第一篇：快樂工作 幸福人生 課程大綱

《快樂工作 幸福人生》課程大綱

【培訓時間】

0.5天（共3學時）

【培訓對象】

職場人士 【培訓方式】

講授／案例／提問／角色扮演／小組討論+互動體驗式教學 【課程大綱】

第一章：快樂工作，塑造陽光心態——做自己心理的主人

一、心態的重要性

1、從富士康“十三連跳”看陽光心態的重要性；

2、從過橋實驗看心態對能力的影響； 擴展：從心態與能力，看職業人的四個維度； 討論：你是哪種職業人？

3、從“死囚實驗”看心態對心理的影響； 討論：今天，你“變態”了嗎？

4、結論：快樂，是一種選擇的具體解讀。

二、職業人應樹立的陽光心態

1、陽光的人生態度（1）對自己充滿信心；

案例：自信的力量——相信我一定能成功；（2）對未來充滿希望

分享： “這也會過去”的正確解讀；（3）對生活充滿目標 分享：目標對人生的作用； 討論：如何做好目標管理 互動：你的目標是什么？

2（4）對工作充滿激情

分享：簡單的幸福定義——你幸福嗎？

互動：愛情和婚姻的區別——你是如何認識愛情和婚姻的； 討論：如何正確認識自己的工作？

2、積極的工作態度

（1）敬業的心態：職業人的核心準則； 案例：小徒弟成功上位的奧秘（2）自發的心態：積極主動的工作； 分享：你還在等“領導“的命令么（3）主人的心態：為自己工作； 案例：為中華之崛起而讀書——周恩來（4）使命的心態：為你的工作賦予意義； 互動討論：你工作的意義是什么？

3、寬容的待人態度

中國人的智慧，你真的理解了么？（1）靜坐當思自己過，閑談莫論他人非； 思考：“慎獨”與“自省”，你真的做到了嗎？ 分享： 對待流言的“四不”

（2）敬君子方顯有德，怕小人不是無能； 討論：什么是君子，何謂小人？ 分享：如何對待君子和小人？

（3）能吃苦方為有志之士，肯吃虧不是癡人；

互動：命運和人生是公平的么？——現在的我你愛理不理，，分享+案例分析：“吃虧是?！钡恼_解讀；（4）退一步天高地闊，讓三分心平氣和。

案例1：大師的智慧——蘇東坡與佛印大師“斗法“的故事 案例2：“六尺巷”的神奇魔力——你還在與同事“戰斗“么；

案例3： 青城山對聯的正確解讀——你為什么不開心；（5）總結：嚴以律已，寬以待人

第二章：快樂工作，塑造陽光心態——找尋樂工作的心理密碼

一、不能改變事情，那就改變對事情的看法 理論依據：費斯汀格法則

二、你，才是一切的主宰 理論依據：ABC理論

三、尋找共組的真諦——我們為什么要工作

1、發揮自我價值

案例：北大畢業生賣豬肉的“人才浪費”；

2、提升自我價值 案例：你值多少錢？

3、體現個人社會價值

案例：習近平主席為何能檢閱軍隊

4、拓展人際關系 案例：人際關系的重要性

5、獲取勞動報酬 互動：領工資的“奧秘”

四、樂在工作的員工應如何對待工作：（1）工作就是“活兒“ 案例：“生產隊”為什么不能成功（2）工作就是“工作“ 案例：你為什么不能成功（3）把工作當成“事業“

案例：直銷行業、保險行業員工持續激情的來源（4）把工作當成“事業“

案例：“西游記“團隊為什么能取得真經

第三章、認識職業倦怠

1、職業倦怠的定義

2、職業倦怠表現形式

3、職業倦怠分類

4、職業倦怠產生的原因

5、職業倦怠的危害

6、職業倦怠測試

7、消除職業倦怠的“六脈神劍”

第四章：快樂工作，塑造陽光心態——樂在工作的十大法寶（1）調整心態，樂觀自信——快樂，是一種選擇 案例：你的鏡子里有獅子么？

（2）明確目標，堅持到底——堅持就是勝利 案例：人生，就應該像竹子一樣

（3）離開你的“舒適區” ——挑戰自我，成就人生 案例：她憑什么可以成為著名講師

（4）把你的工作賦予意義 ——天生我才，必當大任 案例：你也是個“石匠” 擴展：職業美感

A、職業自豪感：我工作，我驕傲； B、職業榮譽感：在自己的崗位上創業； C、職業價值感：把你的工作，賦予意義

（5）與工作談一場戀愛——始于熱愛，至于至善 案例：30歲的房地產公司總經理成功之道

（6）與富有激情的人交朋友 ——物以類聚，人以群分 案例：你的成就，取決于你的朋友

（7）學會熱愛“麻煩”——吃一塹則長一智 案例：你憑什么成長快

5（8）干一行，愛一行——三百六十行，行行出狀元 案例：我的“選擇”

（9）為你自己工作 ——“人不為己，天誅地滅” 案例：芮成鋼為何會成為階下囚？

（10）工作就是你的事業 ——在自己的崗位上創業

第二篇：快樂工作,幸福人生征文

“快樂工作，幸福人生”征文

洗草壩小學；徐蘭香

干好工作首先要熱愛工作，就是找到工作的樂趣，善待工作，熱愛工作，我們才能變得輕松，變得從容，變得愉快，進而有所成就。真心的快樂，是工作中的快樂，用智慧、自信、勤奮去尋找那些轉瞬即逝的快樂機會，將快樂停留在你的心間。記得本學期的一天下午，有位家長怒氣沖沖的跑到學校，瞪著眼睛質問我為什么要“整”他的孩子，我不是跟他一樣發火，而是心平氣和的跟他談，我問他：“你為什么這樣說，是什么事？”他說：“我的小孩我讓他睡下鋪，你為什么讓他睡上鋪，這不是偏心嗎？因為他學習不好，你們就讓他睡上鋪?！蔽衣牶蠼o他耐心解釋，我說：“我們調床位的原則是高年級的（五、六年級）同學大些，睡上鋪，如果有特殊情況，如晚上尿床、夢游，喜歡起夜等先自己說，老師就讓他們睡下鋪，你的孩子是高年級，有特殊情況，你事先又沒給我說，他自己也沒說，我們按正常情況讓他睡上鋪，怎么能說是我們“整”她呢？你是家長，不能動不動就發火，要把問題弄清楚后再下結論。經過我的耐心解釋，讓充滿火藥味的家長知道了原委最后高高興興的回家了。快樂是一種選擇，我們選擇了快樂，快樂就會逐漸成為我們心靈的一部分。人們都說教書不好，工資低，沒地位，可我不這樣認為，因為我走進教室，看到一雙雙渴求知識的眼睛望著我，我就覺得自己的責任有多大，我給他們講山外的故事，山外的小朋友他們的學習、生活情況，給他們講如何保護自己，給他們講學好本領，將來走出大山，成為祖國的棟梁之才，我的勞動有了極大的收獲，我在香樹林帶的六年級學生，全班二十三人，在今年的高考中，有七人上一、二本院校，當有個同學興高采烈的告訴我這個喜訊，我甭提有多高興。這時我想：雖然我們在物質上沒有多少財富，但在精神上，我們是百萬富翁，此時的我，是多么快樂、幸福啊﹗

學生考出了好成績，老師是快樂的。多年來，在教學中，我一直兢兢業業，不管是統考，還是不考，我都一如既往的認真工作，不管是在教學點，還是在鎮中心小學都一樣。因此，我所帶班級總是沒落下過。近幾年來，在教學中，我所帶班級年年在全鎮統考中有名次。今年春季，我所帶三科統考成績均居全鎮第一，要知道，他們原來都在全鎮倒數第一、二。學生取得好成績，雖然我付出了艱辛的勞動，但看到同學們的進步，此時的我幸福極了。工作者是美麗的，幸福的，新的學期，又是一個新的開始，我將繼續和學生一起，享受自己的幸福人生。

第三篇：快樂學習 幸福工作

快樂學習幸福工作

監利縣新苑中學 張道宏 黃孝軍

——新苑中學新教育辦學理念與活動探微

一、“快樂學習，幸福工作”提出的背景與理論依據

1、“快樂學習，幸福工作”辦學理念提出的背景

學生真苦，教師真累，學校生活真乏味——這是中國應試教育體制下師生疲憊不堪與無可奈何的教育生活狀態的真實寫照。隨著我國基礎教育新課程的全面實施，各種更人文科學的教育思想不斷引發教育管理者深層次的拷問和思考：我們到底需要什么樣的教育？我們到底需要什么樣的教育生活？學生到底需要怎樣的學校生活？我們到底應該培養什么樣的學生？我們到底要把學生帶向何處去？??

教育必須與時俱進，教育應該也必須堅持科學發展觀。國家制定的關于義務教育的政策，充分體現了黨和政府的人文關懷，隨著素質教育的不斷推進與課程改革的全面深入，釋放個性，挖掘潛能，最大限度的提升教育團隊的綜合素質，已成為辦學的新價值取向。在不斷觸摸時代的脈搏中，新苑中學“快樂學習幸福工作”的辦學理念，于2007年9月在以張道宏校長為核心的新一屆領導班子的醞釀下應運而生，旨在引領學校朝著教育教學的本質回歸。

2、“快樂學習，幸福工作”辦學理念的理論依據

2005年，當代教育家朱永新教授發起并倡導的“新教育實驗”如春風拂面，吹遍了祖國各地，特別是當年朱教授率團在監利縣教育局所作的“新教育實驗”報告，更是好評如潮。新教育所主張的一個核心理念、四重境界、五個觀點、六大行動在監利教育人心中產生了廣泛共鳴，仿佛讓人看到了破解基礎教育困境的曙光和希望?！翱鞓穼W習，幸福工作”這個辦學理念秉承了新教育所倡導的“讓師生過一種幸福完整的教育生活”的精髓，既貼近師生生活，又深入淺出，簡樸務實，與新課標理念一脈相承；既關心學生的學習和發展狀態，又關注教師的生活和工作狀態，旨在引領師生朝著教育教學的本源回歸，還師生校園文化生活的原貌。

二、“快樂學習，幸福工作”的內涵解讀

1、“快樂學習，幸福工作”辦學理念的三重境界

第一重境界：在學習中體驗快樂，在工作中感受幸福。學生學習和教師教學都是勞動的過程，都是教育教學過程中以智力為主的勞動。求知的過程有艱辛，工作的過程有挑戰?！翱嗥湫闹?，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”才能“動心忍性，曾益其所不能”。只有先“痛”后“快”，才能領悟“痛并快樂著”的妙趣。學習有了收獲，工作有了成就，我們才能體驗和感受到學習的快樂、工作的幸福。

第二重境界：在快樂中靜心學習，在幸福中愉快工作。嘗到了學習的甜頭，找到了工作的快感，我們的教育教學工作就步入了一種良性循環的軌道，我們就會把勞動過程中形形色色的問題、困難、曲折、委屈、挫折、失敗??當作正常現象，平心靜氣的加以分析和對待，并找出行之有效的解決辦法，就會持之以恒，鍥而不舍。我們就會懂得“山重水復疑無路”的背后就是“柳暗花明又一村”的景象。這時，求知的欲望會更強烈，工作的沖動會更持久。

第三重境界：學習著就是快樂著，工作著就是幸福著。這是“快樂學習，幸福工作”辦學理念的最高境界。一個人失去了學習的機會和條件是最痛心的事，一個人失去了工作的機會和能力是最痛苦的事。我們只有在今天沒有失去的時候，想到明天可能失去時的情形，我們才能更珍惜今天的時光，珍愛自己的生命，我們才會懂得學習是一件多么快樂的事，工作是一件多么幸福的事。我們的學習和工作狀態就進入了自覺自主的天地，我們的思想意識就信步邁入了自由的王國，你就能真真切切地體驗到學習著就是快樂著，工作著就是幸福著。

這三重境界由低到高，屬于遞進關系。它不是對教育方針和教育理論的簡單占有與消化，而是對教育方針和教育理論反謅、深化與再創造的結晶，充分體現了新課標理念下教育管理者對中國教育和中國學生未來的負責任的思考，旨在引領師生朝著教育教學的本源回

歸，還校園生活以原貌。

堅持“快樂學習，幸福工作”的信念，實現“快樂學習，幸福工作”的理想，其宗旨和目標就是要讓學生的學習不再那么“苦”，讓老師的工作不再那么“累”，就是要把被動的學習、工作變成主動的求知與求索，力求構建一種人文和諧、學教統一的共同體教育文化。

2、“快樂學習，幸福工作”辦學理念下的學生觀

第一，學生的個性差異得到承認，個性特點和人格尊嚴受到尊重，學生一定會親近老師、親近書本、親近生活，學生就會在快樂的心境中逐漸成熟、成長、成才。第二，學生的發展前途是多路徑的，學生的潛能是無限的，社會對人才的需求是多方面的。不唯分數論，樹立為學生終身發展服務的意識，使每個學生對自己的未來充滿自信、滿懷期待。學生在教師的幫助下，為自己一生的幸福奠基。第三，客觀正視問題學生，冷靜分析形成原因，用真誠持久的愛心和博大精深的智慧點燃學生心中的希望之燈和自信之火，使學生感到學校有快樂，學習有快樂，生活有快樂，這才是我們教師工作的最大幸福。

3、“快樂學習，幸福工作”辦學理念的價值觀：

（1）體現了“以學生為中心”的教育主體觀。

（2）體現了“以學生的終身發展為本，以學生的終身幸福為本”的教育價值觀。（3）體現了“以教師的專業發展為基點，以追求教育共同體成員過一種完整幸福的教育生活為終極目標”的職業價值觀。

（4）體現了“以引領、合作，共同發展為宗旨”的平等師生觀。

三、“快樂學習，幸福工作”辦學理念指導下的實踐活動

1、新生活培養行動：每年秋季新生入校時，學校都會先舉行“新生新生活培養行動”動員大會，然后在班主任的精心引導下開展一系列教育實踐活動：指導學生學會整理內務、學會整理學習用品，教會學生洗曬衣物，引導學生排隊進餐，告訴學生星期天乘車回家的要領。向新生說明初中課程設置的特點及學習的要領，指導學生在教室在寢室如何與同學與老師相處。在女生中開展生理知識講座，對新生進行心理輔導和心理干預，收集空巢學生和單親孩子的信息存檔，制定跟蹤管理的措施并有效實施??這些做法使他們消除了對新環境的恐慌和顧慮，雖然是初來咋到，人生地不熟，但學生也能感受到來自學校、老師和同學的溫暖，也能快樂的開始新學校的新生活。本活動旨在促進學生健康體魄的長成和健康心理素質的養成，引導學生良好學習習慣和生活習慣的養成，促進新生生活方式和學習方式的轉變。

2、“銘記一句話，影響一輩子”系列活動。學校每學期初精選國內外著名成功人士、社會名流、當紅明星、諾貝爾獎獲得者等人的經典語錄60句，印發推薦給全體師生，然后開展背誦競賽、征文評選和演講比賽三個活動。這樣的活動對學生正確人生觀的形成起了積極地影響作用，同時也大大的鍛煉了學生的綜合能力，讓他們的課外生活變得多姿多彩。本活動旨在撼動師生的心靈，為學生樹立遠大的理想奠基。

3、“節能減排新苑行”活動。由學校教務處組織政教處協助，環保興趣小組學生牽頭，先請環保專家作節能減排專題報告，然后在理化生老師的指導下走出校門開展環保宣傳和環保實踐活動。活動中，學生積極參與，熱情高漲，興趣濃厚，探求不斷，收獲頗豐。本活動旨在向學生宣講環保知識和灌輸環保理念，促進學生“能源是有限的、污染是有害的”認識的形成，促進了學生環保習慣的養成。

4、以“關注自然，關心社會，關愛生命”為主題的系列社會實踐活動?；顒觾热菀话惆ǎ旱酱笞匀徊娠L、下企業調查、進公司參觀。本活動既豐富了學生的生活內涵，擴大了知識視野，又讓學生充分體驗到在生活中學習的快樂，其目的是引導學生在行走中學會觀察，在觀察中學會反思，在反思中學會成長，在成長中學會感動。

5、以“畢業”為話題的征文活動。每年的五月份都是九年級學生復習備考的緊張時期，為了緩解壓力，讓學生更好的感悟特殊時刻的來臨，更好的體驗特殊時刻的異樣，享受學習生活中點點滴滴的快樂，學校開展了以“畢業”為話題的征文活動，全校學生參與。九年級學生憧憬美好未來、傾訴內心感受、表達不舍情感、寄語青春年華，七、八年級學生寄語學哥學姐，表達美好祝愿。三個年級的學生各有所想、各有所感，他們用文字真實的記錄下此時此刻豐富而深刻的心靈軌跡。本活動旨在加強學生與學生、學生與老師、學生與父母的情感聯系，使學生懂得珍惜、學會感恩、增強責任。

6、校園文化格言征集活動。為進一步推進校園文化建設，營造學校的文化氛圍和提升學生自我教育、自我管理、自我約束、自我提高的教育效度，為了滲透 “快樂學習，幸福工作”的辦學理念，學校在師生中開展校園文化格言創作征集活動?；顒咏Y束后，學校將評選出的師生優秀格言制作成宣傳教育廣告，張貼或懸掛在教室里、校道旁和綠化帶等顯眼處。本活動充分彰顯新苑中學的育人色彩與人文積淀，培養了師生的主人翁意識和成就感。

7、一年一度的藝術節和運動會。學校在藝術節和運動會舉行的前兩個月就發出通知，要求師生積極準備參賽節目和項目，堅持天天訓練，天天排練，提升藝術素養，提高體能，展現新苑特色，發揚新苑個性。藝術節的開展活現了新苑師生的千種魅力、百樣風光，運動會的舉行讓平日沉浸求知的學子們酣暢淋漓、痛痛快快的樂了一回，笑逐顏開的新苑師生快樂著，幸福著。本活動旨在展現師生工作學習之余的另一面，既融洽了師生情感，又豐富了業余生活，給校園生活增添了一道道亮麗的風景。

8、編輯發行綜合性?？缎略分啊贰Ｃ繉W期教務處都要出版二期《新苑之窗》，老師和學生的作品各占一半，平分秋色。教師的教育教學和教研教改的論文、案例、反思、隨筆、總結、教學設計、學法指導無不彰顯著育人的睿智與幸福，學生的習作、書法、繪畫等作品無不展示著成長的軌跡與快樂?！缎略分啊穲D文并茂，雅俗共賞，它是一朵盛開在新苑師生心田上的花朵，新苑師生辛勤栽培，用心澆灌，努力使它開放得更加嬌艷，更加久遠。大家在這里盡情的體驗著播種與收獲的快樂，體驗著成功的愉悅與美好。創辦發行?？荚谝I教師的專業化發展，促進學生潛能的發揮和興趣的拓展，促進學生快樂學習和教師幸福

工作的精神面貌和勞動狀態的形成。

9、春節對聯征集活動。為豐富老師文化生活，陶冶情操，增強凝聚力，每到歲末之際，學校都要舉辦校門有獎春聯征集活動，并將由全體教師參與評選出的優秀對聯，張貼在校園大門兩側。鼠年獲獎對聯是張校長撰寫的“減學費免書費補生活費莘莘學子沐黨恩倍感學習快樂，增信心添恒心獻博愛心蕓蕓園丁系國運更覺工作幸?！?，牛年獲獎對聯是張校長擬上聯王四先老師應征的下聯：“推進素質教育加快內涵發展比翼雙飛人為本奠基華夏百年才俊，深化課程改革促進師資提升齊頭并進業當先譜寫新苑千秋華章”?！拔覑坌略?，新苑是我家”已在這些活動中“潤物細無聲”的植入每個新苑教師的心中?；顒又荚诩ぐl教師關注教育、關心學校、關懷學生的情懷和志趣，豐富教師的精神生活。

10、向老師推薦觀看中央電視臺“贏在中國”和“對話”節目的活動，向老師推薦唱“在路上”的歌曲活動。每周三晚為活動交流時間，學校領導老師隨意的坐在一起，暢談感受，形式靈活自由。思想在這里閃光，個性在這里發展。開展這樣的活動旨在喚醒中青年教師“勵志照亮人生，創業改變命運”的激情，促進教師教書育人職業化向事業化的轉變。

11、“書香俱樂部”讀書競賽活動。為了改善學生的讀寫生活，豐富學生的精神世界，引導學生從健康的書籍中汲取精神養料，提高讀寫能力，促進學生愛讀書、多讀書、讀好書、會讀書習慣的形成，教導處和“清泉”文學社在期初制訂了指導性的讀書計劃，要求學生做到三個“一”：確定好一批自己喜愛的書目并安排閱讀計劃，在瀏覽的基礎上精讀一本書，在精讀的基礎上做好一個讀書筆記。同時，學校還開展了豐富多彩的相關活動：募書捐書活動、每周一次集中閱讀活動、讀書心得交流活動、讀書筆記評比活動、故事演講比賽活動、征文評選活動。本活動旨在引領學生以經典為伴，與大師同行，讓博覽群書成為學生一生的習慣，讓學生逐漸成為一個有修養懂快樂的人。

12、師生籃球聯誼賽?；顒用繉W期舉辦一次，師生參與積極性非常高，誰輸誰贏并不重要，重要的是增進了情感，創造了活力。球賽結束后，學校特意安排老師和學生共進晚餐，老師親自為學生端菜上飯，這時候張校長總喜歡和學生開玩笑：“今天老師為你們盛飯，是希望你們將來能找到好飯碗，希望你們將來有能力為老師盛飯，有能力為父母盛飯，有能力為別人盛飯?！睂W生們也總是笑呵呵地說：“沒問題。”教育的功效和愛的傳遞就這樣不經意地進行著。開展這些活動旨在豐富師生業余生活，聯絡和溝通師生情誼，增強學校凝聚力。

四、“快樂學習，幸福工作”辦學理念的展望 雖然我?！翱鞓穼W習，幸福工作”辦學理念從理論上說尚屬稚嫩，從實踐上看也還處于初級層面，但人性化的辦學理念，人性化的校園管理，人性化課內外活動，學生的天性和靈性，教師的尊嚴和人格都在這里得到了充分的信任和尊重。今后，在新教育理論的指導下，在“走進新教育，創建新校園”的實踐活動中，我校將不輟學習，勤奮思考，與時俱進，探索創新，用教育的行動和行動中的教育打造書香校園、人文校園和科技校園，使學校真正成為“鳥語花香，書聲瑯瑯；師生幸福，教學相長；人文科技，智商情商；藝體美勞，全面發展”的現代教育新學校，使教育生活真正成為師生分享快樂與幸福、體驗成功與成就的源泉。本著一個信念，我們堅信，隨著“兩新”活動的不斷普及和縱深發展，在不久的將來，“快樂學習，幸福工作”一定不僅僅只是新苑人的追求，也一定不僅僅只是一個美好的愿

望！

第四篇：快樂工作,感受幸福

快樂工作感受幸福-----在工作中體會快樂，在快樂中感受幸福

亞伯;堪默斯說過：沒有工作，生命是腐爛的，但當工作失去意義，生命也會僵死，生活又有什么幸?？裳阅?？

人的一生有三分之一的時間在睡覺，三分之一的時間在工作，剩下的三分之一才屬于自己的生活，可以說人的一生除了睡覺，有一半的時間都是在工作。所以只有快樂地工作，才能幸福地生活。

點點滴滴，我們快樂工作，感受幸福。

作為一名客戶服務員，每天都和不同的客戶打交道，快樂他人，幸福自己。

工作只是手段，目的是為了幸福。掙錢是為了物質幸福。認同是為了情感幸福。價值是為了精神幸福。工作是為了生活--更好地生活，世上每個人都是工作著的，只是每個人的工作各不相同，雖然工作中難免會遇到很多枯燥的事項、繁瑣的程序、重復的內容，但是高爾基有句名言“工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄?！币粋€人如果不喜歡自己的工作，無論他能力有多大都不會有好的效果。因此，作為一個員工我將自己的生活與工作緊緊地聯系在一起，也將我對生活的熱愛同樣地給了我的工作，“愛”讓我變得豁然開朗，“愛”讓我變得奮發向上，“愛”讓我變得心胸開闊。有“愛”這個原動力，才會體會到自己工作的意義重大、責任重大，才會體會到自己的工作價值，才能全身心地投入到工作中去。工作中最大的快樂就是為客戶提供高質量的服務，讓我們的真誠打動客服的心，然后去體會客服快樂背后的屬于自己的幸福。

與同事的和睦相處讓我們共同快樂工作，感受幸福。北京航空航天大學心理咨詢中心王慧琳教授認為：“親密而穩定的人際關系，是快樂與否的重要因素?！倍业耐聜兛偸悄鼙３钟H和的態度，沒有敵視，沒有成見，沒有戒備，會讓人覺得安全、溫馨。而且在工作中總是神采飛揚。不管有多忙，有多少做不完的事情，也不管天氣多么糟糕，保持愉快而輕松，積極而樂觀，看待任何事和任何人都是往最好的方向看。周圍總是洋溢著積極而平靜的氣氛。讓在一起工作的人明顯會感覺到輕松，變得更加開放和富有建設性。用自己的樂觀主義影響著其他人。每天都會期待工作，因為我有很棒的同事。

有一首歌說，幸福就在知識的寶庫里，幸福就在勞動的汗滴里。我卻要說，快樂幸福就在我們生活的美好環境里，快樂幸福就在我們美好的感受里，快樂幸福就在我們良好的心態

里。擁有一顆樂觀向上的心態，自己去營造良好的環境，快樂是一種主觀能設定的生活方式。

快樂工作，感受幸福?？鞓返墓ぷ魇俏豢蛻艚鉀Q困難后客戶露出的感激的微笑;快樂的工作是同事間相互鼓勵和領導用心教導的溫暖：快樂的工作是實現自己的價值的驕傲。幸福就在我們的身邊?？鞓饭ぷ鳎惺苄腋?。

第五篇：激揚理想 快樂青春 幸福人生

南澗縣2012年開學第一課初中講稿

理 想 道 德 教 育

——激揚理想 快樂青春 幸福人生

（2012年9月1日）

一、理想點亮人生

春華秋實冬蘊藏，斗志昂揚血氣剛。站在人生的起跑線上，緊張學習的莘莘學子們，你們是否在學習之余思考這樣一個問題：幸福人生需要我們現在做些什么？也就是我們將“做一個什么樣的人”？將準備過“什么樣的人生”？“人的一生中什么最重要”等等，面對物欲橫流、競爭日趨激烈的現代社會，需要我們這些未來的建設者們應該擁有怎樣的素質，應該具備怎樣的品格？面對緊張而激烈的中考競爭，我們應該做些什么？

有一位哲人說：“人生的成功，不在聰明和機會，乃在專心和有恒。”是啊，別讓舒適的環境遏制了我們的發展，做最優秀的自己。

二十一世紀被譽為3C時代（change變化、challenge挑戰、chance機會）面對新的挑戰和機會，我們應該盡快地適應這一環境，努力創造條件，奮力拼搏，別讓舒適環境遇制了我們的發展，做最優秀的自己。

想問大家:一只活青蛙丟到熱水中，會有什么反應呢？會不顧一切地從水中跳出，甚至超過人類的想像;而如果把青蛙放到它喜歡的水中，再把水放在爐子上徐徐加溫，你想會有什么結果？青蛙 游泳的動作會漸漸遲緩，最后一動不動，慢慢就被煮熟了。

要改變這種命運，唯一的辦法就是知道在升溫之前，就勇敢地跳出那種環境，主動從舒適的環境中跳出來，才能變成勝利者。自我感覺良好者，是慢性自殺，趕快想辦法改變現狀，還來得及。不要讓舒適的環境遇制了我們的發展。

人生是一杯苦酒，你可以把它濃縮，在幾年內喝完然后去喝甜酒，也可以一輩子品嘗澀。要想讓事情改變，首先要讓自己改變。要想讓事情變得更好，首先要讓自己變得更好，馬斯洛說：“心態改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人跟著改變；適時改變，盡快改變，誰都會成為大贏家。因此就有“故天降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”的感悟。

我們時刻要告誡自己，我要做有意義的冒險，我要夢想，我要創造，我要失敗，我更要成功。我的天性是挺胸直立，驕傲而無所畏懼。我們要有強烈的成功欲望，要把自己放在巔峰狀態下，做出最好的表現。要找出你所熱愛的和你最想要的是什么。挖掘內心的力量，決定、承諾和解決。究竟我要干什么？究竟要成為什么樣的人，過什么樣的人生？一旦選定，就應該努力的去實踐自己的決定和承諾。要以飽滿的激情和持久的耐力做好這件事要專一而心無旁騖。用激情抒寫炫麗年華，以拼搏塑造詩意人生。因為贏家和輸家只差5絲米。

英國科學家貝爾，宣布他發明了第一臺電話機，轟動了當時 的科學界。而科學家萊斯在此之前已發明了一種利用電流進行傳聲的裝臵，只能把聲音傳到1000米以外，而且是單向傳送。貝爾借用了萊斯的實驗，但是他比萊斯更加細心，發現了萊斯裝臵的不足。將裝臵用的間歇電流，換成了直流電，同時又將裝臵上的一顆螺絲釘往里擰了半圈，僅僅5絲米{一毫米=10絲米}，于是話聲就能互相傳遞了。萊斯聽了貝爾的講述無不驚嘆，僅僅5絲米之差，萊斯與電話機無緣。因而，成敗之間，有時相差的僅僅是5絲米。只要我們多一點耐心，多一份堅持，多一份認真，多一份努力，也許我們同樣可以成為第一名。只要你對某一事業感興趣，長久地堅持下去就會成功。成功并不像你想像的那么難！學習也是一樣。

人生中的許多事，我們沒想到，別人能做到，那我也能做到。關鍵要自信，并要讓自己快速奔跑起來，與時間賽跑做最優秀的自己，和書籍為伴當最理想的學生。

《孫子兵法》上說：“激水之疾，不能至于漂石者，勢也。”速度決定石頭能否漂起來?！按蛩钡慕涷灨嬖V我們，石頭在水面跳躍，是因為我們給了石頭一個方向，同時賦予了它足夠的速度。人生也是如此。沒有人為你等待，沒有機會為你停留，只有與時間賽跑，才有可能會贏?！霸缙鸬镍B兒有蟲吃”。趕在別人前頭，不要停下來，這就是競爭者的狀態?！洞笫[和大蒜的故事》就說明了這一點。

一商人帶兩袋大蒜到阿拉伯地區，那里的人們很吃驚，人間還有這么好吃的菜蔬，盛情款待了商人并用兩袋金子作為酬謝。另一個商人聽說后，不禁心動，想那里的人也沒有見過大蔥，于是帶 了大蔥到了那里，到了后深受那里的人們的歡迎，那里的人更加熱情地款待了商人，并且一致認為，用金子遠不足以表達對遠道而來的客人的感激之情，最后決定贈予這位朋友兩袋大蒜。

因此，面對新的機遇和挑戰，我們應該先確定奮斗目標，并確確實實地決定，你將會付出什么努力與多少代價，去換取你所需要的——世界上沒有不勞而獲這回事的。并要確定一個時間表，在特定時間段內完成特定任務，沒有時間表，船永不會靠岸，同時，你要習慣于行動，擬定一個實現你理想的可行性計劃，并馬上進行。一位次63歲的老人，從紐約市步行到了佛羅里達州的邁阿密市。經過長途跋涉，克服了重重困難，她到達了邁阿密市。在那里，有一位記者采訪了她。記者想知道，這路途中的艱難是否曾經嚇倒過她？她是如何鼓起勇氣徒步的？

老人回答說：“走一步路是不需要勇氣的。我所做的就是這樣。我先走了一步，接著再走一步，然后再一步，我就到了這里?！? 我們要規劃一個好的人生，首先要認識自己?！罢J識自己，改造自己”，是我們一生中要努力追尋的目標。規劃一個好的人生，重要的是建立好習慣，不是你造就了習慣，就是習慣造就了你，如果你能建立好的習慣，成功就會不斷伴隨著你！

美國原總統本杰明〃富蘭克林，也是一位卓越的科學家。他發明了避雷針、兩用眼鏡、新式火爐及路燈等等，他的發明給人類做出了杰出的貢獻。但是最讓人了解并敬佩的是他在年輕的時就知道“習慣”的重要，并一生要求自己要每日反省，確保好習慣的建立。在他二十二歲時，給自己制定了十三項做人原則，這是他成為一代 偉人的關鍵。

（1）自制：自我克制，不放縱自己。

（2）慎言：要說對人對已有利的話，不說無益的廢話。

（3）秩序：充分利用時間，每件事都要安排好時間。

（4）堅定：該做的事必須去做，要做的事就一定要做好。

（5）節儉：花錢要對人對己有利，不可浪費。

（6）勤勉；不浪費時間，做有用的事情，力戒無益的行動。

（7）誠實：不以騙術待人，思想要存有良知，說話亦是如此。

（8）公正：不做損害別人的事，要做對人有益的事。

（9）整潔：不允許身體，衣物不清潔，注重個人形象。

（10）寬容：以德報怨，別人冒犯你時要善于容忍。

（11）平靜：不為小事尋常之事或不可避免之事而驚慌失措。

（12）忠貞：對家庭，妻子保持忠實，對朋友保持忠心。

（13）謙虛：仿效蘇格拉底。

贏家會把輸家不愿做的事當成習慣來做，“不放棄任何一個哪怕只有萬分之一的可能的機會”。是著名企業家甘布士經驗。不自我設限，善于把握機會，哪怕是萬分之一的機會，也不放棄，并且努力去奮斗，就一定能實現人生的理想?！耙驗槲蚁嘈乓粋€不怕吃虧的笨蛋，才是真正的聰明人”。

甘布士趕火車的故事：圣誕節前夕，出行人多，車票已賣完，若要趕路，需有退票者，但這只有萬分之一的可能。但甘布士則準備好行禮趕到車站，等了三個小時還沒有人退票，當在火車要開出前5分鐘，一位婦女因家中有事，臨時改變行程而退票，甘布士終 于獲得了車票而出行。這成了甘布士先生成功的經驗。甘布士先生就用這樣的人生經驗激勵自己，最終成為著名的大企業家?！拔夷苄校沂亲畎舻摹?，“我可以做到”，“渴望成為英雄”。我們要常常告誡自己，“我能行，我可以完成”。然后全力以赴地去做我能做的事情，通過種種心里暗示，激發起你的潛能和自信，打破環境給你的束縛，膨脹行動的欲望和潛能，拓寬你的視野，激發你的思維。這樣你也可以沖出困境，走向輝煌。雛鷹展翅自信砥礪凌云志，放飛夢想勤奮鋪就成材路。你有什么樣的想法，就有什么樣的人生，有什么樣的夢想，就有什么樣的成功。你怎樣看自己，你就會成為怎樣的人。這完全取決于觀念，觀念來自信念。信念是什么？信念是一種對某種事物具有一定的確定的感覺。就是“自信必勝”。我們必須擁有三種持續成功的信念：（1）事情必須改變。（2）我必須現在改變。（3）我能改變我的現在。以此喚醒心中的巨人。擁有積極的心態，如果情況不如意，充滿不幸或無法盡如人意的境況，只要問一問自己：我希望情況變成什么樣？然后全身心地投入，采取行動，朝理想的目標前進即可?！靶挠卸啻?，舞臺就有多大”。思路決定出路。如果我們能喚醒心中的巨人，激活沉睡的活火山，結果就會不一樣。你能做的就是盡你全力，求得最好的結果。只有以積極樂觀的態度和思維去迎接命運的每一次挑戰，盡力做好每一件事，才能得到你想要的。因為在你的身上擁有豐富的鉆石寶藏，你必須做到的就是更好地開發你的“鉆石”，喚醒自己為實現自己的理想而努力。

同時，要有一種空杯心態。盛滿水的杯子，若想要注入更多 的水，必須把已有的水倒空，才能注入活水。河谷把自己放低，才能得到一脈流水；人只有把自己放低，才能吸納別人的智慧和經驗。只有心懷空杯心態，才能學得更多。面對變化萬端的現代社會，只有適時調整自己，倒空自己，才能給我們的心靈注入緊跟時代的成功基因。要迅速進入學習狀態，“敏而好學，不恥下問”，是一種學習的心態；海納百川有容乃大，是一種學習的心態；奮力拼搏，孜孜不倦也是一種學習的心態。不學習，只能被激烈的競爭淘汰出局。上帝、石頭與牧民的故事就說明了這一點。

一天，上帝對牧民說，你們回去后，給馬廄里放兩塊鵝卵石，第二天，上帝說，昨天按我的話去做的牧民，回去看看發生了什么事。只有一個牧民照上帝的話去做了。他回到馬廄里一看，他昨天撿回的石頭竟變成了金光閃閃的鉆石。這啟示我們：我們今天收獲的果實在于我們昨天有沒有種下種子，今天的學習是在未來銀行存款，明天就是隨時支取。今天的學習是為明天做充分的準備。虛懷若谷海納百川，敏而好學德澤萬代。

因此，我們不要讓目前的舒適環境遏制了我們的發展，要做最優秀的自己，愿我們面對新的機遇和挑戰，高揚理想的風帆，奮勇前行，爭當一名理想的學生。

二 素質成就未來

那么如何做一名理想的學生？理想的學生具有哪些素質呢？

（一）理想的學生，應該是品行端正、善解人意、熱愛生活、富有理想、朝氣蓬勃的學生。

成人和成才是同一道理，不成人也就不能成才。優秀的學生 應該把道德完善放在最重要的位臵，力爭做到真善美的和諧統一，愛和同情心是品行端正的兩個最重要的表現。可以說，一個沒有愛和同情心的人是“不健康”的人。愛應從身邊的事做起，從愛一草一木、一樹一花、小動物、父母、爺爺奶奶、叔叔阿姨到愛自己的學習和生活（愛崗和敬業），最后到愛集體、愛祖國、愛人民。愛心無價！無論做什么事，都要有一顆愛心，其他品質都是愛心的延伸。只有愛，才能感受到生活的樂趣；只有愛，才能創造和諧的人際關系；只有愛，才能享受到人生的真諦；只有愛才能感受到人類的偉大。天底下最遼闊的是天空和大海，而比天空和大海更遼闊的是人的心靈。一個滿懷愛心的人，是永遠不會感到寂寞的。只有愛才能贏得愛。愿我們每一位學生都從愛自己的爸爸媽媽開始，去愛生活中一切美好的事物。從而培養自己的品行，養成良好的道德品質。

同情心也是品行端正的重要體現。一個沒有同情心的學生在“冷酷”的對待他人的同時，也會被社會所“孤立”。只有具備同情心，才能幫助弱者，才可體現出自己的價值；優秀的學生主動幫助學習上、生活上有困難的同學，幫助他人成長，更有助于自己成才，這樣才會更好地走向成功。

此外，學生是否具有遠大的志向和理想，也是學生走向成功的重要前提之一。孔子有一句名言：“三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也?！泵鞔鷮W者王守仁說：“是以君子之學，無時無處不以立志為事。志不立，天下無可成之事，志不立，如無舵之舟，無銜之馬，飄蕩奔逸，終亦向所底乎？”而王陽明甚至認為，“志不立，天下 無可成之事。雖百工技藝，未有不本于志者?！弊鳛閷W生來說，從學生時代就樹立遠大的理想和人生目標，意義更是重大。

理想是學生騰飛的翅膀，一名滿懷理想的學生，他的生活一定是很充實的。有了理想，才會有前進的方向；有了理想，才會有前進的動力。在學習和生活中，遇到挫折就不會心灰意冷，一蹶不振。就能清醒地認識到自己行動的意義，就會按照目的，自覺地調節自己的行動，不達目的，決不罷休。革命導師馬克思有一句名言：“我的目標始終如一?！边@也是他為什么能在顛沛流離、家貧如洗、妻病子亡的艱難條件下，矢志不移，奮勇搏擊的原因所在。萬丈高樓平地起，千里之行始于足下。任何理想的實現，都應該腳踏實地，從眼前工作做起。作為初中學生，要明確自己的目標，我們要擁有對未來美好前景的一種憧憬，我們要以百倍的信心，堅定的信念，執著的精神去努力，去奮斗，要以永不言敗、永不放棄的精神，鼓勵自己、鼓足勇氣、奮勇前行。要相信你自己，要以實際行動實踐自己的諾言。做好眼前的事，用行動證明追尋理想的價值。英國內閣大臣戴維，是一個盲人。他兒時有一個夢想，想當一名內閣大臣，50年后他如愿以償，他給老師布羅迪的回信中有一段話：那個叫戴維的就是我，感謝您還為我保存著兒時的夢想。不過，我已不需要那個本子，因為從那時起，我的夢想就一直在我的腦子里，我沒有一天放棄過。50年過去了，可以說我已實現了那個夢想。今天，我還想通過這封信告訴我其它的30位同學，只要不讓年輕時美麗的夢想隨歲月飄逝，成功總有一天會出現在你的面前。

布羅迪老師在盲童戴維幼小的心靈中播下了理想的種子。同樣 我們要感謝戴維，因為他用行動證明了追尋理想的價值。戴維的故事告訴我們：誰在保持夢想，誰就能夢想成真；誰能不懈地追尋理想，誰就能不斷地實現理想。

無獨有偶，我國宋代政治家、文學家范仲淹，小時候就胸懷天下，擁有遠大志向。一次他問一位算命先生：“我能否成為一名宰相？”算命先生看了一眼這個小毛孩子笑了笑說：“小孩子，怎么這么大的口氣？”過了一會兒，范仲淹又問：“我可否當一名醫生呢？”算命先生微笑道：“為什么前后的差距這么大呢？”范仲淹說：“這兩者都是救人。”算命先生說：“你小小年紀，擁有一顆濟世之心，這本是一顆宰相之心，將來定能成為一位醫治天下百姓疾苦的良相。”果然，天道酬勤，范仲淹在他對兒時夢想的追尋中，為了理想而奮斗，再苦再累，也樂在其中，終于成為一位名副其實的良相。因此，作為初三學生，我們應該滿懷激情的擁抱理想，并且要腳踏實地的為之而奮斗，盡情享受奮斗的樂趣，從中體驗學習生活的幸福過程。爭當一位品行端正、善解人意、熱愛生活、富有理想、朝氣蓬勃的學生。

（二）理想的學生，應該是自信自強、永不放棄，在困難和挫折面前永不低頭、充滿旺盛斗志和樂觀精神的學生。

美國思想家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣?！蹦闷苼觥ㄏ栆苍浾f：“信心是生命和力量，信心是創立事業之本，信心是奇跡?！庇纱丝梢?，自信心在人生發展中的重要作用。自信心是人生重要的精神支柱，是成功的先導?！白孕湃松倌?，會當水擊三千里?！边@是毛澤東同志的自信，更是他成為世紀偉人的一個很 重要的因素之一。

心理學研究表明，人的需要、期望是不斷發展、永無止境的，但新的目標總是要以已有的目標為基礎。一個人成功的經歷越多，他的期望也就越高，自信心也就越強。作為初三學生，我們要自信，更要自強。要自強不息。要給自己的人生一個準確的定位，要善于從身邊尋找人生榜樣和奮斗目標，要結合自己的學習實際，確定自己的追趕目標，讓自己追隨著榜樣不斷進步，并時時激勵自己。

同時，我們要廣泛地閱讀，從中華五千年經典文化中汲取營養，與經典同行，與圣賢為友，誦讀經典，為人生奠基，要善于從古代先賢、今之偉人身上，學習他們堅韌不拔之意志，自強不息之精神，并且把這種精神通過日常小事來培養，如在單位時間內認真地背一段課文，攻克一道難題，獨立完成課前預習，獨立做完單元測試，獨立進行單元小結等等，把學習中、生活中的小事盡可能做到盡善盡美，這些都會培養起你堅韌不拔的意志和自強不息的精神。

美國NBA的夏洛特黃蜂隊有一位非常特別的球員——博格斯。他的身高只有160厘米，即使在普通人的眼里，也是個矮子，更不用說在兩米還嫌低的NBA了。據說博格斯不僅是當時NBA中最矮的球員，而且也是NBA有史以來創記錄的矮子。但這個矮子可不簡單，他曾是NBA表現最杰出、失誤最少的后衛之一，不僅控球一流，遠投精準，甚至在高人陣中帶球上籃也毫無所畏。

博格斯是不是天生的灌籃高手呢？當然不是，而是在他堅定信念的指導下，刻苦訓練的結果。博格斯從小就長得特別矮小，但他卻非常熱愛籃球運動，幾乎天天和同伴在場上拼斗。當時他就夢想 著有一天可以去打NBA。每當博格斯告訴他的同伴“我長大后要打NBA”時，所有聽到的人都會忍不住哈哈大笑，甚至有人笑倒在地上，因為他們“認定”一個身高只有一米六的矮子是絕無可能打NBA的。

但同伴的嘲笑并沒有阻斷博格斯的奮斗，而是更加激發了他的斗志。每天訓練以前，他都要用十分堅定的口氣對自己說：“博格斯，你是最棒的，你一定能打NBA。”他用比一般人多幾倍的時間練球，用比別人強幾倍的毅力堅持，終于，他成為全能的籃球運動員，也成為最佳的控球后衛。他充分利用自己矮小的優勢，行動靈活迅速，像一顆子彈一樣。運動的重心最低，很少失誤，個子小，不引人注目，抄球常常得手。

博格斯成為有名的球星后，從前聽說他要打NBA而笑倒在地上的同伴，反而經常炫耀地對別人說：“我小時候是和黃蜂隊的博格斯一起打球的?！?/p>

160厘米的身高，即使在生活中也被判為“N等殘廢”，更不用說從事籃球這項巨人運動。而博格斯居然還打進了NBA，居然還打得有板有眼，出神入化，成為最優秀的球員之一。博格斯憑的是什么？憑的就是他那份執著，那份自信，以及由此而激發出來的頑強毅力。正是源于這份自信，博格斯才能戰勝種種難以想象的困難，跨越各種常人看來不可逾越的障礙，一步一步走向事業的頂峰。

成功源于一個夢想，但并非所有的夢想都能變為現實。我們每個人都有許多綺麗美好的夢想，但只有那些100%相信自己的人，只有那些愿為夢想付出不懈努力的人才能享受到成功美酒的甘甜。

海倫〃凱勒，一個令全世界為之感動的名字，她雖然身受聾、啞、盲三重殘廢的煎熬，但憑著她的信心、愛心和她執著堅持的毅力，向世人展示了她輝煌燦爛的人生。探究其答案只有一個：那就是信心與愛心。

關于這件事，在海倫〃凱勒所著的《我的一生》一書中，有感人肺腑的深刻描寫：一位年輕的復明使者，沒有多少“教學經驗”，將無比的愛心與驚人的信心，灌注入一位全聾全啞的小女孩身上，先通過潛意識的溝通，靠著身體的接觸，為她們的心靈搭起一座橋。接著，自信與自愛在小海倫的心里產生，使她從痛苦孤獨的地獄中拔救出來，通過自我奮發，將潛意識那無限能量發揮，步向光明。

就是如此：兩人手攜手，心連心，用愛心和信心作為“藥方”，經過一段不足為外人道的掙扎，喚醒了海倫那沉睡的意識力量。一個既聾又啞且盲的少女，初次領悟到語言的喜悅時，那種令人感動的情景，實在難以筆述。海倫曾寫道：“在我初次領悟到語言存在的那天晚上，我躺在床上，興奮不已，那是我第一次希望天亮，我想再也沒有其他人，可以感覺到我當時的喜悅吧?！?/p>

仍然是失明，仍然是又聾又啞的海倫，憑著觸覺——指尖去代替眼和耳——學會了與外界溝通。在她10歲時，她的名字就已傳遍全美，成為殘疾人士的模范。若說小海倫沒有自卑感，那是不確切的，也是不公平的。幸運的是她自小就在心底樹立起顛撲不滅的信心，完成了對自卑的超越。小海倫成名后，并未因此而自滿，她繼續孜孜不倦地接受教育。1900年，這個20歲就學習了指語法、凸字及發聲，并通過這些手段獲得超過常人的知識的姑娘，進入了 哈佛大學拉德克利夫學院學習。她說出的第一句話是：“我已經不是啞巴了！”她發覺自己的力量沒有白費，興奮異常，不斷地重復說：“我已經不是啞巴了！”四年后，她作為世界上第一個受到大學教育的盲聾啞人，以優異的成績畢業。

海倫不僅學會了說話，還學會了用打字機著書和寫稿。雖然是位盲人，但讀過的書卻比視力正常的人還多。她著了七本書，比“正常人”更會鑒賞音樂。

海倫的觸覺極為敏銳，只需用手指頭輕輕地放在對方的唇上，就能知道對方在說什么；把手放在鋼琴的木質部分，就能“鑒賞”音樂。她能以收音機和音箱的振動來辯明聲音，又能夠利用手指輕輕地碰觸對方的喉嚨來“聽歌”。如果你和海倫握過手，5年后你們再見面時，她能憑著握手來認出你，知道你是美麗的、體弱的、滑稽的、爽朗的、或者是滿腹牢騷的人。

她始終對生命充滿信心，充滿熱忱。她喜歡游泳、劃船以及在森林中騎馬。她喜歡下棋和用撲克牌算命；在下雨的日子，她以紡織來消磨時間。這個克服了常人“無法克服”的殘疾超人，其事跡在全世界引起了震驚和贊賞。她大學畢業那年，人們在圣路易博覽會上設立了“海倫〃凱勒日”。

海倫〃凱勒，雖然身受三重殘廢的折磨，但她憑著堅強的信念，終于戰勝自己，體現了自身價值。第二次世界大戰后，她在歐洲、亞洲、非洲各地巡回演講，喚起了社會大眾對殘疾人的關注，被《大英百科全書》稱頌為有史以來殘疾人最有成就的代表人物。

一個不“信”任自己“心”靈力量的人，不懂得愛護自己，未 能推己及人，徒然耳能聽目能見，也不會有什么成就；海倫〃凱勒既盲且聾，但她“信”任自己的“心”靈力量，愛護自己，推己及人，于是她的“心眼”亮了，“心耳”開了，她創造了常人難以比擬的物質財富和精神財富。

身受聾啞盲三重痛苦，卻能克服它并向全世界投射出光明的海倫〃凱勒及其最好的理解者沙莉文女士的事跡，說明了什么呢？拿破侖〃希爾博士給我們作出了最好的回答：“信心是心靈的第一號化學家。當信心融合在思想里，潛意識會立即拾起這種振憾，把它變成等量的精神力量，再轉送到無限智慧的領域里，促成成功思想的物質化?！?/p>

心存疑惑，就會失?。幌嘈艅倮囟ǔ晒?。

魯迅先生面對白色恐怖和黑暗的社會現實，一邊寫作，一邊戰斗，頑強的和病魔、社會邪惡勢力，做著不屈不撓的斗爭，以自己堅韌不拔的意志和自強不息的精神，“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子?！?，為后人留下了寶貴的文化遺產和精神、思想財富，數以百萬計的等身的著作就是明證。

因此，我們要用堅韌不拔的意志、自強不息的精神，創造我們未來美好的生活。這樣才會成人，才會成才，最后才會走向成功。

（三）理想的學生，應該是積極進取、敢于創新、敢于標新立異、富有個性；富有自己獨特的見解和思想的學生；還應該是有豐富精神生活、廣泛的興趣愛好和一定特長的學生；更是善于和人合作、善于和人相處、有著和諧的人際關系受人歡迎的“人緣兒”；最應該是有著扎實的基礎知識、善于學習、勤于思考、有豐富的想 象力，并掌握科學的學習方法、用最少的時間贏得最高學習效率的學生。

我們無論干什么事，都應該有一個平和的心態，保持樂觀的心理，不驕不躁，視困難為常情，視作業為任務，視學習為職業，視上學為責任，要勇敢地樂觀地永遠學會微笑著面對生活，沒有過不去的坎，沒有克服不了的困難，沒有解決不了的問題，正如普希金所說的那樣：“假如生活欺騙了你，請不要悲傷，不要心急，相信吧！快樂的日子將會來臨?！?/p>

我們先看兩個小故事：

故事一：

兩只青蛙一不小心掉進了牛奶桶，牛奶不同于清水，黏稠而又混濁。一只青蛙悲哀地嘆了口氣說：“這下完了，我們肯定出不去了，只有在這里等死了。”于是它放棄了努力，沒掙扎幾下，就沉入桶底，再也沒有起來。另一只青蛙一聲不吭，可它心中暗想：我多堅持一會兒，就會多一點獲救的希望，說不準一會兒就有人把我撈出去，我就又可以曬太陽了。今天的天氣可真好啊，我可不愿意錯過這么好的陽光！于是它沉著而均勻地滑動四肢，盡量節省體力，保持身體的平衡。沒想到由于它的不斷攪動，牛奶逐漸變成堅硬而結實的奶油。這只青蛙兩腿用勁一蹬，輕輕一跳就跳出了奶桶。

故事二：

兩個推銷員，到非洲去推銷皮鞋。到了非洲，他們才發現，由于天氣炎熱，這兒所有的人都打赤腳?？吹竭@種情況，推銷員甲嘆了口氣：“這兒的人都不需要鞋子，根本沒有市場?！?。于是他打道回府，無功而返。推銷員乙卻想：“如果這兒的人每人 穿一雙皮鞋，皮鞋的需求量將是一個非常驚人的數字，這里將是一個潛力巨大的市場”。于是他住下來，開始教當地人逐漸學習并習慣著穿鞋子。經過數年的努力，這位推銷員不僅賣了許多皮鞋，而且在當地建起一家規模很大的皮革加工廠。

為什么兩只青蛙的命運會截然相反？為什么兩個推銷員的事業迥然不同？

通過思考，你不難發現，無論是兩只青蛙，還是兩個推銷員，他們之所以會有不同的命運，根本原因就在于面對同一事物時的心態不同。第一只青蛙和第一位推銷員遇到困難時，沒有積極思考進取之策，而是哀嘆著“沒救了”、“沒有市場”，最終只能走向失敗，而第二只青蛙和第二位推銷員卻是以積極的心態面對遇到的困難，在困境中找到了生存和成功的希望。由此看來，心態可以決定你的一切，心態可以決定你的命運。

敢為人先，敢于說“不”，這是一種積極進取、富有個性的創新意識和創新思維，是理想的學生應該具備的素質，更是現代社會發展的需求。我們要張揚個性，更要培養良好的志趣。同時要以滿腔熱情的對待活動，要勝不驕，敗不餒。要善于和人合作，善于和人相處，要在合作交流中增長才干，團結一切可團結的人，形成一種祥和、民主、進取、樂觀、自信的集體，在集體的大家庭中厲練成長，為我們的成長奠基，為我們的發展創造更加有利的條件。在學習中、在生活中，要學會理解別人、諒解別人。要善于發現他人的閃光點，揚長避短，學習別人的長處，共同營造一個互幫互學、共同進步的祥和的集體。

與此同時，還要善于學習，善于思考，掌握科學的學習方法，用最少的時間贏得最高學習效率。抓住課堂主陣地，努力做好預習和復習，緊緊圍繞老師的講解、點撥，爭取在課堂上把問題解決掉。上課要積極主動，大膽發言，積極思考，認真做筆記?！澳サ恫徽`砍柴工”。預習可以節省時間，提高聽課水平和學習效率，可以培養自學能力，形成學習的良性循環。復習可以鞏固所學知識，加深理解，溫故而知新，可以查漏補缺，使掌握的知識完整化、條理化。作為初中學生，學習要做到制訂計劃----課前自學----專心上課----及時復習----獨立作業----解決疑難----系統小結----課外學習等八個學習環節，按一定順序循序漸進，更要結合自己的學習實際，選擇或摸索一種行之有效的學習方法，提高記憶效率，讓自己輕輕松松地掌握文化知識，生動活潑地學習，為我們的幸福人生奠基。

美國一位心理學家說：“一個人的命運，決定于晚上八點到十點之間?！彼囊馑际钦f，如果一個人每晚都能抽出兩小時，或讀書，或進修，或聽名人演說，必有非凡的成就。這句話也成了哈佛大學的一句經典箴言，教育著哈佛的學子們。

臺灣的商界奇才陳茂榜就是這句話的真實實踐者。陳茂榜15歲輟學到一家書店當店員，從早到晚，一天工作12小時。下班以后，陳茂榜不會干別的，讀書卻成了他的享受，書店成了他的書房。漸漸地，他養成了每晚至少讀兩小時書的習慣。在書店工作的八年，他也讀了八年書。因為這段經歷，讓他成了世界名人、著名企業家。每每在世界各地演講時，陳茂榜總會對他的聽眾說：“記住這樣一 句話：一個人的命運，決定于晚上八點到十點之間。”

晚上八點到十點之間，其實是人最休閑的時間段了。白天工作的繁忙過去了，疲憊的身心也得到了恢復，而此時離上床休息卻為時尚早，所以晚上的這兩個鐘頭才是真正屬于每個人的時間，才是每個人再學習的黃金時段。多讀書，多涉獵各方面的知識，提高自己的知識水平和專業深度。長此堅持，個人的素質一定能得到極大的提升，也能擁有別人無法擁有的智力資本。

如果你想做一個成功的人、一個進步的人，請你利用好每晚八點到十點的黃金時間。

三、幸福源于心態

最后，我想提出這樣的幸福觀。幸福是人的一種主觀感受，幸福是一種心態。

愿我們共同感受幸福、向往幸福、追求幸福，并為幸福人生而努力拼搏。

幸福人生十個有： 幸福人生心中有祖國； 幸福人生心中有目標； 幸福人生手中有事做； 幸福人生手中有創造； 幸福人生身邊有朋友； 幸福人生身邊有競爭； 幸福人生腦中有選擇； 幸福人生腦中有智慧； 幸福人生家中有和諧； 幸福人生家中有積蓄。

愿我們共同努力，結合我們的實際情況，認真思考我們做到了其中哪幾點，我們目前心中是否有目標，我們手中是否有事做，我們身邊是否有競爭，我們的腦中是否有選擇，我們的腦中是否有智慧，我們的家中是否有和諧。

愿我們高揚理想的風帆，用我們做人的信心，點燃我們青春的激情；用我們做事的恒心，激發我們昂揚的斗志；用我們對他人的關心，鼓起我們敢于挑戰困難的勇氣；用我們感恩的良心，換取父母的開心。

同時我們更要用一顆平常心，感受學習中的樂趣，享受奮斗、拼搏中的幸福，領悟做人做事中的智慧，體驗向往幸福、追求幸福中的美好。努力用實際行動，一步一個腳印的向理想的學生邁進，為我們的幸福人生奠基。