第一篇：適應社會、轉變角色教案

《適應社會，轉變角色》課程教案

教學背景：

大學生活是美好的，但終究會結束，大學生終究需要走進社會。近些年來，一些畢業生走上工作崗位后，面對就業后環境的變化，卻產生較大的心理落差，沒能及時調整好自己的角色，引發了一系列心理問題。因此，在大學生臨近畢業的時候，關注他們的思想動態，培養他們健康的心理狀態，使之能夠更好的適應社會，更好的轉變自己的角色，是各個高校不能回避、必須擔當的重要課題。

教學目標：

通過學習，使大學生具有充分的心理能力，去掌握作為社會成員必備的知識和技能；有較充分的心理能力作選擇職業和就業的準備。

教學重點：

現代社會對大學生進入社會環境與角色的轉變及大學生該如何學會適應，走向成功。

教學難點：

如何適應社會的方法。

教學時間：1課時 教學方法：課堂面授 教學內容及步驟：

引入問題討論 心理學家哈博特·賽蒙有一次在沙灘邊觀察螞蟻時發現：為了適應地形，沙灘螞蟻的巢穴相當復雜。經過研究和觀察，他發現盡管是同一種螞蟻，如果它的巢穴在干燥的地方，巢穴的結構就比較簡單。這是為什么呢？

哈博特·賽蒙認為，這是因為螞蟻對周圍的環境有一種本能的反應能力。為了在不同的環境中生存，螞蟻必須發展不同的能力。這種適應能力使得螞蟻在惡劣的環境中得以生存。正如南加州大學領導學院創辦人華倫·班尼斯在《奇葩與怪杰》一書中所說：“適應力是每個人在面對生命的起伏不定與陰晴圓缺時，仍然能夠活得精彩的能力。有人能從磨煉中吸取智慧，有人則在類似的經驗中受傷屈服，成功的領導人和普通人的差別就在于此。”適應力對于領導者來說是這樣，事實上，對于員工來說，也是如此。

課程概要

一、生活適應與發展

二、環境改變與角色轉換

三、現代社會對大學生適應與發展的要求

四、學會適應，走向成功

課程具體內容

一、生活適應與發展

（一）適應的內涵

1、定義、適應的基本環節 3、積極的適應

（二）適應的心理過程 1、適應包含的幾個環節：（1）一種需要或動機出現；

（2）阻止這種需要得到滿足的障礙存在，產生壓力；（3）個人在壓力下的應急方式；（4）減輕緊張或解決問題。2、適應的心理過程的分析：（1）對需要的分析 ? 馬斯洛需要層次理論（2）對阻礙和壓力的分析（3）生活壓力下的身心反應分析： ①生活壓力下的生理反應 ◆應激（急）反應 ◆一般適應征候群 ②適應

二、環境改變與角色轉換

（一）環境改變與心理的新變化

1、大學環境到社會環境的新變化 ①生活環境的改變 ② 學習環境的改變 ③ 人際關系的變化 ④ 管理制度的變化 2、社會生活的新要求 ① 思想上要自立 ②工作上要自覺 ③ 生活上要自理 ④ 行為上要自律、環境改變引發心理適應問題 ① 茫然—— 失去動力的火車 ② 失落—— 喪失的自信心 ③ 無措—— 我是一只戀巢的小鳥 ④ 孤獨—— 獨在異鄉為異客 ⑤ 失望—— 失落的天堂 4、適應過程中的矛盾與沖突

（二）角色適應與心理健康 1、大學生角色的新變化

◆由準成人的具有社會責任意義的大學生——具有社會責任意義的成人； ◆由一個自覺的角色者——一個自強的角色； ◆由一個依賴父母的半獨立人－－離開父母的獨立人 提出從學生到員工要完成的轉變。、大學生角色改變障礙的類型

① 角色固戀型。指環境改變而思想觀念和行為模式仍沿用過去的模式。② 角色混亂。指個體在青春期階段與他人所作出的各種認同之間缺乏協調，不知如何定位自己，對未來方向彷徨迷惑。

③ 角色退行。個體因挫折而改用過時的行為模式來應對當前的環境。3、青年角色改變障礙的原因分析

①轉折太大 ② 閱歷不足 ③ 懷舊傾向 ④挫折遭遇

4、適應角色改變，排除障礙 ①了解“角色”是什么？ ②要有明晰的角色意識。

三、現代社會對大學生適應與發展的要求（2min）

（一）戚加寧提出的大學生適應和發展的任務要求

（二）我國學者提出的對大學生適應與發展的任務和要求

四、學會適應，走向成功(20min)

（一）進行案例討論

案例選讀

案例一：緊張害怕

小C是來自農村的一位工科學生，身材矮小，性格內向。在臨近畢業的一段時間，他內心常常涌起一種莫名其妙的恐懼和不安，以至于上課都不能專心聽講，也無法集中精力搞畢業設計。來咨詢時，他主動談起了自己的心理感受：他平時學習很用功，大學這幾年成績不錯，還得過獎學金，但總覺得自己除了學習之外，別的方面都不行。他性格內向，不善言辭和交往，宿舍同學相處得還不錯，但同學們老嫌他不活躍，每次他們談一些有趣的事時，他都插不上嘴。同學們通過各種途徑找工作，而他來自農村，沒有一點關系，去過幾次人才市場，但由于太害怕、太緊張，結果很不理想。“哎！”他嘆了口氣。當問到他想找一份什么樣的工作時，小C很茫然地說：“我也不知道，現在找工作也不容易，只要比較穩定，收入還行就可以了，我的期望也不高，但怎么就這么難呢？”小C又陷入了不安與困惑中……

點評：面對就業，小C存在被動等待、膽怯恐懼、焦慮不安等不良心理，致使在就業過程中接連碰壁，受挫之后更是茫然無措。加上他本身性格內向，不善言談和交往，不善于展示自我、推銷自我，所以在求職的問題上感到壓力重重。小C應該努力克服自身的缺點，大膽、主動地面對求職。

案例二：專業不對口

王某，男，某高職院校工商管理專業三年級學生。該生苦訴自己最近一個月四處求職卻處處碰壁，感到很受打擊和深深的挫敗感，特別灰心。自己也不知道到底找什么工作，因為學的是工商管理專業，在找工作的過程中發現人才市場里需要這方面專業的單位往往對人才的要求很高，而我們又只是專科生，首先學歷就夠不上，其他的條件則更加達不到。如果放棄本專業去找其他方面的工作又覺得挺可惜的，畢竟自己學了三年專業，心里覺得不甘心。

點評：小王應注意調整心態，適當降低期望值，注意避免“眼高手低”、不切實際等一些不良心理。

案例三：求職碰壁引發心理問題

我是一名應屆大學畢業生，在校4年，自覺學有所成，然而卻在就業上處處碰壁。我看中 的單位，人家卻看不中我；單位看中我的，我卻看不中人家。直到目前我還未與一家單位簽約。時下，我處在一種焦慮、猶疑、自卑、不滿、無法決斷的狀態，內心十分矛盾痛苦。我自知心理出現了毛病，卻不能自控，只能任其惡化下去。

點評：就業是每個人所面臨的重大抉擇，尤其對于大學生來說，是人生的重大轉折。大學生作為一群有高智商、高文化、高自我價值的文化群體，其理想與追求自然有明確的目的性，面臨著更多、更大的挑戰與機遇。因而其往往也面臨著更大的心理壓力與沖突。作為心理品質“高危人群”的大學生在就業過程中，產生心理問題是有普遍性的，也是可以理解的。從小王同學反映的心理問題來看，其根源在于理想與現實、愿望與失望、目標與挫折發生沖突而導致的巨大心理落差。這種落差使你處于一種心理失衡狀態，常常伴有焦慮不安、不滿自卑、自我否定等特征。如不及時調適引導，極有可能誘發諸如強迫癥等心理疾病。從你找工作受挫來看，也許有兩種因素所致。第一，也許你的就業準備不充分、就業應試技巧不當，導致你認為較好的單位未挑中你。這方面在實踐中多訓練、多收集就業信息是可以克服的。第二個原因，可能是你對工作的心理定位過高引起的，這也是很多大學生在找工作的過程中常遇到的問題。很多同學由于自覺學有所成，躊躇滿志，想找一個好工作大干一番。可找到的工作與自身期望相差甚遠，從而導致就業受挫，產生心理問題。案例四：期望值過高

2002屆畢業生小王來自云南羅平，直到當年3月份他還未落實工作單位。筆者去參加國家醫藥管理局的供需見面協調會，順便將他的應聘材料帶去幫他落實單位。剛好羅平有一家制藥廠要他，專業對口，又是家鄉，然而他本人的擇業意向卻是：單位地點必須在昆明市，至于到昆明的什么單位、具體做什么工作都無關緊要，除此以外，什么單位都不考慮。在這種心態下，結果自然難以如愿。

點評：小王的思想在當前畢業生的擇業過程中具有一定的代表性。不少畢業生過于向往經濟發達地區，尤其是沿海地區的中心城市，最低的期望也是回自己家鄉所在地的中心城市。他們只注重經濟文化發達、工作環境優越的一面，而忽視了人才濟濟、相對過剩的一面，擇業期望值居高不下，甚至還有逐年上升的趨勢，從而導致主觀愿望與現實需求之間的巨大落差。

案例五：口頭協議無效

某單位接收某校某畢業生，當時已通過體檢、政審考核等程序，該單位表示同意錄用該生，但提出因沒有帶公章，請學校先蓋章簽署意見。他們同意之后再補辦有關手續。校就業指導中心為慎重起見，反復提醒畢業生最好等單位先蓋章，學校再蓋章。但單位和學生本人都很急，單位說：“反正我們已同意接收，只要方便同學，簡化手續，誰先蓋章無所謂。”學生說：“我體檢、政審都通過了，請給我一次機會，我愿寫保證，保證因手續不全后果自負。”且該生所在院領導也打電話為之說情。鑒于此，學校先蓋了章。誰知剛過兩天，該單位將該生協議書退回。

點評：簽協議一定要慎重，必須把雙方的約定以文字形式寫下來蓋章簽字方生效，“君子協議”、“口頭協議”都是空頭支票，沒有任何法律效力，一旦發生糾紛，畢業生的利益無法得到保障。因此畢業生必須學會保護自己。一般來說，畢業生最好是親自前往單位簽約蓋章，如果一定要將協議書寄去簽，那應該要求單位先出具書面接收函，以確保萬無一失。

案例六： 心態浮躁

崔強是學計算機的，畢業后，到一家計算機公司干了三個月，感到公司銷售業務量大，技術工作量小，學不到東西，于是跳槽到一家軟件公司，以為這下有了學習機會，結果工作拿不下，技術跟不上，干的東西與原來學的關聯不大，非常吃力，質量和進度都不能滿足要求，老板很不滿意地說：“這是公司，不是培訓班。”于是，崔強被老板炒掉了。過了兩個月，崔強才找到一家專搞弱電的公司，公司業務很豐富，電子、通訊、計算機都用得上，其中由崔強和幾個老手搞局域網安裝，工作中崔強看不慣的事不少，特別是單調重復的工作、緊張疲 5 憊的加班和沉悶壓抑的氣氛，讓崔強又有了想離開的念頭。

點評：不可這山望著那山高，不少剛畢業的新人自恃能力高，覺得現在的工作太屈才，剛踏進單位就計劃著跳槽。結果跳來跳去，還是原來的山頭最高。這個時候需要懂得自己平衡心理。抱有一顆平常心，不要一窩蜂去扎堆，要選擇與自己匹配的職位。找工作就是人崗匹配，適合自己，不能高攀，高攀了很難找到，也不能低就，低就了就會浪費自己的資源，導致心態不好，引發跳槽。職業規劃就是找到這個最佳匹配點及未來各階段的發展平臺。具有一定專業背景知識，具備專業特長，思路開闊，善于與人合作的大學生，是老板所喜歡的類型。從上班第一天開始，就要鍛煉自己各方面的能力，取長補短。要保持謙虛的心態：虛心、耐心、熱心、誠心，這是職場新人必須具備的素質。培養扎實的工作作風，敬業精神，企業就會欣賞你，心態就會變得豁達開朗。

由同學們討論案例，同學們分析案例中的問題，根據案例總結歸納大學生如何做好角色轉換。

最后總結，在這個角色轉換過程當中，我們要關注的幾個問題：

1、心態。

因為我們找工作的時候，前幾天有專家談信息對稱的問題，可能有信息不對稱等等這樣的工作，可能跟當初想象的可能有些差距，那么這個時候就要調整一下心態，當然有兩種情況，一個是可能你找的工作比原來想象的要差一些，也可能要好一些。那么，好一些的情況也要調整一下，不光是差的時候要調整，情況好的也可以調整你的起步點，原來你設想是什么樣的，好的情況就會讓你覺得比較幸運。

2、行為。

是學生和員工在處事方式上肯定有不同。在這個單位里面有一段時間，大家馬上就會知道這個是新面孔，應該是新員工，那么他的做實方式就不會一樣。

3、能力。

我們在學校體現能力就是看你的考試或者是其他方面，那么在這里，我們是從生產角度，注重質量和效率。

轉換過程當中，要求我們要上手快，他的意思是交給你的任務馬上能完成，干得挺好，從質量和效果上能夠保證。

然后在職場的一些游戲規則，可能跟學校有些不同，比方反映在績效考核，一般公司里有績效考核，每個月會給一個考核，因為要拿獎金嘛。

4、心理問題。

跟心態有點不同，心理問題實際上是一些壓力對我們產生的一些心理狀態。這些狀態是正常的，比方有競爭的壓力和自身的嚴要求這樣的一些壓力，使我們產生了一些焦慮等等。這些都是正常現象，那么就要學會減壓，工作著并快樂著。

這是我們要關注的幾個問題，你到了一個公司之后，通常有一個入職教育。我們有些人就會知道，會有領導跟你講講話，或者帶你參加一下公司的展廳，回顧一下公司的歷史，然后介紹公司的情況，有多少人，有那些部門，然后哪些產品線，開放模式怎么樣等等，是從組織結構到產品各個方面都有一個介紹，這就是了解企業。盡量讓信息對稱起來。勤勞的蜜蜂有糖吃

第二篇：教師如何轉變角色適應教學改革

教師如何轉變角色適應教學改革

摘 要： 教師應以自主探索為突破口，倡導自主學習、合作學習、探索學習等多種學習方式，實現自身角色的轉變。教師要由傳統意義上的知識的傳授者和學生的管理者轉變為學生發展的促進者和幫助者；由簡單的教書匠轉變為實踐的研究者或研究的實踐者；由教學活動的主角轉變為學生學習的指導者和配合者。在教育方式上，要體現出以人為本，以學生為中心，讓學生真正成為學習的主人。在教學課堂教學中，教師應從培養學生興趣出發，提高學生自主學習的能力；從培養團隊精神入手，提高學生解決實際問題的能力；從培養創新能力著眼，樹立學生開拓進取的精神。

關鍵詞： 數學教學 教師角色 自主學習能力 團隊精神 創新能力

新《數學課程標準》明確指出：“學生是學習的主人，教師是數學學習的組織者，引導者和合作者。”這就要求教師要改變“滿堂灌”“一言堂”“注入式”等傳統的數學教學模式，拓展學生的數學學習空間，從知識傳授者轉變為學生發展的促進者，變教師是演員，學生是觀眾為教師是導演，學生是演員。教師應以自主探索為突破口，倡導自主學習、合作學習、探索學習等多種學習方式，實現教師角色的轉變。這對于每一位教育工作者來說無疑都是一種新的挑戰，我們應以何種心態迎接這種挑戰呢？這是不可回避的課題。隨著新課程的實施，教師要調整自己的角色，改變傳統的教學方式。教師要由傳統意義上的知識的傳授者和學生的管理者轉變為學生發展的促進者和幫助者；由簡單的教書匠轉變為實踐的研究者或研究的實踐者；由教學活動的主角轉變為學生學習的指導者和配合者。在教育方式上，也要體現出以人為本，以學生為中心，讓學生真正成為學習的主人。在課堂教學中，教師應幫助學生檢視和反思自我，喚起學生成長的渴望；幫助學生尋找、搜集和利用學習資源，設計恰當的學習活動；幫助學生發現所學知識的實際意義，營造和維持學習過程中積極的心理氛圍；幫助學生對學習過程和結果進行評價，并促進評價的內在化。教師要善于捕捉和激發學生思維的火花和學習的靈感，發掘學生發展的潛能。下面我結合在教學中的所聞所思，談談對課堂教學的認識，與大家共勉。

一、從培養興趣出發，提高學生自主學習的能力

并非所有的學生都非常清楚學習的重要性，并自覺地投入足夠的時間與精力去學習。因此，我們要讓學生逐步親近數學，了解數學，喜歡數學，從而主動地投入數學學習。在教學過程中要想方設法激發學生的學習興趣，變被動為主動，創造有利于激發學生內趨力的環境和氛圍。

1.融洽的師生關系是上好一節課的前提。古人云：“親其師，信其道。”良好的師生關系，可以創造民主、平等、寬松、友好的學習環境，使學生在輕松愉快的心態下主動學習，樂于學習，產生求知欲望，毫無顧忌地表達自己的見解。教師要傾注自己滿腔的熱情，架設一座溝通心靈的橋梁，把微笑帶進課堂，用和藹可親的教態，熱情關懷的語言，親切鼓勵的目光，關注每一個目光，肯定每一個學生，使學生形成活潑、進取、向上的心境，引導激勵學生積極主動地參與到學習過程中，并在學習過程中學會學習。另外，教師要學會機智、靈活地處理課堂違紀等偶發事件，給學生留有余地，使他們有時間思考，要相信學生有一定的自我意識、自我教育能力，并且能自覺地改正錯誤。

2.活躍的課堂氛圍是學好一堂課的基礎。快樂是智慧的化身，在教學中我發現，師生心情是影響課堂氣氛的最重要的因素之一。如果學生在上課時正襟危坐，小心翼翼，不敢越雷池半步，哪里還有興趣，自主性、探索性、合作性的學習方式更是無從構建。《新課程》倡導“關注學生學習興趣和經驗”。“興趣是最好的老師”，在教學中，要從學生感興趣的事物或熟悉的生活情景出發，提供觀察和實踐的機會，充分發揮學生學習的主動性，激發實踐探究的欲望。因此，教師應以啟發學生思維，激發學生興趣為立足點，創設課堂教學情境。課堂教學情境應具有鮮明的形象性，使學生如入其境，可見可聞，產生親切感。例如在學習《等差數列》時，我通過下面的例子讓學生觀察歸納，從而引出定義：

（1）大家都聽說過德國大數學家高斯10歲時聰明解答1+2+3+…+100的故事，說明他從小就善于觀察、分析和研究。請你觀察其中1，2，3，4，…，100這列數有何特點？

（2）《幸運52》中有這樣一道題：一列數71，51，31，11，…你能說出有何規律嗎？

一個是故事中的數學問題，一個是電視中的數學問題。這種設計趣味性強，有利于引發學生的學習興趣。

除創設問題情境外，還可以創設新穎、議論等各種教學情境，良好的情境可以使教學內容觸及學生的情感和意志領域，讓學生深切感受學習活動的全過程，并升華到自己精神的需要，自然提高了自主學習能力。

3.合理的知識結構是學生能力發揮的保障。曾有人說：“數學是思維的體操。”數學教學是思維活動的教學。學生的思維活動有賴于教師的循循善誘和精心的點撥與啟發。教師要傳播知識，更要育人。法國著名的數學家包羅·朗之萬說：“在數學教學中加入歷史，是有百利而無一弊的。”中華民族有著光輝燦爛的數學史，如果將數學史滲透到數學教學中，就可以拓寬學生的視野，進行愛國主義教育，對于增強民族自信心，提高學生的綜合素質，激發學生奮發向上，形成愛科學、學科學的良好風氣有著重要作用。教師應根據教材的特點，適當地選擇數學科學史資料，有針對性地進行教學。

二、從培養團隊精神入手，提高學生解決實際問題的能力

團隊精神就是一種相互協作、相互配合的工作精神，與他人交流合作是未來每一個公民都必須掌握的基本技能。教師應當鼓勵學生在獨立思考的基礎上與他人交流，這樣既能讓學生體會到合作的益處，又能學會尊重別人的看法。英國的蕭伯納曾說：“如果你有一個蘋果，我也有一個蘋果，彼此交換，那么，每人只有一個蘋果；如果你有一個思想，我也有一個思想，彼此交換，那么，每人只有兩個思想，甚至多于兩個思想。”由此可見，教師在課堂教學中，應多為學生創造自主交流的時間和空間，讓學生在自主交流中，相互合作，相互啟發，相互借鑒，共同提高。例如為了解全校同學的課外活動情況，需要開展調查。學生必須通過合作，按照所選擇的方法進行調查，才能得到相應的結果。由于不同的學生所處的社會環境不同，所具備的數學知識背景與數學活動經驗有差異，因此得到的調查結果因人而異，通過交流、合作，才能最終掌握全校同學的課外活動情況。《新課標》指出：“人人學有價值的數學，人人都能獲得必需的數學；不同的人在數學上得到不同的發展。”

三、從培養創新能力著眼，樹立學生開拓進取的精神

創新能力在數學教學中主要表現為對自己解決問題尋求新的解法。“學起于思，思起于疑”。學生探索知識的思維過程總是從問題開始，又在解決問題中得到發展和創新的。學生在教師創設的情境下，自己動手操作，動腦思考，動口表達，探索未知的領域，尋找客觀真理，成為發現者。要讓學生自始至終地參與這一探索過程，不斷發展學生的創新能力。

傳統教學模式下，師生關系實際上是一種不平等的關系，簡單地說就是以教師為中心，教師是數學知識的代言人，是教學內容的傳遞者，是知識生產線的操作工。然而，數學學習并不是一個被動接受的過程，而是一個主動建構的過程，也就是說數學知識不能從一個人遷移到另一個人，一個人的數學知識必須基于個人對經驗的操作、交流，通過反省主動建構。

總之，新課標賦予了新一代的教師許多新穎的教學思想和教學觀念。教師要適應新課程的需要，從傳統的角色中解放出來，在新課改的實踐中不斷轉變自己的角色，適應教育改革發展的需要。在教學改革的大潮中，教師要不斷探索教學方法，實現身份的根本性轉變，真正體現教師是學生學習的組織者、引導者和合作者，真正做到師生互動，共同發展。

第三篇：淺談轉業軍人如何適應警察角色的轉變

淺談轉業軍人如何適應警察角色的轉變

近年來，隨著部隊現代化進程的加快，編制調整深化，大量的軍人退出現役。而轉業軍人因為知識結構和對軍人這個職業的眷念等原因，有較大部分在回到地方以后都選擇了警察這個職業。作為一名曾經是軍人的我，同樣在回到地方以后也選擇了警察作為自己的第二職業。

在選擇警察這個職業之初，想法非常簡單，認為自己脫下軍裝穿上警服就能成為一名合格的警察！但結果卻大大出乎意料。當我被分到基層派出所時，參加第一次工作會議時的感覺就像自己是剛入伍時的新兵。一切都是那么陌生，好像進入了一個未知的世界。頓時明白了隔行如隔山的道理。從那一刻起我就收起了自己那份輕浮與無知，在從警的這段時間里我就像一個新兵在摸索中學習，實踐，再學習，再實踐。逐漸地有了一些個人心得與體會：

首先，要端正態度，擺正位置。作為轉業軍人通常都是在部隊多年，都曾擔任過一些領導職務，有一定的管理教育經驗。也因此滋生了一種驕傲自滿的情緒，面對著新單位的領導或同事、特別是比自己年紀輕的領導不放在眼里，認為自己在部隊的工作時間比較長，經驗豐富，從而不能清醒地認識自己。喬叟說：“自知的人是最聰明的”。可能你在軍隊有著豐富的管理經驗，或者在自己的專業上是出類拔萃的，但在新的崗位一切都是新的，你面對的是一個全新的環

境、一個全新的領域。如果不能端正態度，清醒地擺正自己的位置，那就無法放下架子，以虛心的態度來學習新的知識，更無從談起勝任新的崗位。所以虛心的態度是邁好角色轉變的必要前提。

其次，要虛心學習，努力工作。由于長時間在部隊工作，所學知識與現在崗位需要差距較大，再加上與社會接觸較少，無論管理還是專業知識都有著很大的差異。所以一切都要從頭開始，要從基礎學起，學習民警的一般職責，了解工作的內容和要求；要從書本中學習，系統學習法律知識，掌握辦案程序和方法；要從身邊人學習，加強實踐，提高處理各類事件的方法和應變能力。在工作中盡量少說多看、多干。在遇到不明確的地方要多問、多動腦。要做到不恥下問，能者為早師。只有這樣才能盡快地熟悉和掌握業務知識。因此虛心學習、努力工作是轉業軍人勝任新崗位的堅實基礎。

第三，要密切關系，加強團結。在進入新的單位如何加強團結、搞好同志之間的關系是每一個轉業軍人都要面對的問題。與人相處首先要認識自己，不能因為曾經的職務關系而輕視同事；更不能因為年齡的大小而倚老賣老。老子說：“知人者智，自知者明”。在新環境中，只有相處好同事之間的關系，工作才能得以順利開展。所以說，密切同事之間的關系是勝任新崗位的有力保障。

第四，要加強修養，注重形象。由于受部隊教育多年，大部分轉業軍人都能注重自身的修養和形象，但是也有少數干部認為從部隊轉業回到地方，終于可以放一下了，于是在言談舉止上不是很注意，有損軍人的形象。其實，選擇了警察這個職業，我們更應該要嚴格要求自己，因為他是面對廣大人民群眾，直接代表著執法機關在老百姓心中的面貌和形象。作為轉業軍人我們更應該要把部隊好的傳統繼承和發揚。把好的作風帶到新的工作崗位上。因此加強修養、注重形象是我們勝任新的工作崗位直接保證。

英國歷史學家弗勞德說：“一棵樹如果要結出果實，必須先在土壤里扎下根，同樣一個人要學會認識自己，依靠自己，尊重自己，不接受他人的施舍，不等待命運的饋贈，只有在這樣的情況下才可能做出成就。”相信作為曾經是一名合格軍人的我們也一定能夠成為一名合格的警察！在新的崗位成就新的事業

第四篇：大學生進入社會角色轉變

有準備地走進社會

我是水利水電工程專業的學生，現在大三了，再過兩年就該畢業了，現在也應該想想畢業之后走入社會的問題了，在《就業指導》課上，老師也給我們講述了以后怎么找工作的一些問題，課后我也根據老師所講的仔細想了一下我該如何進入社會，由一個學生的角色向一個職場工作者轉變。我想只有做好充分的準備才能更快更好的走進社會。

學生和職場工作者這之間的角色有很大的區別，初次進入社會我們會遇到很多問題，我想主要有以下幾個方面：

一是對待人處事的方式不適應。在學校里同學們之間可以相互稱兄道弟、姐長姐短的，現在呢，對不同職務、不同單位、不同場合的人要有不同的說話方式。

二是對壓力的承受不適應。當學生時做錯了事，同學和老師、學校和社會都會比較寬容，可一旦參加了工作，我們就是一個獨立承擔責任的人，有什么錯誤必須要有勇氣自己來承擔。

三是時間性紀律性要求發生了很大變化。上大學時，不想聽的課可以不聽，不想參加的活動可以不參加，落下的課程可以在考試前兩周抓緊突擊，還不耽誤拿獎學金。參加工作后就不一樣了，上下班要遵守考勤制度，領導交辦的工作任務得按時完成，不遵守勞動工作紀律，輕者影響考核得分和工資待遇，重者還會受到處分，甚至有解除勞動合同、丟掉工作的風險。

四是感覺理想與現實的落差較大。大學生步入社會，就意味要從學生角色向職業化角色轉變的開始。大學生剛參加工作，被人認可的愿望十分強烈，但剛參加工作，往往會被上級或領導指派做一些簡單性、操作性、流程性的工作。就我們行業來講，可能會派你們到基層的基層去鍛煉一兩年，干一些最基礎的工作，比如去分揀線分揀卷煙、給零售商戶送貨、去煙站種植、收購煙葉、去卷煙或煙葉倉庫當保管員，甚至說是一些打雜跑腿的工作。而我們這些大學生，曾經都是學校里的高才生或者說是所謂的“天之嬌子”，如今卻只是一名普通員工，做著簡單的工作；進的是名牌大學，學的是熱門專業，但卻沒有獲得期望的薪酬和機會。這種期望值的落差，讓許多應屆大學生無所適從，無法安心工作，尤其看到本單位的部分領導干部或者中層干部，無論是學歷還是能力上都跟自己無法相比的時候，這種心理的落差更大。這種心理的落差將導致應屆大學畢業生心態浮躁，無法看見自己的前途，越加對未來迷茫，感覺自己郁郁不得志，最后走向破罐破摔，甚至跳槽的邊緣。

五是急于求成，遭受挫折后不能承受壓力。應屆大學生一方面對于工作急于求成，另一方面，遭受挫折后，心理負荷較大，無法承擔工作壓力。大學生在校期間學習到的知識非常有限，很多書本知識由于教育的滯后性，在工作中已經過時，很多工作知識需要在工作實踐

中不斷學習、鍛煉和提高。因此，應屆大學生真正參加工作之后，還需要擺正心態，放下架子，重新去學習，以使自己勝任現有工作。而且，在工作中的任何過失和錯誤都有可能造成本單位的經濟損失，所以任何小小的失誤也難免招致同事或上級的批評后者斥責，難以承受壓力。對于剛畢業的大學生，這些心理壓力如果不能得到有效的釋放或者化解，就可能轉化成對企業或同事的抱怨，無法使自己在技能上提高，無法融入集體，同他人建立良好的人際關系，最終造成心理失衡的現象更加嚴重。

根據以上的問題我覺得我們應該做到以下幾個方面：

首先，要正確地認識自我與社會，向社會化轉變。現在不少大學生在思考自我與社會的關系、自我與職業的關系時，將社會化等同為“喪失自我”，并從內心排斥社會化。從中我們也可以看出，從學生向員工的角色轉化，表面上表現為職業化，但深層的東西其實是對于社會和自我的正確認識，是一個社會化的過程。大學生工作適應最突出的障礙就是以自我為中心，不能正確認識自我，不能正確地認識社會、人性、職業和他人。

其次，要培養良好的職業素養，向職業化轉變。職業素養是我們大學生角色轉換的重點。在人才交流市場上，我們會常常發現，多數單位在招聘員工時，希望應聘者具有一定的工作經驗。其實，大學生就業在學校所學的專業知識和經驗，離社會的實際要求肯定有很大的差距，用人單位真正看重的并不是簡單的成績單，也不是表面的學歷學位，而是職業意識和職業素養。專業知識和經驗不是阻礙我們大學生角色轉化的最大難題，我們本來就是學生出生，從小學到大學畢業，十幾年的學習經歷讓我們積累了豐富的學習經驗，參加工作后的崗位專業知識我們一定能輕松搞定，工作經驗我們也一樣能扎實積累。但是，職業態度、職業意識、職業道德、職業行為、職業技能等職業素養才是我們大學生的“軟肋”，這些方面的欠缺在職業適應階段都會表現出來。

第三，要從現在做起，向行動化轉變。學校是一個同質性比較高的小社會、小群體，人員構成比較單一，相對比較單純，而在社會上各種各樣的人都有，與學校相比，社會是一所更大的大學。職場文化和校園文化在時間安排、人際交往、學習方式、評價體系等很多方面都大有不同。因此，當我們在跨出大學的校門、跨入職業的門檻之際，要順利實現社會化、職業化轉變，就要從現在做起，從我們生活、工作、職業發展中的一點一滴做起，向行動化轉變。

對于行動，我覺得主要做的可以有以下幾個方面：

1、要學會適應。不要習慣性地像在學校里一樣，以對待周圍老師和同學的方式與同事、上司、老板相處。千萬不要試圖去改變別人，而是要學會適應與不同的人和諧相處，求同存異，適者生存。

2、要控制情緒。要自覺地意識到校園文化和職場文化的不同，學會控制自己的情緒，不要把喜怒哀樂全表現出來，更不能隨便發脾氣，影響工作。出來混總是要還的！

3、要熱情主動。對剛參加工作的大學生來說，我們更要熱情、主動、外向，以盡快、盡可能地讓上司、同事和周圍的人愉快地接受你。這一點不要說大學生不大會考慮，我們很多人即使工作多年，或者終其一生，都不大會去考慮這個問題。如果我們能使自己的整個人，激勵、感染、影響、愉悅身邊的人，那將會達到超越職業化的境界。

4、要不斷學習。大學里學的那些知識不是我們的救命稻草，那些看是豐富淵博的知識根本解決不了工作中的問題、滿足不了我們職業發展的需要。要樹立活到老學到老的終身學習理念，要樹立向同事、向上司、向朋友、向社會學習的理念，不斷學習黨政理論，學習法律法規，學習專業知識和工作方法，來不斷提高工作技能和職業素養，不斷滿足你職業發展不同階段的需要。

5、要時刻反省。要有自省、自知、自覺的意識和理念，時刻注意在為人處事的細節中發現自己的不足。要學會通過工作和為人處事來發現自己的不足，使你今后能有針對性地、更加積極主動地彌補自己的不足、提高自己的技能，使自己能夠更快、更好地融入到集體和團隊。要永遠記住：失敗不是成功之母，檢討與改進才是成功之母。

6、要付諸行動。我們要樹立在書本和知識之外的另一種學習觀念：行動化的學習。社會化、職業化，或者說改變個人習性的最好方法，就是將社會化、職業化的要求落實到日常生活、工作的言談舉止上，通過改變行動來改變自己，順利實現角色轉變。

戴高樂曾經說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。”

其實，我們每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求和抱負；我們每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意和磨礪。一個人，若要獲得成功，就要拿出勇氣，要付出努力、拼搏和奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠我們自己去打拼！

第五篇：快速適應角色轉變的有效方法？

快速適應角色轉變的有效方法？

從大學生角色向職業角色轉換，雖然表現上只是名詞的不同，但卻是一個艱苦的過程 需要堅持不懈的努力。而我們快速適應角色轉變的有效方法有：

1．學會獨立，做好角色定位。社會與學校相比，生活環境、工作條件都有著很大的變化，難免使那些心存幻想，躊躇滿志的畢業生造成心理反差和強烈的沖突。了解清楚自己在工作環境中的位置和所承擔的工作角色及該角色的性質、職責范圍和自己所承擔的義務，這是順利度過適應期的重要一步。在這個過程中特能鍛煉大學生的心理承受能力、獨立生活能力以及應對挫折的能力。

2．安心本職，工作甘于吃苦，虛心學習，在實踐中增長才干。安心本職工作是角色轉換的基礎。剛步入工作崗位的大學生，應盡快全身心投入到新的工作中。甘于吃苦是角色轉換的重要條件。只有甘于吃苦才能很快適應工作及時進入角色順利實現角色轉換。且事實證明一個人在學校學到的東西畢竟有限，大部分知識和能力仍需在工作實踐中學習、積累和鍛煉。大學生只要虛心學習請教，就能從一些有經驗的領導、師傅、技術人員及同事們身上學到許多豐富的專業知識和實踐經驗，從而逐漸完善自我，達到盡快實現角色轉換。

3．增強人際交往能力，加強協作意識。走上工作崗位后，人際關系如何對于工作至關重要。好的人際關系可以幫助你在事業上取得成功，更好的實現自己的人生價值。反之，則會使你萎靡不振，工作消極。

4.善于觀察，勤于思考。只有善于觀察才能發現問題，運用自己所學的知識努力解決問題，真正探索職業對象的內部結構。也只有勤于思考，在工作中才會有自己的見解，逐步具備獨立開展工作的能力，更好地承擔角色責任。

5．勇挑重擔，樂于奉獻。這是完成角色轉換的重要體現。大學畢業生奔赴工作崗位后 應當從一開始就嚴格要求自己，樹立高度的主人翁意識和積極的奉獻精神。不計個人得失，努力承擔崗位責任，主動適應工作環境。以自己的實際行動獲取同事的信賴、領導的贊譽、社會的認可，順利地完成從學生到工作者的角色轉換。

總之，大學畢業生走向新的工作崗位，進入新的角色。應該樹立奮斗目標確立努力的方向。在行動中要樂于奉獻，善于學習鉆研，勇于進取。