第一篇：《認識自我 完善自我》主題班會教案

《認識自我 完善自我》主題班會教案

一、活動主題：正確認識自我，分析自我，調整自我。

二、活動目的：

1、通過活動使學生明白真實的自我有優點和不足兩個方面。

2、學會正視自己的優點和缺點，克服自傲、自負、自卑等心理。

3、培養學生分析調整自我的能力。

重點：肯定自己的獨特性，提升自己的信心。難點：客觀地評價自己，認識自己，做最好的自己。

三、理論分析：心理學認為人的潛能是有差異的，每一個人都有優點和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優點和長處，卻看不到自己的弱點和不足；也有些人常看到自己的很多問題，而看不到自己的長處。人對自己的認識也和人對客觀世界的認識一樣，需要一個了解和學習的過程，可見，正確認識自我也是一種本領、一種技能，需要學習和討論。本課的學習旨在培養學生正確對待自己的優點和不足及分析調整自我的能力，培養學生用積極樂觀向上的態度對待學習和生活。

活動形式：通過講故事、提問、討論、小活動等環節，讓學生充分地參與活動，發揮學生主體地位，讓學生在體驗中感悟收獲；因為中學生尤其是高中生的自信心、參與性大大增強，喜歡在參與中展現自我，加之高中生的認知能力提升，理解性、選擇性增強，用活動、討論等方式更易于學生接受。

結構設計：通過（熱身）導入（提出問題）-----分析問題（成因、利弊、判斷）---解決問題（方法）-------提升、內化行動。

四、活動過程： 一）導入 1 看圖取名 師：我們來看這幅圖，根據你所看到的，給這幅圖起個名字。（老師將學生們起的名字寫在黑板上）

大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。（提問學生）這就像我們在生活中，不同的人對我們的認識和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個人都喜歡你、欣賞你。事實上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個人要充分認識自己的每一方面，給出自己客觀的評價。別人的評價只是一個參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認識自己。2 老師講故事（1）烏鴉的故事

一只老鷹從峰頂上俯沖下來，將一只小羊抓走了。一只烏鴉看見了?..它也想抓只羊回去于是天天練習。一天，烏鴉覺得自己練得很棒了，便哇哇地從樹上猛沖下來，撲到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飛，可是它的身子太輕，爪子又被羊毛纏住，無論怎樣拍打翅膀也飛不起來。結果被牧羊人抓住了。牧羊人的孩子見了，問這是一只什么鳥，牧羊人說：“這是一只??”

提問：你們認為烏鴉的問題在哪里呢？

其實這就是它沒有認識自己的緣故。（2）畫家的故事

師：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統一，最關鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當我們自己不能很好地認識自己時，就會被別人所左右。老師小結

臺灣文人林清玄說：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與下人比較，使我們驕傲。外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香。”實際上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優點輕視他人。你就是這個世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發自己獨特的個人魅力 二）正確認識自己活動

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1、要求全班同學寫下自己的優點和缺點(各人說出贊美自己的話不少于5句，缺點一句)只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現自己的意愿。——高爾基 1 學生發言：

如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應變、誠實、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美術等。誠實 害羞 有禮貌 樂于助人 可靠 快樂懶惰 有進取心 整潔 身體健康 合群 勤奮 認真、幽默 好幻想 孤獨 愛表現 果斷 勇敢 有毅力 謹慎

2、學生將自我欣賞公布于眾，讓同學傾聽及評價。

3、師： 通過剛才的活動，我感到很高興，大家都有那么多優點且被大家認可，我為你們而驕傲，那同學們能不能談一談認識自己的優點會有什么好處？ 學生分析：能幫我們樹立自信；能幫我們找到自尊自信的支點；能多創造成功的記錄，能更好的發揮潛力?

4、認識缺點

師：你的優點你知道了，你的缺點你是否也清楚呢？請大家說一說。（學生自由發言）

師：認識缺點有必要嗎？為什么？

學生發言：不認識自己的缺點，容易因自負而失敗；優點可能會受到缺點的影響；只看優點，不看缺點，就會聽不進別人的批評；就會驕傲；只退不進，失去尊嚴?? 師：我們既要正確認識自己的優點，又要正確認識自己的缺點，可總是有一些同學老是抓住自己的缺點不放，只看到自己的缺點，只拿自己的缺點去和別人比，這樣的結果是什么呢？

學生分析：容易形成嫉妒虛榮的心理；容易形成自卑心理；形成消極情緒?? 師：那就請你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學出出主意，告訴他們怎樣改變這種不良心態。

學生發言：我會告訴他：尺有所短，寸有所長，每個人都有長處和短處；正確看待自己的缺點，想辦法改正；根據自己的實際情況不斷調整自己的參照標準；要比自信，比勇氣，比前進的方向?

觀看視頻《認識你自己》并談談感受

在班歌《怒放的生命》中結束本次班會

三）教師結束語：每個人身上都有或多或少的優點，那是金子。只要是金子，無論散落在那里，都會閃閃發光。但我們也不能拿放大鏡來看自己的優點。每個人身上的缺點，就像一條蛀蟲，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個人都應該有勇氣正視缺點，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們取長補短，才能健康全面地發展。內化行動：根據德育教育的理論和實踐相結合原則，知行合一。

鞏固效果：及時反饋，（制定反饋表，標有自己的優缺點，以及進步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。

這次主題班會活動應用斯金納的小步子，大目標----連鎖塑造法和多元智能理論，從而達到小活動大德育的效果。

第二篇：認識自我完善自我

認識自我完善自我——黨的群眾路線教育實踐活動學習經驗研討交流發言材料

玉門市第三中學周學軍

一、理想信念

堅持走群眾路線，是馬克思主義政黨的本色所在，是我們黨的生命線和根本工作路線，是我們黨的優良傳統和政治優勢。在世情、國情、黨情發生深刻變化的歷史條件下，要充分認識堅持黨的群眾路線的極端重要性和緊迫性。始終要堅持黨的群眾路線的堅實根基，確保黨的群眾路線教育實踐活動真正落到實處，收到實效。建立科學的世界觀是堅持群眾路線的思想基礎。樹立堅定的理想信念是堅持群眾路線的強勁動力。追求高尚的道德品行是堅持群眾路線的行為支撐。健全完善的制度機制是堅持群眾路線的根本保障。科學的世界觀、堅定的理想信念、高尚的道德品質、完善的制度機制，必然導致思想上的清醒、方向上的明確和行為上的統一。

二、宗旨意識

面對嚴峻的任務和挑戰，堅持黨的群眾路線、密切聯系群眾，要求我們必須深入把握群眾工作的規律，繼承黨的優良傳統和寶貴經驗，牢固樹立人民創造歷史、人民是真正英雄的唯物史觀，樹立以人為本、人民至上的價值觀，樹立立黨為公、執政為民的執政觀，進一步強化群眾立場、樹立群眾觀點、把握群眾方法、健全工作制度，切實解決好人民群眾反映強烈的突出問題，使我們實現中國夢的偉大事業不斷獲得最廣泛、最深厚、最可靠、最牢固的群眾基礎和力量源泉。

三、道德修養

強化自身思想道德修養。強化道德修養需要從書本中吸取知識，更需要積極投身到實踐中去鍛煉。只有親自投入到偉大的社會實踐，1

才能真正懂得共產主義道德的原則、規范和品德要求，才能培養與時代相適應的道德語言、道德意志和道德信念，形成道德行為和道德習慣，才能不斷發現和克服自身的缺點和不足，更好地改造自己的主觀世界，提高自己的道德修養。是選擇做對人民有益的事，還是選擇做無益于人民甚至有損于人民的事，這是衡量一名領導干部和黨員有無道德修養或道德修養程度高低的最直接、最準確的檢驗標準。樹立了這條標準，有利于進一步規范領導干部和廣大黨員一輩子盡可能去做好事而不做壞事，全心全意地為人民服務，真正成為道德高尚的人、有益于人民的人。

四、聚焦四風

群眾路線教育實踐活動突出強調反對形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風，顯示了轉變黨風的指向。黨風是個綜合概念，表現為思想、組織、工作、生活等方面的作風。這“四風”是當前黨風不正的突出表現，是轉變黨風的主要問題。群眾路線教育實踐活動鎖定反對“四風”來貫徹“為民務實清廉”的內容，具有重要意義。形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風，從根本上說是個世界觀的問題。群眾路線教育實踐活動中，查擺問題要挖世界觀的本源。由于情況不同，領導機關、領導班子、領導干部存在“四風”的表現形式、問題程度和產生的影響也不一樣。但這“四風”不是孤立存在的，此風影響彼風，這風助長那風。結合本單位的實際，突出重點，抓住黨風不正的主要問題著力加以解決，是保證搞好群眾路線教育實踐活動的正確方法。照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病既要突出重點部位，又要注重整體基因。片面理解可能出現以此風遮掩彼風或者避重就輕的偏向，就會影響群眾路線教育實踐活動取得轉變黨風的實效。

五、主要做法

(一)進一步加強理論學習，增強理論功底。提高自己的政治敏銳性和政治鑒別力，樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，以解決思想

和工作中存在的實際問題為出發點，以改進自己的工作作風和工作方法、提高工作成效為落腳點，特別要在理論聯系實際、指導實踐上下真功夫，不斷提高理論學習的效果，實現理論與實踐相統一。

（二）進一步改進工作作風，增強宗旨意識。把維護和實現人民的利益放在首位。牢固樹立全心全意為人民服務的思想，樹立為黨為人民無私奉獻的精神，把個人的追求融入事業之中。要保持思想道德的純潔性，正確對待權力、金錢、名利，在生活上艱苦樸素，勤儉節約，不奢侈浪費，不追求享受；在工作作風上，要深入實際，聯系群眾，傾聽服務對象的意見，建立良好的干群關系；要努力克服消極思維、模糊認識所造成的各種束縛，破除急躁情緒，迎難而上，積極工作；培養從政治、全局的高度和群眾的視角認識事物，不斷完善和提高自己，腳踏實地的投入到工作中去，努力提高工作能力和服務水平。

（三）進一步保持清正廉潔，增強拒腐防變能力。在當前社會還存在腐敗現象的情況下，要有戰勝自我的膽識和魄力，抗得起誘惑，耐得住寂寞，經得起考驗，做到自重、自警、自省、自勵，做到在奢靡之風、享樂主義的誘惑和侵蝕面前一塵不染，一身正氣；要加強道德修養，樹立正確的利益觀、榮辱觀、道德觀、人生觀，追求積極向上的生活情趣，帶頭弘揚社會主義道德風尚，堅決抵制歪風邪氣，始終做到清正廉潔，自覺與各種腐敗現象作斗爭，樹立高度的責任感和敬業精神，盡心盡力把工作做好。

（四）進一步務實創新，增強工作實效。要堅持解放思想、實事求是、與時俱進，在科學理論的指導下，通過實現學習方式、工作理念、工作手段和工作機制的創新，最終達到工作成效的不斷提高。對于即將面臨的機構改革，要服從組織、干一行愛一行、干好一行，要不斷總結和完善工作經驗，探索新思路、新方案，拿出新舉措，開創工作新局面。

六、學習感悟

黨的群眾路線教育實踐活動是新形勢下加強馬克思主義執政黨建設的重大部署，是推進中國特色社會主義偉大事業的重大舉措。

（一）以理論學習為切入點，始終保持思想上的先進性黨的十八大以來，總書記發表了一系列重要講話，提出了很多新思想、新觀點、新論斷、新要求，宣示了我們黨舉什么旗、走什么路、以什么樣的精神狀態、朝什么樣的目標繼續前進的重大問題，涵蓋了我黨治國理政的方方面面，提出了中華民族偉大復興的“中國夢”，深化拓展了黨的十八大精神，體現了總書記深邃的歷史眼光、寬廣的世界視野和堅定的務實態度。黨的十八大報告指出，“圍繞保持黨的先進性和純潔性，在全黨深入開展以為民務實清廉為主要內容的黨的群眾路線教育活動，著力解決人民群眾反映強烈的突出問題，提高做好新形勢下群眾工作的能力。”

（二）認真領會以為民為宗旨，全心全意為人民服務。為民，就是全心全意為人民服務，這是我們黨的根本宗旨。堅持權為民所用、情為民所系、利為民所謀，體察群眾愿望，關心群眾疾苦，把群眾的安危冷暖時刻掛在心上，千方百計為群眾辦實事，讓人民群眾得到實實在在的實惠。

（三）以務實為紐帶，切實改進工作作風。務實，就是要求真務實、真抓實干。要腳踏實地地埋頭苦干，出實招，鼓實勁，不圖虛名，不務虛功，扎扎實實把各項決策和工作落到實處。我們黨員必須把解決“四風”問題作為開展群眾路線活動的重點，密切黨同人民群眾的血肉聯系，以優良的黨風帶動社會風氣，進一步解決脫離群眾等問題。首先，反對形式主義，大興求實務實之風。其次，反對官僚主義，大興聯系群眾之風。其三，反對享樂主義，大興艱苦奮斗之風。其四，反對奢靡之風，大興勤儉節約之風。

（四）對照“四風”問題進行認真檢查，有則改之，無則加勉。堅持“以人為本”，做到“教育以學生為本，辦學以教師為本，管理以服務為

本”，已經成為一種共識。加強自身的內涵建設、深化教育教學改革、提高教育教學質量。要自覺加強黨性修養，大力弘揚求真務實、艱苦奮斗、批評和自我批評的優良作風，堅決克服官僚主義和形式主義，以身作則、廉政勤政。必須牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、責任觀、權力觀、群眾觀、利益觀和政績觀，正確處理個人發展與學校發展、個人意志與集體決定、局部利益與總體利益、眼前利益與長遠利益的關系。

在學校黨委的統一部署下，本人完成了動員階段、集中和自學階段的學習。通過各種形式的學習和思想動員，統一了思想認識，增強了參與教育實踐活動的自覺性、堅定性;明確了堅決反對“四風”和應該履行的“八項承諾”。同時，也明白了只有把教育實踐活動與自己的工作實際緊密結合起來，切實轉變工作作風，才能達到這次群眾路線教育實踐活動的真正目的。

第三篇：認識自我主題班會

認識自我主題班會

1總結：或許有些同學現實的我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅強的，消極的；總之，不同的同學在現實生活中有不同的展示；

2.1、尋找病因：了解自己“現實中的我”缺點是由于什么原因導致的；

2、針對性的對自己的缺點進行克服

3、嚴格要求自己，如果做不到可以請別人監督；

4、要有相信自己能夠克服缺點

3.總結：剛才老師說到的這幾個同學，大家都很了解，說明大家平時同學之間的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同學可能提供的信息量很少，或者同學之間溝通還不是很密切，這個需要我們要多注重和同學的交流與溝通。

總結：通過上面的活動，我們了解了現實的我、理想的我、他人眼中的我；，現實的我是怎么樣的，也許有的同學是勤奮的，也有的是積極的，但是也有意志力不強，消極的等等，總之現實的我們既有優點也有缺點，從這點可以告訴我們，要包容別人的缺點，學會欣賞別人的優點；同時；現實的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個差距呢，這個就需要我們去努力，逐步逐步的把缺點轉化為優點，把不好的習慣改過來。最終實現理想的我。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學之間的關系，多與同學交流溝通。在同學中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人，多發現別人的美

總結這次班會：我們這次的班會主題是認識自我；：認識自我，就是要客觀地評價自己，既不高估自己，也不貶低自己。認識自我，就是要認識自己的優勢、劣勢、自己的與眾不同和發展潛力。認識自我，就是要認識自己的生理特點，認識自己的理想、價值

觀、興趣愛好、能力、性格等心理特點。

希望同學們通過這次班會課，懂得怎么樣去認識自我。.

第四篇：認識自我—主題班會

心理健康主題活動設計——《認識自我》

14教育學 201404010127任志平

活動目的：

1、了解認識自我的必要性。了解認識自我的途徑和方法。

2、通過自我分析，相互討論，提高自我認識和自我評價能力；培養辨正地看待他人和自我的能力。

3、通過認識自我，進而把握自我、完善自我、超越自我。

活動準備：了解學生對自我認識的現狀。活動形式：同學討論、師生交流 活動過程:

一、暖心活動：聽故事------斯芬克斯之謎

教師小結:盡管這只是一個美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個信息：作為人，你必須要認識你自己！對于人類來說，認識自己是一切活動的基礎和目標．對于個體來說，認識自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，調控自己；有助于挖掘潛能，完善自己．

展示主題:認識自我

心理測試導入，揭示活動課題

測試導語：不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎？請做下面的測試。

測試開始

如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設計，你會給它設計一個什么樣的柵欄呢？

A房子周圍用木柵欄圍起 B房子周圍被磚包圍 C房子周圍有鐵柵欄包圍 D房子周圍種許多花草樹木 測試結果：

選A：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選B：你常常孤高自詡。因為不服輸的個性，常常會將主動權掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當老好人，恐怕會招來不必要的誤會。

選D：你對異性不是很尊重，甚至態度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。

心理評析：做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活；如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

二、自我探索：

活動一：方法：選出四名同學到前排，分別進行自我評價．其余同學分成八組，分別對前面四位同學進行評價（優點或缺點）．要求：無論贊美優點還是指出缺點都要誠心，從幫助同學的角度出發，不能冷嘲熱諷。

活動二：分組討論；我們如何才能全面、客觀、公正的認識自我？ 小結：自我認識的途徑或方法

一、通過自我反思自我認識

二、通過他人自我認識

三、通過集體活動自我認識

三、體驗領悟：活動三：猜猜我是誰方法：全班同學對自己進行評價，然后隨機抽取幾個同學的答卷，全班同學猜猜這位同學是誰．并請同學談對該同學的印象及該同學的感受．

四、名言欣賞：

五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉。——朱熹走自己的路，讓別人去說吧！——但丁

六、活動小結：（播放明天會更好歌曲）每一個“我”都是不斷在變化和發展的，因此，對自我的認識也會是一個長期的過程．經過我們這節課的學習討論，我由衷地希望同學們在今后的道路上能夠努力的認識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己！我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會更好！

第五篇：認識自我主題班會

認識自我主題班會

七年級11班

一、班會目的：

1、讓學生正確認識自己，并正視自己的優勢和劣勢；

2、通過活動使學生明白每個人都有自己獨特的個性，我們學會自我認識。

3、樹立自己的人生目標，同時讓他們看到自己與理想自己之間的差距；并引導他們怎么去實現理想的自己

4、教會他們懂得贊美別人，懂得發現別人的美；同時加強他們同學之間的關系。

二、班會主題：認識自我三、班會時間：2012-3-31

四、班會準備

1、學生每人準備四張紙

2、準備幾個具有教育意義的事例

五、班會主要流程

1、導入

2、現實的我3、理想的我4、他人眼中的我（1）、你猜我猜

（2）、戴高帽活動

5、朗讀《假如生活欺騙了你》《為選擇的路》

五、班會形式

故事，話題探討，六、班會過程

導入：

教師：我們今天的主題班會是“認識自我”，而“認識自我”這句話是哲學家蘇格拉底的名言，而它也是很多哲學家所要探討的問題，也許有的同學會說；老師，我當然認識自己，我的名字是某某，出生在哪里，今年幾歲等等，而今天我們主題班會認識你自己，不是簡單的認識自己的表面的東西；下面為了測試同學們有沒有認識自己，下面老師出個謎語：什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，傍晚用三條腿走路?

學生：

老師：謎底是人。這個是來自古希臘神話的謎語；而早晨相當于人嬰兒時期，中午相當于青年或中年時期，傍晚相當于人的老年，而這個謎語主要告訴我們人要認識自己。那同學們怎么認識自己呢？下面我們要分為三個部分認識自己。那就是現實的我、理想的我、他人眼中的我。

進入新課：

主題班會第一個環節：了解現實的我現實的我究竟是怎么樣的，這個我們同學自己最了解了；現在請同學們拿出一張白紙，對折一下，然后在這邊寫下現實的我；寫

出10條“我是一個……的人”。(寫出自己的獨特之處、真實；優點或缺點；精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、誠實、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進取心、整潔)

總結：或許有些同學現實的我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅強的，消極的；總之，不同的同學在現實生活中有不同的展示；

第二環節：理想的我；

現實的我是這樣的，或許有些同學對現實的自己不滿意，覺得不夠完美；那好，那我們把紙對折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的；也就是理想的我。

（要求、可以寫自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢想，）

對比：現實的我和理想的我教師：同學們看看剛剛寫下的現實的我和理想的我；然后比較一下；看看現實的我和理想的我差距在哪里；

思考討論并回答：怎么樣克服自己現實中的缺點，朝著理想的我發展。（思考一下）

學生回答：略

教師：怎么樣才能克服自己現實中的弱點，然后讓自己朝著理想的我發展：

1、尋找病因：了解自己“現實中的我”缺點是由于什么原因導致的；

2、針對性的對自己的缺點進行克服；例如學習不好，這個需要努力；意志力不堅強的；需要鍛煉自己；自卑的，需要樹立起信心，懦弱的，需要勇敢；

3、嚴格要求自己，如果做不到可以請別人監督；

4、要有相信自己能夠克服缺點； 第三個環節：他人眼中的我1、（你猜我猜游戲）現在我們玩個游戲，請同學們在下面用一張白紙寫出自己最明顯的特征或者特點（例如衣服、身高，愛好等等），不要寫名字，等下看看其他同學能不能根據這個特點猜出來是誰？大家先在下面想想自己有什么明顯的特征，然后寫出來，寫完之后由組長收好交上來給我。

請一個同學幫忙老師讀出，讓其他同學猜猜抽到的這個同學是誰。

教師總結：剛才老師說到的這幾個同學，大家都很了解，說明大家平時同學之間的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同學可能提供的信息量很少，或者同學之間溝通還不是很密切，這個需要我們要多注重和同學的交流與溝通。

2、戴高帽活動；

所謂戴高帽活動就是要求我們要學會贊美別人，發現別人的美；它來源一個故事：有個京官要到外地去任職，離京前去和他的老師告別。他的老師說：“外面的官不容易做，應當謹慎些。”那人說：“我準備了一百頂高帽，逢人就送他一頂，應當不至于有關系不融洽的人。”老師生氣地說：“我們以正直的原則侍奉上級，給別人做事，為什么需要這樣呢？”那人

說：“天下像老師您這樣不喜歡戴高帽的人，能有幾個呢？”老師點了點頭表示贊同他說：“你的話也不是沒有道理。”那個人出來后對別人說：“我原來有一百頂高帽子，現在只剩下九十九頂了。”同學們知道為什么了嗎？

現在我們也要戴高帽，請同學們各自準備兩張紙，也就是兩張高帽；一張紙寫贊美同桌的，也就是這張高帽是給同桌的；另一張紙是寫給你最想給的那個同學；然后寫完就交給你那個同學；看看我們班誰收到的高帽多呢；如果誰收到高帽多，老師有獎品的；

總結：通過上面的活動，我們了解了現實的我、理想的我、他人眼中的我；，現實的我是怎么樣的，也許有的同學是勤奮的，也有的是積極的，但是也有意志力不強，消極的等等，總之現實的我們既有優點也有缺點，從這點可以告訴我們，要包容別人的缺點，學會欣賞別人的優點；同時；現實的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個差距呢，這個就需要我們去努力，逐步逐步的把缺點轉化為優點，把不好的習慣改過來。最終實現理想的我。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學之間的關系，多與同學交流溝通。在同學中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人，多發現別人的美，第四環節：大家一起大聲的朗讀語文課本中的《假如生活欺騙了

你》《未選擇的路》

總結這次班會：我們這次的班會主題是認識自我；

教師（總結）：認識自我，就是要客觀地評價自己，既不高估自己，也不貶低自己。

認識自我，就是要認識自己的優勢、劣勢、自己的與眾不同和發展潛力。

認識自我，就是要認識自己的生理特點，認識自己的理想、價值觀、興趣愛好、能力、性格等心理特點。

希望同學們通過這次班會課，懂得怎么樣去認識自我。