第一篇：快樂的秘訣作文

快樂的秘訣作文

在日常學習、工作抑或是生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編整理的快樂的秘訣作文，歡迎大家分享。

“嘩啦啦”窗外的天空陰沉著臉，似乎在生著悶氣，過了一會，他又好像受了委屈似的大哭起來。“這么糟的天氣還要上課。”我小聲嘟噥道。今天得我自己坐公交車，我因為怕無聊，就拿上了自己心愛的手機。

我被擠上了公交車，今天的人實在太多了。當我甩著衣服，希望可以把被弄濕的地方甩干。剛甩到一半，公交車就進入了一段又黑又長的隧道中。我很自然地把手伸進書包里，想拿出心愛的手機玩玩。可是，我翻了一會兒后，整個人僵住，腦子一片空白。直到旁邊的人不小心撞了我一下，我才回過神來：我的手機被偷了！我不好意思向旁邊的老爺爺借了手機，卻沒想到傳出了“您撥打的電話已關機”的聲音。當時的我很絕望，真的很絕望。

出了隧道，視野突然亮了起來。我把手機還給老爺爺，對他說了聲謝謝。老爺爺看了我這樣失落。不禁問我：“小姑娘，你怎么了？是不是考試沒考好？”我搖搖頭。“那是怎么了？難道是老師罵了你？”他用著急又關切的口吻問道。我還是搖搖頭。“難道是什么東西丟了么？”我想了想，點了點頭。老爺爺呼了口氣說：“原來是因為這樣啊。沒關系的，舊的不去，新不再來嘛，對吧？”老爺爺笑著說。我微微點了點頭。老爺爺看我還是這么不開心，又說道：“小姑娘開心點。跟你說哦。我的老太婆死得早，她剛死的時候我也痛不欲生。后來，我想，我現在活成這樣，她在天上看著一定不開心。于是，我慢慢開始習慣沒有她的日子。每天早上5點起來晨跑。漸漸地，我也開心起來。說不定你的手機也希望看到從前快樂的你啊。”我被他的語氣逗笑了。

告別了老爺爺，走下車，突然發覺太陽出來了，照在身上暖暖的。我望向天，覺得老爺爺就像太陽公公。

告訴你個秘密。其實那天老爺爺偷偷告訴我了一個快樂的秘訣。其實這并不難發現，就是“拿得起，放得下”。

太陽公公的臉又浮現在我的眼前。

人生中，有許多不順心的事，所以有人說：要想快樂很難！但我卻有一個很好的秘訣——分享。因為跟別人一起分享自己最珍貴的東西，是一件很快樂的事，正如俗話所說“贈人玫瑰，手留余香”。

記得在三年級的秋季運動會上，我和李佳寒他們參加了4×50米男子組接力賽。賽前，我們在老師的指導下，大大提升了助跑、接棒、沖刺的能力。比賽前一天，我們與女生隊進行了一場驚心動魄的比賽。結果不出所料，我們男生已足夠的能力把女生一舉戰勝。這讓我們在比賽之前有了絕對取勝的信心。

第二天，我們早早地來到了操場練習。瞧！那矯健的身姿和驚人的速度，真叫人佩服得五體投地。比賽開始了，第一棒的劉敘波用百米沖刺的速度，把棒送到了李佳寒的身旁。忽然，李佳寒在與劉敘波交接時，李佳寒心一慌、手一抖，把棒掉在了地上。說時遲，那時快，李佳寒立馬撿起棒，向我飛奔而來。正當我把棒順利地接上之后，邊跑邊看，呀！其他班級都比我們快了。我下定決心：一定要超過他們。于是，我邁開腿，以大步流星的速度，超過了三（2）、三（3）、三（4），就差三（5）班了，只見他飛一般地跑向最后沖刺的同學。我一看，那兒有一個彎道，正好是我超越的地方。接著，我加大馬力跑到了那里，終于跟他平起平坐了。突然，一個瞬間加速，我把三（5）班超了。最后當我順利把棒交給第四棒的章擎時，我頓時松了一口氣。

比賽結束后，當廣播傳來我們得了第一名時，可把我高興壞了。我把喜訊告訴了舒老師，舒老師和顏悅色地說：“嗯！你們做得非常好！”當我滿懷興奮地把消息告訴同學們時，大家歡呼雀躍。有的夸我們真厲害；有的拿出零食“獎賞”我們；有的更是高興地手舞足蹈，嘴里還不停地叫著：“我們班第一！我們班第一！”當我把第一名的好消息告訴爸爸媽媽時，他們禁不住地稱贊道：“你們真棒！下次還拿第一，繼續為班級爭光！”聽著爸媽那鼓勵的話語，我頓時心頭熱血沸騰。

通過這次經歷，我深深體會到：一起分享快樂是多么有趣！假如我有一塊糖，分一半給朋友，那我就會得到雙份的甜蜜和快樂。

生活中的我因一些煩碎的小事而感到無奈，學習中的我因遇到小問題而感到困擾。其實，只要我們都微笑地面對生活和學習中的難題，我相信我們會贏刃而解。讓煩惱漸漸地化為烏有，充分使自己快樂起來。

在一次語文課上，我看到一位智者說的：把自己當別人，把別人當自己，把別人當別人，把自己當自己。其中蘊含深刻的道理，需要我們好好去體會。

在這五彩斑斕的世界里，我們每個人都是是獨一無二的個體，都有自己的獨特的一方面，對待一件事情都有自己的見解。但是，世界不是由個體控制的，別人也有自己的想法，為了我們和諧地相處，我們應該學會換位思考，對待事情的時候把自己當成別人，看是否也有同樣的想法，如果在生活中你還一直堅持著自己的看法，而不去接納別人的意見，那么你就真的成了一個獨一無二的人了。

談起把別人當自己，許多人就不愿意了，自己的事情都難了，還能管轄得了別人的嗎？如果每個人都把別人的快樂、悲痛當成是自己的，那么你將會收獲很多。當別人擁有了快樂，我把它當作是自己的，我也覺得很快樂的；當別人擁有悲痛時，我把它看成是自己的，想盡各種辦法去解決，此時的你會很欣慰。

把別人當別人，每個人都擁有自己的主張，對待世間的事物也一樣，而有些人聽信于別人的謠言而改變自己的想法，或者把自己的想法強加給別人。這時的我們應舍棄這一切，堅持自己的想法，不去強制別人的想法，不管別人的言談是多么的精彩，不管自己的想法是多么的無與倫比，我們都應該堅持自己，這樣你才會快樂。

如果生活中的你對自己不如對別人那樣好，你會感覺怎么樣呢？自己始終是自己，是別人無法代替的，把自己當成是真正的自己，永遠地不斷鼓勵自己，讓自己擁有一雙飛翔天空的翅膀，而不是唾棄自己，這樣你才會對得起自己。

此刻的我已擁有了快樂的秘訣，我想要在今后我會快樂地生活，快樂地學習，做一個快樂的人。

“一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。”這句格言，是我的座右銘。這句話我，讓我在很多時候都不會因為計較而不快樂。因為它已經深深印在我的心里。

還記得我小時候，我經常和很多小伙伴們在一起玩玩具。這時，我沒有多少玩具，只有一個簡陋的機器人和一輛快破的小汽車。而別的小朋友卻有很多玩具。新奇的變形金剛、嶄新的吊車、高級的遙控翻滾汽車、各種動畫人物的文具。雖然我玩具很少，但是我們在一起用玩具來扮演各種劇情，玩得很開心。我有時也向別人借玩具，但是有一些小伙伴卻不肯借我，怕我弄壞。我心里就想:你有那么多玩具都不借我，等我以后買的玩具多了，我也不借你。

后來媽媽給我買了很多玩具，我在小伙伴里的玩具已經是最多的了。那些原來不借我玩具的人問我借，我都說；“不行，你會把我的玩具弄壞的，我的玩具可是我媽媽獎勵我新買的呢!”我就這樣拒絕了他們借我玩具的請求。之后，很多朋友都因為我的小氣，斤斤計較，離我而去，不再和我待在一起玩。雖然我的玩具很多，但一個人玩，畢竟很無聊。這種種原因，使我感到很孤獨。平常我們玩玩具都是三五成群，而現在都是形單影只。

我將這件事告訴了媽媽，媽媽語重心長地對我說：“我為你買了這么多玩具，不是只讓你自己一個人玩，而是要你和別人共同分享。”我委屈地反駁道：“我怕他們弄壞，這可是新買的。”“但是，你現在很孤獨，很不快樂。有些人雖然一無所有，但是他活得很快樂，就是因為他們計較的少。”

我從媽媽這簡短的幾句話中，悟出了快樂的道理：一個人，要是想獲得快樂，就必須有一顆快樂的心，良好的心態，也要時時面帶微笑，原諒他人，改變自己，計較得少，這樣，你才能使自己時時快樂！

第二篇：快樂的秘訣心理教案

快樂的秘訣

（增進相互間的了解加深彼此間的感情體會人際分享的快樂）

一、目的要求

通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學生增進相互間的了解加深彼此間的感情體會人際分享的快樂。

二、活動設計依據

三、活動過程

（一）熱身活動

同學們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

播放歌曲《健康歌》，調節課堂氣氛：聽了這首歌，大家有什么感受？（學生討論）的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當然，學習生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂 ：請一位同學講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂

（1）給每位同學發一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內進行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學。

想一想：當你在向同學訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗快樂）

（4）小結：從同學們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。

過渡：為什么有的同學能找到自己許多快樂的事，而有的同學常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！下面進入第二項活動。

主題活動二：快樂大轉盤

1、尋找快樂的秘訣

（1）以小組討論的形式，在組內交流你有哪些快樂的秘訣？請毫無保留地奉獻出來，組長派人用彩色筆寫在下發的扇形紙上，并寫上組號。

（2）各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉盤的相應位置上，做成一個快樂大轉盤，進行展示。

（3）分享快樂 ：轉動快樂大轉盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學依次朗讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩（被認可的用掌聲鼓勵）。

過渡：快樂大轉盤，轉出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學們都大方地獻出了自己快樂的秘訣。

第三篇：十五個永恒快樂的秘訣

15個永恒的快樂秘訣

我們每個人獲得快樂的方法都不同。我們的激情，期望，生活經歷，甚至性格都會影響我們的快樂程度。有些人在工作中找到快樂，有些人在婚姻或親密的關系中找到自己的快樂。

不管你自己是如何定義快樂的，這里有些萬能的，經過時間證明的方法可以給你的生活帶來快樂。你可以根據自己的需要使用這15個永恒的快樂秘訣。經過一段時間后，這些方法就會成為積極的，改變生活的習慣，會帶給你更多的快樂，喜悅和平靜。

1、關注正確的

同樣是看半杯水，有些人看到的是有半杯水，而另外一些人看到的是還有一半空的。下次你堵車時，不妨想一想有時間停下來思考是多么美妙啊？你可以試著思考你一直想解決的問題，或來一次頭腦風暴。在超市排隊時，可以拿本雜志看看，來點輕松閱讀。把其它都拋開，只做那種條件下可以做的。在一天結束的時候，你會更滿意，平靜和快樂。關注正確的，看著世界變化。

2、感恩

一天里你會說幾次“謝謝你”？你會聽到幾次呢？下次試著說“謝謝你們”。學會感恩，你會收獲更多喜悅和快樂。

3、記住你是孩子

你還記得怎么玩嘛？我不是說打高爾夫或者網球。我是說像你小時候那樣玩——追逐游戲，青蛙跳或者街頭棒球，棒子是用壞了的掃帚，壘是停在那里的汽車。尋求快樂的方法之一就是記住你是個孩子，像孩子那樣玩。

4、友善

毫無疑問友善對我們的情緒很重要，也會增加我們做好事的渴望。友善也會傳染的，當我們對他人友善，我們也會感覺到新的喜悅，快樂和對生活的激情。

5、和朋友在一起

雖然大量的社交和愛情生活不能保證快樂，但確實會影響我們的快樂。學著多花點時間和朋友在一起，把友誼放在你生活中靠前的位置。

6、享受每一刻

要活在當下。我們經常考慮以后會怎樣，而不珍惜“此時此刻”。我們要享受每一刻，享受生活中的快樂。

7、休息

我們需要放松，減壓，把事情簡單化。生活對我們每個人都不容易。時間飛快地翻過日歷，以它自己的步調向前走，不會考慮我們。疲勞，壓力和倦怠會比我們的想象來的快。最好的方法就是休息。

8、運動

短語“跑者的亢奮”并不僅指上癮，也指一種感覺或一種精神狀態—一種歡快的狀態。毫無疑問，運動會改善你的心情，提高積極的態度，同時提高自尊心和信心。事實上，增加快樂的方法之一就是運動。

9、保持笑臉

有時我們必須學會偽裝。我不是讓大家不誠實，或不誠信，事實上，我是想讓大家盡可能的保持笑臉，繼續前進。研究發現保持微笑，或者看起來高興會讓我們更快樂。如果我們表現的很高興，我們就會享受到更多的愉快和歡樂。

10、追逐目標

生活缺少目標會讓人消極。（勵志文章 www.tmdps.cn）追求個人生活，關系或職業上的目標，就會表現出普通生活和激情生活的區別。追求你的目標，你就會越來越快樂。

11、尋找自己內心的召喚

有些人在宗教或靈魂中尋找意義，有些人在工作或關系中尋找。尋找自己內心的召喚不僅僅是一個提升快樂的方法，而且有一種目的感，感到自己存在的價值，也許會給你帶來最大的快樂。

12、進入高潮

當你沉浸在喜愛的活動中，我們就會完全放松自己，感覺時間都停止了，這時候表現出來的就是高潮。每個人的高潮都是不同的。找到生活中真正的快樂，我們必須擺脫別人的觀點，進入高潮。

13、發揮強項

進入狀態的一個方法就是理解和發現自己的強項和優點，然后在每天的生活中運用。一旦我們知道了自己的長處并且發揮，我們就能更好地把它們融入到我們的生活中。

14、過猶不及 知道什么時候說什么。第一次帶給你快樂的，第二次就不一定了。如果事情變得常規或者成了期待，再多的好事也不可能快樂。給自己設立一個健康合理的底線，不要超出。

15、珍惜你擁有的

你擁有的東西可能眨眼間就消失了。抓住它，珍惜它，用你的愛，安慰，快樂覆蓋它。

第四篇：關于元旦的作文：人生快樂的23個秘訣!

關于元旦的作文：人生快樂的23個秘訣！

在嶄新的一年里，如何讓自己成為一個有著“快樂靈魂”的人呢？或許這里可以給你答案。

1、經常保持微笑

2、要有目標和追求

3、學會和別人一塊分享喜悅

4、樂于助人

5、并保持自己的一顆童心

6、學會和各種人愉快的相處

7、保持幽默感

8、要能處亂不驚

9、學會寬恕他人

10、常和別人保持合作,并從中獲得樂趣

11、有知心朋友

12、保持高度的自信心

13、尊重弱者

14、偶爾放縱自己一下

15、具備膽識和勇氣

16、不要太好色

17、別人說話要注意聽

18、常常思考一些問題，有關人生，有關愛情??

19、有時要多情

20、多交朋友

21、多旅游

22、有時候對某些事別太認真，睜一眼閉一眼才快樂

23、最后，不要財迷

這就是人生快樂的23個秘訣！

第五篇：英語演講(快樂的秘訣)

Hello, everyone.I’m Li YiXuan.My English name is Anne.I come from Hebei district No.5 road primary school.It’s my honour to meet you here.My topic today is “The secret of happiness”.I am a happy girl，In my opinion，happiness is the love of my family,and have something interesting to do.I have many hobbies.My favorite hobby is reading.I think reading can bring me endless pleasure.It is filled with all kinds of books On my bookshelf， fromworld-famous bookto comic book,have everything that one expects to find!Leading to the sea of knowledge,I have learned a lot of knowledge, andhave got a lot of pleasure.When I was unhappy, I opened a favorite book , my mood lightened at once;when I had trouble, reading could make me calm down.A love of books, I could become relaxed and happy.I believe, "there is no royal road to learning”.Books are my best friend,I learn moreknowledge, and know what truth is.I believe, books are our

mutual friends, they has been loved now by more and more people.Dear friend, Are you a member of them?

Books open doors, my life become more rich and colorful.Reading let us grow happily.Thank you for listening!

我是一個快樂的女孩，快樂在我看來就是家人的愛，就是做自己感興趣的事。

我有很多愛好，我最喜歡讀書了，我認為讀書能給我帶來無窮的歡樂。在我的書架上,堆滿了各種各樣的書, 從世界名著到漫畫,應有盡有!在書的海洋里，我學到了很多知識，得到了很多快樂。

當我不開心的時候，翻開一本喜歡的書，心情頓時愉悅起來；當我煩惱的時候，讀書可以讓我安靜下來.一本喜歡的書，可以讓我變得輕松快樂。

我深信，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，書是我最好的伙伴，它讓我學到了更多的知識，懂得了真理是什么。我相信，書是我們大家共同的朋友，正在被越來越多的人所喜愛。親愛的朋友，你是不是也是其中的一員？

書開啟了一扇門，我的生活變得更加豐富多彩，讀書伴我快樂地成長。