第一篇：大學(xué)生人格健康測(cè)驗(yàn)(UPI)詳解（模版）

大學(xué)生人格健康測(cè)驗(yàn)(UPI)

量表介紹：

大學(xué)生正處在青春期的后期，面臨著自我認(rèn)識(shí)與發(fā)展的重要課題。他們的許多問(wèn)題是適應(yīng)問(wèn)題、發(fā)展問(wèn)題。特別是大學(xué)新生面臨著環(huán)境的劇烈變化，在這樣重要的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，自然會(huì)感到壓力，產(chǎn)生一些負(fù)性情緒，甚至出現(xiàn)“適應(yīng)性障礙”。《大學(xué)生人格健康調(diào)查表UPI》主要以大學(xué)新生為對(duì)象，用以了解學(xué)生神經(jīng)癥、焦慮癥、精神分裂癥以及其他各種的煩惱、迷茫、不滿(mǎn)、沖突等狀況。量表共60道題目，大約需要25分鐘。

測(cè)試題目：

1、食欲不振。□ A 是

□ B 否

2、惡心、胃難受、肚子痛。□ A 是

□ B 否

3、容易拉肚子或便秘。□ A 是

□ B 否

4、關(guān)注心悸和脈搏。

□ A 是

□ B 否

5、身體健康狀況良好。□ A 是

□ B 否

6、牢騷和不滿(mǎn)多。

□ A 是

□ B 否

7、父母期望過(guò)高。

□ A 是

□ B 否

8、自已的過(guò)去和家庭是不幸的。

□ A 是

□ B 否

9、過(guò)于擔(dān)心將來(lái)的事情。

□ A 是

□ B 否

10、不想見(jiàn)人。

□ A 是

□ B 否

11、覺(jué)得自已不是自己。□ A 是

□ B 否

12、缺乏熱情和積極性。□ A 是

□ B 否

13、悲觀。

□ A 是

□ B 否

14、思想不集中。

□ A 是

□ B 否

15、情緒起伏過(guò)大。

□ A 是

□ B 否

16、常常失眠。□ A 是

□ B 否

17、頭痛。

□ A 是

□ B 否

18、脖子、肩膀酸痛。□ A 是

□ B 否

19、胸痛憋悶。□ A 是

□ B 否

20、總是朝氣蓬勃。□ A 是

□ B 否

21、氣量小。□ A 是

□ B 否

22、愛(ài)操心。□ A 是

□ B 否

23、焦躁不安。□ A 是

□ B 否

24、容易動(dòng)怒。□ A 是

□ B 否

25、想輕生。

□ A 是

□ B 否

26、對(duì)任何事都沒(méi)興趣。

□ A 是

□ B 否

27、記憶力減退。□ A 是

□ B 否

28、缺乏耐性。

□ A 是

□ B 否

29、缺乏決斷能力。□ A 是

□ B 否 30、過(guò)于依賴(lài)別人。□ A 是

□ B 否

31、為臉紅而苦惱。

□ A 是

□ B 否

32、口吃、聲音發(fā)顫。□ A 是

□ B 否

33、身體忽冷忽熱。□ A 是

□ B 否

34、常常注意排尿和性器官。□ A 是

□ B 否

35、心情開(kāi)朗。

□ A 是

□ B 否

36、莫明其妙地不安。□ A 是

□ B 否

37、一個(gè)人獨(dú)處時(shí)感到不安。

□ A 是

□ B 否

38、缺乏自信心。□ A 是

□ B 否

39、辦事畏首畏尾。□ A 是

□ B 否

40、容易被人誤解。□ A 是

□ B 否

41、不相信別人。□ A 是

□ B 否

42、過(guò)于猜疑。

□ A 是

□ B 否

43、厭惡交往。

□ A 是

□ B 否

44、感到自卑。

□ A 是

□ B 否

45、杞人憂(yōu)天。

□ A 是

□ B 否

46、身體倦乏。□ A 是

□ B 否

47、一著急就出冷汗。□ A 是

□ B 否

48、站起來(lái)就頭暈。□ A 是

□ B 否

49、有過(guò)昏迷或抽瘋。□ A 是

□ B 否

50、人緣好，受歡迎。

□ A 是

□ B 否

51、過(guò)于拘泥。□ A 是

□ B 否

52、對(duì)任何事情不反復(fù)確認(rèn)就不放心。□ A 是

□ B 否

53、對(duì)臟很在乎。

□ A 是

□ B 否

54、擺脫不了毫無(wú)意義的想法。□ A 是

□ B 否

55、覺(jué)得自己有怪氣味。□ A 是

□ B 否

56、別人在自己背后說(shuō)壞話(huà)。

□ A 是

□ B 否

57、總注意周?chē)娜恕?/p>

□ A 是

□ B 否

58、在乎別人的視線(xiàn)。

□ A 是

□ B 否

59、覺(jué)得別人輕視自己。

□ A 是

□ B 否

60、情緒易被破壞。

□ A 是

□ B 否

61、至今，你感到自身健康方面有問(wèn)題嗎? □ A 是

□ B 否

62、至今,你曾覺(jué)得心理衛(wèi)生方面有問(wèn)題嗎? □ A 是

□ B 否

63、至今,你曾接受過(guò)心理咨詢(xún)與治療嗎? □ A 是

□ B 否 64、你有健康或心理方面想咨詢(xún)的問(wèn)題嗎? □ A 是

□ B 否

第二篇：【UPI】大學(xué)生人格問(wèn)卷試題

大學(xué)生人格問(wèn)卷ＵＰＩ-人格測(cè)定量表

編號(hào)________姓名________性別____年齡____測(cè)驗(yàn)日期_________

指導(dǎo)語(yǔ)：以下問(wèn)題是為了解你的健康狀況并為了增進(jìn)您的身心健康而設(shè)計(jì)的調(diào)查。請(qǐng)你按題號(hào)的順序閱讀，在最近一年中你常常感覺(jué)到或體驗(yàn)到的項(xiàng)目上做“Ｏ”選擇。為了使你順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)，身心健康地去迎接新生活，請(qǐng)你真實(shí)選擇。

1.食欲不振。

2.惡心、胃口難受、肚子痛。

3.容易拉肚子或便秘。

4.關(guān)注心悸和脈搏。

5.身體健康狀況良好。

6.牢騷和不滿(mǎn)多。

7.父母期望過(guò)高。

8.自已的過(guò)去和家庭是不幸的。

9.過(guò)于擔(dān)心將來(lái)的事情。

10.不想見(jiàn)人。

11.覺(jué)得自已不是自己。

12.缺乏熱情和積極性。

13.悲觀。

14.思想不集中。

15.情緒起伏過(guò)大。

16.常常失眠。

17.頭痛。

18.脖子、肩膀酸痛。

19.胸痛憋悶。

20.總是朝氣蓬勃。

21.氣量小。

22.愛(ài)操心。

23.焦燥不安。

24.容易動(dòng)怒。

25.想輕生。

26.對(duì)任何事都沒(méi)興趣。

27.記憶力減退。

28.缺乏耐性。

29.缺乏決斷能力。

30.過(guò)于依賴(lài)別人。

31.為臉紅而苦惱。

32.口吃、聲音發(fā)顫。

33.身體忽冷忽熱。

34.常常注意排尿和性器官。

35.心情開(kāi)朗。

36.莫明其妙地不安。

37.一個(gè)人獨(dú)處時(shí)感到不安。

38.缺乏自信心。

39.辦事畏首畏尾。

40.容易被人誤解。

41.不相信別人。

42.過(guò)于猜疑。

43.厭惡交往。

44.感到自卑。

45.杞人憂(yōu)天。

46.身體倦乏。

47.一著急就出冷汗。

48.站起來(lái)就頭暈。

49.有過(guò)昏迷或抽瘋。

50.人緣好受歡迎。

51.過(guò)于拘泥。

52.對(duì)任何事情不反復(fù)確認(rèn)就不放心。

53.對(duì)臟很在乎。

54.擺脫不了毫無(wú)意義的想法。

55.覺(jué)得自己有怪氣味。

56.別人在自己背后說(shuō)壞話(huà)。

57.總注意周?chē)娜恕?/p>

58.在乎別人的視線(xiàn)。

59.覺(jué)得別人輕視自己。

60.情緒易被破壞。

61.至今,你感到自身健康方面有問(wèn)題嗎?

62.至今,你曾覺(jué)得心理衛(wèi)生方面有問(wèn)題嗎?

63.至今,你曾接受過(guò)心理咨詢(xún)與治療嗎?

64.你有健康或心理方面想咨詢(xún)的問(wèn)題嗎?

第三篇：人格簡(jiǎn)易測(cè)驗(yàn)(自我實(shí)現(xiàn))

人格簡(jiǎn)易測(cè)驗(yàn)（自我實(shí)現(xiàn)）

人格簡(jiǎn)易測(cè)驗(yàn)（自我實(shí)現(xiàn)）

指導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)下面的陳述，按以下標(biāo)準(zhǔn)選擇與你最符合的分?jǐn)?shù)：

1=不同意 2=比較不同意 3=比較同意 4=同意

不同意 比較不同意 比較同意 同意

1.我不為自己的情緒特征感到丟臉

2.我覺(jué)得我必須做別人期望我做的事

3.我相信人的本質(zhì)是善良的、可信的4.我覺(jué)得可以對(duì)我愛(ài)的人發(fā)脾氣

5.別人應(yīng)該贊賞我做的事情

6.我不能接受自己的弱點(diǎn)

7.我能夠贊許、喜歡他人

8.我害怕失敗

9.我不愿意分析那些復(fù)雜問(wèn)題并把他們簡(jiǎn)化

10.做一個(gè)你想做的人比做一個(gè)隨大流的人更好

11.在生活中，我沒(méi)有明確的要為之獻(xiàn)身的目標(biāo)

12.我由著性子表達(dá)我的情緒，不管后果如何

13.我沒(méi)有幫助別人的責(zé)任

14.我總是害怕自己不夠完美

15.我被別人愛(ài)是因?yàn)槲覍?duì)別人付出了愛(ài)

計(jì)分時(shí)，對(duì)以下各題反向計(jì)分：2、5、6、8、11、13、14（1=4、2=3、3=2、4=1）。

然后把15題的得分相加。

這項(xiàng)測(cè)驗(yàn)是瓊斯和克蘭起戴爾（Jone & Crandall, 1986）編制的一項(xiàng)關(guān)于自我實(shí)現(xiàn)的簡(jiǎn)短測(cè)試。可以把你的得分和下面大學(xué)生的常模進(jìn)行比較。

男生：平均分：45.02 標(biāo)準(zhǔn)差：4.95

女生：平均分：46.07 標(biāo)準(zhǔn)差：4.79

分?jǐn)?shù)越高，說(shuō)明在你人生的某個(gè)階段，越有可能達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)

第四篇：人格測(cè)驗(yàn)問(wèn)卷介紹解讀

人格測(cè)驗(yàn)問(wèn)卷介紹

人格也稱(chēng)個(gè)性。人格的定義繁雜，理論眾多，內(nèi)容各異。最簡(jiǎn)明的定義就是，人格是人的特點(diǎn)的一種組織或是與社會(huì)行為有關(guān)的心理特質(zhì)的總和。較多的心理學(xué)家認(rèn)為，人格是個(gè)性心理特征的統(tǒng)一，這些特征決定人的外顯行為和內(nèi)隱行為，并使他們與別人的行為有穩(wěn)定的差異

、內(nèi)隱性、穩(wěn)定性和統(tǒng)一性是大多定義公認(rèn)的人格特性。

人的一生總是會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地評(píng)價(jià)他人或自己的人格特點(diǎn)，如，內(nèi)向、外向，沉穩(wěn)、沖動(dòng)，熱情、冷漠等等。心理學(xué)家對(duì)人格的測(cè)量是從個(gè)體差異的評(píng)定開(kāi)始的。很多人格測(cè)驗(yàn)以特質(zhì)論作為理論基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)測(cè)量行為深層次下的心理特質(zhì)。所謂特質(zhì)，就是個(gè)人獨(dú)特的相對(duì)穩(wěn)定的心理結(jié)構(gòu)，它決定個(gè)人與環(huán)境相互作用的特殊的行為方式和思維方式，是通過(guò)外在行為表現(xiàn)出來(lái)的。兒童青少年的許多情緒障礙、行為問(wèn)題都與人格特點(diǎn)有關(guān)，因此，人格的測(cè)量是心理評(píng)估的重要內(nèi)容。

人格測(cè)量的工具之一是人格測(cè)驗(yàn)。由于人格的內(nèi)隱性和兒童青少年人格的相對(duì)不穩(wěn)定性，適用于兒童青少年的人格測(cè)驗(yàn)其發(fā)展相對(duì)落后于智力測(cè)驗(yàn)、成就測(cè)驗(yàn)等的發(fā)展，人格測(cè)驗(yàn)的信、效度一般也低于智力測(cè)驗(yàn)和成就測(cè)驗(yàn)。

人格測(cè)驗(yàn)分為投射性測(cè)驗(yàn)和客觀性測(cè)驗(yàn)。投射性測(cè)驗(yàn)是利用沒(méi)有明確結(jié)構(gòu)和固定意義、易于引發(fā)多種反應(yīng)的刺激，鼓勵(lì)被試暴露出隱藏在潛意識(shí)之中的思想、情感、欲望、動(dòng)機(jī)等，以此推斷它的人格結(jié)構(gòu)。著名的投射測(cè)驗(yàn)有羅夏克墨跡測(cè)驗(yàn)、主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)、句子完成測(cè)驗(yàn)和繪畫(huà)測(cè)驗(yàn)。對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果的解釋技術(shù)性很強(qiáng)，必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)格培訓(xùn)。客觀性測(cè)驗(yàn)通常是用經(jīng)過(guò)

精心編制的一系列問(wèn)題調(diào)查表，讓被試按照一定的要求選擇符合實(shí)際情況的答案，作出反應(yīng)。結(jié)果一般可以參照常模作出解釋。廣泛使用的人格問(wèn)卷有明尼蘇達(dá)多相人格調(diào)查表(MMPI)、16種人格因素問(wèn)卷(16PF)、艾森克人格問(wèn)卷(EPQ)等。適于兒童青少年的人格問(wèn)卷相對(duì)較少，這里僅介紹幾個(gè)有影響的兒童青少年人格問(wèn)卷。

一、艾森克人格問(wèn)卷

艾森克人格問(wèn)卷(Eysenck Personality Questionaire, EPQ)是由英國(guó)心理學(xué)家艾森克(H.J.Eysenck)夫婦編制的，1975年發(fā)表了最新修訂本。問(wèn)卷分為成人版和兒童版，分別適用于16歲以上成人和7～15歲兒童，施測(cè)僅需要10～15分鐘。

艾森克人格問(wèn)卷的編制是以特質(zhì)論為理論基礎(chǔ)的。在早期的研究中，艾森克通過(guò)因素分析抽取出兩個(gè)維度，即神經(jīng)質(zhì)(Neuroticism，又稱(chēng)情緒性)N和內(nèi)外傾性(Extroversion)E，以后在艾森克人格問(wèn)卷中又增加了第三個(gè)維度精神質(zhì)(Psychoticim)P或稱(chēng)心理變態(tài)傾向。艾森克認(rèn)為，神經(jīng)質(zhì)、內(nèi)外傾性和精神質(zhì)是決定人格的三個(gè)基本因素，人們?cè)谶@三方面的不同傾向和不同的表現(xiàn)程度，便構(gòu)成了不同的人格特征。現(xiàn)在廣為流行的“大五”人格結(jié)構(gòu)理論中仍包含神經(jīng)質(zhì)和內(nèi)外傾性?xún)蓚€(gè)維度。

艾森克人格問(wèn)卷共90個(gè)題目，被試以“是”或“否”作答。然后，按E、N、P、L四個(gè)量表記分。內(nèi)外傾性E因素與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮、抑制強(qiáng)度有關(guān)；神經(jīng)質(zhì)N因素與植物神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性有關(guān)；精神質(zhì)Ｐ因素與某些易發(fā)展為行為異常的心理特質(zhì)有關(guān)；L為測(cè)謊量表，是后來(lái)加進(jìn)去的效度量表，用以測(cè)定被試者掩飾、假托或自身隱蔽傾向，或者測(cè)定其社會(huì)性樸實(shí)幼稚的水平。

關(guān)于各維度典型的人格特征，艾森克人格問(wèn)卷中也有明確的描述。

E分?jǐn)?shù)高表示人格外向，這種人往往好交際、健談，渴望尋求刺激和冒險(xiǎn)，回答問(wèn)題不假思索，樂(lè)觀、好動(dòng)。分?jǐn)?shù)低則表示人格內(nèi)向，這種人表現(xiàn)安靜，不喜過(guò)多交往，富于內(nèi)省，不喜歡刺激、冒險(xiǎn)，偏保守，情緒比較穩(wěn)定。

N分?jǐn)?shù)高，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，常表現(xiàn)出高焦慮、憂(yōu)心忡忡，易激動(dòng)，對(duì)各種刺激反應(yīng)強(qiáng)烈，易感情用事。與此相反，分?jǐn)?shù)低的人，情緒反應(yīng)緩慢且輕微，容易平靜，善于自控，穩(wěn)重，性情溫和，不易焦慮。

P為精神質(zhì)，并非指精神病，它在所有人身上都存在，只是程度不同而已。具有突出精神質(zhì)的人性情孤僻，對(duì)他人不關(guān)心，缺乏同情心，常表現(xiàn)出攻擊性。如果是兒童，則表現(xiàn)為古怪、孤僻，對(duì)同伴和動(dòng)物缺乏同情心，不關(guān)心人等。

目前，艾森克人格問(wèn)卷已在許多國(guó)家被廣泛應(yīng)用，獲得了較確定的信度和效度。中國(guó)心理學(xué)家龔耀先和陳仲庚先后修訂了艾森克人格問(wèn)卷的中文版。陳仲庚修訂的成人問(wèn)卷和兒童問(wèn)卷，最后修訂本為85個(gè)項(xiàng)目。

二、兒童人格調(diào)查表

兒童人格調(diào)查表(Personality Inventory for Children,PIC)是美國(guó)心理學(xué)家沃特(R.D.Wirt,1997)等人編制的，被譽(yù)為“兒童明尼蘇達(dá)人格調(diào)查表”。與明尼蘇達(dá)人格調(diào)查表(MMPI)所不同的是兒童人格調(diào)查表是由父母或其他照料者報(bào)告所觀察的兒童行為，反映的可能是成人觀察者對(duì)兒童行為的態(tài)度和知覺(jué)。調(diào)查表由600個(gè)項(xiàng)目組成，用真或假二擇一方式作答，描述了兒童的行為、態(tài)度與家庭的關(guān)系等，可用于3～16歲兒童。1990年沃

特等人發(fā)表了兒童人格調(diào)查表的修訂版（PIC－R），有三種形式，分別包括131、280和420個(gè)項(xiàng)目。420個(gè)項(xiàng)目的修訂版仍為16個(gè)分量表，其中3個(gè)效度量表，12個(gè)臨床量表，1個(gè)篩選量表。

1.效度和篩選量表撒謊(L)：評(píng)估否定兒童行為的傾向。

頻次或偏差反應(yīng)(F)：區(qū)別夸大問(wèn)題或過(guò)少反應(yīng)傾向。

防衛(wèi)(DE)：評(píng)價(jià)父母對(duì)兒童行為評(píng)價(jià)的自我防衛(wèi)傾向。

適應(yīng)(ADJ)：篩選量表，評(píng)價(jià)一般的心理健康適應(yīng)狀況，以決定兒童是否需要作心理評(píng)價(jià)。

2.臨床量表

成就(ACH)：揭示學(xué)習(xí)成績(jī)不良的原因。

智力篩查(IS)：確定兒童有無(wú)智力功能受損問(wèn)題。

發(fā)展(DEV)：對(duì)智力或身體發(fā)展遲滯作出評(píng)估。

軀體癥狀擔(dān)憂(yōu)(SOM)：評(píng)估兒童的健康狀況，包括軀體癥狀主訴的頻次、嚴(yán)重性、疾病及其適應(yīng)。

抑郁(D)：評(píng)估各種抑郁行為。

家庭關(guān)系(FAM)：評(píng)價(jià)家庭的影響力和凝聚力，確定家庭和父母性格在兒童精神病理發(fā)展中的作用。

過(guò)失行為(DLQ)：評(píng)估過(guò)失違法行為傾向。

退縮(SDL)：評(píng)價(jià)脫離社交接觸的程度。

焦慮(ANX)：測(cè)量各種焦慮表現(xiàn)。

神經(jīng)癥(PSY)：區(qū)分有精神病的兒童與正常兒童、行為失調(diào)兒童和發(fā)展遲滯兒童。

活動(dòng)過(guò)度(HPR)：區(qū)分活動(dòng)過(guò)度與正常兒童。

社交技能(SSK)：測(cè)量在社交活動(dòng)中的適應(yīng)技能的有效性。

兒童人格調(diào)查表的常模乃是60年代建立的，被試來(lái)自美國(guó)明尼那波斯(Minneapalis)地區(qū)，2390名5歲半到16歲半的正常男女兒童，200名3～5歲的正常男女兒童。

量表的內(nèi)部一致性信度為0.57～0.86。因素分析抽取出5個(gè)因素：過(guò)失／行為失調(diào)／外化行為問(wèn)題；認(rèn)知發(fā)展；心理病理／內(nèi)化行為問(wèn)題；活動(dòng)水平；軀體癥狀憂(yōu)慮。

三、青年人格調(diào)查表

青年人格調(diào)查表(Personality Inventory for Youth,PIY)是評(píng)價(jià)9～19歲兒童青少年情緒和行為適應(yīng)、學(xué)校適應(yīng)、家庭特征和相互作用，以及學(xué)業(yè)能力等狀況的，由美國(guó)心理學(xué)家萊查(D.L.Lachar)和格侖伯(C.P.Gruber)1995年編制。該量表以?xún)和烁裾{(diào)查表(PIC)的題庫(kù)為基礎(chǔ)，增加了一些新項(xiàng)目，且采用了自我報(bào)告法。

問(wèn)卷包括4個(gè)量表：內(nèi)化／外化行為、認(rèn)知缺損、社會(huì)退縮和社會(huì)技能缺失。與這些因素量表有關(guān)的分量表如下。

沖動(dòng)與分心：輕率、魯莽、分心和活動(dòng)過(guò)度、沖動(dòng)。

過(guò)失或犯罪：反社會(huì)行為、失控、不順從。

家庭機(jī)能失調(diào)：親子沖突、父母適應(yīng)不良、婚姻失調(diào)。

現(xiàn)實(shí)扭曲：疏離感、幻覺(jué)和錯(cuò)覺(jué)。

軀體憂(yōu)慮：身心癥狀、肌肉緊張和焦慮、過(guò)分關(guān)注疾病。

心理不適：恐懼、憂(yōu)慮、抑郁、睡眠失調(diào)。

認(rèn)知缺損：學(xué)業(yè)成績(jī)差、記憶差、能力不濟(jì)、學(xué)習(xí)問(wèn)題。

社會(huì)退縮：社交內(nèi)向、孤立。

社交技能缺失：低同伴社交地位、與同伴沖突。

常模分別提供了正常與臨床不同性別被試的Ｔ分?jǐn)?shù)。常模樣本由美國(guó)5個(gè)州的接受正規(guī)教育的2327名青少年組成，被試的分層取樣符合美國(guó)統(tǒng)計(jì)總署有關(guān)種族、父母教育水平、社區(qū)規(guī)模等統(tǒng)計(jì)指標(biāo)，并考慮到父母的婚姻狀況。此外，還有1178名被試作為臨床常模，他們來(lái)自50個(gè)醫(yī)療診所，既有住院病人，也有非住院病人。

四、NEO人格問(wèn)卷

NEO人格問(wèn)卷(NEO Personality Inventory, NEO PI)是由美國(guó)心理學(xué)家科斯塔(P.T.Costa)和麥克雷(R.R.McCra)

(the Big Five)結(jié)構(gòu)理論編制的人格五因素問(wèn)卷。作者從1978年開(kāi)始編制問(wèn)卷，最初只用于測(cè)量人格的神經(jīng)質(zhì)(Neuroticism)、外向性(Extraversion)和對(duì)經(jīng)驗(yàn)的開(kāi)放性(Openness to Experience)，后來(lái)于1985年又增加了兩個(gè)新維度，即宜人性(Agreeableness)和謹(jǐn)慎性(Conscientiousness)的成人。

在不斷對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行修訂和改進(jìn)后，作者于1992年出版了NEONEO。該問(wèn)卷仍包括自我報(bào)告和他人評(píng)定兩種形式，適用于16歲以上的青少年和成人。每種問(wèn)卷由240個(gè)陳述句組成，如，我經(jīng)常感到無(wú)助，并希望他人能解決我的 進(jìn)行評(píng)定記分。

問(wèn)卷包括了“大五”理論所提供的五個(gè)大維度，其中每個(gè)維度又包含六種成分，每種成分用八個(gè)項(xiàng)目測(cè)試，具體如下。

1.神經(jīng)質(zhì)，此維度上得高分者可能有出現(xiàn)某種精神問(wèn)題的危險(xiǎn)性，低分者具有情緒穩(wěn)定、冷靜、放松等特點(diǎn)，并有能力面對(duì)緊張壓力情境。六種測(cè)量成分是焦慮、憤怒、敵意、抑郁、自我意識(shí)清醒、沖動(dòng)性和脆弱性。

2.外向性，此維度得高分的特點(diǎn)是合群、喜歡刺激、精力充沛且樂(lè)觀。測(cè)量成分有熱情、合群、果斷、活躍、尋求興奮和積極情緒。

3.對(duì)經(jīng)驗(yàn)的開(kāi)放性，開(kāi)放的個(gè)體對(duì)自身和外界都充滿(mǎn)好奇，他們生活經(jīng)驗(yàn)豐富，思想充滿(mǎn)新意，價(jià)值觀念不保守。測(cè)量成分有想象力、審美能力、感覺(jué)、行動(dòng)、思想和價(jià)值。

4.宜人性，高分者是親社會(huì)的，他們樂(lè)于助人，信任他人；低分者具有懷疑他人，不愿與他人合作等特點(diǎn)。測(cè)量成分有信任、誠(chéng)實(shí)坦率、利他、順從、謙遜和善心。

5.謹(jǐn)慎性，高分者的特點(diǎn)是做事有目的、有計(jì)劃，可靠，低分者缺乏原則性。測(cè)量成分是能力、秩序、責(zé)任心、努力成功、自律和謹(jǐn)慎從容。

目前，NEO人格問(wèn)卷已被廣泛應(yīng)用于心理咨詢(xún)、臨床心理學(xué)和人格心理學(xué)等領(lǐng)域。過(guò)去研究?jī)H涉及成人，自1986年迪戈曼(J.M.Digman)將人格大五理論用于兒童青少年人格研究后，許多研究者都開(kāi)始了對(duì)兒童青少年人格五因素結(jié)構(gòu)的探索。為與成人的人格五因素相區(qū)別，有研究者將兒童青少年人格五因素稱(chēng)為“小五”因素(O.P.John等，1994)。這方面的研究將有助于NEO人格問(wèn)卷在青少年群體中的應(yīng)用。現(xiàn)在NEO人格問(wèn)卷中文版的修訂正在進(jìn)行中。

五、田納西自我概念量表

個(gè)人對(duì)自我的看法不但影響其行為，也與其人格特質(zhì)和心理健康有密切關(guān)系，因此，自我概念一直是人格測(cè)驗(yàn)的重要內(nèi)容。

田納西自我概念量表(Tennessee Self-Concept Scale,TSCS)由美國(guó)心理學(xué)家費(fèi)茨(W.H.Fitts)于1965年編制，1988年進(jìn)行了修訂。該量表基于自我概念的多維觀點(diǎn)而編制，主要依據(jù)是臨床經(jīng)驗(yàn)。有兩種格式，一種供咨詢(xún)及輔導(dǎo)用，一種供臨床治療及研究用，題目完全相同，都是在5點(diǎn)量表上作答，只是記分方式不大一樣。適用于12歲及12歲以上被試。

量表共有100個(gè)自我描述的句子，其中90題描述自我概念，另外10題選自(ME)、個(gè)人自我(PER)、家庭自我(FA)、社會(huì)自我(SO)以及總體自我。每部分的內(nèi)容又從三個(gè)方面測(cè)查：自我認(rèn)同(ID)、自我滿(mǎn)意(SA)和行為(B)。現(xiàn)詳述如下。

身體自我：即受試者對(duì)其身體健康狀態(tài)、外貌、技能和性方面的感覺(jué)。

道德倫理自我：即受試者對(duì)其道德價(jià)值、宗教信仰、好壞人等的看法。

個(gè)人自我：對(duì)自己個(gè)人價(jià)值及能力的評(píng)價(jià)。

家庭自我：對(duì)自己作為家庭成員一分子的價(jià)值及勝任感的看法。

社會(huì)自我：自己在與他人關(guān)系中的價(jià)值及勝任感。

自我認(rèn)同：反應(yīng)受試者對(duì)自我現(xiàn)狀的描述。

自我滿(mǎn)意：對(duì)自我現(xiàn)狀的滿(mǎn)意程度。

行為：受試者在接納自我或拒絕自我后，實(shí)際所采取的應(yīng)對(duì)行動(dòng)，或表現(xiàn)在外的行為。

量表有較好的信、效度指標(biāo)，是應(yīng)用廣泛的人格量表之一。中國(guó)臺(tái)灣心理學(xué)家林邦杰20世紀(jì)70年代末曾出版了該量表的中文修訂本。

讀書(shū)的好處

1、行萬(wàn)里路，讀萬(wàn)卷書(shū)。

2、書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。

3、讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。

4、我所學(xué)到的任何有價(jià)值的知識(shí)都是由自學(xué)中得來(lái)的。——達(dá)爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲。——顏真卿

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。

8、讀書(shū)要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學(xué)、不知義。

10、一日無(wú)書(shū)，百事荒廢。——陳壽

11、書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫(xiě)手生。

13、我撲在書(shū)上，就像饑餓的人撲在面包上。——高爾基

14、書(shū)到用時(shí)方恨少、事非經(jīng)過(guò)不知難。——陸游

15、讀一本好書(shū)，就如同和一個(gè)高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書(shū)，就是和許多高尚的人談話(huà)。——笛卡兒

17、學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不晚。——高爾基

18、少而好學(xué)，如日出之陽(yáng)；壯而好學(xué)，如日中之光；志而好學(xué)，如炳燭之光。——?jiǎng)⑾?/p>

19、學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆。——孔子

20、讀書(shū)給人以快樂(lè)、給人以光彩、給人以才干。——培根

第五篇：大學(xué)生健康人格的特征及其塑造

大學(xué)生健康人格的特征及其塑造

摘要：健康人格是培養(yǎng)出來(lái)的, 大學(xué)生人格培養(yǎng)是素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面。本文在論述當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具有的健康人格特征的基礎(chǔ)上,針對(duì)大學(xué)生人格培養(yǎng)的特點(diǎn), 提出了大學(xué)生健康人格培養(yǎng)的途徑和方法。

關(guān)鍵詞：當(dāng)代大學(xué)生;健康人格;特征；塑造

正文：隨著國(guó)際大環(huán)境的變動(dòng), 我國(guó)改革開(kāi)放的不斷深入, 我國(guó)社會(huì)面臨著轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵期。在這段時(shí)期, 處于人格塑造關(guān)鍵期的大學(xué)生享受著豐富的物質(zhì)生活, 而精神方面卻令人堪憂(yōu), 其中一個(gè)主要表現(xiàn)就是人格的缺陷, 如“劉洋潑熊”、“馬家爵行兇”就是典型人格缺陷的體現(xiàn)。健康的人格是個(gè)體身心順利發(fā)展的重要保證, 是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)、充分發(fā)揮自己能力的心理基礎(chǔ)。因此培養(yǎng)大學(xué)生健康人格是一項(xiàng)亟待解決卻又艱辛的任務(wù)。

一、當(dāng)代大學(xué)生健康人格特征

何為健康的人格? 美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛通過(guò)對(duì)數(shù)千名大學(xué)生和數(shù)十位著名歷史人物的具體研究, 歸納了人格健全、心理健康的15 個(gè)特征:

1、對(duì)現(xiàn)實(shí)世界有敏銳的洞察力;

2、能接受自己、他人和現(xiàn)實(shí);

3、言行坦率、自然和純真;

4、不過(guò)分關(guān)注自己, 而以問(wèn)題為中心;

5、具有超然于世的品格和獨(dú)處的需要;

6、獨(dú)立自主;

7、時(shí)時(shí)常新的新鮮感;

8、常常能體會(huì)到狂喜、驚異和崇高等所謂高峰體驗(yàn);

9、對(duì)人類(lèi)充滿(mǎn)深厚的愛(ài);10 其親密朋友不多, 但感情深厚;

11、具有民主態(tài)度;

12、具有很強(qiáng)的道德感;

13、有幽默感;

14、有創(chuàng)造性;

15、不盲從。這些人格特征過(guò)于理想化, 多數(shù)人并不完全擁有這些特征。根據(jù)大學(xué)生自身具體情況, 筆者在分析大學(xué)生人格狀況后, 歸納出一些較切合當(dāng)代大學(xué)生實(shí)際及符合社會(huì)發(fā)展需要的健康人格標(biāo)準(zhǔn)。

1.能客觀認(rèn)識(shí)自我。首先是接納自我,樂(lè)于接受一切屬于自己的東西, 對(duì)遭遇的坎坷和挫折持有積極的心態(tài)和看法。其次是了解自我, 對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)強(qiáng)項(xiàng)和短處不足了如指掌, 知道如何看待自己同別人之間的差距差別。最后是完善自我, 有明確的奮斗目標(biāo)并為之不懈努力。

2.具備合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。知識(shí)結(jié)構(gòu)科學(xué)完善, 并擁有良好的觀察力、記憶力、注意力、想象力和創(chuàng)造力, 各種認(rèn)知能力有機(jī)地結(jié)合并發(fā)揮應(yīng)有的作用, 服務(wù)于社會(huì)和人民。

3.具有良好的思維習(xí)慣。善于獨(dú)立思考問(wèn)題, 不做依賴(lài)他人的懶漢。善于靈活多變地思考問(wèn)題, 根據(jù)客觀情況變化, 適度調(diào)整原有方案。

4.富于進(jìn)取性、創(chuàng)新性和協(xié)調(diào)性。有拓荒者的膽識(shí)和氣魄, 有強(qiáng)烈的好奇心和旺盛的求知欲,敢于擺脫陳舊的觀念, 樂(lè)于否定自身錯(cuò)誤。

5.富有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。現(xiàn)代社會(huì)中為了競(jìng)爭(zhēng)獲勝, 就必須加強(qiáng)團(tuán)體內(nèi)部配合的默契以形成合力。社會(huì)發(fā)展、成就事業(yè)要求大學(xué)生不僅要有一定的知識(shí)技能, 更重要的是要求他們能把個(gè)人才智能力溶于集體之中, 有與他人合作創(chuàng)業(yè)的心境和欲望, 有為團(tuán)隊(duì)發(fā)展壯大的協(xié)作互助能力。

6.具有高雅的審美情趣和良好的心理品質(zhì)。具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和堅(jiān)韌不拔的意志力；積極、愉快、樂(lè)觀地面對(duì)生活, 能及時(shí)化解心理挫折和困擾, 對(duì)周?chē)目陀^世界有著較強(qiáng)的適應(yīng)性, 坦然面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、失敗和壓力, 社會(huì)活動(dòng)范圍廣, 與大多數(shù)人建立一種良好的人際關(guān)系, 富有同情心和愛(ài)心。

7.要有寬闊的胸懷。“己所不欲, 勿施于人”。無(wú)論做什么事, 都要推己及人, 將心比心, 設(shè)身處地為別人著想, 并在工作實(shí)踐中刻苦歷練自己, 養(yǎng)成具有凝聚力、感召力、影響力的優(yōu)秀人格, 它是成就事業(yè)的基礎(chǔ)和保證。

總之, 具有健康人格的人是集感性與理想于一身, 融激情于理智于一爐, 兼完整性與平衡性為一體的人。在這種人身上, 既有情感的沖動(dòng), 又有理性的導(dǎo)引;既富有蓬勃的生命, 又有充滿(mǎn)智慧的光芒。

二、當(dāng)代大學(xué)生健康人格培養(yǎng)的途徑及方法

1、重新認(rèn)識(shí)人格培養(yǎng)的必要性。在人的素質(zhì)中, 人格是最重要的組成部分；在人格教育中, 誠(chéng)實(shí)、正直、勇敢、公正、善良是國(guó)民教育最基本、最普遍的要求。其次,健康人格是品德教育的基礎(chǔ)。思想政治教育、德育需要人格品質(zhì)修養(yǎng)為前提條件,只有在良好和健康人格的基礎(chǔ)上,才能形成良好的道德和思想道德品質(zhì)。

2、提升教師本身的人格魅力。教師是人類(lèi)靈魂的工程師, 教師崇高人格作為一種強(qiáng)大的精神力量, 對(duì)學(xué)生也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的感染和熏陶作用。首先, 教師應(yīng)該承認(rèn)學(xué)生的差異, 堅(jiān)持因材施教, 注重個(gè)

性化教育, 滿(mǎn)足學(xué)生的心理需要;其次, 教師必須提高自身素質(zhì), 增加人格魅力。教師應(yīng)在加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能的同時(shí), 具備積極向上、正直誠(chéng)實(shí)的崇高品質(zhì)。

3、加強(qiáng)校園文化建設(shè), 塑造學(xué)生健康人格。文化本身可以塑造一個(gè)人的人格。大學(xué)生健康人格的塑造主要依靠的是文化的沉淀和環(huán)境的熏陶, 需要一定的物質(zhì)文化、制度文化、行為文化、精神文化作為前提。

4、加強(qiáng)心理健康教育。加強(qiáng)心理健康教育是對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格培養(yǎng)的重要途徑。大學(xué)生面臨許多學(xué)習(xí)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、個(gè)人情感問(wèn)題、就業(yè)前途問(wèn)題以及生活中其他實(shí)際問(wèn)題, 這些心理問(wèn)題如果處理不好,就難以讓學(xué)生形成健康人格。因此我們要針對(duì)學(xué)生這些問(wèn)題進(jìn)行心理輔導(dǎo), 開(kāi)展心理咨詢(xún)、診斷和治療, 幫助學(xué)生排除煩惱, 克服人格障礙, 形成健康人格。其次, 應(yīng)更關(guān)注大學(xué)生中貧困生、學(xué)習(xí)差生等弱勢(shì)群體, 真正做到以人為本。再者, 就業(yè)與擇業(yè)指導(dǎo)也是大學(xué)生健康人格養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié), 加強(qiáng)其建設(shè)迫在眉睫。

5、依托課堂教學(xué), 培養(yǎng)學(xué)生健康人格。把人格培養(yǎng)與常規(guī)教學(xué)結(jié)合起來(lái), 要求在完成常規(guī)教學(xué)任務(wù)的同時(shí), 實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生良好人格品質(zhì)的目的。即要求教師在傳授知識(shí)、培養(yǎng)能力的同時(shí), 要善于挖掘教育內(nèi)容中的人格要求, 在常規(guī)教學(xué)中滲入人格輔導(dǎo)內(nèi)容。

大學(xué)生健康人格培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的工作, 也是一項(xiàng)意義重大的系統(tǒng)工程, 重視人格教育將逐漸成為一種共識(shí)。正如江澤民同志在全國(guó)教育會(huì)議上指出的: 如果忽視思想政治教育、歷史知識(shí)教育

和人格培養(yǎng), 那就會(huì)產(chǎn)生很大的片面性, 而這種片面性往往會(huì)影響人的一生的軌跡。

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