第一篇：專業(yè)技術(shù)人員積極心理健康的培養(yǎng)試卷2滿分

1、據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有（D）的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)

A.10%

B.20%

C.30%

D.50%

2、（A）對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬丈深淵

A.挫折

B.書本

C.金錢

D.努力

3、個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是先從認(rèn)識(shí)（C）開始的

A、自己

B、別人

C、別人的評(píng)價(jià)

D、自己的評(píng)價(jià)

4、以下幾種人格類型的人不容易引起挫折感是（B）

A、心胸狄窄

B、樂觀

C、急躁

D、偏頗

5、人格的獨(dú)特性是指（D）

A、人格受生物規(guī)律制約

B、人格不是指單一的人格特質(zhì)。也不是指許多人格特質(zhì)的機(jī)械拼湊或簡(jiǎn)單堆積，而是指?jìng)€(gè)人身心各方面多種特質(zhì)的整合C、個(gè)人在行為中偶然表現(xiàn)出來的心理特質(zhì)不能算是他的人格特質(zhì)，只有比較穩(wěn)定的心理特質(zhì)才能算是他的人格特質(zhì)

D、人格具有鮮明的個(gè)性特征

6對(duì)于一般的緊張或焦慮，不常用的方法是（C）

A、調(diào)息放松法

B、縱情想象放松法

C、藥物治療法

D、肌肉放松法

7、（A）者喜歡過高地估計(jì)自己

A、自傲

B、自知

C、自卑

D、自樂

8、完美主義者構(gòu)心理特征不包括（D）

A、追求完美

B、將不完美等同于不可愛，不值得愛

C、控制欲極強(qiáng)

D、感到別人的存在對(duì)自己構(gòu)成了威脅

9、良言一句三冬，惡語傷人六月寒。這兩句話告訴我們交往時(shí)要注意運(yùn)用（B）的藝術(shù)

A、行動(dòng)

B、語音

C、肢休

D、金錢

10、（B）是一種感到無力應(yīng)對(duì)外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒

A、焦慮

B、憂郁

C、冷漠

D、易怒

11、（C）是判斷個(gè)體心理健康與否的基本要件之一

A、智力表現(xiàn)正常

B、自我感覺是否良好

C、情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)

D、價(jià)值觀和人生現(xiàn)與社會(huì)主導(dǎo)基本一致

12、心理咨詢不能幫助人們（D）

A、建立新的人際關(guān)系

B.正錯(cuò)誤觀念

C,學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)

D、認(rèn)識(shí)外部沖突

13、以下哪種不是強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn)形式C

A,強(qiáng)迫思想

B.強(qiáng)迫意向

C.強(qiáng)迫行為

D.強(qiáng)迫情緒

14、（A）是一種追求并達(dá)到目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)

A、快樂

B,憤怒

C,恐俱

D,悲哀

15、他人高馬大，我獨(dú)跨驢子，回顧擔(dān)柴漢，心頭輕些兒。說明要正確認(rèn)識(shí)（A）心理

A.攀比

B,虛榮

C,嫉妒 D、自卑

16、心理問題成因中不包括（C）

A、生活環(huán)境

B、經(jīng)濟(jì)環(huán)境

C,飲食

D、競(jìng)爭(zhēng)程度

17、關(guān)于人格的描述正確的是（B）

A、人格是一成不變的

B、人格整體的差異并不意味看組成人格整體的各個(gè)因素之間完全存在看差異

C、人格在其發(fā)展過程中不表現(xiàn)出相對(duì)穩(wěn)定和不斷變化的特征

D、人格不是對(duì)客現(xiàn)世界的反映

18、培養(yǎng)個(gè)體良好的行為習(xí)慣是（A）

A.德育

B,智育

C、體育

D、美育

19、睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會(huì)直接影響睡眠屬于（B）失眠

A、心理因素

B、生理因素

.C,物質(zhì)因素

D、年齡因素 20、事實(shí)表明，（A）是健康心理結(jié)構(gòu)的起點(diǎn)

A、認(rèn)識(shí)

B、意志

C,情感

D、理性

21、人就會(huì)感到痛苦和焦慮，（B）可以在不知不覺之中，以某種方式，調(diào)整沖突雙方的關(guān)系

A、本我 B、自我C,超我D、人

22、（D）是心理健康構(gòu)基本要求

A、智力表現(xiàn)正常

B、自我感覺是否良好

c,情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)

D、價(jià)倩觀和人牛觀與針會(huì)午導(dǎo)基本一致

23、“每個(gè)人就是一個(gè)世界”說明了人格的（D）

A、可塑性

B,層次性

C,傾向性

D、獨(dú)特性

24、（A）是良好的意志品質(zhì)，是一切成功者的共同特征。

A、自強(qiáng)不息

B,急踐

C、樂觀

D、心胸狹窄

25、關(guān)于人格的描述不正確的是（B）

A、人格既包括內(nèi)在的特征，也包括外在的特征

B、人格是簡(jiǎn)單的相加或混合

C、人格是指人的心理的整體，而不是指?jìng)€(gè)別特點(diǎn)和個(gè)別部分

D、人格這個(gè)整休是各種因素、各種特征的整合歸化，而不是簡(jiǎn)單的相加或混合

26、挫折造成的消極因素是（A）

A.影響積極性

B、增強(qiáng)適應(yīng)性

C,增強(qiáng)認(rèn)知性

D,增強(qiáng)耐受力

27、心理保健的主要途徑是（D）

A、合理變通

B、合理治療

C,合理思考

D、合理宣泄

28、對(duì)看不慣的事或不稱心的事，習(xí)慣直露心事，而不大考慮效果是（B）的表現(xiàn)

A,狹隘性格

B、急躁性格

C,火暴牌氣

D,牌氣好

29、（A）會(huì)引發(fā)明顯的輻射效應(yīng)

A、外貌

B,能力

C、性格

D,品質(zhì) 30、培養(yǎng)個(gè)體科學(xué)的衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣是（C）

A,德育

B,智育

C、體育

D.美育

31、心理保健的主要任務(wù)是（A），保護(hù)和增進(jìn)心理健康

A,預(yù)防心理疾病

B,預(yù)防生理疾病

C,保護(hù)身體

D,治療疾病

32、完美主義者的表現(xiàn)是（C）

A,敵事缺少恒心

B、對(duì)別人的一言一行很敏感

C、對(duì)他人要求嚴(yán)格，挑剔，不留情面

D,遇到這些失意時(shí)，覺得一切都不如人意

33、在社會(huì)交往中，有些人予以攻擊方式對(duì)那些曾給自己帶來傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿，這種情緒就是（B）

A、自卑心理

B、報(bào)復(fù)心理

C,猜疑心理

D,浮躁心理

34、矯治狹隘性格的方法不包括（A）

A,放縱自己

B、豐富自己

C、拓寬心胸

D、擴(kuò)大交往

35、深刻地影響著國(guó)民的精神面貌是（B）

A、經(jīng)濟(jì)狀況

B、政治體制

C,科技進(jìn)步

D、工作壓力

36、一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中首先遇到的人際關(guān)系（A）

A、父母

B、同學(xué)

C、師生

D、同事

37、沒有強(qiáng)調(diào)休閑與健康有看十分密切的關(guān)系的是（C）

A,閑能生慧

B、心寬體健

C,心無旁騖

D,心寬體胖

38、怎樣表現(xiàn)不會(huì)給人留下良好的第一印象（A）

A,沉默

B、微笑

C、真誠(chéng)

D,鼓勵(lì)

39、心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同，說明（A）

A,心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對(duì)性

B、心理健康標(biāo)準(zhǔn)的絕對(duì)性

C,心理健康標(biāo)準(zhǔn)的整體性

D、心理健康標(biāo)準(zhǔn)的局部性

40、有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧;有的人到處碰壁，人際關(guān)系緊張的原因是（A）

A,溝通能力的強(qiáng)弱

B、人緣的好壞

C、人品的好壞

D、朋友的多少

41、目前我國(guó)離婚人群中，感到心理壓力過重的約占（D）

A、20%

B , 40%

C、50%

D、70%

42、心理咨詢的理論依據(jù)不包括（D）

A、認(rèn)知心理學(xué)

B,醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論

C,精神分析

D、倫理學(xué)

43、挫折鍛煉的實(shí)質(zhì)是獲得（D），提高應(yīng)對(duì)挫折的能力

A、信息

B,感受

C、鍛煉

D,挫折經(jīng)驗(yàn)

44、易激惹，沉不住氣，不能控制自己的感情，聽到一句不順耳的話就火冒三丈，甚至唇槍舌劍，拳腳相加是（C）的主要表現(xiàn)

A,狹隘性格

B、急躁性格

C、火暴牌氣

D,腆氣好 45虛榮心是一種常見的心態(tài)，因?yàn)樘摌s心與（A）有關(guān)

A、自尊

B、自信

C、自愛

D、自卑

46、長(zhǎng)久緊張工作后通過觀看影視文學(xué)作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個(gè)體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（B）

A,程式性心理休閑

B、轉(zhuǎn)換性心理休閑

C、互動(dòng)性心理休閑

D,恰情性心理休閑

47、在行為上，交往面窄，追求少數(shù)朋友間的哥們義氣，只同與自己想法一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自只意見有分歧或比自己強(qiáng)的人屬于什么性格的人（A）

A,狹隘性格

B、急躁性格

c、火暴牌氣

D,脾氣好

48、替代的主要表現(xiàn)形式是（C）

A,表同

B、投射

C、升華和補(bǔ)償

D、反向作用

49、不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動(dòng)有（A）

A,施暴

B、音樂

C,聊天

D,喝酒 50、（A）是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)

A激情

B、應(yīng)激

C、心境

D、意識(shí)

多選題（每題3分，共10題）

1、急功近利的心理傾向會(huì)誘發(fā)（ABC）等結(jié)果

A,抑郁癥

B、自閉癥

C、自卑

D、過度自信

2、思想政治教育依據(jù)有（ABC）

A.哲學(xué)

B、倫理學(xué)

C,教育學(xué)

D、經(jīng)濟(jì)學(xué)

3、塑造專業(yè)技術(shù)人才的健康人格包括:（ABCD）

A,現(xiàn)代科學(xué)意識(shí)的陶冶

B、超前創(chuàng)新意識(shí)的激發(fā)

C、全面開放意識(shí)的加強(qiáng)

D、,民主法制觀念的強(qiáng)化

4、人格的基本特征是（ABCD）

A、人格的社會(huì)性

B、人格的整體性

C、人格的穩(wěn)定性

D、人格的獨(dú)特性

5、學(xué)會(huì)對(duì)別人說不的方法有（ABCD）

A、采用系統(tǒng)脫敏法逐步減輕對(duì)于“拒絕別人”情境的焦慮情緒

B、設(shè)計(jì)并練習(xí)適當(dāng)?shù)难哉Z表達(dá)方式，使個(gè)人能夠針對(duì)特定的情境

C、運(yùn)用幽默、或半玩笑的口吻和語句

D、,勤加練習(xí)

6、哪些構(gòu)成完整人格的一部分（ABCD）

A、心理素質(zhì)

B、道德素質(zhì)

C、知識(shí)

D,能力

7、影響挫折承受力的因素（ABCD）

A、生理

B、心理 C、生活閱歷

D、個(gè)體需要和動(dòng)機(jī)的強(qiáng)烈程度

8、緩解焦慮放松方法有（AC）

A、調(diào)息放松法

B、縱情想象放松法

C,肌肉放松法

D,摔物品放松法

9、世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)還明確提出了心理健康的標(biāo)：（ABCD）

A、身體、智力、情緒十分和諧

B、適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓

C、有幸福感

D、在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮白己的能力，過高效率的生活

10、專業(yè)技術(shù)人員心理障礙的預(yù)防方法有（ABCD）

A、樹立正確的人生現(xiàn)和世界現(xiàn)

B、對(duì)自己的期望不宜過高

C.學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒

D,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)

判斷題（每題1分，共20題）

1、恣情性心理休閑是指通過各種形式或途徑的宣泄來釋放壓力放飛郁悶。錯(cuò)

2、人際交往就是人與人的交流和往來。

正確

3、聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時(shí)，在其憲章中開宗明義指出“健康”不僅是沒有身體缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。正確

4、心理學(xué)對(duì)人格的定義是:在遺傳與環(huán)境交互作用下，個(gè)體的各種心理品質(zhì)逐漸發(fā)展并在與外界事物發(fā)生聯(lián)系時(shí)表現(xiàn)出的一系列有異于病人的心理特征。正確

5、心理和思想兩者合義不同，但內(nèi)在的聯(lián)系，它們同為對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映。正確

6、自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會(huì)地位等因素?zé)o關(guān)。錯(cuò)

7、神經(jīng)官能癥屬于嚴(yán)重的心理異常。錯(cuò)

8、激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。錯(cuò)

9、合理變通的方式中的換腦指的是切合實(shí)際調(diào)整目標(biāo)，山不過來我就過去。錯(cuò)

10、心理狀態(tài)正常不意味著一點(diǎn)問題都沒有，正常人也可能出現(xiàn)短暫性的異常心理現(xiàn)象，稱之為正常的異常心理，由于時(shí)間短、程度輕，所以還不能稱之為心理疾病。正確

11、心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，總和式定義認(rèn)為人格是個(gè)人所有的特質(zhì)的總和。正確

12、作為一個(gè)單位的領(lǐng)導(dǎo)，要當(dāng)斷則斷，言而有信，如果優(yōu)柔寡斷、朝秦暮楚就是心理不健康的表現(xiàn)。正確

13、有易感素質(zhì)和不良性格特征的人，反而更難患神經(jīng)衰弱。錯(cuò)

14、音樂具有明顯的調(diào)節(jié)情緒的功能，因此也是緩解情緒的有效方法。正確

15、智力節(jié)律相對(duì)心情舒暢，倩緒高漲，精力充沛，創(chuàng)造力、藝術(shù)感染為強(qiáng)。錯(cuò)

16、交往品質(zhì)是建亞在對(duì)自己和他人個(gè)性品質(zhì)理解的基礎(chǔ)上。正確

17、人的交往需要是一種本能，是在個(gè)體發(fā)展進(jìn)化過程中逐漸形成的適應(yīng)社會(huì)生活的能力，它不能通過遺傳直接傳遞給后代。錯(cuò)

18、積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個(gè)體才能夠建亞積極的人際關(guān)系。正確

19、一個(gè)國(guó)家的政治體制不會(huì)影響著國(guó)民整體的心理健康狀況。錯(cuò)

20、補(bǔ)償，就是在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)受挫時(shí)，通過更替原來的行動(dòng)目標(biāo)，求得長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種心理調(diào)適方式。正確

第二篇：專業(yè)技術(shù)人員心理健康正式試卷八

1.心理健康的核心內(nèi)容是A、適應(yīng)能力

2．工作倦怠存在兩個(gè)方面的原因：（）A、資源的消耗和外在要求的增加

3．解決職業(yè)倦怠可以從兩個(gè)方面著手，是社會(huì)方面和（）C、個(gè)人方面

4．不屬于人際吸引規(guī)律的是：（）D、主動(dòng)吸引

5．某服刑人員剛來監(jiān)獄時(shí)表現(xiàn)很不好,后經(jīng)過教育改造得到了很大的轉(zhuǎn)變,但是個(gè)別監(jiān)獄警察仍然認(rèn)為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請(qǐng)問這是哪類偏見在起作用？（）B、刻板印象

6．管理者指責(zé)部下時(shí)，要講究一些技巧，下列是一些指責(zé)部下的技巧與注意點(diǎn)，你認(rèn)為不正確的是：（）

C、指責(zé)時(shí)不必顧忌部下的自尊和和自信

7．專業(yè)技術(shù)人員在進(jìn)行心理障礙的預(yù)防時(shí)，有效管理壓力是重要的措施之一。下列選項(xiàng)中屬于這一措施的是：（）B、控制壓力源、調(diào)整壓力應(yīng)對(duì)方式

8． Lucy認(rèn)為自己比別人都能干，凡事總是自己正確，別人不對(duì)，與人交往時(shí)總是認(rèn)為“我好，你不好”“我行，你不行”。你認(rèn)為，她存在哪種自我意識(shí)偏差。（）B、過度自負(fù)

9．“以德報(bào)怨”說的是人際交往中的（）。D、寬容原則

10．對(duì)心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強(qiáng)調(diào)（A）。

A、個(gè)體平衡能力的喪失

11． 心理學(xué)的規(guī)律說明，人的工作效率在（）的壓力水平下最高。C、適中

12． “仁者愛人”、“四海之內(nèi)皆兄弟”，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？()

A、具有良好的人際關(guān)系

1． 以下因素中，屬于影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的因素有：(ABCD)

A、職業(yè)角色與家庭角色的雙重壓力B、人事制度的改革

C、心理沖突（社會(huì)比較與個(gè)人期望）D、自我管理與調(diào)控能力

2． 自我成長(zhǎng)三部曲是：（ABC）

A、了解自我B、悅納自我C、發(fā)展自我3． 個(gè)人工作倦怠的個(gè)人內(nèi)在原因包括：（ABC）

A、認(rèn)識(shí)不準(zhǔn)確B、消極的思維模式C、心理韌性不夠

4． 對(duì)于專業(yè)技術(shù)人員，向直接領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí)請(qǐng)示與匯報(bào)時(shí)應(yīng)該注意的基本態(tài)度是什么？（ABC）

A、尊重而不吹捧B、請(qǐng)示而不依賴C、主動(dòng)而不越權(quán)

5． 心理狀態(tài)的正常與否，一般式通過了解哪些方面來進(jìn)行評(píng)估的？（BCD）

B、心理與環(huán)境是否統(tǒng)一C、心理與行為是否統(tǒng)一D、人格是否健全

6． 屬于強(qiáng)迫障礙的是：（BCD）

B、過渡洗手、洗澡、刷牙、修飾C、反復(fù)檢查門、窗、鎖、用具、爐灶D、哭泣，焦慮

7． 自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己、自己與他人、自己與周圍環(huán)境的關(guān)系的認(rèn)識(shí)。自我意識(shí)有時(shí)候會(huì)存在偏差，常見的自我意識(shí)偏差有：（ACD）

A、過分追求完美C、過度自卑或自負(fù)D、自我中心

8． 影響人際吸引的因素有（ABCD）。

A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互補(bǔ)

9． 緩解心理壓力的方法有（）。

A、改變生活情境B、傾訴、哭泣D、放松法

10．怎樣克服人際交往中的猜疑心理？（）

A、要培養(yǎng)理智，切忌感情用事C、不聽信流言D、增強(qiáng)自信

1． 工作適應(yīng)是專業(yè)技術(shù)人員人生適應(yīng)的主要內(nèi)容。正確

2． 追求經(jīng)濟(jì)上的安全感、追求社會(huì)的認(rèn)可是獲取自信心的正確的方式。錯(cuò)誤

3． 對(duì)焦慮癥進(jìn)行治療時(shí)常用的方法是：放松訓(xùn)練和脫敏療法。錯(cuò)誤

4． 心理障礙是指一些非正常的心理活動(dòng)和心理狀態(tài)。正確

5． 心理測(cè)驗(yàn)就等同于心理診斷。錯(cuò)誤

6． 升華是積極的心理防御方式。正確

7． 尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。錯(cuò)誤

8． 快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。正確

1．社會(huì)適應(yīng)的基本方式的有哪些？

1、學(xué)習(xí)適應(yīng)：（1）以學(xué)應(yīng)變，樹立終身學(xué)習(xí)的理念；（2）學(xué)習(xí)習(xí)慣化，生活化；（3）學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

2、工作適應(yīng)：（1）主動(dòng)適應(yīng)工作環(huán)境和人際關(guān)系；（2）表現(xiàn)出對(duì)他人、同事的尊重與關(guān)心；（3）在具有挑戰(zhàn)的工作中體驗(yàn)樂趣；（4）積極參與工作團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)和游戲。

3、生活適應(yīng)：（1）快樂而又積極，真誠(chéng)專注好生涯；（2）培養(yǎng)良好習(xí)慣，習(xí)慣造就成功；（3）超越自我，走向和諧與自如人生。

2．人際關(guān)系的功能有哪些？

1、合力與互補(bǔ)功能。從合力功能角度看，協(xié)調(diào)的人際關(guān)系會(huì)產(chǎn)生1+1大于2的合力。

2、協(xié)調(diào)與激勵(lì)的功能。即協(xié)調(diào)人際關(guān)系，促進(jìn)行為改變的作用。

3、交流與溝通功能。包括信息交流和感情溝通等方面的作用。

4、身心保健功能。良好的人際關(guān)系有助于獲得親朋好友的同情、理解開導(dǎo)和幫助，得到心理支持和精神撫慰。

5、促進(jìn)個(gè)體個(gè)性化功能。在交往中，可以通過與別人的比較和別人對(duì)自己的反應(yīng)來認(rèn)識(shí)自己，有利于對(duì)自己較客觀準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)。

6、社會(huì)化功能。個(gè)體學(xué)會(huì)用公認(rèn)的行為準(zhǔn)則和群體規(guī)范調(diào)整自己的行為，逐步適應(yīng)其所在的團(tuán)體或社會(huì)生活，由自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)安定人的過程。

3．不合理信念的特征分別是什么？

1、絕對(duì)化的要求；

2、過分概括化；

3、糟糕至極

4．專業(yè)技術(shù)人員在個(gè)人層面如何進(jìn)行壓力管理？

1、及時(shí)地自我反省。個(gè)體可以通過對(duì)自身和壓力源的剖析，適當(dāng)減輕壓力反應(yīng)。

2、有效時(shí)間管理。個(gè)體在感覺到壓力很大時(shí)，可通過工作和時(shí)間的調(diào)整，使自身從過分緊張狀態(tài)恢復(fù)到樂觀放松的心態(tài)。

3、積極尋求支持。個(gè)體在面對(duì)較大壓力時(shí)，可以通過尋求外部支持性途徑來排遣壓力。

4、提高自我“免疫力”。個(gè)體應(yīng)在平時(shí)注意增強(qiáng)適應(yīng)能力，從根本上減少過度壓力反應(yīng)的機(jī)會(huì)。

論述題（10分）

結(jié)合實(shí)際談?wù)勅绾翁岣吆途S護(hù)自身的心理健康？

一、立足根本，樹立健康人生觀

（一）懷有一顆感恩的心；

（二）以平靜的心態(tài)看自己，以欣賞的心態(tài)看他人；

（三）適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)追求；

（四）對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)；

（五）助人為樂的心態(tài)。

二、活在當(dāng)下，體驗(yàn)幸福

（一）停止抱怨，享受當(dāng)下；

（二）活在當(dāng)下，享受生命：1.善于發(fā)現(xiàn)生活的美好方面；2.有度量去接受不可改變的事實(shí)； 3.現(xiàn)在行動(dòng)，努力去改變可以改變的事情；4.以“仁”為樂；

第三篇：2015年專業(yè)技術(shù)人員積極心理健康的培養(yǎng)與訓(xùn)練考試題目及答案

2015年專業(yè)技術(shù)人員積極心理健康的培養(yǎng)與訓(xùn)練

一、判斷題(每題2分)1.西方學(xué)者把皮亞杰、巴甫洛夫、弗洛伊德一起奉為當(dāng)代心理學(xué)的三大巨人。

正確 錯(cuò)誤

2.提出現(xiàn)象學(xué)哲學(xué)的是布倫塔諾和施通普夫

正確 錯(cuò)誤

3.心理健康是生理健康的保證和動(dòng)力

正確 錯(cuò)誤

4.一般認(rèn)為，直覺屬于無意識(shí)心理。

正確 錯(cuò)誤

5.積極心理治療關(guān)注個(gè)人的積極人格特質(zhì)，期望通過培養(yǎng)積極人格特質(zhì)來增強(qiáng)、鞏固個(gè)體內(nèi)在、持久的積極力量。

正確 錯(cuò)誤

6.從狹義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。

正確 錯(cuò)誤

7.完全的控制感代表沒有發(fā)生意外的可能性。

正確 錯(cuò)誤

8.在對(duì)心理治療的看法上，積極心理學(xué)認(rèn)為目前的心理治療存在三大問題。

正確 錯(cuò)誤 9.積極心理學(xué)是20世紀(jì)末在英國(guó)興起的一個(gè)心理學(xué)分支

正確 錯(cuò)誤

10.理和行為上偏離社會(huì)生活規(guī)范程度越厲害，心理疾病也就愈嚴(yán)重。

正確 錯(cuò)誤

11.積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域在主觀層面上，在群體層面上，研究積極的組織系統(tǒng)。

正確 錯(cuò)誤

12.主觀幸福感產(chǎn)生于活動(dòng)本身而非活動(dòng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)是判斷理論

正確 錯(cuò)誤

13.以哪些維度來描述人格的差異？至今有三種不同的觀點(diǎn)

正確 錯(cuò)誤

14.內(nèi)控者傾向于把行為后果看作是由行為本身決定的

正確 錯(cuò)誤

15.健康是影響整體幸福感的一個(gè)因素，其中，自我評(píng)價(jià)的健康比客觀的健康狀況更重要。

正確 錯(cuò)誤

16.心理控制源的概念反映人們對(duì)行為與后來事件之間關(guān)系的期望，并反映人們內(nèi)部控制和外部控制的傾向性。

正確 錯(cuò)誤

17.生活滿意度是指與不愉快的情感體驗(yàn)相比較，占相對(duì)優(yōu)勢(shì)的愉快體驗(yàn)，是個(gè)體對(duì)生活的一個(gè)總體、概括評(píng)價(jià)。正確 錯(cuò)誤

18.身體狀況與主觀幸福感，積極的情緒體驗(yàn)也有很大的關(guān)聯(lián)。

正確 錯(cuò)誤

19.精神測(cè)驗(yàn)——健康與疾病定量測(cè)試法，既是精神衛(wèi)生工作者進(jìn)仃精神疾病流行病學(xué)調(diào)查或心理衛(wèi)生咨詢的健康與疾病的調(diào)查工具，也是精神科醫(yī)務(wù)人員對(duì)病人收集病史和檢查，以及提供治療建議的工具。

正確 錯(cuò)誤

20.復(fù)原力研究發(fā)展至今，作為西方積極心理學(xué)思潮的一個(gè)重要組成部分，它沒有涉及心理學(xué)的領(lǐng)域。

正確 錯(cuò)誤

二、單項(xiàng)選擇(每題2分)21.1912年，M.魏特曼發(fā)表了論文《似動(dòng)的實(shí)驗(yàn)研究》，標(biāo)志著()的興起。

A.內(nèi)容心理學(xué)派 B.機(jī)能主義心理學(xué)派 C.格式塔心理學(xué)派

22.()不能被本人所意識(shí)，它包括原始的盲目沖動(dòng)、各種本能以及出生后被壓抑的動(dòng)機(jī)與欲望。

A.主觀意識(shí) B.意識(shí) C.潛意識(shí)

23.日內(nèi)瓦學(xué)派又稱()，是瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)教授、杰出的心理學(xué)家、哲學(xué)家皮亞杰創(chuàng)建和領(lǐng)導(dǎo)的。

A.格式塔心理學(xué)派 B 人本主義心理學(xué)派 C.皮亞杰心理學(xué)派

24.()起始于本世紀(jì)50年代中期，60年代以后飛速發(fā)展，1967年正式形成。

A.構(gòu)造派 B.認(rèn)知心理學(xué) C.機(jī)能主義心理學(xué)派

25.()是獨(dú)具中國(guó)特色的心理學(xué)，它認(rèn)為只有從人的本質(zhì)屬性，即從人性出發(fā)才能正確地闡明人的心理活動(dòng)、心理結(jié)構(gòu)、心理動(dòng)力、個(gè)性及其發(fā)展、心理病理化、臨床心理診斷與矯治等問題。

A.認(rèn)知心理學(xué) B.機(jī)能主義心理學(xué) C.人性主義心理學(xué)

26.()指進(jìn)入來訪者的內(nèi)心世界，站在來訪者的角度考慮問題。以一種新奇和不懼的眼光去看個(gè)體感到害怕的東西，并以這種感受與來訪者溝通，以這種正確的感受來引導(dǎo)來訪者，拓展其觀念和看法。

A.移情 B.平等和真誠(chéng) C.不協(xié)調(diào)

27.積極心理治療主要采用()種方法

A.二 B.三 C.四

28.健康的標(biāo)準(zhǔn)：為了加深人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，世界衛(wèi)生組織還提出了()條健康標(biāo)準(zhǔn)。

A.8 B.9 C.10 29.在對(duì)心理治療的看法上，積極心理學(xué)認(rèn)為目前的心理治療存在()大問題。

A.一 B.二 C.三

30.“積極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力和美德的科學(xué)。”是積極心理學(xué)的()

A.本質(zhì)特點(diǎn) B.原則 C.理論

31.正性情感和負(fù)性情感頻率變化()

A.一樣 B.相正 C.相反

32.在英美的一些研究中，甚至將()看作是除婚姻之外的第二大影響因素。

A.健康 B.金錢 C.身體

33.近年來，以()倡導(dǎo)的主觀幸福感研究(subjectivewell—being)為其最重要的表現(xiàn)形式。

A.Higgins B.Diener C.Strauman 34.基于一些研究證據(jù),高挑戰(zhàn)-高能力的平衡一直被認(rèn)為是產(chǎn)生流暢體驗(yàn)的()

A.首要條件 B.必要條件 C.充要條件

35.特質(zhì)理論認(rèn)為，()是決定個(gè)體行為的基本特性，是人格的有效組成元素，也是測(cè)評(píng)人格所常用的基本單位。

A.人格 B.積極 C.特質(zhì)

36.()是深刻的自我剖析和反省，而不是表面的承認(rèn)。

A.接納 B.正視 C.研究

37.在()看來，愛在最原本的意義上只能是上帝、只能存于上帝。

A.基督宗教 B.宗教 C.佛教

38.人生的道路固然難以一帆風(fēng)順，固然布滿荊棘、充滿坎坷。但只要有堅(jiān)定的()，就總會(huì)看到希望，看到曙光。

A.信念 B.感恩 C.寬容

39.人與人之間的信息溝通和物品的交換。是人際關(guān)系狀態(tài)中的()

A.動(dòng)態(tài) B.靜態(tài) C.情感

40.人際關(guān)系的本質(zhì)是一種情感的()

A.社會(huì)認(rèn)知 B.社會(huì)交換 C.社會(huì)交流

三、多項(xiàng)選擇(每題2分)41.如今我們學(xué)習(xí)的任何一本《普通心理學(xué)》教材，其內(nèi)容實(shí)際上都是對(duì)十大學(xué)派的精華部分進(jìn)行了薈集的結(jié)果，是十大學(xué)派學(xué)說的主要結(jié)晶。其中的()幾乎都可以溯源到十大學(xué)派，在那里找到出處。A.主題理論 B.概念 C.規(guī)則

42.弗洛伊德把人格分為()部分

A.本我 B.自我 C.超我

43.語言是人類特有的一種非常好的、有效的溝通方式。語言的溝通包括()

A.口頭語言 B.書面語言 C.圖片

44.一般情況下，()和()，是評(píng)價(jià)溝通方式的最有效的兩個(gè)維度。

A.溝通主動(dòng)性 B.溝通注意水平C.文化認(rèn)知

45.接納水平等級(jí)分類法的結(jié)果處理比較容易。它是根據(jù)被測(cè)量()，制作相應(yīng)數(shù)目的()等級(jí)分類表，然后按照等級(jí)記分分別計(jì)算出每一個(gè)群體成員的選擇總分和被選擇總分。

A.群體人數(shù) B.接納水平C.接納方式

46.內(nèi)容效度指的是測(cè)驗(yàn)題目對(duì)有關(guān)內(nèi)容或行為取樣的()，從而確定測(cè)驗(yàn)是否是所欲測(cè)量的行為領(lǐng)域的()取樣。

A.實(shí)用性 B.適用性 C.代表性 47.把效標(biāo)細(xì)分為兩個(gè)層次，其一是理論水平的“()”，其二是操作定義水平的“()”。

A.觀念效標(biāo) B.工作效標(biāo) C.效標(biāo)測(cè)

48.()比信度有更高的要求﹐()是效度的必要條件

A.效度 B.信度 C.效標(biāo)

49.培養(yǎng)()，都能保持自我感覺良好，及時(shí)緩解心理緊張。

A.心身和諧 B.幽默感 C.樂觀態(tài)度

50.()分析社會(huì)心態(tài)的變化，是修正社會(huì)政策的依據(jù)。

A.持續(xù) B.準(zhǔn)確 C.客觀

第四篇：積極心理健康

1.2 積極心理健康教育的研究綜述

1.2.1 國(guó)外關(guān)于積極心理健康教育的研究

“積極心理健康”是瑪麗·賈赫德在《當(dāng)代積極心理健康觀》中首次提出的。他認(rèn)為積極心理健康包括：積極的自我態(tài)度、自我發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)，準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，與周圍環(huán)境相適應(yīng)。積極心理健康強(qiáng)調(diào)的有兩點(diǎn)，一是心理沒有任何問題，二是注重個(gè)體產(chǎn)生和增加各種積 極品質(zhì)與活力。積極心理健康要求，心理健康的人首先得擺脫甚至消除各種心理疾病，還要 具有積極品質(zhì)。簡(jiǎn)而言之，沒有心理問題的困擾與具備積極品質(zhì)、積極活力是心理健康應(yīng)該 包括的兩個(gè)方面。這與傳統(tǒng)心理健康理論的功能界定不同，不是認(rèn)為心理健康就是簡(jiǎn)單地?cái)[ 脫甚至消除心理問題，也不是說沒有心理問題的人一定是心理積極的人，而是把發(fā)掘和培養(yǎng) 積極品質(zhì)作為工作重點(diǎn)。從本質(zhì)上說，積極心理健康界定了一種新的健康理念，在心理健康 與問題心理之間劃出了一個(gè)中間狀態(tài)，既非健康也非問題。

從上個(gè)世紀(jì)末開始，美國(guó)就掀起了積極心理健康教育的熱潮。他們認(rèn)為首先要營(yíng)造一個(gè) 良好的學(xué)校的教育環(huán)境；其次，在學(xué)校心理健康教育中要善于挖掘?qū)W生外顯的和潛在的積極 力量；最后，要在心理健康教育中加強(qiáng)學(xué)生對(duì)活動(dòng)等的積極體驗(yàn)，從而培養(yǎng)學(xué)生的積極人格。

1.2.2 國(guó)內(nèi)關(guān)于積極心理健康教育的研究 1.積極心理健康教育的內(nèi)涵

王希永（2006）認(rèn)為“積極心理教育”是指以塑造積極的心理品質(zhì)為目的，通過積 極的心理體驗(yàn)來充分發(fā)掘出積極心理因素的學(xué)校教育活動(dòng)。他還闡述了四個(gè)方面的內(nèi) 容，一是積極心理學(xué)是開展學(xué)校積極心理教育的理論依據(jù)；二是積極的心理因素是實(shí)施 學(xué)校積極心理教育的實(shí)踐依據(jù)；三是積極的心理品質(zhì)是學(xué)校積極心理教育的培養(yǎng)目標(biāo)； 四是積極的心理體驗(yàn)是學(xué)校積極心理教育的主要手段[2]。

孟萬金（2008）認(rèn)為，積極心理健康教育繼承和整合了積極心理學(xué)、積極心理健康、積極心理治療和積極教育的理論和思想，以積極發(fā)展為核心理念，以人的向善性為價(jià)值 取向，以積極的內(nèi)容、方法和手段為教育內(nèi)容，以正面發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質(zhì)、防治 各種心理問題促進(jìn)個(gè)體身心全面和諧發(fā)展為教育目標(biāo)。

袁振國(guó)（2008）指出，學(xué)校積極心理健康教育是針對(duì)傳統(tǒng)“診治式”學(xué)校心理健康 教育的對(duì)象偏重于面向少數(shù)問題學(xué)生的不足，以積極心理學(xué)理論為指導(dǎo)，是對(duì)優(yōu)秀的、傳統(tǒng)的中國(guó)文化的繼承，這一研究成果整合借鑒了國(guó)內(nèi)外學(xué)校心理健康教育的精華，確 立了人和社會(huì)積極因素的研究和教育重心，確立了社會(huì)主義和諧社會(huì)“浩然正氣”的大 方向，確立了“全方位、全過程、全面滲透、全員參與”的實(shí)施途徑，確立了重點(diǎn)培養(yǎng) 學(xué)生內(nèi)在的積極心理品質(zhì)和開發(fā)學(xué)生積極的心理潛能的教育目標(biāo)[4]。

馬喜亭（2011）在繼承孟萬金教授關(guān)于積極心理健康教育研究的基礎(chǔ)上指出，積極 心理健康教育是我國(guó)優(yōu)秀的教育、哲學(xué)、文化思想的繼承，是對(duì)西方積極心理健康與積 極心理治療、積極心理學(xué)與積極教育等思想和實(shí)踐的批判、繼承、整合，這一思想堅(jiān)持 學(xué)校心理健康教育要面向全體，要以積極預(yù)防和積極發(fā)展為價(jià)值取向，要以培養(yǎng)全民積 極向上的心態(tài)與奠基幸福有成的人生畏目標(biāo)[5]。

2.積極心理學(xué)與傳統(tǒng)心理健康教育

與傳統(tǒng)學(xué)校心理健康教育相比，這些學(xué)者關(guān)于學(xué)校積極心理健康教育的論述突出表 現(xiàn)為三個(gè)共同特點(diǎn)：一是教育目的，傳統(tǒng)的學(xué)校心理健康教育把減少或消除學(xué)生的心理 問題未教育目的，提出“沒有心理疾病≠心理健康”，而學(xué)校積極心理健康教育研究者 主張通過發(fā)展來化解問題，把培養(yǎng)積極心理品質(zhì)放在前面，之后才是克服心理與行為問 題，充分體現(xiàn)了教育的發(fā)展性和預(yù)防性功能，這種積極、主動(dòng)的態(tài)度與傳統(tǒng)心理健康教 育的消極等待是明顯不同的；二是教育內(nèi)容，傳統(tǒng)的學(xué)校心理健康教育關(guān)注學(xué)生消極的 一面，重視如何消除或解決學(xué)生的消極心理，而學(xué)校積極心理健康教育關(guān)注激發(fā)、調(diào)動(dòng) 學(xué)生積極的、正向的、內(nèi)在的潛能和動(dòng)力；三是研究對(duì)象，傳統(tǒng)的學(xué)校心理健康教育以 問題學(xué)生、心理障礙學(xué)生為教育對(duì)象，而學(xué)校積極心理健康教育擴(kuò)大到全體學(xué)生，甚至 還將教師、家長(zhǎng)包含在內(nèi)。

3.中小學(xué)校積極心理健康教育發(fā)展

通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)關(guān)于中小學(xué)生積極心理健康教育的研究主要呈現(xiàn)三個(gè)特點(diǎn): 第一，理論探索穩(wěn)步推進(jìn)，在目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容、措施和方法等方面形成學(xué)校積極 心理健康教育比較成熟的理論體系。

孟萬金（2007）提出中小學(xué)校積極心理健康教育要以積極的視角、積極的價(jià)值取向、積極的內(nèi)容和方式塑造出洋溢著積極精神且充滿著希望和散發(fā)春天般活力的健康心靈 ；他闡述了學(xué)校積極心理健康教育的思想基礎(chǔ)、目標(biāo)、對(duì)象、內(nèi)容、過程、手段、途 徑、方法、原則、特點(diǎn)和評(píng)價(jià)等方面以及試驗(yàn)推廣方式。

孟萬金（2008）還論述了積極心理健康教育的由來、中國(guó)文化的根基、以及體系的構(gòu)建，較為詳細(xì)地闡述了學(xué)校積極心理健康教育六個(gè)的內(nèi)容：方向與目標(biāo)、任務(wù)與功能、對(duì)象與內(nèi)容、原則與特點(diǎn)、途徑與方法、成效與評(píng)價(jià)。

第二，關(guān)于積極心理品質(zhì)的測(cè)評(píng)工具的開發(fā)、修訂以及大型數(shù)據(jù)庫(kù)的建設(shè)日臻完善。

官群和孟萬金（2009）在大量的文獻(xiàn)分析和修訂國(guó)外測(cè)評(píng)工具并自編項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，編制了《中小學(xué)生積極心理品質(zhì)量表》。該量表有六大分量表，包括認(rèn)知、情感、人際、公正、節(jié)制和超越六大維度，計(jì) 15 項(xiàng)積極心理品質(zhì)，包括 61 個(gè)項(xiàng)目，具有良好的信效度指標(biāo)。劉玉娟和孟萬金（2010）編制了《中小學(xué)生積極道德品質(zhì)量表》，將中小學(xué)生積極道德品質(zhì)分為信任、尊重、公正、公民義務(wù)、責(zé)任感、關(guān)心共六個(gè)維度。這些測(cè)量工具，有助于推進(jìn)學(xué)校積極心理健康教育的開展，并為中小學(xué)校積極心理健康教育的發(fā)展性、預(yù)防性功能提供科學(xué)工具。

第三，實(shí)踐研究廣泛展開，積極心理健康教育理念已廣泛運(yùn)用于中小學(xué)校心理健康 教育實(shí)踐并不斷豐富和發(fā)展。

2009 年，全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃辦公室批準(zhǔn)教育部“十一五”規(guī)劃課題“開發(fā)心理潛能提高學(xué)習(xí)效能”更名為“中國(guó)中小學(xué)校積極心理健康教育實(shí)驗(yàn)與推廣”，標(biāo)志著積極心理健康教育正式得到國(guó)家最高教育研究規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)的認(rèn)可.

第五篇：淺談煤礦專業(yè)技術(shù)人員培養(yǎng)

淺談如何以科學(xué)手段培養(yǎng)煤礦專業(yè)技術(shù)人員

改革開放以來，煤炭企業(yè)在專業(yè)技術(shù)人才資源管理、開發(fā)等方面取得了較好的成就。但由于受傳統(tǒng)管理體制的影響，當(dāng)前我們公司專業(yè)人才資源在培養(yǎng)方面還存在著諸多問題，這已成為制約我國(guó)煤炭企業(yè)發(fā)展的瓶頸。如何徹底改變計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制遺留下來的消極人才資源管理的被動(dòng)狀態(tài)，進(jìn)一步吸引人才、培養(yǎng)人才和科學(xué)使用人才，已成為煤炭企業(yè)面對(duì)的挑戰(zhàn)性課題。

一、技術(shù)人員的素質(zhì)現(xiàn)狀

技術(shù)人員不僅在職工隊(duì)伍構(gòu)成上占有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，而且在煤礦生產(chǎn)建設(shè)中具有舉足輕重的作用，技術(shù)人員是煤礦生產(chǎn)的主體力量，所以技術(shù)人員素質(zhì)如何直接影響著能否保證煤炭生產(chǎn)的正常進(jìn)行。

（一）思想狀態(tài)和職業(yè)道德方面

從總體上看，專業(yè)技術(shù)人員工作上愛崗敬業(yè)、技術(shù)上肯于鉆研、社會(huì)生活中遵紀(jì)守法，表現(xiàn)出較好的精神風(fēng)貌。但我們不可否認(rèn)，部分技術(shù)工人特別是青年技術(shù)工人中，存在四個(gè)方面。一是重實(shí)惠輕進(jìn)取，缺乏進(jìn)取精神；二是重享樂輕技術(shù)，有些甚至貪圖享樂，不愿鉆研技術(shù)，不愿接受培訓(xùn)；三是重索取輕貢獻(xiàn)，上班出工不出力，但是工資獎(jiǎng)金不能少拿；四是重關(guān)系輕工作，認(rèn)為工作好壞無所謂，把“關(guān)系”搞明白比啥都強(qiáng)，甚至認(rèn)為競(jìng)爭(zhēng)上崗也要靠關(guān)系。存在上述傾向的技術(shù)職工普遍缺乏工作責(zé)任心。

（二）文化知識(shí)方面

現(xiàn)如今煤炭企業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，特別是高新技術(shù)應(yīng)用和發(fā)展上。而我們企業(yè)的技術(shù)人員的文化知識(shí)方面還存在很多差距和問題，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面。一是文化程度與技術(shù)水平不一致，文化程度高、理論能力強(qiáng)的，動(dòng)手能力差、實(shí)際操作水平低；而一些工齡長(zhǎng)的技術(shù)員工操作技術(shù)過硬，可這些人文化水平又偏低。二是所用所學(xué)不一致，許多青年技術(shù)工人學(xué)的是中文、計(jì)算機(jī)、會(huì)計(jì)等專業(yè)，但干的卻時(shí)與他們專業(yè)根本不相關(guān)的工作。三是存在學(xué)歷層次與個(gè)人實(shí)際能力和水平不一致。

（三）專業(yè)知識(shí)和技能方面

專業(yè)知識(shí)、專業(yè)生產(chǎn)技能是技術(shù)員工素質(zhì)的關(guān)鍵要素。隨著新技術(shù)、新設(shè)

備、新工藝的不斷涌現(xiàn)，企業(yè)加快技術(shù)進(jìn)步的要求，與省外一些大的煤炭企業(yè)相比，技術(shù)工人技術(shù)素質(zhì)上的差距也越來越明顯，主要表現(xiàn)在：

1、技術(shù)等級(jí)結(jié)構(gòu)不合理。我們公司員工技術(shù)等級(jí)結(jié)構(gòu)則是“兩頭小、中間大”，并且高級(jí)比例尤其偏低。

2、原有專業(yè)知識(shí)陳舊，專業(yè)技能不適應(yīng)，好多技術(shù)工人對(duì)新型電器設(shè)備往往所知甚少，束手無策。

3、相關(guān)知識(shí)缺乏。技術(shù)員工缺少對(duì)相關(guān)專業(yè)的了解。操作人員只懂工藝而不懂新型電器設(shè)備方面的知識(shí)，工作陷于被動(dòng)。

4、青黃不接，斷層現(xiàn)象嚴(yán)重。老技術(shù)工年齡大，年輕工人多，獨(dú)立頂崗的少，技術(shù)尖子更少。

5、新工人技術(shù)素質(zhì)較低。近年來，煤炭企業(yè)的接班子女普遍缺乏必要的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，很難獨(dú)立勝任所在崗位的生產(chǎn)技術(shù)工作。

二、專業(yè)技術(shù)人員培訓(xùn)存在的問題

目前我公司在專業(yè)技術(shù)人才資源培訓(xùn)方面仍然存在很多問題，主要是：

（一）認(rèn)識(shí)不到位

沒有認(rèn)識(shí)到人才資源再造是一種可以獲得豐厚回報(bào)的投資。有些單位盡管知道員工培訓(xùn)的重要性但在懼怕因人才流動(dòng)使企業(yè)培訓(xùn)變?yōu)椤盀樗俗黾抟律选钡乃枷胫笇?dǎo)下而不愿給予足夠重視。

（二）缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃

許多單位對(duì)員工培訓(xùn)既無科學(xué)、系統(tǒng)的計(jì)劃，又缺乏針對(duì)性的培訓(xùn)方式內(nèi)容，隨意性大，故難以取得理想的培訓(xùn)和開發(fā)效果。單位沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)的人才培訓(xùn)規(guī)劃，因此或即使開展了培訓(xùn)開發(fā)工作，也往往因?yàn)槿狈ο到y(tǒng)規(guī)劃，培訓(xùn)內(nèi)容缺乏針對(duì)性與前瞻性，形式單一陳舊，難以使員工獲得完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)和工作技能。

（三）動(dòng)態(tài)管理工作沒有跟上

設(shè)定好培養(yǎng)目標(biāo)以后，應(yīng)當(dāng)始終如一地給予關(guān)心和幫助，要對(duì)每一階段所產(chǎn)生的得與失進(jìn)行全面、客觀的評(píng)估，找出差距和不足，并指出努力的方向。然而，事實(shí)上往往沒有很好地做到這一點(diǎn)。

三、專業(yè)技術(shù)人員培養(yǎng)途徑

（一）注重思想、職業(yè)道德培訓(xùn)

各級(jí)技術(shù)員工要積極學(xué)習(xí)“十七大”精神，用“十七大”精神指引發(fā)展。

（二）制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的人才培訓(xùn)規(guī)劃

要保證其持續(xù)健康發(fā)展必須破除“一日成才，終身受用”的觀念，在技術(shù)

人才的教育培訓(xùn)中確立持續(xù)培訓(xùn)、終身培訓(xùn)的觀念。人事教育主管部門要在分析預(yù)測(cè)企業(yè)內(nèi)外環(huán)境變化趨向的基礎(chǔ)上，預(yù)測(cè)人才隊(duì)伍在知識(shí)結(jié)構(gòu)和專業(yè)結(jié)構(gòu)等方面的需求走向，依據(jù)各類人才在不同時(shí)期的成長(zhǎng)特點(diǎn)，制定相應(yīng)的教育培訓(xùn)規(guī)劃，并采取單位與個(gè)人相結(jié)合的方法形成終身培訓(xùn)計(jì)劃企業(yè)要大力宣傳持續(xù)教育、終身教育的重要性，利用繼續(xù)教育培訓(xùn)的高回報(bào)性和“雙贏”的特點(diǎn)，逐步營(yíng)造學(xué)習(xí)型企業(yè)的良好氛圍。

（三）實(shí)行分層次人才培訓(xùn)

煤炭企業(yè)技術(shù)人才是在生產(chǎn)科研實(shí)踐中鍛煉成長(zhǎng)的，其成才過程有一定的規(guī)律性，因此要在分析研究人才隊(duì)伍現(xiàn)狀、弄清各層次人員培訓(xùn)需求的基礎(chǔ)上，實(shí)行分層次培訓(xùn)。

對(duì)第一層次的技術(shù)工人來說，他們是引進(jìn)設(shè)備的直接使用者，他們技術(shù)水平的高低直接影響引進(jìn)設(shè)備的使用及引進(jìn)的技術(shù)消化和吸收。對(duì)員工眾多的第一層次，培養(yǎng)目標(biāo)是學(xué)用一致，結(jié)合企業(yè)實(shí)際需要開展教學(xué)、培訓(xùn)工作。可由單位內(nèi)部的繼續(xù)教育機(jī)構(gòu)承擔(dān)，教師可以在內(nèi)部找，也可以從外面請(qǐng)，還可以和高校聯(lián)合辦班。

對(duì)第二層次的技術(shù)干部來說，他們?cè)谄髽I(yè)中起的作用主要是解決生產(chǎn)中出現(xiàn)的技術(shù)問題，對(duì)引進(jìn)的設(shè)備和技術(shù)消化、吸收、總結(jié)，為企業(yè)的技術(shù)自主開發(fā)打下基礎(chǔ)。對(duì)他們的培訓(xùn)可以采用以下幾種方法：第一，參加行業(yè)學(xué)會(huì)舉辦的一些短訓(xùn)班、研究班，加強(qiáng)與同行業(yè)的技術(shù)交流。第二，由于生產(chǎn)和跨學(xué)科發(fā)展的需要，技術(shù)人員經(jīng)常需要增補(bǔ)跨學(xué)科的知識(shí)，此時(shí)可以根據(jù)具體情況給予不同的安排。如果是對(duì)某一專業(yè)領(lǐng)域出現(xiàn)的新技術(shù)、新知識(shí)而組織的培訓(xùn)，可以在企業(yè)內(nèi)部安排一周或數(shù)周的短訓(xùn)班。如果企業(yè)要進(jìn)行從一個(gè)技術(shù)領(lǐng)域轉(zhuǎn)到另一個(gè)技術(shù)領(lǐng)域，可以安排長(zhǎng)期進(jìn)修，時(shí)間三個(gè)月至一年、兩年，在選定的大學(xué)和較大的培訓(xùn)中心進(jìn)行。如果技術(shù)干部因需擔(dān)任更高一級(jí)職務(wù)而需要補(bǔ)充知識(shí)，可以參加普及培訓(xùn)，時(shí)間為

一、兩年，主要是按企業(yè)需要委托大學(xué)代培。

（四）以滿足生產(chǎn)需要開展人員培訓(xùn)

煤炭企業(yè)在不同發(fā)展時(shí)期，對(duì)人才素質(zhì)的要求是有區(qū)別的。在制定繼續(xù)教育培訓(xùn)計(jì)劃時(shí)要結(jié)合企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的實(shí)際需要，本著“缺什么補(bǔ)什么”的原則適時(shí)安排人員培訓(xùn)相關(guān)知識(shí)，確保按需培訓(xùn)以提高針對(duì)性。

（五）教育培訓(xùn)多樣性

在組織繼續(xù)教育的方式上以“五個(gè)結(jié)合”為主，即脫產(chǎn)與半脫產(chǎn)結(jié)合，函授學(xué)習(xí)與自學(xué)結(jié)合，專業(yè)課程進(jìn)修與提高學(xué)歷學(xué)位結(jié)合，考察培訓(xùn)與學(xué)術(shù)交流結(jié)合，參與課題研究與實(shí)踐鍛煉結(jié)合。實(shí)現(xiàn)教育培訓(xùn)目標(biāo)的主要途徑有外送培養(yǎng)、送教上門、委托辦班、聯(lián)合辦學(xué)、網(wǎng)上培訓(xùn)等形式。

人才培養(yǎng)正是我們煤礦生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，所以我們當(dāng)學(xué)會(huì)為這些人提供適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，比如說讓他們從事不同的工作，從不同的人那學(xué)到經(jīng)驗(yàn)，并對(duì)他們的工作給予坦率的評(píng)價(jià)，提供指導(dǎo)、教育、培訓(xùn)，它就一定能給公司帶來可持續(xù)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。