第一篇：小學校本教材《踢毽子》[范文模版]

踢毽子

目

錄

前 言....................................2 第一節 第二節 第三節 第四節 第五節 第六節 第七節 踢毽子的起源........................3 毽子的制作..........................3 踢毽子的作用........................4 場地要求與特點......................5 踢毽子的方法........................6 踢毽子的技巧........................9 活動拓展............................15

第 一 節

踢毽子的起源

民間踢毽起源于漢代，又叫“打雞”，盛于元朝隋唐，在我國已流傳了2000多年，是我國獨有的民族體育運動之一，是一項簡便易行的健身運動，深受青少年兒童的喜愛，尤其是少年女子。從踢毽子發展到毽球成為我國古老而傳統的新興現代化體育活動。如今，踢毽又已成為廣大中小學生一項喜歡的健身運動。既豐富了學生的課外活動，又達到了強身健體的作用。

第 二 節

毽子的制作

踢毽子這是一項培養和比試技巧的游戲，簡單易行，毽子是用一撮雞毛和雙枚銅錢制成的可用腳尖、腳側、腳背踢出來的十幾種花樣。毽子根據制作材料不同，可分為下列六種：

1.紙毽：用棉、塑料和玻璃等紙類，邊緣剪成條狀，中包一枚銅幣。

2.布毽：由布料制作，作法如紙毽。

3.絨線毽：用絨線織成一塊，中包銅幣，交叉打結而成。

4.瓶蓋毽：瓶蓋中放雞毛管和小螺絲帽，并將瓶蓋邊向內錘扁，插上公雞毛。

完善地完成動作，就要求中樞神經支配下的整個神經系統功能的健全，還有免疫、內分泌系統的完好等。

而且最重要的是學生在課間活動時不再追逐打鬧，避免了安全事故的發生，增強了學生課余時間健康文明的活動意識。

第 四 節

場地要求與特點

1、場地要平坦、避風、空氣要流通，如在室外有風的地方踢毽子，毽子要重一點。

２、踢毽子為會何會歷久不衰并廣受歡迎，主要此運動有以下特點：（1）不受人、時、地、氣候之限制。（2）運動量適中，且安全無危險性。（3）材料易取便宜，花式變化無窮。（4）有輔助如足球、舞蹈等運動的功能。（5）在醫學上，對下肢有矯治恢復功能。

第 五 節

踢毽子的方法

1．空踢

每個動作，先練習空踢，目的是培養學生動作的熟練度及身體的平衡感。

力受到限制，此時需要及時調整動作。聲音相像后，再使用毽子進行練習，就容易多了。

6．腳背踢毽

用腳背踢毽，一般用正腳背，要注意繃腳尖和抖動腳腕發力擊毽。此踢毽的技術是相對其他基本技術中難度較大的一種，主要動作要求不但要快，還要求有一定的準度，一旦抖動腳腕發力擊毽的節奏過快或過慢都會影響完成踢毽的質量。

7．跳

跳兒與勾兒的踢法差不多，不同的是勾兒一腳不須離地，而跳兒必須雙腳同時離地跳躍。踢時，兩臂向上揮動，使身體保持平衡，兩眼注視毽子，身體下落時以腳掌著地，保持輕快優美的姿勢。

8．對踢

由四人一組進行對踢，此項踢法要求小組成員配合默契、團結協作。9.花樣踢

在單腳踢的基礎上對各種踢法進行組合。此動作重復進行，熟練后每次遞加一下。

第一

步 第踢

8910

六、踢毽子游戲 ．踢靶比賽：將學生分成人數均等的若干個組，成縱隊站在限制線后，在距離限制線約 3—— 4米的地上畫一個靶環，分別標出每一環的分數，聽到信號后，第一個學生把毽子踢向靶環，聽到裁判員報告環數后，跑到隊尾，第二個同學照次進行，直至全組輪流一次后，統計個人環數和小組累計環數，多者為優勝組。．踢毽子比遠：將學生分成兩派相對站立，聽到信號后，將毽子用力踢出。

第二篇：踢毽子——校本教材

梁家墩鎮三工小學校本教材

踢 毽子

前 言

一、踢毽子簡介：

踢毽子，又叫“打雞”。起源于漢代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有兩千多年的歷史了，是中國民間體育活動之一，是一項簡便易行的健身活動。深受青少年兒童的喜愛，尤其是少年女子。20世紀30年代后，踢毽運動曾一度衰落。新中國成立后，大力扶植發展中國這一傳統運動項目。1950年，北京市吸收街頭踢毽藝人參加雜技團，專設踢毽子節目，并出國進行表演，受到了國外觀眾的熱烈歡迎；1956年，中國第一次正式的踢毽比賽在廣州舉行；1963年，踢毽子同跳繩等一起，被列入國家提倡開展的體育活動，并被編入了小學體育教材加以推廣；1984年，國家體委正式將踢毽子列為全國比賽項目，并頒布了《毽球競賽規則》，改稱踢毽為“毽球”；1987年中國毽球協會成立，此后每年都舉辦全國毽球錦標賽.全國職工毽球賽.全國中學生毽球賽三大賽事；在1995年的全國民族運動會和1996年的全國農民運動會上，毽球也被列為比賽項目。目前，毽球運動已成為在全國普遍開展的熱門項目。

二、踢毽子——一項簡便易行的健身運動

踢毽子是一項良好的全身性運動，它不需要任何專門的場地和設備，運動量可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培養人的靈敏性和協調性，有助于身體的全面發展，增強健康。

踢毽子要求人的思想高度集中。瞬間完成踢的動作，技術到 2

位，動作準確，毽子才能遂心著意。大腦皮層勢必建立起新的興奮灶，轉移思維，“換換腦子”。對于調節高級神經活動.化解心理壓力十分有益。毽子雖小，娛樂和藝術等功能俱全，魅力十足。心到、眼到、腳到；反應要靈敏，動作要迅速，相互配合要心領神會。

根據踢毽子簡便、易行、健身的運動特點，分初級、中級.兩個不同階段，我們編撰了具有我校地域特色的踢毽子的校本教材。在學校每天的大課間，師生圍在一起，你一腳，我一腳，飛舞的毽子牽動著所有人的眼球，調動著所有人的責任感，激發著所有人團結進取的精神；活動中稍微的不小心都會造成毽子起落中斷，一旦落地，一片嘩然，一片惋惜。那其間師生的有說有笑，有喊有叫，有逗有讓，熱烈融洽的氣氛，讓師生心態的調整寓于小小毽子的騰飛起落中，讓師生在我校校本課程“踢毽子”的大課間活動中切實體味“我運動，我快樂，我健康”的真諦！

初級階段

——小學一二三年級 踢毽子：基本動作

身體站直，大腿抬起，與身體陳成90度角，小腿橫向抬起，與大腿成90度角，（一）一二年級——空踢：

小學一、二年級的學生先練習空踢，目的是培養學生踢毽子的基本動作熟練度及身體的平衡感。

（二）三年級——單腳踢：

在一、二年級空踢練習的基礎上，三年級的學生先從單腳踢毽子開始練習，學完單腳踢的基本動作后，再練習連貫動作。

中級階段

——小學四五年級 踢毽子的基本步驟

在小學三年級初級階段的單腳踢毽子的基礎上，到了小學的中高年級就要初步掌握踢毽子的一些基本步驟/技巧。

基本步驟：

1.選擇平坦的場地，避免風的干擾，空氣要流通，使肺部能吸收大量的新鮮空氣。

2.每個新學動作，先練習空踢，目的是進一步培養學生基本 4

動作的熟練度。

3．左右腳的單腳踢連貫動作熟練后，要左右腳交互練習，以促進身體均衡發展。

4．踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子的落下的時間點。

5．當毽子失去控制時，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此訓練對毽子的接續性及流暢性，并訓練學生的耐力及步法的靈活。

6．身體躍起在半空中踢毽子時，注意當落下時，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，并可避免腳踝受傷。

除花招動作特殊變換外，任何踢法務求毽子要直上直落。

踢毽子的基本技巧

通過練習掌握和熟悉毽子的落地時間和速度來判斷何時出腳，出腳的力度等，并通過練習掌握各個方位踢毽子的方法，在中高年級學會一些簡單的技巧。

1．側踢

當毽子飛到身體的左右側靠近大腿處，可以用側踢快速接到毽子。身體站直，左腿或右腿向右抬起，小腿自由伸屈，可以提到稍遠的地方和近身的地方，2.交叉踢法

可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身體站直，重心右移，左腳抬起，向右后方踢去，用腳掌接鍵，可自由調節踢向偏后還 5

是近身。

注意事項

? 運動前應當做好充足的準備動作，活動關節

校本課程踢毽子教案

第1課時

學習內容：雙腳內側盤踢毽子 活動目標：

1． 初步學習用雙腳內側盤踢毽子。2． 體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點：用腳內側踢毽子。活動難點：腳要擺正。活動準備：每人一個毽子。活動過程：

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1． 教師示范雙腳內側踢的動作方法。2． 學生通過觀察教師的動作自己進行練習。

3． 對動作掌握較差的學生，可以在毽子上系一根繩進行練習。

4、教師根據學生在練習中存在的問題進行指導。

5、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

6、學生練習。

7、師小結。

教學要求： 動作協調，找準踢毽子的位置。

三、游戲《誰踢得多》

第2課時：

活動目標：

1、學習用雙腳內側踢毽子，發展學生動作的協調能力。

2、提高學生對空間、時間的判斷能力。活動重點：找準踢毽子位置。活動難點：腳的位置。活動準備：每人一個毽子。活動過程：

一、熱身運動：練習單腳內側踢毽子。

二、踢毽子

1.學生自由嘗試用雙腳踢毽子。2.學生交流：你是怎么用腳踢毽子的？

3.教師示范用腳內側踢毽子，然后用雙手接住毽子。4.學生嘗試。

三、游戲《比比哪隊踢得多》

1.規則：用雙腳踢起毽子雙手接住算一個，否則不算。

2.一個一個輪流踢。3.合起來哪隊踢得多。

第3課時：

活動目標：

1.鞏固練習用雙腳內側踢毽子，發展學生身體的靈活性。2.提高學生踢毽子的樂趣。活動重點：兩腳配合協調。活動難點：毽子落點的判斷。活動準備：毽子。活動過程：

一、熱身運動：練習單腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1.學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。2.學生交流：你是怎么用腳內側踢毽子的？ 3.教師示范用雙腳內側連續踢毽子。4.學生練習。

三、游戲：比比哪隊踢得多

1.規則：用雙腳內側連續踢毽子，至少踢4個，否側不算。2.自己做好記錄。

3.學生5人一組，踢得最多的得冠軍。四.放松活動：欣賞老師踢毽子。

第4課時：

活動目標：

1.用雙腳內側連續踢毽子，發展學生身體的靈活性。2.提高學生踢毽子的樂趣。活動重點：連續踢毽子。活動難點：毽子落點的判斷 活動準備：毽子。活動過程：

一、熱身運動：練習雙腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1.學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2.教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。3.學生根據教師的指導進行練習。4.觀看踢得好的學生的動作。

三、游戲：計數比那組踢得多

1.規則：用腳內側連續踢毽子，雙手接住，不算。2.自己做好記錄。3.踢得最多的組得冠軍。四.放松活動：欣賞老師雙腳

第5課時：

活動目標：

1.鞏固練習用雙腳內側踢毽子，發展學生身體的靈活性。2.提高學生踢毽子的樂趣。活動重點：兩腳配合協調。活動難點：毽子落點的判斷。活動準備：毽子。活動過程：

一、熱身運動：練習雙腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1.學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。2.學生交流：你是怎么用腳內側踢毽子的？ 3.教師示范用雙腳內側連續踢毽子。4.學生練習。

三、游戲：比比哪隊踢得多

1.規則：用雙腳內側連續踢毽子，至少踢4個，否側不算。2.自己做好記錄。

3.學生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師踢毽子。

第6課時：

活動目標：

1.用雙腳內側連續踢毽子，發展學生身體的靈活性。

2.提高學生踢毽子的樂趣。活動重點：連續踢毽子。活動難點：毽子落點的判斷 活動準備：毽子。活動過程：

一、熱身運動：練習雙腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1.學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2.教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。3.學生根據教師的指導進行練習。4.觀看踢得好的學生的動作。

三、游戲：計時比誰踢得多

1.規則：用腳內側連續踢毽子，雙手接住，不算。2.自己做好記錄。3.踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師雙腳內側踢毽子。

第7課時：

活動目標：

1．初步學習用腳內側踢毽子。2．體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點：用腳內側踢毽子。

活動難點：腳要擺正。

活動準備：每人一個毽子。記錄筆、紙，錄音機、音帶。活動過程：

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1．教師示范單腳內側踢的動作方法。2．學生通過觀察教師的動作自己進行練習。

3．對動作掌握較差的學生，可以在毽子上系一根繩進行練習。

4.教師根據學生在練習中存在的問題進行指導。5.讓動作掌握較好的學生做示范表演。6.學生練習。7.師小結。

教學要求： 動作協調，找準踢毽子的位置。

三、游戲《誰踢得多》

第8課時：

活動目標：

1.學習用腳內側踢毽子，發展學生動作的協調能力。2.體驗玩民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點：找準踢毽子位置。

活動難點：腳的位置。

活動準備：每人一個毽子。記錄筆、紙，錄音機、音帶。

活動過程：

一、熱身運動 小朋友來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1.學生自由嘗試用腳踢毽子。

2.學生交流：你是怎么用腳踢毽子的？

3.教師示范用腳內側踢毽子，然后用雙手接住毽子。4.學生嘗試。

三、游戲《比比哪隊踢得多》

1.規則：用腳踢起毽子雙手接住算一個，否則不算。2.一個一個輪流踢。3.合起來哪隊踢得多。

第9課時：

活動目標：

1鞏固練習用腳內側踢毽子并能連續踢，發展學生身體的靈活性。

2.提高學生踢毽子的樂趣。活動重點：連續踢毽子。

活動難點：支撐腳與擺動腳的配合。

活動準備：毽子、記錄筆、紙，錄音機、音帶。

活動過程：

一、熱身運動。

二、玩踢毽子

1.學生自由嘗試用腳內側連續踢毽子。2.學生交流：你是怎么用腳內側踢毽子的？ 3.教師示范用腳內側連續踢毽子。4.學生嘗試。

三、游戲：比比哪隊踢得多

1.規則：用腳內側連續踢毽子，雙手接住，不算。2.自己做好記錄。

3.學生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師踢毽子。

第10課時：

活動目標：

1.鞏固練習用腳內側連續踢毽子，發展學生身體的靈活性。2.提高學生踢毽子的樂趣。活動重點：連續踢毽子。活動難點：擺動腳內收。活動準備：毽子、計時器。活動過程：

一、熱身運動：原地做踢毽子擺腿練習。

二、玩踢毽子

1.學生自由嘗試用腳內側連續踢毽子。

2.教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。

3.學生根據教師的指導進行練習。

4.觀看踢得好的學生的動作。

三、游戲：計時比誰踢得多

1.規則：用腳內側連續踢毽子，雙手接住，不算。

2.自己做好記錄。

3.在規定時間內踢得最多的得冠軍。

四.放松活動：欣賞老師踢毽子。

第11課時 ．頭頂毽子走：每人一個毽子，放在頭頂，上體正直，眼看前方，走到所指定的目標后算完成任務，要是毽子中途掉下來，就要重新拾起放在頭頂繼續游戲。．過獨木橋：把學生分成人數均等的 4組，每組前面放一條體操凳，第一個學生兩臂側平舉，把 5個毽子分別放在頭頂，手臂和手掌上，然后從體操凳上走過去，就算完成任務，若是中途毽子掉了就宣布失敗，然后從旁邊折返回來，把毽子再放到第二個同學身上，繼續游戲，依次類推，知道最后一個同學完成。最后看哪一組完成的人數最多就為優勝組。

第12課時 ．迎面接力跑：將學生分成人數相等的四個隊，每隊分成兩個組成迎面接力跑的隊形站立，每隊排頭手持一個毽子。發令后，各隊排頭的學生手持毽子向對面跑去，把毽子交給對面排頭的學生，然后排到隊伍后面，接到毽子者繼續向前跑，依次進行，直到各隊最后一個完成。．拔苗比賽：把毽子擺成個數相等的四排，毽子作為要拔的秧苗，把學生分成與毽子數量相等的四個隊，成縱隊站在起跑線后面，聽到發令后，第一個學生跑過去拾起第一個毽子跑到終點線并把毽子放到指定的地點，然后跑回起點與下個同學擊掌，下一個同學繼續跑過去“拔苗”，直到最后一個同學完成，完成最快的就是優勝組。

第13課時 ．跳起摸高：把毽子用繩系在不同的高度上，學生可以根據自己的跳躍能力分成若干個組，進行單腳起跳摸高練習，還可以分成組進行比賽。．連續性的單、雙腳跳躍接力賽：用相同的毽子分別擺出四個“ S”（或其他圖形均可）形的路線，然后把學生分成人數相等的四個組，進行跳躍接力比賽，最先完成的為優勝組。

第14課時 ．持毽子擲遠：把學生分成人數相等的四組，分別站在起 16

點處，在距離起點 10—— 15米的地方畫一條標志線，看哪一組投過標志線的人數最多。即為優勝組。．擲準比賽：在距離起點 2—— 3米的地方放置多個紙簍（還可以用紙箱、盆、桶等代替紙簍，也可畫出指定區域），然后把學生分成人數相等的若干組，手持毽子依次向紙簍里投擲手中的毽子，最后投入紙簍中最多的為優勝組。

第15課時 ．手漏毽子：把學生分成沒兩人一組，每組一個毽子，一名學生把毽子拋向空中，另一名同學兩手相觸成“ O”形，當毽子落下時主動去找毽子，讓他通過“ O”漏下去，然后互換角色，反復進行游戲。此游戲也可一人進行。．高拋轉體（或擊掌）接毽子：學生每人一個毽子，將球拋向空中后，在毽子下落的過程中同時轉體（或擊掌）然后用手把毽子接住，可連續進行若干次。

第16課時 ．踢靶比賽：將學生分成人數均等的若干個組，成縱隊站在限制線后，在距離限制線約 3—— 4米的地上畫一個靶環，分別標出每一環的分數，聽到信號后，第一個學生把毽子踢向靶環，聽到裁判員報告環數后，跑到隊尾，第二個同學照次進行，直至全組輪流一次后，統計個人環數和小組累計環數，多者為優勝組。．踢毽子比遠：將學生分成兩派相對站立，聽到信號后，將毽子用力踢出，看誰的第一落點遠，遠者名次列前。

第三篇：興趣活動踢毽子教材

關于教踢毽子的教材

第一章 踢毽子運動的好處

一、提高柔韌、靈敏、力量等素質，促進機體生長發育。

二、學會蕩踢、單足內側踢毽等健身方法，提高基本活動能力。

三、樂于參加民族民族民間體育活動，增強克服困難的自信心。

四、遵守活動規則，學會與同伴交往和合作，培養民族自豪感。

第二章 踢毽子的種類

一、腳內側踢

左腳支撐，右大腿帶動小腿，屈膝向上擺，膝關節外展小腿上擺擊毽子的一剎那，踝關節內屈端平，用腳弓內側把毽子把毽子向上踢起。

二、腳外側踢

這是與踢兒相反的動作，且也是基本踢法之一。踢時，左腳支撐，右大腿帶動小腿，膝關節內扣，小腿內外側上擺，擊毽子的一剎那，勾腳尖，踝關節外屈端平，用腳外側巴毽子向上踢起。

第三章 踢毽子的基本要領

一、踢膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕。” 解釋：踢毽子時全身的肌肉都要放松，身體自然擺動；跳躍時，要像山猿般靈巧；落地時要像燕子般輕盈，才能把毽子踢好。

二、踢毽子動作的指導要點：

1、踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點。

2、當毽子失去控制時，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此訓練對毽子的接續性及流暢性，并訓練學生的耐力及步法的靈活。

3、身體躍起在半空中踢毽子時，注意當落下時，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，并可避免腳踝受傷。

4、除花招動作特殊變換外，任何踢法務求毽子要直上直落。

第四章 游戲

一、走的游戲、頭頂毽子走：每人一個毽子，放在頭頂，上體正直，眼看前方，走到所指定的目標后算完成任務，要是毽子中途掉下來，就要重新拾起放在頭頂繼續游戲。、過獨木橋：把學生分成人數均等的 4組，每組前面放一條體操凳，第一個學生兩臂側平舉，把 5個毽子分別放在頭

若是中途毽子掉了就宣布失敗，然后從旁邊折返回來，把毽子再放到第二個同學身上，繼續游戲，依次類推，知道最后一個同學完成。最后看哪一組完成的人數最多就為優勝組。

二、跑的游戲、迎面接力跑：將學生分成人數相等的四個隊，每隊分成兩個組成迎面接力跑的隊形站立，每隊排頭手持一個毽子。發令后，各隊排頭的學生手持毽子向對面跑去，把毽子交給對面排頭的學生，然后排到隊伍后面，接到毽子者繼續向前跑，依次進行，直到各隊最后一個完成。、拔苗比賽：把毽子擺成個數相等的四排，毽子作為要拔的秧苗，把學生分成與毽子數量相等的四個隊，成縱隊站在起跑線后面，聽到發令后，第一個學生跑過去拾起第一個毽子跑到終點線并把毽子放到指定的地點，然后跑回起點與下個同學擊掌，下一個同學繼續跑過去“拔苗”，直到最后一個同學完成，完成最快的就是優勝組。

三、跳躍游戲

、跳起摸高：把毽子用繩系在不同的高度上，學生可以根據自己的跳躍能力分成若干個組，進行單腳起跳摸高練習，還可以分成組進行比賽。、連續性的單、雙腳跳躍接力賽：用相同的毽子分別擺出四個“ S”（或其他圖形均可）形的路線，然后把學生分成人數相等的四個組，進行跳躍接力比賽，最先完成的為優勝組。

四、投擲游戲、持毽子擲遠：把學生分成人數相等的四組，分別站在起點處，在距離起點 10—— 15米的地方畫一條標志線，看哪一組投過標志線的人數最多。即為優勝組。、擲準比賽：在距離起點 2—— 3米的地方放置多個紙簍（還可以用紙箱、盆、桶等代替紙簍，也可畫出指定區域），然后把學生分成人數相等的若干組，手持毽子依次向紙簍里投擲手中的毽子，最后投入紙簍中最多的為優勝組。

五、拋毽子游戲、手漏毽子：把學生分成沒兩人一組，每組一個毽子，一名學生把毽子拋向空中，另一名同學兩手相觸成“ O”形，當毽子落下時主動去找毽子，讓他通過“ O”漏下去，然后互換角色，反復進行游戲。此游戲也可一人進行。、高拋轉體（或擊掌）接毽子：學生每人一個毽子，將球拋向空中后，在毽子下落的過程中同時轉體（或擊掌）然后用手把毽子接住，可連續進行若干次。

六、踢毽子游戲、踢靶比賽：將學生分成人數均等的若干個組，成縱隊站在限制線后，在距離限制線約 3—— 4米的地上畫一個靶環，分別標出每一環的分數，聽到信號后，第一個學生把毽子踢向靶環，聽到裁判員報告環數后，跑到隊尾，第二個同學照次進行，直至全組輪流一次后，統計個人環數和小組累計環數，多者為優勝組。、踢毽子比遠：將學生分成兩派相對站立，聽到信號后，將毽子用力踢出，看誰的第一落點遠，遠者名次列前。

第四篇：校本課程踢毽子教案

踢毽子教案

新泰市向陽實驗學校

校本課程踢毽子教案

單腳內側踢毽子

第1課時

活動目標：

1、初步學習用腳內側踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點：用腳內側踢毽子。

活動難點：腳要擺正。

活動準備：每人一個毽子。記錄筆、紙，錄音機、音帶。

活動過程：

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、教師示范單腳內側踢的動作方法。

2、學生通過觀察教師的動作自己進行練習。

3、對動作掌握較差的學生，可以在毽子上系一根繩進行練習。

4、教師根據學生在練習中存在的問題進行指導。

5、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

6、學生練習。

7、師小結。

教學要求： 動作協調，找準踢毽子的位置。

三、游戲《誰踢得多》

第2課時

活動目標：

1、學習用腳內側踢毽子，發展學生動作的協調能力。

2、體驗玩民間游戲踢毽子的樂趣。

活動重點：找準踢毽子位置。

活動難點：腳的位置。

活動準備：每人一個毽子。記錄筆、紙，錄音機、音帶。

活動過程：

一、熱身運動 小朋友來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、學生自由嘗試用腳踢毽子。

2、學生交流：你是怎么用腳踢毽子的？

3、教師示范用腳內側踢毽子，然后用雙手接住毽子。

4、學生嘗試。

三、游戲《比比哪隊踢得多》

1、規則：用腳踢起毽子雙手接住算一個，否則不算。

2、一個一個輪流踢。

3、合起來哪隊踢得多。

第3-4課時

活動目標：

1、鞏固練習用腳內側踢毽子并能連續踢，發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點：連續踢毽子。

活動難點：支撐腳與擺動腳的配合。

活動準備：毽子、記錄筆、紙，錄音機、音帶。活動過程：

一、熱身運動。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用腳內側連續踢毽子。

2、學生交流：你是怎么用腳內側踢毽子的？

3、教師示范用腳內側連續踢毽子。

4、學生嘗試。

三、游戲：比比哪隊踢得多

1、規則：用腳內側連續踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、學生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師踢毽子。

第5-6課時

活動目標：

1、鞏固練習用腳內側連續踢毽子，發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點：連續踢毽子。活動難點：擺動腳內收。活動準備：毽子、計時器。活動過程：

一、熱身運動：原地做踢毽子擺腿練習。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用腳內側連續踢毽子。

2、教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。

3、學生根據教師的指導進行練習。

4、觀看踢得好的學生的動作。

三、游戲：計時比誰踢得多

1、規則：用腳內側連續踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、在規定時間內踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師踢毽子。

雙腳內側踢毽子

第7-8課時 活動目標：

1、初步學習用雙腳內側盤踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點：用腳內側踢毽子。活動難點：腳要擺正。活動準備：每人一個毽子。活動過程：

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、教師示范雙腳內側踢的動作方法。

2、學生通過觀察教師的動作自己進行練習。

3、對動作掌握較差的學生，可以在毽子上系一根繩進行練習。

4、教師根據學生在練習中存在的問題進行指導。

5、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

6、學生練習。

7、老師小結。

教學要求： 動作協調，找準踢毽子的位置。

三、游戲《誰踢得多》

1、教師講解游戲規則

2、學生分組游戲比賽

第9-10課時 活動目標：

1、學習用雙腳內側踢毽子，發展學生動作的協調能力。

2、提高學生對空間、時間的判斷能力。活動重點：找準踢毽子位置。活動難點：腳的位置。活動準備：每人一個毽子。活動過程：

一、熱身運動：練習單腳內側踢毽子。

二、踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳踢毽子。

2、學生交流：你是怎么用腳踢毽子的？

3、教師示范用腳內側踢毽子，然后用雙手接住毽子。

4、學生嘗試。

三、游戲《比比哪隊踢得多》

1、規則：用雙腳踢起毽子雙手接住算一個，否則不算。

2、一個一個輪流踢。

3、合起來哪隊踢得多。

第11-12課時 活動目標：

1、鞏固練習用雙腳內側踢毽子，發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點：兩腳配合協調。活動難點：毽子落點的判斷。活動準備：毽子。活動過程：

一、熱身運動：練習單腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2、學生交流：你是怎么用腳內側踢毽子的？

3、教師示范用雙腳內側連續踢毽子。

4、學生練習。

三、游戲：比比哪隊踢得多

1、規則：用雙腳內側連續踢毽子，至少踢4個，否側不算。

2、自己做好記錄。

3、學生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師踢毽子。

第13-14課時 活動目標：

1、用雙腳內側連續踢毽子，發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點：連續踢毽子。活動難點：毽子落點的判斷 活動準備：毽子。活動過程：

一、熱身運動：練習雙腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2、教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。

3、學生根據教師的指導進行練習。

4、觀看踢得好的學生的動作。

三、游戲：計數比那組踢得多

1、規則：用腳內側連續踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的組得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師雙腳

第15-16課時 活動目標：

1、鞏固練習用雙腳內側踢毽子，發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點：兩腳配合協調。活動難點：毽子落點的判斷。活動準備：毽子。活動過程：

一、熱身運動：練習雙腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2、學生交流：你是怎么用腳內側踢毽子的？

3、教師示范用雙腳內側連續踢毽子。

4、學生練習。

三、游戲：比比哪隊踢得多

1、規則：用雙腳內側連續踢毽子，至少踢4個，否側不算。

2、自己做好記錄。

3、學生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師踢毽子。

第17-18課時 活動目標：

1、用雙腳內側連續踢毽子，發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點：連續踢毽子。活動難點：毽子落點的判斷 活動準備：毽子。活動過程：

一、熱身運動：練習雙腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2、教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。

3、學生根據教師的指導進行練習。

4、觀看踢得好的學生的動作。

三、游戲：計時比誰踢得多

1、規則：用腳內側連續踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師雙腳內側踢毽子。

復習單、雙腳踢毽子及游戲

第19課時

1、復習用腳內側盤踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點：用腳內側踢毽子。活動難點：腳要擺正。活動準備：每人一個毽子。活動過程：

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

2、學生練習。

3、老師小結。教學要求： 動作協調，找準踢毽子的位置。

三、毽子游戲 ．頭頂毽子走：每人一個毽子，放在頭頂，上體正直，眼看前方，走到所指定的目標后算完成任務，要是毽子中途掉下來，就要重新拾起放在頭頂繼續游戲。．過獨木橋：把學生分成人數均等的 4組，每組前面放一條體操凳，第一個學生兩臂側平舉，把 5個毽子分別放在頭頂，手臂和手掌上，然后從體操凳上走過去，就算完成任務，若是中途毽子掉了就宣布失敗，然后從旁邊折返回來，把毽子再放到第二個同學身上，繼續游戲，依次類推，知道最后一個同學完成。最后看哪一組完成的人數最多就為優勝組。

第20課時

1、復習用腳內側盤踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點：用腳內側踢毽子。活動難點：腳要擺正。活動準備：每人一個毽子。活動過程：

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

2、學生練習。

3、老師小結。教學要求： 動作協調，找準踢毽子的位置。

三、毽子游戲 ．迎面接力跑：將學生分成人數相等的四個隊，每隊分成兩個組成迎面接力跑的隊形站立，每隊排頭手持一個毽子。發令后，各隊排頭的學生手持毽子向對面跑去，把毽子交給對面排頭的學生，然后排到隊伍后面，接到毽子者繼續向前跑，依次進行，直到各隊最后一個完成。．拔苗比賽：把毽子擺成個數相等的四排，毽子作為要拔的秧苗，把學生分成與毽子數量相等的四個隊，成縱隊站在起跑線后面，聽到發令后，第一個學生跑過去拾起第一個毽子跑到終點線并把毽子放到指定的地點，然后跑回起點與下個同學擊掌，下一個同學繼續跑過去“拔苗”，直到最后一個同學完成，完成最快的就是優勝組。

第21課時

1、復習用腳內側盤踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點：用腳內側踢毽子。活動難點：腳要擺正。活動準備：每人一個毽子。活動過程：

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

2、學生練習。

3、老師小結。

教學要求： 動作協調，找準踢毽子的位置。

三、毽子游戲 ．跳起摸高：把毽子用繩系在不同的高度上，學生可以根據自己的跳躍能力分成若干個組，進行單腳起跳摸高練習，還可以分成組進行比賽。．連續性的單、雙腳跳躍接力賽：用相同的毽子分別擺出四個“ S”（或其他圖形均可）形的路線，然后把學生分成人數相等的四個組，進行跳躍接力比賽，最先完成的為優勝組。

第22課時

1、復習用雙腳內側盤踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點：用腳內側踢毽子。活動難點：腳要擺正。活動準備：每人一個毽子。活動過程：

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

2、學生練習。

3、老師小結。

教學要求： 動作協調，找準踢毽子的位置。

三、毽子游戲 ．持毽子擲遠：把學生分成人數相等的四組，分別站在起點處，在距離起點 10—— 15米的地方畫一條標志線，看哪一組投過標志線的人數最多。即為優勝組。．擲準比賽：在距離起點 2—— 3米的地方放置多個紙簍（還可以用紙箱、盆、桶等代替紙簍，也可畫出指定區域），然后把學生分成人數相等的若干組，手持毽子依次向紙簍里投擲手中的毽子，最后投入紙簍中最多的為優勝組。

第23課時

1、復習用雙腳內側踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點：用腳內側踢毽子。活動難點：腳要擺正。活動準備：每人一個毽子。活動過程：

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

2、學生練習。

3、老師小結。

教學要求： 動作協調，找準踢毽子的位置。

三、毽子游戲 ．手漏毽子：把學生分成沒兩人一組，每組一個毽子，一名學生把毽子拋向空中，另一名同學兩手相觸成“ O”形，當毽子落下時主動去找毽子，讓他通過“ O”漏下去，然后互換角色，反復進行游戲。此游戲也可一人進行。．高拋轉體（或擊掌）接毽子：學生每人一個毽子，將球拋向空中后，在毽子下落的過程中同時轉體（或擊掌）然后用手把毽子接住，可連續進行若干次。

第24課時

1、復習用雙腳內側踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點：用腳內側踢毽子。活動難點：腳要擺正。活動準備：每人一個毽子。活動過程：

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

2、學生練習。

3、老師小結。

教學要求： 動作協調，找準踢毽子的位置。

三、毽子游戲 ．踢靶比賽：將學生分成人數均等的若干個組，成縱隊站在限制線后，在距離限制線約 3—— 4米的地上畫一個靶環，分別標出每一環的分數，聽到信號后，第一個學生把毽子踢向靶環，聽到裁判員報告環數后，跑到隊尾，第二個同學照次進行，直至全組輪流一次后，統計個人環數和小組累計環數，多者為優勝組。．踢毽子比遠：將學生分成兩派相對站立，聽到信號后，將毽子用力踢出，看誰的第一落點遠，遠者名次列前。

第五篇：小學安全教育校本教材

邵陽完小安全教育校本教材

目錄

前

言

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第一部分： 交通安全常識 ???????????????

第二部分： 消防安全常識???????????????? 6

第三部分： 用電安全常識

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第四部分: 社會生活安全常識 ?????????????

第五部分: 校內外集體活動安全常識??????????? 12

第六部分: 飲食衛生常識

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第七部分: 傳染病的預防與控制

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前 言

抓好小學的安全保護工作，是學校素質教育的重要內容，是做好基礎教育工作的前提條件。首先學校、家庭、學生都要有強烈的安全意識，重視安全管理和對學生進行經常性的安全教育及自我保護教育，這樣才能使學校有一個安全、穩定的教育教學環境，才能保證學生健康成長。對小學生來說，一定要多學習一些有關安全教育方面的常識，加強安全意識，多掌握一些安全方面的知識和逃生的技能。才能遠離危險，減少意外傷害的發生。為此我們特意編排了《馮莊小學生安全教育》這一校本教材，旨在對學生進行全面的安全教育，減免安全事故的發生。

第一部分：交通安全常識

一、道路交通安全常識

1、指揮燈信號的含義

（1）綠燈亮時，準許車輛、行人通行；（2）紅燈亮時，不準車輛、行人通行；

（3）黃燈亮時，不準車輛、行人通行，但已超過停止線的車輛和已經進入人行橫道的行人，可以繼續通行；

（4）黃燈閃爍時，車輛、行人須在確保安全的原則下通行。

2、行人必須遵守下列規定：

（1）須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠邊行走；（2）橫過車行道，須走人行橫道。（3）不準穿越、倚坐道口護攔。

（4）不準在道上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。

（5）列隊通過道路時，每橫列不準超過2人。兒童的隊列，須在人行道上行進。

3、橫穿馬路注意事項：

橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。

（1）穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。（2）穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。

（3）穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。

（4）不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。

（5）不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經進站，千萬不能貿然行事，以免發生意外。

二、鐵路交通安全常識

行人和車輛通過鐵路道口時應注意：

1、行人和車輛在鐵路道口、人行過道及平過道處，發現或聽到有火車開來時，應立即躲避到距鐵路鋼軌2米以外處，嚴禁停留在鐵路上，嚴禁搶行超過鐵路。

2、車輛和行人通過鐵路道口，必須聽從道口看守人員和道口安全管理人員的指揮。

3、凡遇到道口欄桿（欄門）關閉、音響器發出報警、道口信號顯示紅色燈光，或道口看守人員示意火車即將通過時，車輛、行人嚴禁搶行，必須依次停在停止線以外，沒有停止線的，停在距最外股鋼軌5米（欄門或報警器等應設在這里）以外，不得影響道口欄桿（欄門）的關閉，不得撞、鉆、爬越道口欄桿（欄門）。

4、設有信號機的鐵路道口，兩個紅燈交替閃爍或紅燈穩定亮時，表示火車接近道口，禁止車輛、行人通行。

5、紅燈熄白燈亮時，表示道口開通，準許車輛、行人通行。

第二部分：消防安全常識

一、基本知識：

1、燃燒必須具備三個條件：有可燃物、有助燃物、有著火源。

2、常見的火源有：明火、高溫物體、火星、電火花、強光等。

3、生活中的因素引起的火災主要包括：用火不慎、用電不慎、用油、用氣不慎、吸煙不慎、玩火、燃放煙花爆竹等。

4、家庭易燃物品有：木制家具、被褥窗簾、衣物、沙發、書籍、煤氣罐等等，二、學校及公共場所防火

1、禁止學生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品進校。

2、實驗用的易燃易爆物品，要有專門庫房存放，隨用隨領，不要在現場存放。

三、山林防火

1、教師和家長帶孩子外出野游、打獵、放牧、采藥時不要帶火種進山，更不準在山林地區吸煙。

2、學校組織學生到山林地區旅游時，嚴禁組織野炊、篝火等活動。

四、家庭防火

1、安全使用爐火

（1）煙囪要遠離電線、頂棚、木墻壁和木門窗等，至少相隔0.2米以上。（2）爐體周圍應有防護或離開可燃物0.5米以上。

（3）清除爐灰、爐渣時不要亂倒，不可接觸可燃物，最好要有固定的安全地方，刮風天倒爐灰更應注意。

（4）生火時千萬不要用汽油、柴油和灑精等引火。

五、報警

一旦發生火災，要迅速打電話“119”向消防隊報警，報警要注意以下幾點：

1、要說明失火單位或住戶所在的區（縣）、街道或鄉、村。有重名時，要區別開來，以免找錯。地名或單位名稱有相似或易混的字，要加以強調，說得清楚明白。

2、要報清、報全單位和街、巷名稱，不要用簡稱。

七、自救與逃生

1、樓房火場逃生

（1）要鎮靜分析，不要盲目行動。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門的位置、走向；分析周圍的火情，不要盲目開窗開門，不然會助長火勢，也不要盲目亂跑，跳樓，造成不應有的傷亡。

（2）要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如必須從煙火中沖出樓房，要用濕毛巾、衣服等衣物包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進，以免受嗆窒息。如下樓雖已有火，但火勢不大，就從樓梯沖出去。如樓梯壞了沖不出去，可利用房屋的老虎窗、陽臺、水漏管、或用繩子（可用衣服或床上用品撕成系成繩索）系在牢固的門窗、重物上從窗口滑下。如果在二三層又無上述辦法被迫跳樓的，也要向地位拋些棉被等物以增加緩沖，然后手扶窗臺朝下滑，以縮小下落高度并保證雙腳落地。如果各種逃生路均被大火切斷，應退室內、關閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延，也可向窗外扔小東西、打手電以求救。

第三部分 用電安全常識

一、學會看安全用電標志

明確統一的標志是保證用電安全的一項重要措施。統計表明，不少電氣事故完全是由于標志不統一而造成的。例如由于導線的顏色不統一，誤將相線接設備的機殼，而導致機殼帶電，釀成觸點傷亡事故。

標志分為顏色標志和圖形標志。顏色標志常用來區分各種不同性質、不同用途的導線，或用來表示某處安全程度。圖形標志一般用來告誡人們不要去接近有危險的場所。為保證安全用電，必須嚴格按有關標準使用顏色標志和圖形標志。我國安全色標采用的標準，基本上與國際標準草案（ＩＳＤ）相同。一般采用的安全色有以下幾種：

１、紅色：用來標志禁止、停止和消防，如信號燈、信號旗、機器上的緊急停機按鈕等都是用紅色來表示“禁止”的信息。

２、黃色：用來標志注意危險。如“當心觸點”、“注意安全”等。３、綠色：用來標志安全無事。如“在此工作”、“已接地”等。４、藍色：用來標志強制執行，如“必須帶安全帽”等。５、黑色：用來標志圖像、文字符號和警告標志的幾何圖形。

按照規定，為便于識別，防止誤操作，確保運行和檢修人員的安全，采用不同顏色來區別設備特征。如電氣母線，Ａ相為黃色，Ｂ相為綠 色，Ｃ相為紅色，明敷的接地線涂為黑色。在二次系統中，交流電壓回路用黃色，交流電流回路用綠色，信號和警告回路用白色。

二、安全用電的注意事項：

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：

l、認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

2、不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。

3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

4、電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。

第四部分: 社會生活安全常識

中小學生雖然年齡尚小，但已經不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現象，中小學生遭到不法分子侵害的情況也時有發生。所以，中小學生很有必要學會正確認識遇到的人和事，明辨是非，區分真善美和假惡丑，提高預防各種侵害的警惕性，消除對危險的麻痹和僥幸心理。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜、機智、勇敢地去應付。

一、受到不法分子侵害如何報警

中小學生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學們自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門報告。

1、匪警電話的號碼是110。這個號碼應當牢記，以便發生異常情況時及時撥打。

2、撥打110電話，要簡明、準確地向公安部門報告案件發生的地點、時間、當事人、案情等內容，以便公安部門及時派員處理。

3、打報警電話是事關社會治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。

二、怎樣避免陌生人闖入家中

當同學們獨自在家時，要注意避免陌生人進入而發生意想不到的危險。

1、獨自在家，要鎖好院門、防盜門、防護欄等。

2．如果有人敲門，千萬不可盲目開門，應首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份，如果是陌生人，不應開門。

3、如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門，可以說明家中不需要這些服務，請其離開；如果有人以家長同事、朋友或者遠方親戚的身份要求開門，也不能輕信，可以請其待家長回家后再來。

4、遇到陌生人不肯離去，堅持要進人室內的情況，可以聲稱要打電話報警，或者到陽臺、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。

5、不邀請不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機。

三、外出或在公共場所自我防范

外出或在公共場所，同學們遇到的社會情況會比較復雜，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應當注意：

1、應當熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便在急需聯系時取得聯系。

2、外出要征得家長同意，并將自己的行程和大致返回的時間明確告訴家長。

3、外出游玩、購物等最好結伴而行，不獨來獨往，單獨行動。

4、不接受陌生人的錢財、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。

5、不把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書包里，應放在衣袋里，以防丟失或被壞人搶走。

6、不獨自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨自一人去偏遠的地方游玩。

7、不搭乘陌生人的便車。

四、被歹徒盯上怎么辦

社會上一些不法分子、為了某種目的，常會以中小學生作為侵害對象，遇到這種情況可以采取下列措施：

l、發現被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮定。同時，根據自己的體力和心理狀態、周圍情況、歹徒的動機來決定對策、2、如果只是被歹徒盯上，應迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉移，那里人來人往，歹徒不敢胡作非為；還可以就近進入居民區、求得幫助。

3、如果被歹徒糾纏，應高聲喝令其走開，并以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、磚塊等作防御，同時迅速跑向人多的地方。

4、遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財物交給歹徒，應付周旋，同時仔細記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民警或公安部門報告。

第五部分 校內外集體活動安全常識

組織學生參加集體活動和勞動社會實踐，事先必須對學生進行安全教育，特別要強調遵守紀律，服從管理，聽從指揮。活動在老師的指導下進行，不宜組織學生參加有毒、有害、高溫、繁重體力勞動等特種作業。

一、校內參加各項活動應注意：

1、在操場上運動的自護措施：

（1）準備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準備活動，以防肌肉拉傷、扭傷。

（2）服從：在教師指導下再做器械運動，投擲運動要聽口令，閃開跑道以免沖撞。（3）嚴肅：墊上運動若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會傷害脊柱或大腦。

（4）處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會加重傷勢，要請校醫來處理傷口，傷情徹底養好再運動。

2、課間活動的注意事項：

在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：

（1）室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

（2）活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。（3）活動的方式要簡便易行，如做做操等。

（4）活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

3、上體育課時衣著上的注意事項：

上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球??所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。

（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。（3）頭上不要戴各種發卡。

（4）患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。

4、上體育課應注意哪些安全事項：

體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

（1）短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

（2）跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

二、校外集體活動應注意事項：

1、組織學生參加集體校外活動，一定要事先經學校負責人研究，做出周密計劃，嚴格組織，并有學校負責人或教師帶隊。要事先派人勘查活動場地、環境。要建立大型集體外出活動報上級主管部門審批的制度。

2、活動中如需使用交通工具時，必須符合安全要求，不得超員運載，不得乘坐沒有駕駛執照的人員駕駛的車、船。

3、參加校外集體活動的場所、建筑物和各項設施必須堅固安全，出入道口暢通，場內消防設備齊全有效，放置得當。

4、到瀏覽區和游樂場所活動，一定要注意其合理容量。不要組織學生到超容量的地方或場所活動。

5、學校組織學生參加勤工儉學和社會公益勞動，必須堅持安全、無毒、無害和力所能及的原則。要加強勞動組織，重視勞動保護，教育學生遵守勞動規則。

6、組織學生參加有關單位舉辦的集體活動，必須有安全保障措施。在沒有嚴密的組織工作和切實的安全措施情況下，無論是何單位組織的活動，學校都可以拒絕參加。

三、外出時如何辨別方向

同學們獨自外出到陌生的地方，可能會忘記或辨認不清來時的方向和路線而無法返回；和家人、同學等一起出行，也可能發生走失而迷路的情況。

外出時迷失了方向怎么辦：

l、平時應當注意準確地記下自己家庭所在的地區、街道、門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便需要聯系時能夠及時聯系。

2、在城市迷了路，可以根據路標、路牌和公共汽（電）車的站牌辨認方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。

3、在農村迷了路，應當盡量向公路、村莊靠近，爭取當地村民的幫助。如果是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達聲尋找有人的地方求助。

4、如果迷失了方向，要沉著鎮靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。

第六部分 飲食衛生常識

在日常生活中，人們常有一些不衛生的飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。“病從口入”這句話講的就是這個道理，要注意：

1、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。

3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4、不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。

6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全

第七部分 傳染病的預防與控制

一、非典型肺炎可以采取以下預防措施：

1、培養良好個人健康生活習慣。如保持良好的個人衛生習慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手；洗手后，用清潔的毛巾和紙巾擦干；不要共用毛巾；注意均衡飲食、根據氣候變化增減衣服、定期運動、充足休息。減輕壓力和避免吸煙，以增強身體的抵抗力。

2、確保室內空氣流通。經常打開所有窗戶，使空氣流通；保持空調設備的良好性能，并經常清洗隔塵網；在流行季節，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。

3、出現癥狀要及時就醫。

4、不要去探訪已明確診斷為非典型肺炎的病人。

5、家長要教育兒童注意防護。

6、早期發現、早期診斷、早報告、早期隔離、早期治療。

7、對病人污染的教室、宿舍、廁所等地方要進行消毒。

8、加強衛生教育，培養學生良好的衛生習慣。小學生安全知識歌

小朋友，仔細聽，安全常識有本經，時時注意言和行，家長老師才放心.過馬路，眼要明，兩路縱隊靠右行，車輛靠近早避身，舉手行禮表深情.拐彎處，莫急跑，以防對方來撞倒，夜晚走路更小心，不碰墻壁不碰釘.細小物，注意玩，千萬別往口中含，一旦下肚有麻煩，快找醫生莫拖延.饑餓時，嘴莫讒，吃飯之前洗手臉，細嚼慢咽成習慣，這樣身體才康健.照明電，不要玩，千萬不能摸電線，電線處處有危險，用電常識記心間.遇火災，119，火警電話記心頭，速離險境求援助，生命安全是關鍵.家來人，不認識，接待不可太隨便，哄你出門找爹媽，他就趁機來做案.閃電亮，雷聲鳴，自然現象不虛驚，高墻大樹不靠近，導體拋開地下蹲.遇匪徒，110，匪警電話要記清，機智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心.接熱水，要小心，壺倒瓶翻燙壞身，誤時花錢且哀痛，醫好皮膚不勻稱.大熱天，走遠程，切記莫把生水喝，肚子痛來頭發昏，途中哪里找醫生.青少年，莫玩火，星星之火可燎原，燒了房子燒了山，一不小心要坐監.冬天冷，要取暖，火區電器要檢點，亂七八糟遍地擺,出了火災后悔晚.藥醋瓶，要收好，千萬不能亂了套，老人小孩分不清，誤食會把命喪掉.不打架，不罵人，文明禮貌樹新人，德智體美全發展，人人爭當接班人.壞故事，莫要聽，影響學習誤青春，有害書籍更莫看，不會分析會受騙.安全事說不完，時刻小心理當然，偶出事故總難免，自覺自愿入保險.倡保險，促平安，安全知識記心間，園丁精心勤澆灌，安全碩果分外甜.說安全，道安全，安全工作重泰山，教師學生齊參與，校內校外享平安.