第一篇：行為心理學(xué)_讀心術(shù)

行為心理學(xué)_讀心術(shù)

篇一：行為心理學(xué)--教你讀心術(shù).txt

一、10個萬能談話技巧

二、行為心理學(xué)--教你看穿謊言三、十種心理效應(yīng)

四、TA是否撒謊并不重要，重要的是TA為什么撒謊。

一、助你成功的10個萬能談話技巧

1。以最婉約的方式傳遞壞消息句型:我們似乎碰到一些狀況? 你剛剛才得知，一件非常重要的案子出了問題，如果立刻沖到上司的辦公室里報告這個壞消息，就算不干你的事，也只會讓上司質(zhì)疑你處理危機的能力，弄不好還惹來一頓罵，把氣出在你頭上。此時，你應(yīng)該以不帶情緒起伏的聲調(diào)，從容不迫的說出本句型，千萬別慌慌張張，也別使用“問題”或“麻煩”這一類的字眼；要讓上司覺得事情并非無法解決，而“我們”聽起來像是你將與上司站在同一陣線，并肩作戰(zhàn)。

2。上司傳喚時責(zé)無旁貸句型:我馬上處理。

冷靜、迅速的做出這樣的回答，會令上司直覺的認(rèn)為你是名有效率、聽話的好部屬；相反，猶豫不決的態(tài)度只會惹得責(zé)任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的時候，還可能遷怒到你頭上呢!3。表現(xiàn)出團隊精神句型:安琪的主意真不錯!安琪想出了一條連上司都贊賞的絕妙好計，你恨不得你的腦筋動得比人家快；與其拉長臉孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下:趁著上司聽得到的時刻說出本句型。在這個人人都想爭著出頭的社會里，一個不妒嫉同事的部屬，會讓上司覺得此人本性純良、富有團隊精神，因而另眼看待。

4。說服同事幫忙句型:這個報告沒有你不行啦!有件棘手的工作，你無法獨力完成，非得找個人幫忙不可；于是你找上了那個對這方面工作最拿手的同事。怎么開口才能讓人家心甘情愿的助你一臂之力呢?送高帽、灌迷湯，并保證他日必定回報；而那位好心人為了不負(fù)自己在這方面的名聲，通常會答應(yīng)你的請求。不過，將來有功勞的時候別忘了記上人家一筆。

5。巧妙閃避你不知道的事句型:讓我再認(rèn)真的想一想，三點以前給您答復(fù)好嗎? 上司問了你某個與業(yè)務(wù)有關(guān)的問題，而你不知該如何做答，千萬不可以說“不知道”。本句型不僅暫時為你解危。也讓上司認(rèn)為你在這件事情上頭很用心，一時之間竟不知該如何啟齒。不過，事后可得做足功課，按時交出你的答復(fù)。

6。智退性騷擾句型:這種話好像不大適合在辦公室講喔!如果有男同事的黃腔令你無法忍受，這句話保證讓他們閉嘴。男人有時候確實喜歡開黃腔，但你很難判斷他們是無心還是有意，這句話可以令無心的人明白，適可而止。如果他還沒有閉嘴的意思，即構(gòu)成了性騷擾，你可以向有關(guān)人士舉發(fā)。

7。不著痕跡的減輕工作量句型:我了解這件事很重要；我們能不能先查一查手頭上的工作，把最重要的排出個優(yōu)先順序? 不如當(dāng)下就推辭。首先，強調(diào)你明白這件任務(wù)的重要性，然后請求上司的指示，為新任務(wù)與原有工作排出優(yōu)先順序不著痕跡的讓上司知道你的工作量其實很重，若非你不可的話，有些事就得延后處理或轉(zhuǎn)交他人。

8。恰如其分的討好句型:我很想您對某件案子的看法?? 許多時候，你與高層要人共處一室，而你不得不說點話以避免冷清尷尬的局面。不過，這也是

一個讓你能夠贏得高層青睞的絕佳時機。但說些什么好呢?每天的例行公事，絕不適合在這個時候被搬出來講，談天氣嘛，又根本不會讓高層對你留下印象。此時，最恰當(dāng)?shù)哪^于一個跟公司前景有關(guān)，而又發(fā)人深省的話題。問一個大老板關(guān)心又熟知的問題，但他滔滔不絕的訴說心得的時候，你不僅獲益良多，也會讓他對你的求知上進之心刮目相看。

9。承認(rèn)疏失但不引起上司不滿句型:是我一時失察，不過幸好?? 犯錯在所難免，但是你陳述過失的方式，卻能影響上司心目中對你的看法。勇于承認(rèn)自己的疏失非常重要，因為推卸責(zé)任只會讓你看起來就像個討人厭、軟弱無能、不堪重用的人，不過這不表示你就得因此對每個人道歉，訣竅在于別讓所有的矛頭都指到自己身上，坦承卻淡化你的過失，轉(zhuǎn)移眾人的焦點。

10。面對批評要表現(xiàn)冷靜句型:謝謝你告訴我，我會仔細(xì)考慮你的建議。

自己苦心的成果卻遭人修正或批評時，的確是一件令人苦惱的事。不需要將不滿的情緒寫在臉上，但是卻應(yīng)該讓批評你工作成果的人知道，你已接收到他傳遞的信息。不卑不亢的表現(xiàn)令你看起來更有自信、更值得人敬重，讓人知道你并非一個剛愎自用、或是經(jīng)不起挫折的人。

二、行為心理學(xué)---教你看穿謊言

1.真正的吃驚表情轉(zhuǎn)瞬即逝，超過一秒鐘便是假裝的；

2.撒謊者不像慣常理解的那樣會回避對方的眼神，反而更需要眼神交流來判斷你是否相信他說的話；

3.“你去過她家嗎？不，我沒有去過她家”，對問題的生硬重復(fù)是典型的撒謊；

4.男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內(nèi)容；

5.手放在眉骨附近表示羞愧；

6.描述一連串發(fā)生的事情，編造都是按時間順序進行的，能否流利準(zhǔn)確地進行倒敘是判斷對方是否說謊的標(biāo)準(zhǔn)之一；

7.敘事時眼球向左下方看，這代表大腦在回憶，所說的是真話；而謊言不需要回憶的過程；

8.說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，是說謊的表現(xiàn)；

9.人在害怕時會出現(xiàn)生理逃跑反應(yīng)———血液從四肢回流到腿部（做好逃跑準(zhǔn)備），因此手的體表溫度會下降；

10.明知故問的時候眉毛微微上揚；

11.如果對方對你的質(zhì)問表示不屑，通常你的質(zhì)問會是真的；

12.假笑眼角是沒有皺紋的；

13.當(dāng)面部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們的表情是裝出來的；

14.摩挲自己的手，是一種自我安慰的表現(xiàn)。當(dāng)你不相信你自己所說的話，這樣使自己安心;15.抿嘴兩次，典型的模棱兩可；

16.雙手抱胸、退一步——肢體抗議，說明他的話不可信；

17.虛情假意不會有眨眼；

18.說謊者在說謊前會眼神飄移 在想好說什么謊后 會眼神肯定 如果你冷靜的反駁 說謊者會再次出現(xiàn)眼神飄移；

19.撒謊者面對一個提問，通常會先有點失措，然后借假笑的時間迅速思考，想出一個并不高明的謊言，然后異常堅定地回應(yīng)。而且，會一直自言自語，越說越多，因為沉默的時候，他覺得別人還在懷疑他；

20.用到“那個XX”之類的字眼，表示想劃清界限；

21.瞳孔放大：害怕，憤怒，性欲；

22.五指向上緊貼在身體的一側(cè)：緊張(stop)，激烈的爭吵。

記住兩點，生活會更簡單——

三、每日心理學(xué)——有助生活的十種心理現(xiàn)象?。ㄆ焚|(zhì)提升）

我們的心理是非常奇妙的一件事情，科學(xué)家們花了這么多年的時間來研究人類的心理現(xiàn)象，至今沒有找到一個確切的解答方案。現(xiàn)在我們要說的就是存在于我們?nèi)巳寒?dāng)中的一些心理怪象，了解這些能夠幫助我們更好地融入人群當(dāng)中。

1、心理規(guī)律一：羅森塔爾效應(yīng)

美國著名的心理學(xué)家羅森塔爾曾做過這樣一個試驗：

他把一群小白鼠隨機地分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養(yǎng)員說，這一組的老鼠非常聰明；同時又告訴B組的飼養(yǎng)員說他這一組的老鼠智力一般。幾個月 后，教授對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試，發(fā)現(xiàn)A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并找到食物。

于是羅森塔爾教授得到了啟發(fā)，他想這種效應(yīng)能不能也發(fā)生在人的身上呢？他來到了一所普通中學(xué)，在一個班里隨便地走了一趟，然后就在學(xué)生名單上圈了幾個名字，告訴他們的老師說，這幾個學(xué)生智商很高，很聰明。過了一段時間，教授又來到這所中學(xué)，奇跡又發(fā)生了，那幾個被他選出的學(xué)生現(xiàn)在真的成為了班上的佼佼者。

為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？正是“暗示”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。

每個人在生活中都會接受這樣或那樣的心理暗示，這些暗示有的是積極的，有的是消極的。媽媽是孩子最愛、最信任和最依賴的人，同時也是施加心理暗示的人。如 果是長期的消極和不良的心理暗示，就會使孩子的情緒受到影響，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懫湫睦斫】?。相反，如果媽媽對孩子寄予厚望、積極肯定，通過期待的眼神、贊 許的笑容、激勵的語言來滋潤孩子的心田，使孩子更加自尊、自愛、自信、自強，那么，你的期望有多高，孩子未來的成果就會有多大

2、心理規(guī)律二：超限效應(yīng)

美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只 捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結(jié)束了冗長的演講開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。

這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，被稱之為“超限效應(yīng)”。

超限效應(yīng)在家庭教育中時常發(fā)生。如，當(dāng)孩子犯錯時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復(fù)對一件事作同樣的批評，使孩子從內(nèi)疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了，就會出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為。

可見，媽媽對孩子的批評不能超過限度，應(yīng)對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應(yīng)簡單地重復(fù)，要換個角度、換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

3、心理規(guī)律三：德西效應(yīng)

心理學(xué)家德西曾講述了這樣一個寓言：

有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個孩子10美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己 年輕了不少，這點錢表示謝意?！焙⒆觽兒芨吲d，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子5美分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地 走了。第三天，老人只給了每個孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發(fā)誓，他們再也不會為他玩了

在這個寓言中，老人的方法很簡單，他將孩子們的內(nèi)部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。

德西效應(yīng)在生活中時有顯現(xiàn)。比如，父母經(jīng)常會對孩子說：“如果你這次考得100分，就獎勵你100塊錢”、“要是你能考進前5名，就獎勵你一個新玩具”等等。家長們也許沒有想到，正是這種不當(dāng)?shù)莫剟顧C制，將孩子的學(xué)習(xí)興趣一點點地消減了。

在學(xué)習(xí)方面，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子樹立遠(yuǎn)大的理想，增進孩子對學(xué)習(xí)的情感和興趣，增加孩子對學(xué)習(xí)本身的動機，幫助孩子收獲學(xué)習(xí)的樂趣。家長的獎勵可以是對學(xué)習(xí)有幫助的一些東西，如書本、學(xué)習(xí)器具，而一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的獎勵，則最好不要。

4、心理規(guī)律四：南風(fēng)效應(yīng)

“南風(fēng)”效應(yīng)也稱“溫暖”效應(yīng)，源于法國作家拉·封丹寫過的一則寓言：

北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來一個冷風(fēng)凜凜、寒冷刺骨，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風(fēng)則徐徐吹動，頓時風(fēng)和日麗，行人覺得春暖上身，始而解開紐扣，繼而脫掉大衣，南風(fēng)獲得了勝利。

故事中南風(fēng)之所以能達(dá)到目的，就是因為它順應(yīng)了人的內(nèi)在需要。這種因啟發(fā)自我反省、滿足自我需要而產(chǎn)生的心理反應(yīng)，就是“南風(fēng)效應(yīng)”。

由此我們可以知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐嚇”之類“北風(fēng)”式教育方法是不可取的。實行溫情教育，多點“人情味”式的表揚，培養(yǎng)孩子自覺向上，才能達(dá)到事半功倍的效果。

5、心理規(guī)律五：木桶效應(yīng)

“木桶”效應(yīng)的意思是：一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。

一個孩子學(xué)習(xí)的學(xué)科綜合成績好比一個大木桶，每一門學(xué)科成績都是組成這個大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學(xué)習(xí)成績的穩(wěn)定形成不能靠某幾門學(xué)科成績的 突出，而是應(yīng)該取決于它的整體狀況，特別取決于它的某些薄弱環(huán)節(jié)。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的某些科目存在不足時，就應(yīng)及時提醒孩子，讓其在這門學(xué)科上多花費一些時間，做到“取長補短”。

6、心理規(guī)律六：霍桑效應(yīng)

美國芝加哥郊外的霍桑工廠是一個制造電話交換機的工廠，有較完善的娛樂設(shè)施、醫(yī)療制度和養(yǎng)老金制度等，但工人們?nèi)匀粦崙嵅黄剑a(chǎn)狀況很不理想。后來，心 理學(xué)專家專門對其進行了一項試驗，即用兩年時間，專家找工人個別談話兩萬余人次，規(guī)定在談話過程中，要耐心傾聽工人對廠方的各種意見和不滿。

這一談話試驗收到了意想不到的結(jié)果：霍桑工廠的產(chǎn)值大幅度提高。

孩子在學(xué)習(xí)、成長的過程中難免有困惑或者不滿，但又不能充分地表達(dá)出來。作為母親，要盡量擠出時間與孩子談心，并且在談的過程中，要耐心地引導(dǎo)孩子盡情地說，說出自己生活、學(xué)習(xí)中的困惑，說出自己對家長、學(xué)校、老師、同學(xué)等的不滿。

孩子在“說”過之后，會有一種發(fā)泄式的滿足，他們會感到輕松、舒暢。如此，他們在學(xué)習(xí)中就會更加努力，生活中就會更加自信

7、心理規(guī)律七：增減效應(yīng)

人際交往中的“增減效應(yīng)”是指：任何人都希望對方對自己的喜歡能“不斷增加”而不是“不斷減少”。比如，許多銷售員就是抓住了人們的這種心理，在稱貨給顧客時總是先抓一小堆放在稱盤里再一點點地添入，而不是先抓一大堆放在稱盤里再一點點地拿出。

我們在評價孩子的時候難免將他的缺點和優(yōu)點都要訴說一番，并常常采用“先褒后貶”的方法。其實，這是一種很不理想的評價方法。在評價孩子的時候，我們不妨運用“增減效應(yīng)”，比如先說孩子一些無傷尊嚴(yán)的小毛病，然后再恰如其分地給予贊揚??

8、心理規(guī)律八：蝴蝶效應(yīng)

據(jù)研究，南半球一只蝴蝶偶爾扇動翅膀所帶起來的微弱氣流，由于其他各種因素的摻和，幾星期后，竟會變成席卷美國德克薩斯州的一場龍卷風(fēng)！紊亂學(xué)家把這種現(xiàn) 象稱為“蝴蝶效應(yīng)”，并作出了理論表述：一個極微小的起因，經(jīng)過一定的時間及其他因素的參與作用，可以發(fā)展成極為巨大和復(fù)雜的影響力。

“蝴蝶效應(yīng)”告訴我們，教育孩子無小事。一句話的表述、一件事的處理，正確和恰當(dāng)?shù)?，可能影響孩子一生；錯誤和武斷的，則可能貽誤孩子一生。

9、心理規(guī)律九：貼標(biāo)簽效應(yīng)

在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國由于兵力不足，而戰(zhàn)爭又的確需要一批軍人。于是，美國**就決定組織關(guān)在監(jiān)獄里的犯人上前線戰(zhàn)斗。為此，美國**特派了幾個心理學(xué)專家對犯人進行戰(zhàn)前的訓(xùn)練和動員，并隨他們一起到前線作戰(zhàn)。

訓(xùn)練期間心理學(xué)專家們對他們并不過多地進行說教，而特別強調(diào)犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內(nèi)容由心理學(xué)家統(tǒng)一擬定，敘述的是犯人在獄中的表現(xiàn)是 如何地好、如何改過自新等。專家們要求犯人們認(rèn)真抄寫后寄給自己最親愛的人。三個月后，犯人們開赴前線，專家們要犯人給親人的信中寫自己是如何地服從指揮、如何地勇敢等。結(jié)果，這批犯人在戰(zhàn)場上的表現(xiàn)比起正規(guī)軍來毫不遜色，他們在戰(zhàn)斗中正如他們信中所說的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏。后來，心理學(xué)家就把這一現(xiàn)象稱為“貼標(biāo)簽效應(yīng)”，心理學(xué)上也叫暗示效應(yīng)。

這一心理規(guī)律在家庭教育中有著極其重要的作用。例如，如果我們老是對著孩子吼“笨蛋”、“豬頭”、“怎么這么笨”、“連這么簡單的題目都不會做”等，時間長了，孩子可能就會真的成為了我們所說的“笨蛋”。

所以，媽媽必須戒除嘲笑羞辱、責(zé)怪抱怨、威脅恐嚇等語言，多用激勵性語言，對孩子多貼正向的標(biāo)簽。

10、心理規(guī)律十：登門檻效應(yīng)

日常生活中常有這樣一種現(xiàn)象：在你請求別人幫助時，如果一開始就提出較高的要求，很容易遭到拒絕；而如果你先提出較小要求，別人同意后再增加要求的分量，則更容易達(dá)到目標(biāo)，這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱為“登門檻效應(yīng)”。

在家庭教育中，我們也可以運用“登門檻效應(yīng)”。例如，先對孩子提出較低的要求，待他們按照要求做了，予以肯定、表揚乃至獎勵，然后逐漸提高要求，從而使孩子樂于無休止地積極奮發(fā)向上。

四、重要的不是TA是否撒謊，而是為什么要撒謊；

行為心理學(xué)研究的結(jié)論：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)，會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性動作。同理，同一個想法，重復(fù)21天，或重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。

篇二：心理學(xué)與讀心術(shù)基礎(chǔ)知識

微表情，是內(nèi)心流露與掩飾，是心理學(xué)名詞。

人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達(dá)給對方看，在人們做的不同表情之間，或是

某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息。

“微表情”最短可持續(xù)1/25秒雖然一個下意識的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是

種煩人的特性，很容易暴露情緒。

當(dāng)面部在做某個表情時，這些持續(xù)時間極短的表情會突然一閃而過，而且有時表

達(dá)相反的情緒。

在機場排隊的人群中 辨認(rèn)出恐怖分子，是應(yīng)用察覺“微表情”能力的一個極端的例子。

在日常生活中，這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微表情”的 含義，我們會對交流對象形成錯誤的判斷。這增加了人們之間的隔閡，而不是互相信任。如果理解了“微表情”，我們就能

從一閃而過的表情信號里發(fā)現(xiàn)有價值的信息。

對于整個人類來說，很多表情及其表現(xiàn)的情緒都是很常見的，因此大腦能夠搜尋

并理解這些面部信息。

同樣，當(dāng)情緒有變化時，我們的面部也有種奇特的習(xí)性，能做出相應(yīng)的表情，有

時這不需要我們具備知識，或是有意為之。

“微表情”一閃而過，通常甚至清醒的作表情的人和觀察者都察覺不到。

在實驗里，只有10%的人察覺到。微表情比起人們有意識做出的表情，“微表情”

更能體現(xiàn)人們真實的感受和動機

。售貨員的笑臉里可能閃過一毫秒輕蔑的嗤笑，停車場里表情嚴(yán)峻向你走來的人

可能會突然閃現(xiàn)恐懼的表情。

雖然我們會忽略“微表情”，但是我們的大腦依然受其影響，改變我們對別人表

情的理解。

所以如果某人很自然地表現(xiàn)“高興”的表情，且其中不含有“微表情”，我們就

能斷定這人是高興的。

但是如果其間有“嗤笑”的“微表情”閃現(xiàn)，就算你沒有刻意去察覺，你會更傾

向于認(rèn)為這張“高興”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。

人類主要擁有至少七種表情：

1.高興。人們高興時的面部動作包括：嘴角翹起，面頰上抬起皺紋，眼瞼收縮眼睛尾部會形成“魚尾紋”。

2.傷心。面部特征包括瞇眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。

3.害怕。害怕時，嘴巴和眼睛張開，眉毛上揚，鼻孔張大。

4.憤怒。這時眉毛下垂，前額緊皺，眼瞼和嘴唇緊張。

5.厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，瞇眼。

6.驚訝。驚訝時，下顎下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛張大，眼瞼和眉毛微抬。

7.輕蔑。輕蔑的著名特征就是嘴角一側(cè)抬起，作譏笑或得意笑狀

第一集：

1、倒敘法：先說正敘，后說倒敘。測試說謊

2、眼睛法：看著你有可能是在說謊，想看看你是否相信這個謊言?？醋筮?，回憶，真話。

3、要三個人保持秘密的方法就是，其中兩個人死了。

4、心生恐懼，典型的生理逃跑反應(yīng)，血液從四肢回流到腿部做好逃跑準(zhǔn)備，他的手部首先冰涼。

5、你去過她家嗎？不，我沒有去過她家。這樣生硬的重復(fù)是典型的謊言。

6、真相和快樂不可兼

得。

7、說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，身體和語言的不一致，表明

在說謊。

8、如果吃驚的表情維持超過1秒，那就是在裝，說明他在說謊。真正的吃驚

表情轉(zhuǎn)瞬即逝。

補充：

9、眨眼睛就是真情

10、瞳孔放大代表有性欲 哈哈

11、男人摸鼻子代表想要掩飾

2、手放在眉骨附近代表羞愧

13、如果眉毛向下緊，那是真驚訝，如果眉毛上抬，表示其實知道而且在說

謊

第二集：

1、說話時倒退一步，代表對自己所說的觀點沒有信心。

2、人們說謊的時候會摸脖子，這是個經(jīng)典的動作。

3、縱火和強奸有非常大的相關(guān)性，它們都是為了自我證明而出現(xiàn)的犯罪行為。

4、對人說話時向前伸下巴，代表生氣或者憤怒。

5、語速快，將物體放在胸前，使自己與人豎起一道屏障，這是焦慮的表現(xiàn)。

6、如果可以，選擇觀察，讓別人來問問題，這樣能更好地觀察而避免分心。

7、沒有預(yù)謀、只有一次、并且無其他暴力行為的強奸行為，一般都是罪犯為

了證明自己力量的男性主義崇尚者。

8、敘述者做出撇嘴的動作（嘴角兩邊向下，成一個凸行的弧度），這是一個 經(jīng)典的泄露內(nèi)心的表情，就是對自己所說的話沒有信心，或者有撒謊的嫌疑。

mouth shrughands shrug

9、不要讓事實妨礙真相。（這句話同第一集的那句“真相和快樂不可兼得”

一樣，太精辟了）

補充：

10、說話時手掌向外一翻一翻的，代表沒有信心或者編造故事。

11、吃安定可以減少情緒起伏額

12、女性如果看到同胞說自己被強奸而無動于衷的話，那說明她們知道這是

在說謊，這個根本沒有發(fā)生。

第三集:

1、話語重復(fù)，并且聲音上揚——撒謊

2、在學(xué)校里，越受歡迎的孩子，越會撒謊，他們能說會道，隱藏自己的感情。研究by福斯特

3、當(dāng)人的臉部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們表現(xiàn)出來的感情是裝出

來的。

4、對自己描述的情況，會出現(xiàn)某些細(xì)節(jié)遺忘，但能進行及時糾正，很有可能

不是在撒謊。如：回憶高度時把100000英尺改為100500英尺。

5、說話緩慢輕柔表明內(nèi)心極度的悲傷和焦慮。

6、如果沒有合適的問題，就不可能得到正確的答案。（同上一集的不要讓事

實妨礙真相，呵呵。）其實還有一句，既是在說假話，又不是在撒謊，那就是當(dāng)

不知道自己說的是假話。

7、摩挲自己的雙手——自我安慰的狀態(tài)，當(dāng)你不相信自己在說什么的時候，就會出現(xiàn)這個動作來使自己安心。

8、如果先突然大聲說話，然后再用手猛拍桌子，這是對可怕事情反應(yīng)的手勢

時間差。如果是真的發(fā)火，這兩個動作會同時進行。

9、在刑事案件中，只有清白的人才敢承認(rèn)自己和死者有過爭執(zhí)。罪犯是不會

承認(rèn)任何事情的，并且表面上會裝得很無辜。

10、當(dāng)真正的兇手看到被害者照片的時候，會表現(xiàn)出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。

第四集：

1、要是有人要將要實施血腥的罪行，就會出現(xiàn)這樣的表情：眉毛朝下皺緊，上眼瞼揚起，眼周繃緊。

2、（微）表情是無意識的，不是通過選擇而做出的，因此是控制不了的。并

且和國籍沒有關(guān)系。

3、幾乎所有的婚禮上，都交織著香檳和怨恨。

4、眉毛上揚并擠在一起，那是害怕?lián)鷳n和恐懼。

5、說話時眨眼睛——隱瞞了什么。

6、說話猶豫且重復(fù)，沒有辦法組織好自己該說的話，所以明顯是在說謊。

7、手指指向一邊，眼睛卻朝另一邊看，說謊的時候就會這樣，絞盡腦汁編造

事實，肢體則完全跟不上。

8、亮出中指（****的手勢），這是象征性的還有特定意識的下意識手勢，充

滿敵意。8 1.單肩抖動------不自信。2.注視對方眼睛------撒謊中（為了看看自己的把戲是否得逞）。3.中斷眼神交流------不代表撒謊（回憶中）4.回答時生硬的重復(fù)問題------典型謊言。5.抬起下巴------十分尷尬。6.揉鼻子------掩飾真相（男人的鼻子里的海綿體在撒謊時容易癢）。7.眼睛向左看是在回憶,向右看是在思考謊話。8.驚訝表情超過一秒就是假驚訝。

9.男人右肩微聳一下就是在說假話。10.當(dāng)不能倒著將事情回憶一遍，那么事情肯定是編造的。11.用手撫額頭-----表示羞愧。12.瞳孔放大-----恐懼。13.話語重復(fù) 聲音上揚-----撒謊。14.肢體阻抗 向后退一步，表示剛說的話不可信 15.抿嘴 經(jīng)典的模棱兩可的動作 16..摸脖子 人撒謊的時候會摸脖子，典型的強迫行為 17.縱火與強奸本質(zhì)是相同的，都屬于宣張自己的力量 18.撒謊的時候沒有與之相對應(yīng)的表情，往往沒有任何表情 19.在學(xué)校越受歡迎的學(xué)生越會撒謊。20.手一直摩挲，一種自我安慰的姿態(tài)，當(dāng)你不相信自己的在說什么的時候，使自己安心們說謊的時候會摸脖子，這是個經(jīng)典的動作。21.當(dāng)真正的兇手看到被害者照片的時候，會表現(xiàn)出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。22.要是有人要將要實施血腥的罪行，就會出現(xiàn)這樣的表情：眉毛朝下皺緊，上眼瞼揚起，眼周繃緊 23.亮出中指（****的手勢），這是象征性的還有特定意識的下意識手勢，充滿敵意。24.鼻孔外翻，嘴唇緊閉，生氣。25.下巴揚起，嘴角下垂，自責(zé)。26.眉毛向上，拉緊，恐懼。2 7.當(dāng)你不相信自己在說什么的時候，就會摩挲自己的雙手來使自己安心。28.如果先突然大聲說話，然后再用手猛拍桌子，這是對可怕事情反應(yīng)的手勢時間差。如果是真的發(fā)火，這兩個動作會同時進行。29.提高右邊的眉毛，表示你很疑問。30.嘴唇左邊向撩起，假笑。臉部74%的真實感受往往會在右臉暴露。

.篇三：心理學(xué)與讀心術(shù)基礎(chǔ)知識

微表情是內(nèi)心流露與掩飾是心理學(xué)名詞。人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達(dá)給對方看在人們做的不同表情之間或是 某個表情里臉部會“泄露”出其它的信息?！拔⒈砬椤弊疃炭沙掷m(xù)1/25秒雖然一個下意識的表情可能只持續(xù)一瞬間但這是 種煩人的特性很容易暴露情緒。當(dāng)面部在做某個表情時這些持續(xù)時間極短的表情會突然一閃而過而且有時表 達(dá)相反的情緒。在機場排隊的人群中 辨認(rèn)出恐怖分子是應(yīng)用察覺“微表情”能力的一個極端的 例子。在日常生活中這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微表情”的 含義 我們會對交流對象形成錯誤的判斷。這增加了人們之間的隔閡而不是互相信任。如果理解了“微表情”我們就能 從一閃而過的表情信號里發(fā)現(xiàn)有價值的信息。對于整個人類來說很多表情及其表現(xiàn)的情緒都是很常見的因此大腦能夠搜尋 并理解這些面部信息。同樣當(dāng)情緒有變化時我們的面部也有種奇特的習(xí)性能做出相應(yīng)的表情有 時這不需要我們具備知識?；蚴怯幸鉃橹?。“微表情”一閃而過通常甚至清醒的作表情的人和觀察者都察覺不到。在實驗里只有10%的人察覺到。微表情比起人們有意識做出的表情?！拔⒈砬椤?更能體現(xiàn)人們真實的感受和動機。售貨員的笑臉里可能閃過一毫秒輕蔑的嗤笑停車場里表情嚴(yán)峻向你走來的人 可能會突然閃現(xiàn)恐懼的表情。雖然我們會忽略“微表情”但是我們的大腦依然受其影響?yīng)８淖兾覀儗e人表 情的理解。所以如果某人很自然地表現(xiàn)“高興”的表情且其中不含有“微表情”我們就 能斷定這人是高興的。但是如果其間有“嗤笑”的“微表情”閃現(xiàn)就算你沒有刻意去察覺你會更傾 向于認(rèn)為這張“高興”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。

人類主要擁有至少七種表情 1.高興。人們高興時的面部動作包括嘴角翹起面頰上抬起皺紋眼瞼收縮眼睛尾部會形成“魚尾紋”。2.傷心。面部特征包括瞇眼眉毛收緊嘴角下拉下巴抬起或收緊。3.害怕。害怕時嘴巴和眼睛張開眉毛上揚鼻孔張大。4.憤怒。這時眉毛下垂前額緊皺眼瞼和嘴唇緊張。5.厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻上嘴唇上抬眉毛下垂瞇眼。6.驚訝。驚訝時下顎下垂嘴唇和嘴巴放松眼睛張大眼瞼和眉毛微抬。7.輕蔑。輕蔑的著名特征就是嘴角一側(cè)抬起作譏笑或得意笑狀 第一集

1、倒敘法先說正敘后說倒敘。測試說謊

2、眼睛法?？粗阌锌赡苁窃谡f謊想看看你是否相信這個謊言?？醋筮叒?回憶真話。

3、要三個人保持秘密的方法就是其中兩個人死了。

4、心生恐懼典型的生理逃跑反應(yīng)血液從四肢回流到腿部做好逃跑準(zhǔn)備 他的手部首先冰涼。

5、你去過她家嗎不我沒有去過她家。這樣生硬的重復(fù)是典型的謊言。

6、真相和快樂不可兼得。

7、說話時單肩聳動表示對所說的話極不自信身體和語言的不一致表明 在說謊。

8、如果吃驚的表情維持超過1秒那就是在裝說明他在說謊。真正的吃驚 表情轉(zhuǎn)瞬即逝。

補充

9、眨眼睛就是真情

10、瞳孔放大代表有性欲 哈哈

11、男人摸鼻子代表想要掩飾

12、手放在眉骨附近代表羞愧

13、如果眉毛向下緊那是真驚訝如果眉毛上抬表示其實知道而且在說 謊

第二集

1、說話時倒退一步代表對自己所說的觀點沒有信心。

2、人們說謊的時候會摸脖子這是個經(jīng)典的動作。

3、縱火和強奸有非常大的相關(guān)性它們都是為了自我證明而出現(xiàn)的犯罪行為。

4、對人說話時向前伸下巴代表生氣或者憤怒。

5、語速快將物體放在胸前使自己與人豎起一道屏障這是焦慮的表現(xiàn)。

6、如果可以選擇觀察讓別人來問問題這樣能更好地觀察而避免分心。

7、沒有預(yù)謀、只有一次、并且無其他暴力行為的強奸行為一般都是罪犯為 了證明自己力量的男性主義崇尚者。

8、敘述者做出撇嘴的動作嘴角兩邊向下成一個凸行的弧度這是一個 經(jīng)典的泄露內(nèi)心的表情就是對自己所說的話沒有信心或者有撒謊的嫌疑。mouth shrughands shrug

9、不要讓事實妨礙真相。這句話同第一集的那句“真相和快樂不可兼得” 一樣太精辟了

補充

10、說話時手掌向外一翻一翻的代表沒有信心或者編造故事。

11、吃安定可以減少情緒起伏額

12、女性如果看到同胞說自己被強奸而無動于衷的話那說明她們知道這是 在說謊這個根本沒有發(fā)生。

第三集:

1、話語重復(fù)并且聲音上揚——撒謊

2、在學(xué)校里越受

歡迎的孩子越會撒謊他們能說會道隱藏自己的感情。研究by福斯特

3、當(dāng)人的臉部表情兩邊不對稱的時候極有可能他們表現(xiàn)出來的感情是裝出 來的。

4、對自己描述的情況會出現(xiàn)某些細(xì)節(jié)遺忘但能進行及時糾正很有可能 不是在撒謊。如?；貞浉叨葧r把100000英尺改為100500英尺。

5、說話緩慢輕柔表明內(nèi)心極度的悲傷和焦慮。

6、如果沒有合適的問題就不可能得到正確的答案。同上一集的不要讓事 實妨礙真相呵呵。其實還有一句既是在說假話又不是在撒謊那就是當(dāng) 不知道自己說的是假話。

7、摩挲自己的雙手——自我安慰的狀態(tài)當(dāng)你不相信自己在說什么的時候 就會出現(xiàn)這個動作來使自己安心。

8、如果先突然大聲說話然后再用手猛拍桌子這是對可怕事情反應(yīng)的手勢 時間差。如果是真的發(fā)火這兩個動作會同時進行。

9、在刑事案件中只有清白的人才敢承認(rèn)自己和死者有過爭執(zhí)。罪犯是不會 承認(rèn)任何事情的并且表面上會裝得很無辜。

10、當(dāng)真正的兇手看到被害者照片的時候會表現(xiàn)出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。第四集

1、要是有人要將要實施血腥的罪行就會出現(xiàn)這樣的表情眉毛朝下皺緊 上眼瞼揚起眼周繃緊。

2、微表情是無意識的不是通過選擇而做出的因此是控制不了的。并 且和國籍沒有關(guān)系。

3、幾乎所有的婚禮上都交織著香檳和怨恨。

4、眉毛上揚并擠在一起那是害怕?lián)鷳n和恐懼。

5、說話時眨眼睛——隱瞞了什么。

6、說話猶豫且重復(fù)沒有辦法組織好自己該說的話所以明顯是在說謊。

7、手指指向一邊眼睛卻朝另一邊看說謊的時候就會這樣絞盡腦汁編造 事實肢體則完全跟不上。

8、亮出中指****的手勢這是象征性的還有特定意識的下意識手勢充 滿敵意。8 1.單肩抖動------不自信。2.注視對方眼睛------撒謊中為了看看自己的把戲是否得逞。3.中斷眼神交流------不代表撒謊?；貞浿歇?4.回答時生硬的重復(fù)問題------典型謊言。5.抬起下巴------十分尷尬。6.揉鼻子------掩飾真相男人的鼻子里的海綿體在撒謊時容易癢。7.眼睛向左看是在回憶,向右看是在思考謊話。8.驚訝表情超過一秒就是假驚訝。9.男人右肩微聳一下就是在說假話。10.當(dāng)不能倒著將事情回憶一遍那么事情肯定是編造的。11.用手撫額頭-----表示羞愧。12.瞳孔放大-----恐懼性欲。13.話語重復(fù) 聲音上揚-----撒謊。14.肢體阻抗 向后退一步表示剛說的話不可信 15.抿嘴 經(jīng)典的模棱兩可的動作 16..摸脖子 人撒謊的時候會摸脖子典型的強迫行為 17.縱火與強奸本質(zhì)是相同的都屬于宣張自己的力量 18.撒謊的時候沒有與之相對應(yīng)的表情往往沒有任何表情 19.在學(xué)校越受歡迎的學(xué)生越會撒謊。20.手一直摩挲一種自我安慰的姿態(tài)當(dāng)你不相信自己的在說什么的時候使自己安心們說謊的時候會摸脖子這是個經(jīng)典的動作。21.當(dāng)真正的兇手看到被害者照片的時候會表現(xiàn)出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。22.要是有人要將要實施血腥的罪行就會出現(xiàn)這樣的表情眉毛朝下皺緊上眼瞼揚起眼周繃緊 23.亮出中指****的手勢這是象征性的還有特定意識的下意識手勢充滿敵意。24.鼻孔外翻嘴唇緊閉生氣。25.下巴揚起嘴角下垂自責(zé)。26.眉毛向上拉緊恐懼。27.當(dāng)你不相信自己在說什么的時候就會摩挲自己的雙手來使自己安心。28.如果先突然大聲說話然后再用手猛拍桌子這是對可怕事情反應(yīng)的手勢時間差。如果是真的發(fā)火這兩個動作會同時進行。29.提高右邊的眉毛表示你很疑問。30.嘴唇左邊向撩起假笑。臉部74%的真實感受往往會在右臉暴露

《行為心理學(xué)_讀心術(shù)》

第二篇：讀心術(shù)心得體會

讀心術(shù)

【睡相識人——11種睡姿揭露女人性格】1.仰著睡：一般都是比較溫文爾雅，心胸寬廣，善良大方，容易與人交往的。2.趴著睡：一般都是女強人一類的。3.左側(cè)臥：不是被情傷過，就是有著很悲涼的過去。4.右側(cè)臥：對于自身以及別人的要求特別苛刻，容不得有半點的瑕疵。

【面試中常見的“微表情”】把玩領(lǐng)帶或飾物：心神不寧略抬頭；眼睛向上看；遲疑；手扶眉骨：羞愧；緊抿嘴唇：窘迫；撓頭：不知所措；雙手反復(fù)摩擦：焦慮;眼神不集中、左顧右盼：害怕；咬指甲：缺乏安全感；手插在褲袋里且肩部頂起：緊張；雙手抱臂：自我保護、不安；嘴微張眼瞪大：錯愕；摸鼻子：思考

【從男人眼睛就可看出是否花心】

1、雙眼皮男人：容易感動，感情豐富，抵抗不了異性的誘惑。

2、單眼皮男人：表達(dá)感情含蓄，個性比較冷靜過沉著，雖然為人積極，但表現(xiàn)卻讓人感到冷漠而熱情不足。

3、三角眼男人：這類人戀愛時掏心掏肺，占有欲強烈，但沒有耐性所以容易立即表達(dá)愛意

【眼神看穿心理秘密】

1、眼珠亂轉(zhuǎn)缺誠意或在掩蓋某種事實；

2、眼角微皺是開心的表現(xiàn)；

3、目光躲閃是不真誠不誠實；

4、直視對方表示專注；頻繁眨眼是緊張或困惑；

5、瞇眼表示壓力、不適、甚至憤怒；

6、瞪大雙眼是對某物或某人感興趣

【從酒后行為看男人的性格】男人醉后

1、一聲不吭，倒頭就睡：理智型，他們能自我約束。

2、酒后變“話癆”：這類人可能是懷才不遇，長期處于壓抑、不敢釋放的狀態(tài)。

3、借酒撒瘋：喜歡酒后放肆，通常情緒調(diào)節(jié)能力差。

4、酒后劃拳：屬于耐不住寂寞的人。關(guān)注@最神奇的讀心術(shù)，教你一分鐘看透對方

【女人愛說的謊話】1給我講講你和她的故事，我不會生氣的（講完必須生氣）2老夫老妻了，不要什么情人節(jié)禮物了（不買你就完蛋了）3我想我真的不適合你（我根本就不喜歡你）4我暫時不想交男朋友（閃啦！你還不到我擇偶標(biāo)準(zhǔn)的一半）5我心中牽掛著一個人（那個人是專門為你這種人虛構(gòu)的）。

【抑郁癥的10個前兆】1.每天凌晨才睡；2.覺不夠睡，心里老不踏實；3.手機24小時開機；4.早晨起不來，周末更睡不著；5.狂想去遠(yuǎn)方旅游，卻只能在近郊瞎晃；6.懷疑自己抑郁；7.感覺自己亞健康，只能亞下去；8.想些不著邊際的事；9.不知道自己是成熟還是世故；10.以前認(rèn)為特鄙視的事變得能接受。六類口頭禪揭示性格：①說真的、老實說、的確、不騙你：擔(dān)心對方誤解，性格急躁；②應(yīng)該、必須：自信心極強，理智而冷靜；③聽說、據(jù)說：見識雖廣但決斷力不夠；④可能、大概是吧：虛偽隱藏真心，從政者多用；⑤但是、不過：性格固執(zhí)任性，公共關(guān)系中常用；⑥啊、呀、這個、嗯：思維慢，反應(yīng)較遲鈍。

【最神奇讀心術(shù)之——看人秘籍】1.一群人中最安靜的人，往往最有實力。2.膽小的男孩一般能成大事。3.打仗前思后想才是帥才。4.流淚的男人一定有愛心。5.愛罵人的人，內(nèi)心都很恐懼。6.不吸煙不飲酒的人，都很自私.7.重情之人，難有愛情之幸福。當(dāng)你說岀愛字，你就處于被動。

【外表活潑內(nèi)心孤僻的人會做的事】

1、手機不離身；

2、對待不同的人有不同的性格；

3、從小懂得很多道理；

4、有時候很神經(jīng) 有時候很鎮(zhèn)靜；

5、會因為別人一句話傷心 但不會被發(fā)現(xiàn)；

6、安慰很多人 但自己卻沒人安慰；

7、會懷念從前 討厭現(xiàn)在；8有時候會笑的沒心沒肺 有時卻很沉默。你是這樣嗎？ 各種壞心情的表現(xiàn)：

1、摔手機。

2、喝醉。

3、狂吃。

4、瘋狂購物。

5、得罪朋友。

6、吃安眠藥。

7、偽裝自己。

8、餓著。

9、不說話。

10、自虐。

11、瘋狂干活兒。

12、音樂開最大聲。

13、大哭。

14、換發(fā)型

【心理強迫癥】：1.戴耳機的時候必須看清了左右才戴；2.定鬧鐘5分鐘一次,但還是不肯起；3.懷疑門沒鎖；4.看到別人沒把桌子擦干凈就覺得別扭；5.在乎的事情有結(jié)果時不敢去主動打聽；6.發(fā)呆時一次次右擊刷新頁面；7.調(diào)音量一定要調(diào)到自己順眼的數(shù)字；8.喜歡咬吸管，紙杯。超過5條就有強迫癥傾向

第三篇：讀心術(shù)心得體會

讀心術(shù)

【睡相識人——11種睡姿揭露女人性格】1.仰著睡：一般都是比較溫文爾雅，心胸寬廣，善良大方，容易與人交往的。2.趴著睡：一般都是女強人一類的。3.左側(cè)臥：不是被情傷過，就是有著很悲涼的過去。4.右側(cè)臥：對于自身以及別人的要求特別苛刻，容不得有半點的瑕疵。

【面試中常見的“微表情”】把玩領(lǐng)帶或飾物：心神不寧略抬頭；眼睛向上看；遲疑；手扶眉骨：羞愧；緊抿嘴唇：窘迫；撓頭：不知所措；雙手反復(fù)摩擦：焦慮;眼神不集中、左顧右盼：害怕；咬指甲：缺乏安全感；手插在褲袋里且肩部頂起：緊張；雙手抱臂：自我保護、不安；嘴微張眼瞪大：錯愕；摸鼻子：思考

【從男人眼睛就可看出是否花心】

1、雙眼皮男人：容易感動，感情豐富，抵抗不了異性的誘惑。

2、單眼皮男人：表達(dá)感情含蓄，個性比較冷靜過沉著，雖然為人積極，但表現(xiàn)卻讓人感到冷漠而熱情不足。

3、三角眼男人：這類人戀愛時掏心掏肺，占有欲強烈，但沒有耐性所以容易立即表達(dá)愛意

【眼神看穿心理秘密】

1、眼珠亂轉(zhuǎn)缺誠意或在掩蓋某種事實；

2、眼角微皺是開心的表現(xiàn)；

3、目光躲閃是不真誠不誠實；

4、直視對方表示專注；頻繁眨眼是緊張或困惑；

5、瞇眼表示壓力、不適、甚至憤怒；

6、瞪大雙眼是對某物或某人感興趣

【從酒后行為看男人的性格】男人醉后

1、一聲不吭，倒頭就睡：理智型，他們能自我約束。

2、酒后變“話癆”：這類人可能是懷才不遇，長期處于壓抑、不敢釋放的狀態(tài)。

3、借酒撒瘋：喜歡酒后放肆，通常情緒調(diào)節(jié)能力差。

4、酒后劃拳：屬于耐不住寂寞的人。關(guān)注@最神奇的讀心術(shù)，教你一分鐘看透對方

【女人愛說的謊話】1給我講講你和她的故事，我不會生氣的（講完必須生氣）2老夫老妻了，不要什么情人節(jié)禮物了（不買你就完蛋了）3我想我真的不適合你（我根本就不喜歡你）4我暫時不想交男朋友（閃啦！你還不到我擇偶標(biāo)準(zhǔn)的一半）5我心中牽掛著一個人（那個人是專門為你這種人虛構(gòu)的）。

【抑郁癥的10個前兆】1.每天凌晨才睡；2.覺不夠睡，心里老不踏實；3.手機24小時開機；4.早晨起不來，周末更睡不著；5.狂想去遠(yuǎn)方旅游，卻只能在近郊瞎晃；6.懷疑自己抑郁；7.感覺自己亞健康，只能亞下去；8.想些不著邊際的事；9.不知道自己是成熟還是世故；10.以前認(rèn)為特鄙視的事變得能接受。六類口頭禪揭示性格：①說真的、老實說、的確、不騙你：擔(dān)心對方誤解，性格急躁；②應(yīng)該、必須：自信心極強，理智而冷靜；③聽說、據(jù)說：見識雖廣但決斷力不夠；④可能、大概是吧：虛偽隱藏真心，從政者多用；⑤但是、不過：性格固執(zhí)任性，公共關(guān)系中常用；⑥啊、呀、這個、嗯：思維慢，反應(yīng)較遲鈍。

【最神奇讀心術(shù)之——看人秘籍】1.一群人中最安靜的人，往往最有實力。2.膽小的男孩一般能成大事。3.打仗前思后想才是帥才。4.流淚的男人一定有愛心。5.愛罵人的人，內(nèi)心都很恐懼。6.不吸煙不飲酒的人，都很自私.7.重情之人，難有愛情之幸福。當(dāng)你說岀愛字，你就處于被動。

【外表活潑內(nèi)心孤僻的人會做的事】

1、手機不離身；

2、對待不同的人有不同的性格；

3、從小懂得很多道理；

4、有時候很神經(jīng) 有時候很鎮(zhèn)靜；

5、會因為別人一句話傷心 但不會被發(fā)現(xiàn)；

6、安慰很多人 但自己卻沒人安慰；

7、會懷念從前 討厭現(xiàn)在；8有時候會笑的沒心沒肺 有時卻很沉默。你是這樣嗎？ 各種壞心情的表現(xiàn)：

1、摔手機。

2、喝醉。

3、狂吃。

4、瘋狂購物。

5、得罪朋友。

6、吃安眠藥。

7、偽裝自己。

8、餓著。

9、不說話。

10、自虐。

11、瘋狂干活兒。

12、音樂開最大聲。

13、大哭。

14、換發(fā)型

【心理強迫癥】：1.戴耳機的時候必須看清了左右才戴；2.定鬧鐘5分鐘一次,但還是不肯起；3.懷疑門沒鎖；4.看到別人沒把桌子擦干凈就覺得別扭；5.在乎的事情有結(jié)果時不敢去主動打聽；6.發(fā)呆時一次次右擊刷新頁面；7.調(diào)音量一定要調(diào)到自己順眼的數(shù)字；8.喜歡咬吸管，紙杯。超過5條就有強迫癥傾向

第四篇：讀心術(shù)心得體會

讀心術(shù)

【睡相識人——11種睡姿揭露女人性格】1.仰著睡：一般都是比較溫文爾雅，心胸寬廣，善良大方，容易與人交往的。2.趴著睡：一般都是女強人一類的。3.左側(cè)臥：不是被情傷過，就是有著很悲涼的過去。4.右側(cè)臥：對于自身以及別人的要求特別苛刻，容不得有半點的瑕疵。

【面試中常見的“微表情”】把玩領(lǐng)帶或飾物：心神不寧略抬頭；眼睛向上看；遲疑；手扶眉骨：羞愧；緊抿嘴唇：窘迫；撓頭：不知所措；雙手反復(fù)摩擦：焦慮;眼神不集中、左顧右盼：害怕；咬指甲：缺乏安全感；手插在褲袋里且肩部頂起：緊張；雙手抱臂：自我保護、不安；嘴微張眼瞪大：錯愕；摸鼻子：思考

【從男人眼睛就可看出是否花心】

1、雙眼皮男人：容易感動，感情豐富，抵抗不了異性的誘惑。

2、單眼皮男人：表達(dá)感情含蓄，個性比較冷靜過沉著，雖然為人積極，但表現(xiàn)卻讓人感到冷漠而熱情不足。

3、三角眼男人：這類人戀愛時掏心掏肺，占有欲強烈，但沒有耐性所以容易立即表達(dá)愛意

【眼神看穿心理秘密】

1、眼珠亂轉(zhuǎn)缺誠意或在掩蓋某種事實；

2、眼角微皺是開心的表現(xiàn)；

3、目光躲閃是不真誠不誠實；

4、直視對方表示專注；頻繁眨眼是緊張或困惑；

5、瞇眼表示壓力、不適、甚至憤怒；

6、瞪大雙眼是對某物或某人感興趣

【從酒后行為看男人的性格】男人醉后

1、一聲不吭，倒頭就睡：理智型，他們能自我約束。

2、酒后變“話癆”：這類人可能是懷才不遇，長期處于壓抑、不敢釋放的狀態(tài)。

3、借酒撒瘋：喜歡酒后放肆，通常情緒調(diào)節(jié)能力差。

4、酒后劃拳：屬于耐不住寂寞的人。關(guān)注@最神奇的讀心術(shù)，教你一分鐘看透對方

【女人愛說的謊話】1給我講講你和她的故事，我不會生氣的（講完必須生氣）2老夫老妻了，不要什么情人節(jié)禮物了（不買你就完蛋了）3我想我真的不適合你（我根本就不喜歡你）4我暫時不想交男朋友（閃啦！你還不到我擇偶標(biāo)準(zhǔn)的一半）5我心中牽掛著一個人（那個人是專門為你這種人虛構(gòu)的）。

【抑郁癥的10個前兆】1.每天凌晨才睡；2.覺不夠睡，心里老不踏實；3.手機24小時開機；4.早晨起不來，周末更睡不著；5.狂想去遠(yuǎn)方旅游，卻只能在近郊瞎晃；6.懷疑自己抑郁；7.感覺自己亞健康，只能亞下去；8.想些不著邊際的事；9.不知道自己是成熟還是世故；10.以前認(rèn)為特鄙視的事變得能接受。六類口頭禪揭示性格：①說真的、老實說、的確、不騙你：擔(dān)心對方誤解，性格急躁；②應(yīng)該、必須：自信心極強，理智而冷靜；③聽說、據(jù)說：見識雖廣但決斷力不夠；④可能、大概是吧：虛偽隱藏真心，從政者多用；⑤但是、不過：性格固執(zhí)任性，公共關(guān)系中常用；⑥啊、呀、這個、嗯：思維慢，反應(yīng)較遲鈍。

【最神奇讀心術(shù)之——看人秘籍】1.一群人中最安靜的人，往往最有實力。2.膽小的男孩一般能成大事。3.打仗前思后想才是帥才。4.流淚的男人一定有愛心。5.愛罵人的人，內(nèi)心都很恐懼。6.不吸煙不飲酒的人，都很自私.7.重情之人，難有愛情之幸福。當(dāng)你說岀愛字，你就處于被動。

【外表活潑內(nèi)心孤僻的人會做的事】

1、手機不離身；

2、對待不同的人有不同的性格；

3、從小懂得很多道理；

4、有時候很神經(jīng) 有時候很鎮(zhèn)靜；

5、會因為別人一句話傷心 但不會被發(fā)現(xiàn)；

6、安慰很多人 但自己卻沒人安慰；

7、會懷念從前 討厭現(xiàn)在；8有時候會笑的沒心沒肺 有時卻很沉默。你是這樣嗎？ 各種壞心情的表現(xiàn)：

1、摔手機。

2、喝醉。

3、狂吃。

4、瘋狂購物。

5、得罪朋友。

6、吃安眠藥。

7、偽裝自己。

8、餓著。

9、不說話。

10、自虐。

11、瘋狂干活兒。

12、音樂開最大聲。

13、大哭。

14、換發(fā)型

【心理強迫癥】：1.戴耳機的時候必須看清了左右才戴；2.定鬧鐘5分鐘一次,但還是不肯起；3.懷疑門沒鎖；4.看到別人沒把桌子擦干凈就覺得別扭；5.在乎的事情有結(jié)果時不敢去主動打聽；6.發(fā)呆時一次次右擊刷新頁面；7.調(diào)音量一定要調(diào)到自己順眼的數(shù)字；8.喜歡咬吸管，紙杯。超過5條就有強迫癥傾向

第五篇：《讀心術(shù)》讀后感

《讀心術(shù)》讀后感

如果你能洞察他人的心理世界，如果你能注意到小動作的大含義，你就能創(chuàng)造更好的人際關(guān)系！——題記

俗話說在家靠父母，出門靠朋友。人際關(guān)系是在我們學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)發(fā)展中不可或缺的東西，只有人際關(guān)系好了，我們的事業(yè)和生活才會更愉快更成功。舉例來說有兩個人向你推薦同一樣產(chǎn)品，又是一樣的價錢，一樣的品質(zhì)與品牌，你最后會向誰買那個產(chǎn)品呢？毫無疑問，你肯定會說，當(dāng)然是買與自己關(guān)系好的人的了。從這一個小例子中我們可以看出，人際關(guān)系在成功中占的比例之大，所以我們要注重自己人際關(guān)系的培養(yǎng)，這樣才能更快地踏上成功之路。

《讀心術(shù)》是對生活中的小細(xì)節(jié)所表達(dá)出來的含義進行解讀，是我們能夠更好的理解我們交往對方所要表達(dá)的真正意思。避免因為對交往對方心理狀態(tài)把握不當(dāng)?shù)臏贤ā⒄f服，以及避免會引發(fā)諸多不良反應(yīng)。比如，在不知道對方已經(jīng)厭倦的情況下滔滔不絕地陳述、在對方有興趣的時候不加以跟進、在對方抗?fàn)幹安欢煤侠硪龑?dǎo)等，都可能對人際關(guān)系產(chǎn)生嚴(yán)重危害，導(dǎo)致人際關(guān)系沖突。

有人存在，我們就必須與人交往，就必須與人打交道，你能否得到別人的支持、幫助，其實對方在很多小動作中都已經(jīng)透露了這些消息，所以我們要學(xué)會提高我們的觀察能力，提高我們把握他人心理狀態(tài)的能力?！蹲x心術(shù)》這本書一共有六章書，分別是：他是在說謊嗎：真實與謊言；或遠(yuǎn)或近的心理距離：排斥與接受；判斷對方的心理軟肋：妥協(xié)與抗?fàn)帲焕^續(xù)下去還是適時停止：喜愛與厭惡；偽裝下的情

緒涌動：沉靜與動搖；誰會處在受支配的地位：強勢與軟弱。

當(dāng)我讀完這本書的時候，我真心的覺得這些在生活中不經(jīng)意的小動作原來早已告訴我們下一步我們該如何進行。比如說緊閉雙唇的微笑所透漏出來的信息是溫和的抗拒。

兩個女同事正在討論另外一個剛剛獲得升遷的女同事。其中甲說道：“她專業(yè)能力很強，而且她非常會處理人際關(guān)系。”說完，甲露出了緊閉雙唇式的微笑。乙對答：“是的，她非常知道自己想要的是什么，目標(biāo)特別明確?！闭f完，乙也露出了緊閉雙唇式的微笑。其實，兩個人都沒有說錯他們的真心話，她們抿著雙唇微笑的動作告訴我們，她們的真心話應(yīng)該是：“這個女人野心也太大了??這個女人是個愛出風(fēng)頭、會誘惑男人的小妖精?！?/p>

通過了解這些點點滴滴的小細(xì)節(jié)所包含的意思，我們就能更好的把握別人的心理，我們也就能更好的做出正確的回應(yīng)，總而言之，《讀心術(shù)》這本書教會了我很多，是一本很值得看的心理類的實用書。