第一篇：東城小學陽光體育大課間活動小結

東城小學陽光體育大課間活動小結

陽光體育大課間活動是由國家教育部、國家體育總局、共青團中央為貫徹中央政治局會議精神而啟動的全國億萬學生集體鍛煉一小時的大型活動。我校積極響應上級號召，認真實施體鍛一小時活動，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內體育鍛煉熱潮，并取得了一些成績。現將開展活動以來的一些工作總結如下：

一、扎實抓好教學常規管理，保證體育課及課外活動時間。

教導處根據學校教學常規管理要求，認真執行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每門課程。學校校長、教務主任及學科組長經常開展聽課、巡課活動，有效地杜絕了擠占藝體課時的現象。學校領導們一直十分重視開展陽光體育運動，在人員上、器材上、場地上全盤統籌，保證了所有學生都能按計劃正常參加體育活動。

二、精心設計安排大課間活動，不斷提高活動質量。

體育組在教務處的領導之下，結合學校自身實際，充分調動、整合現有資源，為全校學生精心安排了跳繩、踢毽、立定跳遠、羽毛球、籃球等多項鍛煉內容，每周輪換，同時根據各項內容的特征，將學校活動場地進行了專門劃分，做到定區域、定項目開展體育活動。活動所需器材，學校安排專人專項負責完成領取、進場、歸還，大大節省活動準備時間，保證了學生有充足的時間進行鍛煉。活動過程中，器材管理老師積極配合班主任做好孩子的運動輔導及安全監護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

三、認真組織實施，提高健康水平，打造學校陽光體育亮點。

教育處、體育組認真組織，積極實施，在全體班主任的會上，布置了陽光體育活動的具體的內容：繼續開展體育大課堂；精心組織各年級的下午體煅半小時；由于學校場地狹小，體育組還還制定表格督促學生回家自覺參加體育鍛煉教育，通過多項舉措引導學生積極參加陽光體育運動。逐步建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，定期上報結果。

四、學校大課間活動存在的問題

1、大課間組織技能的培訓問題。在大課間活動中，由于體育教師人數較少，無法同時顧及這么多班級。因此在某種意義上來說班主任才是大課間真正的組織者和

指導者。但由于時間、人員過于集中，在活動中不可避免地出現這樣那樣的問題，特別是安全問題。而這些問題的出現，多數與組織不善有關。因此學校必須對大課間組織教師進行必要的技能培訓，包括體育技術動作、活動組織方法、安全預見性的培訓，使大課間安全順利地開展。

2、場地干擾的問題。由于學校場地小，班級多，不可避免地出現相互之間的干擾，如球的滾動或飛行出界、人員跑動減速不及等干擾到鄰近的班級，影響到相鄰班級的正常活動。因此我們以后將多選擇一些趣味性高但又對場地要求不大的內容。

3、大課間活動如何確保學生安全的問題。大課間體育活動是全校師生每天在同一時間開展的一堂大課間體育活動課，其基本模式一般是先集體整隊熱身，再分班活動。特別在分班活動中大都涉及學生自由活動，其組織管理要求較高，這就要求學校管理部門和班主任在實施過程中，要加強對學生的組織紀律性教育，活動安全教育，并做到有效的管理。

4、活動器材缺少的問題。大課間活動的一來由于全體學生同時參與，需要的活動器材種類及數量多較多；二來一些球類，都是易耗器材，活動中容易損耗，需要及時補齊。在學校經費緊張的情況下，這是一筆不小的開支。

通過我校陽光體育活動的開展，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調動起了學生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現自己的青春和活力！同時，本次活動體現了“團結、友愛、健康、向上”的主題，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣，達到了鍛煉身體，增強體質的目的。通過我校陽光體育活動、大課間活動的開展，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調動起了學生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現自己的青春和活力！同時，隨著我校陽光體育系列活動的深入開展，激發了學生的參與熱情。現在，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。今后，我們仍將大力開展學生體育運動，不斷提高學生的體質健康水平，為構建社會主義和諧社會，努力培養德、智、體、美、勞全面發展的社會主義新人，作出我們應有的貢獻。

東城小學

第二篇：小學陽光體育大課間活動有感

小學陽光體育大課間活動有感

今天，我們部分老師和小學的部分老師有幸前往小學參觀學習陽光體育大課間活動。早就耳聞該校的陽光大課間做得非常的有特色，所以大家都充滿了期待。

學校的負責人安排大家參觀了學校的校園文化、大課間操等。通過聽取介紹、參觀校園、觀摩活動等形式，我切實感受到他們先進的辦學理念、嚴謹的學校管理、執著的研究精神。此次參觀學習感受很深，在享受實驗小學師生共同教育智慧的同時，也深深地感受著震撼與激動。

大課間的觀摩是我們本次參觀的重點。整個過程采用“無口令音樂”，大課間活動從開始到結束都是由不同的音樂所指揮的，從指定地點集合到全校學生整齊劃一的方陣跑步再到分小組活動，最后的放松活動，一切是那么井井有條。

活動還沒開始，各場地的器材都已井然有序地放置好。當9點鐘悠揚的課間活動音樂響起，原本寧靜的校園便靈動起來。首先映入眼簾的是全校學生伴隨著音樂，以班級為單位從不同的樓層，按著相同的節拍拍著手從容有序地來到指定地點。隨后音樂歡快起來，全校學生在老師帶領下整齊地小跑步來到操場，迅速整理好隊伍，每條隊伍不管是橫著看還是豎著看，就像一條條線，整整齊齊。隨即學生和老師一起做起了廣播操，動作整齊、有力、劃一，非常到位，簡直就像天安門廣場大檢閱一樣。廣播操結束，學生們又伴隨著音樂分散到各班級的活動場地，開始班級內的活動。整個校園此刻似乎都沸騰了：竹竿舞、健美操、呼啦圈、溜溜球??動作嫻熟，氣氛和諧，老師和學生一起活動，師生的臉上都洋溢著無比自信燦爛的笑容，似乎在向我們宣揚：我們運動、我們健康、我們快樂。當我們參觀的老師還沉浸在他們師生活動的快樂場面時，音樂一轉，一段節奏輕快的音樂聲便傾瀉了整個校園，師生們迅速放好運動器材，排著整齊的隊伍又跳起了短繩。接著又伴隨著舒緩的音樂以班級為單位跳起了集體舞，這也是我最喜歡的一個環節，全校師生一起隨著音樂放松起舞，拉手、轉圈、互相回望、會意地微笑??遇到單個的學生，老師便心領神會地牽起他的手，和他一起組合完成動作，場面溫馨而感人。集體舞結束后，學生便又拍著手有序返回教室，校園于是又重返寧靜，只留下意猶未盡的我們。

整個25分鐘的大課間，師生都井然有序，音樂優美，活動多樣，既沒有令學生氣喘吁吁大汗淋漓的過量運動，也不見懶懶散散旁觀的學生，有的是他們個個力所能及的鍛煉。項目的設置科學合理，整個過程如行云流水般舒暢。實驗小學的老師們是怎樣做到的呢？不由想起海爾集團總裁張瑞敏說的那句經典語錄“什么叫做不簡單？能夠把簡單的事情天天做好，就是不簡單；什么叫做不容易？大家公認的、非常容易的事情，非常認真地做好它，就是不容易。”我想，張家港市實驗小學的大課間活動也許就是這句話最好的驗證，這也是最值得我們學習的地方。

第三篇：小學陽光體育大課間活動方案

西洞中學小學部

陽光體育大課間活動實施方案

一、指導思想：

以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《教育部國家體育總局共青團中央關于開展億萬學生陽光體育運動的通知》精神為指導，以“健康第一”思想為工作方針，以落實學生每天鍛煉一小時為基本要求，以全面推進素質教，提高學生身體素質，增進學生身心健康為目的。加強領導，務求實效，在快樂大課間活動中體現合作、自主、探究和創新的教學理念。并以大課間為輻射點，促進課堂教學的改革與創新，體現良好的校風，班風和學生的精神風貌。

二、活動主題與口號

主題：陽光、運動、健康 口號：我運動、我快樂、我陽光

三、目標和原則： 

（一）目標

開展陽光體育運動要以“達標爭優、強健體魄”為目標，促進學校全面實施《國家學生體質健康標準》確保全體學生能做到每天鍛煉一小時，達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上。學生的耐力、力量、柔韌等體能素質明顯提高，肥胖和近視的發生率明顯下降，使學生養成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，逐步形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。

1、優化大課間活動的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參與，主動掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

2、根據學生身心發展的需要，積極創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發展。

3、通過大課間活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”落到實處，全面提高學校師生的綜合素質。

4、通過大課間活動，促進師生間，學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，豐富校園生活，營造積極向上的學風。

（二）原則 1.全體參與原則。

師生全體參加，充分發揮大家鍛煉的積極性和創造性，互相激勵，做到人人鍛煉，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進小學生身體健康、心理素質全面提高，形成在普及與提高基礎上的良性發展局面。

2.安全第一原則。

嚴格器材管理，落實安全職責。既要讓全體學生都參與到活動中去，也要加強安全管理，制定出必要的安全制度。高度重視，以預防為主，做到器材保護與人員保護相結合，避免事故的發生。對于一些身體情況特殊學生的學生，要給予特別的關心，鍛煉強度要適中，以免引起身體不適。

3.科學性原則。

遵循學生身心發展的規律，遵循運動負荷的變化規律，符合小學生身心發展特點，根據季節的變化，合理地恰當地安排大課間活動內容及活動量，保證時間的同時也不超時，符合人體運動的變化規律，不影響下一節課的正常學習。

4.教育性原則。

大課間活動是一項集體活動，需要學生之間的互幫互助、互諒互愛，團結協作、要注重培養學生的集體主義精神、團隊精神、愛國主義精神和競爭意識，寓學于樂、寓練于樂。

5．創造性原則。

經常進行同樣的活動，學生會厭煩，會失去興趣，其鍛煉價值也會降低。只有不斷地翻新，不斷地發展，活動才會有生命力。因此教師要引導和培養學生的創新意識和創新能力，讓學生自編自創各種趣味體育活動，集思廣益，自制器材，讓大課間活動時時有趣，常常新鮮。

6．愉悅性原則。

選擇健康的游戲，集體舞，踢毽子，跳繩，拍球等有趣的活動，將藝術、體育、特色創建，融為一體。讓學生在歡快優美的樂曲聲中，輕松地節拍中，自由地活動，把健身寓于快樂之中，成為一種享受。

7．實效性原則

能否滿足少年兒童生長發育的需要，能否達到增強學生體質的目的是開展活動的關鍵。活動的開展不能留于形式，更要講究實效，最后的評價應放在學生素質的提高上。

四、活動內容與安排

活動時間：周一至周五早晨9:40—10:20 3 活動結構：

1.準備部分：廣播操5分鐘

2.基本部分：形式多樣的活動20分鐘 3.結束部分：放松運動5分鐘 活動內容：

1.廣播操（七彩陽光）

2.球類（籃球、排球、乒乓球等）3.跳（跳短繩、跳長繩、立定跳遠等）4.投（投沙包、投實心球等）

5.素質練習（仰臥起坐、俯臥撐、立臥撐等）6.游戲（跳飛機、丟手絹、交通站、開火車等）7.舞蹈（鍋莊舞）

五、活動要求與管理

大課間活動由少先隊大隊輔導員負總責，各班主任和配班教師配合做好本班學生的組織工作。

1、大課間活動要力求做到“五落實、六到位”即值班領導落實，每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，帶班教師落實；領導督促到位，班主任組織到位，各方協調到位，體育教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。



2、在校學生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任遞交請假條。



3、各責任人和班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現的情況要有預見，做到防患于未然。

4、各年級活動內容可以輪換，可以打破年級界限。每次大課間活動的體育 教師以及各項目責任教師、班主任要提前到位，4 做好準備工作。



5、各項目活動要在規定的區域進行，各項目各班級責任人要和學生一起堅守活動陣地。



6、如活動有變化，學校及時通知各班。



7、班級因特殊原因不能按規定時間參加集體活動，應向體育組請假。

六、活動要求

總要求：做到“四化”。即：行動統一化、隊列軍事化、動作規范化、活動有序化。

（一）學生具體要求：

1、衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

2、在指定地點進行活動，不亂竄亂跑；

3、要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；

4、活動時要互相協作、謙讓，互相幫助，有序開展活動，安全第一。

（二）教師具體要求：

1、要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2、按《大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

3、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

4、活動時，要積極參與并做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

七、活動器材配置



1、各班根據學校活動的課表安排可向體育器材室提前預借當日活動器材，活動結束前五分鐘必須交回體育器材室。

2、各班活動器材學生也可自帶。

八、班主任職責



1、加強安全教育，使學生掌握必要的體育活動安全防范知識。

2、按《方案》和課表要求組織本班學生提前準備活動器材并做好安全檢查工作。



3、檢查學生運動著裝，了解學生的健康狀況，協調體育老師合理安排運動量。



4、出現意外傷害事故，要配合學校嚴格按照《學生傷害突發事件處理方法》進行妥善處理。



5、做好學生考勤和活動記錄，向學校提合理化建議，隨時接受檢查評比。

九、學生安全守則



1、要求參加活動的學生穿運動鞋，著寬松衣褲，盡可能穿運動服裝。



2、在指定場地區域進行規定項目（指學校或班級安排）活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑，擾亂活動秩序與紀律。



3、要根據自己身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應報告老師并辦理好請假手續。



4、活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能出現互相吵鬧、爭執、嘲笑甚至打架等現象。

5、對違反活動秩序，不遵守活動紀律學生將作出嚴肅處理。

第四篇：小學陽光體育大課間活動實施方案

武南鎮大河第二小學陽光體育工作計劃

(2017-2018學第二學期)為適應新形勢下實施素質教育的需要，更好的貫徹落實文件精神，開展中小學“陽光大課間”活動，把大課間活動納入日常教育教學計劃之中，將活動與體育課、課間操和課外體育活動有機結合，充分利用場地條件，結合季節氣候特點以及傳統校園體育健身活動安排，遵循實事求是、因地制宜、循序漸進的原則，制定針對性和操作性強的實施方案，以班級為單位，分階段每天組織學生進行大課間活動，保證學生每天一小時的體育活動時間，有計劃、有組織的開展學校大課間活動，特制定此方案。

一、指導思想

開展中小學“陽光大課間”活動，以“走向操場、走進大自然、走到陽光下” 為活動主題。旨在全面貫徹落實“健康第一”指導思想，落實學生每天體育活動一小時，促進我校體育活動深入開展，全面推進素質教育，提高學生身體素質，增進學生身心健康，真正為學生未來可持續發展奠基。

二、實施原則

1、全體性原則。大課間活動的開展要面向全體學生，要做人人參與活動，個個都有喜愛項目，達到全體健身、全員愉悅的目的。

2、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我校從實際出發，合理安排大課間活動的計劃和內容。

3、創新性原則。根據我校場地的特點，為達到鍛煉的效果，大課間活動開設了跳繩、立定跳遠、接力跑、跳皮筋等豐富多彩的體育活動。

4、安全的原則。在大課間體育活動的組織與實施過程中，要加強安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、應急措施，避免和防止意外事故的發生。

三、組織領導

（一）領導小組 組 長：王青年 副組長：王耀亨 成 員：各班班主任

職 責：負責組織領導“大課間體育活動”的實施、指導、檢查和評比工作，保證“大課間體育活動”正常有序開展。

（二）工作小組 組 長：王青年 組 員：各班班主任 職 責：負責“大課間體育活動”的具體實施，包括擬定方案、制作音樂、組織訓練等。

四、活動內容

現階段大課間體育活動的內容，包括眼保健操、廣播體操和體育活動三個部分。

1、“大課間活動”在每天上、下午第二節課后進行。采用廣播操和分班活動（跳皮筋名族舞蹈、現代舞等）相結合的形式，以音樂為背景串聯活動全過程。各班級以跳皮筋、名族舞蹈、現代舞和跳繩等成立大課間活動小組，以班級為單位參加大課間活動，班主任要組織好學生有序地參加各項活動。

2、遇雨雪等異常天氣，由各班班主任統一安排學生在教室內進行素質練習，體育老師負責安排練習內容和指揮練習。

五、活動流程

1、眼保健操

2、大課間活動

⑴學生有序入場及廣播操：上午第二節課下課后，各班學生迅速在教室外站成兩路縱隊，隨音樂依次有序到達指定位置做廣播體操。

⑵分組活動：各班根據學校統一安排進行分組體育活動，分別進行跳繩、踢毽子、立定跳遠等體育活動。

⑶放松活動：各班學生伴著音樂，統一進行放松活動。

⑷學生有序離場：在音樂聲中，有序地離開活動場地，以良好的狀態投入課堂學習。

六、實施方法

大課間活動管理與組織者是校長、教導處、班主任和體育教師，實行責任制管理。

1、大課間活動實行校長負責制。學校大課間活動由班主任具體負責，積極參與大課間活動，了解活動情況檢查活動質量，發現問題及時解決。

2、班主任要教育和鼓勵全班學生積極參與大課間活動，增強學生的集體榮譽感。班主任要每天參與班級的大課間活動，及時檢查、了解、監督、管理本班大課間活動情況，發現問題及時處理，保證大課間活動質量，同時負責活動安全工作。

3、體育老師具體負責大課間活動的組織和實施。引導全體教師積極參與大課間活動，負責指揮和示范，協助班主任工作，確保學生活動的安全。

七、活動要求

1、注意有序開展活動，安全第一。教導處、班主任必須強調大課間活動紀律與安全，并協助體育教師指導學生安全活動。

2、各項目活動必須在規定的活動區域進行，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現學生亂串、亂跑的混亂現象。

3、負責日常管理值班的領導、值周教師要認真做好當天記錄。

4、所有負責老師和全體班主任要及時到位進行現場指導，督促學生安全活動。

九、活動保障

1、認真學習，轉變觀念，達成共識

以貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》為主旨，組織老師認真學習文件，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。

2、加強領導，保證時間，形成制度

以將快樂體育、趣味體育引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體育課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。制定安全應急預案，確保學生安全。

3、全員參與，注重評價，強化激勵

堅持學生全員參與，教師全員協作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校體育大課間活動的有效開展

大河小學

2018年2月25日

第五篇：“陽光體育”大課間活動實施方案

“陽光體育”大課間活動實施方案

為了提高師生身體素質，達到鍛煉身體調節心理的目的，使學校大課間活動逐步走上規范化，特制定大課間體育活動方案。

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，動員學生積極參加體育鍛煉，提高身體素質，磨練意志品質，培養良好的鍛煉習慣，樹立“終身體育”的健身理念。

二、鍛煉目標

1、立德樹人，全面發展，體育同德育教育相結合，增強學生體質，調節心理狀態，培養良好的行為習慣，展示師生意氣風發的精神面貌，形成學校朝氣蓬勃的優良校風。

2、學生做到隊列整齊有序，進退場快速整齊，口號響亮，站位準確。廣播體操，動作規范。班級內部同學團結一致，班級與班級之間相互配合，培養強烈的集體榮譽感。

3、弘揚中華傳統文化，學習中國傳統武術，學生基本能夠掌握武術的基本動作和基本套路，培養學生武德意識和民族自豪感。

三、組織管理

領導小組組長：XXX

副組長：XXX

創編組成員：XXX

教練組成員：XXX

考評組成員：教務處、少先隊相關負責人。

總負責：XXX

年級輔導員為年級負責人，班主任為班級負責人。

總指揮：XXX

一年級指揮員XXX，二年級指揮員XXX，三年級指揮員XXX，四年級指揮員XXX，五年級指揮員XXX，六年級指揮員XXX。

四、具體職責與分工：

1、領導小組

負責督促、調度、檢查工作，做到分工具體，職責明確，制度健全，考核完善。及時處理應急事件。督促班主任組織好各班的課間操。把課間操納入量化管理。

2、創編組、教練組組職責

負責課間操組織上操、制定規劃、分工管理調度工作。積極與班主任教師和少先隊做好協調工作。使所教班級全體學生學會正確地做操動作。及時反饋各班級的做操情況。

3、教務處、少先隊職責

在大隊輔導員的領導下，做好課間操檢查工作，及時收繳評分表并公布結果，日評比、周公布。檢查成績作為評選大課間活動先進班依據。

4、班主任職責

抓好班級紀律，協調組織班級有序出操，認真落實上操管理。培養學生體育興趣，關心學生體質健康。班主任給學生做好示范引領，對學生進行課間操指導。

五、活動時間、內容及流程

（一）、活動時間

每周二至周五的大課間時間，*：**—*：**。夏季炎熱時根據情況靈活調整。

（二）、活動內容

①集合進場。②隊列隊形展示。③廣播操《七彩陽光》。④武術操。⑤退場。

（三）、大課間整體活動設計流程

1、第一節課下課鈴，需要方便的學生上廁所，其他學生在教室內休息。

2、第一遍集合號，各班走廊集合。

3、第二遍集合號，步入樓梯進場準備區域，做好進場準備。

4、第三遍集合號，進場曲響起，各班按順序進場。進場順序如下圖。

4、隨著進場音樂，各班進場到指定位置后，原地踏步走，展示隊列隊形，音樂結束，立定站好。站位圖如下。

5、鼓聲響起，各班按體操隊形散開，集體做廣播體操《七彩陽光》。

6、隨著音樂，進行中國傳統武術訓練。

7、鼓聲響起，各班迅速集合。按照順序退場。

8、進入教室，各班級對大課間活動進行小結，做室內座位操、手指操等。鈴聲響起，進行室外課間小游戲。大課間活動完畢。

9、特殊天氣活動：室內座位操、手指操、頸椎操、室內游戲擊鼓傳花，觀看廣播操以及其他體育視頻等。

六、、安全注意事項

1、集合、上下樓、退場必須行進有序，不得擁擠、推搡、打鬧。

2、集合整隊時間為3分鐘，各班及時到達指定位置，不拖拉。

3、各班班主任、體育委員要提前整隊、檢查出勤人數、提醒同學做好活動準備工作。

4、大課間活動時教室里不留學生，特殊情況需要報備教導處。

5、服裝要求：夏季，學生穿夏裝運動服，運動鞋；春秋季節穿長袖運動服；冬季，學生衣服、運動鞋要適合上操運動需要。

6、運動負荷要求：

根據四季的變化，適時地調整運動強度和負荷量，既能達到鍛煉的效果，又能保證學生在短時間內恢復。