第一篇：女生心理健康講稿

高中女生心理健康講稿

做美麗的女生

親愛(ài)的姑娘們： 大家晚上好！很高興有這個(gè)機(jī)會(huì)跟同學(xué)們坐在一起，今天到場(chǎng)的都是女孩們，看到充滿朝氣的你們我就不禁想到了我的中學(xué)時(shí)代，不得不感嘆：歲月真是一把無(wú)情的殺豬刀，年輕，真好！今天雖然是以講座的形式老師的身份與同學(xué)們見(jiàn)面，但我更希望同學(xué)們把我當(dāng)成你們的姐姐，一個(gè)一心想要為你們做點(diǎn)什么的姐姐；把這個(gè)講座當(dāng)成是姐姐與妹妹們的談心與交流。因此，我希望在接下來(lái)的時(shí)間里，妹妹們?cè)诮憬忝媲澳艹ㄩ_(kāi)心扉，無(wú)所顧忌！

今天我們進(jìn)行的是女生心理健康教育講座，我要講的題目是《做美麗的女生》。提到心理健康，大家一定很想說(shuō)，我們的心理沒(méi)有問(wèn)題，給我們講心理健康干什么。其實(shí)，這是對(duì)心理健康教育的一種誤解，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分重要的。

世界衛(wèi)生組織給人的健康下了一個(gè)這樣的定義：“健康不僅是沒(méi)有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。”也就是說(shuō)，健康包括三方面：一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無(wú)疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。

因此，要做一個(gè)美麗的女生首先就要有一個(gè)美麗的心理。心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，著名的美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)：

1.有足夠的自我安全感；

2.能充分的了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)； 3.生活理想切合實(shí)際； 4.不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境； 5.能保持人格的完整與和諧； 6.善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)； 7.能保持良好的人際關(guān)系；

8.能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

9.在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個(gè)性；

10.在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本要求。我們認(rèn)為中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：

1)有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。

2)樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài)。

3)善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂(lè)于交往，尊重友誼。

4)情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。5)保持健全的人格。

6)面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。

7)熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。

8)心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。

9)能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。

10)有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。自我們進(jìn)入青春期以來(lái)我們的生理心理都會(huì)發(fā)生很多變化，比如：

1、有了獨(dú)立意識(shí)，但又有較強(qiáng)的依賴性。

2、有時(shí)出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長(zhǎng)、老師訴說(shuō)。

3、有時(shí)會(huì)出現(xiàn)逆反心理。

4、喜歡交朋友，對(duì)異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。我們每個(gè)人在人生中都會(huì)遇到快樂(lè)和各種煩惱，有的人對(duì)煩惱的事情能處理得很好，有些人就處理不好，甚至一直悶在心里，做一些傻事，最終釀成苦果。其實(shí)同學(xué)們可能會(huì)有這樣的感受：面對(duì)同樣的困難，當(dāng)我們心態(tài)好時(shí)，心靜如水，如走平地；心態(tài)不好時(shí)，心亂如麻，如履薄冰。英國(guó)一些心理學(xué)家做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，他們把人生氣時(shí)血液中含有物質(zhì)注射在小老鼠身上，以觀察其反應(yīng)。初期這些小老鼠表現(xiàn)呆滯，胃口盡失，整天不思飲食，數(shù)天后，小老鼠就默默地死去了。由此可見(jiàn)，心態(tài)對(duì)行為有著極大的影響，所以我們要時(shí)刻保持平和的心態(tài)，記住：喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。那么要怎樣才能控制好自己的情緒，保持平和的心態(tài)呢？下面教給大家?guī)讉€(gè)比較切實(shí)可行的調(diào)節(jié)情緒方法：

第一，注意轉(zhuǎn)移法。1.改變注意焦點(diǎn)2.做自己感興趣的事3.改變環(huán)境。心理學(xué)研究表明：當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生某種情緒時(shí)，頭腦里就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)較強(qiáng)的興奮區(qū)。這時(shí)，如果另外建立一個(gè)或幾個(gè)興奮區(qū)就可以抵消或沖淡這個(gè)較強(qiáng)的興奮區(qū)。

第二，合理發(fā)泄法。1.在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)2.向他人傾訴3.進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)4.放聲歌唱。

第三，理智控制法。對(duì)事情進(jìn)行冷處理，當(dāng)生氣或遇到困難的時(shí)候先嘗試著讓自己平靜下來(lái)，等心態(tài)平和了，怒氣消了后在去對(duì)它進(jìn)行重新分析和理智處理。

除此之外，老師還要另外再教大家保持樂(lè)觀心態(tài)的一些方法，讓你擁有一個(gè)好的心情：1.要有目標(biāo)和追求 2.經(jīng)常保持微笑 3.與人分享喜悅 4.樂(lè)于助人 5.保持一顆童心 6.愉快與各種人相處 7.處亂不驚 8.寬恕他人 9.擁有幾個(gè)知心朋友 10.偶爾放松一下（PPT圖片展示<動(dòng)物都能做到，何況是作為人的我們，相信大家一定行！>）

青春對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，而正處于花樣年華的你們?cè)撊绾巫屒啻喝缁ò憔`放更加美麗呢？當(dāng)然，要成為一個(gè)美麗的女生，光擁有一個(gè)美麗的心理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。“外貌”也尤為重要，愛(ài)美之心，人皆有之。女孩子，誰(shuí)都希望自己擁有美麗的容貌。究竟什么樣是美的呢？ 通常大家公認(rèn)的、直觀和外表上的美，如：身材苗條，面容俊秀，皮膚白皙，雙眼皮，大眼睛??對(duì)美，大家有公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)，各人也有各人不同的看法。在我看來(lái)，你們是女孩子，擁有“女孩子”這一稱呼，就是擁有年輕，這已經(jīng)很美了，是再多的裝飾也換不來(lái)的美。不必為個(gè)子矮了，身材胖了，皮膚黑了而煩惱。實(shí)際上，年輕，不管容貌如何，都有一種朝氣蓬勃的美。這種美，就象春天的花草樹(shù)木，花兒是美的，你能說(shuō)綠葉就不美嗎？平凡的小草就不美嗎？青春就是這樣一種美，有生機(jī)、活力的美。在我眼里，你們都是美麗的。我覺(jué)得相比外貌而言，更重要的是要有一個(gè)美麗的內(nèi)在。你可能沒(méi)有爹媽給的美麗容貌，但可以擁有后天學(xué)得的知識(shí)與修養(yǎng)。這是一筆可以終生享有的偷不去、丟不了的財(cái)富。外貌的美和你們現(xiàn)在正擁有的青春的美都不是永恒的，誰(shuí)也阻擋不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一種美是不會(huì)衰老的，這就是魅力！所以，女孩們，努力使自己成為一個(gè)有魅力的優(yōu)雅的女生吧！那優(yōu)雅的女生是怎么培養(yǎng)的呢？

首先，僅僅是外表的優(yōu)雅是不夠的。外表的優(yōu)雅只是對(duì)外示人的表象，注重“內(nèi)功”的修煉才是女生由表及里凸顯優(yōu)雅的本質(zhì)，所謂內(nèi)功，無(wú)非是待人接物和行為處事的態(tài)度。對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，內(nèi)功就體現(xiàn)在生活習(xí)慣和與同學(xué)、老師、父母相處的方式上，在學(xué)校里，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，整潔的生活環(huán)境，是一個(gè)女生修養(yǎng)的直接體現(xiàn)。因此，保證自己的寢室衛(wèi)生整潔是很必要的！

其次，平時(shí)的談吐和交流方式也體現(xiàn)著一個(gè)人的教養(yǎng)。一個(gè)女人最大的資本是教養(yǎng)，教養(yǎng)不是隨心所欲，唯我獨(dú)尊；是善待他人，善待自己，認(rèn)真地關(guān)注他人，真誠(chéng)地傾聽(tīng)他人，真實(shí)地感受他人。尊重他人，就是尊重自己。真正的教養(yǎng)來(lái)源于一顆熱愛(ài)自己，熱愛(ài)他人的心靈。“己所不欲，勿施于人”是對(duì)教養(yǎng)的最好詮釋。

最后，優(yōu)雅的女生還應(yīng)該包含一顆陽(yáng)光向上的心。女生的可愛(ài)，不僅在于美麗的容顏，更源于一顆委婉溫柔，陽(yáng)光燦爛的心靈。俄國(guó)著名文學(xué)家托爾斯泰就曾說(shuō)：“人不是因?yàn)槊利惒趴蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)才美麗”。而女孩們，要想變得可愛(ài)美麗，就得從了解自己的身體開(kāi)始。姑娘們，你們對(duì)自己的身體知多少呢？（PPT 34-39）

接下來(lái)老師要與同學(xué)們分享第三個(gè)話題，也是青春期難以回避的話題——關(guān)于愛(ài)情！談到愛(ài)情，我們就不得不提到兩個(gè)字：“早戀”！我國(guó)偉大的教育家陶行知先生曾這樣教育青少年：每個(gè)人，無(wú)論男女，到了一定年齡是要談戀愛(ài)，要過(guò)家庭生活的。但是，如樹(shù)上的果子，是熟的好吃，還是生的好吃？

人也象果子，要長(zhǎng)得成熟，有了學(xué)問(wèn)，會(huì)做工作，又有養(yǎng)育子女的能力，就好比果子熟了，那時(shí)就可以得到真正的幸福了。要是書還沒(méi)有學(xué)習(xí)好，工作能力沒(méi)有培養(yǎng)好，談戀愛(ài)會(huì)有好處嗎？

可能有的同學(xué)會(huì)說(shuō)：“早戀是不好，但我認(rèn)為我現(xiàn)在已經(jīng)有了基本的辨別和判斷能力，不屬于早戀。”那到底什么是早戀呢？

如果對(duì)愛(ài)情的真實(shí)含義有深刻理解并具有了愛(ài)的能力，又能處理愛(ài)情和學(xué)業(yè)的關(guān)系，并決心把愛(ài)情之樹(shù)栽培到收獲的季節(jié)，承諾并有能力兌現(xiàn)愛(ài)情帶來(lái)的義務(wù)和責(zé)任，那么此時(shí)的愛(ài)，就不算早。反之，則可視為早戀。大家正處在中學(xué)階段，要達(dá)到上述要求實(shí)屬不易。所以,大家現(xiàn)在如果耍朋友就是屬于早戀，而這并不能算作真正意義上的愛(ài)情。這種異性間的感情往往是一種把異性理想化、對(duì)異性的好奇、對(duì)陪伴的渴望，并加上浪漫幻想的多重混合的心理活動(dòng)。與持久而真實(shí)的愛(ài)情相比，有迥然不同的地方。眾所周知，早戀對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)有許多的危害，在這里，老師也不想多說(shuō)，我們用事實(shí)說(shuō)話：下面就請(qǐng)同學(xué)們來(lái)一起看看以下的幾個(gè)真實(shí)案例：

事例一：失戀少年自殺體內(nèi)鮮血流出一半

2003年9月26日傍晚，沈陽(yáng)市康平縣第一中學(xué)校園內(nèi)發(fā)生一幕慘劇，一名高二年級(jí)男生因戀人提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴(yán)重的心臟破裂，裂口長(zhǎng)達(dá)1.5厘米，生命岌岌可危。

事例二：早戀釀惡果

一初中生殺死暗戀女生

曾轟動(dòng)省會(huì)鄭州市“5·21”校園兇殺案近日告破，涉嫌故意殺人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。17歲的犯罪嫌疑人普某系鄭州鐵路某中學(xué)初中學(xué)生。經(jīng)初步查明：普某因暗戀的女同學(xué)李某喜歡上別人，決定第二天把本班的女同學(xué)李某強(qiáng)奸后殺死，然后自殺。5月21日下午，普某在商店購(gòu)買了鎖、刀片、啤酒、燒餅等物品，將被害人李某騙至校園附近小屋內(nèi)，要與其發(fā)生性關(guān)系遭到拒絕后，普某竟將李某掐死。作案后，普某自殺未遂逃竄，后到公安機(jī)關(guān)投案。據(jù)悉，普某受早戀影響，心理不健康，且平時(shí)愛(ài)瀏覽黃色網(wǎng)站，中毒頗深，最終導(dǎo)致鋌而走險(xiǎn)，以身試法釀成命案。

事例三：北京：初中生“情侶”相擁臥軌自殺身亡 懷柔三中初二八班的古偉、李青男女兩同學(xué)在牽手進(jìn)教室時(shí)，被老師看見(jiàn)，隨后遭到老師教育，認(rèn)為兩人還小，不該有談戀愛(ài)的行為。當(dāng)天，這兩同學(xué)便離開(kāi)學(xué)校，在鐵路懷柔段相互擁抱臥軌自殺，死于非命。

事例四：初中生情陷三角戀釀劇，少年?duì)幣?死1傷

一名十五六歲的少年跌跌撞撞地跑向一幢高樓，從4層開(kāi)始，每到一層，他都掄起棍子打碎樓道窗玻璃，隨后探頭朝樓下張望高度，當(dāng)他爬到13層時(shí)，縱身跳下??這是7月2日發(fā)生在燕山北莊南里令人心悸的“跳樓事件”。當(dāng)附近居民為此扼腕嘆息時(shí)，“跳樓事件”背后的早戀慘劇更令人震驚：名叫金銘的跳樓少年在跳樓前，曾和同學(xué)李洋為爭(zhēng)搶一個(gè)女孩而大動(dòng)干戈，并扎了李洋4刀。李洋倒在血泊中后，他隨即跳樓,當(dāng)場(chǎng)死亡。

不知道大家看了這些案例后在為他們感到惋惜之余還有何感想，這個(gè)就需要你們下來(lái)慢慢體會(huì)，總之，老師希望你們引以為戒，引起重視，不要以為這些事情離我們很遙遠(yuǎn)，其實(shí)它就在我們身邊，與我們只有咫尺之遙。談了這么沉重的話題，下面我們來(lái)點(diǎn)輕松的，大家想想在日常生活中大家應(yīng)該注意哪些方面,從而避免產(chǎn)生早戀?

1、要清楚地認(rèn)識(shí)到早戀的危害，用理智來(lái)戰(zhàn)勝這不成熟的感情。

2、學(xué)會(huì)與異性交往：學(xué)會(huì)自然大方的交往態(tài)度；把握好交往的度；學(xué)會(huì)尊重異性。

3．不可過(guò)分賣弄。在與異性交往中，如果想賣弄自己見(jiàn)多識(shí)廣而講個(gè)不停，絲毫不給別人插話的機(jī)會(huì)，或者在爭(zhēng)辯中有理不讓人，無(wú)理也要辯三分，都會(huì)使人反感。

4．不能違反習(xí)俗。男女交往的方式要適合當(dāng)前的社會(huì)心理。青少年男女間提倡群體交往，不提倡個(gè)別過(guò)密交往；女青少年不去男性的單身住所和不單獨(dú)與男性去偏僻的地方；去異性同學(xué)的家里要事先得到對(duì)方的同意；接待異性同學(xué)來(lái)訪，穿著要整齊等。

另外，女孩們還要特別注意以下幾點(diǎn)：（略）學(xué)會(huì)自我保護(hù)常識(shí)：

1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“好意”出現(xiàn)的好人。

2、不要一個(gè)人到河邊、樹(shù)木等比較偏僻的地方看書。

3、不要一個(gè)或少數(shù)同學(xué)一起招手搭順車。

4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見(jiàn)面。

5、與父母鬧別扭是切記離家出走。

6、不要貪圖眼前的小便宜，對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。

7、在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要跟著自愿給你帶路的人。

8、當(dāng)受到了性侵害時(shí)，要盡快告知家長(zhǎng)或報(bào)警，切不可因害羞、膽怯而延誤時(shí)間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。

總結(jié)

今天我要與大家分享的內(nèi)容就算基本完了，很高興與大家一起度過(guò)了一段難忘的時(shí)光，望同學(xué)們能記住美好的，忘記不高興的，最后我送大家?guī)拙湓挘?/p>

不是煩惱太多

而是我們心胸不夠?qū)掗?不是幸福太少

而是我們還不懂的生活 快樂(lè)時(shí)唱支歌曲 憂愁時(shí)寫篇屬于自己的小日記 無(wú)論上蒼給予我們?cè)鯓拥拇?請(qǐng)記住生命總是美麗的

在老師眼里，你們每一個(gè)都是世上獨(dú)一無(wú)二的、最美最可愛(ài)的女孩；是星空里最耀眼璀璨的星！最后祝愿每位同學(xué)的青春更絢爛，明天更美好！希望你們的未來(lái)不是夢(mèng)！

第二篇：女生心理健康教育專題講稿

女生心理健康教育專題講稿

青舂期是一個(gè)生理，心理迅速發(fā)育和月趨成熟的時(shí)期，也是一生性格，體質(zhì)和智力水平發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，它對(duì)處在；花季，雨季的；少男少女來(lái)說(shuō)；他是一個(gè)敏感多事的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)，我們?cè)诓恢挥X(jué)中長(zhǎng)大，在神秘，困惑中關(guān)注著自身的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟，少了童年的快樂(lè)，添了幾分煩惱。在這里，我希望通過(guò)這堂課大家能夠了解自己，增加快樂(lè)，減少煩惱，順利度過(guò)花季，下面我就針對(duì)目前大家成長(zhǎng)中所需的幫助和關(guān)懷給予幫助。

一、心理特征

1.講究打扮，和別人愛(ài)攀比，留意誰(shuí)在看自己，喜歡和異性交往。

2.喜歡看描寫愛(ài)情的電影和小說(shuō)。

3.愛(ài)把抽屜和日記加鎖，在心底發(fā)泄秘密。

4.不愛(ài)和父母、老師敞開(kāi)心扉交談，反感父母的嘮叨。

對(duì)于以上種種表現(xiàn)，這都是青春期由于合理的變化所引起的心理變化，在學(xué)習(xí)態(tài)度，交往范圍，對(duì)父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)了新的變化，對(duì)于目前這些變化我們究竟怎樣處理呢?

首先我說(shuō)一下應(yīng)該怎樣與異性同學(xué)相處？進(jìn)入青春期的你們會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好奇，進(jìn)而就產(chǎn)生好感，那么就會(huì)在異性面前過(guò)分表現(xiàn)，從而顯示對(duì)異性這些行為在青春期那是一種健康的情感反應(yīng)，但你們?cè)谶@個(gè)時(shí)期正處于發(fā)育時(shí)期，心理上很幼稚，往往把握不住度而過(guò)早地發(fā)生“早戀”或越軌事件。我們要清醒的認(rèn)識(shí)到這是一種不適時(shí)的失控心理和行為。

(1)青少年時(shí)期是每個(gè)人在積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。

(2)此時(shí)每個(gè)人在心理上還沒(méi)有完全獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)上更要依賴家長(zhǎng)，根本不具備談戀愛(ài)的條件，你要想將來(lái)以后你必須具備養(yǎng)活家庭的能力？這個(gè)能力難道不需要你用知識(shí)來(lái)武裝自己?jiǎn)幔?/p>

1青春少年孤獨(dú)迷茫，他們渴望與人交往，特別是異性朋友，這不僅可以滿足青春期特有的心理需要，在交往中可以更多地了解對(duì)方，認(rèn)識(shí)對(duì)方，更能客觀地認(rèn)識(shí)自己，這是人社會(huì)化的重要一點(diǎn)。通過(guò)異性交往，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相激勵(lì)，共同進(jìn)步，感情也需要成長(zhǎng)，它也有發(fā)生、發(fā)展的過(guò)程。青春期的少年應(yīng)該在公開(kāi)場(chǎng)合，在集體活動(dòng)中廣泛地和異性交往，在交往中學(xué)習(xí)尊重異性、理解異性、體諒異性，在交往中提高交友選擇能力，在交往中培養(yǎng)自信心、責(zé)任感。

與異性交往首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。思無(wú)邪，交往自然就會(huì)落落大方。其次，要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性，對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì)體會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí)，有的人學(xué)習(xí)成績(jī)頂呱呱，卻恃才傲物，頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往，難免會(huì)“只是樹(shù)木，不是森林”，對(duì)異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行的心理距離，排斥讓彼此感到過(guò)于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們?cè)诮煌邪l(fā)現(xiàn)對(duì)方的苗頭不對(duì)，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。

在異性交往中，有的人拘謹(jǐn)，畏縮，有的人又過(guò)分熱情，顯得輕浮不莊重。怎么行事才能在交往中留下良好印象？下面教給你一些得體的做法。

（1）優(yōu)雅大方的與異性同學(xué)交往。

(2)衣著要整潔大方，同自己的身份相符，不要濃妝艷抹，也不要穿異服，那樣容易給人以虛浮輕薄之感，對(duì)異性的魅力并不表現(xiàn)在外表上，而是由內(nèi)在的修養(yǎng)和品性決定的。

(3)言談舉止要文明禮貌，不要大聲喧嘩，靠聲音壓倒別人往往是缺乏修養(yǎng)的表現(xiàn)。當(dāng)然說(shuō)話過(guò)分小聲又顯得畏縮拘謹(jǐn)，缺乏自信心，不要隨便打斷別人的談話，也不要在聽(tīng)別人講話時(shí)心不在焉。自己心里想說(shuō)什么，就說(shuō)什么，不要夸大其詞，也不要轉(zhuǎn)彎抹角，更不要矯揉造作。

(4)待人要不卑不亢。不卑，就是不卑躬屈膝，討好巴結(jié)，低三下四，維護(hù)人格尊嚴(yán)；不亢，就是不傲慢自大，似乎自己總比別人高一等，這會(huì)引起別人的反感。

(5)不要故作深沉，不懂裝懂。“知之為知之，不知為不知”，不要強(qiáng)不知以為知。(6)講信用，守時(shí)間。說(shuō)辦到的一定要辦到，自己沒(méi)有把握的事情，即使礙于面子，不宜當(dāng)面拒絕，話里也要留有辦不到的余地。

(7)不要打聽(tīng)別人不愿意讓你知道的事情，多嘴多舌，常會(huì)引起別人的反感。

(8)對(duì)別人的話不要過(guò)分敏感。有些話對(duì)方出于無(wú)心，你太敏感了就顯得多疑與褊狹。有些事不要太認(rèn)真，小事“糊涂”有時(shí)反比不糊涂好。

(9)交往的目的是學(xué)習(xí)異性的優(yōu)處，與男同學(xué)交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好的道德修養(yǎng)。要舉止端莊穩(wěn)重大方，穿著打扮要與中學(xué)生的年齡相配。

(10)與異性相處要保持空間距離，不超越友誼的界限，要理智把握自己感情，絕不做有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過(guò)分熱情和親切。

２ 樹(shù)立正確的審美觀

（１）突出青春期自然美，真實(shí)美，不要刻意去裝扮自己。（２）注意外在美和內(nèi)在美的統(tǒng)一。美國(guó)科學(xué)家認(rèn)為相貌的形成和變化在一定的程度上失守后天文化因素的影響，處于風(fēng)體征毛的青年人應(yīng)多學(xué)習(xí)，多讀有益心生健康的報(bào)刊和書籍。多看高尚的影視節(jié)目，聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，多參加社會(huì)實(shí)踐，加深對(duì)社會(huì)對(duì)人生的了解，以廣博的知識(shí)來(lái)修心修身凈化心靈，培養(yǎng)自己的審美觀，以遠(yuǎn)大的理想，高尚的情操，強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感從言行中顯出自己的智慧美。

（３）保持健康美，學(xué)會(huì)自我保健常識(shí)，選擇健康生活方式，積極參與文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹(shù)立正確人生觀。

３ 加強(qiáng)與父母，老師溝通。不少中學(xué)生自認(rèn)為自己長(zhǎng)大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開(kāi)始疏遠(yuǎn)陌生了，他們每天來(lái)去匆匆，在家的時(shí)候，常常把自己關(guān)在小屋里，雖與父母相處在一個(gè)屋檐下，卻猶如生活在兩個(gè)世界。中學(xué)生要以開(kāi)朗.豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通。得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的幫助，學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩的長(zhǎng)處，得到更多理解和引導(dǎo)。

最后愿大家，自尊，自愛(ài)，自強(qiáng)，做青春的主宰者，青春，像剛剛升起的太陽(yáng)，前面是望不盡的蔚藍(lán)，青春，像剛剛昌尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛，青春像源頭的潺潺小溪，瞳璟著大海里的波浪滔天。青春像茁壯成長(zhǎng)的馬駒。在萬(wàn)里征途上奔騰馳騁?? 青春的腳步越來(lái)越近，讓我們勇敢地展開(kāi)雙臂去迎接那閃光的年華。

第三篇：初二女生青春期心理健康教育講稿

初二女生青春期心理健康教育講稿

今天，我受年級(jí)組委托，在這里和大家一起分享成長(zhǎng)中的快樂(lè)和憂愁。年級(jí)組召開(kāi)本次女生大會(huì)，充分顯示年級(jí)組對(duì)我們女生成長(zhǎng)的重視和關(guān)愛(ài)，我很高興能和大家一起分享自己的感受。有一部電視劇叫《我的青春誰(shuí)做主》，就立馬讓我想到了《我的青春我做主》，而我今天就是來(lái)和大家一起來(lái)探討如何來(lái)把握我們的青春，做青春的主人。

一、青春期的生理變化

1、什么是青春期？ 青春期，文學(xué)家稱之為“人生的花季”；社會(huì)學(xué)家稱之為“多事之秋”；犯罪心理學(xué)家稱之為“最危險(xiǎn)的年齡”。該怎樣渡過(guò)這人生的黃金時(shí)期呢？女性青春期的年齡范圍確定在10歲——20歲左右，是由兒童到成人的過(guò)渡時(shí)期，第一表現(xiàn)為生長(zhǎng)突增，第二表現(xiàn)為第二性征發(fā)育，會(huì)有月經(jīng)出現(xiàn)、乳房發(fā)育、長(zhǎng)青春痘等生理現(xiàn)象，到17、18歲生長(zhǎng)發(fā)育漸趨緩慢，發(fā)育基本成熟。

2、月經(jīng)初潮 女孩子第一次來(lái)月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。月經(jīng)期間要注意以下幾點(diǎn)：（1）做好經(jīng)期自我防護(hù)工作。如：經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，注意保暖，避免淋雨、涉水、游泳、冷水洗澡、洗頭、洗腳，也不要坐涼地；生活規(guī)律，保證充足睡眠；不吃過(guò)冷、過(guò)辣、過(guò)咸食物，多吃水果蔬菜，多喝開(kāi)水；（2）學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，保持心情樂(lè)觀、穩(wěn)定，可多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做一些喜歡做的事情。（3）保持身體清潔，勤換內(nèi)衣，勤洗澡（4）如果發(fā)生痛經(jīng)，心情要放松，要坦然面對(duì)，不要自己嚇自己。可用熱水袋熱敷小腹，；必要時(shí)服一些止痛劑，如APC、消炎痛、阿托品等以緩解癥狀。（5）注意選擇質(zhì)量信得過(guò)、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。（6）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物。

3、青春痘 青少年中有60%左右會(huì)有青春痘。青春痘并不影響健康，如果不多，不必介意。出現(xiàn)青春痘不可抓撓，擠捏患處。以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎。可以從以下方面來(lái)防治：（1）多吃一些富含纖維素的食品，保持腸道暢通。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。而選擇清淡的飲食，（2）保證充足的睡眠（睡眠是美容的最好途徑）、保持樂(lè)觀的情緒。（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。睡前用溫水洗臉，不涂油脂性化妝品，以免阻塞毛孔，加重癥狀。4.節(jié)食與減肥 有的女孩為了“苗條”身材而進(jìn)行節(jié)食。如不吃早餐，不吃肥肉等，長(zhǎng)久下去，生長(zhǎng)發(fā)育尤其是大腦缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，將會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，甚至智力下降，貧血、胃腸道疾病等。所以要合理安排生活制度，選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不偏食、不挑食。早餐一定要吃好，晚餐不要吃的過(guò)飽，參加足夠的體育活動(dòng)，這才是保持良好體形的有效方法。

二、青春期心理特征

青春期是心理發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)變期。盡管在生理上已經(jīng)漸趨成熟，心理卻仍然很幼稚、單純。主要特點(diǎn)是半成熟、半幼稚、獨(dú)立性與依賴性、沖動(dòng)性與自覺(jué)性等矛盾的交織發(fā)展時(shí)期。我想可能大家常常都有這樣的感覺(jué)：常常莫名其妙的煩惱，覺(jué)得父母不理解不支持 我們？老師常會(huì)誤解我們？和好朋友之間常會(huì)產(chǎn)生矛盾？漸漸的生活上不愿意受父 母過(guò)多的照顧或干預(yù)（如爸爸媽媽讓我們多穿點(diǎn)衣，或者吃飽點(diǎn)時(shí)，我們常說(shuō)：別管 我，知道了），心理易產(chǎn)生厭煩的情緒；對(duì)一些是非曲直的判斷，不愿意聽(tīng)從父母的 意見(jiàn)，并有強(qiáng)烈表現(xiàn)自己意見(jiàn)的愿望。渴望別人把自己看作大人。尊重自己，理解自 己。既想讓他人理解自己，又害怕被他人了解。喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn) 愛(ài)情的念頭。??困擾的事情太多。所有這些，都是步入青春期的信號(hào)，是心理開(kāi)始走向成熟的必然,我們應(yīng)該為自己感到高興，并理智的去處理好各種事情。

一、穿著打扮要符合自己的年齡和學(xué)生身份 青春是最美麗的，青春是一種藏不住的自然美。

14、15歲是人生中最美好的年齡，14、15歲的美是無(wú)需刻意打扮的，如果你趕時(shí)髦效仿成年人去染發(fā)、燙發(fā)、涂口紅，灑香水、我覺(jué)得這一點(diǎn)兒也不美，反而會(huì)使自己變得有點(diǎn)庸俗，嚴(yán)重的還會(huì)危及健康。大家同意我的意見(jiàn)嗎？ 當(dāng)然，愛(ài)美之心人皆有之，女孩打扮應(yīng)同自己的身份相符，衣著要整潔大方，不要濃妝艷抹，也不要穿奇裝異服，那樣會(huì)給人以虛浮輕薄之感！

二、談吐得體，舉止文明優(yōu)雅，體現(xiàn)知識(shí)女性的內(nèi)涵

如果說(shuō)外在形象會(huì)給人留下第一印象，那言談舉止則更真實(shí)、更深入的反映一個(gè)人的文化涵養(yǎng)。一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)一句非常樸素的話：什么是美？美就是使周圍的人感到舒服。有些人雖外表漂亮，打扮入時(shí)，但語(yǔ)言粗俗，行為自私。她就會(huì)使你不舒服，你就不會(huì)認(rèn)為她美，你們覺(jué)得呢？一個(gè)女生雖然外表不怎么樣，但她樂(lè)于助人，你就愿意和她交往，她就是美的。作為一個(gè)文明的女生應(yīng)追求外表美、行為美、語(yǔ)言美、心靈美的統(tǒng)一。社會(huì)越進(jìn)步，對(duì)女性美的要求就越高，要想真正體現(xiàn)女性價(jià)值，要靠我們女性自己不斷地提高自身素質(zhì),這樣才能不斷提升自身競(jìng)爭(zhēng)力!待人接物時(shí)要不卑不亢，落落大方。與人交談時(shí)，語(yǔ)言要文明禮貌，講話注意場(chǎng)合，不能粗俗尖刻，傷害別人的自尊心。一個(gè)善于尊重他人的人必定得到別人的尊重。要善于傾聽(tīng)，不要隨意打斷別人的談話，聽(tīng)人講話不要心不在焉，東張西望，這是對(duì)別人的不尊重。心里想說(shuō)什么，就說(shuō)什么，不要夸大其詞，也不要轉(zhuǎn)彎抹角，決不說(shuō)臟話、粗話。說(shuō)臟話、說(shuō)粗話是最不尊重自己的表現(xiàn)。中國(guó)人罵人大都是以女性為攻擊對(duì)象，而且是用最下流的字眼去攻擊女性，如果女性也用同樣的臟話去攻擊自己的姐妹，這無(wú)異于就是罵自己。還有一點(diǎn)很重要，那就是不搬弄是非，按我們的話說(shuō)就是嚼舌根，意思就是將是的和非的搬來(lái)弄去，添油加醋，這會(huì)使和諧的人際關(guān)系變得緊張，使團(tuán)結(jié)的集體變得分裂，凡是經(jīng)常在背后說(shuō)周圍人的同學(xué)都不是好同學(xué)，凡是聽(tīng)信他人謠言的同學(xué)都是一個(gè)心胸狹窄的同學(xué)，對(duì)于謠言，我們的正確態(tài)度是聽(tīng)而不信，或者是根本不想聽(tīng)，沒(méi)興趣聽(tīng)，迫不得已聽(tīng)了，也要很快去忘記它，對(duì)于喜歡搬弄是非的人，我們最好處理方式是遠(yuǎn)離她。

女生還應(yīng)該寬容大度，與人為善。人們常用“宰相肚里好撐船”來(lái)表示男子漢的寬廣胸懷，而用“小肚雞腸、小心眼”來(lái)表示女性心胸狹窄。我認(rèn)為這種觀點(diǎn)帶有片面性。不是所有的女性都心胸狹窄。通過(guò)自身的錘煉，女性可以跟男性一樣寬容大度，而且還會(huì)比男性更大度。著名主持人楊瀾說(shuō)：女孩子到了這個(gè)年齡要慢慢學(xué)會(huì)忍耐和寬容，學(xué)校和社會(huì)并不是一個(gè)可以讓你任性的地方，大小姐的脾氣要逐漸收斂，有時(shí)候你去計(jì)較會(huì)使你失去自尊，會(huì)被指責(zé)沒(méi)教養(yǎng)，給那些不友好的人善意的微笑，既能使對(duì)方無(wú)地自容，也能給人留下大度善解人意的好印象。這是寬容美，請(qǐng)放下你理直氣壯的脾氣，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候讓步，會(huì)使你成為受歡迎的好女孩。遇事多一份謙讓，多一份冷靜，學(xué)會(huì)換位思考；幫助別人能夠得到心理上的愉悅，說(shuō)明自己比別人多一份能力。生活中也許會(huì)遇到不公平的事情，我們不能改變別人，與其聲嘶力竭地去與人爭(zhēng)論，不如給對(duì)方一個(gè)理解的微笑，因?yàn)槿魏稳瞬粫?huì)去傷害一個(gè)善良的人。其次，要有責(zé)任感，多做力所能及的事情；孝敬父母，幫助父母分擔(dān)家務(wù)，提高獨(dú)立生活的能力。自私、刁蠻會(huì)使女性失去許多原本屬于自己的幸福。講誠(chéng)信，違反原則的事情堅(jiān)決不做；要認(rèn)真學(xué)習(xí)，為將來(lái)謀一份好工作打基礎(chǔ)。現(xiàn)在的就業(yè)制度日趨公正公平，只有真才實(shí)學(xué)才能謀得生活的出路。有了好的工作和收入，就有機(jī)會(huì)選擇條件好的伴侶，有同學(xué)會(huì)說(shuō)，反正我家里有錢，現(xiàn)在讀不讀書都一樣。父母總有年邁的時(shí)候，養(yǎng)不了自己一輩子，自己的人生須靠自己打拼。有同學(xué)說(shuō)我將來(lái)找個(gè)有地位、又有錢的丈夫，試問(wèn)有哪個(gè)優(yōu)秀男人愿意娶一個(gè)文化層次低、個(gè)人素質(zhì)差的女生？請(qǐng)記住：女性要想得到別人的認(rèn)同首先要自尊自愛(ài)，其次要自立自強(qiáng)。一個(gè)不能自立，生活上、經(jīng)濟(jì)上依附于他人的女人，是沒(méi)有社會(huì)地位和家庭地位而言的。任何時(shí)候不要指望依賴別人！美好幸福的生活來(lái)源于自己的奮斗！

三、樹(shù)立目標(biāo)，為理想的生活而奮斗 一次，我們幾位同學(xué)去拜訪中學(xué)時(shí)的老師。老師問(wèn)我們生活得怎么樣。一句話勾出了大家的滿腹牢騷，大家紛紛訴說(shuō)著生活的不如意：研究生難考呀，工作難找啊，現(xiàn)在的工作太累啊……一時(shí)間，大家仿佛都成了上帝的棄兒。

老師笑而不語(yǔ)，從房間里拿出許許多多的杯子，擺在茶幾上。這些杯子各式各樣，有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起來(lái)高貴典雅，有的杯子看起來(lái)簡(jiǎn)陋低廉……老師說(shuō)：“你們要是渴了，自己倒水喝吧。”

我們說(shuō)得已經(jīng)口干舌燥了，便紛紛拿了自己中意的杯子倒水喝。等我們手里都端了一杯水時(shí)，老師講話了，他指著茶幾上剩下的杯子說(shuō)：“大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，你們挑選去的杯子都是最好看最別致的杯子，而像這些塑料杯就沒(méi)有人選中它。”

老師說(shuō)：“這就是你們煩惱的根源。大家需要的是水，而不是杯子，但我們有意無(wú)意地會(huì)去選用好的杯子。這就如我們的生活——如果生活是水的話，那么，工作、金錢、地位這些東西就是杯子，它們只是我們用來(lái)盛起生活之水的工具。杯子的好壞，并不能影響水的質(zhì)量，如果將心思花在杯子上，你哪有心情去品嘗水的苦甜，這不是自尋煩惱嗎？” 在學(xué)習(xí)中，日常生活中，這是同樣的道理。

? 我們常要想一想，我們來(lái)到學(xué)校是干什么的？為學(xué)習(xí)？為玩樂(lè)？還是為混時(shí)間？ ? 我們也要想一想，我們離開(kāi)學(xué)校能干什么？找什么樣的工作？能享受怎樣的生活？ ? 我們更要想一想，我們活著的目的是什么？只為來(lái)人世玩一趟？還是實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值？

? 當(dāng)我們想清楚自己在學(xué)校干什么、搞明白自己離開(kāi)學(xué)校能干什么之后，就不要再被別的事情所迷惑雙眼。

樹(shù)立目標(biāo)（[活動(dòng)] 1.請(qǐng)各位同學(xué)依次描繪一下自己將來(lái)（三十多歲的時(shí)候）最為理想的人 生狀態(tài)。）

當(dāng)我們清楚了自己的目標(biāo)，那就邁出自己的步伐，勇敢、執(zhí)著的往前走。

也許有困難，也許有坎坷，不要怕，我們總能夠克服困難，就像清溪河一樣，雖然有很多的大山，但清溪河仍能涓涓流淌。

就因?yàn)樗行判模覀円惨粯樱瑢?duì)自己充滿信心。

四、正確與男生相處

從我校男女生交往的現(xiàn)狀看，絕大多數(shù)女同學(xué)能有分寸的與男同學(xué)正常交往。但也存在較為嚴(yán)重的異常現(xiàn)象：有些女生和男生在校園里旁若無(wú)人的瘋瘋打打，甚至動(dòng)手動(dòng)腳，下晚自習(xí)后，還有人在教室里，校園的死角長(zhǎng)時(shí)間和男生單獨(dú)相處，很晚了，還依依不舍；男生女生之間這些都已大大超越了友誼的界限。有的女孩只要有男生對(duì)自己有一點(diǎn)點(diǎn)暗示，不管是否了解，不管是否志趣相投，盲目接受別人的感情。有的女生遇見(jiàn)自己心儀的男生，不管別人是否對(duì)自己有無(wú)好感，就主動(dòng)出擊。有的女性腳踏幾只船。還有的女生為了防止早戀，就不跟男性打交道，排斥異性，這種極端是不可取的。以上這些現(xiàn)象都是愚蠢的、危險(xiǎn)的。這里我想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，青春期的女孩，與異性交往的目的是為了了解異性，學(xué)會(huì)與異性相處，從而培養(yǎng)友誼，發(fā)展自己，來(lái)自異性的認(rèn)可能增強(qiáng)你的自信心，從而緩解學(xué)習(xí)壓力和心理的不適，進(jìn)入青春期的少男少女喜歡異性是人之常情，也是你心智發(fā)育正常的標(biāo)志。青春期的你產(chǎn)生了接近異性的需要和愿望，這是正常、健康的，它們象吃飯、睡覺(jué)、出生和死亡一樣普通、自然。正是因?yàn)槿绱耍M(jìn)入青春期的少男少女幾乎都會(huì)對(duì)異性懷有極大的關(guān)注。希望自己變得更美好、更出色??，有男生追求是女生值得高興的一件事，誰(shuí)都希望自己被人欣賞和喜歡。但是如果你只是希望保持友好的關(guān)系，你可以這樣做：首先明確告訴他你的想法，不希望走得太近，那會(huì)讓你感覺(jué)不舒服。并且拿出行動(dòng)，以后少單獨(dú)找他。比如有個(gè)什么事情，你本來(lái)想找他幫忙的，現(xiàn)在就不找他了，找別的人，知道了你的態(tài)度，他就不會(huì)騷擾你，就怕你態(tài)度曖昧不明確，今天找他談個(gè)心明天找他借個(gè)書，在他看來(lái)，這些都是你在給他暗示，暗示你也對(duì)他有意思，致使兩個(gè)人糾纏不清，搞不好還扯進(jìn)另一個(gè)男生進(jìn)來(lái)，為你打架。那么怎么樣才能建立良好的異性關(guān)系呢？讓它變成青春的一種美好回憶，而不是永久的傷害，這就是大家需要思考的問(wèn)題。我覺(jué)得以下方法可供參考：

一是群體交往。最好多參加有男女生同時(shí)參加的群體活動(dòng)。同時(shí)與幾個(gè)異性交往，你可能不像面對(duì)某個(gè)異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達(dá)自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。另外，在群體活動(dòng)中，你更有機(jī)會(huì)了解不同的異性，因?yàn)橐粋€(gè)人在群體中的表現(xiàn)比他（她）在某個(gè)異性面前的表現(xiàn)更為真實(shí)。如果經(jīng)常只和一位異性單獨(dú)交往，實(shí)際上失去了解其他異性的機(jī)會(huì)。

二是淺交。不要一下子與某個(gè)異性確定很深的個(gè)人關(guān)系。青春期少男少女之間的好感很容易變化。你是否也有類似的體驗(yàn)：隨著了解的加深，原來(lái)頗有好感的男孩變得不那么可愛(ài)了。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)深入的了解就將兩個(gè)人的關(guān)系定性為戀愛(ài)，當(dāng)感情發(fā)生變化時(shí)會(huì)給雙方帶來(lái)不必要的傷害和麻煩。

三是尋求幫助，遇到困難或煩惱時(shí)向長(zhǎng)輩或老師尋求幫助，用唱歌、聽(tīng)歌等方式排遣自己的煩惱。每天暗示自己，我會(huì)更優(yōu)秀，更優(yōu)秀的人才能與我在同一個(gè)層次。著名主持人楊瀾曾說(shuō)：“在真正看過(guò)世界之前，不要急著做人生的重大決定。只有視野寬了，才知道自己想要的是什么。”

五、學(xué)會(huì)自尊自愛(ài)。有這樣一個(gè)故事：一個(gè)小和尚總覺(jué)得自己不是成佛的料，總覺(jué)得自己一事無(wú)成。于是他去找老和尚，請(qǐng)求還俗。老和尚同意了小和尚的請(qǐng)求，但提出了一個(gè)條件：下山前必須先賣一塊石頭，但不管別人出多少錢都不能賣，堅(jiān)持賣十天。小和尚想也沒(méi)想就答應(yīng)了，第二天就背塊石頭下山了。一上午過(guò)去了，石頭無(wú)人問(wèn)津。下午總算有人出價(jià)一個(gè)銅板，小和尚當(dāng)然沒(méi)賣。第二天有人出價(jià)十個(gè)銅板，第三天一百個(gè)銅板······五天過(guò)去了，石頭已經(jīng)漲到五兩白銀了。第五天晚上老和尚通知小和尚，明天去珠寶店賣。十天過(guò)去了，一塊普通山石已經(jīng)漲到一百兩銀子。第十天晚上，老和尚告訴小和尚：如果你把自己當(dāng)做一塊陋石，那么你就只值一塊銅板；如果你相信自己寶石，那么所有人都會(huì)覺(jué)得你值寶石的價(jià)格。

親愛(ài)的同學(xué)，你是愿意自己當(dāng)陋石還是寶石？

如果你愿意當(dāng)寶石，那么就堅(jiān)信自己是寶石！曹雪芹說(shuō)，女兒是水做的骨肉；我說(shuō)，女兒是花，是深水睡蓮。她們 冰清玉潔，神圣莊嚴(yán)。作為女兒，我們應(yīng)該為自己的美好感到驕傲，我們 更要珍惜自己的這份美好，好好地呵護(hù)她，不讓她沾染任何不潔的微塵。因?yàn)槟闶且欢浜诺拿利惖幕ǎ杂袝r(shí)難免會(huì)有蜂圍蝶繞。這 時(shí)，你更要自愛(ài)自重，懂得抵制誘惑和自我保護(hù)。你可以讓男孩喜歡，但 你不可以讓男孩過(guò)分接近，你要學(xué)會(huì)保持女孩特有的高貴和矜持，像潔白 的蓮花一樣，讓人“可遠(yuǎn)觀而不可褻玩焉”。自尊者人尊之，你要力戒虛榮，潔身自好，懂得愛(ài)惜自己的身體和心靈，不要容許男孩對(duì)你的身體有任何 不敬不尊的行為。女孩就像瓷器，晶瑩剔透，美侖美奐，但她也是嬌嫩和 脆弱的，一旦不慎，后果就會(huì)很嚴(yán)重，你不但在眾人心目中的形象會(huì)受影 響，你的自尊心自信心還有身體更會(huì)大受打擊。所以，同學(xué)們，你們一定 要學(xué)會(huì)自尊和自愛(ài)，讓自己的青春歲月明亮不晦澀。那么，等到真正的花 開(kāi)之日，你這朵嬌美的花才會(huì)更加鮮艷奪目，光彩照人。你愛(ài)和愛(ài)你的白 馬王子才會(huì)在你生命的途中向你拈花微笑。

六、學(xué)會(huì)自保自護(hù) 什么樣的女孩容易受騙收到傷害呢？，首先，許多女孩思想不成熟，心地 善良單純，容易輕信人，而又缺乏主見(jiàn)。騙子常常以幫助學(xué)習(xí)、關(guān)懷健康 分憂解難為名，花言巧語(yǔ)，說(shuō)得天花亂墜，女孩聽(tīng)得如癡如迷，在不知不 覺(jué)中陷入了騙子預(yù)設(shè)的圈套。其次，愛(ài)慕虛榮，會(huì)使少女在謊言的引誘下受騙上當(dāng)。她們貪圖虛名、喜 歡恭維，愛(ài)好華而不實(shí)的“高貴”，這給別有用心的男人弄虛作假提供了機(jī) 會(huì)。有人以甜言蜜語(yǔ)作敲門磚打開(kāi)少女的心扉。愛(ài)慕虛榮的女孩最愛(ài)聽(tīng)的 就是“你真美”、“你真漂亮”、“你太迷人了”、“你是世界之最”這種淺薄的 恭維話。正是這種謊言使一些女孩飄飄然，被騙去了感情甚至被傷害和羞 辱。所以請(qǐng)記住適用于女生的自我保護(hù)安全常識(shí)：

1、提高自我保護(hù)意識(shí)，提高警惕性，以防壞人有機(jī)可乘。

2、不要讓不太熟悉的人隨意進(jìn)宿舍，以防不測(cè)。

3、晚上睡覺(jué)前要關(guān)好門窗，并檢查門窗插銷是否牢固。

4、夜晚有人來(lái)訪，不要輕易開(kāi)門接待。對(duì)陌生人絕對(duì)不能開(kāi)門。

5、夜晚到室外上廁所，一定要穿好外衣，找同伴一起去，如遇到壞人應(yīng)全力呼救，并進(jìn)行自衛(wèi)，最好不要單獨(dú)一人上廁所。

6、宿舍內(nèi)一旦遭到壞人襲擊，不要害怕，要鼓起勇氣與壞人搏斗，并大聲呼救，以獲的來(lái)人救援。

7、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報(bào)、不看黃色錄像。

8、放學(xué)回家，應(yīng)結(jié)伴而行，遇到不懷好意的男人挑逗，要及時(shí)斥責(zé)，表現(xiàn)出自己應(yīng)有的自信與剛強(qiáng)。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，即使四周無(wú)人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身攜帶的物品，或就地取材進(jìn)行有效反抗，還可采取周旋，拖延時(shí)間的辦法等待救援。

9、在與男同學(xué)的交往中，要保持空間距離，不超越友誼的界限；避免過(guò)分的熱情和親近，體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。

10、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。不要搭乘陌生人的機(jī)動(dòng)車、人力車或自行車，防止落入壞人的圈套。

11、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見(jiàn)面。

12、一旦不幸受侵害，不要喪失信心。要振作精神，鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭(zhēng)。要盡量記住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標(biāo)記等等。要及時(shí)向公安機(jī)關(guān)報(bào)告，并提供證據(jù)和線索，協(xié)助公安部門偵查破案。

七、學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立 你是一個(gè)女孩子，纖細(xì)，美麗，脆弱，嬌柔；你同時(shí)也是一個(gè)頂天立地的人，聰明，健康，勇敢，堅(jiān)強(qiáng)。你生長(zhǎng)在男女平等的現(xiàn)代社會(huì)，與天下男兒一樣享有 接受教育的權(quán)利，這是你的幸運(yùn)和幸福，你要好好珍惜。同樣，男女平等的現(xiàn)代 社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)也比以往任何時(shí)代都激烈，沒(méi)有人會(huì)因?yàn)槟闶且粋€(gè)女孩子而降低了對(duì) 你的要求。同學(xué)們都是父母的掌上明珠。你踏入人世，除 了愛(ài)和被愛(ài)，你還有很多神圣的責(zé)任。你是國(guó)家的棟梁，爸爸媽媽的希望和未來(lái)。你的肩頭，和男兒一樣，承擔(dān)著許多繼往開(kāi)來(lái)的人生重任。如果沒(méi)有一副自強(qiáng)自 立的強(qiáng)健心靈和體魄，沒(méi)有練就一身安身立命的真本領(lǐng)，你又如何擔(dān)當(dāng)?shù)闷鸾?立業(yè)利國(guó)利家的重任。將來(lái)，你的爸爸媽媽老了，他們?cè)僖矡o(wú)力幫你，你的一切只能靠著你自己。其實(shí)，從你降臨到這個(gè)世界的第一天起，你就是一個(gè)獨(dú)立的個(gè) 體，任何人都無(wú)法替代你去走你該走的路。你的路要靠你自己走，是趔趄還是沉 穩(wěn)，只能取決于你自己。當(dāng)然，最好是你將來(lái)能夠嫁得一個(gè)好丈夫，他會(huì)讓你衣食無(wú)憂，安享榮華，給你安定，給你保障。但是，現(xiàn)實(shí)人生是，如果自身沒(méi)有足夠的素質(zhì)，遇上這樣 好事的概率微乎其微。即使遇上了，也是患得患失，朝不保夕，因?yàn)椋銢](méi)有足 夠的信心和力量。反過(guò)來(lái)，如果你是一個(gè)自強(qiáng)自立的人，退后一萬(wàn)步，你誰(shuí)都沒(méi) 法靠了，你還有你自己。你可以依靠自己的力量讓自己的腰桿挺得直直的。美國(guó) 心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為，人生有五大需求，即生理的需求，安全的需求，被接納的 需求，自尊的需求和自我實(shí)現(xiàn)的需求。我認(rèn)為，所有這一切需求的實(shí)現(xiàn)都離不開(kāi) 自強(qiáng)和自立。只有自強(qiáng)自立才有可能使你獲得溫飽，獲得幸福，獲得自尊和實(shí)現(xiàn) 自身的價(jià)值。

八、給大家提兩點(diǎn)期望

一、養(yǎng)成看書的習(xí)慣。喜歡看書的女孩，她一定是沉靜且有著很好的心態(tài)，因?yàn)樵跁暮Ｑ罄铮⒖梢源罂诘奈罩鵂I(yíng)養(yǎng)。喜歡看書的女孩，她一定是出口成章且優(yōu)雅知性的女人。認(rèn)真的閱讀，可以讓心情平靜，而且書籍里暗藏著很大的樂(lè)趣，當(dāng)遇到一本自己感興趣的書時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)心情是愉悅的，而且每一本書里都有著很大的智慧，閱讀過(guò)的書籍都會(huì)是女孩社交中的資本，相信沒(méi)有人會(huì)喜歡與一個(gè)膚淺的女孩交往。選擇了合適的書本，它能夠教會(huì)人很多哲理，以及會(huì)讓你學(xué)會(huì)以一種平和的心態(tài)去迎接生活里的痛苦或快樂(lè)。作家畢淑敏說(shuō)過(guò)：讀書的時(shí)候，人是專注的，因?yàn)槟阍诤透哔F的靈魂交談，長(zhǎng)久的讀書可以使人養(yǎng)成謙虛的習(xí)慣，知道這個(gè)世界可以為人師的人太多了，在生活中自然就能形成傾聽(tīng)的姿態(tài)，你尊重了他人，魅力自然就降臨在你的身上。二，遠(yuǎn)離泡沫偶像劇。偶像劇里的灰姑娘不用努力就會(huì)有白馬王子來(lái)幫助她，而現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有白馬王子，唯一能救你的只有自己。二十歲之前的生活品質(zhì)是由父母決定的，二十歲之后的人生是由你自己在把握。父母親戚兄弟姐妹或朋友，可以給你情感上的慰藉給你經(jīng)濟(jì)上的支持，但并不能改變你的生活，提升你的幸福感。要想擁有高品質(zhì)的生活，要想得到幸福，這取決于你的能力和你的心態(tài)。

最后，我們一起來(lái)回顧一下今天的談話內(nèi)容，請(qǐng)跟大家跟我一起說(shuō)：我是女生，漂亮的女生;我是女生，自尊自立的女生；我是女生，自律自愛(ài)的女生！希望大家記住我們今天的談話主題“我的青春我做主”。也希望每一個(gè)女生都健康成長(zhǎng)，每一個(gè)女生能在成長(zhǎng)的煩惱中逐漸走向成熟。謝謝大家！

第四篇：女生會(huì)議講稿

女生會(huì)議講稿

今天開(kāi)的是“女生工作會(huì)議”，體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)女生工作的重視，是對(duì)女生的格外的呵護(hù)。

下面我講兩個(gè)問(wèn)題：

一、宿舍的內(nèi)務(wù)、衛(wèi)生、以及午休、晚休紀(jì)律問(wèn)題

二、女中學(xué)生常見(jiàn)的安全事故及原因分析以及怎樣應(yīng)對(duì)這些安全事故

一、女中學(xué)生最常見(jiàn)的女生安全事故有哪些？

第一是被騙、上當(dāng)。

1、被網(wǎng)絡(luò)騙，上網(wǎng)友的當(dāng)。

互聯(lián)網(wǎng)，也叫因特網(wǎng)，以其迅速快捷、超大容量、豐富多彩的特點(diǎn)，受到越來(lái)越多的人的青睞，正在改變著人們的生活方式，生產(chǎn)方式、交往方式和學(xué)習(xí)方式。但網(wǎng)絡(luò)又是個(gè)充滿風(fēng)險(xiǎn)的地方，網(wǎng)絡(luò)上的犯罪和因網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的犯罪是現(xiàn)在上升幅度最大的一種犯罪趨勢(shì)。所以，樹(shù)立網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，是對(duì)中學(xué)生（包括女中學(xué)生）進(jìn)行安全教育的重要內(nèi)容。是擺在眼前的大事。

國(guó)家相關(guān)法律法規(guī)對(duì)未成年人的網(wǎng)絡(luò)行為有什么規(guī)定？：《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所管理?xiàng)l例》中規(guī)定：未成年人不準(zhǔn)進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧，但在監(jiān)護(hù)人的陪同下可以進(jìn)入；學(xué)生在家里可以上網(wǎng)；成年人（18歲）進(jìn)入網(wǎng)吧必須登記身份證號(hào)碼；網(wǎng)吧的營(yíng)業(yè)時(shí)間是上午8：00至凌晨0：00點(diǎn)；玩游戲的時(shí)間不能超過(guò)3個(gè)小時(shí)。

上網(wǎng)時(shí)，提醒大家：要有自制力，鑒別力。

——凡是發(fā)布不良信息的網(wǎng)站，青少年都不應(yīng)該瀏覽；

——進(jìn)入不健康的聊天室，應(yīng)該馬上離開(kāi)；如不小心點(diǎn)擊出了不健康的頁(yè)面，應(yīng)該馬上關(guān)閉；黃色頁(yè)面萬(wàn)萬(wàn)不要瀏覽。

——要保護(hù)好自己的上網(wǎng)密碼；

——不要將姓名、家庭住址、學(xué)校名稱或電話號(hào)碼、照片等，提供到聊天室或公共討論區(qū)等；

——對(duì)暗示、挑釁、威脅等不良信息不予理會(huì)；

——有人以贈(zèng)送錢物等為理由，提出赴約或登門拜訪時(shí)，應(yīng)高度警惕；

——不可輕易與網(wǎng)友約會(huì)，特別是我們女同學(xué)。如果你認(rèn)為約會(huì)很有必要，請(qǐng)征得家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的同意，并由他們陪同，地點(diǎn)應(yīng)選在公共場(chǎng)所。我相信很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人去會(huì)網(wǎng)友而被騙財(cái)騙色甚至被殺這樣的事例的。

——不要沉迷于游戲，它會(huì)吞噬你的精神，將你引誘到邊緣地帶和犯罪地帶。網(wǎng)絡(luò)最大的負(fù)作用就是：游戲會(huì)使人沉迷；黃色信息會(huì)使人墮落。

2、被拐騙、被假好人騙。

中學(xué)生由于知識(shí)水平不高，認(rèn)知能力識(shí)別能力不高，對(duì)社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)沒(méi)有理性的認(rèn)識(shí)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足等原因，容易被騙。我國(guó)有很多少女被拐騙、被拐賣的違法案件發(fā)生。大學(xué)生也有被拐賣的。請(qǐng)同學(xué)們提高警惕，保護(hù)好自己。至于怎樣保護(hù)，我后面要講到。

3、被引誘吸毒甚至賣淫。黃、賭、毒是社會(huì)三大公害，毒品之所以叫毒品，一是它染上后極不容易戒除，二是它會(huì)使你傾家蕩產(chǎn)，三是你會(huì)提早命赴黃泉。據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在青少年吸毒呈漫延趨勢(shì)。青少年染上毒癮的途徑主要是被不法分子引誘、肋迫。我們對(duì)毒品的唯一辦法就是不要沾染它。第二是被非禮，被強(qiáng)奸。

被非禮和被強(qiáng)奸是女性受到較多的傷害，中外如此，古今如此。女生碰到這種情況可采取以下辦法應(yīng)對(duì)：

一、大聲疾呼，尋求幫助。這會(huì)對(duì)犯罪分子起到威懾作用；

二、注意看清犯罪分子的體貌特征，報(bào)案時(shí)可向警方提供破案線索；

三、立即報(bào)案，以便警方迅速采取措施；

四、告訴父母，同時(shí)自己加強(qiáng)防范，晚上盡量不要單獨(dú)外出。好在現(xiàn)在社會(huì)比較太平，只要女性稍加注意，一般都可避免。

第三是容易被搶劫和搶奪。

怎樣避免被搶奪？提高意識(shí)是最關(guān)鍵的。不走夜路，不露財(cái)，不露富，結(jié)伴而行等。就可有效避免。

第四是故意傷害。

女生的故意傷害有兩種，一是女生傷害女生，二是女生借男生之手傷害別人。這樣的事例現(xiàn)在有增長(zhǎng)的趨勢(shì)。女生中也有些同學(xué)想做大姐大。做大姐的看不慣某個(gè)小女生，就會(huì)教訓(xùn)她。還有一種情況就是，當(dāng)男生欺侮某個(gè)女生后，女生無(wú)法教訓(xùn)男生，就找另外的男生來(lái)作打手，而那個(gè)做打手的為了表現(xiàn)自己的英雄氣慨、想上演影視劇中的英雄救美，在做打手時(shí)，格外的下手重，這樣就容易出問(wèn)題。前些 日子網(wǎng)絡(luò)上報(bào)到過(guò)這樣的事：一個(gè)女生，被班上的某個(gè)男生小小的欺負(fù)了，很不平，就找了三個(gè)社會(huì)小青年幫忙報(bào)復(fù)班上的男生。三個(gè)小青年溜進(jìn)學(xué)校，闖進(jìn)教室，用凳子把男生打成植物人，用去醫(yī)藥費(fèi)30萬(wàn)元，最后人還是不治身亡了。結(jié)果是：一是女生和三個(gè)青年均被判刑，毀了五個(gè)人；二是四個(gè)家庭平分了醫(yī)藥費(fèi)、喪葬費(fèi)、損失費(fèi)等；三是給五個(gè)家庭帶來(lái)物質(zhì)上和精神上的深重災(zāi)難。這是一個(gè)女生找男生幫忙的典型案例。

第五，女生的自食其果。

以上說(shuō)的都是客觀，都是外部的原因，現(xiàn)在我說(shuō)第五點(diǎn)，就是女生自己把持不住，自己傷害自己。女生容易虛榮，容易感情用事，容易患得患失，容易嫉妒，容易分心。這是弱點(diǎn)，這些弱點(diǎn)如果不能有效克服，就會(huì)引發(fā)安全事故。主要有：

——有的女生沒(méi)有自律意識(shí)，舉止不文明，挑逗男生或其他異性，結(jié)果被猥褻甚至被強(qiáng)奸，自己受到傷害。

——有的女生沒(méi)有自護(hù)意識(shí)，輕信別人特別是陌生人的話，進(jìn)入成人娛樂(lè)場(chǎng)所，輕易地接受別人的邀請(qǐng)，結(jié)果引發(fā)安全事故。其實(shí)人最大的敵人是自己。各位女同學(xué)，我們要成人成才，首先戰(zhàn)勝自己。所以要求女同學(xué)要自尊自護(hù)自律。

二、怎樣應(yīng)對(duì)這些安全事故？

以上講了女中學(xué)生容易受到傷害的五種表現(xiàn)，這都是可以應(yīng)對(duì)的，只要我們樹(shù)立“五自”意識(shí)，做到“五要”，我們就可以有效避免受到傷害。女生五自：自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)、自護(hù)，這是對(duì)中學(xué)生包括女中學(xué)生提出的總體要求，這個(gè)要求不僅是安全上的，而且是全方位的，我認(rèn)為是女生應(yīng)該具備的綜合的素質(zhì)。因?yàn)槲医裉熘饕侵v安全，“五自”就不多講，重點(diǎn)講“五要”。

1、要舉止端莊得體。女生天生的愛(ài)美，這是可以的，也是應(yīng)該的。正因?yàn)橛信缘拿溃信拿溃攀刮覀內(nèi)祟愂澜绺拥钠痢⒏拥呢S富多彩。但是打扮要講身份，要得體，特別是女中學(xué)生，要做到《中學(xué)生日常行為規(guī)范》要求：不染發(fā)，不燙發(fā)，不化妝，不穿高跟鞋，不戴首飾、不追求新潮，不追求名牌。特別不要穿過(guò)于暴露的衣服，不要打扮得過(guò)于妖艷，不要向別人發(fā)出錯(cuò)誤的信號(hào)。總之，就是要自尊自愛(ài)。

不要說(shuō)些風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)，不要說(shuō)浪言浪語(yǔ)，不要說(shuō)粗口。不要吸煙，更不能吸毒。不要接受陌生朋友的邀請(qǐng)。不要深夜獨(dú)自外出。

不要進(jìn)入營(yíng)業(yè)性歌舞廳、迪吧、錄像廳等復(fù)雜場(chǎng)所，防止受到壞人引誘和騷擾。

不觀看色情、淫穢物品。這樣的東西千萬(wàn)不要沾，有百害而無(wú)一利。

2、要理智謝絕異性愛(ài)慕和追求；要識(shí)別抵制異性的挑逗。

作為女性，是兩性的一方，你現(xiàn)在心目中有了你愛(ài)慕的男生、男性，你也希望他和你親近，希望他關(guān)注你，這很正常，這叫“情竇初開(kāi)”。反過(guò)來(lái)說(shuō)，你現(xiàn)在受到異性的愛(ài)慕、追求、暗戀、甚至挑逗，這也很正常。這叫“青春的覺(jué)醒”。有句流傳很廣的詩(shī)說(shuō)：“哪個(gè)少男不多情，哪個(gè)少女不懷春”

但是，盡管你情竇初開(kāi)了，盡管你青春覺(jué)醒了，但你還是要把持自己，暫時(shí)不能談戀愛(ài)。關(guān)于中學(xué)生不要談戀愛(ài)，你們可能聽(tīng)到過(guò)很多這樣那樣的理由。比如你現(xiàn)在思想不成熟呀，會(huì)影響學(xué)習(xí)呀，會(huì)受到傷害呀等等。這些都是對(duì)的，我這里不想多說(shuō)，不想重復(fù)。我認(rèn)為不要談戀愛(ài)的最大理由是：第一，你現(xiàn)在談戀愛(ài)，成本付出太大，你談戀愛(ài)肯定會(huì)影響學(xué)習(xí)的，不要說(shuō)不會(huì)影響甚至?xí)龠M(jìn)你的學(xué)習(xí)，這樣的情況可能有，但那是萬(wàn)分之一。那么萬(wàn)分之9999是影響的，你為了滿足短暫的懷春欲望而將自己的將來(lái)陪進(jìn)去，肯定是成本付出太大了。第二，我長(zhǎng)期有個(gè)觀點(diǎn)，就是“女生不是弱者，但女生更容易受傷害”。由于女性的心理和生理方面的原因，談戀愛(ài)受傷害的往往是女生。談戀愛(ài)會(huì)影響學(xué)習(xí)，你會(huì)分心。可能當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)方不適合你的時(shí)候，或者他根本就是個(gè)壞人的時(shí)候，你已陷得太深了，你可能受到對(duì)方的要挾，糾纏，威脅，受到身體的傷害。

我還想告訴同學(xué)們的是：無(wú)數(shù)的事例證明了一條顛撲不破的真理：就是如果你再長(zhǎng)大、成熟一點(diǎn)，對(duì)自己的性格、愛(ài)好、理想、事業(yè)、目標(biāo)更明確的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)初的癡情是多么的天真幼稚。

這是說(shuō)的不要談戀愛(ài)，有了這個(gè)命題，我們才能談“五要”中的第二“要”：

要理智謝絕異性愛(ài)慕和追求；要識(shí)別抵制異性的挑逗。要克制自己，克制自己就是保護(hù)自己。告訴你們，以后有的是時(shí)間談戀愛(ài)。

3、要拒絕任何金錢物質(zhì)的引誘。這是對(duì)所有學(xué)生的要求，當(dāng)然也就是對(duì)女生的要求，我們女生要格外注意。

不要吃陌生人的飲料、食品。有的壞人將女學(xué)生帶到迪廳里，再在飲料中放入麻醉藥，待女生昏迷后施暴。

不要隨便接受別人送的禮物，一旦接受，你就會(huì)有“回報(bào)”意識(shí)，你就會(huì)受到傷害。

不要賭錢；不要抽煙，不要接受陌生人給你的香煙、飲料、酒類，食物，說(shuō)不定里面放了毒品，你一旦抽上就無(wú)法戒掉。更不能吸毒。

4、要分辨學(xué)生適宜和不適宜的場(chǎng)所。學(xué)生不適宜場(chǎng)所指：營(yíng)業(yè)性歌舞廳、迪吧、錄象廳、OK廳、桌球室、網(wǎng)吧等，這些地方大都污煙障氣，魚目混珠，充滿了色情、暴力和其它犯罪的成份，不適宜中學(xué)生進(jìn)入，更不適宜女生進(jìn)入。

5、受害受騙時(shí)和受害受騙后，要自我救護(hù)和自我心理疏導(dǎo)。這是個(gè)很大的話題，我只以給同學(xué)們幾條原則性的意見(jiàn)建議：當(dāng)傷害發(fā)生時(shí)，要理智、機(jī)智地保護(hù)自己：要對(duì)處境進(jìn)行分析，對(duì)事態(tài)發(fā)展的結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)；要穩(wěn)定情緒、有擺脫困境的信心，要有抗拒威脅抗拒暴力的決心，對(duì)自己體力和能力要有客觀估計(jì)；要利用環(huán)境保護(hù)自己，借用他人保護(hù)自己，運(yùn)用法律保護(hù)自己，孤軍奮戰(zhàn)時(shí)選擇好策略。當(dāng)然還有其他應(yīng)變的手段。

當(dāng)傷害發(fā)生后，也要進(jìn)行自我救護(hù)，尋求幫助支持，要告知父母，教師、醫(yī)生（包括心理醫(yī)生），警察等。關(guān)鍵是自我的心理疏導(dǎo)：告訴自己事情已經(jīng)過(guò)去，生命是最重要的。

我們都希望把每個(gè)女同學(xué)都培養(yǎng)成氣質(zhì)高雅的、知識(shí)豐富的、充滿活力、積極向上的社會(huì)人才！我相信我們?cè)谧拿總€(gè)女生都會(huì)成為這樣的人才

第五篇：2017女生心理健康講座

高中女生心理健康講座

大家好！很高興有這個(gè)機(jī)會(huì)跟同學(xué)們坐在一起，談?wù)勔恍┛捶āＪ澜缗越逃闰?qū)者克魯普斯卡婭曾說(shuō)過(guò)“如果你在家教育兒子，就是在教育公民；如果你在家教育女兒，就是在培養(yǎng)整個(gè)民族。”《哈佛家訓(xùn)》中提到“未來(lái)最主要的趨勢(shì)之一，就是不管男性或女性，都將受到女人改變世界的影響。”現(xiàn)在，很多職業(yè)的性別特征已越來(lái)越不明顯。在各行各業(yè)的優(yōu)秀人群中，到處都活躍著女性的身影。在今天，女人的成功機(jī)會(huì)比以往任何時(shí)候都多。當(dāng)然，追求成功和卓越是要付出代價(jià)，付出努力的。在座的同學(xué)也一定聽(tīng)過(guò)這樣的說(shuō)法：“在學(xué)校，一個(gè)好女孩，能帶好十個(gè)男孩”。可以說(shuō)在座的各位都是肩負(fù)重任。

好，下面進(jìn)入正題，首先我來(lái)問(wèn)大家第一個(gè)問(wèn)題：作為一個(gè)高中女生，你長(zhǎng)大了嗎？你為這種成熟作好準(zhǔn)備了嗎？先來(lái)了解一下我們自身走過(guò)的生理歷程吧。

營(yíng)養(yǎng)條件的改善，社會(huì)環(huán)境的影響，當(dāng)今孩子的身體發(fā)育速度加快了。大約十歲以后，女孩子不知不覺(jué)的進(jìn)入了青春期，身體悄悄的發(fā)生了很多變化：身高、體重迅速增加、逐漸出現(xiàn)第二性征。同時(shí)，也伴隨發(fā)生巨大的心理變化，即性心理。

中學(xué)生性心理的發(fā)展大體可分為三個(gè)階段： 1．對(duì)異性的疏離與排斥。

這是一段短暫的、引發(fā)日后對(duì)異性興趣與愛(ài)戀的前奏曲。這一階段大約出現(xiàn)在小學(xué)高年級(jí)及中學(xué)低年級(jí)。青春初期，由于對(duì)性別、性角色的心理認(rèn)同的增強(qiáng)，以及對(duì)第二性征發(fā)育的不安和煩惱，使得一些學(xué)生此時(shí)對(duì)異性有意疏遠(yuǎn)。常表現(xiàn)為：不愿與異性同座(兒童階段并不避諱)，與異性同座劃分“楚河漢界”，“三八線”等等。在活動(dòng)中躲避與異性接觸，對(duì)比較接近的男女同學(xué)進(jìn)行嘲諷等。不過(guò)，表面上男女界限分明的真正原因，恐怕還在于與異性交往的不安與羞澀，出現(xiàn)了“心相近而形相遠(yuǎn)”的現(xiàn)象。

2．對(duì)異性的關(guān)注與接近。

短暫的疏遠(yuǎn)與相斥之后，是漸濃的關(guān)注與接近。大約在初二三年級(jí)逐漸明顯，表現(xiàn)為刻意修飾打扮自己，并以各種理由接近異性。少數(shù)大膽者會(huì)從眉目傳情發(fā)展到寫紙條、寫信示愛(ài)。此階段的少男少女正處于鐘情、思春的朦朧狀態(tài)，其對(duì)異性的關(guān)注具有明顯的好奇性、試驗(yàn)性、模仿性和盲目性，其交往指向多是泛泛的，大多是因相互的好感自然吸引。

3．對(duì)異性的追求與愛(ài)戀。

隨著對(duì)異性關(guān)注的增多和接近的頻繁，高年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)能感受到異性吸引的情感撞擊和性欲的沖動(dòng)。當(dāng)這種心理較為專一地指向某一異性時(shí)，便有了純潔而幼稚的初戀，并產(chǎn)生相應(yīng)的追求行為。初戀的心理，既有歡樂(lè)喜悅、癡迷陶醉，也有羞澀不安、疑惑戒備，錯(cuò)綜復(fù)雜。

總之，中學(xué)階段，我們的生理、心理的發(fā)展正經(jīng)歷著一場(chǎng)巨變。所謂當(dāng)局者迷，旁觀者清，那么在我們女生身上有哪些表現(xiàn)呢？

1.經(jīng)常煩躁不安，總想大哭、大喊大叫或者找個(gè)時(shí)間，找個(gè)場(chǎng)合、找個(gè)對(duì)象發(fā)泄一下。如在周記中，我們有的女生會(huì)發(fā)出各種牢騷，各種不滿，甚至認(rèn)為這個(gè)世界都是灰暗的。

2．壓抑不住對(duì)某個(gè)男生的愛(ài)慕之情，開(kāi)始單相思，暗戀。

3．總有一種炫耀的沖動(dòng)，有一種虛榮心，認(rèn)為有個(gè)男生對(duì)自己的關(guān)心和愛(ài)慕是非常光榮的事。

4．一種懼怕的心理，高中生是不能談戀愛(ài)的，可我喜歡上了某個(gè)男生，我無(wú)藥可救了嗎？ 5．經(jīng)期反常現(xiàn)象。有的女生每當(dāng)經(jīng)期來(lái)時(shí)會(huì)坐立不安，怕考試、怕上課、怕做作業(yè)。甚至逃學(xué)。

6．有的則干脆明確表明自己戀愛(ài)了，整天沉浸在卿卿我我之中。等等。

這些現(xiàn)象其實(shí)都是正常的，關(guān)鍵是怎么面對(duì)，怎么處理它。那么，作為一個(gè)高中女生，作為將來(lái)的一名知識(shí)女性，你該怎樣來(lái)度過(guò)你的高中生涯，使自己健康成長(zhǎng)呢？

首先培養(yǎng)自身的魅力。這里的魅力不僅僅指外表的美麗，更多的是內(nèi)在。那么女性的魅力表現(xiàn)在哪里呢? 首先是高尚的人格。

高尚的人格是一種發(fā)自內(nèi)心的高貴氣質(zhì)的自然流露。這種氣質(zhì)與你的出身階層無(wú)關(guān)，與生活貧富無(wú)關(guān)，與身材高矮、容貌美丑無(wú)關(guān)。它表現(xiàn)為心地善良、有道德，富有同情心；不向權(quán)勢(shì)低頭，不為利益出賣良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有這些品格，就具有了超脫平庸的魅力。也許我們不能全做到，不能做得很好，但起碼要有向高尚的人格努力靠攏、努力去做的愿望。

感動(dòng)中國(guó)人物藏族母親阿尼帕撫養(yǎng)的19個(gè)來(lái)自不同民族的孩子。她溫暖的關(guān)愛(ài)沒(méi)有民族之分，沒(méi)有偏見(jiàn)之心。她把孩子們無(wú)助的眼神化作對(duì)世界的希望，把弱小心靈的惶恐撫平成面對(duì)塵世的從容。讓人們體會(huì)到母愛(ài)最真！母愛(ài)最美！

我覺(jué)得，有的同學(xué)分辨是非的能力就不夠強(qiáng)，看到別人吃得好，穿得時(shí)髦，花錢大方，就跟人家學(xué)，攀比；還有的同學(xué)，不能堅(jiān)持正義，明知有些事不對(duì)，就為別人做了，便也跟著做。或者，面對(duì)錯(cuò)誤，面對(duì)違反校規(guī)校紀(jì)的事，不關(guān)我的事，就不制止、不批評(píng)，不向老師反映；要么因?yàn)樗俏业暮门笥眩揖兔髦`反了紀(jì)律，也包庇她、縱容她。這都是不辨是非的表現(xiàn)。

你們正處在感情豐富、精力旺盛的時(shí)期，社會(huì)閱歷淺，有時(shí)頭腦簡(jiǎn)單、天真，如果分辨是非的能力不強(qiáng)，就容易被誘惑、被蒙騙。可以說(shuō)，現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿誘惑的時(shí)代。金錢的誘惑、權(quán)力的誘惑、安逸生活的誘惑、尋求刺激的誘惑，乃至一些書刊中色情的誘惑，無(wú)處不在。只有明確地分辨是非，堅(jiān)定自己的意志，才能抵御誘惑，人生的道路不至于走偏走斜。

女性魅力的第二個(gè)表現(xiàn)是知識(shí)與修養(yǎng)。

你可能沒(méi)有爹媽給的美麗容貌，但可以擁有后天學(xué)得的知識(shí)與修養(yǎng)。這是一筆可以終生享有的偷不去、丟不了的財(cái)富。現(xiàn)在學(xué)的知識(shí)，將來(lái)不一定全用得上，但知識(shí)的積累對(duì)我們自身卻有一種潛移默化的作用。它能使你思想敏銳，聰明睿智，胸懷博大，深沉豁達(dá)，使你的“內(nèi)容”豐富。

不知道大家有沒(méi)有看過(guò)《百家講壇》，其中“破解幸福密碼”的講解者畢淑敏，先后在喜馬拉雅山等高原部隊(duì)當(dāng)兵11年。從醫(yī)20年后，開(kāi)始專業(yè)寫作，發(fā)表作品曾獲各種文學(xué)獎(jiǎng)30余次。人們對(duì)她的評(píng)價(jià)是一個(gè)有社會(huì)責(zé)任感，立足于現(xiàn)實(shí)的開(kāi)闊胸襟和對(duì)真、善、美的不懈追求，有詩(shī)的靈性、美的氣質(zhì)的女作家。還有著名女作家、文學(xué)翻譯家和外國(guó)文學(xué)研究家、錢鍾書的夫人楊絳先生，楊絳先生一生睿智、平和，對(duì)人生有著獨(dú)到的深刻洞察，多年前，錢鐘書便給了她一個(gè)最高的評(píng)價(jià)：“最賢的妻，最才的女”。還有“學(xué)術(shù)超女”于丹，被譽(yù)為“八十年代新雷鋒”和“當(dāng)代保爾”張海迪，用一支筆書寫了一個(gè)時(shí)代的彷徨和苦悶丁玲等等。這些都是值得大家學(xué)習(xí)的對(duì)象。

讀書，是充實(shí)自己的最佳途徑。畢淑敏在《我所喜歡的女子》中寫道：“我喜歡愛(ài)讀書的女人。書不是胭脂，卻會(huì)使女人心顏常駐。書不是棍棒，卻會(huì)使女人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會(huì)使女人飛翔。書不是萬(wàn)能的，卻會(huì)使女人千變?nèi)f化。”愛(ài)讀書的女孩子有一種特殊的魅力。現(xiàn)在好多同學(xué)喜歡看電視、玩電腦，書看得少了。電視、電腦能讓我們開(kāi)拓眼界，增長(zhǎng)很多知識(shí)，但這種直接作用于視覺(jué)的影像，對(duì)大腦的開(kāi)發(fā)作用微乎其微。養(yǎng)成看電視習(xí)慣的孩子，往往大腦習(xí)慣性地接受影視中的直觀表現(xiàn)，進(jìn)而使大腦養(yǎng)成懶惰習(xí)氣，不積極思考，結(jié)果腦子會(huì)越來(lái)越遲鈍，而且對(duì)眼睛也不好。好多同學(xué)愛(ài)吃方便面，好吃、拿過(guò)來(lái)就吃，吃完了把包裝袋一扔，的確很方便，卻沒(méi)有我們成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)。整天吃方便面，肯定會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體健康。電視就象方便面，好吃而沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)。長(zhǎng)期看電視，會(huì)讓人變得浮躁、淺薄。

有時(shí)，我們說(shuō)一個(gè)人，長(zhǎng)得不算漂亮，但氣質(zhì)很好。我認(rèn)為這種評(píng)價(jià)比長(zhǎng)得漂亮，氣質(zhì)粗俗好得多。是豐富的知識(shí)、良好的修養(yǎng)，才使人具有了這種高雅的氣質(zhì)。這才是到老不變的美。這里為大家推薦幾本書：《哈佛凌晨四點(diǎn)半》 ——韋秀英《親愛(ài)的安德烈》 ——龍應(yīng)臺(tái)《撒哈拉的故事》 ——三毛《女生日記》——楊紅櫻，大家有機(jī)會(huì)可以讀一讀，一定會(huì)對(duì)大家有所幫助。

二、正確認(rèn)識(shí)紀(jì)律與個(gè)性的關(guān)系

講究個(gè)性和自我價(jià)值，是現(xiàn)代社會(huì)的特征。但個(gè)性并不意味著你想怎么樣就怎么樣。我們是生活在一個(gè)集體中的，誰(shuí)也不能脫離社會(huì)大環(huán)境而獨(dú)立存在。大環(huán)境給我們建立了一個(gè)生活規(guī)則，就是紀(jì)律。紀(jì)律約束的不是個(gè)性，而是我們身上那種惰性、那種散漫習(xí)氣。紀(jì)律不是束縛了自由，而是更好地保證了大多數(shù)人的自由。不允許亂扔果皮紙屑、攀折花木，是為了更多的人能擁有美的環(huán)境；不允許晚休時(shí)間打鬧、點(diǎn)蠟、聽(tīng)收音機(jī)，是為了保證別的同學(xué)的休息自由。你不能只顧張揚(yáng)自己的個(gè)性，而忽視了周圍人的權(quán)力。遵守紀(jì)律也是一種修養(yǎng)。有的同學(xué)，一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往，對(duì)集體活動(dòng)不熱心、不參加，或應(yīng)付、對(duì)抗，不服管教。自以為是“走自己的路，讓別人說(shuō)去吧”。這不是有個(gè)性，不是超脫，是淺薄低俗。如果我們是一棵正在生長(zhǎng)的樹(shù)，那么紀(jì)律就是一把大剪刀，它剪去的是不符合社會(huì)道德規(guī)范的斜枝歪杈，使我們向著更高處更壯處成長(zhǎng)。關(guān)鍵是，很多時(shí)候老師只是起督促作用，遵守紀(jì)律、約束你行為的散漫還要靠你自己。其實(shí)，制定紀(jì)律，不是想制裁誰(shuí)。所有的紀(jì)律都是為大家好，為大家創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)、鍛煉、生活的環(huán)境和氛圍。遵守紀(jì)律，規(guī)范行為，要從小事做起。

三、正確看待和處理與男生的交往，不要過(guò)早陷入感情的漩渦

我們小的時(shí)候同男孩在一起時(shí)，性別意識(shí)很少，大家一起玩，很少有距離感，這就是人們說(shuō)的“兩小無(wú)猜”。步入青春期，會(huì)漸漸對(duì)異性產(chǎn)生一種朦朧的好奇心。有的女孩子在男生面前表現(xiàn)得熱情、興奮，用種種方式表現(xiàn)自己；或是慌亂、羞怯、不知所措。

這些變化都是青春期正常的心理變化，同學(xué)們不必緊張不安。但是，也不能因?yàn)檫@是正常的心理變化，就任其自然發(fā)展；更不要把這種朦朧意識(shí)，當(dāng)成愛(ài)情去盲目地追求。這個(gè)年齡，對(duì)愛(ài)情有一些幻想是可以理解的，但是，不要急著陷入感情的漩渦。

過(guò)去人們習(xí)慣把少男少女的過(guò)度交往稱為早戀，我們權(quán)且不用“早戀”這個(gè)詞，用“來(lái)往過(guò)密”來(lái)代替。“來(lái)往過(guò)密”不是指男女同學(xué)在集體中來(lái)往的多與少，而是指一個(gè)男生與一個(gè)女生過(guò)多地單獨(dú)來(lái)往。突出特點(diǎn)是脫離集體，單獨(dú)行動(dòng)；避開(kāi)師長(zhǎng)，來(lái)往頻繁。男女生間的“來(lái)往過(guò)密”，可能當(dāng)事人自己覺(jué)得很沉醉，但其實(shí)這并不是我們通常所說(shuō)的愛(ài)情，大多屬于友情、好感。這種好感不是戀愛(ài)，因?yàn)閼賽?ài)要有責(zé)任感，目前你的年齡、知識(shí)、生活閱歷等等還無(wú)能力承擔(dān)責(zé)任。這時(shí)，你和廣大同學(xué)走得太遠(yuǎn)，和某一個(gè)男孩走得太近了，眼光被局限在一個(gè)小圈子里。在這種狀態(tài)下，其實(shí)并不能正確看待兩個(gè)人的性格、愛(ài)好、條件的差異，往往只看到了對(duì)方的外表，或某一特長(zhǎng)。如果迷迷糊糊地把這種對(duì)對(duì)方的欣賞和好感發(fā)展成“來(lái)往過(guò)密”，那么，在短暫的新鮮和快樂(lè)之后，必定會(huì)有長(zhǎng)期的煩惱和悔恨。

人的精力是有限的，把過(guò)多的精力用在想入非非上，必然影響學(xué)習(xí)和其它活動(dòng)。十四五歲，精力旺盛，思想活躍，記憶力強(qiáng)，是學(xué)習(xí)知識(shí)、提高各種能力的最好時(shí)期。如果這個(gè)時(shí)期被感情問(wèn)題糾纏,必定分散學(xué)習(xí)精力，浪費(fèi)大好時(shí)光。就好比，一棵果樹(shù)，只幻想著采摘早熟的果子，在應(yīng)該努力汲取營(yíng)養(yǎng)的時(shí)期卻忽略了對(duì)自身能量的儲(chǔ)備，結(jié)果，錯(cuò)過(guò)了花季的營(yíng)養(yǎng)吸收，怎么會(huì)有成熟季節(jié)的收獲？

這種所謂愛(ài)情，極可能會(huì)葬送了你的才能和前途。有些學(xué)生草率地對(duì)待戀愛(ài)，會(huì)釀成終生苦果。青少年由于涉世不深，閱歷較淺，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，一旦異性間強(qiáng)烈的神秘感和好奇心使感情出現(xiàn)沖動(dòng)時(shí)，十分脆弱的理智防線就會(huì)被沖垮。在這種情況下，一旦出現(xiàn)過(guò)火行為，特別是對(duì)女孩子就會(huì)造成不可彌補(bǔ)的身體損失和心靈上的創(chuàng)傷。這里我想說(shuō)兩個(gè)案例給大家聽(tīng)一聽(tīng)。

女生小靈是父母的掌上明珠，她與同班同學(xué)小剛涉入愛(ài)河，甜蜜徜徉，倆人偷嘗了“禁果”。兩個(gè)月后的一天，上體育課時(shí)小靈下腹劇痛，昏倒在操場(chǎng)上。在醫(yī)院里，醫(yī)生詢問(wèn)小靈的父母：“能保證你們的女兒沒(méi)有懷孕嗎？”回答是惱怒而否定的。詢問(wèn)小靈的個(gè)人生活情況，她一口咬定月經(jīng)正常，也沒(méi)有男朋友。于是按急性闌尾炎處理，誰(shuí)知?jiǎng)偹蜕鲜中g(shù)臺(tái)就因大出血死亡。父母哭天搶地，認(rèn)定是醫(yī)療事故，要求查處責(zé)任者。醫(yī)院請(qǐng)來(lái)醫(yī)療事故鑒定組，鑒定小靈是右側(cè)輸卵管破裂大出血死亡（宮外孕）。醫(yī)生雖有失誤，但不承擔(dān)責(zé)任，因?yàn)椴∪穗[瞞了真相。小剛則追悔莫及。

還有這樣一個(gè)真實(shí)的案例：一位高中女生和同校的一個(gè)男生談戀愛(ài)，并有了性行為，因?yàn)椴欢茉写胧┒鴳言小Ｔ诓m著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測(cè)1000米跑，結(jié)果還沒(méi)跑完就昏倒在賽場(chǎng)上。為此，她留下了很嚴(yán)重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠(yuǎn)有一塊陰影。這位女生后來(lái)考進(jìn)了一所醫(yī)科大專，在學(xué)過(guò)了婦科有關(guān)的生理、心理知識(shí)以后，她放聲大哭，后悔不已，她開(kāi)始懷疑自己未來(lái)還能否做母親。

這里我不是要舉這些例子來(lái)嚇大家，我所要表達(dá)的是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己，未發(fā)育成熟的性嘗試，會(huì)阻礙青少年作為一個(gè)完整意義上的人的發(fā)展。不僅會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，而且對(duì)女生的心理也會(huì)產(chǎn)生很大的影響。

如果發(fā)生了性行為，一旦例假推遲，女生就會(huì)倍受煎熬，我是否懷孕了，假如懷孕了該怎么辦，那個(gè)男生會(huì)不會(huì)對(duì)我負(fù)責(zé)，我以后該怎么辦？這一系列的問(wèn)題都已經(jīng)超過(guò)了大家的正常承受能力。

而一旦懷孕就要進(jìn)行人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)帶給心靈的創(chuàng)傷和身體的傷害是常人難以想像的。

我特意查了一些資料，人工流產(chǎn)很可能導(dǎo)致：大出血、婦科炎癥、終身不孕甚至死亡。由于未婚先孕的女性流產(chǎn)大多是偷偷摸摸地進(jìn)行，有的甚至在設(shè)備簡(jiǎn)陋、消毒差、醫(yī)術(shù)低劣的條件下進(jìn)行；或者采用許多不符合科學(xué)、危險(xiǎn)性大的原始手段，企圖強(qiáng)行將胎兒打下來(lái)。這些做法往往容易造成生殖器官炎癥，子宮和其他內(nèi)臟損傷，或大出血，甚至危及生命。

尤其是多次采用藥物流產(chǎn)，最終會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響到未來(lái)的孕育能力。有些女孩并不完全了解流產(chǎn)給自己生理和心理帶來(lái)的影響。她們甚至認(rèn)為只要流產(chǎn)后能夠再次懷孕，身體就沒(méi)有問(wèn)題。其實(shí)這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)。

所以，作為女孩，應(yīng)懂得更多的生理與心理知識(shí)，而不是盲目的放縱自己的情感。我們要學(xué)會(huì)取舍，抵御誘惑，包括接受無(wú)奈和學(xué)會(huì)等待，應(yīng)該走好每一步，潔身自好，這樣才能擁有一個(gè)完整意義的人生。也許你說(shuō)戀愛(ài)是你的權(quán)利，但如果你在這個(gè)階段釀造苦果，你要為此付出代價(jià)，你準(zhǔn)備好了嗎？你能接受嗎？

你們年齡還小，社會(huì)閱歷淺，社交范圍還很小，視野窄，感情的萌動(dòng)我相信是純真的，但具有很大盲目性。將來(lái)走上社會(huì)，接觸面廣了，思想成熟了，肯定對(duì)感情會(huì)有完全的認(rèn)識(shí)和理性的選擇。回想過(guò)去，就會(huì)覺(jué)得少年時(shí)代的“愛(ài)情”是很幼稚的，白白花費(fèi)了青春最好的年華，是得不償失的事。面對(duì)感情的波動(dòng)，必須付諸理智，在明辨是非的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)控制自己的感情，勇于修正自己的錯(cuò)誤。采取積極的措施，把主要精力集中在學(xué)習(xí)上，用豐富多彩的文體活動(dòng)充實(shí)自己的生活，發(fā)展自己的興趣、愛(ài)好，多參加有益的課外活動(dòng)。自覺(jué)規(guī)范自己的言行，用理智戰(zhàn)勝感情的沖動(dòng)。在與男生接觸時(shí)，要把注意力放在相互間學(xué)習(xí)、愛(ài)好等方面的交流上；同時(shí)注意有意識(shí)地?cái)U(kuò)大交友范圍，在濃濃的集體氣氛中開(kāi)展廣泛的、正常的男女生交往活動(dòng)，避免只盯住某一位男生而造成“來(lái)往過(guò)密”。

集體交往的形式各種各樣，如娛樂(lè)、游戲、競(jìng)賽、討論、小制作等。在吸收眾多同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)的的同時(shí)，開(kāi)闊了眼界和心胸，建立起純真的友誼。家長(zhǎng)放心，老師也支持。當(dāng)你接到某一男生的表示“友好”信時(shí)，要有清醒的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定的意志，經(jīng)得起誘惑，克服虛榮心。讓對(duì)方清楚地明白你的決心，放棄對(duì)你的追求。但要注意方法，不可傷害對(duì)方的自尊心。對(duì)于糾纏不休，甚至威逼恐嚇你的人，就要請(qǐng)家長(zhǎng)、老師幫助處理了。

大家想想，人的一生，要做、可做的事多著呢，你們是不是心中都有對(duì)未來(lái)生活的美好描畫？除了男女之間的感情，我們還有實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值的追求，還承擔(dān)著對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的責(zé)任。今天，我們應(yīng)該做的，就是為最大限度地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，做好一切準(zhǔn)備。關(guān)于感情，請(qǐng)記住一句話：“春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！”

四、保持積極樂(lè)觀的心境，做個(gè)自強(qiáng)自立的女孩

英國(guó)劇作家莎士比亞說(shuō)：“弱者，你的名字叫女人！”這句話適用的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了。今天，我們處在一個(gè)男女平等的社會(huì)，是我們的幸福，同時(shí)也要求我們付出更多。陳舊的重男輕女的觀念依然存在，我們只有努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)和生活中展示出女孩卓越的風(fēng)采，才能體現(xiàn)出作為平等的新女性的價(jià)值。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展的時(shí)代，弱者只會(huì)被淘汰。美好的明天、幸福的生活，需要我們自己努力去創(chuàng)造。這就要求我們腳踏實(shí)地，從今天做起。培養(yǎng)堅(jiān)韌的性格，吃苦耐勞的精神，還要有上進(jìn)心，有自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、自立的信念。同時(shí)，努力克服小女生常有的某些心理缺陷。

下面的這位瑪格麗特的故事也許能給大家一些思考。在20世紀(jì)初，在英國(guó)的一個(gè)不出名的小鎮(zhèn)里，有一個(gè)名叫瑪格麗特的小姑娘，自從在小的時(shí)候就受到嚴(yán)格的家庭教育。父親經(jīng)常向她灌輸這樣的觀點(diǎn)：“無(wú)論做什么事情都要力爭(zhēng)一流，永遠(yuǎn)不要落后于人，做事情一定要做在別人的前面。即使是坐公共汽車，你也要永遠(yuǎn)坐在前排。”父親從來(lái)不允許她說(shuō)諸如：“我不行”或者“太難了”之類的話。

對(duì)如此年幼的孩子來(lái)說(shuō)，家人的要求可能過(guò)高了，然而如此的教育卻在以后的年代里被證明是十分寶貴的。原因就是因?yàn)樵谒苄〉臅r(shí)候就受到父親的“殘酷”教育，才培養(yǎng)了瑪格麗特積極向上的決心和信心。在以后的學(xué)習(xí)、生活或工作中，她一直都牢記著父親的教導(dǎo)，總是抱著勇往直前的精神和必勝的信念，盡自己最大努力去做好每一件事情，真正地做到了事事?tīng)?zhēng)一流，以自己的實(shí)際行動(dòng)實(shí)現(xiàn)著“永遠(yuǎn)坐前排”的教導(dǎo)。在瑪格麗特上大學(xué)的時(shí)候，學(xué)校要求學(xué)五年的拉丁文課程。她憑著自己頑強(qiáng)的毅力和拼搏精神，硬是在一年內(nèi)就把需要用五年時(shí)間學(xué)的課程全部學(xué)完了。更令世人難以置信的是，她的考試成績(jī)竟然名列前茅。其實(shí)，瑪格麗特不僅在學(xué)業(yè)上出類拔萃，她在體育、音樂(lè)以及學(xué)校的其他活動(dòng)方面也都一直走在前列，是學(xué)生中鳳毛麟角的佼佼者之一。當(dāng)年她所在的學(xué)校的校長(zhǎng)評(píng)價(jià)她說(shuō)：“她無(wú)疑是我們建校以來(lái)最優(yōu)秀的學(xué)生，她總是雄心勃勃，每件事情都做得很出色。”正因?yàn)槿绱耍?4年以后，英國(guó)政壇才出現(xiàn)了一顆耀眼的明星，她就是保守黨領(lǐng)袖、并于1979年成為英國(guó)第一位女首相，她在政壇雄踞了長(zhǎng)達(dá)11年的時(shí)間，被世界政壇譽(yù)為“鐵娘子”的瑪格麗特·撒切爾夫人。

“永遠(yuǎn)都要坐前排”可謂是人生的一種積極進(jìn)取態(tài)度，它能夠激發(fā)你一往無(wú)前的勇氣和爭(zhēng)創(chuàng)一流的精神。一位大師級(jí)的人物曾說(shuō)過(guò)：無(wú)論做什么事情，你的態(tài)度決定你的高度。希望大家都能從撒切爾夫人的故事中學(xué)到些什么。

最后，談個(gè)比較嚴(yán)肅的話題，女孩子如何自救自護(hù)。

女孩子是弱勢(shì)群體，由于體弱力微，所以容易受到侵犯。那么大家該怎樣來(lái)保護(hù)自己呢？這里給大家提幾點(diǎn)建議：

1、你若外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線上行走，避開(kāi)荒僻和陌生的地方。

2、晚上外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過(guò)露，不要過(guò)于打扮，切忌輕浮張揚(yáng)。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家長(zhǎng)接送。

3、外出要注意周圍動(dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。

4、你若外出，要隨時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系，未得家長(zhǎng)許可，不可在別人家里留宿。

5、應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧?kù)o、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去。

6、在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預(yù)防圖謀不軌。

7、獨(dú)自在家注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。對(duì)自稱是服務(wù)維修人員的人，也可告知等家長(zhǎng)回來(lái)再說(shuō)。

8、晚上單獨(dú)在家睡覺(jué)，如果覺(jué)得屋里有響聲，發(fā)覺(jué)有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無(wú)策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開(kāi)燈尖叫求救。

9、受到了性侵害，要盡快告知家長(zhǎng)或報(bào)警，切不可害羞、膽怯延誤時(shí)間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。

最后，在這里我想和大家重溫楊絳先生送給年輕人的9句話，感悟含珠蘊(yùn)玉的哲思。

1、你的問(wèn)題主要在于讀書不多而想得太多。

2、如要鍛煉一個(gè)能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不稱心，才能養(yǎng)成堅(jiān)忍的性格。一個(gè)人經(jīng)過(guò)不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養(yǎng)，不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細(xì)，香得愈濃烈。

3、有些人之所以不斷成長(zhǎng)，就絕對(duì)是有一種堅(jiān)持下去的力量。好讀書，肯下功夫，不僅讀，還做筆記。人要成長(zhǎng)，必有原因，背后的努力與積累一定數(shù)倍于普通人。所以，關(guān)鍵還在于自己。

4、少年貪玩，青年迷戀愛(ài)情，壯年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。人壽幾何，頑鐵能煉成的精金，能有多少？但不同程度的鍛煉，必有不同程度的成績(jī)；不同程度的縱欲放肆，必積下不同程度的頑劣。

5、在這物欲橫流的人世間，人生一世實(shí)在是夠苦。你存心做一個(gè)與世無(wú)爭(zhēng)的老實(shí)人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你損害你。你要不與人爭(zhēng)，就得與世無(wú)求，同時(shí)還要維持實(shí)力準(zhǔn)備斗爭(zhēng)。你要和別人和平共處，就先得和他們周旋，還得準(zhǔn)備隨時(shí)吃虧。

6、惟有身處卑微的人，最有機(jī)緣看到世態(tài)人情的真相。一個(gè)人不想攀高就不怕下跌，也不用傾軋排擠，可以保其天真，成其自然，潛心一志完成自己能做的事。

7、上蒼不會(huì)讓所有幸福集中到某個(gè)人身上，得到愛(ài)情未必?fù)碛薪疱X；擁有金錢未必得到快樂(lè)；得到快樂(lè)未必?fù)碛薪】担粨碛薪】滴幢匾磺卸紩?huì)如愿以償。保持知足常樂(lè)的心態(tài)才是淬煉心智、凈化心靈的最佳途徑。一切快樂(lè)的享受都屬于精神，這種快樂(lè)把忍受變?yōu)橄硎埽蔷駥?duì)于物質(zhì)的勝利，這便是人生哲學(xué)。

8、我是一位老人，凈說(shuō)些老話。對(duì)于時(shí)代，我是落伍者，沒(méi)有什么良言貢獻(xiàn)給現(xiàn)代婚姻。只是在物質(zhì)至上的時(shí)代潮流下，想提醒年輕的朋友，男女結(jié)合最最重要的是感情，雙方互相理解的程度。理解深才能互相欣賞、吸引、支持和鼓勵(lì)，兩情相悅。門當(dāng)戶對(duì)及其他，并不重要。

9、我和誰(shuí)都不爭(zhēng)，和誰(shuí)爭(zhēng)我都不屑。簡(jiǎn)樸的生活、高貴的靈魂是人生的至高境界。

同學(xué)們，這個(gè)世界因?yàn)橛辛四銈兠利惖纳碛啊⒖蓯?ài)的笑容而更加絢爛，要注意從內(nèi)到外來(lái)培養(yǎng)自己獨(dú)立、向上的人格魅力，外表的美是短暫的。女孩子要善良，對(duì)待我們周圍的老人、伙伴、小動(dòng)物要有愛(ài)心；女孩子要智慧，沒(méi)有比有一個(gè)充滿智慧的腦袋更吸引人的了，這樣的智慧包容很多，有對(duì)于生命的理解，有對(duì)于書本的靈活掌握，有對(duì)于經(jīng)歷過(guò)的總結(jié)；女孩子要自尊自愛(ài)，要自強(qiáng)自立，要掌握自己美好的前程！最后，愿我們每個(gè)女孩都能順利走出青春期的迷惘，擁有一個(gè)燦爛精彩的人生！