第一篇：青春期教育教案

第一課時

青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)

男生篇

教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)男生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

青春期,是人生關(guān)鍵時期，是人生過渡時期，走好青春期，是未來成功的基石。在座的同學(xué)們有的已經(jīng)步入了青春期，有的即將步入青春期。有人說，青春期是花季、是雨季。把握好這個黃金時期,就是打造你一生的成功！

二、怎樣才知道自己到了青春期呢？ 青春期具體階段——

青春期是兒童期過渡到成年期，由幼稚走向成熟的中間階段，一般是指12—22歲。

青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期，也是形成正確的人生觀、價值觀、愛情觀和婚姻觀的重要時期。在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。

三、青春期的我們會發(fā)生哪些變化？

1身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。

小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個重要階段。

四、生理衛(wèi)生

1、為什么我會長青春痘？

2、男孩生理衛(wèi)生保健應(yīng)注意哪些問題？

便前便后要洗手、寬松棉質(zhì)內(nèi)褲、肥皂清洗、在陽光下晾曬

五、心理衛(wèi)生

（一）師生一起總結(jié)（四個階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）

1、第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

2、第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。

3、第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）

身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

4、第四階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

（二）討論如何對待性心理的萌動？有強(qiáng)烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。

六、總結(jié)

希望大家集中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加各種文體活動和社會活動，同學(xué)間互相幫助，跟師長密切交流，健康地度過這人生的金色年華！

第二篇：青春期教育教案

青春期健康教育教案

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生對青春期的發(fā)展有初步的認(rèn)識。2.了解健康及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

3.了解一些青春期常見的心理問題及相關(guān)的對策。教學(xué)過程： 1.課程導(dǎo)入：

有人說，青春，是人生中最美麗的春天，但它也是一個沉重的，不無苦澀的春天。它有燦爛的花期，也有綿綿的雨季。面對眾多的壓力和沖突，面對逐漸失調(diào)的心理，作為青少年，我們應(yīng)通過自身的能力，來維護(hù)和保持心理健康，防止心理障礙的產(chǎn)生。2.教學(xué)程序： 1).什么是青春期教育

青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時期。我國青少年的青春期年齡，一般是在10歲到20歲這段時間。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時發(fā)生了相應(yīng)的變化。2）.介紹常見的心理問題

（一）自卑心理

部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評多于表揚(yáng)。形成一種“我不如人”的自卑心理。還有部分學(xué)生并不是其本身具有某些缺陷與短處，這些學(xué)生缺乏自信心，優(yōu)柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的歡愉。

（二）逆反心理

由于年齡的特點(diǎn)，不少學(xué)生由于辨別是非的能力較差、疑慮心理重，往往不能正確對待家長的一片苦心、老師的批評教育。

（三）嫉妒心理

一部分學(xué)生漂亮的容貌、優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績、優(yōu)越的家庭條件、受到老師的寵愛，常常會引發(fā)另一部分學(xué)生的嫉妒之心。其顯露的主要行為表現(xiàn)有：（1）對別人加以惡意中傷。（2）以“我”為中心。這類學(xué)生常常把“我、我的”掛在嘴上，喜歡炫耀自己的才能、經(jīng)歷，或產(chǎn)生與父母、師長對抗的行為。有的還會在老師面前狀告那些勝于自己的同學(xué)。（3）不能正視自己的不足之處。

（四）唯我獨(dú)尊心理

一些學(xué)生只沉湎于自我實(shí)現(xiàn)和個人奮斗中，處處都得以自己為核心，遇到稍不順心的事就會大發(fā)雷霆、躺倒不干，或觸犯到個人一點(diǎn)點(diǎn)利益就斤斤計(jì)較，對集體麻木不仁，對社會漠不關(guān)心。

（五）貪圖享樂心理

現(xiàn)代的學(xué)生，絕大部分在家里是“衣來伸手，飯來張口”。他們在行為上的具體表現(xiàn)是：（1）不愛勞動，怕臟怕累，稍干一點(diǎn)體力活就要叫苦不迭；（2）好吃零食，零花錢多，消費(fèi)高，整天嘴巴里都有東西吃；（3）衣著講究，相互攀比。

（六）厭學(xué)與逃學(xué)問題

小學(xué)生主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學(xué)、曠課，到處游玩。

（七）問題行為

表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。按性質(zhì)劃分，問題行為可以分為過失型和品德不良型。前者是指個體行為對組織紀(jì)律和社會一般生活準(zhǔn)則的觸犯或違背。品德不良型問題行為，是指個體行為對一定的社會道德規(guī)范、對集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問題行為一般是由錯誤的意識傾向或個性特點(diǎn)所造成的，因此表現(xiàn)出經(jīng)常型、傾向性和有意性等特點(diǎn)。

（八）考試怯場的恐懼心理

有的學(xué)生平時成績不錯，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過分自責(zé)，產(chǎn)生焦慮心理，導(dǎo)致對下次考試的擔(dān)憂，總怕自己考不好，甚至一到考場就心煩意亂，身體顫抖，本來應(yīng)該答上的問題在腦中毫無印象，發(fā)揮失常。

3）學(xué)生自身應(yīng)采取的對策.1、學(xué)生要積極參加集體活動和社會交往，并不斷完善自己的個性。

2、學(xué)生要學(xué)習(xí)一些簡單有效的自我心理健康教育的方法

(1)學(xué)會放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。(2)與人談心。要使學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助,在學(xué)校可以找老師;在家里可以找長輩、親友談心。

(3)學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,對心理健康成長有很大的幫助。4).健康的含義

健康是指生理、心理和社會適應(yīng)均臻良好的狀態(tài)，不僅是沒有疾病或體質(zhì)健壯。

5).健康的標(biāo)準(zhǔn)：

1、有足夠充沛的精力，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作壓力，不感到過分緊張。

2、遇事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔。

3、善于休息，睡眠良好。

4、能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)。

5、能夠抵抗一般性的感冒和傳染病。

6、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)。

7、反應(yīng)敏銳，眼睛明亮，眼不發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無空洞、無痛感，無出血現(xiàn)象，牙齦顏色正常。

9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。

10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。7）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)： 1.充分的安全感

2.充分了解自己，對自己的能力作出恰如其分的判斷。3.生活目標(biāo)切合實(shí)際。4.與外界環(huán)境保持接觸。

5.保持個性的完整與和諧。6.具有一定的學(xué)習(xí)能力。7.保持良好的人際關(guān)系。

8.能適度的表達(dá)和控制自己的情緒。9.有限的發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。

2014/11/28

趙 芳 5

第三篇：青春期教育教案

第一課時 青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)過程：

活動一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了??

在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。活動二：歸納總結(jié)青春期的年齡階段：12-23歲。活動三：歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：

1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。

小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個重要階段。

第二課時 青春期的心理變化

教學(xué)目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理變化特點(diǎn)，并對照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說明，使學(xué)生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時期。

教學(xué)過程：

活動一：引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。

學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。

活動二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時小結(jié)。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。

2、孩子成人感的產(chǎn)生會導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見解，并敢于堅(jiān)持，這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

第三課時 青春期性心理特點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動，從而 健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學(xué)過程：

活動一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）

活動二：

1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>

2、師生一起總結(jié)（四個階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）

第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。

第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）

身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強(qiáng)烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。

教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時候，總留戀這一花季。

第四課時 初潮的心理特性

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識的基礎(chǔ)上，知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識。

教學(xué)過程：

活動一：先在班級進(jìn)行調(diào)查，女生中來月經(jīng)的比例是多少，在第一次來月經(jīng)時你的感受如何？從而引入初潮的話題。

女孩第一次來月經(jīng)叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式。

活動二：教師先引導(dǎo)學(xué)生回顧生理衛(wèi)生知識中月經(jīng)的形成及大概過程，再詳細(xì)分析初潮的形成。

胎兒期： 原始卵泡（數(shù)萬個）↓ 青春期： 開始成熟

↓

成熟卵泡（每月成熟一個）

成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內(nèi)膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中分離出來，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、脫落，內(nèi)膜上大量的毛細(xì)血管在內(nèi)膜脫落時破裂而少量出血，血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標(biāo)志著女性卵巢功能開始成熟，因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會有所不同。

前后兩次月經(jīng)之間間隔時間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正常現(xiàn)象。

活動

三、引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。

初潮心理特點(diǎn)：情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。

教后記：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，如何度過這一時期是每人都必須面對的，故應(yīng)多交流探討，做到發(fā)現(xiàn)問題、處理問題于未然。

第五課時 少年自戀心理淺析

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解自戀現(xiàn)象及自戀原因和解決辦法 教學(xué)過程：

活動一：以古希臘神話中的美少年自戀事故引入，學(xué)生討論提出自己對自己的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現(xiàn)象，青春期身體發(fā)育進(jìn)入高峰期，第二特征出現(xiàn)，引起心理上的關(guān)注，這時期少男少女對自己身體的了解體會與欣賞是一種正常的心理反應(yīng)，但這種反應(yīng)在某些人身上出現(xiàn)----性心理歧變----自戀現(xiàn)象。

活動二：剖析自戀的原因

1、自戀是性驅(qū)力的一種不合理的釋放方式，在青少年中尤為多見，指個體在欣賞自己時產(chǎn)生強(qiáng)烈的性沖動，同時伴有強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。通過性幻想來獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集中于自身。

2、原因是由于強(qiáng)烈的社會原因而造成，如嚴(yán)重的性禁錮、與異性交往的心理創(chuàng)傷等，性格都比較內(nèi)向，自我封閉性很強(qiáng)，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上。

活動三：討論解決的辦法

培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，形成開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格，才會避免陷入性心理歧變。

第六課時 怎樣克服單戀

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從 單戀的痛苦中解脫出來 教學(xué)過程：

活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學(xué)生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛。

活動二：通過分析回顧知道產(chǎn)生單戀的原因

中學(xué)生心理尚未成熟，那些性格內(nèi)向、敏感，富于幻想、自卑的同學(xué)，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周圍的異性同學(xué)中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向?qū)Ψ教裘鳎手缓媚瑦壑鴮Ψ健；顒尤涸诜治鲈虻幕A(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生得出單戀的危害

單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費(fèi)寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調(diào)，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等。

活動四：讓學(xué)生先進(jìn)行充分的討論，然后每組派代表答： 如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。

①樹立起正確的觀念，中學(xué)時代是人的一生學(xué)習(xí)的最佳時期，應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)。

②不要跟隨感覺走，以免作出自縛。③要學(xué)會激流勇退。④要學(xué)會排遣心中郁悶。⑤要轉(zhuǎn)移喜愛對象。

第七課時 怎樣正確對待自己的體型

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。教學(xué)過程：

活動一：學(xué)生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體 驗(yàn)：自卑

活動二：說出人的體型的五種類型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動勻稱型，其中運(yùn)動勻稱型是最健美的體型。

事實(shí)上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。

體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。活動三：如何面對體型美

外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償。

活動四：青春期關(guān)心體型美是正常的

進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對體型的關(guān)注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。

活動五：思考：

怎樣獲得自己較滿意的體型？

(取決于營養(yǎng)狀況和運(yùn)動鍛煉的狀況。)正確認(rèn)識自己的體型，認(rèn)識到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。

第八課時 男女兩性的智力特點(diǎn)

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

教學(xué)過程：

活動一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。

活動二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。總結(jié)： 智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。

2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。

活動四：討論

影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

原因：

1、父母對男孩、女孩的不同期望。

2、社會對男女形成的一套刻板印象。

3、個人的意志努力。

活動五：講故事（教師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異！）

第九課時 把握與異性同學(xué)交往的分寸

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長地久。

教學(xué)過程：

活動一：教師詢問學(xué)生：

你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會的時候？

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師適時指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就會認(rèn)為不正常，甚至飛短流長，這是正常的。

活動二：是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？ 在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：

1、是封建思想殘余的作用。

2、是青春期發(fā)育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活動三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對待周圍的誤會。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師強(qiáng)調(diào)： ① 友誼要真誠。

②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。

活動四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？

1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。

2、異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進(jìn)了解，加深友誼。

3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛，不說粗話臟話等。

5、交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。

6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

第四篇：青春期教育教案

青春期教育

教學(xué)目標(biāo)

1、能闡明青春期出現(xiàn)的生理變化。

2、通過學(xué)生的自身體驗(yàn)，討論進(jìn)入青春期后心理發(fā)生的變化。

3、樹立科學(xué)的性觀念，激發(fā)刻苦學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)正確的人

生觀、價值觀。

教學(xué)重點(diǎn)

1、青春期出現(xiàn)的生理變化。

2、青春期出現(xiàn)的心理變化。教學(xué)難點(diǎn) 青春期出現(xiàn)的心理變化。教學(xué)準(zhǔn)備

教師

1、問卷調(diào)查。

2、多媒體課件。

3、掛圖 學(xué)生：排練小品。

教學(xué)過程

師：同學(xué)們，你們是不是正處于少男少女時期呢？其實(shí)，這在生理上稱為青春期。那么，你們想不想了解自己？

生：想。

師：下面，老師要給每一個同學(xué)發(fā)一張調(diào)查問卷，看一看同學(xué)們是否真正了解自己。不寫姓名。對于問題的回答，同學(xué)們可以用“是”、“不是”或“不知道”的方式作為答案。給大家兩分鐘時間。問卷調(diào)查

你一定會發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生了一些變化，請?jiān)囍卮鹣铝袉栴}： 男孩：

1．你是幾歲時身高開始突增的？ 2．你出現(xiàn)喉結(jié)了么？

3．你有沒有出現(xiàn)遺精（回答“有”或“沒有”）是不是進(jìn)入青春期了？

5．你有沒有突然感到很煩躁的時候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？ 6．你有沒有喜歡過哪個女生？你為什么會喜歡她呢？

7你對自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？ 女孩：

1．你是幾歲時身高開始突增的？

2．你的乳房開始發(fā)育了嗎？（回答“是”或“不是”）3．你有沒有出現(xiàn)月經(jīng)？月經(jīng)期間你知道如何保護(hù)自己么？ 4．你覺得你是不是進(jìn)入青春期了？

5．你有沒有突然感到很煩躁的時候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？ 6．你有沒有喜歡過哪個男生？你為什么會喜歡他呢？

7．你對自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？（教師發(fā)卷，收卷。）師：通過剛才的回答，你認(rèn)為自己是不是完全地了解自己？ 生：不是。

師：我們要通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，真正地了解自己，從而促進(jìn)我們身心健康地發(fā)展。這是男女生生長速度曲線掛圖，同學(xué)們看，橫坐標(biāo)表示的是年齡，縱坐標(biāo)表示的是每年增長的高度。下面請大家通過看掛圖，討論一下圖中男、女生的生長曲線能說明什么問題呢？

學(xué)生討論（兩分鐘）

育比男生早：女生平均在8歲至9歲時開始發(fā)育，而男生平均在9歲至10歲時開始發(fā)育。

師：那么，你和你的同齡同學(xué)有沒有這種現(xiàn)象呢？ 生：有。

師：那么，你的身高變化和圖中的曲線完全一樣嗎？ 生：不。

師：想一想，為什么會不一樣呢？ 生：營養(yǎng)狀況不完全相同。生：身體素質(zhì)不完全相同。

生：有的同學(xué)加強(qiáng)體育鍛煉，身體長得高 不鍛煉身體的同學(xué)身體長的相對矮。

生：還有一方面是遺傳因素。師：以上幾名同學(xué)的回答都很好。下面我們再看一看第二張掛圖。睪丸和卵巢的發(fā)育趨勢。橫坐標(biāo)表示年齡，縱坐標(biāo)表示睪丸、卵巢的重量。想想看，睪丸和卵巢的發(fā)育與體形變化有沒有關(guān)系？

生：有。

師：那么你是怎樣得出結(jié)論的？

生：卵巢優(yōu)先于睪丸發(fā)育，所以女生先長高，男生后長高。

師：身體突增是青春期的一個顯著特點(diǎn)。另外，神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和肺等的功能也明顯加強(qiáng)。此外，你們身體還發(fā)生了哪些變化。（同學(xué)之間相互討論）

生：男生聲音變了。生：有胡須了。生：肌肉變發(fā)達(dá)了。生：還有喉結(jié)了。

師：這是男生的變化，那么女生有沒有發(fā)生變化呢？ 生：聲音變尖變細(xì)了。生：骨盆變寬大了“ 生：還有乳房變隆起了。

師：以上同學(xué)真有勇氣，回答的非常棒。所有的男女之間存在的這些差異我們稱之為第二性征。這些我們同學(xué)們在青春期內(nèi)身體都會發(fā)生變化的，但是每個人的變化又不是完全一樣的。下面請大家把書翻到第62頁，看練習(xí)第3題，想一想 想一想這些變化在你們身上是否發(fā)生了。（1分鐘）師：進(jìn)入青春期以后，男孩、女孩的性器官都開始迅速發(fā)育，并開始出現(xiàn)一些羞于啟齒的生理現(xiàn)象（男生出現(xiàn)遺精，女生會來月經(jīng)）。這都是正常的生理現(xiàn)象，男女同學(xué)都應(yīng)了解。那么，什么是遺精？什么是月經(jīng)？女生在月經(jīng)期如何保護(hù)自己呢？請大家看書把這些問題解決了。（學(xué)生看書5分鐘）

師：同學(xué)們，通過剛才的看書，把問題解決了沒有？如果還有問題，你們可以在課余時間詢問老師或回家詢問你們的長輩。下面我要給大家講發(fā)生在我們生活中的一個真實(shí)的小故事：體育課上發(fā)生的小故事。上課鈴打響了，全班大部分同學(xué)跑到操場上集合，只有兩名女生還在慢慢騰騰、磨磨蹭蹭地走出教室，來到操場的邊上。這時，一位調(diào)皮的男生指這她倆喊：“老師，她倆又在偷懶”。他這一喊，引起了全班同學(xué)的哄堂大笑，那兩位女生頓時變得臉色通紅??聽完這個小故事，我想每位同學(xué)的心理都會產(chǎn)生一些想法，你有沒有勇氣把你的想法說給大家聽聽。

生：這兩個女生可能是來月經(jīng)了，所以不能上體育課。我認(rèn)為作為男生不應(yīng)該取笑她們，應(yīng)該理解她們。

生：我認(rèn)為那個男生太不尊重別人了，她們不上體育課一定是有理由的。生：我聽媽媽說，月經(jīng)期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是可以的。她們不能以此為借口故意不上體育課。

生：我認(rèn)為進(jìn)入青春期后，我們更應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉以促進(jìn)身體的發(fā)育。女同學(xué)應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

師：以上的同學(xué)能大膽地把自己的想法說出來，老師認(rèn)為這很好，而且同學(xué)們的想法都是對的，如果我們在今后的生活和學(xué)習(xí)中多交流、多理解，那么我們一定會形成關(guān)系更加融洽、和諧的集體。師：進(jìn)入青春期以后，除了身體發(fā)生變化，你們的內(nèi)心世界有沒有發(fā)生與以往不同的變化呢？下面我們看兩個小品，這是發(fā)生在我們生活中的事例，看看從中你有哪些體會。

小品1（父親和兒子）在椅子上看電視，爸爸進(jìn)來）父：大龍，你的作業(yè)寫完了嗎？ 子：寫完了！（一副不耐煩的樣子）父：寫完了？拿給我看看。

子：告訴你寫完了就寫完了，真羅嗦！（無奈地去拿作業(yè)了）（遞給了爸爸）全是英語，你能看懂嗎？ 父：這孩子，越來越不懂禮貌了。子：爸，老師叫你明天去學(xué)校。父：怎么，又打架了？

子：不是，你明天去學(xué)校就知道了。（第二天）

父：（父親拍著兒子的肩膀）好小子！獲得英語競賽第一名，回家也不和爸爸說一聲，讓爸爸也高興高興。兒子，跟爸爸說說你是怎么獲得競賽第一名的？

子：那是小菜一碟，有什么好說的。小品2（母親和女兒）

母：林林，今天外面太冷了，快把毛褲穿上，以防感冒。女：不，我不穿，我不冷。

母：（生氣，訓(xùn)斥）不冷！你到外面試一試，就知道了。我告訴你啊，你不穿，感冒了可別找一眼，嘴嘟囔起來）誰用你管！

（轉(zhuǎn)身就跑）

母：哎，吃早飯呀！這死丫頭，越大越不聽話。

女：要遲到了。（急忙走出去）呀！冷死我了！（冷得直哆嗦）（回家）

女：媽，我感冒了，我頭痛呀！（做出難受的樣兒）母：哎，這孩子，有病又得找媽媽吧。

師：下面，我們用掌聲答謝這幾位同學(xué)的精彩表演。那么，在我們身邊有沒有類似的事情發(fā)生呢？還有哪些事情發(fā)生過呢？能不能說給大家聽一聽。

生：和父母頂撞。

生：認(rèn)為父母什么都不懂，不愛聽他們的。生：有事不愛和父母交流，想保守自己的小秘密。生：有時候，愛在父母面前撒嬌。

師：這些現(xiàn)象體現(xiàn)出我們的心理發(fā)生了什么樣的變化？ 生：有獨(dú)立性。

生：又有一定的依賴性。生：內(nèi)心世界開始閉鎖。師：我們情需要和父母商量。

生：多和父母交流、溝通，吸取、采納他們的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)。生：父母說的不一定都是非常正確的，但正確的應(yīng)該照做。生：理解父母對我們的關(guān)心，要尊敬他們。

生：不愿和父母說的事，要和老師、同學(xué)或其他長輩說一說。生：要學(xué)好科學(xué)文化知識，增強(qiáng)是非觀念。

生：遇事要多聽聽家長的意見，自己也要多想，不能武斷。

師：以上幾位同學(xué)的回答非常好。希望同學(xué)們在今后的生活中能處理好與父母的矛盾。隨著自己認(rèn)為自己長大的同時，性意識也開始萌動，在心理上也發(fā)生了一些變化。下面老師再給大家講一個小故事，看看在我們同學(xué)中有沒有類似現(xiàn)象發(fā)生呢？

異性之間

小麗和王東都是學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的學(xué)生，一次偶然的機(jī)會，他們相互認(rèn)識了，并且相互產(chǎn)生了好感。于是王東就經(jīng)常以各種名義找小麗去逛街或去玩。一個學(xué)期過去了，小麗和王東的學(xué)習(xí)成績在不知不覺中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們?nèi)匀徊粸樗鶆印Ｔ谖覀兺瑢W(xué)中有沒有這種現(xiàn)象發(fā)生呢？

生：有。

師：下面，同學(xué)之間相互交流一下你對這件事的看法。如果你是王東或小麗，你應(yīng)該怎樣去做呢？（學(xué)生討論）

師：哪些同學(xué)能勇敢地談?wù)剬Υ耸碌目捶ǎ?/p>

生：我認(rèn)為他們的做法是不對的。他們應(yīng)接受老師的意見，不應(yīng)耽誤自己的前程，有些事情需要等到張大以后再做。如果是我的話，我不會這樣做的。怎樣做才能正確地處理好這些事情呢？男女同學(xué)的交往是正常的，我們不應(yīng)對其亂加評論，但是不應(yīng)因?yàn)榻煌⒄`學(xué)習(xí)。

生：剛才同學(xué)們對此事都談了自己的看法。下面，我代表我們小組談?wù)勎覀兊目捶āＦ鋵?shí)，進(jìn)入青春期后，男女同學(xué)之間由相互疏遠(yuǎn)逐漸到愿意接近，這是正常的心理變化。我們每個同學(xué)不能因?yàn)槟膫€男生和哪個女生多說了幾句就認(rèn)為他倆怎么好，在背后議論紛紛，并另眼看待等。這樣會促成一些不正常的現(xiàn)象發(fā)生。如果我自己發(fā)生了這樣的事情，我一定要正確處理好男女同學(xué)關(guān)系，建立健康的友誼。因?yàn)槲覀冋幱谏眢w發(fā)育、智力發(fā)展的黃金時期，要把充沛的精力用到學(xué)知識、長才干上。

師：是的，許多有成就的人，就是在青春期內(nèi)打下良好的基礎(chǔ)并在青春期內(nèi)開始取得成就的。著名詩人王勃在19歲時寫下了《滕王閣序》；李世民在18歲時任軍隊(duì)的總指揮；馬克思在17歲時寫出了富有哲理性的文章──《青年在擇業(yè)上的考慮》；恩格斯在19歲學(xué)會了IO種外國語言；列寧在18歲時投身俄國的革命等。人的一生是短暫的，但青春期更是非常短暫。你們怎樣做才能利用好這人生的黃金時代呢？（學(xué)生討論）

生：在青春期里，我要抓緊時間學(xué)習(xí)。生：我要好好學(xué)習(xí)，積極參加體育鍛煉??

師：希望同學(xué)們在青春期立下大志，抓緊時間，努力學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體魄，為一生的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

第五篇：青春期教育教案

金 寨 二 中 家 長 學(xué) 校

初中生青春期教育專題

教學(xué)目標(biāo)

1、讓家長了解初中生青春期生理、心理及性心理特點(diǎn)，了解、學(xué)習(xí)與青春期孩子溝通的原則、技巧，建立良好的親子關(guān)系。

2、讓家長在學(xué)習(xí)生理知識的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)孩子應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識。

3、引導(dǎo)家長了解青少年愛看愛情小說的原因，討論愛情小說對青少年的影響以及如何對待愛情小說，引導(dǎo)孩子端正態(tài)度，消除消極影響。

4、讓家長了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。讓家長進(jìn)一步理解什么是友誼,什么是愛情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程，從而在家庭教育中更好地了解孩子、引導(dǎo)孩子，幫助孩子順利度過人生發(fā)展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。課時安排 兩課時 教學(xué)過程

第一課時

引子 介紹最近本地區(qū)發(fā)生的數(shù)起學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力、心理矛盾、糾結(jié)等青春期問題引發(fā)的傷亡事件，引出青春期教育對孩子的成長與發(fā)展具有重要性與緊迫性。

一、什么是青春期教育

我們的家長，有許多人對青春期教育認(rèn)識不足，關(guān)注不夠。大家認(rèn)為，不就是青春期嗎？我們那時候沒有教育，不是照樣成長發(fā)展、成家生子嗎？這些事，該明白的時候就明白了，還用的著提前教育嗎？

其實(shí)，青春期教育是一個很大的課題。青春期是個體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時期。我國青少年的青春期年齡，一般是在10歲到20歲這段時間，中學(xué)生正處于這一時期。青春期不僅身體增長快，而且人體各器官特別是生殖器官的發(fā)育逐漸趨向成熟，從不具有生育能力發(fā)育到具有繁衍后代的能力。可以說，青春期是以性發(fā)育為主要特征的。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時發(fā)生了相應(yīng)的變化，如：認(rèn)識到自已不再是小孩子了，喜歡獨(dú)立行事，喜歡交友往來，性意識開始萌發(fā)，對異性產(chǎn)生好奇、興趣。這時的少男少女，往往憧憬著新的生命歷程，內(nèi)心世界與來自社會的外部環(huán)境常常發(fā)生矛盾沖突，面臨著人生課題的許許多多疑問和困惑。因此，正處在告別童年、開始步入青春期的中學(xué)生，怎樣順利度過青春期而健康成長，這是青少年本人、父母和教師都必需認(rèn)真對待的問題。

青春期教育在發(fā)達(dá)國家一般都是由社會、學(xué)校、家庭三方共同努力完成的。但是目前，就中國的青春期教育體系來說，社會所做的教育基本為零，學(xué)校因?yàn)榉N種原因，也無法對學(xué)生個體做出全面的、富有成效的青春期教育。這樣，對孩子進(jìn)行青春期教育的重?fù)?dān)就落在了家長身上。毫無疑問，作為家長，最了解孩子的狀況，最關(guān)注孩子的成長，所以，擔(dān)負(fù)起孩子青春期教育的任務(wù)，是每一位家長義不容辭的責(zé)任。作為家長，我們首先要關(guān)注孩子青春期各方面的變化。

二、關(guān)注青春期各方面的變化

（1）關(guān)注青春期生理和心理的變化

由于身體上的變化如：女孩的月經(jīng)初潮，男孩變聲等等。使他們對自己有個錯誤的理解，覺得自己已經(jīng)長大了，成人了。因此這個年齡階段的孩子即有對父母一定程度的依賴又有想擺脫父母管教的雙重心理，閔樂夫老師在《青春期心理健康教育》中提到青春期心理特點(diǎn)：

1、成人感---平等態(tài)度

2、獨(dú)立性---尊重意識

3、閉鎖性---寬松理解

4、批判性---榜樣示范。因此家長對這些問題不但不能回避反而要適時、適度的給孩子講一些青春期的知識，包括一些生理及衛(wèi)生保健及公共衛(wèi)生的一些知識。在尊重和平等的原則上要跟他們共同探討，使孩子了解自身身體變化的情況和有關(guān)問題，并要正確引導(dǎo)讓其懂得正確認(rèn)識和對待這些生理變化，防止青春叛逆心理的加重。

在大多數(shù)家長的眼中孩子的成績就是孩子的一切，只要學(xué)習(xí)好就一定能成才，所以在教育中只抓學(xué)習(xí)不抓心理，王金戰(zhàn)老師曾說過：“恕我直言，在我覺得許多家長在認(rèn)識上有一個誤區(qū)：他們把學(xué)習(xí)成績好的歸結(jié)到聰明不聰明，用功不用功。可是，多年從教經(jīng)驗(yàn)告訴我：對大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)成績差，不是智力因素出了問題，而是非智力因素出了問題，就是在心理上。”記得有人說過健壯的身體和健康的心理相互支撐下才有一個健康的人格，沒有健康的心理那里來優(yōu)異的成績？其實(shí)關(guān)注孩子的心理比關(guān)注孩子的成績更重要。處于青春期的孩子他的快樂已經(jīng)不再是漂亮的衣服，好吃的東西，而是心靈的維生素，心靈的雞湯。而我們家長要做的是幫助解決他們的困惑，讓他們感覺到自己的存在對身邊的人是多么的有意義。讓他們感覺到安全感，感覺到生活的美好，有豐富、積極而安定的情緒，能經(jīng)受挫折，戰(zhàn)勝自身和外部的各種困難。樂于助人，對明天充滿希望，以積極的態(tài)度對待生活。（2）關(guān)注青春期孩子的生活圈

“把自己的孩子委托給別人他人，只有人類這樣做，其他動物決不這樣。”

——斯特娜夫人

很多家長由于種種原因，把自己的孩子托付給保姆或爺爺奶奶，而跟小孩的關(guān)系僅僅維持在支付生活費(fèi)、滿足吃、穿、住、行上，甚至有些家長連自己孩子是那個班的都不知道??平時從不過問學(xué)習(xí)，考試考不好就跟孩子玩“雙截棍”。作為父母自己帶孩子是作為父母不容推卸的職責(zé)。其實(shí)孩子最需要的是對他們更多的關(guān)注、關(guān)懷、理解和 幫助。有時聽家長們互相談?wù)撟约汉⒆樱炎约汉⒆诱f的全身上下全是毛病。試問我們的家長，“有那位家長知道當(dāng)下最流行的網(wǎng)絡(luò)歌曲？有那位家長知道潘韋柏、蔡依林？有誰知道現(xiàn)在最熱門的游戲？??”對于這些問題家長們幾乎“全軍覆沒”。作為家長我們只抱怨孩子是不對的。你都不知道你孩子一天在干什么？作為家長有什么理由說他們什么都不懂！所謂毛病是不是家長以成人的標(biāo)準(zhǔn)和思維去要求孩子呢？

所以必須要去關(guān)注你的孩子，包括他（她）們的發(fā)形、服飾，以及他（她）們關(guān)注的影視節(jié)目，經(jīng)常光顧的地方，以及交往的人群。“人以群分，物以類聚”你至少要認(rèn)識3個以上你孩子的朋友。當(dāng)你在一段時間里發(fā)現(xiàn)你的孩子有反常的舉動，你可以通過捕捉一些外在的信息來推斷，即將要發(fā)生或者已經(jīng)發(fā)生的一些事情，便做出相應(yīng)的解決方法和正確的引導(dǎo)方式。

（3）關(guān)注青春期的人際關(guān)系

由于自身的變化和外在的信息，使我們青少年性成熟提前，這對心理的特殊影響，讓不少青春期的男女過早產(chǎn)生性興趣、性沖動，以及對異性的關(guān)注。家長就要從側(cè)面去讓他們懂得，友誼的范圍，交往的標(biāo)準(zhǔn)，就像閔樂夫老師講：“家長要支持孩子們在交往中，相互友愛；相互尊重；互惠互利；共同進(jìn)步；比上進(jìn)比學(xué)習(xí)；不比吃穿；多看對方優(yōu)點(diǎn)；不嫉妒；學(xué)習(xí)寬容。防止異性交往滑向一對一的秘密狀態(tài)。提早預(yù)防---既然在春天就不做夏天的事；擁有一棵樹，就會失去一片森林。”也可以看一些青春劇如：爾冬升導(dǎo)演的影片《早熟》。

三、青春期教育的基本內(nèi)容(1)青春期生理教育：

以青春期身體發(fā)育特點(diǎn)為依據(jù)，介紹有關(guān)青春期男女兩性生理及衛(wèi)生保健的基本知識，使孩子了解自身身體變化的情況和有關(guān)問題，并懂得正確認(rèn)識和對待這些生理變化。

(2)青春期心理教育：

以青春期心理發(fā)育為主要內(nèi)容，重點(diǎn)介紹有關(guān)男女兩性青春期心理的產(chǎn)生與發(fā)展，以及心理衛(wèi)生保健的知識，使孩子懂得如何使自已的心理保持健康狀態(tài)，并養(yǎng)成良好的心理衛(wèi)生習(xí)慣。

(3)青春期德育：

以青春期倫理道德的基本規(guī)范為重點(diǎn)，闡述性行為所具有的社會性，以及它要受到社會道德規(guī)范的制約，使孩子知道在性的行為上應(yīng)該遵守哪些規(guī)范，養(yǎng)成良好的性道德行為習(xí)慣。

(4)青春期性教育：

闡述性失誤的具體表現(xiàn)和防范，使孩子提高自我保護(hù)能力和自我控制能力。(5)青春期美育：

從美學(xué)角度闡述審美觀、審美能力與審美創(chuàng)造力，使孩子提高識別真善美和假惡丑的能力，懂得如何去追求構(gòu)成美好青春形象的形體美、心靈美。

(6)青春期自我保護(hù)：

以提高自身素質(zhì)、抵制外部消極影響為基點(diǎn)，分析社會上存在的不良現(xiàn)象，闡述性傳播疾病問題、毒品問題，使孩子能夠自覺抵制社會環(huán)境中的不良影響，利用社會環(huán)境中的有利條件保護(hù)自已健康成長。

四、青春期教育的方法 有家長朋友說，我知道青春期重要，我也愿意在家給予孩子這種教育，我也提前學(xué)習(xí)了一些青春期教育的理論知識，就是沒有找到突破口，尤其是不知道怎樣開口。那么，有什么好辦法呢？下面為大家介紹幾種青春期教育的方法：

1.情景教育法。

發(fā)揮家庭教育靈活機(jī)動的優(yōu)勢，充分利用生活現(xiàn)成的情境，自然地恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行教育。孩子身處其境，感受其事其人，父母在旁邊給予觀念的點(diǎn)撥、態(tài)度的選擇、行為的指導(dǎo)。此法關(guān)鍵在于時機(jī)的把握。請看一位小學(xué)生的作文：上車后，我找到了一個座位。我爸爸有胃病，我讓爸爸坐。誰知車沒開出一站遠(yuǎn)，他倒站起來讓給旁邊一個女的坐，我很納悶，讓座位也得給老弱病殘，憑什么讓給這個女的？我不滿地瞥了爸爸一眼，他假裝沒看見。下車后，爸爸看我還撅著嘴就笑著說：“傻小子，你沒看出來，人家是孕婦。”我爸又說了一段我的媽媽懷我時是多么不容易。“你媽經(jīng)過十月懷胎，才把你帶到人間的，很辛苦的。” 這位父親很善于利用生活情境進(jìn)行尊重婦女、熱愛母親的教育，有情有景，教育效果就比較好。

2.自學(xué)自省法。

買一本或者借一本適合青少年閱讀的青春期教育科普讀物，讓孩子自己閱讀，開開竅，從中受受啟發(fā)。別懼怕性知識性科學(xué)進(jìn)入你家，封鎖這方面知識是不明智的，其實(shí)也封鎖不住的，孩子好奇，從非正常渠道獲得的非科學(xué)的性知識，會更令家長不放心。選一本好書，就是請來一位好老師。孩子自己讀自己琢磨，比父母在一旁喋喋不休要科學(xué)多了。家長要注意兩點(diǎn)：一是選書要適當(dāng)，選《性知識手冊》就超量了，選《更年期保健》就超前了；二是不一定當(dāng)面交給孩子，隨意放在孩子能看到的桌子上，不必叮嚀，孩子肯定會翻閱的。

3.觀念滲透法。

所謂觀念滲透，是為了避免父母的生硬灌輸、直接說教而采取的一種議論生活中其他教育素材，從而取得性道德、性教育觀念的暗示方法，這對小學(xué)生和初中生有明顯的教育效果。例如，全家人坐在一起看電視，一位姑娘輕率相信他人而上當(dāng)受騙，夫妻嘆息一番，議論一番，還可以假設(shè)姑娘婉拒對方的情節(jié)，讓孩子續(xù)編后面發(fā)生的故事；再比如，看報紙，在“金色盾牌”、“警鐘長鳴”等欄目中報道的一些刑事案例中，受騙的少女、貪小便宜的少年，都可以作為一家人交談的話題。議論中，父母的道德標(biāo)準(zhǔn)、價值觀念、行為準(zhǔn)則、審美意識無形中都會影響孩子，這比耳提面命式的說教要有效果。

4.興趣轉(zhuǎn)移法。

青春期孩子精力充沛，活動能量很大。家長不要以為整天學(xué)習(xí)就可以拴住他們的心。父 母的任務(wù)是把家庭生活安排得豐富一些，每逢周末，安排一些全家參與的趣味活動，讓孩子盼望著周末雙休日的到來。例如，春游、遠(yuǎn)足、一人一菜烹飪賽、春節(jié)家庭小制作等，家長要鼓勵孩子學(xué)習(xí)攝影、繪畫、彈琴、集郵、登山、游泳等，這樣就可以使孩子的注意力、興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移到健康有益的活動中，為他們充沛的精力找到用武之地。

5.日記疏導(dǎo)法。

允許、支持孩子記日記，要求寫真人真事，提倡寫真情實(shí)感，留下少年時成長的足跡。這既是持之以恒的意志鍛煉，又是文字表達(dá)能力的訓(xùn)練，還是引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識環(huán)境、認(rèn)識自己的自省自律的好方法。孩子如果把日記鎖起來，也很正常，應(yīng)該允許孩子有自己的小秘密。其實(shí)，允許孩子在日記中編寫自己的幻想情節(jié)，創(chuàng)造一些子虛烏有 4 的事情，在日記中浪漫一番，這是合情合理的心理宣泄，有利于性格內(nèi)向孩子的心理調(diào)適。

6.書面談話法。

書面談話有特殊效果，可以防止面談時的急躁、魯莽，可以理智地斟酌語句，掌握教育分寸。有的孩子很喜歡這種方式，在反復(fù)體味父母筆端的深情和哲理后，往往會有書面的回答。書面談話常常是面談的補(bǔ)充、修正，也可以擺脫面談的尷尬。有父母擔(dān)心孩子們與異性交往過密，為防止孩子一對一地與異性秘密交往，不妨采用留言提醒的方法：例如“人生有得必有失，中學(xué)婉拒的愛情，十年后會與你重逢。”“現(xiàn)在擁有了一棵樹，卻失去了一片森林，那你不是一個聰明的姑娘。”“你沒有錯，只是目前不適宜。不適宜的時間，不適宜的地點(diǎn)，不適宜的行為。”“愛情除了快樂還有責(zé)任，你能允諾對方幸福嗎？”??

7.身教示范法。

父母作為成熟的男性、女性，在孩子眼中是具有榜樣作用的，父親是山，母親是海，身教勝于言教。孩子會記住：爸爸作為丈夫，是如何敬業(yè)、如何顧家，如何愛護(hù)妻子，如何關(guān)心孩子的；媽媽作為妻子，是如何勤儉持家，如何繼續(xù)充電爭取再就業(yè)的。尤其是夫妻雙方是如何對待老人的，是否孝敬，會在孩子心中留下深刻印象。家長在家庭中扮演多重角色，這將是孩子將來進(jìn)入家庭的角色參照。如果父親只顧自己，整天喝酒打麻將，打罵妻子兒女，如果孩子的母親花錢無度，懶于下廚房，整天讓孩子吃速凍食品，那么這個孩子將來的小家庭也不會太美滿。

每個家庭都有每個家庭的特點(diǎn)，都有自己特殊的地方，家長們應(yīng)該因地制宜，做出靈活的、富于變化的選擇，給青春期孩子一個良好的家庭影響

五、青春期教育的原則

1、多觀察，少定論

孩子和異性在一起交往，不要動不動就說“早戀”了，其實(shí)，我特別不贊成用早戀這個詞，他代表著對人際交往的一種誤解。多觀察少定論，是家長必須遵守的一條原則。

2、多引導(dǎo)。少訓(xùn)誡

在很多時候，家長往往不能將一些事情的本質(zhì)描述的恰如其分，只能用一些責(zé)罵的口氣來應(yīng)對孩子的錯誤。勸家長朋友們多講道理，少些責(zé)罵訓(xùn)誡。

3、多預(yù)防，少懲罰

很多時候，孩子養(yǎng)成壞毛病的原因是家長沒有處理好孩子的日常管理，沒有把預(yù)防工作做好。比如我建議家長，無論男孩子還是女孩子，一定要給他們定個規(guī)矩，那就是絕對不能在外面過夜，最遲10點(diǎn)必須準(zhǔn)時回家。事先定下規(guī)矩比事后懲罰的效果要好上千百倍，有的時候?qū)τ诔扇艘惨粯印?/p>

4、多學(xué)習(xí)，少想象。

凡是不要想當(dāng)然，孩子不是動物，是人，他有獨(dú)立的思想意識。另外作為家長，沒有誰會具備非常多的家庭教育知識，所以一定要多學(xué)習(xí)，多了解，不要憑自己的習(xí)慣來解決問題。

5、多間接，少直接 有這樣一個故事：美國在二戰(zhàn)結(jié)束后，有一個士兵肖恩，他也參加完了整個的戰(zhàn)爭，要回國了。有一天，他的爸爸媽媽接到了孩子打來的電話，說連隊(duì)有一個負(fù)傷的士兵，雙腿被炮彈炸飛了，他想把戰(zhàn)友接到家里同住，問爸爸媽媽可以嗎？他的父母親沉思了 片刻，回答說：兒子你快點(diǎn)回來吧！至于你的戰(zhàn)友，我想政府會想辦法解決的。沒想到，這竟然成了他們和孩子最后的通話。自從這次以后，老兩口再也沒有見到過兒子。事后經(jīng)過一段時間的調(diào)查，才知道他們的兒子恰恰在這次戰(zhàn)斗中受了重傷，雙腿被炸飛了。知道了父母的態(tài)度，他傷心的到另外一個城市獨(dú)自生活。所以，當(dāng)我們的孩子看似無意的告訴我們，我們的同學(xué)怎么怎么時，您一定要明確的告訴他們一個正確的觀念和想法，說不定他們就是在說自己的事呢。

總之，青春期教育是一個系統(tǒng)的、重要的教育階段，家長一定要做好這方面的知識儲備，先從自身做起，培養(yǎng)正確的教育觀念，學(xué)習(xí)正確的教育方法，幫助孩子渡過這個階段。同時，我也歡迎大家就這一問題繼續(xù)和我探討，幫助家長解決具體問題。

第 二 課 時

在對青春期了解與綜合關(guān)注的基礎(chǔ)上，我們再來看看有關(guān)孩子青春期教育的幾個具體問題。

一、愛情小說

青春期是一個充滿夢幻與浪漫的時期，這一時期的孩子也同樣充滿著夢想。其中的表現(xiàn)是很多青少年成為“瓊瑤迷”。我們先來看看為何孩子喜歡看愛情小說。

青春期是充滿幻想希望，充滿愛的時期，但現(xiàn)實(shí)卻是枯燥平淡的，朦朧的初中生漫無目標(biāo)的愛往往受到壓抑，愛情小說是他們尋求感情寄托的好去處。青春期是一個渴望理解的時期，渴望理解別人，渴望被別人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在現(xiàn)實(shí)世界中卻很難得到滿足，而成人則對少年的性渴望，要么粗心地忽視了，要么冷漠地加以禁錮，要么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解，于是轉(zhuǎn)向在小說中尋找感情滋潤。在小說中尋找自我，他們希望和小說中的人物相互映照，逐漸形成自己對愛情的穩(wěn)定看法，找到合適自己的愛情位置。

對孩子愛看愛情小說之事，家長應(yīng)加以正確引導(dǎo)。

引導(dǎo)孩子如何有選擇地閱讀有關(guān)愛情的書刊，先詢問孩子課外書的主要來源，根據(jù)孩子的講述，有針對性地引導(dǎo)孩子看一些有益的、高尚的書刊，要堅(jiān)決杜絕下流淫穢的書籍。引導(dǎo)孩子千萬注意：不要沉迷于愛情小說而荒廢了學(xué)習(xí)，引導(dǎo)孩子千萬注意：在人的生命旅程中，愛情決非生命的全部內(nèi)容，家庭與社會都期盼你，家庭與社會都看你快快長大，去探索人生與自然的更多奧秘。

二、早戀與友情

家長應(yīng)知道友情與早戀的區(qū)別，不要把孩子正常的友誼也當(dāng)做早戀來處理。家長要做好對孩子的引導(dǎo)，從而使他們學(xué)會控制自己的行為，不把友誼發(fā)展到愛情。從友誼發(fā)展到愛情有個過程，大致可分為三個階段：

1、一般的愛慕階段

流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。

2、早戀的情感階段

對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個異性身上，對異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。

3、早戀的行為階段

此時已不滿足于對異性暗暗的愛慕，由地下轉(zhuǎn)入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個人單獨(dú)相處，紀(jì)律松懈，甚至性格都開始變化。

友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。

對青春期早戀問題，先來說一個事例：

某女生是一位高三學(xué)生，聰明可愛。一天在學(xué)校放學(xué)的路上，和一個男同學(xué)單獨(dú)行走，走的很慢，邊走邊說很親熱的樣子，恰巧被她母親看到了。回家后狠狠訓(xùn)了一頓這個學(xué)生，母親聯(lián)想起了她倆經(jīng)常在一起的事情，她斷定她兩早戀了。媽媽很著急不知如何好。

早戀是一個用來形容中學(xué)生異性交往過于頻繁的詞，是中學(xué)生過早建立戀愛關(guān)系的行為。多數(shù)是學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，但也有成績優(yōu)秀的學(xué)生。青春期是生理發(fā)育與心理變化的一種特征，對異性有好感到好奇，從喜歡到戀慕，從性意識到性探索，其心理能量是在逐步在增強(qiáng)，本不是什么錯的問題，更不必大驚小怪。事實(shí)上青少年所需要的正是正面的幫助，而不是讓他們自己在黑暗中苦苦的探索與追求，作為家長給孩子的愛是符合青少年身心成長的規(guī)律才是成功的愛，理性呵護(hù)幫助她們成長成熟，這是做好父母的必經(jīng)的一關(guān)。

我建議家長不要急躁，先采取冷處理的方法，應(yīng)該和孩子一起分析了目前所處的中學(xué)生時期的特點(diǎn)：(1)中學(xué)生沒有生活來源，生活不能自立。(2)青春期的男女在生理和心理不成熟。(3)缺乏社會知識生活經(jīng)驗(yàn)不足。一起討論并指出面對升學(xué)考試的競爭，早戀的危害受傷害的不是自己就是對方。早戀不僅分散精力，荒廢學(xué)業(yè)，影響前途，而且會影響身心健康。

早戀具有極大的危害性。

1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。

3、會使青少年縮小社會范圍，因?yàn)閻塾信潘裕瑢Ｗ⑿浴?/p>

4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

怎樣正確處理早戀。

1、當(dāng)收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強(qiáng)男女同學(xué)的正常交往，擴(kuò)大興趣。

三、厭學(xué)問題

青少年厭學(xué)癥的癥狀表現(xiàn)是：注意力渙散，學(xué)習(xí)被動，喪失興趣，沒有時間緊迫感，對學(xué)習(xí)不當(dāng)一回事，功課不認(rèn)真。但是，這樣的青少年不僅大多智力正常，甚至不少智力超常，可見，厭學(xué)癥大多是非智力因素造成的。

造成青少年厭學(xué)癥的原因是多方面的，主要有以下幾點(diǎn)： 對所學(xué)的學(xué)科缺乏興趣；

沒有建立正確的學(xué)習(xí)動機(jī)，學(xué)習(xí)缺乏內(nèi)在動力； 家庭不良因素的影響；

師生關(guān)系和同學(xué)之間關(guān)系不良，特別是自尊心受到傷害時的學(xué)生，缺乏樂觀穩(wěn)定的情緒；

在學(xué)習(xí)上屢遭失敗，缺乏堅(jiān)忍不拔的意志； 缺乏勤奮學(xué)習(xí)和熱愛知識的精神。

家長應(yīng)該如何對待厭學(xué)的孩子呢?可以從以下幾個方面入手：

調(diào)動孩子的學(xué)習(xí)興趣。教育孩子使用不同的學(xué)習(xí)方法，如綜合運(yùn)用聽、說、讀、寫，避免學(xué)習(xí)時間過長，使孩子心理上產(chǎn)生厭煩情緒。

培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長對孩子良好習(xí)慣的形成要從小做起，對孩子的學(xué)習(xí)原則上可以指導(dǎo)，但決不包辦代替，讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中確立責(zé)任感和獨(dú)立性。

培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的學(xué)習(xí)情緒。家長要提高孩子對學(xué)習(xí)的認(rèn)識水平，要使孩子意識到學(xué)習(xí)是他自身的需要。認(rèn)識的逐步提高，有助于孩子學(xué)習(xí)情緒的逐漸穩(wěn)定。

幫助孩子同老師建立良好關(guān)系。培養(yǎng)他與小朋友進(jìn)行交往的能力，改進(jìn)心理上對集體生活的適應(yīng)能力。

培養(yǎng)孩子堅(jiān)忍不拔的學(xué)習(xí)意志。

青春期的孩子有部分存在著一定的心理問題，需要我們家長多關(guān)注、多矯正。接下來介紹一些矯正建議，供家長參考。

青少年心理健康問題的影響因素一般來說，主要是環(huán)境因素、學(xué)校因素、社會因素、青少年自身因素、人格類型。家長和老師要針對青少年心理健康問題要著重培養(yǎng)孩子六種能力遠(yuǎn)離心理疾病。

1、了解自身特點(diǎn)，培養(yǎng)自我認(rèn)識能力

孩子往往對自己的長處和短處不了解，對自己的個性和特點(diǎn)不認(rèn)識，對自己能做什么、適合做什么不清楚，對將來的目標(biāo)心中無數(shù)。多數(shù)情況下是家長和老師讓干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺點(diǎn)，對自己的所謂“短處”產(chǎn)生自卑心理。

如果對自己沒有一個正確的認(rèn)識和客觀的評價，在遇到挫折和競爭的時候，容易產(chǎn)生心理失衡。因此，要讓他們明白每個人身上都有優(yōu)點(diǎn)和不足，只有看到自己的長處才能培養(yǎng)樂觀健全的個性。即使對成年人來說，正確地認(rèn)識自我也非易事，所以，首先要懂得客觀評價自己，有客觀明確的生活目標(biāo)，不苛求自己去做做不到的事情，這樣才能在快樂的情緒中循序漸進(jìn)，健康成長。

２．學(xué)會傾聽和表達(dá)，培養(yǎng)良好人際交往能力

認(rèn)真傾聽他人談話和意見，使用恰當(dāng)?shù)恼Z言同他人交流和溝通思想，這種“聽”和“說”的技能是人際交往的重要環(huán)節(jié)。

一些青少年往往在與人交流時，不注意分階段的講話或表現(xiàn)出不耐煩和不理睬，使人感到不尊重他人?有些青少年不愿意講自己的心理話，表達(dá)自己的時候缺乏自然坦誠的態(tài)度，妨礙了與人的溝通，有快樂的事不能同他人分享，有煩惱的事不能同他人分擔(dān)。這樣，由于長期聽不進(jìn)來，說不出去，容易把自己封閉在一個小天地里，造成獨(dú)來獨(dú)往，孤僻苦悶或固執(zhí)偏激成為不受歡迎的人。

大人要幫他們在與人交往時恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用言語和非言語進(jìn)行自我表達(dá)，表達(dá)自己的觀點(diǎn)、愿望和需求，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關(guān)系，結(jié)交到更多的朋友，也使他 們懂得要對人采取和睦相處、友好對待、克己讓人的態(tài)度，對人際交流出現(xiàn)的問題和矛盾，采取寬容、公平、有理有節(jié)的處理方式。尊重他人、相信他人，在人與人的彼此支持和鼓勵中健康成長。

３．認(rèn)識情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力

青少年由于生活經(jīng)驗(yàn)不足、承受能力有限等原因，對自己的情緒有時難以把握，在遇到困難和矛盾的時候可能不會調(diào)整和控制自己的情緒，造成許多的煩惱和沖突，而長期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎(chǔ)。因此，要培養(yǎng)他們學(xué)會緩解精神壓力，尤其是對一些情緒壓抑的事，要教育他們懂得學(xué)會渲泄和放松，這樣才能保持心理平衡和良好的心態(tài)，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時有能力做出冷靜的處理。

４．理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力

在獨(dú)生子女的家庭，孩子容易受到家長過多的呵護(hù)，導(dǎo)致一些青少年往往只關(guān)心自己眼前的學(xué)習(xí)和生活，對他人漠不關(guān)心。在這種時候，應(yīng)培養(yǎng)他們懂得什么叫理解，什么叫愛心，在這當(dāng)中，將心比心，設(shè)身處地地站在對方的立場和角度上，換位思考能力的培養(yǎng)就顯得十分重要。幫助和支持他人是一種付出，但卻在這種付出中獲得了“樂”，這是我們培養(yǎng)青少年快樂心情、健康行為極其重要的一個環(huán)節(jié)。

５．有效解決問題，培養(yǎng)應(yīng)對能力

每個青少年都生活在社會中，生活在父母、親戚、老師、同學(xué)和朋友等許多人中，即使在非常和睦的家庭，也會遇到一些矛盾和沖突。怎樣有效地解決這種沖突，需要學(xué)會應(yīng)對的技巧和方法。

對青少年來說，他們往往缺乏應(yīng)對的態(tài)度和辦法，不知道從什么地方著手解決問題，這樣容易產(chǎn)生苦悶、難過、恐慌等心理問題，長此以往，將使他們處于抑郁、焦慮之中。因此，應(yīng)該教育和訓(xùn)練他們解決問題的能力，培養(yǎng)他們應(yīng)對的技巧，幫助他們認(rèn)識問題出現(xiàn)和存在的客觀性，幫助他們尋求解決問題的突破口和方法步驟，要討論、要協(xié)商、要探討、要嘗試。使他們學(xué)會主動地適應(yīng)環(huán)境，盡快地從遇到的問題中解脫出來。在解決問題中成長，在解決問題中一步一個腳印地前進(jìn)。

６．避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力

青少年之間容易因一點(diǎn)小事產(chǎn)生磨擦和矛盾，輕者鬧意見，鬧不團(tuán)結(jié)，重者就會一時沖動，自覺或不自覺地出現(xiàn)攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發(fā)展下去不僅對他人是一種嚴(yán)重的傷害，對自己更是遺患終生。

因此，要培養(yǎng)他們嚴(yán)格自律能力，不為自己的利益火冒三丈，學(xué)會用和平的方法替代攻擊性行為。這既是為人之道，也是健康心理素質(zhì)養(yǎng)成的基本要求。

總之，凈化社會環(huán)境、促進(jìn)家校合作。在老師、家長、同學(xué)共同努力下達(dá)到“和諧社會、健康成才”的美好愿景。

謝謝各位家長，希望在我們的共同努力下，我們的孩子都能更好地發(fā)展！