第一篇：2011高三第二次作文訓(xùn)練材料

華沖中學(xué)2011屆高三年級(jí)作文訓(xùn)練材料之記敘文寫作

記敘文系列訓(xùn)練

（一）寫親歷之事 抒真情實(shí)感

訓(xùn)練要求：

1、從自己的經(jīng)歷中取材，讓作文中有“我”。

2、學(xué)會(huì)設(shè)置動(dòng)情點(diǎn)，憑著真情實(shí)感打動(dòng)閱卷老師。

3、為了高考，從現(xiàn)在開始就要積累素材、積淀思想和情感。

作前指導(dǎo)：

武林競(jìng)技，想要取勝，或“一把槍舞得風(fēng)雨不透”，或有獨(dú)門絕技，三招之內(nèi)，挑敵于馬下。你寫記敘文有取勝的毒招嗎？寫真實(shí)的經(jīng)歷最容易做到感情真摯，最易打動(dòng)別人。

一、作文不可無“我”！

“我”的見聞、“我”的經(jīng)歷、“我”的體驗(yàn)、“我”的見解、“我”的構(gòu)思、“我”的語(yǔ)言、“我”的情感。文中有“我”，個(gè)性自出，何愁與別人文章“撞車”。

二、記敘文的素材來源于自己的經(jīng)歷。

1、寫自己的生活。

寫自己的所作所為，寫自己經(jīng)歷過的事，寫自己對(duì)生活的體驗(yàn)，寫好自我審視。自己做的的事，自己想的問題，自己的心路歷程，素材必須打上了自己的“烙印”。比如寫好成長(zhǎng)中的煩惱：生動(dòng)地描寫個(gè)人的煩惱，進(jìn)而向社會(huì)發(fā)出正義的呼吁；或者，再現(xiàn)自己對(duì)煩惱的超越，展現(xiàn)積極向上的精神風(fēng)貌。

2、寫熟悉的人和事。寫自己身邊的人，寫自己身邊的事。認(rèn)真審視熟悉的人、事中的價(jià)值，用獨(dú)特的眼光搜尋有新意的素材。比如寫親情故事、友情故事。

3、寫他人，寫發(fā)生在他人身上的事。根據(jù)生活，把儲(chǔ)藏在自己腦海中的材料進(jìn)行加工，進(jìn)行提煉，進(jìn)行整合，使之源于生活，又高于生活，讓文章寫得像小說一樣。

三、記敘文的選材角度要小、新、深、奇。

四、“感人心者，莫先乎情”（白居易）

俗話說得好，文章不是無情物。如果你的文章能感染讀者，震撼讀者的心靈，你的文章就成功了。

1、寫好感情認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變。

⑴以感情認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變?yōu)榫€索 ⑵轉(zhuǎn)變要有層次 ⑶轉(zhuǎn)變要有動(dòng)力

2、寫好瞬間的頓悟。

可著力寫好下列瞬間的頓悟：需要自我犧牲的瞬間，與人競(jìng)爭(zhēng)的瞬間，身處逆境的瞬間，錯(cuò)過某一機(jī)遇的瞬間，感到被欺騙的瞬間，遭到意外不幸的瞬間，追求虛榮的瞬間，指責(zé)別人的瞬間，取得成功的瞬間，產(chǎn)生自卑的瞬間，產(chǎn)生報(bào)復(fù)念頭的瞬間，遭到別人拒絕的瞬間，產(chǎn)生依賴心理的瞬間，感到孤立無援的瞬間，挫折面前動(dòng)搖的瞬間，無端苦惱的瞬間，遭到誣陷的瞬間，遭到誤解的瞬間，無端猜疑別人的瞬間，失信于人的瞬間……

注意：

⑴要有鋪陳蓄勢(shì)，做到水到渠成；⑵頓悟要有觸發(fā)點(diǎn)；⑶頓悟點(diǎn)要有高度和深度

五、設(shè)置動(dòng)情點(diǎn)的方法。

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1、巧擇材料 盡顯真情。

哪些題材適宜發(fā)掘動(dòng)情點(diǎn)呢？自我、親情、友情、鄉(xiāng)土情等類題材都可以。真情緣于真人真事，寫真人真事、親身經(jīng)歷最容易做到感情真摯，最易寫出動(dòng)情點(diǎn)。

2004年云南省高考優(yōu)秀作文《父親，我愛你！》之所以能獲得高分，就是因?yàn)樗x擇了有關(guān)的親情材料：昔日勇于面對(duì)艱難困苦、戰(zhàn)勝挫折的父親，一個(gè)能為妻兒遮風(fēng)擋雨，頂天立地的男子漢，竟在妻子病故之后，放大痛苦，精神崩潰，很快地沉淪下去。女兒為此傷透了心，她采用書信的形式哭訴往事，祈望能喚起父親面對(duì)挫折時(shí)的堅(jiān)毅與勇氣，再度堅(jiān)強(qiáng)地站起來，頂起生活的藍(lán)天。這是一篇飽含著父女深情的優(yōu)秀散文，讀來令人感嘆噓唏，熱淚盈眶。

另外,我們還可以通過敘述艱辛的生活、至深的感情經(jīng)歷、細(xì)膩的心情故事來表達(dá)自己對(duì)身邊人和物的感恩、贊美、歉疚、追悔等感情。李密的《陳情表》向我們講述他出生才六個(gè)月父親就不幸去世，四歲時(shí)母親又改嫁，和祖母劉氏相依為命的生活遭遇。文章寫得悲惻動(dòng)人，作者對(duì)祖母的孝情感動(dòng)了千千萬(wàn)萬(wàn)的讀者。《杜十娘怒沉百寶箱》之所以感人，就是因?yàn)樽髡唏T夢(mèng)龍抓住了情節(jié)的動(dòng)情點(diǎn)：遭受欺凌的杜十娘追求美好愛情的夢(mèng)想被李甲之流無情地破滅。

2004年高考甘肅省優(yōu)秀作文《父親的布底鞋》寫“父親小的時(shí)候，家里很窮，父親沒有好衣服穿，還吃不飽肚子，但是父親學(xué)習(xí)很刻苦，肯下功夫，老在班里拿

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4、議論抒情，升華情感。

如果同學(xué)們能對(duì)樸實(shí)的生活情感進(jìn)行升華、提純，讓情感的熱流中閃耀出高尚的理性之光，那無疑會(huì)把文章提升到一個(gè)新的境界。不少同學(xué)在作文中僅滿足于敘事，而不是先敘后議，夾敘夾議，這樣就很難將一種真摯的情感表達(dá)出來。我們可以在敘述材料的基礎(chǔ)上有針對(duì)性地進(jìn)行分析和論述，從而使真情得到深化和拓展。

湖北一考生的《給班主任的一封信》是一篇高考滿分作文。高考前，這位考生很希望自己尊敬的老師給自己以鼓勵(lì)與安慰，然而，由于老師的偏心和不守信用，使得她非常失望和傷心，于是借“這靜謐的考場(chǎng)，在蟬鳴與風(fēng)聲的陪伴下”向自己的老師“吐一吐心中的話”。作者通過議論、抒情寫出了感情認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變，深深地感染了閱卷老師，從而激起情感的共鳴。

當(dāng)然，這種論述和抒情是有感而發(fā)的、有新意、有誠(chéng)意的。比如可以突出寫感情認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變，尤其要寫好瞬間的感情升華。我們可以感情認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變?yōu)榫€索，當(dāng)然轉(zhuǎn)變得有層次，有動(dòng)力，感情升華要有觸發(fā)點(diǎn)，感情升華還應(yīng)有高度和深度。

5、以錯(cuò)寫情，情會(huì)更濃。

記敘文大多注重寫情，以“錯(cuò)”相襯，情會(huì)更濃。下面是《飄香的生命》中的一段話：

我想起了中學(xué)時(shí)一個(gè)同學(xué)講的故事，當(dāng)時(shí)，這個(gè)同學(xué)家里很窮，為了省電，他每天晚上自習(xí)后１１點(diǎn)才回家，而那時(shí)，學(xué)校的大門也在他走后一段時(shí)間才緩緩地關(guān)上。他一直以為大門是要到那個(gè)時(shí)候才關(guān)的。因此春夏秋冬，天天如此，從不覺得有什么不妥。直到有一天，他被鎖在校園里過了一夜，才知道學(xué)校大門是１０點(diǎn)鐘就關(guān)的，而原來看門的老大爺生病住院了，直到那時(shí)他才明白，老大爺一直在默默地為他開著方便之門。當(dāng)他流著淚去看望老大爺時(shí)，老大爺已經(jīng)溘然長(zhǎng)逝了……

這里的“錯(cuò)”，是那名中學(xué)生的誤認(rèn)，以為大門是要到１１點(diǎn)才關(guān)的，其實(shí)是老大爺在默默地為他開著方便之門，老大爺一直都沒有挑明，“錯(cuò)”在漫長(zhǎng)的歲月中，緩緩前行，情在重復(fù)的細(xì)節(jié)中，漸漸積淀，一旦分明，便形成震憾人心的藝術(shù)力量，以“錯(cuò)”襯出來的“情”，格外濃郁，催人淚下。

還有一篇文章寫戰(zhàn)場(chǎng)上絕境中的兩位戰(zhàn)友，約定活下來的一定要替對(duì)方照料家中的老人，結(jié)果真的一存一亡。活下來的每月都以兒子的身份給亡友老母寫信、寄錢，從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)之后仍然堅(jiān)持著，亡友老母一直都在“錯(cuò)”中，在“錯(cuò)”中獲得幸福、獲得孝敬，也獲得老人最需要的安穩(wěn)與平靜。

這樣的人間真情，不是比挑明之后的慰撫更打動(dòng)人心么？亡友老母在臨終前極盼見“兒子”一面，戰(zhàn)友又裝扮成她的兒子，了了她最后的心愿，文章一“錯(cuò)”貫穿，讀來讓人感慨萬(wàn)千。

這樣的“錯(cuò)”，在文章中大多起著一種映襯的作用，但它比一般的映襯顯得更有力度，對(duì)情感的展示往往能夠達(dá)到極致。

佳作導(dǎo)航：

送報(bào)的少年

放暑假的時(shí)候,給我家送報(bào)的換了一個(gè)十七八歲的少年。我家住6樓，每天清早8點(diǎn)多鐘的時(shí)候，便有一陣輕捷的腳步聲急急地上樓來了。不論晴天雨天，他都來得很準(zhǔn)時(shí)。門沒開的時(shí)候，他輕輕地把報(bào)紙塞進(jìn)報(bào)筒。門虛掩著的時(shí)候，他便會(huì)禮貌的喊聲：“萬(wàn)老師，報(bào)紙來了！”

我曾與他閑聊過，得知他每天凌晨5點(diǎn)就起床，每天要為200多戶人家送報(bào)，而且都是樓房戶，他每天要爬18000多級(jí)臺(tái)階。

驕陽(yáng)似火，送報(bào)的少年每天大汗淋淋地騎著車子穿街過巷。一大早，他的短袖襯衣就濕透了一大截，華沖中學(xué)2011屆高三年級(jí)作文訓(xùn)練材料之記敘文寫作

但他的車鈴卻撥弄得很快活。小圓臉上閃著一雙清亮的大眼睛，見人就靦腆地笑著，他的日子似乎無憂無慮。

7月下旬的一天，少年送報(bào)來時(shí)對(duì)我說：“今天報(bào)上刊登了高考錄取分?jǐn)?shù)線！”我說了聲謝謝。少年便下樓去了。這時(shí)，我那兒子聞聲從床上翻起，接過報(bào)紙急匆匆地翻閱，高興地說：“媽，我可以上郵電大學(xué)了！”

我既高興，又對(duì)兒子的那種少爺作風(fēng)很不滿意。8點(diǎn)多鐘了還穿著睡衣，臥室里空調(diào)還在呼呼作響。每天幾乎都是這樣，千呼萬(wàn)喚才起床洗漱，然后，打開電視，靠在沙發(fā)上一邊啜飲牛奶，一邊不停地?fù)Q頻道……我說：“高考完了可以休整休整，但不能天天這樣睡懶覺，一個(gè)青年有沒有志氣抱負(fù)，就看他能不能起早床！”

兒子不屑地說：“你那觀念早過時(shí)了！”

我說，你看看人家那送報(bào)的少年，每天5點(diǎn)就起床了！

兒子笑得更囂張：“他是干什么的？我是干什么的？我是新世紀(jì)的

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了許多苦，受了許多罪，這些都被她掠頭發(fā)一樣一一掠散，但永遠(yuǎn)也掠不去愛子的情腸。而她的兒子，卻對(duì)她日漸淡漠，即使幾月半載回來看她，也是出于一種義務(wù)，為了不讓別人指責(zé)自己忘恩負(fù)義，不只缺乏誠(chéng)意，更帶著私心。

我沒有把手遞過去，而是伸出一只手從她臂彎上取下籃子，提在手上，另一只手輕輕握住了她的手，對(duì)她說：“小時(shí)候，每逢過馬路，都是你牽我，今天過馬路，讓我牽你吧！”母親的眼里閃過驚喜，笑容蕩漾開來，像一個(gè)老農(nóng)面對(duì)豐收的農(nóng)田，像一個(gè)漁民提著沉甸甸的漁網(wǎng)??“媽，您腿腳不靈便，車多人又?jǐn)D，過馬路時(shí)千萬(wàn)要前后左右看一看，別跟車搶時(shí)間。啥時(shí)家里有什么難事，只要需要，不管多忙多遠(yuǎn)，我們都會(huì)來的。我是您一泡屎一泡尿帶大的兒子呀，您還客氣啥？”母親便背過頭去揩淚。

牽著母親過馬路，心里有幾許感激、幾許心疼、幾許愛意，還有幾許感嘆我們能夠愛幼，但我們卻時(shí)常忘了像愛幼一樣尊老。尊老吧，就在日常生活中。

點(diǎn)評(píng)：那個(gè)動(dòng)作感動(dòng)了你嗎？你有類似的感動(dòng)嗎？

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我怕父親，他打我是真打。看著他瞪圓了眼，一步一步逼近，還不敢躲，繃緊了肌肉等著，于是一巴掌扇過來，于是腦袋嗡了一聲??

有時(shí)卻是另一副樣子，比如去下地，他在前邊頭也不回地說：“唱一個(gè)我聽聽。”我在后邊就模仿著戲臺(tái)上的花臉嗚嗚哇哇地唱起來。他說：“瞎胡唱，別唱了。”我說：“你唱一個(gè)。”他唱起來：“我不該，咳咳咳咳，老王爺，咳咳咳咳??”也是隨唱隨編，瞎胡唱，越唱越帶勁兒。

我家有個(gè)大宜興壺，下地回來，泡上茶壺，父親高興了，還逼我們喝。說：“逼”，是因?yàn)槲覀兿矚g喝涼水，不喜歡喝茶。“過來，喝！多清香，又解暑，你喝不喝？想挨揍啊！”

我們倆常常一起去看廟。“看廟”二字，說句文詞，是父親杜撰的。看廟就是去看廟里的壁畫，是讓我開闊眼界，是培養(yǎng)我畫畫的一種方式，這很有點(diǎn)像現(xiàn)在的參觀美術(shù)展覽館或畫廊。我父親本是老農(nóng)民，竟與文人想到了一起。

吃過早飯，父親將糞筐往肩上一背，抄起糞叉說：“走，看廟去。”母親說：“今天不拉土了？”父親說：“回來再說。”我們就在這“回來再說”的空當(dāng)里看了許多廟。廟有大有小，有遠(yuǎn)有近。近則三五里，遠(yuǎn)則十幾里。一去一回就是幾十里。全堂邑縣境內(nèi)的廟我們幾乎都看遍了。

父親對(duì)廟里的壁畫還加以評(píng)論。他指著《八仙過海》的海水說：“你看這水，漣漣地像是在顫動(dòng)。”又用手摸著墻說：“這墻是平的，你再遠(yuǎn)看，不是坑坑洼洼地凸起來了嗎？”其實(shí)現(xiàn)在看來，稀松得很，無非是靠了反復(fù)重疊的弧形線條引起的錯(cuò)覺。父親最佩服的是《八破圖》，破扇子、破信封、破書本、破眼鏡盒??他像在集市上買糧食時(shí)將糧食粒捻來捻去還嚼一嚼那樣仔細(xì)，貓著腰將那畫上的破信封的一角又摸又摳，遠(yuǎn)瞧瞧，近瞅瞅，長(zhǎng)嘆一口氣說：“像真燒焦了一樣。”他一指點(diǎn)，我也驚嘆起來。最后，總是照例的一句話：“使勁兒看，好好記住。”

我12歲那年考上初中，學(xué)校在聊城，離家15公里多。過了正月十五，要開學(xué)了。吃過早飯上路，父親背上糞筐跟我走了出來，雖沒說話，我知道他是送我。一直走出10公里開外看見聊城古樓了，他說：“快了，你走吧。”這時(shí)曠野無人，惟有寒風(fēng)積雪，一抹虛白的陽(yáng)光和遠(yuǎn)處的幾聲雞啼。望著逐漸遠(yuǎn)去的、背著糞筐的父親的身影，我只想反身向他追去。

再以后，我參加了工作，按家鄉(xiāng)人的看法，凡是吃公家飯的人就是“干部”。我很少回家了，一晃就是十幾年，大約是1960年，父親到天津看我來了。我說：“今天咱們上街吃一頓狗不理包子，再領(lǐng)你去看看美術(shù)展覽。”他問什么是美術(shù)展覽，我覺得一兩句話說不清，我提起以前的事：“我小時(shí)候你不是常領(lǐng)我去看廟嗎？和看廟差不多。”

剛走過勸業(yè)場(chǎng)，我一回頭，見他正彎腰從地上撿煙頭，我嚷了一聲：“扔了！你也不嫌臟。”他趕緊扔了煙頭，眼神帶有惶惑和懼意。這眼神使我凄然，是什么使父親對(duì)我有了怯意？我反而愿意再看到小時(shí)候父親扇我巴掌時(shí)那瞪圓了的眼。

閱讀提醒：文中選取了感人肺腑的細(xì)節(jié)來寫“父親”在“我”成長(zhǎng)的道路上烙下的深刻印跡，主要描寫了兒時(shí)幾個(gè)生活片斷：①要我唱歌（或唱戲曲）；②要我喝茶；③帶我看廟畫。

永 遠(yuǎn) 的 蝴 蝶（臺(tái)）陳啟佑

其實(shí)雨下得并不大，卻是一生一世中最大的一場(chǎng)雨。

那時(shí)侯剛好下著雨，柏油路面濕冷冷的，還閃爍著青、黃、紅顏色的燈火。我們就在騎樓下躲雨，看綠色的郵筒孤獨(dú)地站在街的對(duì)面。我白色風(fēng)衣的大口袋里有一封要寄給在南部的母親的信。

櫻子說她可以撐傘過去幫我寄信。我默默點(diǎn)頭，把信交給她。

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“誰(shuí)叫我們只帶來一把小傘哪。”她微笑著說，一面撐起傘，準(zhǔn)備過馬路去幫我寄信。從她傘骨滑下來的小雨點(diǎn)濺在我眼鏡玻璃上。隨著一陣拔尖的煞車聲，櫻子的一生輕輕地飛了起來，緩緩地，飄落在濕冷的街面，好象一只夜晚的蝴蝶。

雖然是春天，好象已是深秋了。

她只是過馬路去幫我寄信。這簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻要叫我終身難忘了。我緩緩睜開眼，茫然站在騎樓下，眼里裹著滾燙的淚水。世上所有的車子都停了下了，人潮涌向馬路中央。沒有人知道那躺在街面的，就是我的蝴蝶。這時(shí)她只離我五公尺，竟是那么遙遠(yuǎn)。更大的雨點(diǎn)濺在我的眼鏡上，濺到我的生命里來。

為什么呢？只帶一把雨傘？

然而我又看到櫻子穿著白色的風(fēng)衣，撐著傘，靜靜地過馬路了。她是要幫我寄信的，那，那是一封寫給在南部的母親的信，我茫然站在騎樓下，我又看到永遠(yuǎn)的櫻子走到街心。其實(shí)雨下得并不大，卻是一生一世中最大的一場(chǎng)雨。而那封信是這樣寫的，年輕的櫻子知不知道呢？

媽：我打算在下個(gè)月和櫻子結(jié)婚。

閱讀提醒：小說以“雨”開篇，并以“雨”貫穿全文，交代“雨”是悲劇的起因；以“雨”為淚水和痛苦的象征；造成籠罩全文的陰冷氛圍。小說最后再次描寫櫻子“穿著白色的風(fēng)衣，撐著傘”，這樣寫，既使櫻子的形象更加鮮明突出，更能表達(dá)“我”對(duì)櫻子的深切懷念和愛戀。開始寫“小雨點(diǎn)”濺到眼鏡上，之后寫“更大的雨點(diǎn)” 濺到眼鏡上，兩個(gè)細(xì)節(jié)基本一致，但前一個(gè)細(xì)節(jié)無感情色彩，后一個(gè)看似寫景，實(shí)是寫情，寫“我”的內(nèi)心痛苦。小說三次寫到“站在騎樓下”，作用是顯示“我”的思緒的流程和層次。文中最能夠表露“我”的悔恨的一句話是“為什么呢？只帶一把雨傘？”“雖然是春天，好象已是秋深了”，表現(xiàn)了“我”失去戀人的痛苦、凄涼的心境。小說最后交代給母親信的內(nèi)容，增加了小說的悲劇色彩。

操練材料：

親情如一杯清茶，滋潤(rùn)你干渴的喉嚨；親情如一縷陽(yáng)光，溫暖你疲倦的身軀；親情如一灣雨水，濯洗你困惑的心靈。

親情是一堵墻，為你擋住外面的狂風(fēng)暴雨；親情是一把傘，為你撐起晴朗的天空；親情是一把熊熊的火焰，為你照亮前面的路。

親情也好像一個(gè)避風(fēng)的港灣，讓迷航的舢板能有一個(gè)喘息的地方！

沐浴在親情的世界里，是最有滋味的事。

請(qǐng)以“沐浴在親情的世界里”為題，寫一篇不少于800字的記敘文，立意自定。

第二篇：2016-2017高三第二次作文訓(xùn)練材料

北京時(shí)間8月9日早上，2016年里約奧運(yùn)會(huì)男子舉重62KG級(jí)決賽，中國(guó)選手諶利軍沖擊金牌，但最終結(jié)果卻讓人意外，諶利軍在比賽中突然雙腿抽筋，兩次試舉均告失敗，無奈棄賽！

賽后諶利軍接受采訪時(shí)流著淚說：“對(duì)不起教練，對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)不起祖國(guó)。”諶利軍說之前自己也沒有遇到過這樣的狀況，他認(rèn)為可能是賽前減重時(shí)排水過程中造成了電解質(zhì)的流失，試舉第一把的時(shí)候腿抽筋了，這并不是什么傷病，也不是肌肉損傷，第二把的時(shí)候，他奮力的蹲了兩下，想再試一把，結(jié)果發(fā)現(xiàn)上舉的時(shí)候兩腿“像石頭一樣僵硬”，他覺得沒有辦法完成接下來的比賽了，然后教練組就選擇了退賽。

教練也解釋道，確實(shí)沒辦法了，我們想減重量，但是他兩個(gè)腿肚子像石頭一樣硬，肯定不能再繼續(xù)了，為了運(yùn)動(dòng)員安全考慮。對(duì)此，網(wǎng)友紛紛表示“沒關(guān)系”、“你已是我們心里最棒的”“身體重要”。。。

曾經(jīng)，在世界110米高欄歷史上，劉翔是地球上目前惟一將世界紀(jì)錄、奧運(yùn)會(huì)冠軍、世界冠軍、世界室內(nèi)錦標(biāo)賽冠軍的“四大滿貫”包攬于一身的人，是當(dāng)之無愧的高欄之王。

一時(shí)之間劉翔成了民族英雄，國(guó)家的代言人，年輕人心目中當(dāng)之無愧的偶像，一切都來得那么快，那么猛烈，劉翔的人生似乎發(fā)生了180度的轉(zhuǎn)變。但是在倫敦奧運(yùn)會(huì)后、鳥巢退賽之后，形勢(shì)又變了，變得和4年前一樣快，一樣猛烈。。。

2004年倫敦奧運(yùn)會(huì)男子110米欄預(yù)賽，萬(wàn)眾矚目的劉翔在跨第一個(gè)欄時(shí)摔倒在地，遺憾結(jié)束了本屆奧運(yùn)會(huì)的征程。

根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)中國(guó)記者回憶，就在決賽前15分鐘左右，他們?cè)诳磁_(tái)上碰到了劉翔團(tuán)隊(duì)成員，他拿著DV準(zhǔn)備在看臺(tái)上拍下決賽錄像。

2008年北京奧運(yùn)會(huì)，本土巨星劉翔雖然站到了跑道上卻未等發(fā)令槍響就選擇以一種令人意外的方式退出競(jìng)爭(zhēng)。。。劉翔的人生又從巔峰跌回了谷底，甚至，似乎比成名之前還更加糟糕。

劉翔變成了國(guó)民口中的“懦夫”、“膽小鬼”，“劉退退”等等極不友好的帽子被扣在了他的頭上，很多人看似很內(nèi)行的評(píng)論：劉翔的行為沒有體育精神，沒有奧林匹克精神，即便他受傷了，就算是爬，也應(yīng)該爬過終點(diǎn)線。對(duì)于劉翔的退賽，國(guó)際田聯(lián)官網(wǎng)也稱，“失望”這個(gè)詞是最能概括中國(guó)觀眾的心情。

（曾經(jīng)：劉翔奧運(yùn)退賽被罵慘 至今不開微博評(píng)論

由于2004年在雅典奧運(yùn)會(huì)上給全國(guó)帶來的驚嘆和狂歡，劉翔被中國(guó)人寄托了太多期望。也正因?yàn)榇耍l(fā)生奧運(yùn)退賽**以后，無數(shù)指責(zé)和質(zhì)疑撲面而來，許多網(wǎng)友甚至將“騙子”、“劉跑跑”的外號(hào)送給了劉翔。

其實(shí)，劉翔在他的專業(yè)領(lǐng)域一直相當(dāng)杰出。從2001年到2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，在統(tǒng)計(jì)到的95場(chǎng)國(guó)際、國(guó)內(nèi)比賽中，劉翔因傷退賽3次，但是剩下的92場(chǎng)比賽，他得了60次冠軍，16次亞軍，9次季軍，只有7次沒能位列三甲。

如今，劉翔已經(jīng)退役，開了微博，卻關(guān)閉了評(píng)論。）

寧澤濤2014年第一場(chǎng)比賽，手腕受傷；2014年的最后一場(chǎng)比賽，舊傷復(fù)發(fā)。“小鮮肉”的手腕與劉翔的跟腱一樣脆弱，在造神與整人翻覆之間的集體非理性下，我真的擔(dān)心他會(huì)重演劉翔的屈辱悲劇。亞運(yùn)會(huì)的大放異彩以及隨之一哄而起的熱捧，讓寧澤濤瞬間超越孫楊，成為中國(guó)游泳第一偶像、中國(guó)體壇第一美男子。媒體、粉絲的胃口都被吊了起來，期待他在短池世錦賽沖擊職業(yè)生涯第一個(gè)世界冠軍頭銜，最起碼也要有獎(jiǎng)牌斬獲。

寧澤濤先是在50米自由泳副項(xiàng)排名第12無緣決賽，接著100自由泳主項(xiàng)預(yù)賽游出46秒76刷新日本選手藤井拓郎的短池亞洲紀(jì)錄，并且總排名第二，僅次于巴西名將小西埃洛，給人無限的遐想和期待。然而，半決賽“小鮮肉”手腕傷勢(shì)加劇被迫棄權(quán)，眼睜睜看著自己剛剛創(chuàng)造的亞洲紀(jì)錄被日本運(yùn)動(dòng)員鹽浦慎理奪走。

粉絲們紛紛表示對(duì)寧澤濤傷痛的關(guān)切，女生花癡道：“帥得連傷病都嫉妒你了”，但也有不和諧聲音開始露頭，比如“寧澤濤學(xué)誰(shuí)不好，非要學(xué)劉退退”；比如“寧包子繡花枕頭，大賽還得靠孫楊”；比如，“寧藥王又吃藥了吧，怕被查出來”。

在留言中，網(wǎng)友也紛紛對(duì)他表示鼓勵(lì)和支持。網(wǎng)友“凱瑞猴”表示力挺：“擠不擠得進(jìn)決賽是運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的交代，成績(jī)不好最難過的也是運(yùn)動(dòng)員自己，我們享受比賽過程就可以了，千萬(wàn)不要對(duì)結(jié)果指手畫腳。”網(wǎng)友“鹿子熊”則稱：“我當(dāng)然希望他拿第一，但我也不會(huì)抱怨他沒拿獎(jiǎng)，只希望他的努力能得到回報(bào)，他的汗水得到尊重。他在外面吃得好睡得好，最重要的是不受欺負(fù)！”

據(jù)新華網(wǎng)統(tǒng)計(jì)，28％的受訪者表示“不在意首金遲到，奧運(yùn)并非只有獎(jiǎng)牌”，21%的人表示“不以首金論英雄，平常心看待”，15%的觀眾表示要“淡化首金，盡情享受體育快樂”。

今日頭條也對(duì)用戶熱門評(píng)論進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)用戶對(duì)“8月6日杜麗易思玲奪得銀銅”和“8月7日張夢(mèng)雪奪得首金”都表達(dá)了鼓勵(lì)和認(rèn)可，其中“驕傲”、“好樣的”、“中國(guó)姑娘”等成為評(píng)價(jià)二者共同的評(píng)論熱詞。而對(duì)于杜麗易思玲未能奪首金，最多的則是“盡力了”等正面評(píng)價(jià)。

32年前，洛杉磯奧運(yùn)會(huì)前，朱建華是中國(guó)隊(duì)中最大的明星，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的他連續(xù)三次打破男子跳高世界紀(jì)錄，似乎奧運(yùn)冠軍沒有任何問題。

然而在壓力下，朱建華倒下了，連續(xù)1個(gè)月的失眠讓他最終在賽場(chǎng)上狀態(tài)全無，有著2米39實(shí)力的他，決賽中只跳出2米31，獲得的銅牌是中國(guó)奧運(yùn)史上的第一枚田徑獎(jiǎng)牌，但不是屬于他的光榮，因?yàn)槠诖性骱蕖?/p>

回國(guó)后，朱建華家窗戶的玻璃被打破，家人受到辱罵，有人還要朱建華把吃過的補(bǔ)品全都吐出來，英雄變成過街老鼠。

2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上，在110米欄的奪冠，開創(chuàng)了中國(guó)體育新的篇章。這位超越了人種極限的運(yùn)動(dòng)員，從一位普通明星一下變成了中國(guó)體育史上人氣最旺的超級(jí)明星，此后世錦賽奪冠、打破世界紀(jì)錄更讓他的聲譽(yù)到達(dá)頂峰。

然而，北京和倫敦奧運(yùn)會(huì)的兩次倒下，讓劉翔備受指責(zé)，有一部分人認(rèn)為，劉翔的成就已經(jīng)足夠輝煌，他應(yīng)該得到尊重。還有一部分則將“騙子”、“劉跑跑”的外號(hào)送給了劉翔，罵他的人，依然很多而且狠毒。

2016年里約奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)代表團(tuán)中人氣最旺的選手名叫，這位在2015年喀山世錦賽創(chuàng)造了亞洲游泳歷史的“小鮮肉”，他是劉翔之后中國(guó)體育最火的偶像級(jí)選手，很多人都期待他能夠奪得金牌。

但事實(shí)卻是，寧澤濤不僅沒能奪金，甚至連決賽也沒有進(jìn)去。說不失望那是不可能的，寧澤濤從最大的期待變成了最大的失望，收獲的更多的是掌聲和理解聲。

32年走來，中國(guó)體育在進(jìn)步，中國(guó)看體育的人也在進(jìn)步，競(jìng)技賽場(chǎng)，不以一時(shí)成敗論英雄，這也是中國(guó)體育成長(zhǎng)的一大步。

在他跑之前的一天，CCTV用了一整個(gè)節(jié)目介紹劉翔備戰(zhàn)的情況。我隱喻感覺到一根弦已經(jīng)拉得太盡，隨時(shí)會(huì)斷。記得劉翔當(dāng)時(shí)的號(hào)碼牌“1356”也是充滿了寓意——13億人民，56個(gè)民族。他身上被寄予了太高的期望。巨大的期望一旦落空，后果不堪設(shè)想。“如果我是他，我會(huì)崩潰的。今晚我肯定睡不著。”一個(gè)美術(shù)編輯說。

“我也是。”大家?guī)缀醍惪谕暤卣f。

第二天發(fā)生的事，大家都已經(jīng)知道了。作為那屆奧運(yùn)代表團(tuán)最大的腕兒，體壇最大的偶像，在起跑線上就倒下了。在鳥巢的觀眾席中，一些觀眾還哭出來了。更多的是氣憤，認(rèn)為劉翔是在演戲。

不管怎么說，劉翔還是在諸多失敗的方式中選擇了一種，但觀眾怎么可能買賬？只能說，奧運(yùn)是一個(gè)精心的策劃，但劉翔的退賽也是一個(gè)精心的策劃。

我記得劉翔的教練孫海平在參加新聞發(fā)布會(huì)上，是一路哭著說完15分鐘的。他說出的話，反反復(fù)復(fù)就是這么幾句：“你們不知道啊……他那個(gè)腳啊……他那個(gè)傷啊……都是他那個(gè)傷啊。”孫海平并非口才極差，但這15分鐘內(nèi)，他一直在釋放無用信息，用哭泣來拖時(shí)間，我懷疑他是藏了很多話在心里。他清楚其中的利益糾葛，但不能說而已。因此，他只能裝。這背后有什么，總有一天，能水落石出。

觀眾們扭曲的臉，可能是那屆奧運(yùn)中內(nèi)涵最豐富的表情。六神磊磊提醒我們，“不要忘了國(guó)人當(dāng)初怎么對(duì)待劉翔”。在那段驕傲的日子里，英雄一日之間就變成了罪人，這讓人感到恐懼。

我記得，這是整個(gè)奧運(yùn)報(bào)道中規(guī)模最大的一期“英雄扼腕”了。

傷病是運(yùn)動(dòng)員躲不過的“惡魔”，退賽在各個(gè)項(xiàng)目的體育比賽中也屢見不鮮，格林加油有過退賽、羅伯斯加油加油有過退賽、特拉梅爾就在北京中途退賽，籃球有退賽、足球有退賽，網(wǎng)球大滿貫決賽多次有選手退賽，沒見過哪個(gè)國(guó)家的人民攻擊他們此前心目中的英雄，沒見過他們讓自己的同胞爬過終點(diǎn)線，拖著傷腿繼續(xù)比賽。

很多人想替劉翔反擊，但是對(duì)于這樣一些嘩眾取寵、可笑之極的說法，劉翔本人的態(tài)度很明確——不回應(yīng)！從08年開始，劉翔在任何場(chǎng)合從未反擊過任何對(duì)他的質(zhì)疑，4年來一直如此。或許有人會(huì)說：清者自清、濁者自濁，確實(shí)不值得回應(yīng)呀。話是這樣說，但又有幾人能做到？

天將降大任與斯人，必先苦其心志，也許老天爺正是對(duì)劉翔格外偏愛，才讓他承受如此之多，但老天爺也是公平的，他沒有奪走劉翔的天賦。2010年亞運(yùn)會(huì)重奪冠軍只是開始，2011年世錦賽摘銀也只是牛刀小試，2012年劉翔連續(xù)兩次跑進(jìn)12秒以內(nèi)，他又重新成了世界矚目的焦點(diǎn)！不過這還不是結(jié)束，從哪里跌倒就在哪里爬起來，劉翔的心里，一定已經(jīng)暗自設(shè)定了目標(biāo)：奧運(yùn)會(huì)！只有奧運(yùn)會(huì)才是他的終極答案！

倫敦奧運(yùn)會(huì)，向著自己第二枚奧運(yùn)金牌發(fā)起沖擊的劉翔摔倒在了第一槍預(yù)賽中，但此刻無論成敗與否，他都是中華民族的驕傲！國(guó)人現(xiàn)在內(nèi)心盡管感到一絲絲遺憾，但更多的是理解和鼓勵(lì)！劉翔沒有倒下，他坦然面對(duì)這個(gè)結(jié)果，他展示給世人的是無比勇敢的堅(jiān)強(qiáng)，我們要為劉翔豎起大拇指，要把更多的掌聲給這位為亞洲爭(zhēng)得無數(shù)榮譽(yù)的王者。連續(xù)參加三屆奧運(yùn)會(huì)，對(duì)于任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)員來說已經(jīng)足夠難能可貴，更何況是經(jīng)歷了這么多之后的劉翔。

龍清泉 吳敏霞

堅(jiān)持的力量 早就傳奇

完美的事業(yè)、幸福的愛情、不平凡的模特生涯，正是這些經(jīng)歷，才讓邦辰在奧運(yùn)會(huì)開幕式走出了那價(jià)值4500萬(wàn)美元的100步！

就算工作再忙，她也不會(huì)因此而減少和這三個(gè)寶貝相處的時(shí)光。忙得飛起的時(shí)候，人家邊喂奶邊化妝，家庭從來不是她事業(yè)上的絆腳石！卸下了T臺(tái)上時(shí)尚的犀利，她是一臉溫柔的母親。

在沒有鏡頭對(duì)著她的時(shí)候，她把鏡頭對(duì)著家人，紀(jì)錄下溫馨的每一刻！完美的事業(yè)、幸福的愛情、不平凡的模特生涯，正是這些經(jīng)歷，才讓邦辰在奧運(yùn)會(huì)開幕式走出了那價(jià)值4500萬(wàn)美元的100步！不管將來女神要走向何方，相信她踏出的每一步，也都是美麗又自信的！有一種完美人生叫吉賽爾·邦辰！

雖然童年被嘲笑但吉賽爾無比熱愛自己的身體，她說：“身體是我的神廟”。她在接受采訪時(shí)表示自己從不節(jié)食，相反她無比熱愛美食。她崇尚健康食物總是抽時(shí)間盡可能的運(yùn)動(dòng)，社交媒體上全是運(yùn)動(dòng)和美食的照片。吉賽爾在90年代初入模特界時(shí)，流行的審美是蒼白和纖瘦。吉賽爾身材健美，凹凸有致，成為時(shí)尚界審美的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。無數(shù)照片都凸顯了她的曲線美。吉賽爾的外貌打扮參考了80年代和90年代早期的超模克勞迪婭·希弗和辛迪-克勞馥，她又影響了今日的巴西超模亞歷山大·安布羅休和阿德里亞娜·利馬。

2009年，她嫁給了美式橄欖球員男友湯姆-布拉迪，并于2012年有了第二個(gè)孩子。，擁有一個(gè)幸福的四口之家，她的幸福感染了世界。

兩個(gè)人在一起，邦辰總是一臉幸福。湯姆·布拉迪是美國(guó)的橄欖球星，去年他所屬的愛國(guó)者隊(duì)第四次奪得超級(jí)碗，他個(gè)人也是第三次奪得MVP，也屬于超級(jí)能賺錢的那種，感覺兩口子在一起比著上福布斯的排名！許是兩個(gè)人也都經(jīng)歷過大世面吧，明明是比明星還明星的人，卻沒有選擇將婚姻做成秀，連禮服都是干凈簡(jiǎn)單沒有噱頭，愛情原本就應(yīng)該如這般簡(jiǎn)單！2015年2月1日的第49屆超級(jí)碗現(xiàn)場(chǎng)，邦辰熱吻老公慶祝超級(jí)碗奪冠，一家人那叫一個(gè)幸福！再看看如今的小李子，依舊還是在超模圈兒里尋尋覓覓。邦辰用手機(jī)隨便的一照，都是讓人幸福的時(shí)刻！大兒子愛德華是老公和前妻生的，邦辰也當(dāng)成自己的孩子養(yǎng)，不“依賴”手機(jī)還能玩點(diǎn)兒啥

發(fā)布時(shí)間：2016-08-09 06:14 來源：中青在線 作者：朱達(dá)志

中國(guó)人的業(yè)余生活比較少，包括運(yùn)動(dòng)健身、旅行觀光、藝術(shù)體驗(yàn)、讀書學(xué)習(xí)??這些“線下”活動(dòng)的普及程度，跟許多國(guó)家和地區(qū)比，差距還很大。

有門戶網(wǎng)站近日刊文稱，中國(guó)人的“手機(jī)依賴癥”遠(yuǎn)比其他國(guó)家嚴(yán)重。文章援引《日本經(jīng)濟(jì)新聞》網(wǎng)站的報(bào)道，說中國(guó)人吃飯時(shí)單手玩手機(jī)，開會(huì)時(shí)藏在桌下玩手機(jī)，甚至過人行橫道和開車時(shí)也不放下手機(jī)，就連在辦公樓擠滿人的電梯里，也有人爭(zhēng)分奪秒地看手機(jī)。此情此景，不免令人十分擔(dān)憂。

說實(shí)話，諸如此類的情景我們自己比外國(guó)人更熟悉，只不過熟視無睹了。老外莫名驚詫，有可能是因?yàn)樗麄兡抢锏闹悄苁謾C(jī)普及率不如我們。但在我看來，技術(shù)進(jìn)步的最大動(dòng)力恐怕還是在于需求的強(qiáng)勁，中國(guó)人對(duì)用智能手機(jī)上網(wǎng)的依賴度可謂相當(dāng)大，這就促使手機(jī)制造商和軟件開發(fā)商殫精竭慮想辦法，不斷滿足市場(chǎng)需求，形成了今天中國(guó)城市里幾乎人手一部智能手機(jī)、遍地都是低頭族的“盛況”。

關(guān)于中國(guó)人對(duì)手機(jī)的熱愛，我聽一位法國(guó)朋友講過這么一個(gè)奇葩理由：中國(guó)城市地鐵里的廣告太多了，車廂里的聲音也太大——包括過于頻繁的廣播和音量過高的喧嘩聲；人們?yōu)榱朔稚⒆⒁饬Γ缓寐耦^看手機(jī)。他這個(gè)奇葩觀察應(yīng)該說也有一定道理，但是最主要的緣故，還是中國(guó)人的業(yè)余生活比較貧乏，包括運(yùn)動(dòng)健身、旅行觀光、藝術(shù)體驗(yàn)、讀書學(xué)習(xí)??這些“線下”活動(dòng)的普及程度，跟許多國(guó)家和地區(qū)比，差距還很大。

正好今年8月8日是中國(guó)的第8個(gè)全民健身日。這一天人們?cè)谧鍪裁茨兀肯嚓P(guān)報(bào)道說：這天，2016全民健身日全國(guó)棋牌萬(wàn)人同賽在津啟動(dòng)；親近自然，綠色出行，全民健身騎行游在北辰啟幕；全民健身與奧運(yùn)同行，體育知識(shí)問答即將啟動(dòng)??網(wǎng)上搜索全民健身方面的信息，會(huì)跳出許多密密麻麻的太極拳、廣場(chǎng)舞，甚至詩(shī)歌朗誦、雜技表演之類宏大場(chǎng)面的圖片。但是，真正的全民健身肯定不是這個(gè)樣子。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館建設(shè)，學(xué)校體育教育理念與方法，競(jìng)技體育與大眾健身之間的關(guān)系，等等，有太多事情需要快馬加鞭，有太多問題需要盡快改善。

再就是我們的旅游觀光成本太高，到處都要門票，交通也是個(gè)麻煩事，一出門就得不斷掏腰包，吃個(gè)飯嘗個(gè)鮮也時(shí)刻得擔(dān)心被宰。難怪有那么多人在新聞后面跟帖說：“沒錢，在中國(guó)不玩手機(jī)玩什么？”“玩手機(jī)不要錢，窮啊！”其實(shí)也不完全是因?yàn)楦F，而是出門太貴，“行”不起，只好在手機(jī)上“坐地日行八萬(wàn)里”；難得出去一趟，也是要靠手機(jī)去大秀特秀的。

至于參加各種藝術(shù)體驗(yàn)、學(xué)習(xí)閱讀活動(dòng)，更是談何容易。首先，城市中的公共藝術(shù)場(chǎng)館，實(shí)在太少；農(nóng)村更是幾乎為零。無論是直接參與藝術(shù)活動(dòng)還是觀摩體驗(yàn)，都是一件奢侈的事情。其次，我們的公共圖書館太少，各種培訓(xùn)收費(fèi)不菲，讀書學(xué)習(xí)對(duì)一些人來說是一件很不“劃算”甚至高不可攀的事情。沒辦法，只好玩手機(jī)，或美其名曰用手機(jī)學(xué)習(xí)。

看來，中國(guó)人會(huì)普遍患上手機(jī)依賴癥，說起來并不奇怪；而要治愈這一社會(huì)病，現(xiàn)成的辦法其實(shí)是有的，就是用上面提到的那些文化、藝術(shù)、讀書、體育等活動(dòng)，去分散國(guó)人對(duì)手機(jī)的過度依賴和注意力。這樣一種“分散療法”，需要政府和全社會(huì)攜手努力去完成。

什么都放不下最終只會(huì)被掏空

發(fā)布時(shí)間：2016-08-04 19:32 來源：中青在線 作者：楊鑫宇

“歐嗨呀歐嗨呀歐嘿依，我要去云南。”在流行“神曲”《感覺身體被掏空》里，受盡職場(chǎng)生活折磨的主人公，決定用“去云南”的方式尋求身心解放。在主人公的想象中，美麗的彩云之南可以讓人“大口吃瓜，快意飛馬”，從此告別痛苦的加班生活，自由支配自己的人生。

然而，現(xiàn)實(shí)真像歌中唱的這么簡(jiǎn)單嗎?或許對(duì)歌曲中的主人公而言，“去云南”很難，但仍然值得期待和夢(mèng)想;但是，對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中的人而言，就連“去云南就能得到身心解放”這件事本身，都是一件不太現(xiàn)實(shí)的事。

現(xiàn)實(shí)中，加班并不是唯一的壓力來源。每個(gè)在職場(chǎng)中掙扎求生的年輕人，身上或多或少都有著其他的牽絆。有些人肩負(fù)著家鄉(xiāng)父母的深厚期待，有些人承擔(dān)著幾十萬(wàn)上百萬(wàn)的房貸、車貸。要讓他們卸下這些負(fù)擔(dān)，了無牽掛地去云南或任何其他地方“尋求自我”，無異于癡人說夢(mèng)。他們身上的壓力讓他們不可能真的這樣去做。大多數(shù)都市白領(lǐng)心心念念的“去云南”，不過是到風(fēng)光秀麗的旅游區(qū)玩幾天，轉(zhuǎn)一圈回來之后，一切照舊。正因如此，近些年來，“去麗江開家咖啡館”“去西藏凈化心靈”之類的說法，已成了都市白領(lǐng)自嘲無謂幻想的說辭。

不論白領(lǐng)們寄托了多少美好的想象，“去云南”都不能真正解決問題。每個(gè)人都有自己要承擔(dān)的責(zé)任，沒有多少人能去過“大口吃瓜，快意飛馬”的生活，人們總是想用旅行“逃離”現(xiàn)實(shí)，但真正的現(xiàn)實(shí)豈是說逃就能逃得開的?想要在繁重壓力中尋求真正的身心解放，首先就要收起這種“一勞永逸”的幻想，轉(zhuǎn)而以“細(xì)水長(zhǎng)流”的心態(tài)，平衡好工作和休閑的關(guān)系，把合適的減壓方式融入日常生活。

這聽起來并不容易，但實(shí)際做起來卻遠(yuǎn)比“去云南”簡(jiǎn)單。培養(yǎng)一門運(yùn)動(dòng)技能，定期和朋友們打幾場(chǎng)友誼賽;尋求一種特殊愛好，在某個(gè)領(lǐng)域成為“業(yè)余專家”;找到一種喜愛的藝術(shù)形式，讓藝術(shù)氣息浸染生活;交幾個(gè)可以一起吐槽的朋友，說出平常不敢說的心里話??這些做法看起來平淡無奇，但日積月累的減壓效果遠(yuǎn)勝“逃離”式旅行。

要真正從壓力中找到自我，減壓手段只能起輔助作用。年輕人想要擺脫迷茫困頓，必須知道自己真正想要的是什么。很多人之所以承擔(dān)著巨大壓力，就是因?yàn)樗麄儾恢雷约赫嬲非笫裁矗虼酥荒馨凑談e人的期待要求自己。什么都要追求，什么都放不下，最終只會(huì)不堪重負(fù)。當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己真正的追求時(shí)，就能放下那些對(duì)他并不重要的東西。一個(gè)想成就一番大事業(yè)的人，自然無需過早考慮買房成家，一個(gè)以建立美滿家庭為目標(biāo)的人，自然也沒必要為了業(yè)績(jī)竭盡精力，而那些有志于成為匠人或藝術(shù)家的人，更可以早日脫離職場(chǎng)苦海，把精力放到自己真正鐘愛的東西上。年輕人越早看清自己的理想和目標(biāo)，就能越早全身心地投入到追夢(mèng)的道路上。而在這種追夢(mèng)心態(tài)的激勵(lì)之下，壓力給人帶來的痛苦也能轉(zhuǎn)化成力量，在同一家公司里，有些人在加班時(shí)充滿干勁，另一些人則備受煎熬，也正是因?yàn)檫@樣的原因。

當(dāng)我們?yōu)椤吧眢w被掏空”而痛苦的時(shí)候，最佳解決方案并不是“去云南”，而是用積極的生活方式和明確的理想，將被掏空的自己重新“填滿”。

第三篇：第二次作文審題訓(xùn)練

作文審題訓(xùn)練

一位泥塑大師，年輕時(shí)就喜歡玩泥巴，捏各種小蟲之類，先后遭到母親和妻子的反對(duì)；但他還是堅(jiān)持要玩。起初，老是拿捏不準(zhǔn)，用力過重，就會(huì)變形；用力太輕，則不能成形。為了把蟲子捏得像模像樣，他經(jīng)常跑到田間地頭，仔細(xì)觀察蟲子的形狀和神態(tài)，回到家就開始捏。后來越捏越有興趣，便不惜代價(jià)，買來泥塑材料。為了提高塑藝，不管哪里有泥塑展，他都會(huì)去參觀，一有感悟，立馬回家捏搗。感覺不大滿意，便推倒重來。后又拜師學(xué)習(xí)，切磋琢磨。久而久之，他塑造的蟈蟈、螳螂、蚱蜢、蝴蝶、蟬等栩栩如生，受到專家的高度評(píng)價(jià)，曾多次獲得國(guó)際金獎(jiǎng)。

要求：選好角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題；不要脫離材料內(nèi)容及含意的范圍作文，不要套作，不得抄襲。

下列議論文標(biāo)題中，最適合的兩項(xiàng)是（）A.《興趣是最好的老師》

B.《興趣誠(chéng)可貴，堅(jiān)持價(jià)更高》

C.《通往成功的道路不止一條》

D.《玩物不必喪志，興趣鑄就成功》 E.《借我一雙慧眼》

29.AD【解析】AD抓住了關(guān)鍵詞“興趣”，B這里重點(diǎn)偏向了堅(jiān)持，但是材料其實(shí)傾向于興趣，堅(jiān)持是在興趣之下的自然而然的舉動(dòng)，單獨(dú)拿出堅(jiān)持的話，有偷換概念的嫌疑。C可以，不算離題，相對(duì)于AD來說不夠好，少了關(guān)鍵詞。E立意莫名其妙。

第四篇：第二次作文訓(xùn)練

第二次寫作訓(xùn)練

一、示題

二、寫作指導(dǎo)

審題時(shí)，注意關(guān)鍵詞“讓我長(zhǎng)大”，由此可知，閱讀使“我”獲得知識(shí)，讓“我”從幼稚變得成熟。因此，可以寫成記敘文，選取一兩個(gè)在閱讀過程中的典型事例，記敘閱讀是怎樣促進(jìn)自己成長(zhǎng)的。語(yǔ)言駕馭能力強(qiáng)的考生也可以寫成散文。

三、例文

閱讀，讓我長(zhǎng)大

我聽到過杜甫的感慨，在茅屋，在雨夜；我看到過紫禁城上空的彎月，落寞時(shí)，彷徨時(shí)；我嗅到過蘭亭周邊的花香，意境起，思緒飄。這些，都是書饋贈(zèng)給我的。我欣賞魯迅犀利的文筆，我敬佩孔子的仁愛，我理解仲永的無奈，那些，都是書告訴我的。

我與她，相遇在溫柔的大海上。她為了救在海上落難的王子，自己差點(diǎn)丟了性命；她為了見他一面，不惜忍受著被取走美妙的聲音的痛苦，換來了雙腿。可現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，陰差陽(yáng)錯(cuò)之下，王子以為是鄰國(guó)的公主救了他，于是便要娶她為妻。她痛苦不堪，原本可以用王子的血換來她海的女兒的身份，但善良的她沒有這么做，在陽(yáng)光明媚的早晨投入大海，化為泡沫??她教會(huì)了我放棄自己成全他人。

我與他，相遇在波濤洶涌的大海上。風(fēng)吹向空寂的海面，他拖著疲憊不堪的身子漂泊在茫茫的海面上活像個(gè)大戰(zhàn)后的勇士。為了治服那條龐大的馬林魚，他已經(jīng)費(fèi)下了自己近乎所有的力氣。而今，他帶著自己捕獲的大魚航行回家，他希望運(yùn)氣的眷顧，可那些不斷襲來的鯊魚卻讓他在疲累中一次又一次的奮力作戰(zhàn)。他什么也顧不得了，他只是想保住他的魚，哪怕剩下的再少。他一次又一次地用他那雙傷痕累累的手將粗陋的武器刺進(jìn)鯊魚的頭顱。即使最終的結(jié)果仍是只剩下那十八英尺的魚骨架??他教會(huì)了我“一個(gè)人可以被毀滅，但不能被打敗”。

我與他，相遇在黃沙漫漫的戰(zhàn)場(chǎng)上。我喜歡他“陶陶誰(shuí)能君子度，君子以拂憂。年之暮奈何，時(shí)過時(shí)來微”的樂觀心態(tài)。我喜歡他“神龜雖壽，猶有竟時(shí)；騰蛇乘霧，終為土灰。老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已”的對(duì)偉大理想的追求永不停止。仿佛此時(shí)話語(yǔ)已經(jīng)蒼白無力，只有那氣宇軒昂的詩(shī)歌才能把那情趣表達(dá)的淋漓盡致。我喜歡“對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何？譬如朝露，去日苦多。慷慨以囊，憂思難忘。何以解憂？唯有杜康”的澎湃激昂??

風(fēng)輕悄悄的吹過，你們伴著我一路前行??

閱讀讓我長(zhǎng)大

說起閱讀，那可是和我有著很深的緣分呢！在閱讀中，我學(xué)到了很多知識(shí)，懂得了很多道理。使我受益匪淺！

小時(shí)候，不管我喜歡不喜歡，媽媽總會(huì)在睡覺前給我講一個(gè)“睡前故事”，還和我一起“讀書”。漸漸的，我就喜歡上了書本，一直想自己去看書。

慢慢地，我已經(jīng)到了上幼兒園的年齡了。這個(gè)時(shí)候，我開始嘗試著去讀一些書本了，這個(gè)時(shí)候的我，從書本中明白了很多道理，懂了很多知識(shí)。而且，媽媽還給我訂了《幼兒畫報(bào)》，我看起來總是愛不釋手。有一次，我正在看《幼兒畫報(bào)》，媽媽大聲喊我吃飯，我卻連聽都沒聽見，繼續(xù)看自己的《幼兒畫報(bào)》，過了一會(huì)兒，媽媽等不及了，走過來讓我去吃飯，我這才夢(mèng)如初醒般的，走到了飯桌上。

很快，我上小學(xué)了，媽媽就在郵局給我訂了《我們愛科學(xué)》、《小哥白尼》、《科學(xué)探索》等書，也在圖書館里借了很多書，還在網(wǎng)上給我買了很多好書！我呢，也經(jīng)常習(xí)慣性地鉆研家里的好書，很快，我就把很多書都鉆了個(gè)透，在這期間，我掌握了大量的知識(shí)，比如看科普類的書：我知道了樹是由頂端開始生長(zhǎng)的、紙張最多可以折七次、蠟燭在水里也可以燃燒、摩擦力在生活中的應(yīng)用等；看歷史方面的書：讓我知道了中華五千年的文明歷史、知道了我國(guó)古代的四大發(fā)明、知道了很多的名人趣事、知道了“水可載舟，亦可覆舟”的深刻道理；看文學(xué)方面的書：讓我懂得了很多做人的道理、做人要善良、要有愛心、要懂得感恩、對(duì)他人要寬容、做事要持之以恒、要勇敢等。

因?yàn)榇罅康拈喿x，還讓我的學(xué)習(xí)更優(yōu)秀。做數(shù)學(xué)題時(shí)，我能很快的讀懂題意，抓住關(guān)鍵點(diǎn)，巧妙解題；做語(yǔ)文的閱讀題時(shí)，由于閱讀量大，我很少在這上面失分。作文就更是我的強(qiáng)項(xiàng)，我的作文常被作為班里范文呢！在寫博客的時(shí)候，因?yàn)殚喿x量大，寫出的文章時(shí)常被推薦。

現(xiàn)在，我已經(jīng)成為了一只名副其實(shí)的小書蟲，閱讀呢，自然將伴著我成長(zhǎng)。

閱讀讓我長(zhǎng)大

閱讀，讓世界變得美好；閱讀，讓人們變得博學(xué)；閱讀，讓我們變得快樂；閱讀，陪伴著我不斷長(zhǎng)大。

在景色宜人的公園里，一個(gè)充滿孩子味兒的身影讓我喜愛倍至。

他就是淘氣包馬小跳，是那個(gè)綠毛龜認(rèn)為最具有孩子味兒的兒童。淘氣包馬小跳的媽媽溫柔賢淑，爸爸可愛風(fēng)趣，他們總是支持馬小跳，不管馬小跳做什么事，因此也養(yǎng)成了馬小跳淘氣、好玩、有孩子味兒的特點(diǎn)。他和他的好朋友在一起似乎沒有煩惱。他們淘氣、愛玩，也很善良；在公園里發(fā)現(xiàn)笑貓一家后，就經(jīng)常去看望他們，還經(jīng)常給笑貓一家送魚餅干。他們喜好探險(xiǎn)，有朋友間的“秘密基地”；他們性格堅(jiān)強(qiáng)，在農(nóng)村奶奶家發(fā)生地震時(shí)，他們沒有哭，沒有怕。他們好玩、有趣、也最具有孩子味兒。其實(shí)這些閃光點(diǎn)都是來源于他們對(duì)生活的熱愛，難道不是嗎？

馬小跳，因?yàn)槟悖覍W(xué)會(huì)了“活出自我”的本真，也讓我從此長(zhǎng)大。

在一所荒僻的小房子外，一個(gè)寬大腳印深深的印在了我的心中。

他就是法布爾，是那個(gè)被世界公認(rèn)的“昆蟲大王”。他沒日沒夜都在觀察昆蟲，有些昆蟲在白天活動(dòng)，他就在白天觀察。有的昆蟲在黑夜活動(dòng)，他也不辭辛勞，堅(jiān)持觀察。不論嚴(yán)寒酷暑，都阻擋不了他，都抵擋不了他對(duì)昆蟲的熱愛。他甚至讓他的孫子孫女幫助他觀察昆蟲。顯然，他的孫子孫女很有興趣。他的一生，他一生的精力都奉獻(xiàn)給了昆蟲，創(chuàng)作出了名著《昆蟲記》

法布爾，因?yàn)槟悖覍W(xué)會(huì)了執(zhí)著追求的不懈精神，也讓我從此長(zhǎng)大。

閱讀你們的性情，領(lǐng)略你們的精神，我在開始閱讀的那一刻長(zhǎng)大。

四、學(xué)生寫作

第五篇：高三第二次作文學(xué)案

高三第二次作文學(xué)案 一作文材料：

閱讀下面的文字，根據(jù)要求寫一篇不少于800字的文章。

一個(gè)初秋的傍晚，一只美麗的蝴蝶從窗戶飛進(jìn)屋里。它不停地在房間里一圈又一圈的飛舞，顯得驚慌失措，原來它找不到出去的路。它不停地拍打翅膀，可任憑它左沖右突多少次，也沒能飛出房子。最后它耗盡全部力氣，奄奄一息地落在桌子上。

這只蝴蝶之所以無法從原路出去，是因?yàn)樗傇诜块g頂部那點(diǎn)空間尋找出路，總不肯往低處飛——低一點(diǎn)的地方就是開著的窗戶。

要求：請(qǐng)?jiān)谌姘盐詹牧系幕A(chǔ)上，自主確定立意，確定文體，確定標(biāo)題；不要脫離材料內(nèi)容及含意的范圍作文，不要套作，不得抄襲。

二：審題分析：

（一）立意分析 第一，抓關(guān)鍵詞句“這只蝴蝶之所以無法從原路出去，是因?yàn)樗傇诜块g頂部那點(diǎn)空間尋找出路，總不肯往低處飛——低一點(diǎn)的地方就是開著的窗戶”這句話具有很強(qiáng)的導(dǎo)向性，直接指向立意。

第二，第二，可用因果分析法 果：飛不出去，奄奄一息，因：不肯往低處飛

理：要腳踏實(shí)地，從低處做起。

該材料的審題立意至少有以下兩種：一是思路決定出路，要善于打破思維定勢(shì)，善于轉(zhuǎn)換思維，學(xué)會(huì)變通等；一是要放低姿態(tài)，學(xué)會(huì)低頭，下調(diào)目標(biāo)，腳踏實(shí)地等。（二偏離材料主旨的立意及分析

第一類，不抓材料的主要指向，二是抓住文中的某句或某個(gè)詞立意，導(dǎo)致利益有所偏差。此類立意，可靠二類或者三類。

1：成功要有方法、方向、技巧（這種不夠具體）2：冷靜理智3;多給自己一些空間4;多給自己一些空間，5:把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)。

第二類完全沒弄明白材料的主旨，完全偏離。

1：找準(zhǔn)自己的位置，2：絕不低頭，3：認(rèn)清自己，4：創(chuàng)新5：適合的才是最好的，6：放棄是一種美

第三類，沒弄清低頭的含義，把低頭當(dāng)做謙虛，低調(diào)做人（有修養(yǎng)，有涵養(yǎng)）二：本次作文失誤：

1：對(duì)材料理解不透，導(dǎo)致偏離題意太多，2：不會(huì)選擇事例，雖然立意正確，但事例不能證明觀點(diǎn)，難得高分 3：不會(huì)敘述事例，長(zhǎng)短失當(dāng)，角度不對(duì)，側(cè)重點(diǎn)錯(cuò)誤，4：部分班級(jí)書寫特別差，尤其是有的復(fù)習(xí)班。三：訓(xùn)練重點(diǎn)：

（一）如何選擇事例

1：準(zhǔn)確切入，保證和論點(diǎn)的角度一致。例子：王安石的《傷仲永》 觀點(diǎn)一：貪圖小利必壞大事： 觀點(diǎn)二：天才也要不停努力。學(xué)生作文病例展示：題目：《變通，則柳暗花明》鄧小平同志的變通，讓我們的祖國(guó)繁榮昌盛。誰(shuí)都知道我國(guó)底子薄，擔(dān)子重，建國(guó)后的二十幾年一直未能擺脫貧窮落后。鄧小平同志則不然，堅(jiān)持改革開放，建設(shè)由中國(guó)特色的社會(huì)主義，建立了經(jīng)濟(jì)特區(qū)，開放沿海城市，鼓勵(lì)一部分人先富起來、、、、、從此，二十多年過去了，中國(guó)站起來了。他還為收復(fù)香港澳門提出了一國(guó)兩制的奇思構(gòu)想，這一切都和他的變通分不開的。如果沒有變通，也許我國(guó)還是那個(gè)窮樣子，就像越南、朝鮮一樣。修改如下：

病例展示：題目：《懂得變通才能成功》在明末時(shí)期，明朝大獎(jiǎng)袁崇煥，在大明的邊境上建立的防線讓皇太極束手無策。皇太極想攻入明朝的中原地區(qū)。就必須得經(jīng)過袁崇煥所把守的關(guān)口，但和袁崇煥教交過多次手，均以失敗而告終。最后他想了一個(gè)很好的計(jì)策——離間計(jì)。最終用這個(gè)計(jì)策除掉了袁崇煥，也為打下大明除掉了最大的絆腳石，加入皇太極不懂變通，一直的和袁崇煥糾纏，估計(jì)打到死也打不敗袁崇煥，正是因?yàn)槎米兺ǎ懦晒α恕？梢姡米兺ú拍艹晒ΑＰ薷模?/p>

2：概括敘述，杜絕描述 病例展示：題目：《低就，未必不成》李靈——感動(dòng)中國(guó)人物獲獎(jiǎng)?wù)咧弧＠铎`出生在僻遠(yuǎn)的小山村，當(dāng)他讀完大學(xué)的時(shí)候，她并沒有在城市過分的停留，她選擇了走向農(nóng)村，走向自己的村莊去幫助那些貧苦的孩子們，她當(dāng)起了鄉(xiāng)村的教師，當(dāng)她看到孩子們課外書少的時(shí)候，李玲騎上三輪車，在烈日炎炎的夏天為孩子們買書，她說當(dāng)看到孩子們拿到圖書露出笑容的時(shí)候，她最幸福。李靈的行為在人們心中是無比偉大的是因?yàn)樗咸は蜣r(nóng)村的道路。

3：敘述要有選擇的作定向限制

列子：薛譚學(xué)謳薛譚學(xué)謳于秦青，未窮青之技，自謂盡之，遂辭歸。秦青弗止，餞于郊衢，撫節(jié)悲歌，聲振林木，響遏行云。薛譚乃謝求反，終身不敢言歸。觀點(diǎn)一：身教重于言傳 觀點(diǎn)二：凡事不能走極端 病例展示：題目：《讓思維轉(zhuǎn)個(gè)彎》著名物理學(xué)家錢學(xué)森一直是我們尊重的人，他一生致力于物理學(xué)研究，從小聰明好學(xué)并有偉大的志向，后來到美國(guó)留學(xué)得到美國(guó)物理學(xué)家的重視，回國(guó)后不斷為我國(guó)的航天事業(yè)做出努力。從第一顆氫彈爆炸到嫦娥一號(hào)成功他都參加了重大的設(shè)計(jì)和構(gòu)想，有一次在火箭研究成功后，發(fā)射前的的一天，工作人員認(rèn)真地做著檢查，每個(gè)人負(fù)責(zé)一小部分，但就在發(fā)射前的一個(gè)小時(shí)，有人向他報(bào)告，火箭上的燃料太重，其中一個(gè)部分不能正常運(yùn)行，所有工作人員都議論紛紛又不知所措。有的人急得滿頭大汗，但錢學(xué)森教授卻鎮(zhèn)靜自若，到啟動(dòng)臺(tái)前認(rèn)真查看一遍，最后決定臨時(shí)更換燃料，把固體燃料換成液態(tài)乙醇。一小時(shí)后火箭發(fā)射成功，在場(chǎng)的人無不稱贊錢教授的智慧和勇氣。讓思維轉(zhuǎn)個(gè)彎，錢學(xué)森做到了，他也受到了別人的尊重和敬仰。

4敘例后要有分析，使事例和論點(diǎn)完美結(jié)合 分析事例有以下方法：

A例后假設(shè)

B例后評(píng)述

C例后比較

D例后對(duì)比 E例后發(fā)問

F例后歸納

G一線串珠 附：優(yōu)秀題目：

1：絕知此事要躬行

2：高處不勝寒 3：“低就”未必不成4：乘變通之舟，贏精彩人生 5：轉(zhuǎn)換思維，柳暗花明

6:：懂得變通，成功的不二法門 7：換個(gè)角度將是廣闊天空

8：往低處飛 9：低頭，一種人生的智慧。

10：路在腳下

11：思維一轉(zhuǎn)天地寬、12：轉(zhuǎn)個(gè)彎就是成功、13：學(xué)會(huì)放低姿態(tài)、14：低下頭也能找到陽(yáng)光: 15：敢問路在何方等。

合適的例子：

一：善于轉(zhuǎn)換思維，變通

蘇軾，鄧小平，李嘉誠(chéng)，觸龍，鄒忌，愛迪生，反例：馬謖，趙括，馬云，求職不成開始創(chuàng)業(yè)。

二：學(xué)會(huì)低頭，劉翔放棄2008年奧運(yùn)會(huì)，勾踐，劉若英打雜工，劉備，大學(xué)生走向基層，中國(guó)革命走農(nóng)村包圍城市的道路，韓信、司馬遷，北大學(xué)生陳生賣豬肉

三;腳踏實(shí)地：一屋不掃何以掃天下，王羲之，郭明義等等所有腳踏實(shí)地努力的例子均可。優(yōu)秀例文展示：