第一篇：大學生職業生涯與規劃書(音樂類大學生)

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2011年6月××××

個人資料

真實姓名：××××

筆名：××××

性別：×

年齡：××歲

籍貫：××省××

身份證號碼：×××××××××××××××××× 所在學校及學院：××××

班級及專業：××××

學號: ××××

聯系地址: ××××

郵編: ××××

聯系電話: ×××× E－mail: ××××

題記：職業生涯規劃課程讓我重新審視了自我，讓我在低迷的時刻再次清晰的記起我剛入校門時的那一腔的豪情，我披荊斬棘來到大學所追求的目標——讓我的未來更加美好。既然如此，那就讓我的船在此刻揚帆，再次遠航。那么現在就讓我贏在大學的起跑線上吧，為自己的船規劃好正確的航向

第一章 自我分析

1、我的性格，興趣

我的性格開朗、活潑。幽默細胞比較足，很積極向上，是樂觀主義者，遇事都會從其好的一面觀察，每天都會用微笑與別人打招呼。對事情大多抱有樂觀態度。對挫折有較強的承受力，但有時對于成敗看得很重，但大多數時候只是自己心里暗暗較勁。任何事情，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力。

業余時間喜歡聽音樂、打羽毛球。經常會與同學聊天，談論一些人與人之間交流的問題，交流一下對問題的看法，探討一些待人接物的方法；偶爾會獨自一人多躲在安靜的環境中思考問題，反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。待人真誠，講義氣，很體貼別人，喜歡幫助別人。有時還會發一些小孩子脾氣。

因為還沒有打定主意讀研，現在在學生會擔任委員，而且初進大學，剛剛經歷過高考的我在學習上還不太用功。比較活躍，主動參加積極性高的活動，能很快融入喧鬧的場面；語言表達能力還可以，在人際交往這方面對自己有自信；可是有時喜歡隨遇而安，不喜歡領導，強制別人。

2、職業興趣—我喜歡的職業是從事與自己專業相關的工作。

在我的人才素質測評報告中，（以50分記）職業興趣前三項是教育型(40分)、制作型(35分)和輔助型(25分)。我的具體情況是：近階段首先需要完善自己的專業知識。打好基礎。

3、職業能力及適應性—適應性很強，能夠很快的融入新的工作，能夠對比新舊工作之間的同異之處。

我的人才素質測評報告結果顯示，（以50分記）適應工作能力得分較高(40分)，分析總結能力得分較低(30分)。我的具體情況是：加強自己對分析總結能力的培養。完善各種欠缺的能力。

4、個人特質—綜合我的性格，興趣和專業知識方面的各項能力，我能夠從事各種與我的專業相關的工作，以及交叉學科的部分工作

我的人才素質測評報告結果顯示我能夠勝任并且能夠很好的從事的工作是與藝術類相交叉的各種現代服務性工作。

5、職業價值觀—我現在最看重的是對自己各種能力的培養。包括人際關系、性格中的不足、各種發散思維的能力。

我的人才素質測評報告結果顯示前三項是領導取向(35分)、自由取向(30分)和教育取向(26分)。我的具體情況是：無論現在或者近階段從事什么樣的工作，在各種能力都相對完善的時候都會去嘗試自己的夢想。

6、勝任能力——優勢：與人交往，適應能力，學習能力。劣勢：分析問題。

自我分析小結：通過這樣較為科學的素質測評，我對自己的各種能力，自己性格的優劣處，對未來的打算有了相對穩定的了解。能夠加強自己下階段對各種不完善的方面的努力。

第二章 職業生涯條件分析

參考人才素質測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

1、家庭環境分析

我的家庭環境：我家的經濟收入主要是父親的工作，現階段的支出主要是我的學費、生活費。父母對我的期望是我能夠走出農村，從事的工作他們希望是腦力勞動，而非體力勞動。我的父母都是農民，接受的最高教育是70年代的高中教育。對現在的各種高等教育沒有一個完整的概念，對我的影響就是我現在要不斷的學習來培養自己各種現代的生活和工作能力。

2、學校環境分析

現在就讀于洛陽師范學院音樂學院，走出了農村，對現代城市生活和工作有了一個初步的概念。專業方面學習的是音樂教育。學校組織的各種實踐包括實踐演出，各種活動等，使自己有了一定的專業經驗。

3、社會環境分析

綜合現在社會的形勢，各種就業的壓力比較大。國家和政府出臺的各種就業政策，是我對就業有了初步的認識。我現階段的競爭對手就是我的朋友我的同學。我們一起學習一起成長。相互比拼之下有良好的相互成長的良性方式。

4、職業環境分析

(1)行業分析

近階段藝術類畢業生不斷增加，市場呈現飽滿甚至是人才過剩的現象。但是東西部的就業情況出現嚴重的不均衡發展。所以我希望自己在畢業的時候能夠去往西部。

(2)職業分析

教師行業之中音樂教師的工作要求沒有其他學科的教師那么嚴格。但是音樂教師的工作重點在于培養學生的藝術修養和各種素質的培養。對學生學習其他學科有一種輔助并且推動的作用。

(3)企業分析

企業分析：在這個人才是一切的新時代，許多企業將會以前所未有的努力去尋求人才和留住人才。而中國加入WTO的新形勢，客觀上要求各個企業必須充分重視人力資源管理。但企業最重視的還是實踐經驗，因而，我可以選擇在一個相對規范的企業從基層做開始，一步步慢慢積累經驗。在校期間多考證件，拓寬就業領域。

(4)地域分析

目標城市：許昌 許昌地處中華腹地，九州之中，十省通衢。北臨萬里黃河，西依中岳嵩山，東、南接黃淮海大平原，介于東經112°42′-114°14′，北緯34°16′--34°58′之間。許昌是一座平原城市，屬北溫帶季風氣候，年平均氣溫 14.3℃，平均降水量640.9毫米。經濟綜合實力不斷上升，近年對外經濟與旅游業超常發展，財政實力持續增強，人民的生活水平不斷提高。另外，教育事業也穩健發展。

總結：音樂教師崗位的發展前景不錯——需求量越來越大，受重視程度越來越高；薪金待遇不斷改善。在現代社會的位置越來越重要。第三章 職業目標定位及其分解組合

1、職業目標的確定

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業生涯條件分析)的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析: 內部因素 優勢因素（S）弱勢因素（W）

邏輯推理能力與獨立分析能力很強，頭腦靈活。有時過于理性會忽略別人的感受。

工作有毅力，認真負責，處事沉穩。不善與人交流，缺乏處理人際關系的能力。

外部因素 機會因素（O）威脅因素（T）藝術類專業的崗位逐漸受到人們重視。

文化產業在很多地區中處于剛起步階段，其運作很不規范。

分析：在沿海地區工作崗位相對較多，經濟方面，仍有發展前景。在西部地區競爭相對沒有沿海地區激烈。社會環境不斷變化，競爭激烈，就業形式日益嚴峻。

結論:職業目標——將來從事(文化行業的)編制或音樂教師職業

職業發展策略——進入文化類型的組織(到中西部地區發展)

職業發展路徑——走專家路線(管理路線等)

2、職業目標的分解與組合

把職業目標分成三個規劃期，即:近期規劃、中期規劃和遠期規劃，并對各個規劃期及其要實現的目標進行分解。

職業生涯規劃總表

計劃名稱 成為一個專業的音樂型人才

時間跨度5年

總目標 成為一個專業的音樂型人才

分目標 積累經驗。搞好專業

計劃內容

策略和措施

備注

短期計劃(大學計劃)

2010年—2014年

大學畢業時要達到專業知識非常精通、專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等

大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主。

大學生職業規劃的重點

中期計劃（畢業后五年的計劃）

2014年—2019年計劃

畢業后第五年時要達到高級教師職稱

第四章 具體執行計劃

本人現正就讀大學一年級，我的大學計劃分為四個階段

1、短期目標的具體實施計劃：完成各項學校要求指標。完美的度過大學四年。不虛度大學時光。

2、中期目標的具體實施計劃

3、長期目標的具體實施計劃

4.人生總目標的具體實施計劃

基本方法：1 教育培訓法討論交流法

3實踐鍛煉法 1.大學期間:2010年~2014年

1）學好各科專業知識，掌握音樂教育行業的基本知識。

2）用時積極準備考其他多種證書。

3）假期打工（與本人專業相符合的工作），積累社會經驗。4）與同學交流，從同學那里學到對自己有益的知識。

2.大學畢業后五年：2014年~2019年繼續努力學習，在學習專業知識同時利用空閑時間繼續積累工作經驗。

3.長期計劃：

1）工作之余，不斷學習各方面的知識，拓寬自己的視野

2）參加一些活動，與人多溝通，學會人際交流。建立良好的交流網。3）努力工作，積極博得提升的機會。

4）多看書，在獲得知識的同時不斷提高自己的修養。

5）堅持鍛煉身體，以保證自己能以最佳狀態來面對任何事。

第五章 評估調整

評估內容：職業目標評估（是否需要重新選擇職業）

職業途徑評估（是否需要調整發展方向）

實施策略評估（是否需要改變行動策略）

其他因素評估（身體、經濟、家庭狀況等）

事物是不斷變化發展的，所以我要對我的職業規劃作出一些風險預測，以及準備好解決方案。

1、大學畢業后，直接參加工作，積累資本，為以后職業生涯的發展做準備。

2、若由于某種原因導致我無法在許昌開始我的職業生涯，則可嘗試去西部發展。

3、若一開始不能從事與藝術類專業對口的職業，則可考慮先從其他相關行業（如工商管理類）做起，日后再過渡到藝術類專業行業。

結束語：

事情是不會已成不變的，我會對自己的規劃適時作出調整，并每半年做一次自我評估，按照實際情況作出一些變更，使我的職業生涯規劃書能更好的指引我的人生之路，為我以后的道路減少阻礙。

夢想這東西和經典一樣，永遠不會因為時間而褪色，反而更顯珍貴。

Dreams are like classics, never fading but growing more precious with time passing by.-----摘自老男孩

第二篇：大學生職業生涯的規劃書(精品)

浙江海洋學院東海科學技術學院

達內

孫輝2014年4月19日

大學生職業生涯規劃書

個人資料：

真實姓名：孫輝

性別：男

年齡：20

籍貫：浙江紹興

所在學校及學院：浙江海洋學院東海科學技術學院

班級及專業：達內

大學生職業生涯規劃書

前言

步入了大學生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目

標而迷失方向,給自己制定了目標,就像有了啟航的方向。而大學

生職業規劃設計大賽為我們提供了這樣的機會，我們也要更好地

規劃我們的職業生涯！使自己能夠有目標地學習，有目標地工作，有目標地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在！

目錄

引言

第一章 認識自我

1、個人基本情況

2、職業興趣

3、職業能力及適應性

4、個人性格

5、職業價值觀

6、勝任能力

7、自我分析小結

第二章 職業生涯條件分析

1、家庭環境分析

2、學校環境分析

3、社會環境分析

4、職業環境分析

5、職業生涯條件分析小結

第三章 職業目標定位及其分解組合 1.、職業目標的確定 2.職業目標的分解和組合第四章 具體執行計劃

第五章 檢查和修訂

1、檢查的內容

2、檢查的時間

3、規劃修訂的原則和備選方案

大學生職業生涯規劃書

大學生職業生涯規劃書

1、家庭環境分析

經濟狀況、家人期望、家族文化、對本人影響 我的家庭屬于小康家庭，在平時的生活中不太會遇到經濟上的問題，家人希望我去從事一些穩定的工作，或者是教師，醫生等中規中矩的職業，家族文化程度一般，父親是黨員，對本人的就業觀念有較深遠的影響。

2、學校環境分析

學校在社會上名聲一般，專業并不是很少，我學的是達內專業，也就是計算機，感覺這個專業還是需要自己多琢磨，多練習。

3、社會環境分析

隨著全球化的發展與知識經濟的沖擊,青年初次與持續就業所需的能力門坎逐年提高,大學生必須具備能夠滿足新經濟要求的核心就業能力才能成功發展，大學生就業的結構性矛盾日益突出。

職業生涯條件小結 總的來說，對于一般職業我應該能勝任。我會在不斷提高自身綜合素質的基礎上不斷培養自己的創新意識，責任意識，和環境適應能力，未雨綢繆，做好充分的準備。在校期間進一步做好職業生涯規劃，了解我所適合的各行各業的就業形勢的最近變化，以備不時之需。

第三章

具體執行計劃

（每個計劃大體包括：計劃名稱、時間跨度、總目標、分目標、計劃內容、策略和措施及備注）

1、短期目標的具體實施計劃 計劃名稱：大學計劃

時間跨度：2014年—2017年

總目標：大學畢業時開始經營自己的公司

分目標：大一好好學習專業知識，大二培養良好的人際關系，大三從各方面鍛煉自己，積累經驗。

2、中期目標的具體實施計劃 計劃名稱：畢業后五年的計劃 時間跨度：2017年—2022年 總目標：大學畢業后五年內將自己的公司經營到一定規模，并擁有良好的發展前景。

分目標：第一年積累經驗，多向別人請教學習，穩扎穩打，第二年開始自己的創新，第三年積累優勢，取長補短。

3、長期目標的具體實施計劃 計劃名稱：畢業十年及以上計劃 時間跨度：2022年—2032年

總目標：退休時要讓子女衣食無憂。

第三篇：大學生職業生涯的規劃書(精品)

福建交通職業技術學院 計算機應用 吳格非2010年12月5日

個人資料：

真實姓名：

性別：

年齡：

籍貫：

所在學校及學院：

班級及專業：

大學生職業生涯規劃書

大學生職業生涯規劃書

第一章 認識自我

1、個人基本情況

2、職業興趣——喜歡干什么

在我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是XX型（X分）、XX型（X分）、XX型（X分）。我的具體情況是。。

3、職業能力及適應性——能夠干什么 在我的人才素質測評報告結果顯示，XX能力得分較高（X分）XX能力得分較低（X分）我的具體情況是。。

4、個人性格——適合干什么

我的人才素質測評報告結果顯示。。我的具體情況是。。

5、職業價值觀——最看重什么

我的人才素質測評報告結果顯示前三項是XX取向（X分）、XX取向（X分）、XX取向（X分）。我的具體情況是。。

6、勝任能力——優劣勢是什么

7、自我分析小結：

第二章 職業生涯條件分析

參考人才素質測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

1、家庭環境分析

經濟狀況、家人期望、家族文化、對本人影響

2、學校環境分析

學校特色、專業、實踐

3、社會環境分析

就業形勢、就業政策、競爭對手

4、職業環境分析

大學生職業生涯規劃書

計劃名稱：畢業后五年的計劃 時間跨度：XX年—XX年

總目標：如大學畢業后五年要達到。（內外職業目標來分析）分目標：如畢業后第一年要。。第二年要。。第三年要。。計劃內容：如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、金脈）、崗位轉換及升遷等。策略和措施：如工作第一年以適應職場生活為主，我要廣泛地建立各種關系，盡快調整自己的生活節奏，熟悉企業的工作流程和文化。。第二年。。

3、長期目標的具體實施計劃 計劃名稱：畢業十年及以上計劃 時間跨度：XX年—XX年 總目標：如退休時要。。分目標：如畢業十年要達到。。二十年要達到。。

計劃內容：如事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等。策略和措施：.。。

4、人生總目標的實現

第五章 檢查修訂

職業生涯規劃是個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的檢查與修訂。

1、檢查的內容

（1）職業目標評估（是否需要重新選擇職業）假如一直...那么我將...（2）職業路徑評估（是否需要調整發展發展方向）當出現。。的時候，我將。。（3）實施策略評估（是否需要改變行動策略）如果。。我就。。

（4）其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況、機遇、意外情況的及時評估）

2、檢查的時間

在一般情況下，我定期（半年或一年）評估規劃；當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整

3、規劃修訂的原則和備選方案

結束語

附：參考書目

第四篇：大學生職業生涯的規劃書

個人資料：

真實姓名：

性別：

年齡：

籍貫：

所在學校及學院：

班級及專業：

大學生職業生涯規劃書

大學生職業生涯規劃書

第一章 認識自我

1、個人基本情況

2、職業興趣——喜歡干什么

在我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是XX型（X分）、XX型（X分）、XX型（X分）。我的具體情況是。。

3、職業能力及適應性——能夠干什么 在我的人才素質測評報告結果顯示，XX能力得分較高（X分）XX能力得分較低（X分）我的具體情況是。。

4、個人性格——適合干什么

我的人才素質測評報告結果顯示。。我的具體情況是。。

5、職業價值觀——最看重什么

我的人才素質測評報告結果顯示前三項是XX取向（X分）、XX取向（X分）、XX取向（X分）。我的具體情況是。。

6、勝任能力——優劣勢是什么

7、自我分析小結：

第二章 職業生涯條件分析

參考人才素質測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

1、家庭環境分析

經濟狀況、家人期望、家族文化、對本人影響

2、學校環境分析

學校特色、專業、實踐

3、社會環境分析

就業形勢、就業政策、競爭對手

4、職業環境分析

大學生職業生涯規劃書

計劃名稱：畢業后五年的計劃 時間跨度：XX年—XX年

總目標：如大學畢業后五年要達到。（內外職業目標來分析）分目標：如畢業后第一年要。。第二年要。。第三年要。。計劃內容：如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、金脈）、崗位轉換及升遷等。策略和措施：如工作第一年以適應職場生活為主，我要廣泛地建立各種關系，盡快調整自己的生活節奏，熟悉企業的工作流程和文化。。第二年。。

3、長期目標的具體實施計劃 計劃名稱：畢業十年及以上計劃 時間跨度：XX年—XX年 總目標：如退休時要。。分目標：如畢業十年要達到。。二十年要達到。。

計劃內容：如事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等。策略和措施：.。。

4、人生總目標的實現

第五章 檢查修訂

職業生涯規劃是個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的檢查與修訂。

1、檢查的內容

（1）職業目標評估（是否需要重新選擇職業）假如一直...那么我將...（2）職業路徑評估（是否需要調整發展發展方向）當出現。。的時候，我將。。（3）實施策略評估（是否需要改變行動策略）如果。。我就。。

（4）其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況、機遇、意外情況的及時評估）

2、檢查的時間

在一般情況下，我定期（半年或一年）評估規劃；當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整

3、規劃修訂的原則和備選方案

結束語

附：參考書目

第五篇：大學生職業生涯與規劃

大學生職業生涯與規劃

一、前言

在這個人才競爭的時代，我們要不斷地提高自己，加強能力，而且要有一個目標和方向，才不會感到迷茫；作為當代大學，若是一臉茫然的踏入這個競爭日益激烈的社會，怎能使自己占有一席之地呢？然而事實卻是如此，大多數人進入社會之后已經完全失去了方向。所以作為大學生的我們，不僅要不斷提高自己的能力，豐富自己的知識，目標方向和一個明確的職業生涯刮花也是至關重要的。

二、自我評價

很好得做人道理。我比較積極向上，遇事都會從其好的一面觀察，有時候遇到不開心的事情，都會想到人生不如意之事十之八九，遇到困難的事情很正常，不遇到困難的事還算不上一個完美的人生吧，所以這些事情我想得還比較開，有些事情喜歡順其自然吧，對事情大多抱有樂觀態度。對挫折的承受力還可以，但有時對于成敗看得很重，但大多數時候只是自己心里暗暗較勁。任何事情，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力，但有時候有些事情也只是抱著一個順其自然的態度，和缺乏長時間艱苦學習，持之以恒的能力。

業余時間喜歡打籃球，然而現在學習課本和電子實驗室基本占去了大部分時間，打籃球也少了，以前偶爾也會聽下音樂，現在也更少了。有時也會與同學聊天，交流一下對問題的看法，探討一些問題；偶爾會獨自一人多躲在安靜的環境中思考問題，反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。喜歡交朋友，待人真誠。但有時也會因為一些事情而郁悶，但也并沒有什么，想想也就過去了。

大一把時間大多花在課內學習上了，所以時間還比較充裕，但是現在我進入了電子實驗室，也開始了單片機以及電子實驗方面的學習，走電子設計大賽的方向，所以時間很緊了，但是既然選擇了這條路，一定會盡全力走下去的。因為這也是我的一個專業和目標方向吧，也算是一個職業方向。

三、職業規劃與職業認識

我的專業是電子信息工程，所以以后的職業方向和著會有一些聯系。我的初步理想是做一名一個這方面的工程師，所以得不斷地提高自己，加入實驗室走電子競賽的路就是一個鋪墊吧，現階段我主要做的還是不斷在實驗室學習提高自己，在大學里盡量多學習多收獲一點，英語四六級，至于讀研還有太多地考慮因素，所以還不能定向。也要搞好課內的學科，因為課內學科是一個基礎吧，學好基礎才能更加游刃有余，也有爭取獎學金的原因吧。

二十一世紀已經進入信息時代，各方面的信息科技已經席卷全球，對信息方面的人才要求也是越來越高，如果沒有扎實的本領，很難在這方面占有一個有利的的地位。所以我們因該理由學校現有的機會來提高自己。