第一篇：心理拓展活動總結

篇一：心理拓展活動總結

心理拓展活動總結

附件1：心理拓展活動策劃書（后附）

附件2：活動決算（后附）

附件3：活動情況總結（后附）

（后附）

心存你我 協力共進

華中科技大學武昌分校

新聞與法學院分團委學生會心理拓展活動

書

主辦單位：新聞與法學學院團學聯

法學學院分團委學生會組織部

2012 活動背景：2012新聞與法學學院分團委學生會吸納了新的成員與新 地區不同專業的成員亟待形成一個整體

系列有趣味性的活動，使學生會新晉成員首先感受

庭的和諧與溫暖，同時使各部門在活動

誼，也使學生會新晉成員形成一個彼此

隊。

我 協力共進

位：新聞與法學學院團學聯

法學學院分團委學生會組織部

附件4：部門總結策

劃 承辦單位：新聞與年9月5日 的力量，來自不同團隊。

活動意義：通過一到學生會這個大家中增進了解增進友信任彼此合作的團活動主題：心存你活動單位：主辦單承辦單位：新聞與活動對象：全體新

聞與法學學院分團委學生會成員

活動時間：2013年4月2日12：30—13:45 活動地點：十一棟前草坪

活動流程：

（一）前期準備：

人員邀請：a邀請分團委吳導、主席團成員出席活動

b.拍和乒乓球各幾個，繩一條，撲克牌

（二）進行活動：

（1）12:20由紀檢部統計各部門人數并備案 始活動，活動分為以下四個項目：

隨機選出男女部員各一人

們結對。每人仔細觀看自己的搭檔一分鐘。

過臉去，再不能看自己的搭檔。

變，改變可以是細微的，也可以

檔們再次相互觀察，依次說出對

門部員之間的了解和部員之間的友誼。張3組成的牌堆

牌面順序組成三組，每次一組的

確說出一處改變記1分，時間到

由下一組進行

門為一組，2人一隊，隔運動場面對面站立。確定主持人。器材準備：乒乓球一副。

（2）12:30正式開項目1.福爾摩斯 參與人員：每部門游戲規則：讓隊員一分鐘后，彼此轉每人做5處外觀改是一目了然。讓搭方都做了哪些改變。游戲目的：增進部游戲要求：分別由部長在3張a、三張

2、兩中抽取一張牌，按進行活動

限時3分鐘，每正后停止，讓出場地項目2.運球游戲 參賽人員：每個部

一個隊員手拿乒乓球拍運球到對面。依次接力。乒

乓球掉落一次，回本隊員初始點重新開始。最先運

完球的部門獲勝。

游戲目的：培養各部門成員之間的協同工作能力。

游戲要求;事先準備好道具，保證游戲參與度。

項目3.兩熊賽蜜

參與人員：每部門3人

游戲規則：由主持人閱讀一篇短文，短文中包含“黑熊”、“棕

熊”|“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做下蹲和跳起的動作，沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。

游戲目的：考驗部員的反應能力，讓部員更好地參與進來。游戲要求：保證游戲的參與度，力求各部門的成員都可以有效

地加入。

項目4.拔河

參與人員：以主席團成員為主，由各主席（書記）在各自分管部門中選出10人，組成五支隊伍，隊長由各主席（書記）兼任。

游戲規則：主席團成員在牌堆中各抽取一張牌，按花色分為兩

組與一只自由隊

兩組進行比賽并決出兩只隊伍進入第二輪并抽取紅黑牌，由第一輪自由隊的隊長自由選擇紅黑一個花色，第一輪晉級的兩支隊伍抽到與自由隊花色相同的需要與自由隊對決，剩下一隊為新自由隊，新自由隊最后與第二輪的勝利隊伍對決，決出當天的優 篇二：心理素質拓展總結改

康尼學院心理素質拓展總結

大學生心理健康問題一直以來都是社會普遍關注的問題，對此，我院始終把“大學生心理健康教育”放在學生教育的首位，幫助同學培養健全人格，保持心理健康，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，引導學生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義，促進自我健康成長。12月11日，以“我自信、我快樂、我成長、我適應”為主題的心理素質拓展活動在康尼學院圓滿舉行。本次活動由康尼學院分團委主辦、心理協會承辦，心理協會負責人和學生代表到場觀看活動。

在心協成員的集體努力下，活動開展順利，現將本次活動總結如下：

一、活動目的通過本次活動，提高2011 級學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提升大學生心理適應能力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力。進一步提高同學們的心理健康素質，增強同學們心理的自助能力與助人能力，樹立良好的健康心態，優化心理品質，增強心理適應和社會生活適應能力。

二、活動時間：12月11日（周日）下午3點整。

三、活動地點：康尼學院竹山路校區。

四、活動參與人員：來自不同班級的三十五個學生、康尼心理協會組織人員。

五、活動內容： 1．活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應。

2．活動性質：發展性、教育性、開放性、自主性。

3．活動準備：組織人員帶領三十五位同學到達操場，準備好秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、隊旗若干張、a4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。

4．活動流程：

（一）.“松鼠大樹”游戲

游戲規則：男女三個三個自由組隊，手拉手的是大樹，臂彎里的是松鼠，當叫“松鼠”時大樹尋找新的松鼠，叫“大樹”時松鼠尋找新的大樹，犯規、落單的自覺接受懲罰。4點多時寒冷的天氣絲毫沒有削弱大家的熱情，大家興致勃勃地尋找著自己的隊友伙伴，歡快地做著游戲。兩輪下來受懲罰的人自覺上臺表演

節目，臺上的人和伙伴一起合作歌曲，沒有靦腆，沒有害怕，有的只是熱情，快樂。下面的人沒有嘲笑，面帶笑容，輕聲“合唱”，揮舞著隊旗給他們加油鼓勁??

在這個游戲環節中，同學們重新結識了新的隊友，進行了新的合作。增強了同學們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學們相互熟悉、展現自我。生活本來就是一個大的舞臺，每一個人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂，展現自信。

游戲“松鼠與大樹”

（二）.“棒打薄情郎”

每組站成一個圈，選一個執棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執棒。如果執棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續執棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。

該活動的形式要求了同學們盡可能記住身邊同伴的名字，即在另一方面加強與團隊的感情。該游戲旨在讓團隊成員快速相互熟悉，在第一個環節的基礎上，讓參加活動的同學放開自我，達到與團隊整體深層的融洽。參與者放開自我才可以在接下來的活動中產生好的效果，同時，也有助于解決同學們在心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑。

（三）“設計隊旗”.活動開始時在座的同學先四人分為一組，由主持人發給每組一面旗子，創作各組的隊旗，形式不限，主題不限。開始時大家不了解不認識，隨著隊旗創作時間的臨近，現場的氣氛也漸漸變得活躍起來。大家開始走動、交流、觀賞、幫忙??自由發揮想象力。作品出來前，組員之間一起簽名，相互了解認識。心協部長和會員交流著進入大學的學習心得，做人處事，大學中應該鍛煉的能力??成品中不難看出：有人擅長思考，有人擅長幽默，有人擅長藝術??認為困難的同學也感到了滿足。

最后團隊展示作品，一起合影留念。通過這個環節，大家彼此之間增進了了解，培養了大家的團隊合作意識，和諧了人際關系。最重要的是鍛煉了同學們團隊合作能力，大大增強了參與學生的團隊意識，增強了不同班級之間同學的溝通，鍛煉了自己的能力，提升了自信！同時，也培養了同學們團隊榮辱感，有助于他們在自己班級中展現自我、凝聚班級。

隊旗設計

（四）.拍照留念 5點多的夕陽照在大家歡快的面龐上，我們的活動也漸漸步入尾聲——照全家福。洋溢著笑容，調著最合適的位置，在最后的“茄子”聲中，我們記住了今天這開心的時刻！歡呼聲中我們記住了最開心的時刻，領導老師的關心支持，同學們的通力合作，讓心協此次的活動畫上了一個圓滿的句號！

合影紀念

5．活動收尾工作：組織人員清理操場及所用教室，關好門窗、燈等設備。

六、活動效果：

本次活動根據大學生的心理特點，有針對性地制定主題方案，貼近學生，豐富了同學們的校園生活，宣傳了心理健康知識，有助于引導大學生們關愛自我，樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀，做一個積極向上、樂觀進取的大學生，以積極樂觀的心態去面對大學生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級的同學也增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力，讓大家都從活動中受益深刻，深受學生歡迎。活動中他們也清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發展奠定內在的基礎！不可

否認，活動中我們還是存在著一些不足，如：活動的影響范圍不夠廣，參與的老師少，辦的有些倉促。但是吸取教訓，總結工作中的不足，將會為我們接下來的活動工作提供經驗支持，這會促使我們做得更好，使康尼學院的心理健康工作更加深入人心！

康尼學院舉辦心理素質拓展活動

瀏覽次數： 發布時間：2011-12-13 18:40 供稿：康尼學院 為宣傳普及心理健康知識，增強新生的團隊責任意識，12月9日，由康尼學院分團委主辦、心理協會承辦的心理素質拓展活動在康尼學院竹山路校區舉行，該院部分老師、心理協會負責人和2011級新生共同參加了此次活動。

此次活動通過室內、室外兩種形式展開：室內進行分組討論，同學們一起參與活動隊旗、隊徽的設計；室外則以小組為單位，開展諸如“松鼠與大樹”等各項趣味文體活動，并進行才藝展示，同學們積極參與，場面熱烈。

此次的拓展活動展現了康尼學院2011級新生的風采，促進了同學們之間的交流，對釋放心理壓力、調節心理平衡、增強自信心具有積極的促進作用。活動主辦方表示，該院今后將繼續開展此類活動，豐富心理健康教育模式，增強心理健康教育效果。篇三：心理健康素質拓展班會活動總結20110523 心理健康班會——心理素質拓展活動方案

一、活動背景：

積極響應我院心理健康教育的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節的到來，積極組織，參與活動，加強大學生的心理健康教育；通過素質拓展訓練游戲活動，同學們分享各自的經驗，幫助個體進行自我探索，相互啟發，解決問題，改善和提高參與者的能力素質。

二、活動名稱：讓人際交往更簡單

三、活動時間：2011年5月23日 晚自習

四、活動地點：j2—122

五、活動參加人員：5班（23名同學）

六、活動目標：

1、通過心理素質拓展的活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

2、旨在通過用這種方式保持本班學生的心理健康。

3、培養本班學生團隊意識、增強自身責任感相結合。

七、活動過程

1、“你夸我笑”

要求：全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著“圈中人”的眼睛，當面說出三個優點。依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實有所夸的優點。

2、“你寫我猜”

要求：每位同學分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫贈言。

3、心理測試

人際關系心理測試

八、拓展訓練總結

人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果。

每個人都需要表揚和鼓勵。用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。

朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協作精神，而協作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。

填滿了全班同學祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，里面濃縮了這次活動的內涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。

那么也通過此次的素質拓展活動，加強了本班大學生的心理健康，促進了同學們分享各自的經驗，幫助個體進行自我探索，相互啟發，解決問題，改善和提高了參與者的能力素質。篇四：心理素質拓展運動會活動總結

心理素質拓展運動會活動總結

心理素質拓展運動會活動總結

活動背景：

本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導大學生關注心理健康，正確認識自我、關愛自我，學會生活，健康成長，培養團隊意識，全面提升心理素質，最終達到運動中促進協作，運動中煥發激情，運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項目。

活動主題: “激揚青春”

活動目的及意義：

為展現當代大學生積極、向上、陽光的風貌，豐富同學們的課余生活，活躍校園文化，同時以活動為載體，增進同學之間的情感交流，培育當代綜合型發展大學生，因此xx與化工學院特舉辦“心理素質拓展運動會”，鼓勵學生參加戶外運動，以增強體質、磨練意志為宗旨，培養同學們自我挑戰的意識，使每位同學都能在活動中充分展現自我，發揮自我，都能在全面合格的基礎上發現自己的個性優勢和特長，促進學生的身心健康，順應當代高校大學生教育理念。

活動地點：

“xx工學院中心體育場”

活動時間: 2015年5月29日

活動負責人：

李xx 前期準備：

2.有生活委員負責購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。

3.有班長支書及體育委員負責桌、帳篷的搬運及音響等物品。

活動宣傳：

1.時間：2015年5月29日

2.由學生會組織各承辦班級于北苑餐廳門口，統一打印宣傳頁，發放給各個班級，進行宣傳頁宣傳。

3.參賽者進行活動項目報名。

活動舉辦：（5月30日）

1.參賽方式：一小組為單位（5人一組）

2.規則：三位隊員負責吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內夾爆十個即可過關。

3.比賽結果分三個名次，過關隊伍根據時間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。4.活動流程

（1）各項目負責人根據所負責的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領隊帶至比賽場地。

（2）比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規則，比賽開始。

（3）現場報名人員在該項目比賽最后編隊進行比賽。

（4）比賽結束后，記錄人員將各參賽隊員成績匯總取前三名，并進行公示。活動收獲: 五月三十日，在學院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學的積極參與下，我院心理素質拓展運動會如期舉辦，我班承辦的項目“背對背夾氣球活動”場面十分火爆，以下是精彩瞬間

背對背夾氣球項目正在火熱報名中

比賽過程精彩瞬間以及我班同學在商討比賽細則

即將畢業的學長學姐也在湊熱鬧

在本次運動會中，我班同學積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有：優秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個人獎有：趣味保齡球項目胡開榜同學獲得三等獎，閆帥帥同學在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進了同學間的友誼，給每一位同學提供了展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，也減輕了同學的學習壓力，更主要的是喚起了同學們的對生活的熱情。

活動不足：

由于活動準備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數并沒有達到自己的預想。

主辦單位：

材化學院團總支

承辦單位：

材科131班

活動經費：

氣球20元、紙張12元、膠帶3元、策劃書打印5元

共計40元

xx與化工學院

材科131班

2015年6月1日

篇五：心理拓展訓練心得體會

心理拓展訓練心得體會

對于心理拓展我之前是沒有什么概念的，通過參與了這個課程后我對它有了一定的了解，并在參與過程中更加深刻地體會到心理拓展的具體內涵，同時獲得了很多的心得和體會，也對事物有了新的想法和認識。

還記得在第一堂課時，同學們都互相不認識，老師給我們的第一個任務就是組隊，選隊長，起隊名，編隊號和隊歌，時間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊長都花了很長時間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時間很快就過去了，于是有人開始主動起來，并順利選好了隊長，接著我們也完成了后面的任務。這節課似乎過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。其實，如果你跟一個沒有參加過心理拓展的人說這個活動需要50分鐘，也許他會認為時間很充足，但當你真正參與了你才會體會到，在陌生的團隊中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應感等等。另外，我認為選隊長是這次活動的關鍵，一個團隊只有有了一個帶頭的領導者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實上，任何一個團隊中領導者是不可或缺的，而確立領導者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取得其他隊員的信任。

接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當看到那個四面都有繩子的鼓時我甚至不知道是怎么玩的。經老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭取超過別人的記錄60幾個，當時我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊員們逐漸磨合和總結后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說同心鼓，也就是要所有成員都同心協力，相互信任和配合，并不斷地在實踐中摸索方法和技巧，最終實現自我超越。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。這個游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標，同時，要認識自身潛能，增強自信心，提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰。我們相信溫暖的團隊，合作的力量，創新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員獲得成功，在以后的生活工作中對我們打造一個更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。

時間過得很快，轉眼心理拓展課程已經要結束了。最后一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結束時我們隊還一個隊員都沒能順利通過雷區，結果是另一個團隊先通過，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統思維，大膽地嘗試走了紅區，才得以通過。這個游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們在現實中大多數情況下都是生活在慣性思維和經驗主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個富有創新精神，不斷挑戰自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現實生活中只有強化探索精神與創新意識，培養進取心，才能在競爭中成為贏家。

訓練雖然結束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠和延伸的，通過參與該課程使我增強了自信心，磨練了戰勝困境的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識和責任心。

第二篇：心理拓展活動總結

心理拓展活動總結

附件1：心理拓展活動策劃書（后附）附件2：活動決算（后附）附件3：活動情況總結（后附）附件4：部門總結（后附）

心存你我協力共進

華中科技大學武昌分校

新聞與法學院分團委學生會心理拓展活動

策

劃

書

主辦單位：新聞與法學學院團學聯

承辦單位：新聞與法學學院分團委學生會組織部

2012年9月5日

活動背景：2012新聞與法學學院分團委學生會吸納了新的成員與新的力量，來自不同地區不同專業的成員亟待形成一個整體團隊。

活動意義：通過一系列有趣味性的活動，使學生會新晉成員首先感受到學生會這個大家庭的和諧與溫暖，同時使各部門在活動中增進了解增進友誼，也使學生會新晉成員形成一個彼此信任彼此合作的團隊。

活動主題：心存你我 協力共進

活動單位：主辦單位：新聞與法學學院團學聯 承辦單位：新聞與法學學院分團委學生會組織部 活動對象：全體新聞與法學學院分團委學生會成員 活動時間：2013年4月2日12：30—13:45 活動地點：十一棟前草坪 活動流程：

（一）前期準備：

人員邀請：a邀請分團委吳導、主席團成員出席活動 b.確定主持人。

器材準備：乒乓球拍和乒乓球各幾個，繩一條，撲克牌一副。

（二）進行活動：（1）12:20由紀檢部統計各部門人數并備案

（2）12:30正式開始活動，活動分為以下四個項目：

項目1.福爾摩斯

參與人員：每部門隨機選出男女部員各一人

游戲規則：讓隊員們結對。每人仔細觀看自己的搭檔一分鐘。一分鐘后，彼此轉過臉去，再不能看自己的搭檔。每人做5處外觀改變，改變可以是細微的，也可以是一目了然。讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變。

游戲目的：增進部門部員之間的了解和部員之間的友誼。

游戲要求：分別由部長在3張A、三張

2、兩張3組成的牌堆中抽取一張牌，按牌面順序組成三組，每次一組的進行活動

限時3分鐘，每正確說出一處改變記1分，時間到后停止，讓出場地由下一組進行

項目2.運球游戲

參賽人員：每個部門為一組，2人一隊，隔運動場面對面站立。一個隊員手拿乒乓球拍運球到對面。依次接力。乒乓球掉落一次，回本隊員初始點重新開始。最先運完球的部門獲勝。

游戲目的：培養各部門成員之間的協同工作能力。游戲要求;事先準備好道具，保證游戲參與度。

項目3.兩熊賽蜜 參與人員：每部門3人

游戲規則：由主持人閱讀一篇短文，短文中包含“黑熊”、“棕熊”|“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做下蹲和跳起的動作，沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。

游戲目的：考驗部員的反應能力，讓部員更好地參與進來。游戲要求：保證游戲的參與度，力求各部門的成員都可以有效地加入。

項目4.拔河

參與人員：以主席團成員為主，由各主席（書記）在各自分管部門中選出10人，組成五支隊伍，隊長由各主席（書記）兼任。

游戲規則：主席團成員在牌堆中各抽取一張牌，按花色分為兩組與一只自由隊

兩組進行比賽并決出兩只隊伍進入第二輪并抽取紅黑牌，由第一輪自由隊的隊長自由選擇紅黑一個花色，第一輪晉級的兩支隊伍抽到與自由隊花色相同的需要與自由隊對決，剩下一隊為新自由隊，新自由隊最后與第二輪的勝利隊伍對決，決出當天的優勝隊伍。

游戲目的：增進部門間友誼和各部門與主席團的配合 游戲要求：游戲中間，主持人應注意維持秩序，以防止突然發生意外。

總結：

1.由特邀嘉賓發表對此次活動的評價。

2.人員到勤率、活動中各部門表現將計入檔案，作為學年末部門評優的參賽數據。3.對于優勝部門授予獎狀。

新聞與法學學院分團委學生會組織部

新聞與法學學院分團委學生會體育部

2013年3月22日

附錄： 1.活動預算：

（1）橫幅一條：35元（2）1號電池四節：4元 2.游戲三配套短文：

黑熊和棕熊的故事

在一座森林里，住著一只黑熊和一只棕熊，他們是一對好朋友。黑熊和棕熊都喜歡喝蜂蜜，所養的蜜蜂數量也差不多。有一天，他們決定來個比賽，看看黑熊、棕熊誰收集的蜂蜜最多最好。黑熊和棕熊采取了不同的采蜂蜜的方法。

黑熊認為，收集蜂蜜的多少取決于采蜂蜜的次數，多去幾次就行。而棕熊卻把重心放在提升收集蜂蜜的技術上，并且了解了蜜蜂的作息時間問題，就這樣每天只需用固定的時間便收集了最佳的蜂蜜，并且和蜜蜂相處得更友好。

幾個月后，黑熊的蜂蜜還不到棕熊蜂蜜的一半。盡管黑熊養的蜜蜂較多，且每月收集的蜂蜜都會增加一成，但是收集回來的蜂蜜卻不及棕熊的多且佳。

問題出在哪里？同樣的蜜蜂，同樣的收集蜂蜜，黑熊側重于數量，只追求收集蜂蜜的次數而忽視了質量，不注意收集蜂蜜的技巧和規律性，這樣只會事倍功半。而棕熊著重了解了蜜蜂習性和收集蜂蜜的技巧。顯而易見，提升質，才更易達到預期目標。3.總積分標準：第一環節得分+（50－第二環節用時）+第三環節得分+第四環節得分。（其中：第三環節除每組留下人數最多的隊伍記人數分以外，其他部門記1分；第四環節每支隊伍獲勝一次則組成部門均獲一分）

附件2：活動決算：

1.橫幅一條

2.鐵三五1號電池4個

3.乒乓球拍兩幅+乒乓球5個

共計：

附件3：活動情況總結：

1.各部門考勤：

宣傳部請假1人，其他部門全到。2.各部門最終得分：

文藝部：8+（50－41.5）+1+2＝19.5 辦公室：8+（50－22）+2+0＝38 女生部：4+（50－30）+2+1＝27 體育部：5+（50－18）+1+1＝39 宣傳部：5+（50－29）+1+0＝27

7.20元 21.0元 67.0元 95.20元

學術部：5+（50－58.9）+2+3＝1.1 外聯部：9+（50－18）+1+3＝45 權益紀檢部：8+（50－52）+1+1＝8

附件4：部門總結 存在的問題： 1.申請流程存在問題：

此次活動的申請流程存在很大的問題。因為是上學期延后的老活動，所以我們部門并沒有按照正規的流程，先報主席團申請，再由主席團與吳導共同審批。導致后來除我們作為承辦單位之外，其他部門以及主席團還有吳導都對此次活動一知半解，給活動的順利開展造成了一些困難，同時也給主席團與吳導的工作造成了一定的干擾，策劃沒有正常的上報，也導致了預算的審批與報銷工作中的困難。在以后的活動申請過程中，我們一定會嚴格按照正常的程序做好申請與通知工作。

2.人員分配與調度不力：

此次活動中，我部門明顯存在人員分配與調度不力的問題，最開始所選出的主持人存在聲音不清晰的問題，后續工作中，一部分部員不太清楚自己的工作，雖然后續進行了一下調整，但是，部員的積極性受到了一定的打擊，也沒有得到鍛煉，積累下組織活動的經驗。究其根本，主要是部長與副部考慮問題不夠全面，在活動開始之前，沒有很好的預見到一些常規與非常規情況，沒有在活動之前做適當的演練、模擬。在此次活動之后，要注意對于活動整個流程的思考的全面性，以及提前對于各自角色分工的熟悉與演練。

3.現場秩序維持存在問題：

作為活動承辦單位，在活動過程中的正常秩序維持，當然有我們部門的責任，但是此次心理拓展活動中，前期出現了有人偷懶、抽煙的不好現象，后期出現了一部分溜號的成員，這些都是沒有很好的維持住現場秩序的問題，極大的影響了此次活動的可看性與宣傳性。其原因和第2個問題的原因存在相似性，也是由于缺乏預見性而造成，同時這個問題還暴露出了活動前期沒有與各部門有效溝通的問題，既沒有讓各部門協助維持秩序也沒有說明清楚該注意的問題。在以后的活動中，我們會注意多與其他部門多溝通、多配合。

第三篇：心理拓展活動主持稿[范文]

心理輔導活動主持稿

敬愛的老師，親愛的同學們，大家下午好！

歡迎來到方咀中學心理健康教育活動現場。為了積極響應學校一年一度的“心理健康活動月”教育，讓學生認識自己的優點，增進自我接納，發揮自身的優勢，尋求自信的支撐點，進一步提升學生的自信心，做個最好的自己，構建和諧健康的校園文化，校團支部特舉辦此次心理拓展活動。

本次活動分為十個部分：導語；故事討論；展示活動；自我探索；消除自卑、培養自信；“怦然心動”；放飛心中的希望；集體朗誦小詩；后期心理活動；結束余音

首先，我們從一個活動開始，同學們在書本空白處留下自己的手印，并與小組里的每個同學進行比對。

同學們發現了什么？ 中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動中，我們也可發現這一點：沒有完全相同的兩個手印!是啊，每一個人都是獨一無二的，既然這樣，就讓我們做個最好的自己吧。

下面開始故事討論環節，讓我們聽“動物學校”這個故事，我們發現萬物各有所長，各有所短”。大家討論兩個問題：從“動物學校”的故事中，你獲得了什么啟示呢?你聯想到了什么? 每個人可以從不同的角度獲得對這個故事的不同思考：至少有兩點啟示：第一，天生萬物，各有所長，各有所短。第二，如果我們能用自己的優勢來生活，那么我們的人生就會更精彩。否則，“寶物放錯了地方，也就成了廢物。”

第一個環節：展示活動--“我的優點樹”

請你設想一下，你正沿著一條路走，突然發現你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個人的一棵樹，在它上面掛滿了標志著你特別的能力和優點的碩果。用心仔細地觀察它，它是怎么樣的? 請同學們用彩色筆畫“我的優點樹”，不同的優點可以選用不同顏色果實來表示。

全班展示“我的優點樹”。教師引導學生善于接納和欣賞不同的作品，切忌詆毀作品。

確實，我們每個人身上都蘊藏著一個巨大的寶藏，它里面藏著我們的優勢和潛能。但，我們仍需問自己：這些優勢是否得到了充分的發展?它們到底對我產生了哪些重要影響呢? 第三個環節：自我探索

每個人都有優點和缺點那么在你的優點中。哪些已經得到了充分的發展?我是如何在學習和生活中利用和發揮這些優勢的? 哪些優點很容易被我所忽視，還需要在以后的學習和生活中得以充分發揮?這樣的狀況到底對我產生什么影響呢? 下面老師給大家總結一下：（1）我們每個人身上都有著許多非常珍貴的東西。有些人善于發現并能善于利用這些東西，因此他們有了各種各樣的成功，也 1

塑造了一個自信的自己。而也有些人卻沒有注意到它們，更不用說充分利用了，因此他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。

(2)自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的，它需要在實實在在的行動中加以鞏固和升華。

第四個環節：消除自卑、培養自信

要消除自卑，必須了解自卑產生的原因，才能對癥下藥。（1）了解自卑產生的原因：

觀看身上帶著細鏈子的大象（圖）。

由此畫面引出心理學家關于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它確不再去努力掙脫。即使鏈子放在它身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？

過去的行為結果告訴它自己不行。其實它現在行不行？這就形成了自我認識與現實自我之間的差異，這種差異必然產生“錯誤的肯定”。這種“錯誤肯定”是產生自卑的主要原因。產生“錯誤肯定”的原因很復雜，對人來說，除了行為結果之外，還有他人對自己行為結果的不恰當評價和反應。

那么產生自卑的原因：

l、自我認識與真實自我之間存在差異。

2、人與人之間的天賦差異被看得太神秘。所以多數認為自己不行的人，其實并不是真的不行。使他們產生這種心理的另一個原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實并非如此。根據我國心理學家對20萬人進行的調查結果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數正常人的天賦都是相差無幾的。現實生活中人們表現出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環境、機遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個正常的人都沒有自卑的理由。道理雖是這樣的，但長期以來形成的“錯誤肯定”和錯誤認識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學習一定的方法。

（2）怎樣培養自信呢？ 首先我們要端正認識：金無足赤、人足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對自己的評價。

觀看凡·高的畫《星光燦爛》。請同學們談談你看到了什么？你感到美嗎？（鼓勵學生大膽講出自己真實的感受）

這是凡·高創作的世界名畫《星光燦爛》，因為它的調色技術很高超而被藝術鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著請同學們思考一下自己最突出的優點，準備做下面的訓練活動。

2、下面我們一起開展兩個訓練活動。活動一：“目光炯炯”

要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優點，態度肯定，大聲說三遍。繼續對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。注意體會感受。

學生討論：

1、說優點時每一遍的感覺有什么不同？

2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？

3、拒絕別人時有何感受？

4、今后的學習、工作中，你打算采取什么樣的態度對待別人？

學生：說優點時感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時，覺得對不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。

教師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當你一再要求他時，他可能會不好意思，如果你再堅持一會兒，他可能就答應你了。做事要有不達目的不罷休的決心。

活動二：“優點轟炸” 要求：小組成員輪流被別人指出優點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優點時的感受。

學生討論：

l、被大家指出優點時有何感受？

2、是否有一些優點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優點、長處的認識？

3、指出別人的優點時你有何感受？ 學生：被別人指出優點時感到很高興；大家指出的大多數優點和我以前認識到的完全一致；有許多優點是我以前沒有發現的，這使我加強了對自身優點和長處的認識；指出別人的優點時，我會想這一點我不如他，應該向他學習，等等。

小 結：

培養自信的初級方法：

1、不要過分敏感他人對自己的評價，重要是相信自己和客觀地認識自己。

2、集中注意力于自己的優點并積極發揚它們。第五個環節：“怦然心動”：

講故事，重點強調“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內是不是充滿了氫氣；同樣，一個人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關鍵是你心中有沒有自信!”這是強調自信的重要性的一個故事，引導學生再次感受自信，從而激發他們今后積極的行動。

第六個環節：放飛心中的希望：

同學們在卡片上用“雖然我，但是我。”造句。（提示：在這里，“雖然”是一種缺憾，“但是”卻流露出你自信的芬芳，播種下希望種子。）

所以我們要珍惜并表現自己的優點，設法改進自己的缺點，無法改變的缺點就坦然接受，相信天生我材必有用。

第七個環節：集體朗誦小詩：

下面 讓我們一起朗誦一首小詩

如果無法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧；

如果不能成為灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美麗； 如果不能成為林蔭大道，那就做窄窄的小路吧；

若是無法成為太陽，就做一顆星星吧，只要你能發出光澤。

人生道路上本來就沒有輸贏，只要你努力了，你就能做個最好的自己！

教師寄語：用一顆快樂的平常心面對生活； 懷一顆正直的善良心面對朋友； 以一種寬泛的平衡心面對世界； 樹一份堅韌的自信心面對挑戰； 持一顆積極的上進心面對未來。第八個環節：后期心理活動 前期基礎工作做好了，后期的保障也是必不可少的。同學們下去后列出自己的每一條優點，天天以贊賞的眼光去看它們，堅持一個月，爭取養成積極暗示的思維習慣。

同學們，樂觀的心態和積極進取的精神很重要，在我們以后的人生道路中也會發揮著劇組輕重的作用，今天你們都做得很好，相信你們一個個都是自信的人，都知道怎么樣展示自己的優點和優勢，知道怎樣慢慢地變成一個自信的人，漸漸地改變自卑的心理，學會陽光地面對生活中的一切。同學們，愿你們的明天像今天的太陽一樣燦爛與輝煌。

第四篇：高三學生心理拓展活動總結講話

高三學生心理拓展活動總結講話

尊敬的譚老師，尊敬的學校領導，各位老師，親愛的同學們

大家上午好！

緊張而又意義非凡的學習心理拓展訓練活動，在大家洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。

學校安排我在這個活動結束后，作一個總結性的小講話。在此我用三個詞來總結：

第一個：感謝。感謝譚行績老師的精心指導，感謝譚老師的辛勤付出，感謝譚老師為我們帶來一場富有激情、讓我們收獲滿滿的的活動。讓我們把最熱烈的掌聲送給譚老師。

第二個：感動。感動于同學們的表現。同學們在活動中表現出來的那種不怕苦不怕累的作風，那種剛毅、堅強、果敢、進取的優秀品格，那種協作、信任、服從、忠誠的卓越潛質。深深地感動了我，我相信也感動了在場的所有領導和老師。讓我們用各班的口號來表達我們自己的感動！

第三個：希望。同學們，戶外心理拓展訓練結束了，但留在大家心里的震撼永恒。不管我們以前曾經以怎樣的態度和行為來對待自己、對待人生，都不重要。重要的是經歷了這次訓練之后，我們一定要改變自己，把拓展訓練中領悟到的東西和激發出的潛能，全部運用到今后的學習生活中去。

有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。請相信，開啟命運成功之門的鑰匙就掌握在我們自己的手中，只要我們有成功的心態，就會有成功的命運。希望我們每一個人都能夠記住今天、記住這一刻。只要我們做到了，我們的命運就一定由我們自己來創造！

初三的同學們，你們還有六十多天的時間就要中考，高三的同學們，你們還有四十多天時間，就要高考了，我希望：昂起頭，挺直腰，利用此次心靈的洗禮和能力的拓展，拼在初中高中最后的時光里，為你們的人生增添光彩！

第五篇：XX年開展心理拓展活動總結

XX年開展心理拓展活動總結 XX年開展心理拓展活動總結

今天上午，我們進行了一次意義非凡的心理拓展活動翻撲克牌游戲。活動過程中氣氛熱烈，同學們積極踴躍。班會課上，經全班總結，各組或勝或負，都受益匪淺。首先，同學們在原有的思想上進一步意識到團結協作的重要性。獲勝的小組除組長的開明指揮外，更得力于每一個組員的堅決服從命令和相互配合完成。從活動現場可以明顯看出，獲勝組在游戲過程中隊列井井有條，一名名成員謹遵隊長安排，按照計劃在最短時間內完成了游戲任務。而戰敗組在這方面就有明顯不足。活動中經常隊伍混亂，時常有隊員自我行事，完全不考慮組織紀律與計劃，即使戰術不落后于其他組，即使隊長和極少數服從指揮的隊員急得焦頭爛額，小組進度也依舊停滯不前。活動總結中，戰敗組的成員們也深刻地認識到了這一點極大的失誤，部分同學針對自己以自我為中心，過分展耀的行為做了自我反省，表明組內每一個成員應抱有共同的奮斗目標和為組效力的態度。其次，便是強烈的責任心和端正的態度。游戲前，各小組經過戰術討論，大都采取前幾名同學記下撲克牌擺放圖形，畫好簡圖，后面的同學依次填入數據。獲勝組前幾名細心的女生記錄準確無誤，并認真反復核對。而戰敗組簡圖雖然也比較完備，但是由于一名粗心的男生犯了一個不必要的

小錯誤，報錯了數據，耽誤了很長時間，成了全組最終失敗的根本原因。經過組內反省，那名男同學終于意識到了這個錯誤的嚴重性。這也提醒了每個同學，對于自己的組織，要有強烈的責任心與使命感，自己的每一小步都可能影響團隊的輸贏，需要懷抱極其端正的態度參與其中，為團隊盡一份自己的力量。另外，穩定的心理素質亦是必不可少的。總結課上現場的監督同學反映，游戲進行到中期時，落后的小組很多同學慌了陣腳，部分同學更加不服從指揮與紀律，嚴重耽誤進程，另一部分則急躁不堪，使計劃一片混亂。而最終獲得第一名的小組，起先并非處于領先狀態，但全隊隊員無一懈怠，抓住每分每秒不斷奮斗，在其他隊不知所措時大超敵手。由此可見，不論在何種情況之下，都應保持清醒的頭腦、敏捷的思維能力和鎮定的心態，方能取得最后的勝利。經上述種種總結，可得出結論：一個團隊，在做任何事情或完成每項任務時的勝負上，上級的優良指導、成員的互幫互助、態度的認真負責與心態的鎮定自若等都是十分重要的決定性因素。在平時的學習生活中，也是同樣的道理。我們要銘記的是：任何成功都不是憑空得來的。學習首先要有正確的學習方法，理順清楚孰輕孰重，有條理、有計劃;其次要樹立端正認真的態度，一絲不茍的面對每門學科;還要保持良好的心態，勝不驕、敗不餒，一步一個腳印的收獲

屬于自己的成果。總之，經過這次心理拓展活動，同學們在團結、責任和心態等方面都有了更深入的認識和理解，相信在今后學習生活的更方面中，大家都可以更好的處理份內的學習任務與工作。更希望以后能再次組織參與這樣有鍛煉身心意義的活動，繼續進步，不斷成長!

XX年開展心理拓展活動總結

在6月12號早上9點至12點在體育館舉行由心理健康教育與咨詢中心舉辦的心理素質拓展訓練，這次活動參加的人數有各系的心理輔導站、心理中心的助理、10級各班的心理委員、心理發展促進會的全體成員。在訓練開始時，我們把參加的人數一共分成5個隊，有不同系組成，也有同一個系組成，還有心理發展促進會的全體成員和心理中心的助理組成，我們玩得不亦樂乎。這次活動由心理中心的關冬梅老師策劃這些游戲。這次活動有五大項目游戲，分別是：心心相印、球傳萬里、過河搭橋、鏈接加速、扯龍尾，光聽這些游戲的名字都覺得很好玩，還有一個更好玩的游戲就是勝出隊觀看比賽得分少的兩隊得到的“獎勵” 每人說出一個“一”字頭的成語：一干二凈、一鼓作氣、一見鐘情、一舉成名、一心一意、一馬當先、一目十行、一目了然、一針見血、一清二白、一帆風順…… 待每得分少隊員都說出一個成語后，好戲來啦!“在洞房花燭夜，我+你剛剛說的成語”!每說一個，現場就爆發一次大笑…… 這次活動讓10級各系各班心委、各系心理輔導員、心協成員集合在一起，讓陌生的彼此短時間內了解、磨合，共同完成一系列的比賽，彰顯了團結合作的力量，達到了此次心理拓展訓練的目的。XX年開展心理拓展活動總結

今天是我們來到網康的第八天，每一天的點點滴滴都讓我對這里的孩子們有不同的了解，讓我有不同的收獲。還記得我負責的第一個活動是“趣味氣球”的游戲。就是在游戲過程中每個隊的隊員要兩兩搭檔用自己的身體把氣球擠破，每隊分為10人，共5隊。用時最少的隊為勝利，前三名可以獲得我們提前準備好的小食品為獎勵。普通的游戲規則，簡單的道具，微不足道的獎勵，卻讓大家全身心的投入其中，玩的不亦樂乎。想想我們大學里的生活，真的很難有可以讓我們去全身心投入去做的一件事，似乎我們總在抱怨我們的生活太無聊。但是，這里的孩子們呢?他們能做的就只是整日按時起床吃飯睡覺，沒完沒了的體能訓練，一個小小游戲就可以滿足他們。我只能說，也許我們是應該向他們學習的。12日我們調研的課題是“網癮少年的未來職業傾向”，以訪談的形式對孩子們的未來職業傾向進行了解。讓我印象最深的是，有一個15歲的孩子對我說，他以后要去學廚師，我問他是不是想去做廚師，他笑著搖搖頭說“我只是想以后做好菜給爸媽吃”，我甚至在那雙眼睛里看到了幸福。那聲音一直到現在我還記憶猶新，我被這個15歲的孩子感動了。對，我們都說這些孩子都是有“問題”的孩子，他們上網、不聽話、跟家里鬧矛盾，但我相信能說出這樣的話的孩子心是善良的，因為他心里裝著父母，想著為他們去做點什么。每個孩子都渴望父母的關懷，我們如此，這里的孩子更是如此。第一次心理素質拓展有一個活動是破冰，這個活動要求大家把自己依次介紹一遍，并說出自己之前所有人的名字，在這個活動中共有十人，活動中只有三次提示機會。很顯然，最后一個人的任務是最困難的。活動進行到一半時，有一個新來學員很難記住大家的名字，活動難以進行下去，當我對他說可以用提示機會時，他說“機會要留給后面的人，因為后面人的任務更加困難”，而這時最后的人說“你用就行，我自己可以的!”這難道不是團結協作?其實不管最后的任務完成與否，隊員之間能夠做到這樣團結地去完成一件事，我們舉辦拓展訓練的目的就達到了。這些孩子是單純的，起碼在這個活動中他們首先想到的是讓這個任務個更好的完成。這一點，如果放到我們大學校園去做，也許我們能比他們更

好的去完成任務，但這種為集體為團隊著想的精神我們未必做的比他們好。記得第一天來到這里時我們都希望能夠快一點離開，但是現在這些孩子們帶給我們太多的感動，一想到還有兩天就要離開，心中竟有些莫名的感傷。我們已經習慣了伴著哨聲起床吃飯睡覺;習慣了在清晨的操場上與孩子們一起喊出嘹亮的口號，踏出整齊的步法;習慣了與孩子一起看以前從來不會看完的新聞聯播的我們習慣了我們以前所不能習慣的，更發現了以前沒有見到過得美好與感動。感謝這些孩子們帶給我們的感動，祝愿孩子們的明天會更加美好，也相信孩子們的明天會更美好!