第一篇：籃球場上的啟示作文專題

籃球場上的啟示作文

籃球場上的啟示

大山雀文學社 蔡芷妍

當你遇到困難或者>挫折時，要相信自己，要對自己說：“我能行！”我經常這樣對自己說。

我很喜歡打籃球，課余時我經常和同學們到籃球場比賽。我夢想著以后自己能像NBA的明星科比那樣，在賽場上縱橫馳騁。

這一天，我又來到籃球場，正好，球主動“跑”到我這邊來了。我拾起球投了過去，球毫無懸念地進了籃，我感到非常自豪。那些打球的初中生驚訝地說道： 沒想到你那么弱小，投籃卻那么準！“后來，他們要打比賽，還差一個隊員，我便毛遂自薦。他們問道：”你行嗎？“我大聲說：”我能行！“

一開始，面對高我一頭的初中生，我搶球、投籃處處受阻，讓>對手領先了好幾個球，同隊的人對我失望了。我沒有氣餒，相信自己有反擊的時機。果然，因為是全員上陣，沒有替補，經過前半場的沖刺，對手已經氣喘吁吁，沒有進攻的力量了。我利用精力充沛的優勢，搶球、運球得心應手，很快就把比分拉平了。經過一番激烈對戰，我們隊贏了，我沒有拖后腿。

通過這次比賽，我更加相信自己了，我自豪地對自己說：”我能行！“

（指導老師 白思維）

第二篇：籃球場上的較量

籃球場上的較量

暮然回首，看著空無一人的籃球場，想起我們曾經拼搏過，灑過汗水的地方。腦海中不由自主地浮現出籃球比賽的情景??雖然輸了，但也有意義、有價值。

五月，班級籃球賽。籃球賽分為三節，我們的對手是4班，我在第三節出場，兩班同學站在球場兩邊。突然，“嘀――”隨著哨聲響起，比賽結束。第一、第二節，兩班打成平手，2比2。

第三節。“加油！”我和其他幾名隊員相互擊掌，上場。四班的幾名隊員身強力壯，頭發烏黑，眼睛炯炯有神。“嘀――”哨聲響起，比賽開始。籃球從這名隊員傳給另一名隊員，時而滾到地上，時而被拋到空中，比賽的節奏十分快。各班同學的吶喊聲氣壯山河。

突然，聽見匯霖兄喊到：“看球！”我猛然轉身一看，籃球已拋到空中，向我飛來。我右腳向前一邁，起跳，張開五指，雙手緊緊抱住球。落地，站穩。我左右手交叉運球，帶著籃球向籃球架奔去。四班的一名隊員跑上前來搶球，我抬起左手至胸前，彎曲，握空心拳，用手臂撐住對手，同時，左腳在前，右腳在右。對手伸出手，似乎想用手拍籃球。我彎曲右腳，重心向下，并且加快運球頻率。這時，又有幾名四班的隊員跑上前來。我沒多想，左手臂使勁頂住那名對手，左腳猛地向右前方一邁，右腳緊接著向前一劃，便帶著球突破了對手。我帶球向前奔去，一個完美的轉身，又越過了一名對手，跑到罰球線前，右手分開五指抓住球，左手托球，將球舉過頭頂，向下稍蹲，起跳，手臂向前上方一推，投球。一道美麗的弧線劃過天空，場內場外 響起了雷鳴般的掌聲與歡呼聲??

接下來的比賽速度明顯加快，吶喊聲氣壯山河，“十五班，加油！”“四班，加油！”兩球不甘示弱。籃球在隊員手中一拋，一傳，一接，一跳，一投??樣式各不相同。兩班隊員奮力搶球、投球，汗水飛灑都成了一只只“落湯雞”。

比賽逐漸接近尾聲，我與各位隊員都大展身手。躍起的身影，猶如翱翔的雄鷹；投球的身姿，猶如健壯的海豚，多么激烈的比賽！比賽結束，雖然以一分之差輸給了對手，但是我們的拼博與氣勢和四班不分上下，場上場下展現的正是我們的拼搏精神與朝氣蓬勃。

第三篇：籃球場上的風采

葛泉煤礦舉辦職工籃球比賽

為豐富職工業余文化生活、增強職工身體素質、提高隊伍的凝聚力和戰斗力，進一步推動全民健身活動的深入開展，葛泉礦4月24日始在礦燈光球場舉辦了5天10場次的迎“五一”職工籃球比賽。

來自不同區域聯隊100余人參加了比賽，比賽采用通行的籃球比賽規則，采用單循環的比賽方法，采取“個人自愿、單位推薦、全員參與”的原則。比賽中，參賽隊員充分展示自身實力，以良好的體育道德風尚賽出了水平，賽出了風格。每場比賽都扣人心弦，快傳快攻、三分遠投、兩分擦板進球等球技的切磋，不時迎來陣陣喝彩，隊員們精妙的配合和準確的投籃，使整個比賽高潮不斷。賽場上，各代表隊隊員們凝心聚力，英勇頑強，發揚了煤礦工人持別能戰斗的優良傳統和過硬作風，體現了團結協作的團隊精神。

據了解，籃球運動在葛泉礦有著良好的群眾基礎，節日期間舉辦職工籃球比賽的做法，該礦已堅持了很多年，這期間培養了能出去參加比賽的優秀隊員及眾多的球類愛好者。本次比賽，注重新招工人中選拔隊員，隊員中有四十出頭的老同志，也有剛參加工作的新面孔，體現了隊伍的年輕化；隊員服裝統一，思想統一，體現了活動的系統化；比賽由礦工會文體中心組織，主辦及評判皆交給礦籃球俱樂部，體現了活動的群眾化。此項長期性堅持的活動，不僅加強了各單位之間的交流，增進了感情，更重要的是凝聚了力量、振奮了精神、激發了斗志、增進了友誼，為進一步推動礦全民健身及精神文明創建提供了強健的體質保障，奠定了堅實的思想基礎。

第四篇：有關籃球場上的名言

籃球場上的名言 無兄弟，不籃球

打自己的球，讓別人羨慕去吧。

即使全世界都背叛我還有籃球陪著我。

籃球和足球不可兼得，舍足球而取籃球者也。

沒有人會給你一切，你要達到目的，就得必須付出，淚、血、汗這三樣東西。

你永遠不要低估一顆冠軍的心。

讓我們倒在敵人的尸體上。

人在球在，在場凌威八方，控制一切。

他們不可能打倒我，除非殺了我，而任何不能殺了我的就只會令我更堅強！

天空，不是籃球愛好者的極限。

我把每一場球賽都當作我的最后一場。

籃球場上的名言 無兄弟，不籃球(2)

我不知道一個控球后衛是怎樣的，我只知道要全力爭取勝利，就算必須做得“自私”。

我不尊重任何人，包括喬丹，因為我要勝利。

我根本不是一個會憎恨妒忌的人.你有才能,我就喜愛你.我過你就像過清晨的馬路，等下我要在這里絕殺你，認住了，是這里。

無論如何都不要放棄。總要相信你的夢想是可以實現，并且努力地為它奮斗。

無兄弟，不籃球。

像打最后一場球一樣打每一場球。

要須知，球技是從苦練中獲得的。

一千個球迷心中，有一千個艾佛森。

永遠不要低估一顆總冠軍的心！

有多少人愛我就有多少人恨我。名言名句

第五篇：籃球運動員場上意識及其培養

籃球運動員場上意識及其培養

威寧縣第六中學 顧慶陽

摘要：籃球運動員場上意識對技戰術的發揮有較強的操作作用，在勢均力敵的比賽對抗中起決定作用的因素。因此，本文應用運動心理學基本理論，就其場上意識的含義，內容和在籃球訓練中如何培養等簡單做一個粗淺分析與探討。

關鍵詞：籃球運動員 場上意識 培養

1、引言

隨著籃球運動的快速發展，當今籃球比賽的抗衡已不再局限于技術、戰術、身體素質和思想作風了。意識素質更是一個重要方面。在勢均力敵比賽對抗中，誰能合理、穩定、靈活地運用意識素質，誰就能最終獲得比賽的勝利。在籃球運動訓練中，如何提高運動員場上意識已被較多的人提出，其重要性越來越明顯，本文試圖運用運動心理學的基本理論，結合多年來的教學訓練經驗，就其場上意識的含義、內容、培養方法等問題，作一個粗淺分析與探討。

2、場上意識的含義及內容

場上意識，是指運動員在籃球教學訓練和比賽中的其有明確目的性和方向性的自覺心理活動。場上意識的最顯著特點是它的能力性。從心理學觀點來看，意識是以第三信號系統為特征的高級神經系統活動的表現，是在平時訓練中逐步積累形成的，場上意識的這種心理活動，對實際技術、戰術有較強的操作作用，是運動員的判斷能力、反應能力、全理地運用技術和戰術目的能力的概括，作為一個籃球運動員應具備良好的場上意識，它除了我們平常所說的進攻意識和防守意處，還包括隨時注意自己在場上所處位置及該位置上的技術動作配合意識，也就是說對自己將要完成的每個傳、接、運、投動作等都有一個強烈的準備，判斷意識。在完成前一個技戰術動作之后，立即轉換成下一個戰術動作的串聯意識等。

3、培養場上意識的方法

我認為，意識比技戰術更重要，技戰術不會可學會，但意識不好，卻很難改變。等到真正的明白過來，已經為時已晚，意識好，可以大大提高訓練的效率，掌握比賽中需要的并又會運用的技戰術；意識不好，訓練的盲目性就大，往往事倍功半，甚至適得其反。所以，培養運動員的場上意 識應是全面的，系統的，應把它放在與技戰術同等重要的位置上來，下面就談談部分技戰術訓練中場上意識的培養。

3.1 傳接意識的培養要從破壞地方的組織戰術意識著手，從傳球和接球準確性、攻擊性、靈活性、多樣性和獨特性方面多下功夫，要根據需要和因人而異進行，傳接球訓練中要培養運動員做到：

3.1.1 指導思想明確，重視傳接訓練，養成機智果斷，認真細致，運用個人技術的習慣。

3.1.2 選擇和掌握盡可能兩種以上的攻擊性、準確性大的傳接球技術以及那些能在關鍵場次派上用場絕招傳接球技術，并反復練習，多下功夫，以保證在比賽中能根據需要選擇使用。

3.1.3 善于根據雙方的當時位置，比分形勢，心理狀態，對于傳、接球水平和站位，靈活運用個人傳接球技戰術。

3.1.4 有良好的心理素質，傳接球時不受比分、得失球、觀眾、場地環境的影響和干擾。訓練中，對每個傳、接球隊員定型的傳接技術要強化訓練，做到千錘百煉，萬無一失，形成特點，比賽就能無誤，運用自如。3.2 啟動搶點意識的培養。啟動搶點的技術動作細膩精確，運用變化多，啟動搶點的意識培養主要從傳球的高度、遠度、速度、弧度和方向上來進行，為此，訓練中要培養運動員做到：

3.2.1 能根據來球的遠近、速度、弧度、落點正確啟動搶位。3.2.2 啟動搶點前能隱蔽自己的意圖及迷惑對方。

3.3 投籃意識的培養，投籃是戰術配合的結束階段，投籃的成敗反映了一個球隊的戰術質量和效果。投籃意識的培養主要從能否突破對方著手，為此，訓練中要培養運動員做到：

3.3.1 有強烈的投籃欲望和敢打必勝的信心。

3.3.2 根據傳球的方向、弧度和速度、落點能預辨出可能組織的戰術。3.3.3 投籃前利用敏銳的觀察力根據對方防守位置，正確選用投籃路線和個人戰術。

3.3.4 參與集體配合的每個投籃手從思想上和技術上都要有投籃準備，那些明知是自己掩護同伴的投籃也要假戲真做。

3.3.5 比賽中有多次投籃，可以想象，無論是得分與不得分，都對激發本隊士氣和興奮性都起到巨大作用。因此，訓練中提高運動員控球能力，個人戰術變化的同時；要注意尋找適合每個隊員的獨特投籃控球能力的同時； 都要注意尋找適合每個隊員的獨特投籃方法。加強突破能力和投困難球的能力，以及機敏靈活投籃能力方面進行，同時還要結合防守進行投籃訓練。3.4 跑動站位意識的培養。隨著籃球戰術的日趨繁多，主動站位意識的培養更具緊迫性。跑動站位的培養主要從準確判斷來球路線入手，因此訓練中要培養運動員做到：

3.4.1 樹立敢于拼搶的堅定信心，你跑動我補位積極主動。

3.4.2 盡可能提早識別對方的進攻意圖并善于隱蔽自己的意圖，從而有的放矢的進行跑動和站位的質量。

3.4.3 觀察進攻對手分配球的特點和傳球者的特點，組織有效跑動站位，遏制進攻效果。

3.4.4 敏銳的觀察，快速的反應，能根據傳球者傳球時間，高度、出手等特點來調整站位位置和跑動路線。

3.4.5 不斷提高識別假意識傳球能力，減少上當受騙機會。

3.4.6 充分利用規則，爭取場上主動。加強跑動站位意識的培養是訓練中極其重要的一項內容，訓練時必須加強對跑動站位意識的培養，兩者結合進行，相互促進，共同提高。

3.5 場上無球隊員意識的培養。縱觀一系列籃球比賽，運動員在場上大部分時間處于無球狀態，在這段時間里，無球隊員要積極爭取與本隊相適應的一些無球戰術的配合。即為了實現全隊攻守戰術，創造出突然襲擊方或靈活地防地和反擊而采用的觀察判斷，移動、防守、保護、補位、換位等。有目的、有意識的個人戰術性動作都可以說是無球隊員的戰術性運動。因此，在訓練和培養無球隊員場上意識時應做到：

3.5.1 正確的觀察判斷，在首先熟記本隊攻防戰術的要求和打法基礎上，擴大觀察視野，看清雙方戰術重點和意圖。

3.5.2 加強作風培養，無論在平時訓練和比賽中運動員都要將無球作有球去處理，教練員應經常進行啟發教育，培養運動員的刻苦訓練，頑強毅力，一絲不茍的良好作用，它是提高無球隊員實戰水平的一環。

3.5.3 在基本技術訓練中貫徹無球隊員戰術意識的培養。技術是戰術的基礎，無球隊員行動是戰術意識訓練重要組成，應重視無球隊員意識的培養。3.5.4 抓好無球動作與有球動作技術的銜接，比賽場上無球、有球交替變化銜接緊密，要解決從無球到有球的快速轉變，然后根據這些臨場戰術變化情況決定自己的行動。總之，無球隊員的一切行動都帶有戰略性，它包含明確的目的性，鮮明的針對性和強烈的攻擊性，因此，應重視對無球隊員的意識培養，加強對無球隊員的訓練。

4、小結

4.1 籃球的基本技術和應具備的場上意識是組成戰術的基礎，沒有全面、準確、熟練的技術和良好的意識，一切戰術設想都無法實現。

4.2 把籃球的各項意識滲透到技術訓練的各個環節中，既要學習技術的規格和要領，使隊員形成正確合理動作定形，明確各項技術的運用能力。4.3 在訓練內容上，做到技術、戰術意識的訓練既要統籌兼顧，全面安排，又要密切配合，互相滲透，加強訓練的科學性、系統性，改變單一的、孤立的、片面的訓練方法。

參考資料

1、體育心理學：高等學校試用教材 1985

2、鄭送達等：場上無球隊員意識的培養，載遼寧體科技 1992（2）