第一篇：心理咨詢師二級論文——自我成長分析報告

愛，是一切的答案

摘要：本文通過對自我成長經歷的全面回顧及剖析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次的審視并分析了自我的人格特征，從而揭示了自我想成為心理咨詢師的內心追求和渴望，并對自己從事心理咨詢師職業所具備的條件及不足進行了分析，從而指明了今后自我學習和努力的方向。

關鍵字：成長經歷 職業分析

一、自我成長分析

哲學家赫塞說過的，“生命究竟有沒有意義并非我的責任,但是怎樣安排此生卻是我的責任”。每個人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有意義不在于開始或者結束,而在于其過程，從這個意義上講，無論是人生的高峰還是低谷，都是生命的成長，都值得我們珍惜與回味。回顧自己的成長歷程，我感到自己非常幸運。

1981年11月，我出生在一個充滿愛的大家庭里。在這個三代人都生男不生女的大家庭里，我算是在所有家庭成員翹首以盼的期待中來到這個世界的。由于父親在眾兄弟之中，是長兄，所以爺爺奶奶一直和我們生活在一起，三代同堂。雖然爺爺奶奶年輕時有些重男輕女，但他們并沒有因為我是個“Y頭”而對我有絲毫怠慢。相反，因為我從小性格活潑，聰明伶俐，他們對我關愛有加。更難能可貴的是，父母能以民主開放的心態來看待我的成長。整個童年，我就像一陣快樂的風，沐浴在愛的陽光里，自由而快樂。

進入小學后。在學習上，我的成績一直很好，但并不出類拔萃。小學六年，成績一直在第二到第五名之間游走。現在想來，這是由我的氣質類型決定的。我是典型的多血質，有著多血質類型的人所擁有的一切優點：活潑好動，言語行動敏捷，反應迅速和注意轉移比較快，容易適應環境的變化，善交際，不怯生，容易接受新鮮事物。也不可避免地存在著多血質類型人的缺點：那就是缺乏耐心，不細致。每次考試總會在細枝末節上出現差錯。別人對我的批評意見也是集中在這兩個方面。

12歲那年，我以班級第五名的成績考取了鎮上最好的重點初中，開始住校生活。單純的住讀生活使我對青春期的到來不是很敏感。在班上，我 仍然不是最優秀的，也不是最刻苦的。在初中三年里，我的文科優勢逐漸凸顯出來，我發現我的背誦和寫作能力特別好，而邏輯思維和抽象思維能力一般。語文和英語的絕對優勢與物理和化學的絕對劣勢形成了鮮明的對比。

這樣，參加中考時因為偏科的原因，我只考上了二類重點高中。看著同學們一個個都考上了一中或者九中，我心里很難過。在我們當地有一種說法“只要能跨進一中或九中的門檻，就等于一只腳跨進了重點大學的門檻。”而我卻只考上了大家眼中二流的高中。難過一段時間之后，我決定要在高中階段厲兵秣馬，讓大家都知道“二流的高中也能考一流的大學”。沒想到等待我的卻是人生的低谷。

在初中階段打下的雄厚的文科基礎知識，使我的成績在一開學就凸顯出來。更重要的是我的文學天賦為我戴上了美麗的光環，我的作文常常被語文老師當做范文在不同的班級朗讀。這使我很快便成了同學們心目中的“小才女”，同時這也給我帶來了很大的困擾。

謠言像影子，總是追逐著成績。男生的關注和女生的嫉妒使關于我的流言蜚語四處流竄，說某同學和某同學都暗戀我，還說我和隔壁理科班的男同學戀愛了，根據是每天課間操的時候他總故意與我橫排相鄰，且有事無事找我搭訕。我陷入了深深的痛苦之中。我擔心這些謠言被老師知道，因此而受到處分；也擔心這些謠言被父親聽到，父親會失望難過。于是，我暗下決心：不和任何一個男生說一句話，而對于女生們我則要活得不卑不亢。我一定要好好學習，讓優異的成績來證明我沒有早戀。

這樣的想法使我表面顯得很清高，其實內心很孤獨，很苦惱。這種孤獨與苦惱無法排解時，我就讀書，我所有的課余時間都用來讀書，這期間我開始接觸一些世界名著。書籍成了我最可靠、最忠實的朋友。

就這樣度過了波瀾起伏的高中時光，面對高考，我很自信，不過壓力也很大。也許是老天捉弄人，我以3分之差沒有考上理想中的重點大學。“二流的高中考一流的大學”對我來說，似乎是遙不可及的白日夢。為此，我哭過好多次。我不知道為什么上天如此不眷顧我。

帶著這樣的悲憤心境我開始了自己的“高四”生活，我用灰色的心情寫下了作文《心，怎么了？》。正好語文老師是班主任，知道我第一次高考成績分數很高，文筆也不錯，就想讓我當學習委員。對于這樣的信任和重 視，我卻斷然拒絕，并且拒絕參加一切學校活動。我寧愿躲在自己的內心世界里一遍遍的咀嚼失意和痛苦。

心理影響生理，壓抑苦悶的情緒很快便摧毀了我的腸胃，我常常不去食堂吃早餐，隨便吃點泡面、餅干或一個半個水果，身體很不好，還常常感冒。由于健康原因，“高四”的第一學期快結束時,父母在學校附近租了一套房子，讓爺爺奶奶住在身邊陪伴我。爺爺奶奶無微不至的照顧使我的身體和心情都好了起來，得以把所有精力都投入到學習中去。我感謝我的親人，在我最失意的時候給了我無邊的鼓勵與關懷。

我沐浴在家人愛的陽光里，挑燈夜讀，奮筆疾書，多希望這樣的日子再多一些，可是，命運給予我的磨難還沒有施展完畢。就在高考前的第38天，命運之神又給了我重重的一擊——疼愛我的爺爺急性腦溢血去世了！

生命中的至親至愛，突然離我而去。我整個人簡直就快崩潰了。我又哭了很長時間，心靈的悲傷始終找不到出口。這時，班主任丁老師找到了我，和我長談了一次，其中有一句話對我觸動最大“問上天，上天會給你答案嗎？有本事你就同上天搏一搏！”一語驚醒夢中人！這無異于給我一個當頭棒喝。我決定調整心態，重新上路。我開始微笑著面對生活、面對同學、面對自己的心靈。我不再孤僻，不再拒絕信任和重視，不再拒絕幫助與關懷，我決心接受現實，正面挫折，笑對人生。

氣質具有穩定性和可塑性，童年的幸福與滿足奠定了我人生快樂的基調，雖然也曾有過波折與考驗，但生活中的重大事件和我那種不服輸的信念又把我從痛苦的深淵中撈了上來。我的性格特征發生了顯著的變化，變得開朗，練達，堅韌，頑強。高考時我順利的考入了理想的大學。

我本性活潑，愛好廣泛，人緣很好。在大學里擔任學生會干部，積極參加和組織各項活動。我學習的中國文化方向，在文學、哲學、歷史的廣闊天地里，我如魚得水，輕松快樂。在此期間，我也讀了很多文化藝術類的書籍，如癡如醉。我決心以自己的努力和積極的人生態度來改變自己的命運。

大學畢業后，我認識了我現在的愛人，他的追求讓我感受到愛情的美麗與被愛的幸福。也就是在此時，我意識到自己是個成人了，可以自由戀愛而不用再擔心被老師責罵了。面對成長，我首先想到的是責任，因為我們是在戀愛而不是在游戲人生。愛情的結果是走進婚姻的殿堂，在婚姻的 殿堂里，有雙方的父母在等著我們去贍養，當然還必然會有孩子等著我們去撫養。所以我們必須好好學習，掌握本領，為了讓家人生活得更好而盡自己最大的努力。

參加工作是我人生高峰的開始。由于我在學習中積累了豐富的學識，所以在工作中得心應手。我教的中國文化課程是我最愛的學科，我為愛而工作，累并快樂著，在三尺講臺上我找到了自己的人生坐標。我的努力換來了累累碩果，我上的評優課多次獲獎，教學成績名列前茅，2008年被評為教書育人模范教師。

孔子曰“三十而立”。在我將近三十年的人生中，善良，溫和，寬容，堅韌，樂觀這五種品質逐漸積淀下來，構成了我生命的主色系。粗心，注意力不集中，理想太多，情緒不穩定這些小缺陷就像是五味瓶里的調味劑，使我的生命更加充盈，也更加真實。世界上沒有絕對十全十美的事物，人也一樣，我能夠坦然接受并面對自己的缺點。因為我認為，人生就是一個不斷體驗和提升的過程。在這個過程中，心靈的體驗越豐富，人生也就越豐滿。只有風雨和只有彩虹的人生都不是完整的人生，都是有缺憾的。

我沒有宗教信仰，是辯證唯物主義者，但我不排斥宗教，因為宗教信仰自由是公民的權利。深厚的文化底蘊使我看問題更客觀，性格也更穩定，不會人云亦云地盲從社會上的一些價值取向。我做事情有自己的道德底線，作為一個女人，我愛自己的丈夫，并愿意和他一起給女兒營造一個溫馨幸福的家庭環境，我還愿意和他一起贍養父母，共擔責任。

我是個平凡的人，我不會好高騖遠地給自己定下太高的人生目標，我只愿在自己平凡的工作崗位上，踏踏實實地做事，認認真真地做人。一切在平凡的崗位上體現出優秀品質的人都是我心目中的英雄。28歲的蔣敏是個漂亮的羌族姑娘，在汶川大地震中，她全家10口人死亡，包括她僅兩歲的乖巧女兒。災難發生后，蔣敏與親人天各一方，她卻堅強的擦著永遠也擦不完的眼淚，投入到抗震救災第一線。還有29歲的汶川縣映秀鎮的小學老師張米亞，地震發生時，他張開雙臂緊緊地護住了兩名學生，救援人員趕到時，兩個孩子還活著，張米亞卻沒了呼吸。這些無論遇到什么困難，都積極主動面對，不拋棄，不放棄，有一絲希望就盡最大的努力和善意，這種精神是我所敬重的。在他們的身上彌漫著一種濃郁的責任感，對工作，對自己，對國家的責任感是他們渾身散發著成熟的氣息，相貌平凡，卻精 神偉大，能承受壓力，能面對困難，這就是成熟！

陽光，善良，堅韌是朋友們對我最經常的評價。我要特別感謝我“高四”時的班主任丁老師，是他及時拉了我一把，才能使我從情緒的泥沼中走了出來。對未來的夢想與追求使我戰勝了自己，也戰勝了磨難，使我一路揚帆，一路前行。

二、職業行為分析

（一）為什么做心理咨詢師

1、從職業經歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎。在6年的教師生涯里，我擔任過競賽班和留學生的班主任，在大量的工作實踐中積累了一定的經驗，并在心理咨詢師培訓的過程中，對基礎知識和基本技能的了解和掌握，使我深深的愛上了這項工作，并希望致力于心理健康方面的實踐和研究。

2、從人格和能力看，我具有成為一名合格心理咨詢師的條件。首先，我具備成為一名合格心理咨詢師的個性品質：在心理健康的狀況下，我的情感豐富而穩定，處事比較理智，當心理壓力較大時，我能很好地自我調節，自我宣泄。我的語言表達能力較強，具有親和力，尊重他人，且有強烈的責任心和愛心。其次，多年的學校工作培養了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關注他人的感受。不斷的經驗總結讓我知道有些技巧的實用性，例如真誠、溫暖、通情達理、引導等等，而這些是最基本的咨詢技術，所以我具有一定的實踐經驗。

3、從客觀現實看，我所關注的教師、學生群體的心理問題令我擔憂。作為一名熱愛教育的實踐者，我切身體會到教師們那種巨大的職業壓力。在每一次重要考試成績揭曉之前，教師普遍表現為焦慮、煩躁不安。教師情緒不良時會無意識地把學生當成發泄憤怒和不滿的替罪羔羊，學生就會對教師產生抵觸情緒，更嚴重的是會被學生投射到未來的人際交往上。

在這種現狀的刺激之下，我決定學習心理咨詢，如果有條件，希望能在教育系統內部開辦教師心理診所和咨詢熱線，希望幫助他們找到自我控制、自我調節的最佳方式，舒緩心理壓力。現在學生承受的心理壓力和問題也很多：成長的煩惱、學業的壓力、社交的困惑、早戀的誘惑等等。我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。

4、從未來發展看，心理咨詢行業的前景對我有很大的吸引力。心理咨詢行業在中國還處于起步階段，從長遠發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在心理咨詢日臻興盛的過程中，抓住機遇，在有限的生命里體現更大的個人價值。

（二）從業特長和方向：青少年心理健康咨詢。我熟悉學校這個特殊群體并有條件進行實踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。

（三）從業期待

1、期待求助者能給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。

2、期待成為一名優秀的心理咨詢師，所有通過我幫助的求助者能夠健康生活。

（四）從業的影響因素

1、人格特征的影響：自身人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產生不良的影響，如咨詢中反移情的處理。我經常出現的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺；或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。我會努力客服這些性格弱點，為成為一名合格的心理咨詢師做好準備。

2、職業習慣的影響：我從事教育工作幾年來，更習慣于用說教的語氣語調來開導來訪者，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現出來，影響咨詢效果。

3、內涵發展的影響：未來的咨詢工作可能會遇到專業的學者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都還不是太豐富，缺乏咨詢經驗和積累，這是我的職業弱點。我會在今后不斷學習，發展內涵，這樣才能更好的助人。

4、社會支持方面：我希望得到同行和同事的理解與支持，互相幫助，共謀發展。同事對我的評價是：工作熱情，性格溫和，學識豐富，樂于助人。面對別人的贊許，我能夠清醒面對，能夠正確地評價自己，了解自己的優點和弱點，不會盲目沾沾自喜。面對別人的責難，我不會盲目自卑，我會客觀地分析，有則改之無則加勉。

心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，這不是一件容易的事。心理咨詢是一項 助人自助的系統工程，要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩定的人格。我也清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還要很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教與關愛，今天當我敲開心理咨詢的大門，我相信：所有平凡的日子都會因了這份冬日里的暖陽而更加溫暖，更加柔和。因為，愛，是一切的答案。

參考文獻：

郭念峰.心理咨詢師（基礎知識）北京：民族出版社，2005年7月第1版。郭念峰.心理咨詢師（三級）北京：民族出版社，2005年7月第1版。郭念峰.心理咨詢師（二級）北京：民族出版社，2005年7月第1版。

第二篇：心理咨詢師二級成長報告

國家職業資格全國統一鑒定 心理咨詢師論文

(國家職業資格二級)

論文類型:個人成長報告

論文題目:心有多大舞臺就有多大

姓名:身份證號:所在省市:山西省太原市

所在單位:山西省太原第二監獄

心有多大舞臺就有多大

山西省太原第二監獄 ***

摘要：本文通過對自己成長歷程的回顧，發現人的一生就是用不同的生理狀態和心理狀態去面對社會環境改變的過程；通過對未來職業行為的分析，認為只要自己肯付出，堅持不懈，多學習，多實踐，就一定能夠實現做一名心理咨詢師的愿望。

關鍵詞：成長分析、職業分析、理想職業

一、自我成長分析

（一）簡要背景

我叫***，****年出生在山西省**市的一個普通家庭里。雖然我的父母只上過初中，文化知識淺薄，但他們認為知識是一個人的無形財富，因此在對我的教育方面從來都是付出最大化。父親從小養成了做事獨立，有主見，動腦筋的好習慣。因此他要求我在各方面要有主見，肯動腦，要善于團結同學，有責任心。在我三歲時，父親經過組織層層考核，轉為國家干部，很小的我總會跟著父親到單位去，這使我從小對很多行業都有了粗淺的認識，也使我樹立了長大要穿制式服裝的理想。因為對制式服裝的向往，我一刻不敢懈怠，認真學習，希望用自己的知識和能力實現愿望。終于，我于*年參加國家公務員招考，進入了警察隊伍，穿上了我期盼已久的警服。父母的言傳身教和諄諄教導使我養成了獨立自主，勤勞勇敢的優良品質，這對于自己以后的發展史大有裨益。

（二）成長大事記

回首我的成長之路，有成功，有喜悅。但是，更多的是挫折和那些親人給我鼓勵的眼光。在我的人生記憶里，第一次深刻的印象是偷學自行車。因為剛剛六歲的年齡，個頭都沒有自行車高，我看到只有幾個有正式工作的叔叔有自行車騎，我就誤認為只要學會騎自行車，長大就可以上班。終于，因為偷學騎自行車使自己受了很大的疼痛，疤痕至今清晰可見。父親告訴我，自行車不難學，只是我的年齡還小，胳膊沒勁，長大就可以學會。父親還說，要想有一份別人羨慕的工作，就得好好學習，只有知識才能改變一切。我記住了父親的話，好好學習，以很高的成績考入初中。可是，在我初二時，一個星期六，我這一生中最黑暗的日子，父親永遠的離開了我。我一直沒有哭，直到出殯的那天，我看到人們要抬走父親，我才哭出來。十來歲的我，心不僅是痛，是流血，是撕裂。從此，我寡言了。母親不停地開導我，告訴我，父親希望我們快樂，他在天堂能看到我在做什么。母親還讓我看了父親的日記。慢慢地我想通了，我要更好地活下去，照顧好母親。中考我毫不猶豫地報了高中，因為我想上大學，平時能考全校第一的我中考成績并不理想。高中我到外地借讀，代課老師根本不管借讀生，我在這個厭惡的環境中過了三年，終于熬到高考。可是，因為工作人員的疏忽，我的資料被填錯了，理科被寫成文科，所以當年的高考我沒有參加，我只有去復讀。雖然那年的高考由于高考制度改革，我遇到了好多不利因素，但我還是如愿上了大學。大學四年很順利，其間我參加了螺絲釘社團，進入了學院學生會，擔任過院組織部部長、生活部部長、團委副書記，順利地通過了英語四級、計算機二級考試，而且我是系里三個沒有掛科人員之一。大學時期，我更堅定了自己要進入國家機關的決心，大學三年級我就用課余時間學習了國家公務員招考的相關規定、要求、程序、以及考題范圍、題型等。結束了快樂、充實的大學生活，我并沒有停下腳步，大學畢業的前一個星期，我就參加了國家公務員招考報名。很榮幸，我以第七名的成績通過了筆試，并且順利通過了面試和體能測試，進入公務員隊伍，穿上了夢寐已久的警服。

一路走來，父親無時無刻不在陪伴我，母親送了我一本父親的工作筆記以激勵我，一本筆記激勵了我二十多年的前進步伐，一種無形的力量告訴我，只要堅持不懈地付出努力，就能實現自己的理想。路慢慢其修遠兮，吾將上下而求索！我相信：我們的路都在自己腳下，如何去走還是要靠自己的抉擇！只要一直向前，希望就在前方,光明就在前方。

（三）自我品格分析

通過自我總結和別人的評價我認為我最好的四個品質是：善良、開朗、韌性、助人。我認為這應該是從事任何工作都要具有的品質特

點。特別是特殊教育工作，我面臨的是一群頭頂有黑色陰影的人，他們和我的世界不一樣，人非圣賢，孰能無過。我們一定要有一顆寬容的心。但我在自信心、負責、果斷性這幾個方面是需要增強的。朋友們都說我最大的特點是待人真誠，有愛心，有責任心，不喜歡熱鬧。我很喜歡試著用社會心理學的一些理論來解釋身邊的現象。隨著我對心理學的了解逐漸深入，我發現心理學是很有意思并且是很有用的，我羨慕像張厚粲先生那樣的心理學大家，也越來越強烈的意識到人是應該有所追求、不斷拼搏的，我想成為那樣的一名心理學的大家。

（四）我的人生觀

一般情況下，我的心態是比較平和的，但是我還是會給自己一些壓力的，因為那是我向前走的動力。我有追求完美的傾向，想在學業、生活、工作上都有所成就，希望我的每個方面都完美，所以有時候會迷茫、很壓抑。我要盡量使自己的目標合理化，減輕自己的壓力。我分析自己的人格特點是性格總體偏外向，愛好是運動、聽歌。我對人較為熱情，但遇到刺激較強的情緒反應時，我會自我控制，朝著理性方面去處理問題。我對新環境的適應能力較強。面對困擾時我會找朋友進行傾訴。

我的基本的人生觀是：只要你付出了就會有回報，以感恩的心，微笑著面對一切，享受簡單而充實的生活。我最近的大部分時間里，心情都是比較好的，偶爾因為競爭上崗而感到焦慮，但我在更多的時候感覺到的是充實和滿足。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。我學會淡然，學會珍惜，學會感恩，善待身邊的每一個人。

二、職業行為分析

隨著社會的發展，人們生活水平的不斷提高，給人們身心帶來困擾的因素也在不斷增多，來自工作、家庭等各方面的壓力、困擾都在影響著人們的身心健康。作為一個幫助人們解決心理問題、以使人們更好的生活的職業，心理咨詢的重要性已不言而喻。

學習心理咨詢，不僅可以幫助人們更好的認識自己，處理好各種關系，逐漸改變不合理的思維、情緒狀態和反應方式，重獲心理健康，同時，心理咨詢師本人也能夠通過對來訪者的幫助，提高自己的心理健康水平，總之，心理咨詢是一門助人、自助的職業。我希望用自己的知識和責任心來幫助那些有心理困擾的人們，讓他們盡快走出心里的沼澤，更好、更幸福的生活。

我認為成為一名優秀的心理咨詢師除了具備高尚的職業道德之外，還必須具備一些條件：

第一、我認為興趣是最好的老師，依靠著興趣什么事情都能做好。第二、想成為一名專業的心理輔導員，掌握深厚的專業知識也是很重要的。

第三、良好流暢的表達能力，思維敏捷，反應快速的溝通能力，面對有心理問題、心理障礙的對象要能分別采取不同的咨詢對策和技巧，通過言語溝通來解決來訪者的問題。

除此之外，更讓我相信自己能做好一名合格的心理咨詢師的是，我有很強的責任感，樂于助人，我認為這些是成為心理咨詢師所必須具備的品格；同時，我也相信我的豐富的情感體驗和相對豁達的人生觀也有利于自己成為一名合格的心理咨詢師。

不足之處：

1.首先要克服以往專業的限制。雖然大學時期在選修課里接觸過普通心理學，平時也經常閱讀一些這方面的書籍，但對于心理咨詢知識還只是有概念而沒有從真正意義上理解。

2.對面工作環境的特殊性，對服刑人員的個案心理資料收集不全面。

3.對于心理咨詢沒有實戰經驗，單位的心理咨詢室尚在籌建階段，而理論知識只是處于初級階段，還有很長的路要走。努力方向：

1.保持對于心理咨詢的熱忱，并在實際生活中努力高度關注人們心理方面問題，并注重資料的收集和分析。

2.努力學習心理咨詢的專業知識和技能，并盡可能的與實際相結合。

3.學會積極調節自己的情緒，無論在以后的學習心理咨詢的過程中遇到多么大的困難，都要合理調整情緒，積極應對，潛下心來努力研究，努力記憶，努力把握自己。

4.努力培養自己科學的人生觀、價值觀、世界觀，并積極完善自

己的邏輯思維，從而在應對大多數問題都能夠理性的對待和處理，有利于自己以后的發展和自我人格品質的完善。

5.培養自己獨特的個性特征，并與心理咨詢相結合，做一個既有適度感情又不缺乏理性的人。

6.注重自己日常生活中的人際交往，善于發現自己和他人的問題，并積極的引導自己和他人合理的對待生活。

心理咨詢師是我的愛好，在我大學選修完心理學課程后，我更加認為心理學應該是各行各業必須接觸、學習的學科。我期待著自己能早日成為一名出色的國家職業心理咨詢師。

第三篇：心理咨詢師論文二級個人分析報告

我的生活我做主

摘要：作者通過對自己成長歷程的回顧，深刻分析自我內在的人格特征，運用心理學知識充分認清自身的優勢與劣勢。結合心理咨詢師應有的職業素養和人格品質，明確今后職業發展的方向。個人成長

一、無憂無慮的童年

我出生于呼倫貝爾市海拉爾區一個普普通通的家庭，我的父親因家境貧寒，上完小學便去做苦力，幫助爺爺維持家里的生計。母親的文化程度比父親略高，她上完初中后，自修函授課程，隨后開始做售貨員的工作，因此我的家庭并不十分寬裕，但是父母總會把最好的東西留給我，保證我吃飽穿暖。其實，當年母親是有機會再繼續上學的，可因為已經懷上我，迫使她放棄了繼續深造的機會，因而，在我的記憶中母親一直鼓勵我要認真完成學業，因為這是她未曾實現的理想。

我童年的大多數時光是在外公、外婆家渡過的，在那里不僅可以和哥哥姐姐、妹妹一起玩耍，更有令我流連忘返的自然風光。夏天我們常去河邊嬉戲，偶爾幫助外公外婆整理菜園，種種菜、澆澆水。我最喜歡秋天，因為我們可以跑進菜園摘熟透的野果吃，那種享受的滋味隨著時間的推移、人事的變遷已經一去不復返。

到了上幼兒園的時候，因路途較遠，我就不常去外婆家了，父母白天上班，沒法照顧我，有時會讓爺爺接送我。所以這一段時間我是和爺爺奶奶一起度過的，但是奶奶在我四歲的時候就去世了，所以她在我的記憶中沒有留下太深刻的印象。而爺爺一直陪著我，當時我是家里最小的孩子，所以大人們都說爺爺最寵我，他經常帶我去商店，給我買各種小零食，父母知道后，常告誡我，別老讓爺爺花錢。為了不讓爸媽知道，后來我和爺爺私下達成協議，就是不讓他們知道我倆去了商店，我們會在他們不在家的時候去，然后我會盡快吃掉零食。

自那以后，大人們沒有再訓斥我，他們以為我變乖了，懂得不亂花錢了。在我上小學時爺爺因腦溢血去世，我藏在沙發墊底下的各種小包裝紙袋被大人們發現了，他們說我這個小家伙，背著他們讓爺爺

花錢買了這么多的吃的。那時，我十多歲，有些事還不明白，總認為爺爺應當給我買，為什么大人們要管這些呢。爺爺過世前，我沒有在他身旁。記得那是個初冬的傍晚，我回到家后，看到了靈堂，但當時我不知它有何含義，是用來做什么的，只記得家里來了好多的人。我也不明白他們所說的爺爺沒了是什么意思，只是一直沒見到爺爺的身影，覺得似乎少了點什么。家里人太多，我就沒顧上去找他。那晚，我很乖，沒哭，當時我還不知道他已離我遠去。直到第二天早上，隨著姑姑們的哭聲，我才猛然醒悟，原來我再也見不到親愛的爺爺了。而后，我淚如泉涌，不論誰說什么，我的腦海中爺爺的身影一直揮之不去。忘記怎樣停止了哭泣，忘記了如何安慰自己。大人們凝重的神色告訴我，這是令人悲傷的事，所以后來我很少提起爺爺。但每天早晨出門上學，總會凝望一下爺爺家的那扇門，很渴望它像從前那樣敞開著，可以看到爺爺的身影。

二、學生時代

也許上學分散了我很多注意力，我漸漸淡忘這件傷心的事。我家距離我的學校有很長的一段距離，因為學校和媽媽的單位很近，所以她每天騎車四五十分鐘將我帶到學校，然后再去上班。中午我去單位找媽媽，和她一起吃午飯，或者她來學校和我在班級里一起吃。那時，班里有好多名家遠的同學，所以記憶中和大家共吃午飯是件很愉快的事情，偶爾媽媽上班忙，我會和同學去學校食堂買盒飯，然后在教室午休。

一至二年級間，因我的班主任老師生病，我們換了好多個臨時班任，直到三年級重新分班，才算穩定。就在分班的這一年，我的好朋友轉學去了另一個學校，而我來到一個新的班級，面對新的老師。我的成績之前一直是中等偏上，到了三年級以后語文成績越來越高，在班里的名次也逐漸靠前，老師慢慢開始關注我。也就在這一年，媽媽不再接送我，我開始自己坐公交車上學。

在小學三年級的時候，語文老師要求我們訂閱各種報刊，培養閱讀興趣，我因此而愛上了閱讀，雖然看的書不多，但相比數學中的符號，我更喜歡優美的文字。在老師的鼓勵下，我參加了一些作文比賽，沒想到竟然還能獲獎，這對當時的我來說，是特別高興的一件事。

到了五年級，我們再次分班，我又被分到新班級，遇到新的同學、新的班主任，慶幸的是班主任老師對我們很好，她在學業上嚴格要求，在生活上悉心指導。在這一年，我的成績一直保持上升趨勢，最后以優異的成績考取海拉爾第七中學。進入初中后，我的學習生活有了很大的變化，我所在的學校一個班里有七八十個學生，因為學校歷年都是高升學率，所以很多人都想來到這所學校，我感到了前所未有的競爭與壓力。隨著學習科目的增多，學業負擔加重，再加上學習方法不得當，我的學習成績逐漸下降，初一時名次還保持在前十，到了初

二、初三時就下降到三十多名，最終我只考取了普通高中，而我的好朋友還有其他同學都以優異的成績考取了市重點。極大的落差一直籠罩著我，從此終止了與好友的聯系。

進入高中后，因理科成績不夠理想，我被一位老師勸說進入理科班，為了提高理科成績。因而來到了數學老師的班級——高一四班，當時我們班有四十多名同學，我的入學成績在班里排28名。雖然我在重點班，但是并沒有因此而感到好受，我滿腦子都想著曾令自己驕傲的初中，時刻提醒自己一定要努力學習。從高一到高二，我的數學成績依然不理想，可是我的總成績卻越來越靠前，慢慢地進入了班級前十。

學校是封閉式學校，班主任常常住在學校，他了解、關心每一位同學，隨著我的名次的提高，班主任開始發現我嚴重偏科，建議我找找原因、多花些時間在理科科目。因老師的器重，我在學校擔任了三年學習委員，我將所有心思都用在學習上，所以他對我格外放心。在高二下半年，我得到父母、班主任的許可，獲得走讀資格，每天放學后都可以回家。那時正值夏日，我騎車上下學，早出晚歸。最終高考正常發揮，考取了現在的包頭師范學院。

職業行為分析

一、相遇心理學

盡管很努力，但我的理科成績始終不理想，在高二分班時我沒改方向，仍在原來的班級，高考時考了理科方向。在選擇大學專業時，我想到一位姐姐學的是心理學，她說這是偏文的學科，因此我毫不猶

豫的選擇了心理系。

我常因能夠進入心理系，而感到萬分榮幸和自豪。在這里我們每個人都敞開心扉，從尋找內心深處的自己開始，到發現自身的優缺點，學會理解自己、包容他人，最后放飛自我。我們不斷成長、不斷探索，從最初分散的個體成為凝聚向上的團體。我常感到我們在學的是幸福哲學，在使自己快樂成長的同時，也能給他人帶來幫助，讓我感覺到自身存在的價值。

每當同學、朋友、家人遇到不開心的事，我總會認真傾聽，幫助他們分析，發現問題的癥結，找到解決的方案。這不但使他們得到了幫助，也使我自己得到了成長。德國心理學家斯普蘭格依據人類社會文化生活的六種形態，將人劃分為六種性格類型。不同的性格類型具有不同的價值成分，而我恰好屬于社會型，即能關心他人，希望獻身社會、助人為樂，以奉獻社會為人生追求的最高目標。為了驗證，我做過霍蘭德職業傾向測量表，最終結果顯示了以下幾個職業：心理咨詢師、社會學家、教育學教師、研究生助教等。我希望靠自己的實際行動去嘗試這些理想職業，于是我在大二至大三學年，和同學一起在校咨詢室做接待工作。那段時光令我至今難忘，在那里我們不僅可以將心理咨詢學的知識加以運用，還為來訪的同學解答疑惑、預約老師，我希望通過我們的努力達到最佳的咨詢效果。

二、咨詢工作

在大三下學年決定繼續深造，于是我開始備戰考研，但是由于目標定的過高，最終名落孫山。因為專業課成績不理想，有一段時間不敢面對家人、老師和同學，甚至也失去了拿起書本的勇氣。經過姐姐的勸說，自己終于明白，人生會有許多考驗，怎可因一次不如意就否定自己，放棄自己？那么今后還能承擔什么呢？慢慢地，我重新拾起書本，尋找自己失敗的原因，總結經驗教訓。重新回到了我熟悉的教室、圖書館，讓自己的心靜下來，讓自己再次融入到良好的學習氛圍中。

偶然的機會，我來到了杏林醫職業培訓學校工作，老師的信任、同事的幫助帶給我很大的鼓舞，我越來越感覺到，與心理學同行是件多么幸福、快樂的事。我將會珍惜每一天，為他人提供支持與幫助，讓更多的人感受心理學的奧妙。

綜上所述，從事心理咨詢師職業，有以下幾點原因：

（一）我很熱愛這份職業，心理咨詢不僅可以幫助到來訪者，也會使我個人得到成長。

（二）我很細心、善于傾聽，并有強烈的責任感。我能有意識的不斷地認識自己、充實自己，所以我具備一名出色心理咨詢師的基本條件。我的人格特征、積極樂觀的人生態度、求真求知的價值觀都可以成為與來訪者建立良好咨詢關系的有力保障。

（三）心理咨詢工作的需要，當我走進真正的心理咨詢室，開始從事咨詢工作時，我意識到自己缺乏咨詢經驗。如果想要成為一名優秀的咨詢師，還需要積累更多的經驗。

我較為傾向青少年發展性的心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式是我今后的目標，在今后的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

從學習、工作中，我明白最了解自己的人永遠都是自己，而我們將會擁有怎樣的明天，取決于今日的努力。透過心理學，我在逐漸改變對待生活的態度，考研失敗的陰影逐漸離我遠去。自從結識心理學，我變得更加自信，敢于挑戰自我，今后我會更加積極、主動的學習與工作，樂觀看待每天的生活，努力成為自己生命的主人、成為優秀的心理咨詢師、成為更加有益于社會的人。

參考文獻：

[1]中國就業培訓技術指導中心 中國心理衛生協會 組織編寫，《心理咨詢師（基礎知識）》

[2]中國就業培訓技術指導中心 中國心理衛生協會 組織編寫，《心理咨詢師（二級）》

[3]中國就業培訓技術指導中心 中國心理衛生協會 組織編寫，《心理咨詢師（三級）》

第四篇：心理咨詢師二級論文(完整原稿)

尖子生為何要放棄高考

洛陽中傳藝考培訓學校

摘要：求助者，女，17歲，某重點高中高三學生。因中國傳媒大學專業課考試失利導致焦慮、失眠、上課注意力不集中、學習成績下降，想放棄高才2月余。心理咨詢師通過談話、觀察等攝入性會談方法收集了求助者的基本資料，并給予心理評估。分析求助者出現上述問題的原因：

1、生物原因：青春期；

2、社會原因：求助者父母對其期望值過高；

3、心理原因：存在不合理信念“我必須考上中國傳媒大學”。根據病與非病的三原則，和許又新教授的神經癥評分標準，評分后總分小于4分，因此排除重性精神病、神經癥及神經癥性心理問題。結合求助者的典型癥狀，確診為嚴重心理問題。根據求助者的實際情況，制定咨詢目標

1、短期目標：消除癥狀，解除痛苦。

2、中期目標：盡快恢復其社會功能，正常上課學習，順利完成學業。

3、長期目標：促進求助者的心理健康和發展，達到人格完善。最終通過積極關注、共情、理解等技術與求助者建立良好咨詢關系，應用合理情緒療法，經過6次咨詢，求助者癥狀消除，社會功能恢復，咨詢效果良好。

一、來訪者的一般情況：

求助者：趙某某，女，17歲，洛陽某重點中學高三學生，住校。父親為政府官員，母親國企高管。父母雙方工作穩定，夫妻關系正常，家庭經濟收入穩定。求助者及家族無精神病史。

二．主訴及求助者陳述

主訴：專業考試失利后焦慮、失眠、上課注意力不集中、學習成績下降，想放棄高考2月余。

求助者個人陳述：

我是一名高三學生，還有幾個月就要高考了，可是我近來學習情況越來越糟糕，甚至害怕考試，害怕走進教室。我從小學習成績一直都很好，基本上都在學校前十名之內。父母老師都對我們也寄于也很

大的希望，認為我一定能考上重點大學。從小我就喜歡播音主持，拿過很多全國性演講比賽、主持人大賽的冠軍。我的偶像是楊瀾，也夢想著像她一樣，成為中國最優秀的節目主持人，所以，我必須要考進中國傳媒大學，否則就沒有未來。在中國傳媒大學的校考中，一、二試我都考的非常順利，可三試中卻因太過緊張而發揮失利。考不上中國傳媒大學，我的播音主持夢就算是徹底破滅了。沒有了夢想，我都不知道為什么還要學習，為什么還要參加高考。我想放棄高考，可是父母又不同意，我總是胡思亂想，甚至整夜睡不著覺，白天注意力集中不起來，昏昏沉沉，腦子反應很是遲鈍，常跟不上老師的節奏，很是著急，不知道自己該如何辦。

三、求助者背景資料

求助者媽媽陳述：

孩子從小就長得特別漂亮，白皙的臉蛋，烏黑的頭發，一雙水汪汪的大眼睛，加上密而長的睫毛，像洋娃娃似的，人見人愛。上學后，她聰明好學，學習成績非常好，一直都是名列前茅，學習之余，還喜歡播音主持，大大小小都不知道拿了多少獎。朋友們都稱她是“小楊瀾”，說她將來準能像楊瀾那樣成為中國最優秀的節目主持人。我和她父親本希望她報考北大、清華，將來可以進政府部門工作，但這孩子從小就有主見，堅持要報考中國傳媒大學。本來中國傳媒大學專業課考試失利也沒什么，按照她的文化課成績考一所重點院校一點問題都沒有，可她現在卻天天郁郁寡歡，提不起精神，更致命的是上課也不好好聽講，成績呈直線下降，并且還想放棄高考。我懷疑孩子身體是不是出了問題，就帶她到醫院做了個全面的檢查，可也沒發現什么問題，所以就陪著他來咨詢了。

咨詢師觀察了解到的情況：

求助者是在媽媽的陪伴下走進心理咨詢室的。求助者身材高挑勻稱，皮膚白皙，五官清秀，但神色疲倦，表情茫然，進入咨詢室后，一直低著頭，很少看人，情緒低落，兩只手在一起撮來撮去，顯出焦慮的神情。

求助者成長背景資料：

求助者從小漂亮文靜，聰明好學，學習成績一直名列年級前茅，被保送到市某重點高中的實驗班。父母對其要求非常嚴格，對她的學習成績引以為傲，并對其將來的高考報有高期望值，希望她考入北大、清華之類名校。求助者自小喜歡播音主持，曾多次在全國性演講、主持大賽上獲獎，夢想進入中國傳媒大學深造，將來做一名優秀的主持人。中國傳媒大學專業課考試失利引發內心沖突，痛苦、焦慮、失眠、學習成績下降2個月余。

心理測驗：求助者拒絕做心理測驗。

四．求助者心理評估報告

1、求助者目前的現實狀態：

（1）生理變化：失眠、頭暈。

（2）不良情緒癥狀：憂慮、焦躁。

（3）社會功能受損情況：學習效率低下，成績下降。

2、心理問題的歸因分析：

（1）生物原因：青春期。

（2）社會原因：①負面事件影響。中國傳媒大學專業課考試失利是求助者出現心理問題的直接誘因。②父母對其高考期望值高，相互溝通交流不夠，得不到及時幫助支持。③學校對學生高考前的心理輔導不及時、不到位。

（3）心理原因：1.存在認知錯誤：求助者存在著明顯的不合理信念（絕對化）：只有考上中國傳媒大學才能實現自己的理想。2.情緒方面的原因：對產生的負性情緒不能自行解決。3.在行為模式上缺乏解決問題的策略與技巧，面對考試失利不知所措。4.個性追求完美爭強好勝。

五、診斷與鑒別診斷

1、診斷

診斷依據：

（1）由于專業課考試失利這一現實刺激而產生強烈的心理沖突，由此體驗到痛苦的情緒，出現失眠、頭暈等癥狀。

（2）痛苦的情緒體驗持續時間為2個月以上，6個月以下。

（3）痛苦的情緒體驗，對學習有影響

（4）心理問題由專業課考試失利所導致，已泛化到怕考試、怕高考，對人生前途擔憂。

診斷結論：嚴重心理問題

2、鑒別診斷：

（1）與軀體疾病相鑒別：經醫院檢查，未發現軀體疾病。

（2）與重性精神病鑒別：

根據病與非病三原則，該求助者主客觀世界統一，知、情、意過程協調一致，個性相對穩定，對自己的心理問題有自知力，有主動求醫的行為。無幻覺、無妄想無邏輯思維混亂等重性精神病癥狀，因此可排除重性精神病。

（2）與神經癥及神經癥性心理問題相鑒別：

求助者所受的刺激都為現實刺激，內心沖突屬于常型。求助者沒有明顯的恐懼、強迫、驚恐、疑病、軀體形式或軀體障礙癥狀，雖然擔憂、焦慮情緒較重，但無植物神經癥狀，且病程短暫，社會功能損害較輕。用許又新先生的評分標準評分，評分低于4分，因此可排除神經癥和可疑神經癥。

六．制定咨詢目標

1、短期目標：穩定情緒，改善睡眠。

（1）幫助求助者正確評價負性事件，穩定情緒。

（2）幫助求助者改善睡眠，不影響上課學習。

2、中期目標：幫助求助者盡快恢復社會功能，正常上課學習，順利完成學業。

3、長期目標：在達到上述目標的基礎上，最終達到促進求助者的心理健康和發展，達到人格完善。

七、咨詢實施方案

本方案使用的技術是合理情緒療法。實施共分三個階段：

1、心理診斷階段

（1）咨詢師通過關注、共情及理解等技術，與求助者建立良好的咨詢關系，通過攝入性會談、觀察法，收集相關信息，進行心理診斷，確定咨詢目標，制定實施方案。

（2）咨詢師向求助者及家長簡要介紹合理情緒療法的基本技術，并在充分溝通后，與求助者明確相互的責任、權利和義務。

2、心理幫助階段

（1）向求助者闡述合理情緒療法的ABC理論。幫助求助者分析并找出導致自身心理問題的ABC。即：誘發事件A是：中國傳媒大學專業課考試失利。情緒困擾和行為不適的C是：頭暈、失眠，精力不集中，影響學習，想放棄高考。聯系A與C不合理的信念B是：①我必須要考上中國傳媒大學（絕對化）；②考不上中國傳媒大學我的夢想就破滅了（糟糕至極）③中國傳媒大學專業課考試失利以后就考不好了（以偏概全）。

（2）與求助者交流，讓求助者明白正是由于她的不合理信念，使她內心出現了痛苦，覺得自己一切都完了，無法接受中國傳媒大學專業課考試失利的現實。同時與求助共同尋找出深層的不合理信念：我必須通過中國傳媒大學專業課考試。求助者同意咨詢師的觀點，癥狀明顯減輕。

（3）幫助求助者修通。用產婆術的辯論技術與求助者上述不合理信念辯論，使求助者放棄了不合理信念。

（4）促使求助者領悟。通過辯論使求助者自身領悟①是信念引起了情緒及行為后果，而不是誘發事件本身；②求助者因此對自己的情緒和行為反應負有責任；③只有改變了不合理信念，才能減輕或消除人他目前存在的痛苦癥狀。

（5）與求助者父母交流，讓其學習與孩子溝通交流的方法，把對孩子關注的主要方面從學習轉移到情緒上。

3、結束鞏固階段

通過給求助者留作業和對作業的檢查，達到鞏固前階段的咨詢效

果。作業：

（1）以文字形式寫出RSA合理自我分析報告表。

（2）寫出自己的5條優點，每天至少大聲誦讀一次，并寫出內心體會。

（3）6次咨詢后，求助者的癥狀基本消失，能夠面對中國傳媒大學專業課考試失利，注意力集中，睡眠良好，恢復正常學習生活。

八、咨詢效果評估

1、求助者自我評價：做完咨詢后，我個人的睡眠狀況明顯改善，頭暈癥狀消失，內心趨于平靜，可以集中注意力上課聽講了，對高考充滿信心。

2、求助者母親評價：孩子恢復了往日的自信，精力充沛，正準備全力準備高考。

3、咨詢師評估：通過6次咨詢，求助者持有的不合理信念基本得到糾正，能夠以平和的心態接受學習、生活中的各種不確定性，自我評價和自信心基本恢復。

九．總結

1.咨詢師要熟練掌握積極關注和共情的基本技能，這是與求助者建立良好的咨詢關系前提。

2.咨詢實施過程中，促進求助者對自身不合理信念的領悟是重點和難點。

3、合理情緒療法對有一定認知和領悟能力的青少年效果較好。

【參考文獻】

⒈《國家職業資格培訓教程心理咨詢師（基礎知識）》 郭念鋒等著 民族出版社 2011年6月

⒉《國家職業資格培訓教程心理咨詢師（三級）》郭念鋒等著民族出版社 2011年6月

⒊《國家職業資格培訓教程心理咨詢師（二級）》郭念鋒等著民族出版社 2011年6月

第五篇：心理咨詢師二級論文《案例分析》

心理咨詢師二級論文《案例分析》范文

某女,36歲,已婚,有一女,10歲.自述性格內向.不會反抗.生氣時,只好往肚里吞.丈夫脾氣比較暴躁。3月前因做“美人K”丟失了一輛摩托車，直銷產品“美人K”貨積壓，導致心境低落，再加上和公公婆婆不和，與丈夫爭吵，出現興趣減低，感覺生活毫無意義，活著沒有意思.半月前，經朋友介紹來到本咨詢室求助。

初次印象：客人面容憔悴，衣服不整，雖來自城市富裕家庭，從穿著打扮上來看，似農村女性，但又沒有農村女性因勞累所致的膚色蒼老感。開始的時候，欲哭無淚。

初次咨詢客人談及公公和婆婆的關系，在家里公公脾氣比較暴躁，說一不二，并愛管閑事，客人在家里感到不自在.剛開始結婚時，自己還會做飯，來到公公家以后，公公做飯比較好吃，女兒和丈夫也比較喜歡。所以自己由于做不好，長期下來飯就不會做了。現在雖然看不慣公公和婆婆，但由于自己沒有自立的能力，不敢提出來單獨生活，盡管沒有住在一起，但吃飯和孩子上學是公公和婆婆照顧的。所以目前離不開他們生活。

本次治療主要解決客人的抑郁情緒，改善客人的 心境。因客人有自殺的念頭，在咨詢的過程中，著重探討了自殺的危害及對家人的影響，自殺并不能解決自己的問題，客人表示理解，最后囑三天后來診。

第二次咨詢，客人如約再次來到咨詢門診，述說心情好了許多，但仍然有想死的念頭。再次來診。

這次咨詢客人仍有疑問，特別是針對咨詢師的信任，客人來診之前，曾在本地某醫院精神科治療，診斷為抑郁癥，給予“百優解”治療，客人因害怕服藥未尊醫囑。回家后，找到一些小報，得知該病需心理和藥物同時治療最有效。并說出了初次來咨詢的動機。

根據咨詢師和客人共同商定的咨詢目標，本次咨詢除繼續收集相關的發病資料之外，著重探討了家庭的關系模式，找出客人抑郁的家庭和環境的原因以及個體內在的情結。在這次咨詢中，使用了沙盤游戲治療技術。首先了解客人幼年的家庭模式，在童年客人兄妹四人，二兄一妹，父母經常地吵架，從小就在父母面前畏畏縮縮，從不敢大聲的說話，感覺父母比較疼愛妹妹，妹妹健康活潑。小時侯每當父親打哥哥的時候，非常地害怕，不敢說話，在家里無論對錯，都會逆來順受。目前在公婆家，公公比自己的父親脾氣不好，有過之而無不及。而且感覺到他吹毛求疵，所以在公婆家更不敢說話。后來感覺就連丈夫的弟弟也欺負自己。自己很沒有地位。其實自己也感覺到公婆更喜歡自己自強起來。

這次咨詢繼續糾正情緒障礙，改善心境。

第三次咨詢，五天后，客人再次來咨詢，述說仍有自殺念頭，但情緒有很大改善，面容不在象先前那樣憔悴。衣著打扮有了講究，并主動上街買了一件新上衣，感覺比以前輕松了許多。

這次咨詢仍然是用沙盤游戲了解客人的情況，在家里，在丈夫面前，客人象一個孩子，不會

主動關心丈夫和女兒，更不會主動處理家人之間的關系，用丈夫的話說，客人和女兒不象是母女，更象是姐妹。自己和丈夫的關系更象是父女的關系，自己只想從他們那里得到愛，而不會奉獻自己的愛。再者自己從來沒有關心過丈夫和家庭，只知道工作，自己的心一直在外面的世界，并感覺在單位也不會和同事相處，通過這次咨詢客人了解了自己的一些性格的弱點，是在成長過程中逐步形成的，最后并有了改善這些性格弱點的意向。

第四次咨詢，客人述說心情大好，談及傷心之處，也沒有了先前的過度悲傷和痛苦，但客人仍心急，并述說自殺的念頭，再次擔心心理咨詢的效果。

在這次咨詢中逐步了解到客人的情感空虛，雖然自己很愛自己的丈夫，但對丈夫的暴躁脾氣不能容忍，但又不敢或沒有反抗的欲望，長期以來，受到了壓抑。曾在2001~2003年單位與土耳其一家公司合作，有一土耳其人長的很象丈夫，又比丈夫溫柔、體貼，內心生愛慕之情，這種心情只是保留在內心，情感并沒有出軌，客人說出了這些話，內心就輕松了許多，在治療中，客人感覺如坐云霧里，通過治療師的協助，改善了客人的意象，并加以整理，客人最后感覺清醒，頭腦不在暈脹，心情改善。

第五次治療，這次治療，直接把客人帶入到了治療的場景，客人突然說出了難以啟齒的經歷（客人的信任提高了）在兒時，大約4~6歲，感覺已經記事了，那時自己穿的 是 開襠褲，有一天，一位鄰居家的大男孩子，比自己大5~6歲，想背著自己，在他背自己后，用手摸著了自己的私處，頓時疼痛難忍，由于膽小，不敢述說，也不敢告訴自己的家人，這件事就被壓抑了二十多年，從沒有被想起來，在前些日子，自己心情不好的時候，這中念頭老是揮之不去，又不敢告訴丈夫或其他人，用客人的話說，打死我也不敢說。目前的困惑是感覺這件事對不起丈夫，感覺自己對丈夫不應該有任何的隱私，又想告訴他又怕告訴他，所以這種想法就老是糾纏在腦海里，這次治療通過宣泄客人的情緒，徹底地改變并有了轉機，兩天后客人打電話來，說出了內心對咨詢師的想法，有一種很想見咨詢師的念頭，并說現在開始對咨詢師信任了。

第五次治療仍然是用的情景重現技術：先引導客人出現意象，然后重新體驗當時的情景，用現實的感受重新評價，并教育客人改善原來的看法。

第六次治療：

這次治療仍然使用心理分析，采用意象對話。客人無意識里已經有了 反抗能力，心理開始成長，只是處理問題 的方式方法還不當。

開始看房子，客人找不到門，有丈夫在擋著，首先處理丈夫的情結，客人感覺丈夫不同意自己有心理問題，自己的父母兄妹以及妹妹的小叔子，公公婆婆都覺得自己沒有病，感覺都不理解自己，所以在意象對話中，他們都依次出現，處理好了這個情結，客人開始看到了這個房子的門，并走了進去。房間比較小，窄而尖，走進去，灰塵比較多，灰暗。開始整理這個房間，首先搬動梯子，打掃房間，客人開始感覺不敢上梯子，有些擔心，得到鼓勵后，去梯子，然后幫她拿到了掃，開始打掃，打開窗簾，光線射近來，然后客人的意象是墻壁、桌子、椅子、條饑等，最后是毛主席像，做完后，客人的心境改善，比較愉快，出現在外面的一條小河，河水很淺，有魚嬉戲，一會變成了人-----自己的丈夫-----變成了兒童，倆人騎在牛背上。

第七次咨詢：

來訪者訴說出了自己出次戀愛的經歷，上中學的時候，自己只有16歲，朦朦朧朧地愛上了自己的一位初中的同學，后來兩人就進入了戀愛，感情也不錯，但由于對方家庭的阻擾，兩人的感情被迫中斷，但自己并沒有后悔，值得慶幸的是自己找到了自己現在的丈夫，但對于這次戀愛經歷，始終不敢告訴自己丈夫。也就成了自己的心病。通過心理咨詢師的分析，自己害怕告訴丈夫是受同年創傷的經歷的影響，是一種兒童的思維模式，來訪者得到了領悟。

第八次咨詢：

這次咨詢來訪者提前來到了咨詢室，來訪者感覺還是有一些想死的念頭，但不如以前強烈了，還有些心煩，但心煩的時間沒有了先前的時間長了，比較短。仍然有緊張不安的情緒體驗，并感覺自己對不良想法有放大和縮小的習慣。

咨詢師分析了來訪者與人際交流的關系模式是：來訪者不會和別人交流，特別是自己對情感的表達，這種模式是在兒童時期同父親交往的關系模式形成的，在小時侯很懼怕父親，總感覺自己沒有錯，別人找自己的錯，所以在生活和工作中，自己的原則是自己不找別人的錯，別人也別找自己的錯。但往往生活畢竟就是生活，人與人之間不可能沒有摩擦和矛盾，所以當有摩擦的時候就會感覺是別人的錯，是別人找自己的錯。因為自己不會主動找別人的錯。比如：在家里，感覺公公很嘮叨，問這問那，自己很煩，不愿回答他，而他又什么都問，很煩，再者自己在長時期的生活中習慣了壓抑自己，有什么話不會說，也不愿意說，處于矛盾沖突之中。比如：這幾天心情好些了，丈夫說自己胖了，心情好了，自己就想把咨詢的事情告訴他，又擔心丈夫不理解，會不會發脾氣，隨不敢說出來。

第九次咨詢：

這次咨詢首先分析上次咨詢來訪者出現的一些人際關系問題，分析人際關系的障礙的內在原因，與來訪者童年的思維和行為模式之間的關系。并探討和改善來訪者童年的思維和行為模式。

第十次咨詢：

這次咨詢時由于咨詢師對冷空氣過敏（室內有空調），有些咳嗽，來訪者很細心的，很關切地詢問，咨詢師給予了解釋，咨詢師感覺到了來訪者已經產生了移情，知道這是咨詢產生的效果，但未給于行動，只給于解釋。

這次咨詢主要是鞏固前幾次咨詢的結果，分析來訪者的行為模式，并加以改善。比如：來訪者不會做飯，感覺在公婆家里，公公做的飯雖然好吃，但不是自己做的，自己吃起來很不開心，在治療中，咨詢師與來訪者一起探討了，自己不會做飯的內在原因。是個人在結婚后，一直不敢嘗試做飯造成的，當初自己是做飯的，但自己做的不好吃，而公公做的比較好吃，以后就不在敢做飯了。通過給予來訪者的解釋和比喻，來訪者突然得到了領悟，出現了強烈的改善的意愿。本次治療結束給予來訪者SCL-90的測量。并告訴她下次分析測量和治療的結果。

第十一次治療

來訪者如約前來咨詢，感覺自己心情完全好了，家庭也比較和睦了，與丈夫及家人的關系相處也比較和諧了。自己也非常地高興。寒暄時非常地感謝咨詢師。

本次治療之前，給予來訪者上次心理測量的結果的解釋。SCL-90結果如下：軀體化：2.08 強迫：2.2 人際關系：2 抑郁：1.76 焦慮：2 敵對：1.16 恐怖：1.71 偏執：1.66 精神病：1.9

與治療前的SCL-90的結果相比來訪者有了顯著的改善，兩次結果比較療效呈現顯著差異。說明治療效果顯著。根據來訪者的敘述，來訪者與沒有了抑郁的情緒，興趣提高了，穿著也講究了，食欲提高了，人際關系也改善了，特別是和公婆的關系得到了改善。這與測量的結果是一致的。說明療效是客觀的。

第十二次咨詢：

這次咨詢主要是與來訪者處理分離焦慮，來訪者詢問當自己再出現問題的時候，能否求助于咨詢師，咨詢師給予肯定的回答，但自己能夠解決的問題，不要來咨詢，來訪者同意。另外，來訪者在咨詢師給予終止咨詢的建議時，出現了一些焦慮的情緒，咨詢師告訴來訪者這是正常的，并給予解釋其原因。來訪者得到了領悟。

咨詢效果評估：

１、求助者的評估：軀體癥狀消除，自信心增強了，越來越多的發現自己的優點和長處，并愿意和人交往了，與家人的關系也和諧了。生活的態度也比較積極了。

２、咨詢師的評估：通過SCL-90測試，相應的因子得分恢復到正常的水平，通過半年的回訪和跟蹤，發現咨詢基本達到了目標：癥狀消除，認知改善，消除了兒童的行為模式，自立能力得到了很大的提高。通過挖掘求助者的自身的潛力，增強了求助者的生活的動力和對人生價值的認識。咨詢過程較完整，有條理。

3、半年后隨訪，來訪者心境比較好，未出現心境低落，興趣減低，抑郁的情緒體驗。感覺心境比較平和，正常地工作。同事反映也比較好。