第一篇：心理課堂活動總結(jié)

心 理 課 堂 活 動 總 結(jié)

信息1012 年11月7日 2010 一，活動主題：給自己一個方向

二，活動背景：步入大學(xué)的我們接下來要面對的就是社會，大學(xué)的三年怎樣度過，今后的人生怎么安排，這就需要我們?yōu)樽约旱娜松鲆粋€規(guī)劃，幫助個人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

三，活動目的：通過此次活動，讓同學(xué)們對自己的大學(xué)生活有一個好的規(guī)劃，珍惜這三年的美好時光，讓自己的大學(xué)生活更加有意義。四，活動步驟：

1、由主持人宣布活動開始。

2、觀看影視作品和歌唱表演。

3、自由暢談，大家各自談?wù)勛约簞偟酱髮W(xué)時與現(xiàn)在的不同感受，通過快兩個月的大學(xué)生活啦，對大學(xué)又有怎樣的感觸呢？

4、請學(xué)生代表上臺分享自己在大學(xué)的目標(biāo)及規(guī)劃。

5、由班長做活動總結(jié)。

6、由主持人宣布活動圓滿結(jié)束。六，活動總結(jié)：

在全面建設(shè)小康社會的歷史進程中,當(dāng)代大學(xué)生已欣然接受知識經(jīng)濟時代的到來。隨著知識革命的快速推進，學(xué)習(xí)越來越成為推動社會發(fā)展，提升個人社會地步的重要途徑。大學(xué)生是我們國家的未來，是我們民族振興的希望，是祖國現(xiàn)代化建設(shè)的生力軍。提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的各種能力，以適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要。合理的計劃自己的大學(xué)生活，堅持自己的夢想！給大學(xué)劃上一個完美的句號！

希望我們的每一位同學(xué)：播種思想，收獲行動；播種行動，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。

活動時間：2010年10月28日星期四

第二篇：自信就業(yè)心理課堂總結(jié)

自信就業(yè)心理課堂總結(jié)

“十年磨劍，厚積薄發(fā)”學(xué)海泛舟的莘莘學(xué)子們在大學(xué)生活結(jié)束之后將面對的一個重要的問題就是，就業(yè)。從象牙塔的求學(xué)之路到社會的風(fēng)雨打拼，我們將要學(xué)會的就是自信就業(yè)。

一張張簡歷，投出去的是一份份的希望。誰都渴望擁有一份滿意的工作，但是社會是現(xiàn)實的而又殘酷的，許多人為了同樣的職位而競爭，我們需要的不僅僅是簡歷上滿意的成績，更需要擁有一顆自信的心。

今天下午的心理課堂在三教的203教室召開的。在活動開始前我們做了很多的準(zhǔn)備工作。宣傳委員和幾個同學(xué)辦的黑板報，組織委員帶領(lǐng)部分同學(xué)們將教室布置了下。同學(xué)們對活動還是很積極熱情的。在1：20的時候，班長對班級同學(xué)進行了考勤，有個別人員未到，因請假原因。之后由心理委員宣布本次心理課堂正式開始。關(guān)于本次“自信就業(yè)”的心理課堂，心理委員作了簡短的開場白，點明了本次主題班會的中心。第一個環(huán)節(jié)有關(guān)最近的職業(yè)規(guī)劃書的，班長和學(xué)習(xí)委員給同學(xué)們講了下專業(yè)的大概就業(yè)形勢，并與其他專業(yè)進行了比較。談了一下班級去聽老師關(guān)于就業(yè)座談會的心得體會。同學(xué)們聽的都還是很認(rèn)真，并表示一定會認(rèn)真對待這個問題。同學(xué)們的掌聲就代表了他們的心聲。下一個環(huán)節(jié)是性格測算的環(huán)節(jié)，心理委員根據(jù)私下搜集的一些心理知識方面的資料，現(xiàn)場給同學(xué)們進行有關(guān)性格的心理測算。這個同學(xué)們很感興趣，氣氛也是很輕松和活躍。

第三個環(huán)節(jié)也是本次心理課堂的壓軸大戲。我們的心理課堂的主題是“自信就業(yè)”，信心源于何處？是在一次次競爭中產(chǎn)生的。所以這個環(huán)節(jié)就是比賽環(huán)節(jié)，我們通過紙牌游戲的方式來角逐出勝利者。為了活躍氣氛，在比賽開始前我們進行了個小型的“開幕式”，有班級的紀(jì)律委員宣布賽場紀(jì)律，裁判員代表和競賽者代表進行宣誓。并用準(zhǔn)備好的電腦進行揭幕戰(zhàn)音樂的播放。在比賽中，同學(xué)們還是表現(xiàn)出了重慶電專學(xué)生應(yīng)有的精神風(fēng)貌，尊重裁判，保持友誼第一比賽第二的活動宗旨。勝出的同學(xué)進入下一輪，失敗的同學(xué)也可以進行幸運大抽獎，獲得小小的獎品以示鼓勵。同學(xué)們字比賽中賽出了水平，賽出了精神。

最后心理課堂在一片掌聲中圓滿結(jié)束，同學(xué)們課下都是津津樂道，對本次心理課堂好評不斷。我作為心理委員，相信心理課堂會越辦越好，感謝系心理辦公室給予的大力支持。

輸電1011團支部

周海濤

2011年5月12日

第三篇：心理課堂策劃書

一 活動主題：

向幸福出發(fā)

二 活動時間：

2012年4月19日

三 活動地點：

1102教室

四 活動班級：

輸電1012班

五 活動目的：

大學(xué)生活開始了，生活本應(yīng)該充滿了快樂和幸福。可是，大多數(shù)的同學(xué)都覺得自己不幸福。他們說：到了大學(xué)還要寫作業(yè)，還得為自己的成績擔(dān)憂。每天忙著參加各種活動，掙著操行分，生活好像總是不如意。

幸福是什么，我們應(yīng)該怎樣去追求幸福？

為了讓同學(xué)們了解幸福的真正含義，改變自己對生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度，積極向上，時刻保持一個樂觀的心態(tài)，能夠有一個正確的人生觀和價值觀，在以后的就業(yè)壓力和生活壓力中能夠勇敢的面對，我們在電力系心里辦公室的領(lǐng)導(dǎo)下，我們策劃組織了本次以“向幸福出發(fā)”為主題的心理課堂。

六 活動流程：

1.主持人致開幕詞。

2.歌唱幸福生活。

3.做小游戲。

4.朗誦《幸福是什么》。

5.同學(xué)們說說自己最幸福的一件事。

6.主持人講解什么是幸福，怎樣去追求幸福。

7.班長總結(jié)

幸福是心理欲望得到滿足時的狀態(tài)。一種持續(xù)時間較長的對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣并自然而然地希望持續(xù)久遠的愉快心情。所以我們必須要有正確的人生觀和價值觀，知道什么是自己所追求的，我們應(yīng)該怎樣去追求幸福。現(xiàn)在的我們已經(jīng)快要找工作了，面對著步入社會的壓力，我們應(yīng)該保持良好的心態(tài)，積極應(yīng)對。而我們現(xiàn)在要做的就是腳踏實地，一步一步堅定的走下去。我相信，只要我們勇敢的追求，其實幸福就在我們身邊，每個人都能夠找到屬于自己的幸福。

第四篇：心理沙龍活動總結(jié)

心理沙龍活動總結(jié)

小編精心推薦 心理活動總結(jié)

大學(xué)生社團心理協(xié)會會定期舉辦活動，提高會員心里素質(zhì)，活動結(jié)束后就要進行總結(jié)了，下面是由出國留學(xué)網(wǎng)整理的心理沙龍活動總結(jié)，歡迎閱讀。心理沙龍活動總結(jié)

（一）這次活動的主題是“蕩起自信的雙漿”，整個過程中我們都是圍繞“自卑”而論。雖然沒有專業(yè)心理導(dǎo)師的帶領(lǐng)，但通過同學(xué)們的各抒己見，我還是受益匪淺，對自卑有了進一步的了解。

首先，自卑源于比較。他無處不在無時不在彌散在我們生活的方方面面。我不是名牌大學(xué)學(xué)生，我長得不漂亮，我身材不好，我家貧窮。這些外在的，形式上的，都可以造成自卑。其實，金無足赤人無完人，每個人都有自己的優(yōu)點和不足，道理大家都曉得，可為何還要以己之不足比他人之優(yōu)呢?我們應(yīng)該相信：天生我材必有用。

其次，自卑使我們變的膽怯，不敢去嘗試，碰到事情猶豫不決，優(yōu)揉寡斷，從而錯失很多鍛煉的機會。

這一點許多同學(xué)都有講到自己從未在眾人面前講過話，而上次心協(xié)的全體人員大會上，王力會長給我們機會站在講臺上自我介紹，交流。我們大部分人都想讓大家認(rèn)識自己，想說出自己想法，可就是因害怕而不敢上去，自己在下邊徘徊猶豫，最終沒能走上講臺，失去了交流的機會。

還有，比如英語課上，老師為提高我們口語表達水平，每堂課都有口語練習(xí)。好多次自己都準(zhǔn)備好了，就是不敢主動站起回答，害怕自己語法錯誤害怕發(fā)音不準(zhǔn)…從而失去得到老師指點的機會，失去提高的機會，還在以后的英語課上更緊張。

這樣的例子在我們身邊也許舉不勝數(shù)，這都是自卑心理做怪。其實，在我們的一生中，任何事情即時可能做得不夠好，只要值得做的事就盡心竭力去做，雖然可能失敗，但人們對你的評價和贊賞遠比你害怕失敗而等到盡善盡美時才去做要更高，而且這樣的延誤，可能會讓你更加后悔。所以我們要克服自卑，要勇敢，大膽地嘗試。

再次，我們要正確地認(rèn)識自卑。正如有個同學(xué)所說，“發(fā)現(xiàn)了不足，說明我們在那個方面有發(fā)展的空間，我們要把自卑當(dāng)作一種動力”所以我們不用自卑，要接納不足，有了不足才有努力的方向，才會使我們愈挫愈勇。我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，比如：自我暗示，看些有關(guān)心理方面的書籍，向朋友傾訴……擁有一個好的態(tài)度，態(tài)度決定命運，如果滿腦子想者痛苦，你就不能自拔;如果有了恐懼的想法，就會心生恐懼;如果滿腦子是失敗，你就注定要失敗。面對困難時，告訴自己：我能行;面對自卑時，告訴自己：我會彌補。

不要總是跟別人比較，不要過分在乎別人的看法，因為你沒有那么多觀眾;要敢于嘗試，大膽前進，自卑只是自己心里的一個結(jié)，只要自己想清楚，從內(nèi)心把自卑轉(zhuǎn)化為奮斗和進取，在現(xiàn)實中不斷地努力，不斷地改變，才能克服自卑，蕩起自信的雙漿。

心理沙龍活動總結(jié)

（二）我們軟件系在開招新不久后就組織了幾次以系為主導(dǎo)將我們系會員召集起來開展心理沙龍活動。參加我們的心理沙龍一方面是為了讓他們了解我們心協(xié)這個大家庭，另一方面借此機會使會員了解心理沙龍的意義及開展方法，以便我們將將心理沙龍推廣到各個班上去!進過一個多月的了解，我們許多大一干事對心協(xié)活動有很大的理解，基于這一點我們開例會是有時也讓各班心理委員參加。在十一月分與十二月份我洗個班都舉行過一次心理沙龍活動。我們采取系心協(xié)心理沙龍與各班心理沙龍同步進行，在不斷實踐中總結(jié)、學(xué)習(xí)，以便在以后心理沙龍中做得更好!在今年十一月份我們軟件系軟件1402班與軟件1408班分別開展了以“我的未來不是夢”和“團結(jié)就是力量”為主題的心理沙龍活動。在先開展心理沙龍時我們讓各班心理委員都參加，從中學(xué)習(xí)總結(jié)。我們的主要目的是為啦豐富大家的課余生活，給同學(xué)們都帶來快樂，同時也讓他們在快樂同時學(xué)到很多東西。這學(xué)期我們主要圍繞“大學(xué)學(xué)生得未來”、“團結(jié)就是力量”、“感恩”為主題展開。

在以“大學(xué)生的未來”為主題的活動中，讓大家從自己專業(yè)出發(fā)，從事這個行業(yè)自己要準(zhǔn)備什么，激勵他們敢于挑戰(zhàn)未來，活動中大家都敢于說出自己心中的夢。軟件1002班心理沙龍活動中通過游戲把大家?guī)У街黝}中去，很多人就寫下了自己心中的夢，認(rèn)真思考過自己的未來,我們活動的目的達到啦!“團結(jié)就是力量”可能因為專業(yè)的原因，軟件行業(yè)對這個詞特別敏感，開發(fā)軟件是一個團隊的事，團隊的力量是建立在團結(jié)的基礎(chǔ)上，團結(jié)的程度就是戰(zhàn)斗力的體現(xiàn)，很多班就以此為主題。在這方面，軟件1401班就是典型他們活動是團隊意識非常強，每個人都將自己置身于這個集體中，合唱比賽隨意過盡半個月，但他們唱的《精忠報國》依舊氣勢如虹，就不亞于合唱比賽的水平，真因如此他們的活動很成功!“感恩”是每個人每時每刻都不能忘記的，只有心存感恩才能熱心幫助別人，更好完善自己，但有很多人并不懂得感恩。軟件1406班以“常懷一顆感恩的心”為主題展開活動問卷調(diào)查“我心中的父母”了解自己對父母了解多少，現(xiàn)場給父母打電話，牽起大家的心引領(lǐng)大家深思，將現(xiàn)場氣氛渲染很好!這次活動讓很多人知道感恩，懂得怎樣感恩!我們的心理沙龍很多方面都做得很不錯，但也有不足之處有人說我們的心理沙龍越來越晚會化，不是很協(xié)調(diào)，我想這可能因為每個班大多數(shù)不了解心理沙龍有關(guān)、心理委員也沒有宣傳到位，各班心理沙龍花費太大,有的班在做活動時有些人不是很積極，這與我們讓每個同學(xué)都參與我們活動還有些差距，這些都是有待我們解決的問題!有了這些活動經(jīng)驗在明年乃至今后我們會加大宣傳力度，讓打家更清楚了解我們的活動。讓我們軟件系心理健康協(xié)會發(fā)展的更好，讓心理沙龍活動總結(jié)

（三）11月20日中午12點30分，心理沙龍籌備小組在中心躍進南分點針對第一次心理沙龍做了一次活動總結(jié)。本次心理沙龍的主題是“情緒壓力管理”。大家就本次活動中存在的問題各自發(fā)表了自己的看法，并針對這些問題提出了一些可行性的解決方案。主要問題有：

內(nèi)外圈問題：內(nèi)外圈分得過于明顯，沒有顧及到外圈同學(xué)的參與度。

工作人員的設(shè)置問題：為了帶動氣氛，在討論小組內(nèi)安插工作人員，但效果沒有預(yù)期想象的好，大家都難以融入當(dāng)中的角色。

主題確定的問題：由于主題范圍太廣等原因，在活動的過程中難以深入地了解問題，中間還出現(xiàn)了跑題現(xiàn)象。經(jīng)過了一個多小時的討論，我們得出了以下解決方案： 針對內(nèi)外圈以及問題：最好先分組再分圈，先將所有參與人員分成若干個小組，在規(guī)定時間內(nèi)進行組內(nèi)討論，而后在再從每小組內(nèi)選出代表進入內(nèi)圈進行全體分享。

針對工作人員安排問題：在每個討論小組內(nèi)穿插一個工作人員做引導(dǎo)，以免出現(xiàn)跑題以及冷場現(xiàn)象。

針對主題確定的問題：主題應(yīng)細化、明朗化，在確定主題的同時也應(yīng)取一個新穎的標(biāo)題來吸引大家的興趣，同時也讓大家更容易理解主題的含義。

會議的過程中，我們還就許多細節(jié)問題找出了很多解決方案。例如，在確定主題后，我們應(yīng)多與中心的老師交流，注意一些音樂的挑選與播放等等。第一次心理沙龍確實存在一些問題，但我們也從這些問題中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗。相信我們的心理沙龍會越辦越好!心理沙龍活動總結(jié)

（四）2014年12月1號，心理協(xié)會舉辦了一年一度的心理沙龍活動，主題是為“微笑面對生活!”本次活動的宗旨是“凝聚心理協(xié)會”，會員與心理輔導(dǎo)員的積極參加，體現(xiàn)了大家對心協(xié)這個大家庭的支持!本次心理協(xié)會活動策劃的內(nèi)容豐富多彩，特別是會員們玩的小游戲樂趣無窮，尤為精彩，贏得陣陣掌聲，歡樂的笑聲無不體現(xiàn)了我們心理協(xié)會這個大家庭的團結(jié)和諧。同時活動還存在一些不足，如部分成員積極性欠佳，還未能調(diào)動起來，活動期間，各骨干之間分工合作，也令人相當(dāng)滿意。在活動的過程中，大大促進了協(xié)會成員們的相互交流，相互認(rèn)識。充分體現(xiàn)了本次舉行這次沙龍活動的宗旨。

在策劃活動過程中，大家都積極地投入到其中去，紛紛提自己的想法，促進了大家的相互交流及遇到困難發(fā)揮團隊精神，同心協(xié)力，一起思考，一起解決問題的能力。比如說在進場之前每人發(fā)給一張紙牌，按照紙牌的花色進入相對應(yīng)得家族，最后又由紙牌的花色來領(lǐng)獎品，還有拔河吃蛋糕，懲罰錯誤的方法等等，我都覺得非常的精彩，有技巧。我是這學(xué)期才加入心理協(xié)會的，沒有經(jīng)過正規(guī)的的選撥，這應(yīng)該算是不合格的成員吧!但是我在今后的心理協(xié)會活動中，一定會竭盡全力幫忙，做到力所能及的事。我喜歡這個大家庭，在那里我感到很溫馨，很開心。可以讓一切煩心事都煙消云散，讓快樂伴隨我左右。

最后，我們集中了參加本次活動的全體骨干成員在大合照的快樂氣氛中完美結(jié)束。心理沙龍活動策劃與總結(jié)

（五）活動項目：心理沙龍

主題：大學(xué)生心理存在的問題和談?wù)勛约旱纳顟B(tài)度 時間：2014年12月8日 地點：學(xué)校足球場 參與人員：心協(xié)全體成員 內(nèi)容：

1.主持人介紹本次活動的主題及主要目的和每個游戲的意義。

2.追老鼠游戲。

首先分成10隊，每個隊站兩個或3個人圍成一個圓圈，主持人把分別寫好1-20的小紙團讓他們捏，然后隨機白其中的一個數(shù)字，哪位同學(xué)就得跑出去，當(dāng)此人跑到另一隊的2個人后面，這隊的前面的那個人就必須跑走，入股喲沒有則要受懲罰。

目的：訓(xùn)練迅速反應(yīng)的能力及靈活應(yīng)變能力，讓心智得到更大的開發(fā)。3.開心時刻

活動程序：每個環(huán)節(jié)有一個人負責(zé)完成，不同環(huán)節(jié)由不同人完成——計時開始——吃下一根香蕉或一杯牛奶 ——指紅就得報綠，指藍就得報紫,指黃就報黑，發(fā)過來也一樣，一塊板上有三行這樣的字，每一行有7個字——把乒乓球放在球板上，使它不掉，直至走完兩米長的狹板凳為止——拿一根木棍，一頭點地，頭則靠到另一頭，轉(zhuǎn)10圈不到完畢。游戲規(guī)則：

1.必須記時員叫開始才能開始。

2.必須按程序來，在前一程開始時，后一程序的人員不能開始工作。

3.五個程序中只要有一個程序負責(zé)人犯規(guī)或某人錯誤則要重來。

4.只能當(dāng)個完成自己環(huán)節(jié)的任務(wù)，不能有人幫忙。游戲目的：

培養(yǎng)同學(xué)們的合作能力，讓他們認(rèn)識到團結(jié)就是力量，增強協(xié)會人員的凝聚力，為以后協(xié)會工作打下基礎(chǔ)。協(xié)會成員感悟：

在當(dāng)今這競爭激烈的社會，社交能力的提升是趨形勢的需要，而經(jīng)濟時代的社交，大多跟“錢”掛鉤，固然工作中的合作能力就非常重要了!為了適應(yīng)形勢的發(fā)展，我們一定的樹立合作意識!同時，我們在游戲中，真的得到了無盡的快樂，所以說，要生活好，就得讓自己心理健康起來，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己，驅(qū)趕走那些悲傷的陰影，展示青春的活力!活動總結(jié)：

本次活動可以說是本學(xué)期最成功的一次活動，把同學(xué)們的興趣都調(diào)動起來了，也是最開心的時刻，讓他們學(xué)到了很多，看到了協(xié)會的活力和希望!他們可以說迫不及待的等著下一次活動的到來!陽光心理健康協(xié)會

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第五篇：心理保健活動總結(jié)

心理保健活動總結(jié)

活動記錄：1.在班級中進行大學(xué)生交往能力調(diào)查。

2.對調(diào)查結(jié)果進行總結(jié)，擬定調(diào)查結(jié)果報表 3.組織同學(xué)觀看相關(guān)的心理電影 4.觀看電影期間，記錄同學(xué)的感想 5.總結(jié)電影的效果和此次活動意義

流程評價： 1.活動流暢順利，收到活動的預(yù)期效果；

2.因為特殊原因，個別同學(xué)不能觀看心理電影。（例如：個別同學(xué)需要值班，時間相沖突。）

3、前期和后期準(zhǔn)備不足，不能很好的組織同學(xué)參與活動的全過程。

活動參與人：08經(jīng)濟3班全體同學(xué)

活動效果：此次活動的目的在于調(diào)查大學(xué)生交際能力,針對出現(xiàn)的問題,通過觀看心理電影,提高同學(xué)們的交往意識和能力.此次活動的效果良好,能讓同學(xué)們在學(xué)習(xí)的同時有所收獲,達到了活動的預(yù)期目的。新的大學(xué)生活讓同學(xué)們進入了一個新的人生階段，在這個不同的環(huán)境下，需要有良好的溝通和交往能力。此次活動不僅調(diào)查了各位同學(xué)的交往能力，得出問題所在之處，也為下一次心理保健活動的順利進行奠定了一定的基礎(chǔ)。

意見和建議:

1、為進一步落實活動目的,了解同學(xué)們的具體情況,以利于更好地開展心理保健活動.在下一次活動中需更大程度地調(diào)動同學(xué)們參與活動的積極性.。

2、盡量避免活動時間與同學(xué)們地作息時間相沖突。