第一篇：心理保健活動總結

心理保健活動總結

活動記錄：1.在班級中進行大學生交往能力調查。

2.對調查結果進行總結，擬定調查結果報表 3.組織同學觀看相關的心理電影 4.觀看電影期間，記錄同學的感想 5.總結電影的效果和此次活動意義

流程評價： 1.活動流暢順利，收到活動的預期效果；

2.因為特殊原因，個別同學不能觀看心理電影。（例如：個別同學需要值班，時間相沖突。）

3、前期和后期準備不足，不能很好的組織同學參與活動的全過程。

活動參與人：08經濟3班全體同學

活動效果：此次活動的目的在于調查大學生交際能力,針對出現的問題,通過觀看心理電影,提高同學們的交往意識和能力.此次活動的效果良好,能讓同學們在學習的同時有所收獲,達到了活動的預期目的。新的大學生活讓同學們進入了一個新的人生階段，在這個不同的環境下，需要有良好的溝通和交往能力。此次活動不僅調查了各位同學的交往能力，得出問題所在之處，也為下一次心理保健活動的順利進行奠定了一定的基礎。

意見和建議:

1、為進一步落實活動目的,了解同學們的具體情況,以利于更好地開展心理保健活動.在下一次活動中需更大程度地調動同學們參與活動的積極性.。

2、盡量避免活動時間與同學們地作息時間相沖突。

第二篇：法官心理保健

法官心理壓力與調適 麗水市第二人民醫院

徐松泉

一、法官心理壓力的成因

（一）來自社會的壓力。社會對法院和法官的期望過高。法律不是萬能的，法律的調整作用也有一定的局限，不是所有的糾紛法院都能解決，而民眾對法院司法職能的期望明顯過高，法院令當事人息訴服判的難度越來越大，涉訴信訪已經成為困擾各級法院工作的一大難題，涉訴信訪的多少也成了有關領導考量法院工作績效的重要指標。盡管各級法院都在解決涉訴信訪上下重手，加措施，但仍不能從根本上解決這一難題，法院對涉訴信訪的重視甚至成為某些當事人視法律于不顧無限膨脹個人利益的工具，一旦法院的裁判與自己的訴求不一致，便四處上訪，試圖通過上級機關、各級領導向法院施加壓力。社會對法官的認識也有失偏頗。極個別的害群之馬，嚴重影響了法官在人民群眾中的威信，“大蓋帽兩頭翹，吃了原告吃被告”的順口溜破壞了法官在人民群眾心目中的美好形象，司法腐敗一度被稱為最大的腐敗。盡管法院中更多的是譚彥、宋魚水、金桂蘭這樣公正司法、一心為民的好法官，但“殃及池魚”的效應仍使法官不得不時常面臨被他人調侃與譏諷的尷尬。

（二）來自家庭的壓力。照顧家庭存在困難。基層人民法院審判條件差，審判任務重，特別是基層法庭工作人員，照顧家庭尤其困難。法官在忙碌的審判工作中，使得法官難得有多少閑暇陪伴和照顧家中的父母妻兒，影響了家庭關系的和睦，淡漠了親情。同時經濟待遇低是法官長期以來羞于啟齒的隱痛，這種隱痛對貧困山區的法官來講尤為劇烈，隨著物價的不上漲，法官養家糊口的成本明顯加大，而法官的收入相對較低，與周圍的高收入的律師相比，法官內心產生自卑感，造成法官生活性壓力。

（三）來自工作的壓力。基層法院作為全國四級法院中定紛止爭的第一站，承載了全國法院系統80%的案件工作量。近年來，隨著訴訟門檻的不斷降低，訴訟費用的大幅下調，人民法院對社會弱勢群體司法救助力度的不斷加強，法院受理案件數急劇增加，而干警的在編人數僅有少量遞增，近年來，因上級法院遴選法官、退休、工作調動等原因，相當一部分一線資深法官離開基層法院，但經選調、公務員招錄及軍轉干部安置等渠道新增的人員通過司法考試的人數較少，尚未取得助理審判員資格，沒有辦案資格，案多人少的問題嚴重。大部分法院只有推行5+1或者5+2加班制度模式，完成審判任務，很多法官家屬抱怨稱法院的工作太累，打亂了正常的生活規律。干警們在緊張工作之后的疲憊身心得不到及時的舒緩和調節，從一定程度上影響了身心健康，必然給法官帶來很大的心理壓力。

（四）來自當事人的壓力。人民法院審理的案件，絕大部分是當事人之間的矛盾不能自我調和的產物。當事人大多把希望寄托于法官的明察秋毫和快審快執。但是，在目前司法公信力不夠高和當事人法律知識欠缺的情況下，即使案件的審理從程序到實體都沒有任何瑕疵，一旦審判結果與其自身預期不一

致，即僅憑主觀臆斷或者猜測，認為其訴訟中的一切不利均是由于對方給予了法官好處，進而在惱羞成怒的情況下遷怒法官，或者信訪不信法，反復纏訴鬧訪。法官被投訴或涉及信訪的，往往要接受調查、質詢，并要求寫出書面情況報告，還要對信訪、投訴人耐心做好解釋、說服工作，牽制了法官的部分工作精力，給法官的心理同樣造成了較大有壓力。

二、法官存在的心理現狀

當前，法院面臨的工作量和工作壓力大大增加，解決的都是社會矛盾的難點問題和焦點問題，絕大多數法官能夠正確面對現實，認為在改革的關鍵時期，自然是矛盾的多發期，是社會前進中的困難和問題，是可以化解的，需要社會的共同努力，法院應當運用審判職能為解決這些矛盾作出貢獻，應該說當前法官的主流心態還是積極的，多數法官一直堅信“法律是正義的化身”，支撐法官群體默默為依法治國、為審判事業而辛勤工作。盡管如此，由于工作壓力大、社會評價低，使得一些法官成了心理上的弱勢群體。筆者認為當今法官存在的負面心理主要有以下幾種。

一是焦慮心理。目前在絕大部分基層法院，院領導都非常重視抓清理未結案，關注有效縮短審理期限。而當事人也往往因急于看到勝訴結果，而不斷催促、糾纏法官早日結案，多數法官為此寢食不安、身心疲憊。有很多干警經常因為手中的某個案件而久久不能入睡，疲勞或壓抑心理癥狀使得不少法官感覺工作壓力過大，工作頻率過快，工作要求過高，在審理案件過程中因擔心出現差錯而時時如履薄冰，法官們常常處于一種“案未結、心難安、情難穩”的壓抑、焦慮狀態。

二是厭戰心理。在法院系統相當一部分法官都想到綜合部門工作而不想到一線辦案，一些年輕法官即使辦案，也寧愿選擇案件相對較少、相對辦案強度不大的部門，往往只想辦簡單的案子不想辦復雜的案子，并在辦案中一味追求案件調撤而不想判決，一些法官在證據規則認定事實、判斷案件中經常遇到阻力，難免感嘆“所學、所想的與現實差距太大”，法官的審判結果大多是“黑白分明”的，一方勝訴一方敗訴是必然的結果，當事人輸了官司遷怒于法官，贏了官司執行不到位亦怪罪于法官，這使得法官始終處于矛盾中，必須承受多方面的壓力和風險，相當一法官出現了不愿辦案的厭戰心理。

三是失衡心理。在法院，付出與回報嚴重倒掛是造成法官失衡心理的主要因素。工作壓力大，職位調整機會少，與黨政機關干部相比，多數法官難有成就感，與公安等其他政法部門人員相比，法院對法官的業務要求更高、管理更嚴、責任更重、工作更累，但在有關待遇方面則是地位偏弱、經費偏少、工資偏低、條件偏差，如公安警察有警銜級別津貼，而法官級別已評定多年，法官的津貼卻嚴重與其所付出的勞動不相適應，加劇了法官心理上的不平衡。

四是逃避心理。由于種種壓力，越來越多的法官選擇離開法院系統，特別是基層法院，其中年輕法官的思離傾向明顯，法官之所以調走，就是圖輕松一點。這些逃避心理已經嚴重影響干警的思想，對審判工作帶來不少消極作用。

三、法官心理調適的途徑

壓力緩解方法與技巧

?健康的概念 ?壓力產生的原因 ?緩解壓力的方法與技巧

世界衛生組織（WHO）提出： 健康：

是一種身體上、精神上和社會功能上完全安寧的狀態，不只是沒有疾病。心理壓力自我評估診斷表

?出現其中5—10種癥狀者，屬于輕微的緊張感，需要留意，只要合理休養就可很快恢復；

?有其中11—20種的癥狀者，屬于嚴重緊張型，必須找專門心理醫師咨詢，并接受診療；

?有其中21種以上的癥狀者，在一般的日常生活中就會出現適應障礙的情形，而且有可能明顯的身心不適癥狀。心理壓力產生的原因

?工作時間長； ?極度失落； ?難耐高壓； ?家庭危機； ?疾病打擊； ?貪欲過高。

座席代表壓力

在座席代表中做一個調查，問他們什么是工作中最關心的問題，美國的一項調查結果表明前三個答案是： 1.如何緩解壓力；

2.如何選擇正確的語言； 3.學會處理復雜事務。

壓力對于一個高效運轉的呼叫中心是一個必然的現象，緩解壓力就必須是一個值得花精力去做的任務。工作壓力的積極意義

壓力可以刺激我們采取行動來挑戰自身能力，幫助我們達到自認為不可能達到的目標。

1.工作不僅給人們提供衣食住行等經濟、社會上的支持，還對人的心理和人格的穩定和成熟起到積極的作用；

2.工作作為一種相對穩定的社會行為，對人的身體強健和心理健康同樣起著非常重要的作用；

3.行為醫學研究發現，追求“成就感”或“事業的成功”是人類行為極其重要的動機之一。而工作正好是人們滿足成就欲望的無可替代的途徑。人們的人格特質，諸如思維方式、自我意識、行為風格、人際交往的健全態度和良好形象等，往往在工作的過程和成果中表現無遺；

如何正確對待工作

1.工作者應把工作的性質、特點與自己的有關條件（包括知識水平、智力水平、能力等）結合起來進行分析。不僅僅是以工作地位的高低或待遇的優劣去選擇和對待工作。

如何正確對待工作

2.把工作作為調適心理的良藥。有了工作，就獲得了一種安全感、成就感、自尊心和榮譽感。當然，工作應能符合社會的需要并達到社會規定的標準。如何正確對待工作

3.“專注于一事，必有所成”。穩定的工作取向常常是成功者的重要特征之一。4.注意勞逸結合，將閑暇活動作為工作的必要補充。工作之余，通過各種娛樂活動，轉移自己的注意角度，可以達到放松生理和心理，恢復精力和體力的目的。職業對從業人員的素質要求

“沒有人因勞動而死。但無所事事和游手好閑卻給人的生命帶來危險，因為人生為勞動，猶如鳥生而為飛翔。”

緩解壓力的訣竅

1.正確選擇職業與工作環境的適應

?了解工作的性質和要求，恰當的評價本身的條件； ?“興趣”—擇業中不能忽視的一個重要影響因素； ?“我喜歡，我努力，我高興”

?想過工作環境的適應嗎？忙碌的工作，接觸人的不同，室內空氣污染……

緩解壓力的訣竅

?想過大約40%的工作人員必須經常倒班嗎？疲勞、效率低、睡眠障礙，甚至人身攻擊……

?想過電腦引起的技術壓力嗎？電腦恐懼、電腦焦慮或電腦壓力。表現煩躁、頭痛、拒絕學習，反對和厭惡新技術…… ?想過工作后還要不斷學習嗎？

?工作思想準備的越充分，適應的越好。

緩解壓力的訣竅

2.注意心情調適，維持心理平衡 方法：

?正視現實：

“事情原來并沒有想象的那么糟糕”、“還有很多可以回旋的余地”、“即使是一敗涂地，也還有重新站起來的機會”

?必要時進行積極的自我暗示：

“我有我的優勢，我并不比別人差” 緩解壓力的訣竅

?盡量讓自己的工作環境變得舒適、寬松： “優雅的環境幫我調整心境”、“盡量讓環境舒適、寬松起來” ?了解自己的生理周期：

“我知道我什么時間效率最高” ?傾訴

不要和你的鄰座訴苦，要找你的上級，這樣會 使你更正面的作一個回顧。? 求助于心理醫生

“我看心理醫生，我選擇心理健康”

了解自己的生理周期： 緩解壓力的訣竅 3.發現快樂：

“誰最快樂？”“作品剛剛完成，正在欣賞自己作品的藝術家；正在用泥巴修筑城堡的兒童；千辛萬苦搶救了患者生命的醫生。”他們共同特點——從事的工作有了成就感。不管做什么工作，追求事業有成比謀生更重要。追求成就感是人生一種正確的崇高愿望。除了愿望，還必須具有干好這項事業的知識技能。

緩解壓力的訣竅 4.正確對待競爭：

?競爭是現代社會中人類心理防御機制遭遇到的最大的心理沖擊；競爭既是一次挑戰，也可能成為一次機遇； ?競爭是普遍現象，無可逃避；

?培養樂觀而穩定的情緒，是成功參加競爭、取得勝利的必要條件； ?回避不必要的競爭，有時主動退讓并不等于怯懦。緩解壓力的小建議

1.休息片刻，呼吸一下新鮮空氣：

一天中多進行幾次短暫的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鮮空氣，可以使你放松大腦，防止壓力情緒的形成。千萬不要放任壓力情緒的發展，不能使這種

情緒在一天工作結束時升級成能壓倒你的工作壓力。緩解壓力的小建議

2.了解造成壓力的根源：

確切地說，到底是什么壓垮了你？是工作，是家庭生活，還是人際關系？如果認識不到問題的根源所在，你就不可能解決問題。緩解壓力的小建議 3.轉移并釋放壓力：

做一下體育運動，體育運動能使你很好地發泄，運動完之后你會感到很輕松，不知不覺間就可以把壓力是放出去。緩解壓力的小建議 4.隨它去：

判斷一下你能控制和不能控制的事情，然后把事情分開，歸為兩類，并列出清單。開始一天的工作時，首先為自己約定，不管是工作中的還是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要過多的考慮，給自己增添無謂的壓力。緩解壓力的小建議 5.自我鼓勵：

對所有的出色工作都記錄在案，并時不時查閱一下，一來總結經驗，二來替自己尋找自信。制定一些短期計劃，使自己能得心應手地完成它們。緩解壓力的小建議 6.臉皮厚點：

不要把受到的批評個人化，更不要把大會上上級提出的普遍問題硬往自己頭上安，即使自己受到反面的評論時，你也要把它當成是能夠改進工作的建設性批評。

緩解壓力的小建議 7.分散壓力：

可能的話把工作進行分攤或是委派

以減小工作強度。緩解壓力的小建議

8.不要把工作當成一切：

當你的大腦一天到晚都在想工作的時候，壓力就形成了。這時要分出一些時間給家庭、朋友、愛好等，適當的娛樂是處理壓力的關鍵。緩解壓力的小建議 9.主動求樂：

笑是最佳的精神松弛劑，10分鐘大笑能使人全身放松45分鐘，男子每天應笑14—17次，女子應笑13—16次。當然，這種笑應是發自內心、自然坦誠。

因此，應多與有幽默感的人接觸，多看相聲、小品、富有喜劇色彩的影視節目，主動求樂。

緩解壓力的小建議 10.換一下環境：

厭倦情緒是形成工作壓力的罪魁禍首之一。如果你十分討厭工作或工作結束時感到筋疲力盡，如果工作中你沒有感到有一種向上的動力促使你增進自己的業務技能，那還是趁早換一個對你來說更有意思的工作吧。疲勞，這正說明你的機體需要調整，堅持一段時間后便會慢慢適應，體能會逐漸增加，抵抗疲勞的能力會得到強化。

第三篇：老年人心理和保健

老年人心理和保健2013-12-22

我國60歲以上的人口約1億，老年人口居世界之首，據相關部門預測，到2015年中國老年人口約4.15億，屬標準的“老年型國家”。隨著人口老齡化趨勢的出現，老年心理學開始有了系統的研究，并受到社會的重視。老年人的心理健康問題不僅僅是心理學研究的重要內容，更是一個嚴峻的社會問題。人到老年期，因身心發生種種退行性變化和生活學習條件的改變，產生了諸多不同于其他年齡階段所特有的心理衛生問題。老年人的心理健康狀況體現其生活適應能力，是與其生活質量優劣顯著相關的重要因素。研究表明，具有心理障礙的老年人其致殘率顯著提高，導致醫護資源的巨大消耗。可見，維護和促進老年人心理健康對健康老齡化意義重大。因此，本文將從老年人的認知、智力、情感和動機與需要的變化特點等幾個方面，闡述老年人的心理特點和相應的調節措施，以維護和增進老年人心理健康。老年人的認知功能變化

步入老年之后，視、聽覺敏銳度逐漸下降，學習速度明顯變緩，注意分配不足，記憶易出現干擾或抑制。這些都會影響老年人的日常生活，造成心理困擾，出現挫折感或失敗感，并且有可能導致抑郁、焦慮、憤怒等負性情緒的出現。從心理健康的角度來說，老年人首先應勇于面對現實，這有有助于調動維護身心健康的積極性，努力從生活的其他層面還獲取滿足感，也有利于避免產生悲觀、焦慮的情緒。其次，老年人應認識到認知功能的下降不是全面的。可以采取適宜的應對措施來補償或維護已有的功能。例如：老年人學習新事物相對較慢，但他們的理解概括能力及對常識的掌握均保持得較好，因而可通過加強與既往經驗的比較，在理解的基礎上反復加深記憶，可有較好的效果。老年人的智力變化

流體和晶體智力理論提出要區別對待智力結構的不同成分，因為老年化過程中智力減退并不是全面性的，他們在實際生活中解決各種復雜問題的效果仍處于很高的水平。一系列研究發現，老年人的智力還是具有很大的可塑性。因此堅持用腦和活動鍛煉有利于老年期保持較好的智力水平和社會功能。老年人智力發展的這一特點，對老年教育及老年人力資源的開發意義十分重大。優化教育產業結構，構造終身學習體系，建立多種老年教育，幫助老年人增長知識，滿足老年人口的學習教育需要，都可以極大程度地開發老年人的智力，提高生活滿意度與主觀幸福感。另一方面，開發和利用高技能老年人資源，不僅能增加社會收入，減輕社會負擔和國家財政壓力，緩解我國人才資源結構性短缺，更能提升他們的心理健康。老年人的情感特點

情緒與情感是人對客觀事物的態度體驗，有積極與消極之分。

老年人積極地情緒情感包括愉快感、自尊感、自尊感等；而常發生的消極情緒包括緊張害怕、孤獨寂寞感、無用失落感以及抑郁等。但不可否認的是，老年期是負性生活事件的多發階段，隨著生理功能的逐漸老化，以及喪偶、子女離家、好友病故等負性生活事件的沖擊，老年人經常會產生消極的情緒體驗和反應。因此，面對現實，安排好晚年生活，保持美好與充實的情感生活是提高生活質量的重要方面。從客觀的角度來說，情感慰藉與心理支持對于老年人來說十分重要。研究表明，與家庭成員的心理溝通狀況的滿意感，以及與朋友交往的滿意感是反映老年人獲取情感慰藉程度的代表性指標；而老年人在社會環境中受尊重、被理解、被接納、被支持的情感體驗和滿意程度，則是心理支持程度地重要體現。當然，更為重要的是老年人自身的心理調適能力，首先應保持積極的生活態度、平和的處事心態、樂觀豁達的心境；其次，不斷自我觀察反省，并合理的借助外界幫助，也是增強心理調適能力的有效手段。老年人的動機和需要

根據馬斯洛的需要層次學說，人有五個層次的需要，而老年期各種層次的需要又有其獨特的內涵。老年人的安全需要表現為對養老保障、患病就醫、社會治安以及合法權益受侵等問題表示極大地關注。另外，老年人希望從家庭和社會獲得更多精神上的關懷，盡管老年人的社會角色與社會地位有所改變，但他們對于尊重的需要并未減退，要求社會能承認他們的價值，為使自己的價值在生活中得到充分體現，老年期還有一定程度自我實現的需要。有研究表明，日常生活技能高的老人有更強的自我價值感，更強的自信心與自尊心，心理健康程度及生活質量也相對較高。因此，加強日常生活技能的訓練，增強生活獨立性與自主性，是滿足老年人各種心理需求的基礎。另外，避免社會退縮的不良行為，積極與他人交往，主動為社會發揮余熱，都能使老年人從中體驗到歸屬感與成就感，并提升自尊感【4】。5 小結

健康老齡化是21世紀老年保健的重點內容，它是指進入老齡化社會時，大多數老年人都能保持較好的心身健康，并擁有較好的智力、心理、軀體、社會和經濟的功能與狀態。正確認識老年人的心理特點，有效地保持和促進老年人的心理健康水平，就是應對人口老齡化問題的重要途徑之一【5】。因此，有必要圍繞“老有所養、生活保障；老有所醫，健康長壽：老有所為，再作貢獻：老有所學，不斷進取；老有所樂，生活多彩”等“五個老有”的目標，來解決我國健康老齡化的問題。目前心理學家們根據老年人的心理變化的特點，還設計了各種干預程序來改善老年人的心理素質。相信在不久的將來，老年人的心理功能與心理健康的研究必將為緩解人口老齡化壓力、促進健康老齡化做出更多的貢獻。參考文獻

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4.牛田華;孟慶躍;宋濤;李向云.農村老年人心理健康影響因素的累積logistic回歸分析.中國健康心理學雜志.2009-11-15

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7.同心縣農村55歲及以上老年人心理焦慮及影響因素分析 馮天義;馬俊 南通大學學報(醫學版)2010-07-15

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10.張玉芳;鄒凌燕.城市中老年人心理健康狀況研究 張玉芳;鄒凌燕 護理學雜志 2010-01-05

11.王璇;馬琪山;豆紅霞我國老年心理健康研究的文獻統計分析 中國老年學雜志 2013-10-10

第四篇：婦女心理保健工作制度

婦女心理保健工作制度

1、根據婦女一生經歷的特殊階段的心理特點，進行青春期、孕產期、更年期的心理衛生健康教育，促進婦女的心理健康。

2、充分利用我院“孕婦學校”等公眾場合，進行孕產期心理輔導。

3、院內開設青春期、更年期門診，做好青春期、更年期婦女等重點人群的心理保健相關工作。

4、接受院內各科室輕度心理障礙患者的轉介，并有相關記錄。

5、有針對性的進行個人和團體的心理咨詢、心理治療，遵守保密制度。

6、做好更年期綜合癥、產后抑郁重點人群個案管理，7、做好轉介登記等各種記錄，定期進行自查，找出問題和缺陷，不斷改進。

8、接受院內職能部門的督查。

9、心理工作者，要不斷完善個人的人格，并做好技術成長，不定期接受上級或同輩心理專家的督導。

二〇一七年二月十日

第五篇：女大學生心理保健

女大大學生的心理矛盾和沖突

女大大學生是女性中的幸運者和佼佼者,她們集知識女性和青春少女于 體。作為大大學生,她們既有和男大大學生相似的共同點,又有女大大學生自身的特點。女大大學生的心理矛盾是歷史文化、社會變遷、角色沖突等在女大大學生心理上的積淀和反映,具體地說主要表現在以下幾個方面。

<1>傳統觀念和現代意識的沖突

當代女大大學生是在中國改革開放這 歷史條件下成長起來的,面臨著社會主義市場經濟的蓬勃發展和世界范疇的新技術革命。大學得天獨厚的環境和氛圍不僅使女大大學生有機會領略科技革命的大潮、接受豐厚的精神文化熏陶,同時也使她們有機會接觸各種各樣的現代觀念和思潮。而女大大學生自身的年輕和敏銳則往往使她們成為某些觀念和行為的先行者。項對于女大大學生的調查表明,當代女大大學生普遍推崇個性解放、追求獨立人格,希望通過奮斗實現自己的人生價值。比如,對于'人生幸福'的理解,有51%的女大大學生以為在于'自己不斷奮斗',有14%的女大大學生選擇'為社會貢獻自己的力量'。在進取精神和競爭意識方面,女大大學生表現出比較積極的態度。有47.8%的女大大學生表示有'進 步深造的打算',54.3%的女大大學生覺得自己的成才愿望'很迫切'。當'自己的成績和其他同學相當,而獎學金名額只有 個'時,71%的女大大學生表示將'竭力爭取',只有17%的人表示'主動退出',有7%的女大大學生表示'將機會讓給同學'。顯然,這和傳統道德中’’見榮譽就讓'的謙謙君子形象已有很大差別。尤其是在對于中國人十分敏感的'婚前性行為’’的態度上,女大大學生表現出相當的寬容和理解,以為'只要真心相愛,無可指責'占48%,表示'自己不做但可以理解'的占36%,兩項相加高達84%。盡管這個比例低于男大大學生,但和傳統的貞操觀已背離得十分遙遠。

（二)理想主義和現實主義的并存

風華正茂的女大大學生對于未來充滿美好憧憬和向往。由于絕大多數女大大學生是從小學到中學到大學 路風平浪靜地走過來的,很少接觸社會實際,因而思想比較單純,她們追求浪漫、完美,對未來（無論是感情生活還是職業生活）懷著理想主義、有時甚至是不切實際幻想。她們對于知識女性將要面臨是事業和家庭的矛盾十分關注,幾乎都不愿在事業和家庭之間做單 的選擇而希望兩全其美。當問及'如果事業和家庭發生矛盾,你將如何選擇'時,6.5%的女大大學生表示'先家庭后事業',84.%的女大大學生表示將'盡量兼顧'。同樣,在生活目的的選擇上,90.2%的女大大學生選擇'既有自己的事業又有美滿的家庭'這 生活目的,而選擇'創建 個美滿的家庭、做賢妻良母'和'事業上有所作為'的則分別只占5.4%和4.3%。這些都表達了當代女大大學生渴望家庭和事業兼得、集女性角色（母親、妻子）和社會角色（職業成功者）于 心的愿望和決心,理想主義色彩十分濃厚。

（三）自尊自強和自卑依賴的交織

從整體上說,女大大學生是好強上進、勤奮刻苦、富有朝氣的,她們憑著自身的實力走進高等學府,又以自己的聰慧、刻苦和努力和男大大學生展開 輪的競爭。比起 般的女性,女大大學生更為自尊、自強,有時甚至表現出清高和孤傲。對于自己的學習,她們大多抱著'盡力而為'的態度（占68.5%）,當'發現自己的學習成績在后面'時,71%的女大大學生表示要'發奮追趕'。特別是當她們面臨外部的壓力、歧視或批評時,女大大學生的自尊和好強表現得尤為強烈。當聽說有些單位不歡迎女大大學生時,56.5%的女大大學生表示將'更加發奮,以實力證明自己',37.0%的女大大學生表示'感到氣憤但又無可奈何','覺得女的就是倒霉'的僅占4.3%。

（四）社會角色和家庭角色的矛盾

當前,中國正經歷 場深刻的社會變革,這場變革觸及到社會的各個領域和階層。應該說,當代女性面臨著更多的挑戰。她們在社會生活中扮演雙重角色-家庭主婦和職業婦女；她們承擔著三重責任-做妻子、母親和工作人員的責任。但同時為她們創造的條件的確很有限,于是,角色緊張、責任過重的女性往往 顧此失彼,社會和事業的矛盾似乎是永恒的。面對多層次的社會期待和價值標準,面對現時社會中的矛盾,當代女大大學生.是怎樣認識和選擇的呢？

二 女大大學生的心理異常及其表現

在大學生生活和社會實踐過程中,女大大學生的心理矛盾和沖突,通過主客觀努力 般都能逐步得到化解、平衡和升華,但也有 些女大大學生無力轉化矛盾、心理沖突更趨強烈,從而演化為心理疾病。目前,女生患心理疾病的比例高于男生,這已被多項調查所證實。女大大學生的心理疾病 般表現為以下幾種類型。

<1>抑郁癥

抑郁,是缺乏希望、自尊、自信和不相信自己有能力改善處境的 種心理狀態。抑郁影響人們正常功能的運轉,常引起生理上的 系列變化,如失眠或睡眠過多、焦、食欲減退或談、貪食、對平時活動不感興趣,嚴重時還會導致思維遲鈍、思想混亂、把自己看成不幸命運的中心人物而不能自拔。抑郁癥,是女大大學生群體中較突出的 種精神病癥。盡管在女大大學生中患嚴重抑郁癥的為數不多,但有輕度精神障礙者在她們中卻有 定的覆蓋面這 類的女生抑郁癥 般不太嚴重、甚至不太明顯,只是情緒容易低落,常常感到沮喪、苦悶,感覺壓抑、緊張憂愁,容易產生疲憊感、心灰意懶,程度較重者常感到身體不適睡眠困難、胸悶脹、注意力難以集中以及容易激動和惱怒、有強迫觀念等等,甚至有時會因悲觀失望而產生自殺念頭（但 般不采取行動）。這 類女生外表斯文、平靜,思維和語言都基本正常,但其輕度精神癥狀卻常常影響學習情緒,個別嚴重者甚至無力繼續學業。

<2>神經衰弱

神經衰弱,是大大學生中較為常見的 種神經癥,它是由于大學生長期過度緊張導致大腦興奮和抑制機能失調而造成的,其癥狀是嚴重失眠、精神恍惚和學習無精打采。有的大大學生因此而不得不中斷學習,少數人甚至因此而產生絕望情緒,然而更多的人則是帶著這種深深苦惱和難解的困擾 直拖到畢業。女大大學生神經衰弱的患高于男生。造成女大大學生神經衰弱的主要原因,大致有以下幾個方面:

（1）對人生前途恐懼 ,缺乏正確的價值觀和人生觀。

（2）因無法承受學習壓力,精神常處于高度緊張狀態,終日為能否及格、能否比別人強而擔憂,從而造成神經衰弱。

（3）因戀愛中的某些原因而造成神經衰弱。

（4）人際交往障礙造成神經衰弱。

（三）焦慮反應

焦慮反應經常伴以憂慮、害怕和緊張情緒并伴以身心癥狀,焦慮反應和正常的害怕是不同的。正常的害怕是確實存在危險情況下的害怕,而焦慮反應則是可能發生在任何情況下,并不限于特定的情境和對象。

（四）變態人格

變態人格的主要表現是;心理活動不協調,對人缺乏應有的熱情,情緒不穩定,認識和活動脫節,行為表現和動機和目的相矛盾,對環境嚴重不適應,和他人格格不入,做錯了事心安理得而沒有內疚感,甚至有時還有意犯各種錯誤。

（五）自殺行為

拒有關部門資料統計,近年來大大學生自殺死亡率呈上升趨勢。<文匯報>1989年1月在關于中國女性自殺人數增長的報道中透露,近年來中國女性自殺人數在已遂自殺總人數中占70%以上。人們無不遺憾地看到,在對社會和人的認識已具備較高水準的女大大學生世界,自殺行為也未見其少。

有自殺行為的女大大學生盡管其自殺的原因各有不同,但有 點卻是 致的---她們都處在自以為是無法改變的困境當中,她們都處于需要別人幫助的時刻---這時她們極端軟弱和被動,思想和情緒 片混亂,唯 的念頭就是 死了之！

（六）性心理畸形

在高校女生圈中,極少數人在心理上表現出 定程度的畸形,她們對同性缺乏正確的態度、正常的心理,性別觀念錯亂,行為表現越出社會常規,在主觀上性別異化。

三 影響女大大學生心理正常發展的因素

分析女大大學生心理矛盾和沖突產生的原因以及心理異常的致因, 般不外乎社會客觀因素和主觀心理因素兩種影響。

<1>社會客觀因素

影響女大大學生心理正常發展的客觀因素,是社會生活中可見、可感的男女不平等的事實。男女不平等的觀念在中國有深刻的歷史根源。因此,新中國誕生以后,推進男女平等 直是黨和政府堅持的基本政策。

其 ,從立法上看,中國不僅在憲法中而且在婚姻法、繼承法、民法、刑法、刑事訴訟法、勞動法、母嬰保護法等 些重要的基本法、專門法中都對婦女權益做了明確規定。

其二,從勞動就業狀況來看,建國以來黨和政府大力為廣大婦女走出家門、走向社會創造了各種各樣的條件和機遇。

其三,從婦女受教育的狀況來看,建國以來,女性受教育的狀況得到空前改善、受教育機會增加,群體素質有了很大提高,這從母女兩代文化程度的代際縱向比較研究中可得到充分證明。其四,從中國婦女在家庭中的地位來看,隨著社會經濟的發展和女性性別的的移位,婦女在參加社會做出貢獻并獲得資源和財富的同時,在家庭中的地位也發生了顯著的變化,這是不容置疑的。但,兩性在家庭中的地位實際差異也是很明顯的。

綜上所述,40多年來,中國婦女的社會地位發生了歷史性的巨大變化。社會主義社會不僅從法律上確定了男女兩性在社會生活各方面的平等權利,而且也為爭取現實生活中的男女平等提供了經濟基礎、發展途徑和觀念氛圍,男女兩性的社會地位也明顯地縮小了,特別是在就業、受教育、家庭地位等方面,其變化尤為顯著。雖然在許多方面目前仍存在男女不平等的現象,但婦女發展的幅度明顯高于男性。就整體而言,中國婦女的社會地位有了長足的進步,但在女性群體內部,不同地域、不同層次見發展水平仍處于不平衡狀態,城市中男女地位平等程度高于農村,文化素質高的女性所取得的社會地位高于文化素質低的女性。目前,中國有相當 部分婦女的文化教育水平、社會參加能力和自我認知程度和社會發展的要求之間還有比較大的距離。在整個社會發展進程中,努力提高婦女地位和自身素質以推進事實上的男女平等,仍然是 個不可忽視的現實問題。

為此,江澤民1995年9月4日在聯合國第四次世界婦女大會歡迎儀式上明確宣布;我們十分重視婦女的發展和進步,把男女平等作為促進中國社會發展的 項基本國策。這不僅是對社會主義中國 貫重視婦女的解放和發展所做努力的總結,也是黨和國家立足現實對于解放婦女問題所做出的莊嚴承諾。以'基本國策'做保障而推進中國婦女解放事業的發展,必將有力促進中國事實上的男女平等的真正實現。

<2>主觀心理因素

和男大大學生相比,女大大學生在成才和發展的道路上面臨著更多的困難和障礙,女大大學生要成就事業必須付出更多的艱辛和努力。這不僅是因為在 個有著幾千年封建傳統和以男性文化為中心的社會里女大大學生比男大大學生面臨著更多的壓力,也不僅是因為現代社會要求知識女性挑起事業和家庭兩副重擔,還因為女大大學生在發展過程中必須不斷地克服自身的障礙和弱點。這即是影響女大大學生發展的主觀心理因素。

首先,表現在有相當 部分的女大大學生存在著目的失落和目的模糊問題。她們把上大學作為人生奮斗的頂峰,覺得能夠讀大學已經很不錯了,缺乏干事業的雄心壯志。她們上了大學就失去了奮斗目的、不去面對事實發奮進取,而是在'女大大學生'耀眼的光環來歷做著美麗的夢。由于在個人發展上缺乏目的、學習失去了動力, 些女大大學生往往變得胸無大志、懶懶散散,進取意識日趨淡薄。她們在考慮未來時,很少想到自己的社會責任,只想將來能有 位令人羨慕的丈夫。目前,在大學女生中有'干得好'不如'得好'之說。這不能不說是女大大學生的美中不足,它極大的影響了女大大學生的成才和發展。

其次,女性意識過強也是女大大學生成才的 大障礙。和20年前充滿豪氣的'鐵姑娘'不同,當今的許多女大大學生擔心的不是自己的學業、能力不如男生,而是害怕被人以為'沒有女人味'。她們過分強調傳統的女性角色,以為只有富于女性特點諸如溫柔、聲低、舉止端莊等等,才是真正的'女性形象'。有些女生過多地考慮自己的女性生理特點,常暗示自己;'我可不是男人,他們干得了的我干不了。'和男同學 起工作,她們時時想著自己'不 樣',她們總以為;'男人干 番事業是理所當然的,女人總是女人呀！'于是對自己無所作為也就覺得心安理得了。因而,在高校評選優秀大學生干部的行列中,女生總是寥寥無幾。有 些女大大學生,常怕被別人以為'不懂社會'而不愿在學習上花太多的時間,怕失去'女性不魅力'而不愿和男生競爭,她們總是把自己局限在'自己是女人'的自我意識之中。據調查,有63%的女大大學生'因為自己是女性而在有些事上約束自己',34.8%的女大大學生'很在意'他人對自己的評價和議論、特別是來自男大大學生的評價。另據調查,現代女大大學生雖然比較欣賞有現代意識、灑脫、精干、有事業心、有 定競爭力的女性,但當他們把女性放在未來配偶位置上的時候,卻更喜歡以家庭為重、以賢妻良母為榮的女性。他們之中,約有64%的人不希望配偶在事業上超過自己,有62%的人要求女性'無論事業上多么成功,都應當努力做 個賢妻良母',有71%的人把女性因工作而冷落丈夫或孩子看作是 件會帶來罪惡感的事,有61%的男生以為'工作是重要的,但大多數婦女需要的是 個家庭和兒女'。些女大大學生受傳統觀念和社會偏見的影響,把女性化和事業成就對立起來,把把諸如主動性、獨立性、競爭意識、事業心等看成是男性化的品質,不僅使自己的成就動機和抱負水平大大降低,同時也形成了個性上的依附性和缺乏創造力。這也是形成女性社會成就不如男性的主觀因素之。第三,心理因素欠佳是影響女大大學生發展的重要因素。在充滿機遇和挑戰的現代社會里,如果沒有良好的心理素質是不可能獲得事業上成功的。許多調查表明,女大大學生在智力上并不弱于男大大學生,但在心理素質上不某些不足卻直接影響了女大大學生的發展和成才。在這方面突出的表現,是她們對挫折的承受能力弱和抗干擾能力差。女大大學生在中學時期, 般學習成績比較優異,倍受老師、家長的寵愛和呵護。帆風順的經歷、相對優越的地位和要強好勝的心理,使她們很難面對失敗的陰影,不良心境持續的時間比男大大學生要長 些。她們常常被莫名的恐懼和焦慮所困擾,害怕在失敗、再次受挫,從而畏懼不前。女大大學生在成才過程中比男大大學生更易受到各種干擾,餓而女大大學生自身的弱點又使其抗干擾能力比較差。她們對于外界的議論和評價比較容易受他人意見的左右（或改變初衷、或約束自己、或動搖決心）,其情緒容易波動,常受 點小事的影響。據調查發現,有55.4%的女大大學生以為自己情緒'不夠穩定',10.9%的女大大學生以為自己情緒'變化很大'；而在情緒基調上,34.8%的女大大學生情緒'時好時壞',15.2%的女大大學生'經常為 點小事煩惱'。這必然造成女大大學生在意識品質方面的某些不足（如支持性、果斷性、自制力較弱）,也使女大大學生在成就動機上容易發生動搖、在事業追求上缺乏堅定的信念和執著精神。

四促進女大大學生發展的教育對策

女大大學生的成才和發展,不僅關系女大大學生能否實現自身的價值,而且直接關系到女性人才資源的開發和婦女的解放。它不僅取決于社會經濟的發展和社會文化觀念的轉變,還取決于教育在這 過程中所發揮的作用。高校女生工作的重點在于調動女大大學生成才是積極性、幫助女大大學生克服來自社會及自身的障礙,從而培養其優良的心理素質以勇敢地面對自我、面對世界。