第一篇：【海歸研究生就業(yè)】現(xiàn)實、理想如何平衡

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【海歸研究生就業(yè)】現(xiàn)實、理想如何平衡

在2013年的就業(yè)季，“90后”高校畢業(yè)生成規(guī)模的走出象牙塔，步入社會，他們會有著什么樣的表現(xiàn)？記者近日參加了在武漢、廣州等地舉辦的多場招聘會，走近了“90后”高校畢業(yè)生這個群體。

求職，“騎驢找馬”心態(tài)增多

記者在許多招聘會現(xiàn)場了解到，很多“90后”高校畢業(yè)生都有了求職意向，其中很多人已經(jīng)拿到了用人單位的Offer（就業(yè)意向書），但他們并不“滿足”，仍在尋找更“合適”自己的工作。

從去年11月份就開始找工作的武漢理工大學汽車學院畢業(yè)生張志偉，幾乎每個月都能收到用人單位的Offer，但他仍然堅持網(wǎng)投和參加招聘會，最終與廣汽本田汽車有限公司正式簽約。他說：“機會每天都有，不想被任何一個工作”套牢‘。“

記者在采訪中了解到，諸如張志偉這樣存有“騎驢找馬”心態(tài)的“90后”畢業(yè)生并不在少數(shù)。

來自武漢交通職業(yè)學院電子機床專業(yè)“90后”畢業(yè)生朱夢蝶已經(jīng)收到3家單位的Offer，只要她愿意，隨時都可以去上班，但她一直沒有跟任何單位簽約，依然穿梭在各大招聘會上。

談及原因，朱夢蝶說：“我們專業(yè)的就業(yè)去向大多是工廠、車間，環(huán)境不好、工作時間長，再找找看吧。”

擇業(yè)，“前途”比“錢途”重要

4月份，重慶工商職業(yè)學院國際商務專業(yè)的“90后”畢業(yè)生程可放棄了家人為她推薦的銀行行政工作，一個人來到武漢找工作。兩個月以來，她先后面試了20多家企業(yè)，最終與民營企業(yè)——武漢鑫合燁科貿(mào)有限公司簽約。

“如果沒有足夠發(fā)展空間，我現(xiàn)在就能想到十年后的我是什么樣子。”談到放棄銀行工作，程可說，銀行可能待遇會更高些，但是現(xiàn)在的工作更適合她的專業(yè)。此外，相比國有單位，民營企業(yè)機制更活，發(fā)展空間會更大。

記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，相對于“80后”畢業(yè)生追求工資和待遇不同，“90后”畢業(yè)生更注重自身發(fā)展，他們普遍將重心放在了如何實現(xiàn)夢想上。其中，很多畢業(yè)生更希望找到一份符合自己專業(yè)、興趣或有足夠發(fā)展空間的工作。

說起自己今后的發(fā)展，廣東工業(yè)大學信息工程學院信息工程專業(yè)“90”后畢業(yè)生賴榮民也有著相同觀點。他說：“以前畢業(yè)生一味追求待遇高、穩(wěn)定的工作，這種想法沒有什么不對，但是畢竟我們經(jīng)驗欠缺，要有一個提高和積累過程，因此能找到一個合適自己發(fā)展的工作更重要。”

個性，是劣勢？還是優(yōu)勢？

“”90后‘找工作要求很高，就算沒找工作的也大多是無所謂的樣子。“中國一冶集團有限公司廣東招聘負責人張經(jīng)理告訴記者，前一段時間他們招聘了幾個畢業(yè)生實習，給的待遇不錯，可是還沒到兩周就都不來了，說工作太單調(diào)。

一些用人單位反映，單位招工難和“90后”高校畢業(yè)生就業(yè)難，很大程度上是難在就業(yè)觀和招聘觀存在分歧。用人單位覺得這些“90后”還沒有證明自己的能力，就提出了假期、薪資等諸多要求，而“90后”的個性需求則讓他們認為這是基本的權(quán)利。

不過這樣的觀點也并沒有得到廣泛的認同，很多用人單位的人力資源負責人認為，“90后”是有創(chuàng)意、有個性、有能力、有熱情的一代人，如果管理得當，能夠迸發(fā)出很強的工作能力。海歸求職網(wǎng)（www.tmdps.cn）-專注留學生海歸求職培訓輔導服務

武漢鑫合燁科貿(mào)有限公司人力資源部張小華告訴記者，他們?nèi)ツ暌呀?jīng)招聘了一批“90后”畢業(yè)生，雖然剛開始出現(xiàn)了一些小問題，但“90后”學習能力特別強，通過一段時間磨合，他們迅速成為了獨擋一面的技術人才，成長特別快。

武漢理工大學就業(yè)指導中心主任趙北平說，“90后”畢業(yè)生掌握信息的渠道以及所面對社會發(fā)展變化的速度與以往有所不同，需要積極加以引導。如果他們能更務實、認真地自我規(guī)劃職業(yè)發(fā)展，這對他們今后的心理成長、人生規(guī)劃以及用人單位的業(yè)務發(fā)展都會有著“正向”影響。

文檔來源：專業(yè)留學生海歸求職培訓輔導機構(gòu) 海歸求職網(wǎng)AceCareer

第二篇：理想和現(xiàn)實

理想和現(xiàn)實

尊敬的老師，敬愛的同學們：

下午好。今天我要演講的題目是《立足現(xiàn)實，擁抱理想》。

托爾斯泰說：“理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向，沒有方向就沒有生活。” 理想是力量的泉源、智慧的搖籃、沖鋒的戰(zhàn)旗、斬棘的利劍。我們每一個人都有自己的追求，都擁有自己的理想。

科學家為真的理想而活，慈善家為善的理想而活，藝術家為美的理想而活。他們在理想中得到力量，在追夢的旅程中實現(xiàn)生命的價值。我們每天也在為自己的理想去努力奮斗，去拼搏。

近年來很流行一句話：“理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。”這句話主要形容我們都有遠大的理想，可是現(xiàn)實往往讓人折了腰。很多時候我們都意識到，在現(xiàn)實面前，我們的理想總是顯得有些渺小，現(xiàn)實太殘酷了，理想只能夠是寄托了我們對生活的美好憧憬，總是遙不可及的。其實，理想它只是一個目標，一種動力，一個方向。它是激勵我們前進的動力，而我們就是為了實現(xiàn)自己心中遠大的理想，努力的朝著它奮斗。

說起瞎子阿炳，我相信大家會立刻想起他的著名的作品《二泉映月》。他出生在江蘇無錫。對民間音樂有著強烈的興趣，從小就開始學習擊鼓，吹笛，拉二胡，彈琵琶。十五六歲時，已成為當?shù)匾幻錾臉穾煛５窃谒臍q的時候，疾病使他雙目失明了。生活的逼迫使他走上了乞討為生的道路。貧病交加的他，流落在街頭，生活極為艱苦。在命運一次又一次將他推入苦難的深淵之際，他始終沒有放棄自己耳朵里的世界，耳朵里的信仰。現(xiàn)實如此殘酷，命運這樣虐待他，可是他從來沒有想過放棄，一直堅定自己的理想。無論身在何處，他都在演奏，演奏。阿炳把自己的生命錘煉成了東方的樹陰下或廣袤的荒漠中的一潭深

水。

理想就是兒時幼稚的心靈上開放的那朵小花，而現(xiàn)實則是活生生真真切切的故事。只要我們腳踏實地、全力以赴、不懈努力，曾經(jīng)的理想必然會成為今日的現(xiàn)實。我堅信只要努力，理想一定會向慢慢的向我們靠近。也許你的一生不會有很大的成就，但是只要你努力過，而且一直在努力，我確信在你走的沿途一定會

有美麗的沙灘，絢麗的陽光和藍藍的天空.........在人生的道路上，無論遭遇什么困難，我們都不能拋棄理想，向現(xiàn)實屈服。我們可以立足現(xiàn)實，調(diào)整理想，卻不能放棄對美好未來的憧憬，對人生理想的追求。只有把持著你的理想。立足現(xiàn)實，用現(xiàn)實的方式去實現(xiàn)理想，你的人生終會

看到成功的曙光，走向成功的道路！

第三篇：英國海歸就業(yè)

高起點·高質(zhì)量

英國留學“就業(yè)”定律

卷首語

英國教育名列世界前茅，近年來隨著英鎊兌人民幣匯率的下跌，英國留學受到大量工薪階層家庭的青睞，留英人數(shù)每年以20%左右的速度增長，2013年留英總?cè)藬?shù)約60000左右。與此同時，據(jù)國家教育部統(tǒng)計，2014年高校畢業(yè)生人數(shù)近730萬人次，面對如此龐大的就業(yè)大軍，留學生就業(yè)形勢也驟然嚴峻，已成為一種社會現(xiàn)象。是留在英國找工作？還是回國工作或創(chuàng)業(yè)？特別是隨著英國的PSW簽證被Tier2取代后，留英學生對職業(yè)又是如何規(guī)劃的呢？是否愿意提早歸國規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展道路？主動回國就業(yè)是他們的第一選擇嗎？

目前形勢

從嘉華世達英國部統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看：2010-2013年留英回國學生累計有93.5%在歸國6個月內(nèi)找到工作； 61.2%為中層管理人員，50.3%在專業(yè)工作層；供職最多的機構(gòu)為外資企業(yè)，達45.7%；其次為民營企業(yè)、高校與科研機構(gòu)和國企；供職的首選城市是上海，北京居第二。“海歸”變成“海帶”名列榜首的原因是薪酬要求過高和個人能力問題。如果按企業(yè)的實際需求細分，“海歸”就業(yè)是有很大區(qū)別的。

中國（教育部）留學服務中心程家財副主任據(jù)該中心掌握的材料分析表示：就業(yè)不僅考慮留學國別，還要綜合考慮各方面因素，首先，要看所學習的專業(yè)是不是國內(nèi)急需；第二是看學習和工作的背景情況。如在什么大學學習、有沒有工作經(jīng)歷等，由本人的整體狀況決定受不受歡迎。

就業(yè)

近日，嘉華世達英國部就留英學生“就業(yè)規(guī)劃”隨機抽查了120名學生，其中50%學生明確表示回國就業(yè)，10%的學生目前還在猶豫中，40%表示仍舊希望在簽證到期前，將盡力在英國找到工作并且獲得工作簽證。同時，他們也表態(tài)稱，必須充分考慮實際情況，一旦無法在英國獲得工作簽證，就回國就業(yè)。

英國就業(yè)

畢業(yè)生在學生簽證到期前找到符合資質(zhì)的雇主提供擔保，申請到工作簽證（Tier2）仍可繼續(xù)在英國工作生活，每年11月是就業(yè)高峰，理工科專業(yè)的畢業(yè)生，就業(yè)優(yōu)勢較為明顯。

就業(yè)途徑

一：學校的職業(yè)建議中心（Career Advise Centre）

在英國的大專院校里幾乎都設有職業(yè)建議中心，有專人指導學生如何選擇自己理想的工作。那里還有豐富的雇主資料以及最新的就業(yè)信息可供學生查閱。

二：招聘會（Job Fair）

校方每年都會組織招聘會，讓雇主與學生直接見面，好多學校都有自己的合作伙伴。如

果有公司對你有好感，就會要走你的簡歷或記下你的聯(lián)系方式，到時會主動與你聯(lián)系的。三：人際關系網(wǎng)絡

在留學過程中，平時要結(jié)識各式各樣的朋友，關系網(wǎng)撒得越開，得到的就業(yè)信息就越多，機會也就越多。中國人通過此途徑而順利就業(yè)的比例最高。不過這絕不是中國人的專利。名列世界10大商學院之一的倫敦商學院，總是定期舉行校友聯(lián)誼會，目的就是讓在校生與那些已經(jīng)有頭有臉的校友建立關系，以便今后提拔。

四：職業(yè)介紹中心（Job Centre）

英國留學專家介紹說，英國每個區(qū)都有職業(yè)介紹中心，留學生注冊很簡單，填一張表格，寫下住址、銀行賬號，留下聯(lián)系電話號碼就可以了。和職業(yè)介紹中心有協(xié)議的企業(yè)，會把近期所需要的人員情況告訴中心，中心再根據(jù)這個數(shù)據(jù)庫與注冊登記的求職者取得聯(lián)系。不過，職業(yè)介紹中心提供的工作絕大多數(shù)是工廠流水線上的操作工。所以不建議留學生去找類似這樣的工作。

五：報紙

英國的報紙雜志每天都會刊登很多招聘啟事，其中專業(yè)性媒體針對性很強，綜合性媒體范圍則較廣。LOOTS報信息量大、覆蓋面廣，是個不錯的選擇。此外，商業(yè)新聞中也常暗藏玄機。例如某公司拿到了新的工程、某公司正在擴展，甚至是一些公司內(nèi)部的人事升遷與調(diào)動等，這些都透露出公司有可能雇用新人。

六：電腦信息網(wǎng)絡

網(wǎng)絡作為21世紀的求職新媒介，其作用日益突顯。在國際互聯(lián)網(wǎng)上輸入關鍵詞，如工作（Job）和職業(yè)（Career）等，都能搜索到大量相關網(wǎng)站。

注：Tier2簽證詳細信息：

回國就業(yè)

中國（教育部）留學服務中心很早就關注留學生回國就業(yè)的問題，中國留學人才市場是中國（教育部）留學服務中心為適應留學人才回國就業(yè)的需要而設立的專門機構(gòu)，是國內(nèi)首家由國家人事部授權(quán)成立的中國留學人才市場，服務于海外留學人才和國內(nèi)用人單位，搭建用人單位與留學人才之間高效便捷的專業(yè)化服務平臺，致力于中國留學人才市場在網(wǎng)絡平臺以及網(wǎng)下業(yè)務的深度挖掘，提供公開、對稱、透明的網(wǎng)上信息交流和網(wǎng)下人才招聘的配套服務。

由教育部、科技部共同主辦的 “春暉杯”中國留學人員創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽，匯聚多方力量，為留學人員回國創(chuàng)業(yè)服務，鼓勵海外留學人員積極申報創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目。

中國國內(nèi)各政府部門和人力資源部門對海外高層次人才的引進也日趨重視，采取多種手段吸引高層次人才創(chuàng)業(yè)和落戶，推出各種優(yōu)惠政策招收海歸回國就業(yè)外，一些高新技術產(chǎn)業(yè)園和海歸創(chuàng)業(yè)園也積極采取措施，吸引高層次人才帶項目、帶團隊、帶技術進行創(chuàng)業(yè)投資。但對于求職者本身來講，要擺正心態(tài)，特別是對于一些沒有任何工作經(jīng)驗的海歸人員來講，不介意從低、從基層做起，畢竟英國教育帶給最寶貴的財富是創(chuàng)新的思考方式，國際化的視野和經(jīng)驗，以及良好的跨文化交流和中英雙語溝通的能力，發(fā)展空間相對來說大得多；在工作地域選擇方面，根據(jù)發(fā)布的《中國海歸創(chuàng)業(yè)發(fā)展報告(2012)》藍皮書顯示，中國海歸的創(chuàng)業(yè)地點，正在逐漸轉(zhuǎn)向內(nèi)地及中小型城市。因此可以考慮選擇在競爭壓力相對較小、政府能給予的支持也相對更多的中小城市發(fā)展。

注：中國（教育部）留學服務中心：

中國留學人才市場：

下篇預告：英國留學就業(yè)--------“錢”途光明的專業(yè)

第四篇：【海歸研究生就業(yè)】青島：設“英才月”招賢納士

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【海歸研究生就業(yè)】青島：設“英才月”招賢納士

“青島的城市環(huán)境和一些優(yōu)秀企業(yè)太吸引我了，這兩天和海爾、海信、軟控幾家企業(yè)的招聘代表接觸了一下，還到目標公司轉(zhuǎn)了一下。”一周前，來自西安交通大學熱能工程專業(yè)的博士生馬科帥，參加了由山東省青島市人社局組織的“百所高校千名博士青島行”活動，這一活動是首屆“青島英才月”的主打活動之一，共吸引了200多名博士參加。

“這是我們第二次搞‘百所高校千名博士青島行’，活動吸引了北大、清華等48家國內(nèi)重點高校的230名博士和近40名高校代表參加。”青島市人社局人才引進處處長秦冬梅介紹說。經(jīng)過現(xiàn)場對接洽談，來青博士共投遞簡歷784份，參會博士現(xiàn)場與用人單位達成初步就業(yè)、項目合作意向185個。“看得出來，青島對博士就業(yè)、創(chuàng)業(yè)工作非常重視，從全國來看，像青島這樣專門針對博士生群體舉行的推介活動還是非常少見的。”重慶大學畢業(yè)生就業(yè)服務中心帶隊老師王麒凱說。

“首屆‘青島英才月’有兩大主打活動，一是‘百所高校千名博士青島行’，另一個就是‘藍色經(jīng)濟國際人才洽談會’，這兩大活動都是以‘請進來’的方式，邀請高端人才來青島洽談考察。”青島市人社局副局長劉衛(wèi)國介紹說，除了“請進來”，他們還“走出去”，從2012年開始，青島共組織了864家用人單位，赴全國27個城市的重點高校進行人才引進，與全國128所重點高校簽訂了《高層次人才戰(zhàn)略合作協(xié)議》。通過“請進來”和“走出去”兩種方式有效結(jié)合，青島形成了全方位、深層次的高層次人才引進良性機制，打造出獨具特色的引才品牌。

“我們將今后每年的10月份定為‘青島英才月’，在一個月時間內(nèi)，集中開展層次高、規(guī)模大的人才專題系列活動，這也是面對經(jīng)濟新常態(tài)下新一輪人才資源競爭而采取的舉措之一。”劉衛(wèi)國說，自2012年青島實施“英才211計劃”“百萬人才集聚行動”以來，共引進各類人才394565人，人才總量達155萬，其中兩院院士51人、長江學者15人、國家千人計劃專家112人，享受國務院政府特殊津貼人員618人。

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第五篇：理想自我和現(xiàn)實自我

處理理想自我和現(xiàn)實自我

每個人都有理想自我和現(xiàn)實自我，這二者是有機結(jié)合在一起的。現(xiàn)實自我決定我個體如何選擇理想自我，而理想自我又給現(xiàn)實自我的發(fā)展提供指導和動力。

現(xiàn)實自我說的目前的現(xiàn)實生活中個體的真實情況，即目前的心理、生理、社會等等方面的最真實的表現(xiàn)，也包括目前別人眼中的個體是什么樣的情況。它是個人在現(xiàn)實生活中獲得的真實感覺。

理想自我就是個體期待自己是怎樣的，即在個體的自我概念中定位我應該是個什么樣的人，通俗的話講，就是我希望、期待我是什么樣的人，自我定位的標準、目標。它是個人對“應當是”或“必須是”等的理想狀態(tài)。

理想自我和現(xiàn)實自我的沖突，其實是個人與社會的沖突。這個社會就是我們所看到的這樣，它之所以是這樣也是全社會的人的共同的行為造成的，我們一個人的力量無法改變它，只能去適應它。因此，不如先反省自己身上的一些不適應環(huán)境的東西，改變自己性格中的一些因素，去適應這個社會。

現(xiàn)實自我是個體對當前自我狀況的認識和評價，理想自我則是個體期望達到的自我狀況。二者之間的差距，既是個體進步和完善的動力，也是當今大學生煩惱的重要根源。大學生是一個抱負水平相對較高的群體，現(xiàn)實自我和理想自我之間的差距短時間難以彌補，導致一部分大學生產(chǎn)生自卑和自責情緒，或者沉湎于好高騖遠，難以踏實做事的虛幻自信中。

一個人既然有夢想，就要為夢想而奮斗。站高一點，看遠一點，再以實際的行動，將自己的夢想變得更實在一點！在對兩個自我進行比對是就應該本著認真、謹慎的態(tài)度。明確自己的目標，知道自己想要的是什么，適合自己的是什么，只有選取了適合自己的明確方向，才能讓自己堅定自己的目標和信念。

我們必須客觀地看到，大學生群體是有著巨大的個別差異的，其中有些個體既沒有過人的才能，也沒有其他突出的優(yōu)點，他們是大學校園中的相對弱勢群體。受到整個大學生群體較高的理想自我的影響，這些人的現(xiàn)實自我和理想自我的矛盾更加突出，而且由于其自身能力的局限，很難達到理想自我。

合理解決現(xiàn)實自我和理想自我的矛盾。首先努力改善現(xiàn)實自我，使其逐漸接近理想自我。這是最為積極同時也是最有難度的協(xié)調(diào)策略，要求學生基于對現(xiàn)實自我的客觀認識，確立切實可以達到的理想自我，并具體化為可操作的目標，通過頑強的意志努力使現(xiàn)實自我走向完善。最后基本放棄理想自我而遷就現(xiàn)實自我。他們所能做的，是基本放棄理想自我，接納現(xiàn)實自我，盡自己所能做得更好，學會與自己的過去作“縱向比較”中來確立自我信心，擺脫與他人進行“橫向比較”而帶來的自我傷害感，獲得平常心，平靜而踏實地面對生活應該成為這部分大學生健康的自我觀念。

確立獨立自信的自我，擺脫成長中的煩惱

根本解決現(xiàn)實自我和理想自我的矛盾，展示自我和封閉自我的沖突，需要擺脫自我形成過程中的外部依賴，確立獨立自信的自我。

（一）獨立于他人評價，接納現(xiàn)實自我 大學生常常把他人評價作為自我的標準，過多關注是否符合別人的評價標準導致的自我不確定性是煩惱的重要來源，而健康和成熟的自我最重要的特征是獨立于他人評價，能夠基于個人經(jīng)驗完成對現(xiàn)實自我的客觀評價和認識，坦然地接納自己。因此，實現(xiàn)由外在評價標準向內(nèi)心評價標準的轉(zhuǎn)化，才能獲得對自我的信心和個人成長的愉快體驗。

（二）獨立于社會壓力，完成自我與社會的協(xié)調(diào)

學校教育以正面引導為主流，社會對大學生群體在才學、品德、能力等方面都有著較高期望，這些期望與大學生的實際行為往往形成一定的反差，大學生自我發(fā)展中的部分焦慮來源于這種社會壓力，常常感覺自己的所作所為不符合大學生的形象，因此產(chǎn)生自責和罪惡感。擺脫這種困擾，需要大學生在社會要求和個人能力之間學會靈活和折衷，接受自己個性中某些不為社會贊賞和肯定的方面，揚長避短，不勉強自己屈從社會壓力，應該認識到，在不妨礙社會和他人的前提下，成熟和獨立的自我應該具有靈活性和適應性，一個人也不需要在所有方面都得到社會的認可和贊賞。本著這樣獨立于社會壓力的理念，大學生可以更好地張揚個性中積極的方面，淡化消極個性因素帶來的心理困擾，完成自我與社會的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

大學生自我意識的混亂通常表現(xiàn)為兩種類型：一種是過高的自我評價，另一種則是過低的自我評價。過高或過低的自我評價往往導致個體自我意識確立過程中的過分自負或過分自卑這兩大心理缺限。它們是妨礙良好自我意識形成的心理障礙。

過低的自我評價。處于這種意識狀態(tài)的大學生，在把理想我與現(xiàn)實我進行比較時，對理想我期望較高，又無法達到，對現(xiàn)實我不滿意，又無法改進。他們在心理上的一個特征就是自我排斥。由于在成長過程中，理想我與現(xiàn)實我的距離過大所導致的自我矛盾沖突，他們往往會產(chǎn)生否定自己、拒絕接納自我的心理傾向。這類大學生往往降低人的社會需求水平，對自我過分懷疑，壓抑自我的積極性，并可能引發(fā)嚴重的情感損傷和內(nèi)心沖突。他們的心理體驗常伴隨較多的自卑感、盲目性、自信心喪失和情緒消沉、意志薄弱、孤僻、抑郁等現(xiàn)象，尤其是面對新的環(huán)境、挫折和重大生活事件時，常常會產(chǎn)生過激行為，釀成悲劇。近幾年來發(fā)生的大學生自殺事件中相當一部分就是由此心理問題所導致。

過高的自我評價。這是一種與過低自我評價相對立的自我意識狀態(tài)。在這種自我概念的支配下，個體往往擴大現(xiàn)實的自我，形成錯誤的不切實際的理想自我，并認為理想我可以輕易實現(xiàn)。這種類型的大學生往往盲目樂觀，以我為中心、自以為是，不易被周圍環(huán)境和他人所接受與認可，容易引起別人的反感和不滿。因此極易遭受失敗和內(nèi)心沖突，產(chǎn)生嚴重的情感挫傷，導致苦悶、自卑、自我放棄。有時會引發(fā)過激行為和反社會行為

在生活和學習過程中，免不了遇到困難和挫折。在困難和挫折面前，不灰心、不喪氣，保持自信和樂觀態(tài)度是積極的自我意識的集中體現(xiàn)。這就要求每一個大學生要有強烈的實踐和鍛煉意識，積極參加各種社會實踐活動，努力提高自己的挫折耐受力和各方面素質(zhì)，逐步完善和發(fā)展自我。“自我”的完善和發(fā)展必然會促進積極的自我意識的形成。積極的自我意識反過來又必然會促進自我的完善和發(fā)展。

3、努力完善自我

自我完善是個體在認識自我，認可自我的基礎上，自覺規(guī)劃行為目標，主動調(diào)節(jié)自身行為，積極改造自己的個性，使個性全面發(fā)展，以適應社會要求的過程。（1）確立正確的理想自我 正確的理想自我是在自我認識、自我認可的基礎上，按社會需要和個人的特點來確立自我發(fā)展的目標。大學生要積極探索人生，理解人生，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，為理想自我的確立尋找合適的人生坐標，從個人與社會的聯(lián)系中認識有限人生的價值和意義，并通過實現(xiàn)這一目標而努力地完善自我。（2）努力提高現(xiàn)實自我

不斷戰(zhàn)勝舊的自我，重塑新的自我，既要努力發(fā)展自己，又絕不能固守自我，要積極主動地為社會服務，勇于承擔重任；既注重自我價值的實現(xiàn)，又不僅僅追求個人價值，在為他人和社會服務、為國家和民族作貢獻的過程中實現(xiàn)自我價值。當然提高現(xiàn)實自我是一個長期的過程，必須堅持不懈，持之以恒，才能使現(xiàn)實自我不斷地向理想自我靠攏，并最終實現(xiàn)自己的人生目標，這一過程，就是大學生努力完善自我的過程。（3）認真進行自我探究，逐步獲得積極的自我統(tǒng)一

自我統(tǒng)一意味著“主體我”和“客體我”的統(tǒng)一，自我認識、自我體驗和自我調(diào)控的統(tǒng)一。大學生在認真探索人生的過程中，逐步獲得積極的自我統(tǒng)一，實現(xiàn)自身的價值。在獲取自我統(tǒng)一的過程中，首先要分析和確認“理想自我”的正確性和可行性，然后與現(xiàn)實自我相對照，最后有針對性地、有計劃地解決二者之間的矛盾，縮小差距，最終獲得統(tǒng)一。

總之，自我意識的發(fā)展是一個漫長的過程，大學階段是自我意識發(fā)展的重要階段。因此正確認識自我意識發(fā)展的特點，引導大學生全面認識自我，積極悅納自我，努力完善自我具有重要意。

培養(yǎng)健康的自我意識 自卑和自大都是不正確、不客觀的自我觀念，兩者都應該注意矯正。但是，對于青年人來說，更有害的是自卑。自大當然不好，它會阻礙你的進步，惡化人際關系。自視過高，毫無道理地認為自己當然比別人強，比別人優(yōu)越，而又眼高手低，不能取得預想的成績，則或使自己經(jīng)常處于心理不平衡狀態(tài)。年輕時，往往不知天高地厚，不懂山外有山、人外有人的道理，這是比較容易被理解和原諒的。自大的毛病，在生活的磨礪中，在積累了較多的社會經(jīng)驗后，能夠較自然、較容易地得到克服。另外，對于青年人來說，對自己提出一個叫高的生活目標，對自己有一個較高的期待水平，會激勵青年人奮發(fā)向上。適度的“自大”，可以充分地開拓青年人的潛力。而自卑入股得不到適當?shù)闹码姾蛶椭譀]有一個適宜的發(fā)展環(huán)境，則會使人膽怯和消沉。這樣下去的結(jié)果，會使自己的處境更糟，繼而使自己的心境更差，形成一種惡性循環(huán)。

克服自卑，除了要正確地認識自己的客觀條件和獨一無二的生存價值之外，使用積極的自我暗示也是一個好方法。暗示這個心理學概念是指用直接或間接的方式，使人從意識到潛意識層完全接受某種觀念的心理過程。暗示是一種很常見的心理現(xiàn)象，如果使用的好，也是一種十分有效的心理作用手段。如一個醫(yī)生拿著一片維生素對病人說：“吃了它，你一定會睡個好覺。”病人吃了這片維生素，也會像吃了安眠藥一樣睡得很香。暗示的原理是：我們的行為常常受潛意識的支配，而權(quán)威的意見和重復的信息，可以深刻地影響到潛意識，從而影響的行為。積極的自我暗示，就是要經(jīng)常地發(fā)出自我肯定、自我鼓勵的信息。如經(jīng)常說：“我能行。”這會在很大程度上提升自己的自信心。因此積極的自我暗示是使自己從內(nèi)心深處樹立良好自信，重塑理想的自我形象的有效手段。

為了追求自我實現(xiàn)，青年人切忌把自己封閉起來。除了要深入社會外，還要經(jīng)常找機會去親近大自然、融入大自然，到大自然中去體驗那種“天人合一”的感覺，去開闊自己的心胸，凈化自己的心靈，去體味個人存在的意義；在大自然中，你會感受到真正的自我，感受到世界之廣大，個人之藐小；天地悠悠，生命之短暫，你會更明白一個人為什么活，以及如何活得更美好。

了解并認識現(xiàn)實，持有較實際的人生觀；

積極地接納自己、別人及周圍的世界；

在情緒與思想表達上較為自然；

有較廣的視野，就事論事，較少考慮個人利害；

經(jīng)常關注社會上各種疑難問題；

能享受自己的性格；

有獨立自主的性格；

對平凡事物不覺厭煩，對日常生活永感新鮮；

在生命中曾有國引起心靈震動的高峰經(jīng)驗；

愛人類并認同自己為全人類的一員；

擁有至深的知己，有親密的家人；

具有民主作風，尊重別人的意見；

有倫理觀念，能區(qū)別手段和目的，絕不為達到目的而不擇手段；

帶有哲學氣質(zhì)，有幽默感