第一篇：青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

教學目標：

1、對照自身的變化，描述青春期的生理和心理變化。

2、通過討論和小組交流，關注自己和同學的身心健康，以正確的態度對待變化。

3、掌握一些基本的青春期衛生保健知識，健康地度過青春期。教學過程：

一、導入：播放歌曲《小小少年》

提問：為什么少年的煩惱增加了？他會有哪些煩惱？ 學生回答（略）

教師歸納：我們正在長大，隨著生理、心理等方面的變化，也就帶來了成長的一系列煩惱。

二、青春期的變化

1、什么叫青春期？

青春期是人體生長發育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期，是人的一生中最為關鍵的發展階段，是我們從兒童少年長成大人的過渡期。從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發展階段。

2、分組討論回答：

（1）處于青春期的青少年學生有哪些生理變化？ 身體外形急劇變化：身高突增，體重增加；

各個器官結構的功能不斷提高，肺活量增大，心臟的功能逐步健全，大腦的興奮性增強，容易接受新鮮事物； 性機能發育成熟。

這些都是正常的生理變化。

（2）青春期的青少年學生有哪些心理變化？

A、有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷； B、內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流； C、善于表現自己，顯示自己的存在； D、性意識的覺醒與發展。

二、青春期的衛生保健知識

（1）青春期是長身體的關鍵時期，是身體健康的定型階段。正在生長發育中的青少年，應多吃些含蛋白質、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。

（2）講究個人衛生的良好習慣，勤洗澡、勤換衣、勤理發、勤剪指甲、勤洗被褥。

（3）講究飲食衛生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的食物；不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒；飯后半小時內不做劇烈運動，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。

（4）注意保護眼睛，堅持用眼衛生，做到看書、寫字脊椎不彎曲；不躺著看書；不在強烈的陽光下或光線暗淡的地方學習；不在行駛的車船上或在行走時看書，用眼時間不宜過長。（5）男生要保護嗓子，不要大喊大叫；女生不要緊腰束胸，否則會影響身體的發育。（6）積極參加體育鍛煉，堅持按時作息，注意勞逸結合。

三、青春期如何才能健康成長

面對青春期各個方面的變化，我們怎樣才能健康成長呢？ 學生分組討論，代表表達自己的觀點和建議

四、總結

我們在呵護生理健康的同時還應重視心理健康。我們要做到生理和心理協調發展，順利度過青春期這一美好時光。

第二篇：青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

第一課時青春期的生理發展特點

教學目標：引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備,順利度過人生發展的黃金時期，為將來的事業發展、知識儲備形成健康心態打下堅實的基礎。

教學過程：活動一：回顧自己及周圍同學、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產生該變化的原因。

學生給出的調查結論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結有了，長了小胡子，變聲了??

在學生調查的基礎上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點。活動二：歸納總結青春期的年齡階段：12-23歲。

活動三：歸納總結青春期的生理特點：

1、身高體重迅速增加。原因：神經系統調節內分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發育：女：月經；男：遺精。

4、第二性征出現。它的出現是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結突起，嗓音變粗，發音低氣，固聲帶長而寬，出現小胡須，陰毛、腋毛相繼出現。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結：青春期是生理發育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段。

教學目標：讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

教學過程：活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發育，第二性征出現）

活動二：

1、學生結合性器官發育，談談自己在心理方面的感受。

2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）

第一階段----

性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態度，出現“三八線”出現男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。

第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發展的必然性，減少好奇心。

2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。

教學目標：引導學生了解青春期的心理變化特點，并對照自身的心理發育階段，做到有的放矢地加以說明，使學生能順利地度過人生心理發育這一黃金時期。

教學過程：活動一：引導學生回顧青春期的生理變化，進而引導學生回顧自身的心理發展過程，是否發現自己這幾年有了很大的變化。

學生七嘴八舌，經充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。

活動二：引導學生分析產生這些變化的原因，學生分組討論后，每組派代表發表各自的意見后，教師及時小結。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產生分歧。

2、孩子成人感的產生會導致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

第四課時讓男孩成為男子漢

我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈，而男孩子卻經常愁眉苦臉，這是德國《焦點》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內容。

其實,中國男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動，而受到學校管理人員和教師的批評、訓斥。使他們感到惶恐不安，一些男孩性格內向，不善于和同學交往，而被教師和同學視不為易接近的對象，不受教師喜愛。由于家庭結構和轉學等因素，男孩易受到不良習慣影響，道德品質不良。男孩比較馬虎、粗心，不易考慮別人的感情，而被成人視為“不可理解”。青春期男孩心理障礙表現突出，性心理不健康居多。近年來青少年犯罪人數呈上升趨勢，男孩居多。許多男孩在學習上也表現出學習困難。一些男孩女性化氣質嚴重。

什么原因導致了這些現象的出現呢？

1、許多學校還在以分數為導向，要求學生循規蹈矩。美國心理醫生邁克爾•古里安談

對性別評價認為，如今在學校里人們已經把女生的行為視為榜樣，并且以此標準來衡量男生。

男生對運動的渴望被視為不守紀律。

2、學校男女生比例失調，城市和農村各有不同。

3、在學校中擔任學生干部的比例女生多于男生。

4、學校評選“三好”、“優干”、獎學金發放多偏向女生。

5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。

6、學生的模仿對象不定向，在一些單親家庭，男孩和母親生活在一起，男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對象。

7、男女同校同班學習過程中，男女同學互相影響，女孩對男孩的欣賞或鄙視，會使男

孩在男性特征培養上有所傾向。

8、青春期生理發育，引起男孩心理特征上的變化，就會出現急需解決的身心健康問題

9、學校心理健康教育教師配制不足，許多流于形式，工作無效。

關注男孩就要使他們能在校園充分展示自己，培養男孩理想的男性特征，為此提出這些

建議：

1、體育活動（如體操、跑步、玩耍??），能滿足男孩們的運動欲望，釋放充沛的運

動能量，使體格健壯。

2、在課堂上應照顧男孩的特長和缺陷，對好動和內向的男孩多關心愛護。

3、由更多的男性來擔任教育工作者和教師。

4、學生干部要多培養一些男孩，發揮他們的才能。

5、心理健康教育者要普及心理健康知識，對男孩加強青春期性健康教育。

6、父母要幫助男孩培養理想的男性特征，多和他們談心，促使他們增強責任感。

7、為男孩提供班級活動的空間，引導男女同學正常交往，使男性適應女性的行為方式

8、允許男孩在校鬧騰，使男孩的過剩精力得到一定發泄,但發現打架斗毆現象要及時阻止，提高男孩的自律能力。

如果我們給男孩更多的自由，更多的理解，更多的活動空間,少糾正他們的缺點，多表

揚他們的優點,男孩就會變得穩健、可愛和有能力。

第三篇：青春期健康教育教案

《青春期健康教育》教案

第五課時

教學目標：

1、知識目標：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

2、能力目標：

讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養他們把握尺度的能力。

3、情感目標：青春期性健康教

讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。

教學重點：

認識青春期的問題，正確處理問題，培養他們把握好尺度的能力。

教學難點：樹立對“性”的正確認識。

教具準備：

教學課時：

一課時

多媒體設備；課件

教學過程：

一、情境導入：

導語：最近我們班出現了不少新現象，細心的班委們把它們收集起來進行了加工，編成了一個小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧！

（學生表演小品，小品內容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學惡作劇的紙條到處宣揚有一位女生喜歡他，很得意！）

二、明確“想入非非”不是錯：

1、從剛才這段表演中你感受到了什么?（點題，板書：青春期的變化）

2、針對同學們青春期產生的種種心理現象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）

3、迅速閱讀課文有關段落，看看老師針對這個問題是如何看待的。

4、自由回答：從老師的這一段話中你了解到了什么？

5、出示課件，師點撥小結：

像同學們這樣想與男同學相處、交往是一種正常的心理現象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峰期——青春期。進入青春期后，身體會發生很大的變化，女孩子會來月經，乳房也會有所發育；男孩子的肌肉會更加發達，會有遺精現象的出現，這些都是在性激素的作用下產生的，隨之而然，性心理也會發生變化，就會出現“想入非非”這樣的現象，而且會隨著年齡的增長而表現得更加突出。因此，這是完全正常的現象，完全用不著為此而自責和煩惱。（板書：正確面對）

評論 進入論壇

三、了解解決心理問題的途徑：

1、產生這些心理現象之后應該怎么辦呢?（小組討論——匯報——老師總結）

2、碰到一些自己不能解決，而又不好意思跟父母交談，我們該怎么辦？（自由發言）師：

我們學校有心理輔導老師嗎？你認為還有哪些人可以做你的心理輔導老師？

3、師小結。對，我們碰到青春期的問題或所有自由不能處理的問題都可以去找班主任、爸爸媽媽、學校里的心理輔導老師。（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導老師”“心理輔導咨詢機構”“其他可信賴的親友”）

四、正確認識“性”：

1、一提到性這個問題，同學們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因為缺乏對性的正確認識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關的文字，看看心理輔導老師是怎么說的吧。

2、出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結：

性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們人類的生存，也不會有這世間這么多美麗、可愛的生命。

五、如何把握好尺度：

1、同學們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會導致怎樣的后果呢？

2、出示課件（因青春期的一些問題沒有及時很好地處理而導致的不良后果的事例），總結把握尺度很重要。（板書：把握尺度）

3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現后，應該怎么做呢？

4、小組匯報：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學們猜一猜你的好辦法。

5、出示課件，師小結：

這些方法都總結為兩類：注意轉移法、情緒調節法、價值權衡法。（板書：要記住去嘗試）

六、延伸、指導：

1、小組自由提問：在青春期里同學們肯定還有不少的問題困惑著大家吧？小組內的同學互相自由提問，并推選一名小組長匯報總結你們的問題。

2、引入“心理健康輔導老師”這一角色進入課堂：

同學們對自己青春期里的一些不明白的心理問題，可以現場請教我們的“心理健康輔導老師”，獲得咨詢和解答。(學生和老師現場問答：先為組長提問，后給學生自由提問發揮的空間)

師總結：

誰說青春無憂，誰說青春盡樂，但只要我們不為想入非非而自責，珍惜友誼，大膽交往，把握尺度，就一定能解決好這些心理問題，使自己健康成長！同學們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負了這青春絢麗的年華，一起笑迎花季吧！

第四篇：青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

教學內容：認識青春期 課時：一課時 教學目的：

1、使學生了解對青春期自身身體發生的生理變化和心理變化。

2、探尋和澄清關于成長、性別角色、冒險性行為，表達友情與友誼的感念。

3、使學生了解生命的來源，體會生命的價值，學會尊重生命，珍惜生命。

4、幫助學生建立健康的生活觀，選擇健康的生活方式。教學重點：

了解學生對青春期的認識 教學難點：

了解青春期的特點與變化 教學用具： 多媒體 板書 教學過程：

一、頭腦風暴：請學生將頭腦中對“青春期”一詞的反應作出回答。

1、提問：“當說到青春期時，你會想到什么？”

2、將頭腦中的答案寫于黑板上（青春痘、長胡子、體毛、長高、肌肉發達、發胖、叛逆、身體發育、變聲、戀愛...）

3、老師進行歸納（從身體、情感、心理、性的方面的變化）青春期，是我們人生中第二次發育，相比嬰兒時期的第一次僅僅是身體的巨變，這一次我們的變化足以徹底改變一個人，有的人可以在一年之間身高增加10多公分，有些人從原來的瘦竹竿變成了小胖子當然也有相反的，有的人原本開朗的個性忽然變得扭扭捏捏，有的熱播從乖乖派變成了叛逆小子。身體、個性甚至是我們的內臟器官、大腦都在逐漸成熟，再大的變化恐怕就是我們的自我意識了，男生開始注意自己的形象，女生開始熱衷于打扮，就說明你的自我意識開始成長了，緊接著不滿父母老是干涉自己的行動，希望有獨立的空間保有自己的小秘密，渴望朋友，渴望得到別人的尊重，好冒險...總之，這個時期忽然發現自己變得好怪，父母也覺得我好怪，不過我的同學不覺得很怪。

二、青春期的年齡界限

青春期是指少年兒童開始發育，最后達到成熟的一段時期，既有兒童想承認的國度階段。

國外醫學界講青春期的年齡定為10-19歲，我國醫學界將之定為13-18歲，而且男女有別，（男生早還是女生早？）女生一百要比男生早1-2歲，除此之外還受地區、營養、精神等因素的影響。

三、青春期的困惑及容易出現的問題

1、身體發育的特殊情況引發的自卑（發育晚特別矮或者發育過早）

2、交友中的矛盾引發的孤獨甚至孤僻（區別孤獨以孤僻的異常，舉例說明）

3、性意識萌發無法處理合適的兩性關系（早戀甚至過早發生性行為關系，而產生的少女媽媽問題）

4、沖動引發的后悔（情緒難以控制，舉例說明）

5、要求獨立而與父母的矛盾（父母無法諒解而依然將我們看成小孩子——溝通的重要性）

6、自控能力的不夠，沉迷網絡、毒品毀一生。

青春期是人生最寶貴、最重要的時光，青少年要了解自己的變化，做好心理準備，注意營養和適當的運動，順利度過這個時期，每一件事的發生都足以改變一個人的命運和性格。（自我分析）佛羅伊德講過的每個人在他從出生職成年前各個時期發展過渡或停滯都足以影響他成年期的生活及一生的個性。

四、教師總結

一直以來，中國的教育對青春期、對于生長大于甚至是性的問題，都是避重就輕。當青少年處于第二性征發育階段，身體、心理都產生巨大的變化，當他們感到煩惱痛苦，卻又不知道自身的變化是怎么一回事，向別人求交友羞于開口時，他們往往只能通過一些不正規的渠道去尋求答案，獲得的卻是錯誤、曲解的更甚至是不健康的引導信息，這不利于他們身心的成長。為此，我們開始青春期健康教育不僅幫助他們了解自身扥身體情況的變化，更幫助他們解決青春期的困惑，希望可以成為他們人生道路上的引導者。

第五篇：青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

一、教學對象

初一級全體女生。

二、教學目標

1、幫助進入青春期的同學正確認識月經初潮的形成。

2、指導同學們如何做好月經期的衛生保健。

3、幫助進入青春期的同學們正確認識自我，接納自我建立自信。

4、指導同學們如何進行正確的異性交往。

5、幫助同學們處理好和家長、老師溝通的方法。

三、重點、難點 友誼和愛情有什么區別？

四、教學過程

1、介紹教學目標。

2、講述月經初潮的形成（播放VCD片段）

3、經期的護理。

4、簡介青春期成長的心理變化（播放VCD片段）

5、介紹學生活動——“我的青春我作主”學生征文比賽；描述學生在青春期成長當中的自信經歷，可包括學習、生活、結交新朋友等心情和感受。

字數要求為300—500字之內。

6、向學生發放《美少女養成冊》。小結：青春期是每個人都必須經歷的特殊的發育階段，是人類從兒童期向成人期過度的一個重要過程，也是人格形成的關鍵時期，通過這堂課，引導青春期的同學們樹立正確的道德觀念，自尊自愛，尊重他人，尊重異性，培養高尚的道德情操，提高自我控制能力，自覺地使生理需要服從社會需要，完善自我的人生觀，世界觀，為學生的健康人格形成與促進社會化發展奠定了良好的基礎。

2017年11月1日