第一篇：第一次梳頭作文

第一次梳頭作文

在平平淡淡的日常中，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的第一次梳頭作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

桃花謝了，有再開的時候；薄霧散了，有再聚的時候；太陽落了，有再升的時候；白云飄走了，有再來來的時候。人生中的那一次，令我難以忘懷。

清洗了腦海里的“垃圾”，我就可以把童年往事的畫面清晰明了地刻畫出來了。

記得上二年級的時候。一天早晨，媽媽幫我梳頭時說：“你已經長大了，應該自己學會梳頭，媽媽并不會天天給你梳頭，我要上班的，還有，媽媽終究會生老病死的。”

“可我不會梳頭。”我說。

“誰也不是生下來就會梳頭，自己多練幾次就學會了。”媽媽堅持著。

我只好“自力更生”了。可我手里拿著梳子，卻不知從哪里開始梳，我對著鏡子犯了難。這時媽媽說：“你先用梳子從頭到后梳順。”我拿起頭梳順頭而下的梳，頭皮也被拽得火辣辣的疼。這時的我不禁潸然淚下。

媽媽卻不慌不忙地對我說：“誰也不是天生就會梳頭的，你今天第一次自己梳頭，梳不好也沒關系，可以慢慢練，但你不能自己失去信心，應該把一次次的失敗變成動力，我相信你一定能學會扎頭發的，別灰心。”聽著媽媽的話，我漸漸平靜下來——是啊，我不知不覺間已經學會了各種各樣的本領，梳頭這樣的小事我也一定能掌握！從今天開始，我每天都堅持自己梳頭。剛開始時梳的不好，當有人說難看時，我會告訴她：“我開始練習自己梳頭，難看一點兒也是正常的。”

現在，我已經學會了很多種不同的綁頭發技巧。

通過這件事，我領悟到：人的一生中，也許會遇到各種各樣的困難、挫折，只要不怕失敗，不放棄，就一定能戰勝困難。

每個人都有自己的第一次，當然我也不例外，想起我第一次梳頭發的情景，當時可笑的畫面就在我腦海里浮現。

小時候，每天早晨起來的第一件事情就是媽媽給我梳頭發。因為媽媽上班走得比較早，所以，愛臭美的我必須和媽媽一起起床，有時候禮拜天特困，就想睡個懶覺，對于這件事情我非常的矛盾和苦惱。于是，有一天，我忽然想到我可以自己學著梳頭發。看著我的頭發在媽媽的手里像變魔術似的一天一個樣，我早就忍耐不住想學了。而且這樣對于我和媽媽都有好處，何樂而不為呢？

我拿起了木梳，把頭發先打散，學著媽媽的樣子對著鏡子梳了起來。先把頭發梳順，然后開始扎頭發，我先是把左邊的頭發梳順用手握住，開始梳右邊的，結果左邊的松了，梳左邊的結果右邊的又跑出來了。每根頭發瞬間就像“活”了一樣，活蹦亂跳的，從我的手里掙脫掉。這么反復幾次，我的胳膊和手都酸酸的疼，可頭發還沒扎好，真是急死我了，我都想著放棄了。這時，爸爸走了過來，看到我披著頭發，垂頭喪氣，便知道是怎么回事了。他走到我的身邊，摸摸我的頭安慰我說：“寶貝，不要著急慢慢來，我相信你一定能做到，失敗是成功之母嘛！”聽了爸爸的話，我的信心又重新燃燒起來。我又用了“洪荒之力”終于把頭發扎起來了。雖然沒有媽媽扎得那么好，但是我還是高興得蹦了起來，畢竟我是第一次嘛。

通過這件事情我懂得了一個道理，不管做什么事情都不要輕言放棄，堅持不懈的努力最終一定會獲得成功。

作為一個女孩子，肯定都喜歡把自己的頭發梳得異常漂亮。可我第一次給自己梳頭，卻是非常狼狽不堪。

那是暑假的一天，我十點多才起床。奶奶早已經出去買菜了，她在床邊給我留了一張讓我自己買東西吃的字條和十元錢。我摸了摸那散亂的頭發，心里想：不梳頭，怎么出去吃早點呢？奶奶也不在家，誰給我梳頭呢？這可怎么辦啊？唉，我只好自己梳了。

我拿了把梳子站到鏡子前，學著奶奶的樣子，先拆了頭繩，拿起梳子準備把頭發梳順。剛開始梳了兩下，頭發還比較順，當我把梳子放到頭中間的時候，頭發和梳子就開始糾纏不休了，頭發好像在和梳子較勁兒。我使勁把梳子往下拉，哎喲，都快把頭皮扯掉了！我只好拿出梳子，換了一個地方梳，可情況仍然沒有改變，我依舊被折磨得痛苦難忍。那一團團沒有梳順的頭發，讓我覺得很不舒服。望著鏡中那張齜牙咧嘴的苦相，真恨不得拿剪刀把沒有梳順的頭發剪掉。

在我滿腔怒火地撕扯下，頭發也沒有弄順。就在這時奶奶回來了，奶奶看到了我的樣子后說：你把打了結的地方用手分開，一點一點地梳，就會梳順的。

我按照奶奶的話，終于把打了結的頭發梳順了。可我已經累得筋疲力盡，沒有力氣再扎的很好看地頭發了，再說了，我也不會扎頭發，所以只好草草的扎一個真正的馬尾辮。

星期天，為媽媽梳一次頭。我腦子里突然冒出了這個想法。媽媽每天都那么累，難得有個星期天，我得好好表現表現。

可我很快就發現了一個大問題，我不知怎么梳頭發？以前，都是媽媽自己梳的，我從不給她梳。怎么辦？必須得去學。我想了幾條辦法都行不通，看來只能多觀察媽媽平時是如何梳的。看了好幾天，還是不得要領。怎辦？總不至于費了這么大勁，說不干就不干吧。不，我一定要堅持下去。

星期天，我一早起來，吃過飯，就開始實施我的計劃。

我提心吊膽的來到媽媽面前，把我的計劃告訴了媽媽，媽媽欣然答應。我讓媽媽在凳上坐好，然后小心地把媽媽的.頭發先散開，回憶了一下媽媽平時的梳頭方法。再將梳子沾上水，開始梳頭。睡了一晚的頭發都打了結，梳起來可麻煩了，我差點就想放棄了。但我又想，我不能做事半途而廢，于是又繼續梳了起來。好不容易把頭發梳順了，我長長的吁了一口氣，開心極了。接下來，我捋一捋頭發，然后攥緊，一邊捋一邊往上提高頭發的位置，扎上皮筋，好了，大功告成。心里正美著呢，可我往鏡子里一看，辮子前方有點鼓鼓的，我才想起扎皮筋前要先用梳子把前方的頭發梳一梳，理順了，理平了以后再扎皮筋。于是，我又散開頭發，修整了一下。果然，這一次就梳得好多了。嘿！還真不錯呢！

媽媽看看鏡子里自己的頭發，夸獎了我，說我真棒，我開心的就像喝了蜜糖似的。我大聲的喊了一聲“我會梳頭了”，此時，我真恨不得讓全世界的人都聽到、都看到。

周六早上，等我起床準備叫媽媽給我梳頭時，媽媽已在走廊上洗衣服了。

我想今天就自己梳頭吧。我走到到鏡子前，從頭上解下辮線，只見頭發亂糟糟的，像個雞窩。我拿起梳子左梳梳，右梳梳，不一會兒，頭發就服服帖帖一順兒躺在頭上了。

我把頭發在后腦勺捋成一束，用左手握住，然后又拿梳子準備把頭發梳得光順一些。可我剛把左邊的頭發梳了一下，右邊就有一束頭發悄悄地從我的手中“溜”走了，我剛把那縷頭發梳回手中，上面又有一束頭發跟著梳子從左手擠了出去，好不容易把兩邊的的頭發梳光順了，腦門前的那幾根頭發又在自由自在地跳舞了。我靜下心，小心翼翼地把那幾根頭發輕輕梳進我的手中。

這下，只剩下后面的頭發沒梳理過了，我讓梳子從下往上從后腦勺走過，小心地把手松開，準備迎接后面的頭發，可旁邊幾根淘氣的頭發又跟著梳子跳了出去。

這下我有些泄氣了，真想手一松，讓手中的頭發全部去自由，可是又怕媽媽笑話我。于是又強打精神，把掉下來的頭發再一次捋進手中。可等我把后面的頭發梳光順，兩邊的頭發又出現了許多“流浪漢”。

我的手已經被這些調皮的頭發弄得又酸又痛，如果再不扎，恐怕連手都要舉不起來了。于是我想：算了，還是把辮線扎起來吧。我抓起辮線胡亂地扎起來，扎好一摸，辮子很松。照照鏡子，頭上不但“奇峰羅列”，而且“山谷遍布”。辮子也像一個犯了錯的孩子，耷拉在后腦勺，別提有多難看了。

媽媽洗好了衣服，看到我扎的辮子，忍不住嘴巴一抿，笑了起來，但是媽媽還是說：“第一次嘛，挺不錯的！繼續努力！”但我知道幸虧大家沒看見我，否則一定會笑掉大牙的。

提起梳頭，大家再熟悉不過了。可這次，我是給媽媽梳頭。

那是一個炎熱的中午，太陽烤著大地。我和媽媽吃完飯，就睡在床上了，不知不覺中，我已睡得像小豬一樣了。……

我不禁打了一個哈欠，一看鬧鐘，已睡了三個小時。我睡足了，閑著沒事可干，就在家里“乒乒乓乓”地搞起了我的藝術。不一會兒，媽媽被吵醒了。我一看媽媽那頭發亂亂的。靈機一動，計上心來。

“媽媽，我來給你梳頭吧？”“這可不行！”媽媽搖了搖頭說：“你是越幫越忙，上次你弄得我少了幾根頭發，這次你又有什么鬼主意？”

“哎——呀！媽媽，你就放心吧。”在我的再三懇求下，媽媽答應了。

我樂了，拿來梳子，鏡子，報紙這些東西放好。然后打了要杯水放在桌上，讓媽媽坐下，接著遞給媽媽一張報紙。說：“媽媽，您先看一看報紙吧！”

我拿起梳子，沾了一點兒水，又灑了一些水在媽媽頭上，用手抹一抹。我開始梳了，先用大拇指和食指夾住媽媽的一小搓頭發，慢慢地梳著。

我猛地發現，媽媽有一根白頭發！我的心震撼了，一股暖不知從哪個部位涌上來，我咽了一下喉嚨。

這一根白發，融入了母親從我出生到現在多少的操心，多少的愛……

“要控制住，要控制住！”我的心不斷地呼喚。可是，一股酸酸的東西涌上我的鼻頭，我的淚“滴噠”、“滴噠”地流了下來。

我想起了一次又一次的往事：深夜守著生病的我，風雪中送我上學……

我猛地抱住了媽媽的頭。媽媽笑了！笑中帶著愛，笑中帶著驕傲！媽媽的皺紋又多了幾許。

我的第一次就是這樣的感人！

在我十歲那年的一天，我下定決心，決定自己要學會梳頭發。

于是，我把這個決定告訴了媽媽，媽媽聽我說完后，說：“你還是省省吧！你連擇菜還學不好呢，還梳什么頭發呀？”我聽了媽媽這話，心里想著：擇菜是擇菜，梳頭發是梳頭發，這是兩回事，怎么會放到一起做比較嘛？不行，我一定要媽媽同意！于是我發起大招——軟磨硬泡！經過我一番大招“攻擊”后，媽媽終于受不了了，說“好吧，那今天你自己梳頭發，一會兒梳不好你可以求助我啊！”我想：既然是自己要學會梳頭發，才不能求助呢！

接下來就要梳頭發了。我先把亂蓬蓬的頭發梳直。我就用梳子一下一下梳，一下、兩下、三下，哎呀，頭發打結了，怎么辦？只好慢慢梳了。不一會兒，總算梳完了，這可費了我一大會兒功夫呢！

然后，就是用發繩把頭發扎在一起。先用梳子一點一點往上梳，可我弄了半天，卻還沒有梳好，還把胳膊弄酸了，那樣的感覺可不好！我歇了一大會兒，才把“元氣”補回來！接著，我又按照剛才的動作梳，找好了合適的位置，該用發繩了，這一步很是輕松。我就想想媽媽以前怎么給我繞，我就怎么繞，三下兩下就饒好了！

這樣，一個漂亮的馬尾就梳好了。

我想想都很自豪呢！于是我就給媽媽看，媽媽看見了就一直夸我，她高興的說：“我的閨女長大了，都會自己梳頭發了！”媽媽都把我夸得不好意思了，把我夸得就像掉進蜜罐里一樣，心里甜滋滋的！

人生中有許多第一次，第一次洗碗，第一次燒飯，第一次獨自睡覺。我有一個難忘的第一次，那就是第一次梳頭。

一天早上，我起床洗好自己的小花臉，照了一下鏡子，“呀！”我不禁大叫了一聲。我把媽媽也嚇了一跳，連忙跑過來，看到我，就呵呵呵笑了起來。我的頭發像一個雞窩，亂糟糟的。媽媽讓我自己梳頭，說我這么大了都不會梳頭，我心想：你說我不會梳頭，我偏梳給你看，哼！

我走到鏡子的面前，拿起梳子左梳梳，右梳梳，不一會兒，頭發就服服帖帖一順兒躺在頭上了。

我把頭發在后腦勺捋成一束，用左手握住，準備梳的光順一些。我剛把做左邊的頭發梳了一下，右邊就有頭發偷偷地從我手中“溜”走了，我剛把那縷頭發梳了回去，上面又有一束頭發從左手擠了出去，好不容易把兩邊的頭發梳得順一點了，腦門前的都發又在自由自在的飄蕩，我便小心翼翼的把前面的頭發梳進我手中。

現在，只剩下后面的頭發沒有梳理過了，我讓梳子從下往上走過，小心的把手松開，準備迎接后面的頭發，可旁邊幾根淘氣的頭發又跟著梳子逃了出去。這下我有點泄氣了，真想手一松，讓頭發重獲自由，可是又怕媽媽笑話我。于是我重拾信心，打起精神，把掉下來的頭發再次梳進我手中，這下終于梳好了。

我拿起皮筋，左一下右一下扎了起來，扎好一摸，自我感覺還不錯。照照鏡子，頭上很光滑，就剩幾根雜發沒有跟集體在一起。

媽媽看了看我，說：“喲！第一次扎頭，扎得還不錯嘛！”我得意洋洋地說：“那是當然。”

這就是我的第一次。

第二篇：梳頭體會文章

梳頭的好處

梳頭的好處：

梳頭這一保健方法，自古以來為中國歷代養生學家所推崇。北宋大文豪蘇東坡常以梳頭作為健身妙方，并有“梳頭百余下，散發臥，熟寢至天明”的親身體驗。唐代醫家孫思邈善于養生，正因他堅持“發宜常梳”，榮登百余歲壽域。

1、通流血脈

中醫認為，頭為一身之主宰，諸陽所會，百脈相通。發為血之余、腎之華。人體十二經脈和奇經八脈都匯聚于頭部，有近50個穴位。經常梳頭，對這些穴位能起到按摩作用，可使頭部經絡氣血通暢，促進諸陽上升，百脈調順，陰陽和諧，具有疏通經絡、運行氣血、清心醒目、開竅寧神、平肝熄風的功效。

2、明目祛風

在梳頭時，梳齒與頭發的頻繁接觸摩擦，可產生電感應，對頭皮末梢神經和皮下毛細血管是一種良性刺激。通過大腦皮層，能使頭部神經得到舒展和松弛，有利于中樞神經的調節，加速血液循環，消除大腦疲勞，使人思維敏捷，記憶力強，從而延緩了大腦的衰老。實踐表明，堅持梳頭對預防感冒、高血壓、腦動脈硬化、腦中風、老年性癡呆等大有裨益。

3、頭痛頓除

對于疼痛的機理，中醫認為：“不通則痛，通則不痛。”而梳頭能通絡活血，使頭痛頓除。如明代《攝生要錄》中說：“發是血之余，一日一次，疏通血脈，散風濕。”這是因為頭皮受到梳摩的刺激后，皮膚產生生物電流，可直透皮膚到達骨膜，使血管痙攣得到解除，血流通暢，疼痛頓失。臨床實踐證明，梳發對防治肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、高血壓頭痛、神經衰弱頭痛等效果良好。

4、使頭發稠密

頭發早白、脫發，成為現代人的一大困擾。其實，古人早有妙方。如《黃帝內經》中有“一日三篦，發須稠密”之名言。在《養生方》中說到梳頭具有“發不落而生”和“頭不白”的神奇效果。現代醫學研究表明，頭皮層下面有一個神奇的造發系統，每一層組織都在不斷地吸取營養和氧氣來支持頭發的生長。梳頭時的溫和刺激，通過神經的反射作用，可促進頭部血液循環，加快細胞的新陳代謝，增加對頭皮及毛發的血氧供應，使頭發變得烏黑光潤。

專家建議：梳頭的好處很多，如果現代人都養成持之以恒天天梳頭的好習慣，即可使頭發稠密。

方法：可用角梳或木梳，由前額向后梳，用力適中，動作緩慢柔和。兩分鐘內梳100次為一回，每天早晨梳2—5回，下午或傍晚也可再梳一回，以頭皮有熱、脹、麻感為佳。

5、梳子的選擇：

應選擇采用天然材料制作的梳子，且梳子的梳齒均勻、疏密適度、齒尖平順鈍圓，這樣在梳頭的過程中才會很好的保護頭皮和頭發。

古代《木蘭詩》中就有“脫帽著頭”、“當窗理云鬢”等詩句，最能反映我國古代勞動人民與梳子的緊密聯系。歷代養生學家對梳頭都極為推崇。明朝150歲老壽星冷謙，一生注重養生，他所著《修齡要旨》一書，提出“十六宜”，其中第一

條，就是“發宜常梳”。發常梳對養生保健大有裨益。

保護滋養頭發 經常梳頭能加強對頭皮的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，烏黑光潤，發根牢固，防止脫發。北宋大文學家蘇東坡一度頭發脫落嚴重，后來他接受一位名醫勸告，早晚堅持梳頭，不久即愈。南宋大詩人陸游，每日晨起堅持梳頭，在白發上梳了再梳，終于梳出茸茸黑發，吟道：“覺來忽見天窗白，短發瀟瀟起自梳。”清朝慈禧太后，每日叫太監梳頭,年過七旬，仍青絲滿頭。俗話說：“千過梳頭，頭不白。”每天早晚堅持梳頭，可疏通經氣，促進頭部血液循環，防止頭發營養不良而致的白發、黃發和脫發。促進體健神怡我們在生活中常有這種情況，每當疲勞煩悶時，洗頭或梳頭后，就會感到頭腦清醒、全身輕松、精神振奮，原因就是在洗頭或梳頭過程中，可以刺激頭皮神經末梢和分布在頭部的經穴，通過神經和經絡傳導，作用于大腦皮層，調節經絡和神經系統，松弛頭部神經，促進局部血液循環，進而起到通達陽氣、宣行郁滯、疏利氣血、健腦提神的作用。經常梳頭能促進身體強壯，使精神煥發。有利良好睡眠梳頭通過對頭部百會、神庭、上星等穴位的反復梳理，可使煩躁、抑郁逐漸消退，思維穩定條理，能起一定的催眠作用;若睡前反復梳理，就會促進睡意，助你安然進入夢鄉。大文學家蘇軾對于梳頭促進睡眠有深切體會，說：“梳頭百余下，散發臥，熟寢至天明。” 預防腦血管病 俗話說：“梳頭十分鐘，預防腦中風。”腦中風是老年人的常見病，對付它的最好辦法就是加強預防，堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。經常梳頭能加強對頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，緩解頭痛，預防感冒、偏頭痛;可促進大腦和神經的血液供應，有助于降低血壓，預防動脈硬化、腦出血等疾病的發生。

延緩機體衰老 梳頭是一種積極的按摩手法，有利于血脈暢通，加強新陳代謝，如果經常用梳子對頭部穴位和經脈進行按摩與刺激，將會起到疏通經絡、宣通氣穴，振奮陽氣，補氧祛瘀，調理臟腑，醒腦提神等多種作用，增強腦細胞的營養，延緩大腦衰老。女人梳頭是天經地義的事，男人的頭也應常梳。有位研究人體健康與長壽的專家說：“男人之所以比女人壽命短，極少梳頭也是原因之一。”此話細細琢磨起來，頗有一番道理。

有益心理健康 梳理后的頭發，光潔美麗，給別人和自己的感覺是神采奕奕、安定平和。也就是說梳頭能梳出個“好心情”。

梳頭時，要用力勻稱、快慢適度，各個部位都要反復梳到;每次梳理2~3分鐘，每天2~3次。長期堅持，定見效果

伏案者甩手踢腿好處多

在我國，藍領工作人員即伏案工作者與日俱增，他們的健康狀況由于體力活動減少也越來越引起人們的關心。其實，長期伏案者，除經常起身打打哈欠伸伸腰外，多做些甩手踢腳的動作也是一種較好的運動項目選擇。

甩手運動的基本要求是“上虛下實”和“上三下七”。對此，有十六訣之說：“上宜虛、下宜實、頭宜懸、口宜隋、胸宜絮、背宜拔、腰宜軸、臂宜搖、肘宜沉、腕宜重、手宜劃、腹宜實、胯宜松、肛宜提、跟宜石、趾宜抓。”每次甩多少下

應視體力而定，一般以25～60次為宜，至全身發熱，心情舒暢。也可以先行一手，也可以雙手同時進行，但甩手次數必須相等。

一個人整天呆在辦公室內，坐的時間多，站的時間少，想的時間多，動的時間少，內贓都被擠壓成一團，這對于保持身心健康極為不利。踢腳運動對此即可以起到“對癥下藥”的作用。具體踢法，可以視個人體力情況而定，以雙腳輪流踢為好，一腳先踢四五下，再換另一只腳踢四五下，如此反復地踢，直踢到自己滿意為止。須要注意的是，在進行踢腳運動的時候，雙手要叉住自己的腰部。

踢腿的好處

踢腿的好處有哪些？踢腿拍足，健康是福。常言說，人老腿先老。腿是人體軀干的棟梁支柱，它的強壯與否，對身體健康有極大的影響。腿一沒勁，走路就感覺拖不動，全身就沒力氣，人自然就沒精神。實踐證明，經常踢腿拍足，能激活手足12條連接人體五臟六腑的經脈。同時活動四肢，可促進周身血液循環，疏通經絡，活血化淤，防治動脈硬化，這對延緩衰老有著良好的作用。現將踢腿拍足具體做法介紹如下，供大家參考。

動作：立正。先出左腳向前一步，踢右腿，同時用右手掌拍打右足背一下；再出右腳向前一步，同時用左手掌拍打左足背一下。如此左右輪換踢腿拍足10～15分鐘。要求：身要正，腿伸直，足端平，用力甩，踢得高，拍得響。開始時打不到位不要緊，先打小腿骨，練久了就能拍到足背。如在走路時，每走二四六八步或十幾步都可輪換踢腿拍足。注意必須停頓站穩足跟后再踢腿，以防跌倒。

每天早晨從家到晨練點有700多米，來回的路上邊走邊踢腿拍足。寒天臘月，只要踢拍幾十下，馬上渾身發暖，甚至出汗。陰雨天在陽臺上、室內都可以做。通過數年不間斷地鍛煉，收到了很好的效果。自我感覺走路鏗鏘有力、穩重，能騎車帶人，能挑重擔，還能參加老年健康走比賽。晨練一個多小時，打完三拳三劍（太極、武當）不覺累，膝關節、肩周炎不痛了，小腿也不再抽筋了。大家都說：“孫老哪像80歲的人，身體健康精神足，這與他多年踢腿拍足鍛煉是分不開的。” 堅持經常踢腿拍足，還能防治全身關節炎、半身不遂、腰胯痛、四肢抽搐、足膝痹痛，以及心痛、心煩、掌心熱、腕掌手足指趾麻木、失眠便秘、發熱中風等。這種鍛煉不花一分錢，大家不妨一試。篇二：心得體會

幼兒園師德教育心得體會 2013-2014學

執教感悟：做一名有書香氣質的教師

腹有詩書氣自華，最是書香能致遠。雖然大學讀的是理工科，可這絲毫不妨礙我徜徉于浩瀚的書海之中。大學四年時光，我最大的愛好就是靜坐在圖書館的一隅，讀名著、觀歷史、品文化，獨享讀書人的那份寧靜與快樂。更在閑暇之余，逛書店、蹲書攤，幾乎把南京城大大小小的書店跑了個遍。正是在那段漸漸逝去的青春歲月，我認識了莫言、余華、昆德拉、余秋雨?? 花了整整兩個月的時間，我熟背了厚厚的一本《數學教育學》，同時自學了本科教材《初等數論》，并順利通過了江蘇省高等教育數學本科的兩門考試。有了理論知識的儲備和消化，結合平時的教學實踐，我一下子思如泉涌，撰寫了兩篇教育論文，功夫不負有心人，這兩篇文章均獲得了領導和專家的認可，還有幸赴北京領回了國家級論文一等獎的證書。

一時間，同事們投射過來羨慕的目光，對此，我還是一笑了之。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。讀書的樂趣，或許只有喜歡讀書的人才能體會得到。近兩年來，我幾乎把別人在茶社喝茶、打牌的時間都花在了專業理論書籍上，《江蘇教育》、《小學數學教與學》等雜志幾乎每期必讀，每晚至少半個小時。為了提升閱讀的有效性，我還制定了一系列的讀書計劃，并撰寫了十多篇讀書心得。因為我知道，作為一名成長中的青年教師，只有通過不斷的讀書和學習，不斷地給自己“充電”，才能擁有源源不斷的“活水”，給自己和學生的雙重成長以堅實的保證。多年來，讀書已經成為我生活中密不可分的一部分，但面對新課程改革提出的“讀等身書，著三尺文”的要求，我還差得太遠太遠。但是我堅信，讀書已經成為我一種生活的必須，一種做教師的必須，一種追求“人課合一”境界的必須。努力成長為一名有書香

氣質的教師，這將是我—— 一名普通的教育工作者孜孜不倦的追求。我有一顆永遠年輕的童心

當我照著鏡子梳頭的時候，看到臉上的皺紋隨著時光的流失而慢慢加增，讓我不由得想起那過去的一切，在腦海里縈繞。青春不再回首過去，不禁感慨萬千，我的苦樂年華。

二十多年前的我，算是一個幸運的人，讓我走進了幼兒園擔任老師，從此拉開來了我人生舞臺的幕布。愛說愛笑、愛唱愛跳、活潑開朗的我，變成了地地道道的孩子王。在破舊的教室里，和孩子們一起唱歌、跳舞??教孩子怎樣做人、長智慧，每當我想到這些，我都覺得心里有一種說不出的美。

隨著這幾年的社會發展，幼兒教育也越來越被人們重視，為了提高幼兒園老師的素質，教委對老師的管理及考核也逐步嚴格了。為了保證這個我所心愛的工作，我先后報名到市里的幼兒教師職業培訓進修。在這期間，有的老師耐不住清貧，終于放棄了一個月不到一百的工作，到其它單位淘金去了。眼看著人家穿金戴銀的，流光溢彩，我羨慕，也曾猶豫過，彷徨過，但最終還是割舍不了對孩子的那種愛、那份感情，于是，決定還是跟孩子在一起，但我無怨無悔。俗話說，‘人過四十大半輩’。而已過大半輩子的我，仍然有一顆童心，地里的農活、家務活對我來說一知半解，不過還好，老公和我從不在意。我經常聽到外人對我說，‘你都成了老頑童了’。每當我聽到這些話時，我就在想：活著不容易不必太計較得失，最重要的是和孩子天天在一起，每天有顆不老的童心，比什麼都好。每天太陽東升西落，我認真地和孩子過著每一天，像我這年齡的人，有誰能夠和孩子在一起看螞蟻上樹，聽小鳥唱歌，在花園里看花，聞花的花香，又有誰能天天和孩子一起唱歌、跳舞、游戲、畫畫，更有誰能牽著孩子的手在和孩子邊走邊唱呢？是我，是我，就是我。年齡算什么？我依然有一顆永遠年輕的童心，你們羨慕吧。

不過，也有煩心的事，記得在一次戶外活動的時候，鵬鵬小朋友說去廁所小便，我告訴他：“小心點別跑”。可是偏偏就出事了，他不小心摔倒了，把膝蓋摔破了皮，流血了。我趕緊給他抹上了藥水，給他包扎了。離園時候，我滿懷歉意的給他的家長解釋，誰知道他的他爺爺卻暴跳如雷，劈頭蓋臉的給了我一頓責罵，讓當時的我，目瞪口呆，張口結舌，委屈羞辱的淚水奪眶而出。事后，想想這位態度過分的家長，對我的那個態度，幼兒園工作無小事，幼兒的安全最重要，讓我也想到了現在孩子都是獨生子，哪個不是父母的心肝寶貝，傷在孩子的身，疼在父母的心，更何況是鵬鵬的爺爺，隔輩更親啊。從那以后，我更嚴格要求自己讓孩子的一舉一動時時刻刻不離我的視線。

每天早晨一進園，聽著孩子們一聲聲的‘老師好’美著呢。總之，天天跟孩子在一起，永遠有一顆年輕的童心，是用金錢買不到的。篇三：梳頭的好處 梳頭的好處

梳頭，是保持美發不可缺少的日常修整之一。梳頭可以去掉頭及頭發上的浮皮和臟物，并給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環，使頭發柔軟而有光澤。

古籍對梳頭好處的相關記載： 明代《攝生要錄》中說：“發多梳，去風明目，不死之道也。”

明代《焦氏類林》一書中說：“冬至夜子時，梳頭一千二百次，以贊陽氣，經歲五臟流通。名為‘神仙洗頭法’。”

《圣濟總錄?神仙導引》說，梳欲得多，多則去風，血液不滯，發根常堅。《延壽書》認為，發多梳能明目祛風。

從中醫的角度分析梳頭的作用：

中醫認為，頭為一身之主宰，諸陽所會，百脈相通。發為血之余、腎之華。人體十二經脈和奇經八脈都匯聚于頭部，有百會、四神聰、上星、通天、眉沖、太陽、率谷、印堂、玉枕、風池、啞門、醫明等近50個穴位。而人體的軀干四肢在頭皮上的穴位分布，呈“大字形”的形態規律，人體內外上下，臟腑器官的互相聯系，氣血調和輸養，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍布全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，抗御外邪，保衛機體。這些經絡或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，人頭頂“百會穴”就由此得名。通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養和堅固頭發、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散濕，使發不白的作用。北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會，他說：“梳頭百余下，散發臥，熟寢至天明。”

現代對梳頭作用的研究：

頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，烏黑光潤，牢固發根，防止脫發；能聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒；可促進大腦和腦神經的血液供應，有助于降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生；能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

春天梳頭的好處：

《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下。”其中包含兩層意思，一是梳頭有養生之功效；二是春天正適合梳頭保健。人們日常清晨起來，早已養成洗漱梳理的習慣，為什么要特別強調春天梳頭？這是因為春天是大自然陽氣萌生、升發的季節，人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，循環系統功能加強，代謝旺盛，生長迅速。故而人們在春天養生保健中就要求必須順應天時和人體的生理，一定要使肢體舒展，調和氣血。春天梳頭正是符合春季養生強身的要求，能通達陽氣，宣行郁滯，疏利氣血，當然也能壯健身體了。

對梳子的選擇：

俗話說“千過梳頭，頭不白。”使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。首先是選適當的梳子，以牛角梳、木梳等不會產生靜電的為佳，尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭發、皮膚有損傷，不宜使用，梳齒疏密適中，齒端不能太尖銳，且要保持梳子的清潔。洗發之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭發時，使用粗紋的動物毛制成的刷子最好，既不會傷害頭發，又能對頭表皮起到按摩作用。每天早晚用牛角梳或黃楊木梳，由前向后，再由后向前輕輕觸及頭皮各梳刮數遍，可疏通經氣，促進頭部血液循環，防止頭發營養不良而致的白發、黃發和脫發，同時可消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。

正確的梳頭方法：

首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢地旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發際向后梳，朝相反方向，再沿發際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最后讓頭發向頭的四周披散開來梳理。在梳頭時，同時將身體向前屈或向后仰，以促進血液循環，這樣效果會更好。一處每次梳5～6次，整個頭發平均一天梳攏100下左右為最適宜。梳攏頭發的作用，可使硬發變軟，使軟發挺起。

頭發稀疏可用“指梳”保健： 隨著年齡增長頭發變得稀疏甚至快掉光發的老年朋友們，可直接用手指代替梳子來“梳頭”。“指梳”時，可由前發際慢慢梳向后發際，邊梳邊揉擦頭皮。上述方法最好均以中等力度和速度進行，一直梳至頭皮微熱為好，每次至少百幾十下，早晚各一次，有時間的老人午休前也可做多一次，但要長期堅持方有保健之效。

梳頭時使用的力度：

梳頭的時候要用力平均，僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以，絕不要讓梳齒劃破頭皮。如果你的頭發是干性的，梳的時候要多用些力；頭發是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。無論你的頭發是干性、油性或中性，都要沿用上述的手法從容而有節奏地梳。

梳子的正確清潔方法：

梳頭用的梳子清潔與否，是非常重要的，有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，因為污垢留在梳子上時間一久，會發生化學變化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分鐘，然后用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖沖，然后插在筒子里或杯子里。如果發現梳齒彎曲不直，應當另換一把。篇四：梳頭都有什么好處 梳頭都有什么好處？怎么梳頭方法和時間是正確的？ 中醫認為，人體內外上下，臟腑器官的互相聯系，氣血調和輸養，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍布全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，抗御外邪，保衛機體。這些經絡或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，人頭頂“百會穴”就由此得名。通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養和堅固頭發、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散濕，使發不白的作用。北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會，他說：“梳頭百余下，散發臥，熟寢至天明。”

《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下。”人們日常清晨起來，早已養成洗漱梳理的習慣，為什么要特別強調春天梳頭？這是因為春天是大自然陽氣萌生、升發的季節，人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，循環系統功能加強，代謝旺盛，生長迅速。故而人們在春天養生保健中就要求必須順應天時和人體的生理，一定要使肢體舒展，調和氣血。春天梳頭正是符合春季養生強身的要求，能通達陽氣，宣行郁滯，疏利氣血，當然也能壯健身體了。

現代研究表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭面的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，烏黑光潤，牢固發根，防止脫發；能聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒；可促進大腦和腦神經的血液供應，有助于降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生；能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

梳發，是保持美發不可缺少的日常修整之一。梳發可以去掉頭及頭發上的浮皮和臟物，并給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環，使頭發柔軟而有光澤。

俗話說“千過梳頭，頭不白。”每天早晚用牛角梳或黃楊木梳，由前向后，再由后向前輕輕觸及頭皮各梳刮數遍，可疏通經氣，促進頭部血液循環，防止頭發營養不良而致的白發、黃發和脫發，同時可消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。梳頭的時候要用力平均，僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以，絕不要讓梳齒劃破頭皮。

如果你的頭發是干性的，梳的時候要多用些力；頭發是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。梳頭好處何其多。我們每一個人都應養成持之以恒天天梳頭的好習慣，可用牛角或桃木梳子，由前額向后梳，用力適中，動作緩慢柔和，兩分鐘內梳一百次為一回，每天早晨梳2～5回，下午或傍晚也可再梳一次，以頭皮有熱、脹、麻感為佳。篇五：最好的梳頭時間是清晨

最好的梳頭時間是清晨

人之十二經脈及奇經八脈均匯于頭部。常梳頭，能刺激頭部經絡和穴位，從而疏通全身經絡、促進氣血順暢，有滋養頭發、防止脫發，緩解頭痛、減輕疲勞的祛病養生之效。

所謂“發宜常梳”。常梳頭，美發養生之良方，早在隋朝名醫巢元方就明確指出：梳頭有通常血脈，祛風散濕，使發不白的作用。然，近日，寡人卻遭遇梳頭之煩惱：梳頭發易斷，亦掉發嚴重。常梳頭一定好嗎？不解！便請教徐文兵。第150期 常梳頭一定好？

本期話題：常梳頭一定好？（精裝版健康糾結）

寡人的健康糾結：

徐文兵道：頭者，精明之府，其穴位豐富，且為人體經絡匯集之要處。發者，腎之華、血之榮，毛發的盛衰榮枯，與人體腎血強弱乃至健康有很大關系。so，不少古人如蘇東坡、陸游等皆善以梳頭作養生之道。然，梳頭之道，并非簡單梳一梳而已！

發宜常梳 祛病養生

梳頭，古人曰“櫛發”，兩手食指屈曲做梳頭動作，現常以梳子代替手指。梳發時，用力要平均，僅讓梳齒輕觸到頭皮即可。

人之十二經脈及奇經八脈均匯于頭部。常梳頭，能刺激頭部經絡和穴位，從而疏通全身經絡、促進氣血順暢，有滋養頭發、防止脫發，緩解頭痛、減輕疲勞的祛病養生之效。so，常曰：“通經脈，勤梳頭”！

梳發頻繁 亦傷發！和樹葉會飄落一樣，頭發生長到一定階段就會脫落，是很正常的新陳代謝現象。無需驚慌！若梳頭掉發量大，亦與頭發本身不牢固或身體本身的問題有關。然，頻繁梳頭，會增加頭發被拉拽、發尾剝離的幾率，so，建議梳頭次數別太頻繁！

另外，過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質者應少梳頭。徐文兵補充道：頭部經脈走向大都為從后向前，而鄉親們梳頭時的習慣往往是由前往后梳，so，長時間逆方向梳，對經絡的疏通亦未必好。

梳頭養生 有講究

古人常曰：日梳三百不嫌多。常以雙手十指微屈，自然微微分開，形似梳子，插入頭發。櫛發時用力平衡，不能有疼痛的感覺，按久時頭皮可有微熱。具體來說，這樣梳頭才科學：

要選對梳子：疏通經絡，最好選木質、牛角等天然材質的。養護頭發最好選寬齒梳、插齒梳或具有彈性的護發梳，梳齒別太尖利，才能確保梳頭有力度而又不傷發。

用對力度：疏通全身經絡就必須稍稍用力梳，梳到頭皮微熱，才能調動人體的陽氣。梳子刺激頭皮和穴位，使頭皮微微發麻，就會感到輕松舒服。

使對手法：如前后左右，順梳逆梳，從額到頸，由輕到重，由慢到快。

梳對重點：易感冒者，可著重梳頭正面專門抵御風寒的膀胱經；常頭暈者，常梳督脈這條中間線；胃腸不適者，在發際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可緩解癥狀。

寡人糾結的結果：

勤梳頭，確實是一種保養人體精氣神的最簡單經濟的長壽保健法。然，怎樣梳頭確有講究。古人“梳頭櫛發”之關鍵，在于堅持以指腹按摩頭皮，疏通經絡。而非鄉親們以利齒之梳，“野蠻而頻繁無序”的梳頭，so，講究之多。

譬如，最好的梳頭時間是清晨。選一把梳得舒服的梳子是前提。然后，梳頭時由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環往復，梳十到百次，同時可結合手指按摩。

第三篇：結婚梳頭用語

結婚梳頭用語

子女結婚時長輩為他們梳頭祝福用語為：一梳梳到頭,富貴不用愁;

二梳梳到頭,無病又無憂;

三梳梳到頭,多子又多壽;

再梳梳到尾,舉案又齊眉;

二梳梳到尾,比翼共雙飛;

三梳梳到尾,永結同心佩,有頭又有尾,此生共富貴

第四篇：自己梳頭的作文

今天早晨，媽媽上班去了，我和老爸在床上懶洋洋地躺著，始終不肯起床。

過了一會兒，我突然想，呀，媽媽走了誰來幫我梳頭呀！不能又用帽子把我這亂蓬蓬的頭發遮著吧，要不，去藥店讓媽媽給我梳？不行，我要自己梳頭，讓爸爸媽媽大吃一驚。

我穿好衣服，來到衛生間。我取下橡皮筋，拿起梳子，對著鏡子一看，啊，我頭上頂的是一個雞窩啊！我忍不住大笑起來。

我對著鏡子梳了起來。我先對付劉海，想把它們梳到后面去，可是，鏡子卻跟我唱起了反調，我要朝后梳，可是手卻往前移動了。啊，原來鏡子里的像是反的啊。接下來，我用梳子梳后面披著的頭發，用左手把頭發“端”起來，用梳子慢慢移動，但是，一個什么東西擋住了梳子的去路，我想：什么東東呀！對著鏡子一看，原來打結了。扯了半天，打結事件終于搞定了，我出了一身汗。然后我用右手把頭發輕輕拿著，一片一片，連續擊破，頭發終于梳整齊了。最后是扎頭發，我用手指繃著橡筋，繞了一圈、二圈、三圈，頭發扎好了！耶，我真是太帥了。

我來到臥室推醒了爸爸，等待他的夸獎。爸爸揉了揉眼睛，驚奇地說：“你自己梳的？真厲害！”

呵，我梳了一個漂亮的發型！接下來，能干的我還會學會做更多的事情！

第五篇：電影夜半梳頭觀后感

電影夜半梳頭觀后感(精選多篇)

電影夜半梳頭觀后感

看完了電影《夜半梳頭》，真不知道怎么寫觀后感。只是深深的記住了惠津子姐姐一直沒說對的電影名《半夜不許照鏡子》，哈哈，害得我每天晚上睡覺前都糾結半天，到底要不要照鏡子？

大概睡得不怎么好，腦子有點兒短路，回想了半天才記起來那個電影演的是啥。李威算是個不錯的演員，那個女主角真是個性感尤物，那呼之欲出的大胸連我這個女子都念念不忘，估計男士們也就不介意電影演的是什么了吧。

所謂驚悚，其實到最后都是精神病的變種，這個電影也不例外，唯一讓我感興趣的是，這個精神病的病癥是多重

人格，挺有意思。記得多年前看港劇《陀槍師姐》的時候里面就有一個犯罪嫌疑人是這種精神病。a面是特別膽小怯懦的形象，善良，熱情，厚道，然而當b面出現的時候就是躁郁的，狠毒的，變態的，這類型，在很多警匪港劇里面都有，看著特別過癮。而這個電影里，顯然并沒有特別的注重這些精神分析，而是如開篇一樣，用一個類似于民間說法：半夜梳頭會招來鬼魂來展開。但這個似乎太過于牽強了。

男女主角新婚，去度蜜月，然后就發生各種詭異事件，到最后確定那個鬼是人假扮的，為的是為自己死去的姐姐查明真相，這才引出之前發生的殺人事件。前情鋪墊很多，但那些鋪墊顯然沒為后邊的故事埋下伏筆，反而顯得累贅。以至于到最后除了女主角豐滿的胸部，實在沒記住什么。

整部電影沒幾個恐怖的鏡頭，只有硬邦邦的程式化的鏡頭，選擇去度蜜月的郊區別墅也沒過多的展現優美的風

景，所以和所謂的驚悚也沒有一個強烈的對比，這實在是一個遺憾。而且講故事的邏輯不是很清楚，不知道是審查的問題嘛，感覺很多地方欲言又止，或者根本就是偷工減料的作品。一部打著恐怖旗號的電影如果不靠故事和鏡頭來抓住讀者，只企圖用一個女人在鏡頭里走來走去吸引眼球，它注定不會是一個好電影。不管宣傳的噱頭如何，票房都不會如何。

很想贊一下李威飾演的那個阿慕另外一重人格的分身阿明，男演員很有氣質嘛，和李威的對手戲很搶眼。女演員的表演我就不點評了。道具，燈光，音效，表演，導演，服裝，音樂，我該拿什么給你打分？不打了，到此結束。后續吐槽無力。

《夜半梳頭》影評：戴上鐐銬驚悚起舞

今年整個四月檔期，內地院線只有一部恐怖片上映，即《筆仙驚魂3》，且取得3500萬優質票房。盡管這數字無法

與動輒上億甚至數億大片相論，但就制作成本及拍攝周期而言，0.35億已然不錯。撇開影片質量不說，該片熱賣至少說明國產恐怖片市場前景光明。

但國產恐怖片發展至今又遇瓶頸。一方面是市場需求極大，觀眾渴望看到更多更好上乘佳片以滿足心理慰藉；院線希冀有更多精品填補市場空缺。遺憾的是，種種原因下，國產恐怖片整體質量欠佳，即使不少影片票房傲嬌，但口碑實在難以恭維。

國產恐怖片屢遭詬病，尤其雷同題材，讓不少觀眾看了開頭就抱怨“怎么又是這玩意？”，并猜到結局。觀眾難買賬，讓恐怖片從某種程度上講成了導演、資方、演員自己嚇自己的娛樂方式。雖然不可否認的是，近些年來國產恐怖片在制作水準尤其是音效、視覺等方面提升不小，但核心關鍵劇本問題尚未解決。內容、劇情不嚇人，視聽再震撼，再饕餮，也難恐怖到眼光日漸挑剔的觀眾。

將于6月13日公映的《夜半梳頭》

為迎合觀眾重口高需，狠下工夫大做劇本文章。據悉，影片主要情節源于民間流傳“見鬼十法”中的“半夜梳頭”。講述年輕夫妻阿慕曉梅去孤山別墅度蜜月時遭遇奇葩離奇的魑魅魍魎事兒。

在民間流行的“見鬼十法”中，“半夜梳頭”可怖程度排名第一。電影《夜半梳頭》以此為材，將“女鬼”打造的孤漠、陰郁、鬼魅、森冷，看后讓人真的不敢“半夜梳頭”。

作為首部將“半夜梳頭”搬上大銀幕的電影作品，《夜半梳頭》摒棄了國產驚悚片翻拍、復制的陋習，而是從中國民間尋求突破點，打造出了一部有著東方文化屬性的民間驚悚電影。如果說，一部電影成功的50%的因素是最終成片效果，剩下的50%恰是取材。

首先不論其成片是否確實具備恐怖的音效和視覺彰顯力，也遑論電影票房未來能否超越《筆仙驚魂3》，但從其選材就可以看出，《夜半梳頭》意欲穩住民間第一部超實力驚悚電影的野心。取

材民間傳說，植根現代生活，貼合觀眾需求。它以情節取勝，靠故事引人，令影片“軟硬”雙件都恐怖嚇人。就取材而言，《夜半梳頭》完全擺脫了國產恐怖片重復、抄襲、翻拍的尷尬，開啟了國產恐怖片故事新、劇本新、手法新，且能立足本土的新時代。

作為一部即將上映的電影，《夜半梳頭》似乎比其他同類型電影更加淡定。寥寥一張海報、幾張劇照，全靠新媒體使力，這種不靠宣傳物料就敢出來打硬仗的電影著實少見，但也不排除其后期猛料侵襲的可能。從演員陣容上可以看出，這部影片不只是打了“接地氣”、“超驚悚”兩戰牌，還有一張“肉彈牌”——女主角王李丹妮，這個從當年“震精”神州的《一路向西》脫出來的女星，不知會不會繼續在《夜半梳頭》秀溝展臀，香艷到底。

曾幾何時，不斷有人問，國產驚悚電影何時才能成為經典。但是在國內電影市場的制約下，審查之于恐怖片猶如

“戴腳鐐跳舞”，《夜半梳頭》也不例外。之前亦有內部消息，說《夜半梳頭》影片難過審，勉強在清明節前拿到龍標。在“不談鬼怪”的當下，這種艱難過審的影片恰如一粒酸糖，勾起人的饞欲，當然，從另一個角度講，總局選擇“嚴審”，最終放行這部電影，也說明，電影本身亦存在上映的理由，同時也有激勵意義：就算觸及敏感區域，只要是題材新穎，對國內電影有促進作用，亦能“脫險”。

《夜半梳頭》正是這樣的高品恐怖片。生鮮的劇本、合理的劇情、清晰的邏輯、跌宕的情節、深藏的懸念、意外的反轉、臻美的視聽、精細的瑣碎、刺激性頗強口味性頗重的心理、神經感知，不僅為國產恐怖片提供了標準化的比照依據，更是同類型影片日后努力的方向。

夢醒夜半

夜半更深的時候，經常會被自己的夢驚醒。

我討厭做夢，不單單因為夢會影響大腦休息，更因為自己在夢里因忘記作

業而發愁，忘做作業對學生來說是一件很不愉快的事。昔日莊周夢為蝴蝶，栩栩然蝴蝶也。不知莊周是怎樣一位偉大的人物，竟能達到不知周之夢為蝴蝶與？蝴蝶之夢為周與？的境界，物我兩忘，并非一個凡人所能為之。

但是我卻常常做夢，而且多半同作業、考試有關，古人云日有所思，夜有所夢，不知道是不是自己白天想得太多，以至于走火入魔。

不管夢是怎么來的，我都很討厭做夢，而且一旦從夢中醒來，就再也睡不著了。

睡不著，一個小時接一個小時地失眠，大腦異常興奮。老師說睡不著的時候就把白天的課回想一下

今天晚上的月亮很暗，細細的下弦月，像一片柳葉，月亮旁邊那顆是金星，有著暗紅色的鮮艷光澤，是太陽系第二大行星。窗外的葉子嘩啦啦地響，有幾片落葉在作y=ax2+bx+c的拋物線運動，葉子落下是由于氣候轉冷，營養供應不

足。學校池塘旁的樹陰掩隱下，有幾只麻雀在不安地啼叫，月光照耀下的后山中，傳來幾聲遼遠的門扉吱呀聲，鳥宿池邊樹，僧敲月下門。上鋪的小兔子睡得迷糊了，輕輕翻了一下身，沉重的床又發出一陣低鳴：聲音是由于物體的振動產生的。夜晚的溫度很低，寒意順著每一個毛孔悄悄的爬進神經系統，在血管里肆意流淌：當反應物的總能量低于生成物的總能量時，反應中需要吸收熱量

思緒像一只蝸牛在課本里一點一點地爬，長長的軌跡把一個個文字浸得模糊。夜是美麗的，它比晝更富有情趣與美感，也更有蘊涵。但是無奈，我不懂得欣賞。

大腦繼續運轉，夜晚漸漸變得明亮，思維慢慢變得模糊不清。夢被一點點淡忘，又被一點點記起。雪白的長方體房子里，排滿了淺棕色的桌椅，有許多模糊的人影，我僵硬地站著，望著眼前同樣模糊的臉孔，嘴角緩慢上翹，露

出六顆整齊的上牙：對不起，老師，我又忘了做作業。

有人說，夢就是一輛空空的馬車，在一望無際的平原上飛馳，沒有思維也沒有行動，只有任由馬拉著車兒奔跑，有時候，車輪不小心被石頭伴了一下，一個趔趄，夢就醒了。

而我一直覺得，夢是在曠野上呼嘯的風，自由而輕盈，當它沒有任何方向的時候，只能四處亂竄，沒有固定的形狀，更沒有思維與行動。當有一天，風突然有了方向，開始向一個遙遠的目標前進時，夢就有了形狀，也有了重量。

然后，我就做起了那些夢。

《楊善洲同志先進事跡報告》觀后感

2014年5月28日，我們金華職業技術學院總院黨委組織我們全體學 生黨員觀看《楊善洲同志先進事跡報告》的影片。觀影后我感觸很深。

楊善洲同志，從事革命工作近40年，曾擔任保山地委領導近20年的地廳

級干部，幾十年如一日，兩袖清風，清廉履職，忘我工作，一心為民，為了兌現自己當初“為當地群眾做一點實事不要任何報酬”的承諾，退休后，主動放棄進省城安享晚年的機會，義無反顧扎根大亮山，義務植樹造林，艱苦創業，一干就是22年，建成面積5.6萬畝，價值3億元的林場，且將林場無償上繳給國家。

人們真正體會到楊善洲造林之舉的功德無量是在這場百年一遇的旱災中。

2014年春天，已持續半年的干旱讓云南很多地方群眾的飲水變得異常困難，施甸縣大亮山附近群眾家里的水管卻依然有清甜的泉水流出，他們的水源地正是大亮山林場。近些年，隨著大亮山植被狀況明顯改善，山林的水源涵養功效得以很好發揮，附近村委會架起水管，將泉水從林場引到村里，通到各家各戶，村民再也不用為吃水犯愁。受曠日持久的干旱影響，水管里的流水較之

以往細小了很多，但足以讓附近的村民心滿意足，也讓他們對楊善洲的功勞更加念念不忘：“多虧了老書記啊，要不是他，不知道現在會是什么樣子。”

1988年3月，61歲的楊善洲從保山地委書記的崗位上退休，婉拒了時任省委書記普朝柱勸其搬至**安度晚年的邀請，執意選擇回到家鄉施甸縣種樹。20多年過去了，曾經山禿水枯的大亮山完全變了模樣：森林郁郁蔥蔥，溪流四季不斷；林下山珍遍地，枝頭鶯鳴燕歌??

一位地委書記，為何退休后選擇到異常艱苦的地方去種樹？植樹造林20余年，他都遇到了哪些困難和挑戰？究竟是什么力量支撐著他讓夕陽人生散發出炫目的光彩？

楊善洲同志的先進事跡集中體現了當代中國共產黨人的精神風貌。他是黨員干部的學習楷模，是離退休干部老有所為的優秀代表。廣大黨員、干部包括離退休老干部，要向楊善洲同志學習，爭創優秀業績，為中國特色社會主義事

業貢獻力量。要學習他堅定信念、對黨忠誠的政治品格，堅定不移走中國特色社會主義道路，讓共產黨人的理想信念在心靈深處牢牢扎根；學習他牢記宗旨、一心為民的公仆情懷，一心想著群眾、一切為了群眾，誠心誠意為群眾謀利益；學習他鞠躬盡瘁、不懈奮斗的崇高境界，奮發有為、干事創業，為推動科學發展、促進社會和諧增光添彩；學習他大公無私、淡泊名利的奉獻精神，艱苦奮斗、清正廉潔，自覺實踐共產黨人的人生價值和道德追求。

作為一名新時代的大學生黨員，要將所學的楊善洲精神落實到具體工作中，真正以群眾的利益為重。總之，學習楊善洲精

神就是要始終與時俱進，開拓創新，并自重、自省、自勵，時時處處嚴格約束自己，正確對待個人得失，不計名利，不圖虛名。

《無人區》

——寧浩、徐崢、黃渤、多不杰

潘肖：在打贏官司，成為知名律師的意氣風發的時刻，卻來到了無人區，各種不幸與無奈，先是被卡車司機吐痰、毆打、砸車，之后不幸撞”死”人，還有加油時被狠宰，再次被毆打，被逼自澆汽油、差點被火焚，內心的無助，痛苦掙扎，感受到人在陷入絕境的時候，什么事都做的出來，那是強烈的求生欲在燃燒。

律師，因為職業的緣故，雖然也歪曲事實，致人冤死或白死，卻感到理所應當，還倍感自豪。最后爭取自身利益時也是分毫不讓。而真的讓他殺人，哪怕誤殺也會忐忑不安，內心痛苦掙扎不已，雖然最后冷酷的選擇了火焚之。另外，真的在身體的對抗方面會懦弱，膽怯。但卻也有善良的一面和同情心。

——原因：一種固有的生活環境、人們會認為這樣做理所應當，而當以另外一種方式他們則會感到不自在，無助，惶恐不安。

販隼人：純為了利益，什么道義、道德，都是可以拋棄，而冷酷無情。

無人區的商販：貪婪，而沒有見識，短見，殘酷。

《甲方乙方》

——馮小剛、葛優、劉蓓

甲方乙方，指簽約的上方，片中更象征著現實與理想；

遙遠、北雁等人成立了一個“好夢一日游”團體，幫別人實現夢想。之后就迎來了各類千奇百怪的顧客。

一個書店老板想過一天將軍的癮；

大嘴巴的廚師夢想守口如瓶，最終卻草草收場，在真的投入感情遭到威逼時還是沒能守住秘密，不得不正視自己膽小的缺點。

一個在家里被照料的很好，大男子主義的大丈夫特別想受點氣，“夢游”團為他設計了當家奴的環境，真的做了一段時間受氣的家奴，才感到受氣的感覺是如此的難以忍受，終于決定結束自己的受氣體驗；這才意識到妻子的好，似習習春風，雖不熱情似火，卻也潤物無

聲，帶給他享受愜意。回到家的他大轉變，看到妻子粗糙的、布滿裂痕手，真真愧疚刺痛他的心靈。

一個找不到老婆的高齡單身男青年，自卑與消極滿滿充斥著他的內心，在設計的與一個公主的相遇相知情節，大大滿足了他的自尊心，重燃起他內心自信的火種。

富人頓頓大魚大肉、龍蝦海象，都吃膩了，想過清貧的生活，被帶到一個偏遠的農村，而且手機、汽車都被帶走，當兩個月后再去看他的時候，他已經吃光了村里的雞。“一到晚上，他的兩眼就冒綠光，他真成了村里的黃鼠狼”，他發現自己根本無法適應窮人的生活，后來喊道“我寧可抱著龍蝦睡”。

下來容易上去難：明星想過幾天輕松地普通人的生活，卻發現這樣太無聊、空虛，決定

重新過回自己的明星生活，但是卻難以再次走紅、受到熱捧。這時候“夢游”組織的負責人如是說。

明星走紅：一技之長+曝光率高，自然關注的人多。

——當習慣了一種幸福的生活方式，總是幻想著過另一種、在大多數人感覺并不快樂的生活方式，當真的切換到理想生活方式時，卻難以習慣，最終要回到自己之前的生活中去。