第一篇：職業生涯規劃課程教學大綱

《職業生涯規劃》課程教學大綱

課程名稱：職業生涯規劃

課程代碼：13030

1一：課程基本情況

（一）學分： 1學時： 18

（二）課程類別：公共必修課

（三）適用專業：全院所有專業

（四）適用對象：大一本科學生

（五）先修課程：無

（六）教材與參考文獻：

教材：

于桂賢，張麗楠，徐軼凡主編.《大學生職業生涯規劃與就業指導》.哈爾濱：東北林業大學出版社，2009（7）第1版

參考文獻：

1．候志瑾等譯.職業生涯發展與規劃.北京：高等教育出版社，2005（5）

2．吳亞平.大學生職業生涯規劃與就業指導.上海：復旦大學出版社，2007（10）

3．周群.職業人生與就業指導.北京：北京大學出版社，2007（8）

4．曲振濤.大學社會職能的歷史演進.光明日報，2000年12月01日

5．閻觀潮，張玉波．職場起步．北京：機械工業出版社，2005（3）

6．中華英才網.http://blog.chinahr.com/blog/wangxingquan

7．高橋，王輝.大學生職業發展與就業指導教學指南（上、下）.北京：現代教育出版社，2008（7）

8．楊萃先，顏培程等.這些道理沒有人告訴過你.北京：群言出版社，2007（9）

9．肖建中.職業規劃與就業指導.北京：北京大學出版社，2006（6）

10．周其洪.揚帆—大學生職業生涯與發展規劃.北京：中國國際廣播出版社，2008

（6）

11．高校教材編委會.大學生就業指導.長春：吉林大學出版社，2008（2）

12．任占忠.愛拼才會贏.北京：機械工業出版社，2007（1）

13.《中國大學生就業》雜志.大學生創業手冊.北京：中國經濟出版社，2008(9)14．張文勇，馬樹強.大學生職業規劃與就業指導.北京：科學出版社，2006（8）15．趙瑋，金國興，牛定柱．生涯規劃實務．北京：清華大學出版社，2008（8）16.中國教育報，2008年8月至10月

17.王友明.大學生職業生涯規劃-舞動職場 揚帆遠航.上海：同濟大學出版社，2009（3）

18．柳建營，許德寬.職業生涯規劃與指導.北京：北京工業大學出版社，2004（1）

19．全國高等學校學生信息咨詢與就業指導中心.大學生就業指導.北京：高等教育出版社.2001（3）

20．半島網 http://club.bandao.cn/showthread.asp 21.中國九型人格學院 http:/// 22.黑龍江省教育廳網http:/// 23.朗途職業規劃在線測評.北京北森測評技術有限公司

24．金正昆著.職場禮儀.北京：中國人民大學出版社，2008年1月，第1版

二、課程介紹

（一）課程類別

大學生職業生涯規劃課程是一門旨在為學生個人的職業生涯規劃提供理論和實踐指導的公共必修課程。通過教學活動幫助和引導學生意識到確立自身發展目標的重要性，思考未來理想職業與所學專業的關系，逐步確立長遠而穩定的發展目標。通過了解相關職業和行業，激發大學生職業生涯發展的自主意識，樹立正確的就業觀，指導學生建立適合自己的職業生涯規劃，更好地應對未來生涯的發展。

（二）課程目標

大學生職業生涯規劃課程現階段作為公共必修課，既強調職業在人生發展中的重要地位，又關注學生的全面發展和終身發展。通過該課程教學，大學生應當在態度、知識和技能層面達到以下目標：

態度層面：通過本課程的教學，大學生應當樹立起職業生涯發展的自主意識，樹立積極正確的人生觀、價值觀和就業觀念，把個人發展和國家需要、社會發展相結合，確立職業的概念和意識，愿意為個人的生涯發展和社會發展主動付出積極的努力。

知識層面：通過本課程的教學，大學生應當詳細了解大學生活的階段性特點；較為清晰地認識自己的特性、職業的特性以及社會環境；掌握基本的勞動力市場信息以及相關的職業分類知識等，并能夠據此逐步建立起適合自己未來發展的生涯發展規劃。

技能層面：通過本課程的教學，大學生應當掌握自我探索技能、信息搜索與管理技能、生涯決策技能等，還應該通過課程提高學生的各種通用技能，比如溝通技能、問題解決技能、自我管理技能和人際交往技能等。

（三）教學模式

1.該課程既有知識的傳授，也有技能的培養，還有態度、觀念的轉變，是集理論課、實務課和經驗課為一體的綜合課程。態度、觀念的轉變和技能的獲得比知識的掌握重要，態度、觀念的改變是課程教學的核心，因此，它的經驗課程屬性更為重要。

2.在教學中，應當充分發揮師生雙方在教學中的主動性和創造性。教師要引導學生認識到職業生涯規劃的重要性，了解職業生涯規劃的過程；通過教師的講解和引導，學生要按照課程的進程，積極開展自我分析、職業探索、社會實踐與調查、小組討論等活動，提高對自我、職業和環境的認識，做出合理的職業發展規劃。

3.本課程應采用理論與實踐相結合、講授與訓練相結合的方式進行。教學可采用課堂講授、案例分析、小組討論、角色扮演、社會調查、實習見習等方法。

4.在教學的過程中，要充分利用各種資源。除了教師和學生自身的資源之外，還建議使用相關的職業生涯規劃工具，包括職業測評、相關圖書資料等；建議調動社會資源，采取與外聘專家、成功校友、職場人物專題講座和座談相結合的方法。

三、學時分配、教學目標與課程內容

（一）學時分配表

（二）教學目標與課程內容

第一章：大學生的大學規劃

教學目標：

1.了解大學的起源和基本職能，明確大學階段的主要任務。2.掌握專業學習與規劃的基本內容，樹立科學的學習理念。

3.結合所學習的內容，做好大學階段的自我發展與規劃，科學樹立自我品牌，重視品牌效應對求職擇業的影響。

教學內容：

1.了解大學：大學的起源，大學職能，大學階段的主要任務；

2.大學階段的發展與規劃：專業與專業學習，樹立科學學習理念，合理規劃與品牌樹立。

教學方法：課堂講授、小組討論、案例分析、角色扮演。

第二章：大學生的自我認知

教學目標：

1.明確自我認知的意義，掌握自我認知的方法。

2.了解自我認知的各種理論觀點，結合測試全面了解自我。3.合理進行自我職業傾向定位，為職業生涯決策做準備。

教學內容：

1.自我認知的概述：自我認知意義，自我認知的方法；

2.自我認知的基本內容：自我人格認知，自我興趣認知，自我能力認知，自我價

值觀認知；

3.自我職業傾向定位：自我人格與職業傾向定位，自我興趣與職業傾向定位，自我能力與職業傾向定位，自我價值觀與職業傾向定位； 4.整合以上特性，形成初步的職業期望。

教學方法：課堂講授、小組討論、職業測評、案例分析。

第三章：大學生的職業決策與職業生涯規劃設計

教學目標：

1．了解職業與職業決策。

2.掌握職業規劃的概念、特征、意義、原則。

3．熟練掌握自我職業生涯規劃的步驟和方法，撰寫完整的職業生涯規劃書。

教學內容：

1.職業與職業決策：職業概述，職業決策的概述，職業決策的步驟與方法；2.職業生涯規劃概述：職業生涯規劃的含義與特征，制定職業生涯規劃的意義，制定職業生涯規劃的原則，制定職業生涯規劃的影響因素，職業生涯規劃容易出現的誤區；

3.職業生涯規劃設計：制定職業生涯規劃的步驟，制定職業生涯規劃的方法，大學生職業生涯規劃書的結構。

教學方法：課堂講授、小組討論、案例分析、社會調查、實習見習。

四、考核辦法與成績評定辦法

1.考核方式： 考查 2.考核形式： 開卷考試

3.成績評定： 課程總評成績組成：期末考試成績（60%）+平時考評成績（40% 包含出勤、課堂表現）

大綱制定人：張麗楠 大綱審定人：劉躍成就業指導教育教研室 2009 年8 月20日

第二篇：職業生涯規劃教學大綱

“職業生涯規劃”課教學大綱

“職業生涯規劃”課是一門理論與實際相結合的課程，主要介紹如何利用職業生涯設計，充分挖掘個體潛能，使大學生及早建立人生規劃意識，確立發展方向，有目的的學習和補充自己各方面的能力。同時，對學生提供就業政策、求職技巧、就業信息等方面的指導，幫助學生根據自身的條件和特點選擇職業崗位，發揮自己的才能，實現自己的人生價值。“職業生涯規劃”課是學生就業教育的一門重要課程。根據教學計劃的要求，特制定本大綱如下：

（一）課程性質：

本校各專業學生的必修課程。

（二）教學目的本課程主要講解職業生涯規劃的理論與操作方法，通過實施系統的職業生涯規劃訓練教學，使學生掌握生涯規劃必要的基本理論與方法；對市場經濟發展、就業市場狀況和就業形勢進行分析，幫助大學生以正確的人生觀、價值觀、道德觀和行為規范參與求職擇業活動，增強適應社會的能力；同時幫助大學生掌握求職技巧，解決求職過程中出現的問題，了解就業政策，正確選擇職業，為將來的發展與成才打下良好基礎。

（三）教學重點：

使學生掌握在學習和工作實踐中如何進行生涯設計規劃，同時了解職業素質要求，熟悉職業規范，形成正確的職業觀，養成良好的職業道德；掌握就業與創業的基本途徑和方法，提高就業競爭能力及創業能力，知道如何正確選擇自己的職業生涯。

（四）教學難點：

幫助學生認識自我，分析自我，設計適合自己的生涯規劃并逐步實施；提高學生主動求職意識，能夠正確處理求職過程中遇到的問題。提高學生就業的數量和質量。

（五）教學方式與課時：

總計36學時，運用多媒體電化教學手段，注重啟發式教學、參與式教學，引導學生做相關社會調查，邀請專家及成功人士做講座，組織學生參參觀、實習和實踐。

（六）教學內容：

第一章 就業形勢（1課時）

教學目的要求

幫助學生了解目前所面臨的嚴峻就業形勢，了解本專業所面臨的就業前景，掌握就業動態，從心態上、思想上適應社會，自發主動地尋找自己未來最適合的職業道路。

第一節近幾年就業形勢和未來趨勢

第二節 大學生職業發展和就業指導的內容和意義

第三節 樹立科學的就業觀念

實踐（1課時）：主講教師或專業教師介紹本專業發展前景

作業：對本專業目前的發展前景、就業機會進行調查，形成調查報告

第二章 職業生涯概述（2課時）

教學目的要求

幫助學生了解職業生涯的基礎理論，掌握職業生涯規劃與設計的步驟，了解影響職業生涯規劃和設計的因素以及職業生涯設計中常見的問題。

第一節 職業生涯規劃的理論基礎及步驟原則

一、職業生涯的理論基礎

二、影響職業生涯的因素

三、職業生涯設計的步驟和原則

第二節 職業生涯的目標——人職和諧

第三節 職業咨詢與職業測評

第三章 職業生涯的自我認知（2課時）

教學目的要求

掌握職業生涯規劃的自我認識，引導學生實事求是地自我認識和自我評價。

第一節 自我認識的維度和作用

第二節 自我認識實踐

一、興趣自我認識

二、能力自我認識

三、價值自我認識

四、人格特質自我認識

作業：進行自我測試，分析自我，為自己進行初步的規劃；

調查一種職業。

第四章 認識職業與環境（2課時）

教學目的要求

幫助學生了解環境，了解職業，掌握正確的環境分析的方法

第一節 職業概述

第二節 職業環境分析

一、社會環境分析

二、自身環境分析

三、職業環境分析的途徑和方法

實踐（2課時）：學生展示所調查的職業，每個人要深入了解一個職業，全班分享。

第五章 職業發展決策（2課時）

教學目的要求

了解職業發展決策的概念，堅持正確的擇業原則，科學地把握擇業決策的程序，設計好自己的生活道路。

第一節 職業發展決策的概念及類型

一、職業發展決策的概念及類型劃分

二、職業發展決策類型自測

第二節 職業發展決策在生涯發展中的作用

一、職業生涯決策模型的應用

二、監控和調整決策過程

實踐（2課時）：開展生涯人物訪談，或學生分享自己的職業生涯規劃書。

第六章 就業市場與就業程序（2課時）

教學目的要求

幫助學生了解目前的就業市場，學生的就業去向以及就業程序，樹立積極參

與就業市場的意識，為今后的求職打下良好基礎。

第一節 大學生就業去向

一、升學

二、出國

三、靈活就業

四、簽約就業

第二節 大學生就業市場

第三節 大學生就業市場應對

第四節 就業程序

一、就業主管部門工作程序

二、用人單位招聘程序

三、畢業生的就業程序

實踐（2課時）：采訪用人單位了解用人需求，或親自參加招聘會了解市場需求，形成書面報告，加深對就業市場的認識。

第七章 求職方法（4課時）

教學目的要求

使學生掌握求職材料準備的基本要求，了解就業信息的特性、內容和作用，掌握獲取就業信息的方法和渠道，懂得自薦的方式和技巧，精通面試、筆試的形式和方法，學會預防畢業生常見的心理問題，及時排除心理障礙，矯正心理誤區，從而達到順利就業的目的。

第一節 信息收集

一、就業信息及其作用

二、就業信息的獲取

三、就業信息的整理與使用

第二節 求職自薦材料準備

一、簡歷撰寫

二、其他材料撰寫

第三節 面試與筆試

第四節 畢業生就業心理素質

第五節 教師崗位面試方法

一、教師崗位的面試程序

二、面試前的準備

三、教學能力測試——試講

四、教學能力測試——說課

作業：完成自己的求職簡歷

實踐（2課時）：模擬面試、禮儀講座等

第八章 提升就業能力（2課時）

教學目的要求

引導學生充分認識求職的準備過程是貫穿大學生活始終的，幫助學生自覺地把大學生活同求職擇業乃至將來的職業生活緊密聯系在一起，建立合理的知識結構，培養科學的思維方式，鍛煉較強的實踐能力，根據社會的需要不斷塑造自己，調整自己。

第一節 專業能力的培養

第二節 通用能力的培養

第三節 意志品質的培養

作業：分析哪些技能對于你以后從事的職業最重要，自己還缺乏哪些方面，有可能用怎樣的方法進行鍛煉和補充。

第九章 自主創業（2課時）

教學目的要求

幫助學生了解自主創業的概念、特點，創業須具備的條件，創業的準備、步驟，以及一些常見的創業資源，使學生根據自身狀況評估是否適合創業。

第一節 創業的概念及背景

第二節 創業準備

一、個人創業條件

二、資金準備

第三節 創業步驟

一、產生創辦企業的想法

二、識別和評估商業機會

三、企業經營方式選擇

四、商業計劃書

五、創業模式選擇

作業：學生可對自己進行評估，感興趣的可撰寫商業計劃書。

第十章 就業政策（2課時）

教學目的要求

使學生了解當前的就業政策、法規，了解就業的一般程序，重點掌握國家對畢業生就業的相關規定、就業的優惠政策、各地接收畢業生的有關規定等，通過畢業生就業市場等方式，實現順利就業。

第一節 大學生就業制度

一、國家公務員制度的建立

二、勞動合同制度的全面實施

三、就業準入制度的施行

四、人事代理制度的推行

第二節 大學生就業政策

一、畢業生就業的方針和政策

二、我國大學生就業政策的具體類型

三、大學生就業政策法規的特點

四、現行基層就業的若干政策及解讀

五、現行的主要就業政策及解讀

第十一章 大學生就業權益及其法律保障（2課時）

教學目的要求

幫助大學生增強在求職過程中的法律意識，既要保護自己的合法權益不受侵害，又要在擇業過程中不損害用人單位的利益。正確處理和用人單位的各種糾紛，提高法制觀念。

第一節 大學生就業權益概述

第二節 大學生就業權益的法律保障

一、就業協議書與勞動合同

二、違約責任

三、勞動爭議的解決

四、社會保險的有關知識

第三節 大學生就業陷進的防范

一、就業陷阱的表現

二、就業陷阱的應對措施

三、反對就業歧視

活動：案例分析

第十二章 角色轉換 走向成功（2課時）

教學目的要求

幫助學生了解大學生和職業人的差別，初涉職場可能面臨的問題，同時提早培養職業素養，為將來順利步入職場奠定基礎。

第一節 角色轉換

一、大學生和職業人的區別

二、初入職場可能面臨的問題與解決方式

第二節 職業素養的培養

一、職業道德

二、職業意識

三、職業形象

四、職業技能

考試（2課時）

注：實踐課程列出了可供教師選擇的活動，任課教師還可根據自己院系特點開展有特色的活動如職業生涯人物訪談、去企業參觀實習等，可自行控制時間。

（七）考試方式：

結合本課程理論與實踐相結合的特點，擬采取平時考查與學業考查相結合的考查方式，具體方案如下：

1．平時成績占40%-60%，包含考勤，課堂表現、參與情況，平時實踐作業三部分成績；

2．期末成績占60-40%，開卷考試，以考查開放式問題為主。

授課教師根據實際情況自行控制比例。

第三篇：職業生涯規劃教學大綱

職業生涯規劃教學大綱

一、課程性質與任務

職業生涯規劃是中等職業學校學生必修的一門德育課。本課程以鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，貫徹落實科學發展觀，對學生進行職業生涯教育和職業理想教育。其任務是引導學生樹立正確的職業觀念和職業理想，學會根據社會需要和自身特點進行職業生涯規劃，并以此規范和調整自己的行為，為順利就業、創業創造條件。

二、課程教學總體目標

使學生掌握職業生涯規劃的基礎知識和常用方法，樹立正確的職業理想和職業觀、擇業觀、創業觀以及成才觀，形成職業生涯規劃的能力，增強提高職業素質和職業能力的自覺性，做好適應社會、融入社會和就業、創業的準備。

三、教學內容及其具體教學目標和要求

(一)職業生涯規劃與職業理想。4課時

教學目標

引導學生增強職業意識，形成正確的職業觀，理解職業生涯規劃的特點及其與職業理想的關系，明確職業理想對人生發展的重要性。

教學要求

認知:了解職業生涯規劃以及中職生職業生涯規劃的特點，了解職業、職業生涯、職業理想的內涵。理解職業理想對人生發展的作用，理解職業生涯規劃對實現職業理想的重要性。

情感態度觀念:初步形成正確的職業理想，基本形成正確的職業價值取向，形成關注自己的職業生涯規劃及未來職業發展的態度。

運用:區分中職生職業生涯規劃與其他人群職業生涯規劃的不同，培養自信、自強的心態。教學內容

1.面向未來的職業生涯規劃2課時

(1)職業與職業生涯。

(2)職業生涯的特點與職業生涯規劃重要性。

(3)中職生職業生涯規劃的特點。

2.職業理想的作用4課時

(1)職業理想對人生發展的作用。

(2)職業理想對社會發展的作用。

(3)職業生涯規劃與職業理想的實現。

(二)職業生涯發展條件與機遇。6課時

教學目標

幫助學生從職業的角度了解所學專業、了解個人特點、了解社會需要，樹立正確的成才觀，立足本人實際，把個人發展和經濟社會發展結合起來，熱愛專業，增強職業生涯成功的自信心。

教學要求

認知:了解所學專業及其對應職業群和相關行業，了解職業資格與職業生涯發展的關系，了解不同職業對從業者的個性要求和自己的個性特點。理解職業對從業者的素質要求，理解“興趣能培養、性格能調適、能力能提高”對職業生涯發展的重要意義。

情感態度觀念:樹立行行出狀元、中職生能成才的信念，形成正確的職業價值取向。運用:分析所學專業應達到的職業資格標準，分析本人發展條件，了解本專業的社會需要;體驗個性調適和自我控制的過程;挖掘自己與職業要求相符的長處，找到存在的差距。教學內容

1.發展要從所學專業起步2課時

(1)專業和專業對應的職業群。

(2)職業對從業者的素質要求。

(3)職業資格與職業生涯發展。

(4)樹立正確的成才觀。

2.發展要立足本人實際2課時

(1)興趣分析與培養。

(2)性格分析與調適。

(3)能力分析與提高。

(4)就業價值取向分析與調整。

(5)個人學習狀況和行為習慣分析與改善。

3.發展要善于把握機遇2課時

(1)家庭狀況變化分析。

(2)行業發展動向分析。

(3)區域經濟發展動向分析。

(三)職業生涯發展目標與措施。6課時

教學目標

指導學生掌握確定職業生涯發展目標、構建發展臺階和制定發展措施的要領，發揮職業生涯規劃激勵學生勤奮學習、敬業樂群、積極進取的作用。

教學要求

認知:了解職業生涯發展目標構成。理解發展目標與發展條件的關系，理解近期目標和發展措施的重要性。

情感態度觀念:形成制定職業生涯規劃必須實事求是的觀念，確立“適合自己的發展目標是最好的目標”的發展理念，形成腳踏實地實現發展目標的態度。

運用:根據本人實際和經濟社會發展需要，確立職業生涯發展目標、構建發展臺階、制定發展措施。

教學內容

1.確定發展目標2課時

(1)職業生涯發展目標的構成。

(2)職業生涯發展目標必須符合發展條件。

(3)職業生涯發展目標的選擇。

2.構建發展階梯2課時

(1)階段目標的特點和設計思路。

(2)近期目標的重要性和制定要領。

(3)圍繞近期目標補充發展條件。

3.制定發展措施2課時

(1)制定發展措施的重要性。

(2)措施制定三要素(任務、標準、時間)。

(3)實現近期目標的具體計劃。

(四)職業生涯發展與就業、創業。4課時

教學目標

幫助學生了解就業形勢和創業的意義，樹立正確的就業觀、擇業觀、創業觀，初步掌握求職基本方法，了解創業的基本方法和主要途徑，做好就業、創業的準備。教學要求

認知:了解就業形勢和有關創業的政策，理解角色轉換的重要性;理解適應社會、融入社會的能力及其與職業生涯發展的關系;理解就業、創業與職業生涯發展的關系。

情感態度觀念:初步形成創業意識，形成關注適應社會、融入社會能力的態度，確立正確的就業觀、擇業觀、創業觀。

運用:修改、完善發展目標和發展臺階，針對自己與“職業人”和創業者素質的差距，制訂提高措施，踐行適應社會、融入社會的行為，嘗試求職的基本方法，編制模擬創業計劃書。

教學內容

1.正確認識就業2課時

(1)職業生涯發展與就業觀。

(2)就業形勢與擇業觀。

2.做好就業準備2課時

(1)做好由“學校人”到“職業人”的角色轉換。

(2)做好適應社會、融入社會的準備。

(3)掌握求職的基本方法。

3.創業是就業的重要形式2課時

(1)創業的重要意義。

(2)創業者應有的素質和能力。

(3)中職生創業的優勢。

(4)在校期間的創業準備。

(五)職業生涯規劃管理與調整。6課時

教學目標

使學生理解職業生涯規劃管理和調整對實現職業理想的重要性，明確在校學習與終身學習、職業生涯發展的關系，引導學生根據經濟社會發展和自身條件變化，對職業生涯規劃進行科學管理與適時調整。

教學要求

認知:了解經濟社會發展、科技進步對職業演變的影響。理解職業生涯規劃管理、調整、評價的必要性，理解終身學習與職業生涯發展的關系。

情感態度觀念:形成科學管理、適時調整職業生涯規劃的觀念，培養成功者的心態，確立終身學習的理念，養成珍惜時間的習慣，努力追求職業理想的實現。

運用:掌握管理、調整職業生涯規劃的方式方法，認真踐行發展措施，學會科學評價職業生涯發展。

教學內容

1.管理規劃，夯實終身發展的基礎2課時

(1)認真執行職業生涯規劃的各項措施。

(2)定期檢查職業規劃執行實效。

(3)珍惜在校生活，奠定終身學習基礎。

2.調整規劃，適應發展條件變化2課時

(1)調整職業生涯規劃的必要性。

(2)調整職業生涯規劃的時機。

(3)調整職業生涯規劃的方法。

3.科學評價職業生涯發展2課時

(1)評價職業生涯成功的不同價值取向。

(2)評價職業生涯發展的要素。

(3)評價自己的職業生涯規劃。

三、課時安排

總課時32課時

前言課: 開啟充滿希望的人生

1、思想教育講座

2、新生系列講座:

《把握今朝贏在新起點》

一、職業生涯規劃與職業理想。4課時

1.面向未來的職業生涯規劃2課時

2.職業理想的作用4課時

二、職業生涯發展條件與機遇。6課時

1.發展要從所學專業起步2課時

2.發展要立足本人實際2課時

3.發展要善于把握機遇2課時

三、職業生涯發展目標與措施。6課時

1.確定發展目標2課時

2.構建發展階梯2課時

3.制定發展措施2課時

四、職業生涯發展與就業、創業。4課時

1.正確認識就業2課時

2.做好就業準備2課時

3.創業是就業的重要形式2課時

五、職業生涯規劃管理與調整。6課時

1.管理規劃，夯實終身發展的基礎2

2.調整規劃，適應發展條件變化2

3.科學評價職業生涯發展2

課時 課時 課時

第四篇：《職業生涯規劃》教學大綱

【職業生涯規劃】課程教學大綱

第一部分 課程基本信息

【課程代碼】1411021001 【學分】

【總學時】 20學時。其中職業生涯規劃導論，10學時；專業認知，3學時；職業認知：3學時；團體訓練：2學時；職業探索實踐：2學時。【課程性質】通識必修課 【課程基礎】無

【適用專業】本課程大綱適用國防生以外的所有本科專業

【教學目標】職業生涯規劃課程既強調職業在人生發展中的重要地位，又關注學生的全面發展和終身發展。通過激發學生職業生涯發展的自主意識，促使學生理性地規劃自身的發展，并努力在學習過程中自覺地提高職業生涯管理能力。通過課程教學，學生應當在態度、知識和技能三個層面達到以下目標。

態度層面：通過本課程的教學，學生應當樹立起職業生涯發展的自主意識，愿意為個人的生涯發展和社會發展主動付出積極的努力。

知識層面：通過本課程的教學，學生應當基本了解職業發展的階段特點；較為清晰地認識自己的特性、職業的特性以及社會環境；了解進行自我認知和職業認知的工具與方法。

技能層面：通過本課程的教學，學生應當掌握自我認知技能、信息搜索與管理技能、生涯決策技能等，還應當通過課程提高學生的溝通技能、問題解決技能、自我管理技能和人際交往技能等。

【課程簡介】職業生涯規劃課程既有知識的傳授，也有技能的培養，還有態度、觀念的轉變，是集理論、實務和經驗為一體的綜合課程。充分發揮師生在教學中的主動性和創造性。通過教師的講解和引導，學生能夠積極開展自我分析、小組討論、職業探索等活動。

職業生涯規劃導論主要講授職業生涯認知、自我資源盤點、決策與行動和自我生涯發展；專業認知主要講授專業發展概況、專業課程設置、專業培養目標和專業就業情況；職業認知主要講授職業概況、職業素質能力要求、職業發展特點和行業發展歷程；團體訓練通過適應性訓練輔導，實現學生由高中角色到大學角色的順利轉變，盡快適應大學學習生活；職業探索實踐通過學生對職業的實踐調查，深化對自我、職業和環境的認識，進一步做出合理的職業發展規劃。

【選用教材】《大學生職業生涯與發展規劃教程》 關健 丁宏 主編 黑龍江大學出版社 【參考書】

《大學生生涯規劃與管理》陳德明 祁金立 主編 高等教育出版社

《職業生涯發展與規劃（第3版）》（美）里爾登 等著，侯志瑾 等譯 中國人民大學出版社

《把握你的職業發展方向》（美）洛克 著，鐘谷蘭 等譯 中國輕工業出版社 《生涯咨詢與輔導》 金樹人 著 高等教育出版社 《我的生涯手冊》吳芝儀 著 經濟日報出版社

《生涯規劃——體驗式學習》黃天中 著 高等教育出版社

【考核方式】總成績100分，專業認知考核占10%、出勤考核占20%、職業探索實踐報告展示與答辯占20%，作業考核占50%。

專業認知考核：滿分10分。采取隨堂測試的方法對學生進行成績評定。

出勤考核：滿分20分，考核4次，每次5分。包括職業生涯規劃導論2次、職業認知1次、職業探索實踐1次。

職業探索實踐報告展示與答辯：滿分20分。依據各組報告質量及答辯情況給定分數。作業考核：滿分100分。每個學生提交一份《職業生涯規劃書》。

第二部分 主要教學內容和基本要求

第一章 認識職業生涯

第一節 職業生涯規劃概述

一、生涯的內涵

二、生涯發展階段與發展任務

三、職業生涯規劃的意義（突破障礙、開發潛能、自我實現）第二節 系統規劃的方法與步驟

一、生涯規劃的方法

二、生涯規劃的步驟 【基本要求】

一、了解生涯發展階段與發展任務。

二、掌握大學階段的生涯發展任務。

三、掌握系統規劃的方法步驟。

四、理解職業生涯規劃的意義。【參考學時】 2學時

第二章 自我資源盤點

第一節 了解自我的維度

一、興趣探索

二、性格探索

三、價值觀探索

四、技能探索 第二節 了解自我的方法

一、自我反省法

二、360度評估法

三、櫥窗分析法

四、職業測評法

五、專家咨詢法 第三節

綻放自我的精彩

一、悅納自己

二、自我實現 【基本要求】

一、了解認知自我的維度。

二、掌握探索自我的方法。

三、應用了解自我的方法。【參考學時】 5學時

第三章 外部資源盤點

第一部分 專業認知（由專業負責人講授）

一、專業發展概況

二、專業課程設置

三、專業培養目標

四、專業就業情況

第二部分 職業認知（由企業人員講授）

一、專業主要從事的職業概況

二、該職業的能力、素質、教育、專業背景要求

三、該職業從業人員共有的人格特征；該職業的榜樣人物、知名公司及薪酬

四、該職業的職業生涯的特點，開始、發展及面臨的挑戰

五、行業發展歷程；行業發展大事記；產業鏈介紹 【參考學時】 6學時

第四章 決策與行動

第一節 生涯決策的任務、流程與方法

一、生涯決策任務

二、生涯決策的流程

三、生涯決策的方法 第二節 制定行動計劃

一、計劃制定的原則

二、計劃方案的設計

三、計劃的制定與實施 第三節

評估和修正計劃

一、評估的方法

二、修正你的計劃 【基本要求】

一、了解生涯決策的主要任務。

二、了解生涯決策的過程模型。

三、掌握生涯決策的具體方法。

四、掌握計劃方案的設計方法。

五、及時反饋調整計劃應對變化。【參考學時】 3學時

團體訓練

新生適應性團體訓練方案由心理健康教育中心統一下發。【參考學時】 2學時

職業探索實踐

職業探索實踐是職業生涯規劃課程的重要實踐教學環節，職業探索實踐分為階段任務推動和最終成果展示及評價兩部分，分小組團隊合作完成。職業探索實踐旨在推動學生對職業的實踐調查，深化對自我、職業和環境的認識，進一步做出合理的職業發展規劃。

【參考學時】 2學時

第五篇：《大學生職業生涯規劃與就業指導課程》教學大綱

注：第一、三學期6學時系內安排任課教師，第二、四、五、六招生就業處安排任課教師。

一、課程的性質與任務

《大學生職業生涯規劃與就業指導》是為適應畢業生就業制度改革需要而開設的一門公共必修課程。旨在提高大學生的就業能力和職業素質，為擇業、就業、創業做準備。其任務是教育引導大學生在認識自我的基礎上樹立正確的職業理想和擇業觀；指導大學生在了解國家的就業政策及法規前提下, 增強自身全面素質，科學、合理規劃職業生涯，樹立正確的職業理想和擇業觀念，掌握求職擇業的方法與技巧，提升就業能力，正確且順利選擇職業；同時了解并熟悉創業所需條件、企業創辦程序，從而在培養創業意識的基礎上樹立并提高大學生創新能力及創業實踐。

二、教學目標和要求

本課程堅持以人為本的原則，以提升學生綜合素質和就業能力為基本要求，實行全程指導。授課以課堂教學為主，采取教學與訓練相結合的方式，運用課堂講授，典型案例分析、情景模擬訓練、社會調查等方式，優化教學內容和教學過程，學以致用，講求實效。采取理論聯系實際的教學方式，緊密結合社會現實，聯系不同專業的學科特點，借助學生喜聞樂見的競賽活動，激發學生的學習自主性和能動性，從而優化大學生教育，做到以就業 促招生，以教育促發展，真正解決目前大學生的就業問題，進而從根本上緩解我國就業壓力，促進我國高等教育的發展。

三、授課形式

本課程應采用教學與訓練相結合的方式，運用課程講授、典型案例分析、情景模擬訓練、小組討論、師生互動、角色扮演、社會調查與實踐等方法。

四、教學內容

第一學期

大學與專業發展和就業的關系（6課時）教學目的：

1、幫助大學生了解大學的使命，正確樹立人生目標，轉變學習觀念，明確學習目的，激發學習主動性，練就扎實的專業功底，培養較高的綜合素質，為步入社會、順利就業打下堅實基礎。

2、使學生了解所學專業的發展概況、課程體系、培養目標和所需的綜合技能，幫助學生了解專業前景和就業去向，鞏固專業思想，激發學習熱情，從而為學好專業、順利就業奠定良好的思想基礎。

3、明確大學階段與職業發展的關系 教學內容：

大學的意義；專業概況、課程體系；所學專業在社會發展中的地位、作用和需求狀況；專業就業動態和趨勢；職業對所學專業學生綜合素質和要求。從而引發大學生對未來職業的思考。

第二學期

職業生涯規劃與職業素質分析與培養（8課時）教學目的：

1、通過大學生職業生涯規劃概述，使學生了解職業生涯規劃的基本理論，明確職業生涯規劃的重要意義。

2、指導學生在自我認知和自我評價的基礎上，對自我的需要、興趣、態度、價值觀、能力、氣質、性格等有一個全面的了解，認識職業素養培養的重要性，3、引導學生認識職業素養培養的重要性，自覺加強職業道德修養，并結合職業特點分析，認識自己的職業適應性。

4、了解職業生涯設計的內容和方法，掌握實施步驟和原則，并根據社會發展、職業需要和個人特點進行科學合理的職業生涯設計，從而獨立完成撰寫職業生涯規劃書。教學內容：

職業生涯規劃的基本理論及意義； 職業發展特點及影響因素；職業生涯規劃與就業的關系； 自我認知及評價內容；常用職業測評方法介紹；職業素養培養。職業生涯設計的主要內容、原則、具體步驟和實施方法；影響職業生涯設計的主要因素；職業生涯設計中的常見問題及對策；職業生涯規劃書的撰寫。

第三學期

職業生涯規劃落實、策評及創業意識、知識與能力培養(6課時)教學目的：

1、督導學生落實職業生涯規劃；

2、了解職業及職業發展趨勢，理解有關職業理想的基本內容，幫助學生樹立崇高的職業理想，探索影響大學生職業發展的因素。

3、讓學生了解創業政策，自主創業相關知識，了解創業者應具備的基本素質。培養學生的創業意識與創新能力。教學內容：

社會職業及其分類；職業素質內涵和要求；大學生職業發展特點及影響因素；職業理想的內涵與特征；職業理想的樹立與影響因素；職業發展理論及職業發展的趨勢；大學生創業的內涵與意義；政府鼓勵大學生創業的政策；創業形勢分析；創業心理準備、團隊準備、知識與技能準備、項目選擇與資金籌措；創業者應該具備的基本素質；創業能力的培養。

第四學期

求職準備與求職技巧（6課時）教學目的：

1、學會搜集、分析與利用就業信息；

2、掌握求職簡歷書寫技巧；

3、明確面試前應該做那些準備；

4、樹立正確的面試心態；

5、掌握求職擇業的相關技巧，提高求職的成功率。教學內容：

了解、搜集、分析與利用就業信息；求職材料的準備；求職禮儀；面試技巧；面試基本類型與應對技巧；面試后注意事項。

第五學期

大學生就業背景、流程及基本權益保護（10課時）教學目的：

1、使學生了解當前就業形勢，熟悉就業政策和法律法規及流程。

2、引導學生立足現實，樹立正確的就業觀念。

3、使學生了解就業過程中的基本權益與常見的侵權行為，增強依法就業意識，掌握權益保護的方法與途徑。教學內容：

當前就業環境與形勢；國家有關大學生就業的相關政策；就業流程；當代大學生擇業觀的特點與正確的擇業觀、就業觀的確立；就業協議與勞動合同的簽訂；違約責任與勞動爭議。求職途徑與方法；就業信息的收集與處理。

第六學期 就業心理調適及從業素質的培養（6課時）教學目的：

1、幫助學生正確處理就業中的心理問題，掌握心理調適方法，指導學生以積極的心態面對就業。

2、培養學生的從業素質，使學生盡快實現由學生到社會人的轉變，實現崗位創業。教學內容：

心理素質對學生就業的影響；就業過程中常見的心理問題分析；心理問題調適的基本方法和技巧；積極就業心態的確立；特殊群體擇業心態調整；從業素質的內容、意義及培養；積極主動適應社會；建立和諧的人際關系；克服職場挫折；立足崗位、艱苦創業、奮斗成才。附：

本科兩年教學內容

第一學期

自我認識與測評（6課時）教學目的：

幫助學生進一步真確認識自我，確定職業目標。教學內容：

1、興趣與職業

2、性格與職業

3、能力與職業

4、知識與職業

5、如何正確認識自己，確定職業目標，樹立正確的就業觀

第二學期 擇業心理調適及就業情況介紹（6課時）教學目的：

指導學生把握良好的就業心態，掌握就業心理調適方法。了解與專業相關的行業和用人單位的選人標準和要求。教學內容：

1、專業就業前景分析和畢業生的就業去向

2、就業觀念和就業心理對擇業的影響

3、如何形成良好的積極就業心理

4、在就業過程中遭遇挫折，如何做好心理調適克服困難

第三學期

就業流程及相關政策和求職技巧與途徑（8課時）教學目的：

幫助學生認清形勢了解政策，熟悉就業流程，了解大學畢業生創業的相關政策,了解公務員招錄、考研和出國的相關信息。掌握求職材料的制作方法和求職面試的技巧與途徑。教學內容：

1、就業形勢分析、相關政策和具體流程

2、大學生自主創業

3、公務員考試及相關政策規定和考研情況

4、求職準備

5、如何做好面試準備和掌握面試技巧

第四學期

大學生就業與相關法律以及大學生就業誠信（4課時）教學目的：

幫助學生了解和掌握就業相關法律知識及學校有關規定，做到遵紀守法和誠實守信，學會保護合法權益。教學內容：

1、就業協議書與合同的區別

2、畢業生與用人單位簽訂協議后,雙方應該承擔的責任

3、實習期、試用期、違約金、保險等方面的法律規定

4、實習期和試用期內雙方的權利

5、解讀《勞動合同法》、《就業法》

6、大學生就業誠信與違約問題

五、教學參考書

1.主編 尹忠澤 《大學生職業生涯規劃》 吉林大學出版社

2．主編3．主編版社

4．主編版社

5．主編

肖建中《職業規劃與就業指導》 北京大學出版社

高校教材編委會《大學生就業指導》 吉林大學出 陳敏《大學生職業生涯發展與管理》 復旦大學出 曹光輝《職業生涯規劃與擇業》 復旦大學出版社 8