第一篇：青春期心理教育教案

第1課時

青春期-------成長的季節(jié)

一、教學目的：

幫助學生認識和正確對待青春期身心發(fā)展的特點，培養(yǎng)其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調空能力，能適應身心的變化，正確對待異性間的友誼。

二、教學重點：青春期標志特征及生理變化。青春期的心理變化。

三、教學內容：

青春是一個令人神往的字眼，在青春期會發(fā)生很多動人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春期是人生中最美妙的階段，難怪人們稱之為“花季”。那么，什么是青春期呢？它的標志是什么，又有哪些特征呢？這節(jié)課我們將探討有關這些方面的問題。學習《青春期：成長的季節(jié)》。

四、結合明確內容提出思考題。1．什么是青春期？

2．概括說出青春期的標志和特征。

3．人進入青春期后，在生理上講有哪些變化？在心理上將有哪些變化？ 4．你常在夢中驚醒嗎？這是什么原因促成了？

5．我校原二年級學生劉ｘｘ、季ｘｘ離家出走的事，從青春期學方面分析，你是怎樣看待的？

五、學生討論思考上述問題，教師桌間巡視指導，教師啟發(fā)點撥。

六、教師精講并明確： １.青春期，是人生發(fā)育的第二個高峰期（在我國，青春期一般從十一、二歲至 十七、八歲），是一個人在身體發(fā)育成熟之前的 一個突變時期。

２.青春期的開始以第二性征的出現(xiàn)為標志，以性器官的完全成熟為結束。３.青春期以其生理的迅速發(fā)育及心理的急劇變化為特征。４.生理變化：

Ａ身體外形的改變 Ｂ內臟機能的健全

Ｃ性生理發(fā)育的成熟 ５.心理變化

Ａ認識能力

Ｂ情感

Ｃ社會性

Ｄ性心理 ６.關于“從夢中驚醒”的現(xiàn)象應從內臟機能變化方面解釋。

7.由于劉ＸＸ、季ＸＸ 在家都受家長的寵愛，在學校因淘氣，經常受到老師的批評，除此以外，他倆的出走沒有其它原因，因此應從感情發(fā)展方面分析他倆的心理變化。

總

結：青春期，雖然是漫長人生旅途中短暫的一瞬，但它卻促成了人們生理、心理等諸多方面的變化。形成了各種內心的矛盾沖突，對此，我 們應該勇敢地面對它，認識它、把握它，抓住這人生成長的季節(jié)，瀟灑輕松地走過這段青春的歲月，奏系響一曲飽滿和諧的生命之歌。

第2課時

青春期的生理發(fā)展特點

教學目標：引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基礎。教學過程：

活動一：回顧自己及周圍同學、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產生該變化的原因。

學生給出的調查結論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結有了，長了小胡子，變聲了?? 在學生調查的基礎上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點。活動二：歸納總結青春期的年齡階段：12－23歲?；顒尤簹w納總結青春期的生理特點：

1、身高體重迅速增加。原因：神經系統(tǒng)調節(jié)內分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經；男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。

小結：青春期是生理發(fā)育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質、心理和智力發(fā)育的關鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段。

第3課時

青春期的心理變化

教學目標：

引導學生了解青春期的心理變化特點，并對照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說明，使學生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時期。教學過程：

活動一：引導學生回顧青春期的生理變化，進而引導學生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。

學生七嘴八舌，經充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。

活動二：引導學生分析產生這些變化的原因，學生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時小結。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現(xiàn)象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產生分歧。

2、孩子成人感的產生會導致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

第4課時 為什么少年愛看愛情小說 教學目標：

引導學生了解青少年愛看愛情小說的原因，討論愛情小說對青少年的影響以及如何對待愛情小說，引導學生端正態(tài)度，消除消極影響。教學過程：

活動一：以一個學生的實例----“瓊瑤迷”為例，引導學生討論得出少年愛看愛情小說的原因。

原因一：青春期是充滿幻想希望，充滿愛的時期，但現(xiàn)實卻是枯燥平淡的，朦朧的初中生漫無目標的愛往往受到壓抑，愛情小說是他們尋求感情寄托的好去處。原因二：青春期是一個渴望理解的時期，渴望理解別人，渴望被別人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在現(xiàn)實世界中卻很難得到滿足，而成人則對少年的性渴望，要么粗心地忽視了，要么冷漠地加以禁錮，要么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解，于是轉向在小說中尋找感情滋潤。

原因三：在小說中尋找自我，他們希望和小說中的人物相互映照，逐漸形成自己對愛情的穩(wěn)定看法，找到合適自己的愛情位置。

活動二：引導學生如何選擇地閱讀有關愛情的書刊，先詢問學生課外書的主要來源，教師根據(jù)學生的講述，有針對性地引導學生看一些有益的、高尚的書刊，要堅決杜絕下流淫穢的書籍。學生在必要的時候要請求老師或父母幫助。

活動三：引導學生千萬注意：不要沉迷于愛情小說而荒廢了學習引導學生千萬注意：在人的生命旅程中，愛情決非生命的全部內容，家庭與社會都期盼你，家庭與社會都看你快快長大，去探索人生與自然的更多奧秘。活動四：互相幫助

第5課時 青春期性心理特點

教學目標：

讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學過程： 活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）

活動二：

1、學生結合性器官發(fā)育，談談自己在心理方面的感受。

2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）

第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。

教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。

第6課時 初潮的心理特性

教學目標：

讓學生在學習生理知識的基礎上，知道初潮是怎樣來臨的月經期內應注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識。教學過程： 活動一：先在班級進行調查，女生中來月經的比例是多少，在第一次來月經時你的感受如何？從而引入初潮的話題。女孩第一次來月經叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式?；顒佣航處熛纫龑W生回顧生理衛(wèi)生知識中月經的形成及大概過程，再詳細分析初潮的形成。

胎兒期：

原始卵泡

（數(shù)萬個）

↓ 青春期：

開始成熟

↓

成熟卵泡（每月成熟一個）

成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中分離出來，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內膜開始萎縮破裂、脫落，內膜上大量的毛細血管在內膜脫落時破裂而少量出血，血和內膜碎片從陰道排出這就是月經。它標志著女性卵巢功能開始成熟，因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會有所不同。

前后兩次月經之間間隔時間叫月經周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正?，F(xiàn)象?；顒?/p>

三、引導學生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調節(jié)。

初潮心理特點：情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。

教后記：月經是女性正常的生理現(xiàn)象，如何度過這一時期是每人都必須面對的，故應多交流探討，做到發(fā)現(xiàn)問題、處理問題于未然。

第7課時 早戀現(xiàn)象透視

教學目標：

了解早戀現(xiàn)象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學過程：

活動一：學生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的?；顒佣河懻撛鐟倬哂袠O大的危害性。

1、早戀嚴重影響正常學習。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。

3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。

4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

活動三：討論怎樣正確處理早戀。

1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣?；顒铀模?思考：

1、什么是友誼?

2、什么是愛情?

3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程? 活動五：

在思考的基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。

第8課時 怎樣劃分友誼與早戀的界線 教學目標：

讓學生理解什么是友誼,什么是愛情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程，在此基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。教學過程：

活動一：以一個班長、學生會干部、優(yōu)秀團員過早涉足“愛河”的事例，引導學生討論什么是愛情，什么是友情，兩者之間的細微區(qū)別。

活動二：引導學生認識到從友誼發(fā)展到愛情有個過程，大致可分為三個階段，從而使他們如何能控制好自己的行為，不把友誼發(fā)展到愛情。

1、一般的愛慕階段

流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。

2、早戀的情感階段 對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個異性身上，對異性的疏遠僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。

3、早戀的行為階段

此時已不滿足于對異性暗暗的愛慕，由地下轉入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個人單獨相處，紀律松懈，甚至性格都開始變化。

活動三：引導學生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了?；顒铀模禾岢鱿Ｍ?/p>

愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！活動五：“一幫一”活動

第9課時 少年自戀心理淺析

教學目標：

讓學生理解自戀現(xiàn)象及自戀原因和解決辦法 教學過程：

活動一：以古希臘神話中的美少年自戀事故引入，學生討論提出自己對自己的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現(xiàn)象，青春期身體發(fā)育進入高峰期，第二特征出現(xiàn)，引起心理上的關注，這時期少男少女對自己身體的了解體會與欣賞是一種正常的心理反應，但這種反應在某些人身上出現(xiàn)----性心理歧變----自戀現(xiàn)象。活動二：剖析自戀的原因

1、自戀是性驅力的一種不合理的釋放方式，在青少年中尤為多見，指個體在欣賞自己時產生強烈的性沖動，同時伴有強烈的情緒體驗。通過性幻想來獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集中于自身。

2、原因是由于強烈的社會原因而造成，如嚴重的性禁錮、與異性交往的心理創(chuàng)傷等，性格都比較內向，自我封閉性很強，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上。

活動三：討論解決的辦法

培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，形成開朗堅強的性格，才會避免陷入性心理歧變。

第10課時 怎樣克服單戀 教學目的：

引導學生分析產生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從單戀的痛苦中解脫出來 教學過程： 活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛。

活動二：通過分析回顧知道產生單戀的原因

中學生心理尚未成熟，那些性格內向、敏感，富于幻想、自卑的同學，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周圍的異性同學中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向對方挑明，故只好默默愛著對方。

活動三：在分析原因的基礎，引導學生得出單戀的危害

單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導致學業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等。

活動四：讓學生先進行充分的討論，然后每組派代表答： 如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。

①樹立起正確的觀念，中學時代是人的一生學習的最佳時期，應當以學習為首要任務。②不要跟隨感覺走，以免作出自縛。③要學會激流勇退。④要學會排遣心中郁悶。⑤要轉移喜愛對象。

第11課時 怎樣正確對待自己的體型 教學目的：

引導學生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。教學過程：

活動一：學生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體 驗：自卑

活動二：說出人的體型的五種類型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型，其中運動勻稱型是最健美的體型。

事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風度。體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美?；顒尤喝绾蚊鎸w型美

外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質和修養(yǎng)、學識、人品等等各種內在美的品質。世上不少體貌不揚的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償。

活動四：青春期關心體型美是正常的

進入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當程度上代表了性別角色的分化，對體型的關注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象?；顒游澹核伎迹?/p>

怎樣獲得自己較滿意的體型？

(取決于營養(yǎng)狀況和運動鍛煉的狀況。)正確認識自己的體型，認識到內在的氣質修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會風尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。

第12課時 男女兩性的智力特點 教學目的：

引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產生這些差異的原因 教學過程：

活動一：學生以自身的實際情況，來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。

活動二：引導學生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面?？偨Y：

智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

活動三：先調查學生，讓說產生男女兩性智力差異的心理及生理原因：

1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時的智力測驗內容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內容發(fā)生轉變時，未能及時轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。

2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性?；顒铀模河懻?/p>

影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

原因：

1、父母對男孩、女孩的不同期望。

2、社會對男女形成的一套刻板印象。

3、個人的意志努力。

活動五：講故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異！）

第13課時 把握與異性同學交往的分寸

教學目的：

引導學生認識到如何把握與異性同學交往的分寸，使同學之間的友誼天長地久。教學過程：

活動一：教師詢問學生：

你們平常與異性同學交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會的時候？

在學生回答的基礎上，教師適時指出：異性同學間交往次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就會認為不正常，甚至飛短流長，這是正常的。活動二：是什么原因導致上述現(xiàn)象發(fā)生的呢？ 在學生回答的基礎上，教師總結：

1、是封建思想殘余的作用。

2、是青春期發(fā)育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活動三：教師引導學生如何對待周圍的誤會。在學生回答的基礎上，教師強調： ①友誼要真誠。

②只要沒有摻雜雜質，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。

活動四：如何與異性同學處理好關系呢？

1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質，積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。

2、異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進了解，加深友誼。

3、男女同學交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛，不說粗話臟話等。

5、交往時，言詞舉止要得體，否則易產生誤會。

6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

第14課時 怎樣治療青春期厭食癥

教學目的：

引導學生認識到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。教學過程：

活動一：教師以實例，引導學生認識青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。

青春期厭食癥也稱神經性厭食癥，它多發(fā)生于13-28歲之間的青春期女性身上。

具體表現(xiàn)：拒絕進食，長時間未進食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個發(fā)病過程大致可分2個階段。開始時，對食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強能吃些愛吃的零食； 后期，則會對食物產生神經性的嘔吐反應?；顒佣阂龑W生分析產生青春期厭食癥的原因

1、當今的社會風尚的“苗條為美”。

2、青春期身高體重顯著增加。

3、青春期女性偏食挑食，導致體態(tài)豐腴，但追求時尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導致此癥發(fā)生。

4、青春期少女往往有一種錯誤的胖瘦感覺。

活動三：引導學生分析如何克服與治療這種疾病。

1、首先應樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認識自己的價值。

2、個人的理想自我主要是受社會風尚的影響，由公認的審美標準決定，我們應順應潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應當以真實自我為基礎，結合實際，決不能舍本逐末，脫離現(xiàn)實。

3、了解青春期的發(fā)育特點，明確發(fā)胖的原因也至關重要。

4、增強體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。

5、身心地投入到學習中去。

6、培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動，轉移注意力，減少對自己身材關注，達到預防與治療青春期厭食癥的目的。

第15課時 怎樣正確用腦

教學目標：

引導學生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學習效果，學會學習、學會休息。教學過程： 活動一：教師舉例：甲學生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學生琴棋書畫樣樣精通，學習時玩樂時盡興，但成績拔尖。

鼓勵學生大膽分析產生此類現(xiàn)象的原因，學生可能會總結到：這是合理用腦的問題。

活動二：引導大家在學習生理衛(wèi)生知識的基礎上，分析大腦的工作特點：腦細胞之間相互連結，構成一個復雜的網，每一種事物的刺激都會在這個網上形成一個興奮點，并通過網絡來接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復雜精細的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學習潛力，但使用不當也會導致?lián)p傷，故長時間用腦易疲勞。

活動三：引導學生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。

1、注意勞逸結合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養(yǎng)成良好的習慣。如果犧牲睡眠來學習往往是得不償失，睡眠可恢復體力與腦力，使肌體得到營養(yǎng)與休息。

2、注意充分的休息與睡眠。

休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。最好的休息方式：睡眠

3、保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。

4、善于選擇用腦的黃金時間。

第16課時

男女兩性的智力特點

教學目的：

引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產生這些差異的原因 教學過程：

活動一：學生以自身的實際情況，來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。

活動二：引導學生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面?？偨Y：

智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

活動三：先調查學生，讓說產生男女兩性智力差異的心理及生理原因：

1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時的智力測驗內容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內容發(fā)生轉變時，未能及時轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。

2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。活動四：討論

影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

原因：

1、父母對男孩、女孩的不同期望。

2、社會對男女形成的一套刻板印象。

3、個人的意志努力。

活動五：講故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異?。?/p>

第17課時

把握與異性同學交往的分寸

教學目的：

引導學生認識到如何把握與異性同學交往的分寸，使同學之間的友誼天長地久。教學過程：

活動一：教師詢問學生：

你們平常與異性同學交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會的時候？

在學生回答的基礎上，教師適時指出：異性同學間交往次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就會認為不正常，甚至飛短流長，這是正常的?；顒佣菏鞘裁丛驅е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？ 在學生回答的基礎上，教師總結：

1、是封建思想殘余的作用。

2、是青春期發(fā)育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活動三：教師引導學生如何對待周圍的誤會。在學生回答的基礎上，教師強調： ① 友誼要真誠。

②只要沒有摻雜雜質，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。

活動四：如何與異性同學處理好關系呢？

1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質，積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。

2、異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進了解，加深友誼。

3、男女同學交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛，不說粗話臟話等。

5、交往時，言詞舉止要得體，否則易產生誤會。

6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

第18課時

怎樣對待考試焦慮

一、課程設計：

考試對于中學生來說，是學習生活中不可缺少的事。雖然如此，由于考試是檢驗學生的學習效果、知識認識水平等的重要途徑，有些考試甚至會影響學生未來的前途，因此，所有考試都會給學生帶來一定的心理壓力，產生不同程度的緊張、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮。在考試過程中，中等程度的焦慮水平是可以提供臨場發(fā)揮的最佳情緒狀態(tài)。以這種心態(tài)迎接考試，往往不會失誤，甚至能超水平發(fā)揮；而心理承受較弱、對考試壓力的感受和反應過分強烈，就會產生嚴重的緊張和焦慮情緒，這種高強度的焦慮水平不但對考試沒有任何幫助，反而會起相反作用。甚至本來會做的試題，心理一緊張，也會做錯了。通過本課學習，使學生了解什么是考試焦慮，考試焦慮產生的原因與具體表現(xiàn)，以及如何克服考試焦慮，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展

二、教學目標

1、了解考試焦慮對人的生理、生活、學習工作的危害；

2、學會自己調節(jié)自己，以恰當?shù)木o張程度對待每一次考試。

三、教學重點：

學會克服考試焦慮的幾種方法

四、教學難點：

運用克服考試焦慮的方法，提高自信心

五、教學方式：

1、講述與討論

2、角色扮演

六、教學過程：

創(chuàng)設情景，引入課題

1、案例

（投影畫外音）凌××是某中學高中學生。上課或做作業(yè)時，會無緣無故地東張西望，遇難題會焦慮甚至手心出汗。該生進校后，測驗考試緊張，尤其是高二下半學期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍，胃出血四個“+”。凌××學習上接受知識速度較慢，學習方法較差，成績在班中倒數(shù)幾名。有時喪失了學習的信心，產生棄考的念頭。

2、學生發(fā)表意見

看完后，你有什么感受，這位同學給你留下什么印象？

3、對比自己

你也有過這種考試焦慮嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結果如何？(讓學生討論，現(xiàn)身說法。)

4、小結：引出考試焦慮的概念

(一)考試焦慮：

（二）考試焦慮的危害性

（三）如何克服考試焦慮

第19課時

怎樣克服單戀

教學目的：

引導學生分析產生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從單戀的痛苦中解脫出來 教學過程： 活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛。

活動二：通過分析回顧知道產生單戀的原因

中學生心理尚未成熟，那些性格內向、敏感，富于幻想、自卑的同學，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周圍的異性同學中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向對方挑明，故只好默默愛著對方。

活動三：在分析原因的基礎，引導學生得出單戀的危害

單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導致學業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等。

活動四：讓學生先進行充分的討論，然后每組派代表答： 如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。

①樹立起正確的觀念，中學時代是人的一生學習的最佳時期，應當以學習為首要任務。②不要跟隨感覺走，以免作出自縛。③要學會激流勇退。④要學會排遣心中郁悶。⑤要轉移喜愛對象。

第20課時

怎樣正確對待自己的體型

教學目的：

引導學生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。教學過程：

活動一：學生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體

驗：自卑

活動二：說出人的體型的五種類型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型，其中運動勻稱型是最健美的體型。

事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風度。

體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。活動三：如何面對體型美

外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質和修養(yǎng)、學識、人品等等各種內在美的品質。世上不少體貌不揚的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償。

活動四：青春期關心體型美是正常的

進入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當程度上代表了性別角色的分化，對體型的關注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象?；顒游澹核伎迹?/p>

怎樣獲得自己較滿意的體型？

第二篇：青春期心理教育教案

校本課程--------青春期教育教案

第一節(jié) 青春期的心理變化

教學目標：讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

教學過程：

活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）

活動二：

1、學生結合性器官發(fā)育，談談自己在心理方面的感受。

2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）

第一階段----

性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

第二階段----清晰的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。

第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）

身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

第四階段----心理成熟階段。

隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。

學生七嘴八舌，經充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。

活動四：引導學生分析產生這些變化的原因，學生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時小結。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現(xiàn)象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產生分歧。

2、孩子成人感的產生會導致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。

第二節(jié) 談女中學生自我保護

隨著時代的變革，社會的發(fā)展，中學生的價值觀取向變得多元化；中國家庭結構和功能也發(fā)生明顯變化，（如：單親家庭，組合家庭）對子女造成心理困難尤為突出；電視網絡等各媒體對中學生的影響占很大比重；學校受升學壓力的影響，教育日益片面化，對中學生的安全教育有疏忽之處；中學生也深感忙于學習，忽視了自我的心理健康，在這一群體中某些中學生得不到教師和同學的肯定，自身的能量向學習以外的方面轉移，嚴重影響了他們的健康成長；中學生身心發(fā)展特點，生理成熟提前與心理社會成熟滯后相矛盾，也就容易受到傷害。

讓我們關注一下近年來中學生暴力案件及受傷害事件，就可以發(fā)現(xiàn)女中學生受傷害事件頻頻發(fā)生，學生家長與學校常為此而對簿公堂。公眾大多從誰該對女中學生受傷害負責發(fā)表看法，而本文將從女中學生如何自我保護問題討論一下，使之防患于未然。

1、從校園內來看：

現(xiàn)在大多數(shù)中學都是男女生同校，男女同學正常交往有利于成人后社會適應，而一些男女同學出現(xiàn)不正常交往現(xiàn)象。比如一些男女同學因一時好感而戀愛，對異性的愛慕，尤其是對年長異性的傾慕，出現(xiàn)同居現(xiàn)象，對女中學生的身心健康都會造成嚴重傷害，又如一些男女同學交往中，男同學存在著問題行為，甚至變態(tài)心理，女中學生受到負面影響，染上不良習慣，放縱自我，思想品德日益敗壞。

同性同學交往之間也存在自我保護的問題。女性的善良、純真、富于幻想，加上中學生好奇、判逆，從眾的心理特征，使女中學生很難堅定自我，在同學交往中也容易受到不良影響，出現(xiàn)自甘墮落，道德敗壞現(xiàn)象。

2、從校外來看：

女中學生對于陌生的成年異性，有一定戒備，但警惕性不高，容易被其外表所迷惑，而不能真正認識其本性。女中學生在青春期發(fā)育過程中更多關注自我，好衣著打扮，追求浪漫時尚，以顯示自我的成人感和獨立性，尤其是對性意識的萌芽感到好奇又迷茫。對于那些熟悉的已離開學校無固定職業(yè)的同齡異性，仍與其交往，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。

面對上述種種女中學生遭受傷害的現(xiàn)象，應該如何來采用一定的措施，提高女中學生自我保護的能力呢？本文建議：

1、女中學生要認識青春期生理、心理發(fā)展的特點，學會調節(jié)控制情緒沖動，認識外在美與內在美的統(tǒng)一才是理想的女性特征，與異性交往保持適度的距離，注意力不要過多地關注自我形象，而要進一步提高自身修養(yǎng)和判斷是非的能力。女中學生還要注意通過正確的途徑尋求科學的性知識（生物課、心理健康教育課或科學健康雜志），樹立健康文明的性道德觀。

2、女中學生不要有“女性受歧視”的傳統(tǒng)觀念和“女性智商不如男性”的錯誤思想，要樹立遠大的理想和正確的人生觀，將精力集中到學習上，學校適應困難的女中學生也不要盲目地自我放棄或隨波逐流，要選擇好自己的人生方向。

3、女中學生在青春期出現(xiàn)的心理問題較多，應及時主動地向教師、心理輔導人員、家長求助，不要認為“代溝”存在就無法溝通，而只有多溝通交流，女中學生才能學到更多的見識，減少膚淺的認識，提高個人的認知能力和自我保護意識，也有助于家長，教師對我們的關注度和方向性增強。

自我保護問題在女中學生的成長道路上有著極其重要的意義。愿女中學生們走好自己的路！

第三節(jié) 讓男孩變成男子漢

我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈，而男孩子卻經常愁眉苦臉，這是德國《焦點》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內容。

其實,中國男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動，而受到學校管理人員和教師的 批評、訓斥。使他們感到惶恐不安，一些男孩性格內向，不善于和同學交往，而被教師和同學視不為易接近的對象，不受教師喜愛。由于家庭結構和轉學等因素，男孩易受到不良習慣影響，道德品質不良。男孩比較馬虎、粗心，不易考慮別人的感情，而被成人視為“不可理解”。青春期男孩心理障礙表現(xiàn)突出，性心理不健康居多。近年來青少年犯罪人數(shù)呈上升趨勢，男孩居多。許多男孩在學習上也表現(xiàn)出學習困難。一些男孩女性化氣質嚴重。

到底是什么原因導致了這些現(xiàn)象的出現(xiàn)呢？

1、許多學校還在以分數(shù)為導向，要求學生循規(guī)蹈矩。美國心理醫(yī)生邁克爾古里安對性別評價認為，如今在學校里人們已經把女生的行為視為榜樣，并且以此標準來衡量男生。男生對運動的渴望被視為不守紀律。

2、學校男女生比例失調，城市和農村各有不同。

3、在學校中擔任學生干部的比例女生多于男生。

4、學校評選“三好”、“優(yōu)干”、獎學金發(fā)放多偏向女生。

5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。

6、學生的模仿對象不定向，在一些單親家庭，男孩和母親生活在一起，男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對象。

7、男女同校同班學習過程中，男女同學互相影響，女孩對男孩的欣賞或鄙視，會使男 孩在男性特征培養(yǎng)上有所傾向。

8、青春期生理發(fā)育，引起男孩心理特征上的變化，就會出現(xiàn)急需解決的身心健康問題

9、學校心理健康教育教師配制不足，許多流于形式，工作無效。

關注男孩就要使他們能在校園充分展示自己，培養(yǎng)男孩理想的男性特征，為此提出這些建議：

1、體育活動（如體操、跑步、玩耍??），能滿足男孩們的運動欲望，釋放充沛的運 動能量，使體格健壯。

2、在課堂上應照顧男孩的特長和缺陷，對好動和內向的男孩多關心愛護。

3、由更多的男性來擔任教育工作者和教師。

4、學生干部要多培養(yǎng)一些男孩，發(fā)揮他們的才能。

5、心理健康教育者要普及心理健康知識，對男孩加強青春期性健康教育。

6、父母要幫助男孩培養(yǎng)理想的男性特征，多和他們談心，促使他們增強責任感。

7、為男孩提供班級活動的空間，引導男女同學正常交往，使男性適應女性的行為方式

8、允許男孩在校鬧騰，使男孩的過剩精力得到一定發(fā)泄,但發(fā)現(xiàn)打架斗毆現(xiàn)象要及時阻止，提高男孩的自律能力。

如果我們給男孩更多的自由，更多的理解，更多的活動空間,少糾正他們的缺點，多表揚他們的優(yōu)點,男孩就會變得穩(wěn)健、可愛和有能力。

第四節(jié) 為什么會出現(xiàn)愛情小說和網絡成癮

教學目標：引導學生了解青少年愛看愛情小說的原因，討論愛情小說對青少年的影響以及如何對待愛情小說，引導學生端正態(tài)度，消除消極影響。

教學過程：

活動一：以一個學生的實例----“穿越迷”為例，引導學生討論得出少年愛看愛情小說的原因。

原因一：青春期是充滿幻想希望，充滿愛的時期，但現(xiàn)實卻是枯燥平淡的，朦朧的初中生漫無目標的愛往往受到壓抑，愛情小說是他們尋求感情寄托的好去處。

原因二：青春期是一個渴望理解的時期，渴望理解別人，渴望被別人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在現(xiàn)實世界中卻很難得到滿足，而成人則對少年的性渴望，要么粗心地忽視了，要么冷漠地加以禁錮，要么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解，于是轉向在小說中尋找感情滋潤。

原因三：在小說中尋找自我，他們希望和小說中的人物相互映照，逐漸形成自己對愛情的穩(wěn)定看法，找到合適自己的愛情位置。

活動二：以短片“游戲迷”網吧猝死為教育，引導學生討論網絡成癮的原因及壞處。原因一：情感的交流與宣泄 由于青少年學生處于個體社會化的關鍵時期，部分人在現(xiàn)實生活中社交面太窄，缺乏社交技巧，與人際交往困難，但又渴望與人交流，而虛擬的網絡世界信息傳輸速度快、交互性強無疑為他們提供了最佳的解決途徑。許多青少年通過網上聊天、BBS、發(fā)E—mail等方式，與“網上知音”進行觀念上的溝通和情感上的交流，甚至希望來個“緣分邂逅”、“第n次親密的接觸”，從而獲得安慰和支持，宣泄平時的壓抑情緒。

原因二：青少年時期是個性社會化的關鍵時期，這個時期的心理特點決定了這個群體是網絡成癮的易患人群。青少年一旦在現(xiàn)實學習、工作、生活及人際交往中遭受種種壓抑、其需要得不到很好的滿足，網絡為其提供了最好的心靈釋放場所。在現(xiàn)實生活中獨來獨往、顯得孤僻的青少年，在網上找到了歸依的群體。

原因三：使青少年對電腦和網絡趨之若鶩的很重要的一個原因，就在于它們能滿足青少年心理上的種種需要，尤其是那些在現(xiàn)實生活中無法滿足的需要，在網絡里可以方便、迅速地查到。而且社會生活中那些平日難于啟齒或難見天日的內容都可以找到相應的網站，上網者可以隨意瀏覽和閱讀。但由于青少年自控力較差，面對網上鋪天蓋地的信息無所適從，更有意志薄弱者沉迷于網絡游戲、網絡聊天、黃色網站等不能自拔，甚至走上犯罪道路。

原因四：自我的肯定與表現(xiàn)在現(xiàn)實生活中，青少年學生人微言輕，沒多少機會發(fā)表自己的意見。但在網絡上人人平等，在匿名的保護下可以暢所欲言，不用擔心會受到什么審查、帶來什么懲罰；而且觀點越新穎越奇特，得到的反響越大，回應越多。透過這些文字，青少年展現(xiàn)了自我，找到了更多自信。許多網上學生熱衷于電腦游戲，其內容大部分是充滿血腥和暴力的打斗或戰(zhàn)爭，也正是通過這種渠道發(fā)泄他們潛在的攻擊、憤恨的能量，尋求心理需要的滿足。

活動三：引導學生千萬注意：不要沉迷于愛情小說和網絡而荒廢了學習，引導學生千萬注意：在人的生命旅程中，愛情決非生命的全部內容，家庭與社會都期盼你，家庭與社會都看你快快長大，去探索人生與自然的更多奧秘。

活動四：互相幫助

第五節(jié) 關于早戀和正確交往

教學目標：了解早戀現(xiàn)象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學過程：

活動一：學生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

活動二：討論早戀具有極大的危害性。

1、早戀嚴重影響正常學習。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。

3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。

4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

活動三：討論怎樣正確處理早戀。

1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。

活動四：思考：

1、什么是友誼?

2、什么是愛情?

3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?

活動五：引導學生認識到從友誼發(fā)展到愛情有個過程，大致可分為三個階段，從而使他們如何能控制好自己的行為，不把友誼發(fā)展到愛情。

1、一般的愛慕階段

流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。

2、早戀的情感階段

對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個異性身上，對異性的疏遠僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。

3、早戀的行為階段

此時已不滿足于對異性暗暗的愛慕，由地下轉入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個人單獨相處，紀律松懈，甚至性格都開始變化。

活動六：提出希望：

愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！

青春期是多彩的，青春期是偉大的，青春期是人生道路上最為精彩的一部分，孩子們，愿你們都能正確看待青春期，順利度過青春花季，活出一個精彩的未來！

青春期教育課程計劃

根據(jù)我校學生的實際情況，本校本課程設五節(jié)課，每個月一節(jié)課，具體計劃如下：

九月：

第一節(jié)

青春期的心理變化

十月：

第二節(jié)

談女中學生自我保護 十一月：第三節(jié) 十二月：第四節(jié) 元月：

第五節(jié)

讓男孩變成男子漢

為什么會出現(xiàn)愛情小說和網絡成癮

關于早戀和正確交往

第三篇：初中青春期心理教育教案

課題：青春期心理教育

使用人： 日期： 總第 課時

教學目標

1.了解青春期心理發(fā)育的特點 2.正確認識青春期心理變化

3.學會處理青春期心理變化，健康順利地度過青春期。教學過程

一、引入：什么是青春期

青春期又稱青少年期或“發(fā)生期”，是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期，它是人體迅速生長發(fā)育的關鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的的高峰。

這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內外都發(fā)生許多巨大而奇妙的變化。因此，掌握和了解這一時期身體內的變化，對同學們順利渡過青春期來說，無疑是一件十分重要的大事。青春期是人生發(fā)展的第二個轉折期，其年齡大致從10歲到18歲，青春期少年兒童的身體外形和體內機能都發(fā)生了急劇的變化，特別是性器官與性機能的迅速發(fā)育成熟，可能會給同學們的身心健康帶來一系列的問題。

二、青春期的心理特點

青春期是生長發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉折期，同學們因為身體迅速發(fā)育而強烈要求獨立，又因為心理發(fā)展的相對緩慢而保持兒童似的依賴性。

青春期就是在這種相互矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，難免會出現(xiàn)很多的心理問題，而常見的就是逆反心理。

同學們需要很長的一段時間，通過反復的嘗試、碰撞、回視，慢慢地走向成熟。

主要特點有：

1、情緒發(fā)展強烈多變

2、交際發(fā)展自主自鎖

3、情感體現(xiàn)社會性

4、智力發(fā)展迅猛活躍

5、自我發(fā)展突出高漲

6、個性發(fā)展可變可塑

三、青春期的總體特征 1.青春期是一個過渡時期 2.青春期是一個發(fā)展時期 3.青春期是一個變化時期 4.青春期是一個反抗時期 5.青春期是一個負重時期

四、課堂小結 本節(jié)課你學到了什么？

1、什么是青春期

2、青春期的心理特點

3、青春期的總體特征

4、青春期心理變化的正確認識

五、課下作業(yè)

1、青春期心理都有什么變化？

2、如何對待青春期心理的變化？

課題：青春期粉刺預防

（一）使用人： 日期： 總第 課時

教學目標：

1.青春痘的成因 2.青春痘的預防 3.青春痘的治療

4.青少年關于青春痘的誤區(qū)

教學過程：

一、為什么會長青春痘

【青春痘成因】

1、荷爾蒙

青春痘通常從體內開始分泌荷爾蒙的青春期開始，11-14歲是分泌男性荷爾蒙的高潮，因此也是長青春痘高潮。

2、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到男性荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂線分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。

3、毛囊內的變化

隨著男性荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

4、痤瘡桿菌

阻塞的毛囊內很容易滋生細菌，其中一種叫痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes)，簡稱P菌，它專吃皮脂維生，正常存在于皮膚中，當皮脂阻塞毛囊時，P菌即快速繁殖，它們所產生的化學物質，會使毛囊及其周圍發(fā)炎。

5、與遺傳有關

任何種族男女都會長青春痘，但還是有些差異，如白種人比黑人及亞洲人更容易長青春痘。雖然每個人都會長青春痘，但有些青春痘情況會與其它家族成員相似。

二、青春痘的預防

1、少吃油膩、辛辣，多喝水，多吃青菜，參加運動，多出汗，幫助毛孔排異物

2、合理飲食，少吃油膩、辛辣的東西。多喝水，多吃蔬菜，尤其不能吃海鮮類的食品，參加運動

3、皮脂分泌旺盛的膚質最容易產生青春痘，因此往往讓人漠視了肌膚的干澀與水分補給。事實上，水分與油分的關系可說是一體兩面的。為了防止肌膚的老化，保持肌膚的彈性光澤，水分是不可或缺的。即使長了青春痘，也不要忽略了水分的補充。痘痘族應該以不易造成青春痘的化妝水補充水分，如含硫黃成分、專門針對青春痘設計的化妝水?；瘖y水中適量的酒精及殺菌劑對肌膚是有益的。

三、青春痘的治療

1、痤瘡患者要保持樂觀自信，積極配合醫(yī)生治療

2、生活有規(guī)律，定時休息，不要經常熬夜

3、飲食清淡，平時多吃富含維生素的食物，如蔬菜、水果等，少食辛辣、甜食和油膩食物

4、注意勤洗臉，切勿用手擠壓患處，以免引起感染.四、青少年關于青春痘的誤區(qū)

五、課堂小結

1、青春痘的成因.2、青春痘的預防

3、青春痘的治療

4、青少年關于青春痘的誤區(qū)

痛經的認識

使用人： 日期： 總第 課時

教學目標

1、什么是痛經

2、造成痛經的原因

3、痛經可怕嗎

4、如何處理和治療

教學重點

1、造成痛經的原因

2、如何處理和治療

教學過程

一、什么是痛經

痛經是指女性在經期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經，多見于青春期少女、未婚及已婚未育者。此種痛經在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經則多因生殖器官有器質性病變所致。

二、造成痛經的原因

引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種：

（1）子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。

（2）子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

（3）子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。

（4）精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。

（5）遺傳因素女兒發(fā)生痛經與母親痛經有一定的關系。

（6）內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

（7）子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經。痛經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。8）子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經。

（9）子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現(xiàn)痛經。

（10）婦科病如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內放置節(jié)育器（俗稱節(jié)育環(huán)）也易引起痛經。

（11）少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環(huán)變差、經血運行不暢、愛吃冷飲及梨等生冷食物造成痛經。

（12）經期劇烈運動、受寒冷或衣著過少而受涼導致氣血凝滯，均易引發(fā)痛經。

三、痛經可怕嗎

四、如何處理和治療

1、疼痛難忍吃點止痛片

因為痛經會影響學習或工作，主張實在痛得難忍時可以吃點止痛片。一個月吃一兩顆止痛片，沒多大的副作用，不會吃壞腦子。

2、痛經飲食禁忌

忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前后，應忌食生冷和寒涼性食品。

此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。

忌食酸澀食物：酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等；

忌食刺激性食物：有一部分痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。

課題：乳房的發(fā)育和乳罩的選擇 使用人： 日期： 總第 課時

教學目標

1、初中女生的乳房發(fā)育特點

2、心理的困惑

3、如何選用乳罩 教學重點

1、初中女生的乳房發(fā)育

2、如何選用乳罩 教學過程

一、初中女生的乳房發(fā)育特點

女孩進入青春發(fā)育期，最先發(fā)育的是乳房。在體內雌激素的影響下，女孩乳腺開始發(fā)育，這時乳房內除了許多細長的乳腺管不斷發(fā)育外，還積累了不少脂肪，由于乳腺組織較硬而脂肪組織較柔軟，所以乳房日漸隆起，而且富有彈性，成為女性成熟的標志。但是，乳房發(fā)育的情況，如乳房的大小、對稱、發(fā)育早晚、發(fā)育異常等都成為女孩青春煩惱之源。

女孩的乳房發(fā)育有很大的個體差異。有的女孩才8、9歲乳房就開始發(fā)育了，而有的女孩要到16歲或更大點乳房才開始發(fā)育。大多數(shù)女孩在月經初潮之前，大約在9－14歲乳房開始發(fā)育。乳房剛剛開始發(fā)育時，構成乳房的乳腺及其周圍的脂肪組織在乳頭及其周圍的乳暈形成一個扭扣樣的小鼓包，使乳頭和乳暈隆起，乳頭開始變大。而后乳頭隆起更明顯，也漸漸變得更豐滿，最后發(fā)育為成人的乳房形狀。乳房發(fā)育的速度也因人而異。有些女孩乳房發(fā)育開始的晚些，但發(fā)育得較快，而有些女孩乳房發(fā)育的較早，卻發(fā)育的較遲緩。

二、心理的困惑

乳房發(fā)育較早的女孩常常為此而難為情，設法刻意掩飾自己的胸部突起，走路時低頭含胸，或穿緊身衣束胸，結果限制了乳房和胸廓的正常發(fā)育。束胸會壓迫乳房和乳頭凹陷，乳腺發(fā)育不良，會造成將來泌乳和哺乳的困難，也容易引起乳部疾病。實質上，乳房發(fā)育較早，乳房較大的女孩也是受多種因素影響的，有些女孩較肥胖，就顯得乳房更豐滿，有些受遺傳因素、營養(yǎng)條件、氣候等影響發(fā)育得較大些，但通常到一定年齡后乳房的發(fā)育就會停止。乳房大對身體并無任何不良的影響，也不能反映一個人的思想品德和意識，所以不必為乳房的發(fā)育而焦慮不安。

也有一些女孩為自己的乳房還沒有開始發(fā)育或發(fā)育得較小而發(fā)愁和不安。較敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集體活動中發(fā)現(xiàn)自己的乳房確不如一些同齡人的乳房豐滿，她們可能會懷疑自己的乳房發(fā)育是否正常，也可能擔心將來是否會影響自己的生育能力。

三、如何選用乳罩

1、乳罩的概念 胸罩是保護乳房、美化乳房的女性物品，它一般由系扣、肩帶、調節(jié)扣環(huán)、胸罩下部的金屬絲、填塞物等組成。

2、乳罩的作用

有些人將乳罩僅僅當作一種裝飾品，認為能體現(xiàn)出女性所特有的曲線美。其實，戴乳罩不僅僅是為了美，更主要的是，戴乳罩有五大好處：

乳罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循環(huán)

乳罩能保護乳頭免受擦傷和碰痛。

保護乳房，避免下垂。

減輕乳房在運動和奔跑時的震動。

冬天可防止寒風鉆入肌膚而受涼。

3、如何選乳罩

通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一周的長度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸圍減去下胸圍的差。

第一步：首先知道自己的下胸圍 第二步：確定胸罩的罩杯

四、課堂小結

1、初中女生的乳房發(fā)育特點

2、心理的困惑

3、如何選用乳罩

第四篇：心理教育之二快樂青春期

第二課快樂的青春期

一、教學背景分析：

隨著青春期的到來，初中生在生理上發(fā)生了巨大了變化，心理上出現(xiàn)了前所未有的新特點、新體驗，中學生進入了人生發(fā)展的關鍵時期。他們從異性疏遠期向異性親近期發(fā)展，有了解對方、接近對方的欲望，希望異性同學注意自己、喜歡自己。由于強烈的性好奇心和接觸異性的欲望，男女中學生之間常常產生一種異常強烈的渴望與異性在一起的依依不舍之情，這就是中學生最初的戀情。這是走向成熟的表現(xiàn)，但這一階段，由于年齡、知識和社會經驗等原因，對社會、情感、倫理、人生真正的涵義還理解不深，初戀表現(xiàn)出明顯的幼稚性和沖動性。如果不好好的把握自己，發(fā)展自己，容易影響學習，給精神造成很大壓力，一不小心會造成終生遺憾。初戀給中學生帶來的往往不是幸福和歡樂，而是痛苦和煩惱。心理學家認為,幫助學生改變認知方式,用積極的心態(tài)來面對青春期性教育是學生成長歷程中不可或缺的教育內容。我們應當從培養(yǎng)健全的人的認識高度來做好這一工作，當好領航人，去掉“性”的神秘外衣，還它科學的本來面目，讓我們的學生走出困惑，在理智能中成長，健康快樂地度過青春期。

二、知識和情感目標：

1、認識青春期特點及早戀危害，健康快樂度過青春期

2、通過活動，讓學生對異性交往有一個正確的認識。

三、能力或問題解決目標：

1、樹立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度。

2、了解異性交往中應注意的一些準則，做到與異性朋友較好地相處。

四、教學過程:

教學環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設情景

導入新課：播放歌曲《童年》，讓同學們分享童年的快樂與無憂的時光。并請同學們體會自己聽歌的心情：“是否有點懷念童年的感覺？”“是否還沉浸在小學的生活中？”“是否找到了一點自己童年的影子？”

老師總結： 似乎在不久前我們還處在“盼望長大的童年里”，還在想象“什么時候才能像高年級的同學那樣有張成熟與長大的臉。但是不知不覺之間，你們已經踏上了青春期的成長腳步，不管愿意還是不愿意，你們走在了長大與成熟的路上。

設計意圖：引導同學們明白童年時代已經過去，青春期姍姍而來。青春期是人的第二次誕生。青春期,是孩子的煩惱期。面對的身體和心理是正發(fā)生著變化要有正確的認識。從而導入課題。

教學環(huán)節(jié)二：調查問卷

老師要給每一個同學發(fā)一張調查問卷，看一看同學們是否真正了解自己。不寫姓名。對于問題的回答，同學們可以用“是”、“不是”或“不知道”的方式作為答案。給大家兩分鐘時間（男女生題分類作答）。

（附：調查問卷）

男

孩女孩

1.你是幾歲時身高開始突增的？1.你是幾歲時身高開始突增的？

2.你出現(xiàn)喉結了么？2.你的乳房開始發(fā)育了嗎？

3.你有沒有出現(xiàn)遺精？3.你有沒有出現(xiàn)月經？

4.你對自身的發(fā)育有沒有產生困惑？ 4.你對自身的發(fā)育有沒有產生困惑？

5.你有沒有突然感到很煩躁的時候？ 5.你有沒有突然感到很煩躁的時候？

6.你有沒有喜歡過哪個女生？6.你有沒有喜歡過哪個男生？

為什么喜歡她呢 ？為什么喜歡他呢 ？

7.是否希望得到老師的幫助？7.是否希望得到老師的幫助？

學生思考：通過剛才的回答，你認為自己是不是完全地了解自己？

設計意圖：讓學生通過答卷明白進入青春期以后，男孩、女孩的性器官都開始迅速發(fā)育，并開始出現(xiàn)一些羞于啟齒的生理現(xiàn)象（男生出現(xiàn)遺精，女生會來月經）。這都是正常的生理現(xiàn)象，男女同學都應了解真正地了解自己的身心發(fā)展，把問題引向更神秘、更敏感的話題——“早戀”，旨在消除學生神秘感，以平常心探討這個棘手的問題。

臉上有痘痘，別人會嘲笑我的我倆單獨說話會臉紅男孩子亂給我寫紙條

教學環(huán)節(jié)三：早戀的危害

案例分析（電子白板展示）：

1、小麗和王東都是學習非常優(yōu)異的學生，一次偶然的機會，他們相互認識了，并且相互產生了好感。于是王東就經常以各種名義找小麗去逛街或去玩。一個學期過去了，小麗和王東的學習成績在不知不覺中明顯下降 了。老師多次找他們談心，他們仍然不為所動。

2、小忠是性格內向的男生，最近對同班一女生產生一每天學習心不在焉，目光不受控制的追逐她的身影，不管她在教室的任何一個角落，他都能感受她的存在。在他心目中女孩就是“女神”，而且不可遏制地妒忌與她接近的那些人。為此心神恍惚，成績急轉直下。

3、北京懷柔三中初二八班的古偉、李青男女兩同學在牽手進教室時，被老師看見，隨后遭到老師批評，認為兩人還小，不該有談戀愛的行為。當天，這兩同學便離開學校，在鐵路懷柔段相互擁抱臥軌自殺，死于非命。

學生思考：在我們同學中有沒有這種現(xiàn)象發(fā)生呢？如

果你是他們中的一員應該怎樣去做呢？

設計意圖：引導學生明白：早戀對中學生的學習干擾極大。

有的學生錯誤地認為：“只要兩個人志同道合，談戀愛不會影

響學習”，或者認為：“相愛產生動力，促進兩人學習”。大

量事實表明，這種看法是幼稚、糊涂、錯誤的。實際上，早戀

者往往以戀愛為中心，以對方為航向，感情為對方所牽制，學習沒有不分心，成績沒有不下降的。一定要正確處理好男女同

學關系，建立健康的友誼。因為我們正處于身體發(fā)育、智力發(fā)展的黃金時期，要把充沛的精力用到學知識、長才干上。心語：請不要過早地放飛心中的鴿，尤其是在那情感朦朧齡。找錯了目標再重新飛起，就失去了那珍貴而美好的“第一次”

教學環(huán)節(jié)四：男女生如何交往

表演小品：《雯雯的生活》（白板展示劇本，請一女生、兩男生上臺表演）旁白：雯雯是班級的學習尖子，彈得一手好鋼琴，而且芭蕾也跳得漂亮，但

她幾乎不和男生講話。

（小雅低頭走進教室，男生甲拿著作業(yè)本走過來）

男生甲：小雅，這道題目怎么做？

小雅：你問老師吧。

（男生甲尷尬退下，男生乙上）

男生乙：小雅，放學我們一起回家吧。

小雅：（翻白眼）誰和你們一起走。

旁白：小雅私下對朋友說。

小雅：男女同學之間應“規(guī)規(guī)矩矩”、“各不相干”否則就那個……

學生討論：你贊成小雅的做法嗎？你認為異性間應怎樣交往？

設計意圖：心理劇為學生所喜聞樂見，而內容貼近學生實際，容易引起學生共鳴。通過表演心理劇和探討劇本主人公的做法，引導學生明白青少年之間的異性交往，不僅可以，而且是正當?shù)?，也是健康的?/p>

表演小品：《大掃除》（白板展示劇本，請一女生、一男生上臺表演）

教室里，一幅大掃除的忙碌景象女生甲正爬上桌子上的椅子擦電風扇，非常吃力，底下女生乙扶著，男生甲提水上。

男生甲：哎，還是我來吧。

女生甲：（感激地）：謝謝。（小心翼翼地下，拿拖把拖地）

（男生甲敏捷上椅子）

女生乙：（趕忙扶著椅子），哎，小心了。

學生思考：看完小品，你有何感想？

設計意圖：意在引導男女同學間應互相關心、互相愛護、互相幫助，讓學生體會男女同學應真誠、友好地相處。

案例分析（電子白板展示）： 我是一個班長,平時學習成績不錯,對班里的事很關心,性格開朗,同學們很喜歡我。沒想到我們班一個女生連著給寫了兩封求愛信。第一封主要說她的感情，我雖詫異，但并沒在意。心想只要我置之不理，她就會知難而退。不料，第二封信她又約我周末在某處等候，搞得我不知所措。我根本不想在求學階段考慮這個問題，但又不知怎樣做才不會傷害她。學生思考：這位苦惱的班長應該怎樣做？

教師總結：收到了他人的“愛慕”信息后，一要正確對待。必須明確，此情暫不宜接受。二要妥善解決。最好是若無其事地進行冷處理。如果對方不知趣，仍苦苦地追求、糾纏，這種情況下可直接與之交談，或回封信給對方，講清自己的意見態(tài)度，誠懇地曉以弊端，敬告對方，再如此只會誤人害己。

教學環(huán)節(jié)四：課堂小結

結束語：

中學生發(fā)育成熟普遍提前，出于人的本性，必然對異性產生一種朦朧的意識，就容易產生中學生最初的愛情，我們也許已經體會到了：中學生初戀的情網是那樣的纖細、脆弱，早戀的土壤是那樣的貧瘠，早戀的果子又是那樣的苦澀。那么，我們如何保護心靈深處那顆“愛”的種子呢？辦法有一個，那就是將它珍藏在心靈的保險柜中而不要輕易地開啟它，讓愛的種子得到心靈的溫暖和看護，它也就不會感到寂寞了。

插放歌曲《友誼地久天長》男女學生互相友好地握手致意中下課。

花季的情感是一種最美好的情感，我們要讓情感的波濤化為理想的浪花。人生每個階段都有每個階段的使命，我們千萬不要在春天就去揮霍夏天。

第五篇：青春期心理教育(一)

青春期心理教育

（一）一、什么是青春期

青春期又稱青少年期或“發(fā)生期”，是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期，它是人體迅速生長發(fā)育的關鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的的高峰。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內外都發(fā)生許多巨大而奇妙的變化。因此，掌握和了解這一時期身體內的變化，對同學們順利渡過青春期來說，無疑是一件十分重要的大事。青春期是人生發(fā)展的第二個轉折期，其年齡大致從10歲到18歲，青春期少年兒童的身體外形和體內機能都發(fā)生了急劇的變化，特別是性器官與性機能的迅速發(fā)育成熟，可能會給同學們的身心健康帶來一系列的問題。

青春期在生物學上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉化時期，也就是一個人由兒童到成年的過渡時期。在這個時期，個體性發(fā)育成熟，已經可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟為標準而劃分出來的一個階段，它與從心理或社會方面劃分出的人生階段有重疊。在人體生長發(fā)育階段，青春期占一半或更多一些時間。

青春期從廣義上說，是指個體從兒童期邁向成年期的一個過渡時期，或者也可以說是從發(fā)身到發(fā)育成熟的成長期。這一時期即是個體身體、生理和性發(fā)育、發(fā)展的高峰期，還是邁向成年的預備期。從狹義上說，青春期是指伴隨個體性器官發(fā)育成熟、第二性征出現(xiàn)以及具備生殖能力而出現(xiàn)的一系列復雜的心理變化的身心突變期。與兒童期及青年晚期的相對穩(wěn)定相比，這一時期顯得動蕩不安和快速多變。不同國家和地區(qū)的兒童由于氣候、環(huán)境、飲食方式等原因，青春期開始和結束的年齡會有所不同。這不僅體現(xiàn)在男女性別差異上，也體現(xiàn)在同一性別個體身上。一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10－12歲開始，而男孩子則從12－14歲才開始。不過，由于個體差異很大，所以，通常把10歲至20歲這段時間統(tǒng)稱為青春期。就絕大多數(shù)學齡兒童而言，一般以跨如初高中作為進入青春期的標志，尤以初中階段最具代表性。

二、青春期的總體特征

青春期是以性成熟為主要內容的生理成長，對同學們的心理及社會方面有著重大的影響，這一時期的幾個重要特征是： 1.青春期是一個過渡時期

青春期是個體由兒童向成年人過渡的時期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區(qū)分，區(qū)分的界限是性的成熟。以性成熟為核心的生理方面的發(fā)展，使青春期學生具有了與兒童明顯不同的社會、心理特征。個體在兒童期依賴成人，成人約束并決定兒童生活和活動的主要內容和方面；兒童對自己的行為不承擔責任。隨著年齡的增長、生活范圍和活動內容逐漸復雜化，使青春期學生具有了與兒童不同的特點。他們逐漸有了一定的特定意向和責任感并自己決定某些活動如何進行。對自己的行為，尤其是部分犯罪行為要負一定的刑事責任。但青春期學生也不同于成人。他們雖有一定的獨立性，但還沒有完全獨立；在許多方面，尤其是在物質生活方面還要依賴父母；他們還沒有成為完全責任能力人，并不是對自己的所有行為都要負刑事責任。由此可見，這種介于兒童和成人的過渡階段的地位，使得同學們成為社會學上所說的邊緣人，這種地位的不確定性和社會提出的要求的不確定性，使同學們產生了許多特殊的心理衛(wèi)生問題。2.青春期是一個發(fā)展時期

青春期是人的身體發(fā)育完成的時期。研究表明，在人的一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產生顯著變化的階段有兩個，一個是在產前期與出生后的最初半年，另一個則是青春期。青春期的快速生長發(fā)育，被稱之為青春期急速成長現(xiàn)象。由于身體及性的發(fā)育，對同學們的心理特征及社會生活產生了重大的影響，由此也產生了一系列的心理衛(wèi)生問題。3.青春期是一個變化時期

青春期是同學們身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，同學們從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會產生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題，甚至產生不良行為。因此，青春期是一個既可以預測、又不可預測的時期。也就是說，在這個時期中，人從兒童向成人發(fā)展是可預測的，但是在發(fā)展過程中會出現(xiàn)什么情況或問題則不可預測。

4.青春期是一個反抗時期

由于身心的逐漸發(fā)展和成熟，個人在這個時期往往對生活采取消極反抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來的一些良好本質。這種反抗傾向，會引起同學們對父母、學校以及社會生活的其他要求、規(guī)范的抗拒態(tài)度和行為，從而會引起一些不利于社會適應的心理衛(wèi)生問題。因此，著名的德國兒童心理學家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為“消極反抗期”。

5.青春期是一個負重時期

從青春期學生所負擔的各種義務、責任，從他們所要應付的各種問題來看，青春期也是一個負擔很重的時期。青春期是過渡時期，同學們要逐漸擔負一部分由成人擔負的工作，環(huán)

境可能不斷把一些由成人來辦理的事項交給同學們去辦理，加重了負擔，但這些負擔是成熟所不可缺少的，如果不增加負擔，日后不可能成熟。青春期是一個發(fā)展的時期，這決定了同學們要應付由身高、體重等的發(fā)育成熟，特別是性的發(fā)育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對增大過速。青春期是變化的時期，這決定了同學們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規(guī)范的思想觀念和行為模式。青春期是個反抗的時期，這決定了同學們在應付自己的反抗傾向的同時，還要極力維持和保護與社會的正常關系。此外，異性興趣、異性交往、繁重的學習任務等也給同學們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾