第一篇：班會—認識自我,規劃人生—主持稿

A：同學們，時光荏苒，一轉眼，剛踏進臨浦鎮中校門的我們已經成為了初二的學生。B：是的，在不知不覺中，我們仿佛還沒走出月考的影響，卻已然迎來了期中考。A：時間過得非常快，所以我們更應該珍惜時間，認識自我，規劃自己的未來。B：說得是，那今天我們的班會課主題呢，就是“認識自我，規劃人生”

A：哎，關于這個主題，我正好認識一位大師，他也有話對我們大家說

B：事不宜遲，那我們一起去聽一下吧～

（三人小品）

A：從大師的話里，大家能想到什么？

第二篇：人生規劃主持稿

人生規劃演講比賽主持

面向大學舞臺,展現你我風采 規劃精彩人生,打造錦繡前程

各位觀眾朋友，你們好！你現在收看的是<人生規劃演講比賽>我是主持人***。

我們憧憬自己美好的明天，因為我們對未來充滿無限的期盼;我們規劃自己的職業目標，因為我們對夢想的執著不曾改變。在今天的演講選手里，他們有的是一個擁有豐富演講經驗的演講高手，有的還是一個渴望提高自己演講能力的新手，但無論怎樣，我們都為你們準備好了展現自己的舞臺，希望你們能夠一展風采！

漫漫長路，何去何從，人生規劃演講大賽將為你樹立正確的成才觀，掌握人生理念，在你實現人生目標的道路上助你一臂之力。好的，我宣布：第五屆人生規劃演講比賽現在開始！

下面有請一號選手***上場，他的演講題目是《規劃人生，從‘心’開始》,掌聲歡迎！

...................................................人生規劃是連接我們夢想與現實的階梯，相信此次大賽會讓我們系統的了解自己，更清晰的了解目標。此時此刻，本次比賽就畫上句號了，希望各位選手帶著這一份勇氣，在人生的舞臺上越戰越勇！朋友們，再見！

第三篇：認清自我 規劃人生主題班會教案

《認清自我，規劃人生》主題班會教案

時間:2017年9月21日 第1節 班級：八（9）班 授課人：江力林

教學目的：

1、通過活動，幫助學生正確認識自己的優點和缺點，使學生能夠做到揚長避短，正確對待自己。

2、知道樹立理想的重要性，引導學生暢談人生理想，合理規劃人生。

3、引導學生制定月考目標，用目標來指導行動。

4、鼓勵學生為實現目標來努力奮斗，把握好自己的人生之路，實現理想。

教學過程：

一、導入主題班會課：你是否同意曉軍的自我認識嗎？為什么？（學生回答）知道能認識自己是人類的最高智慧。

二、小游戲：

步驟1：全班同學完成：描述自己或者是他人。描述中要包含自己或者他人優點、長處，也要包含自己或者他人的缺點和不足。

步驟2：1名同學讀已完成的描述，另1名同學猜描述中的人是誰？

通過小游戲，讓學生對自己有一個清楚的認識，知道自己的優點和缺點，做到揚長避短。

三、與學生分享關于理想的名人名言，讓學生知道樹立遠大理想的重要性。請同學來談談自己的人生理想。通過談理想活動，讓學生確立一個遠大的目標。

四、制定我的月考目標，并確立本次月考的一個競爭對手。

通過制定月考目標，讓學生用目標來指導行動。

五、實現我們的目標和理想

如何去實現我們的目標和理想？（學生談）

六、教師歸納總結：吃的苦中苦，方為人生人。成功沒有捷徑，唯有依賴努力奮斗才能實現理想和目標。

七、教師寄語。播放歌曲《我的未來不是夢》結束班會。

第四篇：認識自我 規劃自我

認識自我 規劃自我中北學院經管系大學生職業生涯規劃講座

為了讓我們能夠認識自我，規劃自我，了解職業規劃的內容，盡早的做出職業發展規劃，并及早的做出努力和準備，我院特邀資深獨立培訓師，心理咨詢師左宜斌老師于今天下午在中北校區老北區主講，中北學院在校經管系學生參加了這次講座。

左老師以幽默的口吻并講訴了一角錢一兩糧票的經歷，語言詼諧，整個會場上時不時發出掌聲和笑聲，在風趣的話語后面我們也從他小時候的經歷，從邏輯上認知了職業與生活的關系。

左老師把人生分為五個階段，模仿階段，第二反叛期，24歲以后對工作的徘徊期，24到44工作的確立階段，45歲以后維持階段，為了更好地了解這些職業規劃的發展的發展模型，左老師也穿插了些例子，并與在座的學生做了些互動。

針對學歷和工資的聯系，左老師給我們舉了個例子說明，證書學歷會和工資有一定的掛鉤，進公司時間長了也會看你的實踐能力，這也是職業發展規劃的重點之一。

職業發展規劃的另一個重點是專業與職業規劃，左老師特別指出，現在所學的專業知識并非沒用，只是沒到合適的時候。對于我們現在的經管系會涉及到好多的內容，并不僅僅是現在接觸的專業課，還需要增加外延知識，對此，左老師 也給我們一些建議，比如說我們可以看本專業的學長學姐看他們是怎樣學習本專業的，還有我們也需要接觸本專業的所有范圍的書，拓展知識面。

希望通過此次講座，能夠增強在座經管系學生對職業發展的展望，讓所有人都相信自己，相信每一個人的能力，更早更好地做出規劃，實現自我價值。（中北學院經管系供稿/徐曉丹）

第五篇：認識自我—主題班會

心理健康主題活動設計——《認識自我》

14教育學 201404010127任志平

活動目的：

1、了解認識自我的必要性。了解認識自我的途徑和方法。

2、通過自我分析，相互討論，提高自我認識和自我評價能力；培養辨正地看待他人和自我的能力。

3、通過認識自我，進而把握自我、完善自我、超越自我。

活動準備：了解學生對自我認識的現狀。活動形式：同學討論、師生交流 活動過程:

一、暖心活動：聽故事------斯芬克斯之謎

教師小結:盡管這只是一個美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個信息：作為人，你必須要認識你自己！對于人類來說，認識自己是一切活動的基礎和目標．對于個體來說，認識自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，調控自己；有助于挖掘潛能，完善自己．

展示主題:認識自我

心理測試導入，揭示活動課題

測試導語：不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎？請做下面的測試。

測試開始

如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設計，你會給它設計一個什么樣的柵欄呢？

A房子周圍用木柵欄圍起 B房子周圍被磚包圍 C房子周圍有鐵柵欄包圍 D房子周圍種許多花草樹木 測試結果：

選A：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選B：你常常孤高自詡。因為不服輸的個性，常常會將主動權掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當老好人，恐怕會招來不必要的誤會。

選D：你對異性不是很尊重，甚至態度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。

心理評析：做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活；如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

二、自我探索：

活動一：方法：選出四名同學到前排，分別進行自我評價．其余同學分成八組，分別對前面四位同學進行評價（優點或缺點）．要求：無論贊美優點還是指出缺點都要誠心，從幫助同學的角度出發，不能冷嘲熱諷。

活動二：分組討論；我們如何才能全面、客觀、公正的認識自我？ 小結：自我認識的途徑或方法

一、通過自我反思自我認識

二、通過他人自我認識

三、通過集體活動自我認識

三、體驗領悟：活動三：猜猜我是誰方法：全班同學對自己進行評價，然后隨機抽取幾個同學的答卷，全班同學猜猜這位同學是誰．并請同學談對該同學的印象及該同學的感受．

四、名言欣賞：

五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉。——朱熹走自己的路，讓別人去說吧！——但丁

六、活動小結：（播放明天會更好歌曲）每一個“我”都是不斷在變化和發展的，因此，對自我的認識也會是一個長期的過程．經過我們這節課的學習討論，我由衷地希望同學們在今后的道路上能夠努力的認識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己！我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會更好！