第一篇：大學生的生活與溝通

大學生的生活與溝通

[摘 要]有人說“大學校園就如同一個等比例壓縮的袖珍型社會，宿舍就是我們社會生活的練兵場。”你開始脫離家庭，進入屬于你自己的社交圈子。大學生活正好提供了一個適合的環境，讓你去豐富自己的社交體驗。

[關鍵詞] 大學生

上課

宿舍

心理

學習

英文中把大學一年級的新生叫做freshmen，仔細想想真的很精辟，大學是新鮮的生活和新鮮的挑戰的混合體。第一次獨自在外，沒有人會幫你把生活料理得井井有條；想看會兒書或者安靜地待一會兒，你的舍友在大聲地聊天；老師只負責上課，你聽課的效率完全不在他的考慮中——覺得集體生活有些糟糕是嗎？

不同的生活方式的摩擦。你喜歡晚睡，早早就寢的同學對燈光特別敏感，不僅要關掉大燈，還要求你把床頭的小燈也關掉；你喜歡坐在床上看小說，上鋪的同學卻總是不帶耳機，放著可以震掉天花板的搖滾樂；你第二天有特別重要的考試，但頭天晚上有精彩的選秀節目，室友約好要一起看電視；你喜歡買大堆的食物儲存，總是有人說餓，要跟你借吃的?? 你要學會彼此寬容，彼此接納。換位思考一下：“關掉大燈已經很體貼了，我可以去買個眼罩。”晚睡的人問問自己：“我是不是應該反思一下自己的生活習慣？”你要盡力去遷就你的集體，同時讓大家理解你的情況，千萬不要因為一味遷就，耽誤了自己的事情。你要讓大家知道第二天的考試對你非常重要，你必須早點休息，這是個協商的過程。

[4]團隊合作的體驗。知道怎樣在團體中表達自己的意見并與他人合作嗎？首先你需要有自己的想法，為你的團隊貢獻一份自己的力量，還要傾聽隊友的意見。當別人與你想法不一致時，給別人發言的機會，不能粗魯地打斷。反駁時的和顏悅色，對事不對人的原則，你都知道嗎？

不經意間，你被宿舍里的小團體排斥在外了。他們同進同出，一起上課、一起去玩兒、一起去食堂吃飯、一起去運動。如果你不是一個喜歡獨來獨往的人，可以試試融入這個團體。小團體相約去逛街，你可以說：“我也想去，我也有東西要買?！敝鲃拥匾蠹尤搿Ｈ绻杏X融洽，你們的相處就會成為一種慣例，你會很自然地融入到這個群體中。如果相處得不愉快，也不要勉強自己，可以試著觀察，誰跟你比較合得來，多和他們親近，形成自己的小圈子。

戀人和朋友，如何分配相處的時間？整天為了是陪戀人還是陪朋友而煩惱，掙扎在二者間嗎？你會發現學會表達自我、交換感受是多么重要。大學生活是獨立人格形成的關鍵期，你還要適應去做個獨立的個體，而不是把戀人或朋友當成是家庭依賴的替身，我們永遠要給自己留出充分的個人空間，而不是把陪伴別人作為自己的生活。

有著迥異風格的四類人在相互交往中，不可避免地會出現沖突。同一類型的人當然也可能因為相同的缺點而產生矛盾。

可能你尚未察覺，這些性格上的特質已經對你的生活產生了影響：一個對別人寬容大度的人容易贏得別人的友誼；一個心思細膩的人容易得到別人的信任；一個容易傷感、心理承受力差的人很難適應新的環境，結交新的朋友圈；一個喜歡傳播別人是非的人往往遭到排斥??學會認識自己性格上的優點和缺點十分重要，因為它決定了你與人交往的質量。

我相信有很多師弟妹們和我當初一樣,在剛入大學的時候,一定會很迷茫,甚至有些人升上大三了,仍然處于迷茫之中,找不到方向.為什么會出現這樣呢?在我看來,首先是因為在當代的社會環境下,大部分的大學生,獨立能力并不是很強的.雖說大部分人都屬于成年人的年齡了,可是在心智上,遠遠達不到成熟的標準.還沒有真正的形成一種成人思維方式.還處于模仿成人行為的階段中.很多社會人士說,現在的大學生,太幼稚了,這種說法是有著一定的道理.八九十年代的人,大家吃的苦頭少.看看身邊沒手機的學生有多少個?有幾個學生是吃著素菜過日子的?很少,不是沒有,而是很少.適應能力差是導致大學生找不到方向感的重要原因.其次是高校的約束機制不好,環境的差異也是造成大學生迷茫的重要原因.高中與大學有很多不同之處,首先體現的是大學是屬于一種半自學半教的狀態,大學的老師不再像高中那樣,時時督促我們學習,大學的學習壓力與高中壓力相比,是小巫見大巫.只要你不做什么違法,不做太多違規的事情,只要你考試不會掛紅燈,基本上你喜歡怎么混都可以,大學生太自由了,由此產生了一種惰性.因此我認為,大學生做好以下三件事,大學生活就有意義了:

1.鍛煉獨立的思維,提高心理承受力.理性的看待生活里的每一件事.2.學會與人相處,學會交際,提高自己的溝通表達能力.3.確定自己的人生目標.一.鍛煉獨立的思維,理性的看待生活里的每一件事.步入大學,許多學生開始了獨立生活,很多人不理解什么獨立的意思,以為離開了家人就是獨立了.這里說的獨立,不是行為上的獨立,不是經濟上的獨立,而是思想上的一種獨立,如果思想上沒有獨立起來,一切行為上的獨立,經濟上的獨立都片面的.可以這樣說,任何一個人如果還沒有開始認真的面對將來的人生,給自己一個客觀的評價,這個人還不具備獨立的能力.獨立是先從思想上獨立起來的.因為思想決定你的行為.但有些學生會認為獨立是這樣的:除了自己誰也不要相信,除了自己,誰也不要依賴,這是對獨立理解的偏差.[2]大學生都是從黑色六月(以前叫黑色七月)過來的人,在一年的放縱里面,不得不產生一種局促不安的感覺,有些學生對自己的專業方向不清楚,有些學生終日迷茫,怎么樣才能使自己的大學生活才更有意義,這是許多學生會想到的問題.但是我建議不要這樣問自己,我們換另一外方式去問,我們問,我們為什么要讓自己的大學生活更有意義.只有先知道了為什么,才會知道應該怎么樣.因此,我覺得最有意義的一件事,就是把自己的思想武裝起來.因為思想決定行為.如果你有著不成熟的思想,就有著不成熟的行為,反之.如何形成獨立的思維,這是一個很抽象的概念,獨立的思維,也就是要建立正確的人生觀,價值觀,世界觀,凡事會有自己的見解.一件事情的發生,總是會有多種評論和見解.有些人支持,有些人反對.有些人中立.你在想,如果是你,你的見解是理性的嗎?當你遇到困難了,遇到挫了,開始灰心喪志了,為什么,因為你找不到理性了,你無法理性了.試著問問這三個問題,大學生為什么會迷茫?大學生為什么煩惱會越來越多,大學生為什么心理承受力低，迷茫是因為找不到自己的方向.方向是來自于自己樹立的目標.煩惱因為無法理解一些問題,無法懂得一些人生道理,單是對許多事情的舍與棄就很容易引起個人的煩惱.心理承受力低是因為思維方式沒有轉變,以致于無法形成堅強的意志力.因此,鍛煉自己獨立的思想,提高自己的心理承受力,是大學生最有意義的一件事情.[5] 正確人生觀,價值觀.世界觀,是受自己所經歷的一些事,一些情所影響的.人說,看多點書,并不一定指的是多看專業書籍,往往是指為擴充自己的見解,多看點名人傳記,多看點激勵書籍,多知道點人生經驗,多認識一些良師益友.提高心理承受力的最佳辦法,就是與別人比賽,與自己比賽.比賽什么都可以.相信以上這些會讓你對生活充滿信心,充滿激情.如何正確看待大學生活

大學生活的顯著特點是學生必須自主獨立，了解從高中生活到大學生活有哪些新變化，將有助于新生生較快地適應大學生活。

一、大學生活變化的特點。

首先是生活環境的變化。生活方式由依賴父母安排轉為凡事要靠自己處理的集體生活；生活習慣上，飲食、氣候、語言、作息制度與衛生習慣的不同，都會造成適應不良；生活的領域大大拓寬。

其次是學習狀況的變化。學習任務比起中學來內容多、任務重、范圍廣；學習方式由依賴老師轉為學生自己主動安排學習。課時可能不是高中那么充實，再次是人際關系的變化。對人際交往的方式與對象的改變會難以適應；人際交往的要求強烈，但由于缺乏交往技巧等原因，常常難以建立友好的協調關系。

最后是管理制度的變化。不在是高中式的框框條條管理，更多的是以學生來管理學生。更多的是培養學生的自主性。

二、積極適應新環境。

了解了大學生活的特點，就必須盡快去適應大學生活，為此大學生應從以下幾個方面積極適應新環境：

第一，盡快提高生活自理能力。上大學后，大學生應該擺脫過去的依賴心理，在輔導員、班主任指導下自覺主動參與集體生活，學會自己照顧自己，獨立處理生活與學習中的問題。注意向高年級優秀學生學習，聽取他們介紹自己成長的體會和經驗。

第二，摸索適應大學學習的方法。對大學學習的不適應最易產生情緒波動與自我評價偏差。新生要正確認識大學學習的特點，逐步摸索與自己水平、基礎相適應的學習方法，注重自學能力的培養，學會管理支配時間，學會應用工具書，利用圖書館等條件自學。

第三，學習掌握人際溝通技巧。與來自各地、性格、習慣各異的同學交往，需要把握交往機會，學習溝通技巧，采取積極主動的方式與他人交往。

第四，升華理想，確定新的奮斗目標。適應環境最根本的因素是要有明確的奮斗目標。進入大學后，專業方向已定，可以把美好的理想與所學專業結合起來，從社會理想的高度來認識上大學的意義，增強社會責任感和歷史責任感，把社會需要與自身條件相結合，確立新的奮斗目標。

這是大學新生步入大學后，首先遇到的難題。大學新生要適應大學的生活環境，應該做到五個轉變：

奮斗目標的轉變

[1] 大學是人生成才、成就事業的一個新起點。古人云：“有志者事竟成”，“而學必先立志”。大學生應從高考勝利的滿足和陶醉中清醒過來，根據學校教學的客觀現實和自己的實際，制定出個人在學業、思想道德、心理發育等素質培養方面的奮斗目標和行動方略，以增強進取的內動力，為再創大學階段的人生輝煌打下良好的基礎。

思維方式的轉變

與中學相比，大學的生活節奏快，活動空間大，結交的人多，面對這些環境條件的變化，大學新生的思維方式要做到由“非成人化”向“成人化”轉變。在思考處理所遇到的問題時，要力求做到辯證全面而不要唯心片面，要遠見務實而不要目光短淺，對人生重大問題的選擇要深思熟慮，三思而后行，而不要盲目沖動或感情用事，要加強道德和法制觀念，做事要考慮后果。

生活方式的轉變

在中學時，有些生活瑣事依靠父母親友的幫助，進入大學后，衣食住行等個人生活都由自己處理安排，自主、自立、自律是大學生活的主旋律。大學生應適應這種生活方式的變化，自主而合理地處理好個人的學習和生活問題，注意培養獨立生活的能力，要自覺遵守學校的規章制度和作息時間，養成良好的生活習慣；要積極參加各項活動。

交往方式的轉變

[3]大學生與中學生的來源不同。中學生大多在家鄉就讀，同學間充滿鄉音鄉情；而大學生來自全國各地，其語言、個性、生活習慣有較大差異。這就要求交往方式要有所轉變。首先，要做到相互了解，相互適應，要提倡主動交往；其次，同學間要相互尊重，相互關心，為人要誠懇熱情，待人寬律己嚴，大事講原則，小事講風格；三是與同學交往要堅持與人為善，要搞“五湖四?！?、全方位交往，注意人際關系的和諧性。

第一、必須有自制力與獨立意識！只要你具備了一定的自制力和獨立意識，你就完全可以利用這一切來解決你所面臨的問題。當你真正明白該如何靠自己去解決問題時，你就真正地理解了大學的含義，就不會在大學里迷失方向，浪費時間，荒廢學業。

第二、你要學會承受！在高中時也許你承受過成績不理想的痛苦，但在大學你會發現有許許多多的問題讓你傷心，讓你感到無助，甚至會讓你覺得世道不太公平。比如說情感受挫，在班級或系里的工作中沒有得到同學的理解，與同學關系出現問題等等。這時你一定要學會承受！能承受一些東西也是大學生必須具備的一種心理素質。大學里的每個人都有著不同的思想觀念，不同的生活方式，我們不能按自己的要求去苛求他人，我們應學會容忍他人，承受壓力，用一顆平常心去面對問題。當你具有“大肚能忍忍天下難忍之事”的風度時，你就會擁有快樂而成功的學習和生活。

從高中到大學是每個人一生中的重大轉折，大學對其將來的發展是極為重要的。正如那句話所說，大學不是停車場而是加油站！大學是我們為未來發展做知識、能力儲備的地方，我們能否成功取決于我們的大學生活是如何度過的！在大學中用一種健康的心態去認識問題，解決問題將有利于每一個大學生的學習及生活。愿每一個大一新生都能盡快適應大學的學習，品味大學生活的樂趣！

“新鮮人”說 ——“我們宿舍的同學來自不同地方，大家有著不同的性格，不同的生活習慣。四年來，在宿舍里發生的故事足以寫成一部長篇小說，在這幾年里，有歡笑、有爭吵、有關心、有怨恨。所有的故事，讓我認真地思考我的大學生活，讓我學習怎樣做人，怎樣做事，每一個人在這幾年里都得到了巨大的進步，所有的一切都讓我難忘?，F在，我們每個人都有自己的理想，都滿懷激情地面對未來的生活?！?/p>

——這是一個黃金機會，讓你在嘗試新事物的過程中認識自己。人的一生都在經歷成長，這是一個不斷自我發現、調整和進步的過程，和大家分享一下我的感受： *態度永遠都是相互的，對同學的尊重和禮貌是最基本的修養。*對于許多獨生子女來說，和同齡人這樣朝夕相處的日子是難能可貴的。*身邊人會是你最好的教科書，他們幫你更清楚地認識自己。

*千萬不要關閉你的心房，學會汲取別人的智慧。在這些群體交流的經驗中，你將發現你的社交技巧進步了，你的眼界和看事物的角度也被擴寬了。*懂得體諒和包容，也要分清楚寬容和忍受、“任人宰割”的區別。

從一個被照顧的小孩子蛻變成一個可以掌控自己生活和人生方向的成年人，你將會更有信心和能力去面對生命中的各種挑戰。好好規劃并享受你的大學生活吧。新鮮人，你備好了嗎？

參考文獻

[1] 李冬生，阮奎.大學生的心理健康與心理衛生[J].山東醫科大學學報(社會科學版), 1995,(02)[2] 黃軻.大學生的心理健康初探[J].宜春醫專學報 , 2000,(S1)[3] 李世芬.試論大學生的心理健康[J].現代大學教育 , 1999,(06)[4] 張?，?大學生健康心理養成的途徑和方法[J].中國成人教育 , 2006,(02)[5] 李長文，時長江.大學生如何增進心理健康[J].黑龍江高教研究 , 1994,(05)[6] 張小明.大學生心理健康狀況的分析[J].廣西大學梧州分校學報 , 2002,(03)

第二篇：大學生溝通與交流

大學生溝通與交流

俗話說，出門靠朋友，從一直依賴的家庭到陌生的大學校園，需要一定的適應期，在大學中，生存不是靠自己就是靠朋友，有著良好人際關系對一位大學生會很有幫助，無論是在學習還是生活方面都會起到一定的作用。而擁有良好人際關系的前提就是有著強大的溝通能力，在人與人之間架起一座橋梁，使人生路走得更順暢。在遇到難題時，你還會擁有一個知心朋友來幫助你解決問題，你心中總會有說不出的欣慰感。朋友之間的友誼是最需要維護的，經得起時間的考驗才是真友誼。

在與人溝通時，最重要的是察言觀色，什么該講，什么不該講，應該做到心里有數。不能盲目地輸出自己心中所想，要考慮到他人的感受，說出這些話的后果。就像造房子一樣，每個建筑都有一個基礎，地基不穩，何談挺拔的上層建筑呢？所以說語言文字運用得是否恰當直接影響溝通的效果。使用語言文字時要簡潔、明確，敘事說理，要有明確的根據，條理要清晰，富于邏輯性，不能亂說一通，讓對方覺得沒有條理，無法正確地思考；措辭要得當，通俗易懂，不要濫用詞藻，不要講空話、套話。非專業性的溝通時，少用專業性術語，放低姿態，行內人與行內人講行內話，行內人與行外人講通俗話，不要將專有性名詞當做攻擊對方的武器，讓對方有壓迫感。這一點在大學生活中的交流顯得尤為突出，剛剛畢業的高中同學踏入大學校園，專業各有不同，在與昔日同學交流學習經驗時，更要注重這一點，有時還可以借助手勢語言和表情動作，來增強溝通的生動性和形象性，使對方容易接受，不要讓對方覺得與你的距離越來越遠，切忌用學術來劃開友誼的鴻溝，讓地基失去重心，最終導致轟然倒塌，到那時后悔已經來不及了。

作為學生，最經常接觸到的就是同學與老師了。但在大學其中相處之道又與高中大有不同。在高中會有班主任老師的如影隨形，天天的監督式教育。而在大學就不同了，一學期下來，學生與老師幾乎見不到幾次面，屈指可數的見面機會，老師不會記住每個同學，或許就連你自己都難以深刻地記住老師的樣貌。我們能做的只有盡到學生的本分，尊重老師的教學成果，上課認真聽講，注重課堂上的眼神交流，聆聽他們的諄諄教誨，另外最基本的是講究老師學生之間的基本禮貌，雖然老師不會記得你，但也要主動稱呼老師，這也是作為學生必備的道德 1

素養，將來踏入社會這樣的行為習慣會有相當的作用的。自己與輔導員的關系，輔導員是負責輔導你的學習生活的，在一定的層面上起到了導師的作用，多多吸取經驗教訓，俗話說“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”，輔導員對你的提點不能忽視，真誠的意見和建議要牢記在心上，落實到行動中。

當然，在與大學同學的相處中也要注意很多。大學中的同學相處與相距不遠的高中時代截然不同，高中大家都是一起行動派，在同一個課堂里讀書，同一片操場上嬉戲玩耍，同一條道路走回家。而在大學，同學們幾乎在忙各自的事情，能認識每個人并叫出相應的名字都是一件很困難的事。大學中的課程教學遵循的是自由選課制度，課程雖然相同，但是每個人選的課程老師不同，作業形式也相異，很少有整個班級完全聚在一起的時候，交流的機會也少了，就算有，或許是專業課、時間相同的軍訓和大一的晚自習可能就是積聚力量最多的時候了，但也會有個位數到十位數的人落單。這種情況在大一還好，可是到了大二大三，社團活動少了，學習任務多了，在外實習的次數也增加，就算是同宿舍也會有一個經常不見人影的。

為了拉近同學之間的距離，團結班集體開展活動，做到與同學更廣泛的交往，其中需要很多的方面需要注意。首先，要做的是站在他人的角度設身處地的為他人著想，角色轉換之間，體會他人的難處，在接納和諒解的基礎上去適應他人。其次，是自身道德修養的培養與提升，培養某方面的特長，別人的喜愛和尊重會隨之而來；適當的贊美，真誠的言語，熱情的擁抱，坦率的個性，友好的態度，適當施展自己的才華，表現自己的特長，使同學接納、信任和尊重你。第三，在交往中要學會做個有心人，善于體察他人的心境，主動關心他人，采取不同的方式使他們感受到您的善意和溫暖，如中午一起吃飯，早晨一起運動，假期一起Shopping，分享快樂，化解悲傷，換位思考、將心比心、以誠換誠的心態和行為來與他人相處。只有這樣，才可能獲得他人的支持、鼓勵、認可和肯定；也只有這樣，才能感受到愉悅、快樂、幸福與和諧的情緒體驗而體現出自我價值來。多觀察周圍的同學，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強的同學，看他們是如何與人相處的。慢慢地摸索中，你漸漸地會發現，自己的人際交往能力會不斷的提高，人際關系也在不斷改善。

作為溝通交流中的一方，訴說者和傾聽者這兩個重要角色都在隨時隨地轉換

著，明智的訴說能讓傾聽者有應變時間去思考呢，有效的傾聽能增加信息交流雙方的信任感，克服溝通障礙。目光接觸在交流中必不可少，一定豐富的面部表情和動作，如贊許性的點頭、微笑等，避免分心的舉動或手勢。用自己的話重述對方所說的內容，必要時提出自己的意見或建議，以顯示自己不僅在充分聆聽，而且在思考，這一點在進行人物采訪時要多加注意。作為一位傾聽者，要有耐心，不能隨意插話，和隨便打斷對方的話，這樣在對方看來會很不禮貌，尤其是在與前輩面前，如老師、學長、學姐等，提出意見也要考慮當時的情況氛圍適不適合發言，切忌妄加批評和爭論。當別人向你傾訴時，已經說明你是一個值得傾訴的人，表明他還是信任你的人格的，作為傾聽者，忠實的聽眾，不僅要體會對方的心情，也要做適當的疏導工作，因為通常人需要傾訴的對象時，通常都是在境況不佳難以獨自承受的時候，當然也有人不愿與別人分享自己的悲傷與快樂，這時候就需要明眼人的敏銳觀察體會能力了。其實每個人都有資格成為心理委員，關鍵是如何去發現去關心身邊心理出了問題的人，可能是家庭原因，也可能是學習不理想的原因，一切的一切全憑心與眼去感觸。在這樣的過程中，你會發現許多美妙的東西。

所以說溝通是一門語言藝術，生活中并不缺乏美，只是你缺少發現美的眼睛。溝通不是局限于語言表達的，還可以有很多外在的表達形式，眼神，動作，神態都會是溝通中的一部分。無論是在小型社會的大學中，還是在紛亂蕪雜的社會中，溝通會是你邁出事業的第一步，在溝通中慢慢體會，摸索，過程會是你最享受的。

第三篇：大學生溝通與交流技巧

淺談對大學生溝通與交流技巧課程的感想 學院：旅游管理與工程學院班級：09旅本一班

姓名：田微微學號：20094141007

美國心理學家伊內諾·斯威謝說過：“溝通技巧是商業活動中是否成功的關鍵。有技巧性的溝通可增加與顧客之間相互滿足的關系并可能得到最佳結果。每一個銷售人員都應該熟練掌握溝通技巧。”溝通與交流的能力，不僅僅對銷售人員來說很重要，對其他的群體而言同樣重要。無論從事什么樣性質的工作，溝通能力是對從業者最基本的要求。良好的溝通是成功的關鍵。

在日常生活中，我們應該都曾遇到過這樣的情況。與朋友同學聊天有時會突然不知道該要說些什么；或者在不知不覺中說出的某句話又令某某覺得有所介懷；又有遇見不算熟的人時侯不知該怎樣打開話匣子。這些問題都是對我們缺乏溝通交流技巧知識的反映。因為意識到溝通交流的重要性，以及對自身溝通交流能力有所欠缺的認知。而且，對于我們大三的學生來說，校園生活已近接近尾聲了，走出社會后，對于溝通交流能力的要求日益明顯。與同事、上司和客戶的溝通不同于與朋友同學間的溝通。要更加的正式與嚴謹，而不是隨性的聊天，不需要顧及太多。所以學習溝通與交流技巧是十分必要的。

通過肖老師的第一節課，我明白了，想要與人很好的交流，首先就要做到，大膽的說話。與熟人或者是不熟的人，無論是在公共場合還是人少的地方。只有說出來，才能與人建立一種溝通交流的關系。如果不走出這第一步，想要更進一步的與人交流并了解到自己想要的信息是不太可能的。在走出這一步后，就需要考慮怎么樣說話更加的得體，讓聽者悅耳信服。懂得溝通的藝術，可以避免一些不必要的麻煩，并獲得聽者的好感。這就是我們需要學習的重點。

我個人認為，溝通的第一要務是尊重。人際交流溝通中的參與者都是平等的，應該懷著相互尊重的態度去溝通交流。其次就是理解，在一個問題上不能達成共識的時候，就需要換位思考一下，站在對方的角度去考慮問題，而非一味的想著自身的情況。這樣才能獲得雙贏的。我們日常中最主要的溝通方式是言語溝通。要做好言語溝通需要做到正確、準確、明確、有邏輯、樸實、豐富、精密、純潔、生動和諧美。要符合言者的本意，使聽者聽得明白。做到沒有多余的語句，沒有不必要的重復。這才是語言發揮了其本身應有的作用。

Practice make perfect！因而，學習溝通交流技巧最重要的還是與不同類型的人進行溝通。這樣，在一次次的溝通中便能夠積累到經驗，從中可以學習到溝通的技巧，提升與人溝通交流的能力。

第四篇：網絡安全與大學生生活

網絡安全與大學生生活

一、網絡安全定義

隨著21世紀的發展，網絡已成為大眾化的工具，其普及也很多人錄入了很多的隱私。此時，網絡的安全性問題已不再是對網絡運行的保護，更重要的是對網絡信息安全的保護。網絡安全的基本定義為網絡上的信息安全，涉及的領域很廣。(1)網絡安全是指網絡系統的硬件、軟件及其系統中的數據受到保護，不因為偶然的或者惡意的原因而遭到破壞、更改、泄露，系統連續可靠正常的運行，網絡服務不中斷。包括以下含義：

1.網絡運行系統安全； 2.網絡上系統信息的安全；

3.網絡上信息傳播的安全，即信息傳播后果的安全； 4.網絡信息內容的安全。

網絡安全的內容包括網絡實體的安全、軟件安全、數據安全、安全管理、數據保密性、數據完整性、可用性、可審查性等八個方面。這意味著網絡安全不單單只是網絡的物理安全，雖然其作為整個網絡運行的前提，現在的網絡更大程度上側重于網絡信息的保護和處理。

作為大學生，網絡與我們息息相關，我們幾乎每天都在接觸網絡，然而很大程度上我們雖然在用網絡，但我們卻沒有很好地了解它，這在某種程度上導致了很多問題，例如對自己的隱私信息的不注意保護、網絡詐騙等等。這促使我們加強對網絡安全的學習，以便更加安全的使用它，而不僅僅只是按著提示操作。

二、有關網絡安全實例

事例一：棱鏡門事件

可以說這是近幾個月來影響國際關系最重大的事件之一。(2)斯諾登，作為事件的主人公，曾在香港向媒體提供機密文件致使包括“棱鏡”項目在內美國政府多個秘密情報監視項目“曝光”。斯諾登曝光的文檔顯示，這一監控項目代號為PRISM，為止尚未對公眾披露。通過該項目，美政府直接從包括微軟、谷歌、雅虎、Facebook、PalTalk、AOL、Skype、YouTube

(3)以及蘋果在內的這9個公司服務器收集信息。斯諾登曾稱只要有相應的電子郵件地址，他可以對任何人進行監控，下至平民百姓，上至法官總統。

這直接導致美國政府面臨很棘手的難題，也給國際社會帶來了不小的沖擊。而隨著事件的發酵升溫，最終又會發展成什么樣我們不得而知，但是，最終美國是必須給出一個令世界滿意的答案。事例二：搜狗用戶信息泄露事件

(4)近日，360安全中心在其微博稱發現“搜狗重大安全漏洞”，并表示漏洞是搜狗瀏覽器將大量用戶賬戶密碼及收藏夾同步到了他人電腦所致。央視記者也在經過試驗后證實搜狗瀏覽器存漏洞，泄露部分用戶信息。

這使得他人可以輕松通過瀏覽器登陸自己的支付寶、微博、人人等數百家網站，導致了大多數網民關于網絡隱私及信息保密的擔心。盡管事后搜狗否認此事，并認為是360的不正當競爭，但是事實就在眼前，網絡安全隱患的確是個不容忽視的問題

事例三：Google退出中國市場 2010年Google公司因內容審查問題與中國政府交涉，并最終關閉中國版網頁搜索服務，轉用香港域名及服務器為內地用戶提供簡體中文服務,而原因還有受到大陸黑客襲擊等。而

國務院新聞辦公室網絡局負責人則回應稱谷歌公司違背書面承諾、停止過濾并就黑客問題指中國的行為是完全錯誤的。中國政府“堅決反對將商業問題政治化”，對谷歌公司的指責和做法“表示不滿和憤慨”。

盡管Google已經退出了中國大陸市場，但是這件事還是引起了巨大的影響，例如：引爆了關于網絡自由和安全的大爭論、網絡安全的討論等等。

(5)

三、網絡安全安全隱患

1.病毒問題

計算機病毒成為危害網絡安全的首要威脅。其運行可能會損害文件、使系統癱瘓，造成各種難以預料的后果。2.管理漏洞

正如之前的斯諾登泄密，管理的缺陷會導致系統內部人員泄密或外部人員通過非法手段截取信息。而嚴格管理則企業、機構及用戶免受攻擊的保障。3.網絡漏洞及缺陷

因特網在設計之初并沒有考慮安全性問題，這導致其存在先天缺陷，盡管在之后有很多改變，但是這種缺陷卻始終無法避免。

四、大學生與未來網絡安全

盡管當前網絡安全存在較多隱患，但是網絡還是在信息時代迅速發展。作為大學生的我們，不能因為網絡的弊端而因噎廢食，相反，我們應該加強對網絡、網絡安全的了解。從根本上去避免隱私泄露，尤其是關于網絡信息中隱私的注冊等。未來的網絡安全肯定會進一步加強，數據加密等技術肯定會進一步發展，總之，未來的網絡肯定更加安全。但是，這并不是我們放棄了解網絡的借口，如果僅僅是按著提示去操作，又怎能保障自己的網絡安全和隱私呢？大學生作為一個特殊的群體，具有一定的辨識能力及學習能力，在日常使用網絡的過程中更應當時刻注意自我信息的保護以及網絡安全的保護

相信在不久的未來，網絡的各方面功能一定會更加完善，網絡的發展定會更加迅速，網絡信息也會趨于安全化、隱秘化。

相關資料：

（1）“網絡安全”——百度百科（2）“斯諾登”——百度百科（3）“斯諾登再爆猛料 美國更大規模的監控計劃細節曝光”——戰略網（4）“央視：搜狗瀏覽器存漏洞 泄露部分用戶信息”——百度新聞（5）“谷歌退出中國大陸事件”——維基百科

第五篇：輔導員與大學生溝通現狀調查研究

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輔導員與大學生溝通現狀調查研究

作者：鄒統民 丁武

來源：《現代交際》2012年第05期

與大學生的溝通交流是輔導員進行思想政治教育的主要途徑和方式，是輔導員開展各項工作的基礎和重要依托。溝通得好輔導員的工作就會“暢通無阻”，得以順利實施，溝通不暢則可能容易引發一些沖突，影響學生的正常學習生活，也給輔導員的工作帶來了諸多不便。了解輔導員與大學生的溝通現狀，探討兩者的溝通藝術，對于做好學生工作，促進大學生健康成長具有重要的現實意義。