第一篇：我愛陽光體育

我愛陽光體育

這幾天，我們學校也開展了陽光體育活動。每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位同學臉上都洋溢著快樂的笑臉。

陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會準時映入你的眼簾。看，同學們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！

“一二一，一二一??”嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上繃緊的神經在這號令下慢慢地放松下來，旋律激昂的《奔跑》然同學們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪！此時，充滿生機的綠茵場成了我們展現自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多么充滿激情和活力！

“如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。”是的，學好文化知識固然重要，但有好身體素質也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！

第二篇：我與陽光體育

我與陽光體育

什么是陽光體育呢？陽光體育是：為了推動全國億萬學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，簡稱陽光體育運動。

陽光體育以“健康、運動、陽光、未來”為宣傳口號，深入研究體育對青少年的思想品德、智力發育、審美情趣的形成中的重要作用，試圖以體育的方式，促進中國青少年全面發展素質教育。

大學生體育素質水平，反映了大學體育的質量。在高校體育教學中，加強培養體育能力，適應現代社會進步的需要，迫切要求每個大學生提高自身素質，這些素質包括每個人對自己的身體能夠自行培育，鍛煉和養護的能力。

隨著我國體育的社會化，終身化，經濟的不斷發展也促使越來越多的人自覺地經常地進行身體鍛煉，這就給高校體育提出培養大學生具備能獨立地進行體育鍛煉能力的問題，使他們畢業走上社會后，能夠更好地進行自我鍛煉，并成為家庭和社會的指導者。因此，就必須在大學體育學習中加強主動鍛煉身體的能力的培養，這不僅關系到大學生本人，也關系到提高中華民族的整體體質和中華民族文化素養。大學生鍛煉身體的能力，是指學生能運用所學的科學鍛煉的理論和方法，結合環境和自身條件加以創新，培養成獨立地進行體育鍛煉的能力。

青少年身心健康、體魄強健、意志堅定、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志。黨和國家一直以來都是非常關心青少年身體健康情況的。建國以來，青少年的體質有了極大地提高，黨和中央一直都非常關心青少年的身體成長狀況，但是自從1995年的四次普查，發現青少年的身體素質和心理承受能力急劇下降，許多的青少年出現沒有耐心，煩躁，緊張，不能承受壓力等癥狀。為此，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，從2007年開始，結合《國家學生體質健康標準》的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展“全國億萬學生陽光體育運動”。其開展的目的主要是針對長期以來我國“重腦輕體”的教育觀念及當前青少年體質健康方面令人擔憂的現狀而采取的措施。同時希望通過活動的方式強調了教育要依法保障學生睡眠和體育鍛煉的基本權利。

對于高校開展“陽光體育”的運動，我有以下幾點看法

第一，轉變觀念、提高認識，努力構建“陽光體育活動”的持續發展框架，高校開展陽光體育運動，全體師生必須保持統一思想，提高對“健康第一，以人為本”的認識，全面推進素質教育；要以陽光體育運動為載體，以體育運動為題材，培養學生被動的被要求去運動轉化為主動地要求去進行定期的室外運動，從被動的參加學校和社會組織的活動轉變為主動地組織活動要求學校和社會給予響應，吸引廣大學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，努力把陽光體育積極主動的進行下去。

第二，加強合作、完善制度，積極營造良好的校園體育鍛煉氛圍，高校開展陽光體育運動，離不開學生工作處和體育部的積極配合。體育部門要有針對性的開展豐富多彩的課外體育活動，激發學生的鍛煉熱情，建立和發展學生體育社團和體育俱樂部，加強對學生體育社團的管理，充分調動學生的積極性。學校的相關負責人應該做好宣傳工作，認真動員和組織好學生參加課外體育活動，基本上要做到人人有體育項目、班班有體育活動，積極營造生動活潑、生機勃勃的校園體育鍛煉氛圍，使陽光體育運動能夠持續、健康、和諧的開展下去。

第三，增加投入，創設環境、努力培養學生參與體育鍛煉的積極性，高校要進一步加大對體育的投入，加快學校體育場館設施的建設，增添必要的體育健身器材，改善現在的體育設施的條件，為學生創造良好的課外體育鍛煉環境，延長對現有體育場館開放時間，提高公用體育設施的利用率，切實為陽光體育運動深入開展和大學生課外體育鍛煉提供必備的物質條件與優質的服務以及自由活動的空間，使學生能根據自己的特點、興趣與愛好，更廣泛地選擇體育鍛煉的內容和形式，激發和培養學生自覺參與體育鍛煉的積極性。

第四，深入改革、積極創新，努力創設課內外一體化課程體系，創設課內外一體化課程體系，可以使課內和課外達到完美的統一，為學生自學、自練和自我創造，參與競賽，體現自我價值，培養競爭意識創造良好的氛圍。該模式以學生為主體，教師為主導，學習空間大，彈性強，有利于調節，能讓學生在理想的環境與氛圍中擔任不同角色，對發展學生個性，弘揚創新精神能起到卓有成效的催化作用；對于提高健身意識和體育素質，掌握終身鍛煉方法及保持體育教學效益的連續性也不為益處。

加強對學生的管理和監督，確保學生“每天鍛煉一小時”高校各部門應結合實際，創立監督管理的規則來監督學生的課外鍛煉情況，以學校體育為抓手，認真貫徹落實《學校體育工作條例》和國家對學校體育的各項規定，認真實施《國家學生體質健康標準》，確保體育課上每個學生都能鍛煉一個小時以上，把質量和數量都做到。在沒有體育課的時候，教務部門和相關的負責人應該適當的舉行一些小型的體育項目的比賽，加強學生的團結能力和鍛煉時間。體育部、學工部和校學生會負責不定期檢查，對組織得較好的學院和班級實施獎勵和表彰制度，不斷激發學生參與體育鍛煉的熱情，促進學生體育意識和體育習慣的形成。

第三篇：我愛陽光800字作文

我愛陽光800字作文

陽光是我們的母親，每天早上，陽光便開始撫摸大地，撫摸小樹，撫摸人們。

陽光這么普通，多么不足為奇。可又有誰注意過這普通而不足為奇的陽光呢？我們天天都沐浴著陽光。有多少人想過天空習以為常的陽光，竟然有著無比的神奇之處。我們又有誰認真地去琢磨過、探索過這和煦的陽光給我們帶來的無窮魅力。盡管人們不去關注陽光，可它依舊微笑著每天給我們帶來光明和溫暖。

陽光是一位善變的魔術師。它有時是金黃色；有時是楓樹葉子似的殷紅色；有時是一片銀白；有時又陰沉著臉生著悶氣。天氣受了陽光的影響，有時陰、有時雨、有時霧、有時晴。最美的還是雨過天晴，出現五彩繽紛的彩虹。就像天上有一座美麗的彩橋，牛郎和織女在上面難得一見，正在互訴衷腸，難舍難分。

陽光是一位神奇的魔術師，它照在花兒上，花兒便生機勃勃、煥發生命力、妝點著祖國河山大地；它照在小樹上，樹兒的葉子便伸伸懶腰，茁壯地成長，成就一片片森林；鳳仙花快成熟了，陽光一照，孩子們便背上行裝快樂出發；小動物們沐浴陽光，在大地上、森林中追跑嬉鬧，尋找新的安樂窩；勞動人民沐浴著陽光，開心得勞作，收獲無窮的財富……

陽光是一位溫情的醫生。記得有一次，我不小心得了傷感，渾身直打哆嗦，非常難受。可中午的時候，陽光出來了，媽媽把我背到院子里曬太陽。當我沐浴著明媚的陽光，渾身的難受一下了輕松了許多，我仰望天空，盡量去感受這無窮的樂趣，漸漸地，我忘記了身上的病痛，變得開心起來。后來我才知道，原來陽光里殺死細菌的紫外線，難怪陽光會是一位神奇的神醫啊！

啊！陽光，你是光明和溫暖的源泉。你驅走了寒冷和黑暗，為人們帶來了無限的幸福。你賦予了天地以生命，讓天地之間充滿歡聲笑語，永遠生生不息，讓人間的友愛不斷傳承和發揚。

讓我們擁抱陽光，擁抱大自然，珍愛我們身邊的美好事物吧。

陽光，我們愛你，因為我從小有了你的沐浴，已經在健康地成長，我也在老師的教育下，成為了一個懂得感恩的人。/ 5 / 5 / 5 / 5 / 5

第四篇：陽光體育

陽光體育“一校一品、一生一強”實施方案 普陀區教育學院附屬學校

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生 ,健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。

一、指導思想

為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、蓬勃開展“陽光體育活動”為抓手。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

（二）原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、關注差異，重視學生個性發展；張揚學生個性，發展學生特長，全面落實素質教育。

3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》，營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系。

4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排體鍛課、拓展課。

三、實施措施

1、時間安排

廣播操、課間操、體育課、體鍛課、拓展課

2、活動保障

（1）加強領導，健全組織機構 具體分工如下：

校長室：宏觀調控，并隨時督查 教導處：課程設置，課堂教學各環節監控 政教處：制定方案，落實學生體育活動

體育組：課堂教學、學生課外體育活動的指導實施 班主任：配合體育組落實學生活動（2）認真學習提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。（3）全員參與 強化過程管理

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

四、實施內容與要求

以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據，結合我校現狀，現內容安排如下：

（一）實施內容

1、“一校一品”

射箭項目作為學校傳統項目做強做大，認真組隊參加各級各類比賽爭取好成績。同時在學生中進行推廣和普及，讓學生了解射箭的基本知識；掌握射箭的基本技能；知道射箭比賽的規則與方法；學會欣賞射箭比賽。

2、“一生一強” 一～五年級

必測項目：廣播操、跳短繩

體能選項：立定跳遠、擲實心球、快速跑

技能選項：踢毽子、拍毽子、小籃球、滾鐵環、墊上運動、武術 六～九年級

必測項目：廣播操、耐力跑

體能選項：立定跳遠、擲實習球、仰臥起坐、50米跑、引體向上、俯臥撐 技能選項：踢毽子、籃球、排球、墊上運動、杠上運動、武術、健美操

（二）實施要求

1、每名學生必測項目必須做到熟練掌握。

2、在體能、技能選項中選擇一項適合自己的達到較高水平。

3、對于所有項目都必須有所了解并能基本掌握方法。

五、注意事項

1、活動必須由體育教師或班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全管理。體育教師、班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

第五篇：陽光體育（定稿）

二年級陽光體育活動計劃

（2012—2013學第二學期）

一、指導思想：

為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，堅持“人人健康，健康第一”的指導思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動作為重要途徑，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識。同時，也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學風，促進體育課堂教學的改革和創新，我班組織開展“我運動，我快樂，我健康，我成長”的體育大課間活動！

三、目標和原則：

（一）目標

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

4、結合冬季鍛煉活動，改革大課間活動方案，創造有特色的活動氛圍，真正落到每天鍛煉一小時。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

（二）原則

1、教育性原則。開展大課間活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、講求實效的原則。課間活動的設計必須講求實效，不能搞花架子。活動必須人人參與，時時刻刻利用活動時間，有組織、有指導、有目的、有秩序的開展。

3、全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的，促進師生間、生生間的和諧關系。

4、持之以恒的原則。道德觀念和良好文明行為習慣的形成不是一蹴而就的，不是通過一個課間活動的參與就能完全改變的，需要將此活動作為教育契機，引領學生在延續的體驗活動中持續地反復回味、感悟內化，逐步提高道德認識的程度，形成良好的課間文明活動的習慣。

四、活動形式：

我校班大課間活動安排每天中午2:00到2:30進行，時間為30分鐘。本學期大課間結合，采用學生自愿和教師指導相結合的方式，以學校的動感的音樂為背景串聯活動全過程。

五、實施措施：

第一部分：上午6：50，伴隨著音樂，在教師的帶領下進場到操場。（5分鐘）

學生要求：到指定地點集合，做到快、靜、齊。不穿拖鞋、不戴手套、不戴帽子、不戴圍巾和危險物品出操，不玩體育器材。

第二部分：2：10，七彩陽光音樂，全校師生齊做廣播操。（5分鐘）

學生要求：做操時動作整齊規范，節奏感較強，動作有力，精神飽滿，富有朝氣，能體現當代少年兒童的精神風貌。教師要求：要求教師能與本班學生一起做操。

第三部分：放松心情、調整情緒。室外活動班級按當天活動場地就地組織整理器材，整隊聽音樂統一做放松操后回到教室。室內活動班級在教室整理器材，歸位聽音樂做放松操。

學生要求：在輕音樂中學生跳放松舞，整理器材，回歸教室。

教師要求：跟班指導學生整理器材，組織隊伍進行放松活動。

班主任：馮海嬌 2013年2月27日