第一篇：個人成長報告(左巖峰)

個人成長報告

單位：神東總醫院 姓名：左巖峰

一、自我成長分析

我生于1978年，父親是公務員，母親是普通職工。出生后不久，由于父母都在工作，沒有時間照顧我，因此把我寄養到一個親戚家。她家是個大家庭，我覺得有點自卑，感覺親戚家的人不喜歡我，因此總是覺得沒有安全感，容易受傷。我一直盼望能象別的孩子一樣得到父母的呵護和關懷，但是只記得父母通常只是一個月來一次，看看我就走。記憶中我常常對著他們來的那條白色馬路發呆，成人后我也經常做一個奇怪的夢，夢見我一個人在走一條長長的路，身邊大霧迷漫，我很心急，但是不知道該怎么辦，好象找不到家。（幼年時期沒建立好與父母的依賴感）

5歲后父母把我接回家，居住在父親工作單位的院子里。院子里有很多干部子女，經濟條件比我家好，在家里通常倍受關愛。我一直渴望能象她們一樣，在父母面前撒嬌。但幾年的寄養經歷，使我對父母有隔膜感，而他們在感情上又是粗糙的，加上疲于生計，很少關注我的情緒。我也知道父母自然是愛我的，但是表達愛的方式卻不一樣，他們不喜歡說親昵的話，關心也常常通過斥責來表達，比如感冒，母親會指責我說，是因為我自己沒有注意天冷加衣。雖然良藥苦口，但是內心卻常常覺得和他們疏遠。(幼年經歷與父母感情疏遠)

父親生性內向謹慎，喜歡古詩詞，家中藏書豐富。母親受過一定教育，外向開朗，性格通達，喜歡看書，關注新生事物，非常健談，和鄰里關系處得很好。我從小喜歡與母親交談，常在家里討論時事，展開辯論。我也養成既開朗熱情又謹慎內向的矛盾性格，同時喜歡思考和辯論。在父母的熏陶影響下，我特別愛看書，記得家里有一次搬家，我把書柜里的書搬到新房子門口，坐在臺階上看得如癡如醉，直到天黑。父母給的零花錢，舍不得亂花，就用來買了一本又一本的書，從安徒生童話到青少年讀物，還有一些中外名著。（父母性格對我的影響）

上學后，母親對我的要求是，不能和別人比吃比穿，因為家里經濟條件有限，但是一定要比學習，因為家里的條件沒有辦法改變，但是自己的明天要靠自己來爭取。母親鼓勵我們努力學習，自強自立，做個有出息的人。因此我在學習上一直很努力，而且興趣廣泛，和同齡孩子相比，一直保持著很大的閱讀

量，成績一直很優異，很受老師寵愛，開始有了自信心。加上我從小待人真誠熱情，所以人緣很好，也交到了很多好朋友。

青春期開始注意起自己的自我形象，但開始發胖，又感覺有點自卑，而學習上仍然是一個優秀的好學生，因此自卑和自信兩種情緒常常交替出現。

參加工作后，表現一直很好，因受父親影響，我喜歡古詩詞、詩歌散文以及中外文學名著，對中文、教育學和心理學都有強烈的興趣，但工作與之相距甚遠，常常為之遺憾。因此一直在尋找自己適合的發展方向，并異常關注自己的內心世界。

22歲正值好年華時，我與一個同事開始戀愛。他性格外向，熱情好學，多才多藝，有強烈的上進心，我因為這些被他吸引，但是他同時又脾氣暴躁，行事極端偏激，我們經常為此起沖突。受瓊瑤、三毛的愛情小說影響，我對感情追求完美，希望他能對自己體貼照顧，甚至無微不至，但是自己卻不能做到同樣對待他。現在來分析，我是因為童年時沒有得到較好的照顧，把對父母的需要投射到他身上，心理倒退為孩童狀態，感情上很不成熟。因此一方面和他不斷發生矛盾，另一方面又極度信任和依賴他。

那些年一起渡過的歲月，開始有意訓練自己與人溝通交流的能力，性格變得陽光開朗、樂觀積極。同時卻發現男友與其他異性關系密切，最終導致分手。我潛意識里把他當作最親的親人，覺得這么多年的感情不可替代，無法割舍，身心受到創傷。

這段經歷是我人生中的重大轉折，在很長一段時間我都處于痛苦焦慮狀態，有強烈的挫敗感。但我一直在努力尋找解決問題的方法，閱讀了很多關于心靈成長的書籍，學習自我療傷。同時也有很多朋友關心幫助我，帶我出去徒步暴走、運動娛樂，結識了很多新朋友。業余時間我練習健美操，瑜珈，甚至學習拉丁舞，同時參加英語本科的學習，并積極關注情緒調節和自我成長的學習，轉移注意力，傷口漸漸得以愈合。

情緒穩定后，我留意身邊的朋友，注意到很多在婚戀中痛苦煎熬的朋友，深深理解他們的孤獨和無助，我也一邊冷靜的思索自己的經歷，一邊用自己的經驗和教訓鼓勵這些朋友。于是愈加對心理學發生興趣，同時決心從事心理咨詢這個行業，感到這就是自己一直以來尋覓的發展方向。希望通過學習幫助自己成長與提升，同時讓更多人受益、走出陰霾，最終達到我自己的人格完善和自我實現。

現在再回過頭來看這一段路，雖然有過磨難和打擊，但卻讓我更加熱愛生

活，知道珍惜，懂得付出。比起以前，我更加樂觀，更加堅強，有力量和韌性面對生活中的不幸，也使我認識到，人生是一個不斷受傷與不斷復原的過程，只要充滿希望，不斷進取，終會有美好的明天。

二、職業行為分析

（一）為什么做心理咨詢師

選擇從事心理咨詢工作與我自己的成長經歷及個人生活有著直接的關系，在我的學習、工作及個人生活中，都不同程度的遇到過內在心理危機，有時甚至是很險惡的，為了從痛苦中走出來，我不斷尋找、不斷學習、探索，不斷了解自己，經過了一個痛苦與歡樂并存的心路歷程，學著理解生活與社會，學著去建設好自己的生活，掙扎著逐漸走出了那種困境。

我一直喜歡關注自己的內心世界，喜歡與自己對話，喜歡感受自己的成長。對心理學有持久的興趣，很小就開始閱讀相關的書籍，熱衷于探索自己和他人的心靈成長過程。同時由于自己的童年陰影和感情挫折，感到心理健康和成熟對人的一生意義重大。自己曾在這些方面走過太多彎路，深知人們面對困境時的痛苦煎熬和內心掙扎，了解他們是多么迫切需要有專業知識的心理從業人員的幫助。

在我自己從危機中走出來后，想到還會有人與我當年一樣，那樣的孤獨、無助、迷茫困惑，我想能夠給遇到困難的人一些幫助，能夠通過進一步不斷的學習，具有助己助人的能力，在他人遇到困難需要幫助時，有心理障礙時，能夠在我的幫助下突破心靈的束縛，擊碎心中的障礙，重見心靈的晴空，重享人生的光明與幸福。

（二）從業的特長和方向

我喜歡孩子，并感到幼年時與父母未能建立良好的依戀關系，造成現在與父母的疏離感。既渴望得到父母的愛，又感到不能靠近。一直深以為憾，希望現在的孩子都能夠充分得到父母的愛，健康茁壯成長。同時，我善于觀察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。

另一方面，我不斷的思考愛情婚姻和家庭的真諦。也希望通過學習婚戀知識，既提升自己，又為痛苦迷茫的同齡人指點迷津，在自己受益的同時惠澤他人。

我的好朋友這樣評價我：表面風平浪靜，內心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關系方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，愛學習，責任感、上進心強。

作為心理咨詢師，我的職業優點是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步，同時也有一定的咨詢技能和技術；我的職業缺點是畢竟是半路出家，專業理論修養還不夠，咨詢技能還有待進一步嫻熟，以及缺少足夠多的不同社會人群的案例實踐。

我是一個平凡的人，但是不愿做一個平庸的人。我一直追求這樣的人生：從一無所有的圓點，到飽滿豐盛的圓心。而這中間，是一個艱難而快樂的不斷奮斗的歷程。在這段行走的路上，我什么都沒有，不是科班出身，沒有經過系統的訓練，但是我同樣充滿信心，只要我努力，并且穩健的一步一步的往前走，也同樣會有希望的明天。曾經，想做艷麗的花，嬌美芳香，而今，想做茁壯的樹，扎實的鐫刻每一步成長的足跡……

 

參考文獻：

（1）郭念鋒國家職業資格培訓教程《心理咨詢師（基礎知識）》北京民族出版社 2005年8月第一版

（2）郭念鋒 《心理咨詢師（操作技能二級）》北京民族出版社 2005年8月第一版（3）林崇德《發展心理學》北京人民教育出版社 1995年版

（4）周弘 《賞識你的孩子》廣東科技出版社 2004年1月第一版

第二篇：穿巖十九峰導游詞

穿巖十九峰風景名勝區位于新昌縣西南，距縣城和大佛寺風景名勝區22公里，景區面積30.65平方公里，由十九峰、千丈幽谷、臺頭山、倒脫靴諸景區和鏡嶺古鎮組成。

穿巖十九峰景區屬天臺山余脈的江南古陸浙東丘陵區，以峰峰相連的十九峰而著稱，諸山峰海拔一般在200-400米之間，年平均氣溫1 6℃。整個景區以自然景觀為主，綿亙的山脈、臺地和蜿蜒回旋的江溪構成了風景區的骨架，以山光水色取勝的自然空間中分布有100多處的景觀、景物，其中人文景觀15處。主要的自然景觀特征有奇峰、嶂巖、幽谷、洞穴、綠蔭、飛瀑、流泉、小溪、碧潭等各種類型，形成了各具特色的景點，其特色為“雅、幽、奇、險”。

“穿巖之巖高蒼蒼，峰巒十九摩天光……”最早把穿巖十九峰引入詩歌的是南宋大學士左丞相王棱，他獨具匠心地將每一座山峰的峰名組織到詩句中，為此十九座山峰的峰名皆因形似而代代相傳，自北往南依次為香爐、纜船、馬鞍、一新婦、棋盤、卓劍、覆鐘、望海、陽釉、筆架、馨、泅洲、噗頭、蒸餅、文殊、普賢、擺旗、獅子、鵝鼻。

請大家注意看最左邊的山峰－一一“香爐峰”，那凸起的部位與旁邊“纜船峰，夕相連接白勺凹處即為香爐的爐底，那株株青松大家看像不像供奉的香？而兩邊山巖突出的地方即為西只爐耳。

大家再來看旁邊的小亮點，這是“纜船洞”，據說此洞是當年大禹治水為纜船所鑿。相傳古時大禹治水，在此纜船看地形、察水情，故稱“纜船峰”。剡錄有這樣的記載：“其日了溪者，推禹功也……”所謂了溪，在新昌剡溪下游嶸州市，位于該市東北2.5公里，相傳是大禹治水宣告成功的地方。據《新昌縣志》記載，在獅子峰一帶的百郎殿，傳為禹治水神將百員聚合處。

現在我們看到那最高的山峰即為“望海峰”，它的海拔是306米。大家再看那如旗幟迎風招展的山峰，那便是“擺旗峰”：而最南端的是“鵝鼻峰”。

現在我們看到道旁的這株古木為烏儲樹，它已有五百多年的歷史了。此樹因受雷擊而只剩樹桿，當地村民確認它已死。時隔已久，不知何年卻見殘樁上又長出了新枝，稱為一絕，于是后人題“樹神”二字以示敬畏。大家仔細看，此樹像不像一位姑娘佇立道旁迎候川流不息的游人？我們姑且稱之為穿巖姑娘迎賓吧。

現在我們看到的這塊頗像一只倒立的靴子的石頭叫“腳桶巖”，它前面的峰就叫“新婦峰”，“新婦”或許有人會理解成“媳婦”，其實不然，她就是我們現今所一說的“新娘子”。相傳這腳桶巖是新婦出嫁時洗腳用的。腳桶巖上有一洞，洞不大也不深。可是這洞里蓄著的這點水卻是久旱不涸的，此洞像一只腳的模樣，當然以我們現代人的眼光來看，這只腳也未免太小了，但在古代，那可是標準的“三寸金蓮”。

“新婦峰”亭亭玉立，可我們卻看不清她的五官，這是因為她至今還蓋著紅蓋頭呢。關于“新婦峰”和“腳桶巖”的來歷還有一個意味深長的民間傳說呢。相傳在很久很久以前，有一個姓周的員外，家有一女，名巧兒。巧幾自幼聰明乖巧，父母視其為掌上明珠。可是在為巧兒裹腳一事上，巧兒拼死不從，哭鬧不已，其母不忍，也便隨了她。巧兒長大以后，出落得美麗可人，更是以心靈手巧而聞名鄉里。到了巧兒出嫁的年齡，父母為其選得一戶門當戶對的人家。成親那天，按照鄉里規矩蓋上紅蓋頭后出嫁前得洗腳。當巧兒脫鞋時，所有在場的人都驚呆了，因為巧兒的腳很大，遠遠超過了“三寸金蓮”的標準。而這時，男方的一位女謄湊巧也看見了，便悄悄退了出去將此事告知了對方，男方即刻退了婚，而．鄉里人也將此作為笑柄相傳。巧兒傷心不已，淚水一滴滴地滴落在腳桶內。不知過了多久，突然風雨大作，所有的人和東西都看不見了，一切都包裹在混沌之中。當風停雨歇，天空重現晴朗之后，只見一座山峰矗立，而峰前分明擺放著一只腳桶，這便是“新婦峰”和“腳桶巖”的來歷。

歷代詠“新婦峰”的詩不少，如清朝楊世植詠“新婦峰”：“軒狂云雨笑巫山，十二峰前站玉顏。輸此真心能化石，春風不許亂香鬢。”

現在我們所處的位置叫“攝影臺”。站在“攝影臺”俯視，盤旋而上的石階斗折蛇行，蜿蜒逶迤；平視前方，“新穿巖洞”的標志性建筑懸崖飛檐映入眼簾，清晰可辯。站在這里，視野開闊，視角特殊。

請看右側的山峰，那便是慈眉善目的“天然大佛”。大佛的臉

龐、眉毛、眼睛、鼻子等自然天成，他莊嚴而凝重地注視著遠方，不由得我們不感嘆大自然的鬼斧神工。

下面我們就要去登最高峰“望海峰”了。攀登“望海峰”必由“天梯”而上。“天梯”窄而陡，共有九十九步臺階組成。有人說：“九十九級后再登一級就可以一步登天了”

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站在“望海峰”峰頂可以看到兩條大溪，即東側之“韓妃江”和西邊的“鏡江”，鄉人昵稱“姐妹江”。關于“韓妃江”江名的由來，還有一段歷史淵源呢，說的是“楊白、韓妃避難”的史實。隋場帝在江都被害，楊侗在洛陽繼位。不到一年，侗又被王世充廢殺。其子歧、白出逃，楊歧逃往江西袁州。楊白（榮王）偕韓妃逃福建，舟行至刻溪上游，舍舟入叢山迷路。至一荒村，暮色蒼茫，鄉人云：“前面還有三十六渡……”韓妃已身心交瘁，感到前途無望，行至此投江自盡。后人便將這條江命名為韓妃江。還有一種說法是韓妃自績身亡，今在這一帶有韓妃村，建有韓妃廟。

我們現在看到的洞即為“新穿巖洞”，此洞有240平方米，高3一4米，它是自然形成的。大家過來看這三尊塑像，分別為伏羲、黃帝、炎帝，這便是三王五帝中的三王。我們平常所說的炎黃子孫中的“炎黃”即炎帝神農氏、黃帝軒轅氏，“炎黃”是我們中華民族的祖先。炎帝神農氏今約6000年以前，正是中國遠古由漁獵向農耕轉化的年代，是母系氏族末期，新石器時期，炎帝不僅是中國農耕文明的始祖，還是醫藥和物資一交換的始作俑者。

第三篇：個人成長報告

國家職業資格全國統一鑒定

心理咨詢師論文

（國家職業資格二級）

文章類型： 個人分析報告

文章題目： 成長的足跡

姓 名： 馬現云 身份證號 ***8230726 所在省市： 河北省邢臺市 所在單位： 隆堯縣城關校區

成長的足跡

單位：河北省隆堯縣城關校區 姓名：馬現云

摘要：回顧四十多年的成長歷程，幼年的我沐浴在父母哥姐愛的陽光下，身心健康發展。青春時期的美好時光，使我感受到快樂、走向自信。工作后由于職業的關系，經常會幫助周圍的人解決心理問題，深切感受到心理健康的重要性，感受到社會對合格心理咨詢師的急切需求。立志做一名心理咨詢師，幫助盡可能多的人成為心理健康的個體。

關鍵詞：個人成長、守護健康

一、自我成長分析：

我出生在一個地地道道的農民家庭，排行老四，上有兩個哥哥一個姐姐，下有一個弟弟，家境并不富裕，但卻平靜溫馨。我雖然出生在農家，但從上倍受父親母親的疼愛，哥哥姐姐的呵護。童年的時光，是幸福快樂的。

我的母親是一個令人尊敬的人。她勤勞善良、和順忍讓、與世無爭。在每一個與她相處的親朋好友、鄉親鄰居中，凡是能幫的，她都會盡其所能付諸努力。可以說，母親的性格對我的成長和性格形成具有極大的影響。

我從小學習成績優異，是老師同學眼里的好學生。初中二年級下學期的時候，學校按照學習成績把我分入了重點班。我碰到了一個好班主任兼語文教師——米彥周老師。他當時有40左右歲，愛好文學，作品常常在報紙雜志上發表，他的語文課引經據典，生動有趣，就在那個時候，我喜歡上了語文學科，而且歷次考試，語文成績都非常好。并且他自學嚴謹，甘于奉獻的那些樸素精神產，也深深地影響了我，在我以后的工作中得到了充分的體現。

初中畢業，我以優異的成績考入河北隆堯師范學校，開始了三年的師范生活。在這里，我結識了更多的老師和同學，他們都很優秀，他們每一個人的身上都有我或多或少值得學習的東西，在這里，我的視野更開闊，目標更遠大，對未來充滿了無限的暢想。

我個人認為，每個人的成長歷程都是一部不可復制、不可更改的 2 現場直播，在這個過程中，點點滴滴之間關聯緊密，更決定了我們人生的走向。青春是如此美好，個人的信心也在期間得到了迅速的增長，回過頭來再看，原來，一個人的美麗與否，更多的來自于是否自信。

1987年學校畢業后我順利參加了工作，成了一名光榮的人民教師。我沒有辜負家長和老師的期望，服從領導安排，來到一個貧窮偏僻的小村莊去任教。那時，年輕氣盛，有一種出生牛犢不怕虎的勁頭，一上任，就擔任初中三年級的語文課，面對著跟自己年齡相差無幾的學生，看上去一向羞怯靦腆的女孩子，竟毫無畏懼。并且能夠在課下和學生們打成一片，無所不談，親密無間。并且學生成績穩中有增。正因如此，深得上級領導的好評。

2年后，我步入了婚姻殿堂。認識先生是通過媒妁之言這種方式。家境貧寒、沒有安身立命的居所，但我們依然走到了一起。打動我的，并非花前月下、玫瑰糖果，因為他不具備那個條件，而是他出身農村卻成績優異、家庭貧寒卻自立自強、腳踏實地卻又積極向上。最重要的，他有責任感、為人踏實、孝敬父母。而這，才是一個人可以托付一生的優秀品質。滄海桑田，人生苦樂，我們無法預知，唯有一個人能夠與你風雨共擔、不離不棄，才是幸福的真諦。靜下心來細想，人的幸福與否，關鍵來自于心態、來自于理解，物質的追求永無止境，幸福感應當來自于寧靜知足的心態。

我慶幸，我是命運的寵兒，我有愛我的家人、懂事的兒子，有一份穩定的職業。生活是美好的，但卻并非一路陽光，期間也歷經了人生的苦痛與折磨。

2003年，是一個讓人難忘的一年——非典時期，也是我最最難過煎熬的一年。母親被查出患了食道癌，母親患病的初期，我始終不愿面對現實，每當下班回到家看到在廚房辛苦操勞的母親，心里總會覺得：“什么癌癥，不可能！這不是真的。”在疾病治療的過程中，化療使她快速的消瘦、飽受痛苦，作為女兒心里的難過難以言表，但還需要笑著面對媽媽。盡管盡了最大的努力，母親依然離開了我們。母親離開我們的那些日子，我整日以淚洗面，無法釋懷，恨自己無回天之力，悔自己未及早略表孝心??

現實無可更改，唯有面對，盡管不愿意、盡管不喜歡，但卻不得不接受。母親的離去，有很長一段時間，我精神恍惚，遇到一點點的小事，就會亂發脾氣，有時甚至是像孩子一般嚎啕大哭，也許是母親給予我照顧的太多，雖然年輪業已增加，但心理的依賴力仍很強。

正是在這時，有了丈夫的無微不至的照顧和關懷，有了兒子的膝下歡歌笑語，才使我認識到了肩上的義務和責任，才使我逐漸的從喪母之痛中解脫出來。那一刻，我意識到，我必須比以往更加的愛我的父親、照顧他，讓他不感覺到孤獨。通過這件事，我感悟良多，更加珍惜愛護自己的身體，更加明了家人對自己的珍惜與愛，也意識到，心理安慰與開導的重要性。

2014年2月，我參加了為期50天的河北師大心理健康教育培訓，在培訓期間，我收獲了很多。正是與心理學的近距離接觸，使我明白，學習心理學，不僅可以幫助別人，同時，也能夠更好的幫助自己建立健康、積極的心態，對于自身的成長也是極為有益的。作為一名教師，在當今這個社會，我們有責任和義務，擔當起學生的保護神，讓每一位學生都成為一個身心健康的快樂天使。

二、職業行為分析：

（一）成為心理咨詢師是我的人生理想和職業要求

通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向成熟、人幫趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰面手留余香的職業。同時成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。作為一名教師，不僅要傳授學生知識，學生的德育工作也是重中之重。而學校的德育工作離不開心理健康教育。心理健康教育工作的開展，能夠幫助學生排解心理問題，幫助他們重樹自我，找回自信，讓多夢的青春充滿陽光和喜悅。同時我們也看到，孩子的心靈是尋親的脆弱，他們多么需要老師的悉心的呵護，這更增強了我從事心理咨詢事業強烈的動機。

（二）成為心理咨詢師的優勢和不足

優勢：

1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業，這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業的信念。

2、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學生的榜樣。

3、多年的教育教學及班主任工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業水平。

不足：

1、理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

2、由于我個人過于自救完美和凡事兒至清至察的性格，對于一些求助者容易出現反移情現象。

（三）努力方向

不斷提高理論知識和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能夠積極上級咨詢師的督導和同事們的支持，以積極嚴謹的態度對待求助者。

第四篇：個人成長報告

個人成長報告

班級：生物工程09-1 姓名：凌秋漫 學號：3090343136 人生就像一個萬花筒，可以絢麗多彩，也可以平淡無奇。人生也似一幅畫，自己就是畫師，每個人都可以畫出屬于自己的畫卷。回顧成長歷程，分析自我，定位自我，讓自己可以畫出一幅屬于自己美麗的畫。

一、自我分析

1、成長軌跡

父母是孩子的第一任老師，我覺得父母對我的影響很深。記得小學有一次因為作業沒寫完，本來已經睡覺了，然后被媽媽叫起來寫作業，本來第二天是周末的，他們以為不是，就讓我把作業全寫完了才睡覺。我寫到10點多才寫完，可是爸爸一直陪我寫完。爸爸媽媽一直對我的學習很重視、很關心。我在學習上也一直很努力，為了不辜負父母的期望。初中和高中都是在重點中學，還有學校的管理也是比較嚴格的。高考順利地考入了桂林理工大學。

2、興趣愛好對自己的影響

我喜歡打籃球、乒乓球、下五子棋。在打球的過程中我學會怎么樣合作，也鍛煉了我的團隊協作精神，還有讓我認識了很多有相同愛好的同學，為生活增添了色彩。同時我的身體也得到了鍛煉。我還喜歡看電視，各類的節目都看，這也增加了我的知識面和閱讀面。

3、性格對自己的影響

我是一個外表看起來文靜但內心熱情開朗的女生，所以很容易和別人交朋友。但是我不太自信還有點膽小，所以不是很主動。我能為別人著想，換位思考，所以能成為別人傾訴的對象。

4、能力與品質：思想道德觀念比較強，責任心強。

5、自身的優勢與不足

優勢：考慮問題細致周到，而且很深刻，敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰。做事細心而且有耐心，能很快的學習新的知識，適應能力還好。不足：不善于表達和交流，膽子太小，做事不夠果斷，處事不夠沉著冷靜。

6、奮斗目標：做一個科學研究者，這也是我從小到大的理想，我會為這個理想繼續努力奮斗。

二、職業期望與實現途徑

從事科學教研工作：在科學教研工作的好處是穩定，生活有規律。在很多人眼里，科研工作者是個很有誘惑性的職業：收入豐厚，衣食無憂。所以，進入研究所成了大部分生物專業畢業生共同的選擇。然而科研工作者對于學歷要求比較高，要求有相關研發經歷，有些企業或研究機構對于畢業學校有一定的偏見。因此，從事科研工作對于我是一個不大不小的挑戰。

途徑：（1）在加強專業知識學習的同時，考取相關的職業證書。（2）到工廠去實習，增加和積累一定的實踐經驗。（3）參加相關的培訓，提升自身的能力。（4）如果可以的話繼續深造，讀研，獲取更多的知識，擴大知識儲備。

三、自我總結

我會繼續努力學習，朝著目標一步一步向前走，相信我會到達理想的彼岸。

第五篇：個人成長報告

個人成長報告

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。從踏入學校那一天起，我一直都嚴格要求并鞭策自己。從一開始，我就告訴自己“在大學里，每個人都是我的老師，每個地方都是我的課堂，每個時間都是我的學期,大學不只是學習的地方，還是鍛煉自己素質的地方。無論我的大學怎樣,我都要把握好自己的方向盤,走出迷惘！” 時光像水中的倒影，一晃一學年就過去了。昨日那埋怨時間過的太慢的情素似乎還游移在腦際，而今大學四年的生活即將結束，我們也將要踏上社會。驀然回首，感慨頗多。剛邁入大學的時候對一切似乎都充滿新鮮感，于是到處躍躍欲試,結果碰壁較多。現如今大學都已快到頭，回顧大學生活，有喜有憂，現總結如下：

思想方面：積極參加政治學習，關心國家大事，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀.始終保持與黨中央高度一致，認真學習了毛澤東思想，鄧小平理論，結合江總書記“三個代表”的講話，積極參加學院及班上組織的思想政治學習活動，不斷提高自身的政治素質。堅決擁護獨立自主原則及“一國兩制”的方針，反對任何形式的霸權主義和分裂主義。政治上要求進步，積極向黨組織靠攏。不滿足于黨校內入黨積極分子培訓所獲得的黨的基本知識。在工作、學習和生活中增強自身的黨性原則，按照新黨章規定的黨員標準來要求自己，虛心向身邊的黨員學習，并結合國內國際政治生活的大事，定期作好思想匯報。

學習方面：學習刻苦，態度認真，只是在學習方法和能力上有些欠缺，在今后的學習中需要改進。在大學的這一年里樹立“堅持學習，學習是首位”的學習思想和“追求卓越、爭創一流”的學習理念，在刻苦學習中體會知識的奧妙。不滿足于現狀，不斷挑戰自己，順利通過英語四、六級考試，云南省計算機一級考試，并在第二學期獲得校級三等獎學金。作為世紀的接班人，新世紀在悄悄降臨之際也給我們帶來了新的要求，經濟日新月異，科技翻天覆地，所以更多、更快、更廣的吸收新知識即成了放在我們面前必須解決的一個問題。我通過這一年的大學學習，對于專業方向、節奏、程度、難易度等等，也有所了解，投入了不少時間再學習上，每次考試也發揮的可以。

生活方面：我和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，五個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習性都不同，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學習創造一個良好的學習和休息環境。大學就相當于一個小型的社會，作為一個步入社會的緩沖，我們可以從中學到好多的東西。大學里時間比高中充足多了，這樣可以利用剩余時間在外面打工，尤其是五一，十一，我通過打工也知道了許多工作中的細節和與老板、同事間的處事的細節。最重要的是通過打工，我認識到了在與陌生人相處時，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除-——這樣既有利于交往，又是尊重別人。我上學年積極參加各方組織的各項活動。比如：院系、班級組織的雙學活動，班級內籃球比賽，學校里征集贊美學校、大學、大學生活等文章活動；參加社會實踐活動。通過參加有些活動，我的眼界開闊了許多，認識到了許多東西；而有些，則使我更加了解、熱愛我們的學校、班級，加強了集體觀念！在大學的這一年里，我參加了院學生會，在活動中熱情負責、任勞任怨，勇于開拓進取,和成員團結一致，所辦活動受到學生一致好評。

紀律方面：在校這一學年期間,能規范的執行昆明醫學院學生手冊和學校各種規章制度，熱愛祖國、熱愛黨和人民，能堅定不移地堅持四項基本原則，堅決擁護社會主義制度，關心國內外大事，尊師守紀，團結同學，關心集體，品德優良。

社會實踐方面：本著學以致用，實踐結合理論的思想，在2010年暑假，我在云南省富源公安縣公安局見習，通過見習使我更加深刻認識到，一定要投入到社會這所大學校自己才會真正地長大：對世事的人情冷暖不再一味憤憤,而是多了一份接受與面對，用感恩的心來面對周圍的世界，其實生活很美好！回顧過去，自己仍然有不少缺點，如創新能力還不夠強，有時候不懂得堅持，但我會盡可能地在以后的學習和生活中著重提高這些方面的能力，爭取做到各方面都具有新素質的人才。

回首過去，心中無限感慨，展望未來，相信依舊燦爛。總結回顧昨天,我百感交集;面對今天,我信心百倍;展望明天,我任重道遠!學習中的收獲，生活中的點滴，思想上的感悟，讓我久久不能釋懷。一年的大學生活，它是生動的，更是多彩的；它是實踐的，更是財富的。明天的我，吸取教訓，不讓自己再次陷入過去的生活中。我將啟航揚帆，駛向我理想的目標。總之，在踏入社會的那一刻，我將謹記我在大學時刻的目標，奉獻社會，實現人生價值。