第一篇：突破自我升華人生(演講稿)

突破自我·升華人生

——高三年級國旗下講話稿

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

今天是12月9號，距離高考還有180天，這180天，是我們帶著勤奮、帶著理想、帶著自信向人生目標邁進的關鍵，首先，請允許我代表全體領導和老師向奮力拼搏的全體高三同學表示最美好的祝愿！希望全體高三同學以火樣的激情、必勝的信念和旺盛的斗志，努力拼搏，攀登南郊中學教育質量的新高峰，收獲2014年高考的新輝煌。今天，我講話的題目是《突破自我·升華人生》。

佩奇·皮特是美國馬塞爾大學傳播學系的教授。5歲時，皮特便失去了97%的視力。雖然將近失明，但他拒絕進入殘疾人學校，并爭取到了公立學校的就讀機會。他參加壘球隊時，擔任第一壘，憑著壘球在草上呼嘯的聲音設法捕捉低球；他踢美式足球時，擔任二線攔截；當他成為大學教授后，又贏得了頂級優秀教授的美譽。

一天，一名冒失的學生問皮特教授，什么是最糟糕的傷殘：失明還是失聰？缺手還是缺腿？當時，場中一片肅靜。不料，皮特嚴肅地說：“這些都不是。了無生氣、不負責任、欠缺渴求，才是真正的傷殘?！?/p>

皮特的人生得到了升華，他的故事告訴我們，困難并不是絕對的，它對弱者是萬丈深淵，對強者來說卻是向上的階梯。疾病也一樣，它使弱者的臟器受損，最后奪取弱者的生命，但疾病同樣能使強者的臟器更加強大，使人的抵抗力更加頑強。所以，我們要學會笑對困難，突破自我，在逆境中成長，在困難中升華人生。

我們這一屆高三學生是一群有崇高人生理想的學生，是一群肯學、善學的學生，是一群一定會學有所成的學生。目前，高考報名已經結束，“一輪”復習即將結束，同學們的整體學習情況不錯，值得肯定，但仍然存在不少問題，例如：有的同學不能靜下心來踏實學習，惶惶不可終日，上課睡覺現象時有發生，寶貴的學習時間被白白浪費。個別同學不能認真對待練考，答題時蜻蜓點水，上課時心不在焉，自習時漫無目的。還有不少同學缺少學習訣竅，更不清楚“一輪復習”究竟應該做些什么，其實，“一輪復習”就是把平時學到的零散的知識系統化，完整化。通過實戰訓練，查缺補漏，使基礎知識和薄弱環節得到加強。所以我建議同學們要改掉種種不良習慣，做到以下幾點： 第一，穩定心態，勇敢地面對自己。這一年，最容易改變的是心態，最難以改變的也是心態。而心態，恰恰決定了我們能不能發揮出自己的水平。在失敗中調整心態比在成功時重要，因此學會面對失敗是人生的必修課。學會正確看待自己的優缺點，不掩耳盜鈴，也不自欺欺人，切莫以己之短比人之長，或以己之長比人之短。認識了解自己，從容面對自己的一切。不要覺得自己有“缺陷”就要把“缺陷”用某種方式掩蓋起來，這樣的人后果只是自己騙了自己。在高三的路上沒有坦途，我們會遇到各式各樣的考驗，正是這些挫折和考驗讓我們明白了什么是堅強，什么是忍耐，什么是成長。

第二、學習要循序漸進。為自己量身定制一個學習計劃，把復雜的學習過程具體化，要明確地知道當前的這個小時自己需要做什么、怎么做，把內容目標具體地融入到每一天、每一小時中。但學習目標應適合自己的學習水平和效率，任務不可過重或過輕，而且具備一定的靈活性。

第三、做到三個“認真”。一是認真上好每一節課，做好每一次作業，答好每一份試卷。現在，正是同學們學業成績迅速提升的黃金時期，每一天都很重要，每一天都存在著競爭。當你懈怠時，別人正在苦讀；當你畏難時，別人正在咬牙堅持；當你軟弱時，別人正在堅強；當你虛度和放縱時，別人正在充實和提高。高考的競爭，不僅比學識，更是比品質，不僅比毅力，更是比細節。二是認真對待每一個學科，查漏補缺。凡是有薄弱學科的同學要多吃苦，多下功夫，全力補救。多考一分就多一點希望；三是充分挖掘自己的增分空間。也就是要充分挖掘每一門學科可能存在的增分空間，基礎知識可能存在的增分空間，規范答題可能存在的增分空間，以求最大限度的提高我們的考試成績。第四、實現兩個“提高”。一是學習成績和綜合能力的較大提高。180天，是同學們快速成長的180天，是從困惑逐步走向自信的180天，希望每一位同學都能在原有基礎上有所提升，尤其是一大批臨界的學生能夠越過臨界線，能在高考中真正地勝出。二是思想境界和意志品格的全面提高。通過180天的錘煉，打造一個目標遠大、內涵充實、道德全新的你；成為一個自覺執行各項規定、嚴于自律、文明高尚的你！

同學們，破碎的葡萄突破了自我，變成了甘醇的紅酒；軋碎的甘蔗突破了自我，變成了玉液瓊漿；普通的大豆突破了自我，變成了美味的豆腐??唯有突破自我，才有醍醐灌頂的醒悟；唯有突破自我，才有人生不敗的升華。

第二篇：品味人生，升華自我美文

揮筆落下橫豎撇捺，白紙黑字，思緒交織，密密麻麻之間，盡是一言難盡的人生;一壺清茶一屢飄香，茶具錯落，白瓷茶香繚繞，星羅棋布之中，皆是猜不透的命格。是風霜雪劍，還是花前月下，紅塵行走，學會品味，不斷升華。

人生總是如此瞬息萬變，失失得得難以捉摸，時而舉足無措，時而柳暗花明，但人生的價值就在如此，多姿而豐富。

品味人生，感悟生命帶來的繁華和精彩，在微妙的變化中體驗人生的多彩，在細致的觀察和體會中，探索生命的美妙，在剎那之間讓靈魂得以升華。

灑下一滴雨露，在晶瑩剔透的身影中，品味人生的純凈;

攜一壺美酒，細嘗其甘冽與美味，品味人生的香醇;

采一片夕陽，在金色余暉的映襯下，品味人生的絢麗。

用心感悟世界的點點滴滴，無論甘甜與困苦，只有親身去經歷和體會，方能明白其中的真諦與意義。人生如同我們一直追逐的旅程，或是路，或是山，亦或是海，漫長而深遠，卻平淡而又純美，在不斷感悟與品位的過程中，我們不斷求索、攀登與起航。

在追求夢想的過程中，在實現人生意義的過程中，沒有一條路是平坦的，荊棘與坎坷，誘惑與遐想，所有的阻礙充斥著我們的生活，令我們難以前行。然而正是有了這些艱險與困苦，在不斷的磨礪與挑戰中，我們學會品味人生的酸甜苦辣，我們才能得以升華自己的靈魂，在人生的道路上越戰越勇。

第三篇：演講稿—突破自我

突破自我

大家好！真的希望自己可以做一只鷹，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，徜徉在青山綠水間，翱翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，實現自己的夢想。所以，很高興同大家一起成長，突破自我，挑戰自我，進行思維的碰撞和心靈的交流。

我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說得好，自信的人最具有魅力，自信是一個人的最基本的表現力。對于不自信、缺乏勇氣的人來說，自然需要不斷地去錘煉，去突破自我，超越自己，才能獲得自信和勇氣。曾經的我，是那么的不自信，過分膽怯，沒有勇氣。過分地活在自己的世界里，不愿意與外界交流，不愿意去展現自己。其實，這些都源于不自信，當我看到別人鎮定從容地處理一件事，闡述自己的想法時，我真的心里有一種顫動，充滿了羨慕嫉妒恨，羨慕別人的揮灑自如、侃侃而談，嫉妒別人的鎮定自若?？墒牵以谛袆由线€是被一種“反動”的思想占據了我的大部分腦袋，我當時也在想，也許我的能力還不夠，不能讓別人看笑話，還是下次再說吧?？墒?，很可悲，當機會真正砸到我的面前時，我還是過分地糾結、猶豫、彷徨，而讓機會溜走。隨著時間的積累，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤，而我也將會越變越自卑，于是我在想，我難道真的就這樣在沉默中滅忙嗎？后來，我下定決心，我一定要好好錘煉自己，只有這樣，我才能在沉默中爆發，才能實現自己的夢想。

美國總統富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“The only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說，恐懼只是人的主觀意識，并沒有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑戰，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補、去完善，這樣，你才會變得更優秀，讓自己跨上更高的臺階。

我們每個人的能力都是無窮無盡的，記得《報任安書》中有段話非常經典：古者富貴而名摩滅，不可勝記，唯倜儻非常之人稱焉。蓋文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》《孤憤》；《詩》三百篇，大底圣賢發憤之所為作也。所以我們只有不斷地去突破自我，挑戰自我，成功并沒有我們想象中的那么難。

所以人有時候就是沖動一下，狠狠地逼自己一把，才會知道自己的潛力有多大，自己有多優秀，慢慢地你就會發現自己真的很不錯。謝謝！

第四篇：演講稿—突破自我

突破自己

大家早上好！真的希望自己可以做一只曾無與二的鳳凰，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，暢蕩在青山綠水間，翱翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，實現自己的夢想。所以，很高興加入大愛，同家人們一起成長，突破自我，挑戰自我，進行思維的碰撞和心靈的交流。

我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說得好，自信的人最具有魅力，自信是一個人的最基本的表現力。對于不自信、缺乏勇氣的人來說，自然需要不斷地去錘煉，去突破自我，超越自己，才能獲得自信和勇氣。就以我的親身體會來說吧，曾經的我，是那么的不自信，過分膽怯，沒有勇氣。認識我的人都說我是個文靜、靦腆的女孩，我朋友們都一致認為我過分地活在自己的世界里，不愿意與外界交流，不愿意去展現自己。其實，這些都源于不自信，當我看到別人鎮定從容地站在舞臺上表達自己的觀點，闡述自己的想法時，我真的心里有一種顫動，充滿了羨慕嫉妒恨啦，羨慕別人的揮灑自如、侃侃而談，嫉妒別人的鎮定自若，很自己的膽小如鼠?？墒?，我在行動上還是被一種“反動”的思想占據了我的大部分腦袋，我當時也在想，也許機會還沒有真正來臨吧，當機會真正飄來的時候，我一定會緊緊抓住它，還是下次再說吧?？墒?，很可悲，當機會真正砸到我的面前時，我還是過分地糾結、猶豫、彷徨，而讓機會溜走。記得去年，英語助教說，她馬上就要回美國了，希望大家準備一個Talent Show，給她留下一點以后值得回憶的東西。當時我準備了一首我最喜歡的歌曲，雖然之前就已經唱得滾瓜爛熟了，但是，我還是有事沒事，哼上一遍練習一下，但是真的很遺憾，最后一節課，我并沒有上去演唱，因為我又在編織著各種荒謬的借口—別人都唱的那么棒，那么強，你有什么資格同他們競爭，要是沒唱好的話，肯定會被別人嘲笑的??時過境遷以后，我又開始后悔，懊惱自己“為什么當時顧慮那么多，既然做好了準備，為什么就不去嘗試一下呢？不去你怎么就判定自己做不到呢？”隨著時間的積累，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤，而我也將會越變越自卑，患上抑郁癥也是很有可能的呀，于是我在想，我難道真的就這樣讓自己在沉默中滅忙嗎？后來，我下定決心，我一定要好好錘煉自己，只有這樣，我才能在沉默中爆發呀，才能實現自己的夢想。

美國總統富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“The only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說，恐懼只是人的主觀意識，并沒有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑戰，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補、去完善，這樣，你才會變得更優秀，讓自己跨上更高的臺階。試想一下，作為大學生的我們，如果連最基本的自信和勇氣都沒有的話，一心只讀圣賢書是遠遠不夠的。在這個競爭如此激烈、信息更換如此頻繁、知識日新月異的時代里，我們需要全方位地修煉自己，完善自己，擁有足夠的自信和能力去跟上時代的節奏和步伐，具備大學生所應該具備的素質。我們沒每個人的能力都是無窮無盡的，我們只有不斷地去突破自我，挑戰自我，困難并沒有我們想象中的那么復雜，就像今天我站在大愛的這個舞臺上，并沒有我原以為的那么緊張和恐懼，相反，是它讓我擁有這樣一個美好的機會，來突破我以前不敢突破的方面，此時此刻，此人此景，旭日東升，清風拂面，家人鼓勵，共同加油！最后，送大家一句話，人有時候就是沖動一下，狠狠地逼自己一把，才會知道自己的潛力有多大，然后自己去挖掘，慢慢地你會看到一股清泉流淌在心田。謝謝！

第五篇：如何突破自我演講稿

尊敬的老師、同學們：

大家好!今天我演講的題目是：“突破自我”。

人們常說自信能使人看起來有吸引力。不自信的人是害羞和丑陋的。所以那些不自信的人需要不斷的訓練，去突破自己的極限，去完成不可能的事情，成為一個自信的人。

我曾經是一個非常缺乏自信的人。我總是喜歡沉浸在自己的思想中。我很少與人交流，無法表達自己。

有時我欽佩那些能大膽說出自己想法的人。他們的自信讓他們充滿魅力，我很佩服。我也想嘗試這樣的行為。

但是我一直無法做到，因為我太害怕了，我害怕我說不出好話來，會被人比較嘲笑，所以每次我有機會的時候，都會選擇逃避。

隨著時間的推移，缺點變得越來越嚴重。我漸漸變得自卑，看不起自己，但我的內心也在掙扎，因為我不想這樣做。

然后有一天我終于有了改變這一切的決心，再也不能在這樣的自卑中繼續下去，我必須做出改變。

所以我一直在尋找的東西我不敢做,強迫自己去做的,從一開始的緊張,不舒服,不適應最后我逐漸習慣了自己的變化,這個過程是艱難的,但是結果是好的,我終于擺脫了不自信,困難時,我曾經認為的飛躍。

人就是這樣，只有把自己推向極限，才能迸發出最大的力量。我希望每個不自信的人都能像我一樣，努力突破自我，發揮自己最大的潛力，成為一個自信而有魅力的人。

謝謝大家!