第一篇：謝橋小學體育課及體育大課間開展情況

謝橋小學體育課及體育大課間開展情況

匯 報

全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，我校從2013年秋季學期開始開展大課間陽光體育活動，保證學生每天鍛煉不少于一小時。具體做法匯報如下：

一、學校體育課開設情況

我校嚴格按照上級要求進行開設的體育課，具體為：

一、二年級每周4課時，三年級-六年級每周3課時。

二、大課間陽光體育活動開展情況

1、領導重視，組織機構健全。開學初，我校成立了以校長為組長，以分管體育工作的領導為執行組長，體育教師、班主任為主要成員的“大課間活動工作組”，領導并確保大課間活動的安全有序開展。學生活動的輔導要求全體任課教師參加，完善并制定大課間活動實施方案和相關制度，形成了“學校統一領導、班主任積極配合、全體教師具體實施”的工作格局。

2、方案詳細具體，大課間活動開展全面。為確保學生每天不少于1小時的鍛煉時間，大課間活動安排在每天的上午第二節課后（30分鐘）及下午第一節課后（30分鐘）進行，總時間為為60分鐘。開學初，學校制定了可行的《大課間陽光體育活動實施方案》和相關的規章制度，音體教師除了利用課上時間進行教學外，所有班主任和任課教師利用課余和大課間時間學習課間操并指導學生各體育項目的規范動作，學生學會動作后，每天

由大課間活動工作組在大課間時間對各活動項目的開展情況作檢查記錄，檢查輔導教師的到位情況以及輔導質量。

3、人人參與，注重發揮師生的主體作用。大課間活動的開展是以音樂、體育、美術、書法教師等專業教師和班主任為主，全體師生同參與的一項健身、營造文明、活力和和諧的陽光體育運動。

4、大課間活動開展的有聲有色。每天的大課間集健身、娛樂、文化于一體、校園韻律操《舞動青春》、踢毽子、跳繩、拔河、乒乓球、籃球、羽毛球、隊列隊形、中考項目等內容，讓孩子們在游戲、做操和競賽的同時，強身健體，放松心情，從運動中體會活動的內涵。根據各校的辦學特色，各班根據學生的興趣特點和特長，讓學生自主選擇運動項目，學校根據活動內容進行了精心的組織、合理的安排，對一些活動內容進行調整，充分利用現有場地開展豐富多彩的體育活動。特別是下午的大課間各項目以班（組）為單位分成若干競爭小組，一段時間后，活動內容進行更換，每天的活動內容不盡相同。

5、大課間陽光體育活動成績顯著。我校大課間陽光體育活動的開展，不僅促進體育教學工作的規范性，提高體育教學質量，而且還豐富了校園文化生活，增強了學校的凝聚力。大課間活動融健康、娛樂、文化于一體，廣大師生易于接受、樂于參與的活動。班集體精神風貌得到了最大的增強，學生的團隊精神、拼搏意識、克服困難的決心和勇氣都在不斷得到提高，尤其是師

生“同臺”活動拉近了師生的情感距離，使師生關系和諧、同學關系和睦。

雖然我校的大課間陽光體育活動初見成效，但仍有不少需要改進的地方。

一、由于身處偏遠山區，學校運動場地狹小，急需改進。

二、大課間活動體育器材種類單一，數量少，需要增加。

三、體育專業教師短缺。

四、對于我校來說，大課間陽光體育活動才剛剛起步，不管是活動項目還是活動形式全面性、趣味性、科學性都不夠，需要探索。以上前三條困難，懇請上級領導在條件許可的情況下給予幫助。今后我們將在活動開展過程中，不斷地挖掘大課間新形式、新素材，保持大課間活動的生命力，讓我校的大課間活動在發展中創新，在創新中持續地發展。

2013年10月22日

第二篇：關于開展小學體育大課間的探究

關于開展小學體育大課間的探究

姓名：操楊

內容摘要：學生整體體質下降引起了多方面的關注,從根本上改變就需要增加鍛煉的時間和鍛煉的質量，而在學校的鍛煉時間有限，因此每天的大課間就顯得尤為重要。本文主要應用經驗總結法，并結合實踐效果，總結了小學大課間活動的作用和意義、活動設計的注意的事項、開展的有效途徑和實踐效果分析。希望能在小學大課間實際操作時提供一定的指導與借鑒作用。

關鍵詞：小學；體育；大課間；活動設計

一、前言

（一）大課間作為一種學校的一門課程，肩負著以體育活動為載體全面育人，調節學生身心健康的重任，自身的使命要求他必須內容豐富、形式多樣，讓學生喜歡。首先，大課間體育活動是近幾年在課間操基礎上發展起來的一種學校體育新的組織形式，與課間操相比，大課間體育活動時間長，活動內容多，組織形式活，練習強度適宜，它不僅可以對學生緊張的學習起調劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。其次，大課間體育活動水平還能反映學校的校風、學風甚至班風，體現良好的精神面貌。再次，選擇恰當的音樂，創編孩子們喜歡的操，可以讓孩子們在愉悅的同時鍛煉身體，讓他們感受到大課間活動不是為了做操而做操，大大提高他們主動融入大課間的積極性。

（二）大課間是一種體育生活，是培養學生終生體育的一個起點。學生到學校來，不僅是來學習的，也是來生活的，大課間活動是學生的一種體育生活，是他們整個人生的重要組成部分，是學生終身體育一個不可忽視的起點。既然是一種生活，大課間活動就應絢麗多彩，人情味十足，為學生們詩一般的生活增光添彩，既然是學生終身體育的一個起點，大課間活動就應以持續發展的眼光來建構。

（三）大課間活動既是一種體育活動，也是一種文化活動，在美妙的音樂聲中，在歡快的節拍中，舒展著身姿，不僅是力的顯現，也是美的表達和心的交流。大課間活動不僅是對緊張的以室內文化學習為主的智力活動的一種調節，它還能滿足對體育活動的需要，促使學生在操場上、在陽光下陶冶身心，有利于學生身心健康成長。通過各種器械的學習使用，加強了學生對正確身體姿態的感知，也極大地豐富了孩子對美的感知，這也是孩子們在日后生活中的一筆寶貴的財富。

（四）隨著我校對大課間體育活動的開展，我們充分認識到這項活動有助于學生獲得體育持續發展的能力，培養終身體育的興趣、習慣和品質；有助于培養學生積極向上的人生觀、健康心態和文化素養的形成；有助于培養學生與人合作和人際交往的能力；有助于培養學生的創造熱情和創造能力。對于大課間活動，我們也在不斷的加強改進，細心思考，總結經驗、查找不足，不斷地改進提高，讓我們學校的大課間體育活動能夠進一步展現我們自己的特色。

二、開展小學大課間活動注意的事項

（一）要符合學生的年齡特點和生理變化規律

長期以來，課間體育活動僅限于做操，且內容單

一、乏味，形式機械、呆板，因此學校大課間活動內容的選擇應符合少年兒童的性別、年齡、生理、心理特點，符合少年兒童的認知規律，還要科學地安排好活動內容的順序和活動量，符合人體運動的變化規律。經過一學年體育大課間活動的實踐表明：體育大課間活動的時間最好安排在20-30分鐘，學生的脈搏最好控制在145次/分，這樣的運動量利于消除疲勞和體力恢復。

（二）要符合季節、氣候的變化

春夏秋冬四季的變化，使得學校體育大課間活動內容的安排也應符合季節、氣候的變化規律，學生對常年活動一套內容，不僅會厭煩，也會失去興趣，而其鍛煉價值也會降低，所以，只有不斷翻新，不斷發展，大課間活動才更加有生命力。

（三）要符合素質教育的發展要求

“健康第一”是素質教育的新課程理念的指導思想，為使學生健康成長，大課間活動的實踐要充分體現群體性，要讓全體學生都參與到活動中去，堅持面向每一個學生，面向學生的各個方面，使每一位學生在集體活動中找到自己的位置，顯示學生其自身的價值。

（四）要有實效性，使學生的身心健康發展

能否滿足少年兒童生長發育的需要，能否達到增強學生體質的目的，是開展大課間活動的關鍵。大課間活動的開展搞的不是形式，也不是看搞的如何熱鬧，而是使學生在活動中產生滿足感，逐步培養其對體育的興趣和愛好，養成自覺鍛煉身體的習慣，同時促使學生身體素質的提高，因此大課間活動的開展不是求形，而是要講究實效，使學生的身體素質得到提高。

（五）要符合標準，形成學校特色

“創新是一個民族進步的靈魂。”只有不斷的創新，大課間活動才有生命力。因此在開展體育大課間活動時，我校根據自己的實際情況(雙語學校)，因地制宜，創編出具有我校特色的“英語操”大課間活動。經過實踐證明：“英語操”——創新活動的同時，不僅增強了學生對英語的喜愛，還使我校的雙語特色更加突出。

（六）要具有安全性大課間活動的開展要面向全體學生，安全便成了教育管理的首要問題，因此要制定出必要的安全制度，組織指導好，以免事故的發生。

（七）大課間活動內容的安排要符合不同年級學生的體育需求及興趣傾向。不同年齡段的學生喜好有著很大的差異，身體素質也不都在一個水平上，因此在內容的安排上，要做到新穎、合理、有針對性。要符合青少年的運動承受能力與運動規律。不僅在內容上做到激發不同年齡層學生的興趣，還要最大發揮他們的運動潛力。

三、開展小學大課間活動的有效途徑

學校“保證學生每天鍛煉一小時”的措施一是在體育課堂，二是在體育活動課，三是大課間操。我校開展大課間操活動中也在不斷的總結，做到以下幾點：首先做好宣傳工作，推動學校體育的發展;其次合理安排活動項目，采取三段式的活動流程（跑步熱身、國編操+自主操、自主活動），保證學生運動量的同時豐富活動形式；再者加強學校制度的完善，建立大課間操責任制，提出有效的發展思路;最后加強大課間操的質量，注重課間操的實效性。

四、實踐效果分析

我校體育大課間活動的開展已進行兩年了，我們學校從學校特色、生活體育等角度對大課間活動進行優化改革，取得了一定的成效。

（一）大課間活動的開展使學生獲得體育持續發展的能力，學生對體育的興趣更濃了，鍛煉的方法更多了，也養成了逐漸鍛煉的習慣，在2014年的學校《學生體質健康標準》測試中，99%以上的學生合格。

（二）大課間活動的開展，激發了學生創造熱情，培養學生的創造能力，通過學校創編的英語操、乒乓球操，營造了良好的英語學習環境，也將更多的體育技能潛移默化的融入，活動中有一部分同學還參與到了學校的業余乒乓球訓練和其他體育項目訓練中，他們的訓練成績也進一步得到了提高。

（三）充分發揮三段式大課間形式的能動性，根據不同年級學生運動能力的差異，在自主項目中實現有針對性的訓練。低年級在自主項目中可選擇乒乓球、羽毛球等項目；中年級在自主項目中可選擇籃球、羽毛球、板球等項目；高年級在自主項目中可選擇板球、足球、籃球等項目。并且自主項目每天都將做出調整，保證學生的新鮮感與積極性。

(四)實施大課間活動方案中，開放而又靈活的大課間對我們的組織和管理提出了較高的要求，怎樣做到既管理有序，又靈活多變，學生在活動中既充分自主自創，又能自律自控，仍是我們要探索的一個話題。總之，體育大課間活動的開展需要不斷的改進與完善，需要體育教師和學校領導全面參與和管理，這樣，我校的大課間活動才能為學生的健康發展打下堅實的基礎。

結束語：新形式下的大課間體育活動，是一種打破傳統的體育課間形式。它采用多種活動形式，讓學生們身體的各個部位都得到了充分的鍛煉，同時把學習帶來的壓力與緊張的氣氛及時的宣泄出去。安排合理的小學體育大課間活動能給學生們帶來了運動的快樂，思想的放松，更能把體育鍛煉有效的融入到一天的校園生活中，對學生的身體與心理都有十分重要的意義。

第三篇：小學體育大課間活動實施方案

小學體育大課間活動實施方案

一、指導思想

健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。貫徹教育部開展“體育藝術2 + 1項目”實驗工作的精神，積極實施“快樂大課間”活動，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，豐富學生課余生活，增強學生的體質，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，實現“體育與藝術、科技與創新、趣味與競技”的完美統一。采取自制器材和開發利用體育資源，在大課間活動中體現合作，自主，探究，創新的教學理念。以大課堂為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創新，體現良好的校風，校紀和學生的精神面貌，帶動校園文化的建設。

二、活動主題與口號

主題：陽光、運動、健康

口號：我運動、我快樂

三、活動目標

1、開展大課間活動，改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。

2、根據學生身心發展的需要，積極創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發展。

3、通過大課間活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”落到實處，全面提高學校師生的綜合素質。

4、通過大課間活動，促進師生間，學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，豐富校園生活，營造積極向上的學風。

四、活動原則

1、教育性原則。我校開展大課間活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、全體參與原則。在大課間活動中，我校師生全體參加，充分發揮大家鍛煉的積極性和創造性，做到人人鍛煉，充分發揮師生的積極性和創造性，促進小學生身體健康、心理素質全面提高，形成在普及與提高基礎上的良性發展局面。

3、安全第一原則。嚴密場地、器材管理，落實行政值周、班主任、落班教師職責，強化活動過程管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。

4、創造性原則。經常進行同樣的活動，學生會厭煩，會失去興趣，其鍛煉價值也會降低。只有不斷地翻新，不斷地發展，活動才會有生命力。因此我校在學生活動的項目上采取輪換加創新原則，爭取每周都有不同的活動項目，讓大課間活動時時有趣，常常新鮮。

5、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我校從實際出發，以全面落實教學計劃，又不增加學業負擔為前提，合理地安排大課間的課程計劃和內容，將藝術、體育、特色創建融為一體。

6、實效性原則。能否滿足少年兒童生長發育的需要，能否達到增強學生體質的目的是開展活動的關鍵。活動的開展不能留于形式，更要講究實效，最后的評價應放在學生素質的提高上。

五、活動組織機構

組

長：

副 組 長：

技術指導：

音樂指導：

影視技術：

器材管理：

成員：全體教師

六、大課間活動流程

第一環節：集結進場（3分鐘）。學生在集結號中，慢步從教室進入到預定位置，調整隊形，待《大課間慢步曲》響起時在任班老師的帶領下有秩序的慢跑到各個班級規定的活動場地集合。

第二環節：廣播體操（5分鐘）。隨著《七彩陽光》樂曲的想起，全體師生一起做廣播體操。

第三環節：分班開展活動（17分鐘）。隨季節變化靈活安排，春、夏、秋三季，全校按預定隊形及變換形式，依次在不同樂曲中進行跳長繩、跳短繩、呼啦圈、乒乓球、籃球、毽子等活動。冬季，主要組織學生按預定路線跑步。

第四環節：整理退場（3分鐘）。隨著《小松鼠》音樂響起，各班按預定路線返回。各班器材管理員收集整理活動器材。

七、活動要求

（一）學生具體要求：

1、衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

2、在指定地點進行活動，不亂竄亂跑；

3、要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；

4、活動時要互相協作、謙讓，互相幫助，有序開展活動，安全第一。

（二）教師具體要求：

1、班主任要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2、室外活動時間班主任、搭班教師必須管理到位

3、按《室外大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

4、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

5、活動時，要積極參與并做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

6、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

八、活動說明：

1、如遇到下雨請班主任或任班老師安排學生在室內（主要是棋類）游戲。

2、開展大課間體育活動，促使學生到操場上，在陽光下陶冶身心，有利于學生健康成長，搞好大課間體育活動能夠促進班風、學風、校風的進一步提升，建議師生共同參與，進一步增進師生的感情和了解，共同營造我們和諧的校園。

小學大課間體育活動安全預案

為了更好地實施我校大課間活動，規范活動程序，嚴密組織，科學管理，努力使學校大課間活動做到安全、高效、有序，特制訂本安全預案：

一、校大課間活動領導小組

組

長：

副組長：

成員：

二、學校大課間活動由主抓學校體育工作的副校長直接領導，大隊部制定具體的活動實施方案，全面負責活動的組織落實；班主任具體負責班級活動的組織管理與安全管理工作；體育教師具體指導訓練學生參與活動的操作方法及要求；值日教師負責學生活動的全程管理；總務處負責活動場地器材、廣播音響設備及電力等后勤保障。

三、學校大課間活動實行課程化管理，活動時間每天上午9:45——10:20

四、安全措施：

1、集合時，班主任或任課教師迅速召集并督促本班學生在指定地點排成兩路縱隊，做到快、靜、齊；進退場時班主任或任課教師跟隨隊伍，全程監管。

2、值日教師按活動要求分布在進退場路線及活動場地分崗定點管理，確保安全有序。

3、每項內容活動時，要求班主任及全體教師共同參與活動操練與管理。

4、學生會干部及值日老師對各班活動質量進行當場量化評分，監督活動秩序。

5、偶發事件處理：當出現活動秩序混亂或學生意外摔倒等現象發生時，教育學生第一發現人應立即發出訊息報告，當值教師第一時間做好現場秩序維護，做好應急處理并立即報告行政值日。

體育組

2013.2.26

小學體育大課間活動各項目組織及練習形式

摸石過河的方法與規則

一、比賽方法與規則：

每班的男、女學生分成人數相等的甲、乙四路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。開賽前，學生要在賽道的起點線后準備，甲隊的第一位同學手持三塊“石頭”，聽到發令后，將手中木塊放置在前方適當位置，依次反復前進直到完成（三塊“石頭”全都過線），交給乙隊的第一位同學，然后站在乙隊的排尾，乙隊的第一位同學以同樣的方式返回，依次反復，至該隊最后一名同學完成沖過終點(“石頭必須撿起”)即為該隊成功。各隊的最后一名同學應佩戴統一識別標志。(圖略）

二、注意事項：

（1）比賽過程中，隊員身體的任何部位均不得觸及地面；

（2）以最快速度將三塊木塊和身體全部到達終點時為勝。

迎面接力比賽的方法與規則

一、方法與規則：

每班的男、女學生分成人數相等的甲、乙四路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。發令后，甲隊的第一位同學向乙隊方向跑去，將接力棒交給乙隊的第一位同學，然后站在乙隊的排尾，乙隊的第一位用同樣的方法傳給甲隊的第二位同學，如此依次進行。先通過終點的隊為勝，各隊的最后一名同學應佩戴統一識別標志。

二、注意事項：

1、不能踩起跑線，接力棒在哪里掉應在哪里撿起再跑；

2、右手接棒學生右側過。

跳長繩的方法與規則

各班分兩組，每組兩名同學搖繩，其余同學列隊需從繩的一側跳至另一側，跳過的同學繞過長繩回到隊伍末端排隊，循環接替。

跳方格（圓格）的方法與規則

一、方法與規則：

每班將學生分成男、女生兩組，分別站在方格（圓格）起跳線后。發令后，各組的第一位同學進行單雙腳交替跳，一直跳完全程后回到隊伍的后面。

二、注意事項：

1、在跳時必須要一格一格跳；

2、前一位同學跳出去五格時，下一位同學才能接上去跳。

籃球的方法與規則

一、籃球的方法與規則

學生兩人一個籃球，先進行運球練習，其中一人右手運球一百下，之后交由另一名同學練習；完畢后換左手練習。接下來兩人進行傳接球練習，距離由自己掌握。最后進行投籃練習。

二、注意事項：

1、學生在運球時眼睛不能看球；

2、學生在練習的過程中可以根據實際情況做更多的籃球趣味練習，入籃球運球接力，籃球角力等游戲。

籃球運球接力的方法與規則

一、方法與規則：

每班的男、女學生分成人數相等的甲、乙四路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。發令后，甲隊的第一位同學運球向乙隊方向跑去，將球交給乙隊的第一位同學，然后站在乙隊的排尾，乙隊的第一位用同樣的方法傳給甲隊的第二位同學，如此依次進行。先通過終點的隊為勝，各隊的最后一名同學應佩戴統一識別標志。

二、注意事項：

1、不能踩起跑線，籃球在哪里掉應在哪里撿起運球再跑；

2、右手接球學生右側過。

跳短繩的方法與規則

一、連續并腳跳：兩手握繩的兩端，由后向前搖轉繩子，當繩子即將落地前的一瞬間雙腳同時跳起，繩從兩腳下搖轉過去，連續做數次。

二、連續單腳交換跳：兩手握繩的兩端，由后向前搖轉繩子，當繩子即將落地前的一瞬間，左（右）腳在前跨過后，右（左）腳隨即跟過，繩從腳下依次搖轉過去，連續做數次。

呼啦圈的方法與規則

學生兩人一個呼啦圈，其中一人通過四肢或身體其他部位繞環運動，使呼拉圈繞身體旋轉。待呼啦圈落地后規定時間到后交由另外一人練習，依次循環進行練習。圈繞身體某一部位旋轉的時間越長，或一人同時旋轉的圈的數量越多，則表明其水平越高。

踢毽子的方法與規則

學生每人一個毽子，除手外可以用身體任何一部位接觸毽子，并將其踢起，不使毽子落地。

乒乓球的方法與規則

分5-6組進行練習或比賽

小學體育大課間活動技能項目達標要求一、二年級

等級

組別

立定跳遠（米）

跳繩（次/1分鐘）

踢毽子（次/30秒）

備注

及格

男生

1.07——1.27 30——56 16——21

女生

0.99——1.18 30——56 9——14

良好

男生

1.30——1.47 60——86 22——29

女生

1.20——1.38 60——86 15——24

優秀

男生

1.49——1.56 90——140 30——45

女生

1.38——1.47 90——145 25——40 三、四年級

等級

組別

立定跳遠（米）

跳繩（次/1分鐘）

仰臥起坐（次/分鐘）

備注

及格

男生

1.29——1.50 40——75 21——32

女生

1.19——1.38 45——80 21——32

良好

男生

1.53——1.58 80——106 34——39

女生

1.41——1.58 85——115 34——39

優秀

男生

1.70——1.78 110——160 40——48

女生

1.60——1.67 115——165 40——48 五、六年級

等級

組別

立定跳遠（米）

跳繩（次/1分鐘）

仰臥起坐（次/分鐘）

備注

及格

男生

1.46——1.67 45——84 22——33

女生

1.34——1.54 50——89 22——33

良好

男生

1.70——1.87 90——116 35——42

女生

1.57——1.74 95——116 35——42

優秀

男生

1.89——1.98 120——160 43——50

女生

1.77——1.86 125——165 43——50

小學大課間體育活動工作總結

為了更好地貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，全面實施素質教育和加強學校的社會主義精神文明建設，把學校體育工作作為全面推進素質教育的突破口和重要內容，扎實開展學校“大課間體育活動”。此次活動的開展，受到了師生與家長的歡迎，得到了社會的廣泛關注，收到了良好的效果和社會反響。

一、更新觀念、統一思想、提高認識

大課間體育活動是在課間操基礎上發展起來的一種學校體育活動形式，是對傳統課間操的繼承和發展，它比課間操的時間長，活動內容豐富，組織形式靈活，是深受學生喜愛的體育活動。期初，我們根據學校的實際情況制定了活動方案，領導詳細地審閱了方案，并給予了大力的支持和合理化的建議，為大課間活動的順利開展提供了有效的保障。有了方案我們就實施了，可是在實施的過程中又遇到了新的問題，使我們深深地認識到大課間活動的開展并不只是體育教師的事情，如果僅僅局限于體育教師，那么大課間活動的質量可想而知。因為這些工作需要集體的智慧才能不斷地從一個高度提升到另一個高度。為此，我們通過廣泛地調研，認真聽取師生的批評與建議，通過細致的思想工作，使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天一小時的體育鍛煉時間，增強了學生的體質，緩解了學習疲勞，而且能培養學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神和爭取勝利的信心與勇氣，承受失敗和挫折的能力，具有培養學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和分發向上精神的功能。全體教師都切實感到它是素質教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統一思想、提高認識，只有全員參與、各部門密切配合，才能保證大課間體育活動的順利實施。

二、精心設計、強化訓練、科學實施

學校本著健康第一的原則和把快樂還給學生，創造和諧師生關系的指導思想設計了我校的大課間活動。我們活動的目的是讓每個學生都能以健康的心理、強健的體魄、高昂的熱情去迎接光明的未來。整個活動30分鐘，全程由程控音樂統一指揮，整個活動由出場、廣播操（七彩陽光）、自主活動和退場等組成。實施訓練時我們把大課間分為前期準備、集體操訓練、分組游戲訓練和整體磨合四個階段。在各階段實施前都要通過會議對師生進行培訓，讓大家明確各階段的任務，提高了訓練的效率。

前期準備階段包括如何結合學校實際設計活動的框架，確定進退場的路線，分班活動的場地，分組游戲的內容，指揮音樂的選擇與制作等，它是活動實施的起點。整體設計我們力爭做到科學性、創造性、特色性和可操作性。分組游戲中我們安排了傳統體育游戲，競技體育游戲及師生自創游戲的內容，充分調動了學生參與活動的熱情。

在分組游戲訓練階段，我們首先編排好練習內容，如籃球、乒乓球、迎面接力、摸石過河、跳圓格、跳短繩、跳長繩等，之后把各班的游戲內容、場地、器材定位，再給各班配備教師，其中一名原則上是班主任，負責每天組織本班學生進入活動場地，另一位教師負責每天收發器材，不隨班級更換場地，以防止班級更換帶來的混亂。教師每天同學生一起活動，并做到鼓勵學生在現有形式和內容上進行創新，以發揮學生的主觀能動性。

整體磨合階段是大課間訓練的最后一個步驟，主要是做好活動各環節的銜接，它包括進出場，隊伍的調動和服從音樂指揮等內容。

三、領導重視、加強管理、群策群力

根據上級文件精神，我們實行了大課間體育活動，我校大課間逐步走上科學化、規范化、整體化的軌道，離不開學校大課間領導小組細致的工作。我校成立了以校長為組長，副校長為副組長，班主任、體育教師為主要成員的“大課間”活動領導小組，完善并制定《小學大課間體育活動方案》、《小學大課間體育活動安全預案》、《小學大課間體育各項目組織及練習形式》、《小學大課間體育活動技能項目達標要求》等一整套活動管理制度。有關制度、方案，形成了“學校統一領導、班主任積極配合、體育教師具體實施、任課教師全員參與”的四級管理工作格局，這為大課間活動的開展奠定了組織基礎。

因為了制度的約束，全校老師人人自覺參于活動，個個主動參于管理；因為有了老師的參于，全體學生人人熱情高漲，個個爭先活動

四、常抓不懈、持之以恒、成果顯著

目前，大課間體育活動己成為我校體育工作的重要組成部分，己成為我校推進素質教育的突破口。它在為學生提供素質發展的條件與時空的同時，也有力的推動了學校的不斷發展。

首先，為配合大課間活動的深入開展，這半年來學校改進、增設了一大批體育器械；改造了全校室內、外的音響系統；學校的面貌與硬件設施正發生質的飛躍，為學生提供了更好的健身環境。

其次，學生的思想道德和心理素質不斷提高。豐富多采的活動，不僅培養了學生的組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優良的意志品質正在潛移默化的形成。

第三，師生身體素質明顯增強，對教育教學工作的協調發展起到了積極作用。學生體質健康測試良好及優秀率比往年上升；教師也變初期的“被動參加”為現在的“主動參與”，大家都感到30分鐘的大課間對自己身體素質與精神狀態的改善大有益處，有利于教學質量的提高。

不過，由于我校大課間活動的開展還屬于初步探索階段，因此，也就存在著一些弊端。首先，當屬活動時間的安排欠科學、合理。每天上午第二節課后半小時為大課間活動時間，學生在活動之后出汗，特別是在夏季，學生活動之后存在疲勞現象，影響此后的上課效果。其次就是個別的項目設置不是很合理，在規定的時間內，有些項目練習的量過大，而有些項目運動負荷又過小。第三就是體育設施、運動器材的匱乏。由于學校經濟緊張，在體育這塊投入不是很多，所以開展活動的所需器材個別由學生自備。這在一定程度上也限制了大課間活動的開展。

總之，一切都會在矛盾、挫折中謀求發展，獲得進步的。相信在學校和我們老師的共同努力下，用智慧引領，用汗水澆灌，用愛心扶持，“大課間體育活動”這朵校園奇葩會開得愈加嬌艷、好看。

第四篇：小學體育大課間游戲

小學體育大課間游戲大全 1 兩分鐘穿梭傳球比賽

A、B兩組在兩條線后面對面排成一路縱隊。A組站在隊首之人聽見裁判員的口令，就馬上把球拋給站在對面的B組的隊首，并且從右手跑到這B組的隊尾站好。B組隊首接球后，把球再拋回A組第二名選手，然后自己從右手跑到A組的隊尾站好。如此反復，球拋來拋去。每傳一次則計數一次。在拋接過程中，球若跑到別的地方，則接球之人要將球撿回并站到自己原來的位置后才可繼續比賽。隊員須在線后傳球，且球出手后，才可跑向對面。若成績相同，則相關隊舉行附加賽，直至決出名次。計時與名次：兩分鐘內傳球次數多者勝出。搬運競賽

隊員成單列縱隊，立于起跑線后。第一位選手聽到發令槍響后，跑到大圓并從中取球向前跑，在第一個小圓中放下實心球，第二小圓中放下排球，第三個小圓中放下籃球，然后跑向終點并繞過拆返點向起點跑回，到起點且與第二名隊員擊掌后退出場地。第二名選手擊掌后向前跑去，他先跑到終點并繞過拆返點向回跑，途中依次取回籃球、排球、實心球放到大圓中后跑到起點并與第三名隊員擊掌。第三名選手仿第一名選手。第四名選手仿第二名選手。以此類推。勝進敗退

將學生分成人數相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線后，彼此相對站好。游戲開始，教師發令后，兩隊排頭做蛙跳跳向對面起點線，當兩人相遇時，停下來猜拳，勝者繼續向前跳，敗者退出游戲回到本隊隊尾。與此同時，敗者隊的第2人立即起跳，與勝者相遇時，停下來猜拳，依前進行，最后以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。必須在猜拳后負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。時代列車

每隊8人，至少3位女選手。出發時的姿式：每位隊員將自己的左腳伸向后面隊員下垂的左手，后面的隊員將左手抓住前面隊員的左腳脖子，右手搭在前面隊員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。

排首選手站在起點線后，聽到發令聲后，帶隊向前跳動。若中途火車“脫節、斷裂”，則必須退到起點重新接好后才能繼續比賽。時間與名次：以隊尾一人過終點線計時。用時少者勝出。鵲橋相會

起點男4人，終點女4人器械：橋、不同顏色的花。在橋的正中間劃出60公分的交換區。第一對男女各手持一支花同時起跑--上橋--換位(順便交換手中花)--到對面后將手中花交給下一位隊員。如此反復，當最后一組在鵲橋相會后交換花,男隊員不再向對面跑，而是和女隊員一起跑回起點。計時。上橋后或換位時不得落地，若落地，則要重新上橋、換位。必須在規定的換位區內換位且換花，否則無效。所有隊員必須全部完成比賽，才可計成績。計時與名次：當最后一組的男女選手共同跑回起點后計時。用時少者勝出。蹲跳接力

每隊8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組。出發時的姿式：運動員應面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點線后。聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線擊第二組的手掌，然后第二組進行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。兩人三足行

1男1女兩人為一組，且男左女右，兩人將挨著的腿用繩子捆住（選手自己捆），男選手左手拿接力棒，面向終點，站在起跑線后。聽到發令后，第一組的兩人向折返點跑去，繞過折返點后，返回第一組返回起跑線，且兩位男選手交接棒后，第二組兩人開始跑，重復，直至第四組人返回起跑線。跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開。若松開，則必須退回起點重新比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。闖三關

平地上繩與繩之間間隔3米。學生每二人一組成二路縱隊站立，選出三對搖繩者，保持一定間隔，按同一節奏搖繩。教師發出“開始”的信號后，二人拉手跑過三根搖動的長繩，順利通過三關者為優勝，碰繩者應與搖繩者互換。雙人對坐拉力賽

兩人一組坐在墊上，兩腿分開，兩腳掌相對，兩手體前相牽坐好，游戲開始兩游戲者一人后倒體，一人前屈體，然后交替重復，直至一個人拉不起為止。以雙人完成拉起次數多少排列名次。包、剪、錘

2人為一組，將學生分成人數相等的兩組，成二列橫隊，左右間隔1米，兩組相距2米對面站好。教師有節奏地喊“1、2、3”。當喊“

1、2”時，都用力向上跳，喊“3”時起跳落地成下列三種姿勢：兩腳并攏落地，代表錘子；兩腳前后分開落地，代表剪子；兩腳左右分開落地，代表包袱。根據兩腳落地的姿勢判別勝負，錘子勝剪子，剪子勝包袱，包袱勝錘子，勝得多者為勝。二

1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒

男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，教師發令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

2、同舟共濟:(4人)器械:木板兩塊

參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

3、齊心協力:(8人)參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結束，時間少者為勝。規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。

4、協同作戰:(2人)器械:排球

參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

5、運球接力:(10人)器械:籃球

參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線后成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球后迅速向甲組運球并將球交給甲組第二名隊員，依次進行，以先完成的隊為勝。規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人)器械:繩帶

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。

規則:必須向前走跑，不得跳躍。

7、劃船比賽:(2人)兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，以先到達終點的隊為勝。

規則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。

8.跳繩接力:器械:跳繩

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝 規則:（1）只能跳繩跑，不得持繩跑。〔2)必須繞過標志物。

9、跳袋接力: 器械:跳袋

參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。

規則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

10、單足跳接力:(男、女各5人)器械:接力棒

學生成一路縱隊站立在起跳線后，距離起跳線20米處放一標志物，教師發令后，排頭用單腳連續跳，繞過標志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次進行，以先跳完的隊為勝。

11、快快跳起來:(男、女各10人)器械:短繩

學生成一路縱隊，前后一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行，以先跳完的隊名次列前。

12、拍球比多:(男、女各5人)器械:籃球

學生手持一球，比賽開始，學生原地運球，以單位時間內拍球次數判定名次。

13、跳長繩:(男、女各12人)器械:長繩

由兩名學生搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預備”口令時，各組開始搖繩。發出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。

14、救護戰友:(3人一組)學生三人一組站在起跑線后，線前10.米處放一標志物。比賽開始，兩人抬著一個人跑出，繞標志物返回，依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。

15、跳背接力:(男生10人)學生成一路縱隊，隊員之間間隔2米，體前屈兩手扶膝作成“山羊”。比賽開始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的“山羊”，全隊每人都跳過以后，以先跳完的隊為勝。

I6、仰臥起坐:(女生5人)器械:體操墊

每隊五名隊員，仰臥墊上，屈腿，大小腿夾角90度，雙手抱頭。比賽開始，學生們做仰臥起坐，肘關節觸膝關節，最后以五人總成績決定名次。

17、定點投籃:(男、女各5人)器械:籃球

每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線后.，比賽開始，每人投10個球，最后以五人投中總數判定名次。

18,車輪滾滾:(男、女各5人)器械:輪胎

學生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米放一標志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進行，以先完成的隊為勝。

19,推鐵環:(男、女各5人)器械:鐵環

學生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米放一標志物。比賽開始，學生手推鐵環饒過標志物返回，以接力形式進行，以最后一人和鐵環同時到達終點的先后判定名次。

20、運球上籃比賽:(男生5人)器械:籃球

學生成一路縱隊站在籃球場底線，教師發令“開始”，排頭運球前進然后上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中后繼續向前運球，然后投第二個籃，投中后將球傳給第二人，如此依次進行.以先完成的隊名次列前。

21、排球發球比賽:(男、女各5人)器械:排球 在排球場地，每名學生發10個球(小學生與中學女生采用下于，中學男生采用上手)最后以發球成功率判定名次。

22、踢毽比賽:(男、女各5人)器械:花毽、毽球

學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始，學生用盤踢的方法踢毽。最后以單位時間內踢毽次數多少判定名次。

23、排球自墊球:(男、女各5人)器械:排球

學生每人手持一個排球站好，比賽開始，學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內墊球次數多少判定名次。

24,蹦蹦球:(男女各5人)器械:蹦蹦球

學生每人持一蹦蹦球，站成一列橫隊，比賽開始，學生原地跳蹦蹦球。最后以單位時間內全隊所跳成績判定名次。

25、跳短繩:(男女各5人)器械:知跳繩

學生手持短繩，成一列橫隊站好，比賽開始，學生原地跳繩。最后以規定時間內跳繩次數多少判定名次。

26、雙杠追逐跑:(男生5人)器械:雙掃 學生手握雙杠一端站好，教師發令“開始”，學生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向另一端再做，如此依次進行，最后在規定時間內以各隊所做總數判定名次。

27,障礙賽跑:(男、女各5人)器械:墊了、欄架、鐵環、乒乓球

學生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，排頭跑出跨過墊子，鉆過高欄，套過鐵環(由下而上)，將碗內乒乓球用筷子夾入另一碗內，然后跑回擊第二人手，第二人跑出，依次進行，以跑完的先后順序判定名次。

28, 單杠引體向卜:(男生5人)器械:單杠

學生站在單杠前做好準備，比賽開始，學生雙手正握單杠「做引體向上，要求下頜超過單杠面。以完成次數多少判定名次。

29、穿衣服比賽:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自備)學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最后一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。

30、鉆山洞比賽:(男、女各10人)參賽隊員成二列橫隊相對站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始從前洞口鉆入至后洞口鉆出，再將手搭起成山洞，如此依次進行，每人做完一次后，以先完成的隊獲勝。

31、沙包投準:(男女各5人)器械:沙包若干、塑料筐I個

在場地上畫一半徑4-6米的圓，學生每人持5個沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開始，學生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數量判定名次。

32,保齡球:(男女各5人)器械:實心球10個、塑料瓶若干(裝水)在場地上畫兩條相距10米的平'行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開始，運動員持實心球滾向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

33, 拔河:(男女各12人)器械:拔河繩

在場地上畫三條平行的短線，間距1.5米，中間的為中線，兩邊的為“河界”。拔河繩中間系上一根紅帶子為標志帶。將拔河繩垂直于中線，放在場地的中間，并使標志帶對準中線。雙方隊員分別站在“河界”后拔河繩兩側，對面間隔站立。裁判鳴哨后雙方一起用力拉直到把標志帶拉過本隊“河界”的為勝。

34,)爬竿接力:(男生5人)器械:爬竿

參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前，聽到口令，各隊第一人順爬竿爬上，到達頂端后，順爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次進行，以先完成的隊為勝。

35、趕豬進圈:(男女各5人)器械:排球、體操棒

參賽者手持體操棒站在起跑線后，比賽開始，運動員持棒推趕兩個排球，以先到達終點隊員為勝。

規則:必須在自己的跑道內趕著球走。

36、縱跳摸高:(男女各5人)器械:摸高器

參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下，比賽開始，各隊選手原地縱跳摸高，最后累計各隊成績判定名次。

37、云梯接力:(男女各5人)器械:云梯

參賽隊員成一路縱隊站在云梯一端，比賽開始，第一人雙手握云梯交替行進至云梯另一端，然后第二人用同樣方法進行，如此依次進行，以完成先后判定名次。

38,甸甸前進:(男女各11人)器械:圓口布袋

參賽隊員成一路縱隊站在袋口，比賽開始，第一人打開袋口，其余十人魚貫鉆入，從另一袋口鉆出，以最后一人鉆出袋口為比賽結束，時間少者為勝。

39、搭橋過河:(男女各8人)器械:木板

每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線后站好。比賽開始，依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河，以最后一人通過終點并將木板收回為比賽結束，用時少的隊為勝。規則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。

40,海豚戲珠:(男女各5人)器械:呼啦圈、大網兜、排球、筐

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鉆過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內，然后再拿一球跑回起點交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

41、大豐收:(男女各6人)器械:塑料筐、網球

一人站在投擲線后負責投球，其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內用筐接投出的反彈球，最后累計五人接球總和的多少判定名次。規則:(1)不許出圈(2)必須用筐接

42、多足蟲競走:(男女各8人)參賽隊員成一路縱隊蹲下,后面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊協同一致交替邁步向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。

43,螞蟻運物:(男女各5人)器械:實心球

學生成一路縱隊站在起跑線后，第一人仰面手腳撐于地面，腹部放一實心球準備。比賽開始，手腳協調向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

44,穿越封火線:(男女各5人)器械:墊子、長板凳

學生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，各隊的第一人在墊上采用匍匐前進的方法前進，依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回，擊掌第二人出發，依次進行，以完成好而且用時少的隊為勝。

45、中華人地:(男女各5人)器械:中國地圖版塊

學生在起跑線站好，比賽開始，各隊迅速跑到地圖前，通過互相協作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最后一人跑過起跑線為比賽結束，用時少的隊為勝。

46,騎車競賽:(男女各6人)參賽隊員三人為一組，前面兩人并肩站立，外側手叉腰，內側手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈“車”狀。比賽開始，三人協同跑出，繞標志返回，以接力形式進行，完成好且用時少的隊為勝。

47,網球顛球比多:(男女各5人)器械:網球拍、網球

學生手持網球拍準各，比賽開始，學生用網球拍顛球，以單位時間內顛球次數累計總和多少決定名次。

48,網球托球跑接力:(男女各5人)器械:網球拍、網球

學生成一路縱隊站在起跑線后，第一人持網球拍托球準備。比賽開始，托球跑出，繞標志物返回后，交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

49,網球顛球跑接力:(男女各5人)器械:網球拍、網球

學生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人持拍顛球跑出，繞標志物返回后將拍和球交給第二人，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。規則:l、必須顛球跑

2、球落地后須拾球后在原處重新開始

50、排球墊準:(男女各5人)器械:排球、球筐

一人站在限制線后拋球，其余隊員成一路縱隊準備。比賽開始，參賽隊員將拋來的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐，最后累計全隊進筐球數的多少判定名次。

51、攀登高峰:(_女生5人)器械:肋木

參賽隊員成一路縱隊站在肋木前，比賽開始，各隊第一人立即手腳并用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進行，以先完成的隊為勝。

52、火車賽跑:(男女各8人)參賽隊員成一路縱隊蹲下，后面隊員將雙于放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。

53、足球射門:(男女各5人)器械:小球門、可樂瓶、足球

學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線后。比賽開始，依次將球踢出，球進門前不碰倒人墻(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分，每人踢3球，最后累計全隊進球總數的多少判定名次。

54,穿針引線:(男女各5人)器械:針、線

各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發，依次進行，先完成的隊為勝。

55、夾球跑接力:(男女各5人)器械:塑料筐、乒乓球、筷子

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出并跑回起點放入筐內，將筷子交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。規則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續進行比賽。

56,矮人跳繩接力:(男女各5人)器械:短繩

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過標志物跑回，將短繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝。

57、快樂的搬運工:(男女各5人)器械:輪胎

學生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米處放一標志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

58、傳球接力:(男女各10人)器械:籃球

參賽隊員成一路縱隊，第一人手持排球準備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向后傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊為勝。

59、行路難:(男女各6人)器械:體操棒

各隊分成兩組相距15米準備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用后腳跟著地向前行進，到對面將體操棒交給第一人，依次進行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。規則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好后再前進。

60、傳物接力:(男女各8人)器械:體操棒、小鐵環

參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內拿出一個小鐵環套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人，每組傳三個小鐵環，用時少的隊為勝。

規則:小鐵環若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。

61、雙人跳繩接力:(男女各6人)器械:跳繩

每隊兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準備。比賽開始，兩人協同搖繩跑出，繞前方20米遠處標志物返回，第二組出發，依次進行，以先完成的隊為勝。

62、運沙包投籃:(男女各6人)器械:沙包、紙簍

各隊成一路縱隊站在起跑線后，排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始，采用雙腳跳躍的動作出發，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進行，先完成的隊為勝。規則:

1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球，總時間減掉二秒。

63,多人競足賽:(男女各6人)器械:繩帶

參賽隊員并排站在起跑線后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊協同向前跑出，以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。

64、大猩猩賽跑:(男女各5人)器械:軟式排球

參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好準備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

65,春種秋收:(男女各6人)器械:塑料筐、排球、壘球、網球

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑出將大筐內的三個排球、一個壘球和一個網球抱出跑向前方，將球分別放入小筐后跑回，擊掌后第二人出發，將球從小筐內取回放入人筐，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。

66,穿越時空:(男女各8人)器械:體操墊

各組第一人站在起跑線后準備，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始，第一人跑出，采用爬行動作在墊上鉆過隧道，鉆出后自動接上組成隧道，第二人出發，依次進行，以先完成的隊為勝。

67、從林鼠:(男女各6人)器械:跨欄架、皮筋

各隊成一路縱隊站在起跑線后準備，前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續跳躍跳過所有欄架后跑回，依次進行，以先完成的隊為勝。

68、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球、塑料筐 各隊成一路縱隊站在起跑線后，起跑線前每隔5米放置一個筐，筐內依次放置足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球等器械，要求隊員每經過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽采用接力形式進行，先完成的隊為勝。

69,青蛙跳接力:(男女各8人)器械:標志物

兩人一組側對前進方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽準備。發令后，兩人協同向前跳出，以迎面接力的方式進行，用時最少的隊為勝。規則:跳進中手臂不得分開 7o、沙包奪分賽:(男女各5人)器械:沙包

將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。

注:沙包以最后靜止落點為準判定得分。

71、雙手實心球拋準 器械:實心球

在距投擲線5米處，畫一個1米直徑的圓圈，比賽隊員站成一路縱隊，先由第一名隊員雙手拿球，用雙手拋球的方式，拋向圓圈，以第一落點為準，球落入圈內得一分，球落到圈外或線上不得分，每人拋二次，每隊累積得分總數為本隊成績，以積分多少排定名次。

72、腳夾球跳接力賽: 把一個隊平均分成A組和B組，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，A組的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向A組第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。規則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續跳進，否則判為失敗。

73、爭分奪秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水

參賽隊員一路縱隊站在起跑線后，比賽開始后拿空水杯在水捅中盛滿水后向前跑至折返點返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個人，依次進行。比賽時間3分鐘，比賽結束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班為勝。

74,青蛙部隊 器械:!呼啦圈

兩人一組，一人擺放呼啦圈，一人用立定跳遠的方法向終點前進。發令后擺放呼啦圈的隊員把手中的兩個呼啦圈擺在起點線前，另一隊員從后圈跳進前圈，擺放呼啦圈的隊員等跳的隊員跳過后圈，立即將后圈拿起擺放為前圈，跳躍隊員依次向前。到終點后互換角色，再返回起點。比賽采用接力形式進行，先完成的隊為勝。

75、木偶賽跑 器械:4條1.2米長桿(帶固定布條)比賽采用迎面接力形式，每隊分兩組，相距20米，兩人一對，兩人前后站立，用器械將兩人同側手臂和腳連接。聽到發令后，兩人配合向對面同組方向進發，和對面一對同伴擊掌后，同伴向起點方向的同組方進發，如此往復進行，哪隊用時少為勝。

76,海豚戲珠 器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。

比賽采用接力形式進行，當聽到發令后，每隊第一人需跳過兩個欄架，到終點后將塑料筐里的排球拋起，用頭頂向2米遠外的呼拉圈，頂進后本隊用時減3秒，進與不進都要直線跑回，第二人繼續進行，哪隊先完成而且用時少為勝。

77,滾滾向前 器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5)每隊6--8人，準備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角)，木板上坐一人，聽到發令聲后，兩側的人將木板向前滾動，最前的人將手里的球填入木板底下，繼續向前滾動木板，后面的人將漏下的球拿起，跑向木板前填入木板底下，繼續向前滾動，先到達終點的隊為勝。

78、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干)，細鐵絲(30厘米)、筷了 比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發令后，跑向終點處用筷了夾起珍珠串到細鐵絲上跑回，第二個繼續，最先串完珍珠的隊為勝。

第五篇：小學體育大課間活動方案

一、指導思想

為認真貫徹中央政治局會議精神，把學校體育工作作為全面推進素質教育的重要切入口和突破口，吸引廣大學生走向操場，走進大自然，走到陽光下。積極參加體育鍛煉，確保“陽光體育運動”落到實處，培養學生良好的體育鍛煉習慣，切實提高學生的體質健康水平。我校把開展“大課間操”活動作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，提高學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，使鍛煉成為習慣，使學生終生受益。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

（二）原則

1、教育性原則。開展大課間活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、科學性原則。根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。

3、全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的，促進師生間、生生間的和諧關系。

4、創造性原則。根據學校場地的特點，科學合理的安排一些活動內容，將藝術、體育融為一體。

三、實施措施

（一）活動時間的安排

上午：9:30——10:001、眼保健操5分鐘

2、進場5分鐘

3、廣播操5分鐘

4、校園操3分鐘

5、分組活動10分鐘

（二）活動場地的分配及安排

大課間操活動時間晴天全校先做廣播操和校園操，然后分組進行各項活動。陰雨天班主任組織在室內活動，安排室內游戲活動。（室外活動場地安排見附件）。

（三）活動器材的準備

學校添置一些運動器材，提供給學生活動，班主任也要動員學生自愿購置或自制一些體育活動輔助器材，保證活動的順利開展，學生參加活動必需穿好校服，運動鞋。

（四）活動項目的選擇

體育組提供一些室內外體育活動項目，供各班參考，由班主任根據班級實際情況選擇項目進行活動。室內活動項目及大部分的室外項目要靠班主任及配班老師培訓、輔導學生。部分復雜的室外活動項目由相關體育老師對學生進行培訓。

室外活動：球類活動、跳長繩、踢毽子、立定跳遠、捉迷藏、羽毛球、丟手絹、鉆山洞、丟沙包、跳橡皮筋、推手、貼燒餅、擲紙飛機、抓尾巴、快快跳起來、閉眼平衡、木頭人、老鷹抓小雞等項目。

室內活動：拾子、擊鼓傳花、扳手腕、傳口令、畫鼻子、紙球入簍、挑小棒、七巧板、猜拳寫字、猜猜他是誰、叫號起立、過獨木橋、頭頂氣球、寫字接力、指部位、開火車等項目。

（五）活動注意事項

a)大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。

b)室外活動時間班主任、搭班教師必須管理到位。

c)由于我校學生人數多，人均活動面積小，戶外集體活動開展起來難度較大，為了能更好地開展體育大課間活動，活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。

d)活動全程有廣播音樂指揮。

e)廣播操結束，室外活動由班主任、搭班教師直接帶至活動場地進行活動。結束時，班主任對學生進行安全教育，不能亂跑。

f)體育教師進行巡視與指導，活動項目由體育組負責解釋說明。