第一篇：英語作文——如何提升幸福感

How to enhance our sense of happiness With the life quality increase day by day ,we needn’t worry about where to live and what to eat.We start focusing on how to enhance our sense of happiness.As for this question, different people hold different views.Someone said that if you want to be happy, you must be rich, in another word, money is a precondition to come true your dream.But another people don’t agree with them.In their point of view, having a harmonious family and a few close friends are vital to enhance happiness.Individually, both of their opinions are meaningful to the question, enhancing our sense of happiness include not only the material level, such as money, but also include the spirit level.We need love and concern from people around us.Most importantly, we need to set a life dream which we will put all enthusiasm and vigor to achieve.All in all, lead a meaningful life and build up a healthy mentality are two key to enhance your happiness.

第二篇：如何提升員工幸福感

如何提升員工幸福感

隨著知識經濟的發展和全球化的深入，企業的生存和發展時時都在接受挑戰，各行各業都面臨著訂單、成本、效益、淘汰落后產能、企業轉型等多方面的壓力。在如此激烈的的競爭環境中，建行員工也明顯感覺工作節奏越來越快了，工作標準越來越高了，工作任務越來越多了，加之物價的上漲、生活的壓力等，員工承受的心理壓力越來越大。這些壓力如不能得到有效釋放，很容易累積成消極、抵觸等不良心理情緒，危害員工的身心健康，個別的甚至會造成工作上的重大失誤，影響整體工作績效。

沒有壓力，人則會懈怠，適當的壓力，才會使人保持較高的工作積極性，產生較高的工作績效，但是長期的過高壓力，負面影響比較多。長期處于職業倦怠或心情壓抑，將破壞員工的精神和身心健康，引起相應的肌體反應（如內分泌失調、失眠等），引發心理問題甚至身心疾病，給工作、學習和生活造成不良影響。瞬息萬變的市場、復雜的人際關系、買方市場的強勢、難以順利達成的指標、家庭生活的壓力、缺乏關懷等，都使得員工的心理壓力很大，一些員工身體處于“亞健康”狀態；一些員工的不良情緒影響了工作績效；還有一些員工家中甚至出現了離婚危機等。因為壓力得不到排解和疏導，損害的不僅僅是個體，而且會破壞組織的健康。只有幸福感強的員工，才能全身心地投入工作，創造好的工作業績，實現“員工快樂、企業快樂、用戶快樂”。從而更好地保持企業的快速、健康、和諧發展。

在現在這種狀態下，我行馬上開展了“穿越心靈四季—尋找幸福密碼”EAP的活動。其實中國已有一部分優秀企業已經意識到壓力與情緒管理的重要性，一些企業也正逐漸邁開員工援助計劃的腳步，幫助員工提升職業幸福感。EAP是“Employee Assistance Program”三個單詞首字母的縮寫通常翻譯為“員工幫助計劃”或“員工心理援助計劃”。EAP是由企業通過專業人員為員工及其家庭成員提供心理援助，利用心理學的知識，改變人們的心理認知、情緒、行為和意志，達到消除癥狀、治療心理疾病。EAP心理疏導的過程就是不斷消除內心不和諧的因素，解決員工心理和行為問題，達到提高員工工作績效，改善企業管理的目的。而我們建行EAP也借此向員工表示建行對員工的關心，提高建行公眾形象的重要手段。在建行EAP項目，成長E站開通以來，EAP對員工有明顯的益處，它使得員工工作情緒優化，提高了工作積極性，增強了自信心，減少了工作事故，降低了缺勤，克服抽煙、酗酒等不良嗜好。建行EAP對于我們的益處更是重要，具體表現為：提高組織的公眾形象、樹立組織關心員工的形象、提高組織績效、管理意外事件的風險、吸引及保留員工、減少員工抱怨、節省招聘費用、節省培訓開支、減少醫療費用支出、降低管理人員負擔、提高員工士氣、提高生產力和工作效率、提升工作間的合作關系等多方面。從企業文化建設著手，營造寬松活躍、富有激情的工作氛圍。“君使臣以禮，臣事君以忠”。一個相互幫助、相互理解、相互激勵、相互關心的工作氛圍，將大大的提高了員工的愉悅度。從文化的角度進培訓發展體系，薪酬福利體系公開透明，員工得以安心、快樂的工作。相信建行EAP項目的推展，我們的員工都會成為一個幸福的人，而建行也將成為一個最幸福的大家庭。

第三篇：提升教師職業幸福感

提升教師職業幸福感

一個時期以來，受社會的影響，致使教師長期處于身心不佳的狀態，教師的職業幸福感下降是個不爭的事實。經常有老師抱怨，工作太辛苦，家長不理解，學生很難管，精神很疲憊，報酬有點低，缺少幸福感。

人心浮躁，物欲橫流的世界，當世上大部分人把欲望當成理想，把世故當作成熟，把麻木當穩健，把油滑當智慧，把現實與夢想黑白顛倒、次序錯位時，作為鐵肩擔道義的教師群體，還是要保留些“喧囂很近，請把情懷放遠”的書生氣，繼續朝著更遠更闊的地方游走放逐。僅屬于我們的勇敢、執著、熾熱與求真求實，以及被當做夢想來信仰的執念，在那些兜售社會經驗的流氓面前，只會換來輕蔑一笑。有人說，盡管我們自詡清高的頭顱，朝著天空仰望，雙腳還是不得不生根于這骯臟的土壤。其實不然，就看我們還能不能憶起當初，要以孩童般虔誠的心靈，去尋找那份屬于生命最初感動的信仰。

其實各行各業的人都有自己的職業幸福感：公安以轄區平安有序為幸福；醫生以救死扶傷為幸福；工人以生產建設為幸福；農民以物產豐收為幸福；那么教師的職業幸福感的落腳點在哪里呢？我想應該是在活潑可愛的孩子身上。做為小學教師，看著那群懵懂天真的孩子逐漸成長起來，才是一件最幸福的事情。

孟子曾在《孟子·盡心章句上》提到“君子有三樂”——“父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。”幸福感就在日常的教學工作中。

從剛開始充滿夢想和沖勁，想要在教師這一平凡的崗位上創造自己的一番事業，到后來在實際工作中體會到教師工作的辛苦、繁瑣。很多教師在這種反復的、繁瑣的工作中漸漸麻木，感到無味、感到不快樂，但是我仍然覺得作為一名教師是幸福的。每當聽到孩子們對我說“老師，下節課還是你的吧？真是太好了！”時，我感到幸福；每當遇到家長們反映“老師，您多教育教育，他最聽您的話”時，我感到幸福；每當我拖著疲憊的身子回家時，我仍為我一天的付出而感到幸福??是的，我是幸福的，我在用我的雙手創造著幸福。

因為愛孩子，因為想給孩子更多，教師自然會主動參加各種培訓學習，努力提高自己的專業素養。教師的專業發展必須在教學實踐中才能實現，我們必須自覺地對過去、現在的狀態進行反思，對未來的發展方向做出規劃，并付諸實施。我想最重要的就是那苦盡甘來的充實吧。作為一個教師，有什么比用努力工作而讓學生信賴和愛戴更重要呢？

在工作中，家長的一言一行都牽動著教師的心，因為在對教師工作的評價和認識上，家長一方面是社會的代言人，另一方面還是教師工作質量的直接評價者。家長的信任、尊重和肯定意味著相信教師的教育能力、人格力量，是對教師辛勤勞動的承認和報償。這種被承認、認可的體驗是一種幸福的體驗。看看一位教師的感受吧：“工作這么辛苦，有幸福感，因為家長對我特別的尊重。家長看到我們的工作后，提出了贊揚和各種建議。

我想幸福就在于此，架溝通之橋，擔陪伴之責，懷體貼之心，靜待孩子們褪去初入小學時的茫然與懵懂，周全亦是開闊地給他們細細指路卻又放他們自由行走。

第四篇：提升教師幸福感

提升教師幸福感、促進教師專業發展

迎蘭中心校 郭洪波

內容提要：

幸福是人類永恒的主題，只有感到幸福的人，其人生才是快樂和陽光的。作為一名教師同樣享有幸福的權力。那么，現階段我們小學教師，尤其是農村小學教師的幸福感又面臨什么樣的狀況呢？作為一名學校管理者，我們又該如何想方設法的去提升教師的幸福感，從而激發教師的工作熱情，促進教師專業發展呢？ 關 鍵 詞：

幸福感 專業發展 工作環境 創新與研究 管理機制

現階段教師幸福感調查：

據調查表明，有六成老師感覺沒有“幸福感”。一是“工作太忙，無暇顧及幸不幸福”。四川師范大學課題組的一項課題結果顯示：以每周法定工作時間40小時為標準，90%的教師是超工作量的。二是“繁重的非教學工作”更讓教師感到疲憊。“非教學工作”：一方面是各級各類行政機關的檢查與驗收；另外是老師的各種進修。三是老師的收入少，或者說老師的收入與他們的付出不成比例。有一個事實：學校的女老師很少有找學校的男老師結婚的。四是老師的工作沒有成就感。應試教育下的中小學老師也很難成為真正的教學專家。沒有創造性的單調重復勞動只能使老師疲憊不堪，疾病叢生，從而根本沒有創造勞動的喜悅與成長。有調查顯示：近70%的教師感到心累、精神疲憊，近50%的教師有焦躁、失眠等癥狀，36%的教師感到有時難以控制自己的情緒。沒有“幸福感”的教育，恐怕是不能培養出具有“幸福感”的學生的。

教師的幸福感與專業發展：

一．影響教師幸福人生的要素有哪些？

第一個就是身心愉悅的程度，沒有疲憊感、壓抑感。第二就是精神充實很有成就感。其實教師幸福的要素大致包括：

1．中等財富2．身心健康 3．人際和諧 4．發展完滿

幸福是在實踐中通過創造獲得的。教師勞動是一種精神的創造性勞動。你的思想就是你的世界，你的思想就是你的處境。這兒我總結了四句話來結束第一個話題：

適應才會舒心，欣賞方能敬仰，感恩方能常樂，卓越才有自信

二、教師專業發展 假如一個教師對專業發展的參與度、認可度越高，那么教師對專業的發展就越具有信心，教師對教師工作就越有歸屬感、幸福感。教師專業發展有兩個重要條件：

一是學校要創設教育的生態環境，促教師專業發展（這個我們稱為外因，也叫外動力）二是教師自生體驗職業幸福，克服職業倦怠，不斷地進行自我發展（這個我們稱為內因，也叫內動力）。

提升教師幸福感、促進教師專業發展

一、改善工作環境。提高教師“幸福感受度”

沒有人能將自己不具備的東西奉獻給別人，教師要給學生以幸福，自己首先應成為一個幸福的人。作為學校的主要領導——校長，應努力引導教師“快樂地工作、快樂地生活”，體驗實現生命價值和職業價值的樂趣。

1．建立具有濃郁的人文氣息的工作環境。一所好的學校，就是要使得校園具有濃郁的人文氣息，要讓廣大教師首先感到學校具有“家”的氣氛。因此，作為學校領導要敢于給教師“松綁”。即不能以刻板的制度去苛求教師，不能以同一把尺子去衡量所有教師，而應該以更合理、更有效、更加人性化的標準去規范教師的行為。在要求教師為人師表的前提下，應該允許教師有自己的一片天地。使他們在寬松自由、和諧民主的氛圍中修身養性、研究學問、提高水平，教好書、育好人。

2．為教師工作創造自主的環境。目前許多教師在教書育人過程中沒有產生創造的生命沖動，課堂并未成為教師富有激情的生命活動的一部分。原因是教師在工作中受到了太多的束縛，教師自主設計、自主組織教育教學活動的空間狹小。因此，學校一統式的求同思維管理，常常讓教師創新思想過早夭折。教師工作無自主性、絕對服從，長此以往，教師對自己的職業會產生厭倦。因此，作為學校領導，要允許教師在履行職責上享有學術自由，有資格對最適合于學生的教具及教法做出判斷；對選擇、使用和開發教材以及運用教育方法方面起主要作用；任何監督制度都不得損害教師的自由權、創造性和責任；教師有權利對自認為不恰當的工作評定提出申訴等。

3．擴大教師發展的空間。發展是學校改進教學的要求，也日益成為教師自身獲得幸福的源泉。因此學校應該創設條件，提升教師專業發展的空間。

首先校長要營造學習型校園，自覺成為學習型校長，鼓勵教師主動學習，按照學校的發展規劃，根據教師的實際情況，努力構建學習型組織，讓教師在學習型組織中不斷學習進修。為此學校要著眼于全體教師專業化成長，為教師制定切實可行的培訓計劃，使之能充實專業知識、提高駕馭課堂水平、提升研究境界、完善自身人格。校長要盡可能為教師創設舒適的工作環境。優美的校園環境，良好的辦公條件，會讓教師留戀校園，順心的工作。校長要多關心教師的生活。在教師困難時給予一些幫助，生日時的一聲祝福、生病時的一聲問候------都會營造融洽的人際關系，讓教師感覺到家的溫暖，教師會樂于奉獻。另外，校長要積極為教師的專業發展，搭建平臺。努力促進教師的專業成長。因為一個教師只有專業素養比較高，工作才能干得漂亮，這時他就會獲得領導的賞識、同行的尊重、學生的愛戴，由此產生職業幸福感。

二、改進管理機制。提升教師“幸福指數”

1．理順職責，融洽關系。管理首先要理順機制，明確職責。在管理中，管理者應當統攬而不包攬、敢斷而不武斷、放手而不撒手、大度而不失度，其他層次管理者和教師也都要有各自明確的職責分工，相互之間進行協調、配合、溝通，立足自己的崗位，創造性地做好工作。這種管理的融洽性，能讓管理者與教師心理距離拉近，讓管理者與教師彼此間在無拘無束的交流中互相激發靈感、熱情與信任，這樣具有親和力的層級關系起著維系人心、增進團結、實現學校教育目標的粘合作用。

寬容是融洽關系的心理基礎。校長作為學校的當家人，一定要寬宏大量，要有容人之量。學校管理者要不計較教師的牢騷話，而應從中檢查、修正自己的工作。對發牢騷的教師也要一視同仁并格外親近，主動向他們征詢學校工作中的不足和意見。學校管理者只有用一如既往的真誠，才能換回教師對學校的工作齊心協力，使學校不斷快速發展。

2．調動教師自我管理的積極因素。自我管理是管理的最高境界，尤其是學校教師管理。要提高學校教師自我管理的質量，學校的管理者需要真正樹立管理就是服務的思想，擺正自己和教師的關系，決不能在教師面前高人一等、唯我獨尊，更不能高高在上、盛氣凌人。因此學校管理者要給教師營造自信環境，培養一種開放自主的學校文化，使教師樂意去實踐和實現自主管理，并通過自主管理追求一種境界：既自我約束又自我上進，既遵守制度又展現自我，既自我估價又自我激勵，既發展事業又張揚個性。在自主管理的自信中與工作達成一種和諧，由此改善自己的心智模式，實現自我超越，從而把工具性工作轉變為創造性工作。

3．冷制度中的“熱效度”。一般認為，制度是硬性的，冰冷的，但在制定和執行中可以使之軟化，以釋放其“熱效度”。比如考勤制度是學校管理中必不可少的一項，是不可動搖的，但在制度和執行中可以有一定的“彈性”。因為教師工作時間和空間是有彈性的和富有創造性的，教師家訪、學習提高、搜集資料、科研教研等一系列的教學工作延續，都不是坐在辦公室完成的。因此，學校過于強硬的“坐班制”，如同給教師戴上“緊箍咒”，這不僅不利于教師身心舒暢放開手腳工作、提高業務水平和教科研能力，也不利教師創造性的發揮，學校如果仍以這種封閉的形式來管理，又如何能培養出開放型的創造性人才。

三、以創新和研究提升教師職業的幸福感

只有當研究成為教師的行為方式時，我們每天的生活才能是新鮮的、有趣的，才不會總是“重復昨天的故事”，個人的價值才能實現最優化。

1．對教師職業生涯進行設計。引導教師走向創新研究之路，首先要幫助教師認識自我，找到自己的生長點。學校要幫助每位教師進行職業設計，將生長點確定為教師的研究課題，每年舉行自我規劃研討會。研討會制定的課堂教學評價標準，不應是一把尺子評價教師，而應是多把尺子。這多把尺子就是看每個教師的生長點是否有突破。評比結果，也不再是排名次，而是一份課堂教學建議書，對今后課堂教學提出建議。這樣，每次研討會后，就不再是部分教師品嘗成功的快樂，而是每一位教師都會或多或少的有成功的體驗。

2．指導教師開展專題研究，實現教師個人價值的最優化。教師開展專題研究，可以將教師的個人成長融入到學校的視野中，使教師的個人價值在學校得到最大化和最優化。學校可以指導教師從問題與學科切入，思考專題的方向、緣由等，從多方面對專題進行詳細的闡述，同時接受領導與專家的質疑與指導，進行反復的調研與論證，每一次調研，都促進了教師思考與認識的深入，在充分調研的基礎上，確立既歸于學校主題又體現本學科特點與優勢的研究專題，從不同的角度去探究，共同關注學生的生命成長。

在研究過程中，要引導教師注重對活動設計和過程的反思，讓每一位教師去體驗感悟行為背后的的意義，反省教育現象背后隱含的價值與思維方式，從而學會去觀察課堂，理解教育，提高教育的實踐智慧，享受教育的幸福。

總之，教師的幸福就是學生的幸福，就是學校的幸福，就是整個教育事業的幸福，也必將影響到整個社會的幸福。校長應成為教師幸福的創造者。要把陽光灑播到別人心里，你自己心里首先得有陽光，校長首先應該成為一個幸福的人。校長的崇高使命就是成為教師幸福的創造者，成為教師心靈的推動者。校長應秉持“淡泊明志、寧靜致遠”、“讓自己的天空常藍，讓別人內心溫暖”的心態，積極樹立幸福的教育理念，努力創造幸福的管理，引領教師一起追求幸福的教育實踐，體味和品嘗職業的幸福感，逐步提升教師的職業幸福指數。只有這樣，才能激發教師的工作熱情，從而達到促進教師專業發展的目的。

作者姓名：郭洪波

單位全稱：依蘭縣迎蘭朝鮮族鄉中心校

職 務：校長

職 稱：小高

學 位：

電 話：*** 電子信箱：

通信地址及郵政編碼：依蘭縣迎蘭朝鮮族鄉中心校154821

第五篇：提升教師幸福感

如何提升教師職業幸福感

一、教育老師們要樹立正確的職業幸福感觀念。每個人對幸福感的認識有所不同，要通過各種形式在廣大教師中宣傳正確的幸福感觀念，打消那種只計較個人得失，不注重工作成績的幸福觀。教育教師樹立正確的幸福感。做到象一位教師在其博客上寫的那樣：“在我的教學生涯中，深深體驗到了作為一名教師的幸福。當我全身心地投入到教學工作中，每個孩子都吸引著我，我對工作的結果愿意有一份承諾，于是我全然忘掉了時間，我感到幸福；當我營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起克服困難、一起享受成功，我感到了幸福；當我所教的孩子成績有所提高，思想有所進步的時候，我感到了幸福；當我漸漸地發現，知識得到不斷地充實，自身得到不斷完善時，我感到了幸福。”為此我們學校經常對廣大教師進行奉獻精神的教育，一是教育教師要學習魏書生等名教師的先進事跡，守住寂寞，甘愿奉獻，為教育事業做出貢獻。二是尋找身邊的典型人物，每年都進行一次師德演講，在教師中樹立學習的榜樣。

二、增強教師的主人翁意識。學校領導在學校的工作中要充分發揮教師們的主觀能動性，有事多和老師們商量，不搞一言堂，讓老師們感覺到自己是學校的主人。要經常開展提合理化建議活動，收集教師們對學校工作的意見和建議，傾聽他們的心聲。多年來，我們每學期都至少組織兩次征求合理化建議活動，每年組織一次教工代表提案，合理化建議又分為綜合性建議和單項工作建議，對于教工的合理化建議，學校都通過多種途徑進行答復，須改正的及時改正，能采用的督促各部門落實，對于落實情況定期檢查。對于教工代表的提案，我們都是召開教工代表大會，有校長代表學校給予答復，教工代表反映良好。另外學校領導還經常深入到教師中去，召開座談會傾聽他們的心聲，校長經常告戒領導班子成員，要和老師們打成一片，不要高高在上，要求老師做到的領導首先做到，在作息上早到晚走，工作上起好帶頭作用。

三、學校領導處事要公平、公正、公開、透明。特別是在職稱評定、評先選優、績效工資發放、干部提拔選用方面要公正、公開、透明，不挫傷教師的積極性。讓老師們知道只有干好工作才是正道，讓干工作的老實人不吃虧。在這一方面我們特別重視學校教代會的作用，學校各項重大開支，各種評先選優、職稱評定、績效工資發放等都要經過教代會的討論通過，同時，及時公開各種信息，增強透明度。

四、關注教師身心健康，發放適當的福利待遇。身體是工作的本錢，身體不好就沒有什么幸福感，要關心教師的身心健康，我們每年組織教師查體，學校建立了教師健康檔案，做到有病早知道早預防。在講無私奉獻的同時我們不鼓勵教師帶病堅持工作。同時學校在力所能及的情況下，要適當的發放一定的福利，對老師們的工作給予肯定。福利的發放要有利于調動廣大教師工作的積極性，僅幾年來，我校三八節為女教師、重陽節為教師家中70歲以上老人等都發放一定的紀念性禮品。為全體教師入了意外傷害保險。

五、多開展文體活動，活躍教師的生活。開展文體活動是活躍教師生活的重要途徑，如果一個學校老師們只知道埋頭工作，不開展活動，就象一潭死水沒有生氣，也就沒有了幸福感，同時，通過開展活動，也可以鍛煉教師們的身體。我校每年都組織開展女教工跳棋比賽、男教工象棋比賽、乒乓球比賽、籃球比賽、羽毛球比賽、教工運動會、新年匯演、課間健身操等活動活躍教工生活。

六、關心教師的生活和疾苦。學校就象老師們的家一樣，要體貼老師，要關心他們生活和疾苦，當他們有困難的時候，要伸出溫暖之手，他們會感激不盡，會體會到集體的溫暖，會以百倍的干勁用到工作中去，會體會到幸福。學校建立了困難職工檔案，定期走訪慰問，每當職工家中出現困難或重大事情時，學校領導和工會領導都是及時到達，表示慰問，并在經濟上給予適當的補助。

七、理順好教師與家長的關系。教師與家長的關系是教育過程中不可忽視的重要關系之一。正確處理好教師與學生家長之間的關系，對于教育教學工作的順利開展，學生的健康成長有著重要意義。學校要教育教師要尊重家長，主動與家長保持聯系，充分發揮家長對學校工作的多方面作用，并通過家長開發教育資源；要幫助家長提高教育子女的藝術，取長補短。學校還要通過家長會、致家長一封信等方式爭取家長要理解、支持、配合學校與教師的工作，經常溝通，及時了解孩子在校的各方面表現，有針對性地教育子女。教師與家長密切配合，那教師在工作中也就會更得心應手，工作的幸福感也自然會加倍提升。