第一篇：陽光心苑

——————每一期的陽光小報(bào)，給孩子傳遞正能量。

韓廟鎮(zhèn)朱林小學(xué)心理咨詢室

——————每一期的陽光小報(bào)，給孩子傳遞正能量。

怎樣幫助孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣呢？；對(duì)孩子的要求要切實(shí)可行；科學(xué)地獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰孩子。

首先要從培養(yǎng)孩子的責(zé)任感開始。讓孩子自己收拾書包、自己穿衣服，學(xué)會(huì)生活自理。另外，還應(yīng)讓孩子從小承擔(dān)一部分家務(wù)，比如倒垃圾、掃地等。孩子對(duì)生活有了責(zé)任心后自然就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有責(zé)任感，并且懂得照顧人。

第二，上課要專心聽講，提高課堂效率。鼓勵(lì)孩子在學(xué)校解決問題，盡量不回家復(fù)習(xí)。同時(shí)，家長不要拿自己的孩子跟別人的比，孩子年齡越小，發(fā)展的差異越大。

第三，讓孩子養(yǎng)成專心做作業(yè)的習(xí)慣。家長在孩子做作業(yè)時(shí)要盡量給孩子創(chuàng)造安靜的環(huán)境，避免孩子分心。小學(xué)一、二年級(jí)的孩子精力不容易集中，家長可以準(zhǔn)備一個(gè)鬧鐘，規(guī)定孩子學(xué)習(xí)10分鐘之后玩20分鐘，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。

第四，培養(yǎng)孩子的好奇心。多和孩子討論生活中的各種問題，讓孩子養(yǎng)成觀察和思考的習(xí)慣，引導(dǎo)他們正確看待社會(huì)現(xiàn)象。第五，堅(jiān)持和孩子一起運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有利于孩子的生長發(fā)育。

第六，少讓孩子參與成人活動(dòng)，多與同齡人交往。同齡人之間的交往是平等、互換、互惠的。與同齡人交往能夠?qū)W會(huì)妥協(xié)、付出、協(xié)商，是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)的過程。過多參與成人活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致孩子不清楚自己的位置，總是希望得到別人的關(guān)注。

最后，不要讓孩子養(yǎng)成亂花錢的毛病。經(jīng)常給孩子花錢會(huì)讓孩子產(chǎn)生錯(cuò)覺，認(rèn)為錢來得太容易，這樣孩子干什么事情就不肯努力了。

好習(xí)慣對(duì)孩子的成長至關(guān)重要，從小就要給孩子立下規(guī)矩，否則長大后會(huì)處處碰壁。

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一、生活有規(guī)律

按時(shí)作息，講究衛(wèi)生，衛(wèi)生習(xí)慣不好，直接影響孩子的身體健康，要常洗手，早晚刷牙，同時(shí)還要注意對(duì)孩子進(jìn)行講好公共衛(wèi)生的教育，讓孩子養(yǎng)成不隨手扔垃圾的習(xí)慣。

家長要盡量保持孩子的生活起居在所有時(shí)間里的一致性。長期做下來，孩子自己也能學(xué)會(huì)獨(dú)立按一貫的生活規(guī)律來制定合適的作息時(shí)間表。一旦孩子習(xí)慣過一種有規(guī)律的生活，那么時(shí)間觀念就已內(nèi)化成他自己的一種寶貴素質(zhì)，自我意識(shí)的控制力與意志力就得到了長足的發(fā)展。

二、自己的事情自己做

家長不要替孩子做他自己力所能及的事情，應(yīng)該有意識(shí)的從小鍛煉孩子自己的事情自己做的習(xí)慣。一些小件的衣物鍛煉由孩子自己去洗。要孩子做家務(wù)的目的，并非僅是要把繁瑣的工作做好，或教孩子“如何去做”。廚房整潔的重要性，比不上發(fā)展孩子的責(zé)任感、自立能力、自尊心、自信心和辦事能力，因?yàn)檫@些都是健康人格的基礎(chǔ)。做家務(wù)也可幫孩子了解人必須合作和向著共同的目標(biāo)努力。當(dāng)孩子在生活中養(yǎng)成了自己的事情自己做的習(xí)慣，養(yǎng)成主動(dòng)做一些家務(wù)勞動(dòng)的生活習(xí)慣時(shí)，孩子的獨(dú)力意識(shí)與自我責(zé)任感就已增強(qiáng)了很多。3

三、學(xué)會(huì)節(jié)儉

孩子花錢大手大腳，開運(yùn)動(dòng)會(huì)、去春游拿10元、20元還嫌少。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況主要是家長沒有注意對(duì)孩子節(jié)儉這一習(xí)慣的培養(yǎng)，甚至有的家長認(rèn)為讓孩子節(jié)儉是寒酸的表現(xiàn)。其實(shí)想一想一個(gè)從小不知道節(jié)儉的孩子，長大了又怎么會(huì)節(jié)儉呢?要培養(yǎng)孩子節(jié)儉的習(xí)慣，第一要定量給孩子零花錢，讓孩子自己去支配這些錢，如果提前花完，不補(bǔ)，不預(yù)支，讓孩子學(xué)會(huì)節(jié)制、學(xué)會(huì)理財(cái)。家長引領(lǐng)孩子不同他人攀比，當(dāng)然，家長首先不能進(jìn)行攀比。可以嘗試讓孩子利用假期去品嘗一下賺錢的艱辛，這樣他就不會(huì)亂花錢了。4

四、上網(wǎng)要有度

家長要在看電視、上網(wǎng)上以身作則，少看電視多讀書，用行動(dòng)產(chǎn)生說服力，這樣的糾正效果會(huì)更好。

玩游戲是孩子的天性，但要正面引導(dǎo)孩子玩那些益智的、健康的游戲，這樣來避免孩子去玩那些充滿暴力與色情的游戲。同時(shí)要多培養(yǎng)孩子的多種興趣愛好，這樣孩子就不會(huì)把注意力只放在玩游戲上了。在孩子玩游戲之前，要與孩子一起制定玩游戲的規(guī)則，切不可因孩子一時(shí)表現(xiàn)好了，家長一高興，就可以允許他上網(wǎng)或超時(shí)上網(wǎng)，這樣是把上網(wǎng)玩當(dāng)成獎(jiǎng)品了，他們對(duì)游戲的興趣也就被刺激得更濃了。對(duì)于自制力差的孩子家長要多一點(diǎn)耐心，要慢慢指導(dǎo)孩子在玩游戲中自己學(xué)會(huì)控制，最好不要與孩子形成管制與被管制的關(guān)系，要讓孩子養(yǎng)成自我控制的好習(xí)慣。5

五、待人有禮貌

在現(xiàn)實(shí)生活中我們經(jīng)常可以看到或聽到，有的孩子客人來了不知道問候，甚至還有的孩子滿嘴臟話，而家長往往以我這孩子真不懂事就輕描淡寫的過去了。要知道文明禮貌是一個(gè)人有教養(yǎng)的表現(xiàn)，在一個(gè)缺乏教養(yǎng)的人身上，勇敢就會(huì)成為粗暴，學(xué)識(shí)就會(huì)成為迂腐，機(jī)智就會(huì)成為狡猾，質(zhì)樸就會(huì)成為粗魯，寬厚就會(huì)成為諂媚。家長不要以為孩子大了就知理了，因?yàn)楫?dāng)他養(yǎng)成習(xí)慣之后，他就不覺得這是一件錯(cuò)事了，更不會(huì)去改正。要讓孩子穿衣整潔，并養(yǎng)成愛護(hù)衣服的習(xí)慣。

教育孩子到別人家去時(shí)先敲門，不亂動(dòng)他人的物品;在家接待客人時(shí)，學(xué)會(huì)讓坐、請(qǐng)茶、送客，且不影響大人之間的交談;到公共場所要愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，自覺遵守公共秩序;尊敬老人、師長等。

六、養(yǎng)成讀書好習(xí)慣

閱讀要從孩子感興趣的東西入手，可以是一些帶圖的故事，可以是孩子喜歡的電視劇的劇本。等孩子喜歡上讀書之后再去讀一些大部頭的書。家長也可以陪著孩子讀，在陪讀一階段之后一定要讓孩子自己去讀。

當(dāng)孩子做功課磨蹭時(shí)先不要催他寫，而是由著他，并記下他的用時(shí)，然后與他一起分析做這些功課到底需要多少時(shí)間，這多用的時(shí)間他可以做多少他感興趣的事，這樣少用時(shí)，快寫會(huì)讓他體會(huì)到多少快樂!這樣孩子就會(huì)明白自己的磨蹭將會(huì)使自己失去做自己感興趣的事的機(jī)會(huì)，這樣做是得不償失的，他就會(huì)自覺的提高自己的效率，久而久之就實(shí)現(xiàn)了孩子自己學(xué)習(xí)的目的。

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培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣

一、生活有規(guī)律

二、自己的事情自己做

三、學(xué)會(huì)節(jié)儉

四、上網(wǎng)要有度

五、待人有禮貌

六、養(yǎng)成讀書好習(xí)慣

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第二篇：陽光心語

讀書就是心靈的旅行

中國有一句耳熟能詳?shù)睦显挘凶觥白x萬卷書，行萬里路”。告訴我們讀書就是心靈的旅行，旅行首先要尋找心儀的目的地，讀書首先要尋找自己喜愛的書。旅行的目的地有很多，讀書更是這樣，書的種類很多，文學(xué)給人帶來情操的陶冶，體驗(yàn)生活的苦難與快樂；哲學(xué)帶你思考別樣的人生，感悟人性的柔弱與偉大；歷史讓你穿越時(shí)空，與帝王將相盤旋，與文人墨客相識(shí)，與平民百姓共哀嘆。不管哪種書，都會(huì)帶你走進(jìn)精神殿堂，感受文字散發(fā)的溫暖光芒。

閱讀不同的書籍，就猶如參加不同形式的旅行。報(bào)刊、雜志是短途休閑之旅。一杯咖啡時(shí)間，一盞茶的功夫。在任何一個(gè)地方，選擇一份報(bào)紙、一本雜志或者一篇美文。靜下心，讓心靈在文字間自由穿梭。短途之旅不需要占我們很多的時(shí)間，你只要把他當(dāng)成一種習(xí)慣，就像呼吸一樣；專家學(xué)者優(yōu)秀著作是淘寶之旅。可以打開思路、開闊眼界、提升境界。只要你花時(shí)間去看、去讀、去思、去寫，里面的智慧寶藏就會(huì)變成你的了；文學(xué)名著是甜蜜之旅。文學(xué)名著里有精彩的的內(nèi)容、精美的修辭、動(dòng)感的韻律，閱讀這類書籍就像甜蜜旅行一樣甜蜜、憧憬、美好。

讀一本好書就像與一個(gè)高尚的人在談話，更是一次心靈的旅行。一次次的心靈旅行，會(huì)讓我們感受到生活的美好，會(huì)讓我們知道怎樣在喧囂的塵世里保持一顆寧靜而平和的心，給心靈一個(gè)平波喘息的港灣。有一位作家曾經(jīng)說過，區(qū)分世界上的人，可以有很多種方法，其中一種是：可以分成讀書的人和不讀書的人。而英國作家吉辛說得格

外透徹：讀書的人和不讀書的人之間的區(qū)別，就像活人和死人之間的距離一樣遙遠(yuǎn)。蘇東坡曾說過：“胸?zé)o春秋志難遠(yuǎn)，腹有詩書氣自華”。同學(xué)們，要做優(yōu)秀的人，要做個(gè)有修養(yǎng)的人，請(qǐng)從讀書開始。讓閱讀成為我們每一個(gè)人的生活方式和習(xí)慣。讓讀書成為我們生命中最燦爛的旅行！

第三篇：陽光心港工作方案

云龍社區(qū)陽光心港工作方案

為進(jìn)一步加強(qiáng)我社區(qū)未成年人心理健康教育管理工作，全面提高我社區(qū)心理健康教育工作水平，全面提高未成年人心理素質(zhì)，全面實(shí)施素質(zhì)教育。現(xiàn)制定本方案：

一、指導(dǎo)思想：

認(rèn)真落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持以中共中央、國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為根本，進(jìn)一步加強(qiáng)我市未成年人心理健康教育組織領(lǐng)導(dǎo)、制度建設(shè)和教師隊(duì)伍建設(shè)，積極開發(fā)和實(shí)施學(xué)校心理健康教育課程，積極開展學(xué)生個(gè)別心理咨詢活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。

二、具體措施：

（一）健全組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

為加強(qiáng)我社區(qū)未成年人心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)工作，教特成立云龍社區(qū)未成年人心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組以及指導(dǎo)中心。指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃、協(xié)調(diào)社區(qū)未成年人心理健康教育業(yè)務(wù)活動(dòng)。活動(dòng)室設(shè)在云龍社區(qū)活動(dòng)室。

（二）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)

建立一支心理健康教育專兼職教師隊(duì)伍。建立心理健康教育骨干教師隊(duì)伍資源庫，健全教師工作檔案。強(qiáng)化教師專業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)。聘請(qǐng)心理教育專家到我社區(qū)講課。培養(yǎng)一批新生力量，把熱衷于心理健康教育工作、具備相關(guān)專業(yè)基礎(chǔ)的人員，調(diào)整補(bǔ)充到心理健康教育隊(duì)伍中來。

（六）營造良好的社會(huì)氛圍

充分發(fā)揮家校聯(lián)合教育作用，積極搭建學(xué)校與家庭之間的互動(dòng)合作平臺(tái)，通過普及家長學(xué)校、舉辦專題講座、座談?dòng)懻摗⒕W(wǎng)上咨詢等方式，積極探索家校合作互補(bǔ)的有效途徑，努力實(shí)現(xiàn)家庭教育與學(xué)校教育有機(jī)結(jié)合。

搭建培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)的多元平臺(tái)，要通過整合和利用社區(qū)圖書館、展覽館、愛國主義教育基地、各種心理健康教育培訓(xùn)基地等場所，定期組織中小學(xué)生開展培訓(xùn)和心理咨詢活動(dòng)。

第四篇：陽光景苑

泰宏陽光景苑項(xiàng)目簡介 原文出自商都房產(chǎn)網(wǎng)http://house.shangdu.com/index.shtml 項(xiàng)目簡介：

泰宏·陽光景苑位于隴海西路與華山路向西300米，近享城市主干道、地鐵等立體交通網(wǎng)絡(luò)，出行便捷。依托隴海路，暢享大學(xué)路商圈、碧沙崗商圈、二七商圈，匯聚諸多國際高端元素，賦予繁華璀璨。

現(xiàn)代簡約建筑風(fēng)格，挺拔線條結(jié)構(gòu)，凸顯穩(wěn)重大氣。先進(jìn)的規(guī)劃理念，優(yōu)雅高貴的生活氣質(zhì)打造建筑與園林景觀完美融合。微坡地景觀，鑲嵌著蜿蜒水系、花徑、建筑小品，營造一片愜意休閑的私家庭院靜謐，讓時(shí)光腳步變慢；科學(xué)的人車分流規(guī)劃，真正體現(xiàn)以人為本。移步易景變幻中，暢享城市中心稀貴宜居之地。百變空間，在精確尺度中細(xì)心把握現(xiàn)代空間設(shè)計(jì)精髓，提升居住品質(zhì)。反復(fù)研磨，定制出85㎡-119㎡精致戶型，更超享兩房魔變?nèi)浚断砩钐鹈郏柟饪臻g隨意間演繹個(gè)性，釋放家之魅力。

項(xiàng)目數(shù)據(jù)：

泰宏·陽光景苑總共3棟樓，1#樓18層，高度56.70米；2#樓33層，高度100.30米；3#樓33層，高度100.30米。

項(xiàng)目交通：

9路、909路、59路、207路

周邊配套：

學(xué)校：臥龍實(shí)驗(yàn)幼兒園、雙語幼兒園、小哈佛幼兒園第一分園、鄭州市中原區(qū)第一中學(xué)、鄭州市第七十中學(xué)、鄭州經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院、華山路小學(xué)、中原工學(xué)院 醫(yī)院：華山醫(yī)院、仁和老年病醫(yī)院

其他：鄭州市城管局、中原區(qū)質(zhì)檢局、建行伏牛路支行、鄭州市外國專家局 在1#西端裙房商業(yè)一層配建不少于40平方米的早餐店和蔬菜便利店。信報(bào)箱設(shè)于各單元門廳入口處。

http://house.shangdu.com/index.shtml

第五篇：陽光心語9----6.15

簡約——智慧美的線條

從“極值原理”看來，簡約是事物至美的普遍形態(tài)，是智慧美的基本線條。一個(gè)人是為人處事，抑或是從思維、創(chuàng)造，均以“簡約”為上。他通常是思維精煉、人生歷練、情感凝練、行為簡練的表現(xiàn)。

化繁為簡，化濫為約，如若缺乏成熟的智慧品質(zhì)、飽含藝術(shù)精靈的科學(xué)素質(zhì)、高尚樸質(zhì)的審美情趣難以做到。簡約的情感智慧美，象唐詩，能給人以沉穩(wěn)、明快、含蓄的感覺，少有嘮嘮叨叨的令人厭煩；簡約的生活環(huán)境，生活形態(tài)線條曉暢優(yōu)美，少有拖泥帶水的繁冗感；簡約的創(chuàng)新智慧，善于運(yùn)用形象思維和邏輯思維的手段，用最簡練，最清晰的方式容納最深刻的規(guī)律和最生動(dòng)的形象，達(dá)到“高效低能”的境界。

大科學(xué)家在某種意義上，正是表現(xiàn)在能以最簡約的方式實(shí)行大概括的能手。例如當(dāng)代比利時(shí)物理學(xué)家普利高津提出的現(xiàn)代科學(xué)方式，闡明了一個(gè)系統(tǒng)從混沌向有序轉(zhuǎn)化的機(jī)理，條件和規(guī)律。它認(rèn)為，一個(gè)遠(yuǎn)離平衡態(tài)的開放系統(tǒng)，在外界條件達(dá)到一個(gè)特定臨界值時(shí)，通過突變式的“調(diào)整”，可能從原來的混沌無序狀態(tài)轉(zhuǎn)變成一種穩(wěn)定有序的狀態(tài)。你看，這個(gè)理論概括的氣魄有多大！它幾乎把自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)會(huì)所研究的一切領(lǐng)域囊括無遺！這個(gè)理論不僅已經(jīng)在自然科學(xué)領(lǐng)域和哲學(xué)領(lǐng)域引起了強(qiáng)烈的震動(dòng)，而且也正在大踏步的走向社會(huì)改革的領(lǐng)域之中，給人們以強(qiáng)有力的理論支持和實(shí)踐的魄力；使人們面對(duì)由于巨大改革而難免引起的一時(shí)的社會(huì)失調(diào)和某種失卻平衡的狀態(tài)，不致驚慌失措，束手無策。

簡約，不是簡略，不是簡單，而是以簡代繁、以少總多的形象表達(dá)藝術(shù)和理論概括藝術(shù)。簡約，往往內(nèi)涵著濃縮的意境、本質(zhì)的輪廓、形象的典型特征和事物規(guī)律的圖譜。其“簡”，為精致的“簡”，其“約”，是富于高度理性分辨力的“約”。它排斥詳略失當(dāng)，以偏概全。它提煉的是事物靈魂的特征。

《文心雕龍·附會(huì)》篇約：“整派者依源，理枝者徇干。”這古訓(xùn)的“源”與“干”，即指事物的主體風(fēng)貌；為人能循行簡約，而又能涵蓋其人生創(chuàng)造之大義者，乃擁有大智的一種表現(xiàn)，很是值得珍惜。