第一篇：IT職業行為優化 報告(四)結合自己的感受談談如何規劃自己的職業化（共）

結合自己的感受談談如何規劃自己的職業化

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每個職業人士都會想得到一個比較完美的定義，而“職業化”正是屬于這樣的評價。

職業化是應該從小就培養的。這樣當你某一日站到他人面前的時候才會由衷表現出那種由內散發的魅力。這，不是玩笑。

我是一個大學生，剛剛接觸“職業化”這個詞，可是當我一個人靜靜回想著以前的種種的時候，我會感慨，要是我在初中或是高中就有了規劃自己職業化的意識，我的生活會不會有所改變呢？想起在小學時候，我常常曠課去游戲機室，常常和人打架，那時小朋友們都不喜歡我，不跟我玩，于是我更加變本加厲。在中學的時候，由于家庭的變故，我恥于見人，不喜歡說話，漸漸地變得口吃起來。在高中時候，背負了太多東西，拼命地學習，拼命地學習，眼睛壞了，心也極度地疲勞??設想一下，倘若不是那樣，我很乖，那我也許就可以上鎮里的中心小學，也許不會沒有朋友，甚至可以輕松地學習，考上一個自己真正向往的大學?? 不過，現在開始并不晚，只要態度到了，我便成功了一大步。

職業化的規劃正是這樣的道理。態度是最重要的切入點。宋老師說的“一個人的態度決定了他的成效”也是這個意思。

如何規劃自己的職業化？首先要正確認識什么是“職業化”！“職業化是一種精神，一種力量，一套規則，是對事業的尊重與執著的熱愛，是對事業孜孜不倦的追求的精神，是追求價值體現的動力，是實現事業成功的一套規則。簡單說，就是對職業的價值觀、態度和行為規范?！倍@便是體現態度的第一步。當然，職業化大多是與企業相連的，所以，我們態度中的第二個環節就是結合企業來對照實現。這與個人的職業化本質上并不矛盾。

除了上述條件以外，我們還要從以下幾個最基本的方面去做：

一、遵守法制。

二、不違背信義。

三、清楚地審視自我。

四、對待每件事公私分明。

五、時刻謹記團隊精神。

六、潔身自好。

我們生活在一個法制基本健全的時代，守法是做一切事情的前提和根本保障。

曾經看電視上報道過這么一則新聞：一條街上有多家網吧，一直相安無事，可是從某一天開始，許多家網吧都會莫名奇妙地同時掉線。后來經過警方的全力追查，終于發現了事情的真相。原來，其中一家網吧為了爭搶客源，竟偷偷地以黑客的身份進入其他網吧的系統。的確，這樣是給企業帶來了相當可觀的收入?？墒牵斦嫦啻蟀子谔煜碌哪且惶欤銜鯓幽?？你會永遠失去別人的認可，并且永遠被烙上了印記，它使你與“職業化”無緣。

一直以來，中國人都把是否誠實守信當作評價一個人的品質好壞的第一標準。

關于此，我就有非常深刻的體會。以前曾提到過，我在做兼職——銷售蜂蜜。公司承諾的是周一至周五做校園代理，無底薪；周六、周日做銷售員，每日底薪-1-

50人名幣，并提供午餐。可是將近兩三周過去了，我都沒接到任何讓我周末工作的通知。是公司忘了？不，據知，我們班的幾個參加的人都是一樣的狀況?，F在我們來假設一下，如果是公司忽悠了我，那么就是公司誠信出了問題。那么我可能會對該公司的存在產生疑問。又或者這樣說吧，該公司是一個正規的企業，但是如果被證實存在信譽方面的問題的話，試問，這樣的企業會走很遠嗎？

從職業化要求的角度來看，清楚地審視自我是非常必須的。勝不驕敗不餒，“一日三省吾身”等都是良好的習慣。

現在，我還不能形成這樣一個良好的習慣。所以我要采取另一種途徑去實現我的預期目的：文本提醒。這對于我來說應該是個不錯的方法：首先要準備一個自己每天都要打開或者攜帶的記錄本，不需要太大。然后，每每做一件成功的事或失敗的事都將它記錄下來，每天在一個固定的時間瀏覽，寫下感受。每隔一段時間整理下記錄，并與前一段時間做比較，看看自己是否有改進?？墒悄兀@說起來簡單做起來卻很難的，因為惰性是每個人都有的，重要的是要有堅強的自制力。我想，這一方面，我還欠缺的很。

公私分明大都是對于那些比較上層的職員或領導而言的，一個人有了權力以后，會變成怎樣都有可能。所以，當我們在處理一些小事的時候，就應該學會用公私分明的眼光去看，做判斷時，學會問問自己：公私分明了嗎？

我有個舍友，平時喜歡用別人的東西，還振振有詞。有時也用我的，至于吃的、喝的、玩的我不在乎，因為這是私人的，而如果他向我借作業，我就決然不借了。舉這個例子，不是說這就是上面所謂的“公私分明”，而是借這個例子養成我們分清事物性質的能力?！翱刹豢梢宰?？怎么做？”這也是職業化所要求的。

還有就是團隊意識的重要性。一個優秀企業的成長與職員之間的團隊合作是離不開的。

就拿開發軟件來說吧。一個系統軟件或者應用軟件的開發需要多個部門之間的分工合作：有專門負責需求分析階段的工作的部門，有專門負責軟件設計階段的部門，有專門負責軟件測試階段的部門，還有專門負責程序調試階段的部門。總之，一個企業要想創高績，沒有一個牢牢抱團的集體是肯定不行的！

最后，也就是個人的品質了。這里主要是指“潔”和“好”?！皾崱笔歉蓛粜l生，要求給人一種儀表上的精神美；“好”是良好的愛好，比如愛讀書、愛運動什么的。

總之，還是那句老話，“一屋不掃，何以掃天下！”

第二篇：IT職業行為優化課程感受

IT職業行為優化課程感受

新學期有新課程，這學期也不例外。《IT職業行為優化》就是我們這學期的一門新鮮的新課程，這門課程注重素質教育，重視對職業行為的培養和優化，并突破了職業化的范圍，將職業化的內涵和外延進行了創造性的拓展，提出了IT職業人的職業化行為的問題。經過一學期的“洗禮”，我也對這門課程所闡述的內容有了更加深刻的理解。

說到職業化，就必須先談談職業，所謂職業，是指由于社會分工而形成的具有特定的專業和專門職責，并以所得收入作為主要生活來源的工作。職業的種類有很多，但不分貴賤，因為都要遵守職業道德。職業道德是從事一定職業的人們在其特定的工作和勞動崗位上進行職業活動時，所應遵守的、具有本職業特征的道德準則和規范的總和，是一般社會道德和階級道德在職業生活中的具體體現。隨著人類社會的進步與發展，社會分工越來越細，同時也產生了不同行業的職業道德規范，調節著人們的利益關系，那么，為什么各行各業都必須有且要遵守自己的職業道德規范呢？我想大概是因為各行各業的職業活動都有自己的客觀和主觀規律，為維護不同行業的正常運行，維護行業的生存與發展，就必須有不同行業的職業道德規范，并且不同的職業人員必須遵從不同的職業道德。

所謂職業化，目前還沒有一個權威的定義，大概的講，就是一種工作狀態的標準化、規范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點，用合適的方式，說合適的話，做合適的事。使員工在技能、觀念、思維、態度上符合職業規范和標準。也可以說成是一種在職場中專用的語言和行事規則。在職場中，每個人都一定要學會如何在這種潛在的文化氛圍中生存。職業化不只是人的職業化，也包括了企業的職業化。兩者是互為因果的關系，沒有企業的決策層的職業化意識，企業不會必然的走向職業化，員工的職業化也無從談起，反過來，只有有了員工的職業化的基礎，企業才能真正的成為一個職業化的企業。

職業化行為就是行為個體由于職業需要或者行為個體適應其所供的職業而執行的行為。似乎職業化行為對于行為個體而言，是簡單易握的，但做起來其實并不簡單，因為在執行過程中，要遵守很多的職業化行為規范。而職業化行為規范更多的體現在遵守行業和公司的行為規范，包含著職業化思想、職業化語言、職業化動作三個方面的內容，各個行業有各個行業的行為規范，每個企業有每個企業的行為規范，一個職業化程度高的員工，他能在進入某個行業的某個企業的較短時間內，嚴格按照行為規范來要求自己，使自己的思想、語言、動作符合自己的身份。職業化行為規范更多的體現在做事情的章法上，而這些章法的來源一是長期工作經驗的積累形成的，二是在企業規章制度要求的，三是通過培訓、學習而形成的。那么，應該如何把握好這些行為規范呢?

1在日常生活中培養

“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！甭殬I化行為規范的最大特點是自覺性和習慣性，而培養人的良好習慣的載體是生活。因此要抓住這個載體，與意識的培養自己的良好習慣，久而久之，習慣就會成為一種自然，即自覺得行為。2在專業中學習訓練

專業理論知識與專業技能是形成職業信念和職業道德行為的前提和基礎。職業化行為規范的養成，離不開知識的學習和技能的提高。在專業學習中訓練職業化行為規范的要求是：增強職業意識，遵守職業規范;重視技能訓練，提高職業素養。

3在社會實踐中體驗

豐富的社會實踐是指導人們發展、成才的基礎，是實行知行統一的主要場所。職業化行為規范的養成離不開社會實踐，社會實踐是職業化行為規范養成的根本途徑。

4在自我修養中提高

再說說我對職場行為心理的感受吧。良好的心理素質，是人們進行廣泛社交活動的必要條件。我們作為一個的學生，未來的IT從業人員，我們應當具有好的心理素質。良好的心里素質指的是：積極樂觀，勇于承擔責任，心胸開闊；誠實守信，不妄自菲薄；自我控制能力強，能適應外界環境的各種變化；有良好的人脈關系；自尊感等等。當我們具有這些心理素質，我們才能成才，因為心里健康是大學生成才的基礎：心理健康可以促進大學生全面發展；可以使大學生克服依賴心理，增強獨立性；心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。相反，心理狀態不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們結交朋友和適應社會。

既然心理素質這么重要，那么如何才能養成呢？

1得從性格開始來優化心理

改正認知偏差；不要用陰暗的眼光去看別人；試著去幫別人，從中體驗樂趣；有意識的進行自我鍛煉，自我改造；培養健康情緒，保持樂觀心境；樂于交際，與人和諧相處；提高文化水平，加強道德修養，改造不良的性格；取人之長，補己之短。

2培養良好的人格品質。

3養成科學的生活方式。

4加強自我心理調節。

5積極參加業余活動，發展社會交往。

再拓展到職場行為心理素質，其實和平時的心理素質一樣，只要加以職場的生存技巧，把握好周圍的職場環境和氛圍，就一樣能成功。

最后，我更有感觸的是，要實現職業化，任重而道遠，需要所有人的共同努力，每個職業人的素養的提高和改善，意味著整個社會的職業化水平的提高。為了我們的事業，為了我們的成功，為了我們的未來，職業化，從優化我們的職業行為做起。

第三篇：對照“四風”結合自己反應

對照“四風”結合自己的反應情況

一、作風問題基本情況：

1、政治思想方面：重視自身思想政治建設。能認真學習領會黨中央及上級會議文件精神，與黨中央保持高度一致自覺同，貫徹執行黨的路線、方針、政策。落實集團公司黨政決策部署態度堅決。

2、工作履職方面：有大局觀念，和班子一到，圍繞本單位中心工作、認真謀劃發展思路，積極參與重大問題的決策，健全工作制度，程序工作規范，認真履職能，務實工作，促進企業工作規范化和程序化。

3、工作作風方面:重視加強企業黨建和思想政治工作，充分發揮黨的政治核心作用、堅持和完善中心組學習和干部隊伍建設。能夠深入班組崗位，傾聽群眾意見和呼聲，落實解決生產一線和職工群眾熱點難點問題，建立和完善職工訴求渠道，全力維護企業和諧穩定局面。

4、團結民主方面：能夠認真執行集團公司“三重一大”制度，重大問題、決策，集體討論決定。堅持樹立“一盤棋”思想，支持總經理依法行使職權，與班子成員之間經常溝通，相互信任、相互尊重、相互支持。

5、廉潔自律方面：自覺遵守廉潔自律的有關規定，認真執行政治紀律、組織紀律和工作紀律，牢固樹立正確的業績觀和權力觀，不急功近利，不弄虛作假。

二、“四風方面”存在的突出問題：

經過初步梳理和排查，四風方面存在以下突出問題：

（一）形似主義方面：

1、工作重形式、輕實效，突出表現在“以會議落實會議，以文件落實文件”，把布置當落實，把開會當執行，對上級精神和部署有機械照搬照套現象，結合單位實際不夠，同時解決執行過程中的解決實際問題不夠，督促檢查不嚴，使工作得不到較好落實

2、對職工的關心關愛僅停留在對“困難職工慰問”層面上，注重形式，沒有真正從思想上、工作上、生活上做到關懷幫助，給職工群眾排憂解難。

（二）官僚主義方面

1、對職工群眾普遍關心的企業生存發展的重大問題，辦法少。突出表現在企業面臨生存發展關鍵時期，在如何破解企業生存發展難題，盡快擺脫困境方面，思路不夠，辦法不多，導致企業效益差，績效收入低，職工群眾不滿意。

2、存在“門好進、臉好看、話好聽，就是不辦事”現象。突出表現在對待職工群眾提出的問題，雖然我公司自身無法解決，但不能能很好地做好宣傳解釋和正面引導工作，使部分長期職工怨氣難消。

3、臺上馬列主義，臺下自由主義。突出表現在對公司規定執行不嚴，要求別人做到的，自己沒有完全做到。

（三）享樂主義方面：

1、缺乏憂患意識，突出表現思想上有求穩不求進，缺乏強烈的事業心、責任感，存在船到碼頭車到站的思想。

（四）奢靡之風方面

1、勤儉節約意識不強，對日常事務性管理松懈，費用控制不嚴，存在浪費現象。三、四風問題根源剖析

通過認真學習習總書記講話和黨的群眾路線教育相關資料學習，深刻地認識到“四風”現象表現不一，癥狀多樣，但究其根源，思想作風問題是存在上述所有問題的直接根源。說明在理想信念方面存在著政治信仰不堅定、理想信念模糊、為人民服務宗旨意識薄弱，導致自身世界觀產生偏差、人生觀產生迷失，價值觀產生錯位。出現形式主義突出問題反映出在工作中不能以黨和事業、企業發展大局和廣大職工群眾利益為重，心浮氣躁，說到底是政績觀出了問題，個人主義在作祟，任其發展下去，會使黨的方針路線、企業的發展決策等得不到真正貫徹落實、會對黨的事業，企業發展、職工群眾利益造成嚴重損害。

出現官僚主義現象反映出自己在工作中缺乏強烈的發展意識、進取精神和宗旨意識，在對待企業生存發展、維護職工根本利益上漠視現實，不是一心為了企業，一切為了群眾，在立場上與職工利益分離，在感情上與職工群眾疏遠。“臺上馬列主義，臺下自由主義”表明不能用共產黨員標準嚴格要求自己，表里不一。這些都是黨的宗旨意識淡薄，政治信仰不堅定和黨性不強的表現。

出現享樂主義現象，主要反映出個人對工作缺乏熱情、激情，拘泥于過得去、應付差事。表明放松了對崇高理想的追求，理想信念發生動搖，精神懈怠，價值觀發生變化。

出現奢靡之風現象，反映出艱苦奮斗精神淡化，工作中只求過得去，不求過得硬，嚴重背離了共產黨人艱苦奮斗的政治本色，與黨和群眾的要求格格不入。

四、下一步整改思路

1、認真進行理論學習，特別是學深學透黨的十八大報告、中國特色社會主義理論體系、習總書記關于黨的群眾觀點和群眾路線的重要論述，自覺加強黨性修養，牢固樹立全心全意為人民服務的宗旨，建立正確的世界觀、人生觀、價值觀，切實筑牢思想防線。

2、“善禁者,先禁其身而后人”。作為負責人，要在這次活動中起模范帶頭作用，抓好聽取意見、擺查問題、落實整改三個環節，通過群眾提、自己找、上級點、同事提，繼續深挖自己身上存在的的“四風”突出問題，深入剖析問題產生根源，著解決作風建設突出問題，努力去除和改變一切不能適應工作的做法，實實在在把工作重點落實到推進企業生存發展，保障廣大員工根本利益上來，確保在作風建設上取得實際成效和改觀，提高職工群眾的滿意度。

3、把教育活動與公司當前的中心工作相結合，和班子一到認真深入基層調查研究，認真聽取群眾呼聲，拓寬工作思路，積極探索和尋找破解公司存發展難題，并落實到各項工作中去，切實轉變作風，真抓實干，務求實效。使公司盡快走出目前困境，確保廣大職工群眾的根本利益不受影響。

4、進一步增強宗旨意識，進一步增強對黨的事業，當前工作的責任感、危機感和使命感，要以敬畏之心對待肩負的責任，要以進取之心對待從事的事業，要以真誠之心對待職工群眾，始終保持保持積極向上的精神狀態。不斷創新工作思路和方法，認真履職，以身作則，堅決抵制形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風。密切黨群干群關系，和班子一到團結和帶領干部員工公司發展，隊伍穩定做出貢獻。

第四篇：IT職業行為優化報告 課程小結

課程小結

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通過這門課的學習，我了解到：職業道德和職業素養之間的關系，如何規劃自己的職業化，如何克服自己的不良習慣，面對挫折如何進行心理調節，如何優化自己的語言和肢體行為，大學生就業與目前學習的關系等知識，并且重新審視了自己的不足，重新規劃了未來的奮斗目標。

比如，第一篇報告我學到了：課上課下都要全面約束自己的行為，以道德為標，以中國的優良傳統文化為尺，吃飯穿衣時謹記朱子治家格言：“一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱！”與人交往，不獻諂、不曖昧，自然和諧。有序地管理自己的物品，愛護公物，講衛生，講文明??

大學生的情誼是很珍貴的。是的，比如說我們宿舍吧，幾個人雖然興趣各異，卻彼此包容。拿我來說，有時會做出很夸張的動作，大聲地唱歌或者聽一些很鬧的音樂，他們都會笑著“暴揍”我一頓。

只要每天改正一個缺點的話，一年就可以改正365個缺點。

再比如，第二篇報告我學到了：我要采取另一種途徑去實現我的改正壞習慣的目的：文本提醒。這對于我來說應該是個不錯的方法：首先要準備一個自己每天都要打開或者攜帶的記錄本，不需要太大。然后，每每做一件成功的事或失敗的事都將它記錄下來，每天在一個固定的時間瀏覽，寫下感受。每隔一段時間整理下記錄，并與前一段時間做比較，看看自己是否有改進。

“一屋不掃，何以掃天下！”

還有第七篇：在大學生活中，我們應該學會發現自己與別人的優點，培養團隊合作精神，為未來聯合創業奠定基礎。在大學里，我們應該注重專業的培養。我的目標或者說打算是學精一門專業技能，然后憑借這份技能去求職。這樣做的好處是：

一、可以有更多的時間去理解、消化所學的知識。

二、可以有空閑去做自己想做的事。

目前的學習是為了將來的就業，就業是為了讓興趣得到更大范圍更大程度的發揮！

其實，我是一個挺自卑的人。

從小身體就不好，非常的瘦，也因舌上的瘡吃了幾年的中藥，導致吐字不清。后來，為了掩飾內心的不自信，我開始產生了攀比心理，穿衣要名牌，請客要大方，每天都要花費近一個小時在鏡子前打理頭發。接著學會了去燙發，用大部分生活費買一些隨身帶的小鏡子、潤唇膏、眉筆、洗面奶、護手霜、項鏈、戒指、護腕、發蠟??直到上了大學，這一習慣仍然沒有變。也許，這就叫做“打腫臉充胖子”。但，這些年來，靠外表的修飾，我的確慢慢有了自信。

只是，這種自信是用錢“貼”出來的。如果沒有學習這門課，我想，我是不會發現這個結論或者發現也要很久很久。聽了宋老師的課以后，老師那幽默的口才、豐厚的學識、豐富的經驗、明智的判斷無一不在沖擊我的心靈。我被叫醒了：原來，一個人的魅力不是靠外表的修飾得來的，門面裝的再好，心不好，靈魂便-1-

永遠空虛，即使成功也是自欺式的“掩耳盜鈴”。

那天下課了以后，我認認真真的考慮了一下，覺得我得多花一點時間在圖書館、在書本上了。內心的空虛唯有知識可以填滿??！

前不久，偶然間結識了一個女孩，因為她也是我們文學社的，所以我覺得挺親切。后來，她主動加我為好友，慢慢地，由欽慕到愛慕。我們有共同的喜好，一起談理想、品文學，一起看星星，等明月，一起散步吃飯，一起哭，一起笑??雖然很滿足，可是我明白，我們因此付出的是一些去圖書館靜靜肯書的時光。于是，我把我寫的“通過到人才市場的體驗，談談大學生就業與目前學習的關系”的報告給她看了，她非常同意我的想法?，F在，我們一有空就會去教室或者圖書館學習，然后慵懶地嗮著午后的陽光，輕輕地對她說：“將來，我們要憑借自己的雙手制定社會的規則?！?/p>

因為立志要成為一個職業人士，所以，我的每一個大的決定都會想之又想。其中，我覺得一些輔助條件必不可少，比如：健康。

健康包括身體上的健康和心理上的健康。關于前者，我在以前的一篇報告中談及過，是和我的舍友堅持每天鍛煉40分鐘，現在嘛，已小有成效了。我的手臂上大肌肉越來越結實，站好久都不會再累了。另外，利用節假日，我還去做兼職，一天的收入并不算高，但都是一個很好的鍛煉體魄的機會。

我想，身體健康了，就有了工作的本錢，就不必像那句俗語“年輕時拼命賺錢，年老時花錢保命”講的那樣悲觀蕭索了。至于心理的健康，即是有一個良好的心態，不患得患失，不以物喜，不以己悲，這大多得靠學習去獲得，懂的知識多了，思考的多了，一些問題自然也就迎刃而解了。

課后，我也試著去規劃了自己的未來?，F在，我就介紹一下吧。

我未來的工作一定要是自己最大的興趣。不管有多累，都是打心底里高興的。我也將有我的妻，我的家。

平時，每天早上按時起床，為妻子準備好早餐。如果她恰好也醒了，便一起做早餐。吃過以后，她會溫柔地幫我系好領帶，幫我披上外套，目送我出門。我也微笑著撫摸她的額頭，握她的手，告訴她，我會盡早回來，并不忘給她一個深深地吻。但是，我最理想的工作還是待在家里的那種，每天只需敲敲鍵盤?；蛘?，我的妻是一個女強人，讓我成為一個“奶爸”兼保姆，我都不會介意。

節假日我定是要休息的。和我的妻子一起逛逛街，旅旅游。春天，我們就去爬山、踏青；夏天，我們就去海灘；秋天，我們一起葬花；冬天，我們一起看雪、賞梅，一起吃熱熱的火鍋，喝濃濃的湯。我們可以去一個靜靜的地方寫詩、唱歌，也可以只是坐著，在黑暗里，雙手相擁，聊些共同的話題。

以后，我也會為了夢想而努力。我的夢想有些遙遠，是有一天站在維也納的金色大廳中，像帕格尼尼那樣，淋漓地奏響屬于自己的樂章。我的妻子會默默地支持我、鼓勵我，并且堅定地說：你可以的！

我會根據她的意愿，選擇是否要孩子，是否成為“丁克”家庭。如果沒有孩子，我將把大部分的愛都給她，讓她成為世界上最幸福的妻子。如果有了孩子，我會好好教給他（她）做人的道理，把我的心得、我的為人之道都教給他（她），讓我的妻成為世界上最欣慰最自豪的媽媽。

以后，等我到了45歲，我會賺到足夠的錢。那時，我便不再工作，每天寫寫文章、作作詩，和妻子一起旅游，吃盡天下美食。每天早上，我們都會散步，每天晚上，我們也會散步。每頓飯我們都在一起吃，每個笑容我們都彼此擁有。

就目前而言，我不會轉本，我要盡量拿到高等技能證書。如果我的女朋友想

轉本、想考研、想出國留學，我都會堅定地支持，并且微笑著對她說：我會等你！

有時，我也會偷懶，但我永遠都不會頹廢，我會對世界博愛，但永遠都不會變心。

宋老師的這門課，教給我很多很多道理。教我為己、為人、為國。我不敢吹噓自己未來會為祖國做多大的貢獻，至少，一切有損國威的事我決不會做，一切可以幫助建設和諧社會的力所能及的事我都會做。雖然現在我的一些缺點還不能完全克服，但是，我會慢慢改，做一個宋老師說的“職業人才”。

這門課還教給我怎樣調節自己的心理去面對挫折。未來，我知道肯定會有這樣那樣的挫折、磨難。但是，我會努力去克服，以一個良好的心理素質。因為經歷另了一些痛苦的事，所以，我知道一個良好的心理對處理這樣的事情有多么重要。

以前，我一直注重自己的語言和動作。在學習這門課后，我更是收獲頗豐，我的思想，我的關于語言和肢體行為的思想被提升了一個層次。老師說了一個詞語“優化”。

是的，謝謝你，老師！謝謝你，“IT職業行為優化”。你的學生是真正學到了一點東西的！寫到此，突然間有些傷感，一些老師課上說的話漸漸浮上了腦海??

“幸運之神永遠偏愛有準備者?！?/p>

“大學三件事是做人做事做學問。”

“溫總理不喝干旱地區老大娘送的水?！?/p>

“言必行?！?/p>

“一個人的態度決定了他的成效。”

“態度決定行為?！?/p>

“父母的經驗?！?/p>

“人初性惡，需后天學習。”

“德國人2歲主動打掃自己扔下的花瓣?！?/p>

“職業道德，總體來說，為善?！?/p>

“一定要開票，不逃稅?！?/p>

“我們先要學會去適應社會的游戲規則?！?/p>

“兩個人上山打獵，一人跑過另一人，才不會被熊吃。”

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第五篇：優化自己的形象

人格魅力是一個人心理素質和修養的外在表現，它能反映一個人的道德品格、思想情感、性格氣質、學識教養、處世態度等。一個人能否為別人所接納，是否具有人格魅力，關鍵在于他在別人心目中的形象如何。個人形象的好壞，直接影響到與他人的關系的性質、程度，為了廣泛建立良好的人際關系，展示自己的人格魅力，我們要優化社會交往中的個人形象。第一，精神飽滿，神情自然。在社會交往中始終保持旺盛的精力，飽滿的熱情，大方自然的神情，是優化個人形象的首要因素。與人交往，神采奕奕，精力充沛，顯得富有自信，就能激發對方的交往熱情，活躍交往氣氛。如若萎靡不振，無精打采，顯得敷衍冷漠，使對方感到興味索然乃至不快。一個精神飽滿、神情自然的人往往也會給人留下自信、樂觀、迸取和對生活充滿熱情的印象，神情倦怠、精神渙散或者表現出緊張局限、手足無措，都會給人留下缺乏社交經驗、不成熟、不專注、看不起人的印象。因此，在社會交往中始終要以極大的熱情關注對方，對他所感興趣的東西感興趣，并隨對方的言談舉止做出自然得體的反應。也就是要別人喜歡自己，自己要先喜歡別人，要吸引對方的注意，先要注意對方。第二，儀表整潔，衣著得體。根據人際吸引的原則，一個人風度翩翩，俊逸瀟灑，能產生使人樂于交往的魅力。不修邊幅、骯臟、邋遏的人是不會吸引他人太多注意的。英國哲人約翰·洛克所說：“札儀的目的與作用使得本來的頑梗變柔順，使人們的氣質變溫和，使他敬重別人，和別人合得來?！币轮椖芊从骋粋€人的審美情趣和修養，如果一個人的服飾能與自己的氣質、職業一致，與自己的形體、年齡協調，與當時的氣氛和場合相符，那將使得他顯得更瀟灑精神，更討人喜歡。第三，談吐幽默，言語高雅。談吐能直接反映出一個人是博學多識還是孤陋寡聞，是接受過良好教育還是淺薄無知。一個不善言談。沉默寡言的人很難引起他人注意。在社交中能侃侃而談，用詞高雅恰當，言之有物，對問題見解深刻，反應敏捷，應答自如，能夠簡潔、準確、鮮明、生動地表達自己的思想與情感，就表現出其不同凡響的氣質和風度。作家于伶四億與魯迅先生談話時說：“魯迅先生談吐深刻、嚴密、有力而又生動活潑，句句吸住我們。漸漸談下去，愈來愈強烈地發射出真摯的熱情，又有一種嚴峻的強大的威力，從她瘦削的臉上透射出來。”使人聽得人迷，產生“聽君一席話，勝讀一年書”之感。然而，高雅的談吐是無法偽裝出來的。賣弄華麗的詞藻，只會顯得淺薄浮夸；過于咬文嚼字，又會使人覺得酸味十足。不背后議論人，講話注意分寸，背后表揚人，多講其優點，當面批評人，指正其缺點。尤其不要油嘴滑舌，不要講粗話。第四，舉止大方。樸素大方，溫文爾雅的行為習慣，舉止穩重，文明得體，坐、立、行的姿態正確雅觀，能正確地表現出一個人的良好的教養，給人留下成熟信賴之感。粗俗不雅的舉動則令人生厭。分寸得當的交往距離使彼此心理上都感到舒適坦然，過度親熱和冷談則容易引起對方誤會。一個人的行為舉止能夠做到自然、灑脫、不拘不束，除了與其社交經驗的多少有關之外，主要以其自信心為基礎。只有對自己充滿信心，相信自己和自己能力的人，才能在社交中做到自然大方，揮灑自如。一個人的瀟灑舉止還來自其平時的修養，該行則行，該止則止，該坐而坐，該說而說，做事穩重而有份量，待人熱情而又有分寸，禮貌而又不拘小節。優化個人形象，嚴格說來，是一種非規范、非格式的社交藝術，它需要我們每個人認真去揣摩和體會，不斷地總結經驗，形成自己獨特的風格和魅力。以下我們提供有關專家的一些建議，供你在優化個人形象時參考。（1）給人留下深刻印象在社交場合誰都想能給別人留下深刻的印象，使對方或周圍的人盡快記住你。要做到這一點，你就必須引人汪目。美國夏威夷醫科大學精神病學院教授達尼魯。潘斯曾說過：“引人注目不僅僅是讓別人注意你，而且意味著讓別人記住你?！彼J為，只要遵循下列幾項建立，你就可以給人留下深刻的好印象。①穿戴色彩動人的服飾。如果你是一位男士，不妨系一條鮮艷的紅領帶，配上灰西眼，如果你是一位女士，則應系一條艷麗的綠松石圍巾，穿上黑底色的服裝。②選擇一種你常使用的特別香水。人們幾乎總是下意識地對香氣產生反應。人的嗅覺十分神奇，外來的一點點香氣，便會留下持久的印象。③佩戴一件令人感興趣而且不同凡俗的裝飾品。比如，如果是女士，則可以選擇一幅手工制作的風格獨特的耳壞。④精神振奮。潘斯教授說：“許多人常常神萎靡不振，對比之下，人們容易記住精神抖擻的姿勢。”身體直立一般不會產生無精打采的倦怠感覺，相反會顯得精力充沛。⑤創造略微神秘的氣氛。你可以憑借自己的個性或你過去經歷的某些有趣的事情作出暗示，造成懸念，不要過早地和盤托出。、例如，若你是一位廚師，你可能會把話題引到烹調方面，但千萬不要宣稱你就是廚師。不立即吐露一切的做法，能止別人產生追根問底的欲念，加強對你的注意。⑥培養一種有趣的愛好，或掌握某方面奇物的知識。比如，如果你對歷史上某一間期或某位人物的“野史”了解甚多，或者會修理汽車，都會讓別人對你感興趣。⑦說話要吐字清楚且直截了當，特別是在工作場所，不要拐彎抹角，含糊其辭，也不要每句話后都加上“你明白嗎？”（2）使別人喜歡你怎樣能給人留下一個好印象？一位美國專家曾提過如下建議：①發揮自己的長處。如果你發揮自己的長處，別人就會喜歡跟你在一起，并容易同你合作。一個人要首先了解自己，把握自己的特點，如外貌、精力、說話速度。聲音的高低和語氣、動作、手勢、神情以及其他吸引別人注意的能力等等。要知道，別人正是根據這些特點來形成對你的印象的。所以，與人交往，要充滿自信，并盡可能發揮自己的長處。②保持自己的本色。最懂得與人交往的人，永不會因場合不同而改變自己的性格。保持真我、保持最佳狀態的真我是給人留下美好印象的秘訣。不管是與人親密地傾談，還是在發表演說，都要保持自己的本色不變。不要給人造成言行不一的不誠實的感覺。③善于使閑眼神、目光。不管是跟一個人還是100個人說話，一定要記住用眼睛望著對方。有些，人在開始望著你，但才說了幾個字，目光就移到了別處。進入坐滿人的房間時，應自然地舉目四顧，微笑著用目光照顧到所有的人，不要避開眾人的目光。這會使你顯得輕松自若。笑容也很重要。最好的笑容和目光接觸都是溫和自然的，并不是勉強做出來的。（3）讓對方快樂起來生活中失卻了快樂氣氛便如同荒莫一樣單調無味。而一個人如果能在交往中慷慨向他人推銷快樂情緒，使別人也生活得快樂有趣，在自己的生活、環境中造成一種和諧融洽的氣氛，那他將是一個受人歡迎的人，并能在社交中立于不敗之地。那么怎樣推銷您的快樂呢？①以自信的人格力量鼓舞他人。自信是人生的一大美德，是克敵制勝的法寶。在社交中，和一個充滿自信心的人在一起，您會備感輕松愉快，即使遇到困難挫折，也會以樂觀自信的態度去克服。這種人格力量本身對別人也是一種鼓舞。②用富有魅力的微笑感染別人。人人都希望別人喜愛自己、重視自己。微笑能縮短人與人之間的距離，融化人與人之間的矛盾，釋解敵對情緒，生活中沒有人拒收微笑這一“賄賂”。③不惜代價讓對方快樂起來。誰不希望自己快樂？如果您是能給對方帶來快樂的人，您也會是一個受歡迎的人。為了使對方快樂，您應多尋找一些引起人的快樂方法，有時，為了讓別人快樂，可以不惜一切代價。④讓幽默在尷尬場面觸發笑聲。幽默是快樂的杠桿，是生活幸福的源泉，是社交的潤滑劑。應付日常生活中最讓人傷腦筋的尷尬局面，最神奇的武器往往是幽默。幽默的語言常常給人帶來快樂。您要推銷您的快樂，最好的廣告就是幽默。（4）塑造一個真我。在人際交往中，我們總希望能給別人留下良好的印象，使別人喜歡自己，信任自己。要做到這一點，我們常常要改變一下自己的行為舉止、言談習慣、興趣愛好等等，以便適應社交的需要，使對方對自己產生好感。然而，這種自覺的自我改變并不意味著要使你變成另外一個人、變成一個模仿或迎合別人口味的“演員”，甚至故意掩飾自己的真情實感，或把自己的本來面目掩蓋起來，完全放棄自我的內在氣質，把自己變成社交場上的面具。其實，這種做法并不可取，它不僅使你失去了自己的本來面目，而且一旦別人識破你的做法后，會使你適得其反。有的人強迫自己走在人群中要昂首闊步，氣勢逼人，在跟別人握手時過分用力，跟別人談話時要死死盯住對方，為了表示自己有幽默感而夸張地哈哈大笑……如果你真的這樣故作姿態的話，那就會產生滑稽感，讓別人覺得討厭，甚至自己也感到別扭。其實，最好的辦法是保持你原有的個性和特質，塑造一個真我。內在的氣質是最寶