第一篇：喜慶元宵主題班會方案

喜慶元宵主題班會方案

一、活動指導思想

我們開展此次班會，主要培養學生的傳統觀念，從中國傳統佳節中秋中體會中國源遠流長的華夏文化情結，增強民族自信心、自尊心和自豪感。

二、活動目的

1、通過活動，使學生對中秋節這一傳統節日有更深刻的了解，培養學生的傳統觀念和意識，重視友情、親情，理解“團聚團圓”在民族文化中的特殊意義，從而更加珍惜眼前所擁有的幸福生活。

2、通過活動，使學生了解傳統佳節中秋文化，關于月亮傳說、中秋習俗、詩詞歌賦、中秋燈謎等，從中深刻體會中秋節的意蘊，感受中華民族傳統文化的悠久歷史，讓學生初步懂得人類優秀文化的共性和追求美好生活的共同信念，培育中華民族精神和傳統美德。

3.通過此次活動，增進師生間的交流，要學生養成尊師重教的好風氣

三、活動流程

第一階段：主持人開場白

甲/乙：各位老師、同學，歡迎大家參加我們的“月到中秋分外圓”的主題班會。

甲：提起中秋，大家會想到什么嗎？像中秋的詩歌，古人關于詠月暢懷的詩歌何其之多呀。

乙：那就讓我們來考考大家。海上升明月

甲：天涯共此時

乙：但愿人長久

甲：千里共蟬娟

乙：月是故鄉明

甲：茶是故鄉濃

乙：大家對于中秋佳句都了解得較深。那么，中秋節的來源不知大家又了解多少呢。

第二階段：同學們講自己知道的關于中秋節的來歷。讓學生了解傳統佳節中秋文化，從中深刻體會中秋節的意蘊，感受中華民族傳統文化的悠久歷史，培育中華民族精神和傳統美德。第三階段：××同學演唱《花好月圓夜》。讓同學們感受中秋團圓夜的美好。

第三階段：音詩畫節目表演。有××、××、××、××四位同學朗誦，××同學當場作畫，并配《春江花月夜》古箏曲的音樂。

第四階段：××同學吹奏《茉莉花》，李倩演唱。

第五階段：××、××、××小合唱《紅顏》。

第六階段：××表演韻律操。第七階段: ：猜燈謎與中秋知識競猜

第一組：猜燈謎

第二組：搶答中秋知識 第八階段：總結頒獎、共品月餅

吃月餅是中秋節的另一習俗，月餅象征著團圓。這一階段特意安排了學生給老師鮮花和獻月餅。一方面表達學生們對老師辛勤培育的感謝，發揚尊師的優良傳統，另一方面增進師生間的感情，加強師生間的交流。

四、附錄

（一）、知識準備

中秋節簡介：農歷八月十五日就是中秋節了，中秋節起源于周代，在周禮中已有“中秋夜迎寒”、“秋分夕月(拜月)”活動的記載，北宋正式定名中秋節到了明、清的時候中秋節已經與春節齊名了。中秋節是合家團圓的日子，這一天人們以合家團聚吃月餅，賞月等方式慶祝中秋節日。有些地方還有舞草龍，砌寶塔等中秋節活動。
月餅的來歷：月餅起源于唐朝軍隊的祝捷食品，當時李靖征討匈奴得勝，八月十五凱旋歸來，經商的吐魯番人向唐朝皇帝獻餅祝捷，高祖李淵笑指空中明月：“應將胡餅邀蟾蜍”。說完把餅分給群臣同吃。千百年流傳下來，月餅已經成為團圓的象征，是中秋佳節必食之品。
中秋節的傳說：嫦娥奔月的故事，就不細說了。相傳在八月十五那一天，被后羿仇家蓬蒙逼迫的嫦娥服用了不死藥，便飛入到天上的廣寒宮中，百姓得知這個消息便在這一天祭拜嫦娥，祈求她吉祥平安。

（二）、比賽題

第一組：燈謎

謎面 謎底

嫦娥下凡(打一花名)月季

中秋菊開(打一成語)花好月圓

舉杯邀明月(打一禮貌用語)賞光

華夏共賞中秋月(打一旅游用語)觀光

舉頭望明月(打一中藥名)當歸

新婚度蜜月，中秋游異邦（成語一）喜出望外

中秋月夜座談會（氣象用語一）明晚多云

清風拂面中秋夜（成語）發揚光大 第二組：中秋知識搶答

1.中秋節與元宵節和_______________并稱為我國三大傳統佳節。（端午節）

2.中秋之夜，月色皎潔，古人把圓月視為團圓的象征，因此，又稱八月十五為__________。(團圓節)

3.列舉中秋節的三個民間習俗__________________.(賞月、拜月、吃團圓月餅)

3.古人以月來寄托深情。請你舉出一些著名詩句。

如：唐代詩人李白的“舉頭望明月，低頭思故鄉”

杜甫的“露從今夜白，月是故鄉明”

宋代王安石的“春風又綠江南岸，明月何時照我還”

（三）獎懲辦法

得分第一名獎勵三本作業本。第二名兩本作業本。第三名獎勵一本作業本。

第二篇：元宵主題班會

喜慶元宵，傳承中國文化

——六（1）班主題班（隊）會教案

一、活動目的：

1．通過元宵節讓學生了解中國傳統節日中所蘊涵的文化內核，了解中國傳統文化，豐富同學們的校園文化生活。

2．介紹元宵節的來歷，了解中國各地過元宵的風俗。3．增進師生情誼，展現學生風采。

二、活動準備：

歌曲《賣湯圓》、《難忘今宵》、《祖國你好》、《團團圓圓元宵節》、《今夜讓愛來臨》、《明天會更好》、PPT

三、活動過程：

1、主持人開場白

男：銀蛇納福福入戶，玉鶯報喜喜臨門； 女：辭舊鞭炮燃盛火，張燈結彩鬧元宵。男：老師們、同學們！合：晚上好！

女：在這元宵佳節來臨，闔家團圓之際，帶著對親朋好友的問候，帶著對未來美好的祝愿，我們歡聚在這里，歡慶元宵節。

男：我們勤勞、智慧的中華民族，創造了歷史悠久、輝煌燦爛的文化。元宵節是中國的傳統節日，有誰知道元宵的由來、傳說與慶祝習俗嗎？

2、說說元宵的由來與它的傳說（PPT）

1）元宵節的由來

元宵節是中國的傳統節日，早在2000多年前的西漢就有了，元宵賞燈始于東漢明帝時期，明帝提倡佛教，聽說佛教有正月十五日僧人觀佛舍利，點燈敬佛的做法，就命令這一天夜晚在皇宮和寺廟里點燈敬佛，令士族庶民都掛燈。以后這種佛教禮儀節日逐漸形成民間盛大的節日。農歷正月十五元宵節，又稱 為“上元節，春燈節，是中國民俗傳統節日。正月是農歷的元月，古人稱其為“宵”，而十五日又是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為元宵節。又稱為小正月、元夕或燈節，是春節十五之后的第一個重要節日。

2）元宵節的傳說 3）元宵節的慶祝習俗

觀燈：元宵放燈的習俗，在唐代發展成為盛況空前的燈市，當時的京城長安已是擁有百萬人口的世界最大都市，社會富庶。在皇帝的親自倡導下，元宵燈節辦得越來越豪華。中唐以后，已發展成為全民性的狂歡節。唐玄宗（公元685--762）時的開元盛世，長安的燈市規模很大，燃燈五萬盞，花燈花樣繁多，皇帝命人做巨型的燈樓，廣達20間，高150尺，金光璀璨，極為壯觀。

燈在臺灣民間具有光明與添丁的涵義，點燃燈火有照亮前程之意，且臺語燈與丁諧音代表生男孩，因此往昔元宵節婦女都會刻意在燈下游走，希望“鉆燈腳生卵葩”（就是鉆到燈下游走，好生男孩）。

舞龍燈：傳說唐代有一年大旱，龍王錯行云雨，淹死了長安不少百姓，玉帝降旨命魏征監斬龍王，后龍王陰魄不散，夜夜擾鬧皇宮，嚇壞了唐王李世民，于是向群臣問計，眾臣認為應超度龍王，于是民間乃有元宵節耍龍燈之習。龍燈一般由竹木、彩紙、布等扎成，節數為單數，長達數丈，節內能燃燭的稱“龍燈”，不能燃燭的稱 “布龍”，舞龍時，領舞者手持龍頭，數十人舉起緊連龍身的木棍，隨于其后，整條龍在樂聲中沿著規定的路線和隊列奔跑。龍就象活了一樣，民間以此習俗求風調雨順、五谷豐登。

猜燈謎：又叫“打燈謎”，是從古代就開始流傳的元宵節特色活動。每逢農歷正月十五，各家各戶都要掛起彩燈，燃放焰火，后來有好事者把謎語寫在紙條上，貼在五光十色的彩燈上供人猜。因為謎語能啟迪智慧又迎合節日氣氛，所以響應的人眾多，而后猜謎逐漸成為元宵節不可缺少的節目。

吃元宵：正月十五吃元宵，“元宵”作為食品，在我國也由來已久。宋代，民間即流行一種元宵節吃 的新奇食品。這種食品，最早叫“ 浮元子”后稱“元 宵”，生意人還美其名曰“元寶”。元宵即“湯圓”以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等為餡，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風味各異。可湯煮、油炸、蒸食，有團圓美滿之意。陜西的湯圓不是包的，而是在糯米粉中“滾”成的，或煮司或油炸，熱熱火火，團團圓圓。

3、歡慶元宵節

1）男：在中國節日里具有很多美味的特色食品，如：粽子、餃子、年糕、元宵?。說說你元宵節最愛吃的是什么？

女：當然是元宵啦！這香甜的元宵里，不僅有對甜蜜幸福生活的憧憬，還有對親人濃濃的美好祝福。

男：說的太好了！請欣賞XX同學獨唱《賣湯圓》

2）女：我們看完了關于元宵的由來與它的傳說，大家對元宵節有了一定的了解。下面進入有獎問答環節，請看大屏幕。

3）女：在元宵節，人們常常會進行的一項智力活動，那就是猜燈謎，接下來我們就進行有獎猜燈謎游戲，請看大屏幕。

4、結束語（《難忘今宵》音樂中）

男：同學們、朋友們，活動就要結束了！我們舉辦這次活動，不僅讓我們了解中國傳統文化節日，也展現了學生的風采，增進了師生情誼。

女：感謝老師們、同學們的光臨！合：活動到此結束！

第三篇：元宵主題班會詳案(13-2)

我們的節日 —元宵節主題班會

一、活動目的：

1．通過元宵節讓學生了解中國傳統節日中所蘊涵的文化內核，了解中國傳統文化，豐富同學們的校園文化生活。

2．介紹元宵節的來歷，了解中國各地過元宵的風俗。3．增進師生情誼，展現學生風采。

二、活動時間：XXXX年XX月XX日

三、活動準備：歌曲《賣湯圓》、《難忘今宵》、《祖國你好》、《團團圓圓元宵節》、《今夜讓愛來臨》、《明天會更好》、PPT

四、活動地點：XX班教室

五、活動過程：

1、主持人開場白

男：銀蛇納福福入戶，玉鶯報喜喜臨門； 女：辭舊鞭炮燃盛火，張燈結彩鬧元宵。男：老師們、同學們！合：晚上好！

女：在這元宵佳節來臨，闔家團圓之際，帶著對親朋好友的問候，帶著對未來美好的祝愿，我們歡聚在這里，歡慶元宵節。

男：我們勤勞、智慧的中華民族，創造了歷史悠久、輝煌燦爛的文化。元宵節是中國的傳統節日，有誰知道元宵的由來、傳說與慶祝習俗嗎？

2、說說元宵的由來與它的傳說（PPT）

1）元宵節的由來

元宵節是中國的傳統節日，早在2000多年前的西漢就有了，元宵賞燈始于東漢明帝時期，明帝提倡佛教，聽說佛教有正月十五日僧人觀佛舍利，點燈敬佛的做法，就命令這一天夜晚在皇宮和寺廟里點燈敬佛，令士族庶民都掛燈。以后這種佛教禮儀節日逐漸形成民間盛大的節日。農歷正月十五元 1 宵節，又稱為“上元節，春燈節，是中國民俗傳統節日。正月是農歷的元月，古人稱其為“宵”，而十五日又是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為元宵節。又稱為小正月、元夕或燈節，是春節十五之后的第一個重要節日。

2）元宵節的傳說

傳說在很久以前，兇禽猛獸很多，四處傷害人和牲畜，人們就組織起來去打它們，有一只神鳥困為迷路而降落人間，卻意外的被不知情的獵人給射死了。天帝知道后十分震怒，立即傳旨，下令讓天兵于正月十五日到人間放火，把人間的人畜財產通通燒死。天帝的女兒心地善良，不忍心看百姓無辜受難，就冒著生命的危險，偷偷駕著祥云來到人間，把這個消息告訴了人們。眾人聽說了這個消息，有如頭上響了一個焦雷。嚇得不知如何是好，過了好久，才有個老人家想出個法子，他說：「在正月十四、十五、十六日這三天，每戶人家都在家里張燈結彩、點響爆竹、燃放煙火。這樣一來，天帝就會以為人們都被燒死了

大家聽了都點頭稱 是，便分頭準備去了。到了正月十五這天晚上，天帝往下一看，發覺人間一片紅光，響聲震天，連續三個夜晚都是如此，以為是大火燃燒的火焰，以中大快。人們就這樣保住了自己的生命及財產。為了紀念這次成功，從此每到正月十五，家家戶戶都懸掛燈籠，放煙火來紀念這個日子。

3）元宵節的慶祝習俗

觀燈：

元宵放燈的習俗，在唐代發展成為盛況空前的燈市，當時的京城長安已是擁有百萬人口的世界最大都市，社會富庶。在皇帝的親自倡導下，元宵燈節辦得越來越豪華。中唐以后，已發展成為全民性的狂歡節。唐玄宗（公元685--762）時的開元盛世，長安的燈市規模很大，燃燈五萬盞，花燈花樣繁多，皇帝命人做巨型的燈樓，廣達20間，高150尺，金光璀璨，極為壯觀。

燈在臺灣民間具有光明與添丁的涵義，點燃燈火有照亮前程之意，且臺語燈與丁諧音代表生男孩，因此往昔元宵節婦女都會刻意在燈下游走，希望 2 “鉆燈腳生卵葩”（就是鉆到燈下游走，好生男孩）。

舞龍燈：

傳說唐代有一年大旱，龍王錯行云雨，淹死了長安不少百姓，玉帝降旨命魏征監斬龍王，后龍王陰魄不散，夜夜擾鬧皇宮，嚇壞了唐王李世民，于是向群臣問計，眾臣認為應超度龍王，于是民間乃有元宵節耍龍燈之習。龍燈一般由竹木、彩紙、布等扎成，節數為單數，長達數丈，節內能燃燭的稱“龍燈”，不能燃燭的稱 “布龍”，舞龍時，領舞者手持龍頭，數十人舉起緊連龍身的木棍，隨于其后，整條龍在樂聲中沿著規定的路線和隊列奔跑。龍就象活了一樣，民間以此習俗求風調雨順、五谷豐登。

猜燈謎：

又叫“打燈謎”，是從古代就開始流傳的元宵節特色活動。每逢農歷正月十五，各家各戶都要掛起彩燈，燃放焰火，后來有好事者把謎語寫在紙條上，貼在五光十色的彩燈上供人猜。因為謎語能啟迪智慧又迎合節日氣氛，所以響應的人眾多，而后猜謎逐漸成為元宵節不可缺少的節目。

吃元宵：

正月十五吃元宵，“元宵”作為食品，在我國也由來已久。宋代，民間即流行一種元宵節吃 的新奇食品。這種食品，最早叫“ 浮元子”后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。元宵即“湯圓”以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等為餡，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風味各異。可湯煮、油炸、蒸食，有團圓美滿之意。陜西的湯圓不是包的，而是在糯米粉中“滾”成的，或煮司或油炸，熱熱火火，團團圓圓。

3、歡慶元宵節

1）男：在中國節日里具有很多美味的特色食品，如：粽子、餃子、年糕、元宵?。說說你元宵節最愛吃的是什么？

女：當然是元宵啦！這香甜的元宵里，不僅有對甜蜜幸福生活的憧憬，還有對親人濃濃的美好祝福。

男：說的太好了！請欣賞XX同學獨唱《賣湯圓》

2）女：今夜星光燦爛，今夜燈火輝煌！同學們、朋友們！笑語歡歌中，這里成了鮮花的海洋，成為充滿愛的溫馨家園。請欣賞XX和XX給我們帶來的對誦：《今夜讓愛來臨》。

3）男：同學們、朋友們！在這歡樂的節日里，讓我們踏著春天的腳步，和著歡快的節怕，共同祝愿我們的祖國－－風調雨順、人壽年豐！請欣賞小合唱《祖國你好》。

4）女：我們看完了關于元宵的由來與它的傳說，大家對元宵節有了一定的了解。

男：下面進入有獎問答環節，請看大屏幕。5）女：我們來做一個小游戲, 現在讓大家輕松一下。

男：請看大屏幕。

6）女：又是一年元宵來，新的一年更精彩，新的期待，新的氣象。

合：恭賀大家新年愉快萬事如意。男：請聽獨唱《團團圓圓元宵節》。

7）女：在元宵節，人們常常會進行的一項智力活動，大家知道是什么嗎？

男：猜燈謎

女：對，猜燈謎，接下來我們就進行有獎猜燈謎游戲，請看大屏幕。8）男：元宵佳節，全國各地，張燈結彩，鑼鼓喧天。各種民間慶祝活動熱火朝天。

女：下面請同學們跟我一起欣賞看花燈。

9）男：銀蛇納福福入戶，玉鶯報喜喜臨門；辭舊鞭炮催春潮，迎新鑼鼓鬧元宵！同學們、朋友們，新的一年向我們走來，新春向我們走來！

女：讓我們共同祝愿明天更美好！全體同學合唱《明天會更好》。

4、結束語（《難忘今宵》音樂中）

男：同學們、朋友們，活動就要結束了！我們舉辦這次活動，不僅讓我們了解中國傳統文化節日，也展現了學生的風采，增進了師生情誼。

女：感謝老師們、同學們的光臨！合：活動到此結束！

第四篇：慶“元宵”主題活動方案

大四班慶“元宵”主題活動方案

一、活動目的：

元宵節是我國傳統的重要節日之一，又稱“上元節”、“燈節”。民間正月十五鬧元宵已有悠久的歷史，它伴隨著人們迎來春天。為了使幼兒對元宵節的傳統文化和民俗習慣有一和基本的了解。我們班特組織了慶“元宵”活動，通過這個活動，旨在：

1、知道正月十五是中國傳統的元宵節，了解元宵節的來歷和一些習俗。

2、通過自己動手剪窗花，提高動手能力和感受制作的樂趣。

3、引導幼兒了解賞花燈、猜燈謎是元宵節的風俗習慣之一，感受過節的愉悅心情。

二、活動具體安排：

1、活動準備：

有關各地鬧花燈的視頻及相關音樂；燈籠、猜燈謎謎面；剪窗花手工紙、剪刀；若干糖果

2、活動地點：大四班教室

3、活動時間：2013年3月1日

三、活動流程：

1、教師介紹“元宵節”的來歷

2、講述元宵節猜燈謎的風俗習慣，激發幼兒參與活動的興趣

3、手工制作：剪窗花

4、貼窗花，結束活動并小結

第五篇：主題班會方案

主題班會方案

王惠 12級中文2班

一、主題：

青春在道德中閃光 追憶 珍惜 憧憬

二、活動原因和設計思想

1.通過主題班會，使學生正確認識青春期的心理、生理特點，幫助學生順利度過青春期，使他們懂得珍愛青春，明白父母的養育之恩、舔犢之情，懂得感恩、回報，主動承擔起對父母、對老師、對社會應盡的責任，為整個中學階段乃至人生打下良好的基礎。

2.通過介紹同學身邊的榜樣及其他們的事跡讓同學們互相學習，積極向上。

三、籌劃步驟：

1．通知班委會成員做好策劃工作，搜集相關材料，準備節目稿件。2．確定主持人：男女各一人 3．發動同學，確定節目，排練節目。4．召開班委會，明確班會分工。分工安排：

宣傳組（布置）后勤組（衛生）控場組（紀律）

四、班會過程：

老師開場白：同學們，大家好！我是....青春期的學生，渴望人們早日認可自己的成熟，你們對外部世界充滿好奇，似乎對一切新事物都有著永不知足的追求，但對父母及老師來說，你們有時也會讓我們不知所措：比如有時會盲目追求流行，不服管教，總用逆反來表現自己的成熟，而實際上并未真正了解成熟的內涵。今天我就和（3）班同學，一起重新去感受那真正閃光的青春。

有請我們的主持人：（男女主持人上場）開場白： 女主持人：青春是一首無言的詩，我們陶醉于詩情畫意中。男主持人：青春是一段快樂的舞，我們沉醉在美妙的舞步中。女：青春是一串風鈴，時刻呼喚著我們的心靈。男：青春是一首歌，永遠催人奮進。

女：我們有太多的贊美要賦予青春。它帶著五彩繽紛的幻想和對未來的憧憬，正悄悄地從嬌艷的花叢中，從嫩綠的小草中，翩然來了——15歲，已走進年少的我們。

合：“追憶珍惜憧憬”，海中初二3班青春在道德中閃光主題班會現在開始。第一部分：追憶

（1）由幾位同學為大家一起分享自己的成長經歷，追憶成長過程中那些對自己最有意義的事情。（可以是演說的方式，可以播放事先準備好的成長視頻）第二部分：珍惜 開場白：

女：當我們就要告別無憂無慮的童年去擁抱青春的時候；當我們說要去品味人生，感悟生命的時候。

男：爸爸媽媽那濃得化不開的愛里，不僅有祝福、囑托與期盼，更多了幾分擔心、焦慮與牽掛。讓我們一起去感受愛珍惜愛吧！

老師：是啊，我們從牙牙學語到慢慢長大，家是我們溫暖的港灣，母親永遠給我們擋風雨，父親一直牽著我們的手，父母的愛是寒冬里的一把火，是黑暗里的一束光明。作為家庭中的一員，我們享受著父母、家人的無私關愛。活動：班級現場采訪。

（1）采訪幾位同學談談父母對自己的關愛。（2）采訪結束后老師再提問：

父母的愛真是崇高的、無私的和偉大的！父母愛我們并不想過要什么回報，但是只有父母付出的愛，沒有我們回報的愛，這愛是不公平的，那我們又該怎么做呢？

同學現場分享自己的回答。

（3）老師總結：我們關愛父母可以從點點滴滴做起的，并不是轟轟烈烈才是孝敬父母，就象剛才那位同學做的都是生活的小事情，但給了父母很大的安慰。我們可以做到聽父母的話，接受勸告、對父母有禮貌、體貼父母、珍惜父母的勞動成果，不向父母要超越家庭經濟條件的東西，不為難父母、像孝敬父母那樣孝敬祖父、祖母、外祖父、外祖母等等。親近父母，讓青春充滿親情。（4）配樂欣賞詩歌《珍惜時光》

節目內涵：青春就整個人生而言似乎太短智；但經歷青春時，也會有許多苦不堪言的累，這時只有對自己說：“不累，不累，前面的路才會柳暗花明又一村”。第三部分：憧憬 活動安排：

（1）播放短視頻《我的未來》

（2）未來樹（同學們把寫好的字條貼在黑板上畫的大樹上）談自己對于十五年后的設想，并談談選擇這種職業的原因。

（3）男女主持人在黑板上隨機挑選同學的字條與大家一起分享字條上的夢想。（4）老師總結：年輕的我們都有青春的夢想，我們的夢想能否實現，光靠想是不夠的，更需要腳踏實地地努力，從與同學們的交流中我感受到你們正用夢想為青春涂上濃墨重彩的一筆，用努力讓青春無悔。關愛自己，讓青春寫滿奮斗。（4）女主持：接下來我們做一個小游戲“心靈點播”請同學們把對老師、同學的心理話用紙和筆寫下來，或者寫下自己的愿望。

男主持：字不多，情卻深，同學的每一句話都是來自真心的，真誠的祝福也好，見解與批評也好，我們都應該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。

（5）收紙條然后結束班會 第四部分：結束

在的歌聲中，主持人致結束語： 面對浩翰的大海，面對無際的蒼穹，面對未來世界，面對無量輝煌，朋友，讓我們一起放聲高呼：青春萬歲