第一篇：戶外拓展培訓的感想00

戶外拓展培訓的感想

2011/10/22北京昌恒、啟東江洲公司全員參與戶外拓展培訓，大家興致高昂的7點就集合完畢，9點準時抵達目的地-----周莊拓展基地。

我輕裝上陣，什么都沒有帶，只帶了一顆歡悅的心去了！“團隊破冰建設”顧名思義就是打破大家之間的隔閡和不熟悉。大家一起手拉手圍成一個大圈。左轉二圈右轉二圈，接著收縮大圈為小圈子，大家緊挨在一起，敲敲前方的人的肩膀、揉揉肩、敲敲后背、捏捏耳朵、輕輕拍拍頭啊，跟著楊教練的節奏，做了幾個循環。做這個游戲是培養大家的感情，消除隔閡，使大家之間熟識起來。為下面的團隊建設作準備吧。

“群龍取水”就是大家取水的游戲，我們團體共56人被楊教練分成4個組，我們組取名雪豹隊，其它隊如新村砂隊、給力隊、蒼海隊。4個隊圍成正方形并劃了線，在正前方約1.5米的地方放著14瓶礦泉水，要求各隊懸空且不借住外物把14瓶礦泉水全部拿到線外。每個團隊都在思考著怎么做？很顯然僅憑一人之力一定是不能完成的!唯有團隊合作才行啊。我和隊友們試了試，抱腿的抱腿，抱腰的抱腰，扶腿的扶腿，隊友相互配合著，不分彼此。試了沒有成功，楊老師跑過來，進行了指點，糾正了我們的姿勢，我隊又去

試了試，居然成功了！我和隊友們興奮極了，我們把不可能的事變成了可能的事。其它隊也陸續完成了各自的任務。這就是團隊的力量啊！

“橫行天下”就像螃蟹側著走，是我們隊一組9人之間相互腿與腿綁起來，學螃蟹側著走完一段路程。剛開始我們隊總是協調不好，不是你快就是他慢的，大家都露出了憤怒的臉色，黃隊長大聲的說“沒有關系，我們再來一次，我們不指責、不批評、不抱怨誰，”這也是黃隊長說的最多的一句話。大家都冷靜下來，自找原因，統一口令，聽指揮，伊，這樣反面協調運動起來了，比賽中還拿到了第二名。這就是不指責、不批評、不抱怨誰的效果。這是管理者的換位思考嗎？

“極限60秒”是一個識牌的游戲，有35張紙牌要與數字1~~35對映起來，限時60秒完成，可以給各隊3次機會。比賽開始了，我們隊是最后一個上場，前三個隊都是0分，而我們隊是1分，楊教練說有突破啊！緊接著第二、三、四輪，我隊都遙遙領先。最終獲勝的是我們雪豹隊。隊友們相互祝賀，我也樂在其中；這個游戲揭示了什么道理呢？做任何事情之前，都要冷靜，想好做事的方法。“磨刀不誤砍材功”好的方法就有好的結果。我們的方法是每人各自記住自己的牌，知道答案最好，不知道答案的，就大家在一起討論一下并用筆記下來。俗語云“好記憶不如一支爛筆頭啊”。

“搶灘登陸”是通過7張300*300的塑料板，運送14人到河對面去，距離有10米遠，顯然塑料板是不夠的。這14人只能踩在6張300*300的塑料板上，否則就是范規處理。大家在一起七嘴八舌的，說什么的都有，就是沒有說能完成的。我們也是分4個隊，我隊是雪豹隊，黃隊長帶著我們討論，想一個主意，就試一個主意，大家都明白一定是依靠團隊的力量來完成這個游戲的。大家都往這方面想啊，想啊。終于隊友孫萍想到了，是鏈條一樣整體轉動！

大家相互手拉手，大的抱著小的，有序的采著塑料板，最后一塊塑料板在各人的頭上遞過去，14人整體向前滾動，比賽中我隊得了第3名。這又是一個團隊精誠合作的游戲。團隊的效率是乘數效應，不是簡單的1+1=2啊。

“七巧板”是拼圖智力游戲。楊教練把我們分成2個大隊，每個大隊又分成6個小組和一個管理層，管理層是4人。各大隊要完成1000分的任務才算及格。看看誰先完成自己的任務。我們大隊是雪豹給力隊，有6個小組，各自圍成圈子，人不能移動是規定。比賽開始后我們之間就相互傳遞自己想要的三角形板，我是6隊的部長，我的思路很簡單“先做容易的，再做難的啊”！我小組6隊率先完成自己的任務，把三角形板全部移交給下一個組并向管理報告任務完成、還有什么指示。通過這樣的團隊合作，我們大隊的6個小隊都基本上完成了任務。比賽結束時我隊完成了650分，可管理層只有65分。另一個大隊比我隊差多了只有550分和55分。原因是什么呢？2個大隊的管理層都沒有真正擔當起領導的作用，比賽開始后，很茫然，不知從何處著手指揮工作。大約過了10分鐘后，才緩過來，才有一點頭緒，但離結束還有20分鐘了。這個游戲揭示了作為領導層，要有管理思路，善于分析問題，把復雜的問題簡單化，梳理成標準化。這才是一個合格的領導應該具有的能力。

“眾志成城”是全體人員圍成一個圈，然后不斷的縮小圈子直至人與人之間的腳尖頂著前面人的腳后根。然后彎曲腿坐下來，坐在后一人的腿上而不倒。再然后利用集體的力量一致向前走4分之1圓。

人有胖瘦、人有高矮之分啊，剛試了一把就崩盤了！原因是人員組成不合理，經過楊教練的調整、再調整，終于眾志成城成功了，中途還小憩一下，調整了一次。作為領導要學會認識自己員工的能力、性格、愛好什么的，唯有這樣才能把他放在最合適的位置。才能做到最合理的人員搭配！發揮出最強的能力！

“篝火晚會”公司領導田總和朱總也趕來積極參加晚會活動，大家吃過晚飯后，陸續的進入操場中心，自覺的圍著篝火一圈，坐在各自的小凳子上。由孫萍主持今晚的節目活動，現場氣氛熱烈、有趣、你唱歌來他跳舞，過程中還進行了一個比賽節目，大家滿臉帶著笑容，興奮異常、氣喘吁吁的。篝火晚會就這樣不知不覺的在大家的歡聲笑語中度過了，但大家還是意猶未盡似的，撐著酒勁到小酒吧里盡情蕭撒一把吧！今宵真是難忘啊！

這次戶外拓展訓練，我們感觸頗深。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨礪，它也使我們的心靈得到了升華。拓展是一種對生活的感悟，一種對艱辛的體驗。它使每個參訓學員重新認識和體驗了團隊精神的力量，使我們團隊增強了凝聚力。也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經驗，建立一種全新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。這是一種鼓勵與鼓舞的交替、愛與感恩的升華，這些美好的體驗象涓涓清泉，洗去了心頭的塵埃，給人活力、催人奮進、令人鼓舞，使大家樂于嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。

我們工作的單位就象一個大家庭，如果工作都是各干各的，那就象一盤散沙，任何事都做不好做不精，只要團結協作沒有辦不到的。通過這次訓練，使我們重新認識了自己，看到了自己的實力，發現了自己的潛力，同時又找出了自己的不足。此次戶外拓展訓練后，我們相信每個人都會在工作

中有更大的進步，在各方面都有所提高，共同堅守好多經的最后一道防線！

拓展訓練打破了原來單位部門人員之間的溝通障礙，密切了單位上下級之間的關系，讓每個人的真實人性得到表露。最后非常感謝公司給我們創造這次訓練的機會，也非常感謝我們的教練，是他們使我們的思想更進一步，更要感謝的是我們的團隊，因為我們的團隊是無堅不摧的！

趙萬春

2011/10/28

第二篇：戶外拓展培訓感想

“團結、執行、創新”

——拓展訓練感想

霧霾重重，我們一群新員工坐著大巴來到了位于奉賢的拓展訓練基地，參加了為期二天的拓展訓練活動。之前，通過電視等途徑對拓展培訓也略知一二。但就我而言，我是第一次親身參與這樣的戶外拓展活動。

幸運地是抵達了基地后，霧氣也開始消散，我們在教練的帶領下開始訓練。比如，分組項目、集體項目，個人項目。看起來一個個簡單的游戲卻折射出許多工作、生活中的哲理。通過這次拓展訓練活動，我得到了非常豐富的知識和心得體會，概括起來，愿與您分享：

一團結協作目標一致

從一開始的起隊名，做隊旗，到后來的項目，都是每個成員積極出謀劃策，為完成一致的目標而努力。團隊的力量，勝過一切，每個成員都不是孤立的存在，需要團結配合，用我們的智慧去戰勝困難，去完成預定的任務。如果我們在實際工作中，都能像在游戲中一樣，手緊緊握住，相互扶持，真誠相待，換位思考，我們就能戰勝一切困難。當我們沉浸在自我的喜悅里時，不要忘記感謝那些曾經給予自己各種幫助和支持的人，擁有一顆感恩的心。拓展是一種切身體驗，一種感悟，它使我們每個人在心靈和精神上都有拓展培訓之點滴思考一個新的超越——重新認識自我，認識生命！-二培養自己的執行力

一個團隊的力量是無窮的，在培訓的過程中我時刻感受著。然而，如果一個團隊沒有每一個強有力的執行個體，哪怕是再好的方法，也不能完成團隊的共同目標，只能將所有的努力都付之一簣。就如同訓練項目中，如果每個人都是七嘴八舌，無法統一意見，那根本就無法順利完成目標。因此在團隊中需要用制度約束。培養每一個強有力的執行個體，來塑造一個強有力的團隊。就好比一個很好的想法或一項完善的制度，如果達不到有效執行，也只是空話。

三創新思維破常規

如“急速60秒”，需要在60秒時間內按順序找到30張畫有圖案代表數字的紙牌，兩支隊伍都沒有完成最優，人員不少、難度不高，為什么沒能達到最優，帶給我們思考，除了合作外，更讓我想到如何突破常規、如何利用規則。放眼現實，正如領導在培訓伊始所說，我們公司明年50%的增長率，他的發展從來就是不同尋常的，也同樣需要我們在工作中能夠效率最大化，能夠能人所不能，才能跟上企業發展的腳步。

這次拓展訓練給我了一次終生難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。衷心感謝周總的講話，組織這次活動的人力資源部，我們的教練、同事，也很開心認識了很多新朋友。我愿意和大家一起討論，一起努力，完善我們的這個大團體，開創更廣闊的天地，把我們共同的事業進行的更好！

第三篇：戶外拓展感想

拓展感言

“努力超越·戰勝自我”，從5月9日到5月10日。我班開展了為期一天半的拓展訓練，短短的訓練營生活讓我收獲頗豐。

第一次接觸拓展訓練，好奇而又害怕，但是，有了教練和隊友的鼓勵，得以讓我信心十足，頑強奮進。意義非凡的室內游戲，讓我在歡聲笑語中體會團隊的力量，發現個人的潛質，展現一個嶄新的自我。同時，也讓我領悟到了拓展訓練所要達到的真真目的。

伴隨著隊友的助威與一陣陣的掌聲，無所畏懼，一同攜手并進，一個人的不可能卻由兩個人演繹得完美無瑕；那小小的網眼，在一群人看來也并非難以逾越，這就是團隊的力量。做完“攜手并進”和“穿越電網”項目，讓我體會到：一個人的力量是有限的，但一個團隊，只要齊心協力，眾志成城，必能戰勝許多困難；作為團隊的一員，要懂得無私付出，要學會尊重他人，服從領導，要以團隊為重。所以，作為班集體的一員，我懂得了要無私奉獻，團結互助，以實現班級榮譽而奮斗。

人生路上，總會有那么幾個拐角，總會有難以抉擇，悲歡曲折，演繹著人生的豐富多彩，勇氣與意志，才是成功的入腳點。“高空單杠”，在站立起來的那一瞬間，緊張與害怕，讓我一度試想放棄，猶豫之間，將會遺失很多機會與成功，那就行動吧！成功后的喜悅與“解脫”，那是對自我的挑戰，那是實現自我的超越，即使是第一次，但讓我更加信心十足。面對學習，面對生活，面對今后的工作，要冷靜對待，縝密思考，頑強不渝，風雨過后，總能見彩虹。

拓展訓練，作為新時代下培養個人綜合素養、鍛煉團隊合作的新方法，以挑戰人的心理、發掘人的潛力為出發點，突破極限，戰勝自我，從而達到提升個人能力，發揮團隊魅力的作用。短短的一次拓展訓練，讓我收獲的自信，自信是我前行路上的燈塔；收獲了堅毅，奮發向上，頑強不渝，堅強的毅志是我前進的動力；收獲了互助，對別人的體貼也是對自己的關愛；收獲了挑戰，挑戰自我，戰勝自我，實現超越。相信在今后的學習與工作中，這將是我一筆寶貴的財富，人生無畏，勇往直前！

2012年5月12日

第四篇：戶外拓展感想—

戶外拓展感想

“朋友，不曾孤單過，一聲朋友，你會懂。”隨著一首《朋友》歌曲的結束，我們今天的戶外拓展活動也將落下帷幕。

在國防軍事訓練基地中，看到這樣的一條橫幅勵言，“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”是的，在面對困難，挫折的時候，我們要迎難而上，堅持到底，永不放棄。溫總理曾在08年汶川大地震中說過“多難興邦”，多災難的國家，才能不斷地激發國人戰勝困難的勇氣，才能使國人努力爭取征服困難，從而獲得了戰勝自然的信心和智慧，而這些信心與知慧的積累，又推動一個國家不斷地進步。中華民族面對困難時，永不放棄，實現民族的偉大復興。

不經歷風雨，怎能見彩虹呢？同樣的，在我們的日常工作中，不經歷困難挫折，又怎能取得成功呢？

雖然是短短的一天，我們卻收獲了很多，我們戰勝了自我，鍛煉了意志。中國有句諺語，“人心齊，泰山移。”在我們最后一個項目中，正是我們團隊之間的齊心合作，迎難而上的精神。在以后的日子里，把這種勇于挑戰，團隊合作精神運用到我們的工作，生活中。在海天這個大舞臺，展開夢想的翅膀，揮灑淚水和汗水，成就美滿的人生。

第五篇：集團公司戶外拓展培訓歸來感想

拓展歸來

--萬佛湖拓展培訓感想

2013年10月19日至20日安徽高杰斯集團全體員工在舒城萬佛湖培訓基地進行了為期兩天的戶外拓展培訓活動，在這次拓展培訓中我感受頗深，深刻體會到企業管理和團隊配合以及個人之間的微妙而又復雜的關系。

在進行“驛站傳書”項目過程中，第一輪兩支隊伍都研究制訂了對策和傳遞信息的方法，但是結果確是只傳遞了三個人時間就到了。第二輪大家都注意提高效率爭取傳得快一些，但是結果依然不盡人意，雖然信息傳到了隊尾，但是傳遞的信息已經面目全非了。第三輪大家都卯足勁準備迎接挑戰，但是最后卻只有一個隊伍完成任務，另一個隊伍輸在沒有傳遞信息終止信號。俗話說“企業管理過去是溝通，現在是溝通，未來還是溝通。”事實上也的確如此，溝通可以化解彼此間的矛盾，可以使合作更順暢，可以使我們與客戶更了解彼此的需求，可以提升員工制度執行力。上述游戲的突出目的，就是為了測試和鍛煉隊員之間的溝通能力，有的隊抓住了這一點，在信息傳遞方式方法上動腦筋、想辦法，集思廣益，并進行了有效溝通，最終達到了目的。忽視溝通的結果只有失敗。其次，在游戲中團隊成員如果缺乏組織紀律觀念，不按規定動作“出牌”，不全身心地投入，在執行力方面出了問題，要么會影響傳送效率，要么會出現傳送“走樣”，造成整體工作被動或失敗。因此，在工作中，每位員工都要自我約束、自我加壓，不斷增強大局觀念和團隊意識，不折不扣地抓好貫徹落實，努力提升制度執行力，這是取得事業成功的關鍵和保證。

在進行“高空斷橋”項目中，大家首先是被10米多高的斷橋平臺嚇到了，不少人都有恐高癥，面對這個項目很多人第一時間就是搖頭說不，不相信自己能夠站在高高的平臺上，更不用說跳躍上面的斷橋了。但是結果卻是大家全部順利完成了項目，每個人臉上都露出了開心的笑容。在我們的日常生活和工作中時常也會出現我們覺得自己根本無法完成的事情和任務，但是只要你能克服自己的畏難情緒，勇敢邁出第一步挑戰自己的短處，那么結果無論是否成功，你都會欣然接受這個結果，因為我們挑戰了自己認為不可能做到的事情，我們克服了自己的畏難情緒勇敢邁出了第一步。

相信最后一個項目“畢業墻”是參訓的每一位同事尤其是我終身難忘的挑戰。挑戰項目之前教練給我們詳細講解了動作要領和注意事項，但面對著4.2米的高墻大家還是心里沒底，能不能成功啊？“排兵布陣”過后我們開始了挑戰，我和其他三位同事作為基墊首先要保證其余每一位同事都成功翻越畢業墻，然后再憑借我們互相的力量翻越墻體。看著同事們踩著我們的肩膀一個個成功翻越了畢業墻，我越來越有信心，最后只剩下我和另一位做基墊的同事，我踩著他的肩膀往上爬，他拉著我的身體向上爬，借助互相的力量最終我們也成功翻越了畢業墻，我們“畢業了”。在工作和生活中也是如此，我們不僅要依靠同伴的幫助同時也要積極幫助別人，在前進的道路上只有互幫互助互相借助力量才能形成一股合力無堅不摧戰無不勝。在公司的團隊中，我們應該感謝那些沖在最前面的伙伴，是他們給我們開拓未知的市場打下一片天空，銘記那些默默無聞永遠給予我們力量支持的“基墊”們，是他們給我們支撐讓我們在工作中無后顧之憂。

在乘坐大巴返回公司的路上大家都沉默不語，但是能看得到每個人的神情和目光，充滿自信、堅毅執著。

人事行政部 朱明