第一篇：北京素質(zhì)拓展表（共）

綜合素質(zhì)拓展

明陽天下國際培訓(xùn)集團(tuán)

項(xiàng)目分類

拓展培訓(xùn)項(xiàng)目按照場地分為：場地、野外、水上、室內(nèi)；按照風(fēng)險級別分為：低風(fēng)險、中度風(fēng)險、高風(fēng)險；

按照培訓(xùn)對象分為：個人挑戰(zhàn)、團(tuán)隊支持下的個人挑戰(zhàn)、團(tuán)隊挑戰(zhàn)； 按照高度分為：低空、高空、地面 項(xiàng)目簡介 傳統(tǒng)項(xiàng)目

傳統(tǒng)經(jīng)典項(xiàng)目包括空中斷橋、空中單杠、天梯、合力橋、相依共進(jìn)、瀘定橋、繩網(wǎng)、生命歷程、天使之手、懸崖絕壁、定向運(yùn)動、模擬電網(wǎng)、信任背摔、有軌電車、孤島求生、雷陣、穿越沼澤、羅馬戰(zhàn)車、地面繩網(wǎng)陣八項(xiàng)目組合。這是任何一個拓展基地或拓展公司必備的項(xiàng)目。

高空拓展訓(xùn)練項(xiàng)目： 項(xiàng)目名稱：高空斷橋 項(xiàng)目名稱：空中單杠 項(xiàng)目名稱：巨人梯 項(xiàng)目名稱：相依為命 項(xiàng)目名稱：攀巖 項(xiàng)目名稱：懸崖速降 項(xiàng)目名稱：高空繩網(wǎng) 項(xiàng)目名稱：高空吊樁 項(xiàng)目名稱：天梯 項(xiàng)目名稱：高空路 項(xiàng)目名稱：飛奪瀘定橋 拓展培訓(xùn)設(shè)施：棧道橋 拓展培訓(xùn)設(shè)施：鐵鏈橋 拓展訓(xùn)練設(shè)施：索道橋 拓展訓(xùn)練設(shè)施：秋千橋 拓展訓(xùn)練設(shè)施：吊橋 場地拓展訓(xùn)練項(xiàng)目： 項(xiàng)目名稱：穿越電網(wǎng) 項(xiàng)目名稱：信任背摔 項(xiàng)目名稱：風(fēng)火輪 項(xiàng)目名稱：激情99 項(xiàng)目名稱：孤島求生 項(xiàng)目名稱：罐頭鞋 項(xiàng)目名稱：卓越圈 項(xiàng)目名稱：交易電網(wǎng) 項(xiàng)目名稱：蘇武牧羊 項(xiàng)目名稱：雷區(qū)取水 項(xiàng)目名稱：羅馬戰(zhàn)車 項(xiàng)目名稱：有軌電車項(xiàng)目名稱：盲人方陣項(xiàng)目名稱：盲人繩房項(xiàng)目名稱：信任同坐項(xiàng)目名稱：極速項(xiàng)目名稱：挑戰(zhàn)項(xiàng)目名稱：畢業(yè)墻項(xiàng)目名稱：七巧板項(xiàng)目名稱：驛站傳書項(xiàng)目名稱：沙漠掘金項(xiàng)目名稱：相逢項(xiàng)目名稱：齊眉棍項(xiàng)目名稱：牽手項(xiàng)目名稱：逐鹿中原項(xiàng)目名稱：領(lǐng)袖風(fēng)采項(xiàng)目名稱：臥式傳遞

60S 150

拓展訓(xùn)練設(shè)施：滾桶球 拓展訓(xùn)練設(shè)施：搭板過河 拓展培訓(xùn)設(shè)施：牽引橫渡 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：軟梯 拓展運(yùn)動項(xiàng)目：筑橋向前拓展運(yùn)動項(xiàng)目：平衡木拓展訓(xùn)練設(shè)施：速降拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：攀巖拓展運(yùn)動項(xiàng)目：緬甸橋拓展運(yùn)動項(xiàng)目：匍匐前進(jìn)拓展運(yùn)動設(shè)施：成功橋拓展運(yùn)動設(shè)施：網(wǎng)墻拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：相互依存拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：逃生墻拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：有軌電車拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：獨(dú)木橋拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：背摔拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：雷陣取水拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：孤島求生拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：七巧板

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：急速60秒 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：縱橫天下 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：翻樹葉 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：兩人三足 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：生命之旅 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：袋鼠跳 野外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：

野外拓展培訓(xùn)是指在自然地域（山川湖海）、通過模擬探險活動進(jìn)行的情景式心理訓(xùn)練。它利用奇、秀、俊、險的自然環(huán)境，通過獨(dú)具匠心的設(shè)計，在參與者解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的活動過程中，使學(xué)員達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目標(biāo)。其功能體現(xiàn)在兩個方面：提高個體的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力。從某種意義上說，野外拓展的本質(zhì)就是生存訓(xùn)練。主要包括以下項(xiàng)目： 訓(xùn)練項(xiàng)目：國王與王后 訓(xùn)練項(xiàng)目：山地尋寶 訓(xùn)練項(xiàng)目：野外露營 野炊 訓(xùn)練項(xiàng)目：超級置換 訓(xùn)練項(xiàng)目：負(fù)重行軍 訓(xùn)練項(xiàng)目：孤膽英雄 訓(xùn)練項(xiàng)目：歸隊 訓(xùn)練項(xiàng)目：山地定向 訓(xùn)練項(xiàng)目：真人CS-野戰(zhàn) 水上拓展訓(xùn)練項(xiàng)目： 訓(xùn)練項(xiàng)目：賽龍舟訓(xùn)練項(xiàng)目：扎筏泅渡訓(xùn)練項(xiàng)目：皮劃艇漂流訓(xùn)練項(xiàng)目：團(tuán)隊捕魚競賽訓(xùn)練項(xiàng)目：水上漂

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第二篇：北京素質(zhì)拓展工作總結(jié)

素質(zhì)拓展工作總結(jié)

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良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格魅力的重要體現(xiàn)。當(dāng)今社會，這種良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度起著非常重要的作用。所以，無論學(xué)校，還是社會其他部門，對人的素質(zhì)拓展都非常重視。于是，素質(zhì)拓展這門課程應(yīng)運(yùn)而生了。

所謂素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練，以培養(yǎng)合作意識與進(jìn)取精神為宗旨，通過創(chuàng)意獨(dú)特的戶外體驗(yàn)式活動，激發(fā)組員的潛力，增加團(tuán)隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊實(shí)力的目的。

出于以上目的，我們在明陽天下國際培訓(xùn)集團(tuán)指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，利用一上午的時間開展了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，地點(diǎn)就在我們齊大中區(qū)籃球場。這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要分兩個步驟：活動前的準(zhǔn)備工作；活動的順利進(jìn)行。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要過程如下：

1、取訓(xùn)練工具。我和班長幾個人按照老師吩咐，提前十分鐘到中主414取了素質(zhì)拓展訓(xùn)練所需要的工具，主要是竹竿和布條。

2、集合。要求所有參與人員于早上7點(diǎn)30分于中區(qū)籃球場集合，通過這一項(xiàng)，來增強(qiáng)每個學(xué)生的時間觀念，以便在今后的工作與學(xué)習(xí)中能夠做一個能守時的人，這能提高別人對你的初印象，能夠使你的工作和學(xué)習(xí)更加得心應(yīng)手。同時，這項(xiàng)活動也能來提高參與人員的紀(jì)律性，便于整個活動的順利展開，以及以后能夠培養(yǎng)嚴(yán)于律己的性格，增強(qiáng)自己的人格魅力。

3、分組。為了保證游戲的公平性，我們按照老師的安排把班級的人按照男女比例合理地分成了三個小組，每組4男10女。一方面有利于男女之間相互配合、互補(bǔ)不足，同時也能培養(yǎng)大家人際交往方面的技巧，為以后更好地處理人際關(guān)系；另一方面平均分配男女組員能夠更好地保證比賽的公平性。

4、模擬練習(xí)。為了讓大家更好地進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，老師給了我們一個小時的模擬時間，讓隊員們相互磨合，打破彼此心里的隔閡，以便比賽時能夠得心應(yīng)手。同時，也能夠選出最適合參加此項(xiàng)比賽的組員，從而確定比賽組員名單。

5、組建。這個環(huán)節(jié)各組通過討論選出自己的組長、挑選出參賽組員。隨后由組長進(jìn)行剩余人員進(jìn)行后勤工作的安排，以確保比賽時本小組能夠達(dá)到最好狀態(tài)，取得優(yōu)異的成績。

6、正式比賽。我們各小組各自到了老師指定地點(diǎn)，等待老師的出發(fā)口令。當(dāng)老師數(shù)完1、2、3時，各小組就開始比賽，隨著老師口令的下達(dá)，以1為左腳，2為右腳為口號，開始了我們的比賽。剛開始我們小組狀態(tài)挺好。但是，由于我沒有弄清楚比賽規(guī)則，以至于輸?shù)袅吮荣悾浜罅似渌麅蓚€小組。雖然我們沒有取得優(yōu)異的成績，但是我們也在團(tuán)隊意識方面得到了鍛煉。同時，也讓我們學(xué)會了相互包容、相互理解，因?yàn)楸荣愝斄耍蠹也]有怪我，反而安慰我起來。這無疑讓內(nèi)心自責(zé)的我得到一絲寬慰。所以，我非常感謝大家能夠包容我。

7、賽后總結(jié)。通過這次比賽我們不僅僅收獲了喜悅，更收獲了人生中最寶貴的財富。那就是積極向上的人生態(tài)度和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。但是，作為組長我不得不承認(rèn)這次比賽不是太完美。首先，在賽前模擬階段，我出于對大家的照顧，沒有很好地選擇最好的隊員上場參加比賽。造成了我們失去了寶貴的模擬時間，在第一步上失去了先機(jī)。其次，在比賽開始之前，我由于李老師過遠(yuǎn)沒能聽清楚比賽的規(guī)則，誤以為我們比賽場地是兩個籃球場，所以在比賽時沒有起到組長的帶頭作用，害得我們小組落后，對此我對我們每個組員都非常抱歉，辜負(fù)了大家對我的信任。所以，我得出這樣一個教訓(xùn)：生活有時就是一場比賽，我們也生活在一個集體、一個組織當(dāng)中，盡管每個人的努力都非常重要，但是一個集體、一個組織的帶頭人往往能影響大局。所以我們今后如果要想成為一個組織的核心人物，就必須不斷完善自己，讓自己擁有這樣的能力，這樣這個集體才能不斷壯大，不斷成長。通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了自身的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自己的自信心和團(tuán)隊意識，使每個人能夠超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，這種積極進(jìn)取努力拼搏的態(tài)度和團(tuán)結(jié)協(xié)作的作風(fēng)，能使我們在每一個集體中都能勇于面對一切困難，敢于擔(dān)當(dāng)，能使我們今后的人生之路走得更好。此外，讓我們懂得了生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。這無疑為我以后在組織相關(guān)活動中提供有益借鑒。再次感謝明陽天下國際培訓(xùn)集團(tuán)的各位老師！

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第三篇：如何填寫大學(xué)生素質(zhì)拓展表

湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展項(xiàng)目體系表

注：以下活動均為院級及院級以上項(xiàng)目

第一部分思想政治與道德素養(yǎng)

1、理論學(xué)習(xí)活動，如：馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論學(xué)習(xí)活動、“三個代表”重要思想學(xué)習(xí)活動、各種結(jié)合時政的研討會等。

2、各級黨校培訓(xùn)

3、各級團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)

4、以“世界觀、人生觀、價值觀教育”、“文明修身”、“誠信、責(zé)任教育”、“革命傳統(tǒng)和愛國主義教育”、“集體主義教育”等為主題的演講賽、征文（書法、畫）大賽、辯論賽等

5、以扶貧支教為重要內(nèi)容的各項(xiàng)實(shí)踐活動，包括義務(wù)校外輔導(dǎo)、義務(wù)家教義務(wù)維修等

6、關(guān)注社會、關(guān)注他人、奉獻(xiàn)愛心的實(shí)踐活動，包括助殘、助老、獻(xiàn)血、獻(xiàn)骨髓、捐款捐物等

7、典型見義勇為行為，如救火、救災(zāi)、抗洪、搶險、勇斗歹徒等

8、校級評獎評優(yōu)及省級特困獎學(xué)金、省級（國家級）三好學(xué)生、省級優(yōu)秀畢業(yè)生、團(tuán)省委建昊獎學(xué)金、省級優(yōu)秀班級成員等校級以上評獎評優(yōu)

第二部分社會實(shí)踐與志愿服務(wù)

1、寒、暑期“三下鄉(xiāng)”社會實(shí)踐活動（有實(shí)踐調(diào)查報告）

2、雙修日、節(jié)假日社會實(shí)踐活動（有實(shí)踐調(diào)查報告）

3、學(xué)習(xí)期間由學(xué)校或上級組織委派參加與高校、企業(yè)、媒體等單位或港澳臺或國際間學(xué)習(xí)交流活動，如：高校名企行活動等

4、青年志愿者協(xié)會各類服務(wù)活動（如社區(qū)服務(wù)、公益宣傳等）

5、其他各類志愿服務(wù)活動

第三部分科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)

1、全省、全國“挑戰(zhàn)杯”學(xué)術(shù)科技作品競賽

2、全省、全國大學(xué)生數(shù)學(xué)建模比賽、大學(xué)生電子設(shè)計、電子競技比賽、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計劃大賽、大學(xué)生英語比賽等

3、其他全省、全國級別科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)類比賽

4、“求真杯”大學(xué)生學(xué)術(shù)科技節(jié)學(xué)術(shù)科技講座、報告

5、“求真杯”大學(xué)生學(xué)術(shù)科技節(jié)科技知識搶答賽、科技知識競賽

6、“求真杯”大學(xué)生學(xué)術(shù)科技節(jié)科技作品競賽

7、其他交叉學(xué)科和新興學(xué)科的高水平學(xué)術(shù)講座、報告

8、其他鼓勵創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、培養(yǎng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的講座、報告和具體項(xiàng)目

9、科研項(xiàng)目，如大學(xué)生科創(chuàng)基金資助項(xiàng)目等

10、在正式學(xué)術(shù)報刊、雜志上發(fā)表論文

第四部分文化藝術(shù)與身心發(fā)展

1、以弘揚(yáng)民族文化、發(fā)展校園文化為目標(biāo)的講座、論壇、競賽，如：詩詞吟誦大賽、書法比賽、繪畫比賽、普通話比賽、寫作比賽、英語全能大賽、團(tuán)支部風(fēng)采大賽、寢室文化設(shè)計大賽、征文大賽等

2、以倡導(dǎo)高雅藝術(shù)，提高藝術(shù)素養(yǎng)為目標(biāo)的演出、講座、競賽，如：各類文藝晚會、外出藝術(shù)表演、各類藝術(shù)講座、舞蹈比賽、樂器比賽、歌曲比賽、曲藝比賽、大學(xué)生藝術(shù)論文比賽、藝術(shù)作品設(shè)計比賽等

3、以倡導(dǎo)人文精神為目標(biāo)的講座、報告會、比賽，如人文講壇、女生講壇、成功女性訪談、人文知識競技場、名人堂等

4、有助于大學(xué)生身體健康的各類有一定影響面的體育活動，如運(yùn)動會、籃球賽、足球賽、健美操賽、羽毛球賽、乒乓球賽等

5、有助于大學(xué)生心理健康的各類各類心理咨詢、心理調(diào)研活動等

6、各類有助于提高專業(yè)技能的比賽，如網(wǎng)頁制作（網(wǎng)站設(shè)計）比賽、園藝園林設(shè)計比賽等

第五部分社團(tuán)活動與社會工作

1、社團(tuán)各類培訓(xùn)、日常訓(xùn)練活動

2、社團(tuán)各類講座、晚會、報告會、展示會及比賽活動

3、社團(tuán)各類對外交流活動

4、各類學(xué)生社團(tuán)會員、社團(tuán)干部

5、團(tuán)學(xué)組織成員、干部

6、其他社會工作經(jīng)歷

第六部分技能培訓(xùn)及其他

1、校、院級技能培訓(xùn)活動

2、獲得證書或認(rèn)證的校外技能培訓(xùn)活動

3、其他各類旨在促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展技能培訓(xùn)活動

第四篇：2012素質(zhì)拓展活動表

文學(xué)院2012~2013學(xué)年第一學(xué)期活動

一、院級活動參與方式及得分

組織協(xié)辦 0.15分

參加（獲獎追加0.05）0.1分

1.“拷貝不走樣”模仿大賽、2.大漠詩社“智力快車”挑戰(zhàn)賽

3.“張貼青春”門窗貼紙裝飾大賽

4.“桃李杯”三筆字比賽

5.第二屆“我的super宿舍”才藝大比拼

6.第二屆“我的super宿舍”宿舍裝飾大賽

7.“我的大學(xué)我做主”演講比賽

8.“迎新杯”籃球比賽（院）

9.“迎新杯”趣味運(yùn)動會

10.“墨渲杯”書法比賽

11.“怡馨杯”燈謎晚會

12.2012“假面主題舞會”

13.地質(zhì)災(zāi)害知識普及活動

14.第四屆“風(fēng)采杯”詩歌朗誦大賽

15.“青青子衿”詩歌朗誦大賽

16.藝術(shù)字設(shè)計大賽

17.第六屆乒乓球比賽（院）

二、校級活動參與方式及得分

組織協(xié)辦

參加（獲獎追加0.1）

1.第六屆乒乓球比賽（校）

2.“迎新杯”籃球比賽（校）

3.第七屆“縱橫杯”辯論賽

4.2012模擬聯(lián)合國大會

5.2012“蘭州交通大學(xué)話劇節(jié)之夜”

6.大漠詩社 安寧區(qū)高校文學(xué)詩社首屆“曬詩會”

7.首屆“女生文化節(jié)”

8.第二屆“挑戰(zhàn)杯”學(xué)術(shù)論文科技比賽

0.2 0.3

第五篇：北京小學(xué)素質(zhì)拓展活動

小學(xué)素質(zhì)拓展活動

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一、目的意義

通過野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊合作精神，增強(qiáng)目標(biāo)意識和謀略意識，塑造健全的人格，同時加強(qiáng)各學(xué)校之間的交流和互動，融洽各學(xué)校之間的關(guān)系，進(jìn)而促進(jìn)和諧校園的建立。參訓(xùn)個人的收益

認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好地面對工作與生活的挑戰(zhàn)；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會關(guān)心他人。參訓(xùn)團(tuán)隊的收益

進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力；樹立相互配合，互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識；改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍；促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流；挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來，形成從容有序的團(tuán)隊運(yùn)作風(fēng)格。

二、活動優(yōu)勢

加強(qiáng)少年的信念教育。

挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。

打破課堂說教式的教育方式，采用體驗(yàn)式教育。

在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。

活動可循環(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性。

活動參與面廣，能讓更多的同學(xué)體驗(yàn)到黨員的先鋒模范作用。

活動項(xiàng)目限制較少，所需材料簡單（活動經(jīng)費(fèi)相對較少），可操作性強(qiáng)。

三、方案內(nèi)容

活動分兩個階段進(jìn)行：

第一階段：各個學(xué)校以年級為單位分組進(jìn)行第一輪素質(zhì)拓展。經(jīng)過培養(yǎng)逐漸產(chǎn)生一些優(yōu)秀的隊員，代表本學(xué)院組成一個優(yōu)秀的代表隊兼本學(xué)院的素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由他們負(fù)責(zé)素質(zhì)拓展在本學(xué)院的傳承。

第二階段：以各個學(xué)院的代表隊為單位進(jìn)行第二輪高要求的素質(zhì)拓展，最終產(chǎn)生前三名代表隊，在這三個代表隊中選擇有教練潛質(zhì)的人組成素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由其統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)各學(xué)院的教練團(tuán)在學(xué)校傳承素質(zhì)拓展，豐富素質(zhì)拓展的項(xiàng)目。培訓(xùn)計劃范例

1、介紹拓展訓(xùn)練的概念。

2、破冰游戲：項(xiàng)目：人椅（5分鐘）。

3、分組：項(xiàng)目：找同伴。按照拼圖的結(jié)果將團(tuán)隊分成三個小組，起隊名，定口號。（5-10分鐘）

4、正式培訓(xùn)：項(xiàng)目順序：

1）蜈蚣列陣：氣球若干、粉筆幾支。（10-15分鐘）

2）地雷陣：眼罩6-10個、做障礙物的物品。（15-20分鐘）

3）核彈頭：25米長繩1條、20米長繩2條、有提手的水桶1個、短竹2條、磚頭1個。（30分鐘）

4）抓間諜：若干小紙片。（5-10分鐘）

5）飛越激流：掛繩處、粗繩1根、一桶水。（30-40分鐘）

6）信任背摔：0.5米繩子1條、2.5米高臺一個。（30分鐘）

7）神秘的正方形：3條繩子、眼罩若干。（20-30分鐘）

8）一“圈”到底：呼啦圈2個。（15-20分鐘）

活動總結(jié)：

1、每個隊推薦一名隊員發(fā)言。

2、主席對本次活動做總結(jié)講話。

3、宣布優(yōu)勝隊和失敗隊。

4、同唱一首歌曲——《超越夢想》。

活動所需準(zhǔn)備

1、助理教練4名：2男2女。

2、喇叭1個、口哨1只、鼓1個。

3、本次培訓(xùn)遵循自愿的原則，一旦參加活動必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律。

4、本次培訓(xùn)表現(xiàn)突出者將在以后的工作中享有優(yōu)先權(quán)。

5、培訓(xùn)時間初步定為半天。

6、培訓(xùn)紀(jì)律：

1）培訓(xùn)過程中聽從培訓(xùn)教練的指揮。

2）培訓(xùn)過程中不得中退出。

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