第一篇：花樣跳繩（xiexiebang推薦）

《花樣跳繩》校本課程綱要

(2010-12-14 09:42:54)標簽：

健康 課時 集體項目 課程資源 校本課程 文化

《花樣跳繩》校本課程綱要

課程名稱：花樣跳繩 課程類型：選修 課程資源：自編 開發主持：鄒海俠 學習對象：3-4年級學生

學習時間：兩周1課時，共16課時

一、課程開發背景

《基礎教育課程改革綱要》（試行）明確提出“實行國家、地方、學校三級課程管理，增強課程對地方、學校以及學生的適應性”，并提出開發校本課程，積極利用和開發課程資源是順利實施課程標準的重要組成部分，因地制宜地開發和利用各種課程資源，可以發揮教育優勢，體現課程的彈性和地方特色。課程管理體制的出臺，為體育教育校本課程的開發奠定了基礎。跳繩運動作為我國民俗健身運動項目之一，隨著社會的發展，時代的進步，頻繁地出現于各健身館，在中央臺的少兒節目中也時有出現，舊版的小學體育“國家五項達標”和新版的《國家體質健康測試標準》中都設有跳繩項目，可見跳繩教學在整個小學體育課中的地位越來越高，影響也越來越大。為發揚我校的特色優勢，使跳繩運動成為我校學生體育鍛煉的日常項目。

二、課程開發理念： 依據新課改的課程理念，根據小學學生心理、生理及年齡特征，結合花樣跳繩的健身與教育作用，以及在小學實施花樣跳繩教學的可行性和必要性，呼吁教育界關心支持花樣跳繩校本課程教學工作的開展，為推廣和普及花樣跳繩教學作貢獻。

三、課程目標：

（一）總目標

以學校為基礎，以花樣跳繩為主線，以學生為中心，教師和家長積極參與其中，結合音樂、美術等學科，以培養熱愛生活、積極進取、探究創新，具有初步愛國主義精神的學生為目標。(二）具體目標

1、了解跳繩歷史與文化。

2、基本掌握正確的跳繩姿勢。

3、能夠初步跳出花樣姿勢。

4、激發學生熱愛花樣跳繩運動。

四、課程內容

第一章 安全知識及跳繩的起源與發展（1課時）第二章 練習個人單搖跳（1課時）第三章 確定個人花樣項目（1課時）第四章 個人花樣項目練習（3課時）第五章 練習雙人跳：帶人跳（1課時）第六章 練習集體項目：大跳繩（1課時）第七章 練習集體項目：大跳繩（2課時）第八章 練習雙人跳：帶人跳（2課時）第九章 個人花樣項目練習（2課時）第十章 綜合練習（2課時）

五、課程實施與評價

（一）課程實施

1、本課程內容具有開放性，趣味性的特點，在教學中要給學生拓展的空間，注重學生的創新的學習。

2、在教學中需要短繩與長繩及寬闊的場地。

3、本課程分為十章，共十六節課時，安排兩周一節課，計劃在兩學期時間完成。

六、評價內容：

1、平時的出勤情況，上課表現。

2、個人項目：單搖跳、雙搖跳、編花跳、雙人跳、帶人跳、集體項目：大繩跳 評價方法：

1、平時表現占百分之三十。

2、個人項目，30秒數量：雙人跳，60秒數量：集體項目，120秒數量。

標簽： 分類： 個人資源

教育

<< 經典閱讀>>校本課程綱要 第一部分

前言

校本課程是基礎教育課程改革的組成部分，是實施素質教育的有效途徑。我校依據黨的教育方針、國家課程實施計劃的要求，在特色學校創建過程中，為尊重學生個性發展與文化需求，充分利用學校的文化積淀、優厚的學校資源以及社會豐富的資源與社區文化資源，引導讀書時尚，全面構建兒童的閱讀體系和精神世界，打造“書香校園”，積極做好我校校本課程的開發研究與實驗工作。

《經典閱讀》校本課程內容是積極組織和引導學生親近經典、閱讀優秀文本、扎實有效地開展新世紀的讀書活動。在閱讀教學中廣泛傳播中華民族博大精神，興起讀書學習熱潮，營造學校良好的讀書文化氛圍，真正讓學生在閱讀中受益、進步、成長、成材，讓祖**語美麗學生的人生。同時，通過該課程的實施，促進書香校園的營造，推進文化校園的建設，打造人人學習、終身學習型學校。

第二部分 課程目標

（一）、校本課程開發的總體目標

本課程以課改為載體，堅持 “科研興校”與創建“特色學校”相結合，傳承讀書文化，豐富學校文化內涵，努力實現學校課改總目標。在校本課程開發、實施中，本著“塑造完美心靈，培養健全人格”為目標，以人的發展為核心，以“陶冶學生情操，完善學生人格，豐富學生文化底蘊”為宗旨，積極組織和引導學生親近書籍、親近文化，培養學生的語感，讓學生愛上閱讀，讓班級融為一個書香蘊籍的整體。具體目標如下： 知識與能力：

1、使學生領略到讀書的價值與意義，激勵同學們多讀書、讀好書，拓展知識界限，引導同學們養成良好的讀書習慣。

2、掌握美文材料，培養閱讀、表達、作文能力。

3、讓老師在校本課程開發和實施中，發展教研和科研水平。過程與方法：

1、通過創設情景，提供知識信息源，進行課堂教學及課后活動引導學生認識到經典讀本與人生的關系。

2、在欣賞朗讀經歷中掌握學習方法；在教學過程中感悟閱讀學習的方法。

3、掌握正確的讀書方法，在閱讀經歷中，讓學生喜歡閱讀、品味經典、提成閱讀感悟。

4、讓學生在朗讀音韻和諧、朗朗上口的文本中獲得語感，獲得內心成長的能量。情感與價值觀：

1、積極營造學習氛圍，興起愛書、讀書熱潮，培養學習情趣，提高人文素質和人文精神。

2、讓學生在“興趣教學”、“特色活動”中，陶冶情操，學會學習；感悟到讀書的樂趣。

3、根據不同的教材內容培養學生積極的情感，幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，促進學生終身發展。

第三部分

課程內容與活動安排 根據上述目標，根據小學生認知基礎和生活實際，本課程主要安排如下：(一）全面構建閱讀體系

閱讀內容：選取與孩子心理和語言發展相適應的中外優秀兒童文學名著，并精心撰寫有關閱讀指導內容，孩子可以獨立或者在家長、老師的指導下進行閱讀。編排體系：為了讓兒童有豐富的閱讀積累，本項校本課程內容采用了“單元合成、整合拓展”的結構方式，每冊書分上下兩卷，每卷有主題單元、名著課程、認識漢字、名言佳句四部分組成，全面構建閱讀體系。各版塊編排和使用說明如下：

主題單元。主題單元是這冊教材的主題部分，文章的選編，著眼于有情趣、有意味，大多選取作家的小文章，或截取長篇兒童文學作品中相對獨立的片段。名著課程。“名著課程”是這冊教材的一大特色，選取了20多部最具有代表性的名著為孩子們進行導讀。

認識漢字、名言佳句。這兩個版塊，選擇了典型的、有代表性的語言材料，側重于給孩子語言的積累和精神的滋養。

（二）選文廣泛而經典

1、內容有情趣。文章的字里行間閃爍著人性的光輝、思想的光輝、大自然的和諧和童真童趣。

2、語言上有意味。文字應有張力，有質感，題材、風格應豐富多樣。

3、和課內教材相比，閱讀難度應略高于兒童的接受水平，具有一定的挑戰性。

（三）、全面的閱讀指導

《經典閱讀》作為校本課程內容的讀本，我們按照學生的閱讀心理和接受能力，在主題單元和名著導讀中設置了精短導讀，目的是激起學生的閱讀期待。在選文后面設置了簡短的閱讀提示，用于引導孩子與文本和作者進行閱讀對話，單元后面的閱讀感悟則側重于引導孩子在理解的基礎上，對文中優美的形象、深刻的意蘊、豐富的情感以及用詞造句的色彩、語言節奏的前若、情調和防呢各個特色等進行欣賞，或引導學生對文學形象的多元思考，對文本空白進行補充想象等。活動安排：

每單周教學一節課，在教學中，指導學生根據不同的閱讀材料靈活運用誦讀、鑒賞、比較、評價、探究等閱讀方法，充分感知文本，獲得體驗。具體安排如下： 第一單元：在自己的房間里旅行 第二單元:外婆，你好嗎

第三單元：打開經典之門——夏洛的網

（一）第四單元：我的動物朋友 第五單元：不能忘記的回憶

第六單元：打開經典之門——夏洛的網

（二）第七單元：中華脊梁 第八單元：永遠的泰戈爾

第四部分

校本課程實施的評價及保障措施

1、課程實施的評價建議

①堅持評價內容的多維化。一是對課程本身進行觀察評價，在實施過程中分析評價課程目標、內容、方法的科學性和合理性，以及時調整。二是對學生的評價，不僅關注讀書信息的獲取，更重視學生多方面潛能的發展；不僅關注結果，還重視學生的學習過程和學習態度，尤其是創新精神和實踐能力方面的進步與變化。將建立學生讀書卡片、對讀書的情況及時統計、評價、反思，加強過程的管理。

②堅持評價主體的多元化。主要采用教師的評價、學生的自我評價、學生之間的互評相結合，多種評價方式并行。加強學生的自我評價和互評，更讓家長參與課程評價活動。要在學習活動的情景中評價學生，根據不同學生的實際背景進行個性化評價。同時，要幫助學生學會自我評價。

③堅持評價方式的多樣化。把結果評價與過程評價、定性評價與定量評價結合起來。采用成長記錄袋的評價方式，搜集能反映學生在該課程實施過程中的資料。如：關于學生讀書表現、讀書興趣的記錄，學生的自我學習的反思、讀后感、師生的評價和家長的信息反饋。做到定性與定量評價相結合。在重視定性評價中，教師要對學生的讀書情況與能力進行分析，客觀地描述學生讀書的進步與不足，并提出建議。用代表性的事實來評價學生，對學生的行為表現予以鼓勵、表揚等積極的評價為主，采用激勵性的評語，做到正面引導。

第二篇：花樣跳繩解說詞

花樣跳繩解說詞

我是解說員張瑞，由我為大家解說花樣跳繩。

跳繩是中國傳統體育項目，已經有兩千多年的歷史了，唐宋明清都有記載。跳繩作為中國傳統體育項目，歷史底蘊悠久深厚。因為自身簡便易行的獨特魅力，所以被全國人民所接納并發展。

這是“前后跳”，你看他們雙腳合攏跨過繩后落于起跳點的前方，再從新的起點向后跳，跨過繩后落于起跳點的后方，僅跳一個八拍。

現在是“前后跳”的雙胞胎兄弟“左右跳”。也只跳一個八拍。快看！“前后跳”的表哥“前后開合跳”也來秀一秀了。這是“左右開合跳”，你看他們一開一合的跳動著，讓人眼花繚亂。

集體跳結束后就是長繩跳了。

快看！快看！它讓我們重溫了父輩們童年的快樂。讓我們為他們的精彩表演而喝彩吧！

咦？兩根繩子她能跳過嗎？讓我們拭目以待吧！

又加了一個人、一共三根繩。哇~他們居然還能跳過去啊！~ 奇怪，怎么又來了一根長繩啊？噢~原來是要跳十字長繩跳啊！你看，選手們從兩根長繩的交叉點一躍而過，可真棒！讓我們為他們加加油吧！

現在進行的是“朋友跳”。一個人從前面進去、出來，另一個人還能從后面進去、出來呢！

別吵、別鬧，一群小兔子們出來了。你瞧！她們邊蹦還能邊跳繩呢！多奇妙啊！

男生隊的“高抬腿跳”閃亮登場了！你看他們神氣洋洋的，肯定是作好了準備的。

女生隊當然不肯示弱，單腿跳都有呢！就連舞蹈都融入進去了呢！什么兔子跳、我國傳統舞蹈“扭秧歌”中的十字步也有。讓我們為他們的精彩表演表示感謝！

粗略一看，和平時跳的沒什么兩樣。仔細一看，哇~原來是前后雙搖啊！觀眾朋友們，如此精彩的表演，你們還能忍得住不鼓掌嗎？！

咦？他們的跳繩怎么這么短呢？原來是要跳“蹲跳”啊！這是“帶空跳”，她跳一個帶一個，可真棒！

最后是“敬禮跳”，花樣跳繩的成員們要把最誠摯的敬意獻給大家！

第三篇：花樣跳繩教學計劃

花樣跳繩教學計劃

一、教材分析

小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，主要選擇田徑（跑、跳、投），跳繩等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高，并挖掘生活中的實用技能。全面的滿足學生身心發展的需要。讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧（跳繩），讓他們養成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。

二、學情分析

小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

三、教學目標

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。

2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

四、教學重難點（1）教學重點:

1、規范課堂教學行為，培養學生身體素質。

2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學習。（2）教學難點:花樣跳繩

五、教學設計

1、認真備課，不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。

2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法、措施。

3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。

4、結合學校的趣味體育發展路線，指定趣味跳繩游戲，加強體育活動的趣味性。

5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

六、教學進度 周次 教 學 內 容 1 跳小繩、游戲 2 花樣跳繩

1、游戲 3 花樣跳繩

2、游戲 4 花樣跳繩

3、游戲

5、花樣跳繩

4、游戲 6 跳大繩練習、游戲 7 學生創編繩操、游戲 8 復習跳繩、花樣跳繩

第四篇：花樣跳繩教學計劃

花樣跳繩教學計劃

一、指導思想

樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養學生體育意識，為終身體育奠定基礎。

二、教材分析

跳繩是深受學生喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發育具有重要作用，尤其能夠發展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

三、學情分析

初中學生情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，增強體質，培養堅強的意志。

四、教學目標

1．使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創造。

2．在教師的引導下培養學生自主創新精神，發展學生思維靈敏等素質，培養正確的身體姿勢。

3．培養學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。

五、教學重難點 1.教學重點

掌握跳繩的基本動作方法，培養學生身體素質。2.教學難點

花樣跳繩組合動作的學習及學生創新能力的培養。

六、教學進度

周次 教 學 內 容 跳小繩（基本動作方法）、游戲 2 前后挽花跳、游戲 3 雙繩雙人同心跳、游戲 4 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲

5、雙人車輪跳、游戲 6 跳大繩練習、游戲 7 大小繩結合跳、游戲 學生創編繩操或花樣跳繩動作、游戲 9 復習各種花樣跳繩 10 個人繩與多人繩展示總評

第五篇：花樣跳繩教案

花樣跳繩教案

一、教學目標：

1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。

2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。

3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。

二、教學重點：用不同的方法進行跳繩。

教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。

三、教學流程：

(一)、導入部分 2分鐘左右 A、課堂常規

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內容和要求。

3、安排見習生。

學生：

1、整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內容和要求。

(二)、準備部分 5分鐘左右 運動強度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。學生：

1、按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。B、繩操表演

上肢運動 體轉運動 腹背運動 踢腿運動 跳躍運動 教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領做，口令指揮學生練習。

3、請學生創編繩操。

4、邀請學生展示，評價。

學生：

1、聽講解看示范，明確練習動作。

2、在教師口令指揮下認真練習。

3、發揮想象，互相交流，創編新動作。

4、創編成果展示，并進行自評和互評。