第一篇：讓孩子在家庭體育鍛煉中健康成長2

讓孩子在家庭體育鍛煉中健康成長

現(xiàn)在的孩子體質(zhì)普遍較差，但是差到什么程度，我們首先一起重溫一下發(fā)生在去年10月份的“一圈倒”事件。去年10月29日，長沙舉行了第五屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑啟動儀式，希望集中展示長沙市160多萬在校學(xué)生陽光、青春、健康、活力的形象。

長沙冬季長跑活動的對象為全市小學(xué)五年級至高三年級的中小學(xué)生，當(dāng)天，長沙市組織了33個學(xué)生參加入場式。入場儀式中孩子繞著標(biāo)準(zhǔn)田徑場行進(jìn)一周，400米，然后立正站立參加完簡短的開場儀式后，一解散就東倒西歪地癱倒在地，瞧，這就是當(dāng)時的照片，孩子們倒地休息的照片也迅速在網(wǎng)上流傳，如果說這只是一個瞬間。

那么全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果給了我們更多的數(shù)據(jù)提示：在我國學(xué)生身高、體重、胸圍增長的同時，體質(zhì)持續(xù)下降,肥胖率和近視比例從小學(xué)、初中到大學(xué)不斷增長。2010年7—18歲中小學(xué)生超重率城市男生為17.13%、城市女生為11.07%、鄉(xiāng)村男生為13.66%、鄉(xiāng)村女生為9.49%；全省學(xué)生的近視患病率居高不下,小學(xué)低年級(1—3年級)、小學(xué)高年級(4—6年級)、初中、高中和大學(xué)男生近視率分別為27.77%、47.22%、66.36%、82.57%和88.72%,女生的數(shù)據(jù)比這個要再高3個百分點。剛剛，孔主任也為我們帶來中國之聲廣播電臺昨天公布了一組數(shù)據(jù)，讓我?guī)Ыo大家，中國兒童體重偏輕率達(dá)3.3%，發(fā)育不良達(dá)7.7%，孔主任對下一代的健康、教育如此關(guān)心關(guān)注，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝他！

專家提醒說，體育鍛煉的缺乏已經(jīng)導(dǎo)致孩子體質(zhì)明顯下降，抵抗力也越來越差，很容易受各種疾病的侵襲，近些年來糖尿病、高血壓、血脂稠已經(jīng)不再是光大人得，學(xué)生已經(jīng)開始有得的了，相信大家也都有所耳聞。專家中有人表示出了深切的擔(dān)憂，中國近4億青少年如果再不加強身體鍛煉，就會成為新的“東亞病夫”。

導(dǎo)致孩子們的身體素質(zhì)下降的原因主要是繁重的學(xué)業(yè)、缺乏體育鍛煉、睡眠不足，今天我們重點就體育鍛煉的重要性及家庭體育鍛煉方面的話題和大家做一些探討。

偉大領(lǐng)袖毛主席說過：生命在于運動；著名畫家達(dá)芬奇也說過：運動是一切生命的源泉；居里夫人、愛因斯坦等等科學(xué)家們也都說過很多關(guān)于運動的名言名句。為什么這么多名人、科學(xué)家都會如此青睞體育鍛煉呢？

1、體育鍛煉的好處： 1.1體育鍛煉對身體方面的作用

1.1.1體育鍛煉也就是運動是健康長壽之本

動物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大象在野外生活可活到200歲，一旦被俘獲，關(guān)進(jìn)動物園，盡管生活條件比野外好得多，卻活不到80歲；野兔平均可活15年，但從小養(yǎng)在籠內(nèi)過著“優(yōu)越”生活的家兔，平均壽命才4～5年；野豬的壽命也比家豬長一倍。那么，為什么野生動物比家養(yǎng)動物壽命長這么多呢？重要的一條是野生動物為了覓食、自我防衛(wèi)、躲開敵人、擺脫惡劣氣候的侵害，經(jīng)常要東奔西跑，身體得到了很好的鍛煉。這樣一代一代傳下去，體質(zhì)變得越來越好，壽命自然比家養(yǎng)動物長了。同樣，人也是如此，經(jīng)常參加體育運動鍛煉的人，壽命就長。

1.1.2運動可增強脾胃功能

華佗指出：“動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生。”說明運動有強健脾胃的功能，而脾胃好是健康長壽的根本。有很多孩子的體質(zhì)很差，一年要生很多次病，其實關(guān)鍵問題是脾胃不和，家長們每月都帶孩子去打針輸液，我建議這些家長多帶孩子參加體育運動，能夠較好的改善孩子的脾胃功能，達(dá)到少生病的效果。

1.1.3運動可加強心肺功能

根據(jù)對哈佛大學(xué)17000名畢業(yè)生普查的一份研究報告中指出：經(jīng)常進(jìn)行積極的運動，可使心臟病發(fā)作的危險性減少35％，經(jīng)常鍛煉的人，胸圍呼吸差能達(dá)到9～16厘米，而很少鍛煉的人，胸圍呼吸差是多少，只有5～8厘米。

所以運動對身體健康的作用是絕不可小視的 1.2體育鍛煉對人體心理的積極作用

1.2.1體育鍛煉能夠調(diào)節(jié)情緒，使人積極向上、擁有健康的心態(tài)；當(dāng)您心煩的時候多用肌肉，少用腦子，相信您一定不會那么煩了。沒有人能在健身房或爬山的時候，還對剛才發(fā)生的不快之事耿耿于懷。不管是什么人，體育運動都能使您的精神為之一振。一個人身體越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和抗壓的能力越強。

1.2.2體育鍛煉可以治療心理疾病，當(dāng)前的心理疾病的人特別多，特別是抑郁癥，很多人都有，體育鍛煉是非常有效的干預(yù)手段，能夠抵抗焦慮和壓抑，增加積極性和樂觀感。據(jù)美國的一項調(diào)查顯示，在1750名心理醫(yī)生中，80%的人認(rèn)為體育鍛煉是治療抑郁癥的有效手段。另外有調(diào)查表明除了咱么大人得焦慮癥、抑郁癥的不少，大學(xué)生、中學(xué)生甚至是小學(xué)生因?qū)W習(xí)和其他方面的挫折也有很多患有不同程度的心理疾病（以焦慮癥和抑郁癥居多）。而通過體育鍛煉可減緩或消除心理疾病（焦慮癥和抑郁癥）。在此我也呼吁家長盡可能的讓孩子從小養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，每天保證半個小時最好是一個小時以上的體育鍛煉。

剛才談的是體育鍛煉對身體、心里方面的作用，有的家長擱那邊說了：啥呀頭腦簡單、四肢發(fā)達(dá)。

1.3體育鍛煉對智力的促進(jìn)和發(fā)展： 1.3.1體育鍛煉可以促進(jìn)腦的發(fā)育

美國的研究人員把兩窩小白鼠在斷奶后分成兩組，第一組放在小籠子里喂養(yǎng)，除了取食和喝水之外，沒有其他活動余地；第二組放在大籠子里喂養(yǎng)，籠子里裝有各種運動設(shè)備，小白鼠可以任意跑、跳、游泳和爬繩，每天活動十分鐘以上。十七天后，發(fā)現(xiàn)第一組小白鼠的大腦重量比第二組輕百分之三，大腦皮層薄百分之十，而且腦細(xì)胞的分枝少得多。

到本世紀(jì)七十年代，人們用神經(jīng)生物學(xué)和細(xì)胞學(xué)進(jìn)一步確定，人類腦細(xì)胞的增長是在16至20歲之間達(dá)到最大值。因此，在20歲以前經(jīng)常從事體育鍛煉，對促進(jìn)腦的發(fā)育有重要的意義。1.3.2體育鍛煉可以增強記憶力

心理學(xué)研究認(rèn)為，記憶力不佳與腦疲勞有關(guān)。人們在工作和學(xué)習(xí)時，大腦皮層相應(yīng)部分的細(xì)胞群處于工作狀態(tài)（興奮狀態(tài)），其余部分處于休息狀態(tài)（抑制狀態(tài)）。這就是大腦皮層“鑲嵌式”活動的特點。開始時大腦細(xì)胞能量恢復(fù)過程超過消耗過程，繼續(xù)下去消耗過程逐漸大于恢復(fù)過程，人就開始覺得疲勞了。記憶力下降正是腦疲勞產(chǎn)生的重要標(biāo)志。此時，如果仍繼續(xù)學(xué)習(xí)、工作，記憶力就會下降。有人說了，我剛開始背書還背得挺快，后來就記不住了就是這個道理。如果這個時候運動運動，使大腦皮層興奮與抑制區(qū)轉(zhuǎn)換，很快就不累了，記憶力得到大大改善。

1.3.3體育鍛練可以提高人腦的工作效率

人的思維過程中一般采取的是靜坐姿勢。在緊張的腦力活動中，大腦的新陳代謝在不斷加速，而人體的其它器官系統(tǒng)，如消化、呼吸、循環(huán)等系統(tǒng)由于人體的相對靜止?fàn)顟B(tài)，它就跟不上大腦緊張活動的需要，于是大腦發(fā)生了“養(yǎng)料”危機。學(xué)習(xí)時間較長，人會感到精力分散，甚至頭暈眼花，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因之一就是腦部缺氧。所以在緊張的學(xué)習(xí)期間適當(dāng)?shù)貐⒓右恍w育活動，促進(jìn)整個人的血液循環(huán)，加速大腦的養(yǎng)料補充。同時體育鍛煉可使人的精神振奮，心情舒暢，能促使腦中釋放腦啡呔、內(nèi)啡呔等特殊的生化物質(zhì)，這些物質(zhì)有促進(jìn)智力和幫助記憶的作用。

以此看來，體育鍛煉對于人各個方面都有著重要的作用，不可小視！隨著體育在中考中開始算分，學(xué)校對體育科目給與了較高的重視，但是由于應(yīng)試教育的大環(huán)境上沒有得到根本改變，這就要求我們家長首先自己重視家庭體育鍛煉。

在家庭體育鍛煉中父母可根據(jù)自己孩子的弱項引導(dǎo)他們鍛煉，孩子還可以根據(jù)自己的興趣強化學(xué)校學(xué)習(xí)的體育內(nèi)容。

2開展家庭體育鍛煉的好處 2.1促進(jìn)家庭成員間情感交流

家庭體育鍛煉中多以游戲為主，像：踢毽子、捉迷藏和打籃球等等。除了讓孩子享受運動帶來的樂趣外，還能增進(jìn)父母和孩子間的親密感，豐富孩子的情感。

2.2親近了大自然

我們鼓勵，家庭體育鍛煉可以到大自然中去，比如戶外釣魚、登山、野外露營，學(xué)校體育鍛煉是不可能做到這一點，這也是家庭體育鍛煉獨有的優(yōu)勢。全家人的身心在這個過程中得到了放松和快樂。熱愛大自然的孩子更加熱愛生活，這些做法和習(xí)慣有利于孩子長大以后面對壓力找到合適的方式來舒緩壓力，而不是埋身于網(wǎng)絡(luò)游戲。

2.3增加孩子的創(chuàng)造性

家庭體育鍛煉中孩子們不會受到太多的時間、游戲規(guī)則、方法等等限制，非常靈活機動，能發(fā)揮孩子的創(chuàng)造性，我們家那棟樓住的孩子比較多，有大的八九歲、十歲的，有小的三四歲的，每回游戲這小的都要摻乎著一起玩，打得不好意思拒絕，他們既要照顧自己能玩好又要考慮到小孩子的能力，我就發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常會創(chuàng)造出很多玩法，所有的小孩都喜歡的不得了。而這個過程中鍛煉了孩子的組織協(xié)調(diào)能力、照顧弱小能力、創(chuàng)造能力、口語表達(dá)能力、交往能力、孩提升自信心等，所以說家長要鼓勵孩子到外面玩，好處太多了。

家庭體育鍛煉是培養(yǎng)終身體育觀念和行為的最佳手段，對兒童建立終身鍛煉意識，形成終身體育鍛煉習(xí)慣具有催化劑的作用。家庭體育鍛煉具有學(xué)校體育鍛煉無法替代的作用和效果。他們相互補充都是不可缺少的。

2012年初，我們在油田幾所小學(xué)和幼兒園開展了體育鍛煉時間調(diào)查，調(diào)查問卷表顯示以下結(jié)果：27%的孩子周一到周五回家后完全不出來活動，33%的孩子鍛煉身體的時間不超過半個小時，這兩項加在一起就有50%的孩子每天鍛煉的時間微乎其微。

3.造成家庭體育鍛煉不到位的成因和對策 3.1家長自身責(zé)任的缺失

一般來說,文化課都是有作業(yè)的,并會定時驗收批改。但老師不會給學(xué)生布置體育方面的家庭作業(yè)并驗收，所以家長往往沒有認(rèn)識到自己有什么責(zé)任，通常家長會把孩子體質(zhì)下降歸罪于學(xué)校和社會，而忽視自身應(yīng)盡的責(zé)任。對于學(xué)習(xí)方面的培養(yǎng)，相信每個家長都會全力以赴，只要有利于孩子學(xué)習(xí)成績的提高，家長們不惜付出一切。然而，對于孩子體育方面的培養(yǎng)做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

從現(xiàn)在開始，家長朋友要注意補上家庭體育這一課，行使家長本身應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。

3.2普遍存在重文輕體的心理 我國自古都有“萬般皆下品、唯有讀書高”的思想，那這種思想影響了一代又一代中國人，讓大家感覺孩子只要是學(xué)習(xí)不好就沒有出路了，這種理解對嗎？不一定！

首份《中國狀元職場狀況調(diào)查》給我們提供了一組數(shù)據(jù)，從1977年到2006年30年全國各省狀元全軍覆沒，沒有發(fā)現(xiàn)一個在從政、經(jīng)商、做學(xué)問等方面的杰出人才。另據(jù)最近的一份調(diào)查：上海南洋模范中學(xué)從上世紀(jì)50年代以來培養(yǎng)出了23位院士，學(xué)校完整保留了他們高三時的學(xué)習(xí)成績。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從分?jǐn)?shù)上看，在這23個人中，當(dāng)時位居年級前十名的只有5人，居于前30%的有15人，居于中間40%的人有2人，居于后30%的有6人。

對策：所以重文輕體的家長朋友一定要轉(zhuǎn)變過分注重學(xué)習(xí)的觀念，不要過分關(guān)注孩子的成績，我們首先確保孩子擁有一個健康的體格。

在一個家庭教育素養(yǎng)高的家庭里，家長對子女成才的要求往往不限于文化成績好，他們會把子女智商、情商、挫折商和身體素質(zhì)放在同等高度。

3.3家長缺少體育鍛煉的常識和方法

很多家長都承認(rèn)自己輔導(dǎo)不了孩子的學(xué)習(xí)，卻意識不到自己缺乏指導(dǎo)孩子體育鍛煉方面的能力。一個有正確體育觀念和良好鍛煉習(xí)慣的家長，子女往往樂于體育活動，把體育活動作為文化學(xué)習(xí)后解除腦疲勞和提高身體素質(zhì)的一種方法和手段。凡是對體育不感興趣的家長，他們的子女也會將體育活動視作是一種負(fù)擔(dān)，甚至逃避，即使勉強參加也無樂趣可言。4.開展家庭體育鍛煉的原則和方法有哪些

4.1榜樣示范

根據(jù)我們下發(fā)的問卷調(diào)查：29%的家長每天不鍛煉身體，49%的家長每天鍛煉身體的時間不超過30分鐘，也就是說有78%的成人每天鍛煉身體的時間微乎其微。家長要改變出門就打的、周末睡懶覺、玩網(wǎng)絡(luò)游戲、打麻將的壞習(xí)慣，這些不健康的生活方式給孩子會造成嚴(yán)重的負(fù)面影響，無法使他們熱愛運動，也談不上集中精力學(xué)習(xí)。

最近有一個NBA球星非常搶眼，對，哈佛大學(xué)畢業(yè)生林書豪，他獲得NBA東部周最佳球員。林書豪，從幾歲起就和父親看球賽，被父親酷愛籃球的瘋狂所感染，整個孩提時代，林書豪完成家庭作業(yè)后，就和父親一塊泡在基督教青年會的籃球場上，后來，林書豪成為了難得的哈佛大學(xué)畢業(yè)的籃球巨星，所以說，林書豪的成功與他的父親的愛好息息相關(guān)。

4.2游戲為主

伴隨著60后、70后、80后幾代人成長的民間體育游戲讓人難以忘懷，老鷹捉小雞、編花籃、滾鐵環(huán)等等。家長們不妨從這里著手幫助孩子們在游戲中鍛煉身體。這些游戲的特點是門檻低、趣味性強、鍛煉身體強度大，即幫助孩子們鍛煉了身體還幫助他們結(jié)交了朋友，可謂一舉多得。

4.3就是全面發(fā)展

堅持全面發(fā)展就是要求孩子鍛煉的項目多樣化，從而使孩子全身都能得到鍛煉。家庭體育鍛煉的項目有哪些呢？主要包括三類，第一類是有器械的運動，比如說球類（乒乓球、羽毛球、皮球、籃球）、繩類（跳繩、皮筋）、車類（三輪車、扭扭車、自行車等）、還可以是輪滑、旱冰鞋等等；第二類是無器械的游戲，像剛剛說的民間游戲、創(chuàng)編游戲等；第三類主要是親子游戲，比方說家庭成員間的游戲、還有去公園、爬山、旅游等。剛才說的主要是鍛煉的項目，那么鍛煉的內(nèi)容則主要是圍繞基本的動作的發(fā)展比如：走、跑、跳、鉆、爬、平衡等等。家長要盡可能的幫助孩子全面的鍛煉和發(fā)展。

4.4隨時隨地 家庭體育鍛煉的魅力在于隨時隨地，不拘一切。時間短就少活動，跳幾分鐘繩、做做操。有的家長會抱怨學(xué)習(xí)任務(wù)太重，那么家離得近我們別騎車子送孩子了，我們走路去學(xué)校。離的遠(yuǎn)我們別坐車了，改騎車去。這都是體育鍛煉的一種方式。

4.5循序漸進(jìn)

孩子的自身生理條件存在著差異，家長要正確認(rèn)識孩子發(fā)展過程中的不成熟，比如不能準(zhǔn)確接到球是因為目測能力差，不會跳繩是因為手腳協(xié)調(diào)能力跟不上。我們常常聽到一些家長指責(zé)孩子：你看你還不會跳繩、看你笨的，誰誰誰早就會跳了，這都是萬萬不可的，這樣會打擊孩子的自尊心、自信心。我們要尊重孩子的自身發(fā)展，不要拔苗助長。鍛煉的項目要根據(jù)孩子的特點由簡到難，鍛煉的時間也要慢慢延長，以免孩子過度疲勞或受到損傷。

4.6持之以恒

鍛煉身體不是突擊訓(xùn)練，關(guān)鍵還是要堅持，要將體育鍛煉作為孩子生活的一部分，盡量做到天天鍛煉、風(fēng)雨無阻，鍛煉的效果就能累計起來發(fā)揮作用。運動習(xí)慣的養(yǎng)成可以讓孩子受益終生，確保他們擁有健康的體魄，為幸福生活打下基礎(chǔ)。

最后我想用古希臘格言來結(jié)束今晚的講座：如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

第二篇：讓孩子健康成長

“望子成龍”、“望女成鳳”，讓孩子健康地成長，這大概是每一位家長對自己孩子的期望，同時也知道要實現(xiàn)這個期望，家長們必須付出不懈的努力來培養(yǎng)孩子。我認(rèn)為，孩子健康成長包括智力的健康成長，道德的健康成長和身體的健康成長。三者都應(yīng)具備，才是全面的。

讓孩子智力健康成長。這是十分重要的，“科學(xué)是第一生產(chǎn)力”。作為家長要配合老師的教育方法合力讓孩子取得好成績，因為教育方法是教育經(jīng)驗豐富的老師們經(jīng)過考察再根據(jù)教學(xué)進(jìn)度而編制的，目的在于易記、易掌握，識運用，且寓教于生活中，好象我小孩上單元學(xué)習(xí)人民幣，因為孩子小，從未試過獨自拿錢去買東西，對人民幣的換算和找贖不熟悉，老師就建議家長常帶孩子到超市或市場，認(rèn)識人民幣的交易行為，從而深化該單元的知識，孩子既學(xué)習(xí)了新知識又樂得津津有味，這是一舉兩得的好方法，家長還應(yīng)配合老師每天監(jiān)督孩子完成作業(yè)，檢查作業(yè)的對錯，有錯的及時輔導(dǎo)改正，做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。更要經(jīng)常跟老師溝通，了解孩子的接受能力，堂上紀(jì)律，上課是否集中精神，和同學(xué)們的交往是否融洽等情況。上學(xué)期復(fù)習(xí)考試的時候，跟老師溝通知道孩子堂上跟同學(xué)講話、上課不集中、少舉手發(fā)言，馬上采取行動每天跟她講道理：“堂上講話是對老師不尊敬;跟同學(xué)說話的同時老師說著重要的知識，但不會重復(fù)說的，你精神一不集中沒聽到，就永遠(yuǎn)不懂;少舉手發(fā)言也是精神不集中的表現(xiàn)，那是因為心、眼、腦沒跟著老師的教學(xué)進(jìn)度。”“試一下積極發(fā)言，同學(xué)們就會報以熱烈的掌聲，老師給予肯定的眼神，你心里特別開心，這時就會集中精神上課爭取下一次的發(fā)言的”。我鼓勵孩子試一下，那天回家她跟我說今天老師請了她五次，并請同學(xué)們鼓掌，我知道老師也在配合家長，在此我很感謝孩子的班主任，上學(xué)期的考試孩子拿了雙100分，更讓她知道只有努力學(xué)習(xí)才會有好成績。家長和老師都沒騙她。

成績是過去的，還要不懈的努力學(xué)習(xí)更多的知識。為人父母，還要清醒的地看到自己孩子的優(yōu)點和缺點，實事求是地分析孩子的性格、能力和興趣，為孩子制定明確的努力目標(biāo)。我的孩子性格溫和，從小在我們的教導(dǎo)下能尊老愛幼，為人大方，這些優(yōu)點我們經(jīng)常表揚她，讓她再接再厲。缺點就是膽小、怕困難、不肯嘗試，但經(jīng)過鼓勵按好的方法不繼嘗試就會成功，所以每次遇到難題我都找她成功的例子鼓勵她，例如踩兩輪單車，開始老是摔倒不敢踩，后來練習(xí)多了自己掌握了平衡，現(xiàn)在是很熟練了。又例如背字母表，剛開始讀都不流利，經(jīng)過多次朗讀，現(xiàn)在背得很流利了。提起她自己實踐過成功的例子，再加上我們?yōu)樗佑停木蜁L試克服其他的困難。小孩子的自信心都是一點一點培養(yǎng)出來的，作為父母要有足夠的寬容，悉心的引導(dǎo)，加一些耐心，多一些鼓勵，孩子聽話或取得成功了，要多表揚，為孩子點點滴滴的進(jìn)步真心喝彩，使其更加有信心取得下一次成功。

父母還要為孩子營造一個祥和，安靜的家庭環(huán)境。合理安排自己的作息時間，不要成為工作的奴隸，盡量多抽時間陪伴孩子。懂奉獻(xiàn)，每個家庭成員在孩子學(xué)習(xí)的時候都不要做干擾她的事情。

讓孩子德育健康成長同樣重要。“萬事德為先”，要教育，作為父母首先就要以身作則，讓自己去作孩子的榜樣，讓孩子相信其真實性，不是光口里說大道理。要教育，更要從小做起，從少做起。從小就教導(dǎo)孩子“五講四美”心存感恩，怎樣待人接物。在學(xué)校、在家庭、在社會都要遵循道德規(guī)范，走在正確的人生大道上。在孩子面前要放下天然權(quán)威的架子，宣揚平等，家長錯了，也應(yīng)該主動及時認(rèn)錯、道歉，不能只要求孩子去做而自己做不到。

讓孩子身體健康成長更是不可輕視。“生命在于運動”。現(xiàn)在的孩子都是父母的心肝寶貝，父母恨不得把所有最好吃的、穿的、用的都掏出來塞到孩子身上。但我們不能放任自由，要培養(yǎng)孩子的體育興趣，讓孩子有機會參加周圍小朋友的集體活動，增強體質(zhì)，鍛煉體魄。讓孩子身體健康、性格開朗。

有健康的身體，良好的道德，還要有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，才是一個全面健康成長的孩子。我們的孩子象小鳥一樣，在老師和家長的教育和培養(yǎng)下正長著豐滿的羽毛，在天空中自由翱翔，飛向他們的理想，成為社會有用之材。

第三篇：讓孩子健康成長

讓孩子健康成長

摘要：《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。目前，我國的基礎(chǔ)教育正處在從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的過程中，對學(xué)生各種素質(zhì)的培養(yǎng)教育都受到了應(yīng)有的重視，其中包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)。學(xué)生處在長知識、長身體的階段，他們的心理品質(zhì)還不成熟，一些學(xué)生由于自身、家庭的種種變化，學(xué)習(xí)壓力的加重等原因，加上缺乏對自己的正確認(rèn)識，導(dǎo)致他們產(chǎn)生不健康的心理。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。作為學(xué)校教育工作者的我們，有責(zé)任、有義務(wù)讓每一位小學(xué)生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強自我調(diào)控，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

正文：為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生解決心理問題，促進(jìn)學(xué)生健康快樂的成長，我校開展了?說悄悄話?活動。通過“悄悄話，悄悄說，悄悄話，悄悄聽”，走進(jìn)孩子心靈，巧解心結(jié)，寓德于心，凈化學(xué)生心靈、陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)學(xué)生健全人格。

一、營造氛圍，讓學(xué)生樂于說出自己的心里話。

1、設(shè)立?悄悄話信箱?，上面描繪出精美的圖案，迎合孩子們的心理需求，使學(xué)生能科學(xué)地對待這一產(chǎn)物，樂于接受這一新事物。

2、通過紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、學(xué)校大會這些形式進(jìn)行宣傳，營造濃厚的氛圍，使孩子們有說出心里話的欲望，從而積極踴躍的參與進(jìn)來。

3、精心布置談心室，門口貼上知心姐姐的溫馨邀請，室內(nèi)擺放沙發(fā)、茶幾，墻壁上是?傾吐心聲 溫馨對話?的卡通文字及圖畫，配以粉紅色的窗簾，給學(xué)生以親切感，使學(xué)生心理放松，便于對其進(jìn)行心理教育和疏導(dǎo)。

二、多管齊下，切實解決學(xué)生的問題。

每周五下午由校長親自打開信箱，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)搜集到的信息進(jìn)行綜合分析，按照學(xué)生的意愿與需求，有針對性的進(jìn)行解決處理，采取個別輔導(dǎo)、課堂滲透、主題活動三種方式分類進(jìn)行：屬于個別特殊現(xiàn)象的，采取個別輔導(dǎo)交流，由?知心姐姐?或班主任與其面對面談心、網(wǎng)上聊天幫助學(xué)生走出心理認(rèn)識誤區(qū)，排除成長的煩惱；屬于普遍性現(xiàn)象的，通過班主任及科任教師通過課堂滲透、主題班會等方式解決。

三、初見成效，促進(jìn)學(xué)生健康成長

自從本學(xué)期?悄悄話信箱?設(shè)立以來，每周都收到很多封信，有的指出身邊的不良現(xiàn)象，揭發(fā)違紀(jì)行為的，有的坦誠說出自己的?小秘密?，希望與你分擔(dān)或分享的；有的是為班級、為學(xué)校出謀劃策，爭當(dāng)班級、學(xué)校小主人的；有的是同學(xué)間的矛盾、瓜葛以及內(nèi)心的郁

悶……

三年級的一個女孩子張倩寫道：?為什么大家都不喜歡我？沒有人跟我玩，沒人跟我做朋友，我很苦惱。?學(xué)校把這一情況反饋給班主任曹老師，曹老師經(jīng)過考慮，決定開主題班會：?夸夸我的同學(xué)?，讓同學(xué)們發(fā)現(xiàn)張倩的閃光點，進(jìn)而改變對她的看法，于是讓同學(xué)們提前都想一想，你想夸夸誰呢？只許寫被夸的同學(xué)的名字，自己不署名，咱們看一看，哪個同學(xué)得到的夸獎多。同學(xué)們一致響應(yīng)，立刻就熱烈討論起來。當(dāng)時，曹老師發(fā)現(xiàn)張倩表現(xiàn)得很消沉，猜想她正在擔(dān)心沒有人夸獎她吧。下午的班會上，氣氛異常熱烈，曹老師一個個念著同學(xué)們的紙條，那些得到夸獎的同學(xué)紅光滿面神采飛揚。曹老師悄悄拿出事先自己寫好的紙條，大聲念道：?我喜歡張倩同學(xué)，她學(xué)習(xí)努力，樂于助人，能歌善舞，上課積極回答問題，我愿意和她成為好朋友。?教室里一下安靜下來，孩子們的目光一齊投向張倩，這個孩子臉上洋溢著激動和喜悅，我趁機鼓起了掌，孩子們也使勁鼓起了掌，好像重新認(rèn)識了她一樣。曹老師說：?我也喜歡和你做朋友呢！還有誰也喜歡和張倩作朋友呢？??我！?回答得異口同聲，張倩笑了，我也笑了。課下由輔導(dǎo)老師多次與其單獨談話，幫助其找到自身缺陷并提出一些改進(jìn)的建議，一學(xué)期下來，我們發(fā)現(xiàn)，張倩變得開朗活潑了，成了班里的積極分子，周圍總是有一群小伙伴。

我們發(fā)現(xiàn)信箱里有一封這樣的信?李子建天天上網(wǎng)玩游戲?，老師們也說李子建一直是個勤奮好學(xué)的同學(xué)，內(nèi)向而又懂事，可這段時間發(fā)現(xiàn)他的學(xué)習(xí)明顯不如以前認(rèn)真，作業(yè)完成潦草，上課注意力不集

中。語文老師針對這種情況，悄悄對他展開了攻勢。課間判作業(yè)得時候，耿老師指著他的作業(yè)，裝作漫不經(jīng)心地說：?哎呀，這作業(yè)怎么寫的，太亂了，不是你的風(fēng)格呀。我聽說你媽給你買電腦了，你媽可舍不得給你花錢了，這回是怎么了？?他說：?因為我考了第一，獎勵我的。??你看，你媽多重視你的學(xué)習(xí)呀！買電腦是為了什么？還不是為了你的學(xué)習(xí)更好嗎？現(xiàn)在有了電腦，覺得對學(xué)習(xí)有幫助嗎？?他不吱聲了，?子建，你可是個懂事得孩子啊！父母多不容易，電腦是咱們學(xué)習(xí)的工具，可不能成為玩物喪志得玩具呀！?他低著頭，不說話，老師也不再說什么。只是在課上課下繼續(xù)觀察他、敲打他。后來，他的注意力又回到學(xué)習(xí)上來了。通過?悄悄話信箱?我們了解到還有不少學(xué)生沉湎于網(wǎng)上游戲，老師們有針對性的進(jìn)行個別談話，與家長溝通交流，利用品德課進(jìn)行思想滲透，還有的班主任表示正讓學(xué)生們搜集材料，元旦準(zhǔn)備開一個關(guān)于上網(wǎng)的益處與害處的辯論會。這些工作一一落到實處，我相信從整體上情況會有改觀。

四年級一個女同學(xué)寫道?我是班里最矮的，同學(xué)們都笑我，說我是‘小蘿卜頭’這個外號使我很煩惱，老師，我不想要這個外號，請您幫幫我。?針對這個問題，班主任召開主題班會，引導(dǎo)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，可以給別人取善意的、富有激勵性的雅號，不能取帶諷刺性、傷別人自尊的綽號，也讓同學(xué)們換位思考：別人給你取不好聽的外號，你愿意嗎？同時，引導(dǎo)當(dāng)事人正確對待別人起的外號，也許別人并不惡意。經(jīng)過老師的正確引導(dǎo)，叫別人外號的現(xiàn)象明顯減少。

經(jīng)常有學(xué)生寫?XX與XX鬧別扭了，請老師幫忙讓他們和好?

班主任會向當(dāng)事人了解具體情況，耐心細(xì)致的做工作，讓他們言歸于好。

我們的音樂打鈴儀經(jīng)常播放一些校園歌曲、愛國歌曲，?悄悄話信箱?里有許多學(xué)生要求換流行歌曲，剛開始德育主任很猶豫，覺得流行歌曲很多都是愛情歌曲，不適合在學(xué)校播放，后來我們思考：學(xué)生喜歡流行歌曲肯定有他的道理，流行歌曲節(jié)奏明快、朗朗上口，易于學(xué)會，容易傳唱，連老人孩子都喜歡，表現(xiàn)出比傳統(tǒng)歌曲的優(yōu)勢，我們也應(yīng)該打破傳統(tǒng)觀念，流行歌曲不是洪水猛獸，也不是侵蝕孩子的毒草，相反，還能讓學(xué)生接受多元文化，擴展音樂視野，熱愛音樂、喜歡音樂，有很多適宜學(xué)生唱的流行歌曲，愛的涵義也是廣義的，不僅包括愛情，也包括親情、朋友、同學(xué)之情。后來，我們經(jīng)常播放一些同學(xué)們建議的歌曲，如：我的未來不是夢、星空物語……同學(xué)們臉上露出了會心的微笑。

對于學(xué)生的來信，我們爭取做到有問必答、有難題必解決、有建議或意見必回復(fù)并有選擇性去實施，爭取不讓每一個走近悄悄話信箱的同學(xué)失望，使學(xué)生能夠相信、依賴?悄悄話信箱?。

?悄悄話信箱?充滿溫馨，它給學(xué)生創(chuàng)造了一個可以自由表達(dá)的空間，提供了一個可以自由傾訴的平臺，緩解了他們心頭的壓力，釋放了他們內(nèi)心的郁悶，使學(xué)生情感得到宣泄、心靈得到撫慰，同時通過?悄悄話信箱?，班主任、科任教師也能及時了解學(xué)生的心理動向，更有針對性教育與引導(dǎo)，為教師與學(xué)生的溝通架起了一座心靈之橋。

當(dāng)然，光靠這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們還與開展活動相結(jié)合，我們按孩子的心理特點設(shè)計了生動有趣的實踐活動，把?悄悄話信箱?工作同經(jīng)常性開展的思想道德教育、法制教育、誠信教育、弘揚和培育民族精神教育等活動結(jié)合起來，增強心理健康教育的趣味性，使每個學(xué)生天天都有好心情。

心理健康教育是一項意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將在學(xué)校支持、專家引導(dǎo)下進(jìn)一步摸索和研究，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個性社會化的實現(xiàn)的實現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

第四篇：讓孩子在愛和賞識中健康成長

讓孩子在愛和賞識中健康成長

一、背景簡介：

蒙臺梭利說過：“教育就是激發(fā)生命，充實生命，協(xié)助孩子們用自己的力量生存下去，并幫助他們發(fā)展這種精神。”成長中的孩子，在他們的身上每時每刻都會發(fā)生變化，有時，這種變化是截然相反的。孩子是變化發(fā)展的，教師的觀念是要跟得上孩子的變化發(fā)展的。只有以一顆真誠的心去對待每一個孩子才會在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時，責(zé)無旁貸的擔(dān)當(dāng)起孩子的心理健康醫(yī)生，維護(hù)他們的心理健康，使其人格健全發(fā)展，我們就像潤物細(xì)無聲的春雨，為他們的成長導(dǎo)航把舵。

愛是人類一個美好的永恒主題。人類需要愛，社會需要愛，教育需要愛，孩子需要愛。切莫因?qū)W生的某些不足就對他們放棄培養(yǎng)和轉(zhuǎn)化。沒有賞識，就沒有教育。威廉·詹姆斯有句名言：“人性最深刻的原則就是希望別人對自己加以賞識。”賞識教育是指教師在教育教學(xué)過程中，挖掘?qū)W生的優(yōu)點、閃光點，予以及時鼓勵和贊揚，從而激發(fā)學(xué)生的主動性、主體性的教育行為，使學(xué)生把教育的要求內(nèi)化為自覺行為，促進(jìn)學(xué)生健康主動的發(fā)展。對學(xué)生進(jìn)行賞識教育，是促使他們將自身能力發(fā)展至極限的最好方法，是促使他們樹立自信心、走向成功的有效途徑。

二、案例過程：

2008至2009學(xué)，我教四年級語文時，學(xué)生劉旭對學(xué)習(xí)不感興趣，作業(yè)不做，上課貪玩，考試成績經(jīng)常是個位數(shù)，老師頭疼，同學(xué)厭煩。老師們苦口婆心地教育，收效甚微。我沒有放棄他，主動地去接近、幫助他，在學(xué)習(xí)上對他降低要求，采取“小步勤挪”的辦法，耐心輔導(dǎo)。我與他達(dá)成如下協(xié)議：聽寫字詞，以5個為基數(shù)，多對一個，獎勵2分。為了得到獎分，他上課開始認(rèn)真寫字了，雖然經(jīng)常管不住自己，但有了轉(zhuǎn)變；聽寫雖然不達(dá)要求，也有了進(jìn)步。我每次獎分時，他向同學(xué)們投去羨慕的目光，輕輕地嘆息著。我發(fā)現(xiàn)了他追求進(jìn)步、渴望得到認(rèn)可的優(yōu)點，及時與他交流：“有進(jìn)步！你把錯字寫會，老師二次聽寫，如果你全對，獎勵5分，怎么樣？”他點點頭，算是對我的回答。每次到教室去，他總是主動地把本子拿到我面前：“老師，我改寫完了！你什么時候聽寫？”此后，他多次得到獎分，心里美滋滋的。一次聽寫字詞，他居然全對了。我給予他雙倍加分、免一次作業(yè)的獎勵。教室里響起了雷鳴般的掌聲，同學(xué)們自發(fā)地叫好！這是有史以來劉旭第一次全對，他流下了激動的淚水。我深深地體會到：對孩子進(jìn)行賞識教育，是促使孩子形成自信、走向成功的有效途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的好辦法。

我認(rèn)為劉旭已經(jīng)徹底變好了。好景不長，剛上語文課，一位女生眼淚汪汪地的報告：“老師，我的鋼筆下課時放在桌子上，回來怎么也找不到了，那是星期天爸爸花了三十多元錢才給買的！” 我馬上意識到班里出現(xiàn)“小偷”，怎么樣解決問題，又不傷害學(xué)生呢！我馬上進(jìn)行了調(diào)查，下課時，只有劉旭沒有出去玩。許多同學(xué)要求檢查劉旭的書包。我慎重地說：“也許哪位同學(xué)拿著用，沒來得及說，下課后給送回去。” 劉旭低下了頭。下課后，我把全班同學(xué)帶到衛(wèi)生區(qū)打掃衛(wèi)生，讓他負(fù)責(zé)擦黑板。上午放學(xué)時，那位女生找到我：“老師，我的鋼筆找到了。”我和他進(jìn)行一次長談：“劉旭，不能隨便拿別人的東西，有什么困難對老師說，老師幫你解決。”他淚流滿面地承認(rèn)了錯誤，保證不再重犯。一次，劉旭偷拿了兩本書，醉酒的爸爸追打到學(xué)校，一次又一次地將孩子狠狠地摔在水泥地上。“孩子有錯可以教育，不能傷害孩子！”我和老師們沖上去用人墻將孩子圍在中間。孩子的爸爸在憤怒之下，失去了理智，“誰攔我，我就打誰！”揮舞著拳頭沖向人墻，我們沒有退縮。孩子得到了保護(hù)，我們手上、身上都留下不少的傷痕。最后他爸爸留下了手臂不敢動的孩子離去了。我與崔老師將孩子送到了醫(yī)院，檢查結(jié)果是輕微骨折，我們墊付了醫(yī)藥費，并將孩子送回了家。孩子被打怕了，拉著我們的衣服，不讓老師離去。看著這可憐的孩子，我們心如刀絞。我和崔老師密切配合對家長進(jìn)行了說服教育，直到家長以人格擔(dān)保不再打孩子，我們才離去。此后，我們多次探望孩子，并與家長進(jìn)行溝通，改變了家長教育孩子的方式，使劉旭重新感受到了家庭的溫暖。班里的臟活累活，他搶著干，漸漸地在同學(xué)中有了威信，對學(xué)習(xí)感興趣了，認(rèn)真寫字成為他語文課的主要內(nèi)容。看著這樣一名后進(jìn)生的轉(zhuǎn)變，我感到很欣慰。

三、反思感悟：

1、原因分析： 行為規(guī)范不良的劉旭，由于父母離異，從小缺乏母愛，父親信奉“棍棒教育”，對他關(guān)心很少，感情上的交流溝通也較少，發(fā)現(xiàn)不良習(xí)氣非打即罵，使孩子從小養(yǎng)成孤僻、貪玩的內(nèi)向性格，平時很少交朋友。但是內(nèi)心渴望得到老師、同學(xué)們的認(rèn)可，但是“惡習(xí)”難改。爸爸有時對他關(guān)心不夠，有喜愛的東西，沒錢買，導(dǎo)致發(fā)生偷竊行為，以至于干了這件不該干的事。

2、措施分析：

在本案例中，我首先從認(rèn)知、情感、意志、行為多處，從細(xì)節(jié)入手，從易到難，采用獎分的辦法，激發(fā)他在學(xué)習(xí)上追求進(jìn)步、渴望認(rèn)可的本性，逐漸改變他的不良習(xí)性，特別是在集體教育行為中，他由于學(xué)習(xí)上的努力而得到老師和同學(xué)們的贊揚，感受到集體的溫暖，讓他在班級中有了威信，樹立了學(xué)習(xí)自信心，取得了進(jìn)步。

其次，偷竊行為往往與家庭不良的教育方式及個人缺乏自制力有關(guān)。我在弄清學(xué)生偷竊行為的動機后，在為他保有自尊的情況下，以正面教育為主，又注意保護(hù)了孩子的自尊心。教師任何時候都應(yīng)尊重孩子的人格，保護(hù)孩子的自尊心，堅持正面教育為主，挖掘其積極因素，切不可進(jìn)行心理打擊、變相體罰，說不該說的話，挖苦諷刺訓(xùn)斥都不可取采用了為學(xué)生保密的原則，以保護(hù)他的自尊心為前提，引導(dǎo)他的情緒和行為向好的方向發(fā)展。正像蘇霍姆林斯基說的：“把一個學(xué)生的缺點和毛病公諸于集體，是一種非常細(xì)致的事情，要很有分寸，講究方法，要有很高的技巧。集體對于個人施加的影響應(yīng)當(dāng)是使學(xué)生認(rèn)識自己，對自己負(fù)責(zé)。”我正是將事件簡單化，人性化，起到了借他山之石的作用。

3、效果分析：

由于家庭等多種原因，造成了劉旭任性、孤獨、自私、說謊、情感不穩(wěn)定的性格特征，如果老師放任自流，那很容易造成各種問題。“孩子的成長需要欣賞，沒有欣賞就沒有教育。”發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點是賞識教育的關(guān)鍵。教師要有一雙“火眼金睛”，善于捕捉學(xué)生身上的閃光點，并將其提煉成發(fā)光的金子，以積極的態(tài)度欣賞、接受和喜愛身邊的每一個學(xué)生，不失時機地為他們的點滴進(jìn)步而喝彩。對劉旭在學(xué)習(xí)上采用“小步勤揶”的激勵措施，收到事半功倍的效果，比批評教育效果好。孩子畢竟還是孩子，人無完人，孰能無過？偷竊事情發(fā)生后，當(dāng)發(fā)現(xiàn)犯錯人時，我慶幸自己沒有不分青紅皂白，劈頭蓋腦教訓(xùn)他，沒有帶著有色眼鏡處理這件事。而是在保護(hù)學(xué)生自尊的前提下，讓學(xué)生真正認(rèn)識到自己的錯誤，刻骨銘心，起到應(yīng)有的教化作用。這次事件正是我冷靜、巧妙的處理，讓劉旭以正常的心態(tài)及時改正了錯誤，為他今后健康成長奠定了基礎(chǔ)。

4、教育反思：

賞識是一種理解，更是一種激勵。賞識教育，是在承認(rèn)差異、尊重差異的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種良好的教育方法。只要我們能夠真正理解他們，尊重他們，賞識他們，學(xué)生就會在不斷被賞識的過程中快樂成長。而性格內(nèi)向、孤僻、自卑的劉旭更是渴望獲得賞識，他被忽視，得不到應(yīng)有的關(guān)心和賞識。面對這些學(xué)生，依靠教師“孤軍作戰(zhàn)”，效果并不理想。只有以教師為主導(dǎo)，營造氛圍、創(chuàng)設(shè)群體賞識情景，發(fā)揮學(xué)生“群策群力”的作用，才能達(dá)到事半功倍的效果。

“一棵樹，如果花不鮮艷，也許葉子會綠得青翠欲滴；如果花和葉子都不漂亮，也許枝干會長得錯落有致；如果花、葉子、枝干都不美麗，也許他生長的位置很好，在藍(lán)天映襯下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去綽約多姿，也流露幾分美感。”實踐告訴我們，陽光屬于每一個孩子。賞識教育對于培養(yǎng)學(xué)生健全人格、發(fā)展?jié)撃芫哂兄匾囊饬x。“時雨點紅桃千樹，和風(fēng)染綠李萬枝”，經(jīng)常賞識你的學(xué)生，必將會迎來桃李芬芳的春天，讓你品味到“百花爭艷”的教育美景

第五篇：讓家庭成為孩子健康成長的搖籃

讓家庭成為孩子健康成長的搖籃

常言道：“父母是孩子的第一任老師”。家庭教育對孩子的健康成長起著至關(guān)重要的作用。家庭是孩子的天堂，父母的愛是孩子成長的沃土，快樂的家庭環(huán)境最有利于孩子心靈之花的開放，快樂的父母就是指導(dǎo)孩子成長的最佳導(dǎo)師。父母應(yīng)為孩子的成長提供健康的學(xué)習(xí)空間。

一、給孩子的成長創(chuàng)造和諧的家庭環(huán)境

父母之間的和睦溫馨、人與自然的和諧安寧，可以讓孩子感受到人間真愛，自然的博大，純真的魅力，有助于塑造孩子美好的心靈和良好的心境，引導(dǎo)孩子心理健康發(fā)展。

給孩子一個健康的成長環(huán)境是必不可少的，而一個和諧的家庭環(huán)境則顯得尤為重要。互相尊重，共同活動，同甘共苦，互相激勵這是形成和睦家庭氛圍的前提。一方面，在家庭內(nèi)部，彼此尊重，相互關(guān)心，經(jīng)常溝通，注意處理好家庭關(guān)系，讓孩子體會和諧、恩愛；讓孩子懂得孝順，感受親情；讓孩子學(xué)會禮貌、謙讓。家庭的團(tuán)結(jié)、溫馨，能使孩子感到安全幸福；鄰里的友善、和睦，使孩子學(xué)會善待他人。

因此，為人父母，如果希望自己的孩子品德高尚，自己就不要做違背道德準(zhǔn)則的事；如果希望孩子尊重師長，自己首先必須尊重他人、孝敬老人；如果希望孩子有責(zé)任心，自己應(yīng)當(dāng)對家庭負(fù)責(zé)、對孩子負(fù)責(zé)；如果希望孩子好學(xué)上進(jìn)，自己就應(yīng)該提高自身素質(zhì)，注重知識的學(xué)習(xí)積累和更新；如果希望孩子守秩序、守規(guī)則，自己就不要闖紅燈跨欄桿、開“后門”。優(yōu)秀的父母都是以自身開朗豁達(dá)的個性、民主平等的作風(fēng)去影響孩子，在言行上做孩子的好榜樣，從生活中培養(yǎng)孩子好習(xí)慣，從啟發(fā)中引導(dǎo)孩子學(xué)會寬容他人、感謝生活和珍惜幸福。

受此影響，孩子會逐步養(yǎng)成尊重長輩、孝敬父母、友愛他人的良好習(xí)慣，形成開朗陽光的性格。他會在我們面前更是顯得放松，活潑，愛開開玩笑，說一些幽默風(fēng)趣的話，也時時處處相信我們，愿意把更多的心里話告訴我們，使我們了解他心里想的是什么，讓我們有更多了解和教導(dǎo)孩子的機會。

二、為孩子的素質(zhì)培養(yǎng)打下良好的家庭教育基礎(chǔ)

俗話說“近朱者赤，近墨者黑”，說明了環(huán)境對人影響的作用不可忽視，這種影響包含了與素質(zhì)的形成相促進(jìn)和相矛盾兩方面，對兒童的身心發(fā)展有時可能是有利的、積極的，有時可能是不良的、消極的。家庭教育對孩子綜合能力的培養(yǎng)、優(yōu)秀品德的塑造以及良好習(xí)慣的養(yǎng)成，都起著關(guān)鍵的作用，這是其他任何教育都不可替代的。家長應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)，教育孩子學(xué)會動手，學(xué)會做人，學(xué)會關(guān)愛，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會理財。

1、要培養(yǎng)孩子的動手能力。平時不要怕孩子做錯事，而應(yīng)該鼓勵他去動手，去嘗試，不去訓(xùn)斥他損壞東西，并且教會他一些操作上的技能和知識，這樣孩子就敢于去做、樂于去做。做多了，動手能力也就提高了。

2、教孩子學(xué)會做人。平時多鼓勵孩子與同學(xué)一起玩耍，一起做作業(yè)；讓他帶同學(xué)到家里來做客，也盡量讓孩子參與接待，添茶倒水，擺放糖果；告訴孩子一些基本的為人標(biāo)準(zhǔn)，使他知道什么事情可以去做，什么事情不能做，教育他懂禮貌，尊重人，講誠信。這樣，他就能融洽與他人的關(guān)系，學(xué)會熱情友善地待人接物，并培養(yǎng)組織能力、社交能力和語言表達(dá)能力。

3、培養(yǎng)孩子的責(zé)任意識，參與意識，學(xué)會關(guān)愛他人。家庭成員之間一起活動，能夠營造出溫馨和睦的心理氛圍。要告訴孩子，能夠與他人友好協(xié)作，同甘共苦是一種優(yōu)秀的品質(zhì)。讓他學(xué)會關(guān)愛他人，理解他人，同時也要能體會到父母長輩對自己的關(guān)愛。

4、關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，但不要過分在意成績。要根據(jù)孩子的實際水平，不隨意拿他與人家的孩子攀比，在學(xué)習(xí)上不要施加過多的壓力，讓孩子認(rèn)為讀書不僅僅是為了考試，分?jǐn)?shù)并不是衡量自己成績好壞、能力高低的唯一標(biāo)準(zhǔn)。這樣，孩子有了一個良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，就會把讀書當(dāng)成一件輕松愉快的事。

5、要培養(yǎng)孩子的理財能力，使他們珍惜父母的勞動，學(xué)會勤儉節(jié)約。告誡他，父母賺的錢來之不易，花錢容易賺錢難，所以在生活中不要與家庭富裕的同學(xué)比吃、比穿。

從現(xiàn)在做起，從小事做起，在家庭這所學(xué)校中培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，將會讓孩子一生擁有，一生享用。

三、給孩子的發(fā)展創(chuàng)設(shè)濃厚的學(xué)習(xí)氛圍

珍惜孩子的好奇心和求知欲，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣；鼓勵孩子探索釋疑，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力和思考能力；創(chuàng)設(shè)思考探究的學(xué)習(xí)環(huán)境，賞識孩子的探究成果，增強孩子的自信；鞭策孩子持之以恒，磨礪孩子的意志。現(xiàn)實中，許多父母家庭教育失敗的共同原因，就是父母不懂得孩子的心理，不關(guān)心孩子的想法，只知道不斷地管著孩子，不斷的強塞給孩子父母認(rèn)為正確的東西，這種教育子女的方式是僵化的。父母不懂得觀察和分析不同時期孩子的發(fā)展變化，不懂得應(yīng)該隨著孩子的成長不斷調(diào)整自己的行為，這樣的教育或者使孩子的自我意識漸漸湮滅，產(chǎn)生依賴心理，或者形成孩子的反抗意識。

此外，要經(jīng)常給孩子創(chuàng)造一些野外學(xué)習(xí)的機會，帶孩子去外面旅游，讓孩子增長見識，開闊視野，培養(yǎng)能力。另外，我們還經(jīng)常帶他到農(nóng)村玩，教他認(rèn)識農(nóng)作物的種植和收摘等。

四、給孩子的身心發(fā)育提供自由和空間

孩子在身心發(fā)育的過程中，有著廣泛的興趣和求知欲。這些是他們學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，要保護(hù)這種求知欲并培養(yǎng)其創(chuàng)造力，就需要給孩子一個自由探索和選擇的空間。對孩子行為的不當(dāng)干預(yù)，不僅會束縛孩子的求知欲，而且會挫傷孩子的自信心，對他的智力發(fā)展和人格形成都有不利影響。如果你想把孩子培養(yǎng)成參天大樹，而不是小小的盆景，那就把他放到廣闊的天地里去。

1、給孩子自由，讓孩子獨立。臺灣漫畫家蔡志忠，他的家庭教育觀念頗具特色。“我讓他自由”這是蔡志忠父親的“家教之道”。他15歲那年，要去臺北畫漫畫，父親只是一句“那就去吧”，將蔡志忠終身前途的大事就決定了。

2、創(chuàng)設(shè)寬松的家庭氛圍。在培養(yǎng)孩子的過程中，要把更多的時間和精力用在了培養(yǎng)他們的自立、自尊意識上，把他們當(dāng)作朋友來看待，在同等地位上與他們討論交流生活中的難題和選擇。營造寬松的家庭氛圍，使孩子在許多時候感受到父母對自己的自尊和支持，從而堅定了對自己選擇的自信，在生活的道路上一步一步走向成功。

3、讓孩子做自己愿意做的事。興趣能激發(fā)孩子內(nèi)心潛在的熱情，豐富他們生活，使他們對世界、對明天抱有無限美好的希望。許多孩子借助個人愛好在不同領(lǐng)域中取得了優(yōu)秀成績，體驗到成功的快樂。從而建起很強的自信心，為他們以后的成長奠定了很好的基礎(chǔ)。

五、為孩子的健康成長搭建暢通的家校聯(lián)系橋梁

1、父母要主動關(guān)心學(xué)校和孩子班集體的發(fā)展?fàn)顩r，及時了解老師對孩子做出的階段性教育質(zhì)量綜合評價；與老師保持聯(lián)絡(luò)，經(jīng)常性地互通信息、溝通思想，準(zhǔn)確把握孩子發(fā)展特征、找出癥結(jié)、共商措施，齊抓共管。通過家庭教育和學(xué)校教育的同步進(jìn)行，為孩子的成長把脈，保證孩子的正向發(fā)展。

2、父母要鼓勵孩子參與學(xué)校組織的各類集體活動，并為孩子提供各種便利條件，促進(jìn)孩子身心全面發(fā)展，提高孩子的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊合作精神。

3、父母還應(yīng)當(dāng)積極參加父母學(xué)校開展的各類活動，掌握科學(xué)的家庭教育方法，為孩子的健康成長創(chuàng)造良好的現(xiàn)代家庭教育環(huán)境。

總之，家庭是孩子一生成長中的第一所學(xué)校，家庭教育是一個復(fù)雜而漫長的過程。教育孩子，其實就是教育自己的一個過程，家長是孩子最好的老師，也是孩子最直接的學(xué)習(xí)榜樣。家長應(yīng)該以身作則，注重孩子價值觀與行為習(xí)慣的培養(yǎng)，注意營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。快樂的家庭教育需要興趣的培養(yǎng)，需要激勵與賞識，需要交流與溝通，需要信任與尊重，更需要方法和藝術(shù)。可以說快樂的家庭教育不僅是基礎(chǔ)教育，而且是主導(dǎo)教育，它給孩子以深入骨髓的影響。我想只要家長善于對孩子提供適宜的條件，教育得法，幾乎每個孩子都能得到良好的發(fā)展，顯現(xiàn)出心智的光輝。