第一篇：個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)一鑒定

心理咨詢(xún)師論文

（國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)）

文章類(lèi)型： 個(gè)人分析報(bào)告

文章題目： 成長(zhǎng)的足跡

姓 名： 馬現(xiàn)云 身份證號(hào) ***8230726 所在省市： 河北省邢臺(tái)市 所在單位： 隆堯縣城關(guān)校區(qū)

成長(zhǎng)的足跡

單位：河北省隆堯縣城關(guān)校區(qū) 姓名：馬現(xiàn)云

摘要：回顧四十多年的成長(zhǎng)歷程，幼年的我沐浴在父母哥姐愛(ài)的陽(yáng)光下，身心健康發(fā)展。青春時(shí)期的美好時(shí)光，使我感受到快樂(lè)、走向自信。工作后由于職業(yè)的關(guān)系，經(jīng)常會(huì)幫助周?chē)娜私鉀Q心理問(wèn)題，深切感受到心理健康的重要性，感受到社會(huì)對(duì)合格心理咨詢(xún)師的急切需求。立志做一名心理咨詢(xún)師，幫助盡可能多的人成為心理健康的個(gè)體。

關(guān)鍵詞：個(gè)人成長(zhǎng)、守護(hù)健康

一、自我成長(zhǎng)分析：

我出生在一個(gè)地地道道的農(nóng)民家庭，排行老四，上有兩個(gè)哥哥一個(gè)姐姐，下有一個(gè)弟弟，家境并不富裕，但卻平靜溫馨。我雖然出生在農(nóng)家，但從上倍受父親母親的疼愛(ài)，哥哥姐姐的呵護(hù)。童年的時(shí)光，是幸?？鞓?lè)的。

我的母親是一個(gè)令人尊敬的人。她勤勞善良、和順忍讓、與世無(wú)爭(zhēng)。在每一個(gè)與她相處的親朋好友、鄉(xiāng)親鄰居中，凡是能幫的，她都會(huì)盡其所能付諸努力?？梢哉f(shuō)，母親的性格對(duì)我的成長(zhǎng)和性格形成具有極大的影響。

我從小學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，是老師同學(xué)眼里的好學(xué)生。初中二年級(jí)下學(xué)期的時(shí)候，學(xué)校按照學(xué)習(xí)成績(jī)把我分入了重點(diǎn)班。我碰到了一個(gè)好班主任兼語(yǔ)文教師——米彥周老師。他當(dāng)時(shí)有40左右歲，愛(ài)好文學(xué)，作品常常在報(bào)紙雜志上發(fā)表，他的語(yǔ)文課引經(jīng)據(jù)典，生動(dòng)有趣，就在那個(gè)時(shí)候，我喜歡上了語(yǔ)文學(xué)科，而且歷次考試，語(yǔ)文成績(jī)都非常好。并且他自學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，甘于奉獻(xiàn)的那些樸素精神產(chǎn)，也深深地影響了我，在我以后的工作中得到了充分的體現(xiàn)。

初中畢業(yè)，我以?xún)?yōu)異的成績(jī)考入河北隆堯師范學(xué)校，開(kāi)始了三年的師范生活。在這里，我結(jié)識(shí)了更多的老師和同學(xué)，他們都很優(yōu)秀，他們每一個(gè)人的身上都有我或多或少值得學(xué)習(xí)的東西，在這里，我的視野更開(kāi)闊，目標(biāo)更遠(yuǎn)大，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了無(wú)限的暢想。

我個(gè)人認(rèn)為，每個(gè)人的成長(zhǎng)歷程都是一部不可復(fù)制、不可更改的 2 現(xiàn)場(chǎng)直播，在這個(gè)過(guò)程中，點(diǎn)點(diǎn)滴滴之間關(guān)聯(lián)緊密，更決定了我們?nèi)松淖呦?。青春是如此美好，個(gè)人的信心也在期間得到了迅速的增長(zhǎng)，回過(guò)頭來(lái)再看，原來(lái)，一個(gè)人的美麗與否，更多的來(lái)自于是否自信。

1987年學(xué)校畢業(yè)后我順利參加了工作，成了一名光榮的人民教師。我沒(méi)有辜負(fù)家長(zhǎng)和老師的期望，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，來(lái)到一個(gè)貧窮偏僻的小村莊去任教。那時(shí)，年輕氣盛，有一種出生牛犢不怕虎的勁頭，一上任，就擔(dān)任初中三年級(jí)的語(yǔ)文課，面對(duì)著跟自己年齡相差無(wú)幾的學(xué)生，看上去一向羞怯靦腆的女孩子，竟毫無(wú)畏懼。并且能夠在課下和學(xué)生們打成一片，無(wú)所不談，親密無(wú)間。并且學(xué)生成績(jī)穩(wěn)中有增。正因如此，深得上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。

2年后，我步入了婚姻殿堂。認(rèn)識(shí)先生是通過(guò)媒妁之言這種方式。家境貧寒、沒(méi)有安身立命的居所，但我們依然走到了一起。打動(dòng)我的，并非花前月下、玫瑰糖果，因?yàn)樗痪邆淠莻€(gè)條件，而是他出身農(nóng)村卻成績(jī)優(yōu)異、家庭貧寒卻自立自強(qiáng)、腳踏實(shí)地卻又積極向上。最重要的，他有責(zé)任感、為人踏實(shí)、孝敬父母。而這，才是一個(gè)人可以托付一生的優(yōu)秀品質(zhì)。滄海桑田，人生苦樂(lè)，我們無(wú)法預(yù)知，唯有一個(gè)人能夠與你風(fēng)雨共擔(dān)、不離不棄，才是幸福的真諦。靜下心來(lái)細(xì)想，人的幸福與否，關(guān)鍵來(lái)自于心態(tài)、來(lái)自于理解，物質(zhì)的追求永無(wú)止境，幸福感應(yīng)當(dāng)來(lái)自于寧?kù)o知足的心態(tài)。

我慶幸，我是命運(yùn)的寵兒，我有愛(ài)我的家人、懂事的兒子，有一份穩(wěn)定的職業(yè)。生活是美好的，但卻并非一路陽(yáng)光，期間也歷經(jīng)了人生的苦痛與折磨。

2003年，是一個(gè)讓人難忘的一年——非典時(shí)期，也是我最最難過(guò)煎熬的一年。母親被查出患了食道癌，母親患病的初期，我始終不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)，每當(dāng)下班回到家看到在廚房辛苦操勞的母親，心里總會(huì)覺(jué)得：“什么癌癥，不可能！這不是真的?！痹诩膊≈委煹倪^(guò)程中，化療使她快速的消瘦、飽受痛苦，作為女兒心里的難過(guò)難以言表，但還需要笑著面對(duì)媽媽。盡管盡了最大的努力，母親依然離開(kāi)了我們。母親離開(kāi)我們的那些日子，我整日以淚洗面，無(wú)法釋?xiě)?，恨自己無(wú)回天之力，悔自己未及早略表孝心??

現(xiàn)實(shí)無(wú)可更改，唯有面對(duì)，盡管不愿意、盡管不喜歡，但卻不得不接受。母親的離去，有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我精神恍惚，遇到一點(diǎn)點(diǎn)的小事，就會(huì)亂發(fā)脾氣，有時(shí)甚至是像孩子一般嚎啕大哭，也許是母親給予我照顧的太多，雖然年輪業(yè)已增加，但心理的依賴(lài)力仍很強(qiáng)。

正是在這時(shí)，有了丈夫的無(wú)微不至的照顧和關(guān)懷，有了兒子的膝下歡歌笑語(yǔ)，才使我認(rèn)識(shí)到了肩上的義務(wù)和責(zé)任，才使我逐漸的從喪母之痛中解脫出來(lái)。那一刻，我意識(shí)到，我必須比以往更加的愛(ài)我的父親、照顧他，讓他不感覺(jué)到孤獨(dú)。通過(guò)這件事，我感悟良多，更加珍惜愛(ài)護(hù)自己的身體，更加明了家人對(duì)自己的珍惜與愛(ài)，也意識(shí)到，心理安慰與開(kāi)導(dǎo)的重要性。

2014年2月，我參加了為期50天的河北師大心理健康教育培訓(xùn)，在培訓(xùn)期間，我收獲了很多。正是與心理學(xué)的近距離接觸，使我明白，學(xué)習(xí)心理學(xué)，不僅可以幫助別人，同時(shí)，也能夠更好的幫助自己建立健康、積極的心態(tài)，對(duì)于自身的成長(zhǎng)也是極為有益的。作為一名教師，在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，我們有責(zé)任和義務(wù)，擔(dān)當(dāng)起學(xué)生的保護(hù)神，讓每一位學(xué)生都成為一個(gè)身心健康的快樂(lè)天使。

二、職業(yè)行為分析：

（一）成為心理咨詢(xún)師是我的人生理想和職業(yè)要求

通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢(xún)師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向成熟、人幫趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰面手留余香的職業(yè)。同時(shí)成為合格高尚的心理咨詢(xún)師是我內(nèi)心里的一種渴望。作為一名教師，不僅要傳授學(xué)生知識(shí)，學(xué)生的德育工作也是重中之重。而學(xué)校的德育工作離不開(kāi)心理健康教育。心理健康教育工作的開(kāi)展，能夠幫助學(xué)生排解心理問(wèn)題，幫助他們重樹(shù)自我，找回自信，讓多夢(mèng)的青春充滿(mǎn)陽(yáng)光和喜悅。同時(shí)我們也看到，孩子的心靈是尋親的脆弱，他們多么需要老師的悉心的呵護(hù)，這更增強(qiáng)了我從事心理咨詢(xún)事業(yè)強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。

（二）成為心理咨詢(xún)師的優(yōu)勢(shì)和不足

優(yōu)勢(shì)：

1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛(ài)教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠(yuǎn)堅(jiān)定我從事心理咨詢(xún)事業(yè)的信念。

2、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀可以成為學(xué)生的榜樣。

3、多年的教育教學(xué)及班主任工作，極大地提高了我從事心理咨詢(xún)工作的專(zhuān)業(yè)水平。

不足：

1、理論知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問(wèn)題還不能給求助者以成功的解決。

2、由于我個(gè)人過(guò)于自救完美和凡事兒至清至察的性格，對(duì)于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。

（三）努力方向

不斷提高理論知識(shí)和咨詢(xún)技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢(xún)過(guò)程中的挫折。在出現(xiàn)問(wèn)題需要幫助的時(shí)候，能夠積極上級(jí)咨詢(xún)師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。

第二篇：個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

成長(zhǎng)報(bào)告

回首高中四年，感覺(jué)就像是昨天才踏進(jìn)高中校門(mén)。剛?cè)W(xué)校，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹(shù)仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷、學(xué)校也仍是那樣的美麗。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，和同學(xué)、老師也都成為了朋友。于是，走過(guò)了陌生，一切都變得快樂(lè)起來(lái)了！在高一的時(shí)候我申請(qǐng)加入了共青團(tuán)和校學(xué)生會(huì)，此后兩年的學(xué)習(xí)和生活是忙碌的，也是單純快樂(lè)的。我在學(xué)生會(huì)得到了很大的鍛煉，現(xiàn)在我開(kāi)朗熱情的性格就是在那里形成的。在沒(méi)上高中時(shí)，我在班級(jí)是那種老師都不知道名字的存在著；但是加入學(xué)生會(huì)后，我整個(gè)人都變了。就這樣我在快樂(lè)中結(jié)束了在實(shí)驗(yàn)中學(xué)的兩年半學(xué)習(xí)，后來(lái)轉(zhuǎn)回了重慶準(zhǔn)備參加高考?？墒鞘屡c愿，重慶高考報(bào)名時(shí)間已經(jīng)過(guò)了，所以我就只能等到來(lái)年再報(bào)名參加高考了?？墒腔厝チ嗣鎸?duì)的又是一個(gè)陌生的學(xué)校，和陌生的人。雖然我很快就融入了班級(jí)，但是因?yàn)榈赜虿町悾业某煽?jī)還是沒(méi)有以前那么好了，而且再一次進(jìn)入高三，心理壓力特別大。有時(shí)壓力很大時(shí)，就產(chǎn)生了抵抗情緒，于是考慮的也多了，做事也變得猶豫不決，不敢果斷處理了。就在這樣的狀態(tài)下我又度過(guò)了一年半，然后參加了高考。我的高中也就這樣結(jié)束了！

雖然我剛來(lái)到大學(xué)不久，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，因?yàn)閬?lái)自不同的地方，所以每個(gè)人的價(jià)值觀念也不同，矛盾難免就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無(wú)論是宿舍還是集體，都需要精誠(chéng)所至，大家一條心，否則受害的只能是我們自己。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往、合作和適應(yīng)能力比較強(qiáng)的女生。我喜歡和別人共同工作，也樂(lè)于參加或組織各種班級(jí)活動(dòng)；一般不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受；和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也能和對(duì)方聊得比較來(lái)；在集體中我傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)受一些情緒波動(dòng)的影響；有時(shí)也可能會(huì)有點(diǎn)過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力也有點(diǎn)兒差。但是我會(huì)慢慢改掉那些不好的地方，讓自己在大學(xué)里磨掉那些扎人的棱角。

第三篇：個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

自我成長(zhǎng)報(bào)告

合水吉峴九年制學(xué)校 唐睿奕

時(shí)光與微風(fēng)一樣一吹而過(guò)，只留下風(fēng)吹過(guò)后的平靜和一股溫度。時(shí)間亦是如此，只下生活的絲絲變動(dòng)。人生是一個(gè)過(guò)程，心理也是一個(gè)過(guò)程，成長(zhǎng)中充滿(mǎn)著喜怒哀樂(lè)悲歡離合，陰晴圓缺。

我曾經(jīng)計(jì)算過(guò)從出生到現(xiàn)在我已經(jīng)生活了10000多個(gè)日子，如果換算為秒，那就已是個(gè)天文數(shù)字了，但是每一秒我得到了什么，我學(xué)會(huì)了什么，我又放下了什么。這是我值得考慮的問(wèn)題。讓自己的人生更加充實(shí)，而不是留下悔恨。過(guò)去的那段時(shí)光有我傷痕的記憶，也有我快樂(lè)的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我的腦海里。再次回眸過(guò)去，想永遠(yuǎn)停留在那一秒，但是又想永遠(yuǎn)忽略那一段?；仨^(guò)去的自己只是為了讓我再次認(rèn)識(shí)了自己，清楚地了解自己。為了更好的活出自己的價(jià)值，就必須冷靜的分析自己。

一、自我成長(zhǎng)分析：

年華逃走得悄無(wú)聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個(gè)轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長(zhǎng)，光陰也無(wú)痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個(gè)小小的我變成了一個(gè)而今已為人師、已為人妻、已為人母的我。一直都不曾找時(shí)間梳理一下自己的心理成長(zhǎng)歷程，今天趁此機(jī)會(huì)回顧這二十多年來(lái)的人生路。

回顧自己的成長(zhǎng)歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。我出生于一個(gè)農(nóng)民家庭。父母都是老實(shí)巴交的農(nóng)民，從來(lái)不懂什么趨炎附勢(shì)。從小就教育我要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)、善良的人，以至鑄就了今天待人真誠(chéng)的我。也許他們不能給我好的生活條件，不能滿(mǎn)足我所有的要求，雖然我是個(gè)女孩，但爸媽從來(lái)沒(méi)有想過(guò)要給我買(mǎi)娃娃之類(lèi)的玩具，可以說(shuō)我小時(shí)候的玩具就是泥巴什么的，但那段時(shí)光至今是我最懷念的。

在學(xué)習(xí)上，爸媽對(duì)我很?chē)?yán)格，因?yàn)楦绺鐐儠?shū)念的不好，所以他們把所有的希望都寄托在我身上，希望我能出人頭地。我爸總說(shuō)：“你考的上，我就給你讀，哪怕砸鍋賣(mài)鐵、東拼西湊也會(huì)給你讀的！”小學(xué)的時(shí)候，我還不知道學(xué)習(xí)的重要性，回家從來(lái)不預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，但也順利進(jìn)入了鎮(zhèn)上的中學(xué)，進(jìn)去時(shí)的成績(jī)也還不錯(cuò)，在班級(jí)前5名，然后就開(kāi)始洋洋自得，不認(rèn)真聽(tīng)課，因?yàn)椴幌矚g班主任，所以她上的數(shù)學(xué)課沒(méi)一節(jié)是好好聽(tīng)的，直到期中考的結(jié)果出來(lái)，排在班級(jí)后20位，數(shù)學(xué)的成績(jī)也慘不忍睹，掛上了有史以來(lái)的紅燈籠。回想爸媽每天辛苦的工作，每天都是那么的疲憊，我的心時(shí)不時(shí)的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我知道流眼淚是無(wú)濟(jì)于事的。回家看到媽媽?zhuān)幌氲剿刻旃ぷ髂敲葱量唷＿€為我操心，好多頭發(fā)變白了。我立馬決定要好好學(xué)習(xí)，終于在我不懈的努力下，近三年我的成績(jī)一直維持在10名左右。

剛?cè)敫咧?，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹(shù)仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過(guò)了陌生，一切都變得快樂(lè)起來(lái)了！在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前，由于高中生活緊張而充實(shí)，但我卻陷入地谷，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來(lái)學(xué)習(xí)，而沒(méi)有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué)，沒(méi)有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績(jī)拉開(kāi)了很大的距離。漸漸的覺(jué)得老師沒(méi)那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛(ài)了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。覺(jué)得自己很很失落覺(jué)得自己很沒(méi)用，但在老師的鼓勵(lì)下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。最終在我的努力下考上了一所二流本科院校。

大學(xué)是一個(gè)充滿(mǎn)書(shū)香氣息的天堂，四年時(shí)光我在圖書(shū)館里找到了無(wú)限的樂(lè)趣。閱讀小說(shuō)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等成了我最大的興趣愛(ài)好，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在知識(shí)的海洋里不可自拔，心理學(xué)便是我挖掘的最大寶藏。大學(xué)是我人生中最豐富多彩的階段，和室友一起爬山、上網(wǎng)、做兼職，這個(gè)時(shí)期的我變得更加開(kāi)放、更加熱情。學(xué)校組織的各種活動(dòng)深深的吸引了我，比如十佳歌手的比賽，相聲小品的比賽等我都會(huì)積極的參加，這些都讓我變得更加外向了。為了不斷的完善自我，增強(qiáng)各方面的能力，我還加入了學(xué)生會(huì)，在學(xué)生會(huì)中激烈的競(jìng)爭(zhēng)讓我懂得只有不斷的提升自己才能立足，要想在學(xué)生會(huì)中生存就得懂得如何為人處事，身邊的人做的很好我就的向他們學(xué)習(xí)。學(xué)生會(huì)的工作讓我在大學(xué)中學(xué)到了很多，也增強(qiáng)了自己的能力，為我的人生增添了光彩。回顧這些年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我在想正是這些關(guān)愛(ài)我，支持我成長(zhǎng)的人才逐漸讓我變得更優(yōu)秀。

現(xiàn)在的我已是一個(gè)踏上工作崗位近六年的年輕老師了，在工作期間我兢兢業(yè)業(yè)，為人內(nèi)斂，不張揚(yáng)，處事低調(diào)，深得領(lǐng)導(dǎo)和同事的喜歡。

二、我周?chē)娜?/p>

每個(gè)人都有親人、朋友，同學(xué)。父母的勤勞樸實(shí)深深的影響了我，如今的我為了讓他們幸福的安度晚年，每個(gè)節(jié)假日都會(huì)去陪陪他們盡自己最大能力去孝順?biāo)麄?。這個(gè)社會(huì)你會(huì)遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏實(shí)實(shí)，不怕辛苦一定會(huì)有更好的未來(lái)的。朋友不在于多，只要真誠(chéng)就好。我的高中同桌就是其一，她就是一個(gè)很開(kāi)朗的人，做事很有調(diào)理，什么事做的都特別好，她也就是我的榜樣，至今都影響著我。我們現(xiàn)在在同一個(gè)單位，我有什么難題都會(huì)去找她，讓她給我意見(jiàn)。

三、我眼中的自己

優(yōu)點(diǎn)：待人真誠(chéng)、隨和包容、樂(lè)于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、正直善良 真誠(chéng)待人一直是我接人待物的原則。我覺(jué)得只要我誠(chéng)心誠(chéng)意對(duì)人，別人也會(huì)誠(chéng)心誠(chéng)意對(duì)我，不虛偽、不做作，別人有困難時(shí)伸出手幫一把。贈(zèng)人玫瑰，手留余香。別人中傷我時(shí)大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務(wù)后不打折扣的完成，這都是我一貫的作風(fēng)。

缺點(diǎn)：缺少主見(jiàn)、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計(jì)劃力、不夠自信 缺少主見(jiàn)一直是我很頭痛的問(wèn)題。小學(xué)時(shí)奧數(shù)隊(duì)選拔學(xué)生，本想報(bào)名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個(gè)名額。大學(xué)里競(jìng)選班委，同樣出現(xiàn)這種狀況，眼巴巴地看著別的同學(xué)當(dāng)上了自己一直想當(dāng)?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成?，F(xiàn)在不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計(jì)劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。

在對(duì)待他人方面：我覺(jué)得我能夠客觀地評(píng)價(jià)他人，不會(huì)一味的挑剔，也不會(huì)一味的吹捧。我會(huì)尊重他人，悅納他人的缺點(diǎn)，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺(jué)得我是一個(gè)容易相處的人，心地善良、富有同情心和責(zé)任心。根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類(lèi)，我應(yīng)該是一個(gè)粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為

人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動(dòng)，獨(dú)處時(shí)沉靜多思，交際時(shí)熱情大方，工作學(xué)習(xí)都比較認(rèn)真仔細(xì)。

四、我眼中的世界

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在高中，還是現(xiàn)在的工作中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書(shū)，并積極參加活動(dòng)，然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我的理解是：樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行，不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

五、我的成熟標(biāo)準(zhǔn)

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛(ài)家人，朋友，懂得謙讓?zhuān)粫?huì)隨情緒辦事情。

六、職業(yè)行為分析

這次很有幸能參加心理健康教育的培訓(xùn)，我很珍惜這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。一方面，對(duì)于我的班主任工作將會(huì)有很大的幫助，怎么去走進(jìn)學(xué)生的心靈，學(xué)生遇到心理問(wèn)題怎么去引導(dǎo)，對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生怎么去做好心理干預(yù)等等，我想，通過(guò)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，今后面對(duì)學(xué)生的這些問(wèn)題，我應(yīng)該會(huì)處理得更有技巧、更有智慧。另一方面，對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，我想也是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，怎么去調(diào)適自己，讓自己的心智變得更為成熟，跨過(guò)自己內(nèi)心的那道坎，做到從容自如，我想，肯定會(huì)有幫助。

記得有位教育家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：教育就是一些小事，把小事琢磨透，處理好，就是教育的藝術(shù)。我深有同感，教育只是一些微不足道的平平淡淡的不成體系的片段或細(xì)節(jié)，每天微笑著對(duì)待學(xué)生，每天都去摸一摸學(xué)生的腦袋，每天都和學(xué)生親切地交談一下，每天都準(zhǔn)備好了去上課，每天都想一想自己教得怎么樣，每天都不要忘記記下教育的點(diǎn)滴體會(huì)，每天我都在做著這樣的一些小事。

參加心理健康教育培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我想更有利于我把教育學(xué)生的每一件小事情做好。通過(guò)培訓(xùn)，我能更深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，更加豐富了我對(duì)“人”的含義的充分理解。我想，我本人也具有成為一名心理健康輔導(dǎo)老師的條件，首先，4年的班主任工作經(jīng)歷，讓我積累了很多班級(jí)管理的經(jīng)驗(yàn)，很多時(shí)候我都能夠站在學(xué)生的角度和立場(chǎng)去考慮問(wèn)題，做到充分了解和尊重學(xué)生；其次，我有比較好的語(yǔ)言表達(dá)能力，善于和學(xué)生交流，很容易和學(xué)生打成一片，當(dāng)班主任期間，很多學(xué)生遇到問(wèn)題，都愿意來(lái)找我溝通，找他們親愛(ài)的“老班”來(lái)尋求解決問(wèn)題的辦法；再次，我本人比較樂(lè)觀、積極向上，我期望通過(guò)我自身不斷的努力，去影響、感染我的學(xué)生，教會(huì)他們學(xué)會(huì)寬容、信任、尊重、上進(jìn)等優(yōu)秀的品質(zhì)，更重要的是教會(huì)他們?nèi)绾螛?lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)生活。

能夠指導(dǎo)和幫助學(xué)生解決心理方面的問(wèn)題，是我作為教師職業(yè)生涯的榮幸。因此，我把做一個(gè)有責(zé)任心和自信心的合格的心理健康輔導(dǎo)老師，作為我今后所努力的方向。同時(shí)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待他們給予的評(píng)價(jià)，努力做好自己。生命不息，學(xué)習(xí)不止。

風(fēng)會(huì)記得一朵花的香，我想，只要我堅(jiān)持不懈、永不言棄，在教育生命中詩(shī)意追求，定能抒寫(xiě)屬于自己的人生花開(kāi)。

第四篇：個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

夢(mèng)想有多遠(yuǎn)，就能走多遠(yuǎn)

摘要：本文通過(guò)回顧我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和坎坷的求學(xué)過(guò)程，梳理對(duì)促進(jìn)我立志成長(zhǎng)為心理咨詢(xún)師有著重大影響的生活事件，對(duì)我個(gè)人的性格特點(diǎn)進(jìn)行了總結(jié)，并分析了目前自己從事心理咨詢(xún)行業(yè)的優(yōu)勢(shì)與不足，表達(dá)了我想成為一個(gè)合格乃至優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師的強(qiáng)烈愿望。在良好的家庭生活背景下，培養(yǎng)了我樂(lè)群外向、信賴(lài)隨和、責(zé)任心強(qiáng)、自律性高的性格；高考失利，但是在郁郁不得志的大學(xué)生活中，一門(mén)選修課把我引領(lǐng)到了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的門(mén)前；一次助人經(jīng)歷讓我感到了心理咨詢(xún)的重要，給了我莫大的成就感和無(wú)限動(dòng)力，從而立志要在心理咨詢(xún)領(lǐng)域發(fā)展自己；以百折不撓的精神考進(jìn)**大學(xué)就讀應(yīng)用心理學(xué)研究生，有幸遇到了對(duì)我從事心理咨詢(xún)行業(yè)起著引領(lǐng)和導(dǎo)航作用的恩師。通過(guò)從業(yè)動(dòng)機(jī)、具備的基本條件和工作目標(biāo)三個(gè)維度的剖析，引證我具備成為一名心理咨詢(xún)師的基本素質(zhì)和潛能。同時(shí)表達(dá)了個(gè)人愿望：在各種因素的共同作用下，在個(gè)人的知識(shí)儲(chǔ)備和成就動(dòng)機(jī)的共同支配下，我立志在心理咨詢(xún)領(lǐng)域發(fā)展并完善自己。

關(guān)健字：成長(zhǎng)經(jīng)歷 立志 發(fā)展

一、自我成長(zhǎng)分析

時(shí)光如梭，我在這個(gè)世界已經(jīng)度過(guò)三十一個(gè)春秋了。在醞釀這篇個(gè)人分析報(bào)告時(shí)，我簡(jiǎn)單卻并不平靜地對(duì)這三十一年來(lái)中發(fā)生的對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)與個(gè)人發(fā)展有著重要影響的生活事件進(jìn)行了一次梳理，感慨良多。

我出生于一個(gè)普通的工人家庭，父母吃了他們那個(gè)年代的虧，他們很早就因?yàn)楦鞣N客觀原因不得不輟學(xué)，過(guò)早地離開(kāi)學(xué)校一直是他們的遺憾，于是，他們將滿(mǎn)懷期望寄托在我和弟弟身上，盡管家中的條件一般，但是在對(duì)我和弟弟的教育培養(yǎng)上面他們卻不遺余力。這樣，從小，我和弟弟在父母的影響下，都有著愛(ài)學(xué)、上進(jìn)、好鉆 1

研的學(xué)習(xí)勁頭，這對(duì)我們積極上進(jìn)的個(gè)性的培養(yǎng)很有裨益。

在高考之前，我的一切都很順利，在學(xué)校中，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，成績(jī)優(yōu)異，具備了一個(gè)好學(xué)生的幾大要素，這使得我能得到老師更多的關(guān)注與關(guān)愛(ài)。在家庭中，我是家里最大的孩子，作為姐姐，我愛(ài)護(hù)弟弟，從小幫助媽媽帶弟弟，這樣的一個(gè)成長(zhǎng)經(jīng)歷培養(yǎng)了我的責(zé)任心。父母對(duì)我們姐弟兩個(gè)傾注了他們?nèi)康膼?ài)，這培養(yǎng)建立了我們良好的安全依戀模式，由此形成了我對(duì)人的基本信任感以及凡事會(huì)從積極面去思考的良好心態(tài)。

高考的失利是我求學(xué)路上乃至人生中遇到的第一個(gè)重大挫折，那種經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)一直刻骨銘心。由于高考發(fā)揮嚴(yán)重失常，我只考到了一所專(zhuān)科學(xué)校，學(xué)習(xí)高級(jí)護(hù)理專(zhuān)業(yè)。時(shí)隔多年再回過(guò)頭去看待這件事，雖然這次重大生活事件讓我第一次體會(huì)到了什么是事與愿違，什么是失敗，讓我在接到非自己所愿的錄取通知書(shū)時(shí)具有很多不良應(yīng)激反應(yīng)，感受到了極度的難過(guò)與痛苦。然而辯證地看，這件事情帶給我的利大于弊，這次重大生活事件對(duì)我日后堅(jiān)忍不拔、腳踏實(shí)地的性格塑造有著很大的影響。

由于所讀的大學(xué)不是理想中的，在大學(xué)的最初兩年，我聽(tīng)不得別人提“高考”二字，每次聽(tīng)到與高考有關(guān)的人與事，心中都會(huì)隱隱作疼。大一的上半學(xué)期，我基本上沒(méi)有進(jìn)入一個(gè)新生該有的角色，除了考試前為應(yīng)付考試背書(shū)以外，其他時(shí)間基本都沒(méi)有用在課業(yè)上，上課時(shí)，往往是在底下看看小說(shuō)或發(fā)發(fā)呆。那時(shí)非常不喜歡醫(yī)學(xué)那枯燥的課程，只有一門(mén)課例外---“醫(yī)學(xué)心理學(xué)”，這是我與心理學(xué)的初識(shí)，任課老師的風(fēng)趣幽默把我吸引到了心理學(xué)的門(mén)前，我開(kāi)始對(duì)這門(mén)神秘而充滿(mǎn)魅力的學(xué)科充滿(mǎn)了好奇。畢業(yè)后，有一種信念支持我一定圓自己一個(gè)理想大學(xué)夢(mèng)，在喜歡的學(xué)校里系統(tǒng)地學(xué)習(xí)自己喜歡的專(zhuān)業(yè)，該是多么幸福的一件事。在這種信念的影響下，我工作了四年后毅然辭職，備考**大學(xué)心理學(xué)研究生。

備考的第一年，非常艱辛，我知道與那些心理學(xué)科班出身的本科生競(jìng)爭(zhēng)那幾個(gè)有限的碩士研究學(xué)位對(duì)我來(lái)說(shuō)困難重重，為了達(dá)到目標(biāo)，我除了努力還是努力。第一年，我以幾分之差落榜，與高考失利如出一轍的體驗(yàn)讓我黯然。在“一定要考上心理學(xué)研究生”這

個(gè)愿望驅(qū)使下，我調(diào)整了自己的情緒與心態(tài)，認(rèn)真總結(jié)自己失敗的原因：無(wú)論是高考失利還是考研落榜，究其原因都是因?yàn)槲覍?duì)所學(xué)知識(shí)掌握得不夠扎實(shí)，基礎(chǔ)不夠牢固所導(dǎo)致的。為了自己的夢(mèng)想，我那不服輸?shù)木裰С种彝炊ㄋ纪纯偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，擦干眼淚再去書(shū)海鏖戰(zhàn)，終于功夫不負(fù)有心人，2006年，我以總分第**名的好成績(jī)?cè)谌俣嗝忌忻摲f而出，成為**大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)系一名研究生。

走進(jìn)**大并選擇接受全面系統(tǒng)的、理論與實(shí)踐緊密結(jié)合的應(yīng)用心理學(xué)研究生教育，是我至今做過(guò)的最明智的決策之一。在**大的三年對(duì)我而言是一次豐富而奢侈的經(jīng)歷，有陽(yáng)光明媚，也有雨后彩虹。付出總會(huì)有回報(bào)，回首這三年，我所收獲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的預(yù)期。在**大，我遇到了對(duì)我的個(gè)人發(fā)展起著重要影響意義的恩師，她淵博廣闊的知識(shí)體系、執(zhí)著鉆研的治學(xué)精神、淡泊名利的學(xué)者風(fēng)范和寬容豁達(dá)的為人處世之道無(wú)一不深深影響和改變著我。在她的悉心教導(dǎo)和帶領(lǐng)下，我在心理學(xué)的知識(shí)海洋中盡情遨游，如同一塊干涸的海綿一樣盡情汲取著心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，這為我將來(lái)在心理咨詢(xún)師職業(yè)上的發(fā)展作好了良好的知識(shí)儲(chǔ)備。

在學(xué)習(xí)人格心理學(xué)課程期間，任課教師帶領(lǐng)我們作了許多關(guān)于人格的測(cè)試，一方面了解了這些測(cè)量工具的使用方法，一方面也了解了自己的人格特質(zhì)。綜合各項(xiàng)人格測(cè)試結(jié)果，我的個(gè)性特征可以總結(jié)為如下幾點(diǎn)：樂(lè)群外向，信賴(lài)隨和，樂(lè)于與人交往，待人熱情；情緒穩(wěn)定，面對(duì)挫折有一定的忍受能力；敢做敢為，責(zé)任心強(qiáng)；自律性強(qiáng)，能夠進(jìn)行自我激勵(lì)；合作性高，但不失獨(dú)立，有團(tuán)隊(duì)精神，能夠與團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成任務(wù)，但不依賴(lài)團(tuán)隊(duì)。

我的師長(zhǎng)、好友及家人們對(duì)我的評(píng)價(jià)也基本與上述內(nèi)容相同，他們認(rèn)為我是一個(gè)比較容易相處的人，他們給我的評(píng)語(yǔ)是：爽朗熱情、敢愛(ài)敢恨、好學(xué)上進(jìn)、尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、樂(lè)于助人，他們一致認(rèn)為我個(gè)性中的不足之處就是過(guò)于直率，有時(shí)會(huì)比較過(guò)于堅(jiān)持己見(jiàn)，這也是我在日后需要不斷自我改進(jìn)和自我完善的地方。

二、職業(yè)行為分析

（一）立志從事心理咨詢(xún)行業(yè)的動(dòng)機(jī)

沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)，相信每一個(gè)熱愛(ài)心理咨詢(xún)行業(yè)并夢(mèng)想成為心理咨詢(xún)師的人都會(huì)有著他的故事，我也不例外。對(duì)心理學(xué)這個(gè)門(mén)科的喜愛(ài)是起源于大學(xué)，但真正的想做一名心理咨詢(xún)師是緣于畢業(yè)后的一次助人經(jīng)歷。一次偶然的機(jī)會(huì)，一個(gè)同事向我無(wú)意中吐露，他站在家里六樓的陽(yáng)臺(tái)上總會(huì)有想跳下去的沖動(dòng)。大學(xué)時(shí)選修的那門(mén)“醫(yī)學(xué)心理學(xué)”課程中關(guān)于預(yù)防病人自殺的知識(shí)在這時(shí)派上了用場(chǎng)。由于工作之便，我主動(dòng)與這位同事接近，對(duì)于他的遭遇和面臨的困難給予積極關(guān)注和充分的共情，認(rèn)真傾聽(tīng)他對(duì)他復(fù)雜家庭狀況的不滿(mǎn)、困惑與無(wú)奈，對(duì)其不良情緒給予疏導(dǎo)；幫助他站在不同立場(chǎng)看待他父母的作為，鼓勵(lì)他勇敢地向父母等生活中的重要他人表達(dá)出自己的真實(shí)感受；對(duì)其歪曲的認(rèn)知進(jìn)行矯正，讓他明白過(guò)去不等于現(xiàn)在，現(xiàn)在不等于將來(lái)，一個(gè)人過(guò)去的失敗并不代表他將來(lái)永遠(yuǎn)都不會(huì)成功。經(jīng)過(guò)了兩個(gè)月的努力，同事終于打消了輕生的念頭，當(dāng)同事終于露出久違的笑臉并真誠(chéng)地對(duì)我說(shuō)“謝謝”的時(shí)候，我感到了巨大的成就感，體會(huì)到了什么是“贈(zèng)人玫瑰、手有余香”，也就是從那一刻起，我立志，一定要成為一名合格的心理咨詢(xún)師，去幫助我能幫助到的人。

（二）具備心理咨詢(xún)師的基本條件與不足

考入**大，我選擇了心理衛(wèi)生與健康方向，在學(xué)習(xí)理論課之余，跟隨導(dǎo)師學(xué)習(xí)怎么做心理咨詢(xún)。在真正踏入心理咨詢(xún)這個(gè)領(lǐng)域的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，我原來(lái)啃掉的那幾十本書(shū)得到的知識(shí)僅僅是個(gè)皮毛而已，尤其是出診時(shí)與那些求助者面對(duì)面時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)書(shū)本上的東西一定要與實(shí)際經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái)才能更好地助人自助，才能更好地勝任心理咨詢(xún)師這個(gè)不平凡的角色。

目前，我深知自己的不足所在，成為一名咨詢(xún)師我想我還有很多需要努力的地方：扎實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)、深厚的心理咨詢(xún)與治療的理論水平、豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，這些還需要我不斷的學(xué)習(xí)和積累才能逐步實(shí)現(xiàn)。然而，面對(duì)這些不足，我并不氣餒，因?yàn)槲疑砩嫌凶鳛橐幻细竦男睦碜稍?xún)師所應(yīng)具備的基本條件：在知識(shí)體系方面，我有過(guò)兩年的自學(xué)經(jīng)驗(yàn)和三年的全日制專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)過(guò)程，具備系統(tǒng)全面的心理學(xué)知識(shí)體系；在導(dǎo)師指引方面，我有幸得到了一位好導(dǎo)師的教導(dǎo)與指引，傾聽(tīng)過(guò)許多在心理學(xué)界頗有名氣的教授的講座，有機(jī)會(huì)聆聽(tīng)他們的教誨，分享他們的寶貴經(jīng)驗(yàn)；在個(gè)人特質(zhì)方面，我具有良好的親和力、有愛(ài)心和熱心、善于思考、積極樂(lè)觀、勤奮好學(xué)、善于自我調(diào)節(jié)等；在興趣愛(ài)好方面，我鐘愛(ài)心理咨詢(xún)相關(guān)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)，有志于在此領(lǐng)域深入發(fā)展。“夢(mèng)想有多遠(yuǎn)，就能走多遠(yuǎn)”，結(jié)合各種主觀與客觀條件和因素，我對(duì)自己能在不久的將來(lái)成長(zhǎng)為一名合格的心理咨詢(xún)師充滿(mǎn)信心。

（三）從事心理學(xué)工作的目標(biāo)

我個(gè)人感興趣的領(lǐng)域是婚姻家庭和青少年發(fā)展咨詢(xún)。在實(shí)習(xí)期間，我經(jīng)常會(huì)隨導(dǎo)師出診，觀摩導(dǎo)師對(duì)婚姻家庭、工作壓力、職業(yè)發(fā)展等方面?zhèn)€案的處理，但我個(gè)人接手處理的多是關(guān)于青少年發(fā)展方面的個(gè)案，如考試焦慮、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)等。我自己經(jīng)歷了兩次大考失敗，曾一度面對(duì)考試如面臨大敵，有著不斷地自我克服焦慮與努力備考的經(jīng)驗(yàn)；我的求學(xué)時(shí)間較長(zhǎng)，多數(shù)時(shí)間是在學(xué)校里度過(guò)的，處理的多是與同學(xué)間的人際關(guān)系；我自大學(xué)畢業(yè)后從北方南下，跨越了幾乎整個(gè)中國(guó)，來(lái)深圳后在三家單位任過(guò)職，這些經(jīng)歷鍛煉并提升了我的社會(huì)適應(yīng)能力，上述經(jīng)歷都有利于我在處理個(gè)案時(shí)快速與求助者達(dá)到共情。此外，由于青少年的可塑性強(qiáng)，干預(yù)意義大且效果好，因此我首先會(huì)以青少年的心理咨詢(xún)作為我個(gè)人的工作重心，然后隨著經(jīng)驗(yàn)的積累再豐富關(guān)于婚姻家庭方面的咨詢(xún)。

雖然“來(lái)者不拒，去者不追”是心理咨詢(xún)的原則之一，但我個(gè)人比較喜歡接待那些求助動(dòng)機(jī)強(qiáng)的來(lái)訪者，期望求助者能夠積極主動(dòng)與咨詢(xún)師配合去探索解決自己的問(wèn)題。因?yàn)樾睦碜稍?xún)是一個(gè)助人自助的行業(yè)，作為心理咨詢(xún)師，我們的角色不是去打造一個(gè)全新的來(lái)訪者，而是從專(zhuān)業(yè)的角度運(yùn)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)或工具去幫助他們分析自己的問(wèn)題所在，協(xié)助他們自己找到解決問(wèn)題的方案與辦法，而且，需要他們有動(dòng)力去做出努力去積極解決問(wèn)題，如果求助者的求助動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，參與性不高，咨詢(xún)效果也會(huì)大打折扣。

心理咨詢(xún)是一個(gè)特殊的助人行業(yè)，心理咨詢(xún)工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內(nèi)心世界的矛盾沖突所帶來(lái)的情緒和行為困擾，并幫助他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)和自我改善中達(dá)到心理的健全與成熟，如果咨詢(xún)師自己產(chǎn)生了心理問(wèn)題且得不到及時(shí)解決，不但會(huì)影響助人的能力，甚至咨詢(xún)師自身也成了負(fù)面情緒的犧牲品。有人戲言心理咨詢(xún)師就像是一個(gè)情緒垃圾桶，接收的多是負(fù)面的情緒和信息，這對(duì)心理咨詢(xún)師的心理素質(zhì)是一個(gè)極大的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)。此外，心理咨詢(xún)的過(guò)程中要求咨詢(xún)師的心理能量不斷地付出，如此日積月累，咨詢(xún)師難免會(huì)出現(xiàn)情緒耗竭等工作倦怠的癥狀，產(chǎn)生挫敗感和無(wú)力感，甚至有的咨詢(xún)師會(huì)出現(xiàn)心理壓力巨大甚至崩潰狀態(tài)，如電影《異度空間》中張國(guó)榮扮演的心理醫(yī)生就是個(gè)極端的例子。為防止這一不良后果出現(xiàn)，我們必須要了解，心理咨詢(xún)師不是鋼鐵不壞之身，他們首先也是一個(gè)有血有肉有情感的正常人，也需要及時(shí)的情緒疏導(dǎo)，良好健康的心態(tài)于人于己都是非常重要的。

想要成為一名合格的心理咨詢(xún)師，靠單打獨(dú)斗是走不了多遠(yuǎn)的，心理咨詢(xún)師需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，在工作之余與同事們交流經(jīng)驗(yàn)、互相學(xué)習(xí)，并及時(shí)接受督導(dǎo)，冷靜地對(duì)待工作中獲得的贊許和責(zé)難，謙虛地接受來(lái)自同事、督導(dǎo)的建議與批評(píng)，通過(guò)這些渠道不但可以拓展綜合知識(shí)、豐富咨詢(xún)技能，還能提升咨詢(xún)師自身的人格魅力，這樣才能不斷地發(fā)展自己、完善自己，才能更好地發(fā)揮自己的能量幫助求助者有效解決問(wèn)題。我將以此為參照，去努力實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)，在成為一名合格乃至優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師的道路上執(zhí)著前行。

參考文獻(xiàn)

1.郭念鋒主編，中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)中心、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織編寫(xiě)，國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程-心理咨詢(xún)師（三級(jí)）[C].民族出版社，2005年8月第1版

2.郭念鋒主編，中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)中心、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織編寫(xiě)，國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程-心理咨詢(xún)師（二級(jí)）[C].民族出版社，2005年8月第1版

第五篇：個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)一鑒定 申請(qǐng)心理咨詢(xún)師文章

（國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)）

文章類(lèi)型：個(gè)人分析報(bào)告 文章題目：追求無(wú)終點(diǎn)

姓名：

身份證號(hào)：

所在省市：

所在單位：

追 求 無(wú) 終 點(diǎn)

摘要：通過(guò)50年來(lái)的風(fēng)風(fēng)雨雨、侃侃可可、身心磨練的經(jīng)歷，使我對(duì)心理咨詢(xún)工作從興趣逐漸成為我的追求，我的理想，我的事業(yè)，用我的力量來(lái)幫助來(lái)訪者走出心靈的困境，重新找到自我，是我最大的心愿。關(guān)鍵詞：個(gè)人成長(zhǎng)；心理工作者

自我成長(zhǎng)分析

我出生于上個(gè)世紀(jì)50年代末，黑龍江省西北地區(qū)一座丹頂鶴的故鄉(xiāng)——齊齊哈爾市。是50年代人民生活水平低，吃不飽、穿不暖的見(jiàn)證人。父親是解放前的軍人，后來(lái)考上了東北師范大學(xué)，畢業(yè)后，隨著工作的需要，被分配到齊齊哈爾師范大學(xué)任教。母親是一個(gè)大字不識(shí)的農(nóng)家良女，她善良、和諧，是一位可敬、可親的母親，由于受那個(gè)年代的影響，我們家庭子女多達(dá)7位，母親一生心血都奉獻(xiàn)了我們這個(gè)家庭。而排行老四的我，來(lái)到這個(gè)世界后，在我人生成長(zhǎng)過(guò)程中，都無(wú)數(shù)次地反問(wèn)自己“我是誰(shuí)”。這個(gè)問(wèn)題看似簡(jiǎn)單，似呼不假思索的就能做出很多回答，可是當(dāng)我靜下心來(lái)做深入追問(wèn)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)所有那些回答都不能完整準(zhǔn)確的反映其本質(zhì)。在這個(gè)世界上，存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特、那么神奇、那么古怪，憑著人類(lèi)目前的智慧，要想絕對(duì)地把握是幾乎不可能的，但這正是我的基本人生觀，要去探索、去創(chuàng)新、去完成的任務(wù)，要逐步地向自己的目標(biāo)靠近，最終才能完善自己，做一個(gè)相對(duì)完整的自我。自從我來(lái)到這個(gè)世界，50年來(lái)對(duì)生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的感受，對(duì)周?chē)?xì)節(jié)的觀察，對(duì)工作的調(diào)換的品味和工作中的侃侃可可，以及經(jīng)歷過(guò)痛苦的身心磨練和接受過(guò)精神上的巨大打擊等，使我對(duì)心理咨詢(xún)工作從興趣，逐漸成為我的追求，我的理想，我的事業(yè)。

我的性格繼承了父親的熱情、助人、好學(xué)，母親的誠(chéng)實(shí)、善良、堅(jiān)強(qiáng)、勤勞，以及兄弟姐妹的團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、互幫互助的精神，使我養(yǎng)成了做事總是深思熟慮，謹(jǐn)慎小心，公私分明，生活比較拘謹(jǐn)、嚴(yán)肅的人格類(lèi)型。

童年、少年的我，是在那場(chǎng)轟轟烈烈的文化大革命運(yùn)動(dòng)中度過(guò)的，我心目中最親的人—父親，由于當(dāng)時(shí)是中學(xué)的校長(zhǎng)，被打成頑固不化的走資派，又被批又挨斗，還要蹲牛棚，而那時(shí)的我，不知從那來(lái)的一股剛強(qiáng)的毅力，不顧一

切，頂著挨罵受侮虜，以及周?chē)说钠缫暷抗猓o父親送飯。要說(shuō)低谷，這算是一生中的第一個(gè)低谷吧。隨著中學(xué)畢業(yè)，又受到當(dāng)時(shí)知識(shí)青年上山下鄉(xiāng)運(yùn)動(dòng)的影響，使我又被派到農(nóng)村插隊(duì)落戶(hù)，一干就是兩年，在那個(gè)歲月里，我唯一的想法就是返城，要說(shuō)這應(yīng)該算是一生中的第二個(gè)低谷。使我感到非常幸運(yùn)的是，由于高考制度的恢復(fù)，因此，我起早貪黑的復(fù)習(xí)文化課，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的辛勤努力，在恢復(fù)高考的第一年，我以?xún)?yōu)異的成績(jī)考取一所高等學(xué)校，終于逃離了那農(nóng)村的生活，要說(shuō)這應(yīng)該算是我人生發(fā)展的第一個(gè)高峰吧。由于父親是一個(gè)知識(shí)分子，所以在校期間，我當(dāng)時(shí)非常崇拜那些有豐厚文化底蘊(yùn)和內(nèi)涵豐富的人，平時(shí)注重加強(qiáng)學(xué)習(xí)，以提高自身修養(yǎng)，按照高考那股復(fù)習(xí)的勁頭去學(xué)習(xí)，連續(xù)被評(píng)為三好學(xué)生，由于成績(jī)優(yōu)秀，畢業(yè)很幸運(yùn)的分配到學(xué)校的附屬醫(yī)院工作。由于工作的需要，我從臨床工作轉(zhuǎn)到從事共青團(tuán)工作，然后又被調(diào)到學(xué)校宣傳部工作，又加入了中國(guó)共產(chǎn)黨，提拔為科長(zhǎng)。那時(shí)的我，外出學(xué)習(xí)、考察、培訓(xùn)經(jīng)常不斷，一路很順利，要說(shuō)這應(yīng)該算是我人生發(fā)展的第二個(gè)高峰?？墒请S著職稱(chēng)的改革，職稱(chēng)評(píng)比工作逐漸恢復(fù)，我的同學(xué)先后都晉升職稱(chēng)，可我搞黨務(wù)工作，當(dāng)時(shí)卻沒(méi)有被納入職稱(chēng)評(píng)定系列，此時(shí)我的心情是無(wú)用語(yǔ)言描述的，感到心理不平衡、悲觀、失落，認(rèn)為自己辛辛苦苦撰寫(xiě)的近20篇思想工作的論文，毫無(wú)價(jià)值，思緒萬(wàn)千。要論這算是一生中的第三個(gè)低谷吧。

后來(lái)，由于自己的愛(ài)好和工作的需要，我兼做了心理教研室的實(shí)驗(yàn)技術(shù)員工作。從此，我?jiàn)^斗的目標(biāo)是：加強(qiáng)自身修養(yǎng)，成為文化知識(shí)豐厚，內(nèi)涵豐富，對(duì)社會(huì)有用的心理教學(xué)工作者。為了更好的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間工作后，我提出了辭去宣傳部的辭職報(bào)告，全身心的投入到心理實(shí)驗(yàn)教學(xué)和心理咨詢(xún)工作，經(jīng)過(guò)自己的努力，學(xué)校老師的幫助，并多次到哈爾濱、上海、北京等地方外出學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和訪學(xué)，使心理學(xué)的知識(shí)很快得到了提高，逐漸承擔(dān)了心理實(shí)驗(yàn)的全部工作，以及兼做了心理咨詢(xún)工作，心理學(xué)方面的論文逐漸發(fā)表了近十多篇，還多次參加編寫(xiě)了有關(guān)心理學(xué)方面的著作，同時(shí)也獲得了黑龍江省教學(xué)科研成果二等獎(jiǎng)和學(xué)校的教學(xué)成果一等獎(jiǎng)；職稱(chēng)也逐漸晉升到了高級(jí)實(shí)驗(yàn)師，在社會(huì)方面也兼任了黑龍江省心理學(xué)會(huì)和齊齊哈爾市心理學(xué)會(huì)的學(xué)會(huì)工作，一時(shí)在當(dāng)?shù)匦睦碜稍?xún)工作也是小有名聲，要說(shuō)這應(yīng)該算是我人生發(fā)展的第三個(gè)高峰吧。

2003年，由于愛(ài)人要脫離那氣候污染嚴(yán)重的學(xué)校所在地，被人才引進(jìn)到臺(tái)州學(xué)院工作，而我也隨著南下來(lái)到了這所學(xué)校，專(zhuān)職從事大學(xué)生心理咨詢(xún)工作。由于專(zhuān)職工作的需要，我感到知識(shí)還很匱乏，要想做一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)工作

者，除具有豐富的心理學(xué)知識(shí)外，還必須具備熟練的助人技巧，高尚的職業(yè)道德，運(yùn)用辯證唯物主義的思維模式，不斷地認(rèn)識(shí)自我、充實(shí)自我、剖析自我、提高自我、完善自我。所以，我這年盡花甲的—50歲的人，克服身體、工作等方面的重重困難，刻苦學(xué)習(xí)，備考參加全國(guó)心理咨詢(xún)師的統(tǒng)一考試。雖然結(jié)束我工作的生涯，離我越來(lái)越近，但在有生之年，努力工作的勁頭未減，因?yàn)槲覑?ài)我的事業(yè)。

職業(yè)成長(zhǎng)分析

坦白地說(shuō)，雖然我已年過(guò)半百，但我完全從事心理教學(xué)工作，特別是心理咨詢(xún)工作還不足十年，還是心理工作者戰(zhàn)線上的一個(gè)新兵，是半路起家的人。

由于我的個(gè)性，決定了我是一個(gè)不甘心落后的人，坦誠(chéng)的說(shuō)，我的個(gè)人發(fā)展，我的事業(yè)、我的生活都比較優(yōu)越于我的同學(xué)。但是我對(duì)事業(yè)的追求總是沒(méi)有終點(diǎn)。當(dāng)時(shí)我從事心理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作，不僅僅是工作的需要，更重要的是為了解決職稱(chēng)問(wèn)題。心理學(xué)這門(mén)學(xué)科在人們意識(shí)里，是非常微妙和神秘的學(xué)問(wèn)。當(dāng)時(shí)的我，與大眾有著相同的認(rèn)識(shí)，而且在內(nèi)心自問(wèn)，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)真的能幫助人們解決心理問(wèn)題嗎？，我?guī)д哌@種新奇與疑惑的心態(tài)，開(kāi)始從事心理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作。此時(shí)的我，對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解如同一張白紙，一無(wú)所知。我如同小學(xué)生一樣，從基礎(chǔ)學(xué)起，自學(xué)了普通心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等有關(guān)課程，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的勤奮努力，對(duì)心理學(xué)知識(shí)有了粗淺的了解，已能應(yīng)付當(dāng)時(shí)工作的需要。后來(lái)由于教學(xué)任務(wù)的增加，教師數(shù)量不足，在這種情況下，讓我兼做心理咨詢(xún)工作。稚嫩的小草，怎么能經(jīng)受狂風(fēng)的吹打。當(dāng)時(shí)我的壓力很大，如同一團(tuán)亂麻，心理咨詢(xún)工作不知從何入手。只好從書(shū)中取經(jīng)，我自費(fèi)花幾百元錢(qián)，買(mǎi)了幾十幾本心理學(xué)方面的書(shū)籍，照搬名人理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在工作中套用，同時(shí)在同仁老師的幫助指導(dǎo)下，以及借助于外出學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、進(jìn)修、訪學(xué)的機(jī)會(huì)，加倍努力的學(xué)習(xí)，更進(jìn)一步的深化了心理學(xué)的基本知識(shí)和心理咨詢(xún)的一般性技能，使自己的心理咨詢(xún)水平得到了一定程度的提高。我記得在剛開(kāi)始心理咨詢(xún)時(shí)，還是把書(shū)放到旁邊照本宣科，既缺乏理論，更缺乏實(shí)踐技巧，就連基本的咨詢(xún)關(guān)系都不了解，使一些來(lái)訪者感到咨詢(xún)意義不大，不能解決實(shí)際問(wèn)題。因此，在咨詢(xún)方面也經(jīng)受了不少的挫折。曾有一名強(qiáng)迫癥來(lái)訪者認(rèn)為：“花了錢(qián)，沒(méi)有得到他想象的感覺(jué)”。為此大發(fā)脾氣，并且還帶有一些貶低的言語(yǔ)。當(dāng)時(shí)我不知所措，嚴(yán)重挫傷了我的自尊心和自信心，情緒非常低落，我感到灰

心意冷，認(rèn)為自己無(wú)能力，從事心理咨詢(xún)工作。回家后，向丈夫述說(shuō)了自己的痛苦，“失敗是成功之母”，丈夫的這一句話，得給了我很大的鼓勵(lì)與支持。經(jīng)過(guò)丈夫的開(kāi)導(dǎo)，心情平靜下來(lái)后，對(duì)自己重新進(jìn)行了客觀的評(píng)價(jià)，認(rèn)為情緒變化是認(rèn)知改變的結(jié)果，情緒的不穩(wěn)定，是沒(méi)有接受自己的弱點(diǎn)和不足造成的，要學(xué)會(huì)在挫折中成長(zhǎng)，只有這樣才能健康發(fā)展。因此，對(duì)于我這個(gè)半路起家的心理咨詢(xún)工作者，必須要遵循“人的一生，全靠奮斗，唯有奮斗，才能成功”的原則，加倍努力的學(xué)習(xí)，在干中學(xué)，學(xué)中干，要逐漸摸索經(jīng)驗(yàn)；同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到，心理咨詢(xún)既是科學(xué)，也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解，而將咨詢(xún)的技術(shù)，科學(xué)化地應(yīng)用于每一個(gè)來(lái)訪者，則不是一件很容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢(xún)，特別是要想很好地掌握心理咨詢(xún)的技能，有效地幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題，沒(méi)有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐漸提高與完善。

經(jīng)過(guò)近十年心理咨詢(xún)工作的經(jīng)歷，我深有感觸地認(rèn)識(shí)到，作為一名心理咨詢(xún)工作者，首先，必須要具有豐富的知識(shí)，資深的閱歷，良好的自我覺(jué)察能力，較強(qiáng)的言語(yǔ)表達(dá)能力，敏捷的觀察能力和良好的職業(yè)道德等六方面的基本素質(zhì)，才能正確的面對(duì)來(lái)訪者。所以，我每一次的經(jīng)歷，都是對(duì)我進(jìn)步的鞭策，通過(guò)越來(lái)越多的案例，使我更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)到助人要先助自己，要先回到自己身上，了解認(rèn)識(shí)自己，接納自己，才能不斷成長(zhǎng)。要想做一名成功的心理工作者，必須要理清自己的生活與感情，在給他人做咨詢(xún)時(shí)，比如說(shuō)，幫助來(lái)訪者解決有關(guān)教育孩子的問(wèn)題時(shí)，先要把教育好自己孩子，解決自己在家庭教育過(guò)程中存在問(wèn)題的共同點(diǎn)與異同點(diǎn)找出，然后結(jié)合自己教育孩子的經(jīng)驗(yàn)，來(lái)說(shuō)服來(lái)訪者。為了更好的掌握這一群體來(lái)訪者的不同情況，我在每一天的生活中，在每一刻時(shí)間，都要用心去感悟，特別是在接觸同志和同學(xué)時(shí)逐漸了解，用心感悟生活，感覺(jué)自己，感覺(jué)他人，感覺(jué)環(huán)境氛圍，訓(xùn)練自己具有敏捷的覺(jué)察能力。

其次，作為一名心理咨詢(xún)工作者必須具備一個(gè)健康、穩(wěn)定的人格，才是心理咨詢(xún)工作者取得咨詢(xún)效果的根本保證，心理咨詢(xún)工作者的人格健康度和完整度，決定和限制了心理咨詢(xún)?nèi)〉眯Ч某潭取Ｔ诿鎸?duì)來(lái)訪者時(shí)，根據(jù)自己成長(zhǎng)的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為，心理咨詢(xún)工作者，必須以雙方在良好的咨詢(xún)關(guān)系中為前提，要做到對(duì)來(lái)訪者尊重和關(guān)懷，要相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量，他們是在我們的幫助下，自己最終能夠解決自己的問(wèn)題。所以說(shuō)，我在面對(duì)來(lái)訪者時(shí)，從不過(guò)于強(qiáng)求咨詢(xún)的效果，特別要避免不能把自己的主觀意志加在來(lái)訪者身上，在咨詢(xún)時(shí)，要全身心的投入到咨詢(xún)過(guò)程中，設(shè)身處地的為來(lái)訪者著想，學(xué)會(huì)真正的通情達(dá)理，尊重來(lái)訪者的一切，學(xué)會(huì)無(wú)條件的接納，讓咨

詢(xún)的結(jié)果在咨詢(xún)過(guò)程中自然呈現(xiàn)。相反，如把自己的意志強(qiáng)加于來(lái)訪者，則會(huì)造成一種欲速則不達(dá)的后果，破壞自然真實(shí)的咨詢(xún)過(guò)程。

再次，心理咨詢(xún)工作的心理能量，是不斷付出的過(guò)程，在此過(guò)程中，要防止自己在工作中的心理失衡，要有意識(shí)的建立自己的支持系統(tǒng)，這個(gè)支持系統(tǒng)中，包括自己的家人、朋友及同事，讓自己可以在與家人朋友相處時(shí)，獲得親情、友情的溫暖，互相給予心理的滋養(yǎng)。

最后，作為一名心理咨詢(xún)工作者的奮斗目標(biāo)，那就是能夠用我的力量來(lái)幫助來(lái)訪者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導(dǎo)他人內(nèi)心世界的同時(shí)，也讓自己的內(nèi)心世界更加完善。