第一篇：職業生涯規劃課程收獲

職業生涯規劃課程收獲

之前認識的很多學長學姐在找工作的時候有的缺乏必要的自信，就業時“饑不擇食”；另一些依然抱著“天之驕子”的心態，就業時“好高騖遠”，脫離社會需要。學校和社會曾向大學生呼吁“先就業，再擇業”，以緩解就業壓力。此呼吁的初衷是可以理解的，即引導學生正確看待就業與擇業，避免好高騖遠的擇業心態，提高學生的第一次就業率，穩定就業局勢。但有不少大學生缺乏對自己和社會的正確認識，以為先就業就是忽視自身條件，迎合就業崗位的需要，只要有用人單位接受，就盲目簽約。這種現象尤最為突出。由此大學生職業生涯規劃就顯得相當重要。

大學生職業生涯規劃，就是在大學生明確自己興趣、愛好的前提下，在認真分析個人性格特征的基礎上，結合自己專業特長和知識結構，對將來從事工作所做的方向性的方案。大學生在走向社會前，將現實環境和長遠規劃相結合，給自己的職業生涯一個清晰的定位，是求職就業乃至將來職業升級的關鍵一環。職業生涯規劃的意義在于尋找適合自身發展需要的職業，實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化。為此必須明確職業生涯規劃的任務，做到有的放矢。

大學生職業生涯規劃的現實意義

（一）有利于大學生建立科學的擇業觀

不管承認與否，大學生的第一份職業從廣義上講就是擇業的結果，但這種擇業很大程度上可能只是父母的意愿，學校的推薦，社會單方面需求的結果，與大學生自身的條件（職業興趣、職業錨、職業能力）可能并不完全相符。而我們提倡的是科學擇業，即求職者依照自己的職業期望和興趣，憑借自身能力挑選職業，使自身能力素質與職業需求特征相符合的過程。所以我們倡導大學生借助于職業生涯規劃正確認識自我和社會，慎重選擇每一個崗位和職業，將自己的職業生涯導入到良好的軌道中。

課程收獲

（一）正確認識自我古話說得好：“知己知彼，百戰不殆”，大學生要在社會上尋找到自己合適的位置，首先就要正確認識自我。

1、認識自己的個性特征

這是職業生涯規劃的首要任務。性格是人對現實的態度和行為方式中表現出來的穩定的心理特征的總和。職業心理學的研究表明，不同的職業有不同的性格要求。求職者可以根據自己的職業傾向來培養、發展相應的職業性格。美國職業指導專家霍蘭德所創的職業性向測驗，把個性類型分為現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和常規型六種類型，任何一種環境大體上都可以歸屬于其一種或幾種類型的組合。通過類似的職業性向測驗，大學生能夠更好的實現個性與職業之間的匹配。

2、認識自己的職業興趣

興趣是人們積極地接觸、認識和研究某種事物的心理傾向。用人單位在招聘中常提出的問題之一就是“要求求職者談一談個人的興趣愛好”。其目的就是明確求職者是否具有與所求職位相匹配的興趣，在他們看來興趣是持續完成工作的動力之一。

3、認識自己的職業知識和技能

（二）明確職業定位

在正確認識自我的基礎上，初步確定自己的職業生涯目標，明確自己的職業定位。職業生涯目標在職業生涯規劃中有很重要的地位。

大學生往往會給用人單位以書生氣十足的刻板印象，原因之一是學生長期生活在象牙塔中，缺乏對社會的接觸，只有臨近畢業了，才“主動”出擊。其結果會導致兩種傾向：一方面畢業生缺乏必要的職業素養，如職業道德觀，職業禮儀，職業規范等，降低就業誠信。另一方面固守學生角色，難以適應職業需要，降低了就業概率。因此對在校生進行各種形式的規范的職業素養培訓，盡早實現角色轉換是職業規劃的任務。

以上任務可以形象地用一句話概述“一年級認識自我，二年級定行業，三年級定崗位，四年級走出去?！?/p>

第二篇：《職業生涯規劃》課程感悟與收獲

《職業生涯規劃》課程感悟與收獲

這個學期雖然只有短短的三節職業生涯規劃課，看似簡單的課程，卻讓我領悟到了很多東西，可以說事關今后我的未來，不容得馬虎，同時也讓自己對職業規劃有了更加深刻的體會，讓自己樹立了未來就業的目標。學習這門課程后，受益良多，在這里我談談自己的想法。

首先，我認為職業生涯規劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業生涯發展有明確的定位，并設立明確的職業目標，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業目標的實現，以及個人對生活需求及工作需求進行恰當地調整。職業生涯規劃是一個過程，規劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。職業規劃是指個人發展與組織發展相結合，在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業發展目標，并選擇實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業得到順利發展，并獲取最大程度的成功。

再者，我認為在我們的職業生涯中，不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事，一般來說，我們的生活會受到工作、職業的的影響，所以職業生涯規劃中生活的那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出

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第三篇：職業生涯規劃的收獲

職業生涯規劃的收獲

對于我們這些當代大學生而言，生涯規劃就像一座燈塔，指引著我們在追求人生目標的道路上前進，能幫助我們突破障礙、激發潛能、實現自我。它向我們提供了一些有效的方法和工具，讓我們有能力在不同的發展階段都能對自己的過去、現在和未來有一個重新審視和評估的機會。即使在無法預期、充滿不確定感的人生中，我們也能學習到如何根據這些可能發生的變局，不斷調整自己、修正可執行的計劃，為自己的每一個人生階段創造最大的滿足感和成就感。因此，職業生涯規劃對我們大學生有以下幾個好處：

1、可以培養大學生積極上進的人生觀。使我們正確、全面地認識自我，了解社會對人才的需要，找出自己在知識、能力等方面與社會需要的差距，確定自己的發展方向與目標。

2、引導大學生樹立職業生涯規劃意識。因為做好職業生涯規劃可以幫助我們對自己進行正確的評估，準確的為自己定位，形成較明確的職業意向，并提升自己的生涯自主意識，為今后的事業發展作出全面、長遠的打算。

3、促進大學生樹立明確的職業目標。通過對社會的了解以及通過評估個人目標和現實狀況之間的距離，運用科學的方法，不斷提升自己的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

4、增強大學生的就業核心競爭力。當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。因此，一份行之有效的職業生涯規劃可以使我們通過層層的分析自我與了解時事，從而是我們在這場激烈的職業競爭中脫穎而出并立于不敗之地。綜上，便是我在職業生涯規劃課中的收獲。

第四篇：職業生涯規劃課程的收獲與建議（精選）

職業生涯規劃課程的收獲與建議

20044936 軟件學院二班 林攀

這學期，我上了職業生涯規劃的課程，在這個課上我學到了許多東西，包括如何在選擇自己的職業，如何面對自己的職業生涯，如何規劃自己的職業生涯等等。

我是計算機軟件大三的學生，我們的專業是一個很雜的專業，需要學很多的課，以前我非常的厭惡這一點，不過在學完職業生涯規劃課以后，我發現其實我們學習的那些課程都是我們以后就業的最大籌碼，也是我們以后在職場上馳騁的資本。以前我是一個迷迷糊糊的大學生，整天就在課堂和寢室之間來回，生活過的毫無目的，但是在學期中的時候，寫完了我的職業生涯規劃報告書之后，我感覺我的人生起了變化，我開始認識到我不能只是漫無目的學習了，我要根據我的職業生涯規劃報告書上的規劃一步一步的實現自己的目標，有目標有方向的進行學習。這樣我才能以最快的方式達到我的目標，不至于走彎路。另外，在課上我看到了自己的缺點和優點，以前我是個盲目的人，從來就沒有想過自己的缺點和優點，但是經過了幾次的作業和課上的學習，我發現我的缺點，也是我在以后求職和就業中的弱點，這樣我可以針對自己的弱點進行彌補，繼續發揚自己的優點。而且，學期中的幾次演講，更是讓我受益匪淺，讓我學到了在求職過程中應該注意的一些問題，以及在求職過程中要正確的定位和評價自己。正確的定位是讓自己在求職過程中立于不敗之地的關鍵，同時也讓我學到了就業以后要注意到的一些問題，讓我知道了就業以后最重要的東西

是責任，工作以后就要勇敢的承擔責任，這樣才能成為一個成功的人。還有就是其中關于轉換工作的事情，何時應該換工作，何時不應該轉換工作，以前聽高年級的師兄師姐說過搞軟件是一個非常易變的工作，可能一年之內會換很多次的工作，但是現在我明白了換工作其實是要有選擇的，不能盲目的換工作，只有你感覺到你目前的工作已經沒辦法讓你學到新的東西的時候，才是你換工作的時候。在課堂上老師講授的一些關于如何規劃自己的人生，如何規劃自己的職業方面的內容更是讓我受益匪淺，這些內容讓我清楚的認識到我未來的方向，成功的設計了自己的職業規劃說明書，讓我有了指路的明燈，相信在以后的人生中，我肯定很清楚的認識自己，讓自己朝著規劃的目標發展，最后走向成功。還有就是我們寫的求職信了，雖然我已經是大三的學生了，但是我從來沒有想過求職信和簡歷方面的問題，更是沒想過要自己先做一份求職信和簡歷鍛煉一下自己。整天只知道要把專業課學習好，是老師給了我們一個鍛煉的機會，讓我知道了寫求職信和簡歷要注意的問題。

最后就是關于課程建議和看法方面的問題了，剛剛開始上課的時候，我曾經認為我是在混兩個學分，但是上了幾堂課以后，我發現，其實這個課上其實有很多的值得學習的東西。老師授課的方式很好，課堂講課搭配上講座，極大的提高了我們聽課的興趣，其實學生最想聽的就是一些勵志的例子，如果課堂上還能再多一些身邊的成功的事跡，我相信課堂氣氛肯定會更好。

祝老師身體健康，新年快樂！

第五篇：大學生職業生涯規劃課程的收獲與建議

大學生職業生涯規劃課程的收獲與建議

本學期，我很榮幸地選修了職業生涯規劃這門課程。經過一學期的學習，在老師的指導和幫助下，我對職業生涯規劃的重要性有了新的認識，對自己的職業生涯也有了一個較為初步的想法和規劃。

鄧小平有個著名的論斷：科學技術是生產力而且是第一生產力。21世紀的競爭核心是人才的競爭，人才的重要性在現代社會日益凸顯。我們作為新時代的大學生，有必要加強自身能力，提高自身道德修養，為未來競爭打好基礎。而在鍛煉自己的過程中，職業生涯規劃是指導性的重要步驟，只有做好了這一步，才能對自己有個比較全面的了解，知道自己的長處以便未來使其更強，知道自己的缺點以便在未來加以改正，揚長避短，逐漸地完善和提高自己。

為了做好職業生涯規劃，我要努力做到以下幾點：

（一）認識自己。孫子說：“知己知彼，百戰不殆?！睙o論是關于職業生涯規劃還是面對今后生活中各種事情，認識自己都是最基本的步驟。在學習職業生涯規劃課程后，我對自己進行了理性的審視：我是一名大一新生，經歷了緊張殘酷的高考，所以來到大學之后思想有所放松；在平時的學習中有一些偷懶現象，對自己的要求降低，在困難面前退縮，對一些公共課和專業課的掌握有所欠缺?，F在，我知道了現在所學習的課程都是以后自身競爭力的保證，若想在未來的職場中生存發展，就必須加強積累，重視每一門課程的學習，精益求精，盡自己最大的努力。

（二）明確目標。在正確認識自我之后，下一步就是制定切實可行的職業目標。俗話說：“欲行千里，先立其志?！比松绻麤]有目標，就會盲從于自己的惰性。我們要從最基本的目標開始，然后制定階段性的目標。一旦明確目標，就必須認真對待，不要害怕失敗。同時不能固執地認為目標只有一個，職業目標其實是一個動態的過程，在不同階段可以有不同的目標來指引自己。因此，在職業生涯規劃初步制定之后，還需要根據具體實施的情況以及突發狀況，修改每個階段的目標，以此來保證規劃的指導效果和可行性。我開始認識到我不能只是漫無目的學習，而是要根據自己的規劃一步一步的實現目標，有目標有方向的進行學習。這樣我才能以最快的方式達到我的目標，不至于走彎路。

（三）正確定位。結合自己的能力對自己的定位有個準確的判斷是讓自己在

求職過程中立于不敗之地的關鍵，只有這樣才能在合適的崗位上發揮自己的全部能力。好高騖遠和妄自菲薄都是不正確的想法，前者會讓自己在工作中眼高手低，后者會讓自己束手束腳。每個人都是社會的一個螺絲釘，只有在合適的地方才能正常運轉，為建設國家、服務社會貢獻自己的一份力量。

還有一些關于如何規劃自己的人生，如何規劃自己的職業方面的細節內容更是讓我受益匪淺，這些內容讓我清楚的認識到我未來的方向，讓我有了指路的明燈。我有目標，我會努力，我會奮斗，我會付出，我會讓自己的人生綻放光彩。

一些小小的建議：老師能否幫助一兩位同學進行全面的分析，從而讓大家對職業生涯規劃的具體要求和相關細節有更加直觀的了解，加深大家的印象。

最后，感謝老師精彩的授課，讓我對職業生涯規劃有了一個全新的認識，讓我對自己的未來多了一份把握。相信在以后的人生中，我會很清楚的認識自己，讓自己朝著規劃的目標發展，走向成功。