第一篇：關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的課程的認識及建議

職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議

這學(xué)期，我上了職業(yè)生涯規(guī)劃課，在課堂上我學(xué)會了許多東西，包括以后如何選擇自己的職業(yè)，如何面對自己的職業(yè)生涯，如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯等等。

我是市場營銷的大三的學(xué)生，我們的專業(yè)是一個很復(fù)雜的專業(yè)，需要學(xué)習(xí)很多的課，需要很多的社會實踐，以前我十分厭惡，不過在我學(xué)完職業(yè)生涯規(guī)劃可以后，我發(fā)現(xiàn)其實我們現(xiàn)在所學(xué)的所做的那些都是我們以后就業(yè)最大的籌碼，也是我們以后在職場上馳騁的資本。以前我是一個迷迷糊糊的大學(xué)生，整天就在課程和寢室之間來回，生活過的毫無目的，但是在上完職業(yè)生涯規(guī)劃課后，我感覺我的人生起了變化，我開始認識到我不能只是漫無目的的學(xué)習(xí)了，我要根據(jù)我的職業(yè)生涯規(guī)劃報告書上的規(guī)劃一步一步的實現(xiàn)自己的目標(biāo)，這樣我才能以最快的方式達到我的目標(biāo)，不至于走彎路。

另外我在課堂上看到了自己的優(yōu)缺點，以前我是個盲目的人，從來就沒有想過自己的優(yōu)點缺點，但是經(jīng)過了幾次的作業(yè)和課上的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我的缺點，也是我在以后的求職和就業(yè)中的弱點，這樣我可以針對自己的弱點來進行彌補，繼續(xù)發(fā)揚自己的優(yōu)點。而且，學(xué)期中的幾次社會實踐，更是讓我受益匪淺，讓我學(xué)到了在求職過程中應(yīng)該注意的一些問題，以及在求職過程中要正確的定位和評價自己。正確的定位是讓自己在求職過程中立于不敗之地的關(guān)鍵，同時也讓我學(xué)到了就業(yè)以后要注意的一些問題，讓我知道了就業(yè)以后最終要的東西是責(zé)任，工作以后就要勇敢的承擔(dān)責(zé)任，這樣才能成為一個成功的人。

最后就是關(guān)于課程建議和看法方面的問題了，剛剛開始上課的時候，就是為了混個學(xué)分，但是上了幾堂課后，我發(fā)現(xiàn)其實這個課上有很多值得學(xué)習(xí)的東西。老師的授課方式很好，其實學(xué)生最想聽的就是一些勵志的例子，如果課堂上還能再多一些身邊成功的事跡，我相信課堂氣氛會更好。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議（精選）

職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議

20044936 軟件學(xué)院二班 林攀

這學(xué)期，我上了職業(yè)生涯規(guī)劃的課程，在這個課上我學(xué)到了許多東西，包括如何在選擇自己的職業(yè)，如何面對自己的職業(yè)生涯，如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯等等。

我是計算機軟件大三的學(xué)生，我們的專業(yè)是一個很雜的專業(yè)，需要學(xué)很多的課，以前我非常的厭惡這一點，不過在學(xué)完職業(yè)生涯規(guī)劃課以后，我發(fā)現(xiàn)其實我們學(xué)習(xí)的那些課程都是我們以后就業(yè)的最大籌碼，也是我們以后在職場上馳騁的資本。以前我是一個迷迷糊糊的大學(xué)生，整天就在課堂和寢室之間來回，生活過的毫無目的，但是在學(xué)期中的時候，寫完了我的職業(yè)生涯規(guī)劃報告書之后，我感覺我的人生起了變化，我開始認識到我不能只是漫無目的學(xué)習(xí)了，我要根據(jù)我的職業(yè)生涯規(guī)劃報告書上的規(guī)劃一步一步的實現(xiàn)自己的目標(biāo)，有目標(biāo)有方向的進行學(xué)習(xí)。這樣我才能以最快的方式達到我的目標(biāo)，不至于走彎路。另外，在課上我看到了自己的缺點和優(yōu)點，以前我是個盲目的人，從來就沒有想過自己的缺點和優(yōu)點，但是經(jīng)過了幾次的作業(yè)和課上的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我的缺點，也是我在以后求職和就業(yè)中的弱點，這樣我可以針對自己的弱點進行彌補，繼續(xù)發(fā)揚自己的優(yōu)點。而且，學(xué)期中的幾次演講，更是讓我受益匪淺，讓我學(xué)到了在求職過程中應(yīng)該注意的一些問題，以及在求職過程中要正確的定位和評價自己。正確的定位是讓自己在求職過程中立于不敗之地的關(guān)鍵，同時也讓我學(xué)到了就業(yè)以后要注意到的一些問題，讓我知道了就業(yè)以后最重要的東西

是責(zé)任，工作以后就要勇敢的承擔(dān)責(zé)任，這樣才能成為一個成功的人。還有就是其中關(guān)于轉(zhuǎn)換工作的事情，何時應(yīng)該換工作，何時不應(yīng)該轉(zhuǎn)換工作，以前聽高年級的師兄師姐說過搞軟件是一個非常易變的工作，可能一年之內(nèi)會換很多次的工作，但是現(xiàn)在我明白了換工作其實是要有選擇的，不能盲目的換工作，只有你感覺到你目前的工作已經(jīng)沒辦法讓你學(xué)到新的東西的時候，才是你換工作的時候。在課堂上老師講授的一些關(guān)于如何規(guī)劃自己的人生，如何規(guī)劃自己的職業(yè)方面的內(nèi)容更是讓我受益匪淺，這些內(nèi)容讓我清楚的認識到我未來的方向，成功的設(shè)計了自己的職業(yè)規(guī)劃說明書，讓我有了指路的明燈，相信在以后的人生中，我肯定很清楚的認識自己，讓自己朝著規(guī)劃的目標(biāo)發(fā)展，最后走向成功。還有就是我們寫的求職信了，雖然我已經(jīng)是大三的學(xué)生了，但是我從來沒有想過求職信和簡歷方面的問題，更是沒想過要自己先做一份求職信和簡歷鍛煉一下自己。整天只知道要把專業(yè)課學(xué)習(xí)好，是老師給了我們一個鍛煉的機會，讓我知道了寫求職信和簡歷要注意的問題。

最后就是關(guān)于課程建議和看法方面的問題了，剛剛開始上課的時候，我曾經(jīng)認為我是在混兩個學(xué)分，但是上了幾堂課以后，我發(fā)現(xiàn)，其實這個課上其實有很多的值得學(xué)習(xí)的東西。老師授課的方式很好，課堂講課搭配上講座，極大的提高了我們聽課的興趣，其實學(xué)生最想聽的就是一些勵志的例子，如果課堂上還能再多一些身邊的成功的事跡，我相信課堂氣氛肯定會更好。

祝老師身體健康，新年快樂！

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議

本學(xué)期，我很榮幸地選修了職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在老師的指導(dǎo)和幫助下，我對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性有了新的認識，對自己的職業(yè)生涯也有了一個較為初步的想法和規(guī)劃。

鄧小平有個著名的論斷：科學(xué)技術(shù)是生產(chǎn)力而且是第一生產(chǎn)力。21世紀的競爭核心是人才的競爭，人才的重要性在現(xiàn)代社會日益凸顯。我們作為新時代的大學(xué)生，有必要加強自身能力，提高自身道德修養(yǎng)，為未來競爭打好基礎(chǔ)。而在鍛煉自己的過程中，職業(yè)生涯規(guī)劃是指導(dǎo)性的重要步驟，只有做好了這一步，才能對自己有個比較全面的了解，知道自己的長處以便未來使其更強，知道自己的缺點以便在未來加以改正，揚長避短，逐漸地完善和提高自己。

為了做好職業(yè)生涯規(guī)劃，我要努力做到以下幾點：

（一）認識自己。孫子說：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”無論是關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃還是面對今后生活中各種事情，認識自己都是最基本的步驟。在學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃課程后，我對自己進行了理性的審視：我是一名大一新生，經(jīng)歷了緊張殘酷的高考，所以來到大學(xué)之后思想有所放松；在平時的學(xué)習(xí)中有一些偷懶現(xiàn)象，對自己的要求降低，在困難面前退縮，對一些公共課和專業(yè)課的掌握有所欠缺。現(xiàn)在，我知道了現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的課程都是以后自身競爭力的保證，若想在未來的職場中生存發(fā)展，就必須加強積累，重視每一門課程的學(xué)習(xí)，精益求精，盡自己最大的努力。

（二）明確目標(biāo)。在正確認識自我之后，下一步就是制定切實可行的職業(yè)目標(biāo)。俗話說：“欲行千里，先立其志。”人生如果沒有目標(biāo)，就會盲從于自己的惰性。我們要從最基本的目標(biāo)開始，然后制定階段性的目標(biāo)。一旦明確目標(biāo)，就必須認真對待，不要害怕失敗。同時不能固執(zhí)地認為目標(biāo)只有一個，職業(yè)目標(biāo)其實是一個動態(tài)的過程，在不同階段可以有不同的目標(biāo)來指引自己。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃初步制定之后，還需要根據(jù)具體實施的情況以及突發(fā)狀況，修改每個階段的目標(biāo)，以此來保證規(guī)劃的指導(dǎo)效果和可行性。我開始認識到我不能只是漫無目的學(xué)習(xí)，而是要根據(jù)自己的規(guī)劃一步一步的實現(xiàn)目標(biāo)，有目標(biāo)有方向的進行學(xué)習(xí)。這樣我才能以最快的方式達到我的目標(biāo)，不至于走彎路。

（三）正確定位。結(jié)合自己的能力對自己的定位有個準(zhǔn)確的判斷是讓自己在

求職過程中立于不敗之地的關(guān)鍵，只有這樣才能在合適的崗位上發(fā)揮自己的全部能力。好高騖遠和妄自菲薄都是不正確的想法，前者會讓自己在工作中眼高手低，后者會讓自己束手束腳。每個人都是社會的一個螺絲釘，只有在合適的地方才能正常運轉(zhuǎn)，為建設(shè)國家、服務(wù)社會貢獻自己的一份力量。

還有一些關(guān)于如何規(guī)劃自己的人生，如何規(guī)劃自己的職業(yè)方面的細節(jié)內(nèi)容更是讓我受益匪淺，這些內(nèi)容讓我清楚的認識到我未來的方向，讓我有了指路的明燈。我有目標(biāo)，我會努力，我會奮斗，我會付出，我會讓自己的人生綻放光彩。

一些小小的建議：老師能否幫助一兩位同學(xué)進行全面的分析，從而讓大家對職業(yè)生涯規(guī)劃的具體要求和相關(guān)細節(jié)有更加直觀的了解，加深大家的印象。

最后，感謝老師精彩的授課，讓我對職業(yè)生涯規(guī)劃有了一個全新的認識，讓我對自己的未來多了一份把握。相信在以后的人生中，我會很清楚的認識自己，讓自己朝著規(guī)劃的目標(biāo)發(fā)展，走向成功。

第四篇：認識職業(yè)生涯規(guī)劃教案

水城縣都格鎮(zhèn)初級中學(xué) 《初中生畢業(yè)生涯指導(dǎo)》讀本

《認識職業(yè)生涯規(guī)劃》教學(xué)設(shè)計

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生充分認識職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認識自己，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評估自我，職業(yè)生涯規(guī)劃教案。

2、科學(xué)地樹立職業(yè)生涯觀，運用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ扇∮行У拇胧贫ê米约旱穆殬I(yè)生涯規(guī)劃。

3、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術(shù)能力。

教學(xué)重點：

如何科學(xué)地、合理地制訂好自己職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。教學(xué)難點：

如何在職場競爭中提高自己的知識水平和技術(shù)能力。教學(xué)方法：講解、提問、多媒體投影 教學(xué)對象： 教學(xué)時間：1課時 教學(xué)過程：

一、職業(yè)生涯、、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義

1、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。

2、比較全面的、長遠的發(fā)展計劃。

3、職業(yè)生涯規(guī)劃：對職業(yè)做出比較全面的、長遠的計劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指個人在職業(yè)發(fā)展中，設(shè)計職業(yè)生涯目標(biāo)，提升職場競爭能力的知識和技能，促進自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：

三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環(huán)境。

1、自我分析：

提問：1)我是誰?2)我想干什么?3)我能干什么?4)環(huán)境支持允許我干什么?5)我將是什么樣子? 回答了這五個問題，找到了它們的最高共同點，也就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

問題1：我是誰? 應(yīng)該對自己有一個深刻的反思，一個清醒的認識，優(yōu)點或缺點，都應(yīng)該一一列出來。1)思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。2)能力如何。3)個性是什么樣的。

盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔(dān)的責(zé)任、角色和性別。想想哪些是暫時的，哪些是應(yīng)該保留的，哪些是必須改正的。

問題2：我想干什么? 是對自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查，每人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自己的終身理想。

首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳?zāi)梗恳粋€圖，畫出過去也畫出未來，仔細考慮，它將成為什么樣?然后在上面標(biāo)上表示你所在的位置。

問題3：我能干什么? 這個問題則是對自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個人的職業(yè)最根本的還要歸結(jié)于自身的能力。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自己的潛力。對于一個潛力的了解應(yīng)從幾個方面著手去認識，如對事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的判斷力以及知識結(jié)構(gòu)全面，是否及時更新等。

問題4：環(huán)境允許我干什么? 這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團隊?wèi)T性。例如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)綜合起來看。

明析了前面的四個問題，就會從各個部門中找到對實現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么“自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么?”自然就有了一個清楚明了的框架。

問題5：我將是什么樣子? 在職業(yè)生涯中，我將完成什么事?有哪些成就?仔細思考，然后寫在紙上。回到眼前，思考你的職業(yè)夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。

四、如何自我分析、自我論斷。(一)自我分析

1、明確自身的優(yōu)勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業(yè)、我最成功的是什么。

2、發(fā)現(xiàn)自己的不足。

3、性格的弱點。人無法避免與生俱來的弱點，必須正視，并盡量減少其對自己的影響。例如，一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優(yōu)柔寡斷的人絕對難當(dāng)組織管理者的重任。人性的弱點并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。

4、經(jīng)驗與經(jīng)歷中所欠缺的方面。“人無完人，金無足赤”，由于自我經(jīng)歷不同，環(huán)境的局限，每個人都無法避免一些經(jīng)驗條件的欠缺，特別是面對招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗條件的時候。有欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認真對待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。

(二)自我論斷

1.論斷問題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問題，還是工作問題；或是期中兩者或三者的共同作用。

2.論斷問題的難度。是否學(xué)習(xí)新技能?是否需要全神貫注?是否需要個人改變態(tài)度與價值觀。

3.論斷自己與組織相配合情況。自己是否作出貢獻，是否學(xué)會在組織內(nèi)部適應(yīng)自己的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團結(jié)協(xié)作怎樣，組織對自己的職業(yè)生涯設(shè)計和自己制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。

(三)客觀的分析環(huán)境

1.社會分析。這就需要做社會大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會、政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢；社會熱點職業(yè)門類分布及需求狀況；所學(xué)的專業(yè)在社會上的需求形勢；自己所選擇的職業(yè)在目前與未來社會中的地位情況；社會發(fā)展對自身發(fā)展的影響；自己所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情況；°本行中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢等；對這些社會發(fā)展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業(yè)社會需求，使自己職業(yè)選擇緊跟時代腳步。

2.組織分析。適應(yīng)是個人著重分析的部分，組織將是你實現(xiàn)個人抱負的舞臺，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個組織，就選擇了一種生活”。特別是現(xiàn)代組織越來越強調(diào)組織文化的建設(shè)，對員工的適應(yīng)生存能力要求越來越高，因而應(yīng)對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎(chǔ)上，只有兩者之間擁有較多的共同點，才是個人融入組織的最佳選擇。

3人際關(guān)系分析。個人處于社會龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。因此分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應(yīng)著眼于以下幾個方面：個人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發(fā)展起重要作用；會什么樣的上下級、同事及競爭者，對自己會有什么影響，如何相處、對待等等。

課堂小結(jié)：

通過本次培訓(xùn)我們進行了初步的了解與學(xué)習(xí)，希望大家能正確的分析自己，明確自己的發(fā)展方向，做一個有激情、有強烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的學(xué)生。

2014年4月15日

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程感受

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課感受

職業(yè)生涯規(guī)劃通過許多實例問題，和各種職業(yè)傾向測試如霍蘭德職業(yè)興趣測試、MBTI職業(yè)性格測試，讓我們在如何才能正確合理地評價自己，了解自己的能力和性格等方面有所收獲。同時老師也放映一些極具針對性的電影視頻，讓我們很受啟發(fā)。

職業(yè)生涯規(guī)劃對每個人來說都是一個復(fù)雜的、系統(tǒng)的、對未來工作和生活的一種設(shè)想。要想讓自己將來的職業(yè)生涯有一個盡可能完美的規(guī)劃，許多因素都是不可或缺的。

就像老師說的那樣，職業(yè)生涯規(guī)劃，不是一蹴而就的，而是一生的事業(yè)，永遠都是正在進行時。這學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃課讓我終于正視了自己未來的職業(yè)發(fā)展道路，終于第一次如此細致的考慮我將來的職業(yè)生涯。生命是短暫的，我們沒有無限的時間與精力。我們所能做的，是腳踏實地一步一步沿著目標(biāo)去實現(xiàn)理想，而不是在等待中徒耗生命。隨著每個階段的目標(biāo)的完成，我們將會找到下一個值得奮斗目標(biāo)，如此的循環(huán)往復(fù)，我們的一生都在為自己的職業(yè)生涯不懈的努力奮斗著，我們的人生寬度將會不斷地拓寬，縱然長度不能改變，卻比他人活得更有意義與價值。人生三分天注定，七分靠自己，未來就掌握在我們自己手中。加油吧！

希望老師以后多介紹一些經(jīng)典職業(yè)規(guī)劃的案例，供大家參考學(xué)習(xí)。另外希望老師更多的開展一些趣味性互動活動，調(diào)動同學(xué)的積極性，或者多放一些多媒體類教學(xué)內(nèi)容，這樣子會更生動。最后感謝給我們開課的各位老師和與我同組的小伙伴們，謝謝你們在這門課程中與我分享知識與快樂。