第一篇：積極人生從7個習慣開始（精選）

積極人生從7個習慣開始

----《高效能人士的七個習慣》讀書感想

《高效能人士的七個習慣》是一本值得一讀的好書。在讀完這本書后，我最大的收獲是深刻地認識到要提高自己分析和解決問題的能力，必須從改變自己內心深處的價值觀、對事物的認知方法以及對競爭環境的理解入手，也就是提高自身的素質，同時輔助一些必要和實用的有效方法。

作者倡導有識之士應告別舊習慣：人的行為總是一再重復，但要取得卓越不只是單一舉動，而是要靠良好的習慣。要提升自我，必須從觀念著手，暫時犧牲眼前的安適與利益，樹立克服“慣性”的信念，并且“由內而外全面地造就自己”。由內而外的塑造自身，體現的是個人品格和道德的培養。然而習慣對我們的生活有很大的影響，因為它是一貫的，并在不知不覺中、經年累月地影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。在現代社會，要想做一名成功人士，創造卓越的成就，就必須從培養良好的個人習慣入手，養成良好的道德品質。

習慣一：積極主動（對待生活、工作的態度）

積極主動的態度，是實現個人愿景的原則。人性本質是主動而非被動，不僅能消極選擇反應，更能主動創造有利環境。積極主動與消極被動有天壤之別。積極主動不僅僅表現在積極思考上，更重要的是行為上，習慣于消極被動的人，言語行為中時常流露出推卸責任的人性。積極主動的人不會把自己的行為歸咎于環境或他人，不以物喜，不以己悲，但是并不表示積極主動的人對外來的刺激無動于衷，對外界的物質、精神與社會刺激仍會有所反應，只是如何回應完全掌握在自己手中。而消極被動的人卻容易受環境所左右，如果受到上司的夸獎，就會愉快積極，如果受到同事的排擠，就會心情陰霾一整天，其心情的好壞以及對待工作的態度，是建立在他人的行為之上的。習慣二：以終為始(目標管理法則)

高效能的人懂得設計自己的未來。他們認真地計劃自己要成為什么人，想做些什么，要擁有什么，并且清晰明確地寫出，以此作為決策指導。因此，“以終為始”是實現自我領導的原則。

生活、工作的意義在于不斷攀越一座一座山，取得成功之后，又向下一個成功進發，找準方向，就勇往直前的堅持到底，而不會取得一個成功，就心滿意足，停止不前。每個人在社會大家庭中都是多個角色的扮演者，無論是作為子女，作為員工，還是作為朋友，每個角色都賦予你不同的責任，每個角色都為你提供了不同的舞臺，相同的是都需要你始終以終為始，才能精彩演繹自己的人生，綻放自己絢麗的色彩，證明自己存在的真正價值。每一天都是全新的開始，都應充滿激情，永遠沒有句號。

習慣三：要事第一（自我管理、時間管理之法則）

有獨立意志，才能獨立思考，自行決定自己的行為，是自我管理的先決條件。以“重

要性”、“緊急性”為二維坐標軸，可劃分出四個象限，時間管理、自我管理的關鍵就在于把自己的大部分時間都用在處理處于第二象限的重要而非緊急的事情，而不是忙于四處救火，一直都在處理重要而緊急的事情，也不是把時間浪費在不重要的事情上。處事的原則在于“重要而不緊急的事情”還沒演變成“重要而緊急的事情”之前就處理好。有效能的人會用少量時間處理的緊急、危機事件，他們將工作焦點放在重要但不緊急的事情上，來保持效益與效率的平衡。“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重點管理，掌握住重點并時刻把它放在第一位，以免被感覺、情緒或沖動左右。

習慣四：雙贏思維（待人處事之原則）

把生活看作一個合作的舞臺，而不是角斗場。一般人遇事多用二分法：非強即弱，非勝即敗。懂得運用 “雙贏思維”成為人們在人際領導中。具有雙贏思維的人，往往有三種個性品格：正直、成熟和富足心態。他們忠于自己的感受、價值觀和承諾；有勇氣表達自己的想法及感覺，能以豁達體諒的心態看待他人的想法及體驗；相信世界有足夠的發展資源和空間，人人都能共享。利人利己觀念的形成是以誠信、成熟、豁達的品格為基礎的?；磉_的胸襟源于個人崇高的價值觀與自信的安全感，所以不怕與人共名聲、共財勢，從而肯嘗試無限的可能性，充分發揮創造力和寬廣的選擇空間。

利人利己、損人利己、損己利人、兩敗俱傷、獨善其身、好聚好散是人際關系的六種模式，而利人利己是最完美的選擇，雙贏才是真贏。世界上許多事并非是非此即彼的，競爭中也有合作，利人才能利己。

習慣五：知彼解己（有效溝通之技巧）

人人都希望被了解，也急于表達，而往往忽視或者疏于傾聽。生活、工作環境、經歷不同，人的大腦思維也就不同；要學會用心去聽，設身處地去聽(換位思考)，才能更深入地了解他人。傾聽是有效溝通的橋梁，要避免溝而不通，欲求別人的理解，首先要理解對方。眾所周知，有效的傾聽不僅可以獲取廣泛的準確信息，還有助于雙方情感的積累。當我們的修養到了能把握自己、保持心態平和、能抵御外界干擾和博采眾家之言時，我們的人際關系也就上了一個臺階。

習慣六：統合綜效（團隊合作之精髓）

團隊合作，重視個人參與，博采眾議。統合綜效，即要有獨立意志，抒發己見，更要敞開胸懷，博采眾議。統合綜效是對付阻礙成長與改變的最有力途徑。助力通常是積極、合理、自覺、符合經濟效益的力量；相反，阻力則消極、不合邏輯、情緒化和不自覺。不設法消除阻力的后果就等于向彈簧施加作用力，結果還是要反彈。如果將雙贏思維、換位溝通與統合綜效原則整合，不僅可以化解阻力，甚至可以化阻力為助力，“統合綜效”就是創造性合作的原則。

團隊合作，要尊重差異，鼓勵每個人闡述自己的建議和意見，每個人也應該用心聽取他人的意見和想法，同時要善于獨立思考。在聽取他人建議和意見的基礎上，形成自己的想法，而非盲目地一味地只是人云亦云。集思廣益的合作威力無比，當人人都敞開胸懷，以接納的心態尊重差異時，才能眾志成城。

習慣七：不斷更新（自我完善之道）

我們要懂得磨練自己，不斷提升自己各方面的能力，自身是最值得珍愛的財富。具備良好的思考、學習、創造與適應能力，能使我們立于不敗之地，擁有創造財富的能力才是真正的財富。

總之，“積極主動”的態度，“以終為始”的愿景，“要事第一”的把握，“雙贏思維”的互賴，“知彼解己”的溝通，“統合綜效”的合作，“不斷更新”的創造，會使每一個有志者走向成功的彼岸。培養這些良好習慣，不斷地陶冶情操，從 “主動積極”起步，時時地反思“心路歷程”，才能在人生的旅程中與時俱進，獲得持續的升華。在今后的工作中，我將會通過不斷的努力和探索來培養這七個習慣，相信從中可以循序漸進地獲得不斷的進步，逐漸成長為一位真正高效能的職場人士。

第二篇：改變,從習慣開始

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SHAREFORD INTERNATIONAL CONSULTING GROUP COMPANY LIMITED.改變，從習慣開始

——井下鐵礦中運作業區六米單卷揚班司機長 代鑫玉

2012年，根據井下鐵礦設備管理要求，要求在全礦范圍內全面進行TnPM管理體系的推進建設工作。我們中運作業區作為井下鐵礦的重點單位，當仁不讓地沖在了TnPM推進大軍的前線。同時，我所在的卷揚班作為作業區乃至全礦重點監控崗位與特種大型設備，也被安排為試點崗位。身為一名卷揚工的我，感受到無限光榮的同時，也感覺到肩膀上擔子異常沉重。

起初，我也和大多數同志們一樣，對TnPM管理的概念知之甚少，甚至并不理解和接受，認為一名操作工，做好操作的分內事就足夠了，哪里來的那么些條條框框的約束呢！但經過井下鐵礦TnPM推進辦與作業區TnPM推進小組組織的數次培訓與宣傳，我逐漸地扭轉了這種不正確的觀念。設備就如我們的孩子一樣，你不但要教育得當，還要負責監管它的健康成長。TnPM管理辦法就是讓我們從“只管開，不維護”的觀念轉變為“不但要開好，還要維護好”。

要想TnPM在班組中得到有效的開展，必須從班長至每名班組成員，職責明確，分工到人。由于我自身的文化特長，我義無反顧地為班組同志們擔當起解說員的角色，在與大家一同學習TnPM管理知識的同時，我不間斷地利用閑暇時間用井下鐵礦推進辦公室下發的宣傳材料與知識手冊和班組同志們共同學習，共同提高。經過一段時間的學習，我和大家都能夠對TnPM的基礎知識達到熟練掌握，并在作業區的歷次測試中，六米單卷揚班的成績一直名列前茅。

在完成了基礎知識的掌握之后我們便開始了與TnPM推進工作中出現的問題開始了真刀實槍的抗戰。在井下礦部門與作業區推進小組的指導下，卷揚班自2012年一月起開始對作業現場全面進行6S、6H查找治理，并對設備保養維護與自主維修行為進行了嚴格的規范。這些工作的目的都是為了能最大限度地發揮設備運轉效率，以提升整個生產系統的效率。為了這個目的，我結合崗位從前檢修工作的記錄與自己多年來的工作經驗，編寫了故障清查手冊，上面記載了卷揚提升作業中易出現的小故障與排除方法，這個點子被作業區推進小組采納并在全作業區生產班組進行推廣。同時，我還根據平常操作過程共發現的卷揚機提升作業中出現的特殊運轉現象，編寫出OPL一點課《6米單卷揚提礦超速掉電的檢查與處理辦法》經作業區領導審閱評定決定在全班組進行培訓，使得大家在面對這一突發故障時都能夠快速反應并排除。作業區為表彰我的這一貢獻，給予我物質上的嘉獎，這使我深受鼓舞。

TnPM管理在我們班組已經推行七個月之久了，取得的效果令人欣喜，通過現場不斷的6S及6H查找，作業現場的狀況大大改善，崗位面貌大為改觀；通過可視化管理，使得設備維護檢修效率大幅

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SHAREFORD INTERNATIONAL CONSULTING GROUP COMPANY LIMITED.度提升，故障率大為降低；OPL的開展使得班組成員的工作技能整體得到提升，現場處理問題能力不斷提高；操作工人主動參與意識不斷增強；團隊合作意識加強等等。所有的這一切都在不斷變化，令我們振奮，但同時也意識到，所有的一切只開始，如何繼續深入地開展TnPM活動，使其更加形式化、習慣化、品格化，并最終形成氣質，仍有待于嘗試和探索。同時我也感覺到TnPM管理的道路上沒有終點，我仍會將自己的熱情與干勁投入到這項工作當中，一點一滴做下去，逐步攀登TnPM管理的高峰。

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第三篇：《改變,從習慣開始》讀后感

《改變，從習慣開始》讀后感

《改變，從習慣開始》是學校發給我們的每人一本書，也是我這個學期閱讀的書目。首先，封面上的一句話就吸引了我“致一二年級學生家長的每周一信”，每周堅持給家長寫信，這實在太難得了，太難堅持做到了。而這本書的作者新教育榜樣教師顧舟群卻堅持給她所教的一年級和二年級學生家長，用兩年時間，四個學期，寫了73封信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享“毛毛蟲們”的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！斑^一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。

我們常說這樣一句話，“習慣決定性格，性格決定命運”，今天從書中我知道了為了讓剛入學的孩子們養成好習慣，顧老師從和家長的溝通開始，她與父母一起攜手，為孩子們的打造了一個充滿生命力量的學習環境，在這樣的環境下，每一個孩子都是被尊重的生命個體，他們盡情的允吸甜美健康的甘露，積極健康的向上長，改變，從此開始。

73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。顧老師攜手父母們創造充滿活力的育人環境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教師。

同學們,好習慣是開啟成功之門的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的大門，養成好的習慣，你會一輩子享用不盡它的利息，我們萬萬不可輕視這些需要漫長形成卻至關重要的好習慣的培養。

第四篇：幸福生活從改變習慣開始

幸福生活從改變習慣開始，幸福生活的二十一種習慣！

引導語：我們都見過那種即使面對痛苦的生活磨煉仍然時常感到幸福的人。我并不是說他們感覺不到悲傷和痛苦，而只是不讓這些感情占據自己的生活。以下是使幸福成為習慣要做的二十一件事。

1.珍惜生命

感謝每天早晨醒時我們還能活著。對生活要培養一種兒童般的好奇心。關注每種生物的美。努力過好每一天。不要覺得任何事是理所當然的。別為小事情糾結不已。

2.用心擇友

選擇那些幸福快樂、積極向上，與你持相同價值觀和目標的人做朋友。具有同樣道德倫理的朋友會鼓勵你去實現自己的夢想。他們能幫你樹立自信。當你需要幫助的時候，他們總能伸出援手。

3.體諒他人

生活中要能包容不同性格與不同地位的人。尊重他們本來的樣子，用和善的精神和寬闊的胸懷與他們接觸。有能力時就要提供幫助，但不要試圖改變他人。努力去照亮所有與您接觸的人的生活。

4.不斷學習

不論是事業還是興趣方面的資訊，都要保持與時俱進。嘗試新鮮大膽并且能夠激起您興趣的事情，譬如跳舞、滑雪、沖浪或跳傘。

5.創造性地解決問題

不要沉湎于自憐。只要面臨挑戰，就應該積極尋找解決辦法。不要讓挫折影響自己的心情；相反，應該把面前的障礙看作一個能帶來積極改變的機會。要學會信任直覺，這樣做幾乎永遠沒有錯。

6.做他們喜歡的事

有統計顯示，80%的人不喜歡自己的工作！難怪我們的周圍有那么多不開心的人。畢竟人的一生中，大量的時間都在工作。選擇自己喜歡的職業——就算你憎惡的工作能帶來的額外金錢，那也是不值得的。不如把時間花在享受自己的愛好、追尋自己的特殊興趣上吧。

7.享受生活

花點時間看看身邊的美。生活的美比工作中的美更多。停下來聞聞玫瑰的花香，帶自己所愛的人去看日出日落，在海岸漫步，在樹林里遠足。學會生活在當下，珍惜現在。不要沉浸于過去或幻想未來。

8.笑

對自己或者對生活不必過于認真。任何情況下都能找到幽默。多點自嘲吧，人沒有十全十美的。有了恰當的笑，周圍的環境都會變得輕松起來。（當然，有些時候一定要嚴肅，這時再發出笑聲就不合適。）

9.寬恕

懷恨在心，傷害的只有自己。為了自己心靈的平靜，原諒別人吧。自己犯了錯誤，就要坦白承認，總結教訓，然后記得原諒自己。

10.感激

要培養一種感激的態度。數數自己所遇的幸運事情；一個都不要遺漏，即使那些看上去微不足道的事情。對自己的家、工作，尤其是自己的家人和朋友，要心存感激。不要吝惜時間地去告訴別人，你因為他們的存在而感到幸福。

11.投資人際關系

即使發生了沖突，也一定要讓自己所愛的人知道你愛著他們。多花時間與家人和朋友在一起，好好培育及發展與他們的關系。切勿破壞你對他們許下的承諾。一定要對他們給予支持。

12.履行諾言

誠實至上。你的每個行動及每項決定都必須建立在誠實基礎之上。對自己、對所愛的人一定要誠實。

13.沉思

冥思會讓非常活躍的大腦有個休息的機會。大腦得到休息，你就會有更多的能量，能表現得更好。冥思的類型包括瑜伽、催眠、讓人放松的磁帶、誓詞及影視資料，或者悄然無聲的坐著。找點你喜歡的東西，抽時間每天練習。

14.別管別人的閑事

集中精力創造自己想要的生活方式。照顧好自己和家人。不要過分關心其他人做什么或說什么。不要陷入流言八卦或中傷別人的勾當。不要動輒給人或事下定論。每個人有權按照他們所希望的方式生活，你也一樣。

15.樂觀態度

與其說只剩下半杯水，都不如說還有半杯水。無論在何時何地，都要看到好的一面。事實上，潛在的積極性即使難以被發現，仍然是存在的。明白沒有什么事是無緣無故發生的，盡管你未必能認識到其中的真正緣由。遠離負面情緒。當消極心理來襲時，就要用積極心態把它替換掉。

16.無條件去愛

無條件地接受他人的真實一面。不要對自己愛的情感加上限制。即使所愛的人未必能永遠討你的喜歡，你還是該一如既往去愛他們。

17.堅持

永不言棄。面對每個新挑戰時，都要采取一種使自己更能接近目標的姿態。只要不放棄，就無謂失敗。專注于自己想要的，學習所需的技能，制定成功的計劃，然后采取行動。人總是在追求對自己有價值的東西的過程中才感到最幸福。

18.積極主動

接受那些不能改變的東西。幸福的人從來不將精力浪費在自己無法控制的情況上。接受自己作為一個人的局限。要尋找通過創造自己希望的結果來實現駕馭的途徑，而不要被動地等待響應。

19.照顧好自己

照顧好自己的心靈、身體以及健康。定期檢查身體。健康飲食，參加鍛煉，充分休息。多飲用水。用有趣和令人興奮的挑戰來不斷地激活、鍛煉大腦。

20.自信

要做自己。畢竟，沒有人喜歡裝腔作勢的人。明確內在的你到底是什么樣的人——你自己究竟喜歡什么，不喜歡的什么。對真實的自己要充滿信心。做自己最拿手的事情，不要老懷疑自己。

21.承擔責任

幸福的人深知他們對自己的生活負完全的責任。他們自己的情緒、態度、思想、情感、行動及語言負責。犯了錯誤，他們總是首先承認。

編后語：對自己的幸福負責，從今天開始。挽起袖子，培育這些習慣，并使他們成為自己生活中自然而然的一部分。將以上習慣越多地納入自己日常生活方式，那么你就越容易感到幸福。

第五篇：和諧班級,從習慣開始

和諧班級，從習慣開始

作為班主任，構建和諧班級應從習慣教育開始，這是班主任的首要任務，也是科學管理的突破口。

首先，重視常規習慣

1.改變觀念。課堂常規的規范管理，應從小時抓起、從小事抓起、從現在抓起。剛參加工作時我不大敢管，對學生不遵守紀律現象放任自流，輕描淡寫地說說，甚至視而不見，曾一度以為作為教師只要給學生上好課，該講的都講到，把自己份內的工作做好就行了。現在我認識到，這是我的失職。通過這幾年的工作體會，我認識到班主任工作的重要性，它不僅僅是教好語文數學那么簡單，更重要是要培養學生從小養成良好的行為習慣。說小了是關系到一個人今后的道德品質的形成；說大了，是關系到祖國的前途未來，關系到整個社會，整個民族的生存發展。我也真正認識到“教不嚴，師之惰”、“嚴師出高徒”的真正含義。于是決心從現在開始，一步一個腳印，扎扎實實地做好班級管理的每一件事。

2.付諸行動。根據已有的經驗和深入地思考，結合本班的實際，我制定出了本學期的班規、班訓及班級奮斗目標。我班學生雖然都是農村孩子，但是也備受家人的寵愛，相對比較自私、好斗、不團結。針對這一現象，我在班訓中提出“合作、團結”的口號。很多學生不重視學習，在課堂上自由散漫、嬉皮笑臉，不認真聽講，把老師的話當耳邊風。我又提出“嚴肅、活潑”的口號，目的是希望他們課上嚴肅，課下活潑。在制定班規時，我立下以鼓勵表揚，正面引導為主的班規。針對學生懶惰，不按時完成作業的缺點，我提出“克服懶惰，遵守常規，養成習慣，做五好學生”的口號。最后，我提出我班近期奮斗目標，希望班內的每個學生都遵守班規班紀，養成良好行為習慣，爭取獲得優秀文明中隊稱號。

其次，促進養成教育

1.主動幫助。經常主動找學生談心交流，從生活上，學習上關心他們，尤其是學困生，把他們當作我自己的孩子看待，幫助他們解決面臨的迫切困難，端正學習態度，找到學習方法。還幫助他們解決面臨的迫切困難。

2.利用教材。本學期我在地方課程里也加了許多具有教育意義的課文，《花瓣飄香》、《烏鴉反哺》教育學生要孝敬父母、尊敬長輩?！段覒摳械阶院啦艑Α方逃龑W生要樹立正確的審美觀念，讓學生明白，做人不能只看外表，更要看重品質。總之，把學生的品質教育融會于各門功課的教學中，全方位教育學生的一言一行，促進學生良好行為習慣的養成。

3.小事抓起。培養學生養成良好的行為習慣，不能輕視小事，從一切小事抓起。例如：保持環境衛生，不亂丟垃圾。我每次進課堂，都會習慣性地巡視一遍地面，發現地上有紙屑，我就會提醒學生撿起，次數多了，很多學生都養成了不亂丟紙屑的好習慣，教室的衛生的保持比以前好多了。

4.一視同仁。以前我對學習好的學生不注意聽講，不遵守課堂紀律的，看在學習優秀，不忍批評就簡單地說兩句或不聞不問，放任不管?，F在我才知道這樣不是愛學生，而是縱容學生，只能助長他們長期不注重行為習慣，養成不良性格，其實是在害學生。以后的班級管理中，我要在培養學生行為習慣上一視同仁，抓緊、管好任何一個學生的任何一個細節。

再次，注重學習習慣

1.明確目標。作為班主任對于學生學習的管理常抓不懈。學生學習的管理不僅僅是考多少多少分，更重要的是學習習慣的養成和學習方法的教育。學習習慣的養成不是一朝一夕的小事，它需要平時一點一滴的積累和培養。

2.重視溝通。培養學生養成良好的學習行為習慣，也要聯系多方面因素相互配合。例如和任課教師的溝通聯系，和家長的溝通聯系。及時反映學生在班上的表現，尤其是學生的學習態度和學習方法，做到校內校外密切配合，主課副課齊抓共管，讓學生在統一的環境下生活，有利于學生良好行為習慣的養成。

3.加強管理。加強平時日常管理，培養學生良好的學習習慣。用好早讀，管好課間活動，上好課，強化作業。對學生學習的管理有嚴明和健全的獎懲制度，使得學生的一切學習和日常生活能夠井然有序，慢慢養成良好的學習習慣。種一個想法，收一種行為；種一種行為，收一種習慣；播一種習慣，獲一種性格。一種良好的行為習慣的養成，對一個人的發展至關重要，對于一個小學生更是如此。

總之，培養學生一個好的行為習慣，不是一撮而就的，作為班主任，我會高度重視，要把它放到首位當作頭等大事來抓，在課內、課外，大事小事上，借鑒其他學校先進班級管理經驗，取長補短，對培養學生良好行為習慣這項工作長抓不懈，做一名合格的好教師，帶出一個積極上進的班級，努力培養一批優秀出色的學生。

鄉村教育家18期發表