第一篇：大學生職業生涯與規劃感想（最終版）

大學生職業生涯與規劃感想 時光飛逝、歲月如梭，四年的大學生活已經過去了三年。進入大學后之，我們漸漸褪去來時的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉淀，也開始認認真真的替自己的未來考慮了。那些不著邊際的理想、空想也從我身上蒸發。我們所關心的不再是烏托邦，而是現實的世界。大學，一個從理想世界到殘酷社會的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會現實的殘酷的一面。

這學期我們學校開設了大學生職業生涯與規劃這門課程，在王毅老師的講解下，我對這門課程有了很大的改觀，一開始我只以為這門課是門無聊枯燥的課程，可是老師不單單給我們講解書本上的知識，還通過視頻來讓我們了解不同人士的創業之路，也讓我們知道了，大學生未來的就業方向并不單一，我們還有很多選擇的余地，可以用自己的雙手開創屬于自己的光明未來。

從這門課程中，我不僅看到了未來光明的一面，同時我也知道原先的天真爛漫的想法太過理想化，它們從腦海中浮現，又消失，取而代之的是新的觀念，我更穩重了，更踏實了，一席話似驚醒夢中之人。我這才發覺，現實其實遠不如理想那樣美好，我們也不應該對現實渴求什么，踏踏實實的走好每一步路，理想和現實是有著不可越過的鴻溝，但經過細心經營也會讓我們離理想越來越近，終有一天，理想不僅僅會是理想，而是可以觸摸的未來。

我們身為準畢業生，要正確認識自己的能力，主動適應社會。在擇業過程中，每一位畢業生都希望找到一份稱心如意的工作，但是怎樣才能實現這種愿望，這就需要正確認識自己、客觀的評價自己,不少畢業生在找工作的時候更多地考慮“我想從事什么職業”、“我愿意干什么工作”。而很少了解社會需求，很少能用“我能勝任什么工作”的眼光全面地審視一下自己、因而使自己陷入擇業期望值過高的誤區,畢業生應當給自己做出一個正確的評價。自我評價要全面、客觀、既要看到長處的一面、又要看到自己不足的一面；既要對某一方面的特殊素質進行具體的評價、又要對其他各方面進行綜合評價；既要考慮全面的整體因素、又要考慮到其中占主導地位的重點因素。

1．每個畢業生都應該全面回顧自己在德、智、體各個方面的表現情況、并與本班同學做一個比較、了解自己在本班同學中所占的位置、并且做到心中有數,這樣才能使自己在擇業過程中做到揚長避短、發揮個人優勢。

2．信心是成功的第一要訣,在求職擇業過程中、信心不僅給畢業生帶來勇氣和力量、也會使用人單位、首先從氣勢上產生認同感,要使自己在擇業過程中保持堅定的信心、首先要相信自己的能力、相信自己能夠勝任工作,其次、要發揮自己的優勢、揚長避短,要抓住自己的特點、發揮自己的優勢、盡量避開自己的不足、這樣、就有可能使你在擇業競爭中占據主動,其三是要有一腔打動用人單位的熱情,要給人感覺到、我是熱愛生活、熱愛事業的.3． 消除依賴心理, 有些人在生活中依賴性很強、無論做什么事情總要請一個參謀、一旦沒了參謀，就成了無源之水、無本之木,于是這些人在擇業中往往表現得很沒主見、人云亦云、別人覺得這個單位很好、他亦認為不錯、別人說那個單位很差、他亦認為不行、患得患失、心里一片茫然、不知何去何從,其原因在于他們不能深刻認識自己的優點和缺點、一個掌握自己優缺點的人、才能把握好自己擇業的方向、明確自己的人生目標，自己適合從事什么性質的工作。只有這樣，我們在擇業中、才能有明顯的針對性和方向性。供我們選擇的機會雖然很少、但他卻能抓得很準很穩,一個深入了解社會的人、信息暢通、思維開闊、他

就能很清楚各個單位的經濟構架及其發展狀況、能對自己所掌握的信息作出可靠的分析和有

效的判斷,這樣就能很順利地找到自己想去的單位、并能很快適應單位的需要和社會的發展.良好的心理素質,有些人心理素質較差、到單位去參加面試、原本準備充分、有條不

紊、可是一見單位領導和面試官、就驚慌失措、手忙腳亂、頓時心理大腦一片空白、不知

所措、好端端的一個機會就這樣被浪費了.總之、大學生擇業成功的關鍵還要從本身的實際出發、靈活選擇,但不管怎樣、絕不能

一味眼高手低，不認清自身的情況。對于大學生而言，只有早日找到工作，依靠自己的能力 養活自己才是我們迫在眉睫的事情。

就業指導它很多的講到了很多我們以后會遇到的問題、即將遇到的問題、告訴了我們很

多普遍的應對方法、但我們不能光只看、不動手、必須實踐才能在以后的困難中從容的對待、以獲得成功。要從別人的經歷中吸取教訓，獲得經驗，才能讓我們少走彎路，早日成功。

第二篇：大學生職業生涯與規劃

大學生職業生涯與規劃

一、前言

在這個人才競爭的時代，我們要不斷地提高自己，加強能力，而且要有一個目標和方向，才不會感到迷茫；作為當代大學，若是一臉茫然的踏入這個競爭日益激烈的社會，怎能使自己占有一席之地呢？然而事實卻是如此，大多數人進入社會之后已經完全失去了方向。所以作為大學生的我們，不僅要不斷提高自己的能力，豐富自己的知識，目標方向和一個明確的職業生涯刮花也是至關重要的。

二、自我評價

很好得做人道理。我比較積極向上，遇事都會從其好的一面觀察，有時候遇到不開心的事情，都會想到人生不如意之事十之八九，遇到困難的事情很正常，不遇到困難的事還算不上一個完美的人生吧，所以這些事情我想得還比較開，有些事情喜歡順其自然吧，對事情大多抱有樂觀態度。對挫折的承受力還可以，但有時對于成敗看得很重，但大多數時候只是自己心里暗暗較勁。任何事情，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力，但有時候有些事情也只是抱著一個順其自然的態度，和缺乏長時間艱苦學習，持之以恒的能力。

業余時間喜歡打籃球，然而現在學習課本和電子實驗室基本占去了大部分時間，打籃球也少了，以前偶爾也會聽下音樂，現在也更少了。有時也會與同學聊天，交流一下對問題的看法，探討一些問題；偶爾會獨自一人多躲在安靜的環境中思考問題，反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。喜歡交朋友，待人真誠。但有時也會因為一些事情而郁悶，但也并沒有什么，想想也就過去了。

大一把時間大多花在課內學習上了，所以時間還比較充裕，但是現在我進入了電子實驗室，也開始了單片機以及電子實驗方面的學習，走電子設計大賽的方向，所以時間很緊了，但是既然選擇了這條路，一定會盡全力走下去的。因為這也是我的一個專業和目標方向吧，也算是一個職業方向。

三、職業規劃與職業認識

我的專業是電子信息工程，所以以后的職業方向和著會有一些聯系。我的初步理想是做一名一個這方面的工程師，所以得不斷地提高自己，加入實驗室走電子競賽的路就是一個鋪墊吧，現階段我主要做的還是不斷在實驗室學習提高自己，在大學里盡量多學習多收獲一點，英語四六級，至于讀研還有太多地考慮因素，所以還不能定向。也要搞好課內的學科，因為課內學科是一個基礎吧，學好基礎才能更加游刃有余，也有爭取獎學金的原因吧。

二十一世紀已經進入信息時代，各方面的信息科技已經席卷全球，對信息方面的人才要求也是越來越高，如果沒有扎實的本領，很難在這方面占有一個有利的的地位。所以我們因該理由學校現有的機會來提高自己。

第三篇：職業生涯與規劃的感想

姓名：陳姿 學號：20102093 班級：材料二班

大學生職業規劃課課后感想

職業規劃是職業生涯規劃的簡稱，就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程，它包括職業定位、目標設定、通道設計三部分內容。這樣的解釋很難讓人記住它，所以我們必須通過淺顯的方式去了解它，而楊子怡老師就是較為直白的字眼，淺顯的解釋讓我們了解什么是職業規劃以及作為大學生，我們應該如何進行職業規劃。

我們班第一次就讓人感覺耳目一新，我們要帶植物到教室去和同學交換著養，這是我上的課中最讓我有興趣繼續往下聽的課，結果證明我的想法和決定沒錯，在課堂上，老師經常帶著我們一起做游戲，很多都是一些企業招聘時弄得，很有教育指導意義的。老師要我們組成小組做，再自己找感覺，讓我學到了很多。比如團隊的協作能力，自己的表達能力，交際能力以及領導能力等都得到了極大的提升。而且，老師還經常帶領我們去草地上上課，這又和傳統的沉悶的課堂有了很大的不同，讓人從心理上便很樂意接受它老師和全班同學席地而坐，一起暢談人生和理想，這樣的新穎的課堂真的讓我學到了很多。感謝楊老師生動的講課，讓我學會了很多東西。我會深深的記著，我相信有些東西是值得一輩子去牢記的

上完職業生涯規劃課后,我想了很多東西,我認為，真正的認識自我，才能對自己的未來職業作出正確的選擇；只有真正的認識自我，才能確定適合自己發展的職業生涯路線；只有真正的認識自我，才能對自己的職業生涯目標作出最佳抉擇。因此，在職業生涯中，客觀的自我分析是必不可少的一步。

俗話說：機會總是垂青有準備的人，盡管它的到來很巧妙，可是有能力的人總是能將它牢牢握住。而我們的職業生涯也是如些，我們只有提前去準備和規劃它，才能讓自己的職業目標一步步地靠近現實。職業生涯規劃是一個有機、持續不斷的探索過程，隨著自身條件和外部環境的變化而變化，這就要求我們能夠及時地加以調整和修正。但不管怎么樣，我都會朝著自己的理想前進，實現自己的人生理想和價值！

在大一開這門課,我覺得非常好,它讓我們及時的接觸到了自身專業的前途與發展,讓我們能夠盡早的對人生作出一個規劃并為之而奮斗.若是按計劃大三再開這門課的話,感覺會遲了些,很多學習習慣和人格培養都是在大一大二形成的,如果早點接觸到這些,會使我們在大三的專業課學習中更有爭對性,更有動力.一個人應該為理想而活著,只有懷著對理想的追求,學習和生活才會有意義.大學生活對一個人的品格塑造往往發揮很大的作用,在這個階段去學一些關于人生規劃的知識是很有用而且很有必要的,非常感謝楊子怡老師去教務處讓我們從旁聽生變成正式的課堂生,讓我在這一學期的職業生涯規劃課中學到很多對以后人生有指導性的知識.最后，我堅信也確信自己在以后的職業生涯當中，能夠越挫越勇，實現自己的人生目標！

第四篇：大學生職業生涯發展與規劃課后感想（最終版）

大學生職業生涯規劃課后感

學號：20084038姓名：張宗德班級：工商0801班 職業生涯規劃課根據近我們學校畢業生的就業情況，給我們做了一個比較貼近實際的數據分析。從的圖表數據上，我們了解到，其實作為經管專業的學生的就業情況，要比土木專業的學生遜色很多。但是受到慢慢的，土木專業的就業情形也會出下降的趨勢。

讓我覺得意外的是，06年土木專業的就業率達到95%。這是因為受到當時經濟形式的影響，對經濟建設的需要，企業需要這樣的人才。當然這也不能排除有水分的存在。不過，這倒讓我聯想起去年同鄉會，老鄉說過的一番話。她說：土木專業是我們學校就業率最高的專業。說真的，當時聽后，很失望。不過我一個工商專業的同學倒是暗自竊喜。呵呵。

上學期的職業生涯規劃課，主要是講解怎么定位自己，了解自己的目標，然后該怎樣去完成這樣的目標。當然老師也提過，規劃只是一個計劃，計劃是會改變的。

他的PPT，很簡單，也很書面化。內容上，我覺得沒有上一個老師講得好。雖然其中也穿插著自己的一些經歷與心得，但可能沒有跟實際緊密聯系，或者說是很大部分都是很書面化的東西吧，總是覺得跟實際有點脫節。不管怎樣，我還是受到很大的啟發。

下課的時候，跟同學談起。然后我告訴她：這個學期的職業生涯規劃課，跟上個學期的職業生涯規劃課，給我兩種不同的感受。怎么說呢。

大二的時候，我覺得這門課很沒有意義。因為課上講的都是些很書面化的東西，感覺好像很沒有實際性，又或者說是實踐性。

這些諸如目標訂立要視情況而定，要縱觀整個社會的經濟形勢，正確評估自己，了解企業需要什么樣的人才呀，等等。我想這些東西都沒有必要再講。至少有一點：從小老師就教我們要根據自己的情況制定一個適合自己的學習目標。一個小學生都懂的東西，大學還講，是不是有點太什么了。當然，從另一個角度上講，這也是必須要講的。不過我說的啟發并不是指這些教我們重新回歸小學的書面化內容，我說的啟發是指老師在課上提到過的一些細節。總結一下有以下幾點：

1、你的性格。比如說：到一個新環境，你應該怎么跟別人相處。這取決于你處理人際關系的能力，當然也受到你性格的影響。過于自我，會在某種程度上與人有摩擦;過于遷就，就會顯得你沒有主見。所以，你的性格特點會在一定程度上，影響到你的人際關系。

2、你的文筆。很多時候，一個公司都會有通知，會有一些企劃書。你要懂得如何去寫。這些工作不一定是你做的，但你至少應該知道公文的格式和規范。算是一種能力吧，至少不會說，上司讓你接手這些事情的時候，一片茫然。我覺得自己這方面的練習還是不夠，雖然我常常寫博客。但是博客跟公文是不可以一概而論的。

3、你的口才。一句話，用不同的語氣，不同的口吻說出來，會讓聆聽者得到不同的含義。這就是古人說的：說者無心，聽者有意吧。像上次阿杜說來看我就是為了證明我是一個人的孩子。我知道她是無

心的，也沒有怪她。不過當時她那樣說的時候，我心里還是很不是滋味的。這些說到底就是說話。以前家里也買過這樣的書，但總覺得沒有什么用，也就不怎么去看。從現在開始，這方面的訓練，也要開始進行了。

當然，還有其他一些方面，包括專業知識的加強，英語聽說水平的提高，等等。這些都需要去完善。給自己一年的時間，至少是一個學期的時間，去學習該學習的東西，慢慢完善自己。加油。

姓名：張宗德學號：200840382

第五篇：大學生職業生涯發展與規劃

大學生職業生涯發展與規劃

姓名：汪成林

班級：建環1001

學號：201002040118

一、自我認知。

根據霍蘭德職業測量表測得我的人格類型為：現實型

【共同特點】愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。

【性格特點】感覺遲鈍、不講究、謙遜的。踏實穩重、誠實可靠。【職業建議】喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。要求具備機械方面才能、體力、或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，并具備相應能力。

如：技術性職業（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）

我所在的專業是建筑環境與設備工程（簡稱建環），本專業培養具備室內環境設備系統及建筑公共設施系統的設計、安裝調試、運行管理及國民經濟各部門所需的特殊環境的研究開發的基礎理論知識及能力，能在設計研究院、建筑工程公司、物業管理公司及相關的科研、生產、教學等單位從事工作的高級工程技術人才。

現在的建筑環境與設備工程專業適合從事的工作 1．從事工礦企業供暖、通風、空調及制冷系統的設計、施工及安裝； 2．研究院（所）、高等院校從事供暖、通風、空調及制冷系統設計、研究、開發、教學； 3．高科技企業中的科研、設計與管理工作； 4．城鎮建筑環境的供暖、通風、空調及制冷系統安裝、調試及運行管理。結合我自己對建筑業感興趣和本身在電力大學就讀，我打算進入電力單位從事與建筑業有關的工作。

二、職業認知與定位。

1、社會一般環境與行業分析：

中國政治穩定，經濟持續發展。越來越多地方被開發，2008北京奧運成功舉辦，2010的世博會花落上海，一時之間，以此為中心的公共建設項目和相關商業項目紛紛上馬，巨型體育場館、奧運村、購物中心、會展中心、豪華公寓、政府大樓拔地而起，中國的建筑行業將成為全世界矚目的焦點，與此同時，建筑行業的的其他產業也將迅速發展！

中央將城鎮化和西部大開發作為面向新世紀的兩大戰略重點，城鎮化意味大量的農村人口轉為城市居民，意味著需要進行大量包括城鎮住宅、城市商業、市政基礎在內的建設。

據可靠信息報道，到２００５年，我國建筑業總產值將達到２６７００億元，年均增長７．５％；建筑業增加值達到８５００億元，年均增長率７．１％，占國內生產總值的比例達到６．７％。

建筑業發展指標的提出，基于我國良好的經濟發展形勢。首先，國民經濟以７％以上的速度持續穩定地增長，為建筑業的發展提供了良好的經濟環境和空間。預計國內生產總值將從２０００年的８．９４萬億元增長至２００５年的１２．５萬億元，全社會固定資產投資規模將從２０００年的３．２６萬億元增長至２００５年的４．３萬億元。由此將拉動全社會建筑業的持續穩定發展。

其次，我國城鎮化進程加快，城鎮基礎設施建設和居民住宅建設規模將不斷擴大，為建筑業提供廣闊的市場。預計到２００５年，我國城市化將達到３５％左右，５年累計新增城鎮人口７０００萬人左右，將有一大批新的中小城市形成。城市公共設施建設、舊城改造、小城鎮建設、城鄉居民住宅建設，以及城鎮人口集中對商業、旅游、文化娛樂等相關配套設施的需求，對建筑業的發展十分有利！

第三，西部大開發戰略的實施，大規模的重點工程和基礎設施建設，將為建筑業提供新的市場發展空間。同時，加入ＷＴＯ將給建筑業帶來新的發展機遇，為我國建筑企業躋身于國際承包市場提供了新的發展契機。

目前，上海暖通企業已經達到200余家，幾乎占到全國暖通企業的十分之一。而上海每百戶居民擁有空調量接近200臺，而十余年前，這個數字僅為3臺。從這兩組數據可以看出上海空調行業發展之迅猛。而暖通行業之所以在上海有這么快的發展速度與上海在國內的經濟地位分不開。

從2003年到2006年將迎來建筑人才需求的黃金期，今年人才的需求將是去年的5倍。最需引進人才的專業有：工民建、給排水、暖通、強電、工業電氣自動化、通訊工程、工程監理等。而在上海，對建筑業人才的需求也同樣旺盛。

另據美國捷得建筑師事務所統計，2003年中國建筑市場的設計費用超過90億美元，預計到2005年中國建筑市場上設計費總額可達百億美元之巨。這的確是一塊散發著誘人香氣的巨型蛋糕！中國正在為所有的優秀建筑設計師實現宏大理想提供千載難逢的機會!因此建筑學專業的就業前景還是相當不錯的。

2、職業定位（SWOT）： 內部環境因素 ： 優勢因素（s）：

我的優勢在于我的觀察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活躍。我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。弱勢因素（w）：

我的缺點是興趣雖廣，但沒有專長的一面；有時不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態；不大能主動參加積極性高的活動。缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”。有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。對自己的一些方面缺乏信心。外部環境因素 : 機會因素（o）: 其一，經濟社會加速工業化發展的階段，也是建筑業發展由主導產業向支柱 產業發展的歷史性階段。歷史證明，一個產業從出現到完結其歷史過程都要經歷這么幾個階段，即基礎產業階段、主導產業階段、支柱產業階段，然后又回到基礎產業階段。建筑業可以說充分地囊括了這幾個階段。就目前狀況而言，我國正處在加快城市化進程的歷史階段，加快城市化的過程也就是加快工業化的過程，這也正是建筑業發展最有用武之地的時機 威脅因素（t）：

建筑行業對專業知識的要求較高，而大學本科生在基礎理論方面就缺乏競爭力；相關工作單位在進行招聘時，有時需要本科學歷加三年相關工作經驗，我們在大學畢業時較難達到這一要求；目前大學畢業生的就業形勢相當嚴峻，崗位的競爭也會相當的大，并且也有許多在其他的崗位積累了一些工作經驗的畢業生加入到這一崗位的競爭中來，就業壓力就更加巨大。

三、制定計劃。1、2010年—2014年：

完成主要內容：

（1）學歷、專業知識結構：獲得大學本科文憑，英語過四級。看一些建筑業的書籍（2）個人發展狀況：與同學和老師相處融洽，有良好的人際關系，擁有健康的身體。2、2014年—2018年

完成主要內容：

（1）工作情況：進入一個較理想的單位，有較好的收入。謀求晉升機會，進入領導階層。

（2）學歷：學習專業知識結構和一些管理學方面的知識。

（3）個人發展狀況：結識一些建筑界的精英人物，提高人際關系網的質量。3、2018年以后： 經濟情況較好和人際關系較好的話，成立自己的公司，積累財富，讓自己的公司日益壯大。

四、評估調整方案。

俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。

一、職業目標評估：

1、假如在公司內一直不被其中，一直被排擠，我會重新選擇公司。

2、假如公司福利不好，或者工資水平與其他同等公司差距懸殊時，我會選擇離開公司，尋求新的公司。

3、假如公司倒閉，我會提前選好新的公司做準備，直到公司結束運營后再到新的公司面試就職

二、職業路徑評估：

1、在大學階段時，假如我發現我并不適合從事建筑工作時，我會選擇走電力方向的路線，進入電力企業工作，并重新制定職業生涯規劃

2、在工作初期，假如我發現我并不適合從事建筑工作，我會考取研究生或者公務員，謀求新的發展方向。

3、在工作中期時，假如我發現我并不適合從事管理工作，爭取機會，進修MBA課程，增加自己的管理能力。

4、在工作后期是，如果發現我并不適合從事高層管理工作，我會選擇提前退休，或者到新的公司就職。

三、實施策略評估：

1、如果短期內工作過于勞累或者壓力偏大時，過后我會選擇請假，到外地散心修養

2、如果長時間處于過度勞累或者壓力過大時，我會選擇其他公司。

3、假如身體出現重大疾病時，我會選擇辭職，帶調理好身體之后，再度就業。

4、假如家庭發生重大變故，如需要大量資金時，我會酌情選擇工資較高的工資就職或者是抵押貸款；如需要長時間陪伴家庭時，我會選擇辭職，陪伴家庭度過難關。

5、經濟狀況不足以維持整個家庭的開支時，我會盡量縮減開支，同時尋找第二份職業填補家用。

四、評估的時間

一般情況下，我會一年做一次評估規劃，并在年頭制定該年具體計劃，并逐月修訂，將具體計劃按照年月周細分，并做好總結工作。積極修正和合核查策略和計劃，保證目標有效實施。

在特殊情況下，例如職位變更或者職業變更時期，我會隨時評估并進行相應調整，我會酌情縮短規劃周期，做到事事有計劃。