第一篇：個人成長報告

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師文章

（國家職業(yè)資格二級）

文章類型： 個人成長分析報告

文章題目：從生活中走來，活在生活中

姓 名： 錢 煥 煥

身份證號： ***020 所在省市： 河南省新密市

所在單位： 河南省新密市青屏初中

從生活中走來，活在生活中

錢煥煥

單位：河南省新密市青屏初中

【摘要】：

本文主要從心理學(xué)角度通過對自我的成長分析和職業(yè)行為分析兩方面論述，對我個人的成長做一個全面的分析與報告。自我成長分析部分主要從成長環(huán)境、學(xué)業(yè)生涯、工作經(jīng)歷等幾個方面進行論述。我在雖不富裕但卻充滿了溫馨和關(guān)愛的家庭氛圍中成長，成就了我比較良好的性格。我的曲折的求學(xué)生涯增長了我的人生經(jīng)驗。我的工作經(jīng)歷又讓我體驗到了人生的多姿多彩。職業(yè)行為分析部分，分析了我在職業(yè)經(jīng)歷、人格和能力兩方面可以成長為好的心理咨詢師的優(yōu)勢。分析了我在人格、職業(yè)習(xí)慣和自身修養(yǎng)方面對我從業(yè)的影響以及我的從業(yè)期待?！娟P(guān)鍵詞】：心理咨詢師二級論文、自我分析、職業(yè)分析

人們剛來到這個世界上的時候，除了性別之分，其實沒有什么太大不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是要看他（她）從怎樣的生活中走來?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己童年時期和青少年時期的學(xué)習(xí)生活及情感體驗，還有走入社會后的工作經(jīng)歷等對鑄成今天的我起著決定性的作用。從天真無邪的孩子到懵懂的少年； 從一個無知的學(xué)生到一名普通教師再到一個逐漸成長的心理咨詢師。似乎一切都那樣水到渠成的自然。

一、自我成長分析：從生活中走來

（一）良好的成長環(huán)境造就了我良好的人格特點

1977年的冬天我有幸降生在一個相親相愛的溫馨之家。母親是一個民辦教師，她勤勞、簡樸、聰慧、善良、堅毅、要強。爸爸常年在外，媽媽就是那個為我和兩個姐姐撐起那片晴天的柱子，也是我良好性格的重要影響人物之一。對家里的老人，不管是父母還是公婆母親都是無條件孝敬，她告訴我：百善孝為先。對孩子，母親從來都是生活上充滿疼愛，但原則問題上則施以嚴(yán)厲的管束。她告訴我：愛孩子，就應(yīng)該盡自己所能不讓孩子受苦；愛孩子，就應(yīng)該教育他（她）好好做人。對家里的兄弟姊妹，事事關(guān)心幫助，對鄰里街坊和同事，無不關(guān)系融洽。她告訴我：不論與誰相處都應(yīng)要“以和為貴”。對工作，母親一向盡職盡責(zé)，從不會因為丈夫不在家他要養(yǎng)老育小、獨攬家務(wù)而耽誤工作。她告訴我：人活著就要擔(dān)得起責(zé)任，就要活得有尊嚴(yán)，不能讓人小瞧了自己。對生活送上的挑戰(zhàn)，不管是無吃無穿，還是病痛勞苦，也不管是兄嫂對他無兒的挑釁與欺辱，她從來都是不屈不撓。她告訴我：人生哪能事事順心？只有你夠堅強、夠柔韌才不會被苦難壓趴下。父親是一名轉(zhuǎn)業(yè)軍人，他和母親一樣勤勞簡樸又善良，他性情溫和與世無爭，不管是在部隊還是轉(zhuǎn)業(yè)回地方單位，不論是領(lǐng)導(dǎo)還是下屬都說：那是個好人。他深愛著家里的每一個成員。就拿二姐和我說吧，母親懷孕二姐時家里常常吃了上頓沒下頓，高度營養(yǎng)不良，所以出生時就體弱多病，用了一種大概叫“鏈霉素”的藥，引發(fā)藥物中毒造成耳神經(jīng)下陷聽力受損。在那個饑餓的年代里，鄉(xiāng)親們建議把二姐丟掉，父親堅決不肯還不辭勞苦為二姐尋醫(yī)問藥。我是家中的老三閨女，出生時街坊領(lǐng)居都熱情牽線，說好讓我這個多余的丑女跟同村一個剛出生的男孩換換。父親說啥都不答應(yīng)，還對那些鄉(xiāng)親斥道：誰也別想要走我閨女。

最重要的是他們感情融洽、恩愛無比。在這種和諧的家庭氛圍中，我快樂的成長著。在這個過程中，我感受更多的是來自父母、家人對生活本身的熱愛、對家人濃厚的親情和由愛而生的足夠的寬容，以及他們始終認(rèn)真而努力的生活和工作的積極態(tài)度的影響。我很感謝他們，正是我的家庭環(huán)境，成就了我吃苦耐勞、勤儉樸實、溫和善良、熱情開朗、真誠寬容、堅毅柔韌、有責(zé)任心、有孝心、有愛心的個性品質(zhì)，以及對人生的一種積極、向上、樂觀的態(tài)度。

（二）曲折求學(xué)路豐富了我的人生經(jīng)驗

六歲那年，我媽決定結(jié)束對我的“散養(yǎng)”正式放入“圈”中?？晌覍嵲诓幌矚g育紅班那個教室（黑洞洞的窯洞），我媽剛把我交個老師轉(zhuǎn)身離開，我就跟老師說要去廁所溜出了校園。消息徑直傳到我媽（當(dāng)時的一年級老師）那里，事情的結(jié)局以我直接跳級被安排到我媽教的一年級教室而告終。我就這樣開始了我的求學(xué)生涯。小學(xué)六年我都是在媽媽的直接或間接監(jiān)督下學(xué)習(xí)，哪敢造次？可不敢給我那老師媽媽丟臉的，所以我的小學(xué)成績基本上都是名列前茅。并有很多表現(xiàn)

天賦、挖掘潛能的機會，參加學(xué)校和學(xué)區(qū)的歌唱、舞蹈、朗誦、學(xué)科競賽等活動。小學(xué)時期是我獲得不少自信與榮耀的時期，也可以稱得上是我的第一個輝煌時期。這個時期給我的人生經(jīng)驗就是：任何事情，只有去做了你才知道自己行不行。

十二歲那年我考上了鎮(zhèn)里的二初中，瘦瘦小小的我得開始寄宿學(xué)校了，飯得自己擠、水得自己端，還要忍受睡在跳騷亂蹦、虱子亂爬且只有五十公分左右的潮濕的地鋪上。學(xué)科由小學(xué)的兩門增加到七門，笨笨的我開始成績落后。生活的這些苦我都能忍受的來，可學(xué)習(xí)上的巨大落差所帶來的自信心的嚴(yán)重喪失開始讓我無比難過，即使是讓我聲名鵲起的朗誦比賽也沒有增加一點我的自信。半年時間我就失落了我自己，父母看到我的變化立即決定把我轉(zhuǎn)回母校。回到母校后我還真的奇跡般的很快恢復(fù)。可惜好景不長，村里的中學(xué)由于人數(shù)太少被鎮(zhèn)中學(xué)合并。該上初三的我又來到鎮(zhèn)重點中學(xué)一初中，可去了才發(fā)現(xiàn)好學(xué)生怎么就那么多，父母提議再留一級我欣然接受，因為我不想當(dāng)差生，不想被人看不起。初三要分快慢班了，我提前得知我以一分之差沒分進重點班，可能是受媽媽要強個性的影響吧，涕淚橫流的我獨自找到班主任求他給我加了一分?jǐn)D進了重點班。可惜自信心被一挫再挫的我，最終還是在中考中失利。初中這個悲催的人生經(jīng)歷給我的人生經(jīng)驗是：對于一個人來說，自信心是多么的重要啊

懷著對教師職業(yè)由衷的崇敬，我滿懷憧憬地開始了我的第三階段的學(xué)習(xí)。在師范學(xué)校我十分注意培養(yǎng)自己的能力，得到了眾多老師和同學(xué)的認(rèn)可。充實的師范生活階段也是我人生、心理發(fā)展的又一個高峰期，這個階段我不僅收獲了知識，也獲得了能力。它留給我的人生財富是: “天生我材必有用”，找準(zhǔn)自己人生的突破口，你也并不比別人差。

（三）長大成人后才真正體驗到生活的多彩

十八歲那年，我又重新回到了我初中時的母校，開始了我的教學(xué)生涯。可由于單位里的前輩多是當(dāng)年的老師，知道當(dāng)年的我并不是很優(yōu)秀的學(xué)生，對我還是不太信任，甚至可以說是有偏見的吧。起初給我安排的只是初一兩個班的政治課，雖然面對的不再是實習(xí)是哪張張可愛的笑臉，而是跟我都差不多高的大孩子，我也確實是有些惶恐，但我還是很快掌控住情緒以獨特的親和力、音色魅力和扎實的基本功贏得同學(xué)們對我這個小老師的尊重和喜愛。校方很快發(fā)現(xiàn)了這一點，兩周后就安排我接住了初二八個班的生物課。領(lǐng)導(dǎo)沒想到我這個當(dāng)年成績平平的學(xué)生竟會把生物課上的如此生動，甚至成為學(xué)生最期待的課程，并在鎮(zhèn)里兩次大型考試的抽考中連連奪魁。我成了學(xué)區(qū)領(lǐng)導(dǎo)鼓勵青年教師的又一正面教材。當(dāng)年下學(xué)期開學(xué)，當(dāng)初那個因不信任遲遲不給我發(fā)教材的那個領(lǐng)導(dǎo)直接找到我，告訴我要我接初二一個班語文課。我就這樣跌跌撞撞的走上了社會??

只有對人對事都拿出最大的熱情和真誠，敢拼敢干不認(rèn)輸，憑著一股子韌勁，踏踏實實、認(rèn)認(rèn)真真、多想辦法、虛心學(xué)習(xí)就會取得成績，使自己不斷成長贏得別人的尊重。這應(yīng)該就是我走進社會后獲得的最初經(jīng)驗。這點經(jīng)驗也成了我之后工作上的重要導(dǎo)航儀指引我前進，促成了我很多工作上的成就。

最近幾個月來，我又參加了這個心理咨詢師二級培訓(xùn)，有針對性地，深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識，感覺整個人的心理似乎有經(jīng)歷了一次洗禮，讓我對自身那些不太健康的心理有了全新的認(rèn)識和理解，自我感覺更加成熟了。

回首看看來路，每一次的經(jīng)歷都是一次飽滿的充實，都是我成長的助推器。

二、職業(yè)行為分析: 活在生活中

是的，我就這樣從生活中一路走來了，是生活塑造了一個永遠無法被復(fù)制的我，而我也將永遠活在生活中。在生活中成長，在生活中成熟，回報生活的所有贈予。做一個好的女兒、好的媽媽、好的妻子、好的朋友、好的同事、好的教師、好的心理咨詢師。

（一）我可以成長為好的心理咨詢師的優(yōu)勢

1、從職業(yè)經(jīng)歷看，有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)。

我是一名教師，特別是常年擔(dān)任班主任，在工作中處理過許多學(xué)生問題如：同學(xué)相處矛盾、師生關(guān)系沖突、青春期情緒波動、考試焦慮、早戀、等等。雖然在心理疏導(dǎo)方面缺乏專業(yè)性，但這個職業(yè)卻給了我最多的機會接觸青少年，了解青少年這個群體心理現(xiàn)象，把握青少年心理特征的機會。這應(yīng)該對我將來以后從事青少年心理咨詢研究

及咨詢工作打下了基礎(chǔ)。就這一點而言，我認(rèn)為我的從業(yè)經(jīng)歷對以后從事心理咨詢工作來說絕對是一種優(yōu)勢。

近四年的心理輔導(dǎo)老師的經(jīng)歷又給了我些許的咨詢經(jīng)驗，最近幾個月來，我又參加了這個心理咨詢師二級培訓(xùn)，有針對性地，深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識，豐富了我的專業(yè)理論基礎(chǔ)。

2、從人格和能力看，具有成為一個合格心理咨詢師的條件。

在我的成長經(jīng)歷的影響下，成就了我吃苦耐勞、勤儉樸實、溫和善良、熱情開朗、真誠寬容、堅毅柔韌、有責(zé)任心、有孝心、有愛心、有同情心的個性品質(zhì)，以及對人生的一種積極、向上、樂觀的態(tài)度。我性格外向而友善，善于設(shè)身處地為他人設(shè)想，任何人來找你幫忙，你都會盡其所能的提供自己可以付出的力量，不求回報，也不會不耐煩，不會帶給別人壓力，是許多人的情緒垃圾桶、心靈急救站。

我曾在華夏心理網(wǎng)上做過一個“你適合做心理咨詢師嗎”的測試，測試結(jié)果作出以下評價：通過本次測試可以看出，生活中的你具有敏銳的觀察力、良好的自知力、準(zhǔn)確的自我評價、溝通力與包容性、樂于助人、自我平衡能力、接納多元文化的能力、高尚的價值觀、敏銳的情緒覺察力、自我學(xué)習(xí)與成長能力、較強的自我反思能力、很好的傾聽能力、很好的共情能力。你具有較高的學(xué)歷水平和良好的專業(yè)背景，以及豐富的人生閱歷，在你的心理咨詢師成長路上，這是其他人無法企及的優(yōu)勢哦!你在人格特質(zhì)、專業(yè)素養(yǎng)、自我調(diào)節(jié)能力三個方面表現(xiàn)都很突出，且各個方面得分均衡，非常適合學(xué)習(xí)心理咨詢師。（二)從業(yè)的影響因素

1、人格特征的影響

我自身的人格特征還不十分完善，感性的個性特征可能會在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，有時出現(xiàn)在給某些特定的來訪者做完咨詢后，有壓抑或者不舒服的感覺，或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。

2、職業(yè)習(xí)慣的影響

長期從事教育工作，更習(xí)慣于以教師的角度和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。

3、自身修養(yǎng)發(fā)展的影響

我非常清醒地認(rèn)識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。理論知識和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，在學(xué)識上基礎(chǔ)不扎實，在經(jīng)驗上不豐富，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí)，只有進一步完善自己，才能更好的幫助他人。

（三）從業(yè)期待

從客觀現(xiàn)實看，身邊一些人的心理問題令擔(dān)憂。從教十幾年，常年擔(dān)任班主任，與學(xué)生朝夕相處，目睹了現(xiàn)在的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、親子關(guān)系的煩惱、社交的困惑、早戀的誘惑等等，煩惱會困繞著每一個學(xué)生。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。而教書育人幾乎就是兩張皮，我多么希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。作為一名普普通通的女教師，我也深深體會到做教師的不易，我身邊包括我自己再內(nèi)就有不少教師的心理健康狀況不容樂觀。所以，我很希望我能夠用心理學(xué)的知識、心理咨詢的技能來幫助我身邊的每一個人。讓他們的生活充滿祥和，溫暖，和幸福。

在今后的咨詢工作中最希望接待的求助者就是青少年。孩子的心是最為單純的，沒有攙雜社會大環(huán)境的過多洗滌。愿意幫他們梳理自己的情緒，充分地發(fā)現(xiàn)自己，讓他們在青年時期少走彎路。期待未來的日子我能成長為一個優(yōu)秀的心理咨詢師，讓生活變得更加精彩。

參考文獻：

郭念鋒《國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程心理咨詢師》（基礎(chǔ)知識）

北京民族出版社 2005年7月第1版

第二篇：個人成長報告

成長報告

回首高中四年，感覺就像是昨天才踏進高中校門。剛?cè)W(xué)校，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷、學(xué)校也仍是那樣的美麗。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，和同學(xué)、老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！在高一的時候我申請加入了共青團和校學(xué)生會，此后兩年的學(xué)習(xí)和生活是忙碌的，也是單純快樂的。我在學(xué)生會得到了很大的鍛煉，現(xiàn)在我開朗熱情的性格就是在那里形成的。在沒上高中時，我在班級是那種老師都不知道名字的存在著；但是加入學(xué)生會后，我整個人都變了。就這樣我在快樂中結(jié)束了在實驗中學(xué)的兩年半學(xué)習(xí)，后來轉(zhuǎn)回了重慶準(zhǔn)備參加高考?？墒鞘屡c愿，重慶高考報名時間已經(jīng)過了，所以我就只能等到來年再報名參加高考了。可是回去了面對的又是一個陌生的學(xué)校，和陌生的人。雖然我很快就融入了班級，但是因為地域差異，我的成績還是沒有以前那么好了，而且再一次進入高三，心理壓力特別大。有時壓力很大時，就產(chǎn)生了抵抗情緒，于是考慮的也多了，做事也變得猶豫不決，不敢果斷處理了。就在這樣的狀態(tài)下我又度過了一年半，然后參加了高考。我的高中也就這樣結(jié)束了！

雖然我剛來到大學(xué)不久，但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復(fù)雜，因為來自不同的地方，所以每個人的價值觀念也不同，矛盾難免就會產(chǎn)生，但我明白，團結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心，否則受害的只能是我們自己。我是一個熱情開朗，很容易和他人交往、合作和適應(yīng)能力比較強的女生。我喜歡和別人共同工作，也樂于參加或組織各種班級活動；一般不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受；和陌生人初次見面時，也能和對方聊得比較來；在集體中我傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會受一些情緒波動的影響；有時也可能會有點過分沖動，自我約束力也有點兒差。但是我會慢慢改掉那些不好的地方，讓自己在大學(xué)里磨掉那些扎人的棱角。

第三篇：個人成長報告

自我成長報告

合水吉峴九年制學(xué)校 唐睿奕

時光與微風(fēng)一樣一吹而過，只留下風(fēng)吹過后的平靜和一股溫度。時間亦是如此，只下生活的絲絲變動。人生是一個過程，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒哀樂悲歡離合，陰晴圓缺。

我曾經(jīng)計算過從出生到現(xiàn)在我已經(jīng)生活了10000多個日子，如果換算為秒，那就已是個天文數(shù)字了，但是每一秒我得到了什么，我學(xué)會了什么，我又放下了什么。這是我值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實，而不是留下悔恨。過去的那段時光有我傷痕的記憶，也有我快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我的腦海里。再次回眸過去，想永遠停留在那一秒，但是又想永遠忽略那一段。回眸過去的自己只是為了讓我再次認(rèn)識了自己，清楚地了解自己。為了更好的活出自己的價值，就必須冷靜的分析自己。

一、自我成長分析：

年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長，光陰也無痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個小小的我變成了一個而今已為人師、已為人妻、已為人母的我。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機會回顧這二十多年來的人生路。

回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。我出生于一個農(nóng)民家庭。父母都是老實巴交的農(nóng)民，從來不懂什么趨炎附勢。從小就教育我要做一個誠實、善良的人，以至鑄就了今天待人真誠的我。也許他們不能給我好的生活條件，不能滿足我所有的要求，雖然我是個女孩，但爸媽從來沒有想過要給我買娃娃之類的玩具，可以說我小時候的玩具就是泥巴什么的，但那段時光至今是我最懷念的。

在學(xué)習(xí)上，爸媽對我很嚴(yán)格，因為哥哥們書念的不好，所以他們把所有的希望都寄托在我身上，希望我能出人頭地。我爸總說：“你考的上，我就給你讀，哪怕砸鍋賣鐵、東拼西湊也會給你讀的！”小學(xué)的時候，我還不知道學(xué)習(xí)的重要性，回家從來不預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，但也順利進入了鎮(zhèn)上的中學(xué)，進去時的成績也還不錯，在班級前5名，然后就開始洋洋自得，不認(rèn)真聽課，因為不喜歡班主任，所以她上的數(shù)學(xué)課沒一節(jié)是好好聽的，直到期中考的結(jié)果出來，排在班級后20位，數(shù)學(xué)的成績也慘不忍睹，掛上了有史以來的紅燈籠?；叵氚謰屆刻煨量嗟墓ぷ?，每天都是那么的疲憊，我的心時不時的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我知道流眼淚是無濟于事的?；丶铱吹綃寢?，一想到她每天工作那么辛苦。還為我操心，好多頭發(fā)變白了。我立馬決定要好好學(xué)習(xí)，終于在我不懈的努力下，近三年我的成績一直維持在10名左右。

剛?cè)敫咧?，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！在經(jīng)歷高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點前，由于高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學(xué)習(xí)，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學(xué)，沒有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識。所以與其他同學(xué)的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。最終在我的努力下考上了一所二流本科院校。

大學(xué)是一個充滿書香氣息的天堂，四年時光我在圖書館里找到了無限的樂趣。閱讀小說、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等成了我最大的興趣愛好，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在知識的海洋里不可自拔，心理學(xué)便是我挖掘的最大寶藏。大學(xué)是我人生中最豐富多彩的階段，和室友一起爬山、上網(wǎng)、做兼職，這個時期的我變得更加開放、更加熱情。學(xué)校組織的各種活動深深的吸引了我，比如十佳歌手的比賽，相聲小品的比賽等我都會積極的參加，這些都讓我變得更加外向了。為了不斷的完善自我，增強各方面的能力，我還加入了學(xué)生會，在學(xué)生會中激烈的競爭讓我懂得只有不斷的提升自己才能立足，要想在學(xué)生會中生存就得懂得如何為人處事，身邊的人做的很好我就的向他們學(xué)習(xí)。學(xué)生會的工作讓我在大學(xué)中學(xué)到了很多，也增強了自己的能力，為我的人生增添了光彩。回顧這些年的點點滴滴，我在想正是這些關(guān)愛我，支持我成長的人才逐漸讓我變得更優(yōu)秀。

現(xiàn)在的我已是一個踏上工作崗位近六年的年輕老師了，在工作期間我兢兢業(yè)業(yè)，為人內(nèi)斂，不張揚，處事低調(diào)，深得領(lǐng)導(dǎo)和同事的喜歡。

二、我周圍的人

每個人都有親人、朋友，同學(xué)。父母的勤勞樸實深深的影響了我，如今的我為了讓他們幸福的安度晚年，每個節(jié)假日都會去陪陪他們盡自己最大能力去孝順?biāo)麄?。這個社會你會遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏實實，不怕辛苦一定會有更好的未來的。朋友不在于多，只要真誠就好。我的高中同桌就是其一，她就是一個很開朗的人，做事很有調(diào)理，什么事做的都特別好，她也就是我的榜樣，至今都影響著我。我們現(xiàn)在在同一個單位，我有什么難題都會去找她，讓她給我意見。

三、我眼中的自己

優(yōu)點：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、正直善良 真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰，手留余香。別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務(wù)后不打折扣的完成，這都是我一貫的作風(fēng)。

缺點：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信 缺少主見一直是我很頭痛的問題。小學(xué)時奧數(shù)隊選拔學(xué)生，本想報名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個名額。大學(xué)里競選班委，同樣出現(xiàn)這種狀況，眼巴巴地看著別的同學(xué)當(dāng)上了自己一直想當(dāng)?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成?，F(xiàn)在不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。

在對待他人方面：我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧。我會尊重他人，悅納他人的缺點，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人，心地善良、富有同情心和責(zé)任心。根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為

人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動，獨處時沉靜多思，交際時熱情大方，工作學(xué)習(xí)都比較認(rèn)真仔細(xì)。

四、我眼中的世界

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的工作中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實的遵行它。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我的理解是：樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。

五、我的成熟標(biāo)準(zhǔn)

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

六、職業(yè)行為分析

這次很有幸能參加心理健康教育的培訓(xùn)，我很珍惜這樣的學(xué)習(xí)機會。一方面，對于我的班主任工作將會有很大的幫助，怎么去走進學(xué)生的心靈，學(xué)生遇到心理問題怎么去引導(dǎo)，對心理有問題的學(xué)生怎么去做好心理干預(yù)等等，我想，通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，今后面對學(xué)生的這些問題，我應(yīng)該會處理得更有技巧、更有智慧。另一方面，對我自己來說，我想也是一個學(xué)習(xí)的機會，怎么去調(diào)適自己，讓自己的心智變得更為成熟，跨過自己內(nèi)心的那道坎，做到從容自如，我想，肯定會有幫助。

記得有位教育家曾經(jīng)說過這樣一句話：教育就是一些小事，把小事琢磨透，處理好，就是教育的藝術(shù)。我深有同感，教育只是一些微不足道的平平淡淡的不成體系的片段或細(xì)節(jié)，每天微笑著對待學(xué)生，每天都去摸一摸學(xué)生的腦袋，每天都和學(xué)生親切地交談一下，每天都準(zhǔn)備好了去上課，每天都想一想自己教得怎么樣，每天都不要忘記記下教育的點滴體會，每天我都在做著這樣的一些小事。

參加心理健康教育培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我想更有利于我把教育學(xué)生的每一件小事情做好。通過培訓(xùn)，我能更深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)的有關(guān)知識，更加豐富了我對“人”的含義的充分理解。我想，我本人也具有成為一名心理健康輔導(dǎo)老師的條件，首先，4年的班主任工作經(jīng)歷，讓我積累了很多班級管理的經(jīng)驗，很多時候我都能夠站在學(xué)生的角度和立場去考慮問題，做到充分了解和尊重學(xué)生；其次，我有比較好的語言表達能力，善于和學(xué)生交流，很容易和學(xué)生打成一片，當(dāng)班主任期間，很多學(xué)生遇到問題，都愿意來找我溝通，找他們親愛的“老班”來尋求解決問題的辦法；再次，我本人比較樂觀、積極向上，我期望通過我自身不斷的努力，去影響、感染我的學(xué)生，教會他們學(xué)會寬容、信任、尊重、上進等優(yōu)秀的品質(zhì)，更重要的是教會他們?nèi)绾螛酚^、堅強地面對生活。

能夠指導(dǎo)和幫助學(xué)生解決心理方面的問題，是我作為教師職業(yè)生涯的榮幸。因此，我把做一個有責(zé)任心和自信心的合格的心理健康輔導(dǎo)老師，作為我今后所努力的方向。同時，學(xué)會正確對待他們給予的評價，努力做好自己。生命不息，學(xué)習(xí)不止。

風(fēng)會記得一朵花的香，我想，只要我堅持不懈、永不言棄，在教育生命中詩意追求，定能抒寫屬于自己的人生花開。

第四篇：個人成長報告

夢想有多遠，就能走多遠

摘要：本文通過回顧我的成長經(jīng)歷和坎坷的求學(xué)過程，梳理對促進我立志成長為心理咨詢師有著重大影響的生活事件，對我個人的性格特點進行了總結(jié)，并分析了目前自己從事心理咨詢行業(yè)的優(yōu)勢與不足，表達了我想成為一個合格乃至優(yōu)秀的心理咨詢師的強烈愿望。在良好的家庭生活背景下，培養(yǎng)了我樂群外向、信賴隨和、責(zé)任心強、自律性高的性格；高考失利，但是在郁郁不得志的大學(xué)生活中，一門選修課把我引領(lǐng)到了心理學(xué)這門學(xué)科的門前；一次助人經(jīng)歷讓我感到了心理咨詢的重要，給了我莫大的成就感和無限動力，從而立志要在心理咨詢領(lǐng)域發(fā)展自己；以百折不撓的精神考進**大學(xué)就讀應(yīng)用心理學(xué)研究生，有幸遇到了對我從事心理咨詢行業(yè)起著引領(lǐng)和導(dǎo)航作用的恩師。通過從業(yè)動機、具備的基本條件和工作目標(biāo)三個維度的剖析，引證我具備成為一名心理咨詢師的基本素質(zhì)和潛能。同時表達了個人愿望：在各種因素的共同作用下，在個人的知識儲備和成就動機的共同支配下，我立志在心理咨詢領(lǐng)域發(fā)展并完善自己。

關(guān)健字：成長經(jīng)歷 立志 發(fā)展

一、自我成長分析

時光如梭，我在這個世界已經(jīng)度過三十一個春秋了。在醞釀這篇個人分析報告時，我簡單卻并不平靜地對這三十一年來中發(fā)生的對我的個人成長與個人發(fā)展有著重要影響的生活事件進行了一次梳理，感慨良多。

我出生于一個普通的工人家庭，父母吃了他們那個年代的虧，他們很早就因為各種客觀原因不得不輟學(xué)，過早地離開學(xué)校一直是他們的遺憾，于是，他們將滿懷期望寄托在我和弟弟身上，盡管家中的條件一般，但是在對我和弟弟的教育培養(yǎng)上面他們卻不遺余力。這樣，從小，我和弟弟在父母的影響下，都有著愛學(xué)、上進、好鉆 1

研的學(xué)習(xí)勁頭，這對我們積極上進的個性的培養(yǎng)很有裨益。

在高考之前，我的一切都很順利，在學(xué)校中，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，成績優(yōu)異，具備了一個好學(xué)生的幾大要素，這使得我能得到老師更多的關(guān)注與關(guān)愛。在家庭中，我是家里最大的孩子，作為姐姐，我愛護弟弟，從小幫助媽媽帶弟弟，這樣的一個成長經(jīng)歷培養(yǎng)了我的責(zé)任心。父母對我們姐弟兩個傾注了他們?nèi)康膼郏@培養(yǎng)建立了我們良好的安全依戀模式，由此形成了我對人的基本信任感以及凡事會從積極面去思考的良好心態(tài)。

高考的失利是我求學(xué)路上乃至人生中遇到的第一個重大挫折，那種經(jīng)歷對我來說一直刻骨銘心。由于高考發(fā)揮嚴(yán)重失常，我只考到了一所專科學(xué)校，學(xué)習(xí)高級護理專業(yè)。時隔多年再回過頭去看待這件事，雖然這次重大生活事件讓我第一次體會到了什么是事與愿違，什么是失敗，讓我在接到非自己所愿的錄取通知書時具有很多不良應(yīng)激反應(yīng)，感受到了極度的難過與痛苦。然而辯證地看，這件事情帶給我的利大于弊，這次重大生活事件對我日后堅忍不拔、腳踏實地的性格塑造有著很大的影響。

由于所讀的大學(xué)不是理想中的，在大學(xué)的最初兩年，我聽不得別人提“高考”二字，每次聽到與高考有關(guān)的人與事，心中都會隱隱作疼。大一的上半學(xué)期，我基本上沒有進入一個新生該有的角色，除了考試前為應(yīng)付考試背書以外，其他時間基本都沒有用在課業(yè)上，上課時，往往是在底下看看小說或發(fā)發(fā)呆。那時非常不喜歡醫(yī)學(xué)那枯燥的課程，只有一門課例外---“醫(yī)學(xué)心理學(xué)”，這是我與心理學(xué)的初識，任課老師的風(fēng)趣幽默把我吸引到了心理學(xué)的門前，我開始對這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇。畢業(yè)后，有一種信念支持我一定圓自己一個理想大學(xué)夢，在喜歡的學(xué)校里系統(tǒng)地學(xué)習(xí)自己喜歡的專業(yè)，該是多么幸福的一件事。在這種信念的影響下，我工作了四年后毅然辭職，備考**大學(xué)心理學(xué)研究生。

備考的第一年，非常艱辛，我知道與那些心理學(xué)科班出身的本科生競爭那幾個有限的碩士研究學(xué)位對我來說困難重重，為了達到目標(biāo)，我除了努力還是努力。第一年，我以幾分之差落榜，與高考失利如出一轍的體驗讓我黯然。在“一定要考上心理學(xué)研究生”這

個愿望驅(qū)使下，我調(diào)整了自己的情緒與心態(tài)，認(rèn)真總結(jié)自己失敗的原因：無論是高考失利還是考研落榜，究其原因都是因為我對所學(xué)知識掌握得不夠扎實，基礎(chǔ)不夠牢固所導(dǎo)致的。為了自己的夢想，我那不服輸?shù)木裰С种彝炊ㄋ纪纯偨Y(jié)經(jīng)驗，擦干眼淚再去書海鏖戰(zhàn)，終于功夫不負(fù)有心人，2006年，我以總分第**名的好成績在三百多名考生中脫穎而出，成為**大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)系一名研究生。

走進**大并選擇接受全面系統(tǒng)的、理論與實踐緊密結(jié)合的應(yīng)用心理學(xué)研究生教育，是我至今做過的最明智的決策之一。在**大的三年對我而言是一次豐富而奢侈的經(jīng)歷，有陽光明媚，也有雨后彩虹。付出總會有回報，回首這三年，我所收獲的遠遠超出了我的預(yù)期。在**大，我遇到了對我的個人發(fā)展起著重要影響意義的恩師，她淵博廣闊的知識體系、執(zhí)著鉆研的治學(xué)精神、淡泊名利的學(xué)者風(fēng)范和寬容豁達的為人處世之道無一不深深影響和改變著我。在她的悉心教導(dǎo)和帶領(lǐng)下，我在心理學(xué)的知識海洋中盡情遨游，如同一塊干涸的海綿一樣盡情汲取著心理學(xué)專業(yè)知識，這為我將來在心理咨詢師職業(yè)上的發(fā)展作好了良好的知識儲備。

在學(xué)習(xí)人格心理學(xué)課程期間，任課教師帶領(lǐng)我們作了許多關(guān)于人格的測試，一方面了解了這些測量工具的使用方法，一方面也了解了自己的人格特質(zhì)。綜合各項人格測試結(jié)果，我的個性特征可以總結(jié)為如下幾點：樂群外向，信賴隨和，樂于與人交往，待人熱情；情緒穩(wěn)定，面對挫折有一定的忍受能力；敢做敢為，責(zé)任心強；自律性強，能夠進行自我激勵；合作性高，但不失獨立，有團隊精神，能夠與團隊協(xié)作完成任務(wù)，但不依賴團隊。

我的師長、好友及家人們對我的評價也基本與上述內(nèi)容相同，他們認(rèn)為我是一個比較容易相處的人，他們給我的評語是：爽朗熱情、敢愛敢恨、好學(xué)上進、尊敬師長、團結(jié)同學(xué)、樂于助人，他們一致認(rèn)為我個性中的不足之處就是過于直率，有時會比較過于堅持己見，這也是我在日后需要不斷自我改進和自我完善的地方。

二、職業(yè)行為分析

（一）立志從事心理咨詢行業(yè)的動機

沒有無緣無故的愛，相信每一個熱愛心理咨詢行業(yè)并夢想成為心理咨詢師的人都會有著他的故事，我也不例外。對心理學(xué)這個門科的喜愛是起源于大學(xué)，但真正的想做一名心理咨詢師是緣于畢業(yè)后的一次助人經(jīng)歷。一次偶然的機會，一個同事向我無意中吐露，他站在家里六樓的陽臺上總會有想跳下去的沖動。大學(xué)時選修的那門“醫(yī)學(xué)心理學(xué)”課程中關(guān)于預(yù)防病人自殺的知識在這時派上了用場。由于工作之便，我主動與這位同事接近，對于他的遭遇和面臨的困難給予積極關(guān)注和充分的共情，認(rèn)真傾聽他對他復(fù)雜家庭狀況的不滿、困惑與無奈，對其不良情緒給予疏導(dǎo)；幫助他站在不同立場看待他父母的作為，鼓勵他勇敢地向父母等生活中的重要他人表達出自己的真實感受；對其歪曲的認(rèn)知進行矯正，讓他明白過去不等于現(xiàn)在，現(xiàn)在不等于將來，一個人過去的失敗并不代表他將來永遠都不會成功。經(jīng)過了兩個月的努力，同事終于打消了輕生的念頭，當(dāng)同事終于露出久違的笑臉并真誠地對我說“謝謝”的時候，我感到了巨大的成就感，體會到了什么是“贈人玫瑰、手有余香”，也就是從那一刻起，我立志，一定要成為一名合格的心理咨詢師，去幫助我能幫助到的人。

（二）具備心理咨詢師的基本條件與不足

考入**大，我選擇了心理衛(wèi)生與健康方向，在學(xué)習(xí)理論課之余，跟隨導(dǎo)師學(xué)習(xí)怎么做心理咨詢。在真正踏入心理咨詢這個領(lǐng)域的時候，我才發(fā)現(xiàn)，我原來啃掉的那幾十本書得到的知識僅僅是個皮毛而已，尤其是出診時與那些求助者面對面時，會發(fā)現(xiàn)原來書本上的東西一定要與實際經(jīng)驗結(jié)合起來才能更好地助人自助，才能更好地勝任心理咨詢師這個不平凡的角色。

目前，我深知自己的不足所在，成為一名咨詢師我想我還有很多需要努力的地方：扎實的心理學(xué)基礎(chǔ)、深厚的心理咨詢與治療的理論水平、豐富的臨床經(jīng)驗，這些還需要我不斷的學(xué)習(xí)和積累才能逐步實現(xiàn)。然而，面對這些不足，我并不氣餒，因為我身上有作為一名合格的心理咨詢師所應(yīng)具備的基本條件：在知識體系方面，我有過兩年的自學(xué)經(jīng)驗和三年的全日制專業(yè)學(xué)習(xí)過程，具備系統(tǒng)全面的心理學(xué)知識體系；在導(dǎo)師指引方面，我有幸得到了一位好導(dǎo)師的教導(dǎo)與指引，傾聽過許多在心理學(xué)界頗有名氣的教授的講座，有機會聆聽他們的教誨，分享他們的寶貴經(jīng)驗；在個人特質(zhì)方面，我具有良好的親和力、有愛心和熱心、善于思考、積極樂觀、勤奮好學(xué)、善于自我調(diào)節(jié)等；在興趣愛好方面，我鐘愛心理咨詢相關(guān)知識和經(jīng)驗的學(xué)習(xí)，有志于在此領(lǐng)域深入發(fā)展?！皦粝胗卸噙h，就能走多遠”，結(jié)合各種主觀與客觀條件和因素，我對自己能在不久的將來成長為一名合格的心理咨詢師充滿信心。

（三）從事心理學(xué)工作的目標(biāo)

我個人感興趣的領(lǐng)域是婚姻家庭和青少年發(fā)展咨詢。在實習(xí)期間，我經(jīng)常會隨導(dǎo)師出診，觀摩導(dǎo)師對婚姻家庭、工作壓力、職業(yè)發(fā)展等方面?zhèn)€案的處理，但我個人接手處理的多是關(guān)于青少年發(fā)展方面的個案，如考試焦慮、人際關(guān)系、社會適應(yīng)等。我自己經(jīng)歷了兩次大考失敗，曾一度面對考試如面臨大敵，有著不斷地自我克服焦慮與努力備考的經(jīng)驗；我的求學(xué)時間較長，多數(shù)時間是在學(xué)校里度過的，處理的多是與同學(xué)間的人際關(guān)系；我自大學(xué)畢業(yè)后從北方南下，跨越了幾乎整個中國，來深圳后在三家單位任過職，這些經(jīng)歷鍛煉并提升了我的社會適應(yīng)能力，上述經(jīng)歷都有利于我在處理個案時快速與求助者達到共情。此外，由于青少年的可塑性強，干預(yù)意義大且效果好，因此我首先會以青少年的心理咨詢作為我個人的工作重心，然后隨著經(jīng)驗的積累再豐富關(guān)于婚姻家庭方面的咨詢。

雖然“來者不拒，去者不追”是心理咨詢的原則之一，但我個人比較喜歡接待那些求助動機強的來訪者，期望求助者能夠積極主動與咨詢師配合去探索解決自己的問題。因為心理咨詢是一個助人自助的行業(yè)，作為心理咨詢師，我們的角色不是去打造一個全新的來訪者，而是從專業(yè)的角度運用專業(yè)知識或工具去幫助他們分析自己的問題所在，協(xié)助他們自己找到解決問題的方案與辦法，而且，需要他們有動力去做出努力去積極解決問題，如果求助者的求助動機不強，參與性不高，咨詢效果也會大打折扣。

心理咨詢是一個特殊的助人行業(yè)，心理咨詢工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內(nèi)心世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認(rèn)識和自我改善中達到心理的健全與成熟，如果咨詢師自己產(chǎn)生了心理問題且得不到及時解決，不但會影響助人的能力，甚至咨詢師自身也成了負(fù)面情緒的犧牲品。有人戲言心理咨詢師就像是一個情緒垃圾桶，接收的多是負(fù)面的情緒和信息，這對心理咨詢師的心理素質(zhì)是一個極大的考驗與挑戰(zhàn)。此外，心理咨詢的過程中要求咨詢師的心理能量不斷地付出，如此日積月累，咨詢師難免會出現(xiàn)情緒耗竭等工作倦怠的癥狀，產(chǎn)生挫敗感和無力感，甚至有的咨詢師會出現(xiàn)心理壓力巨大甚至崩潰狀態(tài)，如電影《異度空間》中張國榮扮演的心理醫(yī)生就是個極端的例子。為防止這一不良后果出現(xiàn)，我們必須要了解，心理咨詢師不是鋼鐵不壞之身，他們首先也是一個有血有肉有情感的正常人，也需要及時的情緒疏導(dǎo)，良好健康的心態(tài)于人于己都是非常重要的。

想要成為一名合格的心理咨詢師，靠單打獨斗是走不了多遠的，心理咨詢師需要依靠團隊的力量，在工作之余與同事們交流經(jīng)驗、互相學(xué)習(xí)，并及時接受督導(dǎo)，冷靜地對待工作中獲得的贊許和責(zé)難，謙虛地接受來自同事、督導(dǎo)的建議與批評，通過這些渠道不但可以拓展綜合知識、豐富咨詢技能，還能提升咨詢師自身的人格魅力，這樣才能不斷地發(fā)展自己、完善自己，才能更好地發(fā)揮自己的能量幫助求助者有效解決問題。我將以此為參照，去努力實現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)，在成為一名合格乃至優(yōu)秀的心理咨詢師的道路上執(zhí)著前行。

參考文獻

1.郭念鋒主編，中國就業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫，國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程-心理咨詢師（三級）[C].民族出版社，2005年8月第1版

2.郭念鋒主編，中國就業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫，國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程-心理咨詢師（二級）[C].民族出版社，2005年8月第1版

第五篇：個人成長報告

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定 申請心理咨詢師文章

（國家職業(yè)資格二級）

文章類型：個人分析報告 文章題目：追求無終點

姓名：

身份證號：

所在省市：

所在單位：

追 求 無 終 點

摘要：通過50年來的風(fēng)風(fēng)雨雨、侃侃可可、身心磨練的經(jīng)歷，使我對心理咨詢工作從興趣逐漸成為我的追求，我的理想，我的事業(yè)，用我的力量來幫助來訪者走出心靈的困境，重新找到自我，是我最大的心愿。關(guān)鍵詞：個人成長；心理工作者

自我成長分析

我出生于上個世紀(jì)50年代末，黑龍江省西北地區(qū)一座丹頂鶴的故鄉(xiāng)——齊齊哈爾市。是50年代人民生活水平低，吃不飽、穿不暖的見證人。父親是解放前的軍人，后來考上了東北師范大學(xué)，畢業(yè)后，隨著工作的需要，被分配到齊齊哈爾師范大學(xué)任教。母親是一個大字不識的農(nóng)家良女，她善良、和諧，是一位可敬、可親的母親，由于受那個年代的影響，我們家庭子女多達7位，母親一生心血都奉獻了我們這個家庭。而排行老四的我，來到這個世界后，在我人生成長過程中，都無數(shù)次地反問自己“我是誰”。這個問題看似簡單，似呼不假思索的就能做出很多回答，可是當(dāng)我靜下心來做深入追問時，卻發(fā)現(xiàn)所有那些回答都不能完整準(zhǔn)確的反映其本質(zhì)。在這個世界上，存在的每一個個體都是那么獨特、那么神奇、那么古怪，憑著人類目前的智慧，要想絕對地把握是幾乎不可能的，但這正是我的基本人生觀，要去探索、去創(chuàng)新、去完成的任務(wù)，要逐步地向自己的目標(biāo)靠近，最終才能完善自己，做一個相對完整的自我。自從我來到這個世界，50年來對生活上的點點滴滴的感受，對周圍細(xì)節(jié)的觀察，對工作的調(diào)換的品味和工作中的侃侃可可，以及經(jīng)歷過痛苦的身心磨練和接受過精神上的巨大打擊等，使我對心理咨詢工作從興趣，逐漸成為我的追求，我的理想，我的事業(yè)。

我的性格繼承了父親的熱情、助人、好學(xué)，母親的誠實、善良、堅強、勤勞，以及兄弟姐妹的團結(jié)、友愛、互幫互助的精神，使我養(yǎng)成了做事總是深思熟慮，謹(jǐn)慎小心，公私分明，生活比較拘謹(jǐn)、嚴(yán)肅的人格類型。

童年、少年的我，是在那場轟轟烈烈的文化大革命運動中度過的，我心目中最親的人—父親，由于當(dāng)時是中學(xué)的校長，被打成頑固不化的走資派，又被批又挨斗，還要蹲牛棚，而那時的我，不知從那來的一股剛強的毅力，不顧一

切，頂著挨罵受侮虜，以及周圍人的歧視目光，給父親送飯。要說低谷，這算是一生中的第一個低谷吧。隨著中學(xué)畢業(yè)，又受到當(dāng)時知識青年上山下鄉(xiāng)運動的影響，使我又被派到農(nóng)村插隊落戶，一干就是兩年，在那個歲月里，我唯一的想法就是返城，要說這應(yīng)該算是一生中的第二個低谷。使我感到非常幸運的是，由于高考制度的恢復(fù)，因此，我起早貪黑的復(fù)習(xí)文化課，經(jīng)過一段時間的辛勤努力，在恢復(fù)高考的第一年，我以優(yōu)異的成績考取一所高等學(xué)校，終于逃離了那農(nóng)村的生活，要說這應(yīng)該算是我人生發(fā)展的第一個高峰吧。由于父親是一個知識分子，所以在校期間，我當(dāng)時非常崇拜那些有豐厚文化底蘊和內(nèi)涵豐富的人，平時注重加強學(xué)習(xí)，以提高自身修養(yǎng)，按照高考那股復(fù)習(xí)的勁頭去學(xué)習(xí)，連續(xù)被評為三好學(xué)生，由于成績優(yōu)秀，畢業(yè)很幸運的分配到學(xué)校的附屬醫(yī)院工作。由于工作的需要，我從臨床工作轉(zhuǎn)到從事共青團工作，然后又被調(diào)到學(xué)校宣傳部工作，又加入了中國共產(chǎn)黨，提拔為科長。那時的我，外出學(xué)習(xí)、考察、培訓(xùn)經(jīng)常不斷，一路很順利，要說這應(yīng)該算是我人生發(fā)展的第二個高峰?？墒请S著職稱的改革，職稱評比工作逐漸恢復(fù)，我的同學(xué)先后都晉升職稱，可我搞黨務(wù)工作，當(dāng)時卻沒有被納入職稱評定系列，此時我的心情是無用語言描述的，感到心理不平衡、悲觀、失落，認(rèn)為自己辛辛苦苦撰寫的近20篇思想工作的論文，毫無價值，思緒萬千。要論這算是一生中的第三個低谷吧。

后來，由于自己的愛好和工作的需要，我兼做了心理教研室的實驗技術(shù)員工作。從此，我奮斗的目標(biāo)是：加強自身修養(yǎng)，成為文化知識豐厚，內(nèi)涵豐富，對社會有用的心理教學(xué)工作者。為了更好的實現(xiàn)自己的目標(biāo)，經(jīng)過一段時間工作后，我提出了辭去宣傳部的辭職報告，全身心的投入到心理實驗教學(xué)和心理咨詢工作，經(jīng)過自己的努力，學(xué)校老師的幫助，并多次到哈爾濱、上海、北京等地方外出學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和訪學(xué)，使心理學(xué)的知識很快得到了提高，逐漸承擔(dān)了心理實驗的全部工作，以及兼做了心理咨詢工作，心理學(xué)方面的論文逐漸發(fā)表了近十多篇，還多次參加編寫了有關(guān)心理學(xué)方面的著作，同時也獲得了黑龍江省教學(xué)科研成果二等獎和學(xué)校的教學(xué)成果一等獎；職稱也逐漸晉升到了高級實驗師，在社會方面也兼任了黑龍江省心理學(xué)會和齊齊哈爾市心理學(xué)會的學(xué)會工作，一時在當(dāng)?shù)匦睦碜稍児ぷ饕彩切∮忻?，要說這應(yīng)該算是我人生發(fā)展的第三個高峰吧。

2003年，由于愛人要脫離那氣候污染嚴(yán)重的學(xué)校所在地，被人才引進到臺州學(xué)院工作，而我也隨著南下來到了這所學(xué)校，專職從事大學(xué)生心理咨詢工作。由于專職工作的需要，我感到知識還很匱乏，要想做一名優(yōu)秀的心理咨詢工作

者，除具有豐富的心理學(xué)知識外，還必須具備熟練的助人技巧，高尚的職業(yè)道德，運用辯證唯物主義的思維模式，不斷地認(rèn)識自我、充實自我、剖析自我、提高自我、完善自我。所以，我這年盡花甲的—50歲的人，克服身體、工作等方面的重重困難，刻苦學(xué)習(xí)，備考參加全國心理咨詢師的統(tǒng)一考試。雖然結(jié)束我工作的生涯，離我越來越近，但在有生之年，努力工作的勁頭未減，因為我愛我的事業(yè)。

職業(yè)成長分析

坦白地說，雖然我已年過半百，但我完全從事心理教學(xué)工作，特別是心理咨詢工作還不足十年，還是心理工作者戰(zhàn)線上的一個新兵，是半路起家的人。

由于我的個性，決定了我是一個不甘心落后的人，坦誠的說，我的個人發(fā)展，我的事業(yè)、我的生活都比較優(yōu)越于我的同學(xué)。但是我對事業(yè)的追求總是沒有終點。當(dāng)時我從事心理學(xué)實驗教學(xué)工作，不僅僅是工作的需要，更重要的是為了解決職稱問題。心理學(xué)這門學(xué)科在人們意識里，是非常微妙和神秘的學(xué)問。當(dāng)時的我，與大眾有著相同的認(rèn)識，而且在內(nèi)心自問，運用心理學(xué)知識真的能幫助人們解決心理問題嗎？，我?guī)д哌@種新奇與疑惑的心態(tài)，開始從事心理學(xué)實驗教學(xué)工作。此時的我，對心理學(xué)知識的了解如同一張白紙，一無所知。我如同小學(xué)生一樣，從基礎(chǔ)學(xué)起，自學(xué)了普通心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等有關(guān)課程，經(jīng)過一段時間的勤奮努力，對心理學(xué)知識有了粗淺的了解，已能應(yīng)付當(dāng)時工作的需要。后來由于教學(xué)任務(wù)的增加，教師數(shù)量不足，在這種情況下，讓我兼做心理咨詢工作。稚嫩的小草，怎么能經(jīng)受狂風(fēng)的吹打。當(dāng)時我的壓力很大，如同一團亂麻，心理咨詢工作不知從何入手。只好從書中取經(jīng)，我自費花幾百元錢，買了幾十幾本心理學(xué)方面的書籍，照搬名人理論和實踐經(jīng)驗，在工作中套用，同時在同仁老師的幫助指導(dǎo)下，以及借助于外出學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、進修、訪學(xué)的機會，加倍努力的學(xué)習(xí)，更進一步的深化了心理學(xué)的基本知識和心理咨詢的一般性技能，使自己的心理咨詢水平得到了一定程度的提高。我記得在剛開始心理咨詢時，還是把書放到旁邊照本宣科，既缺乏理論，更缺乏實踐技巧，就連基本的咨詢關(guān)系都不了解，使一些來訪者感到咨詢意義不大，不能解決實際問題。因此，在咨詢方面也經(jīng)受了不少的挫折。曾有一名強迫癥來訪者認(rèn)為：“花了錢，沒有得到他想象的感覺”。為此大發(fā)脾氣，并且還帶有一些貶低的言語。當(dāng)時我不知所措，嚴(yán)重挫傷了我的自尊心和自信心，情緒非常低落，我感到灰

心意冷，認(rèn)為自己無能力，從事心理咨詢工作?；丶液螅蛘煞蚴稣f了自己的痛苦，“失敗是成功之母”，丈夫的這一句話，得給了我很大的鼓勵與支持。經(jīng)過丈夫的開導(dǎo)，心情平靜下來后，對自己重新進行了客觀的評價，認(rèn)為情緒變化是認(rèn)知改變的結(jié)果，情緒的不穩(wěn)定，是沒有接受自己的弱點和不足造成的，要學(xué)會在挫折中成長，只有這樣才能健康發(fā)展。因此，對于我這個半路起家的心理咨詢工作者，必須要遵循“人的一生，全靠奮斗，唯有奮斗，才能成功”的原則，加倍努力的學(xué)習(xí)，在干中學(xué)，學(xué)中干，要逐漸摸索經(jīng)驗；同時我還認(rèn)識到，心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)，科學(xué)化地應(yīng)用于每一個來訪者，則不是一件很容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐漸提高與完善。

經(jīng)過近十年心理咨詢工作的經(jīng)歷，我深有感觸地認(rèn)識到，作為一名心理咨詢工作者，首先，必須要具有豐富的知識，資深的閱歷，良好的自我覺察能力，較強的言語表達能力，敏捷的觀察能力和良好的職業(yè)道德等六方面的基本素質(zhì)，才能正確的面對來訪者。所以，我每一次的經(jīng)歷，都是對我進步的鞭策，通過越來越多的案例，使我更進一步的認(rèn)識到助人要先助自己，要先回到自己身上，了解認(rèn)識自己，接納自己，才能不斷成長。要想做一名成功的心理工作者，必須要理清自己的生活與感情，在給他人做咨詢時，比如說，幫助來訪者解決有關(guān)教育孩子的問題時，先要把教育好自己孩子，解決自己在家庭教育過程中存在問題的共同點與異同點找出，然后結(jié)合自己教育孩子的經(jīng)驗，來說服來訪者。為了更好的掌握這一群體來訪者的不同情況，我在每一天的生活中，在每一刻時間，都要用心去感悟，特別是在接觸同志和同學(xué)時逐漸了解，用心感悟生活，感覺自己，感覺他人，感覺環(huán)境氛圍，訓(xùn)練自己具有敏捷的覺察能力。

其次，作為一名心理咨詢工作者必須具備一個健康、穩(wěn)定的人格，才是心理咨詢工作者取得咨詢效果的根本保證，心理咨詢工作者的人格健康度和完整度，決定和限制了心理咨詢?nèi)〉眯Ч某潭?。在面對來訪者時，根據(jù)自己成長的經(jīng)歷和經(jīng)驗，我認(rèn)為，心理咨詢工作者，必須以雙方在良好的咨詢關(guān)系中為前提，要做到對來訪者尊重和關(guān)懷，要相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量，他們是在我們的幫助下，自己最終能夠解決自己的問題。所以說，我在面對來訪者時，從不過于強求咨詢的效果，特別要避免不能把自己的主觀意志加在來訪者身上，在咨詢時，要全身心的投入到咨詢過程中，設(shè)身處地的為來訪者著想，學(xué)會真正的通情達理，尊重來訪者的一切，學(xué)會無條件的接納，讓咨

詢的結(jié)果在咨詢過程中自然呈現(xiàn)。相反，如把自己的意志強加于來訪者，則會造成一種欲速則不達的后果，破壞自然真實的咨詢過程。

再次，心理咨詢工作的心理能量，是不斷付出的過程，在此過程中，要防止自己在工作中的心理失衡，要有意識的建立自己的支持系統(tǒng)，這個支持系統(tǒng)中，包括自己的家人、朋友及同事，讓自己可以在與家人朋友相處時，獲得親情、友情的溫暖，互相給予心理的滋養(yǎng)。

最后，作為一名心理咨詢工作者的奮斗目標(biāo)，那就是能夠用我的力量來幫助來訪者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導(dǎo)他人內(nèi)心世界的同時，也讓自己的內(nèi)心世界更加完善。