第一篇：考前避免自我否定2014.3.21

考前避免自我否定

考前百天，有關專家建議，考生和家長[微博]都不要有太多心理壓力，要保持平常心，避免自我否定。

“距中考還有100天，加油啊！”老師和家長的叮囑，讓初三生郭宇(化名)心里一陣緊張。“離中考越近，覺得壓力越大。”他的成績在班里一直屬于中等水平，以現在的成績，距離想要考取的學校還有很大差距。

據了解，隨著中考的臨近，不少考生都存在不同程度的緊張情緒。北京市第一零九中學心理教師林翔宇提醒，考生在考前這段時間要保持平常心，過度緊張、焦慮會影響復習效果，家長也不要給孩子施加太多壓力。部分考生因為高負荷的學習導致惡性循環，復習不下去；還有考生因基礎差、時間緊，產生了擔憂情緒，總擔心自己考不好。這兩種應考狀態都是不可取的，考生不要在考前自我否定。考生和家長現在要考慮的問題不應該是考試結果，而是認真復習的過程。考生出現厭學情緒時，不妨讓自己適度放松，多和家長、老師、同學交流，舒緩緊張情緒。

第二篇：如何避免高考考前綜合癥

沈航學長教你如何避免考前綜合癥

面對即將到來的高考，該掌握的知識點還沒掌握、能否考上理想學府等一些焦慮情緒在考生和家長心中縈繞，據權威資料顯示，20%的高考生有考前綜合癥的癥狀。因此，如何打破考前焦慮，輕松應對高考，正常發揮，考出理想成績，成了很多考生及家長最關注的話題。今天，我們就請來了教育心理專家和來自大學“安全技術管理”專業的大一學長，與我們一同分享考前那點事。

考前綜合癥的表現都有哪些呢，據介紹，考前焦慮綜合征的表現有多種，多數學生表現為考試前情緒煩躁、焦慮、易怒或者過于緊張等，不過也有的學生表現為強迫癥、軀體化癥狀等。有些學生通過自行調整能夠調整過來，有的嚴重的就要找心理醫生尋求幫助。

那么，如何才能有效緩解、避免考前綜合癥呢？教育心理專家趙老師為我們分享了他的觀點。他認為，考生要認識到出現考前焦慮情緒屬于正常現象，適度焦慮在一定程度上有利于考試發揮。應對焦慮，作為考生要注意保持適度緊張，學會休息，勞逸結合，飲食不要有太大變化，每天睡覺前進行5次到8次深呼吸。家長要多陪伴孩子，善于傾聽孩子的心聲，傾聽過程中不插話、不打斷、不評價。不要刻意為了孩子放棄自己的工作和生活，以免給孩子帶來更大壓力。

同樣，大一學生劉欣明也闡述了他的觀點，他說：“我也是高考的“過來人”，也經歷了諸如考試、估分、報考、選專業等等程序，最終選到了比較適合自己，未來也有發展的職業。”他介紹到，“面對考前綜合癥，希望家長盡量給考生營造一個輕松的環境，在家多談一些有意思的話題，發現考生出現情緒問題要及時疏導。考生在整個備考階段要制訂一個完整的學習計劃，關注點應該放在‘我如何完成’而不是‘我能不能完成’，這樣即使某次測試成績不理想也可以及時找出原因，適時調整學習計劃，這樣就能有效的緩解考生的各方面壓力。”

其實，期待值和成功率好比坐標上開口朝下的拋物線，期待值一旦超過最高點，成功率就會越來越低。因此，考生要根據自己的實力保持適度的期待值，正確對待高考，不要過度看待成功。高考只是人生的一個階段，而不是人生的最終選擇，期望大家都能考取滿意的成績！

第三篇：被否定和自我否定的議論性隨筆

被否定和自我否定

上個星期本來很高興的，也可以一直高興的，直到遇到了一些考驗，也許也是考驗我是否可以一直很高興。

高興的原因，以前有個愿望，我想清靜一下，不想過去的事情不想未來的事情，該干嘛干嘛吃飯睡覺工作，所謂看破紅塵。[由整理]

以前有個病，沒法記住很多事情，歌詞，音調，人名，地名，公交路線。

以前以為為了這個夢想我得了這個病，現在發現事實是不達成我的愿望就無法根治這個病，以前似乎沉浸在自我想象的世界更為快樂，想象高山大海，想象快樂，一直這么自我催眠的人，于是就產生了這個病，跟現實隔絕的毛病。

否定現實還是否定自己？我選擇了否定自己，快樂地。

這個自己以前有快樂也有悲傷，他努力卻無法企及天空，一直是在地上爬著的。

這個自我最終是理性的，并且以有限的思維能力進行著運算，這就是可悲的地方。如何才能斷定自我是存在的，其中的一個方法，是否知道自己為什么那么做，如果一個人無法解釋自己的行為，他還能號稱擁有自我意識嗎，而所謂解釋自己的行為，就是在假設哪些是自己認定的行為準則基礎上，哪些是自己看重的事實結果的基礎上，做出的選擇。自我意識大概就是知道的事情加上你對對價值的衡量。于是乎，大家都越來越相似，能保證identity的就只有外貌，money，經歷。

我又想，我用盡一生就只是想證明我知道的事情+我的價值觀是世界上非常經典的組合嗎就像經典的笑話一樣？

然后我想說去他媽的理性，不想再思考了，我要開始記憶，我只關心我的感受。其實這也可以是自己的意識做出的最明智的抉擇，就好像所謂明白了生活的意義。我意識到思考的不足，自我的不足，思考是浪費大腦的資源，耗CPU，停在思考，開始認真看路標，多想想晚飯吃的什么，剛才走的哪條路，走了多遠，老板安排了什么任務，今天發生了什么事情，多想事實。把自己變成存儲設備，提供豐富的娛樂信息，而不是在I7上跑DOS系統，那個時候去網上搜了“色彩識別”，你所說的美麗晚霞真的如我眼中那般美麗嗎，一種信心，我不乞求上帝賜予什么了，只期望我的大腦可以感受更多更多的色彩和旋律，就像期望自己有個專業相機，可以到處拍攝，讓我看到別人看不到的美麗。

然后是考驗的事情，仿佛是走在一條道路的盡頭，想留個紀念，只是很好奇，即便我否定他，但他在她們眼里到底是怎樣的呢。

第四篇：不就 論文否定

構式“不就（是）X”情態意義考察

摘要： “不就（是）X”是現代漢語常用的構式之一，能進入該構式的成分很多，一般都具有反問語氣，但在不同的語境中其情態意義也各不相同，主要有三類：強調確認類，相當于“正是”；二：易成輕視類；不屑厭惡類。

“不就”由否定副詞“不”、語氣副詞“就”聯合而成。呂叔湘認為“不”用在問句里等于“不是”

一、“不就（是）X”的成分

根據對所得語料的考察（本文所用語料除特殊說明外絕來自北大語料庫），能夠進入該構式的語法單位種類很豐富，有名詞或名詞短語、動詞或動詞短語、形容詞或形容詞短語、主謂短語、介詞短語等。例如：

①a他一副初生牛犢不怕虎的樣子:“不怕,有什么好怕的?不就[卡拉OK]嗎!”（名詞）

b不就是[幾塊錢]么？你個生意人還在乎這點點？！（名詞短語）

②a張膽笑著說:“這有啥,不就是[個玩]嗎!”說話間,那神情、那動作活脫脫一個大男孩兒。（動詞）

b讀完上篇《北京的公廁亟需一場革命》，可能有的讀者不以為然：不就是[改造公共廁所]嗎？（動賓短語）

③a李時珍問他父親是否屬實，他父親回答試一試不就[清楚]了嗎！（形容詞）

b她有什么啊，不就是漂亮一點嗎！（形容詞短語）

④

⑤我知道他話中有話，心想，無商不奸，無奸不商，現在人不就是[為了幾個錢]嗎？（介詞短語）

甚至名謂短語也能進入該構試：

⑹錢貨兩訖之后，菜主人一邊收秤一邊叨咕：“不就是[一個月四五十塊錢]嘛！”（名為短語）

進入該構式句法成分種類之豐富說明該構式得相容性強，也是其生命力大的體現。借用焦點理論來考察該構式，X是焦點所在，“是”是焦點標記詞。而“不就X”是采用了其他種類的表現手段來實現對焦點成分的標記，常用的就是重音法，例如①a中的[卡拉OK]就需要重讀。使用哪種焦點表現手法一般是自由的，①ab、②ab、③b、⑤、⑹中“是”的有無并不影響真值，但是有些時候卻不能用焦點標記詞“是”，例如

⑦一手交錢一手交貨不就[行了]，只要別少給我貨就行，哪那么多麻煩！⑧人們問他，那在飯店吃欠的８萬元怎么辦，他說，每人攤派８斤大豆不就[得了]。

⑨老板回答：“很簡單，再延長期限，多給他一些時間不就[好了]。” ⑩一個民工，他知道什么呀，給他點兒錢不就[完了]。在我們所收集到的語料中，“行了”、“得了”、“好了”、“完了”這類表結果的X成分沒有一例余焦點標記詞“是”兼容。

二、“不就（是）X”的情態意義

前人關于“不就（是）X”情態意義的研究不多，也不集中。殷樹林從句意類型入手把“不就VP”反問句分成四類：結果類、前指確認類、后指確認類、后指不屑類。這種分類標準不統一，在我們所得語料中就發現既含有結果又有不屑的用例。如下句

⑾對于那些不合格產品，不少職工卻說，有點毛病不要緊，便宜點賣給職工不就[完了]嗎？

“完了”表示行為的結果，而職工沒有認識到不合格產品的危害性所以在主觀態度上表現出不屑態度。根據主觀化理論，說話人在說出一段話的同時，還要表明自己對這段話的立場、態度和情感，從而在話語中留下自我的印記（lyons 1977:739；沈家煊2001）。因此運用該構式時說話者都會將自己主觀態度參與其中。據我們考察，“不就（是）X”在不同的語境下具有不同的情態意義。主要有三類：強調確認類，相當于“正是”、“就”；二：易成輕視類；不屑厭惡類。

強調確認類

這一類是對X成分的強調確認。

⑿兩會代表不就是[代表人民]嗎,他們也應該和我們一樣,紅燈停綠燈行。⒀我們從內地來這里當兵，不就是[要讓當地人民盡快富裕起來]嗎！⒁這個事不扯啦，不扯啦，你自己認錯不就[很好]嗎！易成輕視類

前文所列7——10均屬于這一類，由于說話者任認為事情容易辦成，無足輕重所以往往體現輕視的個人態度。

不屑厭惡類

第五篇：否定報備制度

否定報備制度

一、否定報備制是機關工作人員在辦理各項業務中，認為管理相對人的訴求事項違背有關法律、法規和規范性文件的精神，決定不予辦理的事項，要實行登記備案或請示報告的制度。

二、經辦人以管理相對人的訴求事項要嚴格對照有關法律、法規和規定，認真檢查核實，對確實需要否定并符合職權范圍的，才能予以否定，并進行登記備案。

三、屬于超越經辦人權限的事項，經辦人員沒有否定權，應及時請示分管領導，不得隨意或濫用職權給予否定。分管或主管領導接到否定的請示報告后，應在規定的時間內，依法提出處理意見。

四、對經核實符合否定條件的事項，由經辦人員填寫《否定報備登記表》，內容主要包括：審辦單位或審辦人姓名、聯系電話、審辦事項、否定的理由及依據、領導審批意見等審辦材料一起存檔備查。

五、否定報備必須按規定或承諾時間辦結，并以書面形式告知管理相對人。

六、管理相對人要求退還被否定的審辦材料的，應當退還。退還材料時管理相對人應出示身份證明材料并簽收備查。

七、違反本制度，經查實后要根據情節輕重，按照機關效能建設的有關規定追究相關人員的責任。