第一篇：新化小學(xué)花樣跳繩實(shí)施方案

新化小學(xué)花樣跳繩實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想：

以《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想為指針，堅(jiān)持學(xué)生為本，健全學(xué)生人格，鍛煉學(xué)生體質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識(shí)，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展，展示新化小學(xué)生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，經(jīng)研究決定，特制定本次特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)方案。

二、創(chuàng)建驗(yàn)收時(shí)間：

2016年。

三、創(chuàng)建理念：

通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:

1、能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于兒童健康成長(zhǎng)；

2、能確立兒童的數(shù)字概念，兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實(shí)際事物聯(lián)系起來(lái)，使其初步理解數(shù)字的實(shí)際含義與概念；

3、能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過(guò)程中不斷地?cái)?shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶；

4、能促進(jìn)兒童心靈手巧，人的機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進(jìn)行積極思維，兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù)，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；

5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開(kāi)弓，上下齊動(dòng)，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；

6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí)，兒童在跳繩過(guò)程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。

7、兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺(jué)地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

四、校情分析：

跳繩是一項(xiàng)廣大人民最易接受和深受喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，不太受場(chǎng)地和器材的限制，普及面廣，可操作性強(qiáng)。在前幾年的體育活動(dòng)中，一直是我校的傳統(tǒng)特色項(xiàng)目，體育專(zhuān)職教師楊市偉在這方面的探究實(shí)施過(guò)程中已初步形成了自己的教學(xué)特色，學(xué)校的很多教師在課余休息也常常把跳繩作為鍛煉休整的方式，姜志新、劉瑾等老師常年堅(jiān)持跳繩，一直是師生們的好榜樣。因此，經(jīng)學(xué)校教師會(huì)研究討論、全體教師通過(guò)，決定在我校開(kāi)展花樣跳繩特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)。

五、創(chuàng)建目標(biāo)：

推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，初步形成學(xué)校體育文化特色；加強(qiáng)對(duì)學(xué)校花樣跳繩特色創(chuàng)建的領(lǐng)導(dǎo)，健全各項(xiàng)工作機(jī)制，完善各項(xiàng)工作制度；開(kāi)設(shè)花樣跳繩校本課程，形成課程體系，并得到有效實(shí)施；加強(qiáng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)小隊(duì)的建設(shè)，開(kāi)展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部?jī)?yōu)質(zhì)資源，形成強(qiáng)大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)校花樣跳繩運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展，讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

六、組織領(lǐng)導(dǎo)

學(xué)校花樣跳繩創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長(zhǎng)：姜盛桃 副組長(zhǎng)：閔歡

成 員：吳德康、劉瑾、歐陽(yáng)正新、朱守根 孫本林、姜志新、吳成花

主要工作任務(wù)：

1、統(tǒng)籌規(guī)劃學(xué)校花樣跳繩特色發(fā)展思路，制定相關(guān)評(píng)價(jià)、管理制度，組織實(shí)施特色創(chuàng)建工作等。

2、組建校級(jí)、班級(jí)隊(duì)，指導(dǎo)開(kāi)展隊(duì)的訓(xùn)練、競(jìng)賽活動(dòng)。

七、具體措施

1、制定學(xué)校花樣跳繩特色創(chuàng)建方案，并有效實(shí)施；

2、教師普遍參與，并組織學(xué)生建立校級(jí)、班級(jí)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)隊(duì)，規(guī)范各級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)建制；

3、成立花樣跳繩校本課程開(kāi)發(fā)小組，開(kāi)展花樣跳繩校本課程研究，并編制花樣跳繩訓(xùn)練方案。每周開(kāi)設(shè)一節(jié)花樣跳繩校本課程；

4、結(jié)合陽(yáng)光體育（跳繩）、體育課、興趣小組活動(dòng)等開(kāi)展跳繩活動(dòng)，學(xué)校師生共同參與，人人學(xué)跳繩，人人愛(ài)跳繩。以課堂教學(xué)為起點(diǎn)，結(jié)合每天的陽(yáng)光體育堅(jiān)持每天一練，把跳繩活動(dòng)的開(kāi)展工作帶入體育課，分年級(jí)、分階段進(jìn)行教學(xué)，確定每一位學(xué)生應(yīng)達(dá)到的水平，確保體育活動(dòng)可持續(xù)開(kāi)展；

5、開(kāi)展每月小型花樣跳繩競(jìng)賽活動(dòng)，力爭(zhēng)天天有活動(dòng)，月月有比賽，評(píng)選跳繩優(yōu)秀班級(jí)和舞繩小能手，促進(jìn)跳繩活動(dòng)穩(wěn)步有序的開(kāi)展下去；

6、家長(zhǎng)、社會(huì)、學(xué)校聯(lián)袂參與跳繩活動(dòng)，將跳繩運(yùn)動(dòng)推向家庭、走向社會(huì)；

7、初步形成以“繩舞飛揚(yáng)，健身益智”為核心的學(xué)校體育文化特色。

錦屏縣新化小學(xué)

2016年3月5日

第二篇：花樣跳繩實(shí)施方案

小學(xué)花樣跳繩特色體育項(xiàng)目實(shí)施方案

一指導(dǎo)思想:

為了豐富校園體育文化、促進(jìn)師生積極參與體育鍛煉，達(dá)到強(qiáng)健體魄、全面發(fā)展的目的，我校結(jié)合學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況，經(jīng)研究將“花樣跳繩”確立為我校“一校一品”體育特色項(xiàng)目。跳繩由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地隨時(shí)開(kāi)展和結(jié)束，因而推廣性很強(qiáng)，通過(guò)以花樣跳繩，使學(xué)生了解跳繩的知識(shí)、對(duì)身體的作用，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、速度、耐力等方面發(fā)展。開(kāi)設(shè)花樣跳繩課，融入體育課當(dāng)中，使它成為調(diào)整課程結(jié)構(gòu)的一項(xiàng)重要舉措。為使跳繩活動(dòng)得到深入推進(jìn)并取得成效，特制訂實(shí)施方案如下:

二、組織領(lǐng)導(dǎo)小組

（一）領(lǐng)導(dǎo)小組 組長(zhǎng):李建永

副組長(zhǎng)：池艷玲、馬強(qiáng)

組員：郎文強(qiáng)、張鵬飛、郝永杰、趙云肖、張志軍

（二）實(shí)施小組

組長(zhǎng)：趙云肖負(fù)責(zé)全面規(guī)劃、推進(jìn)和協(xié)調(diào)工作 成員:郎文強(qiáng) 張鵬飛 負(fù)責(zé)組織大課間集體跳繩的具體實(shí)施。（培訓(xùn)和訓(xùn)練）

趙紅然 負(fù)責(zé)跳繩音樂(lè)制作 各年級(jí)班主任 負(fù)責(zé)組織、督促學(xué)生課余時(shí)間的練習(xí)、訓(xùn)練

三、活動(dòng)時(shí)間及場(chǎng)地劃分: 活動(dòng)時(shí)間初步定為大課間(學(xué)生實(shí)踐)和學(xué)生的體育課訓(xùn)練

四、實(shí)施要求:

1、各班級(jí)要高度重視跳繩活動(dòng)，有組織、有步驟地活動(dòng)。短繩由學(xué)生自己購(gòu)買(mǎi)(3米)，要求人手一條。

2、一二年級(jí)各班主任利用微信群督促學(xué)生每天堅(jiān)持跳繩5分鐘，其他年級(jí)督促不會(huì)跳繩的學(xué)生加緊時(shí)間學(xué)習(xí)。

3、學(xué)生每天上學(xué)隨身攜帶跳繩，課間活動(dòng)可以聯(lián)系跳繩。

4、各班做好和學(xué)生的家長(zhǎng)聯(lián)系，取得家長(zhǎng)的同意和支持，才能把這項(xiàng)工作做好。

5、體育教師要確保每節(jié)體育課不少于10分鐘的跳繩時(shí)間。

6、加強(qiáng)安全教育。學(xué)生要穿運(yùn)動(dòng)鞋參加活動(dòng)，衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動(dòng)服裝，不能裝、帶各類(lèi)堅(jiān)硬、鋒利的物品;師生掌握科學(xué)的鍛煉方法，防止鍛煉過(guò)程中發(fā)生意外受傷等。學(xué)生要根據(jù)身體情況開(kāi)展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師;在指定位置進(jìn)行活動(dòng)，不能亂竄亂跑，準(zhǔn)備活動(dòng)由體育委員帶隊(duì)，班主任負(fù)責(zé)組織管理。

7、大課間跳繩實(shí)施細(xì)則由體育組負(fù)責(zé)，并制定出不同階段的跳繩達(dá)標(biāo)計(jì)劃，把跳繩納入學(xué)期末體育考核項(xiàng)目。

裕華區(qū)南栗學(xué)校 2018.10.08

第三篇：花樣跳繩實(shí)施方案

花樣跳繩特色項(xiàng)目實(shí)施方案

育英明德小學(xué) 一、指導(dǎo)思想 為貫徹落實(shí)中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，注重發(fā)展學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣和特長(zhǎng)。

二、開(kāi)展跳繩活動(dòng)項(xiàng)目的意義目的 跳繩運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易學(xué)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度易于掌控，不受場(chǎng)地、空間、時(shí)間的限制，易于推廣普及，是一項(xiàng)非常適合大眾的體育健身運(yùn)動(dòng)。跳繩是一項(xiàng)適合廣大青少年生理特點(diǎn)的體育項(xiàng)目，開(kāi)展跳繩運(yùn)動(dòng)是對(duì)我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的一種傳承；是貫徹落實(shí)《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》與《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的有效途徑；是對(duì)學(xué)校課間活動(dòng)、課間操及競(jìng)技體育活動(dòng)的極大豐富。但其最根本的目的是最終達(dá)到強(qiáng)健學(xué)生體魄，養(yǎng)成學(xué)生終生鍛煉的習(xí)慣的目的。

三、跳繩活動(dòng)項(xiàng)目具體內(nèi)容 通過(guò)調(diào)查與實(shí)踐，目前跳繩運(yùn)動(dòng)主要分為競(jìng)技體跳繩和花樣跳繩兩類(lèi)。

競(jìng)技性跳繩主要是參與市縣級(jí)的各種比賽，主要包括：

1、

一人單搖跳 2、一人雙搖跳 3、一人單搖編花跳 4、一人雙搖編花跳

5、

一人帶一人單搖跳 6、一人帶一人雙搖跳 7、十人 8 字跳 8、十人穿梭 8 字跳。

花樣跳繩體現(xiàn)的是全員性和群體性，主要目的是自?shī)首詷?lè)，強(qiáng)健體魄，賦予觀賞性。花樣跳繩的創(chuàng)新空間非常廣闊，現(xiàn)有的種類(lèi)就多達(dá)幾十種，如：比翼雙飛跳、斗轉(zhuǎn)星移、三人一體、網(wǎng)繩跳等。

四、跳繩項(xiàng)目組織與管理 成立跳繩項(xiàng)目工作領(lǐng)導(dǎo)小組，為此項(xiàng)工作提供組織保障和有力的領(lǐng)導(dǎo)。

（一）領(lǐng)導(dǎo)小組成員及職責(zé) 組長(zhǎng)：楊秀全（校

長(zhǎng)）全面領(lǐng)導(dǎo)、系統(tǒng)規(guī)劃、整體督導(dǎo)。

組員：牛坡全面負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)工作。

吳海濱協(xié)助組長(zhǎng)做好組織落實(shí)工作。

翟福存負(fù)責(zé)后勤保障工作。

石其領(lǐng)具體負(fù)責(zé)跳繩活動(dòng)開(kāi)展工作。

姜英俊負(fù)責(zé)小學(xué)跳繩活動(dòng)開(kāi)展工作。

（二）實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)小組及職責(zé) 組

長(zhǎng)：

牛坡：全面領(lǐng)導(dǎo)此項(xiàng)工作，在實(shí)施過(guò)程中負(fù)總責(zé)。

吳海濱具體負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作，組織教師深入開(kāi)展此 項(xiàng)工作，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)新思路，不斷改進(jìn)和提高。

組

員：

姜英俊：按照規(guī)劃組織中心小學(xué)體育教師、班主任、科任教師實(shí)施此項(xiàng)工作，做好年級(jí)、全校性競(jìng)賽及展示活動(dòng)的開(kāi)展和評(píng)價(jià)工作。

石其領(lǐng)：按照規(guī)劃組織水小體育教師、班主任、科任教師實(shí)施此項(xiàng)工作，做好年級(jí)、全校性競(jìng)賽及展示活動(dòng)的開(kāi)展和評(píng)價(jià)工作。

班主任：負(fù)責(zé)本班的教學(xué)、組織和安全教育、習(xí)慣培養(yǎng)和思想教育。

五、花樣跳繩未來(lái)發(fā)展規(guī)劃 目標(biāo)：

普及目標(biāo)：推進(jìn)全校群體性跳繩活動(dòng)進(jìn)程，做到師生人人一根繩，100%會(huì)跳繩，50%的學(xué)生跳會(huì)做 2 種以上的跳法。

競(jìng)賽目標(biāo)：選拔優(yōu)秀學(xué)生參加跳繩訓(xùn)練隊(duì)，訓(xùn)練隊(duì)不得少于 30 人，每名隊(duì)員要精修 2 種跳法，進(jìn)一步提高競(jìng)技性跳繩成績(jī)； 實(shí)施措施與途徑：

1、采取外出學(xué)習(xí)及聘請(qǐng)校外輔導(dǎo)員等形式培訓(xùn)體育教師。

2、體育課教師加強(qiáng)跳繩教學(xué)，根據(jù)不同年齡階段學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行跳繩基本動(dòng)作和活動(dòng)的教學(xué)和訓(xùn)練。

3、體育教師積極與體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)、游戲環(huán)節(jié)、放松整理環(huán)節(jié)結(jié)合，加大學(xué)習(xí)力度和練習(xí)密度。

4、班主任指導(dǎo)、組織、教育學(xué)生在課間、課后進(jìn)行跳繩學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

5、每學(xué)期組織至少兩次全校性跳繩比賽及展示活動(dòng)，以賽代練，激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣。

6、進(jìn)行思想教育和習(xí)慣培養(yǎng)。

7、進(jìn)一步豐富創(chuàng)新我校跳繩自編操。

8、開(kāi)展跳繩過(guò)關(guān)活動(dòng)。

六、特色項(xiàng)目實(shí)施保障措施（一）訓(xùn)練時(shí)間保障 主要利用好以下時(shí)間：

1、體育課：除正常的跳繩教學(xué)外，在準(zhǔn)備活動(dòng)和游戲以及整理環(huán)節(jié)加入跳繩內(nèi)容。

2、課間操：進(jìn)行自編操的創(chuàng)編和教學(xué)。

3、課間及課活：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉，個(gè)人、集體和花樣。

4、大課間活動(dòng)：引入個(gè)人和集體及花樣踢毽活動(dòng)。

（二）經(jīng)費(fèi)、器材保障 幾年的活動(dòng)實(shí)踐，我們真切的感受到我們的不足：訓(xùn)練隊(duì)規(guī)模較小、參賽項(xiàng)目不全、教練缺乏與高水平教師的學(xué)習(xí)交流。以上這些，很大程度上影響了教師訓(xùn)練水平的提高，而經(jīng)費(fèi)不足也阻礙了我校跳繩這項(xiàng)師生喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育項(xiàng)目向更高層次的邁進(jìn)。為此申請(qǐng)教委領(lǐng)導(dǎo)每學(xué)年為我校給予如下幫助：

1、

跳繩：1000 人×8 根/學(xué)年×10 元/根=80000 元；

2、

長(zhǎng)繩：27 個(gè)班×24/根×30 元=19400 元； 3、網(wǎng)繩：15 個(gè)班×2 套/學(xué)年×1500=45000 元； 七、特色項(xiàng)目活動(dòng)要求（一）對(duì)教師的要求 1、高度重視體育特色項(xiàng)目建設(shè)工作，人人參與，人人有責(zé)。

2、領(lǐng)導(dǎo)小組經(jīng)常召開(kāi)專(zhuān)項(xiàng)會(huì)議，對(duì)工作進(jìn)行分析、研究和總結(jié)，不斷改進(jìn)方式方法，促進(jìn)特色建設(shè)。

3、落實(shí)一崗雙責(zé)，始終把學(xué)生健康和安全放在首位。

4、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高認(rèn)識(shí)和教學(xué)、指導(dǎo)、訓(xùn)練能力水平。

5、各部門(mén)間加強(qiáng)溝通與合作，形成教育合力。

6、做好場(chǎng)地和器械的保存和維護(hù)。

7、不斷創(chuàng)新，豐富內(nèi)容；加強(qiáng)學(xué)習(xí)研究，提高訓(xùn)練科學(xué)性。

9、做好各項(xiàng)資料的留存。

（二）對(duì)學(xué)生的要求 1、全體學(xué)生必須規(guī)定期內(nèi)學(xué)習(xí)跳繩課程。

2、除場(chǎng)地、天氣原因，學(xué)生必須進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

3、愛(ài)護(hù)器材、場(chǎng)地和服裝。

4、服從教師的指導(dǎo)和安排。

5、發(fā)揮想象力和實(shí)踐能力，不斷提高自己的水平。

6、互助合作，開(kāi)展和集體項(xiàng)目和幫扶活動(dòng)。

7、學(xué)習(xí)和養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、安全和鍛煉習(xí)慣。

8、文明開(kāi)展各項(xiàng)比賽和展示活動(dòng)。

第四篇：小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃

2018小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃

廖仁勇

為讓學(xué)生學(xué)習(xí)并腳單搖跳、單腳交換跳短繩等不同方法;掌握幾種簡(jiǎn)單的跳繩方法。下面，特制定小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃，一、指導(dǎo)思想

貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂(lè)，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹(shù)立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。

二、教材選擇

跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。

本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿(mǎn)足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過(guò)游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

三、教學(xué)思路

整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。

安排了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣達(dá)到高潮，營(yíng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競(jìng)技性和規(guī)范性，通過(guò)音樂(lè)做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)效果

學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡(jiǎn)單的韻律及花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識(shí)、集體意識(shí)及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。

五、重點(diǎn)難點(diǎn)

1、動(dòng)作自然、大方 跳入時(shí)機(jī)、跳躍方法 節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。

2、跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運(yùn)用自如。

六、學(xué)生評(píng)價(jià)

學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識(shí)，參與態(tài)度好，集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望，具有開(kāi)拓創(chuàng)新意識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

七、詳細(xì)分周明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：

第一周：基本搖繩與單人練習(xí)

第二周：個(gè)人花樣并腳跳練習(xí)

第三周：個(gè)人花樣單腳跳

第四周：個(gè)人花樣雙腳交換跳 第五周：個(gè)人練習(xí)開(kāi)合跳

第六周：個(gè)人花樣弓步跳 第七周：個(gè)人花樣

第八周：個(gè)人花樣基本交叉跳 第九周：個(gè)人花樣勾腳點(diǎn)地跳 第十周：個(gè)人花樣彈踢腿跳 第十一周：個(gè)人花樣后曲腿跳 第十二周：個(gè)人花樣膝腿跳 第十三周：個(gè)人花樣左右鐘擺跳 第十四周：個(gè)人花樣踢步跳 第十五周：四長(zhǎng)交互繩的花樣，(具體內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開(kāi)合腿跳、傳接球跳)正入反出式 21-30人/組 穿越長(zhǎng)繩)

第五篇：2020小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃

2020小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃

歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香，我們又將在努力中收獲成長(zhǎng)，讓我們對(duì)今后的教學(xué)工作做個(gè)計(jì)劃吧。如何把教學(xué)計(jì)劃寫(xiě)出新花樣呢？以下是小編精心整理的2020小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助哦。

花樣跳繩是在跳繩基礎(chǔ)上加伴音樂(lè)的跳繩游戲，娛樂(lè)性很強(qiáng)。跳繩有單腳跳、單腳換跳、雙腳并跳、雙腳空中前后與左右分跳等多種方法。跳時(shí)，擺繩與踏躍動(dòng)作要合拍，可一搖一跳，也可一搖兩跳乃至一搖三跳。搖繩的方向可前可后。用長(zhǎng)繩可兩人同時(shí)搖動(dòng)、集體輪流跳或同時(shí)跳。跳躍時(shí)還可按不同情況編排各種動(dòng)作花樣，也可用節(jié)奏與旋律適宜的歌謠伴唱。

一、活動(dòng)形式與內(nèi)容

內(nèi)容：個(gè)人花樣跳繩、兩人合作跳繩、長(zhǎng)繩

組別：五六年級(jí)（水平二）、二年級(jí)（水平一）

二、教學(xué)目標(biāo)

目標(biāo)一：二年級(jí)的學(xué)生掌握基礎(chǔ)動(dòng)作和一級(jí)套路的基礎(chǔ)上，學(xué)生嘗試難度動(dòng)作雙搖和雙搖組合套路練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力及身體的靈活性。并通過(guò)兩人一繩，兩人車(chē)輪跳等練習(xí)提高孩子們的配合能力，在練習(xí)中學(xué)會(huì)與同伴合作，討論，實(shí)踐，探究更多花樣跳短繩的.方法。在相對(duì)自由的環(huán)境里讓孩子們放飛自我，并體會(huì)通過(guò)努力完成各種動(dòng)作的學(xué)習(xí)和表演體會(huì)成功與自信的快樂(lè)。

目標(biāo)二：五六年級(jí)的學(xué)生根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗(yàn)做各種跳短繩和跳長(zhǎng)繩練習(xí)。如：兩人同搖跳短繩，車(chē)輪跳的換位，轉(zhuǎn)身。車(chē)輪跳的提高動(dòng)作練習(xí)，跑“8”字繩，跳長(zhǎng)繩等等方法。在跳的過(guò)程中，教師及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。“8”字跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作關(guān)鍵，如何才能跳得又快又好。學(xué)生通過(guò)動(dòng)體—?jiǎng)幽X―實(shí)踐—探究—?jiǎng)?chuàng)造。使學(xué)生在鍛練身體的同時(shí)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。在本學(xué)期結(jié)束，編排一套花樣跳繩展示，通過(guò)展示提高孩子的舞臺(tái)表演力，樹(shù)立自信心。

三、教學(xué)要求

1、興趣班是學(xué)生的興趣活動(dòng)。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。

2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加訓(xùn)練，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請(qǐng)假。

3、訓(xùn)練是要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、訓(xùn)練過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。

四、活動(dòng)的時(shí)間與地點(diǎn)

時(shí)間：20XX年3月5日—20XX年6月22日

練習(xí)時(shí)間：周一二四五下午4：30—5：30

地點(diǎn)：新餐廳二樓