第一篇：個人成長報告（范文模版）

讓生活平凡不平庸

一、自我成長分析

生活像剛剛刮起的龍卷風，性不定、則無常，短短二十多年里有著我充滿愛的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，而成就滿足的成年……成長歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實、都是一次認真的感悟。注重自我實現(xiàn)，喜歡不停地給自己設(shè)立目標，喜歡把自己比作游魚，不停的游向即定的彼岸。一個多血質(zhì)傾向的人，擁有外向、熱情、獨立、敏感、復(fù)雜、不穩(wěn)定的人格特征。自認為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良、樂觀、積極、負責。把人生的溝壑填成一座座“喜瑪拉雅”式的高山，讓生活一再崛起奮進，平凡而不平庸。

哲學(xué)家赫塞說過的，“生命究竟有沒有意義并非我的責任,但是怎樣安排此生卻是我的責任”。在一個萬物蘇、天微明的季節(jié)和時間里，我的哭聲劃破了天幕，伴隨著太陽的初放我來降落在黃土高坡一家喜悅無比的農(nóng)村家庭里。自小便經(jīng)受著黃土的洗涮，溝壑的陶冶，在“摸爬滾打”中一天天的成長。

父母都是非常和善大度的傳統(tǒng)北方人的性格，自小便有一句“吃虧是福”讓我牢記于心。過了呀呀學(xué)語、蹣跚學(xué)步的階段，我被送進了學(xué)校，那年我五周歲。在不知道何為學(xué)習的狀態(tài)中我學(xué)會了認字、數(shù)學(xué)、繞口令及兒歌。也許天生聰穎或者是“底兒”打的好，六周歲開始上小學(xué)一年級，六年下來我始終以每年全年統(tǒng)考前五名的成績在老師的贊揚聲中順利升學(xué)初中。那種“不可一世”的種子就慢慢埋藏在年僅12歲的我的心中，等待、等待著某一天的爆發(fā)的來臨。

青春期往往會成為一個人一生中的一次重要轉(zhuǎn)折，而我也不例外，在青春期萌動的我的初中我開始吃到了“苦頭”，在我一生中都記憶猶新著這次改變。一直以來都是每學(xué)期的三號學(xué)生，全年級前三年的成績羅列了五個學(xué)期，到初中的最后一個學(xué)期里我們開始學(xué)習“拋物線”即函數(shù)，由于時任數(shù)學(xué)科代表，為節(jié)省期間每天都要在黑板上抄寫滿滿兩大板的粉筆數(shù)學(xué)題，然后再自己做，本來對此小事一樁的我，在一次上課的走神中即將上演“蝴蝶效應(yīng)”帶來的惡夢。一節(jié)“拋物線”不懂，我開始失去了學(xué)數(shù)學(xué)，甚至學(xué)理科的興趣，不論老師如何的勸，如何的講，我已然鉆進了青春期逆反的死胡同。終于六月份的中考之后我嘗到了自己的任性帶來的苦果：“考上重點高中，但不是重點班”。

帶著沉痛之情我于九月一號踏進了在很多人看來很高興的高中校門，麻木的領(lǐng)書找教室、麻木的聽課做筆記、麻木的放學(xué)回寢室，高中一年的生活就在同學(xué)奇異的眼光中木訥的渡過，不過可喜的是成績還不錯，全年級一千五百多人中排前二百名，有考上重點大學(xué)的希望。也許是對自己的一次心理報復(fù)，也許是對撿起自己當年的“光輝形象”而在一次事件之后的努力，我終于又做回了好孩子、乖孩子、聽話的孩子，至少在老師和父母看來。

然而在一次偶然的事件中我顛覆了自己，而且是那么的徹底：畢竟上了一年學(xué)，同學(xué)也都認識了，下課后便圍成一堆聊聊天。可我發(fā)現(xiàn)一絲奇景，當人家聊得正歡時，我的加入傳會經(jīng)常性的打散這個“聊團”，再加上我是農(nóng)村考進重點高中的，于是乎自卑心理油然而生。至此，我的心中又在“策劃”又一次的轉(zhuǎn)變，為了和同學(xué)處理好關(guān)系，我隱忍著自己的自卑，解除對任何白眼和評論的詳細內(nèi)容，主動接近后三排“光棍村”的男同胞們，自己在心中一直為自己加油。終于，成功了，在我拋棄了學(xué)習成績和知識課本的代價中，我在高三時收獲了一幫“死黨”，但是代價太大了、太大了、當時我沒有任何感覺，只知道開心開心。高一時撿起的“心情”和“動力”又一次被我拋棄，拋棄中預(yù)示著我無法預(yù)知的一次重大轉(zhuǎn)折。臨近高考還有三個月時，我卻依然玩的不亦樂乎，我徹底顛覆了自己。老師見我搖頭，就連以前沒有說過我一句的父母也露出了擔憂，就在那個被稱為黑色的兩天里，我便在毫無感覺的狀態(tài)中竟然以出奇的、超乎平常完成了我人生的一件大事：高考。接下來就是估分報志愿了，拿著學(xué)校訂的陜西省招生考試報看了一遍又一遍，父親陪我一個幾乎是一個學(xué)校挨著一個學(xué)校的看，查資料，但看上的學(xué)校我都不夠格進入，夠格進入的學(xué)校我又感覺學(xué)校不夠我的格，最后自作主張的把報紙打到最后一頁，在志愿表上填上了西南石油學(xué)院。其實人生往往就在那么不經(jīng)意的隨便一下的選擇中為以后的余生打下了伏筆，我的生活就是如此。人生就在看似危機四伏中發(fā)生了一次戲劇性的變故。在兩千零三年八月份的一天我收到了來自中國四川的一個快遞，里邊是大學(xué)錄取通知書，父母看到以后臉上多了一份焦急之后的喜悅，而我卻更平添了幾份憂愁，當年考入中國名牌大學(xué)的夢想就在我不經(jīng)意之間的抉擇中溜過了高考時的筆尖。但終歸是順利考上了大學(xué)，還是個本科，這也許就是當時我最簡單的想法。

那一年的九月份，我告別了親人，告別了故鄉(xiāng)，背負著寄托，背負著希驥，坐著南下的列車跋山涉水二十多個小時來到了傳說中的我的大學(xué)。開始了我夢寐以求的我的大學(xué)。初到此地，感覺一切都是那么的新，那么的奇。新的老師，新的同學(xué)，還有川話的那種抑揚頓挫，南方氣候環(huán)境那種溫婉柔雅，讓我心中萌動著一種沖動，讓我心底傳來一陣陣的喜悅，我的夢想之舟就要由此起程了。學(xué)友們就像是來自不同世界的人一樣，他們講著不同的方言，有著各式的性格和經(jīng)歷。我們都為了共同的夢想來到了這個港灣將共同搭載這艘希望方舟準備起航了。這一年的生活絕對是在放飛夢想的搖籃中游弋而過的。理想的種子伴隨著豐富多彩的新生生活像空中閃美的煙花快樂的綻放著。參加各種活動，加入各類社團，感覺自己像掉進了自由的天堂，可以任意讓自己的生活充實。當時感覺大學(xué)就是幸福的代名詞，大學(xué)就是對成功將來的超前注解。

就這樣很是平淡，百分之五十的大學(xué)像泥沙般被牢固的沉積在了記憶的河床之底。大三開始了，它是大學(xué)生活之精。尼采所：“人，就是一頭連在動物身上，一頭連在超人身上，哪邊把握不好都有可能跌入深淵”。正如大學(xué)生活的大三便是如此。這一年我曾親眼看到自己的同學(xué)因欠學(xué)分太多而被無情的迫離了大學(xué)，而我由于用重新的學(xué)習和再次的考試過“關(guān)”的“手段”而茍且殘留了下來；曾經(jīng)我親耳聽到老師說：“你們現(xiàn)在都這么大了，有些事情應(yīng)該明白，想要考研的，想要明年找個好工作的，現(xiàn)在就加把勁，好好學(xué)習，如果認為自己所學(xué)的東西已然飽和，那么你的大學(xué)就完全‘屬于’你的了，你可以自由安排了，老師是不會強求的。”到此，我方理解到“老師只是領(lǐng)路人，學(xué)藝全得靠自身”此話的深意。我方感受到大學(xué)原來是真正屬于自己的，我明白了我的大學(xué)必須得我做主。于是，在給老師交完一份四十多頁的檢討書之后，我又開始追仿著大一的生活規(guī)律，又像個大一新生一樣很有節(jié)制，很收斂的生活著，學(xué)習著。

時間有時也會像個小孩，頑皮的對你露出可愛的笑容，大四的時候我簽約了遼河油田，像老師和父母期盼的那樣，大學(xué)畢業(yè)找到了一份穩(wěn)當點的工作。回過頭看看，這一切過程和安排真是充滿著戲劇性的杰作，杰作之后我開始成熟的生活成熟的活。說到這點我對“成熟”也有自己的見解：我認為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷；自信又謙虛；懂得堅持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。

經(jīng)過多年的歷練，我的人生觀、價值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經(jīng)沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個明天都是一座山。就像那句廣告詞：人生路，思想有多遠就可行多遠。

二、職業(yè)行為分析

（一）為什么做心理咨詢師

從經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)。2004年，我在上大二的時候選修了《心理學(xué)應(yīng)用》這門選修課，一年的學(xué)習雖然不能專業(yè)系統(tǒng)的讓我了解心理學(xué)的專業(yè)知識和技能，但那是我接觸心理咨詢的開始。直接工作三年之后，我成為了一名企業(yè)EAP工作人員之后，對心理知識一直不斷學(xué)習的我又重新?lián)焓捌疬@門學(xué)科，這段經(jīng)歷，不僅使我和心理咨詢結(jié)下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心一生致力于心理健康方面的實踐和研究。從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì)：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。并且有敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關(guān)注他人的感受。心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，從人類社會的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值。

（二）從業(yè)的特長和方向

1、親子教育咨詢

因為我一直走來，作為一名八零后，我很了解現(xiàn)在孩子的心情和所思所想，我想我會在這方面會發(fā)揮很大的作用。所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年家庭的教育問題。

2、工作壓力管理

由于我自身獨自一人在外地工作，近四年來在工作中遇到的變故和羈絆也比較多，當然會隨著時間的不斷加長而豐獲更多經(jīng)驗，所以我希望能幫助朋友們順利調(diào)節(jié)好自己的工作壓力和情緒。

（三）從業(yè)期待

1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。

2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師，所有通過我?guī)椭^的求助者能夠健康生活。

（四）從業(yè)的因素

我的情緒平靜而有節(jié)制，很少有沖動焦慮和緊張情緒，為人隨和，尊重他人，能夠平等的對待他人，具有責任心和愛心。心理咨詢工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內(nèi)心世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認識和自我改善中達到心理的健全與成熟。如果咨詢師自己內(nèi)心存在認知的盲點和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么他將不能很好地去幫助求助者澄清認識中的扭曲點，化解其內(nèi)心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。而心理咨詢師每天從求助者那里所見所聞，大都是負面的信息，這些信息進入咨詢師的大腦，難免影響他們的心情。我認為自己有能力將一天中由負面信息造成的不良情緒排除，以保證第二天帶著平衡的心態(tài)走進工作室。還有就是作為心理咨詢師，在生活中也會有各種生活難題，也會出現(xiàn)心理沖突，我能夠做到在咨詢關(guān)系以外來解決自己的心理矛盾和沖突，在咨詢過程中能保持相對的心理平衡，不因個人的問題干擾咨詢工作。

小善善行，大善善心，我信念這句話！痛苦一天是一天，快樂一天也是一天，讓我們善待自己、善待他人，才能善待世間一切，從心開始，向著有陽光、積極向上的地方，學(xué)會淡然、學(xué)會快樂，學(xué)會在幸福中平凡的過好每一天不平庸的日子。

個人成長分析報告

在時間的長河里，每個人都有不同的感受和感慨，因為會發(fā)生太多的事情，其中的經(jīng)歷讓我們歡樂過，傷心過，哭過，累過，但是我終究還是堅持著一個信念：不拋棄，不放棄！因為這是我人生的座右銘。通過心理學(xué)課程的學(xué)習，我學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習心理到社會心理，非常的全面。我認為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學(xué)校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習積極面對人生的機會。在自我分析中也學(xué)會認識自我，完善自我。

一． 自我分析

（一）興趣，偶像及對我的影響

在個人興趣愛好上，我喜歡健身，騎自行車，羽毛球和音樂，有的時候會寫一些隨筆來記錄自己的生活和感受，我最喜歡自己騎著自行車聽著音樂，奔馳在田間小路上，無憂無慮，自由自在，這是我現(xiàn)在理解的幸福。在我傷心的時候，我可能不會對別人講，而是更喜歡寫一點東西來排遣自己的憂傷和不快，這種時候，我更喜歡一個人，去回溫自己的一些美好事情，感覺挺好。

我的偶像有兩個一個是西爾維斯特·史泰龍，我個人認史泰龍是一個真正的男人，最純正的爺們！這位銀幕鐵人的所有努力只是為了控制自己的命運，他為了自己而成功，為了自己而失敗，為了自己而去愛，為了自己去面對一切? 他讓我知道什么才是我想要的。“內(nèi)心的強大才是真正的強大。”而另一個是《士兵突擊》里的許三多“有意義的事就是好好活，好好活就是做有意義的事！” 堅韌地活下去——從生命的絕境尋找生活的支點，尋找生命的呼吸。許三多就這樣一步步走了過來。而支撐這一信念的，就是好好活，而要好好活，就是做有意義的事。這樣的場景，令我熱淚盈眶，因為這樣的經(jīng)歷，我也曾經(jīng)有過；因為這樣的經(jīng)歷，我現(xiàn)在和以后也要經(jīng)歷！每一個人生歷程中，總有艱辛，艱難，甚至絕境的一天。像許三多那樣有意義的活下去，不拋棄，不放棄！

（二）性格及對自己的影響

類型：外向，開朗，幽默但有些自負的自信

我是一個開朗樂觀自信的男孩，喜歡與別人交流，所以我在大學(xué)里也積極參加社團的活動。和陌生人也能很聊得來，我們會成為很好的朋友。到新環(huán)境后我會很快的適應(yīng)。在集體中傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，但有些固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力和時間觀念很強。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。客觀理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能有些緊張。總起來說，我算是一個陽光男孩。

（三）能力與品質(zhì)

我的人際交往能力很強，有比較強的創(chuàng)造性，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力，目前是一班之長。思想觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。樂善好施，喜歡去幫助別人，我很喜歡去幫助別人，幾乎是無所不應(yīng)，我收獲了很多的朋友，這是我的財富。我覺得，人只有在忙碌起來的時候才會充實和快樂，我喜歡忙碌的狀態(tài)。我也很會打發(fā)我的空閑時間，我會上圖書館看看書，和朋友們聊聊天，叫幾個朋友一起騎車出去玩，爬爬山。覺得挺愜意的。

（四）人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我平等面對每一個人，你怎么去面對生活，生活就會怎么去回報你。在生活中，我認為以下幾點是最重要的：善良，誠實和勤奮。在這幾個方面我還應(yīng)該做的更好。我不去羨慕別人，而是去學(xué)習別人，要敢于學(xué)習別人來彌補自己的不足。我很喜歡拼搏：舍我其誰，敢為人先。我想有這樣的胸懷和魄力。我的人生觀就是：低調(diào)做人，高調(diào)做事。

（五）自身的優(yōu)勢和不足

1.自身的優(yōu)勢：有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強的原則性，工作時愿意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2．自身的不足： 壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜，喜歡把自己的思想想法強加給別人，強勢性太厲害！

3.需要改進的方面： 有時候會考慮不切實際的事情，會把復(fù)雜問題簡單化。當我一個計劃浮出腦海的時候，我會迫不及待的去實現(xiàn)它，帶有沖動感和感性色彩。有太強的自信心.四、結(jié)束語

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)！我也會繼續(xù)努力完善自己的。

第二篇：個人成長報告

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師論文

（國家職業(yè)資格二級）

文章類型： 個人分析報告

文章題目： 成長的足跡

姓 名： 馬現(xiàn)云 身份證號 ***8230726 所在省市： 河北省邢臺市 所在單位： 隆堯縣城關(guān)校區(qū)

成長的足跡

單位：河北省隆堯縣城關(guān)校區(qū) 姓名：馬現(xiàn)云

摘要：回顧四十多年的成長歷程，幼年的我沐浴在父母哥姐愛的陽光下，身心健康發(fā)展。青春時期的美好時光，使我感受到快樂、走向自信。工作后由于職業(yè)的關(guān)系，經(jīng)常會幫助周圍的人解決心理問題，深切感受到心理健康的重要性，感受到社會對合格心理咨詢師的急切需求。立志做一名心理咨詢師，幫助盡可能多的人成為心理健康的個體。

關(guān)鍵詞：個人成長、守護健康

一、自我成長分析：

我出生在一個地地道道的農(nóng)民家庭，排行老四，上有兩個哥哥一個姐姐，下有一個弟弟，家境并不富裕，但卻平靜溫馨。我雖然出生在農(nóng)家，但從上倍受父親母親的疼愛，哥哥姐姐的呵護。童年的時光，是幸福快樂的。

我的母親是一個令人尊敬的人。她勤勞善良、和順忍讓、與世無爭。在每一個與她相處的親朋好友、鄉(xiāng)親鄰居中，凡是能幫的，她都會盡其所能付諸努力。可以說，母親的性格對我的成長和性格形成具有極大的影響。

我從小學(xué)習成績優(yōu)異，是老師同學(xué)眼里的好學(xué)生。初中二年級下學(xué)期的時候，學(xué)校按照學(xué)習成績把我分入了重點班。我碰到了一個好班主任兼語文教師——米彥周老師。他當時有40左右歲，愛好文學(xué)，作品常常在報紙雜志上發(fā)表，他的語文課引經(jīng)據(jù)典，生動有趣，就在那個時候，我喜歡上了語文學(xué)科，而且歷次考試，語文成績都非常好。并且他自學(xué)嚴謹，甘于奉獻的那些樸素精神產(chǎn)，也深深地影響了我，在我以后的工作中得到了充分的體現(xiàn)。

初中畢業(yè)，我以優(yōu)異的成績考入河北隆堯師范學(xué)校，開始了三年的師范生活。在這里，我結(jié)識了更多的老師和同學(xué)，他們都很優(yōu)秀，他們每一個人的身上都有我或多或少值得學(xué)習的東西，在這里，我的視野更開闊，目標更遠大，對未來充滿了無限的暢想。

我個人認為，每個人的成長歷程都是一部不可復(fù)制、不可更改的 2 現(xiàn)場直播，在這個過程中，點點滴滴之間關(guān)聯(lián)緊密，更決定了我們?nèi)松淖呦颉Ｇ啻菏侨绱嗣篮茫瑐€人的信心也在期間得到了迅速的增長，回過頭來再看，原來，一個人的美麗與否，更多的來自于是否自信。

1987年學(xué)校畢業(yè)后我順利參加了工作，成了一名光榮的人民教師。我沒有辜負家長和老師的期望，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，來到一個貧窮偏僻的小村莊去任教。那時，年輕氣盛，有一種出生牛犢不怕虎的勁頭，一上任，就擔任初中三年級的語文課，面對著跟自己年齡相差無幾的學(xué)生，看上去一向羞怯靦腆的女孩子，竟毫無畏懼。并且能夠在課下和學(xué)生們打成一片，無所不談，親密無間。并且學(xué)生成績穩(wěn)中有增。正因如此，深得上級領(lǐng)導(dǎo)的好評。

2年后，我步入了婚姻殿堂。認識先生是通過媒妁之言這種方式。家境貧寒、沒有安身立命的居所，但我們依然走到了一起。打動我的，并非花前月下、玫瑰糖果，因為他不具備那個條件，而是他出身農(nóng)村卻成績優(yōu)異、家庭貧寒卻自立自強、腳踏實地卻又積極向上。最重要的，他有責任感、為人踏實、孝敬父母。而這，才是一個人可以托付一生的優(yōu)秀品質(zhì)。滄海桑田，人生苦樂，我們無法預(yù)知，唯有一個人能夠與你風雨共擔、不離不棄，才是幸福的真諦。靜下心來細想，人的幸福與否，關(guān)鍵來自于心態(tài)、來自于理解，物質(zhì)的追求永無止境，幸福感應(yīng)當來自于寧靜知足的心態(tài)。

我慶幸，我是命運的寵兒，我有愛我的家人、懂事的兒子，有一份穩(wěn)定的職業(yè)。生活是美好的，但卻并非一路陽光，期間也歷經(jīng)了人生的苦痛與折磨。

2003年，是一個讓人難忘的一年——非典時期，也是我最最難過煎熬的一年。母親被查出患了食道癌，母親患病的初期，我始終不愿面對現(xiàn)實，每當下班回到家看到在廚房辛苦操勞的母親，心里總會覺得：“什么癌癥，不可能！這不是真的。”在疾病治療的過程中，化療使她快速的消瘦、飽受痛苦，作為女兒心里的難過難以言表，但還需要笑著面對媽媽。盡管盡了最大的努力，母親依然離開了我們。母親離開我們的那些日子，我整日以淚洗面，無法釋懷，恨自己無回天之力，悔自己未及早略表孝心??

現(xiàn)實無可更改，唯有面對，盡管不愿意、盡管不喜歡，但卻不得不接受。母親的離去，有很長一段時間，我精神恍惚，遇到一點點的小事，就會亂發(fā)脾氣，有時甚至是像孩子一般嚎啕大哭，也許是母親給予我照顧的太多，雖然年輪業(yè)已增加，但心理的依賴力仍很強。

正是在這時，有了丈夫的無微不至的照顧和關(guān)懷，有了兒子的膝下歡歌笑語，才使我認識到了肩上的義務(wù)和責任，才使我逐漸的從喪母之痛中解脫出來。那一刻，我意識到，我必須比以往更加的愛我的父親、照顧他，讓他不感覺到孤獨。通過這件事，我感悟良多，更加珍惜愛護自己的身體，更加明了家人對自己的珍惜與愛，也意識到，心理安慰與開導(dǎo)的重要性。

2014年2月，我參加了為期50天的河北師大心理健康教育培訓(xùn)，在培訓(xùn)期間，我收獲了很多。正是與心理學(xué)的近距離接觸，使我明白，學(xué)習心理學(xué)，不僅可以幫助別人，同時，也能夠更好的幫助自己建立健康、積極的心態(tài)，對于自身的成長也是極為有益的。作為一名教師，在當今這個社會，我們有責任和義務(wù)，擔當起學(xué)生的保護神，讓每一位學(xué)生都成為一個身心健康的快樂天使。

二、職業(yè)行為分析：

（一）成為心理咨詢師是我的人生理想和職業(yè)要求

通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向成熟、人幫趨向完善的高尚職業(yè)，同時，它也是一項送人玫瑰面手留余香的職業(yè)。同時成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。作為一名教師，不僅要傳授學(xué)生知識，學(xué)生的德育工作也是重中之重。而學(xué)校的德育工作離不開心理健康教育。心理健康教育工作的開展，能夠幫助學(xué)生排解心理問題，幫助他們重樹自我，找回自信，讓多夢的青春充滿陽光和喜悅。同時我們也看到，孩子的心靈是尋親的脆弱，他們多么需要老師的悉心的呵護，這更增強了我從事心理咨詢事業(yè)強烈的動機。

（二）成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足

優(yōu)勢：

1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。

2、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學(xué)生的榜樣。

3、多年的教育教學(xué)及班主任工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。

不足：

1、理論知識和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

2、由于我個人過于自救完美和凡事兒至清至察的性格，對于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。

（三）努力方向

不斷提高理論知識和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現(xiàn)問題需要幫助的時候，能夠積極上級咨詢師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴謹?shù)膽B(tài)度對待求助者。

第三篇：個人成長報告

個人成長報告

班級：生物工程09-1 姓名：凌秋漫 學(xué)號：3090343136 人生就像一個萬花筒，可以絢麗多彩，也可以平淡無奇。人生也似一幅畫，自己就是畫師，每個人都可以畫出屬于自己的畫卷。回顧成長歷程，分析自我，定位自我，讓自己可以畫出一幅屬于自己美麗的畫。

一、自我分析

1、成長軌跡

父母是孩子的第一任老師，我覺得父母對我的影響很深。記得小學(xué)有一次因為作業(yè)沒寫完，本來已經(jīng)睡覺了，然后被媽媽叫起來寫作業(yè)，本來第二天是周末的，他們以為不是，就讓我把作業(yè)全寫完了才睡覺。我寫到10點多才寫完，可是爸爸一直陪我寫完。爸爸媽媽一直對我的學(xué)習很重視、很關(guān)心。我在學(xué)習上也一直很努力，為了不辜負父母的期望。初中和高中都是在重點中學(xué)，還有學(xué)校的管理也是比較嚴格的。高考順利地考入了桂林理工大學(xué)。

2、興趣愛好對自己的影響

我喜歡打籃球、乒乓球、下五子棋。在打球的過程中我學(xué)會怎么樣合作，也鍛煉了我的團隊協(xié)作精神，還有讓我認識了很多有相同愛好的同學(xué)，為生活增添了色彩。同時我的身體也得到了鍛煉。我還喜歡看電視，各類的節(jié)目都看，這也增加了我的知識面和閱讀面。

3、性格對自己的影響

我是一個外表看起來文靜但內(nèi)心熱情開朗的女生，所以很容易和別人交朋友。但是我不太自信還有點膽小，所以不是很主動。我能為別人著想，換位思考，所以能成為別人傾訴的對象。

4、能力與品質(zhì)：思想道德觀念比較強，責任心強。

5、自身的優(yōu)勢與不足

優(yōu)勢：考慮問題細致周到，而且很深刻，敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰(zhàn)。做事細心而且有耐心，能很快的學(xué)習新的知識，適應(yīng)能力還好。不足：不善于表達和交流，膽子太小，做事不夠果斷，處事不夠沉著冷靜。

6、奮斗目標：做一個科學(xué)研究者，這也是我從小到大的理想，我會為這個理想繼續(xù)努力奮斗。

二、職業(yè)期望與實現(xiàn)途徑

從事科學(xué)教研工作：在科學(xué)教研工作的好處是穩(wěn)定，生活有規(guī)律。在很多人眼里，科研工作者是個很有誘惑性的職業(yè)：收入豐厚，衣食無憂。所以，進入研究所成了大部分生物專業(yè)畢業(yè)生共同的選擇。然而科研工作者對于學(xué)歷要求比較高，要求有相關(guān)研發(fā)經(jīng)歷，有些企業(yè)或研究機構(gòu)對于畢業(yè)學(xué)校有一定的偏見。因此，從事科研工作對于我是一個不大不小的挑戰(zhàn)。

途徑：（1）在加強專業(yè)知識學(xué)習的同時，考取相關(guān)的職業(yè)證書。（2）到工廠去實習，增加和積累一定的實踐經(jīng)驗。（3）參加相關(guān)的培訓(xùn)，提升自身的能力。（4）如果可以的話繼續(xù)深造，讀研，獲取更多的知識，擴大知識儲備。

三、自我總結(jié)

我會繼續(xù)努力學(xué)習，朝著目標一步一步向前走，相信我會到達理想的彼岸。

第四篇：個人成長報告

個人成長報告

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。從踏入學(xué)校那一天起，我一直都嚴格要求并鞭策自己。從一開始，我就告訴自己“在大學(xué)里，每個人都是我的老師，每個地方都是我的課堂，每個時間都是我的學(xué)期,大學(xué)不只是學(xué)習的地方，還是鍛煉自己素質(zhì)的地方。無論我的大學(xué)怎樣,我都要把握好自己的方向盤,走出迷惘！” 時光像水中的倒影，一晃一學(xué)年就過去了。昨日那埋怨時間過的太慢的情素似乎還游移在腦際，而今大學(xué)四年的生活即將結(jié)束，我們也將要踏上社會。驀然回首，感慨頗多。剛邁入大學(xué)的時候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試,結(jié)果碰壁較多。現(xiàn)如今大學(xué)都已快到頭，回顧大學(xué)生活，有喜有憂，現(xiàn)總結(jié)如下：

思想方面：積極參加政治學(xué)習，關(guān)心國家大事，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀.始終保持與黨中央高度一致，認真學(xué)習了毛澤東思想，鄧小平理論，結(jié)合江總書記“三個代表”的講話，積極參加學(xué)院及班上組織的思想政治學(xué)習活動，不斷提高自身的政治素質(zhì)。堅決擁護獨立自主原則及“一國兩制”的方針，反對任何形式的霸權(quán)主義和分裂主義。政治上要求進步，積極向黨組織靠攏。不滿足于黨校內(nèi)入黨積極分子培訓(xùn)所獲得的黨的基本知識。在工作、學(xué)習和生活中增強自身的黨性原則，按照新黨章規(guī)定的黨員標準來要求自己，虛心向身邊的黨員學(xué)習，并結(jié)合國內(nèi)國際政治生活的大事，定期作好思想?yún)R報。

學(xué)習方面：學(xué)習刻苦，態(tài)度認真，只是在學(xué)習方法和能力上有些欠缺，在今后的學(xué)習中需要改進。在大學(xué)的這一年里樹立“堅持學(xué)習，學(xué)習是首位”的學(xué)習思想和“追求卓越、爭創(chuàng)一流”的學(xué)習理念，在刻苦學(xué)習中體會知識的奧妙。不滿足于現(xiàn)狀，不斷挑戰(zhàn)自己，順利通過英語四、六級考試，云南省計算機一級考試，并在第二學(xué)期獲得校級三等獎學(xué)金。作為世紀的接班人，新世紀在悄悄降臨之際也給我們帶來了新的要求，經(jīng)濟日新月異，科技翻天覆地，所以更多、更快、更廣的吸收新知識即成了放在我們面前必須解決的一個問題。我通過這一年的大學(xué)學(xué)習，對于專業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等等，也有所了解，投入了不少時間再學(xué)習上，每次考試也發(fā)揮的可以。

生活方面：我和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，五個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習性都不同，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學(xué)習創(chuàng)造一個良好的學(xué)習和休息環(huán)境。大學(xué)就相當于一個小型的社會，作為一個步入社會的緩沖，我們可以從中學(xué)到好多的東西。大學(xué)里時間比高中充足多了，這樣可以利用剩余時間在外面打工，尤其是五一，十一，我通過打工也知道了許多工作中的細節(jié)和與老板、同事間的處事的細節(jié)。最重要的是通過打工，我認識到了在與陌生人相處時，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除-——這樣既有利于交往，又是尊重別人。我上學(xué)年積極參加各方組織的各項活動。比如：院系、班級組織的雙學(xué)活動，班級內(nèi)籃球比賽，學(xué)校里征集贊美學(xué)校、大學(xué)、大學(xué)生活等文章活動；參加社會實踐活動。通過參加有些活動，我的眼界開闊了許多，認識到了許多東西；而有些，則使我更加了解、熱愛我們的學(xué)校、班級，加強了集體觀念！在大學(xué)的這一年里，我參加了院學(xué)生會，在活動中熱情負責、任勞任怨，勇于開拓進取,和成員團結(jié)一致，所辦活動受到學(xué)生一致好評。

紀律方面：在校這一學(xué)年期間,能規(guī)范的執(zhí)行昆明醫(yī)學(xué)院學(xué)生手冊和學(xué)校各種規(guī)章制度，熱愛祖國、熱愛黨和人民，能堅定不移地堅持四項基本原則，堅決擁護社會主義制度，關(guān)心國內(nèi)外大事，尊師守紀，團結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體，品德優(yōu)良。

社會實踐方面：本著學(xué)以致用，實踐結(jié)合理論的思想，在2010年暑假，我在云南省富源公安縣公安局見習，通過見習使我更加深刻認識到，一定要投入到社會這所大學(xué)校自己才會真正地長大：對世事的人情冷暖不再一味憤憤,而是多了一份接受與面對，用感恩的心來面對周圍的世界，其實生活很美好！回顧過去，自己仍然有不少缺點，如創(chuàng)新能力還不夠強，有時候不懂得堅持，但我會盡可能地在以后的學(xué)習和生活中著重提高這些方面的能力，爭取做到各方面都具有新素質(zhì)的人才。

回首過去，心中無限感慨，展望未來，相信依舊燦爛。總結(jié)回顧昨天,我百感交集;面對今天,我信心百倍;展望明天,我任重道遠!學(xué)習中的收獲，生活中的點滴，思想上的感悟，讓我久久不能釋懷。一年的大學(xué)生活，它是生動的，更是多彩的；它是實踐的，更是財富的。明天的我，吸取教訓(xùn)，不讓自己再次陷入過去的生活中。我將啟航揚帆，駛向我理想的目標。總之，在踏入社會的那一刻，我將謹記我在大學(xué)時刻的目標，奉獻社會，實現(xiàn)人生價值。

第五篇：個人成長報告

個人成長報告

應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)2班，韓宇航，2009012010209

——苦辣酸甜，幸福人生

在我所生活的22年中，我快樂過，痛苦過，驕傲過，也曾絕望過，感動過。跟同齡人相比，我比他們更加的成熟，因為我有更多的機會去經(jīng)歷，體驗和決定不一樣的生活。驀然回首，所有的不幸和不平，所有的喜悅和榮譽都讓我有一種深刻的感覺，感激上帝在讓我經(jīng)歷了許多之后依然熱愛著生活，相信自己。

我的家庭

我出生于1989年，獨生子，父親在我21歲的時候去世了，母親現(xiàn)在并沒有固定的工作，在家中靠幫別人加工床單和衣服維持我們倆人的生活。雖然現(xiàn)在我和母親兩人相依生活，但是我們并沒有失去生活的希望，我們互相鼓勵，互相支持，為以后共同的人生努力著。

自小我就十分的獨立和懂事，主要是因為家庭環(huán)境的緣故。母親非常的愛我和重視我的教育，在我學(xué)習方面從來不心疼錢上的花費，母親為了教育好我在我出生下不久便放棄了工作選擇撫養(yǎng)教育我，同時干一些能賺錢的事情，比如賣衣服和布，在照顧我和賺錢的同時，母親還要承擔起家務(wù)，洗衣做飯，我也看在眼里，知道母親的辛勞。對于我來說，努力學(xué)習，在學(xué)業(yè)上取得優(yōu)異的成績才是對母親最好的回報。在放學(xué)回家后，我會主動幫母親干家務(wù)和弄東西。小學(xué)的時候，我們要天天放學(xué)之后做值日，每組一周，輪到我們組的時候，我都是早早的一放學(xué)就回家，幫母親收拾衣服和布。同學(xué)見我不做值日，就告訴了老師，老師找到我母親之后才知道我是為了回來幫家里干活，說我是個懂事的孩子。

母親從來都是自己吃苦，也不讓我受苦。父親也很愛我，很在乎我，但是他嗜酒成性，幾乎天天喝酒，晚上喝的伶仃大醉之后回家鬧事，和我母親吵架，有時候還打架，自小我就在這樣的環(huán)境下生活。父親不喝酒的時候是特別好的一個人，我和父親還是經(jīng)常的開玩笑和交流。但是喝酒之后父親就像變了一個人，這也是導(dǎo)致父親去世最重要的原因。從我記事起，父親就特別的愛喝酒，也許是因為一事無成卻想過上優(yōu)越的生活而憂郁，也許是因為對于酒精的依賴，也許……這些都是我們的猜測，至于父親自己怎么想的，我們家里人至今也不知道。雖然很多人的勸阻，但是父親依然很愛喝酒。本來家族遺傳就有高血壓，加上父親喝酒成性，還不吃降壓藥，造成了腦部有淤血，當淤血承受不了酒精多次帶來的刺激之后，就在我21歲，剛步入大學(xué)的第一年的時候，父親由于腦溢血，進入高度昏迷。經(jīng)過三天的搶救無效死亡，母親處于崩潰狀態(tài)，我不想相信所發(fā)生的一切，但是我不能。父親去世已經(jīng)成為事實，母親又沒有了依靠，我必須長大，必須成為能讓母親堅強活下去的理由。在我的大伯幫助下，按照家里的風俗，將父親埋葬。看著父親被我放入棺材，棺材蓋上的一剎那，我真的想再多叫一次父親，真的不想讓你離開我和母親，我們的幸福生活剛要開始，你就離開了。父親，你放心，我會長大的，承擔起這個家的責任，成為讓母親能依靠的男人。

不管曾經(jīng)發(fā)生了什么，我都是不能改變的，也必須去接受的，因為還要生活，時間還在一點一滴的流逝，我能做的只有努力學(xué)習，在學(xué)習的用時去接觸生活，作為一個男生，要有更強的責任心，不會被挫折打敗的意志。

我的學(xué)業(yè)

自幼父母就教育我要努力學(xué)習，只有好好學(xué)習才能有本事，只是能改變命運。所以，從小，在我心中就把學(xué)習，看的很重要。加之我不愿認輸和力爭上游的性格，無論初中，高中還是小學(xué)，成績都名列前茅。但是我的學(xué)業(yè)并不是一帆風順的，小學(xué)還是比較好的，學(xué)習的知識和大家都沒有各種名譽之爭，所以過的還是比較順利的。小學(xué)升初中本來可以轉(zhuǎn)到我們當?shù)厝械闹攸c班，但是由于校長和我們家有些恩怨牽扯，將我分到了普通班，在普通班中，雖然我的成績一直都是班內(nèi)第一名，但是將成績放到學(xué)校并不是很出色。父母一直希望我能考上我們的邢臺一中。最后即使我一直考班內(nèi)第一也沒考上邢臺一中，我倔強的性格驅(qū)使我再復(fù)習一年。我換了個學(xué)校，在那里住校復(fù)讀了一年，我不停地學(xué)習，不讓自己松懈，時時刻刻記住自己上一年失敗的痛苦教訓(xùn)，平時的成績足以考上一中。但是事與愿違，由于發(fā)揮失常，再次落榜。

落榜讓我受到了巨大的打擊，我對自己產(chǎn)生了懷疑，失去了自己，也使自己在上高中以后的考試焦慮和緊張。公費沒有考上，但是花錢還是可以上一中的。父母為了我的學(xué)習，本來家中經(jīng)濟條件并不富裕，但還是為我能在一中上學(xué)每年花了將近一萬。由于中考的落榜，讓自身的內(nèi)心產(chǎn)生了不自信和考試焦慮。在每次考試當中，都會緊張，腦袋一片空白。平時學(xué)習雖然不錯，但是一到關(guān)鍵考試就不出成績。老師和父母都想盡辦法幫我，但是這些事情有時候只能靠自己去解決和面對，在一次一次考試中去磨練自己的意志。方法懂事懂得，可是真的要克服自己內(nèi)心的恐懼和焦慮是十分困難的。自己不夠努力，沒有改正自己的考試的恐懼，高考正常發(fā)揮還能上本一，但是只考上了本二。

當步入大學(xué)生活之后，和原來的生活是截然不同的，也許是自己成熟了，經(jīng)歷了父親的死亡，讓我更能面對世上的一切挫折，感覺曾經(jīng)自己面對考試的恐懼是自己不夠努力的體現(xiàn)，根本沒有那么可怕，幼稚和懶惰害了自己，根本沒有在每次失敗后真正去面對自己的錯誤。其實最大的困難就是自己，戰(zhàn)勝自己就能有很大的突破。所以，在大學(xué)的生活中，我不僅努力學(xué)習自己的專業(yè)知識，還要拓展自己的社會閱歷，綜合提高自己的能力，以便以后能更快的適應(yīng)社會。

對于大學(xué)之后的生活，我想繼續(xù)自己的學(xué)業(yè)。我認為大學(xué)所學(xué)的專業(yè)知識知識泛泛的，并沒有很深刻，要想以后就業(yè)更好的施展自己能力和提高自身的就業(yè)競爭力，繼續(xù)深造，考研是最高的出路。所以，對于大學(xué)的生活，還是以學(xué)習為主，適應(yīng)社會為輔來提高自己。

我的感情

雖然我現(xiàn)在并沒有到談婚論嫁的年齡，也沒有能力去經(jīng)營一個家庭，況且我們依然在上學(xué)，學(xué)習很重要，但是感情對于每一個人來說都是很重要的，在人生當中都是不可或缺的。我和現(xiàn)在的女朋友在一起三年了，雖然是異地戀，但是也是很幸福的，我們相互鼓勵，共同努力，各自為共同的理想而奮斗。盡管我們偶爾會吵架，會鬧矛盾，其實這些小插曲更能增添兩人感情。我們現(xiàn)在還處于學(xué)生時代，學(xué)習必然是主要的，其實感情對于我們大學(xué)生而言，處理好了，能更有出于我們的成長。

總結(jié)

苦辣酸甜，不同滋味的人生，不同的快樂。我們每個人的生命多么像滾滾長江東流水，都想流進大海這個快樂老家，流水向大海就有起有伏，也就是我們的人生有稱心就有不稱心，有成功就有失敗，有快樂就有痛苦，又順利就有挫折，那一段是不好的呢？那一段是能拒絕的呢？快樂是一種智慧，是一種追求，是一種已經(jīng)，是一種人生態(tài)度。用上市的觀點來面對人的人生，失敗你不要放棄，那是你未來的成功；痛苦你不要絕望，那是你未來的歡樂；挫折你繼續(xù)堅持，那你是未來的順利；享受苦難，享受失落，享受煩惱，享受孤獨，享受委屈就想享受黑夜是未來的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的。