第一篇：其實,男人也有苦和累（范文模版）

其實，男人也有苦和累

其實，男人也有苦和累，只是假裝無所謂。

總覺得要配得上“男人”這個稱謂，把自己想象的無堅不摧，告誡自己要頂天立地，不怕雨打和風吹。

其實，男人也有辛酸淚，只是獨自去面對。明明撐的好疲憊，寧愿流血也絕不流淚;明明愛的好心碎，寧愿放棄也絕不卑微。

百般的滋味，自己品味。

其實，男人也有脆弱的心扉，只是堅強做堡壘。

心里再疼，也要微笑面對;

壓力再大，也沒想過后退;

擔子再重，也不把雙肩垂。

萬分的憔悴，自己去背。

好男人多半沉默寡言，在外面不聲不響自己嘗遍酸甜，在家里輕易不提自己受的挫折，只為了讓家人不擔心，不掛念!

好男人有擔當有志氣，說過的話一定會做到，做到的事一定會周全，挑得起一副擔，也撐得起一片天!

男子漢有淚不輕彈，所有眼淚都是咸，流出來有多難看！

男子漢有痛自己咽，把所有悲傷隱瞞，只為證明能力挽狂瀾！

活在人世間，男人只想活得很贊，可誰又能了解隱藏的種種心酸;

站在太陽下，男人只想把責任承擔，可誰又能明白背后的種種不安。

其實，男人想要的不多，只是理解和撫慰。為了女人跟著自己不受罪，為了全家人能笑到最美!

做再多的事也是值得，受再大的苦也無所謂！

第二篇：一個成功男人的苦與累

一個與設計有關的故事

前幾天在報紙上看了一篇《一個“成功”男人的苦與累》，為什么成功要加上引號，看完之后，才知道再多的成功，在他成功的背后卻是殘酷的結果。心里很為他感到惋惜。

他在大學里學工藝美術專業，雖然在學校里學會很多平面設計的技巧和方法，而且設計的作品也得過獎，夢想著自己有朝一日能成為一名出色的設計師。

22歲畢業，他投出很多簡歷，卻不見回音，做不了設計師，只好退而求其次，到一家保險公司做了一名業務員，結果一個月一個單也沒拉到。

在一次偶然的機會中，在公園里看到一個小男孩拿個樹枝在地上畫畫兒，孩子畫的是孫悟空，可怎么都畫不像，于是他主動教他，并且三下兩下畫出了唐僧、豬八戒、沙僧師徒四人，孩子高興得直蹦，叫他的爸爸媽媽過來。就這樣認識了男孩的爸爸，他是一家廣告公司的老板，那次偶遇，是他命運的轉折點。

看到這里，以為從此，就會節節高升，工作順利，一切安好！

那個老板邀請他到他的公司里做廣告設計，他欣喜若狂：終于離設計師的夢想近了一步。他發誓一定要做出一番成績，對得起老板，也對得起自己，在工作中很認真細心，把更多的時間和精力都投入到工作中，不到半年，他就脫穎而出，成了公司的主力設計師，月薪長到3000多元（在鄭州，3000多的月薪已經不錯了）。

同學們見他，都說他運氣好，那么快就混到白領了，他自己也覺得特有成就感，每月給父母寄錢，心里很驕傲，終于可以回報父母了。為了對得老板的知遇之恩，保住那份“高薪”，他對自己的要求近乎苛刻。

早上顧不上吃早飯，很早就起來坐公車去上班，而且常常加班加點，熬個通宵是很正常的事情。四年過去了，所有的客戶都對他的設計很滿意，因此成了公司的“頂粱柱”。因為常常不吃早餐，中午飯也常以快餐打發，天長日久，經常胃疼，頸椎也開始發出危險信號，睡覺都不會安穩。但是他還是沒有太重視。慢慢地，他要進入睡眠都變得困難，耳鳴頭痛，往往需要吃兩片安定片，才能夠睡幾個小時。

那個時候，他的工資已漲到了8000多，老板也給他配了一輛車，他也有了漂亮的女朋友，買了分期付款將近200平方的大房子。在外人看來，他的幸福已經來臨了，只是他感覺不到快樂和幸福，每天都過著單調的生活，沒有周末也幾乎沒有業余時間，連陪女朋友逛街都沒有時間，只是把工資卡瀟灑地甩給女朋友，讓她“看中的衣服別嫌貴”的時候，心里還是自豪的。

煙，已經成了他不可分離的伙伴，由以前的偶爾一支，到后來一天一包，直到發展到每逢工作手不離煙，沒有煙就沒有靈感，女朋友說他就像吸毒上癮一樣。

。。。

后來因為接了一個大單，他要做到帶頭作用，就一直加班，整整三天四夜，當最后完成的時候，他一下子睡了20個小時。老板讓他做了首席設計師，但他已經明顯感覺到，身體大不如從前了，神經衰弱，記力減退，因此還辦砸了一件大事，結果老板大發雷庭，讓他休假半個月，卻醫院好好檢查檢查。

到醫院后才知道自己的身體遠比他估計的要差得多：膽結石、胃下、胃潰瘍、腦神經衰弱、高血壓、腰椎間盤突出、結膜炎。。特別是膽結石已經嚴重到必須做手術摘除膽囊的程度了。

不得已，只好做手術了，等他感覺恢復得差不多了，又重新回到了公司。

后來廣告業的競爭越來越激烈，客戶要求越來越高，業務越來越難做，他不得不搜腸刮肚地想點子，希望能出一些更好的作品和創意，他感覺到自己就像一枚陀螺，只要一進公司，就沒有辦法讓自己停下來，甚至慢下來都不可能，回到家里，腦子也沒閑著，還在絞盡腦汁地想“創意”。

年終老總給他包了兩萬元的紅包，并任命為副總經理，這些待遇讓他不安，也讓他特有成就感，感覺這才是一個事業有成的男人。

可是那樣撐著，身體越來越吃不消，也越來越力不從心，營養品吃了不少，可身體并沒有什么改善，失眠越來越嚴重了，服安定也不管用。。、又到醫院檢查，醫生嚴重警告他，說他的身體已經是嚴重透支，30歲的年紀，60歲的身體。他呆住了。

買了很多藥回家，女朋友得知后罵他“不見棺材不掉淚”，他的身體真的垮了，連爬樓梯到四層都覺得吃力，連脾氣也越來越怪異，常常莫名其妙發脾氣，把女朋友氣得直掉淚。雖然多次違心地對女朋友說請她離開，再找一個男朋友，其實心里是害怕這個結果的。

后來，他女朋友走了，只帶走了隨身用品和衣服，留了紙條：不要找我，不要等我。

身體垮了，女朋友也走了，只剩下一個人，萬念俱灰。連續幾個月沒有作品了，沒有激情，沒有靈感，老板也沒說什么，只是他自己心里清楚，干這一行最怕的就是喪失激情和斗志。于是主動跟老板要求辭職，不然的話，不干活還占著“首席設計師”的位置，拿那么高的薪水，于心不安。老板也是私人企業，最后給他了一個大信封，里面是三萬元，說，“你好好休養，車也歸你用，等身體康復了，再回來、、、不禁想起了一句最俗的話：當健康沒有了，其他如地位、金錢、名譽等等再多，結果也仍然是零。

很佩服他的這種敬業精神，有事業心，而且對工作專心認真，幾乎無人能及。

看完這篇文章后，真的感覺心里很難受。一方面因為自己也是做設計的，可是與他相比，我沒有上進（目前的情況），感覺悲哀；另一方面，是因為設計行業，很多情況，讓我們覺得很無奈，又無力去改變些什么。

做設計，在別人眼中，是很崇高的行業，很優雅的行業，應該是白領階層的。

甚至在前幾天聽他們說：做設計師最掙錢了，特別是在材料上，可以拿回扣，如果接個別墅之類的，一次就回扣都幾萬呢，其實過去也聽說過，但這種情況真的不多，也許我知道的少。很想去反駁，想想還是算了，我知道自己說不過，因為那也許是事實，只不過有點夸張而已。也或許，只是因為，我從來沒有過。

但我想說的是，我們這個行業真的很累，經常熬夜加班，而且還要去工地，要懂得報價，要懂材料，施工工藝之類，要了解一些流行趨勢，而且還在報價單上寫著：設計免費。簡直是對我們勞動成果的侮辱。。

曾經幾次想要轉行，可是我一直喜歡這個專業，喜歡設計出自己的東西，看著自己的作品，會有一種成就感，而且有美的享受。。可是為了工作，一切都變質了，不是最初想像的那樣。雖然這些都是從別處看來的，聽來的，因為我自己的確沒有經歷太多，沒有去過工地。。但是真的很為我們這個行業抱不平，經常夜加班，沒有節假日，連休息日都少得可憐，每當到國家法定節假日時，看到別人放假都好羨慕。

通過這一篇文章，也希望更多做設計的朋友們，能愛惜自己的身體，不要為了工作拼命，最后連健康都沒有了。

第三篇：教師的苦和累

教師的苦和累

苦不苦，想想長征二萬五，累不累，想想革命老前輩，今天學校里開會，我真的想喝醉，我才忘記我是誰？ 我才知道我為了誰？ 只有請喝醉，我才不與昔日的同窗作比對，因為人比人，氣死人，何況年齡已不小。只有喝醉，才能忘記365天的苦和累。只有喝醉，才不會深夜里孤獨地流淚，但是，同行們啊！我不敢喝醉，明天的課豈能無所謂，如果喝醉了，我一年的績效工資就會白費。你說對不對？（對），誤人子弟你就像汽車報廢，何況良心也要怪罪。

我就講點日常的工作，看老師們是不是有同樣的體會？

當個班主任責任重，早上時間沒得空。一砣糯米飯當早飯，早已成為好習慣。提著作業走得歡，急急忙忙去上班。查遲到和病假，急急忙忙把電話打，不管天晴和下雨，關心學生勝過關心兒和女。早讀三十分鐘，都在忙碌中。

有時看見學生來整齊，心里實在好安逸！

N摞作業，改得你有氣無力。

對的打√√，繼續努力寫后頭。

錯的打××，評語還不能傷害他。

半對半錯找原因，有了進步家長才開心。

閱完作業出試題。單元測試密又密。

考考考，老師的法寶，分分分，學生的命根根。有了學法“倍多分”。

上級查，家長盯，你不能不放在心。統計成績，質量分析。誰的第二，哪個第一？

張三李四王二麻。

兩次比較，成績不下滑。

課后講評，針對個人。曉之以理，動之以情。談話已畢，又是響鈴。學生再淘。也要因材施教。

學無止竟，教無定法，人說磨刀不誤砍柴功。

兩節課下，已近中午。口干舌燥，四肢乏力。吃著方便面，一生作貢獻，辦公桌上一靠，瞌睡迷兮想睡覺，鈴聲又起，抖起精神，再上班去！

雖然是教員，山珍海味認不全，拼命干活，莫要索取。比上不足，比下有余。

撐不著你，餓不死你。若不想干，可以退出。多少大學生沒有屋，有的成為啃老族，沒有收入。

要想考教師，4000取100，不是想進來就進來，難怪校長說： “若干不好，我不聘你。博士難找，本科生要多少有多少！更守夜把課件做，如果是老教法，明天就下課。

活到老，學到老，不學職稱就等到老，城里讀書東奔西跑，鄉下學生越來越少。教育再不均衡好，惹來大家更多的煩惱。校長說老師少，家長說鄉下老師教不好！為了鄉下老師呆得長，教育局加快建設周轉房。前不怕虎，后不怕狼，那位老師不愿自己的學校更輝煌，你們說是不是？（是）

電話鈴聲，驟然響起。政教主任，叫你快去。兩位同學打架，有個同學欺負人，還踢了他幾大腳，家長找不著，出了問題你校長也跑不掉。

費盡力氣處理好，不知不覺，太陽也沒了。

吃完晚飯，輔導自習。輔導完畢，正要離去。突然想起，還有一事。有人反映，學生違紀。

本不為奇, 但要清楚，學習目的。一切為了成績。

學校規章，利害得失。

明天公開課，熬一條一條，清楚分析。

夜深人靜，夢里開拓。夢中盡是上課。盡是學生把話說，口囈語“坐好”“坐好”。考試全場第一平均分，越想越開心，年終還有獎！忽然起惡夢，越來越心痛。

仿佛看見成千上萬的師生和群眾，這是為什么呢？

學校的通知欄中，貼一公告：

教師老陳，四十有零。“架鶴歸西”。

明天在火葬場舉行告別儀式。

沒有課者，務必前去。

有悼詞這樣寫：老陳辛勞一生，英年早逝。房小無車，更無積蓄。

妻兒無靠，父母無依。高風亮節，名揚千里。今日一別，后會何期？

又有一悼詞寫得更妙，都說老陳好辛苦，無怨無悔像慈母。

回家晚，起得早，家里有事顧不了。

一年年，鄉下教書不嫌煩，培育無數好兒男。各種獎證一大堆。如今全部變成灰。三十年前上講臺，奉獻教育滿胸懷。各種獎證一大把，就是不見銀聯卡。黑發積霜寫春秋，臉上又添幾道溝。能否退休不好說，地府已發生死薄。奈何橋上閻王嘆，又來一個窮光蛋！

讓它滾回陽間去要飯。

驀然驚醒一聲吼，咬了自己幾大口，原來我是“臭老九”，淚如傾盆不后悔。不知自己是人還是鬼！向著天花板長嘆，“有的人死了，他還活著，有的人活著，他已經死了，生命誠可貴，教育價更高，沒了我陳艷嬌，還有后來人。為了香山農場教育的明天，真的好想再活五百年。就像孔圣人教書不為錢。天已微明，鈴聲又起。

新的一天已經開始，我還要重復昨天的故事。從鬼變成人，我就更有靈魂，要在三維目標中培養社會主義的“四有”新人，我的苦訴完了，謝謝大家！

第四篇：其實校園也有味道

其實校園也有味道

藍色搭配白色的高大建筑物映入眼簾，綠茵茵的小草伸直腰板在說“hello”，鮮艷的花朵綻放笑臉說“早安”，直挺挺在校道旁的樹木伸展枝葉表示歡迎。

邁出腳步，跨進校門，就不禁揚起一個弧度。教室里來的人并不是很多，但是照以往來說還是比較多了。在一班這個集體其實是個乖寶寶集體，也許你不知道我們上課吧！當我們上課時，死氣沉沉的，只有老師在講臺上面滔滔不絕的講解著，不過啊！在上班主任心姐的課時，我們就不敢開小差，搞小動作，只會認真地思考，當然說說幾下話也有，在語文課上也會有活躍的時候，不知為何，班上的同學說的話總是讓人開懷大笑，原因應該是用了一些幽默的語句帶動班上的人踴躍舉手發言吧！英語課是班里最枯燥無味的。每個人都知道英語老師從來就是在講，沒有給我討論過，只是在講，講的思路一點也并不明白，我們每個人只好下課找成績好的人來抄筆記。上物理課就是最開放的，每到上課，物理老師會做一些實驗給我們看，也是我們的好奇心逐漸上升，所以說物理課很多同學也很認真思考，上課。回答問題也很多人，即使很難，也會有人勇敢上去挑戰。上政治課就覺得奇怪。怎么說呢？就是讓我們自習。政治老師賣的是什么藥，我們不知道，但是他總會突擊檢查，一旦有人沒做作業，他不懲罰我們，只會說：讓生活來懲罰你們。我們一開始不明白生活怎么懲罰呢？后來是因為政治老師的講解才知道生活的懲罰其實就是考試。如果沒做作業，那么考試不會有好成績的。當然在做與不做之前，都要聯想一下前因后果。歷史課呢？就覺得歷史老師講課時候找住時間一樣，每次講完就下課了，我們覺得歷史老師不拖堂，按時下課，講課明白，思路清楚，覺得教得不錯。生物地理嘛！其實也不錯的，每次地理老師上課，我們上課氣氛也不錯，生物也是。

每節課，總是會有不同事情發生。

笑聲，被訓聲時常也會有，教室里面還有許多回憶，座位里留有我們坐 過的痕跡，筆有握過的痕跡，筆記本上有寫作業的痕跡，黑板上有老師寫字的痕跡，粉筆變短有我們用過的痕跡.......歷史有我們走過的痕跡，校里有我們曾今的記憶，不久又要離開學校了，也許會想念，懷念......上課其實也沒什么的，最起碼他們還和我一起走，一起學習。

也許，校里面有我們開心，不高興的味道，酸酸甜甜的，也許這就是校園生活。

第五篇：有累有苦(軍訓感想)

有累有苦,有聲有色

“寒風飄飄落葉，軍隊是一朵綠花。親愛的戰友你不要想家，不要想媽媽。聲聲我日夜呼喚，多少句心里話。不要離別時兩眼淚花，軍營是咱溫暖的家??”唱著這首軍歌，回想那半個月的軍訓生活。八個字最能形容：有累有苦，有聲有色。

高考后的幾個月，自己就像脫了韁的野馬一樣——肆無忌憚，到處亂竄。和朋友聚會，到親戚家串門??每天思考的問題不再是哪道數學題該怎么解，或者哪個單詞應該怎么拼寫。而是今天應該去哪玩呢?用兩個字來形容我的狀況就是：游蕩。

生活一旦沒有了重心，人一旦失去了奮斗的目標，就會顯的很懶散。我就是這樣，在幾個月的漫長的無聊等待中，像一個被霜打焉了的茄子，沒有了年青人該有的朝氣。進入大學以后，剛開始還沒覺得有什么不同。要真的得說點什么，那就是更自由了，因為沒有了父母的約束。都說高中是煉獄，大學是天堂。當我還沉浸在對大學生活的美好幻想中時，軍訓給了我一個當頭綁喝，敲醒了做夢的我。

在軍訓中，要做到坐如鐘，站如松，行如風。要求我們要保持良好的軍姿，嚴整的軍容。最重要的就是要有精氣神。以前我走路慢吞吞的，現在改為小跑了；以前總是佝僂的背，現在挺直了；以前頹廢的面龐，現在變得容光煥發了。

一個個擲地有聲的口令，一聲聲嘹亮急促的集結號，時時刻刻提醒著我要注意力集中，保持高度的警惕性。因為一旦分神就必然會造成失誤。只有專心致志的去做某事，才能把那件事做到最好。所以每一1

件事都必須認真對待，不容許投機取巧。當時是占了小便宜，但以后是要吃大虧的。這是我軍訓時最深的體會。

在軍訓中，每個人的時間觀念是很強的。什么時候出操，什么時候吃飯，什么時候洗漱，都有明確的規定。有一次，晚上下雨，不訓練。我們就待在寢室。教官說：“你們做什么都行，但就是不準提前洗漱睡覺。違者是要受罰的。”此外，集合時間也是有限制的。哨聲一響，只給兩分鐘時間集合。遲到了也是要受罰的。三個一百——一百個俯臥撐，一百個下蹲，一百個蛙跳，讓人瞠目結舌。高節奏的生活就是要求我們要以高節奏的生活方式去度過。這讓我改變了自己慢條斯理的習慣。當我做事更積極，更有激情后，我發現我不但能在相同的時間里做更多的事，而且還能把每件事都做的更好。生活也因此而變的更加充實。

軍訓還給我留下的印象，就是集體的組織紀律性很強。“一切行動聽指揮”，就是宗旨。叫你動你才能動，沒叫你動時，就是刀架在脖子上也不許動。這讓我想起《集結號》里，團長在九連出行前告訴九連連長的話：只要集結號沒響起，就是打到只剩一人也不許退下來！而那次戰役的勝利也正在于九連對命令的嚴格執行。真的是打到只剩一個人他們也沒有退縮。正如一首歌所唱的“服從命令是天職，條令條例要牢記。令必行，行必止，自覺凝聚成戰斗集體”。某些隊伍之所以稱為英雄的隊伍，除了他們的勇往直前，還在于他們有著嚴明的紀律。軍訓正是因此來培養我們的組織紀律性。

方隊訓練時，要求更嚴格。手應該擺到什么位置，腳應該踢到多少

高度，都有明確的規定。動作如果不到位，影響的不單是自己，還有集體。反之，一個人做的好，卻并不代表他所在的集體就好。這都得看團隊的整體效果。我們應該：聚是一團火，散是滿天星。雖然我們不能保證每一個人都是天才，但是我們卻可以努力去做到優秀。還記得剛開始軍訓時，我因為自己的動作不到位總是被教官點名提醒，自尊心很強的我無法去面對現實。沒有勇氣去接受接二連三的失敗所帶來的打擊。強烈的失落感彌漫著我的內心。就在我快被壓的喘不過氣來時，同學的熱心幫助給了我透氣的機會。她們一點點的耐心地指導著我的每一個動作，糾正我的每一個錯誤，提醒我每一個動作細節。休息時，我們談論著各自以前的生活，一起回憶著大家的往事。我們介紹各自的家鄉，了解彼此的地方文化。我們一起開心地笑著，一起愉快地唱著。原本單調的軍訓生活，因為這些小插曲而變的有聲有色。我心中灰暗的天空也因此而變的晴朗。

有志者，事竟成。事實證明我們做到了。訓練場上我們英姿颯爽，青春飛揚；訓練場下，我們歌聲嘹亮，內務整潔。多少眼淚與汗水，最終都化成了無盡的掌聲；多少疲憊與疼痛，最終都化成了我們臉上甜甜的微笑。看著大家的付出得到了回報，想著那其中的酸甜苦辣，百般滋味只能各自去慢慢體會。

其實轉念一想，我們軍訓只有短短的半個月，這期間的鍛煉相對于士兵來說簡直是太微不足道了。他們所經受的才能稱之為磨練。風吹雨打，日曬雨淋。在泥沼中前進，在懸崖邊攀援，在最危險的地方安于職守。遠離親人，遠離朋友，遠離繁榮的社會，在自己的工作崗位

上默默地奉獻著自己。他們保護著國人的安全，守護著國土的完整，維護這社會的和平，無怨無悔。作為一個90后，我們也應該有強烈的愛國意識，有責任和義務去為國家奉獻力量。

軍訓，給了我太多太多感觸。我們在軍訓中磨礪意志，在軍訓中砥礪品格，在軍訓中成長。