第一篇：擁有積極的生命狀態 擁抱生命的燦爛陽光

擁有積極的生命狀態 擁抱生命的燦爛陽光

------聽《德育報》主編張國宏社長的德育工作講座心得體會

兌鎮小學 郝秀麗

《德育報》主編張國宏社長來孝義市作德育工作的專題講座。3月3日，學校組織我們去培訓和學習。雖然這天的天氣非常的惡劣，漫天雨雪，但這絲毫沒有阻礙我去學習的熱情，階梯教室內座無虛席，彰顯出各位同仁們對專家型學者的敬仰。張社長結合自身的工作經驗，列舉了許多生動的教育事例，從和學生一起擁有積極地生命狀態、如何給學生陽光的生命狀態、班主任教師的成長等多方面作了精彩的講解，內容貼近教師工作實際，很受大家歡迎。我在聆聽了張社長的報告后，深有體會，現記錄如下：

一、班主任要做個細心人,喜歡就有方法。

從心理學上說，每個人都需要善意的贊美。正如美國心理學家威廉姆杰爾士講：“人性最深切的要求是渴望別人的欣賞。”通過“多媒體展臺鑰匙丟了”這個小故事，張社長告訴我們班主任工作的繁瑣與它的不平凡，班級的瑣碎事件往往考驗的是你班主任的智慧與能力。就如何解決不交作業問題、如何看待早戀、網癮、打架的問題，張社長就自己多年來的所見所聞，給我們對這時下流行、也讓人頭疼的校園問題給我們展示了精彩的解決策略，遇到事情我們有時候要一分為二的看待，一方面要聯系實際理性接受，另一方面要聯系實際理性批判。

二、知識素養、生活狀態雙向發展。

俗話說：無規矩不成方圓，就是要有一定的約束性。他就中外的教育展開了對比，外國教育學生“沒一個男孩都能當總統”、“任何人都會成為百萬富翁”，從方方面面培養學生的自信心和創新能力，而我們中國教育卻告訴學生“知足常樂”、“生死富貴富貴在天”、“中庸之道”，阻礙了學生發展，讓學生的生命狀態陷入灰色。他鼓勵我們打破常規，引領學生走向自己的未來。

三、要注重學校文化的建設。

張社長提出很多實用的方法：跑操、合唱、閱讀、精心打造品牌活動、用餐、開學等，這些都是為了提高學校的文化氛圍和學生的文化素養。所謂環境育人，所以學校的風格會直接影響學生的學習風氣。我們要盡自己的能力把能給學生留下終身記憶的活動搞好。

四、班主任工作的五點思考、八個習慣

張社長就是當一個讓學生喜歡的班主任，還是要做一個最好的班主任；班主任工作中的人治與法治的問題；我究竟能不能當一個優秀的班主任等問題展開思考，我們不能培養培養出一個完美的人，但我們可以還給家庭一個完整的人。崗位是發展自己的平臺，不是傷害自己的戰場，我們要通過有效的思考，得到無限的收獲。通過學習外部經驗，總結自己經驗，讓自己在最短的時間里有豐碩的收獲。

五、在書的海洋中暢游。

每天設立值日班長，早晨、中午都由值日班長負責統籌安排全班的紀律、讀書等方面的具體事宜。好好讀書，當一名“書香老師”；好好讀書，建一個“書香班級”；好好讀書，帶一班“書香學生”；好好讀書，營造一個“書香家庭”。

總之，做一個班主任不容易，班主任工作既艱巨而又神圣，一份耕耘，一分收獲，在教書育人的道路上我付出的是汗水，然而我收獲的卻是那一份份充實、沉甸甸的情感。我將在今后的歲月中，更努力地工作，讓成功更多些，讓遺憾更少些。

第二篇：讓生命陽光般燦爛

讓生命陽光般燦爛

——班主任高級研修班心得體會

印度偉大詩人泰戈爾說：“教育的目的是應當向人類傳送生命的氣息”。陽光為生活帶來了活力和生命的氣息，使人心靈純凈，使人胸襟開闊，使人自覺追求生命中美好的一切。

北京市朝陽區鄭丹娜老師的教學理念是“讓生命陽光般燦爛”，她提出“把孩子培養成孩子”的新觀點。這一理念為的就是讓師生產生對生命，對生活，對萬物的一種關懷，追求學生之間、師生之間、教師之間、家校之間的一種和諧?？梢哉f“讓生命陽光般燦爛”這一理念是對高尚的人文情懷、博大的生命境界的一種體現。

我們教師要想讓自己的生命陽光般燦爛，對待工作就要抱著“咬定青山不放松，立根原在破巖中”的精神去對待。教師不是偉人，不能像偉人一樣成為偶像，受人景仰；教師不是英雄，不能像英雄一樣樹碑立傳；教師不是明星，不能像明星一樣婦孺皆知??相比之下，我們所做的一切，是那么普通，那么平凡，那么瑣碎。在我們烏蘭木倫小學，每天早晨六點四十各班班主任已經到了教室里，帶領學生們出操，指導學生們早讀。每天下午五點半下班后，還有相當一部分老師在自己的辦公室里伏案工作。為了完善教學方法而經常單獨反思和集體反思的老師，更是值得新老師敬仰學習。老師辦公桌上的試卷、日記本、作業本、作文本、各種記錄本，如果堆積起來，不亞于一座小山，而老師們的批改，卻絲毫也不馬虎。課堂上，為了帶動學生踴躍參與，老師們絞盡腦汁，想盡辦法調動學生的積極性；晚上老師們認真備課寫教案做課件，或者和家長聯系共同教育孩子，卻從不叫苦嫌煩。這是因為我們老師心中有愛，我們想讓每一個孩子的生命如陽光般燦爛。

老師們默默地耕耘著，灑向孩子的應該全部都是愛。教師要具備師德，具備大愛之心。主講老師哈爾濱衛校副校長李曉凡老師說，師德不僅僅是優師名師要具備的，每一個被稱為老師的人，都應有師德！師德必需的條件就是“愛”，一種無私的愛，無所求的愛，師者必須具備大愛之心！師德是老師的靈魂，每一個老師都應該內化師德，不斷地進行人性化的修養，不斷地提高自身素質。教師不僅僅是傳道授業解惑者，現代教師是教育家更是心理學家、思想家。

作為新教師的我，沒有教學經驗，但我會用一顆仁愛之心愛我的學生。我現在擔任一年級的班主任，在我心目中沒有壞孩子。學生們都還小，允許他們犯錯誤，像李曉凡老師說的那樣做到理性寬容，對孩子要賞識有度，批評得法?！岸取笔前l現學生身上的優點，特別是連孩子自己都不知道的優點，老師要善于挖掘；“法”是指老師的批評能被學生樂于接受。即使遇到犯錯誤的學生也要講究批評的藝術，李老師講了三部曲：情感投入，放大優點，合并同類項缺點。要做到不當眾批評，肢體語言要充滿善意，充分尊重學生，不要發動其他老師批評，要找到學生的優點并將其放大。教師的批評語要使用中性語言，不諷刺不挖苦，做到換位思考，這是批評的最高境界。作為新教師的我，在工作中要努力向上，不斷學習不斷進取，拼而不爭，追求教師人性的完美，力求個性的優化，厚德懿行。作為新教師的我，要做好自我約束，不斷鞭策自己，以書養清心，以情育德行，以誠導人生。

教師是人類靈魂的工程師，因而要不斷的修養身心，使自己充滿魅力。魅力的源泉來自于素質的提升，觀念的更新，自我的完善。做人師的過程就是彰顯人格魅力的過程，人師本身就是一本非常生動、豐富、深刻的教科書，要讓學生喜歡讀，有興趣讀。教師不能把自己擺在高處讓學生瞻仰，要走進學生的內心世界，做學生的知心朋友，與孩子心貼心地交流。像鄭丹娜老師說的那樣，要用童心營造師生間的和諧，微笑從教，不忘童年，做一個有童心會溝通的教師。

教師工作的魅力在于用心做人，用情做事，用智慧做學問。我熱愛教師這份職業，站在講臺上我充滿熱情與活力，我會踏踏實實走好教師之路，靜下心來教書，潛下心來育人，拼而不爭，懷著一顆平常心，滿足心，做一個快樂的老師。做人，要從點滴小事積累優秀品質，做老師，要通過辛勤汗水積淀美好未來。

在灑滿陽光的校園，我們是熱情似火的教師，要以陽光般的溫暖愛撫著每一位學生，使他們如旭日初升般茁壯成長，如朝霞似火般放射光芒。我們要努力成為充滿陽光、播灑希望的快樂教師，努力把學校建設成為一座充滿生機與活力的“陽光殿堂”。讓我們的生命，讓每一個學生的生命放射燦爛的陽光吧！

第三篇：感恩父母，擁抱生命陽光（推薦）

尊敬的領導，評委老師，親愛的朋友：

你們好！今天我為大家演講的主題是

《感恩父母，擁抱生命陽光》。

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對它滋養大地的感恩；白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。

朋友們，我們從哪里來？聽到這個問題，大家肯定都會說，是父母把我們帶到世界上來的。是啊，二十幾年前的某一天，我們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了我們的到來。從我們來到世上的那一刻起，父母們又多了一項繁重的工作，照顧我們。盡管這是一種沉重的負擔，但從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育我們長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜，父母們卻毫無怨言。

被愛是一種習慣，被愛是一種索取。記得上初中的時候，有一次，媽答應給我買新衣服，那天她說有事不能給我買，要等到下星期，我一氣之下，把客廳裝飾用的一塊大鏡子，一拳給打碎了。晚上媽回來了，衣服也買了，當她看到那塊破碎的鏡子時，她的心也碎了。媽，對不起，原諒我！

弟子規當中：父母呼應勿緩父母命行勿懶父母教須敬聽父母責須順承，意思就是：父母呼喚，應及時回答，不要慢慢吞吞的很久才應答，父母有事交代，要立刻動身去做，不可拖延或推辭偷懶，父母教導我們做人處事的道理，是為了我們好，應該恭敬的聆聽。做錯了事，父母責備教誡時，應當虛心接受，不可強詞奪理，使父母親生氣、傷心。

我們離開家的時候，請記住轉身向父母揮揮手，那是一種對父母的致敬；父母牽掛的你要常常與他們聊天，向他們傾訴工作生活的感受，讓他們不會感到孤獨，那是給父母的欣慰；父母生病時，你為他們端的一杯水，說的一句話，都是對父母最大的感恩，總之，能讓父母高興就是一種感恩的方法。

我們的人生之路總是陽光明媚，晴空萬里，到底哪一縷陽光最耀眼？有人說是事業有成，有人說是給予別人幫助，而我認為在我們的人生道路上最燦爛的陽光應該屬于知恩圖報。

感恩是一種生存智慧，是做人的道德底線，(感恩父母

www.tmdps.cn)感受和感激他人恩惠的能力的成長，是一個人維護自己的內心安寧感和提高幸福充裕感，必不可少的心理能力。感恩，不僅是一種情感，更是一種行為表現，是以“寸草心”報“三春暉”的赤字之舉，感恩有時只需要一句問候，一束鮮花，一個擁抱，甚至一句話，就能傳遞親情，表達心意。我們只有學會感恩，才能以平等的眼光看待每一個生命，尊重每一份平凡的勞動，在未來的生活中少一些怨天尤人的抱怨，而多一份發自內心的滿足與快樂。只要我們心懷感恩，我們便會發現，生活原來是如此的和諧和美麗！

所以，我們要感恩時代，同過去，同上代比生活，比待遇，比條件，感念時代的賜予，在意現在的擁有，增強奉獻意識和社會責任意識，我們要感恩社會，感謝大自然對生命之源的賜予，感悟社會的饋贈，學會熱愛自然，回報社會，我們要感恩團隊，感恩集體的每一個人給予自己的關心，幫助和支持，感念團隊共建的每一份榮譽和成功，我們要感恩父母，感念父母對我們生命的賜予和生活的辛酸與滄桑，感謝父母對我們的無私付出和養育之恩。我們要感恩老師，感謝老師對我們心智的啟迪和生命成長的關懷，感念老師對我們的辛勤付出和教誨，在感念師恩中崇德成才，奉獻社會。我們還要感恩對手，感謝強大的對手給予我們的競爭壓力和挑戰，感謝對手給予我們學習的鞭策和成長進步的動力，用感恩的心做人做事。

常懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待朋友，你將會發現自己是多么的快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的塵垢，學會感恩，因為這會使世界更美好，使生命更加充實！

謝謝大家，我的演講結束。

第四篇：演講稿：《讓生命陽光般燦爛》

尊敬的領導、老師們：

大家好！今天我演講的主題叫做《讓生命陽光般燦爛》。

印度偉大詩人泰戈爾說：“教育的目的是應當向人類傳送生命的氣息”。陽光為生活帶來了活力和生命的氣息，使人心靈純凈，使人胸襟開闊，使人自覺追求生命中美好的一切。我校的辦學理念是“讓生命陽光般燦爛”，這一理念為的就是讓師生產生對生命，對生活，對萬物的一種關懷，追求學生之間、師生之間、教師之間、家校之間的一種和諧?？梢哉f“讓生命陽光般燦爛”這一理念是高尚的人文情懷、博大的生命境界的一種道德理念的體現。

我們教師要想讓生命陽光般燦爛，對待工作就要抱著“咬定青山不放松，立根原在破巖中”的精神去對待。

教師不是偉人，不能像偉人一樣成為偶像，受人景仰；教師不是英雄，不能像英雄一樣樹碑立傳；教師不是明星，不能像明星一樣婦孺皆知，相比之下，我們所做的一切，是那么普通，那么平凡，那么瑣碎！每天7：30各班班主任已經到了教室里，開始指導學生早讀；每天下午4：30下班后，還有相當一部分老師在自己的辦公室，伏案工作。

至于學校中那些平時帶病堅持上課的老師，從來不因為私事而耽誤工作的老師，為了完善教學方法而經常單獨反思和集體反思的老師，就更不用說了。老師辦公桌上的試卷、日記本、作業本、作文本、各種記錄本，如果堆積起來，不亞于一座小山，而老師們的批改，卻絲毫也不馬虎；課堂上，為了帶動學生積極參與，老師們絞盡了腦汁，想盡了辦法；晚上，又得備課，又得查資料，或和家長聯系，一點也不覺得麻煩。他們沒有回頭想過今日一共工作了多少小時，是否需要休息了，只知道還有很多事等著去完成，目前的狀況離自己的要求還有一段距離，必須不斷努力。

老師們默默地耕耘著，灑向工作的都是愛，唯獨不把愛灑向自己。就是因為有這樣的老師，有這樣的拼搏精神，我們中心才能取得今日的輝煌與成就！

在灑滿陽光的校園，一群熱情似火的教師，以陽光般的溫暖和愛撫滋潤著每一位學生，使他們如旭日初升般茁壯成長，如朝霞似火般放射光芒。

努力成為充滿陽光、播灑希望的陽光教師，努力成為沐浴陽光、朝氣蓬勃的陽光學子，努力把學校建設成為一座充滿生機與活力的“陽光殿堂”是每一位中心人永遠地追求。

讓我們的生命放射燦爛的陽光吧！

我的演講到此結束，謝謝大家！

第五篇：擁有陽光心態 展現生命精彩

擁有陽光心態

展現生命精彩

——淺談如何對學生進行心理健康教育

江蘇省銅山區單集鎮黃

李波

〈案例一〉

某學校五年級一名女同學，平時學習刻苦，但學習成績一直不佳，性格內向，不善言談。在一次期中考試中，語數成績均為個位數，小女孩最終無法面對這樣的事實，而選擇了割脈自殺，由于發現較晚，失血過多，而失去了年幼的生命?！窗咐?/p>

某學校一名初三學生，父母離異，跟隨父親生活，父親年歲已高，不能從事過重體力勞動，只能以揀破爛為主勉強供他上學。不言而喻，家庭生活非常艱苦，爺倆衣著全靠好心村民供濟。一天，孩子放學回家，突然張口問父親要錢買新衣服，父親二話沒說，“啪”的一巴掌重重地打在孩子臉上，還丟下一句話：“吃都吃不上了，哪來的錢給你買衣裳！”孩子當時什么話也沒說，一個人關上房門，一言不發，父親也沒太在意。等到吃晚飯時，父親想起喊他吃飯，踹開房門一看，孩子已經渾身冰涼，癱倒在地，地上一灘沫水，身邊一瓶濃藥只剩下少半瓶，此時孩子已經斷氣，此狀慘不忍睹，父親嚎啕大哭，后悔不已?！窗咐?/p>

某地一名初中畢業不久的一名男生，跟社會上一些“混混”走到了一起?？上攵?，這些人肯定不會干什么好事。偷雞摸狗的事常有，攔路搶劫的事也干，打架斗毆的事時有發生??有一天，一伙人商量好到某地去偷電纜線。俗話說“初生牛犢不怕虎”這話說的一點不錯。這個男生可能想表現一下自己，他自報奮勇要求第一個上去，結果電纜線還沒割斷，人已燒焦半個身子，當場被電觸死，釀成了無法挽回的慘劇。他的同伙們個個嚇得魂飛魄散，當即投案自首。

以上三個案例僅只是發生在我周圍的活生生的、血淋淋的事實。這些“花苞”還未來得及開放便過早地凋落了。我不敢想像還有多少過早凋落的“花苞”，這是何等地可惜，這讓我為之痛心，為之震撼！由此，我想到了心理健康教育對學生的重要，我覺得學生的心理健康教育已到了刻不容緩的地步，同時也感覺到自己肩上擔子的沉重。

學生是祖國的未來和希望，他們承載著建設祖國的重擔。而這些花季少年過早地隕落，給我們留下的不僅是扼腕痛心，更多地則是深沉的思考，更給我們這些戰斗在教育一線的工作者提出了一個嚴肅的話題：如何從學校、家庭、社會三方面對學生進行心里健康教育呢？

一、學校要加強對學生的心理健康教育

學校是中小學進行心理健康教育的主陣地。由于長期以來受應試教育的影響，使學校的教育工作存在一些弊端，如片面追求升學率，重成績輕品德，重尖子生輕后進生，逐級評比考試成績等，從而促使教師只抓教學，而無暇顧及學生心理健康教育，或心理教育方法不當，體罰、變相體罰、言語攻擊等，嚴重損傷了學生的自尊心，導致學生厭學、心理恐慌、孤獨自卑等。以上這些現象必須徹底改變。作為教師在引導學生獲取知識的同時，應責無旁貸地擔當起學生的“心理健康醫生”，維護他們的心理健康，促進其健全人格的發展。作為學校應從哪些方面加強對學生的心理健康教育呢？

（一）思想上更加重視

學校應從思想上更加重視學生的心理健康教育問題，把學生心理健康教育放到首要位置，及時針對問題有的放矢地進行教育。具體問題具體對待，不能“一刀切”。

（二）講究方法

在對學生進行心理教育時，教師要講究方法，講求藝術，不能生硬冷倔，不能諷刺挖苦學生，不能傷害學生自尊心。做到方法靈活多樣，講求實效，不走形式，深入淺出，生動活潑，有理有據，使學生樂于接受。

（三）要抓關鍵

對學生進行心理健康教育時，要抓關鍵問題，避免眉毛胡子一把抓。一次教育一個幾個問題，抓住實質，切中要害，深入學生心靈深處，不能隔靴搔癢，無關緊要，要盡可能提高每次教育的成效。

（四）要持之以恒

心理健康教育不是一朝一夕的工作，這是一項長期的艱巨的工程。作為教育工作者，在開展學生心理健康教育中，一定要有持之以恒的決心，堅持到底的信心，頑強地毅力，要有媽媽的心，婆婆的嘴，勤務員的腿，有了這些做后盾，才能更加完善地做好這項工作。

如上述案例一中，如果老師在平時能夠多留心這個女孩，多關心她，多開導她，多做心理引導，使她慢慢地轉變這種自卑，孤僻心理，及時調整學習方法，掌握學習技巧，她也許就會逐漸走出心理陰影，擁有陽光心態，也許就會避免悲劇的發生。

二、家庭要做好孩子的心理健康教育

青少年學生由于心理迅速發展，他們開始尋求生活的獨立，實現自我價值，擺脫父母的依賴。但由于心理并未成熟，再加上家長教育方法簡單粗暴，會使孩子在適應家庭環境中產生矛盾沖突，從而形成不健康的心理，不健全的人格。如上述案例二中的這名初三男生，由于看到班里其他同學都穿新衣服，他也想滿足一下自己的虛榮心理，于是向年邁的老父親張口要錢買新衣服，遭到拒絕后，自己好不猶豫地以喝農藥的方式結束了自己小小的生命。這足以說明他的心理很不健康，也不健全，這與他所在的家庭，與他的父親也有很大的關系。如果他的父親在平時能夠對他進行心理方面的談心，進行心理教育，引導他正確面對現實，不與別人比吃穿，要以學習為主，也許這場悲劇也能避免。

家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育。父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接影響孩子的心理健康。作為家長應從以下幾方面加強對孩子的心理健康教育，使孩子真正成為全面發展的身心健康的人才。

（一）轉變觀念

現在好多家長只重孩子成績，其他方面一概不聞不問，家長應該轉變這種觀念，既要重智育，又要重心理健康教育，這兩者應放在同等重要的地位。

（二）做好表率

不光老師要做好表率，父母更要做好孩子的表率，以身作則，父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是心理要求方面。只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

（三）培養愛好，磨煉意志

在家庭教育中，也要注意鍛煉孩子吃苦耐勞，戰勝挫折的意志和品德。有意識地創設一些困難、障礙、曲折，讓孩子親身去經歷，去體驗，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。家長要善于培養孩子的興趣、愛好，讓孩子去做自己喜歡的事，以促進其健全人格的形成。

（四）尊重孩子

孩子再小，他也是有自尊的，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不要認為孩子是自己的“私有財產”，想打就打，想罵就罵，這將使孩子的心理健康受到嚴重影響。因此，作為家長對孩子既不能過分溺愛，也不能打罵教養，這兩種方法均不可取。家長要尊重孩子，多和孩子進行思想交流，多給以鼓勵，表揚。這樣孩子在被尊重的環境中成長，他也會去尊重他人。

（五）出現問題，及時解決

作為家長，發現孩子出現了任何一種心理問題，都要及時進行分析，適時引導，以便及時解決；如解決不了，不妨請教他人，以免積少成多，時間長了，釀成大禍，到那時可就晚了。

三、社會要關注學生的心理健康教育

學生的心理健康不僅離不開學校，家庭的教育和引導，而且也離不開社會大環境的熏陶。環境育人，不良的社會環境直接影響學生的心理健康。社會各界和社區應關心學生的健康成長，形成一個有益于學生心理健康的社會氛圍。我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對學生的腐蝕和滲透。只有為學生的健康成長建立一個“保護網”過濾社會有害物質，還學生一個潔凈的藍天，同時加大社會對學生健康的心理宣傳和教育。這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會和諧發展。如上述案例三中的男孩，如果社會中沒有“小混混”，他也不會加入“混混”行列，也不會因偷盜電纜線而失去寶貴的生命。

我大聲呼吁全社會都要提高對學生心理健康教育重要性的認識。近年來，社會上的一些負面影響對學生沖擊很大。隨著改革深入，一些不健康影視，書刊等的流入，都對學生造成了不良影響，嚴重損害了學生的心理健康，甚至把學生引入歧途。

教育是學生人格形成過程中的主導因素，在教育體系中，家庭、學校和社會共同構成了人格教育的鏈條，環環相扣。今天的“花朵”，就是祖國明天的棟梁。讓全社會都來關注學生的心理健康，讓這些“花朵”能夠茁壯，健康的生長，別再讓“花苞”還沒開放就過早凋落；讓祖國的“花朵”開得更艷、更美，更香氣宜人；讓每一個學生都能擁有陽光心態，更加完美地展現生命的精彩！從而去實現生命的價值，去創造生命的輝煌！