第一篇：團訓活動總結

活動總結

本次團訓是我們進入大學的第一次團訓，為了讓全班同學能夠盡快熟悉，并建立良好的關系，相互信任，互相幫助以增進彼此之間的情誼，本次團訓主題我們定為“靈動、凝聚--團結凝聚力量，相約午后時光”。團結往往是融入到生活中的點點滴滴中的，細微之處見團結。因此我們喻團結于游戲中。游戲中同學們能夠相互協作、相互配合，在突出個人、增強個人的責任意識和集體榮譽感的同時融洽了班級氣氛，增強了班級的凝聚力。同學們通過這次團訓鍛煉了身體，放松了身心，同時能夠認識到團結的重要性并在以后的學習生活中與同學團結協作，共同維護班級榮譽感、學校榮譽感、國家的榮譽感。積極向黨組織靠攏，維護國家的利益。

當然這次活動還存在一些不足：

①海報被粘貼后因為天氣原因而無故丟失。

②同學們在做第一個游戲時氣氛不是特別好。

③西操場人員過多，對游戲有些許影響。

這次團訓使我們深深感受到班級的團結與凝聚力，我們相信只要我們團結協作，一定能夠培養出向鋼七連一樣的精神：不拋棄，不放棄。

第二篇：心理團訓活動總結

心理團訓總結

我在執教的過程中，發現班上的學生的團隊協作意識淡薄，與人交往多以自我為中心，使得班級的凝聚力和向心力較低。為了增進學生之間的交流和接觸，提高學生的團隊協作能力，提高學生聽從指揮和服務團隊的意識以及增強學生的集體歸屬感、班級成員的認同感以及班級的凝聚力，我組織了這次以團隊協作的游戲為主的心理團訓。下面說一下在活動過程中我的的感想和對這次活動的總結。

首先是熱身活動“我的團隊造型”，在這小游戲中，是為了讓學生熟悉自己的團隊，制定自己團隊的口號及造型，讓學生能積極參與其中，激發他們的集體榮譽意識。

在主體活動中，第一個游戲是“解手鏈”，這個游戲要求參與人數為偶數，因為每個團隊人數為基數，所以我們將原先的四小組合并成兩個小組。在這個游戲中，隊員們需要通過團隊協作一起將纏繞在一起的“手鏈”解開，隊員不僅要配合，同時還需要認真思考，達成一致意見，否則很難解開手鏈。在第一輪游戲中，因為是兩個不同團隊的臨時組合，使得學生在游戲中，出現了“聽誰的”問題，會出現爭論。經過一輪的競爭，也許學生們意識到這個問題，在第二輪游戲中，兩個團隊明顯進步很多。這個游戲的目的就是讓學生學會了團結合作完成任務的重要性，讓他們意識到團隊的向心力和凝聚力是很重要的。

第二個活動是“坐地起身”，在這個游戲中學生需要共同使力才能不用手撐地站起來。隨著人數的增加理論上是起來地越容易，但在和實際操作時并非如此，學生們通過討論得知，在大家都使力站起來時，如果沒有一起使力，那么團隊合作的力量就不能得到最大化，在團隊合作中，隊員們需要齊心協力。

第三個游戲是“鏈接加速 ”，這個游戲 活動量比較大，尤其講究整個團隊成員的協作，考驗組長的團隊組織能力。組長要對自己的隊員的體力有一定的預估，在組織隊形和比賽中如何保持隊形，作為組長都要有一定的組織和策劃。本游戲進行了兩輪，第一輪時，四個團隊都出現了隊形亂掉，成員掉隊的狀況。在第二輪比賽前，讓四個小組自行討論，并重新組織隊形。在第二輪比賽中，四個團隊，都各自調整隊形，喊著口號，有節奏的前進。在這個游戲中，讓學生意識到在團隊合作中，需要服從指揮，講究配合，在分工時應根據隊員的不同能力而分工，實現團隊協作效率的最大化。

第四個游戲是“諾亞方舟”，和第三個游戲一樣，這個游戲也是鍛煉學生的組織策劃能力，及提高服從指揮的意識。在越來越小的面積內，如何讓所有隊員站在上面，著考驗著學生的觀察力和協作技能。因此學生都各盡其法，或摟或背，讓自己的隊員全都“獲救”。通過游戲，培養學生聽從指揮，共同探討問題解決的方法，進一步增強學生的團隊合作能力。

這次活動舉結束后，受到了學生廣泛的喜愛和好評。當然此次活動也存在一些不足，如游戲都是一些運動量較大的游戲，沒有相間一些運動量相對較少的游戲，會出現個別學生體力不支的情況；在講解規則時，無法做到人人都明白；游戲時間較趕，學生討論的時間較少等等。但總的來說，通過此次活動，學生對團隊協作有了一次新的認識，同學之間的認識也進了一層，讓他們有了集體歸屬感、班級成員的認同感以及班級的凝聚力。

總結人：

2013年11月1日

第三篇：團訓總結

“用心筑心，以愛凝愛”團訓總結 ——09級6班團訓活動總結

團訓，顧名思義，就是團隊集訓，大家在一起做一些培養團隊精神的集體活動，而這次“用心筑心，以愛凝愛”團訓活動我班共進行了“數字組、隨機分組（同時決定團隊隊長，隊歌、隊訓、隊形和口號）、編花籃、‘一個◇’、傳球、人椅”共八項活動。

數字組游戲考驗大家的反應和應變能力，而經過這個小小的熱身活動，大家的勁頭和氣氛也上來了。

接下來便是隨機分組，以撲克為媒介，按花色分為四組，再由各組選出對長、隊歌、隊訓、隊形和口號。經過分組，大家便以團隊內部的榮譽為奮斗的目標，開始之后的活動。

分組之后所進行的第一項活動便是換位交叉手、背身交叉手和編花籃活動，這幾項都是考驗各組的組員的之間的配合，同時也加深了團隊成員之間的默契，使之后的活動更加順利的進行。

隨即是“一個◇”,每隊要求在2分鐘之內用8根火柴拼出一個菱形，要求圖形的每個邊都只有一根火柴。這不光是考驗團隊隊員的思考能力，也是考驗大家的創新思維，在題面上獲得信息。

接下來是傳球這一項活動，最短時間、最快速度、不同想法都是在考驗這個團隊的凝聚力和戰斗力。

人椅是一項消耗體力較強的運動，四隊隊員在一起圍成一圈組成人椅的隊形，在大家的堅持下，取得了2分48秒的成績。

在全部活動結束之后，主持人進行了總結，并引起了大家的共鳴。這一次團訓主要圍繞責任、溝通、團隊的精神：

責任——許多的時候，別人在為你付出的過程中，會有許多人覺得那是應該的，或是理所當然的，但有沒有想過，換位思考一下，在別人付出的同時，你做了一些什么，其實在一個團隊中，每一個人都應該有著自己的一份責任，而并非時刻的去抱怨這些或是那些，做好對自己負責的同時更要對你團隊中的成員負責，團隊中有任何的個人跟不上就會影響整個團隊。如果大家都能夠承擔起自己的責任，對別人負責的責任，那我們的這個團將是最強大的團隊。

溝通——一個人，如果在生活、工作中不能很好的表達自己，那就會在很多地方碰壁。主動與人去溝通，傳達自己的意愿，并明確對方是否已經正確的接受到你的信息是很重要的。要善待自己身邊的每一個人，你就會發現自己會收獲更多——希望別人怎么對待自己，就怎樣對待他人，付出和收獲永遠都是相運而生的！

團隊——團隊是個體成員的共同貢獻而得到的的集體成果。不要求團隊成員都犧牲自我去完成同一件事情,而要求團隊成員都發揮自我去做好每一件事情。讓每一個成員都擁有特長,都表現特長。團隊成員在才能是互補的。共同完成目標任務的保證就在于發揮每個人的特長,并注重流程,使之產生協同效應凝聚力。全體成員的向心力、凝聚力是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里我們要為一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗。

希望大家在這次“用心筑心，以愛凝愛”團訓之后能領悟團隊的重要性，領悟責任、溝通、團隊的精神。我們的集體就如剛長出翅膀神鷹，正飛向屬于自己的那片更高的天空！

第四篇：2011年團訓活動第二期總結

主題：創建階段

時間：2011年3月19日

地點：心理學實驗室

小組成員：活動指導者：朱貴廷陶威

活動協助者：陳全平鄭艷

活動記錄者：陳文香李艷敏

活動說明者：陳洪

活動流程及說明：

一、紀律申明、宣誓

(此部分由活動說明者陳洪負責)

1、紀律申明

（1）保守秘密：在團體活動中成員應該盡量敞開心扉。但在團體活動中了解的信息必須保密，今后不傳播、不評論。團體外不做任何有損成員利益的事。

（2）坦誠相待：團體活動中成員應以坦率、真誠、信任的態度相待，不掩飾自己的真情實感。對他人的表露提供反饋。

（3）不與外界接觸：團體活動期間，把注意力集中到此時此地，盡量少與外界接觸，以免影響情緒，干擾活動。如打電話、聽廣播、看報紙、聽音樂等。保證參加所有的活動。

（4）避免與少數人交流：活動中應盡量爭取機會和團體內每一個人都有交流的機會，避免至于自己喜歡的人交流。

2、宣誓

（誓言寫在一張大紙上并粘于墻上，由陳洪宣讀，再請團體成員依次在誓言下方簽名。）

誓言

我自愿參加心理訓練小組，在活動期間愿作如下保證：

1）我一定準時參加所有的小組活動因為我的缺席會對整個小組活動造成影響。

2）對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密。活動外我不做任何有損小組成員利益的事。

3）小組活動時，我對其他成員持信任態度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識。對他人的表露，我愿提供反饋信息。

4）小組活動時，我絕不會對他人進行人身攻擊。

5）我一定認真完成家庭作業。

6）小組活動時，我不吃零食，不吸煙，不做任何與活動無關的事。

簽名：＿＿

＿年＿月＿日

備注：我們組采用簽名的方式來進行宣誓，而非傳統的口頭宣誓。目的是通過在誓言上簽上自己的名字，來加重誓言在團體成員心中的分量，以期達到更好的遵守效果。

二、熱身活動——一穿到底

目的：活躍團體氣氛，調動團體成員參與活動的積極性

時間：約10分鐘

材料：兩個呼啦圈

過程：

1、指導者先讓團體成員手牽手圍成一個大圈，并將一個呼啦圈置于兩個成員之間，要求團體成員借助身體的擺動，以順時針的方向依次從呼啦圈穿過，活動協助者記錄一輪所用時間。

2、指導者讓全體成員1、2、3報數，報1的成員手牽手朝外和報2、3的成員手牽手朝里圍成一個同心圓，接著按第一次的活動要求里圈的成員以順時針轉兩圈，外圈的以逆時針轉一圈，兩圈同時進行比賽。

三、主題活動

活動

一、猜猜誰是誰

目的：促進成員的相互認識和了解，促使成員全面客觀的評價、認識自己

時間：約30分鐘

材料：圓珠筆、卡片

過程：

1、由活動協助者將筆和卡片發到每一位成員手中，指導者要求每一位成員在卡片上寫下自己在外貌特征、性格特征和興趣愛好三方面最顯著的表現，并在卡片上落款。

2、協助者將卡片收集后交由指導者，指導者讓團體成員依次猜卡片上描述地是誰，若其猜出就順利過關，若其猜不出便可邀請他人幫助，直到猜出為止。在這個過程中每個成員都至少有一次猜測的機會。

3、最后未猜對者將接受懲罰，即模仿朋友、同學、親人或名人的動作神態表情等。

討論：

1、猜對者是根據什么猜對的？

2、未猜對者是因為什么原因？

3、通過這次活動你是否知道了同學中你不了解的一面？

4、未被猜中者是否是你平時的表現和你對自己地認識和評

價有出入？

活動

二、越獄（又名電網）

目的：培養團體成員團結合作、相互謙讓的精神

時間：約20分鐘

材料：兩張網，四個支架

過程：

1、先按1、2報數的方法將所有成員分為兩組，一組定為警察組，另一組為囚犯組。按照活動規則每個洞只能使用一次，并且不能用手來改變洞的形狀。

2、活動開始之前，讓各組成員一起討論如何快速有效的穿過電網。若警察組在囚犯組全部穿過電網之前穿完則警察組勝利，否則就算輸了。輸的那組將集體接受懲罰，懲罰方式為集體念繞口令：化肥會揮發，黑化肥發灰，灰化肥發黑，黑化肥發灰會揮發，灰化肥揮發會發黑，黑化肥發灰揮發會花飛，灰化肥揮發發黑會飛花。

3、一輪之后，角色對換再按第一次要求做一次活動。

討論：

1、勝利組是如何分工合作的？取勝的秘訣是什么？

2、失敗組輸的原因在哪？在什么地方沒有協作好？

3、怎樣的團隊才是取勝的關鍵？

評價

成功點：

1、小組成員分工明確、合作默契，整個團體活動體現了每個成員的勞動和智慧。

2、活動整體非常具有流暢性，加上對活動的每一步進行分析說明，使活動上升到理論高度。

3、活動指導者對活動有較好的理解和把握，并且將自信、真誠、坦率、熱情貫穿于整個活動中。

4、整個活動氣氛較活躍，團體成員參與度較高。

不足點：

1、在活動選擇上不夠完善，如“越獄”活動放在創建階段，對其主題體現不夠明顯。（創建階段的主題：讓團體成員之間相互溝通而認識，逐漸形成團體合作互助的氣氛。）

2、活動細節把握不夠，例如：在“猜猜誰是誰”的活動中在發卡片之前應先讓團體成員入座并在座位上寫；當猜出卡片上所描述的成員但不知其名字時，指導者應對被猜者做適當介紹等。活動的分享未能很好的體現活動主題，指導者應作適當引導。

3、兩位指導者在某些方面對活動的理解未完全達成一致，有時指導者的指導語不夠明確，給活動的勝利進展帶來了一些不利。

4、活動參與者在活動過程中有開小差的現象，如和同學聊天等。未能很好的遵守誓言。

第五篇：團訓活動策劃

團訓策劃

總時間：120分鐘左右

地點:大活105

時間: 10月20日晚6點

策劃人:

目的:讓大家通過此團訓,認識新的朋友,增強人與人之間的交流,也希望通過此團訓,能讓大家有所思考,有所啟發

環節一:初識

由于大家都不是很熟悉,所以我們第一個游戲就是想讓大家先互相了解一下 游戲1：同心圓

步驟

1.大家報數1、2，報數為1的同學圍成一圈在圈內，面向外，報數2的同

學圍成一圈，面向里

2.主持人放音樂，隨著音樂，里面的同學順時針走動，外面的同學逆時針

走動，音樂停的時候,成員也停下來,對面的同學相互自我介紹..這樣反復進行,讓成員之間盡可能多的接觸

形式: 全部成員

時間：20分鐘

目的：讓成員之間短時間之間互相初步認識起來，達到一種輕松和諧的氣氛

環節二活躍氣氛

大家經過了簡單的認識后,是不是想更增進一下彼此的感情呢?那么下面讓我們大家一起來跳個舞吧.游戲2：兔子舞

步驟：

1.所有成員圍成一個圈, 分簡單和中等難度兩種,步法都一樣,左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。

2.低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起握住前面的人的右手，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳

形式:全部成員

時間:10分左右

道具:兔子舞音樂

環節三 交流

相不相信只用一根手指就能抬起一個人呢?下面一個游戲會告訴我們答案 游戲3：神奇的手指

步驟：

1.按自愿原則選出11名同學，一人躺在事先設置好的墊子上，另外的十

位同學每人只能用一根手指，大家合力把這位同學抬起來，以離開墊子為成功。看是否能成功

2.第二次。如果第一次成功了，再選出9個同學進行游戲，看8位同學能

否用一個手指把一個人抬起來

形式:自愿參加

道具:墊子

相關討論: 該游戲結束后,大家坐下來討論,這個游戲給你最大的感覺是什么?在做游戲之前，大家聽到這個規則，是怎么想得，是不是每人用一根手指把一個人抬起來是不可能的事情？但是后來試驗成功了，大家又是怎么想得呢？在游戲中大家又是怎么分配的？有沒有組織領導的人？

時間:20--30分鐘

目的:改變同學們的思維，把不可能變為可能，同時也讓大家明白合作的力量，團隊的力量。

游戲4 心有千千結

步驟：

1.讓所有的同學分成四個隊

2.每一隊的同學都圍城一個圈，每個同學都記住自己左邊和右邊的同學，然后盡量的打亂秩序，重新圍成一個圈，然后左手牽著原來左邊的同學，右手牽著原來右邊的同學，這樣形成交錯，然后想辦法把解開，重新圍成一個圓。

時間:20分鐘

游戲體會: 讓大家說說這個游戲的體會

主持人總結:首先，這個游戲中需要大家一起思考出主意，怎樣來解這個人鏈，考驗大家的團隊協作精神，其次，雖然很錯綜復雜，但是只要靜下心來慢慢解，一步一步地解，最后一定是會成功的。這樣我們聯想到生活中，我們或許會碰到很多麻煩的事情，可是只要我們坦然面對，一步一步的克服困難，保持積極樂觀的態度，最后也一定會成功的。

游戲5老鼠與松樹

步驟：

1.兩人扮演松樹,手掌相對,一人扮演松鼠,蹲在松樹下面,所有同學一起一起參加

2.主持人喊口號“洪水”則樹不動，松鼠動，松鼠要離開原來的家，找別的樹安家。當主持人喊“火災”的時候，則樹動，松鼠不動，當喊“地震”的時候，則松鼠和大樹都動，重新組合。

3.每次都會有一名落單的同學，讓落單的同學喊口令

總結：這個游戲，一鍛煉了大家的靈活應變能力，如果沒有自己聽口號，或是動作不夠快，那么就會落單。還有這也是有關一個角色定位問題，我們每一個人都要清除自己扮演的是大樹還是松鼠，只有很投身于那個扮演的角色，聽口號的時候就會有種設身處地的感覺。就像生活中，每一個人都要給自己定位，學生，子女，朋友…不同的時間我們的定位是不同的,應該明白不同的角色需要不同的生活技巧.時間:20分鐘

環節四深層交流,思維訓練

游戲4 價值觀大拍賣

步驟:

1.給每位成員1萬元的紙幣,一張5000元,兩張2000元,一張1000元(需要2-3名工作人員發放,并在游戲結束時回收)

2..請成員預想：若一萬元代表人的一生之所有時間及精力，他會花多少錢來買「價值觀項目表」的那些項目？給予五分鐘，讓同學于「價值觀項目表」上進行估算。

3.主持人說明規則,不可以向別的同學借款,可以一萬元只買一樣東西,也可以買很多樣東西,完全憑自由和能否拍賣到,不可轉讓

4.讓大家保持安靜,拍賣開始,當主持人說拍賣開始時,才能進行拍賣,否則視為無效

心得討論:

（一）你是否買到自己認為最重要的價值觀項目？1.如果是，買到時的心情如何？2.如果不是，則因何故沒有買到？沒有買到的心情如何？ 3.你最想買的項目是什么？其背后隱含的價值觀為何？為什么它對你而言那么重要？

（二）有些同學什么都沒有買到，為什么？讓他們說說感想 還有同學用一萬元買到了一項以上

（三）參與拍賣活動時，你的心態如何？1.你所買的項目是否都是自己喜歡的？還是在賭氣或不得已的情況下買的？2.在拍賣的過程中，你的心情是緊張的？興奮的？還是?

主持人總結: 這里拍賣的項目都可以代表一個人的價值觀,價值觀對個人的發展與人際關系有極大的影響。因此，認清自己的價值觀，可增強自己對人、事的辨別與決策能力。而此游戲也可看到個人是屬于敏銳果斷、眼明手快或是優柔寡斷、猶疑不決的個性…

希望大家在大學生活里,能多思考有關于自己,有關于未來的問題…我們需要思考…想法對于一個人來說很重要…上帝只會給你想的到的東西,而永遠都不會給你沒有想到的東西…

時間:30分鐘左右

道具:紙鈔5000元70張,2000元140張,1000元70張,電腦(自帶),需要多媒體?

結束語: 很高興大家利用休息的時間來參加心協調培部組織的這次團訓活動,在這里歡迎我們的新成員加入我們這個大家庭，希望我們的新老部員一起，把我們這兩個部門越辦越好，希望大家在心協里共同進步成長，開心快樂,謝謝大家