第一篇：青春期健康教育教案（寫寫幫整理）

青春期健康教育教案

一、開設背景

世界衛生組織根據世界各國不同的情況，將青春期的年齡范圍定為10-20歲，根據我國的情況，目前一般認定青春期年齡為11-18歲。

青少年青春期最顯著的特點，就是生長發育迅速，身體、心理、生理處于邊沿階段，行為、習慣、興趣、愛好逐漸形成；青春期是一個容易發生偏差、偏移、偏向和失衡、失守、失足等不穩定的多變時期。青春期最初形成的思想觀念和行為習慣，對一個人樹立人生目標、追求人生價值、建立人生理想起著極其重要的作用。

一直以來，中國的教育對于青春期、對于生長發育甚至是性的問題，都是避重就輕。當青少年處于第二性征發育階段，身體、心理都產生巨大的變化，當他們感到煩惱痛苦，卻又不知道自身的變化是怎么一回事，向別人求教又羞于啟口時，他們往往只能通過一些不正規的渠道去尋找答案，獲得的卻是錯誤、曲解的更甚是不健康引導的信息，這不利于他們生心的成長。為此，我們開設青春期健康教育不僅幫助他們了解自身身體的變化，更幫助他們解決青春期的困惑，希望可以成為他們人生道路上的引導者

二、課程管理要求

教學目標：

1、使學生了解青春期自身身體發生的生理變化和心理變化。

2、探尋和澄清關于在成長、性別角色、冒險性行為，表達感情與友誼的觀念。

3、使學生了解生命的來源，體會生命的價值，學會尊重生命，珍惜生命。

4、幫助學生樹立健康的生活觀，選擇健康的生活方式。

授課形式：

教師講授、學生討論、學生角色扮演 評價方式：

案例分析：評出 優、良、中、合格、須努力

三、主要教學內容

課題一：認識青春期

教 學 目 標：

1、了解學生對青春期的認識

2、了解青春期的特點與變化

教 學 方 法： 頭腦風暴 討論 教 學 過 程：

一、頭腦風暴：請學生將頭腦中對“青春期”一詞的反應做出回答。

1、提問：“當說到青春期時，你會想到什么？”

2、將頭腦中的答案寫于黑板上(青春痘、長胡子、體毛、長高、肌肉發達、發胖、叛逆、身體發育、變聲、戀愛??)

3、老師進行歸納（從身體、情感、心理、性的方面的變化）青春期，是我們人生中第二次發育，相比嬰兒期的第一次僅僅是身體上的巨變，這一次我們的變化足以徹底改變一個人，有的人可以在一年之間身高增加10多公分，有些人從原來的瘦竹桿變成了小胖子當然也有相反的，有的人原本開朗的個性忽然變得扭扭捏捏，有的人從乖乖牌變成了叛逆小子。身體、個性甚至是我們內臟器官、大腦都在逐漸成熟，最大的變化恐怕是我們的自我意識了，男生開始注意自己的形象，女生開始熱衷打扮，就說明你的自我意識開始成長了，緊接著不滿父母老是干涉自己的行動，希望有獨立空間保有自己的小秘密，渴望朋友，渴望得到別人的尊重，好冒險。。。總之，這個時期忽然發現自己變得好怪，父母也覺得我好怪，不過我的同學不覺得很怪。

二、青春期的年齡界限 青春期是指少年兒童開始發育，最后達到成熟的一段時期，即由兒童向成人的過渡階段。

國外醫學界將青春期的年齡定為10-19歲，我國醫學界將之定為13-18歲，而且男女有別，（男生早還是女生早））女生一般要比男生早1-2歲，除此之外還受地區、營養、精神等因素的影響。

三、青春期的困惑及容易出現的問題

1、身體發育的特殊情況引發的自卑（發育晚特別矮或者發育過早）

2、交友中的矛盾引發的孤獨甚至孤僻（區別孤獨與孤僻的差異，舉例說明）

3、性意識萌發無法處理合適的兩性關系（早戀甚至過早發生行關系，而產生的少女媽媽問題）

4、沖動引發的后悔（情緒難以自控，舉例說明）

5、要求獨立而與父母的矛盾（父母無法諒解而依然將我們看成小孩——溝通的重要性）

6、自控能力的不夠，沉迷網絡、毒品毀了一生。青春期是人生最寶貴、最重要的時光，青少年要了解自己的變化，做好心理準備，注意營養和適當的運動，順利渡過這個時期，每一件事的發生都足以改變一個人的命運和性格。（自我分析）佛羅伊德講過每個人在他從出生至成年前各個時期發展過度或停滯都足以影響他成年期的生活及一生的個性。

四、調研：

了解學生想了解的關于青春期的信息，或者是提出青春期方面的疑問。

五、介紹青春期健康教育開展的方式

1、課堂的形式（男女分班，由班長帶隊按照班級座位合并做到其它班級中，揭示上次上課的具體安排，并請人負責）。

2、上課模式（以討論為主，有問題直接提問，越多的提問越能給所有人幫助）

課題二：我們的身體

教 學 目 標：

1、了解青春期的生理、心理及情感變化。

2、知道

女

性

生

殖

器

官

及

其功

能。

教 學 方 法： 以討論為主，男女分班上

重 點、難 點： 自己繪畫女性生殖器官，并能夠說出其功能。教 學 過 程：

一、小組討論：我對身體變化的認識。準備：將學生分成若干個組，要求每個小組根據大家的實際經歷討論列出青春期男孩、女孩所經歷的變化（包括身體、心理）

（一）身體外形的變化：

1、各小組分組討論男生、女生的身體變化，并將答案寫在大白紙上，結論交流。

女生 男生

體重增長 體重增加

長高 身體長高

皮膚變化，可能出現青春痘，聲音變化，肌肉變得強壯有力，聲音變細，童音消失 皮膚變化，出現青春痘，聲音變化，乳房發育 音調變低，童音消失

臀部變大 喉結發育

腋毛、陰毛的出現 胡子開始出現

性器官的發育 腋毛、胸毛、陰毛的生長

月經 性器官發育

遺精

（個別差異可以詳細講解）

(二)青春的心理變化

2、你一言、我一語，說說我心里的改變

充滿自信，富于幻想，憧憬未來

勇于探索和創新，求知欲強，好奇心重，冒險精神劇增

要求獨立，不愿和父母一起活動，覺得自己已經成人，希望自己作決定，得到尊重

渴望廣交朋友，參加社會活動

情緒不穩定，感到困惑，容易沖動，對行為后果考慮不周

開始對異性有好感，也希望自己對異性有吸引力

對面孔及身材開始格外重視，注重于衣飾打扮

二、上面我們一起討論了青春期的生理、心理變化，我們一談到了生殖器官的發育，我們是否了解我們的生殖器以及他們的功能嗎？

1、按照各小組分組，在白紙上畫出女性(男性)生殖器，并請出代表講解是機器的功能。

女性：

大陰唇：保護陰道。陰道：是排出經血、性交、胎兒分娩的通道。子宮：是精子到達輸卵管的必經之路，是受精卵著床、孕育胎兒的場所，在分娩時子宮肌肉的收縮力量可迫使胎兒娩出。

輸卵管：一端開口于子宮腔，另一端開口于腹腔。作用是輸送卵子到子宮里去，是精子卵子結合的場所。

卵巢：位于輸卵管的下方，左右各一。其功能是產生卵子和分娩女性激素。男性：

睪丸：藏在陰囊之內，左右各一，是產生精子和分泌男性激素的性腺。

附睪：在睪丸的后上訪，是連接睪丸和輸精管的一組管道，主要是貯藏精子使之發育成熟的器官。

陰囊：主要作用是保護睪丸，時期保持適當的溫度以利精子產生。輸精管：精子自睪丸輸往尿道的通道。

前列腺：位于膀胱下放的腺體，能分泌一種液體與精囊腺的分泌物和精子一起構成精液。精液可中和陰道酸性環境，利于精子通過，到達子宮。

陰莖：是排尿和射精的器官。

尿道：與膀胱和輸精管相連，是排尿和射精的管道。

三、提問：

是否每個人都在相同的年齡是經歷同樣的變化？如果不是，為什么？女孩來月經，男孩有遺精，這個變化說明什么？

你對哪些變化更關心？

你認為哪個變化最能代表你發育成熟？ 你對青春期的變化有問題的話，通常到哪里尋找答案？

課題三：青春期的困惑

教學目標：幫助學生了解青春期要注意的地方，幫助他們解決困惑，并學會應對的方法。

教學方法：教師講解

教學過程：

一、引入：青春期中，我每一個人身上都在發生著巨大的變化，而這些變化，又是因人而異的“我的這些變化正常嗎？”“我要如何處理自己的變化呢？”如果你有這些疑惑，在小紙條上寫好，我們一起來解惑。

二、女生：乳房發育所帶來的困惑：（基本老師講）

1、在班級女生中，要么你的乳房發育比誰都早，要么比誰都晚，不管哪種情況，都令人尷尬，據說乳房發育總是兩種情況：太大和太小。但是乳房的發育并不是你操了心就可以入你所愿的，基本上，乳房的大小是遺傳起了決定性作用。除了擔心這些其他的問題也困惑著你。

2、發育過程：

8~14歲之間，發現乳房會變得更敏感，乳暈變深，偶爾碰到會有觸痛。

13~14歲，有幾個月間，發育相當快，之后便不再長大了，但開始改變形狀。

18歲，乳房定型。

3、佩戴胸罩的要點：

1、來歷、作用：塑造胸部輪廓，支撐乳房。

2、在乳房基本定型時選用棉質透氣性好的質地、與自己乳房比較合適的胸罩，不能過大，也不能過小，不能選用鋼圈的胸罩，這樣會約束乳房的發育。

晚上睡覺，必須解下胸罩。（學生舉手判斷）

三、月經：

1、初潮時間：9-16歲。初潮一般都是一些微量的，潮濕的分泌物，而不是我們以為得血流。

2、正確認識月經的意義（學生回答：如何看待月經）

說明我們長大了，擁有女性的特質，具有生育能力，3、正常的月經：

持續4~5天，短的只有兩天，長的有8天。周期28天（上一次經期的第一天到下一次經期的第一天）短的21天，長的可能35天。

4、衛生巾的使用：

了解衛生巾的類型，嘗試各種品牌或類型，找到自己感覺最舒服合適的，5、經前癥狀：

身體：乳房疼痛，頭或其他身體部位痛，惡心，腹瀉或便秘。腹脹，手指，腳踝和腳腫脹，體重增加，黑眼圈。

情緒：疲憊，無緣無故落淚，想跟誰打一架，焦慮，脾氣暴躁，不能集中注意力，生硬笨拙。

6、痛經：

在經前或月經初期，子宮內膜脫落，一種叫作前列腺素的物質被釋放，引起子宮壁上的肌肉收縮，引起下腹疼痛。

緩解疼痛： 鍛煉：比如瑜伽

休息：把熱水袋裹上薄棉布放在疼痛部位，保暖。喝一些熱的紅糖水或牛奶，遠離茶、咖啡，冷飲。

四、青春痘的護理（學生主講）

1、為什么會長痘

青春痘的形成受很多因素的影響，如不良的飲食習慣、內臟功能的紊亂、精神過度緊張、生活環境較差、體內缺鋅以及不良化妝品的刺激等等，但最直接的原因是因為體內雄性激素水平過高，皮脂腺分泌增多，導致皮膚毛囊口被脂酸堵塞，使皮膚排泄不暢。

2、粉刺，年齡15-30歲之間

調整消化道功能：中醫認為消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痤瘡加

重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

改變飲食習慣：痤瘡的發生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

避免機械擠壓痤瘡：盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。

不可亂涂藥物：有的長了痤瘡，一時心切，往臉上亂抹外用藥物，最后造成嚴重的后果。由于目前皮膚外用藥物以激素類藥物居多，如：皮炎平，膚輕松，膚樂，適確的，艾羅松，恩膚霜，皮康王等等，亂抹這些激素類外用藥物，在剛開始涂抹的時候，往往可以掩蓋炎癥，造成痤瘡減輕或痊愈的假象，一停藥馬上復發加重，形成越抹越壞，越壞越抹的惡性依賴性循環，最終導致激素性皮炎的發生，給治療帶來極大的麻煩。

有很多治療青春痘的藥膏，它的原理不一樣，有一些是減少皮脂分泌的，經常使用會蛻皮，所以要局部使用。

3、皮膚護理：

瘡皮膚很難根治，應該盡量少化妝，以防堵塞毛孔，使暗瘡的情況更嚴重。暗瘡皮膚的清潔是很重要的，但是不是越強的洗面乳就越好呢？其實任何一件事情都會有一個限度的，尤其是冬天，因濕度、溫度的降低，肌膚所得忍受的范圍就更小了，也就是說要使用刺激小的清潔乳，如果相反的話，皮膚就會出現干燥、刺痛、發紅、發癢、甚至脫皮現象，更會使皮膚增加油脂的分泌。

避免臟頭發的接觸，頭發上的發膠、油脂、灰塵灰堵塞毛孔。

避免選用護膚品，十三、四歲的皮膚是不需要護膚品，如果長痘避免使用母親的面霜，因為面霜的油脂成分會堵塞毛孔，而且中年人的護膚品主要成分是抗衰老，不適合。

二、男生：

1、對陰莖的擔憂 大多數的男孩都很關心自己的陰莖是否“夠大”。許多男孩常有自己的陰莖“小”的感覺，這是較有普遍性的問題。但其實，絕大多數人的擔心是多余的。

據國外作的統計，在為一萬名男性作的陰莖大小的統計調查中，較小的陰莖勃起后有成倍的增大；而較大的陰莖勃起后的增大只是在20％－30％之間。勃起后的陰莖的大小在統計學上并沒有顯著差別?？梢?，過于擔心自己的陰莖大小毫無必要，也是一種平添自己煩惱的行為。

據統計，成年男性陰莖的大小在自然狀態下，從背側測量為4－11厘米不等，平均為6.5厘米。其直徑為2－3厘米不等，平均為2.5厘米。在天氣寒冷、精神緊張時測量會短小一些，而在天氣較熱、精神平和時測量會大一些。

2、遺精就是指在沒有性交或手淫情況下的射精。在入睡后做夢時遺精為夢遺，不在做夢時遺精稱為無夢遺精，清醒狀態下遺精則為滑精。據統計，約８０％男子有過遺精現象。

遺精是未婚男子的一種生理現象。男孩子到了青春期，性器官逐漸發育成熟，睪丸開始不斷地產生精漿。精子和精漿混合起來就成了精液。當精液在體內積聚到一定數量再貯存不了時，常常會通過遺精的方式排出體外。這就是中醫所講的“精滿則溢”的道理。

遺精沒有規律性。一般來講，一個月遺精５－６次屬于正常現象。如果遺精次數過多，或在有正常性生活的情況下仍有遺精，以及在清醒狀態下遺精，均屬于不正常現象。不政黨遺精黨見于遺精者思想過分集中在性問題上，或有手淫的不良習慣。另外，包皮過長、尿道炎、前列腺炎以及身體虛弱，勞累過度敢可以引起遺精。

手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象。

手淫是從兒童期就存在的行為，不過在兒童期多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。無論男女，到了青春期后，由于體內的生理改變，都會自然而然地產生性的沖動和要求，這段時間處于性緊張狀態，對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。作為一種本能，他們會在性生理和性心理的驅使下開始有意識地手淫。

國內一組資料提示86%有手淫史，發生手淫的年齡多數從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。

其實，適度的手淫不僅無害，反有一定的益處，對于解除性緊張、緩解心理壓力有所幫助，青春期手淫次數應控制在每月2次以下為宜，但是青少年手淫之后，往往產生追悔、羞愧、憂慮等復雜心理狀態，并容易產生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、嚴重時可導致神經衰弱以及由于反復性器官充血導致慢性前列腺炎等。

長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由于射精頻繁，可造成精液質量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。

課題四：我很高興我是個女孩

教 學 目 標：

1、使學生了解自己的身份，并接受自己的性別角色。

2、使學生了解一個受人歡迎的女孩所要具備的因素。教 學 方 法： 小組討論 教 學 過 程：

一、引入：

當我還是一個受精卵的時候，我就已經注定是個女生。我不了解為什么要蹲著小便，而不能像男生那樣站著。媽媽要求我要文靜，老師要求我不能調皮，因為我是女生。

糟糕的是，有一天開始，我每個月都要流血，奇怪的是我并沒有因此而死去。找工作時，有些單位說我們不招女生。

奇妙的是，我的身體里還可以裝著另外一個人，不過生小孩真得有點痛苦。為什么到了一定的年齡，我的脾氣就變得很古怪，經常發火。有一天，我同齡的男性大都去世了，可是我還活著。

這一切奇奇怪怪的事，到底是為什么呢？只因為我們是女生嗎？ 如果可以選擇性別，你會選擇什么？（男女生選擇可以調整位置）

二、討論：（分別）

做男生的好處 做男生的壞處

夏天可以打赤膊 男生要承擔更多的責任

可以365天游泳 男生較沖動、容易惹事生非

不用生小孩 男性的壽命較短

男性比較脆弱、忍耐性差

男性在遇到問題時很少求助而是自己陷入困境

男性的忍受痛苦的能力較差

矮個的女生可以稱為嬌小，而男生確實三等殘廢

三、設計一個你喜歡的女生形象

（各組設計一個方面：外形，性格，愛好，身份）各小組交流

四、我很高興我是女生

可愛的女生，爽朗的女生，個性的女生，野蠻的女生，女生有形形色色的，或許我現在已經無法選擇我的性別，但是我可以選擇成為我喜歡的類型。有一天，我會很高興我是一個女生。

（欣賞音樂，欣賞《我很高興我是女生》）。

課 題 ： 我很高興我是個男孩

教學目標：

1、使學生了解自己的身份，并接受自己的性別角色。

2、使學生了解一個受人歡迎的女孩所要具備的因素。教學方法： 小組討論 教學過程：

一、引入：

當我還是一個受精卵的時候，我就已經注定是個男生。

我不了解為什么要站著小便，而不能像女生那樣蹲著。

媽媽要求我要勇敢，要承擔責任，因為我是男生。

當我懂事很多年之后，我竟然有“尿床”這真是尷尬又糟糕

不管在哪里，我總要干最重、最累、最臟的活，甚至要做家庭的柱子。

忽然有一天，有個陌生的小鬼會叫我爸爸，我又高興又擔憂。

有一天，我發現我的頭發越來越少了，當同齡的女性還健康地生活著時，有可能我已經不在人世了

這一切奇奇怪怪的事，到底是為什么呢？只因為我們是男生嗎？

如果可以選擇性別，你會選擇什么？（男女生選擇可以調整位置）

二、討論：（分別）

做男生的壞處 做男生的好處

男生要承擔更多的責任 夏天可以打赤膊

男生較沖動、容易惹事生非 365天，每天都可以游泳

男性的壽命較短 脾氣不會變來變去 男性比較脆弱、忍耐性差 不用生小孩

男性在遇到問題時很少求助而是自己陷入困境 男性的忍受痛苦的能力較差

矮個的女生可以稱為嬌小，而男生確實三等殘廢

三、設計一個你喜歡的男生形象

（各組設計一個方面：外形，性格，愛好，身份）各小組交流

四、我很高興我是男生 勇敢的男生，大度的男生，個性的男生，溫柔的男生，男生有形形色色的，或許我現在已經無法選擇我的性別，但是我可以選擇成為我喜歡的類型。有一天，我會很高興我是一個男生。

（欣賞音樂，欣賞《我很高興我是男生》）。

課題五： 異性交往——關于戀愛

教學目標：

1、了解愛的真諦

2、學會協調青春期對異性萌動的心理狀態

3、了解與異性交往中合適的行為舉止 教學方法： 頭腦風暴 情境模擬 教學過程：

一、引入：

1、一、欣賞關于“愛情”的歌曲。幾千年來，人們一直在歌頌愛情，書籍、音樂、舞蹈、節目、影片等各種媒介所記錄描寫花了最大筆墨的就是愛情。人們向往愛情，愛情是人類最偉大的感情，歌德曾說過：“哪個少男不鐘情，哪個少女不懷春?！倍罐⒛耆A的少年已開始在心中萌發出不可名狀的感情，那這種感情是愛情嗎？

2、頭腦風暴：“愛情是什么？”(請每一個學生回答)只不過是年輕時的那種懵懂感覺而已,過了那時期,一切都會覺得平淡了。...愛情是一碗毒酒!人們喜歡飲鳩止渴!愛是一種無私的付出,只要對方是開心快樂的,自己也是開心快樂滿足的, 愛情就是能和我相依相伴,相知相憐的人共度一生。

愛情是朦朧的月色 揮灑在無盡的夜空中

我曾問花季之人

一塊橡皮 牽手人生

愛情是什么

愛情是花叢中的紅玫瑰

芬芳詩意的清香

我曾問雨季之人

一滴眼淚 滋潤人生

愛情是什么

愛情是一生的追求

不變的是堅毅的信念

我曾問而立之人

一枚戒指 相隨人生

愛情是什么

愛情是避風的港灣

?？壳楦械娘L帆

我曾問不獲之人

一塊手表 了白人生

愛情是什么

愛情是生命注定的緣分

酸甜苦辣以注定

我曾問天命之人

一支香煙 寫進人生

愛情是什么

愛情是無色的水晶

純潔與珍貴的化身

我曾問花甲之人

一杯美酒 笑語人生

愛情是什么

愛情是如畫的風景

山與水相訴滄桑的激情

我曾問古夕之人

一皆白發 相扶人生

3、愛的真諦（愛與迷戀的區別）

愛 迷戀

愛逐漸產生于兩人之間，許多共同的 迷戀往往一見鐘情，雙方以為自己在戀愛

經歷使他們產生感情 迷戀是建立在少數方面吸引的基礎上

愛建立在了解基礎上 迷戀說：“愛無法解釋”

愛涉及到整個人格 迷戀往往強迫對方滿足自己的快感，安全感

愛為對方著想期望保護對方，使對方快樂 和自私的滿足感

愛是忠誠，寧靜，安全，充滿希望自信 迷戀不穩定，不忠誠，嫉妒害怕迷戀傾向

愛傾向于產生在20歲左右或之后 產生在青春早期 或許現在的那種萌動還不是愛情，但依然有著它美麗的一面，依然令人向往，可同時也會給人帶來一些煩惱。

二、花季里的煩惱

1、情景模擬：如果我對某位男（女）生產生了好感，我覺得他特別帥。每天我的目光會一直追隨著他，我能在人群中一眼就認出他來，到處打探他的信息。隨著對他的了解，我發覺自己越來越喜歡他了。接下來怎么辦？我要告訴他，這種心情嗎？他會有怎樣的反應呢？

是否表白(表決)不表白的應對方法：靜思：冷靜思考自己的感情。

躲避：盡量避免與自己愛戀的人單獨相處，有條件的話可以能不見則不見。轉移：多和自己的家人，同學，朋友交往，多參加各種活動。傾訴：向自己可以信任的老師，家人訴說，得到關心。

2、表白（模擬）表白的方式？各有什么利弊

表白的目的是什么？為了讓對方知道？還是為了開展一段戀情？ 表白的結果——拒絕（應對方式同上）

表白的結果——接受（結果怎樣）學生討論可能產生的結果

3、假設有人喜歡你，你會怎么做？

如果對方主動告白（是否）會接受？拒絕、置之不理

拒絕的要點：真誠，尊重對方對你的感情，也尊重自己無法接受。拒絕（模擬）

課題六：生命中的美麗碎片

教學目標：

1、使學生了解生命的重要及脆弱

2、使學生體驗到生命中的美麗，并且珍惜生命 教學方法： 討論

教學過程：

一、引入：生命的價值

有一位年輕人，跋涉在漫長的人生路上，到了一個渡口的時候，他已經擁有健康、快樂、智慧、美貌、金錢、榮譽六個背囊。渡船開出時風平浪靜，可是過了不久，風起

浪涌，小船上下顛簸，險象環生，艄公說：“你必須丟棄一個背囊才可以安渡難關，” 年輕人覺得每一個都很重要都不想扔，如果你是他，你會怎么辦？

小結：不管你更看重什么，在生命面前，我們都能放棄，金錢也罷，美貌也罷，因為，所有的一切，只有活著才能享受。生命是我們最寶貴的東西，為什么呢？

二、生命來之不易

播放人誕生的圖片并解釋為了健康的出生，我們所要面對的問題、遇到的困難。女性的一生中，只有400個左右的卵細胞能夠發育成熟，成熟的卵子每個月排出一枚。那一天億萬精子大軍浩浩蕩蕩奔向輸卵管，沿途過五關斬六將，無數精子拜下陣來，只有頑強的200兵馬抵達了目的地，在輸卵管它們只有1天時間保持戰斗力，而最終只有一個精子可以和卵子結合，成為受精卵。隨后，分裂，著床，從胚胎變為胎兒，胎兒通過臍帶從母體吸取營養不斷成長，期間可能無法在子宮內膜著床導致宮外孕而夭折，可能因為寵物感染弓形體病或遭遇意外而不幸流產；也可能因為某些藥物、輻射、感染病毒而導致畸形。出生的那一刻，在媽媽漫長而痛苦的生產過程中，也許會因為難產而胎死腹中，甚至會導致大出血而危險媽媽的生命。很幸運，我們安全降臨人世了，不過還要面臨各種的磨難：外界環境的污染與各種病毒感染隨時威脅著我們幼小的生命，不過我們都挺過來了。

生命之所以寶貴在于它來之不易，更在于它的美麗。

三、生命之美1、2、觀看flash :生命中最美的三個碎片

小組討論：人的一生從一個受精卵細胞開始然后出生直到走向死亡，這是一條必經之路，也是一條不歸的路，或許這個說法有點悲觀，但是人生中沿途的風光，人生每一階段能體驗到的快樂、接觸到的美麗事物，卻是生命最美的地方。

回想一下在過去的日子里，你曾經得到的最美麗的經歷或想象一下在未來的日子里你可能獲得的美麗經歷、令人快樂的經歷。

胚胎12周：從現在開始，我的生長發育進入了“快車道”，我的外形更像人了，面部已經完全形成了，最重要的是我的外生殖器官已經分化，能區分性別了。而且，在媽媽的肚子里，我現在可以小小的移動了。

第四十周：我的身體因為脂肪增多而顯得豐滿，頭發長到二、三厘米，體重達到3。5公斤。或者今天，或者再過兩三天，我就要出生了。

三歲：我會說話了。

六歲：我認識了很多小朋友，得到了一朵小紅花，第一次被老師表揚，擁有一個小書包，過生日的時候請了很多的朋友。

十四歲：開始寫日記，嘗試和筆友通信，第一次去外地旅行，家里的寵物“肉肉”生了7個小寶寶。

十八歲：遇到最好的朋友——若愚，第一次真正扛槍軍訓，第一次戴隱形眼鏡，考上大學，高中畢業旅行。

二十二歲：大學畢業，找到人生中第一份工作，賺錢啦，遇到喜歡的人，給父母買了貴重的生日禮物，偷了一天的假期在同里享受江南美景。

二十八歲：擁有一個幸福的家庭還有一個長得像我的寶寶，高中畢業十年同學會，第一次出國旅行，又掌握一門外語。

三十五歲：寫了一本小說，送給朋友看，學會彈鋼琴，嘗試換一份工作，擁有一個自己的小花園，種一顆大樹，寶寶開始上學，學得還不賴。

四十八歲： 孩子開始獨立不再依靠父母，結婚二十周年，幾十年沒見的朋友重逢，改變自己的形象得到了他人的肯定。

六十歲： 不用再上班，和老伴搬到鄉下居住，養了好幾條狗，開始嘗試種菜，外孫會叫爺爺奶奶了，每天有時間看書看報，學會做蛋糕。

八十歲：寫自己的人生傳記，八十大壽全家福，回憶往事依然記得童年趣事，和兒孫講講爺爺奶奶的故事，再次游覽最喜歡的地方。

四、生命中當然有很多快樂，美好的碎片，但我們不排除同樣會有挫折、壓力與不幸。

小故事：1月16日下午，溫州市第七中學初二年級將要舉行語文考試，吳雯雯披散著頭發去了學校，班主任要求她去買皮筋把頭發扎好再進教室，回到學校的時候，卻被告知已超時半小時，不能參加考試，因為這個，她結束了自己的生命。

同樣一名12歲少女只因與父母發生沖突，被父親罵了幾句，一怒之下從陽臺上跳了下去。

幾個女孩在宿舍抓住一個女小偷后，花樣百出玩起了自創的體罰游戲——扇耳光、踢肚子、拍裸照，她們折騰了小偷10個小時，還揚言要把小偷賣了當妓女。最終，這七名女孩除了一名在逃外，其余六人均因涉嫌非法拘禁罪被逮捕。

有人虛度光陰，玩物喪志，有人抹煞自己的人生，吸毒、犯罪、也有人輕易放棄自己的生命，更有人輕視別人的生命，因為種種不公平待遇而傷人、殺人連帶毀了自己的一生。

生命中有痛苦，有不幸，面對家庭的不和，他人的批評，朋友的誤會，愿望無法達到滿足，對他人的怨恨，他們選擇逃避、放棄自己生活的意義甚至結束生命，將自己的一生用悲慘來畫上句號。當你放棄生命的時候，你將再也沒有機會改變人生，再也無法采擷到任何美麗的碎片。

五、正因為，我們活著，我們才可以譜寫多姿的生命樂章，才可以改寫人生。生命之所以美麗，正因為如此。

欣賞歌曲《不經歷風雨，怎樣見彩虹》。

課題七： 自我保護

教學目標：

1、了解防止性騷擾的技巧

2、學會自我保護的技巧 教學方法：情景模擬

教學過程：

一、引入：隨著我們的成長，我們的羽翼漸豐，開始脫離父母的保護，自己來面對社會，加入這個社會，可是沒有了父母的保護，你能保護自己不受傷害嗎？

二、什么是性騷擾？

1、什么樣的行為可以稱之為性騷擾？（學生舉例）

2、傍晚，公交車上，上班的，上學的乘客擠得疲勞的人們更加無精打采，這時坐在你身旁的異性乘客將他的手放在了你的腿上。

提問：發生了什么事？ 怎么辦？（學生討論）

3、性騷擾：是指一種不受歡迎或不被接受的語言，或帶有性意識的接觸。

4、常見的性騷擾

身體接觸：不必要的接觸或撫摸他人的身體，故意觸碰，強行搭肩或手臂，故意緊貼他人等。（學生舉例）

言語的接觸：不必要而故意談論有關性的話題，詢問個人的性隱私，對別人的衣著、外表和身體給予有關性方面的評語，故意講述色情笑話、故事等。

非言語的行為：故意吹口哨或發出接吻的聲音，身體或手的動作具有性暗示，用曖昧的眼光打量他人，展示與性有關的物件，如色情書刊等。

以性作為賄賂或要挾的行為：例如“老師暗示要求約會，作為承諾成績或及格或加分得條件”“上司以職位的升降調遷，來要挾他人同意進行性服務”

三、拒絕性騷擾的技巧（情景模擬）

1、人物：某家教男老師與女生

場景：家里（此外別無他人）

事件：男老師對對方動手動腳，請表演接下來可能發生的事

2、處理性騷擾的技巧：

肯定自己是否受到性騷擾，保持冷靜，遇到不舒服的感覺時，不要懷疑，不要抱著輕視或置之不理的態度，忍耐或逃脫解決不了問題，但也不可過分反應強烈，可能會激起他的攻擊，溝通及使用身體上的防衛技巧。

拒絕的態度要明確：平靜清楚告知對方你的不悅，請對方尊重你，也請他自愛自重。言語：簡單直屆“不好”“不行”“走開”“停止” 聲調：大聲堅決

動作：抬頭直視，搖頭拒絕 神情：憤怒、憎惡

行動：轉身離去或利用人群力量嚇退性騷擾者與可以信任自己的人情愫，或尋求幫助

（舉例：特殊的應對方式：舉手，大喊誰是色狼）

四、有時候性騷擾的發生，我們本身也可能要負一些責任

1、言行輕佻：有時是一些玩笑性質的性暗示，但別人卻當真了。

2、衣著：過于暴露

3、不合適的時間去不合適的場合：深夜，獨自外出等（美國關于強暴的定義、深夜外出有人盯梢得防范方式）

4、結交行為不良的朋友（被出賣），不輕易相信陌生人，部和陌生人搭訕。

五、小結：避免受到傷害，必須要自己愛惜自己，不僅是身體還有你的心，女孩子的一切都是很珍貴的，要呵護自己，只有自己愛自己，別人才會愛你。

課題八：未來計劃

教學目標：

1、明確自己的未來方向

2、嘗試規劃自己的人生 教學方法：想象，故事演繹

教學過程：

一、引入：還記得我們十歲的時候，什么樣子嗎？發生了什么事呢？，當你二十歲的時候，你可能是什么樣子呢？今天我們來想象一下我們的一生

二、我的一生

請八位同學分別扮演各個年齡的我，并描述自己的生活狀態（各小組抽一個簽，涉及該年齡層人的各方面的特點：工作、家庭、生活狀態、）

其他組的同學向他提問

0 10 20 30 40 50 60 80 三、十年后的班會

歲月如梭，一眨眼十年過去了，大家回到在原來的教室里，我們又開了一次班會。在這十年可能發生了很多變化，請你用簡短的話介紹一下自己。

教師介紹自己：

這年，我35歲了，自從結婚以后，因為家庭的關系，我離開了田林三中沒有繼續當老師，而是按照自己的興趣愛好開始寫一些兒童文學的小說。我離開上海，在一個小橋流水的江北小鎮住了下來，低矮的平房，院落里種著四季的花草樹木，一架秋千，一口古井。我的丈夫在大城市上班，只有雙休日才會回來。偶爾我會回去看看父母陪他住在城市里。我們家有兩個孩子，一個男孩兒，一個女孩兒。還有一只可愛、乖巧的狗，我想這輩子最幸福的就是這樣的生活一直持續下去。對我來說，最有意義的就是每年去一個從未去過的國家自助旅行一個月。

四、你對自己的未來滿意嗎？要達成這樣的目標，可不是那么簡單的，很多困難要克服，有的路還不能走錯。

（要高中畢業，要讀大學，考錯了專業與學校有可能你就或從事不同的職業。不能太早結婚，因為婚姻有可能會束縛你發展的腳步。盡量避免暴力，還要遠離毒品、酒精、賭博，要一直保持身體健康。生活中也許會有很多誘惑，金錢、美麗、權勢。當它們出現的時候，先思考它是否會讓你背離自己的目標與未來，讓后再決定抵抗或是接受。）

不管怎樣，要時刻保護好自己，走好每一步。

第二篇：青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

第一課時青春期的生理發展特點

教學目標：引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備,順利度過人生發展的黃金時期，為將來的事業發展、知識儲備形成健康心態打下堅實的基礎。

教學過程：活動一：回顧自己及周圍同學、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產生該變化的原因。

學生給出的調查結論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結有了，長了小胡子，變聲了??

在學生調查的基礎上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點?；顒佣簹w納總結青春期的年齡階段：12-23歲。

活動三：歸納總結青春期的生理特點：

1、身高體重迅速增加。原因：神經系統調節內分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發育：女：月經；男：遺精。

4、第二性征出現。它的出現是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結突起，嗓音變粗，發音低氣，固聲帶長而寬，出現小胡須，陰毛、腋毛相繼出現。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結：青春期是生理發育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段。

教學目標：讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

教學過程：活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發育，第二性征出現）

活動二：

1、學生結合性器官發育，談談自己在心理方面的感受。

2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）

第一階段----

性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態度，出現“三八線”出現男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。

第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發展的必然性，減少好奇心。

2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。

教學目標：引導學生了解青春期的心理變化特點，并對照自身的心理發育階段，做到有的放矢地加以說明，使學生能順利地度過人生心理發育這一黃金時期。

教學過程：活動一：引導學生回顧青春期的生理變化，進而引導學生回顧自身的心理發展過程，是否發現自己這幾年有了很大的變化。

學生七嘴八舌，經充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。

活動二：引導學生分析產生這些變化的原因，學生分組討論后，每組派代表發表各自的意見后，教師及時小結。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產生分歧。

2、孩子成人感的產生會導致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

第四課時讓男孩成為男子漢

我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈，而男孩子卻經常愁眉苦臉，這是德國《焦點》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內容。

其實,中國男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動，而受到學校管理人員和教師的批評、訓斥。使他們感到惶恐不安，一些男孩性格內向，不善于和同學交往，而被教師和同學視不為易接近的對象，不受教師喜愛。由于家庭結構和轉學等因素，男孩易受到不良習慣影響，道德品質不良。男孩比較馬虎、粗心，不易考慮別人的感情，而被成人視為“不可理解”。青春期男孩心理障礙表現突出，性心理不健康居多。近年來青少年犯罪人數呈上升趨勢，男孩居多。許多男孩在學習上也表現出學習困難。一些男孩女性化氣質嚴重。

什么原因導致了這些現象的出現呢？

1、許多學校還在以分數為導向，要求學生循規蹈矩。美國心理醫生邁克爾•古里安談

對性別評價認為，如今在學校里人們已經把女生的行為視為榜樣，并且以此標準來衡量男生。

男生對運動的渴望被視為不守紀律。

2、學校男女生比例失調，城市和農村各有不同。

3、在學校中擔任學生干部的比例女生多于男生。

4、學校評選“三好”、“優干”、獎學金發放多偏向女生。

5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。

6、學生的模仿對象不定向，在一些單親家庭，男孩和母親生活在一起，男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對象。

7、男女同校同班學習過程中，男女同學互相影響，女孩對男孩的欣賞或鄙視，會使男

孩在男性特征培養上有所傾向。

8、青春期生理發育，引起男孩心理特征上的變化，就會出現急需解決的身心健康問題

9、學校心理健康教育教師配制不足，許多流于形式，工作無效。

關注男孩就要使他們能在校園充分展示自己，培養男孩理想的男性特征，為此提出這些

建議：

1、體育活動（如體操、跑步、玩耍??），能滿足男孩們的運動欲望，釋放充沛的運

動能量，使體格健壯。

2、在課堂上應照顧男孩的特長和缺陷，對好動和內向的男孩多關心愛護。

3、由更多的男性來擔任教育工作者和教師。

4、學生干部要多培養一些男孩，發揮他們的才能。

5、心理健康教育者要普及心理健康知識，對男孩加強青春期性健康教育。

6、父母要幫助男孩培養理想的男性特征，多和他們談心，促使他們增強責任感。

7、為男孩提供班級活動的空間，引導男女同學正常交往，使男性適應女性的行為方式

8、允許男孩在校鬧騰，使男孩的過剩精力得到一定發泄,但發現打架斗毆現象要及時阻止，提高男孩的自律能力。

如果我們給男孩更多的自由，更多的理解，更多的活動空間,少糾正他們的缺點，多表

揚他們的優點,男孩就會變得穩健、可愛和有能力。

第三篇：青春期健康教育教案

《青春期健康教育》教案

第五課時

教學目標：

1、知識目標：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

2、能力目標：

讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養他們把握尺度的能力。

3、情感目標：青春期性健康教

讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。

教學重點：

認識青春期的問題，正確處理問題，培養他們把握好尺度的能力。

教學難點：樹立對“性”的正確認識。

教具準備：

教學課時：

一課時

多媒體設備；課件

教學過程：

一、情境導入：

導語：最近我們班出現了不少新現象，細心的班委們把它們收集起來進行了加工，編成了一個小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧！

（學生表演小品，小品內容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學惡作劇的紙條到處宣揚有一位女生喜歡他，很得意！）

二、明確“想入非非”不是錯：

1、從剛才這段表演中你感受到了什么?（點題，板書：青春期的變化）

2、針對同學們青春期產生的種種心理現象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）

3、迅速閱讀課文有關段落，看看老師針對這個問題是如何看待的。

4、自由回答：從老師的這一段話中你了解到了什么？

5、出示課件，師點撥小結：

像同學們這樣想與男同學相處、交往是一種正常的心理現象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峰期——青春期。進入青春期后，身體會發生很大的變化，女孩子會來月經，乳房也會有所發育；男孩子的肌肉會更加發達，會有遺精現象的出現，這些都是在性激素的作用下產生的，隨之而然，性心理也會發生變化，就會出現“想入非非”這樣的現象，而且會隨著年齡的增長而表現得更加突出。因此，這是完全正常的現象，完全用不著為此而自責和煩惱。（板書：正確面對）

評論 進入論壇

三、了解解決心理問題的途徑：

1、產生這些心理現象之后應該怎么辦呢?（小組討論——匯報——老師總結）

2、碰到一些自己不能解決，而又不好意思跟父母交談，我們該怎么辦？（自由發言）師：

我們學校有心理輔導老師嗎？你認為還有哪些人可以做你的心理輔導老師？

3、師小結。對，我們碰到青春期的問題或所有自由不能處理的問題都可以去找班主任、爸爸媽媽、學校里的心理輔導老師。（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導老師”“心理輔導咨詢機構”“其他可信賴的親友”）

四、正確認識“性”：

1、一提到性這個問題，同學們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因為缺乏對性的正確認識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關的文字，看看心理輔導老師是怎么說的吧。

2、出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結：

性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們人類的生存，也不會有這世間這么多美麗、可愛的生命。

五、如何把握好尺度：

1、同學們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會導致怎樣的后果呢？

2、出示課件（因青春期的一些問題沒有及時很好地處理而導致的不良后果的事例），總結把握尺度很重要。（板書：把握尺度）

3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現后，應該怎么做呢？

4、小組匯報：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學們猜一猜你的好辦法。

5、出示課件，師小結：

這些方法都總結為兩類：注意轉移法、情緒調節法、價值權衡法。（板書：要記住去嘗試）

六、延伸、指導：

1、小組自由提問：在青春期里同學們肯定還有不少的問題困惑著大家吧？小組內的同學互相自由提問，并推選一名小組長匯報總結你們的問題。

2、引入“心理健康輔導老師”這一角色進入課堂：

同學們對自己青春期里的一些不明白的心理問題，可以現場請教我們的“心理健康輔導老師”，獲得咨詢和解答。(學生和老師現場問答：先為組長提問，后給學生自由提問發揮的空間)

師總結：

誰說青春無憂，誰說青春盡樂，但只要我們不為想入非非而自責，珍惜友誼，大膽交往，把握尺度，就一定能解決好這些心理問題，使自己健康成長！同學們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負了這青春絢麗的年華，一起笑迎花季吧！

第四篇：青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

教學內容：認識青春期 課時：一課時 教學目的：

1、使學生了解對青春期自身身體發生的生理變化和心理變化。

2、探尋和澄清關于成長、性別角色、冒險性行為，表達友情與友誼的感念。

3、使學生了解生命的來源，體會生命的價值，學會尊重生命，珍惜生命。

4、幫助學生建立健康的生活觀，選擇健康的生活方式。教學重點：

了解學生對青春期的認識 教學難點：

了解青春期的特點與變化 教學用具： 多媒體 板書 教學過程：

一、頭腦風暴：請學生將頭腦中對“青春期”一詞的反應作出回答。

1、提問：“當說到青春期時，你會想到什么？”

2、將頭腦中的答案寫于黑板上（青春痘、長胡子、體毛、長高、肌肉發達、發胖、叛逆、身體發育、變聲、戀愛...）

3、老師進行歸納（從身體、情感、心理、性的方面的變化）青春期，是我們人生中第二次發育，相比嬰兒時期的第一次僅僅是身體的巨變，這一次我們的變化足以徹底改變一個人，有的人可以在一年之間身高增加10多公分，有些人從原來的瘦竹竿變成了小胖子當然也有相反的，有的人原本開朗的個性忽然變得扭扭捏捏，有的熱播從乖乖派變成了叛逆小子。身體、個性甚至是我們的內臟器官、大腦都在逐漸成熟，再大的變化恐怕就是我們的自我意識了，男生開始注意自己的形象，女生開始熱衷于打扮，就說明你的自我意識開始成長了，緊接著不滿父母老是干涉自己的行動，希望有獨立的空間保有自己的小秘密，渴望朋友，渴望得到別人的尊重，好冒險...總之，這個時期忽然發現自己變得好怪，父母也覺得我好怪，不過我的同學不覺得很怪。

二、青春期的年齡界限

青春期是指少年兒童開始發育，最后達到成熟的一段時期，既有兒童想承認的國度階段。

國外醫學界講青春期的年齡定為10-19歲，我國醫學界將之定為13-18歲，而且男女有別，（男生早還是女生早？）女生一百要比男生早1-2歲，除此之外還受地區、營養、精神等因素的影響。

三、青春期的困惑及容易出現的問題

1、身體發育的特殊情況引發的自卑（發育晚特別矮或者發育過早）

2、交友中的矛盾引發的孤獨甚至孤僻（區別孤獨以孤僻的異常，舉例說明）

3、性意識萌發無法處理合適的兩性關系（早戀甚至過早發生性行為關系，而產生的少女媽媽問題）

4、沖動引發的后悔（情緒難以控制，舉例說明）

5、要求獨立而與父母的矛盾（父母無法諒解而依然將我們看成小孩子——溝通的重要性）

6、自控能力的不夠，沉迷網絡、毒品毀一生。

青春期是人生最寶貴、最重要的時光，青少年要了解自己的變化，做好心理準備，注意營養和適當的運動，順利度過這個時期，每一件事的發生都足以改變一個人的命運和性格。（自我分析）佛羅伊德講過的每個人在他從出生職成年前各個時期發展過渡或停滯都足以影響他成年期的生活及一生的個性。

四、教師總結

一直以來，中國的教育對青春期、對于生長大于甚至是性的問題，都是避重就輕。當青少年處于第二性征發育階段，身體、心理都產生巨大的變化，當他們感到煩惱痛苦，卻又不知道自身的變化是怎么一回事，向別人求交友羞于開口時，他們往往只能通過一些不正規的渠道去尋求答案，獲得的卻是錯誤、曲解的更甚至是不健康的引導信息，這不利于他們身心的成長。為此，我們開始青春期健康教育不僅幫助他們了解自身扥身體情況的變化，更幫助他們解決青春期的困惑，希望可以成為他們人生道路上的引導者。

第五篇：青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

一、教學對象

初一級全體女生。

二、教學目標

1、幫助進入青春期的同學正確認識月經初潮的形成。

2、指導同學們如何做好月經期的衛生保健。

3、幫助進入青春期的同學們正確認識自我，接納自我建立自信。

4、指導同學們如何進行正確的異性交往。

5、幫助同學們處理好和家長、老師溝通的方法。

三、重點、難點 友誼和愛情有什么區別？

四、教學過程

1、介紹教學目標。

2、講述月經初潮的形成（播放VCD片段）

3、經期的護理。

4、簡介青春期成長的心理變化（播放VCD片段）

5、介紹學生活動——“我的青春我作主”學生征文比賽；描述學生在青春期成長當中的自信經歷，可包括學習、生活、結交新朋友等心情和感受。

字數要求為300—500字之內。

6、向學生發放《美少女養成冊》。小結：青春期是每個人都必須經歷的特殊的發育階段，是人類從兒童期向成人期過度的一個重要過程，也是人格形成的關鍵時期，通過這堂課，引導青春期的同學們樹立正確的道德觀念，自尊自愛，尊重他人，尊重異性，培養高尚的道德情操，提高自我控制能力，自覺地使生理需要服從社會需要，完善自我的人生觀，世界觀，為學生的健康人格形成與促進社會化發展奠定了良好的基礎。

2017年11月1日